「さっさと忘れる方法を教えてください」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。“可能性のない人”に恋をし続けているという、アラフォーのトピ主さん。「大人は恋愛もドライになるのが普通なのか」「振られたらさっと切り替えて、他の人を探すのが大人の恋愛なのか」などと思うものの、恋心が消えないそう。可能性のない人を忘れる方法を教えてください、と切実に訴えかけています。気持ちはコントロールできなくても、意志の力で進むことはできる他の人の恋愛相談で、「振られたのにずっと思い続けるなんて時間の無駄」「さっさと忘れて次へ行け」「恋愛なんてしてる年齢じゃない」といったアドバイスを見かけた、というトピ主さん。失恋後は婚活やイベント、飲み会などにも参加してみたものの、彼を忘れられない……とつらい心境をつづっています。残念ながら、人は意図的に特定の感情や記憶を忘却することができません。「忘れようとすればするほど、記憶は強化されてしまう」といった研究結果も知られていますが、つまるところ、恋心も完全にコントロールすることはできない。その前提を踏まえた上で、「さっさと忘れるにはどうしたらいいか?」という問いに助言させていただくならば、以下2点をお伝えしたく思います。(1)「次の人生へ向かう」という強い意志を持つ心の中に、相手を好きな気持ちが残っていたとしても、「意志」の力で人生を前に進めていくことは可能です。“先のない恋”に固執して、同じ場所で立ち止まっていては将来、後悔する。人生は一度きり。つらくても、前に進もう――。そのように決めて、恋を葬っていく人も実際に少なくありません。恋を捨てていくその姿を、「ドライ」だと見ることもできるでしょう。しかしながら、自分の人生を諦めずに良いものにしようと奮闘することは、はたして「ドライ」なのか。見方を変えれば、自分の人生に責任を持ち、自分の力で幸せに向かおうとする、力強い姿とも言えるように思います。意志で恋を吹っ切ろうとすることは、場合によっては「感情のまま(相手を好きなまま)でいる」よりも、つらい過程になることも。それでも「共に生きていける相手を見つけよう!」と頑張っていけば、その成果を手にすることも期待できるでしょう。(2)「気付いたら、考える時間が減っていた」という状態を目指す彼への気持ちが“ゼロ”になるのを目指さないことも重要です。「時間の流れは解決してくれない」という記述も見られますが、1日に8時間、彼のことを考えていたトピ主さんが、来年の今日、1日3時間しか考えていない状態になっていれば、それは忘れる過程がうまくいっているということ。たとえ一生、彼を思い出したとしても、今のように「苦しく」ではなく、穏やかに懐かしく思い出せる日も来るだろうと思います。「気付いたら彼のことを考えない時間が、前より長くなっていた」となるためには、目の前の日々をとにかく一生懸命、生きること。そして、彼との接点をできるだけ持たないことです。何か目標や目的に向かって頑張ってみるのもいいですし、仕事でも趣味でも遊びでも創作でも、彼のことを一瞬でも忘れられるくらいに没頭できること、夢中になる対象を探してみましょう。気の済むまで恋を続けても、誰も文句は言わないとはいえ、“可能性のない恋”は必ず忘れなくてはいけない……というわけでもありません。その人を思うだけで涙が出る。少し話しただけで、「死ぬほど幸せな気持ち」が湧いてくる。そのような狂おしいまでの恋心を味わうことだって、人生の醍醐味のひとつです。つらくとも、そんな大きな恋ができたことを喜び、納得いくまで相手を想い続けるのも、長い人生で見れば、意義ある時間となるかもしれません。それに、人が現状に留まっていたいと思うのは、そこに何かしらのメリットがあるから。そう考えれば、トピ主さんは今はまだ「恋をしている喜び」を味わっていたいのかもしれませんね。いずれ、「彼を思って得られる幸せ」よりも「誰かと人生を生きていきたい気持ち」が上回るタイミングが来れば、自然にそういう選択ができるかもしれない。「今はまだ彼を好きでいたいのだから仕方ない!」ということならば、胸を張って恋を続けるのもひとつです。その選択をする自信がない、トピ主さん自身が現状に不安を感じているというならば、前項のような2つのアドバイスもぜひ参考にしてみてください。好きなだけ恋を続けるか、それとも意志でケジメをつけて、人生を前に進めるのか。トピ主さんは果たして今、どちらを強く望んでいるでしょうか。心と頭の声をよく聞いて、自分自身の答えを出していきましょう。応援しています。(外山ゆひら)
2018年07月09日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。今回は、気になっている彼が年上!という方に読んでいただきたいコラム。もちろん、今は特定の気になる相手がいないという方でも、年上男性がタイプなら知っておいて損はないですよ。■アラサー・アラフォー男性の恋愛観早速ですが、アラサー・アラフォーで出会いを求めている男性の恋愛観をご紹介します。「3回デートしたら、付き合う気があるのかないのか聞く。ないなら、2人で会うことはもうしない」」(40代/経営者)「結婚するつもりの子にしか時間は割かないし、付き合う流れで話を進めてる。その流れで相手に待ってって言われたら、自分からはもう追わない」(30代/会社員)「とりあえずすぐ付き合う。付き合ったら、すぐ結婚のことを考える。合うか合わないかは付き合う前に時間をかけたところでわからないってこれまでの経験で感じてるから」(30代/公務員)どうでしょう。アラサー・アラフォー男性って、こんな風にとにかく恋愛を早く進展させようとしているんですね。つまり、年上男性との恋愛成就に必要なのは「スピード感」なんです。■追い立てられるのは「お付き合い前提」「結婚前提」の証拠まだそんなに彼のことを知らないから、3ヶ月くらいは友達期間でいたいな・・・・・・なんて思ったりしますよね。そんなにすぐに進展を求められたら不安になる!なんて方もいるかもしれません。でも、実はまったりと友達期間があることよりも先を急ぐ用に追い立てられることの方が嬉しいとも言えるんです。なぜなら、付き合うつもり・結婚するつもりでスピード感を大事にしてるということだから。つまり、スピード感を求めてくるということは彼女対象・結婚相手対象として見られているということ。逆に言うと、遊びたいだけの相手にはこんな風には迫らないそうです。■年上彼がスピード感を求める理由では、なぜこんなにもアラサー・アラフォー男性が恋愛でスピード感を大事にしているかというと、それはもちろん忙しいから。アラサー、アラフォーの男性って、本当に働き盛り。役職がつき始めて部下ができつつ、まだ上司も存在する・・・・・・いわゆる中間管理職というやつです。どんなに仕事ができる彼でも、自分の仕事だけ受け持っていれば良い状況ではなくなるので、おのずと忙しくなります。そんな中で恋愛をしようとすると、どうしても恋愛に割ける時間は限られてきます。なので、恋愛進展のスピードもですが、レスポンスの速さなんかも気になるそうです。とにかくすぐ返信!とまでは言いませんが、「すぐに返信しすぎないのが良いテクニックって言うよね」と考えて、わざと返事を遅らす・・・・・・なんてことはしないようにしてくださいね。■おわりに結婚を見越していると言われると「結婚はしたいけど、まだ数年先の話。こんな気持ちで付き合えるかな・・・・・・」と怖気づいてしまう人もいるかもしれません。でも、そんなに身構えなくて大丈夫。年上男性がスピード感を求めているのは「ない未来に投資する時間はない」という意味です。気になる彼が年上なら、恋愛成就のためにも付き合うまでの期間は短めにして、付き合いながら相手のことを知っていく・・・・・・という風にするのがオススメです。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月18日毎年若い子たちが入社してくるなか、立場もでき部下や後輩から頼りにされるアラフォー世代。そんな彼女たちが地味に傷ついた、若手社員の悪気のない一言を集めてみました。笑ってるけど、内心ボロボロかも……。文・三谷真美【みんなの恋テク】アラフォー女子が傷つくひと言とは?「合コンに36歳のおじさんがきた」「23歳の女の子が合コンに行った話をしていたんです。『この前の合コンで、ひとりおじさんが紛れててつまらなかった』と。おじさんの嫌だったところなどを私に話してくれていて……ふとそのおじさんの年齢を聞いたら、36歳だと! 私より年下の男性をおじさん呼ばわりしてたんです。『私の年齢知ってて言ってる?』って突っ込んだらあたふたしてました(笑)。23歳からしたら36歳がおじさんなんだ、と思って驚きましたよ」(39歳・会社員)怒る気持ちにはならないけど、現実を突きつけられたようでショックだったそうです。若い世代からすると36歳でも立派なおじさん認定されてしまうんですね。親が年とってきた「若い社員の子たちが、実家に帰った話をしていたんです。『久しぶりに親に会ったら、すごい歳とってた』とか『できるうちに親孝行しなきゃ』とか……恐る恐る聞いてみると、親の年齢はまだ50歳前後。私の年齢で20代の子どもがいる友だちはいないけど、こんな大きな子どもがいる人生もあったのか? なんて考えてしまいました」(38歳・会社員)久しぶりに親に会うと歳を感じたりしますよね。当たり前のことですが、その親との年齢が近いとなるとなんだか考え深いような気持ちになるのかもしれません。親を大切に思うのはとてもいいことですが、言う相手の年齢も気にしてください(笑)。衝撃的なことは日常茶飯事他にも「ナンパしてきた男の子よりも彼の親とのほうが年齢が近かった」「新入社員のイケメンを見ても『息子にしたい』など親目線になってしまう」など、昔ではありえなかったことが日常的におきているそうです。そんなときは、同年代と一緒にお酒でも飲んで笑い飛ばしちゃいましょう。©yourstockbank/Gettyimages©webphotographeer/Gettyimages
2018年04月18日今年38歳を迎える私ですが、「アラフォー」って何歳からいわれるんかいなぁ~?と思って調べてみたら、なんと!「37歳から45歳まで」なんですね~^^;気持ちだけはいつまでも幼いままですが、カラダはそうもいかないことが増えてきますが、そんなアラフォー女子に「アラフォーだからしたいこと」を5つ紹介していきます。その1自分の体と向き合う30代から感じている体の変化。「ちゃんと寝ているのに、なんか疲れがとれないなぁ」「昔は食べても太らなかったのに、最近はやせにくいなぁ」そういう悩み多くなってきませんか?年をとると、やっぱり筋肉も落ちてくるし、代謝も悪くなりますよね。だからといって、朝ごはんをぬくとか、リンゴだけしか食べないとか、20代ならできてた「ダイエット」をやるのはNG。30代後半になってくると、無理なダイエットで、頬がこけちゃったり、シワがふえちゃったり。逆に年齢よりも老けてしまう原因になってしまいます。まずは、自分のカラダと向き合って、体質にあったダイエットをするのがキーポイント☆たとえば、「チョコを食べたいときは、カカオ70パーセントのものを食べる」とか「油っこいものを食べるときは、脂肪を吸収してくれるトクホの飲み物を飲むとか。組み合わせや選ぶものをちょっと見直すだけで、太りにくくなります。また、「痩せたいけど、運動は苦手!」という方は、姿勢をちゃんとすることを意識するのがおススメ^^姿勢をよくするだけで、身体のゆがみがとれて、代謝がよくなるので、体質改善におススメですよ♪その2オフの日を楽しむ「オフの時はぜったい外にでて!」というわけではありません。実際わたしはインドア派なんで、外にぜったいでなきゃ!ってなっちゃうと、逆にストレスになっちゃいます(笑)オフの楽しみ方って、人によってちがうから、自分のたのしみかたでいいとおもうんですよね☆ただ、 「朝起きて、ボーっとしてたら、いつのまにか夜になってた~」っていうのはちょっともったいないですよね。もちろん、今日は一日ダラダラしたい!なにも考えたくない!ということもあるかもしれません。なので、気持ちにゆとりが出たときでだいじょうぶなので、「休みの日はなにしよっかなぁ?」って、オフの時の楽しみをもってみてください☆オフでしかチャージできないものもきっとあるから^^その3髪の毛や地肌のケアをしてあげる年をとってくると、スキンケアと同じくらいケアしてあげたいのが、「頭皮」。実は、頭皮と顔は一枚の同じ皮でできているので、地肌をマッサージしてあげるだけで、お顔のリフトアップになります☆さらに、地肌の血行がよくなると、髪の毛のハリコシやボリュームアップにも効果的なんですよ♪自宅でできるヘッドスパもありますので、実際に私もやっているヘッドスパをご紹介します^^ヘッドスパ講座その4自分の好きな服を着るよくお仕事の時にお客様に相談されるのが、「かわいい服は好きだけど、年齢的にね~」という悩み。女子は誰だって、かわいいのが大好き☆いくつになっても、それは変わりません。なのに、なぜかかわいいのを着るのは若い時だけ、みたいな空気になりがちだから、ちょっと悲しいですよね。私の周りの話をすると、そんなこと気にしている人はいません(笑)たとえば、ロリータファッションが好きなら着るし、キャラ物の服が着たいなら着る!その方たちをみると、実際の年齢よりもすごく若く見えるんですよね☆その方たちに共通してることといえば、「イタクみえちゃうから、落ち着いた服をきる」というよりは、「イタク見えないように、メイクや髪の毛で似合わせる」のほうを意識してるということ。年齢に合わせて洋服を選ぶというのも、一つのファッションですが、好きな服に合わせて、自分のトータルコーディネートを考えるのもアラフォーならではの楽しみ☆ぜひ、好きな服を楽しみましょ^^その5”セルフプランニング”する「セルフプランニング」って、何からはじめようと思う方におススメなので、「自分の目標みたいなものを箇条書きにすること」。目標ってかくと、なんか抵抗があるという方は、自分のなりたいものを、とりあえず書き出してみましょう☆例えば、「お仕事で頼られるひとになりたい」とか「結婚したい」とか。思いついたものは、なんでも大丈夫です☆それが書けたら、「じゃあ、そうなるためにはどうしよう?」というのを書き出すと、案外、「いま自分はこれをがんばんなきゃ!」というのがハッキリしてきます。前のとこでお伝えしたことと似てるんですが、自分の好きなものにこだわることって、その人の魅力になったりします。だから、ゆっくりしたときでもいいので、自分の気持ちと向き合う時間を作ってみて☆ステキな歳の取り方をしている女優さんをみると、いくつになってもキラキラしてるなぁ~ってかんじたり、ドキッとしちゃう色気があったりすることが多いです。そういう方たちのドキュメント番組を見ると、「自分のカラダとココロにちゃんとむきあって自分にあうセルフプランニングをやっている」ように見受けられます。この記事では、自分磨きのやりかたを5つ紹介してきましたが、みなさんが自分と向き合うキッカケに少しでもなれたらうれしいです。一緒にアラフォーを楽しみましょう!
2018年01月22日最近のアラフォー女性って若々しい人が多いですよね。年齢を聞くと「え?」とびっくりするくらいかわいい人もたくさんいます。でも、話してみると年相応の落ち着きや品の良さが身についているので、年下の男性から「ステキなお姉さん」と慕われ、恋愛対象と見られる場合も多いよう。男性が考えるアラフォー女性の魅力とはどんなものなのでしょうか?■アラフォー女性ってどう思う?恋愛対象にはなれても、結婚相手として見られにくい…と言っているアラフォー女性がいたので、そのあたりどう?ということを、20~40代の男性にリサーチしてみました。◎ずばり、付き合いたい!「前に付き合ってた人が30代後半だったのですが、見た目の若さだけじゃなく、話す内容もジェネレーションギャップを感じさせなくて楽しかったです。チャンスがあればまた付き合いたいですね」(31歳/営業)◎結婚相手としても魅力的「価値観が似てるかどうかを重視するので年齢は関係ないです。アラフォー女性は、生活の基盤がしっかりしてそうな印象。実家から独立して生活をしてる人だったら結婚生活をスムーズに始められると思います」(28歳/MR)「自分がバツイチ子持ちなので、子どもはもういりません。30代後半くらいで同じ考えの女性がいたら、もう一度結婚したいなと思います」(30歳/銀行員)◎ちょっと、遠慮したいかも…「職場のアラフォー女性を見てると、恋愛対象にはならないなと感じます。自分の上司でもないのにいつも命令口調で話してくるし、プライドの高さが鼻につきます」(32歳/不動産店勤務)「婚活中の39歳の女性と会ったら、すぐに子どもが欲しいと言われました。僕は正直、子どもはいらないので、相手に出産願望がある場合、付き合ったり結婚を考えたりするのは難しいです」(45歳/公務員)恋愛や結婚の対象になるという声は少なくありません。年齢がどうこう、ということよりも一緒にいて快適か、価値観が同じかどうかが決め手になる場合が多いようです。■【アラフォー女性と結婚しました】体験談ここでは、アラフォー女性と結婚した男性のエピソードをご紹介しましょう。◎職場の先輩と結婚「職場内で異動があった時、異動先にいたのが彼女でした。年よりずっと若く見えるし、対等に接してくれたのが好印象だったのを覚えています。その後、彼女は転職したのですが、退職前に連絡先をゲットしてたので、すぐにアプローチ。彼女の優しさと包容力はプライベートでも変わらず、この人となら楽しく暮らせるだろうと思い結婚を決めました」(男性28歳女性36歳)◎友人の姉と結婚「高校時代の親友のお姉さんと結婚しました。初めて会ったとき彼女は大学生で、大人っぽくてドキドキしたのを覚えています。それから親友に頼んでつないでもらい、徐々に2人で会う時間が増えました。自分のことをよく知ってる親友も応援してくれてうれしかったです」(男性33歳女性37歳)◎学生時代の同級生「妻は大学の同級生です。卒業後は会う機会がなく、結婚したという噂を聞いたのですが、しばらくして再会した彼女はバツイチに。学生時代の優しい性格に芯の強さが加わって、かっこいい女性になってました!僕も離婚してたので意気投合。残りの人生を一緒に暮らしていこうと約束しました」(男性42歳女性42歳)「若々しく見えたのがよかった」という人もいれば「大人っぽくてドキドキした」という人も。男性にもいろいろな価値観の人がいるので、あなたにフィットした男性はどこかにいるかもしれません。■アラフォー女性が結婚対象になるには?男性から見て魅力的な女性でい続けるために、気にしておきたい点をご紹介します。◎ファッション「年相応」であることを意識しましょう。かわいい系の服がNGというわけではなく、甘さを抑えて年相応に見せるような着こなしができるかがポイントです。また、上質な素材やデザインを取り入れて。◎メイクメイクは旬のトレンドを押さえることも大切。ただ、ファッション誌で見かける若い世代の女性のメイクをそのままマネするのはNGです。足し算メイクよりも引き算メイクを意識し、ナチュラルで健康的な顔を作りましょう。◎性格、思考年齢を重ねると、知識や経験が豊富になるのは自然なこと。時には自分の経験をまわりの人に話したくなることもあるでしょう。でも、若い人との会話で見下したような発言をしたり、お説教のようなことを言ったりするのは禁物。常に明るく、優しく、見守るような態度で接するといいかもしれませんね。年上、年下に関わらず相手のプライドを傷つけるような発言は控え、相手を立てるようにしましょう。アラフォーとなると、男性にはなかなか甘えにくいという面も出てくるかもしれません。けれど、頼りにされたり、甘えられたりすると喜ぶ男性も多いですよ。弱さや隙を見せることも、ときには効果的。自分の感情を素直に表現してみては?また、若い女性以上に健康的で清潔感があるイメージを目指しましょう。そのためには日頃からきちんとした食生活を送り、お肌の調子を整えておくことも大切です。■終わりに男性は、アラフォー女性の精神的な余裕や包容力に魅力を感じるケースが多いようです。「この年じゃ結婚は厳しいかも」と諦めるのではなく、今まで過ごした人生に自信を持つことをオススメします。自分を高める努力を忘れなければ、今のあなたらしい魅力を醸し出すことができるはずですよ。ライタープロフィールYuicoco2013年生まれの娘を愛する40代ママライター。転勤で神奈川県から広島市に来てはや5年、夫と子どもと3人で暮らしています。運命の人に出会いたいと願いながらも仕事に没頭していたらいつの間にか適齢期を過ぎ、慌てて紹介してもらった今の夫と結婚。過去の恋愛経験は少ないながらもダメンズに引っかかった経験は豊富な、若干こじらせ系アラフォーです。
2018年01月10日12月になり、本格的に寒くなってきた今日この頃。寒くなってきたということは、その分、暖房を頻繁に利用することになったということ。オフィスの空調や自宅のエアコンのせいで肌が乾燥してきた、という方もいるのではないでしょうか?うちのサロンも、エアコンとハロゲンヒーターを稼働させているため、空気の乾燥が気になります。加湿器で蒸気を大量に放出しても、とても追いつきません。そんなわけで、スキンケアも徐々に冬仕様へと変わってきています。■まずは乾燥対策の定番、「セラミド」を補給乾燥対策といえば、まずは肌の水分を保持してくれる「セラミド」の補充から。今年のはじめにもご紹介した、セラミド入りのオールインワンゲル、ナチュラルエレメンツの「バランシングゲル」。基本的には、1年中使っているアイテムですが、冬はその使用量がかなり増えます。乾燥が気になる日にたっぷり使ったり、頬や口元など、そのとき乾燥が気になるところに部分的に重ね塗りしたり、化粧水代わりというよりも、美容液やクリームに近い使い方をしています。これだけでもかなり保湿ができるので、肌の乾燥レベルがそれほどでもない人なら、これ1本で十分かもしれません。■今年新規投入した、べたつかない保湿クリーム定番アイテムもさることながら、日々コスメも進化していて、いいものがどんどん出ているので、新商品も時折お試ししています。最近のヒットは、ビオデルマの「イドラビオ モイストクリーム」。保湿効果の高いクリームというと、重めでべったりした感触というイメージがありますが、こちらはかなり軽めのサラッとしたテクスチャーです。最初に使ったときは、「ほんとに保湿できるの?」と不安になったほど。しかし、「8時間経っても保湿効果をキープしてくれる」といううたい文句は伊達じゃなく、実際に朝使ったら夜まで乾かなかった、かなりの優秀アイテムでした。先の「バランシングゲル」だけでは物足りない日に使っています。本当に8時間ももつのか、仕事柄、アルコール消毒でガサガサに乾燥している私の手で試してみたところ、たしかに8時間後もいつもよりしっとりした感じが続いていました。それゆえ、手に使うなんてもったいないことをせず、顔に使えばよかった、と後悔したのは言うまでもありません。■それでもまだ水分が足りなければ、このローションを今のところ、この2アイテムだけで保湿は十分だと感じていますが、これからもっと乾燥してきたときには、このローションも追加しようと思っています。アクセーヌの「モイストバランス ローション」。こちらは昨年使ってみて、すごくよかったもの。乾燥肌のうえ、敏感肌でもある私は、どんなローションでも使えるというわけではなく、合う・合わないがありますが、アクセーヌのスキンケアに関しては、敏感肌でも安心して使えるという絶対的な信頼があります。そして、その期待を裏切らない保湿力と肌への優しさはさすが。余分な機能はなく、ただシンプルに保湿をしてくれるローションです。また、このローションは360mlと大容量。私の昨年の1回の使用量もかなり多かったはずなのに、全然減らなかった記憶があります。今の時期から使っても、1本で一冬越せると思います。■乾燥肌なアラフォーの私が感じた、うるおうスキンケアアラフォー、乾燥肌、敏感肌という私の肌で使ってみての感想なので、世代が違ったり、肌質が違う方の場合は、使った感想も違ってくるかもしれません。もちろん、そのときのご自身の肌状態によっても変わってくると思います。しかし、とにかく乾燥が気になるから、保湿力が高いスキンケアを使ってみたい、という方には、どれもおすすめです。どのスキンケアを使おうか悩んでいる方は、試ししてみてはいかがでしょう?
2017年12月06日アラサー、アラフォーともなると、同世代以上の男性は既婚者だったり、恋人がいたりしてなかなか恋愛に発展しにくいですよね。そうなると恋愛対象の幅を広げ、年下にも目を向けるのが正解かも。…と考えていたある日、年下キラーのアラフォー美女(バツイチ)から「年下男子への接し方が間違ってる人が多い」という話を聞きました。それってどういうこと?彼女が力説する、年下男子を落とすための「NG行動」をお届けします。【1】お姉さんぶるのは超NG年下男子を前にすると、ついお姉さんぶったり姉御ぶったりする女性は少なくないそうです。「でもよく観察してると、実生活で弟や妹がいる女性は全然お姉さんぶらないんですよ。だって、そのままの状態でいつもお姉さんなわけだから。そして、弟がいる人はブレーキがかかって年下男子を敬遠してる感じがします。相性はバッチリなのにもったいない!逆に兄や姉がいる女性はお姉さんぶる傾向があります。自分がやられたことを年下男子にやりたくなるみたい。これはやめたほうがいいですね」無理に大人ぶるのではなく、むしろちょっとダメなところを見せ、「年上だけど頼りない部分があって親近感が湧いた」とか「カワイイ」と思わせたほうが、年下が落ちる可能性が高いのだとか。【2】自分のホームで勝負するのはNG年上というアドバンテージを利用して、自分のホームで勝負したい、と思う女性も多いとのこと。「大人の余裕を見せたいんでしょうけど、これまたNGなんですよね。こういう場合は相手のホームに行って、自分がアウェイになるほうが年下はなびくんですよ。年下といっても男性ですから、何もかも女性に仕切られたらいい気分ではないでしょう。彼の知ってるお店、よく行く場所でデートしたほうが、多少は優位な感じがして気がラクなんです」若者だらけのお店に行くなんて…と思うとちょっと怖いけど、ここは相手にリードしてもらったほうがいいみたい。彼のホームに行けば、人となりや価値観なども見えてくるかもしれないし。【3】すぐに恋愛に持ち込もうとするのはNG少し仲良くなったところで、焦って距離を縮めようとして失敗…なんて苦い経験を持つ人もいるのでは?「すぐに結果を出そうとするのはNGです。女性の多くは、相手が年下だと主導権を握れると判断するのか、自分の思い通りにコトを進めようとするんですよね。それだと男子はプレッシャーを感じるので、上手くいくものもダメになってしまいます」確かに若い男性は、いきなり“将来のこと”とか“結婚を前提に”なんてワードを聞かされたら怯えてしまいそう。まずは恋人未満友達以上のようなフランクな関係を築くのがベストと言えそうです。【4】女性側から頻繁に連絡するのはNG年上女性は一般的に「主導権を握りたい」という気持ちゆえか、何かと自分から連絡したがるのだとか。「彼の連絡を待ってもラチが明かないわ。こっちから連絡しなきゃ!って思うんでしょうね。でもそれはNG。前のめりな年上女子は怖いですよ…。ちょっと受け身かな?と思うくらいでちょうどいい。返信も多少遅めで大丈夫。ガツガツしすぎと判断されたら友達にすらなれません!」【5】一回寝たくらいでベタベタしないそれまでは女性側が主導権を握っていたはずなのに、一度カラダの関係を持つと立場が逆転…こちらも“年上女子あるある”なんだそうです。「気持ちはわからなくないんですけど、これ、ヘタをすると恋人どころかセフレ扱いになっちゃいますよ。一度エッチしたからってベタベタしちゃダメ。普通に振る舞って、ここでこそ大人の女の余裕を見せるべきです。年上女子は、だいたいここで年下男子との恋愛に失敗するんですよね」もし二回目があるなら、そのときに「ちゃんと付き合わないなら、もうエッチはしない。お友達でいましょう」と伝えるのが大人の女なんですって。かなり勇気が要るけど…覚えておきましょう。終わりに年下男子に対して、それやっちゃったわ…とか、やりそう!と思う部分があったのでは?大切なのは「カワイサ」と「大人の余裕」のバランスみたいですね。意中の年下男子がいる人はもちろん、これから年下男子にも目を向けようかなと考えている人も、ぜひ参考にしてみましょう。二人の関係がステキな恋になりますように!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月18日アラサー、アラフォーともなると、同世代以上の男性は既婚者だったり、恋人がいたりしてなかなか恋愛に発展しにくいですよね。そうなると恋愛対象の幅を広げ、年下にも目を向けるのが正解かも。…と考えていたある日、年下キラーのアラフォー美女(バツイチ)から「年下男子への接し方が間違ってる人が多い」という話を聞きました。それってどういうこと?彼女が力説する、年下男子を落とすための「NG行動」をお届けします。【1】お姉さんぶるのは超NG年下男子を前にすると、ついお姉さんぶったり姉御ぶったりする女性は少なくないそうです。「でもよく観察してると、実生活で弟や妹がいる女性は全然お姉さんぶらないんですよ。だって、そのままの状態でいつもお姉さんなわけだから。そして、弟がいる人はブレーキがかかって年下男子を敬遠してる感じがします。相性はバッチリなのにもったいない!逆に兄や姉がいる女性はお姉さんぶる傾向があります。自分がやられたことを年下男子にやりたくなるみたい。これはやめたほうがいいですね」無理に大人ぶるのではなく、むしろちょっとダメなところを見せ、「年上だけど頼りない部分があって親近感が湧いた」とか「カワイイ」と思わせたほうが、年下が落ちる可能性が高いのだとか。【2】自分のホームで勝負するのはNG年上というアドバンテージを利用して、自分のホームで勝負したい、と思う女性も多いとのこと。「大人の余裕を見せたいんでしょうけど、これまたNGなんですよね。こういう場合は相手のホームに行って、自分がアウェイになるほうが年下はなびくんですよ。年下といっても男性ですから、何もかも女性に仕切られたらいい気分ではないでしょう。彼の知ってるお店、よく行く場所でデートしたほうが、多少は優位な感じがして気がラクなんです」若者だらけのお店に行くなんて…と思うとちょっと怖いけど、ここは相手にリードしてもらったほうがいいみたい。彼のホームに行けば、人となりや価値観なども見えてくるかもしれないし。【3】すぐに恋愛に持ち込もうとするのはNG少し仲良くなったところで、焦って距離を縮めようとして失敗…なんて苦い経験を持つ人もいるのでは?「すぐに結果を出そうとするのはNGです。女性の多くは、相手が年下だと主導権を握れると判断するのか、自分の思い通りにコトを進めようとするんですよね。それだと男子はプレッシャーを感じるので、上手くいくものもダメになってしまいます」確かに若い男性は、いきなり“将来のこと”とか“結婚を前提に”なんてワードを聞かされたら怯えてしまいそう。まずは恋人未満友達以上のようなフランクな関係を築くのがベストと言えそうです。【4】女性側から頻繁に連絡するのはNG年上女性は一般的に「主導権を握りたい」という気持ちゆえか、何かと自分から連絡したがるのだとか。「彼の連絡を待ってもラチが明かないわ。こっちから連絡しなきゃ!って思うんでしょうね。でもそれはNG。前のめりな年上女子は怖いですよ…。ちょっと受け身かな?と思うくらいでちょうどいい。返信も多少遅めで大丈夫。ガツガツしすぎと判断されたら友達にすらなれません!」【5】一回寝たくらいでベタベタしないそれまでは女性側が主導権を握っていたはずなのに、一度カラダの関係を持つと立場が逆転…こちらも“年上女子あるある”なんだそうです。「気持ちはわからなくないんですけど、これ、ヘタをすると恋人どころかセフレ扱いになっちゃいますよ。一度エッチしたからってベタベタしちゃダメ。普通に振る舞って、ここでこそ大人の女の余裕を見せるべきです。年上女子は、だいたいここで年下男子との恋愛に失敗するんですよね」もし二回目があるなら、そのときに「ちゃんと付き合わないなら、もうエッチはしない。お友達でいましょう」と伝えるのが大人の女なんですって。かなり勇気が要るけど…覚えておきましょう。終わりに年下男子に対して、それやっちゃったわ…とか、やりそう!と思う部分があったのでは?大切なのは「カワイサ」と「大人の余裕」のバランスみたいですね。意中の年下男子がいる人はもちろん、これから年下男子にも目を向けようかなと考えている人も、ぜひ参考にしてみましょう。二人の関係がステキな恋になりますように!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月18日先日アラサー独女からこんな声を聞いた。・「同じ社内に40代の女性でモテる人がいます。男性社員はなんでアラサーの私を通り越して彼女なのか不思議でなりません……あんなオバサンでも女扱いできるの?」「20代、30代男性から人気のアラフォー女性の上司がいます。若い女性よりも彼女のがチヤホヤされるのはなぜ?」――若い子じゃなく、わざわざオバサンのとこにいってしまう男性たち。そう、もはや「女は若けりゃいい」「付き合うなら年下」……などという定説は覆されつつある。近年は晩婚や非婚化が進むのと比例して男性側が交際相手の歳を気にしなくなってきているのだ。「え?肌のハリやスタイルをみたら絶対に若い子の方がいいに決まってるのに!!」……とあなたは思うかもしれない。しかし、若い女性を外してオバサンの方に行くにはこんなわけがあるのだ。若い子にはない魅力~「男の気持ちを理解している」・「年上の女性って“男ってこういうもんだ”っていう境地に至っている。“男のダメな部分”や“だらしなさ”をちゃんとわかってるんだよね。『男でしょ!』『男のくせに!』なんてことを口にしないし、男を甘えさせてくれる」(30代・男性・エンジニア)・「年上女性だと変にカッコつけなくて済むんですよね。そういうカッコつけとか無理してミエはったところで絶対見透かされてしまうし、どうしたってかなわない。だから弱みも見せられる」(20代・男性・飲食店)・「ここぞというときにちゃんと男を立ててくれます。年上彼女は最高です」(30代・男性・専門職)・「アラサー独女なんかよりアラフォーで既婚者の女性のほうが男心を理解してるよね。だいたいアラサー女って男を理解しようとするどころか男へのダメ出しが多すぎる!愚痴や不満ばっか」(30代・男性・営業)……年上女性がモテるのは男心を理解しているからこそ!男のミエやずるさを見抜いている女性に男性は「参りました」と白旗を振ってしまう。これまで恋愛や人間関係において、悩み苦しみ傷ついてきたからこそ、人を包み込めるだけの器量や余裕があるというもの。男が多少の粗相をしでかしても動じないし追い詰めたりしない。男の弱さを知ってる分優しくなれるのだ。“男を転がし甘えさせえてやる”ことなど二十代の小娘にはできない芸当である。若い子にはない魅力~「一緒にいてラク」・「男に“してもらって当たり前”になっている若い女は疲れる。『彼氏ならこうして』って要求やワガママにはウンザリ。年上の彼女なら対等に付き合える」(30代・男性・地方公務員)・「相手が年下だとどうしてもこっちがリードしなきゃいけなくなる。会話も楽しませなきゃとかデートもどっかに連れてかなきゃとか……で、それが彼女の意に沿わないとむくれる。年上の女性なら面白くなくても露骨に顔に出したりしないし、そもそも男に任せっきりにしない」(30代・男性・医療機関)・「彼女と歳が近いとお互い意地をはってしまうことが多い。下らないことでケンカになる。でも相手が年上だと意見が合わなくても冷静に話合えるし、勝ち負けにもこだわらないからラク~」(20代・男性・美容師)――年上女性は男に頼り切ったり相手に依存したりしない。男性にとって恋愛やデートで疲れるのは「男がリードしなきゃいけない」という気負いからである。しかし年上女性ならこのプレッシャーはなくなり肩の荷が降りるというもの。男にすべてを丸投げしたりせずにお店やデート場所の提供もしてくれるし、男が計画したデートプランがイマイチでも機嫌を損ねたりなどしない。気に入らなければちゃんと代替え案を出してくれる。付き合うことで“ストレス”がかからないことこそ、男性にとっては居心地よくなるのだ。若い子にはない魅力~「内面から出る人間的魅力」・「自分がまだ青二才の時にはわからなかったけど女性の真の魅力って外見の美しさだけでなく内面から出るものだと感じてます。人への思いやりや気配りが自然にできる……。若い子はそういうことを男に褒めて欲しくてやるからあざといですよ」(30代・男性・福祉) ・「『女としてというより、人としてどうなの?』っていう30代女性がうちの課にいます。いくら美人でもギスギスしていたり人と和めない女性は勘弁!男性社員から敬遠されてます。年に関係なく聞き上手な女性は誰からも好かれますね。気さくなアラフォー女性は話しやすいです」(30代・男性・教育関係) ・「会話して楽しい40代の女性と話が合わない若い女性なら絶対前者。人間的な魅力こそ評価の対象になると思います」(30代・男性・運送)・「若いってだけであぐらかいてる女性より、常に目標や夢があっていつもそれに向かって努力している年上女性は生き生きしていて魅力的です」(20代・男性・販売)・「『この人と仲良くなりたいな』って感じるのは外見や年齢とかよりも“人当たりの良さ”だと思う。誰とでも分け隔てなくにこやかに対応してたり、コミュニケーションが取りやすい女性とはもっと交流を持ちたいと思うし、そこから恋愛に発展することもある。年上だからという理由で恋愛対象外にはならない」(30代・男性・薬剤) ――人生経験を積み年齢を重ねたからこそ出るのが“内面の魅力”である。「あの人いいよね!」と男性がなるのは話してて楽しい女性といえる。気が利いて明るくて、見ているこちらにも元気を与えてくれるような女性なのだ。男性たちははじめから恋愛対象や女として見ているのでなく、会話や“やりとり”を通して相手に惹きつけられてゆくのである。【年齢を重ねた女性がモテるのは人としての魅力があってこそ】男性から本当にモテるのは美魔女ではない。エステやサロンに通うスタイルのいい熟女ではない。ただ外見だけを磨いてもそれは「エロの対象」でしかない。いくら年にあらがって若い子に張り合ったところで“メス”としての魅力は若い子にはかなわないのだ。顔やスタイルだけで選ぶなら“若ぶってるオバサン”なんかより“本物の若い女”の方がいいに決っている!!しかし、人を惹きつける魅力は決して外的要素だけではない。立ち振舞や言動から滲み出るオーラなのだ。経験値や生き方こそがその人の“持ち味”になる。磨くのは外見より自分の生き方というスタイルだ。若さを失っただけの女でなく、年齢を重ねたからこそ「あの人、いいよね」と言われる女になろう。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年03月16日近年の女性たちの「結婚観」は、昔と違って実にさまざまですよね。ある意味では、世界の中でも日本人女性は非常に多様な結婚観を持っていると言えるかもしれません。実際、周りを見渡せば、さまざまな形の結婚や同棲が行われています。そして、どのような結婚観を持とうと基本的に自由であり、唯一の"正しい結婚の形"など、誰も示すことが出来ないのが現実です。著名なアラフォー世代の独身女性たちも、そういった周りの状況の中で、それぞれの結婚観を持っているかもしれませんよね。そこで今回は、占いサイト『前世からの約束』の監修者である占い師・波木星龍先生に、そんなアラフォー女性の生き方を占ってもらいました。(波木先生はこの年末年始にTVや雑誌などで野球の大谷翔平選手の足の故障をズバリ予言していたことが話題に!)■ホロスコープに見える「恋愛・結婚」の暗示ここでは、ホロスコープ(生まれたときの惑星の配置図)に示されている「恋愛・結婚」の暗示を紐解きながら、今後どう過ごしていくのが"本当の幸せ"と言えるのか、そもそも結婚に向いているのか、アラフォーを過ぎても結婚できるタイプの人なのか、などを考えていきましょう。もしかすると、そんな著名人の生き方と重なる幸せの見つけ方が、あなたのホロスコープにも潜んでいるかもしれません。ホロスコープから「結婚」を考える場合、「恋愛・結婚」と「家庭」とは別物であり、その両方から結婚というものを捉えないと、良好な結婚運を獲得することは難しいものです。そして、恋愛・結婚にもっとも関係が深い惑星は「金星」。そして家庭・家族にもっとも関係が深い惑星は「月」です。したがって、この2つの惑星からの「ホロスコープの暗示」に、耳を傾けなければなりません。私の研究では、アラフォー女性で恋愛・結婚に「待った!」が掛かりやすい方には、出生時の金星に対して、天王星、海王星、冥王星という3つの惑星がアスペクト(惑星同士の角度のこと)を形成している女性が多いものです。天王星がアスペクトしている場合、すれ違いや遠距離恋愛になりやすいでしょう。海王星がアスペクトしている場合は結婚の約束が流れやすく、冥王星がアスペクトしている場合は浮気問題が浮上しやすいのです。したがって、これらが2つ3つ重なると、どうしても結婚という終着駅が遠くなりがちです。次に、家庭生活の主役は「月」です。その出生時の月に対して、火星、天王星、土星の3惑星がアスペクトを形成している女性は家庭運があまり良くないかもしれません。火星がアスペクトしている場合、性格的にも勝気で私生活における争い事が多くなり、天王星がアスペクトしている場合は"変わった習慣や嗜好"を変えられず、土星がアスペクトしている場合には幼少期の何かしらのトラウマから「独りの時間」を必要としがちです。こちらも2つ3つ重なると、どうしても結婚への扉は重くなるでしょう。■「待った!」が掛かりやすいが、お見合いなら幸せになれるかも…?菊川怜さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは良好な家庭運最初にご紹介するのは、女優でありMCとしても定着した菊川怜さんのホロスコープです。金星は海王星と90度、天王星と120度、冥王星と150度で3惑星ともにアスペクトがあります。恋愛・結婚に「待った」が掛かる典型です。ただし、家庭運を表す月は太陽と120度で良好さを暗示しています。また"夫"の象徴である太陽が、知性を示す水星と0度の位置で一体化しているため、知性派の男性とお見合いをすれば良縁が導かれ、良い家庭を築けることでしょう。村田沙耶香さん…金星アスペクトは「待った」でも、月のアスペクトは不可思議な家庭運続いて『コンビニ人間』で芥川賞を受賞した作家・村田沙耶香さんのホロスコープです。金星は冥王星と60度、天王星と90度、海王星と120度でこちらも3惑星にアスペクト。彼女も恋愛・結婚に「待った」が掛かっていそうです。しかし家庭運を表す月の方は、"前世"とも関わりの深い「ドラゴンヘッド」と120度の位置にあり、不可思議な絆で結ばれています。また"夫"の象徴星である太陽は木星と0度の位置で一体化しており、経済力と包容力を併せ持つ年長者と偶然の縁から結ばれていく可能性を秘めています。*上記のお2人と似た要素を持っているのが、結婚経験を持つ女優の遠野なぎこさんと小泉深雪さんです。どちらも金星と3惑星がアスペクト。ただし、遠野さんは月と土星が90度。小泉さんは月と木星が180度という点が異なっています。■「恋愛・結婚」よりも「家庭運」の方に“危険信号が出ている”女性たち森本智子さん…金星アスペクトは「セーフ」でも、月のアスペクトが危険信号次に、テレビ東京の美女アナウンサー・森本智子さんのホロスコープです。金星は太陽と0度、海王星と120度、冥王星と180度の位置で、言うなれば「吉凶混合型」。海王星の影響が強いので結婚に夢とロマンを求めます。ただし家庭運を表す月の方は天王星と0度で一体化、土星とは90度、火星とは120度の角度を作っており、プライベートでは妥協性が求められる惑星配置でしょう。"夫"の象徴星である太陽は金星と0度で一体に。家庭には無頓着な芸術家を求めるしかなさそうです。aikoさん…金星アスペクト、月のアスペクト、両方ともぎりぎり「セーフ」?最後はこれまでにも恋の噂が多かったシンガーソングライター・aikoさんのホロスコープです。金星は冥王星と0度の位置で一体化。海王星とは60度。2惑星にアスペクトしています。恋愛から半同棲までは進んでも、その後に「待った」が掛かりやすいタイプでしょう。家庭運を表す月の方は火星と0度で一体化、天王星と120度の角度です。つまり、金星も月も「ぎりぎりセーフ」の危うい結婚運を暗示しているのです。ただし太陽も金星も木星とアスペクトしているので、結婚への出逢いは豊富にありそうです。*こちらの2人と似た要素を持っているのが、10年間「事実婚」をしていると噂のタレント・藤崎奈々子さんです。金星は海王星と冥王星の2惑星とアスペクト。月は火星と120度、天王星と150度、土星と135度の角度です。アラフォーで独身という場合は、少々「待った!」が掛かりやすいということなのかもしれません。ですが自分に合う相手を知り、縁を見極められれば、充分チャンスはあるはず。重要なのは幸せになること。遅すぎるなんてことはありません。自分のホロスコープも見てみたいという方、自分の恋愛や結婚についてもっと詳しく占ってみたい方は、波木星龍先生監修の占いサイト『前世からの約束』をぜひご覧ください。本格的な占星術を楽しんでいただけます。~古今東西のあらゆる占いに精通し、確かな実績と実力を持つ本格占い師~波木星龍(なみきせいりゅう)公式サイト:鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。★鑑定所「波木星龍」波木星龍による本格鑑定を受けられる鑑定所です。あなたの悩める「人生&運命」と真摯に向き合い、各種の占術を通じ“最良の選択肢"をアドバイスいたします。住所:札幌市中央区南1条東7丁目2-2 ラピスアクアシティー大通1205※札幌地下鉄東西線「バスセンター前」駅10番出口から徒歩3分。▼鑑定のご予約はこちら電話:011-231-3344メール:namiki.s@jcom.home.ne.jp
2017年02月16日今春、話題をよんだドラマ『私 結婚できないんじゃなくて、しないんです』。結婚したくてもできずに悩むアラフォー女性が多いなか、“結婚しない女子”がいるのも事実。結婚したい女性からすれば「なんでそんなに余裕なの?」って気になりますよね。でも本音では、結婚に焦りまくっているのが現実かも…。そこで今回は、かつての“結婚しない女子”3人に独身時代の本音と結婚観を尋ねました!【恵美さん・38歳】ナイショで、婚活パーティをはしごしていたまずは恵美さん、38歳の場合。広告代理店で働いていた彼女は独身時代、仕事の合間に趣味の料理や英会話教室、合コン三昧で、超リア充女子!といった印象。それが昨年、地元・富山の男性と結婚。会社をやめて彼の元へ嫁いで行きました。「私、本当は“結婚しないんじゃなくて、できないんです!”でした(笑)。30歳の頃から結婚を意識し始めたけど、全然結婚までいきつけなくて。なのに、後輩女子はどんどん結婚していく――。恥ずかしいしプライドもあるし、結婚願望なんて口にできなかったんです。寂しいのがイヤで予定を詰め込んでいたけど、裏では婚活に必死。友だちに合コンを頼みまくったり、週末は婚活パーティのはしごをしたり……。それでもいい人に巡り合えなくて、何度泣いたかわからない!それが一昨年、里帰りしたときに友だちの紹介で旦那さんと知り合って。共通の趣味をきっかけに遠距離恋愛が始まり、驚くほどトントン拍子で結婚が決まりました。結婚後は仕事も趣味もやめて地元へ戻ってきたけど、全然平気。休日、ふたりでテレビを見ているだけで“もう頑張らなくていいんだ”って幸せを感じます。何より好きな人に愛されること、自分には味方がいると思えることで、心が穏やかになります。私を選んでくれた彼には感謝してるし、大切にしなきゃって思います」【千賀子さん・42歳】仕事第一の女企業戦士になりきっていた千賀子さん・42歳のケース。IT企業でテキパキと部下を取りまとめる姿がカッコいい、バリバリのキャリアウーマン。独身時代は仕事一筋で結婚願望なんて全くなさそうだったのに、40歳で突然5つ年下の男性と結婚して、周囲を驚かせました。「私だって、人並みに結婚願望はあったわよ。でも、仕事が人生で大きな部分を占めていたから、何が何でも結婚!じゃなかったかな。それが変わったのは、友人の紹介で夫に出会ったとき。彼は明るくて楽しい人で。私は常々、結婚するなら愉快な人がいいなと思ってたから、この人と結婚したら、人生が楽しくなるだろうなって。それで結婚を意識するようになったの。それに、彼は仕事よりプライベート重視のタイプで私と真逆。ふたりとも仕事第一じゃ殺伐としそうだけど、私たちのデコボコ具合はちょうどよさそうに思えたのよね。あ、料理が好きっていうのもポイントだったな。今では夫が先に帰った日は、ごはんを作ってくれるし(笑)。昔は大きなプロジェクトを任されるのが生きがいだったけど、今は夫と食卓を囲む時間が、一番パワーをくれる。それが仕事を頑張ろうって気持ちにもつながるの。何気ない夕食がこんなに楽しくなるなんて、結婚っていいものだなと思うわ」【春香さん・40歳】結婚でライフスタイルを乱されるのがイヤだった3人目は春香さん、40歳。デザイン事務所で働く彼女はずっと“結婚願望なし”宣言をしていました。それが2年前、長年友だちだったカメラマンの男性と結婚。幸せに暮らしています。「私は結婚願望がないというより、むしろ結婚したくなかったの。お給料を全部自分のために使えないし、飲み会や旅行を制限されるのもイヤだった。それに実家暮らしは居心地いいし、大好きな両親と一緒にいられたから。そんなある日、友だちだった今の旦那さんから“ずっと好きだった”と告白されて。それから彼を意識するようになって、つきあいが始まったんです。そして半年くらい経った頃、彼からプロポーズ。断ったら別れることになるのかな、それはイヤかも!と思って結婚を決めました。彼となら、老後も笑って暮らせそうな気がしたし、夫婦はお互い尊敬できないとダメだと思うんですけど、彼が好きなことを仕事にしている姿をずっと尊敬していたから。いざ結婚したら……。まず、花嫁姿を見た両親が泣いて喜ぶのを見て、結婚して本当によかったと思いました。それに今は、起きたら“おはよう”、帰れば“ただいま”と言える人がいる。それが、すごく幸せなことだと思っています。もちろんケンカもしますよ(笑)。でも、ワガママな私が夫婦生活を送れるのは、彼だからこそ。私を丸ごと受け止めてくれる彼に、本当に感謝しています」いかがでしたか?“結婚しない”舞台裏には、さまざまなストーリーがありました。でも、話を聞いて印象的だったのが、みんな結婚してからとても幸せそうだということ。それは、長いこと“結婚しない女子”でいたからこそ、相手への感謝や好きという気持ち、思いやりを深く持てるからかもしれません。“結婚しない女子”ほど幸せな結婚をする――。そんな法則を信じても、いいかもしれませんね。
2016年07月08日中谷美紀が恋愛市場から取り残された“美人・キャリア・アラフォー”の独身女を演じる金曜ドラマ「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」の最終回が6月17日(金)今夜放送となる。本作は「夢をかなえるゾウ」や「LOVE理論」などの著書で知られる水野敬也の「スパルタ婚活塾」を原案にしたオリジナルドラマ。中谷さんが演じる橘みやびは青山で美容皮フ科クリニックを営む開業医で、年収は1500万、容姿端麗にも関わらず39歳で独身という逆にモテなくなってしまっている“最強の恋愛弱者”。そんなみやびに恋の指南をするのが藤木直人演じる割烹料理店店主の十倉誠司。“毒舌恋愛スペシャリスト”である十倉のアドバイスを受けながらみやびが高校時代に片思いをしていた同級生の桜井洋介(徳井義実)や、年下のお洒落カフェの店員・橋本諒太郎(瀬戸康史)らと織りなすラブコメが人気を博し、藤木さん演じる十倉の“毒舌”恋愛アドバイスも「的を得ている」と話題になっている。今夜の最終回では、晴れて桜井から告白され交際を始めたみやびだったが、桜井からプロポーズされる気配もなく40歳の誕生日が目前に迫る。諒太郎や梨花(大政絢)からの応援を受けるものの、こんな時に頼りにしていた十倉の行方はまだわからないまま。季節が秋へと移り変わったある日、みやびはマンションのエレベーターが最上階へ上がるのを目撃。十倉のペントハウスへかけつけるが、そこにいたのは十倉ではなく荷物を運び出している引越し業者と不動産会社の人間。みやびは十倉に頼らずに幸せになってみせると宣言。桜井に好かれたい一心でなんやかんやと気を回す。そんななか母校の大学で講義をするみやびの前に、あの男が現れ…という物語が展開。自分の力で“幸せ”を掴もうと動き出したみやびは、その夢を手に入れることができるのか。最後まで目が離せない。「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」最終回は6月17日(金)22時~TBS系で放送。(笠緒)
2016年06月17日今すぐ恋愛がしたい!そんなときに読みたい本は、女性としてのツヤっぽさも身につきそうな王道恋愛小説。本好き有名人の映画監督・山戸結希さん、書評家・藤田香織さん、ライター・瀧井朝世さんに“とにかく恋がしたいときに読む本”を選んでもらいました。≪山戸さんおすすめ!≫■『ハチ公の最後の恋人』吉本ばなな青年ハチと出会ったマオは、彼の最後の恋人に。別れの予感の中で二人は、切なく幸せな時間を過ごして…。「中学生の頃に読んでから、誰を好きになっても、その人の最後の恋人のことを考えてしまう。ばななさんの世界には、男の子と出会って初めて視覚化されてしまう恋の存在が煌めきながらも、それよりもっと前から、いま見つめている世界そのものに内在している恋が、零れ落ちそうに輝いています」。中公文庫457円≪藤田さんおすすめ!≫■『いろは匂へど』瀧羽麻子恋人のいない30代半ばの紫に、無邪気に好意を示す15 歳上の光山。紫は徐々に光山に惹かれていくが、彼には、想像もつかない過去があった。「お金も時間も好きなように使える自由さに慣れてしまうと、恋愛が面倒くさいというモードに陥りがち。そんな恋愛こじらせ系の人にも◎。ままならない、大人の恋の苦味もまた美味し。恋の醍醐味を思い出させてくれるはず。舞台となる京都の魅力も堪能して」。幻冬舎1500円≪瀧井さんおすすめ!≫■『マチネの終わりに』平野啓一郎強く惹かれ合う蒔野と洋子だが、洋子には婚約者がいて…。恋を忘れた大人に効くアラフォー恋愛小説。「互いに運命の相手だと確信するほどに惹かれ合いながら、すれ違いが重なってなかなか結ばれない二人。仕事や家族のことなど背負うものが多く、恋愛に突っ走れないなかで、彼らは何を考え、どう人生と向き合うのか。ロマンティックだけれども現実的な恋との向き合い方も示してくれる」。毎日新聞出版1700円◇やまと・ゆうき映画監督。乃木坂46 のシングルMVを手がけるなど、注目の新鋭。小松菜奈・菅田将暉主演の最新作『溺れるナイフ』が11月公開。「本は私にとって、世界を映すカメラのレンズを増やしてくれるものです」◇ふじた・かをり書評家、エッセイスト。著書に『だらしな日記』シリーズ、杉江松恋氏との共著『東海道でしょう!』(共に幻冬舎文庫)、『ホンのお楽しみ』(講談社文庫)など。ツイッター@daranekos◇たきい・あさよライター。小誌をはじめ、雑誌、新聞、WEBで書評や作家インタビュー、対談企画などを担当。TBS系『王様のブランチ』のブックコーナーのブレーンも務める。ツイッター@asayotakii※『anan』2016年6月15日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)文・熊坂麻美
2016年06月11日歳の差カップルが増える昨今、「年上の女性が好き」と公言する男性にもちらほら出会うようになってきました。女もアラサー・アラフォーになれば、いつ介護が始まるかわからない年上男性より、経済力が劣ったとしても体力に満ち溢れた年下男子と付き合いたい!という人も多いのではないでしょうか?そこで気になるのが、年上好きな男子が年上女性のドコに魅力を感じているのか?ですよね。年下男子の本音を知ることで、より有効なアプローチ法を考えてみしょう。自立している若い頃の恋愛って何かと相手に依存しがちですよね。相手が生活や金銭面に余裕のある男性ならいいですが、自分のことで精一杯の若い男性の場合はそれが負担となり、年下や同世代の女性との恋愛を嫌がることがあります。そしてそんな男性達が求めるのが様々な面で自立した年上女性なんです。これを踏まえ、年下男子を落としたいならまず「奢ってもらう」「買ってもらう」ことは期待しないことです。そして「心の余裕」も大切。嫉妬や詮索はせずドンっと構えましょう。セックステクニック男女の関係で切っても切り離せないのがセックス。単純に、同世代の女性にはない年上女性のテクニックにハマってしまいアラサー・アラフォー女性を求める年下男子もいます。セックスだけの関係になることは避けたいですが…セックスで虜にすることは相手を射止める決定打となります。何か特別な「技」がなかったとしても、ひたすら受身にだけはならないように。セックスを楽しむ、ここでも「余裕」が大切ですよ。現実を知っている若いほど、彼氏や恋愛に対して「こうあるべき」という理想が強い傾向にあります。年齢を重ね恋愛経験値が上がれば理想は幻想と嫌でも思い知らされますよね。その為、女性はどんどん現実的になり、無駄な期待や理想を抱かないようになります。そこが年下男子にとってのアラサー・アラフォー女性の魅力。無茶な理想を押し付けてくる年下や同世代の女性より現実を知っていてありのままの自分を受け入れてくれる年上女性に惹かれるんです。男性のダメな部分が見えても「年下だから…」と思えば女性も受け入れやすいですよね。自分が「育てる」ぐらいの気持ちで接しましょう。年上女性の魅力を最大限に活かせば、可愛い年下男子を捕まえて自分の理想の男に育てることも夢じゃありませんよ〜!
2016年05月27日読者の皆さま、こんにちは。ロンドン在住のアラフォー・ゲイ・ライターのジュージーです。以前私が書いた結婚と離婚に関する記事が好評だったそうで、こうして恋愛相談の連載コーナーを頂く運びとなりました。読者の皆さんのラブライフの悩み事をうかがって、少しでも役に立つアドバイスができましたらば嬉しいわ。さて今回はA子さん(年齢非公開)からの相談よ。「上司を好きになってしまいました・・・」私は派遣で営業をしています。職場で上司にあたるWさんを好きになってしまいました。去年の春の社内イベントをきっかけに初めて話して、何度かプライベートで二人で飲みに行きました。とても楽しく一緒に時間を過ごし、いい雰囲気になりましたが、その後まったく進展がありません。自分の好意を相手に伝えたいとは思っていますが、プライドが高く、相手から好意を示してもらえない限りはどうしても私からは動けません。でも好きです。Wさんはいつも仕事が忙しそうで、話しかけるのもデートに誘うのも気が引けます。どうしたらよいのか分かりません……。もう、ダメです……。上司との恋愛なんて止めなさい、は正しくない。典型的な社内恋愛の相談で、働いている私たち誰にでも起こりうることね。客観的に外側からA子さんのシチュエーションを見れば、誰でも理性的に「上司との恋愛なんて止めなさい!」と言うと思うの。だって成就しても不成功だったとしても、仕事に影響が出るでしょ?しかし燃え上ってしまったA子さんに止めろと言っても素直には諦めきれないでしょう。そこで私からのアドバイスは「とことん納得がいくまでやり切りなさい!」です。明日告白しなさい、なんて無責任なことは言わないわ。だから少しづつ順を追って方法を一緒に考えていければいいなと思います。今の自分がちゃんと見えていますか?まず私からのアドバイス一つ目は「リアリティー・チェック」。リアリティー・チェックとは呼んで字の如く「現実を知る(チェックする)」こと。英語でよく使われる表現の「Get Real!」は意訳すると「嘘だろ⁉もっと現実を見ろよ!」といった感じで、A子さんに会ったら私もきっと言ってしまうと思う。恋愛進行中の本人って、客観的に自分が置かれている状況が見えていないことが多々あるわよね。まずこの恋愛で一番重要なファクター(要因)は「仕事」ね。上司と部下という会社組織内での立場の違いは無視できないわ。そして恋愛のせいであなたの仕事がうまくいかなくなれば、社会人としての地位も危ういものになってしまうと思うの。もし恋が成就した場合、恋愛感情を抜きにきちんと仕事が続けられますか?もし不成功に終わった場合、自分を振った相手と一緒に仕事を続けられますか?A子さんはまさに恋愛をとるのか仕事を取るのかの二択を迫られているのです。私だったらば、まず現実的に「この仕事を失ったとしてもやっていけるのか?」などと最悪のシナリオを想定した上で、この恋にそれだけの価値があるのかを判断するわね。恋愛が今回限りということは決してないし、もしかすると職場と言う狭い社会の中でだからこそ、この恋愛感情が沸いてきているだけかもしれないじゃない。でも、もしお仕事を辞める覚悟でこの恋を全うされたいのならば、次のステップは告白しかありません!覚悟を決めて、自信を持ちなさい。あなたは、高いプライドが邪魔をして告白できないと仰います。でも自分が欲しいものを邪魔するプライドなんて必要かしら?私が思うプライドとは、自分の強み・魅力を見せつける能力ではなく、実は自分の弱点を隠すために作り出された防衛手段です。攻撃を受けて傷付くよりも、プライドと言う幕を張ってその後ろで隠れていた方が安全だと、自分が作り出した虚栄なのよ。本当に強く、自信にあふれている人たちはプライドなんてものは持っていないわよね?いつでもどこでも自分を持っていて、誰にでも隔てなく接することができますからいつも自然体で人々から好かれています。友人から「あなたはプライドが高いからねぇ」と言われた時は、「もっと素直な自分で生きなよ」というアドバイスだと理解してはいかがかしら?でも自分に自信を持って素直に生きることは、決して楽ではないわ。ゲイの私が言うんだから間違いありません!自分の好きなところと嫌いなところのリストを作れば、当然嫌いなことの方が多いのが人間でしょう。でももし自分の好きなところが増えたとしたら、自信になると思わない?そこで私からのオススメは「私の良いところだけを言ってアンケート」をしてみるの。家族や親しい友人などに、「私の良いところだけを正直に言って」と頼んでみて。最初はふざけたり、はぐらかしたりされるかもしれないけれど、真剣に頼んで、他人が思う自分の良いところをリストにしてみるの。するとまるで成績表のように客観的に自分の良さ・強みが分かるのよ。「優しい」「気が利く」「キレイ好き」「ファッションセンスがある」などなんでも良いの。他人の口から聞かされると説得力があるものです。自分にはこれだけの良いところがあるんだと思えさえすればそれが自信へと繋がると思うわよ。「私にしかできないんです!」というデートに誘うさぁ、少し自信が出てきたら、彼をデートに誘う算段をしましょうか。ここで重要なのは、ありきたりの飲み食いだけではインパクトが足りないということ。あなたにしかできない・思いつかないようなサプライズを少し用意してみて。誰も知らなかったおいしいお店を探し出すとか、彼の好きなものを調べ上げてそれが有名なお店を選ぶとか、彼の為のカスタムメイドのデートプランを練っておけば、彼はあなたの真意をくみ取ってくれるはずよ。ただし、ぎっちぎちに計画を立てすぎるとかえって重くなりがちだから、メインイベントは一つ、それに加えて回り道を少し用意しておく位の緩さが相手も気を張らずに楽しんでもらえると思います。そうして二人でもう一度良い雰囲気になれたのであれば、その時こそ彼に告白をする時ね。このチャンスを逃してはダメよ!ここまで来れば告白後の結果がどうであれやるだけのことはやったはず。吉と出ても凶と出ても良いように心の準備も出来ているはず。あとは結果を受け入れて前進するのみよ!頑張って‼
2016年04月10日私はこのまま結婚しないかも。ご縁があったらしたいけど、良い人がいなければずっと“ひとり”かもしれないな…。アラサー、アラフォーになると、そのような考えが頭をよぎり始める女性も多いよう。『毎日がおひとりさま。』をはじめとするコミックエッセイが人気のフカザワナオコさんは、少し前までそういう独女の代表格ともいえる存在でした。そんな彼女がついにご結婚!晴れておひとりさまを卒業したフカザワさんの今の心境とは?◆アラフォーおひとりさまが結婚…!フカザワさんといえば、前述の『毎日がおひとりさま。』に続き、『おひとりさまの京都ひとり旅』(共に主婦の友社)、『おひとりさまの「はじめまして」』(幻冬舎)、『おひとりさまのはじめて料理』(KADOKAWA)など、とにかく“おひとりさま”関連の本をたくさん出している漫画家さん。だから「職業=おひとりさま」というイメージが強く、結婚前、彼氏がいると話しただけで女友達にびっくりされたこともあるそうです。そのフカザワさんが約1年前に入籍し、今月、『アラフォーおひとりさま、結婚しました。』(KADOKAWA)を刊行。こちらの本には、友人だったご主人からのプロポーズ、同棲、親との対面、ちょっとしたケンカやトラブルなど、結婚を決めてから婚姻届を提出するまでのあれこれが詰まっています。過去には良縁にご利益のあるパワースポットを訪れたり、出雲大社に縁結びの御祈祷を受けに行ったりと、結婚に憧れはあったものの、「もしかしたらこのままひとりかも」と頭のどこかで思っていたという彼女。長年ひとりでいた分、結婚にはそれなりの覚悟も必要だったようです。◆結婚はふたり編成のチームを作ること【Q.1】結婚を決めたとき、一番不安だったのはどんなことですか?「家が仕事場でもあるので一緒に 生活することで仕事するペースが崩れないかな?っていうのがすごく不安でしたー。実際は夫がサラリーマンなので規則正しい生活に私も必然的になり、仕事もちゃんとペース配分できてすごくいい感じです。」【Q.2】「結婚して幸せ」「結婚してよかった」と思える瞬間を教えてください。「毎日の晩酌で飲み相手がいること。ひとりでだらだら飲むのも楽しいけど、飲み相手が身近でいるというのはとても楽しいです。(そして飲み過ぎます…)」【Q.3】入籍から約1年経ってみての感想(印象?)を教えてください。「なんだかあっという間だなぁ!という印象です。思ったより起伏もなくとんとんとーんと日々が過ぎていくので、いつのまにもうすぐ1年!?って感じです。」【Q.4】ズバリあなたにとって“結婚”とは?「結婚前は『結婚とは人生のパートナーを見つけること!』って思ってたのですが、結婚してみると『結婚とはふたり編成のチームを作ること!』だなって思います。いろんなことに一緒に立ち向かう感じがチームっぽいなって。」結婚前はいろいろ思い悩むことがあっても、一緒に暮らしてみれば意外と平気!ということもあるものなんですね。そして、「結婚はチームを作ること」って回答は本当に魅力的!「昨日より今日、今日より明日」とふたりで日々、成長していけそうなイメージが湧いてきます。ひとりでは越えられない壁も、ふたりでなら乗り越えられそうな…。◆フカザワさんからのメッセージ最後に、そんな楽しくも穏やかな新婚生活を送るフカザワさんより、読者のみなさんへのメッセージをお届けします。『四十路の細道』連載時は大変お世話になりました!おかげさまで昨年春入籍しましてなんとかもうすぐ結婚1年って感じです。アラフォーなりの結婚までの道のりがつまった新刊『アラフォーおひとりさま、結婚しました。』ぜひぜひ読んでくださいね〜。それにしても、長年友達だった人との自然な形での結婚って憧れちゃう…!幸せの青い鳥は意外と近くに?みなさんの周りにも、もしかしたらそういう相手がいるかもしれませんね。「いい人いないかな」とため息が出そうになったときは、身近な人たちを見渡してみてはいかがでしょうか?フカザワナオコ1973年生まれ、愛知県在住のイラストレーター&漫画家。独身、彼ナシ、金ナシの楽しくて切ない毎日をつづった「毎日がおひとりさま。」はシリーズ化され、台湾や中国でも翻訳されるほど人気のコミックエッセイ『おひとりさまのはじめて料理 おひとりさま10年め、でもお料理1年生』(KADOKAWA)も人気。毎日更新される絵日記ブログ『ひとこま作者』も常にブログランキング上位。
2016年03月29日靴の役割を考えたことがありますか? 靴はファッションの一部ではあるけれど、洋服と違って「流行だから」「クールに見えるから」「細く見えるから」など、単に感覚だけで選んではいけないもの。なぜって、靴を正しく選んで正しく履くことは、足をさまざまなトラブルから守ることにつながるからです。「ハイヒールが楽」という人の足は、危険信号!「『私はハイヒールのほうが楽! ぺたんこ靴は履きにくい』という人は、あたかもカッコイイ女性に見えるかもしれません。でも、長時間ハイヒールを履いていても平気ということは、足にトラブルが起きているサインなんです」と警告を発するのは、「足のクリニック 表参道」院長、桑原靖先生。アラフォー世代だから気をつけたい靴の選び方や、靴による足のトラブルについてアドバイスをいただきました。靴の役割、それは足を保護して衝撃をやわらげたり、本来の足の機能を引き出して歩行の補助をすること。靴を正しく選ぶこと、正しく履くことは足をさまざまなトラブルから守り、健康を保つことにつながります。「足の構造から考えて、ハイヒールが体に良いわけはないんです。重心が前にいくだけでなく、骨盤が前傾したままになるので身体に負担がかかります。何より、アキレス腱が拘縮(動きが悪くなること)してしまうんです。10代20代の若い体はまだ柔軟性があるので、たとえ長い時間ハイヒールを履いてアキレス腱が固く縮まったままでも、脱いでいる間にもとに戻りやすかったもの。これが年齢を重ねるにつれ、縮こまったままになっていくわけです」(桑原先生) アキレス腱は足底筋膜とつながっているため、そうなるとヒールを脱いで地面に足をついたとき、今度は足裏の腱のほうが伸ばされてしまい、逆につらいと感じます。ひどいと足裏が痛む「足底筋膜炎」や「ヒールペイン(かかとの痛み)」を引き起こすことがあります。ハイヒールの形は靴の役割を果たしていない(後で説明)ため、さまざまなトラブルにつながる可能性大。ハイヒールが楽だと感じる人、フラットシューズのほうが苦手だという人は、既にアキレス腱が拘縮しているサインかもしれません。 ハイヒールを履くなら、必ず「アキレス腱」のストレッチを!さらに、桑原先生は続けます。「アキレス腱が伸びないことは、短趾屈筋(足指を曲げる筋肉)に負担がかかることにもなります。足の指で地面をつかもうと頑張るのです。すると、ハンマートゥやマレットトゥ、クロートゥなど、指が変更してしまう病気になることも。ハイヒールを履く人で、変形はしていないけれど指の動きがなんだか悪いと感じたら、一度診察を受けたほうがいいでしょうね」ここで、桑原先生の考える、健康な足を保つ「理想の靴の条件」を紹介します。▼靴自体に安定性がある 靴と地面の接地面積が広く、靴底が固いもの。▼かかとと靴が一体化する 「靴はかかとで履く」もの。かかとが深くしっかり作られていること。▼足と接する面積が広い 特に、足の甲を覆う面積が多いほど安定しやすい。▼アーチをきちんとサポートしてくれる 内側、外側、横の3つのアーチを支えて衝撃を吸収すること。▼足が曲がってよい場所で靴も曲がる 曲がってよいのは指のつけ根だけ。他では曲がらない。▼つま先に1cm~1.5cmの余裕があること そしてそれ以上、つま先が前にすべってしまわないことこれらをすべて満たす靴は、限りなくスニーカーに近いものになってしまいます。オシャレを考えるとそうもいきませんね。靴を購入する際、ひとつでも多く上の条件に当てはまることを目標にしましょう。それでもやっぱりヒールの高い靴を履きたい人、履かなければならない人もいるでしょう。そんな人は、以前にも桑原先生が紹介されたアキレス腱ストレッチが必須。毎晩これをやるだけで、トラブル予防につながります。【アキレス腱ストレッチ】1) 両腕を真っすぐに伸ばし、壁に両手をつけます。2) 伸ばしたいほうの足を後ろに引き、前の膝をゆっくり曲げていきます。つま先は斜めにしたりせず、壁に対して垂直に。かかとは必ず床につけておきます。3) アキレス腱が突っ張る程度の状態で、ゆっくり気持ちよく伸ばします。20秒ほど動かずに。反動をつけずに行うのがポイントです。4) 反対側の足も同じようにストレッチします。 痛くない! 迷わない! アラフォーからのパンプス選びでは、現実的に、足の健康にもよくファッション性も考えたら、私たちはどんな靴を選んだらいいのでしょう? 「ヒールの高い靴は、オススメできないんです。足の変形リスクを大きくして、カチコチのふくらはぎを作り出しているようなもの。でも、どうしても履かなければならない時は、ハイヒールはまず履いている時間をできるだけ短くして、先のアキレス腱ストレッチで毎晩メンテナンスすることです。会社でヒール付きパンプスを履く人は、通勤時はスニーカーに。立ちっぱなしの方は、休み時間だけでもフラットシューズに履き替えるなど、工夫をして。また、特にサンダルなどに多いようですが、合わない靴を買ってしまって、履いているうちに楽になる…というのもオススメできません。 “足が靴に合ってしまう” のは決してよくない。買うときは、試し履きをじっくりと。普段の速度で店内を歩いてみます。そして痛くならない自信のある靴を選ぶのが基本ですよ」(桑原先生)通販で靴を買うのはオススメできませんが、試着がOKな通販も増えてきているので、賢く利用したいもの。そして、最近充実してきたインソールにも注目を。インソールはゆるい靴に入れるもの、という認識を持っていたらそれは間違いです。インソールを入れることで足をホールドし、フィット感を高めます。足にきちんとフィットするパンプスは、ストライド(歩幅)が広くなり、歩数が少なくなるため、同じ距離を歩いても疲れにくいメリットがあります。では最後に、靴選びのポイントをまとめておきます。ぜひ覚えておきましょう。【正しい靴の選び方POINT】1)ヒールの高さはできれば、4~5cmまでに。 これ以上高さのあるヒールは百害あって一利なし。 高ければ高いほど、特に足指のつけ根への負担が高くなります。2)ストラップ付きのものがベター。なければパンプスベルトを付ける。 足首の曲がる部分にストラップが付いたデザインは、 前すべりを防止してくれるだけでなく、かかとの脱げ防止に!3)甲をできるだけ覆うデザインのものを。 脱げにくく安定性があるのは、肌を覆う面積が多いデザインです。 指のすき間が見えるような浅い靴は脱げやすく、オススメできません。4)底がある程度固く、しっかりとした素材のものを。 靴の底を中から押したとき、曲がってしまうような柔らかすぎる靴底は 着地の衝撃を抑えることができません。厚く固めのほうがGOOD。5)ヒールは太め、もしくはウエッジソール。 足と地面の接地面積が広いほど、安定しています。ピンヒールよりは 断然太いヒール、またはウエッジソールのほうがよいでしょう。6)インソールを賢く利用する。 アーチを支えるのは靴よりむしろインソール。先にしっかりと作られた インソールを選び、それにあった靴を購入するのも賢い選択。桑原 靖 先生 プロフィール「足のクリニック 表参道」院長。足病学、足病外科、形成外科など。日本には足(くるぶしから下)を専門的に診療する医療機関がほとんどないことに疑問を持ち、2013年、足の痛みや変形に特化したクリニックをオープン。足に対する専門的な診療を提供することに日々力を注ぐ。「足のクリニック 表参道」
2016年02月04日アラフォー女性の心配事といえばやっぱり「出産」です。今は結婚の予定がないけれど、いつか子どもがほしい!と思っている方もいるでしょう。そこで気になるのは「いつまで子どもが産めるのか?」。出産を諦めないためにも、高齢出産のリスクと不妊予防を正しく理解しましょう。悩んでるのは私だけじゃない!?厚生労働省人口動態調査によると、20代での出産は年々減少傾向にあり、35歳以上の出産が年々増加しているのだそう。2008年度の調査では4人に1人が35歳以上の高齢出産となっています。昔は「早く出産しなさい」という周囲からのプレッシャーがあったようですが、今はあまり聞きません。おそく出産する人が増えたためか、それほど焦る必要がなくなり「高齢出産でもいいか……」と、出産年齢に対する考え方が変化したように思います。“高齢出産”をする女性は増えたけど・・・出産を希望する35歳以上の女子は増えたけれど、妊娠・出産可能年齢が延びたわけではありません。では高齢出産の問題点はどんなものでしょうか。・卵巣機能が低下する・受精しにくくなる・流産しやすくなる・生命力のある卵子が育たない・妊娠中毒などのリスクも高まる以上の問題点は、アラフォー女性なら知っている人も多いかもしれません。ではアラフォー女性は妊娠も出産も望まないほうがよいかといえば、そんなことはありません。実際、私の知人や友人には、アラフォーで妊娠・出産している人が何人かいます。彼女たちは精神的にも大人なので、夫とのつきあいかたや出産後の生活など、いろいろな点で余裕があるように感じました。自分自身の健康管理で、タイムリミットは伸ばせる?現在、7組に1組のカップルが不妊に悩んでいるそうです。アラフォーで妊娠を望むなら、妊娠しやすい体をつくるために生活習慣を見直し「不妊予防」をしましょう。規則的な生活を心がけ、栄養バランスの整った食事と適度な運動が大切です。睡眠不足やストレスを回避するのも重要ですよ。また、パートナーとのスキンシップも大切。セックスの回数が増えれば女性ホルモンの分泌が活発化し、排卵しやすくなります。卵巣の状態、どうなってる?まずはチェックをなかなか自分の卵巣を気にする機会ってないですよね。一度、病院で「卵巣予備能検査」を受けてみましょう。この検査は自分の卵巣にどれだけ卵子が残っているかをチェックする検査です。卵子は年齢とともに減っていきますが、 その数には個人差があり、年齢だけでは分からないそうです。健康的な生活を送っている元気な体の場合は、実年齢よりも卵巣年齢が若い場合も!妊娠・出産はただ待っているだけでは望めません。「子どもがほしい時に産めなくなっている」ということにならないよう、卵巣の状態を把握し、人生の設計をしておきましょう。参考書籍:集英社マリソル11月増刊2009年11月10日発行/p82~アラフォーのからだ結婚より いつまで産める?が心配です。
2015年07月14日20代の頃と同じ体重を維持しているのに「明らかに今までと体型が違う」と感じたことはありませんか?アラフォーになると肌のハリが低下して、バストやヒップが下がってしまいます。また、ダイエットをしても20代の頃とは“痩せやすいパーツ”が変化します。頬がこけたり、バストやデコルテのボリュームがダウンしたり、肋骨や腰骨周りのお肉が減ったり……。つまり、女性らしい丸みを残したい箇所が痩せてしまい、骨張った印象になってしまうのです。アラフォーになっても女性らしい美ボディを維持するには、いったいどうしたらよいのでしょうか?美ボディにふさわしい「美容体重」を知ろう!まずは自分の身長にふさわしい体重を知りましょう。体重には、高血圧や糖尿病などのリスクが最も低いと言われる「理想体重」と、美容の観点から考える「美容体重」の、2つの基準が存在します。理想体重と美容体重は、理想体重={身長(m)×身長(m)}×22美容体重={身長(m)×身長(m)}×19の式で算出できます。上記の式に自分の身長を当てはめてみましょう!身長160cmの女性の場合は、(1.6×1.6)×22で理想体重は約56kgになります。これに対して美容体重は、身長160cmの女性の場合(1.6×1.6)×19で約48kgになります。ただし、体重だけにこだわってはいけません。ただ痩せているだけでは美しいボディは完成しないのです。バランスのよい食生活を心がけるアラフォーになったら、食生活のバランスにも気を配りましょう。おすすめは酸化を防ぐ効果の高い食材を積極的に摂ること。タンパク質や脂質が酸化すると、細胞の働きが低下し、痩せにくい体質になってしまうからです。ビタミン類の中でも高い抗酸化作用があるとされる「ビタミンE」や、活性酸素や過酸化脂質を除去してくれる「β-カロチン」などがおすすめ。ビタミンEはアーモンド・モロヘイヤ・ほうれん草・かぼちゃなどに。β-カロチンはにんじん・モロヘイヤ・ほうれん草・かぼちゃなどに豊富に含まれています。筋肉をつけるのではなく、筋肉を正しく使う!やみくもに筋トレをしても、女性らしい美ボディは手に入りません。大切なのは、適度に筋肉をつけて、その筋肉を上手に使うこと。そのための運動として最適なのがウォーキングです。無理なく適度に全身の筋肉を使うことができ、どこか1箇所に極端に筋肉がつくこともありません。ウォーキングなら、手軽にできるのも嬉しいですね。アラフォーになったら、ただ痩せているのではない、本当の美ボディをめざしましょう。体重だけを気にして、間違ったダイエットをしないように気をつけてくださいね!
2015年06月22日先日、俳優の今井雅之さんが大腸がんで、漫才師の今いくよさんが胃がんで亡くなりました。がんは日本人の2人に1人がかかると言われる病気。40歳を過ぎたらがんにかかるリスクが高くなる…とよく耳にしますが、健康な人のがん検診率は20%足らずとか。まだ大丈夫だから、と検診しないでいて、いざ見つかったら大騒ぎ…とならないよう、アラフォー女子が今、本当にやっておくべき「がん検診」についてまとめてみました。お話を聞いたのは、ピンクリボンブレストケアクリニック表参道の島田菜穂子先生です。島田菜穂子先生ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 院長。2000年、乳がん啓発団体・乳房健康研究会を発足させ、乳がん啓発団体として日本初のNPO法人認証を受ける。同副理事長。乳がん認定医、放射線科専門医、認定産業医、日本体育協会認定スポーツドクターなどの認定医資格も持つ。乳がん関連の著書、監修が多数。最近の監修は「乳がんから自分をまもるために、知っておきたいこと。」(日本医療企画)。ピンクリボンブレストケアクリニック表参道 「乳がん」のリスクが高い人は、20代からでも検診を!「アラフォー女性が忘れてはならないのが、第一に乳がん。女性が一番かかりやすいがんで、年間に約9万人弱の女性が新たに乳がんになっています。他のがんに比べて、30代や40代といった若い年代からかかる方が多い多いのも特徴で、絶対に検診を早くから習慣として受けてほしいのです。乳がんほど、早期に見つけて治るがんはないのですから」と島田先生。自治体が行う乳がん検診のガイドラインでは、「乳がん検診の対象者は40歳以上の女性、頻度は2年に1度、医師による問診と視触診+マンモグラフィ」となっていますが、早期発見を目的とすれば、40歳未満でも受けるべきだと先生は言います。島田先生が提案する「乳がん検診」のガイドラインは…▼20代でも検診を受けてほしい人・家族、兄弟姉妹、伯父叔母、いとこなど2名以上が特に閉経前に乳がんや卵巣がんにかかったことがある人・家族歴はなくてもピルを長期間使用したことがある人・家族歴はなくても長期にわたって不妊治療をした人▼30代半ばになったら検診を受けてほしい人・女性全員★乳がん検診の重要性と、検診の詳細についてはこちらにまとめました↓「子宮頸がん」「子宮体がん」もしっかり検診をそして20代から気をつけなければならない子宮がん。子宮がんには、主に「頚がん」と「体がん」の2種類があり、若くてもリスクが高いのは子宮頸がんのほう。感染によって発病するため、男性経験がある人なら年齢にかかわらず、必ず検診を受けておきましょう。子宮体がんのほうは、主に閉経後に増えてくる病気です。【子宮頸がん・子宮体がん】「子宮がん検診は、20代以降の女性に2年に1回、自治体でも受診券を配布している検診で、問診・内診・細胞診がセットになっています。柔らかいヘラまたはブラシのような器具を腟内に挿入して、 子宮頸部の表面を軽くなでるようにしながら細胞を採り、検査に回します。ほんの少し出血することはあっても、痛みを感じることはほとんどないので、婦人科に慣れていない人も怖がらずに受けましょう」(島田先生)発見が遅れがちな「卵巣がん」こそ、進んで検診へ!女性特有のがんには卵巣がんもあります。それほど頻度は高くなく、患者数統計の上位には上がっていません。が、卵巣がんは見つかりにくく、見つかったときには怖いサイレントキラーです。卵巣は、さまざまなタイプの腫瘍ができる臓器。85%は良性腫瘍ですが、中には悪性腫瘍もあり、その判別が難しいもの。卵巣がんは早期発見が難しく、痛みもなく大きくなり、腹水が溜まっておなかが張ることでやっと気づく場合が多いため、進行するまでなかなか見つからないケースがほとんどです。しかも、卵巣がんは乳がんとともに家族歴がリスクファクターとなる病気。近い親類(母親、姉妹など)が卵巣がんになった人は、同じく発症するリスクが高くなります。また、若い年齢で家族が卵巣がんと診断された場合はさらにリスクが高まります。【卵巣がんのリスク要因】●家族に閉経前乳がん、卵巣がんになった人がいる●妊娠回数が少ない●出産経験がない、または少ない●授乳経験がない、または少ない●乳がんを経験した●肥満●排卵誘発剤の使用●ホルモン補充療法の長期使用など「家族歴が当てはまる人は、30代になったら必ず一度は卵巣がん検診を受けていただきたいです。でも、残念ながら卵巣がんは、厚生労働省によるがん検診の対象にはなっていません。卵巣は骨盤の奥深くに位置することから、痛みを感じにくく、しこりや腫瘍ができても気がつかず、自覚症状がなかなか現れないんです。進行するとかなり大きくなって、周囲の臓器を圧迫するほどの大きさに腫れることがありますから、他の部分は太らないのに腹部だけがぽっこりふくらんでいる、腹部に圧迫感がある場合などは、検診ではなく、婦人科を受診することをおすすめします」(島田先生)卵巣がんの検診は、内診と経膣超音波で行われます。卵巣は外部と接触していないため、子宮のように検査器具を挿入し、細胞や組織を採取する病理検査は行うことができません。内診は、腟内に片方の手指を挿入し、もう片方の手をおなかの上に置き、子宮と左右の卵巣の大きさや形、位置、腫れの状態などを診ます。超音波検査は、細長い器具を腟内に挿入し、子宮内や卵巣のようすを至近距離から映像で見ることができます。これは、卵巣がん検診だけでなく婦人科では日常的に行われる検査です。「卵巣がんの検査は単独ではなく、『経膣超音波検査』として女性検診メニューに入っていることが多いものです。これは、卵巣がんだけでなく、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫など、子宮と卵巣を両方診てもらう検査。通常はこれで十分だと思います。婦人科では、子宮がん検診と経膣超音波検査がセットになっている検診メニューもあるので、アラフォーになったら一度はこれを受けることをお勧めします」(島田先生)「大腸がん」「肺がん」「胃がん」…アラフォーでやっておくべき検診はどれ?乳がんをはじめとする女性特有のがんがクローズアップされるのは、罹患率(がんと診断された人の数)がとても高いため。でも、乳がんは早期に発見することで治る確率が高いので、死亡率は1位ではないのです。国立がん研究センターが公表した2015年のがん統計予測では、大腸がんはこれまでトップだった胃がんを抜いて、男女合わせて最も患者数が多いがんということに。大腸がんは女性より男性に多いのですが、2013年には全年齢層で女性のがんで最も死亡数が多かったのも大腸がん。2015年のがん統計予測【がんの罹患数(新たにがんと診断されるがんの数)】【がんの死亡数(がんで亡くなる人の数)】*資料:ともに2015年 国立がん研究センター働き盛り年代の女性に限定すると死亡率が最も高いのは乳がんですが、65歳以上の女性も加えると女性の命を最も奪っているがんは大腸がんや肺がんということになります。このように年齢によって、検診に力を入れるべき臓器が変わってくるのも女性のがんの特徴です。年齢が上がるとともに、いくつものがんのリスクが高くなるため、厚生労働省は、胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がんのがん検診を推奨しています。住んでいる市町村によって、多少内容が違いますが、対象年齢になると、自治体からがん検診のお知らせが届くようになります。 例えば、東京都港区を例に挙げると、対象年齢の人には受診券が送付され、以下のようながん検診が無料で受けられます。【女性対象のがん検診(港区の場合)】「頻度など個々のリスクによっては十分ではない場合もありますが、自治体が安価にあるいは無料などで提供してくれる検診は、意外に多くありますよね。ただ、こんなに素晴らしいサービスがあっても、きちんと受診している人は圧倒的に少ないのが現実。利用しないのは本当にもったいないことです。この他に受けたい検診としては、40歳を過ぎたら、胃がん検診のひとつとしてピロリ菌検査も一度は受けたほうがいいですね」(島田先生)アラフォーで、肺がん検診を受けるべき人とは?また、声を大にして言いたいのは、女性の喫煙者の方に対して。男性の喫煙者は減りつつあるのに、女性は横ばい。喫煙は百害あって一利無しです。乳がんのリスクが上がるだけではなく、喫煙はエイジングを加速することになります。「いつまでもキレイで若々しくいたいと、一生懸命に高価な美容液を使ったり、エステや美容外科にお金を払っても、タバコを吸っただけでフリーラジカルが増え、一気に老化。肌年齢も臓器年齢も上がっていきます。すべてが水の泡です。そう、がんも老化による細胞のコピーミスが原因といわれています。喫煙者はまずは禁煙することが何より大切ですね」(島田先生)どうしてもタバコがやめられない人、家族に家の中で喫煙する人がいる場合は、アラフォーなら100%肺がん検診を受けるべき。「日本人女性は、他国の女性より健康意識は高いイメージがあります。サプリメントを飲もう、自然食品を食べようとか、こぞって気を使いますよね。なのに、がん検診には意識が向かない。逆におじさんにしか必要ないような盛りだくさんの項目の血液検査から何でもかんでも画像検査までを取りそろえた、絢爛豪華な人間ドックなどにかかってみたり…。それは全然賢明じゃない。がんにかかったことのない人や、若年の脳出血の家族歴がない女性が、30代で毎年脳ドックやPET検査、全身のMRI検診を受けたりするのも何とももったいない話。検査について、よく必要性を理解していないと、こんなおかしなことも起こります。『毎年遺伝子検査受けてます』って…、遺伝子は一生変わらないですからね(笑)! 1回受ければ充分なのに、知らないとこんな感じで本当に無駄なことをしてしまうことになります。正しい情報や知識をもって自分の年齢やリスクにあった検診を選ぶことが大切。賢く健康を管理することが大事なんです!」(島田先生)私たちに必要なのは、適切で無駄のないがん検診。「時間がないから」「お金がない」から」と理由をつけて、検診に全く行かない人もいますが、病気になるともっとお金も時間もかかります。だからといって検診に何十万円もかける必要もありません。自分に必要な検診だけが無駄なくできる医療機関を見つけるのが先決。なんとなく敷居が高ければ、比較的安価で身近に受けられるサービスから探してみるのもいいでしょう。自治体の検診なら、該当年齢であれば無料もしくは500円、1,000円などの検診料です。それで不十分なら自分に必要な項目を追加して、リスクのある病気だけ忘れずに検診しておく。それだけで安心感が違います。「アラフォー世代になったら、もう自分で自分の体を病気から守るべき。検査も自分で選べるようになってほしいですね。もちろん、体調が悪い、何らかの症状がある場合は検診ではなく”受診“ですよ。検診とは、何も異常を感じない人から、わずかな異常がないか探すのが目的。調子が悪いからと検診を受けるのは間違いです。何か心配な症状や不調があるときは、検診ではなく、その不調を明らかにするために医療機関をすぐに受診をしてください。検診のもう一つのコツは、信頼できる医療機関が見つかったら、毎年同じ医療機関で検診をして、データを蓄積してもらうこと。昨年と違うことは何かなと比較し検討してもらうのが理想です。健康の変化の傾向をすることも出来るし、より軽微な異常を見つけることができます。早く、信頼できる医療機関を見つけて、賢く検診を受けていただきたいと思います」(島田先生)
2015年06月19日「アラサー」と呼べる年齢を過ぎて、いつのまにか「アラフォー」に……。そんなとき、どんな変化が訪れるのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち、アラフォーの男女に「アラサーからアラフォーになって変わったこと」を聞いてみた。Q.アラサーからアラフォーになって変わったことはありますか?はい 34%いいえ 66%Q.それはどのようなことですか?・「体力が一気に落ちた気がする」(38歳男性/通信/技術職)・「体力の限界を感じる」(37歳女性/機械・精密機器/技術職)・「スポーツした次の日の疲労感と、夜寝つけない体のだるさ。次の日にクマができてしまう」(36歳男性/機械・精密機器/営業職)・「朝すっきり起きられなくなった」(35歳男性/電機/技術職)・「疲労がとれない」(35歳男性/食品・飲料/販売職・サービス系)・「徹夜ができなくなった」(39歳女性/自動車関連/その他)・「身体が急激に弱くなったような気がする」(35歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「お酒が次の日まで残るようになってしまったこと」(35歳男性/学校・教育関連/専門職)・「階段の上り下りがきつくなった。生理前のPMSがきつくなった」(38歳女性/生保・損保/事務系専門職)・「健康面、美容面、体力面で明らかに劣化した」(39歳女性/医療・福祉/専門職)・「白髪が増えたこと」(37歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「老眼がやってきた」(42歳女性/不動産/事務系専門職)・「加齢臭がひどくなった」(45歳男性/医療・福祉/技術職)・「寝不足の次の日の肌が若い頃と全然違いダメージが大きい」(37歳女性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「肌のキメがどんどん粗くなっていったこと」(38歳女性/小売店/販売職・サービス系)・「足のむくみかたがすぐわかるようになった」(44歳女性/小売店/技術職)・「朝、目の下のくまがなかなか消えなくなったこと」(35歳女性/食品・飲料/専門職)・「若く見られない」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「もぉ40だねと言われる」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「若い人がうらやましくなった」(35歳女性/医療・福祉/専門職)・「結婚に対して焦りがなくなった」(41歳女性/マスコミ・広告/事務系専門職)・「考え方が変わった」(35歳女性/小売店/販売職・サービス系)経験者に聞いたアラサーからアラフォーになって変わったこと、「体力が一気に落ちた気がする」「疲労がとれない」「朝すっきり起きられなくなった」など体力の衰えを挙げた回答が多かった。そのほか、「白髪が増えた」「老眼がやってきた」「加齢臭」など身体や見た目の衰えについての回答も。「若く見られない」「若い人がうらやましくなった」といった若いころを懐かしむ人、「結婚に対して焦りがなくなった」と落ち着いた人などもいた。調査時期: 2015年6月15日~16日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 100人(アラフォーの人限定/男性45人、女性55人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年06月17日大和書房は5日、イメージコンサルタントの著者が"大人女子で恋愛ベタな人"に向けて婚活レッスンを記した『これさえやめれば、ご縁が舞い込んでくる! 素直になれない大人女子が結婚するための5ステップ』(著 澤口珠子/1,300円・税別)を発売した。○「婚活に特化したイメージコンサルタント」から見た婚活著者の澤口珠子さんは「女子力アップ・婚活コンサルタント」。また「婚活に特化したイメージコンサルタント」でもあり、独身男女に向けて「外見磨き・異性心理・コミュニケーション」について解説、「理想のパートナーを引き寄せるノウハウ」を伝える活動を行っている。主宰する少人数制レッスンは1期生が全員1年以内に結婚が決定した実績を誇るといい、現在は人材育成や能力開発のためのイメージコンサルティングなどを行う企業「スフィアロココス」の代表も務めている。○恋愛ベタな人の特徴は「素直になれないこと」著者によればアラサー、アラフォーで恋愛ベタな人の特徴は「素直になれないこと」だという。助けてほしいのに「大丈夫」と言ってしまったり、本当は好意を持っているのに、それを隠してしまったり。同著は、そんな"素直になれない大人女子"であり、「帰省の度に結婚を催促される」「ひとり時間が好きだと思っていたけど最近寂しい」「年齢を経て急になんだか焦ってきた」などの実感も湧いてきた女性たちに向けた婚活指南書。○もう重い段ボール箱は運ばない!!内容は「STEP1 恋愛ギアを入れる」「STEP2 『初対面が苦手』から卒業する」「STEP3 『何気ない出会い』『今ある出会い』を恋に変える」「STEP4 前のめりでなく、距離を縮める」「STEP5 『結婚したい』と思われる彼女になる」などからなり、高い成婚率を誇る少人数制レッスンの講義内容を盛りだくさんに詰め込んだという。例えば、「ついついやってしまいがちだけれど今日からやめたほうがいいこと」として次のようなことを挙げている。・2次元に恋するのをやめる・「結婚したい」「彼氏がほしい」気持ちを否定しない・バッグに何でもかんでも詰め込まない・「年下だから」であきらめない・もう、重い段ボール箱は運ばない・片思いは半年以上しない・恋愛遍歴をぺらぺらしゃべらない・「おごってもらって当然」と思わない・男性のプライドを傷つけない・彼の前では着替えやメイクはしない「素直になれない大人女子がついやってしまいがちな、『声をかけづらい女性』のクセやマインドをほんの少し変えて、女性らしさのエッセンスを振りかけましょう。まずは恋愛ギアを入れて、これまでの彼氏ナシ体質を変えていくところからスタート。楽しみながら、一緒に頑張りましょうね! 」(著者コメントより)
2015年06月15日「around 40」(アラウンド・フォーティー)の略で、40歳前後を指す「アラフォー」。最近では驚くほど若いアラフォー女性も少なくないが、彼女たちでも「年をとったなあ」「アラフォーになったなあ」と感じることはあるのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうちアラフォー女性100人に、アラフォーを実感するときについて聞いてみた。Q.アラフォー女性にお聞きします。自分が「アラフォー」だなあと実感する瞬間はありますか?○容姿の衰え・「肌の質が低下してる」(39歳女性/愛知県/学校・教育関連/その他)・「白髪が増えた」(41歳女性/奈良県/小売店/営業職)・「白髪を頻繁に見つけるようになった」(37歳女性/埼玉県/情報・IT/事務系専門職)・「しわが増えたと思ったとき」(36歳女性/群馬県/学校・教育関連/専門職)・「目尻のシワとか」(35歳女性/千葉県/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「美貌を失うと勢いがなくなるとき」(42歳女性/滋賀県/金融・証券/経営・コンサルタント系)○疲れやすくなった・「体力気力」(42歳女性/東京都/学校・教育関連/事務系専門職)・「雨が降ると体が痛い」(38歳女性/神奈川県/学校・教育関連/事務系専門職)・「足腰が衰えてきたと感じるとき」(46歳女性/愛知県/その他/その他)・「胸焼けしやすくなった」(37歳女性/埼玉県/金融・証券/営業職)・「肩こりや腰痛がひどいとき」(38歳女性/長野県/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「目がかすむ」(42歳女性/大阪府/不動産/事務系専門職)・「ぎっくり腰になったとき」(36歳女性/大阪府/学校・教育関連/専門職)・「無理をすると次の日がひどいことに。回復力というかダメージの許容量が低下した実感」(34歳女性/三重県/医療・福祉/専門職)・「疲労感がハンパない」(41歳女性/福岡県/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「疲れが取れない」(39歳女性/東京都/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「年々疲れやすくなってきたこと」(35歳女性/神奈川県/情報・IT/事務系専門職)・「体力がなさすぎてすぐ寝る」(38歳女性/北海道/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「全力疾走で走れない」(38歳女性/兵庫県/生保・損保/事務系専門職)○かけ声が出る・「よっこしょと声に出る」(46歳女性/青森県/食品・飲料/事務系専門職)・「『よいしょ』と掛け声が出るとき」(37歳女性/東京都/商社・卸/事務系専門職)○友達の子どもが大きくなった・「周りの友達の子供が中学校に上がり始めた」(38歳女性/埼玉県/小売店/販売職・サービス系)・「まわりの友達の子供が、結構大きくなっていることに気づいたとき」(32歳女性/東京都/その他/事務系専門職)○周囲が年下ばかりに・「周りが年下」(32歳女性/宮城県/その他/その他)・「職場で後輩ばかりな時」(38歳女性/東京都/不動産/専門職)・「気づいたら職場でお局様的ポジションになっていた」(37歳女性/千葉県/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「周りを見るとみんな若い」(34歳女性/岡山県/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)○流行についていけない・「流行についていけなくなった」(36歳女性/北海道/その他/秘書・アシスタント職)・「AKB48の主要メンバーがいえないこと」(39歳女性/愛知県/自動車関連/その他)・「テレビや映画や雑誌に、さほど興味がなくなったことなど」(46歳女性/千葉県/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「若い子との会話に疲れる」(36歳女性/北海道/ソフトウェア/技術職)○若い子扱いされなくなった・「若い子扱いされなくなった」(38歳女性/北海道/医療・福祉/専門職)・「周囲の反応が違ってきた」(42歳女性/埼玉県/建設・土木/事務系専門職)・「合コンに呼ばれなくなった」(34歳女性/東京都/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「結婚していないことをいろいろいわれなくなった」(36歳女性/東京都/その他/事務系専門職)○若い子がうらやましい・「若い子がうらやましくなった」(40歳女性/愛知県/小売店/販売職・サービス系)・「アラサーを若いと思うようになった時。」(36歳女性/東京都/電機/事務系専門職)○年齢について言われる・「親に四捨五入で年齢を言われる」(38歳女性/東京都/運輸・倉庫/技術職)・「お店の人が、例えば『それは若い人が使う』などという表現をした時。若くなくてごめんなさいねと思う」(41歳女性/愛知県/金融・証券/秘書・アシスタント職)○いつも感じる・「朝起きたとき」(44歳女性/兵庫県/電機/事務系専門職)・「毎日」(46歳女性/岩手県/医療・福祉/専門職)○その他・「懐かしの芸能人や番組を紹介するテレビ番組が、自分が見ていたものが多くなってきた」(35歳女性/埼玉県/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「青春時代の話をしてしまう時」(47歳女性/東京都/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「テレビで同世代の芸能人の見た目の若さを痛感したとき」(38歳女性/岡山県/学校・教育関連/その他)・「おばさん化」(40歳女性/兵庫県/不動産/事務系専門職)・「ミセス向けのブランドに目がいくようになった」(41歳女性/愛知県/商社・卸/その他)・「小さなことに動じなくなってきたこと」(35歳女性/東京都/建設・土木/事務系専門職)・「アラフォーってなんだっけ……と英語に変換したとき」(39歳女性/東京都/情報・IT/クリエイティブ職)目立った回答は、「疲れやすくなった」「体が痛い」「すぐ寝る」「目がかすむ」「全力疾走で走れない」など体力の衰えに関するもの。「肌質が低下」や「白髪が増えた」「しわが増えた」など容姿の衰えを挙げる人もいた。そのほか、「かけ声が出る」「友達の子どもが大きくなっていた」「周囲が年下ばかりになった」「流行についていけない」「若い子扱いされなくなった」「若い子がうらやましい」「年齢について周囲から言われる」など、しみじみと"アラフォー"を感じている回答が並んだ。「朝起きたとき」「毎日」なんていう人も。ぱっと見はわからなくても、40年前後生きているうちに自身にも周囲にもさまざまな変化が訪れるようだ。調査時期: 2015年3月13日~16日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 100人(アラフォー女性限定)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年03月18日累計6,000万食突破株式会社グラフィコは3月11日、シリーズ累計6,000万食を突破したカロリーバランスサプリ「なかったコトに!」ブランドからアラフォー世代に向けた新商品「なかったコトに!R40」を3月7日(土)より全国のドラッグストアやバラエティショップ、ネットショップで発売したと発表した。「なかったコトに!」は「食べたい気持ちに、正直に!」をテーマに、現代人の乱れた食生活や栄養不足をサポートするカロリーバランスサプリブランド。カラダの変化が現れ、不調を感じがちな40代には、女性でもメタボリックシンドロームの疑いがある人が急上昇するという調査結果もある。メタボにもおすすめ新商品である「なかったコトに!R40」はマルチビタミン、マグネシウム、アミノ酸をバランスよく配合したアラフォー世代向けカロリーバランスサプリメントだ。近年注目されているヤムイモ配合で、食物繊維や鉄分、ポリフェノールなどの美容健康成分だけでなく、植物ホルモンと呼ばれる「ジオスゲニン」によって、エイジングケアやボディラインなど、年齢のサインが気になる人にすすめの商品である。価格は33.6g、120粒入りで1,680円(税抜)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・グラフィコオンラインストアなかったコトに!R40
2015年03月14日年齢を重ねると恋愛に対するスタンスが固まってしまっていること、ありませんか?恋愛感情はもう関係ない…なんて思っている人もいるかもしれません。でも、いわゆる“胸キュン”な気持ちは、いかなる時も大切な生きる源ではないでしょうか。人生の酸いも甘いもを噛み分けた大人の女性だからこそ愉しめる恋愛映画3本をご紹介します。年下男子と恋愛するなら?▼「ぼくの美しい人だから」監督:ルイス・マンドーキ 主演:スーザン・サランドン、ジェームズ・スペイダー年下の男性って好き? という話題になると「自分はいいけれど、相手がどう思うか…」と答える女性が多いように思います。自分がどう思うか以前に、年下男のオシリを追いかけるなんてはしたない、という刷り込みがあるのでしょう。でも、この映画のノラは、つい先ほど自分が働くハンバーガーショップの客だった彼とバーで再会すると、酔っている彼の隣りに座り、やがて一夜をともに過ごすことに…。いわゆるワンナイト・スタンド。行きずりの恋?とも言えないような出会いから始まる二人。27歳のエリート広告マンで、教養がありクラシック音楽を愛し、インテリア雑誌から抜け出たみたいなモダンな家に住むキレイ好きな彼、マックスをジェームズ・スペイダーが、43歳で教養もなく部屋はぐちゃぐちゃのノラを、スーザン・サランドンが好演。あり得ないはずの二人の関係が、燃えたり冷えたりしながら進んでいくプロセスがリアルで、だらしない中年女だと思われていたノラが、最終的には、誰にも媚びない凛とした生き方を貫くカッコよさ! 衝撃的なハッピーエンドに年上女性は快哉を叫ぶでしょう。1990年代、マックスに近い年齢で観た時は、「こんなオバサンとアリ?」と感じました。現在は年上女性と付き合うカップルも増えてきたこともあり、まったく違和感を感じません。ただ、自分からいつでも別れを切り出せる、潔い年齢の重ね方をしている真に大人の女性だけに許される恋愛なのかな、と思います。男女間の絶妙な会話術を学ぶ▼「ビフォア・サンセット」監督:リチャード・リンクレイター 主演:イーサン・ホーク、ジュリー・デルピー前作「ビフォア・サンライズ 恋人までの距離(ディスタンス)」では、ユーロトレインの車内で偶然出会い、ウィーンで一夜だけをともにしたアメリカ人のジェシー(イーサン・ホーク)とフランス人のセリーヌ(ジュリー・デルピー)が、別れ際に約束した半年後の再会を果たせないまま、その9年後…という設定の続編がこの映画。作家になったジェシーが、パリの書店で新著「This Time」(あの一夜を描いてます)のプロモーション中、セリーヌと再会し、ニューヨーク行きの飛行機に乗るまでの85分間で、9年間を語る様子が描かれます。前作同様、ほとんど二人の会話だけで進行しますが、セリーヌのアパルトマンを訪れ、彼女がギターを弾いて歌ったり、最初は常識的なきれい事を含んでいた会話がどんどん剥き出しになっていったり…、自然なテンポから目が離せません。主演の二人が、会話のシナリオに関わっているのが納得の素晴らしい展開です。男女の会話の妙味だけでこれほどおもしろいとは! 実際にはセックスしていないのに実にセクシーで、“これぞ極上のエロティシズム”と思っていたら、アメリカの雑誌で「セクシーな映画トップ25」の10位にランクインしていて驚きました。男女の間で、肉体関係はもちろん大事だけれど、一番大切なのは会話ではないでしょうか? 大人の女性なら魅力的な会話がしたい、そういう会話ができる関係でありたい、と思わずにいられません。この映画は、第3作「ビフォア・ミッドナイト」に続くので、そちらもお楽しみに!ピュアな愛情の生命力を教えてくれる▼「ラブソングができるまで」監督:マーク・ローレンス 主演:ヒュー・グラント、ドリュー・バリモア1980年代に一世を風靡したバンド、「ポップ」の元ボーカルで、現在は落ち目のスター、アレックスを演じるのがヒュー・グラント(これだけで既に笑えます)。彼が人気歌手の新曲を作るため、ピアノに向かって苦心する中、植物の水やりのバイトで訪ねてきたソフィー(ドリュー・バリモア)が、ふと口ずさんだ歌詞がアレックスのハートを直撃!そこから恋が始まるラブロマンスの王道映画です。ソフィーの姉ロンダが「ポップ」の大ファンで彼に会って狂喜乱舞したり、遊園地で歌うバイト中のせつない彼をソフィーが励ましたり、ソフィーの過去の失恋が絡んだり、音楽業界の内幕に触れたりと、それこそポップな音楽とともに展開する珠玉のストーリー。すれ違いながらも、真摯にピュアな愛情を注ぎ合う二人の姿勢がダイレクトに刺さりました。ピアノすら弾けなかったというヒュー・グラントの見事な歌と演奏も、さすが役者!と感心させられる見どころのひとつです。実は、これを初めて観たのは、東日本大震災から3日後の深夜のテレビでした。自粛で通常の番組はオンエアされず、あの怖ろしく悲しい映像と金子みすずの言葉ばかりが流れ、被災地のことを思うと仕事がまったく手につかない、一字も書けない、と懊悩していた時、なぜか深夜2時から突然、この映画が放映されたのです。すがりつくような思いで観て、そして、生き返りました。後年、何度観てもその感動は変わらず、サントラCDも購入し、未だに視聴しています。恋愛以前、生きる意味さえわからなくなった時に救われ、愛の力で生きる勇気を与えてくれた映画です。これらの映画で、大人の女性ならではこそ味わえる愉しみを満喫してみませんか?
2015年02月17日30代が終わりに近づくと、もう若くはない、と焦りやあきらめに似た気持ちを持つ人もいれば、早く40代に突入したいと期待する人もいるかもしれません。アラフォー女子は、選択肢が一番多い年代。その分、迷いも多いのではないでしょうか?公私の環境も生活形態も様々で、どんな人生であってもより良く年齢を重ねたいもの。いろいろな状況の対処法を教えてもらえたり、迷っている時に“活”を入れてくれたり、自分とゆっくり向き合いたい時や寂しい時にそっと寄り添ってくれたりする、頼もしい本たちを3冊ご紹介しましょう。第二の“お年頃”40代~を飼いならす、あの手この手の妙『40代 大人女子のための“お年頃”読本』(アスペクト)横森理香著者の横森理香さんは、自らのリアルな体験をもとにした歯に衣着せぬ本音で、私たちに元気オーラを送り続けてくれています。たとえば『地味めしダイエット』(知恵の森文庫)でシンプルで健康的な“食”を、『横森式シンプル・シック』(文藝春秋)では断捨離が流行る前からミニマルな“住”を書き、『愛しの筋腫ちゃん』(集英社)では子宮筋腫を自然治癒させたプロセスを、その後、40歳で出産して『横森式おしゃれマタニティ』(文藝春秋)を著わすなどなど。今回ご紹介する『40代 大人女子のための“お年頃”読本』でも、具体的なアドバイスの数々が有意義で、賛否はそれぞれあるかもしれませんが、何かしら自分らしい居場所を見つけるためのヒントが詰まっているはず。どんな時も、基本はポジティブに生きる姿勢!に勇気づけられます。“オンナらしさ”の呪縛から解放されて、“女”として生きる術『四十路越え!』(角川書店)湯山玲子常にエッジーで、文化系女子の最先端を闊歩する湯山玲子さん。冒頭から「『恋愛できなきゃ、女は終わり』は本当か」「モテる女は『オモロイ女』」「四十路とセックス」「『人並みから逸脱せよ!』」「『褒められたい』動機は身の破滅」などと刺激的な見出しが気になります。そして本当におもしろい! 背中を押し倒してくれる一冊です。本書は『四十路越え!戦術篇』(ワニブックス)へと続きますが、既に両書とも文庫化に。湯山さんの『快楽上等!』(上野千鶴子さんとの共著 /幻冬舎)も、感動した箇所にポストイットを貼り過ぎて本が閉じれないほどでしたし、最新刊の『文化系女子という生き方』(大和書房)も快哉を叫びたくなりました。お心当たりの方は、ぜひページを繰ってみてはいかがでしょうか。“ナチュラルな自分”を愛して生きていく『小鳥がうたう、私もうたう。静かな空に響くから』(主婦と生活社)カヒミ・カリィミュージシャンのカヒミ・カリィさんをご存じですか? どこかフワ~ッとした印象があって美しく、でもクリエイティブで個性的。彼女が、2009年1月に出会ったタップダンサー熊谷和徳さんと結婚し、その年の11月末に41歳で出産したと知った時は驚きました。その運命的な出会いやその後の生活、音楽、美しさなどについて描かれているのが本書です。カヒミさんの自然を愛するナチュラルな生き方に、憧れを持つ人も多いのではないでしょうか? 主義というより本能的な身体感覚から発しているライフスタイルに惹かれます。現在は、ご主人の仕事の関係でニューヨークにお住まいですが、ブログなどで垣間見られる、愛娘とダンナ様とダウン・トゥー・アースなニューヨークライフを楽しんでいる様子が素敵! 何気ないようでいて、こういう生き方ができるのは強い意志の賜物だと思うのです。自分らしい生き方を模索しているなら、ぜひ出合ってみてほしい本です。人生の折り返し地点にも満たないアラフォーではありますが、自分らしく生きようと決めたり深く内省したりしていないと、人生なんてアッと言う間。示唆的で楽しい本との出合いは、人生をますます濃く味わい深いものにしてくれることでしょう。
2015年01月27日「around 40」(アラウンド・フォーティー)の略で、40歳前後を表す言葉、「アラフォー」。「アラサー」(30歳前後)に続いて登場し、今やすっかり定着したこの言葉だが、男性たちは「アラフォー女性」に対してどんな印象を持っているのだろうか。その魅力をマイナビニュース会員の男性100人に聞いてみた。Q.「アラフォー女性」に魅力を感じますか?はい 43%いいえ 57%Q.それはどうしてですか? その魅力を教えてください。■色気がある・「女性としての円熟味を帯びているのではないでしょうか」(50歳以上男性/東京都/その他/その他)・「色っぽいから」(25歳男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「年をとっても、いきいきしている人には魅力を感じる。精力的な意味で」(23歳男性/京都府/警備・メンテナンス/営業職)・「女として熟している頃だから」(46歳男性/東京都/商社・卸/販売職・サービス系)・「苦労した色気がある」(24歳男性/長野県/印刷・紙パルプ/技術職)■大人・「大人としての包容力」(47歳男性/大阪府/運輸・倉庫/技術職)・「大人の魅力」(28歳男性/東京都/自動車関連/技術職)・「アラフォーならではの落ち着き加減や妖艶さ」(22歳男性/滋賀県/不動産/営業職)・「熟女の魅力を感じるからです」(29歳男性/千葉県/運輸・倉庫/技術職)・「落ち着きがある所はかなり魅力的」(35歳男性/東京都/情報・IT/技術職)■経験が豊富・「いろいろなことを経験してるから」(23歳男性/北海道/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「友達としては魅力を感じる。いろいろ知っているので良き相談相手にもなるし」(34歳男性/栃木県/情報・IT/経営・コンサルタント系)・「人生経験を経て魅力的になっている方が多いと感じるので」(35歳男性/北海道/情報・IT/技術職)・「人生経験が豊富な上、最近は見た目も若々しいから」(42歳男性/東京都/機械・精密機器/技術職)・「酸いも甘いも噛み分けたバランスのいい女性であれば大いに魅力を感じます」(46歳男性/東京都/その他/クリエイティブ職)■きれいな人が多い・「タレントできれいな人が多いから」(23歳男性/愛知県/運輸・倉庫/その他)・「付き合うかは別として、アラフォーでもきれいな人はたくさんいて、魅力的だと思う」(41歳男性/愛知県/情報・IT/営業職)・「きれいな美熟女は魅力があるから」(31歳男性/熊本県/食品・飲料/技術職)■自分の年齢から見ると……・「若いころは40代なんてと思っていたけど、実際に自分もなってみると男女問わず、20年以上前の40代よりは若いと思うので」(43歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「自分もアラフォーだから」(44歳男性/東京都/情報・IT/技術職)・「自分から見れば若い」(50歳以上男性/広島県/その他/その他)・「年上ならではの魅力がある」(34歳男性/大阪府/学校・教育関連/事務系専門職)・「自身がその年齢に近づいているので。個性がはっきり出て来ている年代なので、自分の中で対象か否かを決めやすいというのもある」(34歳男性/奈良県/金属・鉄鋼・化学/その他)■その他・「最近のアラフォーは若い人も多いし、魅力的な人もいる」(50歳以上男性/神奈川県/電機/技術職)・「経済力もあるので楽しそうなので」(25歳男性/東京都/食品・飲料/技術職)・「リードしてくれそう」(25歳男性/大阪府/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「キャリアウーマン的な感じがかっこいい」(22歳男性/長野県/その他/その他)・「何か魅力を感じる」(32歳男性/埼玉県/機械・精密機器/技術職)・「お遊びで付き合い割り切った関係で」(34歳男性/大阪府/自動車関連/営業職)今回のアンケートも、アラサー女子の魅力について聞いた回と同様、「色気がある」「大人」「経験豊富」などの声が並んだ。また、「最近のアラフォーは若い人も多い」「20年以上前の40代よりは若い」といった意見もあるように、アラフォーの若返りも進んでいそうだ。調査時期: 2014年12月1日調査対象: マイナビニュース会員(男性限定)調査数: 100人調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2014年12月11日年齢を重ねても恋愛を楽しんでいる女性は魅力的に見えますよね。そんな大人女性達の共通点は、見た目年齢が若い事。自分に合ったヘアスタイルにするだけで、見た目年齢が下がったり、いつもより表情が明るく見えるのです。アラフォー女性達に人気の美容室が、大人の-5歳ヘアを教えます。■ 【Branchee】おもめバングボブ どんな人にも似合う重軽ボブ。大人っぽいけど可愛い、絶妙“ほろ甘”ヘアです。■ 【studio Teo】ラグジュアリーボブ 甘過ぎない大人のフェミニンな美髪ボブ。内巻きパーマカールがラグジュアリーな大人の雰囲気を醸し出します。■ 【BEAUTRIUM 福岡】大人のシンプルショート 前下がりベースのショートスタイル。黒髪や暗めの髪にもピッタリな、爽やかな大人のシンプルヘアです。■ 【Hair & Beauty APRIS】透明感のあるヌーディーヘア メープルアッシュのカラーが透明感と柔らかい質感を演出。簡単アレンジで髪を上げても可愛い!■ 【MAISON de IGGY】大人のためのリラックスカール ランダムな毛先のカール感でぬけ感を出した、がんばりすぎない、大人のためのボブスタイル。■ 【AZ bambini】大人艶めきミディ☆ 大人の魅力満載の大人艶めきミディ☆キメすぎない上質な大人の為のミディアムスタイルです。■ 【BRIGHT】長めバングの大人かわいいフェミニンボブ♪ プライベートでもオフィススタイルとしてもみんなから好印象な、クラシカルなボブスタイル。■ 【NOLUE】大人女子にオススメ☆ミディアムスタイル 低めにローレイヤーで顔の周りは動きが出やすいように、少しだけ多めにレイヤーと束間をプラス。大人女子にオススメ☆■ 【Ameri chou chou】大人スウィート 全体に大きめのふんわりしたパーマをかけているので、朝のスタイリングが楽チン!■ 【CLASICO】大人のショコラウェーブ 前髪のつくり方などで幅広い年齢層に対応できるスタイル。ブラウンカラーがフェミニンな印象に。■ 【AFAN Riche】大人可愛いふんわりボブ ボブベースにふわふわパーマをON★柔らかいパーマでスタイリングも楽ちん♪■ 【Chocolat Umeda】『大人綺麗』ボブ 落ち着いた大人女性にぴったりなキレイめボブスタイル。ムースでくしゅくしゅと揉みこむだけでキマる楽ちんヘアです。ヘアスタイルは見た目の印象を左右する重要な要素。見た目年齢で損をしない為にも、ヘアチェンをして魅力をアップさせてみませんか。 >>アラフォー女性のスタイルが得意な美容室と髪型はこちらをチェック! 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年11月11日いいなと思う男性が独身アラフォーだったら…? バツイチでも理由が気になるところですが、もっと気になるのは結婚経験がない場合。「なんで今まで結婚しなかったんだろう」「とてつもない欠点があるのでは…」そんな疑問を抱くのも無理ありません。…ということで、アラフォー未婚男性の二人に疑問をぶつけてみました。●外資系メーカー勤務 Aさんの場合――長身に甘いマスク、おだやかな口調に優しい笑顔。本当にAさんって独身なんですか?! なんの苦労もなく、可愛い奥さんがいそうなものですが…。Aさん:これまでの会社人生が転勤だらけで。2年おきぐらいで国内外に引っ越してるんですよ。彼女はすぐできるものの、次の転勤で遠距離になりますよね。そうなるとすぐダメになって…気づいたら40代に。――「彼女を転勤先に連れて行きたい!」と思うタイミングはなかったんですか?Aさん:ありましたよ。でも次の赴任先が海外で、仕事を持つ彼女だったから遠距離で様子を見ることになってしまって。そうなるとやっぱりキツイですよね。今は女性も男性並みにキャリアが大事だし、全部捨てて来いとは言えなかった。――結婚願望は? 特に海外赴任だと妻の支えがほしくなるのでは… Aさん:ありますよ。最近、周りも皆子持ちになり、SNSでも家族の話題ばっかり。それを海外、それも僻地で一人さみしく見るのは正直辛い! いまさらですが、家族がほしくなってきました。それに、たまに実家に帰ると「親、歳いったな~」と驚く場面も多くて。「そろそろ身を固めて孫の顔を見せてやらなきゃ」とも考えちゃいますね。もし次に転勤の辞令が出たら、今の彼女にプロポーズするつもりです。●コンサルティング会社勤務 Bさんの場合――仕事もプライベートもバランスよく充実しているBさん。どうして独身なんですか?Bさん:どうしてって…「ひとりがラクだから」ですかね。18から一人暮らしを始めて、いまや家族と住むより一人の方が長くなってしまいました。誰かのペースにあわせて暮らすのは、もう無理かもと。――念のために聞いておきますけど…女性はお好きなんですよね? 彼女は?Bさん:好きですよ! 40代独身というと色々勘繰られますが、女性大好きです! 今は彼女いませんが、食べ歩きや映画、音楽など、いろんな趣味があるので、その繋がりで出会って付き合うことが多いですね。――これまで同棲は?Bさん:あります。でもすぐ解消しました。彼女とは趣味で意気投合したけど、想像していたより家庭的なところがなくて、家事能力は僕の方が高かったんです。致命的でしたね。なまじ一人暮らしが長いと、自分と同等の家事レベルを求めてしまう上、「自分流」も譲れなくて。米はもっと水に浸けてから炊いた方が美味いのにとか、シャワーの後は毎回ざっと水滴ふき取れよとか。…細かいですかね?●憶測と先入観を捨てれば恋愛対象になる可能性もAさんは単に結婚するタイミングを逃していただけで、婚活女子にとっては理想的なパターン。Bさんは結婚しないというより、結婚できなくなってしまったパターン。どちらも特別な問題を抱えているわけではなく、Aさんタイプならタイミング次第では出会ってすぐにスピード婚! という展開もありそうですし、Bさんタイプも、家事が得意で献身的な女性なら結婚に至るかもしれません。もし周りに素敵な40代独身、でもちょっと謎…そんな男性がいたら、思い切って話をしてみては? 彼らの歴史と求めるものを聞いてみれば、 恋愛対象として安心できるかもしれません。ただし、女の子と遊びまくるために独身を続ける男性がいるのも事実。そこの見極めに注意しながら出会いの幅を広げられるといいですね!
2014年10月05日アラサー女子はもちろん、それに負けないぐらい元気でおしゃれでキレイなのがアラフォー女子。その秘密はどこにあるのでしょう?人気ファッション雑誌のモデルや、女性起業家など、さまざまな方面で活躍するアクティブなアラフォー女子たちが集まる、「R35大人女子会」で、ぜひ使ってみたい! と声があがったという、初夏のおススメアイテムをチェックしてみては? アラフォー女子に負けないパワーをゲットできそうです。今回の「R35大人女子会」に参加したメンバーは、石川恭子さん、勝浦真樹子さん、上瀬美和さん、川島彩子さん、佐藤玲子さん、白水敦子さん、枇杷阪知香子さん、高橋佐知さん、辻悦子さん、冨田雅子さん、荻原祐子さん、堀切由美子さん、中尾和香奈さん、西田いつほさん、水嶋あやこさん、吉崎安妃子さんの16名。会場は、原宿・千駄ヶ谷にある薬膳カフェ&ダイニング 「ORIENTAL Recipe Cafe」 。スタイリッシュな空間が、おしゃれなアラフォー女子にぴったりですね。まず紹介されたのは、これからのシーズン、屋外でのパーティやアウトドアシーンなどで活躍してくれそうなアイテム、タカラトミーマーケティングの新製品 「カクテルビアテンダー」 です。これは、ビールを見た目もキレイな2層3層のカクテルビアに大変身させられるというアイデアグッズ。ビールがちょっと苦手な人も、カクテルビアならうれしいですね。使い方もとても簡単で、ビールグラスにお好みのリキュールやソフトドリンクを注ぎ本体をセット。次に本体にビールを少しずつ注ぐと、きれいに2層に分かれた、カラフルなカクテルビアが完成。アイスコーヒーや牛乳を一緒に組み合わせて使えば、カフェで出てくるような2層のアイスカフェラテも作れてしまうというから、さらに利用シーンが広がりそうですね。暑い夏の日はビールで乾杯もいいですが、この「カクテルビアテンダー」があれば、簡単にちょっとひと味違う演出ができますね。女子会も盛り上がること間違いなしです。続いて、 エリシャコイ の新感覚の美容液「アイスハーブウォータードロップ」が登場。塗った瞬間はじける水滴がすーっと肌の奥まで一瞬でなじむから、まるで水のしずくのよう。人工香料や人工色素を一切カットし、セロリ、ホワイトキャベツ、玄米、トマト、にんじん抽出物などのナチュラルな自然栽培原料を使用しているので、敏感肌にも安心。お肌にやさしい処方でありながら、ブライトニング効果も期待でき、潤い溢れる肌に導いてくれます。さっぱりとした使い心地は、アラフォー女子たちも大絶賛。これからの季節には、冷蔵庫で冷やして使うのもオススメだとか。最後に紹介されたのは、夏のSALE前にファッションアイテムを揃えるのにオススメの米国発ラグジュアリーブランドのリセールサイト 「リアルリアル」 。セレブやスタイリスト御用達のブランド品が、手に入りやすいお手頃価格で買える上に、使わなくなったブランド物などを手軽に委託販売することが可能です。「リアルリアル」のスタッフは、ラグジュアリーブランドに精通したプロのチームだから、取り扱われているアイテムもオシャレで欲しいと思うものばかり。長い経験を持つ鑑定士がひとつずつ丁寧に真贋鑑定し、状態がよく高品質な商品だけを扱っているので、委託販売も購入も安心ですね。サイトのデザインもリセールサイトとは思えないほどオシャレで、見ているだけでテンションがあがります! キレイになるためだけではなく、毎日を楽しく明るく過ごしている、パワフルなアラフォー女子たち。その秘密は優秀なアイテムなどを生活にしっかり取り込んでいることなのかも。今回の女子会で紹介された3つのアイテムで、ぜひ毎日の生活をパワーアップさせてみては?「R35大人女子会」運営:株式会社エイスリー 公式サイト
2014年06月06日