YouTube「【12人産んだ】助産師HISAKOの子育て学校」は、12人のお子さんを産んだ助産師のHISAKOさんのチャンネルです。登録者数は35万人で、ママ達の間でも話題になっています。今回は、お産についてHISAKOさんが話してくれている動画をご紹介! 叫ぶお産と静かなお産……一体どちらが良いお産なの!?初産と経産婦さんでお産って違う?今回はご自身も12人の出産を経験し、さらに助産師としても数々のお産に立ち会ったHISAKOさんがお産について教えてくれています。 HISAKOさん曰く、初産の方と経産婦さんでは出産にかかるまでの時間がかなり違うそう。傾向として初産の方はじわじわと時間をかけながら子宮口が広がっていき、子宮口が6〜7cmに広がるまでに15時間程かかるのが一般的だそう。 それに比べ、経産婦さんは初産の方に比べると子宮口が6〜7cmに広がるまでの時間が早いのが特徴です。 初産の方はお産の際に叫ぶ方が多め。それってなぜなの? ちょうど子宮口が7〜8cmほどに広がっている頃は、陣痛の時間は長いけど、まだ辛さがMAXまではいかない状態。 この時間帯が長い初産の妊婦さんは、「もう無理〜!」など大声で叫んでお産に励んでいる方が多いのだとか! 経産婦さんは静かなお産が多め。自分で痛みのコントロールをするママも逆に、子宮口が6cm〜7cmまで広がるのが早い経産婦さんは、痛いけどまだ我慢できる…という時間が短く、いきなり痛さがMAXの状態になる人が多いよう。すぐにお産につながるため、割と静かに冷静なお産をされる方が多いようです。低い声を出しながら体を動かして痛みのコントロールをするなど、今までの出産経験を元に自分なりのリラックス方法を持っているというママもたくさん! お産の時に叫んでいるママが多いのには、しっかりと根拠や陣痛のメカニズムが関係しているんですね!初産の方と経産婦さんでのお産に違いがあることもHISAKOさんの話を伺い納得です。 陣痛の際に面白いことを叫ばれているママも多いようですよ♪ HISAKOさんが実際に出産に立ち会った方々のおもしろエピソードは、動画でチェックしてみてくださいね。 「叫ぶお産」は決してダメなんかじゃない 声を出したり騒ぎ立てるお産が間違っていてダメ!なんてことは決してないんです。 「お産でこんなに叫んでしまったからダメ人間だ…」、「私が弱いから声を出してしまうのね…」などと、お産の際に叫び声をあげてしまうことや、パニックになって騒ぐお産をマイナスに捉えなくても大丈夫!とHISAKOさんは話してくれています。 これは、HISAKOさん自身も多くの出産を経験したり、助産師として多くの出産に立ち会って実体験で感じたことなんだとか。 静かに産むことが良いお産だと思っているママもたくさんいますが、お産の時に叫んでも全然大丈夫!ママの叫び方や声、表情のちょっとした変化は助産師にとってもお産の兆候を知る大切なバロメーターになっているんですよ。 また、叫んでいるからといって、冷静なお産ができていないかというとそんなことは決してないそう。叫ぶことがリラックスに繋がるという方も結構多く、出産の時の話をじっくり聞いてみたら、叫びながらも頭は冷静!リラックスしてお産に挑めているじゃない!というパターンはよくあるそうです。ママはみんなしっかりと出産に向き合って挑めているんですね。 ちなみに、HISAKOさんは4人目のお子さんの出産の際には「歌うお産」を行ったそうです。そのエピソードも動画内でお話されています♪ 命懸けのお産。ママが一番リラックスできる方法でお産は赤ちゃんにとってもママにとっても命懸けです。 叫んでもいいし、動きながらのお産をしても大丈夫!叫びすぎてしまったからといって助産師の皆さんは迷惑に思うことはないそう。 本能のままに、リラックスできて冷静なお産であれば、叫び倒すお産も静かなお産もどちらも良いお産ということなんですね。 動画では、HISAKOさんの助産師になりたての頃に立ち会ったお産のエピソードや、HISAKOさん自身の出産の話もされています。 これから出産を控えていてお産が不安…という方はぜひご覧になってみてくださいね。 画像提供・協力/助産師HISAKO
2023年02月07日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、おしりや性器の洗い方や拭き方など実はよくわからないこともあるかと思います。毎日なんとなくおこなっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 おしりにこびりついたうんち、強く拭き過ぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるうんちの水分を吸収してくれるので、時間が少し経つと、おしりにうんちがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭き過ぎてしまい、皮膚トラブルの原因になる場合も。 汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでおしりや性器部分だけを洗うこと)をすると良いでしょう。 外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸しておしり拭きに水分を追加すると、軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく! おむつ替えのときの「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると、皮膚がかぶれてしまう場合があります。基本的にはおしっこのあとも、強く拭き過ぎないようにやさしくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながらやさしく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭き始めます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前(おなか側)から後ろ(おしり側)に向かって拭きます。菌やうんちが腟に入ると腟炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、うんちが腟や尿道に入らないように気をつけてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭き始めます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。 男女別に詳しく! 「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗うときは、せっけんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器(女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部)は粘膜なので、せっけんで洗うと刺激になることもあります。 表面はせっけんを使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中でやさしく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。 うんちがこびりついてシャワーを使う際には、せっけんは使わずにやさしく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、せっけんは使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭くときと同様に前(おなか側)から後ろ(おしり側)に洗うようにしましょう。最後におしりや肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2023年02月02日10年に一度と言われるほどの最強寒波に見舞われた日本列島。ふだんは雪の降らない地域でも積雪が見られ、通勤や通学をはじめとした日常生活に大きな影響を受けた方も多いのではないでしょうか。冬の風物詩でもある雪ですが、実際に降り積もると交通機関が麻痺したり雪かきという肉体労働を強いられたりと、のん気に「雪やこんこ♪」なんて口ずさんでいる場合ではありませんよね。そんな「雪やこんこ」という歌い出しが有名な『雪』という童謡ですが、「こんこ」の意味をあなたは知っているでしょうか。「雪がこんこんと降る」「こんこんと眠り続ける」「キツネがコンコン鳴く」…意外とよく使われている「こん」という言葉の意味を調べてみました。「雪やこんこ」は「来ん来ん」『雪』の歌詞の一説である「雪やこんこ」は漢字では「雪や来ん来ん」と書き、「雪よもっと降れ降れ」という意味なのだそう。雪に喜ぶ子供たちの様子を表した歌詞だったのですね。しかし、雨や雪が「こんこんと降る」という表現をする時に用いられる「こんこん」は、「さかんに降るさま」を表す擬態語なのだとか。「こんこんと眠る」、「こんこんと諭す」、「こんこんとわき出る」…まだまだあった「こん」の表現では「こんこんと眠る」とはどんな意味なのでしょうか。この時の「こんこん」は漢字では「昏昏」と書き、「意識を失っているさま」や「眠りの深いさま」、「暗くて物の区別がつかないさま」を表す表現なのだそう。また「こんこんと諭す」では、「心の込もったさま」や「心をこめて繰り返し説くさま」を表す「懇懇」という表現が用いられます。「滾滾」と表現するのは「尽きることなく盛んにわき出るさま」を表す時。「水がこんこんとわき出す」なんて言いますよね。「渾渾」や「混混」と書かれる場合もあり、こちらも「水がさかんに流れるさま」を表すほか、「物事の尽きないさま」を表現する時に用いられます。そして、キツネの鳴き声や咳払い、ドアをノックする音としておなじみの「コンコン」は擬音語です。ふだんあまり気に留めることなく使っていた「こん」という表現。ただのオノマトペかと思いきや、文脈によってさまざまな意味をもつ表現だなんてびっくりです。しっかりと意味を知ったうえで使えれば、日本語レベルが一段上がりそうですね。[文・構成/grape編集部]
2023年02月01日初めての出産を終え、母子同室となって2日目の夜。娘は何をしても泣き止まず、私は心身共に疲弊していました。そんな私に助産師さんが言ったひと言は、人によっては冷たく感じるかもしれませんが、私にとってはその後の育児ライフの支えとなる、とてもありがたいものでした。あのとき、あの助産師さんに相談してよかったと思えた体験についてお話しします。夜通し泣く娘。どうしたら泣き止むの?私が出産のため入院したのは、出産の翌日から退院まで母子同室を推奨する病院でした。母子同室を開始した最初の夜は、私の心配をよそにすやすやと寝続けていた娘。しかし、2日目の夜は前日とは打って変わって、まったく寝ませんでした。 おむつは汚れていないし、育児用ミルクも飲んだばかり。抱っこをしてもベッドに寝かせても、娘は泣き続けていました。私は必死にスマホで「赤ちゃん泣き止まない」と調べては思いつく限りの対応をしていましたが、効果はありませんでした 募る罪悪感。助けて助産師さん!「わかってあげられなくてごめんね……」。私は娘の訴えを理解できないことに、罪悪感を募らせていました。母親になった使命感からひとりで頑張っていた私でしたが、深夜の3時を過ぎ、心も体も限界に。たくさんの赤ちゃんを見てきた助産師さんなら、どうして泣いているのかわかるはず! と思い、助産師さんに相談することにしました。 ナースコールを押すと、すぐに助産師さんは来てくれました。「何をしても泣き止まないんです。泣いている理由を教えてください」と聞く私に、助産師さんが言ったひと言は……。 なーんだ、そっか! 急に気持ちがラクに「理由はね、ないの」 何か答えをくれると期待していた私は助産師さんの予想外の言葉にびっくりしつつも、気持ちがスッとラクになっていくのを感じました。助産師さんに相談するまでは、泣き止まないのには何か理由があるはずで、私はそれを察してあげられない未熟な母親だと思っていました。しかし理由がないのであれば、泣き止ませられないのも仕方がありません。 私は疲れていたはずでしたが、助産師さんの言葉のおかげで急に元気が戻ってきました。私は「理由がないなら、このままとことん付き合います!」と助産師さんに伝え、泣いている娘を朝まで抱っこし続けました。 退院してからも、娘が泣き続けたりまったく寝ない日はありましたが、そのたびに助産師さんの言葉を思い出していました。理由がないなら仕方ない、娘のせいでも私のせいでもない、そう思えるだけで気持ちがとてもラクになります。あのときの助産師さんには今でも感謝しています。 監修/助産師 松田玲子著者:渡辺まゆり2021年生まれの女の子のママ。幼児教室に勤務。介護福祉士、FP3級の資格あり。
2023年01月21日南阿蘇で看護師がめざす新たな民泊「多機能民泊 ことりのめ」(所在地:熊本県阿蘇郡高森町)は、リフォーム資金の一部のご支援を目的としたクラウドファンディングを「GoodMorning」にて1月末日まで挑戦中です。これまでに約50人、約65万円の大きなご支援をいただいています(「多機能民泊」は造語です)。クラウドファンディングの終了日が迫っておりますので、改めてお知らせいたします。「GoodMorning」クラウドファンディングサイト クラウドファンディング挑戦中■クラウドファンディング挑戦の背景ユニバーサルツーリズムが国の施策やNPO活動などを通して広まる中で、病棟看護の経験者として「お泊まり」に感じた重みから始まった試みです。これまでの様々な学びや経験を宿のホスト側として活かすことで生まれる、新たな形の民泊に挑戦しています。更に看護師として培った視点と地方観光ならではの親密性を生かし、店舗側と協力して宿周辺のバリアフリーの工夫展開に繋げつつあります。また、普通二種免許を取得し福祉タクシーの開業準備も計画しています。■特徴*ハード面とソフト面を備えた「多機能」な宿バリアフリー重視の宿泊室を始めユニバーサルデザインを意識した設備を調えると共に、お一人お一人の事情に対応できる意識と経験を持つ看護師が新たな形の宿をめざします。特に入浴設備にこだわりがあり、可動式のシャワーチェアにベッドから移乗しそのまま浴槽での入浴も可能な一方で、バスボードなどに設備環境を切り替えてお一人での入浴も可能にします。導入予定の入浴設備*制限を設けず、個別性を大切にする宿東京の大森赤十字病院に13年病棟勤務し、脳卒中や神経難病、高齢者医療やお看取りなどの看護経験を重ねてきました。様々な事情がある方に寄り添い可能な限り旅をためらう理由を和らげることが目標の一つです。介護のショートステイと異なりご家族と一緒の宿泊が可能であり、遠方からの旅行目的以外のご利用も歓迎いたします。*魅力的な観光地に祖父母が遺してくれた空き家を再生阿蘇は世界最大級のカルデラを保有しジオパーク認定された観光地です。南側のカルデラを東西に走る南阿蘇鉄道の終着駅から広がる高森町。そこに祖父母が遺してくれた一軒家の空き家再生を行います。熊本地震からの復興も進む南阿蘇鉄道。高森駅から宿へは徒歩8分の便利な立地です。南阿蘇鉄道と根子岳*理想の宿へ、福祉タクシーや音楽療法など様々な挑戦バリアフリーを意識するからにはと、宿だけではなく周辺観光を存分に楽しんでもらえるようにオーナー自ら普通二種免許を取得し南阿蘇で初となる(※)福祉タクシーを準備中です。また病院勤務時に院内コンサートを行いつつ描いていた、「お一人お一人へ身近な距離で音楽をお届けする」ことを新たな目標としています。※多機能民泊 ことりのめ調べ(対象エリア南阿蘇地域の官公庁に調査を実施)*地方観光とバリアフリーマップ地元ならではの出会いが楽しめる地方観光ですが、店舗と家庭の密接な成り立ちがその雰囲気を醸し出す一方で、結果的に一般的なバリアフリー調査では「対応なし」となってしまうことも。そこで、店舗それぞれの事情を意識しつつバリアを減らすための工夫について相談し、「あり」「なし」の選択だけではない店舗側の「心のバリアフリー」が加えられたバリアフリーマップの作製を目指し、周辺観光の盛り上がりに役立ちたいと思っています。■リターンについて ※全て税・送料込みの金額【応援コース・1,000円~】応援のお気持ちをいただくコースです。お名前のご紹介のあり・なしの2種類に開業祝の花を贈るコースを加えた3種類をご用意しています。【地元の物産、詰め合わせコース・5,000円~】宿から徒歩圏内の歴史ある店舗を始めとした地元の物産詰め合わせを返礼品としてお送りします。金額や酒類のあり・なしで6種類のコースをご用意しています。【宿泊利用時サービスコース・5,000円~】宿泊料金精算時にご使用できるクーポン券を提供いたします。1部屋や宿貸し切り1泊分の使用権またはお値引き、看護師のオーナーへ相談時間付きの宿泊券など5種類のコースをご用意しています。※ご入金時の手数料は別途掛かります。手続き完了をされる前に金額をお確かめください。■プロジェクト概要プロジェクト名: バリアフリー重視で阿蘇の一軒家を改築し、元病棟看護師の経験で様々なひとを迎えたい期間 : 2022年12月23日(金)18:00~2023年1月31日(火)23:59URL : ■概要商号 : 多機能民泊 ことりのめ代表者 : 林 由布子所在地 : 〒869-1602 熊本県阿蘇郡高森町高森1335-8事業内容: 住宅宿泊事業URL : ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先多機能民泊 ことりのめTEL : 070-9075-4545MAIL: kotorinome.minamiaso@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月20日1月18日は『いい部屋の日』※フィルたんのフィルターでお部屋をいい空気に!東洋アルミエコープロダクツ株式会社(本社:⼤阪府⼤阪市 代表取締役社⻑:⼭⼝正起)はフィルたん*の公式ホームページを22年12月末に全面リニューアルいたしました。URL: より使いやすい親しみやすいウェブサイトを目指してフィルたん|レンジフード・換気扇フィルター、通気口フィルター|トイレ・お風呂 : リニューアルポイント①【予防掃除情報を充実】汚れた後に掃除するのではなく、汚れる前に汚れを予防する考え方で家事の負担を軽減する予防掃除情報を充実させました。②【視覚的に楽しくわかりやすく】GIF動画等を活用し、取付けのしやすさやフィルたんを親しさをお伝えしています。③【購入のご案内もわかりやすく】取扱店舗検索や通販サイトへの導線を整備したことで、商品を知って購入しやすくしています。フィルたんとは【フィルたんシリーズの利⽤シーン】〜次こそラクする!汚れる前に予防掃除の新習慣〜東洋アルミエコープロダクツ(株)のキャラクターである「フィルたん」は、清潔な暮らしの実現をお⼿伝いしてくれるフィルターの妖精♪キッチンのレンジフードやトイレの換気扇、お部屋の通気⼝など、空気の通り道のキレイを守ります!取付け簡単、安⼼安全の「フィルたん」シリーズで、おうちや店舗の清潔を保ちませんか?フィルたんのフィルターは、どれも取付けが簡単にできるものばかりなので、ぜひこの機会に試してみてください。貼ったフィルターにだんだんと汚れがつく様⼦を⾒ると、「貼っててよかった」ときっと実感するはずです!*『フィルたん』は東洋アルミエコープロダクツ株式会社の登録商標です。フィルたん公式Instagramもチェックinstagram投稿 : ※【いい部屋の日】の由来(一般社団法人日本記念日協会より)アパート、マンションなどの建設事業、不動産の仲介事業などを手がける大東建託株式会社が制定。同社では賃貸物件検索サイト「いい部屋ネット」を運営。部屋探しにおいて重視するポイントは人それぞれに異なることから、新生活のための部屋探しが本格化するシーズンを前に「いい部屋とは何か」について考える機会を作ることが目的。日付は1と18の118で「いい部屋=いい(1)へ(1)や(8)」と見立てて。フィルたんアイテムのコラム『暮らしのアイデア』フィルたん | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : フィルたんのお誕生日は10月30日は、フィルターの妖精『フィルたん』の誕生日♥ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年01月18日助産師・ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、新生児赤ちゃんのときにパパが活躍できる育児についてお話ししています。ママにどんなふうに伝えたらいいかなどわかりやすく解説! 新生児のときは、育児は授乳などママがメインになることが多いかと思います。そんななかでもパパが活躍できる育児のベスト3をお話ししていきます。 第3位 授乳(搾乳や育児用ミルクの哺乳瓶授乳)新生児期は、1回に飲める量が少ないため、母乳だけで授乳した場合、1日に10〜14回授乳すると言われています。母乳はママしかあげられませんが、最初は分泌量が多くないこともあり、育児用ミルクを足すこともあります。また、直接母乳を飲めなかったり、十分に飲み取れない場合、搾乳を哺乳瓶であげることもあります。また、育児用ミルクだけで授乳することを選択する方もいるかと思います。 パパの出番としては、混合栄養の場合は、母乳をあげている間に育児用ミルクを調乳して準備したり、母乳を飲み終わったあとにママと交代して育児用ミルクを追加するのもいいかと思います。搾乳や育児用ミルクをあげている場合はいつでも交代できますが、体調によってはママが授乳したいと思っていることもあるので「あげようか?」と確認してみてくださいね。 ここでポイントなのは、育児用ミルクをあげる量やタイミングは、ママと相談してからにしてほしいということです。育児用ミルクの量をあまり増やしたくない、できるだけ母乳をあげたい、母乳分泌量を上げるために頑張りたいなどいろいろな気持ちがママにあるかもしれません。ママを休ませてあげたいという思いやりが、ママにとっては望んでいないこともあります。お互いに相談しながらおこなってみてくださいね。 第2位 抱っこ新生児は眠りが浅く、抱っこしていないと泣いてしまったり、落ち着かなかったりします。赤ちゃんが泣くのは、空腹だけが原因ではありません。赤ちゃんは抱っこされて立ってゆらゆらしてもらうのが大好きです。 産後の体調も不安定な時期に、授乳や寝不足でママはくたくたです。食事やトイレも落ち着いてできないこともあります。赤ちゃんが泣いているときは、パパが率先して抱っこをしましょう。特に食事中に抱っこしてもらえるとありがたいです。お願いされる前に、「抱っこしてるから、ごはんゆっくり食べて」と言ってみるのもいいでしょう。 第1位 おむつ交換新生児は排泄の回数が多く、1日10回以上おむつ交換することもあります。産後は身をかがめたりする姿勢を続けると腰痛が出ることも。手洗いや消毒で手荒れがひどくなるママも多いです。おむつ交換はパパが率先しておこないましょう。夜間の授乳時も、おむつ交換をしてくれるとママの負担も軽減されます。 新生児期は里帰りをされることも多いですが、育児休暇をとってパパと一緒に乗り切る夫婦も増えてきています。やってほしいことを言わなくても、パパに気付いてもらいたいというのがママの本音ですが、なかなか難しいこともあります。コミュニケーションをとって、ママが何をしてほしいか、パパは何ができるかを言い合える関係を作っていきたいですね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2023年01月17日妊娠・出産・育児に関する情報を発信する「ベビーカレンダー」では、Youtube公式アカウントにて「ルーティン動画」を公開中! さまざまな家族にスポットを当てる今回は、助産師ママと生後1カ月の赤ちゃんの1日に密着しました。助産師ならではの工夫や手抜きポイントも……!? 助産師ママと2児のルーティンをぜひご覧ください! 助産師ママと赤ちゃんの様子に注目! 今回は、助産師ママのEriさんと生後1カ月のHanaちゃん(&3歳のお兄ちゃん)の1日の様子をのぞき見! ママの一日は、起床後に3歳のお兄ちゃんの登園準備から始まります。10分後にはお兄ちゃんも起床! お兄ちゃんのイヤイヤ期に入ると、朝食の準備をしようにもママから離れてくれず、思い切ってパパにお願いすることに。これが大成功! もともとパパは料理が得意ではなかったので、365日毎朝決まった同じメニューにしたところ、今やプロ級! Hanaちゃんのお世話スタート お兄ちゃんの登園後、Hanaちゃんのお世話がスタート。生後1カ月のHanaちゃんは、1日に何度もおむつ替えが必要です。 お世話ボックスには、おむつやおしり拭き、スキンケアや鼻ケアに必要なアイテムをまとめて収納しています。 電動タイプの鼻吸い器に変えてから鼻ケアが一気にラクに♪ 朝のスキンケアは、ぬるま湯で絞ったガーゼで顔を拭いて乳液でしっかり保湿します。 泣いていても音楽やスマホに頼ることも! 家事の間など手が離せないときは、Hanaちゃんが泣いていても家事などを続行することもしばしば。そんなときは音楽ストリーミングサービスの寝かしつけ再生リストをかけていると、気づいたらひとりで寝てくれていることも! 寝かしつけのときに足に何かが触れていると安心して寝てくれやすいので、脚の下にもクッションを敷くと◎! Hanaちゃんが寝ている間に食事の準備スタート! Hanaちゃんの3度目のお昼寝タイムに入ったら、ママの昼食準備。いつもHanaちゃんが寝ている間などの隙間時間に常備菜を作ったり、作り置きを冷凍したりして、それを温めて食べています。ちなみに今日のメニューはビビンバ♪ 夕飯は電気圧力鍋にセットしてポトフに。金額が高くてなかなか購入に踏み切れなかったそうですが、ママ友に勧められて一念発起! 煮込み料理が捗って今では欠かせない調理器具だそう。 夕飯準備の後は、授乳をしたり洗濯物を取り込んだりと家事を進めます。Hanaちゃんが泣いていても、スマホから泣き止ませの音楽を流してササっと家事を片付けちゃいます。 お兄ちゃんのお迎え&夕飯の仕上げ 16時半過ぎにお兄ちゃんのお迎えへ。Hanaちゃんはスリング、お兄ちゃんはベビーカーです。 お兄ちゃんが帰宅後、しっかりと抱きしめてスキンシップタイム。Hanaちゃんのおむつ替えなどをしながら、お兄ちゃんの連絡帳をチェックします。 その後は夕飯の仕上げに。食事も手を抜くところは抜いて、コンビニもよく利用しています。お兄ちゃんは一度好きになると同じものしか食べません。でも、「何かしら食べていればいいし、アイスクリームやジャンクフードなども少しはいいかな?」というスタンスで、無理強いはしないようにしているそう。 夕飯後は子どもたちと一気にお風呂へGO! ご飯の後はお風呂タイム。浴室は暖房で暖めておき、床に敷いたベビーマットの上にパジャマなどをセット。まず自分を洗って、お兄ちゃん、最後にHanaちゃんの順番です。自分が洗っているときはお風呂のドアを少し開けて声をかけながら、子どもたちは洗面所におもちゃを持ち込んで遊んでもらっているそう。 就寝スタイルはこんな感じ。まずお兄ちゃんを寝かしつけて、お兄ちゃんが寝たら、ママは方向を変えてHanaちゃんの隣で寝ます。添い乳をするので、授乳する向きによって左右は入れ替わります! 1日お疲れさまでした。おやすみなさい! 41歳で2児のママになったEriさん。助産師としての経験から、育児に迷い、時には苦しむママの姿を多く見てきたと言います。 「妊娠・出産・育児は、正直に言ってデメリットのほうが大きいと思うんです。でもそれを上回る幸せを得られると私は思っています。もしデメリットしか感じられなかったり、不安を抱えていたりする女性がいるなら、そんなことないよって背中を押してあげたいと思っています」と語ってくれました。 産後は毎日、同じことの繰り返しで、誰かと話をしたいと思っても他人と話すことがなかなかできない環境になりがち。ひとりですべてを抱え込まず、時には肩の力を抜いて、Eriさんのように「手を抜くところは抜く!」ことも大事かもしれませんね。 詳しくは動画で紹介しているので、ぜひチェックしてみてください! ベビーカレンダー公式YouTubeでは、他にもママの出産動画なども公開中。感動する出産動画をぜひご覧ください。
2023年01月13日2人目の出産時、出産予定日を大幅に過ぎていたママ。やっと陣痛がきて分娩室へ行ったのですが、なかなか赤ちゃんが出てきません。どうしたのだろうと思っていると、助産師さんから意外な理由を告げられました。赤ちゃんが出てこない理由は…?2人目の出産予定日を過ぎたある日、やっと陣痛と思われる痛みがきたので病院へ! 分娩室に案内され、いざ出産と思いきや、なかなか赤ちゃんが出てこない!? それにはある衝撃的な理由がありました。 出産は人それぞれなので、どんなに経験や予習をしていても、その通りにはならないものだなと改めて思いました。息子は当時2歳だったのですが、私が入院中も毎日楽しそうな写真が父母から送られてきており、安心でしたが複雑な気持ちでした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:すずきち都内に住む平凡なオタク主婦。3歳の息子と0歳の娘を育てながら絵日記やイラストをのんびり描いています。
2022年12月30日元病棟看護師がつくる新たな民泊「多機能民泊 ことりのめ」(所在地:熊本県阿蘇郡高森町)は、リフォーム資金の一部支援を目的としたクラウドファンディングを「GoodMorning」にて2022年12月23日(金)に開始しました。ことりのめご案内「GoodMorning」クラウドファンディングサイト ■クラウドファンディング開始の背景ユニバーサルツーリズムが国の施策やNPO活動などを通して広まる中で、病棟看護師経験者として「お泊まり」に感じた重みから始まった試みです。これまでの様々な学びや経験を宿のホスト側として活かすことで、生まれる新たな民泊の形に挑戦しています。クラウドファンディング挑戦中■特徴*設備環境(ハード面)と人的環境(ソフト面)を備えた「多機能」な宿バリアフリー重視の宿泊室などユニバーサルデザインの設備を調えると共に、お一人お一人の好みや事情に対応できる意識と経験を持った元病棟看護師がつくる、ハード・ソフトの両面を備えた宿です(「多機能民泊」は造語です)。特に入浴設備にこだわりがあり、座位保持が可能であれば介助で入浴が出来る設備を導入予定です。導入予定の入浴設備*制限を設けず、個別性を大切にする宿病棟看護師として脳卒中や神経難病、高齢者医療やお看取りなどの看護経験を重ねてきました。様々な事情がある方には事前に確認を行い、可能な限り旅をためらう理由を和らげ寄り添うことが目標の一つです。介護のショートステイと異なりご家族と一緒の宿泊が可能であり、遠方からの旅行目的以外のご利用も歓迎いたします。*魅力的な観光地に祖父母が遺してくれた一軒家阿蘇は世界最大級のカルデラを保有しジオパーク認定された観光地です。南側のカルデラを東西に走る南阿蘇鉄道の終着駅がある高森町。そこに遺された一軒家をユニバーサルデザイン仕様の宿としてリフォームします。熊本地震からの復興も進む南阿蘇鉄道。高森駅から宿へは徒歩圏内の立地であり、福祉車両での送迎も予定しています。南阿蘇鉄道と根子岳*理想を描いた宿へ、様々な挑戦看護師業務と並行し、音楽経験を活かして職場でコンサートを行っていました。その時から描いていた、お一人お一人へ身近な距離で音楽の力をお届けすることを新たな目標としています。更に二種免許の取得、ケアマネージャー試験合格、保育士資格(合否結果待ち)と理想の宿に向けて様々な挑戦を行っています。■リターンについて【応援コース・1,000円~】応援のお気持ちを戴くコースです。お名前のご紹介のあり・なしの2種類をご用意しています。【地元の物産、詰め合わせコース・5,000円~】宿から徒歩圏内の歴史ある店舗を始めとした地元の物産詰め合わせを返礼品としてお送りします。金額や酒類のあり・なしで4種類のコースをご用意しています。【宿泊利用時サービスコース・5,000円~】宿泊料金精算時にご使用できるクーポン券を提供いたします。1部屋1泊分の使用権またはお値引きの3種類のコースをご用意しています。■プロジェクト概要プロジェクト名: バリアフリー重視で阿蘇の一軒家を改築し、元病棟看護師の経験で様々なひとを迎えたい期間 : 2022年12月23日(金)18:00~2023年1月31日(火)23:59URL : ■事業者概要商号 : 多機能民泊 ことりのめ代表者 : 林 由布子所在地 : 〒869-1602 熊本県阿蘇郡高森町高森1335-8事業内容: 住宅宿泊事業URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】多機能民泊 ことりのめTEL : 070-9075-4545MAIL: kotorinome.minamiaso@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月28日表情分析アバター相談システムを展開する株式会社BRINGと、助産師ネットワーク 一般社団法人女性の健康推進協会「ジョセケン」は、アバターを活用し、働く女性が心と体の悩みを助産師に相談できるオンラインサービス「flat.(フラット)」( )を展開しています。現在、経済産業省フェムテック等サポートサービス実証事業の一環として、無料でご参加いただけるモニターキャンペーンを実施中。更に、より多くのモニター様にご参加いただきたく、1月15日までの特別企画として、オンライン相談(1回20分)への参加と計3回のアンケートにご回答いただいた方にAmazonギフト1,000円分をプレゼントいたします。(先着50名様限定)flat. トップオンライン相談では、生理トラブルや産前産後のこと、更年期のことなど、幅広くご相談いただけます。医者への受診をするほどではないですが、なんとなく気になることがあるという方も大歓迎です。医療と保健の専門家である助産師が個別にアドバイスさせていただきますので、この機会にぜひお申し込みください。企業様単位の参加も募集中です。企業様個別で助産師によるオンラインセミナー「女性の健康課題に関するヘルスリテラシー向上セミナー」(40分程度)を無料で実施をいたします。社員様が自らの健康に目を向け、自らが健康づくりを実践できるよう支援する、健康づくりの取り組みにぜひ、お役立ください。<Amazonギフト券・報酬獲得条件>(1) 1月15日までにオンライン相談を実施(2) 事前・相談後・相談後28日後のアンケートにご回答(3) アンケートに合言葉を記入上記(1)~(3)全てを実施いただいた方が対象となります。<合言葉>フラット※必ずこちらのワードをアンケートの「企業コード・合言葉」にご記入ください。ご記入がなかった場合は、報酬の対象外となります。※先着50名様限定です。定員に達した場合、予約枠がすべて埋まった場合は終了となります。※3回目(相談後28日後)のアンケートに回答いただいた方から順に事務局より報酬をお送りします。<相談ご予約はこちらから> ※カレンダーよりご予約いただけます<注意事項>オンライン相談では、アバターの有用性の研究のため相談者さま⇔助産師の映像が、下記の2パターンにランダムで振り分けられます。(1)アバター⇔アバター(2)生映像⇔生映像予めご了承ください。また、「flat.(フラット)」の内容を知っていただくため、過去に実施したセミナーの動画を期間限定で公開しています。LINE友達登録後、ご覧いただけます!こちらも是非ご覧ください!二次元バーコード■一般社団法人女性の健康推進協会代表理事: 濱脇 文子(はまわき ふみこ・濱は眉の濱です)所在地 : 東京都台東区浅草3-4-4設立日 : 2020年12月15日URL : 事業内容: ・ジョセケン ウーマンウエルネス プログラム(JWWP)の提供・助産師、看護師等による相談業務、アドバイザー、講師コーディネート等・女性の健康経営や健康分野における助産師によるアセスメント及びコンサルティング・女性の健康分野における助産師による市場調査及びその分析、研究、開発 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月23日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんお産入院のときにやりがちなじいじやばあばの行動について教えてくれました。孫の顔見たさに……とついやっていたことが、実はNGだった!?お孫さんの出産は、おじいちゃんやおばあちゃんにはとても楽しみなものかと思います。お気持ちはわかるのですが、出産の喜びでちょっと困った行動にでてしまうおじいちゃんおばあちゃんがいます。今回は、そんなおじいちゃん・おばあちゃんへお願いしたいことについてお話しします。 「まだ産まれないのかな?」病院への電話での問い合わせお産で入院した後に、お産がどうなっているのか連絡を待つおじいちゃんおばあちゃんは心配かと思います。初産婦さんの場合、陣痛の時間が長引き数日かかることもあります。産婦さんの携帯電話に直接電話やメールして聞いてくる場合もありますが、病院での通話ができなかったり、陣痛中で余裕がなかったり、診察中などで対応できない場合もあります。また、パパが立ち会いしている場合でも、同様で対応できないことも多いです。 そうなると、おじいちゃん・おばあちゃんから病院に問い合わせが来ることがあります。お産の状況などを聞かれることがありますが、ほとんどの病院では個人情報の観点から電話でお産の状況をお伝えすることができません。 立ち会いしている場合であれば、パパから連絡をしてもらったり、産婦さんが対応できれば連絡してもらうことがあります。 夜間などは、人員が少なく電話対応するのも実をいうと大変です。夜間は陣痛などで産婦さんの電話が来ることも多いので、病院への電話でのお産についての問い合わせはできれば遠慮していただたいのが本音です。 出産の連絡があった!夜中でも面会に駆けつけてしまう出産の連絡がいくと、すぐに赤ちゃん会いに病院にいらっしゃるおじいちゃんおばあちゃんがいます。 出産後は、赤ちゃんのケアだったりママの診察や出産後の処置をしていることが多く、産後2時間程度は安静も必要なので、すぐに面会できないことがあります。また、夜間で面会時間外の場合、翌日の面会時間内に面会をお願いすることがあります。 おじいちゃん・おばあちゃんに出産の連絡をする場合、面会の可否や時間についても伝えてあげるようにするといいでしょう。 産後のママは大忙し!突然の面会に来る産後のママは、慣れない授乳や赤ちゃんのお世話、退院指導・授乳指導・沐浴指導などのスケジュールで大忙しです。産後の回復も個人差がありますし、夜間の授乳で寝不足が続くと日中に睡眠をとらないと辛いママもいます。 面会に来るのであれば、突然ではなく、いつごろがいいか聞いてから来て欲しいと思うのがママの本音かと思います。 今は、コロナの感染予防対策として面会ができない施設も多いですが、今後の感染状況によっては面会制限が解除になることもあるかもしれません。みんなが心待ちにしているお孫さんの誕生。はやる気持ちを抑えつつ、おじいちゃん・おばあちゃんにはママの負担がないように配慮していただけると幸いです。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年12月11日沖縄県本島中部、西海岸に位置する読谷村(よみたんそん)では、2022年12月1日~2023年3月26日まで、「よみたん 夜あかり」を開催しています。冬の沖縄の平均気温は20℃。混雑している暑い夏に比べると、実は過ごしやすく快適なのです。読谷村は、焼き物の里としても有名で、美しい海岸線が連なるエリア。冬には「心あたたまる夜あかり」をテーマに、読谷村各所にさまざまな「あかり」が灯される「よみたん 夜あかり」を開催しています。屋外を散策していても寒くないのも冬の沖縄ならでは。人々の心を和ませる温かな光のイベントを紹介します。イルミーバンタ 海辺の夜あかり【「よみたん 夜あかり」開催概要】・開催期間:2022年12月1日~2023年3月26日・会場 :読谷村各所*点灯時間は、各所で異なります。【「よみたん 夜あかり」開催スポット】◎琉球ランタンフェスティバル中華提灯をメインに竹灯籠、やちむん灯篭、ランタンオブジェなど、3,000個以上のランタンが灯ります。・期間 :2022年12月2日~2023年3月26日・時間 :17:00~22:00(最終入場21:30)・場所 :体験王国むら咲むら・入場料:大人1,500円 中高生700円 小学生600円(すべて税込み)琉球ランタンフェスティバル◎イルミーバンタ 海辺の夜あかり目の前に広がる海や生い茂る植物が、ライトアップされ、イルミネーションで彩られます。ランタンをもって散策する「夜のピクニック」や「ジャズライブ」、「夜あかりマルシェ」なども開催。・期間:2022年12月1日~2023年1月31日(1月11日~23日除く)・時間:日の入り~21:30・場所:星野リゾート バンタカフェ・料金:カフェ又はレストラン利用で入場無料イルミーバンタ 海辺の夜あかり◎パティオイルミネーショングリーン電力を使用した電気で光を灯す、イルミネーション&ライトアップ。・期間:2022年12月1日~2023年2月28日・時間:日の入り~深夜0:00・場所:ホテル日航アリビラ・料金:無料(飲食別)パティオイルミネーション◎光のひまわり畑3,000坪の敷地に咲く、光に照らされた、たくさんひまわりが見られます。・期間:2023年2月1日~28日(要予約)開催日は開花状況で変わります。2月のうちの3週間が見頃。開花状況は農園HP又はSNSで要確認・時間:17:00~21:00・場所:観光農園サンセットファームおきなわ光のひまわり畑◎残波岬灯台あかり高さ30mの断崖絶壁に立つ灯台は、夕暮れを迎えると優しい光で照らします。・期間:2022年12月1日~2023年3月26日・時間:日の入り~深夜0:00・場所:残波岬灯台・料金:無料*灯台周辺には外灯がありませんので、懐中電灯をご用意ください。残波岬灯台あかり【「よみたん 夜あかり」おすすめ周辺ホテル】●グランディスタイル沖縄読谷ホテル&リゾート●ジ・ウザテラス ビーチクラブヴィラズ●星のや沖縄●ホテル日航アリビラ●ロイヤルホテル 沖縄残波岬 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月07日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが低月齢ママのやりがちな行動について教えてくれました。毎日のお世話でついついやっていたことが、実はNGだった!?新生児期の育児をされているお家へ訪問した時に、相談される事で多いのが臍の処置や皮膚トラブルについてです。赤ちゃんのために日々行っているケアが、実は間違っている事があります。今回は、よくみられるNG例を3つ紹介します。 おへそのケアを怖くてしないへその緒がなかなかとれない、出血がある、おへその消毒が怖くて上手くできないなどおへそのケアについての相談を受けることがあります。 へその緒は、徐々に乾燥して生後1〜2週間ごろに自然にとれます。早い場合、退院までにとれることもあります。洗浄や消毒が不十分であると自然に取れなかったり、炎症が起きたり匂いが出てくることがあります。 へその緒がとれるまでは、しっかり洗って消毒しないといけないのですが、実際は、表面だけを優しく恐々洗ってしまうことが多いです。沐浴時に根元の方までしっかり石鹸を使って洗うようにしましょう。お風呂上がりに消毒するときも、片方の手でへその緒を摘まんで、根本の隙間に乾いた綿棒をぐるっと一周いれて水分や汚れをとってから、アルコールをつけた綿棒で再度同様に消毒をしましょう。乾燥してくると自然にポロッととれることがあります。 へその緒がとれたあとは、出血が少量出る事がありますが、ガーゼなどは当てずに乾燥させるようにしましょう。乾燥するまでアルコール消毒は続けてください。消毒を続けても根元が乾燥せずにとれてこない場合など心配な場合は、1カ月健診時に診察してもらいましょう。 顔は石鹸はつけないで洗う沐浴指導では、顔はお湯だけで洗うように説明されたかもしれません。新生児期はお湯だけの方がいいのですが、生後1カ月ごろになると皮脂の分泌が盛んになり顔や頭皮に脂漏性湿疹というプツプツとした湿疹ができます。この湿疹が顔に出てきたら、石鹸をつけてしっかり洗うようにしましょう。流すときは、肌への摩擦の刺激が少なくなるように、コットンなどを使って優しく流し拭きをします。お風呂上がりはワセリンなどで保湿を十分にします。 湿疹が強く赤みがあったり、グジュグジュするようでしたら、小児科や皮膚科に相談しましょう。 おむつ交換時におしりをゴシゴシ拭く新生児期は、排便回数も多く柔らかく水っぽい便の性状をしていることが多いです。おむつ交換のたびにお尻を何回も拭かなければいけないのも原因ですが、おしりにこびりついた便を取ろうとするとついつい強く拭いてしまうことが多く、おしりかぶれができやすくなります。うんちがたくさん出たときや、おしりにうんちがこびりついている場合はおしりだけ洗面器やシャワーなどで洗う臀部浴がおすすめです。また、おしり拭きの水分をお湯などで多くする、おむつの上でペットボトル容器などに微温湯を入れて洗い流すなどがおすすめです。赤くなってきたらワセリンや馬油などをおむつ交換ごとに塗って、皮膚を保護するようにしましょう。赤みが強かったり、皮膚が剥けているような場合は、受診するようにしましょう。 産院では沐浴指導や退院指導などで赤ちゃんのお世話についてお話があったかと思います。しかし、教わったことも産後は忘れがちです。また、実際にやってみると難しいこともあるかと思います。ぜひ、ためしてみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年12月07日株式会社エルビー(本社:埼玉県蓮田市、代表取締役社長:畑中 晴彦)は、『毎日GABAたんぱく バナナオレ風味』『毎日GABAたんぱく ショコラオレ風味』(紙パック200ml)を2022年11月29日(火)より全国のスーパーマーケット・ドラッグストアなど(沖縄県を除く)で発売いたします。【「毎日GABAたんぱく」とは】「毎日GABAたんぱく」は、加齢に伴い低下する筋肉量の維持と睡眠の質の改善に役立つ機能性表示食品のプロテインドリンクです。本品は機能性関与成分のGABAを1本(200ml)に100mg配合しています。GABAは、日常の身体活動により、中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量の維持、睡眠の質の改善(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)する機能が報告されています。また、食事だけでは不足しがちなたんぱく質を10g摂ることができ、毎日頑張る人のご褒美として、おいしく味わいながら、体を気遣うことができます。[届出表示]本品にはGABAが含まれます。GABAには日常の身体活動により、中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量を維持する機能が報告されています。また、GABAには睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の改善に役立つことが報告されています。[一日摂取目安量]1日1本(200ml)を目安にお召し上がりください。[摂取上の注意]●本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧作用を有する医薬品等を服用している方は医師、薬剤師に相談してください。●食生活は、主食、主菜、副菜を中心に、食事のバランスを。●10回以上強く振ってお飲みください。●本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年11月30日株式会社エルビー(本社:埼玉県蓮田市、代表取締役社長:畑中 晴彦)は、『毎日GABAたんぱく バナナオレ風味』『毎日GABAたんぱく ショコラオレ風味』(紙パック200ml)を2022年11月29日(火)より全国のスーパーマーケット・ドラッグストアなど(沖縄県を除く)で発売いたします。商品画像_毎日GABAたんぱく【「毎日GABAたんぱく」とは】「毎日GABAたんぱく」は、加齢に伴い低下する筋肉量の維持と睡眠の質の改善に役立つ機能性表示食品のプロテインドリンクです。本品は機能性関与成分のGABAを1本(200ml)に100mg配合しています。GABAは、日常の身体活動により、中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量の維持、睡眠の質の改善(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)する機能が報告されています。また、食事だけでは不足しがちなたんぱく質を10g摂ることができ、毎日頑張る人のご褒美として、おいしく味わいながら、体を気遣うことができます。【開発背景】プロテインドリンク市場はスポーツ人口の増加、健康志向の高まりなどにより伸長し続けており、今後も市場が拡大すると見込まれます。プロテインといえば、積極的に運動する人をサポートするイメージがありますが、本品は筋力の衰えが気になり始めた中高年の方へ向けた商品となっております。本品をお飲みいただくことで、加齢に伴い低下する筋肉量を維持し、筋力の衰えというお悩みを解決する助けになります。また現代人の悩みとして、睡眠不足も挙げられており、睡眠の質を改善する機能性も訴求しています。デザインは「プロテインドリンク」「GABAが配合されている」「機能性表示食品」を伝え、普段プロテインドリンクになじみがないお客様にも手に取りやすいよう、おいしさの訴求を重視しました。フレーバーはバナナオレ風味とショコラオレ風味の2種類で、どちらもほどよい甘さで毎日おいしくお飲みいただけます。日常のちょっとした活動に合わせて、食事と一緒に、スイーツ代わりに飲用いただくなど、ご自身の生活に合わせて体を気遣うことができます。日々頑張る自分へのご褒美に、毎日おいしく続けられるGABA配合のプロテインドリンク。お悩み解決をサポートするドリンクとして、新たなプロテインドリンク市場を開拓します。【商品概要】商品画像_毎日GABAたんぱく ショコラオレ風味商品画像_毎日GABAたんぱく バナナオレ風味商品名 :毎日GABAたんぱく バナナオレ風味名称 :清涼飲料水(機能性表示食品)届出番号 :H399機能性関与成分 :GABA 100mg栄養成分表示(1本200ml当たり):エネルギー61kcal、たんぱく質11g、脂質0g、炭水化物4.2g、食塩相当量0.5g容器・外装 :紙パック 200mlJANコード :49-0127725301-3保存方法 :高温、直射日光をさけ保存賞味期限 :製造日を含む270日間価格 :オープン価格発売地域 :沖縄県を除く全国発売日 :2022年11月29日(火)商品名 :毎日GABAたんぱく ショコラオレ風味名称 :清涼飲料水(機能性表示食品)届出番号 :H398機能性関与成分 :GABA 100mg栄養成分表示(1本200ml当たり):エネルギー62kcal、たんぱく質11g、脂質0g、炭水化物4.6g、食塩相当量0.4g容器・外装 :紙パック 200mlJANコード :49-0127725303-7保存方法 :高温、直射日光をさけ保存賞味期限 :製造日を含む270日間価格 :オープン価格発売地域 :沖縄県を除く全国発売日 :2022年11月29日(火)[届出表示]本品にはGABAが含まれます。GABAには日常の身体活動により、中高年の方の加齢に伴い低下する筋肉量を維持する機能が報告されています。また、GABAには睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の改善に役立つことが報告されています。[一日摂取目安量]1日1本(200ml)を目安にお召し上がりください。[摂取上の注意]●本品は多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。降圧作用を有する医薬品等を服用している方は医師、薬剤師に相談してください。●食生活は、主食、主菜、副菜を中心に、食事のバランスを。●10回以上強く振ってお飲みください。●本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。●本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。●疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。●体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。【会社概要】会社名 : 株式会社エルビー所在地 : 〒349-0101 埼玉県蓮田市黒浜3469-1代表者 : 代表取締役社長 畑中 晴彦設立 : 昭和31年12月22日事業内容: 清涼飲料、果汁飲料、乳飲料の製造及び販売URL : 【お客様からのお問い合わせ先】株式会社エルビー お客様相談室TEL: 0120-479277(通話料無料)URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月28日ベテラン助産師が登場!ヴェレダは、『助産師による、プレママ マタニティマッサージ セミナー』を2022年12月18日(日)にオンラインで実施する。講師は、助産師の浅井貴子氏が務める。同セミナーでは、妊娠線を予防する方法や、会陰マッサージの方法などをレクチャー。母乳育児のためのセルフバストマッサージや、お産の流れについても学ぶことができる。開催時間は10:30から12:00まで。マザーズ ボディオイル(100mL)×1本、資料、特別プレゼントが付いて、セミナー費用は5,000円。プレママと、その家族(パパ、パートナー、兄弟など)の2人まで参加することができる。申し込みは、Peatixにて受け付けている。申し込み締め切り日は沖縄県が12月5日(月)、その他の都道府県が12月11日(日)となっている。妊娠初期から産後まで使えるマッサージオイル同セミナーに付いているマザーズボディオイルは、キープラントにスイートアーモンドオイルを採用。デリケートな状態の肌にやさしくなじみ、妊娠初期から産後3ヶ月程度のボディケアにオススメだ。1日に2回から3回、お腹や太もも、ヒップ、バストをマッサージすることが推奨される。通常価格は4,180円。初回定期価格は3,553円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヴェレダ公式サイト News※Peatix
2022年11月26日人気の「ベジたん」シリーズ第3弾11月17日、電子レンジによる手軽なダイエットレシピを紹介する新刊『やせる!ととのう!レンチンベジたん50』が発売された。A5判、112ページ、出版社は小学館で定価は1430円(税込)となっている。新刊には「低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ」という副題がつけられており、著者はファッション&ライフスタイルプロデューサーで、野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を保有、自然派スキンケアブランド「abotanical」をプロデュースしているAtsushi氏である。小学館はこれまで同氏の「やせる!キレイになる!ベジたんスープ50」「もっとやせる!キレイになる!ベジたんサラダ50」の2冊を発売しており、新刊は3冊目の「ベジたん」シリーズとなる。不調改善と健康的なダイエット「野菜(ベジ)+たんぱく質」で「ベジたん」。漢方といえば、堅苦しく考え身構えてしまいがちだが、漢方の基本は「養生」の考えにあり、「養生」の根底には普段からの食事がある。また、生活習慣を見直す上で、改善しやすいのも食事である。漢方においては、冷えやむくみ、疲れ、イライラ、不眠などの不調に対するそれぞれの食材があるが、新刊ではそれらの不調に合わせたおかずレシピを掲載する。材料を切って、耐熱ボウルに入れて電子レンジで加熱するだけ、フライパンも鍋も不要のお手軽レシピ集である。低糖質、高たんぱくで、食物繊維も豊富。健康的なダイエットが可能であり、手軽さに反して味わい深く美味しいメニューが並ぶ。なお、それぞれのレシピには糖質量、たんぱく質量、食物繊維量が明記されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※やせる!ととのう!レンチンベジたん50 - 書籍 - 小学館
2022年11月24日漫画家の中山有香里(@zurukan2018)さんは、看護師として働いた経験を漫画に描いています。今回、中山さんが描いたのは、看護学校に通っていた時のことでした。看護学生として実習に参加していた、中山さん。この日、赤ちゃんを産んだばかりの母親が助産師に「授乳が難しい」という悩みを相談していました。医師からではないけれど、すごい異名の助産師さんがいた思い出… #ドクターに言われた衝撃的な一言 pic.twitter.com/Vvezrpv9wb — ズルカン@新人ナース応援! (@zurukan2018) November 17, 2022 授乳について相談を受けた医師は「安心して」とひと言。続けて、メガネをくいっと持ち上げながら「今日の夜勤は、おっぱいの魔術師が来るから」といったのです!『おっぱいの魔術師』とは、きっと、授乳に関する多くの悩みを解決してきた、凄腕の助産師なのでしょう!看護学校を卒業後、看護師を経験した中山さんですが、『おっぱいの魔術師』という、驚きの異名が忘れられないようです。【ネットの声】・同じ人かは分かりませんが、子供を産んだ後『おっぱいの魔術師』にお世話になりました!・私がお世話になった助産師さんの異名は『ゴッドハンド』でした。・私は、戦前から助産師をしているという『レジェンド』に診てもらいました。本当にすごかった。・いるいる!私も初めは全然母乳が出ずに悩んでいたけど、凄腕の先生にマッサージしてもらったら、すぐに解決しました。寄せられたコメントを見る限り、『おっぱいの魔術師』のような異名を持つ看護師や医師は、さまざまな病院にいるようです。自分が患者になった時、こういった異名を持つ人々が病院にいたら、心強いですね。[文・構成/grape編集部]
2022年11月20日10月30日は❝初恋の日❞恋にちなんであなたの身近にあるハートマークをさがしてみましょう!フィルたん(filtan)は、おうちのキレイを守るフィルターの妖精です。しっぽの先が♥(ハート)になっているのがトレードマーク10月30日はフィルたんの誕生日『フィルたん』*の誕生日は10月30日。この日は❝初恋の日❞として記念日協会で認定されている日でもあります。東洋アルミエコープロダクツ株式会社(本社:⼤阪府⼤阪市 代表取締役社⻑:⼭⼝正起)が販売する空気の通り道の汚れを防止するフィルターシリーズの『フィルたん』商品は、〈交換お知らせサイン〉として♥(ハート)マークがそっと浮かび上がります。♥が目印のフィルたんはあなたの暮らしのそばで、空気のきれいを見守ります。初恋の日、あなたの暮らしの中にあるいろんな♥(ハート)マークをさがしてみてね。浮き出る交換お知らせサイン♥フィルたんと一緒に暮らしのキレイを応援する東洋アルミエコープロダクツ株式会社は、商品パッケージについている♥(ハート)の「おたのしみマーク」を集めて応募する「おたのしみマークキャンペーン」を通じて、お客様とのコミュニケーションを30年以上継続しています。おたのしみマークキャンペーンおたのしみマークはハートが目印おたのしみマークキャンペーン | 東洋アルミエコープロダクツ株式会社 : フィルターの妖精フィルたん貼っててよかったキレイな暮らし!*『フィルたん』は東洋アルミエコープロダクツ株式会社の登録商標です。【フィルたんシリーズの利⽤シーン】〜次こそラクする!汚れる前に予防掃除の新習慣〜東洋アルミエコープロダクツ(株)のキャラクターである「フィルたん」は、清潔な暮らしの実現をお⼿伝いしてくれるフィルターの妖精♪キッチンのレンジフードやトイレの換気扇、お部屋の通気⼝など、空気の通り道のキレイを守ります!取付け簡単、安⼼安全の「フィルたん」シリーズで、おうちや店舗の清潔を保ちませんか?フィルたんのフィルターは、どれも取付けが簡単にできるものばかりなので、ぜひこの機会に試してみてください。貼ったフィルターにだんだんと汚れがつく様⼦を⾒ると、「貼っててよかった」ときっと実感するはずです!フィルたん商品のパッケージイメージ東洋アルミ フィルターの妖精 フィルたん公式サイト : 初恋の日の由来(一般社団法人日本記念日協会より引用)1896年(明治29年)の10月30日、島崎藤村が「文学界」46号に「こひぐさ」の一編として初恋の詩を発表したことから、藤村ゆかりの宿の長野県小諸市の老舗旅館「中棚荘」が制定。同宿は10月から5月にかけて湯船に地元のりんごを浮かべた「初恋りんご風呂」が楽しめるなど、初恋にちなんだ宿としても知られており、記念イベントとして初恋をテーマとした作品(俳句、短歌、エッセイ、写真など)をはがきで応募してもらう「中棚荘・初恋はがき大賞」を長年を行っていた。instagram投稿 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月29日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんがママたちに聞いてじぃじ・ばぁばのちょっと困った育児論について教えてくれました。時代も変化し、昔と今では育児方法が異なることも多々ありますよね。良かれと思ってやってくれているけれど……実は困っている祖父母の子育てエピソードあなたもありませんか……?育児をしている中で、祖父母のサポートはとても助かるものです。しかし、年々変化している育児でママ世代とお世話の方法が合わずに悩んでしまうこともあるかと思います。そこで今回は、祖父母がしてくれる赤ちゃんのお世話で困ってしまったことについてお話ししていきます。 アレルギーに関しての危機感が薄い!?今から50年前には日本では「アレルギー」は、ほとんどありませんでしたが、現在では3人に1人が何らかのアレルギーを持っているといわれています。今のママたちは、昔に比べると食物アレルギーに対しての意識が高いといえます。食物アレルギーがあることを祖父母に伝えていても、「気にしすぎだ」、「少しなら大丈夫」などと自己判断して与えてしまったというお話を聞くことがあります。 また、知らないうちに初めて食べるものを祖父母があげていたということもあるようです。 初めて食べた食材でもアレルギー症状が出なかったなど大事には至らなかったケースもありますが、赤ちゃんが初めて食べるものはもちろん、アレルギーがある場合はその原因食物について細かく祖父母に伝えると共に、どういうアレルギー症状がでるか、お菓子や食事をあげる場合には必ず確認してほしいことなど伝えましょう。 例えば、卵であれば目には見えなくても、お菓子やパン、料理のつなぎとして入っている場合があります。成分表を確認するようにお話ししておきましょう。義両親の場合、自分で伝えづらい場合にはパパに伝えてもらったり、アレルギーについての本やサイトの紹介をしておくのも良いかもしれません。 冬の寒い日は厚着をさせないと風邪をひく!?冬の寒い時期になると、風邪をひかないようにと厚着をさせすぎてしまう祖父母が多いようです。 また、服装をみて「そんな薄着をさせて……」と注意を受けることも多いようです。 乳児は体温調整機能が未熟で、末梢循環がうまくできずに、身体が温かくても手足が冷たくなっていることがあります。室内でも手袋や靴下で末梢を温めすぎると、体温調整機能が発達しづらいといわれています。また、米国立小児保健・ヒト発育研究所(NICHD)の調査によると、「着せ過ぎ」は放熱を妨げ、小児を高体温化(うつ熱)にし、SIDS(乳幼児突然死症候群)のリスクが上がるといわれています。 実際に厚着をしている赤ちゃんが背中にびっしょり汗をかいていたり、ほっぺが真っ赤になって体温が上がりすぎている場合もあります。 また、洋服の素材が薄手であっても保温性の高いものも出てきており、見た目より温かい場合もあります。 室内でも、空調機能の向上やマンションなど機密性が高い建物では冬場でも室内では薄着で過ごすことも多くなっています。室内では、特に睡眠中の赤ちゃんに、帽子、靴下、足付きロンパース、毛布などの「着せ過ぎ」は良くないことを伝えていきましょう。 まとめ頻繁に会う祖父母でなければ、特に言いづらいということもあるかと思います。孫をかわいがってくれるおじいちゃん・おばあちゃんには感謝を伝えつつ、わが子のために必要なことはちゃんと伝えられる関係性をつくっていきたいですね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀
2022年10月20日表情分析アバター相談システムを展開する株式会社BRINGと助産師活動ネットワーク一般社団法人女性の健康推進協会「ジョセケン」は健康経営(R)を推進する企業、健康保険組合などの団体をはじめ、サービスを提供する事業者の取り組みを支援する株式会社ビゼルと共催で、助産師Vtuberによる無料オンラインセミナー「働く女性が知っておきたい“こころとからだ”のこと」~働く女性のライフステージにおける健康課題と対処について~を2022年10月19日(水)に開催します。「flat.」イメージ女性は、ホルモンによってさまざまな変化があり、妊娠、出産、更年期といったライフステージによっても、仕事や生活に大きな変化が生じます。本セミナーでは、女性の健康の専門家である助産師Vtuberが登壇し、多くの働く女性が持つからだの悩みや、女性のライフステージに応じた体調管理など、女性が社会で快適に活躍するために大切なポイントを解説します。すでに悩みを抱えている人にも、今後の為に学んでおきたい人にも役立つ情報が満載です。助産師は、女性の一生に寄り添える知識をもった女性の健康の専門家。様々な年代の女性の心や体の悩みのサポートが可能です。当セミナー内では、匿名で気軽に、助産師Vtuberに質問することができます。助産師Vtuberセミナー「働く女性が知っておきたい“こころとからだ”のこと」~働く女性のライフステージにおける健康課題と対処について~日時 : 2022年10月19日(水)11:00-12:00参加方法 : オンライン Zoom(事前申し込み制)参加費用 : 無料セミナー申し込み: セミナー申し込み二次元バーコード■助産師アバターオンライン相談「flat.(フラット)」について株式会社BRINGと一般社団法人女性の健康推進協会は、「アバターを活用した働く女性のウェルビーイング向上のためのサポート実証事業」に関してコンソーシアム協定を結び、経済産業省 令和4年度フェムテック等 サポートサービス実証事業に採択されました。働く女性を対象に女性特有の健康課題というデリケートなテーマについて、自分の体に関することを助産師アバターに相談することができるオンラインサービス「flat.(フラット)」の事業の開始をしております。セミナー内で当事業のご説明もいたします。尚、今回は経済産業省 令和4年度フェムテック等 サポートサービス実証事業のスキームを利用して期間限定で無料にて実施いたします。上記セミナー申し込みフォームよりお気軽に、お問い合わせ下さい。女性の社会進出の増加に伴い様々な健康問題をかかえながら働く女性も増えていると言われています。女性はホルモン量の変化の影響を強く受けるため、身体に様々な変化が現れ、その変化は仕事と社会生活にも及びます。当事業を通じ、働く女性が、自分の心や体について気軽に相談できる場を提供し、女性がより快適に活躍できる社会をサポートしていきます。健康経営(R)は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です■株式会社ビゼル代表者 : 代表取締役 上田 元久本社所在地 : 東京都中央区東日本橋3-12-11 アヅマビル9階設立 : 2017年2月28日主な事業内容: ・ヘルスケア事業に関するBPO業務・健康経営(R)の実践に関する各種ソリューションの提供・ヘルスケア分野におけるコンサルティング事業URL : ■株式会社BRING代表者 : 代表取締役社長 中許 将一本社所在地 : 大阪市中央区瓦町2丁目6番6号 ミラータワービル設立 : 1975年3月3日資本金 : 10,000,000円主な事業内容: マーケティングを軸としたビジネス循環支援/デジタルサービス開発/VMD企画/施工・各種プロモーション etc.URL : ■一般社団法人女性の健康推進協会一般社団法人女性の健康推進協会(ジョセケン)は、2020年12月に助産師の活動ネットワークによる、女性の健康増進を目的とし設立。企業の健康経営(R)のサポート、女性のセルフマネージメントに役立つトピックスを助産師が発信します。助産師が妊娠・出産・子育て支援のみならず、女性の生涯の健康の支援者として、女性の今に常に寄り添います。「すこやかに しなやかに 自分を愛しむ」そういう女性が増えると、社会はもっともっと元気で豊かになる。女性が健康なことが、社会全体の健康や幸福に寄与できると信じています。代表理事 : 濱脇 文子(はまわき ふみこ・濱は眉の濱です)所在地 : 東京都台東区浅草3-4-4 株式会社アニモメディカル内設立日 : 2020年12月15日主な事業内容: ・ジョセケン ウーマンウエルネス プログラム(JWWP)の提供・助産師、看護師等による相談業務、アドバイザー、講師コーディネート等・女性の健康経営(R)や健康分野における助産師によるアセスメント及びコンサルティング・女性の健康分野における助産師による市場調査及びその分析、研究、開発URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月13日女優の有村架純が出演する、はごろもフーズ「シーチキン食堂」の新CM「シーチキン食堂『シーチキンで朝たん』」編が5日より放送される。新CMは、住宅街と商店街の真ん中にひっそりたたずむ「シーチキン食堂」の女将である有村が、朝から元気に自転車で出勤するシーンからスタート。その元気の源となっている、シーチキンをふんだんに使った朝食「シーチキンの朝たんごはん」をおいしそうに頬張る有村の満足げな様子が描かれ、最後には、公園の鉄棒にぶら下がりながら、「今日も頑張ろっと!」と気合いを入れ、笑顔を見せている。○■有村架純コメント今回の作品は、朝食からシーチキンごはんでたんぱく質を摂る“朝たん”がテーマになっています。CMを撮りながら、私もパクパクと食べさせていただき、とてもおいしかったです。今日は、“朝たん”で朝から元気になる、という撮影内容になっているのですが、そのなかで自転車を漕いだり、ちょっと公園でアクティブに動いたりしました。皆さん暑いなか、大変だったと思いますが、無事に撮影が終わってよかったです。是非みなさんも、シーチキンで“朝たん”生活を始めてみてください。
2022年10月05日助産師に学ぶマタニティマッサージ2022年10月16日(日)、『ヴェレダ 助産師による、プレママ マタニティマッサージ セミナー』がオンラインで開催される。講師は助産師の浅井貴子氏が務める。同講座では、妊娠線を予防する方法や会陰マッサージ、母乳育児のためのセルフバストマッサージの方法などをレクチャー。産前・産後のママの悩みをサポートする充実の内容となっている。開催時間は10:30から12:00まで。受講料は5,000円。受講料には『マザーズ ボディオイル 100mL 1本』とセミナー資料、会陰マッサージ用のミニオイル、特別プレゼント(送料無料)が付いている。申込期間は沖縄県が10月5日(水)まで、その他の都道府県が10月8日(土)まで。申し込みはPeatixにて受け付けている。世界中で愛用されている『マザーズ ボディオイル』『マザーズ ボディオイル』は、肌に優しいスイートアーモンドオイルを使ったマッサージオイルで、妊娠初期から産後3ヶ月程度のボディケアにオススメだ。お腹周りや太もも、ヒップなどに使用することで、乾燥によるつっぱり感をやわらげ、ハリのある肌に整える。1本(100mL)の通常価格は4,180円。初回定期価格は3,553円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヴェレダ公式サイト News※Peatix
2022年09月26日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが乳幼児の便秘対策について教えてくれました。赤ちゃんの便秘に悩んでいるというママやパパも多いですよね。実はNGな便秘対策をしてしまっていることもあるかも……!?赤ちゃんの便秘については、悩んでいるママは多いかと思います。便秘の改善のために色々やっているけど実はNGなことについてお話ししていきます。 赤ちゃんの便秘は離乳食期から始まることが多い?今、日本の子ども(3歳〜8歳)の約20%(5人に1人)が慢性便秘といわれていて、子どもの便秘が深刻な問題として注目されています。これは、赤ちゃん時代から始まっていることが多いそうです。便秘は、特に離乳食が始まるころに多くなります。 離乳食が始まって固形物を食べるようになると、だんだん固形に近いうんちになっていきます。このころには、腸にうんちをためられるように機能が発達してきます。しかし、硬い便が続いて、排便時に肛門が痛かったという思いをすると、排便が怖くなったり、いきむのをしなくなったりして、便秘につながっていくのです。 赤ちゃんの便秘とは?生まれたばかりの赤ちゃんは、うんちを腸にためる機能が未発達なので、母乳や育児用ミルクを飲むたびに腸の働きの反射でうんちが出ます。生後1カ月ころから、大腸に少しずつためられるようになり、排便回数も少しずつ減っていくといわれていますが、個人差が大きいです。 赤ちゃんに多い便秘は、食事量や水分の不足が原因の大腸性便秘よりも、おしりの出口付近でうまく出せずにたまってしまう直腸性便秘が多いといわれています。便が長時間たまると、硬くなって出しづらくなったり、臭いがきつくなることがあります。母乳や育児用ミルクを飲んだり、離乳食を食べて大腸が動いてうんちを押し出そうとしても、出口付近の直腸に硬い便があると押し出せずに、不快や痛みを感じて不機嫌になったり泣いてしまうこともあります。 排便は1日1回が良いですが、自然に排便が出る状態で、3日に1回ぐらいまでならあまり気にしなくてよいといわれています。しかし、3日に1回の排便が1カ月以上続いたり、臭いうんちが続いたり、排便するときに長時間(3分以上)苦しそうにいきんで出すようであれば注意が必要です。便秘がひどくなると排便するときに肛門が切れて出血してしまうことなどもあります。3日以上便秘が続く際には「たかが便秘」と思わずに、かかりつけの病院を受診しましょう。 便秘の対処法や受診するタイミングは?おなかのマッサージや水分や食事量を増やしたり、乳製品など腸の動きを良くする食品を食べても、赤ちゃんの便秘は改善されないことがあります。直腸に便をため過ぎないように、排便のサイクルをつくることが大切です。授乳や離乳食の後や、おならがあったり、いきみはじめたり、腸が動く音が聞こえたら、縦抱きにしたり座らせたりして腹圧をかけやすくします。 便を出しにくそうな場合は、おむつを外したり、おまるやトイレに支えて座らせたりするとすっきり出せることがあります。 2日以上出なかったり、おなかが張っている感じがあれば、綿棒浣腸で直腸にたまった便を出すようにしてあげましょう。よく言われている「綿棒浣腸が癖になって、自力で出せなくなってしまう」ということはないといわれています。むしろ、便が出ない状態が続き便秘が悪化してしまうと、下痢状の便が漏れ出てしまったり、自分が知らない間に失禁してしまうなど様々なトラブルが起こる可能性があります。綿棒浣腸を行うなど自宅でできるケアを早めにしてあげることが大切です。 綿棒浣腸の方法綿棒浣腸の方法は、ワセリンやベビーオイルなどを綿棒の綿の部分につけ、肛門に綿の部分を1〜2cm挿入し、肛門を外側に少し押し広げるように圧をかけながら円を描くようにゆっくりと数回綿棒を回します。 上記を試しても、排便が3日以上なく、授乳や食事後に吐いてしまう、おなかが張って苦しそうで機嫌が悪いなどあればかかりつけ医を受診ましょう。 まとめ赤ちゃんの時期に便秘になっても、成長・発達と共に改善していくこともあります。3歳ぐらいまでには排便のリズムをつけておくことが大切といわれています。 色々工夫しても改善がみられない場合は、早めにかかりつけの小児科医に相談してみてもいいかと思います。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年09月22日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、ちょっと困った授乳中のママの行動について教えてくれました。授乳中だから薬を飲めない、薬を飲むから母乳をやめなきゃいけないなど自己判断でしていませんか?授乳中のママより、「今は授乳中だから薬は飲めない」、「薬を飲んでいる間は母乳をあげられない」などとお話しされていることがあります。無理をして体調不良が長引いたり、授乳を無理にやめることによって乳房トラブルになったりすることもあります。実は、授乳中に飲めないお薬というのは、とても少ないのです。今回は授乳中の内服のお話です。 薬の成分は母乳中には出てこないの?授乳中にお薬を使用する場合、赤ちゃんへの影響が気になると思います。母乳はママの血液から作られます。ママが飲んだお薬は母乳中に分泌されますが、多くのお薬では母乳中に含まれるのはとても少ない量になります。さらにお薬が含まれる母乳を飲んでも、赤ちゃんの血液に届くまでにその量はどんどん少なくなっていくので、赤ちゃん自身にお薬の影響がでる可能性はとても低いといわれています。 月齢が大きくなって離乳食がすすんだり、ミルクとの混合栄養の場合はお薬の影響はより少なくなります。 お薬を飲む場合、必ずしも母乳をあげられないということもないですし、母乳をあげるために薬を飲まないようにする必要はありません。正しい情報をもとに、医師や薬剤師と相談しながら決めていくことが大切です。 授乳中の薬について、どうやって相談すれば良い?診察時に医師へ授乳していることを必ず伝えましょう。授乳が可能であったり、授乳に影響の少ない内服薬を処方してもらうようにしましょう。処方が院外処方の場合など、薬剤師と話ができる場合は、医師から処方された薬が授乳に影響するかどうか相談してみるのもいいでしょう。他の薬の方が適していると判断した場合は、薬剤師より医師へ薬剤の変更依頼などをしてくれることもあります。 また、影響が少ないと聞いても心配な場合、薬剤成分の血中濃度が高い時期を避けて授乳する方法もあります。授乳直後に内服する、血中濃度が高い時間帯を薬剤師に確認しその時間を避けるなどでもいいでしょう。 調べる方法は?国立研究開発法人国立成育医療研究センターのサイトで検索する方法があります。商品名ではなく成分名で検索するので、注意してください。薬の添付文章はネット検索もできます。しかし、医師や薬剤師からは授乳中も大丈夫と説明をうけたのに、説明書やネットで調べると授乳を避けるようにと書かれていることもあり、不安になることもあるかもしれません。科学的な裏付けが乏しい場合には、無難に「授乳を中止」と記載されてることもあるのです。知識を持つために自分で調べてみるのはいいですが、実際に服用するときは医師に相談しましょう。 授乳を一時的に中止する場合医師や薬剤師から説明を受けて、理解した上でママ自身が一時的に授乳を中止することを選択した場合は、乳腺炎など乳房トラブルにならないようにケアが必要です。通常の授乳回数に合わせて搾乳する様にしましょう。授乳を中止にする期間によっては、授乳を再開した時に分泌量が落ちてしまうこともあります。セルフケアに心配がある場合は、母乳外来や地域の助産院、助産師に相談してみてください。授乳中の内服については、医師・薬剤師と相談しながらママや家族が納得して選択できるようにすることが大切です。無理せずに、ママが1日でも早く体調を回復して元気に過ごせることが、赤ちゃんと家族にとっても大切だと思います。監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年09月12日■前回のあらすじ長く終わりの見えない陣痛に苦しむミロチ。すると助産師さんがお産を進めるために卵膜を破ってくれました。このままここで出産することに陣痛の色が変わった瞬間にめまいと吐き気に襲われ、体が裏返るほどの痛みに体が硬直しました。陣痛の顔色が変わった!?息なんてできない…!最後の陣痛をどう表現したらいいか…何かもう痛いんだけど、イタタターッ! とかじゃなくて、火炎放射器を、飛ばされるほどの雨風とともに全身で浴びているような…。それをどう表現したらいいか結構悩みました。本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く 「2人目は巨大児でした」(全33話)は12時更新!
2022年09月08日表情分析アバター相談システムを展開する株式会社BRING(所在地:大阪府大阪市、代表取締役社長:中許 将一)と、助産師活動ネットワーク一般社団法人女性の健康推進協会「ジョセケン」(所在地:東京都中央区、代表理事:濱脇 文子)は、助産師Vtuberによる無料オンラインセミナー「働く女性が知っておきたい“こころとからだ”のこと」~働く女性のライフステージにおける健康課題と対処ついて。健康課題がある人もない人も一緒に考えるヘルスリテラシーとウェルビーイング~を、2022年8月26日(金)18:30-19:30に開催します。女性は、ホルモンによってさまざまな変化があり、妊娠、出産、更年期といったライフステージによっても、仕事や生活に大きな変化が生じます。本セミナーでは、女性の健康の専門家である助産師Vtuberが登壇し、多くの働く女性が持つからだの悩みや、女性のライフステージに応じた体調管理など、女性が社会で快適に活躍するために大切なポイントを解説します。すでに悩みを抱えている人にも、今後の為に学んでおきたい人にも役立つ情報が満載です。助産師Vtuber イメージ画像助産師は、女性の一生に寄り添える知識をもった女性の健康の専門家。様々な年代の女性の心や体の悩みのサポートが可能です。当セミナーでは、匿名で気軽に、自分の体に関することを助産師Vtuberに相談することができます。事前申し込みをすれば、だれでも無料で参加が可能ですので、是非気軽にご参加下さい。■「働く女性が知っておきたい“こころとからだ”のこと」~働く女性のライフステージにおける健康課題と対処ついて。健康課題がある人もない人も一緒に考えるヘルスリテラシーとウェルビーイング~日時 : 2022年8月26日(金)18:30-19:30参加方法 : オンライン Zoom参加費用 : 無料申し込み : または下記二次元コードからお申込み下さい。お問い合わせ: 一般社団法人女性の健康推進協会/ joseken@joseken.or.jp 申し込み二次元コード株式会社BRINGと一般社団法人女性の健康推進協会は、「アバターを活用した専門家による働く女性のウェルビーイング向上のためのサポート実証事業」に関してコンソーシアム協定を結び、経済産業省 令和4年度フェムテック等 サポートサービス実証事業に採択されました。働く女性を対象に女性特有の健康課題というデリケートなテーマについて、助産師にオンライン相談ができるこの事業では、株式会社BRINGのバタラクcloudを活用し、「相談時のコミュニケーションハードル」をアバター活用により軽減、専門家と相談者という立場とは別のフラットな関係で気軽に話せる環境実現させます。(参考:「バタラクcloud」について )今回の無料セミナーでは、当事業についても、ご説明致します。女性の社会進出の増加に伴い様々な健康問題をかかえながら働く女性も増えていると言われています。女性はホルモン量の変化の影響を強く受けるため、身体に様々な変化が現れ、その変化は仕事と社会生活にも及びます。当事業を通じ、働く女性が、自分の心や体について気軽に相談できる場を提供し、女性がより快適に活躍できる社会をサポートしていきます。本事業タイトル画像■株式会社BRING 会社概要代表者 : 代表取締役社長 中許 将一本社所在地: 大阪市中央区瓦町2丁目6番6号 ミラータワービル設立 : 1975年3月3日資本金 : 10,000,000円事業内容 : マーケティングを軸としたビジネス循環支援/デジタルサービス開発/VMD企画/施工・各種プロモーション etc.URL : ■一般社団法人女性の健康推進協会一般社団法人女性の健康推進協会(ジョセケン)は、2020年12月に助産師の活動ネットワークによる、女性の健康増進を目的とし設立。企業の健康経営のサポート、女性のセルフマネージメントに役立つトピックスを助産師が発信します。助産師が妊娠・出産・子育て支援のみならず、女性の生涯の健康の支援者として、女性の今に常に寄り添います。「すこやかに しなやかに 自分を愛しむ」そういう女性が増えると、社会はもっともっと元気で豊かになる。女性が健康なことが、社会全体の健康や幸福に寄与できると信じています。代表理事: 濱脇 文子(はまわき ふみこ・濱は眉の濱です)所在地 : 東京都中央区日本橋小網町18-16 #705設立日 : 2020年12月15日URL : 事業内容: ・ジョセケン ウーマンウエルネス プログラム(JWWP)の提供・助産師、看護師等による相談業務、アドバイザー、講師コーディネート等・女性の健康経営や健康分野における助産師によるアセスメント及びコンサルティング・女性の健康分野における助産師による市場調査及びその分析、研究、開発 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月19日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、夏の時期の乳幼児の発熱について教えてくれました。小さな子どもの発熱は受診のタイミングも難しいもの。コロナも流行しているので不安になってしまうママも多いですよね。発熱時の受診のポイントについても教えてくれているので、ぜひ参考にしてくださいね。子どもが発熱すると、ママ達は慌ててしまいますよね。自宅で様子をみるべきか、病院に受診するべきかなど悩むこともあるでしょう。夏は、感染症だけではなく熱中症など発熱の原因は様々あります。今回は、乳幼児が発熱した時の対応についてお話しします。 乳幼児の発熱はどのくらい?乳児の体温は、36.5〜37.5℃と大人に比べて高くなっています。しかし、個人差があるため、普段から体温測定を行い、平熱の状態を把握しておく必要があります。 具体的には、37.5℃は微熱、38℃以上あれば発熱を疑い、38.5℃〜39℃以上あれば、高熱といえます。3カ月未満であれば、38℃以上が続くようでしたら、受診が必要です。また、3カ月以上であっても、39℃以上熱があれば、受診する様にしましょう。乳幼児は、熱の調整機能が未熟で発熱しやすいといえます。 発熱時の受診のポイントは?子どもが発熱した際に、どのタイミングで受診すべきか悩んでしまうというママの声をよく聞きます。下記を目安にして受診するかの判断をしてみてください。 家で様子を見てもよい場合 ・少量ずつでも、水分・食事がとれている。・夜は眠れている。・あやせば笑ったり、遊ぼうとする。・それほど機嫌は悪くない。・高熱でぶるぶる震えることはあるが、意識はしっかりしている。 かかりつけ医に受診したほうが場合・水分・食事を全く受けつけない。・何度も嘔吐する・おしっこが半日くらい出ない。または色がいつもよりも濃い。・生後3か月未満の赤ちゃんで、38℃以上の熱がある。・生後3ヶ月以降でも、体温が39℃以上が続く場合・何日も熱が下がらず、ぐったりしている。 日中であればかかりつけ医に受診しましょう。夜間や休日であれば、翌日以降にかかりつけ医が診療している時間に受診してくださいね。 ※咳があり、濃厚接触者などでコロナウイルス感染の可能性がある場合には、かかりつけ医や地域の発熱外来などに電話相談してから受診するようにしましょう。医療機関ごとに受診時間や受付場所をかえるなどの感染対策を工夫している場合があるため、受診前に医療機関への確認するのが良いでしょう。 ・意識が朦朧としている・熱性痙攣を起こしている ※救急外来受診の場合も、咳があり濃厚接触者などでコロナウィルス感染の可能性がある場合は、かかりつけ医などに電話相談してから受診するようにしましょう。発熱時の対応は?発熱時にできるホームケアとしては、クーリングや水分補給などがあります。下記のポイントを意識しながら、子どものケアをしてくださいね。 ①クーリングクーリング(冷やすこと)は、首と脇の下、鼠蹊部(足の付け根)の3点が基本です。おでこや頭を冷やすと熱が出ている時は気持ちが良いですが、頭だけのクーリングは熱を下げる効果は十分ではありません。熱が上がっている時は、寒気を感じブルブルすることが多いので温め、上がりきってからクーリングをすると良いでしょう。 おでこに冷却シートを貼る場合には、寝ている際に鼻や口元にずれてしまい窒息につながる恐れがあるので、就寝の際には外すようにするのが良いでしょう。また、こまめに子どもの様子を確認し目を離さないようにしてくださいね。 ②水分補給生後6カ月未満の赤ちゃんの最適な水分補給は、母乳や育児用ミルクです。母乳や育児用ミルクには、赤ちゃんに必要な栄養分や電解質などが含まれています。母乳や育児用ミルク以外の水分をあげる場合には、いっぺんに飲ませるよりもこまめに1口ずつあげるのがポイントです。 ③熱中症対策風邪症状などなく、炎天下の外からの帰宅後に、身体も熱く顔が真っ赤になっていて、発熱している場合があります。 洋服を薄着にして下着だけにしたり、ズボンや洋服を緩めて涼しい部屋で過ごして、時間をおいて再度熱をはかるようにしましょう。熱が下がってこない、ぐったりしている、水分がとれないなどあれば、受診するようにしましょう。 まとめ乳幼児の発熱は、突然に起こることも多く夜間や休日などは、受診のタイミングも難しいですよね。 熱以外の症状にも注意して、落ち着いて対応できると良いですね 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年08月18日出産は命がけの行為。医療が発達した現代でも、母親は生まれてくる我が子のために奮闘しています。つわりや陣痛、出産時の痛みといった肉体的なものに加えて、精神的なプレッシャーなどの負担が、母体にかかるのです。なぜか優しい助産師ばかりの産婦人科2022年の8月に双子を出産した、たまご(@_futagotamago)さん。たまごさんは総合病院の産婦人科で分娩し、初めての出産を無事に終えることができました。入院をするにあたって、たまごさんには気になっていることがありました。それは、どの助産師も物腰が柔らかく、妊婦に優しいこと。病院という職場に限らず、働く人が多ければ、1人は態度が冷たい人がいてもおかしくありません。しかし、たまごさんの周囲ではそれがなかったのです。気になったたまごさんは、いつも元気で明るい助産師長に、その疑問を伝えることに。すると、助産師長は笑顔でこういいました。「産後、ボロボロになっているお母さんに優しくできない助産師なんて、いらない」って私が延々といい続けたら、厳しい人たちはみんなどっかに行っちゃったんだよね~。※写真はイメージ総合病院で助産師さん大勢いるのに厳しい人全然いなくて全員優しいんだけど超フレンドリーな助産師長さんと話したときにそれ伝えたら「産後ボロボロのお母さんに優しくできない助産師なんていらないって私が延々と言い続けたら厳しい人たちみんなどっか行っちゃったんだよね〜」と笑ってて謎が解けた。— たまご (@_futagotamago) August 13, 2022 きっと助産師長は、出産にあたって母親がどれだけ心身を疲弊するかをよく知っているのでしょう。何よりも妊婦の気持ちを最優先した結果、妊婦に厳しい態度をとる助産師は、自然と職場を去っていったのだとか。たまごさんによると、助産師長は「ここにいる間しか赤ちゃんの面倒を見てあげられないから、今は好きなだけスタッフを頼ってね」と何度も声をかけてくれるのだそうです。そんな心優しい助産師長がいる産婦人科だからこそ、たまごさんは安心した状態で初めての出産に挑むことができたのかもしれません。たまごさんの投稿は拡散され、出産経験者を中心に多くの人から反響が上がっています。・かっこいい!優しい助産師さんは、産後の母親にとって心の支えだよね。・上の人がこの考えなら、きっと働く助産師にとってもいい職場なんだろうな。・過去に雰囲気の悪い産婦人科に遭遇したから、このエピソードで泣ける。出産経験者からの称賛の声だけでなく、いろんな社会人から「こういう人がいる職場で働きたい」という声も寄せられた、たまごさんのエピソード。助産師長がいる限り、患者にとっても、働く人にとっても、その産婦人科は安心できる場所であり続けるのでしょう。[文・構成/grape編集部]
2022年08月15日