ひざの痛み

■前回のあらすじ流産し年明けに手術することに。泣く私を支えてくれていたパパですが、家に帰ると涙を流し…■こはさんの優しさに涙が…保育園から帰ると、真っ先になっちゃんの元へ走ってきてくれたこはさん。ありがとう。ごめんね。■同じ痛みなら…希望…

「関節痛の原因は、必ずしも痛む部位にあるわけではないんです」そう語るのは、6万人の関節痛を解消してきた、お茶の水整形外科 機能リハビリテーションクリニックの銅冶英雄名誉院長だ。「ひざ痛に悩む患者さんの5割は、じつは腰椎が関係しています。腰…

ある日、突然襲った謎の口腔内の痛み。最初は虫歯かと思って歯医者を受診したけれど、歯には何も異常はないと言われホッとひと安心。けれど日を追うごとに痛みが増して、1カ月後くらいには笑ったり、ごはんを食べたりするのも苦労する状態になりました。原…

埼玉県杉戸町にある「アシカラ改善院」には、男の子から女の子、さらにはトップアスリートまで、ケガをしてしまった人から、動きの改善を目指す人まで、多くの人が訪れています。院長の染谷学先生は、「足底からこだわり全身改善」をコンセプトに、歩行動作…

サッカーに熱中するあまり、ケガを抱えてしまうお子さんは少なくありません。埼玉県杉戸町にある「アシカラ改善院」は、男の子から女の子、さらにはトップアスリートまで、ケガをしてしまい、復帰を目指す人達の駆け込み寺になっています。院長の染谷学先生…

やっと出産できる！8年前の12月、私は双子を出産しました。私が出産した病院では、多胎児の出産は帝王切開というルールがあり、37週0日で予定帝王切開することが決まっていました。妊娠26週から切迫早産で入院することになったのですが、そんな事情…

 私が初めての出産の時期を迎えるころ、ちょうど周りに出産を終えた友人たちが多く、みんなから「痛すぎてやばかった」「泣き叫んだ」と聞いていました。そんななか、おなかの痛みが……。私の出産エピソードを紹介します。 先輩ママ…

授乳中に痛みを感じることがありませんか？痛みの場所によって原因がなんとなくわかっている場合と、わからず不安な場合があると思います。授乳するときに痛いと赤ちゃんに母乳をあげられないということもあるかもしれません。そこで授乳の痛みや対処方法を…

日本で一番多いお産の方法は自然分娩だそうですが、近年では無痛分娩を選ぶ妊婦さんも増えているようです。この記事では、お産の種類の紹介と、自然分娩の痛みはどんなものなのか、またその痛みを和らげる方法と、さらにお産の前にしておきたいことなどを紹…

出産が近づくとそれだけで緊張するものですが、陣痛の痛みや持続時間などは特に、想像するだけで不安になってしまう人もいるかもしれません。しかし、事前に納得できるまで予備知識をつけておけば、心構えは自然にできてくるものです。ここでは、陣痛の特徴…

ひざ痛をはじめとして、腰痛や外反母趾などの不調の原因は“浮き指”にあると世界的メディカルトレーナーは語る。足の指を鍛えて、10本の足で地面をしっかりつかめるようになると、不調も改善−−！「これまでのべ12万人以上の足をケアしてきましたが、…

「これまでのべ12万人以上の足をケアしてきましたが、ひざや腰に痛みを抱える人のほとんどが、足の指がしっかり地面についていない“浮き指”状態なんです。これを改善する切り札が『足の甲のばし』なんですよ」こう話すのは『1日1分で痛みが消える！足…

お産が近づいている妊婦さんにとって、陣痛の痛みは不安ですよね。この記事では陣痛とはなにか、陣痛の度合いはどんなものか、そして、陣痛を和らげる方法について紹介していきます。これって陣痛？痛みはどんな感じなの？おなかがキュッと固くなると「これ…

 元々生理痛が酷く、中学時代は早退するほどでした。痛み止めも耐性がついてしまったようで飲んでも効かないことが多く、周りに相談しても「大人になったらマシになるから」「ホルモンバランスの関係で今は酷いだけだよ」などと言われ、成長とと…

大好きな人にフラれてしまった、というのはとても悲しいこと。でもそんな失恋の痛みを知っていてこそ、人間的にも成長できるし、きっと次のステキな恋につなげられるはずです。失恋はたしかにツラいけど、いつまでもそれを引きずっていくわけにもゆきません…

ふとした瞬間に、痛みが走る腱鞘炎。抱っこや授乳、育児では手首をよく使うため、悲鳴を上げているのかもしれません。今回は、痛みがひどくなる前に見直しておきたい抱っこの仕方や予防法を紹介します。原因の一つ！抱っこの仕方を見直そう育児が原因の腱鞘…

 若いころ、出産の痛みは「鼻からスイカを出すくらい痛い」という例えを聞いて、出産とは赤ちゃんが出てくる“その瞬間”の痛みがすごいのだと思っていました。妊娠してから、その前の陣痛が相当痛いらしいということを知りましたが、実際に出産…

出産後に手首が痛くなった経験はありませんか？その痛みの原因は腱鞘炎かも知れません。手首が痛くて、育児や家事が思うようにできないのは辛いですね。手首の痛みが和らぐ方法をお伝えしますので、ぜひ試してみてください。なぜ産後は腱鞘炎になりやすいの…

日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自…

日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自…

日本人の4人に1人が罹患しているといわれる「変形性ひざ関節症」。ひざの痛みのおもな原因となるこの厄介な病気ですが、じつは家に“居ながら”でも改善する方法があるんですーー。外出機会の減少による運動不足や、ストレスによる過食……。長引く外出自…

ひざ丈ワンピで大人っぽさも季節感もGET！幼くなりがちなひざ丈ワンピもおしゃれさんの真似をして上手にコーデに取り入れれば大丈夫！軽やかで季節感もあるので、ぜひこれからの季節取り入れたいアイテムですね。大人っぽく着こなすコツとともにひざ丈ワ…

鼻の中にニキビができた経験はあるでしょうか。外側からは状態が分かりにくいうえ、ニキビ特有の赤みや痛みを伴うなど不快なものです。ちまたでは「鼻の中にニキビができると身近な人が妊娠する」というジンクスがあるようですが、残念ながら根拠はありませ…

 出産の際に会陰切開をするという話をよく聞きますよね。私も会陰切開を受けた1人で、「切りますよ」と言われたときにどれだけ痛いものかと思ったのですが、実際は想像と違いました。今回は、私が体験した会陰切開についてお伝えしたいと思いま…

2月25日に女性自身から刊行されたムック「女性自身介護スペシャル『老親と10年後のあなたの要介護度をゼロにするぴんぴん習慣100』」（光文社）。瀬戸内寂聴さんのお言葉集、美輪明宏さん、柴田理恵さんのインタビューなどの企画が目白押し。さらに…

歯科医院で2年ぶりに受けた定期検診で、進行しているむし歯を指摘されました。しかし、冷たいものを飲んだときに少し響くだけで、痛みはあまりありません。歯科医師で口腔衛生がご専門の江上歯科（大阪市北区）の江上一郎院長は、「30歳以降ぐらいのむし…

 妊娠して初めて、「会陰切開」という言葉を知りました。体験談を読んでみると、どれも背筋がゾクゾクしてしまうような内容で不安だったのですが、必ずしも必要な処置ではないと知り安心していました。しかし、甘く見ていたのが悲劇の始まり………

毎日洗濯をしているとツラくなってくるのが腰痛とひざの痛み。干してはかがんでを繰り返すので負担になりますよね。今回はそんな負担を軽減してくれるランドリーバッグをご紹介。普段使いできるデザインなので、1泊分の旅行バッグやスパバッグなどを探して…

第1回 疲れや痛みを予防できる「はじめてのテーピング」つねに最高のパフォーマンスを求められるアスリートやアーティスト。スポーツトレーナーで鍼灸師であるSPCT代表の上杉徹さんは、彼らの身体の不調や違和感の原因を瞬時に突きとめ、改善に導い…

ひざ上に肉がついてしまうと、足全体が太く見えてしまい、スタイルもすっきりと見えません。そもそもどうしてひざ上に肉がついてしまうのでしょうか？今回はスポーツトレーナーのKISAFU先生に、ひざ上に肉がついてしまう原因をはじめ、落とすためのス…