9人組グループ・Snow Manの向井康二が、18日発売の週刊誌『女性セブン』(小学館)に登場。“おしゃれ番長”としても知られる向井を、ソロだからこそ見られる顔をコンセプトに春らしい装いで撮り下ろした。出演中のテレビ朝日系ドラマ『特捜9 season7』にちなみ、特別付録にはリメイクしたネクタイをつけてさまざまなポーズを見せる姿や、モードな雰囲気の眼鏡姿など、いつまでもそっと眺めていたくなるような向井の9つの表情を詰め込んだ、付録“9面相”スペシャルシート付き。インタビューでは、出演中のドラマ『特捜9 season7』についての秘話をはじめ、同誌の人気企画『究極の恋愛2択 50 問』企画にも挑戦。「ラブレターを書くなら手紙 orメール」「子供にはパパと呼ばせたい or お父さんと呼ばせたい」など、意外な理由とともに選んだ答えとは…。 知られざる恋愛観も明らかになった。
2024年04月18日●美容に興味を持ったきっかけとモットー“美容番長”として知られるお笑いタレントのシルク。小学校からの同級生・ミヤコと漫才コンビ「非常階段」として活躍するも、1996年に相方が肺がんで亡くなり、そのショックで顔面神経麻痺に。そこから健康と美容を研究するようになったのだという。そして、美容教室「シルクのべっぴん塾」を開催するなど、その知識を多くの人たちに伝える美容家として活躍。9月24日に約12年ぶりに東京で同イベントを開催するシルクにインタビューし、“美容番長”としてのモットーや自身の転機について話を聞いた。○■「身近な人が病気になり自分も顔面麻痺になったことで、意識が変わった」――美容に興味を持ったきっかけから教えてください。もともと漫才をやっていたのですが、30代の時に相方が肺がんで亡くなって、若くても病気になるんだなと思ったんです。そして、そのショックで顔の半分が麻痺してしまい、治すためにどうしたらいいのかな、というところから美容も健康もつながっているとわかったので、やらなあかんなと思うようになりました。――それ以前は美容や健康を意識してなかったのでしょうか。全然意識してなかったですね。やはり身近な人が病気になり、自分も顔面麻痺になったことで、意識が変わりました。――最初は何から始めましたか?相方が亡くなって「かわいそうやな」と哀れまれるのが嫌で、ニューヨークに行ったんです。暇なものですから、スーパーで食材を買って家で料理するようになって、お金もないので公園を毎日走って。そんな生活をしていたら、56キロあった体重が50キロになって、野菜をたくさん食べていたら肌もきれいになっていきました。――食と運動で変わっていったのですね。今もその二本柱で?そうですね。15年前にピラティスと出会ってからは、運動はピラティスがメインに。機械を買ったので、家で毎日やっています。――ピラティスを始めてからどう変わっていきましたか?痩せたというのもありますが、正しい姿勢がわかって、全体的に整いました。使っていないところを使えるようになるなど、体の仕組みもよくわかるようになります。○■「べっぴん塾」に注力「美容に悩んでいる人の力になれたら」――そして、自分だけが美しくなるのではなく、「べっぴん塾」を開催するなど、その知識をたくさんの人に伝える活動に力を入れるように。美容に関して悩んでいる人が多いので、少しでも力になれたらいいなと思って「べっぴん塾」などいろいろやっていますが、皆さんが興味を持ってくれて。表面のことで悩んでいる人が多いですが、化粧品だけに頼るのではなく、体の中からやるといいんです。――皆さんからの声もモチベーションになっていますか?もちろんです! 「べっぴん塾」を開催している中で、「質問コーナーが短かった」という意見をいただいたらもう少し長くしたり、そういった改善もしながら、なるべく皆さんの要望にお応えしたいと思っています。――「べっぴん塾」に込めた思いも教えてください。関西では、心も体もきれいな人のことを「べっぴんさん」と言いますが、そんな風になれたらいいなと思っています。――美容に関して、シルクさんのモットーを教えてください。私のモットーはそんなにお金を使わずに、地道にやっていったらこんな感じになりますよというところを目指しています。お金をかけたら簡単にきれいになれますが、そうではなく無理なく続けられる方法を提案していけたら。また、“できることをできる範囲で諦めない”ということも大切にしています。――できる範囲で諦めないとは?以前は「シワは絶対作らない!」と一生懸命になっていましたが、やりすぎたら筋肉が疲れたりしてしまうので、ほどほどにしないといけないなと。その程度がわかるようになってきたので、シワを完全に消すのではなく、できる範囲で諦めずに頑張るようにしています。どうしたって加齢に伴うものはあるので、年を取ることを否定するのはやめようと思っています。●勉強を続けて常に知識をアップデート○■末成映薫や若井みどりから刺激「あんな風にずっと現役でいたい」――ご自身の中で、今は美容家として100%に近い知識を持っていると思いますか?全然100ではないです。今は内臓など体の中の仕組みをもっと勉強したいと思っています。例えば、代謝とは正しく化学反応するということなんですけど、そういうところまで細かく学べば、皆さんにもっといろいろなアドバイスができると思うので。――この先はどういう風になっていきたいと思い描いていますか?いい見本を見せてくれる先輩がいて、末成映薫さんや若井みどりさんは70代後半になっても新喜劇の舞台に立っているんです。あんな風にずっと現役でいたいなとすごく思います。「べっぴん塾」も80歳ぐらいになるまで続けていけたらと思っています。――やはりご自身の活動の中で「べっぴん塾」に一番やりがいを感じていますか?そうですね。自分の知識のすべてを、その都度その都度、全部出してやっているので。知識もどんどんアップデートしています。――生涯、美容番長ですね!需要があればですけど、自分としては好きなので、やり続けたいと思っています!――ちなみに、美容番長という言葉はどなたがつけたのでしょうか?十何年前のマネージャーです。吉本の会報に載せてもらうときに、最初「美容姉さん」やったんですけど、インパクトが弱いと言われて「美容番長」に。そろそろ誰か2代目やってくれないかなと思っていますけど。――2代目の候補はいますか?レインボーの池田(直人)くん。男の子やから番長じゃなくてほかの名前をつけたらいいなと思いますけど。池田くんはしょっちゅうメールをくれていろいろ聞いてきてくれて。池田くんも今、ピラティスやっていますよ!○■簡単にできる食生活アドバイス――せっかくなので、簡単にできる食生活のアドバイスをいただきたいです。発芽発酵玄米が一番いいと思いますが、白いご飯を食べたいという人はアマランサスとキビを入れるといいと思います。あまり味が変わらないのに栄養価は高くなるので。あと、夏野菜は意味があって、日中に受けた紫外線のダメージから守ってくれる役目があるので、トマトやきゅうり、ナス、 ゴーヤなどは積極的に食べたほうがいいです。逆に冬は、大根やにんじんなど、根菜系を食べるといいです。――年を取ることは否定しないということですが、少しでも加齢に抗うには何が大事だと考えていますか?一番は絶対睡眠ですね。肌も内蔵も回復に時間がかかってくるので、1日6.5時間~7時間はちゃんと睡眠を確保するというのが大事です。2番目は食事です。生の野菜もいいですが、日本古来の煮るとか炊くとかというのは、栄養がしっかり摂れるので、焼くとか揚げるよりも煮炊きするほうにシフトしていくといいと思います。――9月24日に東京で開催される「シルクのべっぴん塾」は、どんな内容を予定されていますか?2回開催するのですが、1回目は、お肌がどういう仕組みになっているのか基本的なところをレクチャーさせていただき、どういうところを鍛えたらいいかご説明します。2回目は、食品について説明させていただきます。レッスンを受けたらスーパーで商品の表示を見るのが楽しくなると思います。■シルク大阪府出身。1985年、小学校からの同級生・ミヤコと漫才コンビ「非常階段」を結成。数々の賞を受賞し脚光を浴びるも、1996年、相方の死去によりタレントに転向。テレビ、ラジオで活躍するほか、全国で女性限定の美容イベント「シルクのべっぴん塾」を開催。著書『シルクのべっぴん塾 若顔&美BODY SUPER RECIPE』『シルクのべっぴん塾 美欲』『シルクのべっぴん塾 てっぱんダイエット』『シルクのべっぴん塾 足裏コロコロで10歳若見え! 筋膜ゆるトレ』、DVD『シルクのDVDべっぴん塾』も発売。
2023年09月23日“くびれ番長”扇田純さん伝授の上半身トレで美乳際立つメリハリボディに。横から見たバストラインを美しく見せる“二の腕トレ”をご紹介します。二の腕トレ引き締まった二の腕を手に入れると、横から見たバストラインが際立つもの。二の腕ぽっちゃりとバスト脇のハミ肉を同時に解消できるトレーニングを紹介。【WARM‐UP】L字でつまんで老廃物流し右手の親指と人差し指でL字を作り、左肘上をつまむ。少し圧をかけながら、腋まで1分かけてほぐす。右腕も同様に。クリームを使ってもいい。両腕1分ずつ。アームリフト二の腕の裏側を効果的に刺激するトレーニング。肩が上がると肩の筋肉を刺激してしまうので、下げて行うこと。強度を上げたいなら、腰幅程度に足を広げ、立ち前傾姿勢で行って。(1)背中と腰が丸まらないよう注意してあぐらをかく。両腕を少し広げ、手のひらを後ろ向きにしてお尻の後ろあたりに置く。顔が前に行かないよう首筋を伸ばす。(2)息を吐きながら斜め後ろに両手をゆっくり引き上げる。お尻の後ろから水をかき分けるイメージで。肩が上がらないように注意。吸いながら1に戻り繰り返す。30回。アームムーブ腕で上体を支えながら肘を曲げ伸ばしする“逆腕立て伏せ”は、腕の筋肉の多くを占める、上腕三頭筋にアプローチできる。普段使うことの少ない筋肉なので、鍛えれば即効く可能性大。(1)両膝を立て、足を腰幅に広げて座る。足の位置はできるだけお尻に近づけ、両手を背後について上体を支える。手の指先はお尻に向け、肘をピンと張りすぎないこと。(2)視線は斜め前方に向けたまま、首や背中を曲げずに、息を吐きながら体重を後ろにかけ、肘を曲げる。息を吐ききったら、吸いながら1に戻る。1~2を繰り返す。15回。扇田 純さんボディメイクトレーナー。「J’s Beauty Studio」代表。ヨガ、筋トレ、マッサージを組み合わせた、しなやかで引き締まったカラダになるオリジナルメソッドを提案。「くびれ番長」としても人気でYouTubeも行う。Instagramは@jun_oogidaブラトップ¥9,680レギンス¥13,200(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256)※『anan』2022年12月7日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・岩田絵莉佳(セントラルジャパン)取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年12月03日“くびれ番長”扇田純さん伝授の上半身トレで、美乳際立つメリハリボディに。ここでは、姿勢改善&肩甲骨まわりのぜい肉を撃退する背中トレーニングを教えていただきました。背中の筋肉を鍛えるのが、バストアップへの近道。美胸はラインが作る、とボディメイクトレーナーの扇田純さん。「上向きの綺麗なバストラインには、正しい姿勢が必須。姿勢の維持には、背中側の僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋といった筋肉が関わっています。でも、ほとんどの人はこれらの筋肉をきちんと使えていません」さらに、日中パソコンやスマホの使用で前かがみの時間が長く、肩が内巻きになり、背中の筋肉も硬直するという悪循環を生んでいる。「背中の筋肉にしなやかさが戻れば、姿勢が整うので肩甲骨を寄せて胸を開けるようになり、バストを本来あるべき位置にキープできます」背中トレターゲットは、姿勢を保つ脊柱起立筋、頭や首を支える僧帽筋、肩の動きと深く関わる広背筋。普段意識して使っていない筋肉を目覚めさせて。【WARM‐UP】タオルで背中のこわばりをリセット(1)骨盤を立てた状態であぐらをかき、丸めたタオルを肩幅より少し広めに持つ。肘を曲げ、手は胸の高さに。(2)息を吐きながら、手の高さを変えず両手を前に突き出す。背中を少し丸め視線はおへそに。息を吸いながら1に戻る。バックスクイーズ背中で一番大きな筋肉・広背筋を効率よく刺激できるトレーニング。背中全体を意識しながら、反動をつけずに動作を行うのがポイント。肩甲骨まわりの血液循環も良くなり、胸が開きやすくなるはず。(1)両足を腰幅程度に広げ、つま先は立てて床にうつ伏せになる。顔は少し浮かせた状態で、両手をまっすぐ前に伸ばし、床から10cmほど浮かせる。手のひらは下に向けて、お尻の筋肉を使うことを意識しよう。(2)息を吸い、吐きながら両肘を曲げて上体を起こし、肩甲骨同士を引き寄せる。この時、無理に上体を起こそうとすると腰まわりを痛めるので、お尻の筋肉を使うこと。息を吸いながら1に戻り、1~2を繰り返す。10回。ラットプルダウン首の後ろから肩、背中に広がる筋肉・僧帽筋にアプローチ。背中側の筋肉の中で、最もカラダの表面に近い層にある筋肉。僧帽筋のこわばりを取りながら鍛える動きで、肩や首のコリも解消。(1)足を腰幅程度に開き、足先は正面に向けて立つ。上体を約45度前に倒す。手のひらを下に向け、腕を頭上にまっすぐ伸ばす。手からお尻までが直線。腰を反らさず、お尻を後ろに引いて。(2)息を吐きながら両手のひらは外に向けて腋を広げるように肘を引きながら腕を後ろに下ろし、肩甲骨を寄せ合う。息を吸いながら1に戻り1~2を繰り返す。動作中、お腹の力は抜かない。12回。アーム&レッグクロスレイズ脊柱(背骨)に沿うように存在する脊柱起立筋は姿勢維持の要。このトレーニングでは、脊柱起立筋を中心に体幹も鍛えられるので、正しい姿勢が維持しやすくなりバストラインが整っていく。(1)ヨガマットなどの上で四つん這いに。膝は腰幅に開き、両手は肩の下に。腰が落ちないようにお腹に力を入れて。頭からお尻までを一直線でキープ。(2)右腕を前に伸ばすと同時に、対角線にある左脚を伸ばしてつま先を床につける。ここでも頭から左脚までが一直線になるよう、背中の筋肉とお腹の筋肉をしっかり使う。(3)息を吐きながら、右手と左脚を同時にゆっくり持ち上げる。左のつま先は下向きで。顔も少し上げ、視線は斜め前方に。息を吸いながら2に戻り、2~3を繰り返す。反対側も同様に。12回。扇田 純さんボディメイクトレーナー。「J’s Beauty Studio」代表。ヨガ、筋トレ、マッサージを組み合わせた、しなやかで引き締まったカラダになるオリジナルメソッドを提案。「くびれ番長」としても人気でYouTubeも行う。Instagramは@jun_oogidaブラトップ¥9,680レギンス¥13,200(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256)※『anan』2022年12月7日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・岩田絵莉佳(セントラルジャパン)取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年12月03日はじめまして。婚活ライターのみくまゆたんと申します。この度、Grappsで合コン時の話を連載させて頂く事になりました。これからどうぞよろしくお願い致します!コンパ経験は約1000件を超え、Amebaで連載している「コンパの女王と呼ばれて」が2chで度々話題になることも。(「コンパの女王」と聞くと百戦錬磨のような気がしますが、実はモテなくて合コンに行きまくっていたら気がつけばとんでもない数字になっていたという…。)そんな私は今回は、リアルな実体験に基づいた恐怖&笑いの合コン事情をお伝えしたいと思います!さてさて。私が、まだ合コン三昧だったあの頃。とにかく出会った男性に、「合コンして!」と言いまくっていたと思います。当時、私自身かなり腹黒だった事もあり、男性を顔面偏差値の高さ(ルックスが良い)や相手のステータスで選んでいました。少しでも顔が良い・公務員・大手企業勤務の男性には見境なく合コン幹事アプローチをしていたと思います。(もうね、あの頃の私は完全に人間ハイエナ女だったよね・・・。)その甲斐あって、合コン幹事率がグンと上がり、人数集めと盛り上げ役に徹する事に時間を費やした結果、モテ率がグンと下がったのは言うまでもありません・・・。さて、今回は私の多すぎる合コン幹事経験を元に「幹事をして、最も困った事件簿」をワースト3で紹介したいと思います。3位「当日ドタキャンの子がいるので、ごめんなさい」と男性幹事に伝えた時の話合コン開催日の朝、「ごめん。急遽風邪で熱がでて来れなくなりました。」と誘っていた女の子から連絡があったので、すぐさま男性幹事に「ごめんなさい。一人、風邪で熱が出たので来れなくなったので私が1人分余計に盛り上げるので勘弁して下さい!」とメールで連絡しました。すると、男性幹事から「そこを何としてでもあと一人探してください。楽しみにしている貴族が沢山いますので。」と返信が返ってきたのです。仕方なく、その連絡が来てすぐに携帯電話に登録されている女性に片っ端から「今日、空いてる?」と連絡。流石に急遽すぎる合コンの誘いに乗ってくれる女の子もおらず20件以上断られ、結局一人少ない人数で合コン開催。男性幹事に「ごめんね、頑張ったけどどうしても集められなくて・・・。」と言えば、「あ・・ああ・・。」と不機嫌な顔をして俯くばかり。しかも男幹事が呼んだ合コンメンバーは、前回集まったメンバーと殆ど変わらない…。私には「前回の合コンとは全員メンバーチェンジして」と指令を出してきたのに…。この男性幹事は、県庁マン。県庁マンという事もあり少し上から目線でモノを話す所がありましたが、まさかここまで酷いとはとガッカリしたものです・・・。2位「イケメンが参加してるか教えて」合コン中に連絡を催促する女の子合コン開始時間が始まっているというのに、2人の女の子がまだ来ない・・・。やがて、誘った女の子からメールが。「合コンメンバーにカッコイイ人いる?いないなら帰るわ。」とメールが・・・。せめて合コンに顔出してから、途中で帰ってくれ!思わず、自分の携帯をへし折りそうになったのは言うまでもありません。3位合コン幹事がドタキャン・・・1ヶ月後に連絡が・・・。その時、彼は?合コン開催日当日。何と、幹事男性と音信不通。急遽、合コンに誘った女の子達に「ごめんなさい。」と謝罪電話をかける私。店も人数も全て私が手配して、何で私がこんな事をしなければならないのか・・・。ふつふつと怒りが込み上げます。1ヶ月後、噂の合コンドタキャン幹事の彼から電話が。「あの時はブッチしてごめんね。俺、あの時ブルーだったんだ。もう元気になったから、また合コンやってよ。」ちなみに、その後彼と会う事はありませんでした。むしろ、こちらから音信不通ですね。合コン幹事は、個人的には面倒くさいので出来ればやりたくありません。それでも幹事をしないと合コンが開催されないし、人からも誘われません。出会いを広げて、少しでも良い縁を繋ぐ為には合コン幹事を担う事は必要不可欠なのかもしれません。Written by みくまゆたん
2017年10月23日人気アニメの劇場版シリーズ第36弾『映画ドラえもん 新・のび太の日本誕生』の完成披露試写会が21日(日)都内で行われ、新日本プロレスの人気レスラー・棚橋弘至選手、真壁刀義選手、お笑い芸人の小島よしお、キッズモデルのエヴァが参加した。これまでの「映画ドラえもんシリーズ」の中で観客動員数歴代1位を誇る、1989年公開の劇場版映画『のび太の日本誕生』を新たにリメイク。7万年前の日本を舞台に、家出を決意したのび太たちが繰り広げる友情と冒険を描く。ゲスト声優出演する棚橋選手、真壁選手、小島さんは、エヴァちゃんと共に本作応援のために結成された「ウンタカ!ドラドラ団」として2月24日(水)にCDデビューする。「ウンタカ!ドラドラ団」としての目標を聞かれた小島さんは「紅白です」と明言し「出場したいというか、確実だと思う。もし選ばれなかったら、(NHKに近い)代々木公園で同時間帯にフリーライブをやります」と強気でブームを確信。ナルシストキャラの棚橋選手は「2番目の歌詞では自分のボーカル部分があって、その経験を活かして次なるステップに行きたい」と野心を燃やすも、真壁選手から「お前、本当に自分大好きだな」と呆れられていた。そんな真壁選手は「(テレビ朝日の)“Mステ”に決まってんだろ!」と挑発的で「そこを決めて、年末の紅白だよ。その合間にMTVとかスペースシャワーTVとか音楽番組を制覇したい」と宣言。ただこの日観客の前で披露したダンスについては「リハはバッチリだったのに、本番は間違えまくった。MVも自分の中では相当大きく体を動かしたつもりだったけれど、実際にはこじんまりしていた」と肩を落としていた。一方のエヴァちゃんは「緊張したけれど、上手に踊ることが出来たと思う。90点くらいかな」と自己採点。棚橋選手、真壁選手、小島さんの中で誰が一番優しいかと聞かれると、小島さんから小声で「ピ~ヤ!が大好きで、楽屋でもやっています」とコメントを耳打ちされるも「それは言わへん!自分で言ったらええやんか!」とつっこみ、報道陣を笑わせた。また欲しいドラえもんの道具は“もしもボックス”といい「もしもこの世界がお菓子の世界になったら」とエヴァちゃんは可愛らしく想像した。『映画ドラえもん 新・のび太の日本誕生』は、3月5日(土)より全国公開。(text:cinemacafe.net)
2016年02月21日「コスパ」ブランドより『喧嘩番長 乙女』の新グッズとして、バッグチャームやシリコンパスケース、缶バッジ、Tシャツ、マグカップなどの各種アイテムが登場する。■喧嘩番長 乙女 箕輪斗々丸イメージバッグチャーム■喧嘩番長 乙女 金春貴之イメージバッグチャーム■喧嘩番長 乙女 吉良麟太郎イメージバッグチャーム■喧嘩番長 乙女 未良子裕太イメージバッグチャーム■喧嘩番長 乙女 鬼ヶ島鳳凰イメージバッグチャーム獅子吼学園に通う個性豊かな5人をモチーフにしたバッグチャーム。それぞれのイメージカラーを基調に、獅子吼学園の校章チャームやほんの少しだけ"ハード"なイメージの喜平チェーンをアクセントに加えた、作品感溢れるアイテムとなっている。発売は2016年1月の予定で、価格は各2,200円(税別)。■喧嘩番長 乙女 箕輪斗々丸シリコンパスケース■喧嘩番長 乙女 金春貴之シリコンパスケース■喧嘩番長 乙女 吉良麟太郎シリコンパスケース■喧嘩番長 乙女 未良子裕太シリコンパスケース■喧嘩番長 乙女 鬼ヶ島鳳凰シリコンパスケース2通りのデザインが楽しめるシリコンパスケース。イラストカードがリバーシブル仕様になっているので、その日の気分によって切り替えて使用できる。裏面には、獅子吼学園の校章をプリント。本体にキーホルダーパーツが付いているので、バッグなどに取り付けることもできる。発売は2015年12月下旬の予定で、価格は各1,200円(税別)。■喧嘩番長 乙女 箕輪斗々丸&金春貴之 缶バッジセット■喧嘩番長 乙女 未良子裕太&鬼ヶ島鳳凰 缶バッジセット■喧嘩番長 乙女 中山ひなこ&吉良麟太郎 缶バッジセット2人のキャラクターがデザインされた、缶バッジ2個セット。直径50mmの缶バッジは存在感抜群だ。発売は2015年12月下旬の予定で、価格は各600円(税別)。■喧嘩番長 乙女フルカラーマグカップ「箕輪斗々丸」「金春貴之」「吉良麟太郎」「未良子祐太」「鬼ヶ島鳳凰」をデザインした陶器製のフルカラーマグカップ。マグカップとしての使用はもちろん、部屋に飾ってインテリアとしても楽しめるアイテムとなっている。発売は2015年12月下旬の予定で、価格は1,500円(税別)。■喧嘩番長 乙女 獅子吼学園Tシャツ■喧嘩番長 乙女 箕輪斗々丸再現Tシャツ■喧嘩番長 乙女 金春貴之再現Tシャツ『喧嘩番長 乙女』の舞台となる「獅子吼学園」の校章をデザインしたものや、箕輪斗々丸と金春貴之、それぞれが着ているTシャツを再現したものまで、3種類のTシャツをラインナップ。発売は2015年12月中旬の予定で、価格は各2,900円(税別)。■喧嘩番長 乙女 獅子吼学園トート『喧嘩番長 乙女』の舞台となる『獅子吼学園』の校章をデザインしたトートバッグ。サイズは(約)縦37×横36×マチ11cmで、素材は綿100%。発売は2015年12月中旬の予定で、価格は1,800円(税別)。なお、ここで紹介した各グッズは、11月7日、8日に開催される「アニメイトガールズフェスティバル2015」のコスパブース(ブースNo.R30)にて先行販売が決定しているので、しっかりチェックしておきたい。そのほか詳細はコスパの「AGF2015先行販売情報ページ」にて。(C)Spike Chunsoft Co., Ltd. All Rights Reserved.
2015年10月24日太ももからバストまで、いわゆる「マーメイドライン」のエリアをキレイに作るメソッドの1つ「くびれ掘り」。ここでは "おっぱい番長" 経絡整体師 朝井麗華先生の著書「おっぱい番長朝井麗華直伝!DVD付きくびれポリスの「腹トレ」腰痛、便秘もスッキリ!」(講談社刊)をもとに、その方法を詳しく紹介します。○腰まわりの贅肉をデコルテまで引き上げる!このメソッドは、アキレス腱伸ばしを行う時のように、ちょっと片足のかかとを上げて、ヒップを上に持ち上げるようにして行うのがポイントです。手のひらを密着させながら……太ももの裏側からウエストのところまで引き上げます。続いて、手をこのような形にします。この手でしっかりと腰まわりのお肉をすくい上げていきます。すくい上げたお肉をすべて、バストを経由しながらデコルテまで引き上げていきます。この作業を片側30秒ずつ行います。出るとこは出る、引っ込むべきところは引っ込む、メリハリの利いたボディにしてみましょう。マーメイドラインをキレイに作る方法本稿で紹介したメソッドは、朝井先生の著書「おっぱい番長朝井麗華直伝!DVD付きくびれポリスの『腹トレ』腰痛、便秘もスッキリ!」(講談社刊) で詳しく解説されています。○教えてくれたのは……朝井麗華さん経絡整体師。美しく健康になるサロン『気・Reika』主宰。臨床検査業界を経て、夫の闘病をきっかけに東洋医学や本当の健康を追求し始める。卓越した技術と理論が口コミで広がり、日本一予約がとれないサロンとして人気に。タレントやモデル、美容関係者などに施術を行う傍ら、テレビや雑誌などメディアでも活躍している。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年09月25日「肩がこってツライという人は、実は胸の筋肉もこっているんです」と語るのは、“おっぱい番長”としてメディアで大人気の人気整体師・朝井麗華先生。今回は、胸の筋肉のこりが、肩こりやバストの形崩れの原因にもなる理由や解決方法を聞しました!●胸のこりをほぐす、“乳トレ”って何?――「胸がこる」なんて、初めて聞きました!「筋肉は全身にあるものなので、当然、胸にもあります。そして筋肉は、使わなくても使いすぎても硬くなり、いわゆる“こった”状態になってしまうんですね。胸とその周辺の筋肉といえば、大胸筋と肋間筋(ろっかんきん、肋骨の間の筋肉)と肩まわりの筋肉ですが、これらの筋肉は日常生活でなかなか使う機会がありませんから、こりやすいんです。胸がこっていると、形が崩れる、胸が離れる、血液循環が悪くなり弾力が衰えるなど、バストへの悪影響がたくさんあるんです。また、胸の筋肉はその周辺の筋肉とつながっていますから、肩こりの原因にもなります。実は、私が乳トレを開発した当初は、“美乳”のためではなく、肩こりの解消が目的でした。肩を早く楽にするためにはどうしたらいいのか研究を重ねた結果、胸の筋肉をほぐす“乳トレ”に行き着いたんです」(朝井先生、以下同)――肩こり解消のために胸をケアするって、なかなか思いつかないですよね。「肩こりは姿勢の悪さや冷えなどが大きな原因ですが、乳トレで胸の筋肉をほぐしてあげれば、代謝がアップして冷えの改善にもなります。岩盤浴など外から温めるのもいいのですが、ぜひ内側から変えていくように心がけましょう」●まずは自分でチェック! バストの状態を確認しよう――「胸がこっている」と言われても、ピンとこない人がほとんどだと思います。こっているかどうか、自分で判断する方法はありますか?「胸のこりは自覚しにくいのですが、下記のチェックリストで確認できます」□ ブラのストラップが落ちやすい□ 乳首は肩~ひじの中間より下□ バスタオルを巻いても落ちる□ ブラの跡が10分以上残る□ 乳首が顔幅よりも外側にある□ 昔よりアンダーの数字が大きくなった□ 肋骨の間に指が全然入らない□ ブラの脇に肉がはみ出している□ 触れるとふにゃっと柔らかい□ 左右の胸で大きさに差がある「当てはまる項目が3個以下なら、体のこりやゆがみが少なく、バストもまずまずの状態。この状態をキープするために、ぜひ予防としてケアを。4~7個の人は“おっぱい問題児”。8個以上当てはまる人は、すでに下垂や形崩れが起こっているのでは?今すぐ乳トレを始めましょう」●話題の乳トレ、気になるやり方は?――具体的に、乳トレのやり方を教えてもらえますか?「書籍やDVDでいろいろご紹介しているのですが、とくにおすすめのトレーニングは下記の2つです。これだけでも、ぜひ実践してみてくださいね」<バストくるくる>すべての女性にマスターしてほしい、基本技の1つ。大胸筋のこわばりをほぐし、筋肉を育てるマッサージです。できれば、お風呂上がりなどに裸の状態で、オイルやクリームを使って行いましょう。1:片側の手を、指をそろえた状態でバストの下側に添える。下側を支えることでバストの余計な動きを抑え、靭帯へのダメージを防ぎます。2:逆側の手の4本の指で、バスト上部を内から外へ、円を描きながらマッサージ。バストの土台である大胸筋のつまりを取るイメージで、片方の胸につき30秒ずつ。逆側も同様に行う。<親指ブスブス>仕事の合間やトイレに立ったときなど、いつでもどこでもできるのがこちら。目安は左右30回ですが、気づいたときに行って。1:親指で、逆サイドの胸のバストトップから上側をプッシュ。大胸筋を深部から緩めるのが目的なので、骨の間にぐっと差し込むように。2:下側も同様に、親指でプッシュ。下は、手をクロスせずひじを張りながら手と同じ側のバストをプッシュするとやりやすいはず。筋肉のこりがひどいと親指が入らないこともあります。多少、痛いくらいが効果的ですが、バストトップより下は詰まっている人がほとんどなので、最初は無理せずソフトに。「やってみると、血液循環がよくなって体が温まるのを実感できると思います。いずれも、イタ気持ちいいくらいの圧で、少しずつ毎日続けてください。1日5~10分、忙しいときは3分でもいいので、続けることが大事です。本来、筋肉がこっていなければ痛くないはずなので、自分の体のどこがこっているか、わかるようになりますよ」――乳トレを続けることで、肩こりが楽になった、バストが1カップ上がったなど、うれしい声も多く届いているとか!ぜひ試してみてくださいね。<取材・文/島田彩子取材協力/朝井麗華(気・Reika)>プロフィール/朝井 麗華(あさい れいか)美容家・経絡整体師。東京・恵比寿にてプライベートサロン「気・Reika」主宰。臨床検査業界を経て、アロマセラピーや東洋医学を学び、中国整体推拿(スイナ)療法の素晴らしさに目覚める。ゴッドハンド・カリスマと顧客やメディアから評されるテクニックが瞬く間にタレントや美容業界へ広まり予約の取れないサロンに。肩こり・腰痛等一般的な症状の改善は元より、美容面では“痩せるサロン”や“小顔サロン”等、実力派サロンとして数々のメディアで紹介されている。中でもバストを中心とした施術の的確さから「おっぱい番長」と称されるように。現在は施術以外にも、スクール、セミナー、メディア等で専門家としての講師業も行っている。著書に『おっぱい番長の乳トレ/2014年』(講談社)、『水毒を溜めない人は美しい』(大和書房/2015年)。プライベートサロン「気・Reika」:『おっぱい番長の乳トレ日本一の美乳教室』を2人にプレゼントテレビで話題沸騰。8万部突破『おっぱい番長の乳トレ』が進化してDVDブック『おっぱい番長の乳トレ日本一の美乳教室』(大和書房)に!おっぱい番長として一躍注目をあつめた、カリスマ整体師による「乳トレ」、初のDVDbook。おっぱいは大きさより形がすべて!どんなおっぱいでも美乳になれる「乳トレ」の育乳テクニックをあますことなくDVDで公開します!おっぱいは育てることが出来るのです。育てることで、あら不思議、くびれができる、姿勢がよくなる、スタイルがよくなると、いいことづくめ。 痩せるより簡単!なのが乳トレです。美乳はもちろん、スタイル全体を美しくし、肩こりも解消できるメソッドを映像で分かりやすく解説!瞬間豊胸・ブラのつけかた映像も。※応募期間は終了しました。
2015年06月18日朝井麗華、「BICHELIN(ビシュラン)」に加入『おっぱい番長』として「金スマ」や「ぴったんこカン・カン」などのテレビ番組で人気に火が付き、2015年6月号の「MAQUA」では『美しすぎる整体師』として12ページにわたり特集された朝井麗華。東京の恵比寿でプライベートサロン「気・Reika」を主宰しており、独自のテクニックは数々の顧客を虜にして離さない。その朝井麗華が「BICHELIN(ビシュラン)」に加入。BICHELINとは19名の美に関するプロフェッショナルが集まるエージェンシー。女性が美しく豊かな人生を送るための商品・情報を創出・発信するための集団だ。「乳トレ」の3つのテクニック「乳トレ」は美しいバストを手に入れるだけでなく、体の不調を改善するのにも効果的。ポイントとなるのは大胸筋のこわばりをほぐすことであり、大胸筋がほぐれると肩や首の筋肉を前に引っ張らなくなるため首こりや肩こりに悩む人も日々の習慣にして欲しい。「バストくるくる」「肋骨ほぐし」「親指ブスブス」と名付けられた3つのテクニックを1日に3~5分間実践するだけで嬉しい変化が起こるはず。鏡で上半身を見ながら、痛いけど気持ちよく感じるくらいの強さで行うのがコツだ。DVDも発売予定朝井麗華が著し2014年10月に講談社から発売された『おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退!』は既に8万部を売り上げた。2015年5月24日には大和書房からDVD『おっぱい番長の乳トレ 日本一の美乳教室』発売予定。DVDであれば画面を見ながら実践できるため、本を開きながらよりも「乳トレ」に挑戦しやすいのではないだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】・アイズプレスリリース・BICHELIN(ビシュラン)
2015年05月05日ドリテックは28日、ゴミ収集日をリマインドするデジタルカレンダー「ゴミ出し番長」(C-300)を発表した。発売は11月中旬で、参考価格は税別3,980円だ。ゴミ出し番長は、事前に曜日を設定しておくことによって「燃やせるゴミ」「燃やせないゴミ」「資源ゴミ」の収集日をリマインドしてくれるデジタルカレンダー。人感センサーによって人の動きを検知して「今日はゴミの日ですよ」と音声で知らせてくれる。ゴミ出しが完了したら「ゴミ出し完了ボタン」を押すことで音声通知を停止。ゴミ収集日の前日午後6時を過ぎると、前日予告のランプが点灯する。また、隔週や月に一度などのゴミ収集日の設定も可能だ。サイズはW110×D18×H110mm、重量は142g。時計表示は12時間制。単4形乾電池×2個で駆動し、電池寿命は目安として約8カ月だ。設置方法は磁石、スタンド、ねじ止めの3WAYとなっている。
2014年10月28日スイーツ番長プロデュースの新感覚たい焼き「イタリ餡」が全国の薄皮たい焼き「たい夢」で2月22日(金)より発売!「和菓子離れしている、若い方にも喜んでいただける新しいたい焼きが出来上がりました。」と販売元の株式会社オーバンは自信を覗かせている。スイーツ番長がプロデュースしたイタリ餡は、和菓子のたい焼きを洋菓子のティラミステイストで仕上げた新感覚スイーツとなっている。濃厚なクリームチーズとちょっぴりビターな珈琲餡を2対1の割合で入れ、周りにココアパウダーが振りかけられている。イタリアを代表するスイーツ、ティラミステイストの餡という今までにない組み合わせで、日本のたい焼きが生まれ変わったという印象だ。濃厚で芳醇なクリームチーズと、ちょっぴりビターな珈琲餡のコラボレーション。異色の組み合わせが話題を呼びそうだ。「イタリ餡」についての詳細はこちらで>> ★2月22日(金)「イタリ餡」発売記念100個限定無料配布イベント開催★イタリ餡の発売を記念し、ときわ台駅前店にて100個限定で無料配布イベントを実施される。当日はスイーツ番長も来店し直々に配布を行う。場所:〒174-0071 東京都板橋区常盤台1-43-1 東武東上線 ときわ台駅北口出てすぐ時間:15時~ なくなり次第終了(一人ひとつまで)「スイーツ番長」のご紹介スイーツと強面のルックスとのギャップと見識、そして個性的な文体と美しい写真による独自のスイーツ評が耳目を集め、テレビ、ラジオ、雑誌、ネットコンテンツなどでも活躍するほか、スイーツなどのプロデュース、催事、イベント等も精力的に展開。日本経済新聞社電子版「日経スイーツ選定委員会」発足時メンバー。著書に「男のパフェ」(日本出版社)、「スイーツ番長の至高の10 大スイーツ」(東京書籍)、「手みやげスイーツ100選」(東京地図出版)。TSUTAYA.com eBOOKs「ガチで美味しいパンケーキBest34 首都圏版」では自ら電子書籍の編集人も務める。●オフィシャルブログ ●facebook 薄皮たい焼き「たい夢」のご紹介株式会社オーバンが展開するたい焼きチェーン。北は北海道から南は沖縄まで全国に約180 店の販売店がある。たい焼きの生地を薄皮にすることで、今までに無い食感を生み出し、人気を得ている。WEBサイト 記事元引用: PR TIMES
2013年02月21日うわさ年齢50歳!その年齢には全然見えない?!セクシー系のお笑いタレントとして、よしもと一の美容番長として活躍中のシルク。彼女が自身の7月27日のブログですっぴんを初公開。奇跡の素肌美に注目が集まっている。推定50歳、アラフィフといわれているが、とてもそんなふうには見えないシルク。すっぴんでもそれは変わらず、実に若々しい。自宅バスルームでの撮影ということもあって、ファンは涙もの?!公開も自信ありの証拠?!お笑い系とはいえ、バスルームで湯船につかりながらすっぴんで撮影するというのだから、そのスタイルにも相当の自身が無いとできないはずだ。ブログの記事でも、規則正しい生活が必要なことや、美容にどういった食べ物が、どんなときに有効なのかを紹介しており、かなりの知識がうかがわれる。それだけ美容に気を使っている証拠なのだろう。「べっぴんレッスン」や美容に関する書籍やDVDも発売し、それぞれ着実な人気と評判を得ている彼女。美容や健康に気を使う女性なら、見習いたい部分はたくさんある。ブログもこれからは要チェックかも。元の記事を読む
2011年08月01日野球評論家の清原和博氏が5月19日(水)、都内スタジオで、PRを務める映画『ザ・ウォーカー』のTVスポットCM収録と“宣伝番長”就任会見に臨んだ。世界の行く末を左右する本を守りながら30年間、旅を続ける謎の男、ウォーカー(デンゼル・ワシントン)の戦いを描く近未来アクション。主人公の生きざまに、「どこで終わるか見えないゴールに向かい、使命感を持って戦い続ける。僕も最初は夢で途中からウォーカーと同じ使命感で、最後はバットをどこに置くか、同じような心境だった。約30年の自分の野球人生に重なるところが多い」とビリビリしびれた様子。劇中、ウォーカーは独裁者と壮絶な戦いを繰り広げるが、「名前は言えないけど僕も独裁者のような監督と出会いました。参院選でしたっけ?まあ、ここ流してくれていいけど。感じ悪い人で僕も戦いましたね」と今年7月の参院選に自民党の比例代表候補として立候補することを表明した巨人前監督の堀内恒夫氏を猛“口撃”した。同CM収録では、ウォーカーと似たコートを羽織って剣を振り上げて「男なら観ろや」などのPR台詞をキメて、自己採点は「100点」と笑顔。俳優業進出の意気込みを聞かれ、「考えたことがないですね」とあっさりしていたが、監督は?の問いに「野球選手だったのでそういう夢は持ってます。12球団ですから12人しか選ばれない。勉強しないといけないのでこれからも修業を続けたい」と熱い眼差し。どこの監督に?と突っ込まれると、「どこでしょうねぇ」と頬を緩めた。映画のPRにひと役買うのは初めて。テレビ局各局のレポーターのマイクと音声を拾うガンマイク約20本を向けられての囲み取材に、「いまの状態に一番戸惑っています。野球選手、こういうのないんで。あんまり得意じゃないなぁ。これ、怖いですよね。CM撮影より緊張する」と意外な弱みを見せ、取材陣の笑いを誘うひと幕も。一方、プロ野球・阪神の金本知憲選手が右肩故障を理由にスタメン落ちを自ら申し出てから、ちょうど1か月ぶりの18日にスタメン復帰したことを、祝福。「現在、世界を変える人は、金本選手。1試合出られることには、20歳の選手が1年分出るくらいの価値がある。勇気づけられます」と敬意を表した。同CMは6月5日(土)からオンエア予定。『ザ・ウォーカー』は6月19日(土)より丸の内ピカデリーほか全国にて公開。(photo/text:Yoko Saito)■関連作品:ザ・ウォーカー 2010年6月19日より丸の内ピカデリーほか全国にて公開© 2009 ALCON FILM FUND, LLC■関連記事:「これはD・ワシントン版『ゴルゴ13』」 デンゼルとゴルゴ13のツーショット実現?『ザ・ウォーカー』D・ワシントンインタビュー映像到着!27キロ減の肉体に注目実写版『AKIRA』監督有力候補の兄弟が最新作取材で「AKIRA」への思いに言及!デンゼル&G・オールドマン新作プレミアに揃い踏み!16分連続アクションに自信
2010年05月19日