妊娠初期は、新しい命の誕生に向けて体が大きく変化する時期です。特に、妊娠に伴う急激なホルモン変化は、メンタル不調の原因となることも。今回は、妊娠初期に起こり得るメンタル不調にどのようなものがあるのか、そしてその対策について解説します。あなたやあなたの周りの人が、妊娠初期を少しでも快適に過ごすための一助となれば幸いです。妊娠初期に起こりやすいメンタル不調妊娠初期には、体が子どもを育むために必要なホルモンが大量に分泌されます。このホルモンの変化が、気分の変動、不安感、抑うつ感といったメンタルの不調を引き起こすことがあります。例えば、一般的によく知られている「つわり」も、体だけでなく心にも影響を及ぼす場合も。また、妊娠が明らかになると、将来への不安、育児や経済面での心配、体型の変化に対する不安など、様々なストレスが生じるでしょう。具体的な事例と対策事例1:不安感と抑うつAさんは、妊娠が判明してから、将来への不安で夜も眠れない日が続きました。また、つわりの辛さによって外出が難しく、孤独感を強く感じるようになりました。<対策>Aさんは、医師との相談を経て、短時間でもいいので日光を浴びること、栄養バランスの取れた食事を心がけること、無理をせず休息を取るように心がけました。また、パートナーや家族、友人とのコミュニケーションを大切にし、心の支えとなる人とのつながりを持つことで、徐々に不安感が軽減していきました。事例2:気分の変動Bさんは、妊娠初期に入ると、些細なことで涙が出たり、急にイライラすることが増えました。自分でもコントロールが難しいと感じ、困惑していました。<対策>Bさんは、医師との相談を経て、この気分の変動が妊娠によるホルモンの影響が招く自然な変化であり、自分に異常があるわけではないということがわかりました。なぜ不安定になってしまうのかを理解できたことで、自分の感情を受け入れることができるように。深呼吸や軽い運動、趣味の時間を持つことで、心を落ち着ける方法を見つけました。また、パートナーに自分の感情を共有することで、理解とサポートを得ることができました。栄養面での対策妊娠初期は、メンタルの健康を支えるためにも、栄養面での対策が重要です。バランスの良い食事は、体だけでなく心の健康にも良い影響を与えます。特に、ビタミンB6やオメガ3脂肪酸は積極的に取り入れるといいでしょう。またビタミンB12や葉酸も、不足してしまうとうつ病に関連する可能性のある栄養素です。そのほか、鉄分などの栄養素も不足しないように気を付けましょう。妊娠中に不足しがちな栄養素をまとめて摂取できる、妊婦さんむけのマルチビタミンもありますので、そういったサプリメントを活用するのもいいですね。サポート面での対策妊娠中は周りに頼ることも大切です。自分一人で抱え込まずに周囲の人に助けを求めましょう。パートナーの他にも、両親に頼ったり、かかりつけの産婦人科の助産師に相談したり、自治体のサポートを受けたりと、色々と選択肢があります。家事支援サービスなどを利用することで、心の負担を軽くするのもいいですね。妊娠中から産後にかけては特に、ママ自身が心安らかに過ごせることを優先させましょう。おわりに妊娠初期に感じるメンタルの不調は、多くの人が経験する自然な反応です。しかし、その度合いは人それぞれであり、みんなが同じというわけではありません。もし不調を感じた場合は、自分に合った対処方法を見つけることが大切です。お腹の赤ちゃんのためにも、ママ自身のメンタルを保つことは非常に重要です。無理をせず、自分の体と心に優しく接することを心がけ、妊娠生活を送りましょう。そして、不安や悩みが大きい場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。あなたが快適な妊娠期間を過ごすために、周りのサポートを積極的に活用してくださいね。©japolia/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年02月18日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、妊娠中に起きたエピソードを紹介します。1年前に結婚をして、妊娠をしている女性。妊娠中の体調不良に、悩まされているようです…。現在は妊娠中妊娠中の…つわりに悩む日々妊娠10週目動くことすらままならない夫からの電話妊娠中のつわり…苦しいものですよね…。動くことすらままならない妻に夫から連絡がきたようです…。作画:野坂nsk原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年02月17日皆さんは、仕事中にモヤモヤしたことはありますか?今回は、同僚にイヤミを言われたエピソードを紹介します。イラスト:Aya保育士として仕事中つわりで仕事をお休みようやく職場復帰!同僚から一言…仕事復帰した矢先、同僚からイヤミを言われてしまった主人公。つわりで大変な思いをしていただけに、心ない一言にショックを受けたことでしょう。お互いに気遣い、良好な関係を築いていきたいです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。CoordiSnap編集部)
2024年02月17日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:akiraつわりがひどく…義母と同居している主人公のつわりがひどかったときの出来事です。家事をすませた主人公が、体調が悪くなり横になっていると…。怒鳴る義母出典:CoordiSnap帰ってきた義母は「妊婦だからってゴロゴロするな!」と怒鳴ってきたのです。その後、主人公がそのことを夫に話すと、夫は義母に怒りました。問題さあ、ここで問題です。夫が義母に言ったとどめの一言はなんでしょう?ヒント義母にとって避けたいことでした。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:CoordiSnap正解は「そんな扱いするなら家から出ていく!」でした。義母は「もうあんな扱いはしないから出ていかないで…」と謝りました。しかし、その謝罪を聞いた夫はさらに激怒するのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年02月16日「その言い方、素敵すぎ……!」結婚生活などでパートナーが模範的な言動をしてくれると、嬉しい気持ちになる方もいるのではないでしょうか。そこで今回MOREDOORでは、パートナーの模範解答に触れた体験談をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Sさんの場合妊娠初期、つわりで眠気がひどかったときのことです。上の子達の寝かしつけをするのと一緒に、寝落ちする日々でした。そのため夜の洗濯を旦那に丸投げすることも……。なんだか申し訳なく「ごめんね」と謝ったところ 「俺は洗濯大好き人間やから!気にするな!」などと答えてくれました。「ありがたい!この人と結婚してよかったー!」という気持ちと優しさに惚れ直した瞬間でした。夫婦円満の秘訣は?とにかく、なんでも話し合う!家の事、子どものこと、仕事のこと。隠し事をしないのが円満の秘訣だと思います。(35歳/パート主婦)思いやりを持つことで……結婚生活にかかわらずパートナーと一緒に過ごすときは、相手を思いやった気持ちを言葉で伝えることで、お互いの絆がより深まることでしょう。また投稿者の方々からは「話し合うこと」という点が夫婦円満に繋がると教えてくれました。皆さんは、パートナーから言われた素敵な言動は何かありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年02月15日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:西村お義母さんは、私の味方でした!主人公が妊娠中の出来事です。つわりがひどく、気持ちの悪さに耐えていた主人公。気遣わない夫出典:CoordiSnapしかし、そんな主人公を見て夫は「大げさすぎなんだよ」と言ってきます。さらに隣でにおいのキツイものを食べだしました。問題さあ、ここで問題です。つわりでつらい主人公の横でにおいがきつい料理を食べる夫。それを見た義母はなんと言ったでしょうか?ヒント主人公が言ってほしいことを言ってくれました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:CoordiSnap正解は「いいかげんにしなさいよ。なんて態度なの」でした。「餃子でもいいから作ってよ」と言う夫に、主人公は「え!?」と驚きます。すると、それを見ていた義母が「なんて態度なの」と夫を注意してくれました。さらに「こんなときくらい動きなさい」と言われ…。義母の一喝でそのときだけ態度を改めた夫なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年02月12日■前回のあらすじ家事に非協力的な夫を持つ奈美は、1歳児の面倒に追われながら不満を溜めていた。結婚する前、夫の正也は記念日を大事にし奈美の体調も気遣ってくれたのに、結婚後に変わってしまったのだ。子どもができないことを悩む奈美にも冷たい態度。治療を頑張る奈美がある日見たのは、夫が医者から妊活中の服用を止められている薬を飲むところだった。怒った奈美は1週間夫と口をきかなかった。1週間後謝罪した夫は心を入れ替えることを約束。やがて奈美は妊娠したのだが… >>1話目を見る 子どもの誕生を楽しみにしながら、これでようやく家族を作っていける。そう思っていたのですが…、正也が変わることはありませんでした。私がつわりで寝込んでいても、夜遅くにお酒の臭いをさせて帰宅。私の体調を気遣うそぶりもありません。この人に何かを期待しても苦しくなるだけ…。妊娠中のホルモンの乱れもあるのか、私は夜涙があふれて止まりませんでした。さらには急に父親顔をして子どもの名前を決めようとする正也。どうしてそんなに勝手なの? どうして、ふたりのこどもなのに相談もしてくれないの?この子が生まれるまでの十月十日、ふたりで相談し合って、助け合っていきたいのに…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く!毎日更新!
2024年02月12日今回は、食べつわりに苦しむ女性のエピソードを紹介します。妊娠中の主人公は、体調について相談していますが…。空腹によるつわりを知り、どう乗り越えようか考えていました。体調について相談すると…空腹で気持ち悪さが…食べつわりを乗り切るには…帰宅した夫は唖然…心配するのかと思いきや…それよりってなに?夫の他人事のような言動に、思わずモヤモヤしてしまいますよね。食べつわりで大変な中、さらにストレスに感じてしまう主人公…。作画:iwao.原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年02月11日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は「離婚を考えたエピソード」を紹介します。子どもを連れて、夫の実家へ遊びに行った女性ですが…。思いがけない悲劇が始まってしまうとは、想像もしなかったのです…。義実家へ!気遣いもむなしく…[nextpage title="k0n…"]義母のお手伝い!つわりが悪化…[nextpage title="k0n[[0k…"]義母の実家に!?最悪の展開に…義母の実家にまで行くとは、想像もしてなかったことでしょう。夫も乗り気で、完全に断れない雰囲気になり…。作画:ポン子原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年02月09日皆さんは、パートナーの言動に悩みはありますか?今回は「つわりに理解のない夫」にまつわる物語とその対処法を紹介します。(CoordiSnap編集部)つわりに理解のない夫主人公は重いつわりに苦しんでいます。仕事を休職し体を休めても、家事もできません。ところが夫は「怠けているなら離婚」と言ってきたのです。ある日、車の中に女性用のアクセサリーや髪の毛が落ちているのを見つけた主人公。それらはあきらかに主人公のものではなく…。主人公は夫に「浮気してるわよね?」と尋ねます。出典:Youtube「Lineドラマ」出典:Youtube「Lineドラマ」しかし夫は「必死だなw」と笑い飛ばして「証拠を出せ」と夫は脅してきますが…。「証拠を出せばいいのね?」と返す主人公。数ヶ月後、夫が社用車に乗り就業時間に浮気をしていた証拠を会社の人事部に送りつけます。「お前、どういうつもりだよ!!」と夫は騒ぎますが…。ときはすでに遅く、夫と主人公の立場は逆転していたのでした。読者が回答した対処法つわりで苦しんでいる主人公に暴言を吐き、就業時間中に浮気をしているなんて許せないです。就業時間に浮気をしていたことが会社にバレれば仕事も危うくなると思うため、夫とは早めに離婚します。(20代/女性)つわりで家事ができない中、夫からの冷たい言葉でストレスを感じているでしょう。頼れる両親に相談して、アドバイスをもらえるようにします。(50代/女性)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。
2024年02月09日皆さんは、パートナーの発言にイラッとした経験はありますか?今回はつわりがひどい妊婦のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:野坂nskつわりがひどい主人公が妊娠しているときの話です。妊娠がわかり、主人公と夫はとても喜びました。しかし、主人公はつわりがひどく…。トイレとベッドを往復する日々出典:愛カツ気持ち悪くなり、トイレとベッドを往復する日々が続きます。妊娠10週目の主人公は「いつまで続くの…」と悩んでいました。動くことすらままならない主人公のもとに、夫から電話がきて…。「飲み会に行くから夕飯はいらない」という連絡でした。主人公は心の中で「こんな状況なのに…」と思います。直後、夫から「今日もゴロゴロしてるの?」と言われた主人公。あまりにも無神経な物言いに思わず「は!?」と激怒したのでした。読者の感想つわりは本当にしんどいですよね。それなのに怠けているような発言をしてきた夫に腹が立ちました。(30代/女性)つわりは人それぞれで個人差があり、本当に「いつまで続くの…」と思ってしまうもの…。夫には、もっと主人公に寄り添った言葉をかけてほしかったですね。(40代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月09日想像以上の辛さあった(※画像はイメージです)岡副麻希さんは2022年にレーシングドライバーの蒲生尚弥さんと結婚、現在は第一子を妊娠中。体調が安定するまでは酷いつわりにより「ほとんど寝たきり生活」で、体重が6キロもダウンしてしまうなど、数ヶ月は苦しい日々が続いたと明かしています。岡副さんは7日までにストーリーズを更新し、「特に悪阻って人それぞれってところが難しいなと自分がその立場になって強く思いましたし」「胃液を吐き続けることなんて想像以上で、戸惑いと情けなさと終わりが見えなくて辛い時期もありましたが」と、自身の凄絶な体験を吐露。今は「寝たきり」状態を脱し、食欲も取り戻しており、マイナートラブルはあれども、赤ちゃんの胎動を感じたり二週に一度となった妊婦健診が「すごく楽しみ」だという岡副さん。投稿に寄せられるコメントに「全て読ませていただいてます!」「同じような経験された方がいて励まされたり、そうそうそうなのよ!と激しく同意したり」と感謝を述べていました。また、酷いつわりによりおよそ3ヶ月もまともに歯磨きができていなかったといい、「そのツケがどーんときてます」とも。初心に返って丁寧な歯磨きの基礎「鉛筆持ち、斜め45度磨きから」デンタルケアをしていくとも投稿しています。妊娠中は口腔環境が悪化しやすい実は妊娠中は、さまざまな理由から虫歯や歯周病のリスクが高くなります。まず、つわりによって口腔ケアが充分に行えないことがあります。それによって、歯の周りに付着している細菌(歯垢・プラーク)が停滞し、歯肉は炎症を起こします。歯磨き中の出血などはその症状のひとつです。また、妊娠すると女性ホルモンが多くなりますが、ホルモン自体が歯周病菌の餌となり歯周病が進行しやすくなります。妊娠中は、妊娠していない時期より唾液の粘性が強く(=ネバネバしている)なって、唾液が口の中をきれいにするはたらき(自浄作用)も低下してしまいます。さらに妊娠中は偏食の傾向が強くなるため、虫歯のリスクも高くなるのです。このように妊娠中は口腔環境が悪化しやすく、お口や歯のトラブルを起こしやすいといえるため、自覚症状がなくても一度は歯科健診を受けましょう。母子手帳にも「妊娠中と産後の歯の状態」という項があり、歯科健診が推奨されています。歯科では、つわりなどで消化器症状があるときにも行いやすい歯の磨き方や口腔ケア法も教えてもらえます。産科ではなかなか受けられにくいアドバイスなので、是非聞いておきましょう。特に産後は育児に忙しく自分のケアが後回しになりがち。口腔トラブルが見つかったら、出産までに改善しておきたいですね。妊娠中は口腔環境が悪化しやすい実は妊娠中は、さまざまな理由から虫歯や歯周病のリスクが高くなります。まず、つわりによって口腔ケアが充分に行えないことがあります。それによって、歯の周りに付着している細菌(歯垢・プラーク)が停滞し、歯肉は炎症を起こします。歯磨き中の出血などはその症状のひとつです。また、妊娠すると女性ホルモンが多くなりますが、ホルモン自体が歯周病菌の餌となり歯周病が進行しやすくなります。妊娠中は、妊娠していない時期より唾液の粘性が強く(=ネバネバしている)なって、唾液が口の中をきれいにするはたらき(自浄作用)も低下してしまいます。さらに妊娠中は偏食の傾向が強くなるため、虫歯のリスクも高くなるのです。このように妊娠中は口腔環境が悪化しやすく、お口や歯のトラブルを起こしやすいといえるため、自覚症状がなくても一度は歯科健診を受けましょう。母子手帳にも「妊娠中と産後の歯の状態」という項があり、歯科健診が推奨されています。歯科では、つわりなどで消化器症状があるときにも行いやすい歯の磨き方や口腔ケア法も教えてもらえます。産科ではなかなか受けられにくいアドバイスなので、是非聞いておきましょう。特に産後は育児に忙しく自分のケアが後回しになりがち。口腔トラブルが見つかったら、出産までに改善しておきたいですね。参照:妊婦の歯周病はお腹の赤ちゃんにも悪影響!? なかなか歯が磨けない時の対処法|歯科医解説【医師監修】妊婦は虫歯になりやすい?妊娠中、虫歯や親知らずの治療はどうする?
2024年02月09日梅干しの栄養や効果梅干しとは、梅を塩漬けした後、干したものをさします。梅干しをさらに乾燥させて甘味を付けたものが干し梅です。梅干しはおにぎりの具材などで使われ、日本では馴染み深い食材ですが、昔から漢方薬や民間薬として扱われてきました。風邪の引き始めには梅干しが良いといわれることもありますが、どのような栄養素を含んでいるのでしょうか。梅干しは妊娠中に不足しがちな栄養素であるカルシウム、鉄といったミネラルを含んでいます。しかし、決して多くは含まれていませんので栄養補給源には向かないかもしれません。それでも、梅干しは唾液の分泌を促進し、食べ物の消化をサポートしてくれます。唾液がたくさん出ることで食欲が増進したり、虫歯のリスクが下がったりすることがあります。梅干しの酸っぱさの源であるクエン酸は、栄養素の代謝には欠かせない成分です。また、カルシウムの吸収率を高める効果もあるので、赤ちゃんの骨や歯の形成に大切な栄養素といえます。梅の実は本来「青酸配糖体」という有害な成分が含まれるため、生では食べられません。そのため、梅干しとして食べられているのが一般的です。この青酸配糖体は梅干しの種の中身である「仁」に多く含まれています。漬けたものは、ほとんど無害なようですが、気になるママは仁を食べないほうが良いでしょう。妊婦は梅干しを食べられる?一日何個まで?妊娠中に梅干しを適量食べるのは問題ありませんが、妊婦は梅干しを毎日大量に食べ過ぎないよう注意が必要です。梅干しは塩分が多く含まれています。製品によって差はありますが、塩漬けの場合、梅干し1個(10g)あたり食塩相当量は2.2gとなっています。(※1)厚生労働省による食塩相当量の目標は、一日7.0g以下となっていますので、4個食べるとすぐに超えてしまいますね。梅干し以外の食事でも塩分は摂っているので、できれば一日一個までにしておくと良いでしょう。また、梅干しの中には添加物に「酒精」が含まれているものもあります。酒精はアルコールのことで、殺菌効果や発酵を止めることを目的に使われます。梅干しに使われている酒精はわずかなものですが、妊娠中は身体が特別な状態なので梅干しの食べ過ぎには注意が必要です。妊婦におすすめの梅干しの選び方は?妊娠中に梅干しが食べたくなったときは、減塩と書かれているものを選ぶと良いでしょう。梅干しの中には、塩分が使われていない無塩梅干しもあるので、試してみても良いですね。また、アルコールが気になるママは酒精が入っていない梅干しがおすすめです。この場合、保存性は落ちるのでなるべく早めに食べる必要があります。今ある梅干しを使い切りたいというママは、ぬるいお湯で塩抜きするのも良いでしょう。熱いお湯を使うと、栄養素が壊れてしまうこともあるので、じっくりぬるま湯で塩分を抜くのがポイントです。妊娠中に梅干しを食べるとつわりに効く?妊娠初期症状のひとつにつわりがあります。吐き気や胸焼けがしたり、妊娠前とは食の好みが変わったりします。妊娠中期に入ると少しずつおさまってくることが多いつわりですが、食べたいものが食べられなくてストレスを感じるママもいるようです。つわり中に、酸っぱいものが食べたくなるというママは少なくないようです。酸味が強いものを食べると、唾液の分泌が促進されて消化器官を刺激し、胃もたれが軽減される可能性があります。梅干しがつわりを改善するという医学的な根拠はありませんが、唾液の分泌が促されて食欲がわくことがあるようです。また、梅干しを食べることで、つわりで疲れた身体の疲労回復につながることもあります。空腹時につわりがひどくなるママは、すぐにつまめる干し梅やカリカリ梅などを用意しておいても良いですね。ただし、梅干しを使ったお菓子は塩分が高い傾向にあるため、食べ過ぎには注意しましょう。妊娠してから梅干しを食べたい日が増えた!胎児の性別に関係する?妊娠中にどんな味のものを食べたくなるかによって、生まれてくる赤ちゃんの性別がわかるというジンクスがあります。甘いものが食べたくなると女の子、梅干しのように酸っぱいものが食べたくなると男の子が生まれるという説があるようです。食の嗜好と赤ちゃんの性別との関連に医学的な根拠はありませんが、さまざまなジンクスで赤ちゃんの性別を楽しく想像してみるのも良いかもしれませんね。妊婦におすすめの梅干しの食べ方・レシピ梅と青じそのおにぎり種を取った梅干しと青じそを細かく切り刻み、炊き立てのご飯に混ぜておにぎりを作ってみましょう。梅しばやカリカリ梅を刻んで混ぜると、食感が変わって楽しくなります。梅干しの塩分があるので、ごはんに塩をふる必要はありません。梅の酸っぱさに青じそのさわやかな香りが混ざって、つわりのときでもさっぱり食べられます。しそはβ-カロテンを含み、梅干しと同じく防腐作用があるといわれています。小さめのおにぎりを数個作っておけば、小腹が空いたときにすぐ食べられるので便利ですよ。たたき梅の和え物種を取り除いた梅干しを包丁の腹でつぶし、そのあと包丁の背で軽くたたきます。きゅうりやトマトと和えれば、ドレッシングがなくてもおいしく食べられますよ。酸っぱい味が苦手な人は、はちみつ梅干しを使ってみましょう。はちみつが梅干しの味をまろやかにしてくれているので、普通の梅干しより食べやすいでしょう。梅干し入りお茶食事を作るのがつらいママや、つわりで食欲がまったくわかないというママは、つぶした梅干しを入れたお茶をゆっくり飲んでみても良いでしょう。手軽にミネラルやクエン酸が補給できますし、水分もとることができます。身体が冷えないように、温かいお茶がおすすめです。カフェインゼロの麦茶や、カフェインが少なめの番茶によく合いますよ。妊娠中に梅干しが食べたくなった体験談妊娠初期に梅干しが食べたくなりました妊娠初期に食の好みが変わり、急に梅干しを食べたくなったときがありました。種を取った梅干しを刻んで納豆に混ぜたものや、梅干しのお菓子をよく食べました。一時的でしたが、梅干しを食べていると少しつわりが軽減されたような気がしました。一日一個の梅干しでつわりを乗り切ろう梅干しは唾液の分泌を促して消化を助けてくれる食材です。摂取量に注意すれば妊娠中でも梅干しを食べることができます。梅干し単体を食べても良いですが、料理の味付けとして使うことで食べやすくなることがあります。また、妊婦が梅干しを選ぶときは塩分や酒精に注意しましょう。梅干しを毎日の食事に上手に取り入れて、健康的な妊娠生活を送ってくださいね。※この記事は2024年2月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2024年02月08日つわりが終わる時期と仕組みつわりが終わる時期は?一般的に、つわりは妊娠5~6週頃に始まり、12~16週頃には自然に症状が消えるといわれています。個人差があるためすべての人が早い段階で終わるわけではありませんが、遅くとも23週までにはつわりが終わる場合が多いでしょう。一方で、出産までつわりが終わらないという人もみられます。つわりは、重い時期と軽い時期を繰り返す人が多いです。終わったと思っても、次の日にはまたつわりが始まるという人や、妊娠中期でつわりを終えても後期に入ったらつわりが再開する「第二つわり」(後期つわり)になる人もいます。つわりが終わったと思ってもすぐに安心せず、無理しない程度に引き続き自分の体調に気をつけましょう。つわりが終わる原因は?つわりの原因としては、黄体ホルモンや絨毛性ゴナドトロピンなどの「ホルモンの大量分泌」や胎盤未完成時期に赤ちゃんを異物だと思った身体が拒否反応を示している「アレルギー反応」など、さまざまな説があります。近年の研究により「GDF15」というホルモンがつわりに関連していることが示唆されており、つわりの治療が進むと期待されていますが、現状では、つわりが終わる原因ははっきりとしていないようです。つわりが終わる兆候徐々に和らいでいくつわりは、ある日突然パッと良くなるものではなく、「こうなれば終わる」とうように、つわりが終わる兆候のようなものもありません。つわりには波があり、良くなったり悪くなったりを繰り返し、徐々に良くなっていくものです。特に重いつわりがある場合には、つわりがいったいいつまで続くのか、つわりがいつ終わるのか、とても不安になりますよね。つわりは妊娠中だけのものなので、必ず終わりはきます。お腹の赤ちゃんのためだと思い、なんとか乗り切っていきましょう。軽いつわりがつづく場合もつわりは基本的には長引かないものであるといわれています。一方で、「軽いつわりが長く続いている」と感じる人もいるようです。初期から「何となく胃がむかむかする」という軽いつわりのタイプの人に多いようです。妊娠初期では、ホルモン分泌量や胎盤の未完成などが原因で胃のむかつきがあり、中期~後期ではお腹が大きくなることで胃が圧迫されて胃がむかむかします。同じつわりが続いているように思う方もいるかもしれませんが、原因が異なる場合があります。妊娠後期の「第二つわり」はいつからいつまで?妊娠中期につわりが軽くなっても、妊娠後期に「胸焼け」や「胃痛」を再び感じる妊婦さんも多くいます。「第二つわり」あるいは「後期つわり」と呼ばれる胃痛は、出産直前まで続くことが多いです。胸焼け、胃痛に加えて、吐き気やゲップなどが続く場合もあります。赤ちゃんの成長により胃が圧迫され、つわりに似た症状を引き起こすためです。第二つわりが現れたら「妊婦生活もあと少しだ」と考え、無理せずゆったりと過ごすのが良いかもしれません。つわりの終わりと注意点つわりが治まっても心身に気を配るつわりには波がありますが、徐々に良くなるものです。ある日「つわりが治まっている」ということに気づく方が多いでしょう。ただし、つわりが治まったからといって無理は禁物です。つわりは疲れや行動にも大きく関係しているといわれています。つわりの有無に関わらず、「疲れをためない」「無理をしない」といったことに気をつけましょう。健康な食習慣と健康管理「つわりがあるときには、自分の食べられるものを食べたいように食べて」というアドバイスを聞いたことがありますか。つわりが終了後もこの食習慣を持続するのは危険です。「常に何かを口に入れておかないと気持ち悪い」という「食べづわり」タイプの妊婦さんは特に注意が必要ですよ。「食べづわり」時の食習慣をつわりが終わったあとの妊娠中期以降に持ち込むと、体重増加が著しくなり、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病などの病気のリスクを高めることがあります。つわりが終わったら、食習慣の見直しをしましょう。「よく噛んで食べる」「温かい汁ものを食事に加える」など、ちょっとした工夫で一旦増加した食欲を抑えることができますよ。無理をすると再発につながるつわりがある時期はまだ子どもが大きくなる前の時期なので、旅行などいろいろやっておきたいことが浮かぶかもしれませんが、妊娠初期に無理は禁物です。無理をすることで、つわりが悪化する可能性があります。「つわりが終わった」と油断して、無理をすると、つわりが再発することもあります。妊娠中の身体は妊婦さんひとりのものではありません。気持ちやスケジュールに余裕を持って過ごすようにしましょう。つわりの終わりが早いのは病気?妊娠初期に急に治まった場合は病院へ「つわりが急に治まったから流産かもしれない」と考えるママもいるかもしれません。一般的に、つわりと流産との関係は薄いようです。つわりは軽くなったり重くなったりするものなので、軽いと思ってもまたつらいつわりがくる場合があります。一方で、稽留流産の場合にはつわりが突然なくなる場合があります。素人が判断するのは難しいため、気になることがあれば健診まで待たずにすぐに病院に行きましょう。出血やお腹の張りが気になる場合は病院へお腹の張りや出血が気になる場合には、迷わず病院に行きましょう。特に妊娠初期は、「子宮の収縮によりお腹が張る」ということはあまり考えられません。子宮を支える「靱帯」や「子宮広間膜」という部分が引っ張られるために、軽い下腹部痛やお腹の張りなどが起きる可能性があります。少し横になっていると楽になるようなであれば心配ないでしょう。1時間のうちに何度も張りを感じたり、痛みを伴う出血がみられたりする場合には、すぐに病院へ行きましょう。張りや出血で病院に行く場合には、「いつから張りがあるか」「出血、おりものの量に変化はあるか」「お腹のどのあたりが張るのか」「1時間に何度張ることがあるのか」を確認し、先生に伝えると良いでしょう。つわりの終わりに関する体験談22週でひと段落した一人目妊娠時一人目妊娠時は、一般的につわりが治まると言われる16週から大きくずれ込み、22週頃に体調が戻りました。仕事の打ち合わせで、長時間嘔吐せずにいられたことがきっかけです。つわりの気持ち悪さを乗り越えられるかもしれないと自信が持てたことで、徐々に症状の消失に向かいました。ピタッと治まるというよりも、吐く回数が段々と減っていった感じです。体調が良くなっていたころに少し無理をしてしまい、一瞬雲行きが怪しいときもあったのですが、それもなんとか乗り切れました。どんなときも油断は大敵ですね。二人目妊娠時は12週頃に消失二人目のつわりはピークらしいピークを迎えぬまま、12週頃に消失しました。上の子の前で弱っている姿を見せたくないという気合いも、いくらかは功を奏したのかもしれません。気づいたら「あれ、気持ちが悪くない」という感じです。味の好みは産後にようやく復活味覚の変化は妊娠後期になっても続きました。大好きだった食べ物も、あまりおいしく感じないのです。むしろ、食べたくないなという気持ちの方が大きくなりました。夫とは食の好みが似ていて、外に食べに行くのも楽しみのひとつだったので、産後も味覚が変わったままだったら悲しいなと気が沈むこともありました。しかし、出産してしまうと味覚は復活。食の好みも元通りとなり、そのDNAは子どもたちにも受け継がれています。「つわり」は一時的なものママのお腹の中に赤ちゃんがいる、という体験は、妊娠中にしか味わえないものです。自分の身体が「自分ひとりだけの身体ではない」という感覚は不思議なものですね。「つわり」は赤ちゃんがママのお腹の中にいるときだけに感じる特別な感覚です。「つわり」は、本当につらく大変なものですが、元気に赤ちゃんが育っている証であると考えることもできます。つわりを少しでも前向きにとらえることで、赤ちゃんとママが心身ともに一緒の時間を大切に過ごせると良いですね。※この記事は2024年2月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2024年02月08日皆さんは、義家族の言動にイラッとした経験はありますか?今回は臨月でも義母に会いに行った嫁のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:chiro義母からの電話主人公が第二子を妊娠していたときの話です。つわりがひどく、義実家に帰れなかった主人公。そんなある日、義母から電話がきて「たまにはうちに来てよ」と言われました。主人公は、臨月に入ってつわりもひどいことを伝えますが、義母の押しに負けて会いに行くことに…。無視する義母出典:愛カツ到着すると「孫ちゃーんばぁばでちゅよ」と言って、主人公を無視する義母。主人公は「え?私は?」と唖然とします。その後も息子を注意する主人公に向かって「ママは怖いね~大丈夫だよ」と義母がイヤミを言ってきました。意地悪な言動を繰り返す義母に、主人公はイライラを募らせるのでした…。読者の感想臨月で2時間も運転して会いに行ったのに、無視するなんて驚きました。さらにイヤミまで言ってくる義母に腹が立ちます。(40代/女性)主人公と同じ立場だったら、その場で義母に怒りをぶつけてしまうと思います。妊娠している時期は体も心もギリギリの状態だと思うため、義母にはもっと配慮してほしかったですね。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月07日皆さんは、職場環境に悩んだ経験はありますか? 今回は「上司にイヤミを言われ悩む社員」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!ひどいつわり妊娠中の主人公は、つわりがひどいなか毎日出社していました。体調が悪いため、半休を使い午後は帰るという日が続いていた主人公。しかし、それをよく思っていない先輩に、頻繁にイヤミを言われていました。ある日も「また半休?」と冷たく言われてしまいましたが…。吐き気が…出典:エトラちゃんは見た!気分が悪く、言い返すこともできない主人公。その後も先輩のイヤミは加速していき、主人公は退社も考えるようになりました。そんなある日、総務部に早退届を提出しに行った主人公は、上司に声をかけられます。上司は主人公の様子を見て「仕事と子どもの命、どっちが大事だ」と言い…。「子どもです」と答えた主人公に、上司は「当たり前のことだ」と言いました。上司のおかげで大切なことに気づいた主人公。先輩からのイヤミで傷心していましたが、上司の言葉に救われたのでした。読者の感想仕事も大切ですが、一番に考えるべきは子どもの命ですよね。先輩からのイヤミに悩んでいる主人公に、上司が優しい言葉をかけてくれてホッとしました。(40代/女性)妊娠でただでさえつらいなか、心無い言葉をかけられると落ち込んでしまうと思います。きちんと理解してくれる上司がいてくれてよかったですね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月07日5年間の不妊治療体験を持つ梅原こうめさんが、ブログのフォロワーさんの妊活・妊娠体験談を描いたマンガ。不妊治療専門病院で3度の体外受精をおこない、念願の妊娠をしたアマさん。しかし、配慮のない夫の言動に腹が立ち、夫の留守中に実家へ帰りました。電話をしてきた夫から「つわりは病気じゃない」と言われ、「妊娠を理由にさぼっているということ?」と尋ねました。夫は……。俺の周りで聞いたことがないよ…アマさんに「妊娠を理由にさぼってダラダラしてるということ?」と聞かれ、「そこまでは思ってない。ちょっとのんきだなぁって……」と答えた夫。その後で「何かあったってこと!?」と聞いてきました。アマさんは「無事だけど、そっちには帰らない」と伝えました。夫は慌てて「どういうこと?」と……。私が「そっちには帰らない」と言うと、「何? どういうこと?」と慌てた声の夫・ハルト。「こっちの産院に転院する手続きもしたし、パートも辞めることにした」と伝えました。ハルトが「俺に何の相談もなく……」と怒るので、「相談したらどうなるの? 会社の人や周りと比べて、一蹴するだけじゃない」と言い返しました。すると「つわりなんかで実家に帰るなんて、甘えているって思わないの?」とハルト。そしてまた「俺の周りで聞いたことないよ」と……。思わず「いいかげんにしてよ!」と怒鳴ってしまいました。-----------------------周りの他人の言うことばかりを基準にして、妻であるアマさんの言うことは「甘えている」と決めつけるハルトさん。アマさんが怒鳴ってしまったのも無理はありませんね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/海原 こうめブロガー&マンガ家。2023年11月17日に新刊『まんがでわかる腸の整え方』(1320円/イースト・プレス)を発売。不妊治療の経験を基に、読者の妊活体験談やエッセイマンガをブログやSNSで更新中。Instagram:@umihara_koume
2024年02月06日5年間の不妊治療体験を持つ梅原こうめさんが、ブログのフォロワーさんの妊活・妊娠体験談を描いたマンガ。不妊治療専門病院で3度の体外受精をおこない、念願の妊娠をしたアマさん。しかし、重いつわりで苦しむアマさんに配慮しない夫に腹が立ち、夫の留守中に実家へ帰りました。電話をしてきた夫にそれを言うと、「つわりは病気じゃない」と……。ちょっとのんきだなあって…夫の「つわりは病気じゃない」という言葉を聞き、思わず「出た〜」と言ったアマさん。以前、つわりでスマホの画面すら見れないと伝えたとき「会社にも妊婦さんいたけどそんなにつらそうじゃなかった」と言われたのを思い出し、夫に「私が妊娠を理由にさぼってダラダラしてるということね?」と尋ねたのです。夫は「そこまでは思ってない」と言いつつ……。私が「私が妊娠を理由にさぼってダラダラしてるということね?」と聞くと、「そこまでは思ってないよ。ただちょっとのんきだなぁって……」と言った夫。その後でハッと気付き、「何かあったってこと!?」と聞いてきました。「無事だけど」と返事をすると、「驚かすなよ。不謹慎じゃない?」と……。私は「そっちには帰らないから」とだけ伝えました。-----------------------今まで何回もハルトさんに腹を立て、そのたびに我慢したり話し合おうとしたりしながら、ハルトさんとうまくやろうとしてきたアマさん。でも、今回はちょっと様子が違いますね。我慢の限界を超えてしまったのでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/海原 こうめブロガー&マンガ家。2023年11月17日に新刊『まんがでわかる腸の整え方』(1320円/イースト・プレス)を発売。不妊治療の経験を基に、読者の妊活体験談やエッセイマンガをブログやSNSで更新中。Instagram:@umihara_koume
2024年02月05日皆さんは、妊娠中に困った経験はありますか?今回は、職場でのモヤっとエピソードを漫画で紹介します。イラスト:美吉香胡つわりがひどかった時期話し声が聞こえてきて…上司の本音なるべく頑張っていたけれど…妊娠中で仕事が今まで通りにできなくなったことに対して、裏で文句を言っていた上司。職場の人たちの本音を聞いてしまうと、その後働きにくくなってしまいますね。嫌な気持ちにならないよう、お互いに配慮していきたいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年02月05日私が長女を妊娠していたとき、重いつわりに苦しんでいました。かかりつけの産婦人科に診てもらうと、先生から驚きの診断内容が! そのときの体験談を紹介します。 つわりを必死で耐えていると… このときあと少しで妊娠4カ月だったため、もう少し我慢すればつわりも治まるだろうと必死に耐えていました。結果、家族を余計に心配させて迷惑をかけてしまいました。この経験から、異変を感じたりつらいことがあったりしたときは、我慢せずにすぐ相談するようになりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:のんまる2歳の娘を育ててます。 ブログで可愛い娘の仕草や育児を通して感じたことや体験談を中心に漫画を描いてます。
2024年02月05日5年間の不妊治療体験を持つ梅原こうめさんが、ブログのフォロワーさんの妊活・妊娠体験談を描いたマンガ。不妊治療専門病院で3度の体外受精をおこない、念願の妊娠をしたアマさん。しかし、つわりが重いアマさんの体より、無駄になった食材を気にする夫に腹を立て、翌日、夫が仕事に行っている間に「実家に帰ります」というメモを残して実家へ……。会社にも妊婦さんがいたけど…アマさんに電話して「いきなり実家ってなんだよ。勝手すぎない!?」と怒鳴った夫。アマさんは「黙って家を出たのは悪かったけれど、私がつわりで体調悪いのは知ってるよね? 私やこの子に何かあったとは1ミリも思わなかった?」と尋ねました。すると夫は「つわりは病気じゃないじゃん」と答えたのです。それを聞いたアマさんは「出た〜」と……。夫・ハルトの「つわりは病気じゃないじゃん」という言葉を聞き、思わず「出た〜」という言葉が口をつきました。私がつわりでスマホの画面すら見れないと伝えたとき「会社にも妊婦さんいたけどさー、そんなにつらそうじゃなかったよ」と言った夫。「ハルトが言いたいのは、私が妊娠を理由にさぼってダラダラしてるということね?」と尋ねました。-----------------------ハルトさんは妊娠・出産について全然勉強しようとせず、それゆえ、つわりやアマさんの体のこともよくわかっていないようです。それがアマさんを傷つける言動につながっているようですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/海原 こうめブロガー&マンガ家。2023年11月17日に新刊『まんがでわかる腸の整え方』(1320円/イースト・プレス)を発売。不妊治療の経験を基に、読者の妊活体験談やエッセイマンガをブログやSNSで更新中。Instagram:@umihara_koume
2024年02月04日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:たなご。食事ができない主人公が夫と結婚して3年目の冬、念願の子どもを授かりました。新しい家族を迎えることを楽しみにしていたのですが…。妊娠初期にひどいつわりが待っていたのです。出典:愛カツ病院を受診すると出典:愛カツ医師の診断は出典:愛カツここでクイズ主人公はひどすぎるつわりをある表現で例えます。それは何でしょう?ヒント!夫にもわかりやすい表現でした。主人公の本音出典:愛カツ正解は…正解は「二日酔い」でした。つわりに追い詰められ「つらい…」と限界に達してしまった主人公。夫に本音を打ち明けることにしました。しかし夫は「つらいと思ったら負けだよ!」という言葉を投げかけてきたのです。想像もしていなかった夫の発言に「なにそれ…」と呆れてしまい…。無神経な物言いに不安な気持ちが爆発した主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月04日皆さんは、妊娠中につらい思いをした経験はありますか?今回は「つわりに理解がない義兄」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言食べづわりに悩む日々義実家で夫と義両親と暮らす主人公。第一子を妊娠中の主人公は「食べづわりがひどい…」と悩んでいました。何か食べていないと気持ち悪くなる主人公は、キュウリを食べてしのぐことに。幸い夫と義両親は、そんな主人公をサポートしてくれましたが…。義兄は…出典:モナ・リザの戯言帰省していた義兄だけは「ガキができたくらいで怠けやがって」と、主人公につらく当たりました。さらに主人公への嫌がらせで、キュウリをすべて捨てられてしまい…。義兄に罵倒されていたそのとき、主人公は激しい腹痛を感じます。そして帰ってきた義母に「助けて…」と伝え、病院に連れていってもらいました。結果、お腹の子は無事でしたが、義両親は主人公にストレスを与えた義兄に激怒。すぐさま義兄を義実家から追い出したのでした。読者の感想つわりのつらさも知らずに、怠けているだけだと罵倒してくる義兄に怒りを感じました。妊娠中で体調が心配ななか、こんな義家族が家にいたら不安でたまらないですよね。(20代/女性)妊娠中でつらいのに義兄に罵倒されて、主人公は大変でしたね。義両親が義兄を追い出してくれて、主人公が穏やかに過ごせるようになってよかったです。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年02月04日皆さんは、義両親との関係で悩んでしまったことはありますか?今回はつわりで苦しむ嫁にきつく当たる義母の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:akiraつわりで横になっていると義母が…主人公が妊娠初期で、つわりがひどかったときの出来事です。家事を済ませたところ体調が悪くなってしまったため、主人公は横になって休んでいました。するとそこに同居中の義母が帰ってきます。主人公は「おかえりなさい」と声をかけたのですが、義母に無視されてしまい…。出典:CoordiSnapそして30分ほど横になっていると、義母が「妊婦だからってゴロゴロするな!」と主人公を怒鳴りつけました。主人公は「すみません…」と謝り、後で夫に義母のことを相談します。すると夫は「そんな扱いするなら家から出ていく!」と義母に言ってくれました。さらに「もうあんな扱いはしないから出ていかないで…」と主人公に上辺だけの謝罪をする義母のことも、夫は「悪いと思っているんじゃなくて、出ていかれたくないから謝ってるんだろ!」と一喝。義母にキッパリ意見を述べてくれた夫に感謝する主人公なのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?夫や義父に相談する体調が悪いときは、義母に直接反論するのがしんどいときもありますよね。そういうときは夫や義父に相談して、味方になってもらうのが有効かなと思います。(40代/女性)理解してもらえるように説明する義母はつわりのつらさや妊娠への理解が足りないのかなと思いました。妊娠中は人それぞれ症状が違うこと、人とは比べられないことを落ち着かせて説明したいです。(30代/女性)今回は体調が悪い嫁にきつく当たる義母の対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年02月03日皆さんは、妊娠中に不安な思いをした経験はありますか?今回は「妻の妊娠中に失踪した夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!もうすぐ臨月初めての妊娠で、もうすぐ臨月を迎える主人公。しかし出産予定日を目前にして、突然夫が音信不通のまま姿を消してしまいました。結局、出産当日になっても夫は現れず、主人公は夫がいないまま出産をすることに…。心配した義姉が夫に何度も電話をかけたことで、ようやく夫から「昼過ぎに病院に行く」とだけ返信がありました。夫の身勝手さに「今まで何を…!」と激怒する義母。そこへ夫が見知らぬ女性を連れてやって来て…。悪びれない夫出典:エトラちゃんは見た!「…だれ?」と唖然とする主人公たちに、夫は主人公への愚痴を話し始めます。そして、つわりで苦しむ主人公にほったらかしにされて寂しかったことを理由に堂々と浮気したことを話す夫。夫が連れてきた女性は夫の浮気相手のようで…。夫の悪びれない態度に義家族は大激怒しするのでした。読者の感想妊娠中の不安な時期に主人公を支えることもせず、浮気をしていた夫が許せません。このあと悲惨な末路をたどるとのことですが、自業自得だと思いました。(40代/女性)出産前に夫がいなくなり、主人公はとても不安だったと思います。子どもを産むためにつわりに耐えていた主人公に対し、ほったらかしにされて寂しかったと言う夫には呆れました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年02月01日妊娠期間、仕事や家事に手がつかず、自己嫌悪に陥ってしまっている人もいるのではないでしょうか?そんな時、心のこもった手紙やメッセージをもらえるとホッとするかもしれません。今回のMOREDOORは「妊娠中、妊娠後にパートナーから想い溢れるメッセージをもらった体験談」を聞いてみました。※当事者の声はさまざまですが、あくまで一例として、参考になれば幸いです。パートナーから手紙をもらい……Eさんの場合初めての妊娠でつわりが酷くほとんど寝て過ごすことが多かったです。そんなある日、「今は大変な時期だからゆっくりしてて」と優しい言葉をかけてくれて、家事もほぼ任せきりでしたが、ゆっくり過ごすことができました。そして出産してからメッセージをもらいました。「出産お疲れ様さま!本当によくがんばったね!ありがとう。これから2人で「娘」を大事に大事に育てて行こうね。」と書かれていました。そのほかにも日常的に優しい言葉を掛けてくれたのですごく嬉しかったです。2人で乗り越えるものだと思うので、相手を思いやり、協力していくことが大事だと思います。(30歳/パート)Fさんの場合初産で妊娠初期中のつわりが酷く、食べづわりと吐きづわりで体力的にも精神的にもやられていました。その時に私が食べられるものを買ってきてくれた旦那。そして、「今まで辛い中、家事をしてくれてありがとう」という手紙が置いてあり……。言葉に言い表せないくらい嬉しかったです。不安があるかと思いますが1人じゃないです!一緒に乗り切っていきましょう!!(25歳/派遣社員)気持ちが伝わるメッセージ妊娠中は「急に不安になってきた」「なぜかわからないけど涙が出てくる」などという女性たちの声を数多く聞きます。そんな中、パートナーから思いやりあるメッセージを受け取ると、心に沁みますよね。妊娠を経験した方からは、「2人で乗り越えて!」というエールが届きました。妊娠中、不安を抱える女性にとって“パートナーと一緒に親になるんだ”と実感できることが、一番心強く感じるのかもしれませんね。(MOREDOOR編集部)(イラスト/@mochi_mikan_0123)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月01日仕事をしていると、妊活のタイミングを悩む方も多いはず。周期が決まっている仕事の場合だと、周期が終わるちょうどいいタイミングで休みが取れるようにしたいものですよね。そこで今回は、実体験を描く漫画家ちり(@chiri_chi_ld)さんの「幼稚園の先生の妊婦生活」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。あらすじ幼稚園教諭のちりさんは、子どもたちの可愛い笑顔と成長を見届ける今の仕事にとてもやりがいを感じていました。でも「そろそろ妊娠したいな」と思うようになり、出産のタイミングを考えて妊娠。ところが、妊娠中の仕事は想像以上に大変で……?あいつがやってきた!さらに……仕事中のつわりに悩まされる日々……幼稚園の担任が終わるタイミングで出産できるよう、計画して妊活をしたちりさん。しかし、妊娠中の仕事は想像以上に大変でつわりと闘いながらの日々でした。さらに、妊娠のことを知らない園児たちは、活発にちりさんに接してくるため、安心安全な妊婦生活ではなくなってしまいます。最終的には医師から絶対安静を告げられ、予定を1ヶ月前倒しして産休をとることになるのでした!みなさんはこのお話を、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@chiri_chi_ld)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものです。
2024年01月31日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:しのささむつ海鮮が大好き出典:愛カツ妊娠がわかり…出典:愛カツ一緒に我慢出典:愛カツ妊娠がわかり喜ぶ主人公ですが、妊娠中は生ものを避けなければならず大好きな海鮮が食べられません。すると夫が「俺も一緒に我慢する!」と言ってくれて、主人公は感激します。夫婦で海鮮を断つことを決意してから1ヶ月が過ぎたのですが…。ここでクイズ主人公はある症状に苦しみます。それは何でしょう?ヒント!妊娠すると多くの人が苦しむことです。[nextpage title="0d00D…"]つわりが…出典:愛カツ正解は…正解は「つわり」でした。つわりがひどく、早退した主人公。家に帰ると車がありませんでした。そのことに違和感を覚え、どこに出かけていたのかと夫を問い詰めると…。「会社の女の子と海鮮を食べに行っていた」と白状するのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月30日妊娠期間、仕事や家事に手がつかず、自己嫌悪に陥ってしまっている人もいるのではないでしょうか?そんな時、心のこもった手紙やメッセージをもらえるとホッとするかもしれません。今回のMOREDOORは「妊娠中、パートナーから想い溢れるメッセージをもらった体験談」を聞いてみました。※当事者の声はさまざまですが、あくまで一例として、参考になれば幸いです。パートナーから手紙をもらい……Kさんの場合初めての妊娠でつわりもひどく生きている心地もないくらいしんどい毎日でした。旦那も独立してすぐだったため仕事が忙しく、喧嘩も多くなり……。仕事で忙しいことを理由に家のこともあまりしてくれない旦那にイライラと呆れる毎日でした。ある日、家事もできないくらいつわりがひどくなったので、仕事を休んで安静にすることに。そのことをメッセージで旦那に伝えました。どのような返信がきましたか?「仕事を言い訳に支えられなくてごめん。大事な命を必死に守ってくれてありがとう」と返信が。照れ屋で口下手な旦那なので直接は言いにくかったこともわかり、それを見た瞬間涙がとまりませんでした。これから出産を迎える夫婦へ……どんなにしんどくてもお互いを思いやり、2人の大切な1つの命を奥さんが守っていることを忘れずにいてほしいです。(24歳/主婦)文章だから伝えられる想いも妊娠中は「急に不安になってきた」「なぜかわからないけど涙が出てくる」などという女性たちの声を数多く聞きます。そんな中、パートナーから思いやりあるメッセージを受け取ると、心に沁みますよね。今回のKさんから、この経験を通して「お互いを思いやること」というアドバイスが届きました。妊娠中、不安を抱える女性にとって“パートナーと一緒に親になるんだ”と実感できることが、一番心強く感じるのかもしれませんね。(MOREDOOR編集部)(イラスト/@mochi_mikan_0123)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月30日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。意外な救世主妊娠中の主人公は、つわりがつらくなかなか家事ができませんでした。そんな主人公に「いつまでだらけてんだよ」とモラハラ発言を繰り返していた夫。さらに夫は、主人公の家事を改善するためにと言い、義母との同居を勝手に決めてしまいます。驚いた主人公でしたが、義母は主人公の味方をして、夫を責めてくれたのです。義母が反論出典:Youtube「Lineドラマ」父親の仕事でもある出典:Youtube「Lineドラマ」ここでクイズこの後さらに続けて、義母は夫になんと言ったでしょう?ヒント!義母は夫が態度を改めるべきと考えているようです。主人公に離婚を勧める出典:Youtube「Lineドラマ」正解は…正解は「直す気がないなら離婚を勧める」でした。義母のまさかの発言に夫は驚きます。さらに義母が「今のお前は心労の原因にしかならない」と告げると、夫は動揺するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年01月30日