初心者でも取り入れやすい、「ゴムバンド」と「フラフープ」 ゴムバンドやフラフープは、誰でも簡単にできそうなトレーニングツールですよね。ダイエットのために運動を始めようという人には、おすすめのツールの1つです。 ■ゴムバンドを使ったトレーニングのポイントとペース ゴムバンドは、まずはソフトタイプを使って、後ほど紹介するような簡単なエクササイズから始めると良いでしょう。初めのうちは毎日行っても良いのですが、疲労や筋肉痛を感じたら1~2日お休みにするなど、調整してくださいね。回数は「20回×2セット程度」が目安です。正しい動きで行うようにし、慣れてきたらハードタイプのゴムバンドも取り入れたりしながら徐々に負荷を強めていきます。そのように負荷と回数のバランスを調整しながら、最終的に「10回×3セット程度」が行えるのを目指すと◎。トレーニングの翌日に軽い筋肉痛が出て、1~2日おきにトレーニングを行うような負荷とペースが理想です。 ■フラフープのメリットと効果的なやり方 フラフープは、お腹周りを中心に全身を使う有酸素運動で、ダイエットに不可欠な脂肪燃焼が期待できます。また、お腹や骨盤周りの筋肉がたくさん使われることで、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ、冷え、むくみ、便秘、生理痛などなど女性のお悩みの改善も期待できるんですよ!週に5日程度、1日10~20分を目安に、左右両方行うとよいでしょう。(可能であれば他の運動も合わせて、有酸素運動を1日30分以上行うのが理想的) それでは、美しいくびれ、ヒップを手に入れるためのエクササイズをご紹介! 美くびれ、美ヒップを手に入れるゴムバンドエクササイズ■トレーニング1:トランクカール (1)椅子に座って、背もたれの部分にゴムバンドを回します。(2)左右の肩の上を通すようにしてゴムバンドを握り、胸の位置で固定します。 (3)息を吐きながら体を丸めるようにゆっくりと前傾姿勢になり、息を吸いながらゆっくりと元に戻します。 この動きを繰り返します。 ■トレーニング2:サイドベンド (1)足を肩幅に開き右足でゴムバンドを踏み、右手でゴムバンドを握ります。(2)おへそを中心に上体がCの字になるように真横に傾け、その姿勢でゴムがピンと張る長さに握り直します。 (3)息を吐きながら、左のわき腹で体を引き上げるようにして、まっすぐ立った姿勢になります。 (4)息を吸いながらゆっくりと元に戻ります。(5)(3)~(4)を繰り返したら、反対側でも同様に行います。 ■トレーニング3:ヒップエクステンション(1)ゴムバンドを結んで、直径20~30cm程度の輪をつくります。(2)両足をゴムバンドの輪の中に入れ、テーブルなどに手をついて体を安定させたら、右足を軽く浮かせます。 (3)息を吐きながら右足をまっすぐ後ろへ引きます。このとき、右のお尻がキュッと引き締まっているのを感じるようにします。 (4) 右のお尻の引き締め感を保ったまま、息を吸いながらゆっくりと戻します。(5)(3)~(4)を繰り返し、左足も同様に行いましょう。いかがでしたか? ダイエットのための運動は、筋トレと有酸素運動が基本。ですのでゴムバンドとフラフープの組み合わせは相性抜群!必要な筋肉をしっかりと引き締めて、美しいボディラインを保ちましょう!ちなみに「筋トレで効率よく筋肉をつけるためにはプロテインを摂るといい」と聞きますよね。実際どうなの?という方のために、最後にプロテインに関しても触れておきます。 プロテインを取り入れたい。注意点は? プロテイン(=たんぱく質)は、確かに筋肉の原材料になるのですが、アスリートやボディビルダーならいざ知らず、一般の方であれば、そこまで神経質にならなくてもよいでしょう。まず大切なのは、普段の食事からきちんとたんぱく質を摂取することです。その上で、プロテインの活用も考えるのがポイント(プロテインの摂りすぎによるカロリーオーバーには要注意!)。脂肪を蓄えがちな秋冬ですが、家の中でできる簡単エクササイズで美ボディを保ちましょう! wellfyより
2018年10月29日オリジナル美容鍼が付属10月12日、刺さない美容鍼(針)でフェイスラインのリフトアップを図ろうという新刊『フェイスラインのゆるみに喝! 刺さない美容鍼ですべてを上げる!』が発売された。同書には特別オリジナル商品として刺さない美容鍼「Bi-baly(ビバリー)」が付属している。著者は東京・北青山などにある女性専用美容鍼灸院「ハリジェンヌ」院長の光本朱美氏である。同書は2,200円(税別)の価格で文藝春秋が発売している。「ハリジェンヌ」の刺さない美容鍼を光本朱美氏が鍼によるエステを志したのは14歳の頃。フランスのエステ名門校に留学し、日本では鍼灸師の国家資格を取得。日仏の技術を融合させた新技術で施術する「ハリジェンヌ」を東京・表参道に開店。現在、岡山市や芦屋市にも店舗を構えている。「ハリジェンヌ」では肌のハリや弾力を回復させるための美容鍼として「刺す鍼」のほか、「刺さない鍼」の施術も行われ、そのメソッドに惹かれた芸能人やモデルなどが通っているという。光本氏の新刊に付属している刺さない美容鍼「Bi-baly」はゴールドで、エッフェル塔をあしらった外見をしており、先端の球状の部分で顔のたるみの改善を図る。また、漫画家の東村アキコ氏による体験漫画も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※フェイスラインのゆるみに喝! 刺さない美容鍼ですべてを上げる!
2018年10月16日デビュー16年目を迎える韓国を代表するヒップホップグループ、EPIK HIGH(エピックハイ)。大衆はもちろん、マニア層にまで支持される彼らの魅力とは?写真・小笠原真紀 動画・千葉諭 文・前田和【ペンになってもいいですか!?】vol. 69舞台の上でも下でも、3人ならではの調和が魅力!左から、DJ TUKUTZ(ディージェー・トゥーカッツ)、TABLO(タブロ) 、MITHRA(ミスラ) 。昨年韓国で発売したオリジナルアルバムに、日本語Ver.の2曲を加えた特別版を7月4日にリリース。4度目となる日本ツアーを前に、EPIK HIGHの魅力、そして音楽について紹介します。仲の良い彼らならではの絶妙な掛け合いはもちろん、音楽に対する熱い想いをお伝えします!ーグループの結成から16年。初めて会った時のお互いの印象を覚えていますか?タブロ もちろんです、忘れられません。とりあえず、ミスラは怖かったですね。今もこんな感じですが、当時はもっと怖かったです。トゥーカッツは……(しばらく沈黙)、こうやって一緒にチームを組むとは思いませんでした(ほかの2人吹き出す)。なんて言うか、僕を見る眼差しが……ちょっと(笑)。トゥーカッツはどうだった?トゥーカッツ 会う前にタブロさんの話をいろいろと聞いてたのですが、実際に会ってみたら……すごくガッカリしました。理由は、まぁ見ての通りです(笑)。ミスラは当時すでにデビューもして、アンダーグラウンドで活躍していたラッパーだったので、どれだけうまいのか見てやろうと思いました。ミスラ 僕は、最初タブロさんに会った時、イメージがヒップホップとマッチしないなと思いました。それは今でも……(笑)。でも音楽についてはとても才能のある人なので。トゥーカッツさんは……誰なのかいまいち……。タブロ 今もまだ初対面中(笑)。16年間ずっと初対面です。でも最初の印象より、最後にどう思うかが大切ですよね。トゥーカッツ 仲がいいからこんな話もできるんです(笑)。ー確かにそうですね(笑)。そんな仲良しのみなさん、お互いの魅力を紹介してください。タブロ トゥーカッツは、見ての通りイケメンです。トゥーカッツ ハンサムでしょ?(にっこり)タブロ 僕たち3人の中ではイケメンなので、それが魅力です。ミスラは、見た目と違って性格がとてもかわいいんです。(日本語で)かわいい、太った。“ふわいい”(笑)。行動とかも優しいし。そして僕は、燃え上がる情熱かな?ミスラ え、自分で?(笑)タブロ (気にせず)僕の魅力は、消えることのない情熱です。トゥーカッツ ミスラは外見のイメージと違って性格が丸々っとしています。とがってない。そして、タブロさんは詩人です。タブロ (日本語で)ありがとうございます。ミスラ タブロさんは、さっき自分でも言ってたけど、とても情熱的で実行力があります。トゥーカッツさんは、すべてにおいてとても冷静に判断できる。タブロ おお〜!トゥーカッツ 冷静に判断するふりをします。タブロ というより、判断の部分を取って……冷徹?全員 爆笑タブロ コールドマン、アイスマシーンです(笑)。TABLO(タブロ) 1980年7月22日生まれ。リーダー、ラッパー、ボーカル。ー次は、最新アルバム『WE’VE DONE SOMETHING WONDERFUL』についてうかがいます。どんなアルバムでしょうか?タブロ 「人生が完璧だと思えず時には悲しく感じても、あなたがしているすべてのことは素晴らしいものだから、元気を出して」という意味を込めたかったアルバムです。収録曲も、そんな意味を込めて構成しています。ー今回、日本語Ver.も2曲収録されていますよね。タブロ 「LOVE STORY」はすべて日本語の歌詞で、「HOME IS FAR AWAY」はHYUKOHのオヒョクさんが、サビのパートを初めて日本語で歌っています。ーEPIK HIGHの楽曲は、タブロさんを中心に3人ですべてを手がけていますよね。そのなかでも、メッセージ性のある詩的な歌詞が印象的ですが、歌詞を書く時に大切にしていることは?タブロ さまざまな立場の人が聴いた時、自分の話のように感じられるよう書こうと努力しています。もともとヒップホップではラッパーが自分の話をすることが多いんですが、それも大切ですが、僕たちはたとえ自分たちの話から始まっても、それをどこで誰が耳にするかわからないので、男性だろうと女性だろうと、どこにいようと、どの世代でも、聴いた人が自分の話のように聞けて、何かを感じられたり、元気をもらえたらいいなと。歌詞を書くのに時間がかかるほうですが、それだけ気を使っているし大切だと思っています。ーそれは、音楽を始める時からそのように考えていたんですか?タブロ そういうことがしたくて音楽を始めました。初めてチームとしてミスラと会った時、彼も同じような気持ちがあって。当時こういった方向性の音楽をやりたい人がいなくて、それで一緒にやろうということになりました。トゥーカッツは、歌詞は書かないけど横でうんうんってしてくれます(笑)。トゥーカッツ 僕は作詞家ではないので、聴く立場としてこの歌詞がどんなふうに自分に響いたか、そういう話をします。タブロ 内容のいい悪いは、僕たち(ラッパーの2人)が書くのでよくわからないじゃないですか。でも、歌詞自体がいいのかよくないのかわからなくなる時は、トゥーカッツに聞きます。チームの中に第三者がいる感じです(笑)。トゥーカッツ チームにファンがいると思ってください。全員 爆笑タブロ 歴史上、初めてファンと一緒にチームを組んでいるっていう。後ろからいつも見守ってくれています。DJ TUKUTZ(DJトゥーカッツ) 1981年11月19日生まれ。DJ、ボーカル。ートゥーカッツさんは、ビートを作る時など特に気をつけていることは?トゥーカッツ 曲がいいことも重要ですが、「ここにどんな声が重なった時、この曲がスポットライトを浴びるだろうか?」とたくさん悩みます。タブロ どんな声って、僕たちの声でしょ。トゥーカッツ 例えばの話だから。僕がビートを作り、そしてそのビートに合わせて2人がラップをする。いつもそのことを考えながら作っています。ーデビューから丸15年。音楽性の変化はありましたか?タブロ 変化というより、経験が増えたぶん、音楽性が豊かになったように思います。僕たちには僕たちだけのスタイルがあるので、時代やトレンドが変わったからといってそれについて行こうとは思わないですね。そういうことは若い世代やもっとうまい人がいるので、あえて僕たちがすべてのことをうまくやろうとするのは違うんじゃないかなと。今しているひとつのことを、さらに深く追求することもできるじゃないですか。そうやってひとつのことを変わらず努力しているからこそ、音楽性の幅が広がったように思います。MITHRA(ミスラ) 1983年1月6日生まれ。ラッパー、ボーカル。ー先ほど、自分たちだけのスタイルがあるとおっしゃいましたが、EPIK HIGHが考える〝自分たちだけのスタイル〟とは?タブロ トゥーカッツは、重たくて力強い、そんな男らしくインパクトのある音楽が好きで、作るのも上手。そして僕の場合は少し感性的な、どちらかというとちょっときれいでエモーショナルな曲が好き。実は混ざっちゃいけないスタイルですが、EPIK HIGHのスタイルはこの2つが混ざっているように思います。そしてミスラはその両方、見た目は強いけど感性は僕と似ているので、その中間でもある。EPIK HIGHの歌を聴くと、きれいだったり悲しい歌の時も、ビート感などを力強く感じると思います。そんな異なる2つの調和を、みなさん好んでくれるのかなと。ー7月6日の福岡公演を皮切りに、日本での単独ツアーが始まります。今回のツアーで日本のファンたちと一緒にやりたいことは?タブロ 一緒に声を出してジャンプもして、そして水が飛んできても楽しんでもらえたら。涼しい夏にするための公演なので、心をからっぽにして来てください。ギャラリーで作品を見るような気持ちじゃなく、その絵の中に入って一緒に楽しむという気持ちで! あと、実は僕たちの公演はダイエット効果があるんです。トゥーカッツ まったく信じがたい発言だけど(笑)。タブロ もともとかわいかったのに、EPIK HIGHの公演を見たらもっとかわいくなるっていう……。ミスラみたいな男性も、公演を見に来たら(イケメン俳優が表紙のananを指して)こんな感じになって帰れます。全員 爆笑トゥーカッツ とりあえず、公演でみなさんとひとつになれたらいいですね。ミスラ 友だちと一緒に初めて来た人、このミュージシャンなんだろう? と気になって来た人たちは、どうやってライブを楽しんだらいいか心配かもしれませんが、ただ横の人を見て一緒に楽しんでもらえたら、次もまた行きたい!、そんなふうに感じてもらえる公演になると思います。三人の質問動画はこちら!Information
2018年06月28日ここ最近で、俄然、注目度が上がったボディパーツと言えば、お尻。「30日間スクワットチャレンジ」なるヒップアップエクササイズが流行したり、キュッと上がったヒップを自撮りしてSNSに投稿する「ベルフィー」なんて言葉まで登場したりと、なにかと話題ですね。ヒップラインは後ろ姿の印象を左右する重要なポイント。お尻一つで、脚の長さも変われば、後ろ姿年齢だって変わります。みなさんの後ろ姿年齢は、何歳くらいでしょうか?お尻は胸ほどにモノを言う!?レキットベンキーザー・ジャパン株式会社が20~30代女性500名を対象に行った「ヒップケア」に関する意識調査では、「お尻(ヒップライン)が美しい女性は、魅力的だと思いますか?」の質問に、実に94%が「そう思う」と回答しています。さらに、興味深いのが女性らしさを感じるパーツとして、胸とお尻を比較した結果です。ラインやシルエットが、その人のイメージに大きくかかわる「お尻」のほうが当てはまる:22%>「胸」のほうが当てはまる:18% (どちらも同じくらい:60%)ラインやシルエットに、その人の生活習慣があらわれる「お尻」のほうが当てはまる:62%>「胸」のほうが当てはまる:3% (どちらも同じくらい:35%)ラインやシルエットが美しいと、若々しくみえる「お尻」のほうが当てはまる:43%>「胸」のほうが当てはまる:11% (どちらも同じくらい:47%)ラインやシルエットが整っていないと、だらしなくみえる「お尻」のほうが当てはまる:45%>「胸」のほうが当てはまる:10% (どちらも同じくらい:45%)いずれも胸よりお尻を選ぶ人が多く、お尻がボディラインから生活習慣までをあらわすパーツとして認識されていることがわかります。まさに、「お尻」が「胸」ほどにモノを言うことがわかる結果ではないでしょうか。理想のヒップと現実のヒップの差は?では、女性たちの理想のヒップの条件とはどのようなものでしょう。調査では、「バランスがよい」(94%)、「立体感がある」(89%)、「弾力がある」(89%)が3トップという結果に。確かにどれも、理想の黄金ヒップになるためには譲れない条件ですよね。以前のように「小尻ならOK」というサイズ重視の曖昧な理想のヒップ像から、バランスや丸み、ハリ感などイメージがより明確になってきていることもうかがえます。それだけ、お尻への関心の高まっていることのあらわれでしょう。その一方で、お尻に対する自己評価については、自信があると回答した女性はわずか1割ほど。平均点数は「35.5点」と、決して高い評価ではありませんでした。理想のヒップと現実のヒップの差を、大きく感じている女性が多いようです。具体的には、「垂れぎみである」という悩みが最も多く55%、次いで「サイズが大きい」が43%と、こちらも高い結果でした。特に30代では、ヒップが垂れぎみなことを気にする女性は62%と、さらに増え、加齢によりヒップが垂れ下がってくることを痛感している女性が多いことがわかります。美尻職人指南!黄金ヒップに必要な要素とは「このまま放っておいては重力に負けて、理想の黄金ヒップから遠ざかってしまう!」と危機感をお持ちの方も少なくないでしょう。ご安心あれ。「美尻職人」の異名を持つ、ボディメイクのプロで、パーソナルヨガスタジオ「emiyoga studio(エミヨガスタジオ)」を主宰する北村エミさんは、次のように指摘します。「お尻は、自分の力で大きさや形を変えるのが難しい胸などと異なり、日々のケアやトレーニングで、十分に理想のサイズやラインを目指すことが可能な部位。自分の努力がきちんと反映される、ケアのやりがいがあるパーツだと言えます」なんとも心強いお言葉!そう、黄金ヒップは努力で手に入るんです!北村さんによれば、「バランス」「立体感」「弾力」を兼ね備えた黄金ヒップを目指すためには、「ヒップのたるみをなくすこと」が重要なのだとか。お尻が垂れていることで、バランスが悪くなり、立体感も弾力も感じられなくなってしまうだけでなく、脚が短くみえたり、全身のスタイルも悪くみえたりと、全体の印象にも悪影響をおよぼすことに。実はお尻が大きいと悩んでいる女性の中には、下に垂れて大きくみえているだけというケースあるんですって。「ダイエットでサイズダウンをしなくても、キュッと上向きになるだけで、お尻の見た目は大きく変わってきます」と北村さん。ならば、キュッと上向きにしようじゃないの!日常生活でできる黄金ヒップエクササイズ北村さんによれば、お尻は年齢とともにたるんでいくので、たまのスペシャルケアよりも、毎日のちょっとした努力が重要なのだとか。意識して階段を使うなどちょっとしたトレーニングを生活に取り入れたり、なるべくお尻をつぶさないように心がけることも大切と指摘します。北村さん自身も、お尻と椅子が接する面積をなるべく少なくしたり、寝るときにも仰向けではなく横向きを意識して、お尻をつぶさないようにしているそうです。また、座るときに脚を組まないようにしたり、背筋をのばしたりすることで、骨盤の左右のバランスが整いやすくなり、その結果、お尻のバランスにもよい影響が出ると言います。さらに、お尻と脚の境目をはっきりさせて、より美しいヒップラインを実現するために、太もものむくみをなくすことも重要なのだとか。こうした毎日の心がけが、黄金ヒップへの近道になるのです。ダイエットよりもボディメイク30歳を過ぎたら、体重やサイズダウンを目指すダイエットはほどほどにして、美しいラインを目指すボディメイクに意識を向けましょう。美しいボディラインを実現するためには、ヒップラインは重要なポイントです。黄金ヒップに近づくべく、さっそくヒップケアを始めませんか。参考:レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
2018年03月19日メンズっぽカラーをクールにキメる。ニュアンス×ラインのMIXアートネイル細く描き込まれた極細ラインは、どんなデザインでも女性らしい繊細さを演出してくれます。今回は極細のラインアートで描き込んだ繊細さが目を引くアートネイル3種をご紹介します。まずは、ブラックやブルー系のメンズライクなカラーをベースにしたラインアートネイル!ブルー系の濃淡4色を組み合わせて、淡いニュアンスアートを作ります。ニュアンスアートは隣り合ったカラーをぼんやりと馴染ませていくのがポイント!爪によってカラーの配置バランスと変えるのもランダム感が出て◎ラインアートにはメタルシルバーを使用。ニュアンスアートの上から石のひび割れのような柄をオン。アクセントのブラックベースには、曲線をグルグルと重ねます。仕上げにマットコートを塗ったら完成!! ブルー系にマットコートの組み合わせは涼しげな印象になります!使用しているカラーはワイルドで男っぽいカラーですが、極細ラインのデザインを入れることで、女性の手にも合うかっこいいネイルデザインとなります。極細ラインで描く、北欧柄のようなモチーフパターンのアートネイル同じニュアンスアートもカラーが変われば雰囲気もガラッと変化!こちらはグレーとオフホワイトの2色ベースでシンプルに作ったニュアンスネイル。上に描いたアートはカカオの実をモチーフにしたデザインの総柄。左右1本だけは、モチーフを1つ大きく入れて変化を付けました。細かく描ける極細ラインなら、テキスタイルのような細やかな模様も描くことができます。モチーフも極細のラインで仕上げれば存在感が増します!!極細の精緻さが際立つ、クリア×幾何学ラインアート最後は、クリアベースにブラックのラインだけで仕上げた幾何学柄ネイル。ベースはシンプルにクリアのみ!幾何学模様は、四方から様々な形にラインを交差させて爪いっぱいに模様を敷き詰めます。ラインの細さを均一にするのがまとまった仕上がりに! 黒のランダムなドットをバランス良く散りばめて完成です。ラインのみで仕上げるアートはシンプルながら印象大! モダンで近代的な印象に仕上げることができます。3種類の個性派ラインアートネイルをご紹介しました。ぜひ参考にしてみて!ネイルアーティスト/KAYO
2018年03月19日Tバックというと、いつものショーツと履き心地が違ってなかなか慣れないという方も多いですよね。ピッタリしたジーンズやスカートなど、下着のラインが響くときだけTバックを履くというのが一般的に多いルーティーンだと思いますが、実はTバックには女性にとってうれしいメリットがたくさん詰まっています。今回はそんなTバックの魅力についてお話ししたいと思います。Tバックを履くメリットは?女性のショーツで一般的なものがフルバック(お尻全体をつつみこむ形)です。ほとんどの方が、日常使いしているかと思います。普段フルバックの安定感に慣れていると、Tバックを履いたときに違和感を感じやすく、履き心地が悪いと感じる方も多いと思いますが、当然初めてTバックに挑戦する時はほとんどの女性がそう感じるでしょう。慣れてしまえば、逆にTバックじゃないと落ち着かない!なんていう人も多いのが事実です。そこで今回は、なぜTバックを履くのか、そのメリットは何なのかをお話ししたいと思います。ズボンやスカートに下着のラインがひびかないぴったりしたスキニーパンツや、タイトスカートなどを履く時に気になるのが、下着のラインがひびいてしまうこと。この悩みからTバックを履き始める女性は多いと思います。下着のラインが丸見えになっているのは、意外とまわりの人たちから見られています。Tバックはお尻まわりをつつむ布自体がほぼ無い作りなので、下着のラインのひびきを防ぐことが出来ます。女性としてのエチケットともいえる問題なので、そのためにはTバックは必須のアイテムとなります。自然とヒップまわりを鍛えることができるフルバックショーツは、お尻まわり全体を布でおおった形なので、お尻の筋肉を支える働きがあります。しかし、これは良いことのように感じますが、お尻の筋力低下と垂れを招いてしまう要素でもあるのです。Tバックは前述したとおり、お尻まわりがむき出しになる形なので、支えてくれるものがなにもありません。その分、自然とお尻に力が入り、自然とヒップアップの効果を発揮します。通気性がいいこれからの季節に気になるのが、デリケートゾーンの“蒸れ”ですよね。特にジーンズなどを履いているときは、非常に熱や湿気がこもりやすく、不快感や臭いの原因にもなってしまいます。Tバックは、必要最低限の部分しか隠さないつくりなので、蒸れを防いでくれます。Tバック自体がメッシュ素材など通気性のいい素材でつくられていることも多いので、気温の高くなってくる時期には特におすすめです。自然と女性としての意識が高くなる女性は、身につける下着ひとつで気持ちも変わるものです。そして気持ちが変われば、見た目や振る舞いも変わります。Tバックを身につけることで、まずムダ毛の処理をきちんとしなければならなくなります。昨今では、VIOと言われるデリケートゾーンの脱毛をするのが日本でも主流になりつつあります。どんな下着を履いても、水着を着るときでも、きちんと処理の行き届いたデリケートゾーンを保つきっかけにもなります。また、Tバックは見た目の通り露出が多く、とてもセクシーですよね。そんなセクシーなものを身につけていると、気持ちも自然と女性らしい気分になるものです。身につけるだけで、気持ちや行動がより女性らしくなるのもTバックの魅力のひとつです。男性をドキッとさせることができるそもそも下着を誰かに見られる機会ってあまりないと思います。しかし、大好きな彼とのデートの時や、男性と2人きりになる時くらいは、Tバックで気合いをいれてみるのもアリだと思います。100人中100人の男性がTバックを好むわけではありませんが、たまにセクシーなTバックを身につけると、ドキッとする男性は少なくないと思いますよ!下着ひとつで女性は変わる!人に見えない部分だからと手を抜きがちなところかもしれませんが、見えないからこそこだわるのが、本当の“女子力”と“美意識の高さ”だと思います。Tバックは慣れるまでに少しだけ時間がかかるかもしれませんが、慣れてしまえばその快適さのトリコになるでしょう。今回ご紹介したとおり、実用性も抜群なので、これから気温が上がる季節こそ使うべきアイテムではないかと思います。日本でもTバックが人気になってきているだけあって、最近はほとんどの下着メーカーで取り扱われています。そしてTバックだからこそ、かわいいデザインが本当にたくさんあります。この季節を機に、Tバックに挑戦して大人の女性を目指しませんか?
2018年03月13日女優の菜々緒(29)が出演するメディキュットの新CMが、5日から全国放送を開始した。菜々緒は、レキットベンキーザー・ジャパンのフットケア総合ブランド「ドクター・ショール」の「寝ながらメディキュット ヒップシェイプアップスパッツ 寝ながらヒップアップ」編、「メディキュット スレンダーマジック スリムブラック わたしは逃げない」編に出演。「わたしは逃げない」編は、「脚を出すことから逃げていた」と語る菜々緒がロングスカートからミニスカートへ変化する姿を捉え、一方の「寝ながらヒップアップ」編では、ヒップのたるみに悩む女性のシンボルとして登場。理想的なヒップラインと美脚を披露する。撮影を終え、「春先の少し肌寒い季節って、春物を取り入れたいけど、素足になるにはまだ早いし、大胆に脚を出すのって、結構勇気が要りますよね」「キュッと引き締まったお尻って女性の憧れですよね。でもお尻のたるみって、悩んでいてもどうしたら良いかわからないし、いざ向き合おうとしても、時間も手間もかかって、なかなか続かないと思っていました」と正直に語る菜々緒。「美脚になれるし、黒ならではのシェーディング効果で、更に細く見えるんです!」「日頃のヒップケアにはもってこいだと思います。是非、皆さんも試してみてくださいね!」と商品をアピールしている。
2018年03月06日「海のうるおい藻」の「地肌ケア」ライン2018年3月12日、クラシエホームプロダクツから、「海のうるおい藻」の「地肌ケア」ラインが発売される。「地肌ケア」ラインは、シャンプーとコンディショナーの2種類。シャンプーは、ポンプ(520mL)と詰め替え用(420mL)の2アイテム。コンディショナーも、ポンプ(520g)と詰め替え用(420g)が販売される。「地肌ケア」ラインは、皮脂吸着成分(天然クレイ)が皮脂や汚れをしっかり吸着。海洋性地肌ケア成分(アセチルグルコサミン)によって、地肌にうるおいを与え、健康的な地肌と髪を育む。ホワイトフローラルマリンの香りが爽やかな印象を与え、臭いを抑える効果も期待できる。全国のドラッグストア、スーパーマーケットなどで販売予定。海由来の成分にこだわる「海のうるおい藻」「海のうるおい藻」は、11種類の海洋成分(コンブ、ワカメ、ヒジキ、モズク、テングサ、アオノリなど)と海洋深層水を使用。ミネラルが豊富で、髪の深部にまで栄養とうるおいを届ける。アクアフローラルマリンの香りのスタンダードラインは、シャンプー、コンディショナー、リンスインシャンプーの3種類。ディープマリン美容エッセンスが、ツヤ髪へと導く。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエ
2018年02月07日音楽ストリーミングサービス、Spotifyが注目する新進気鋭の国内アーティストたちが集結する音楽ライブイベント「Spotify early Noise Night vol.4」が、12月20日19時より、代官山SPACE ODDにて開催される。本イベントではこれまでにCHAI、あいみょん、向井太一、RIRIなど、注目の若手アーティストが多数出演。加えて、チケットが毎回1,000円という破格の値段設定ということもあり、感度の高い音楽リスナーを中心に注目を集めている。第4回目となる今回は、Spotifyが注目する次世代ヒップホップの旗手が一堂に集結することに。宇多田ヒカルとのコラボレーションも記憶に新しいPUNPEEを招いた「夜を使いはたして feat. PUNPEE」の大ヒットでも知られるトラックメーカー/MPC プレイヤーの STUS、ヒップホップ・クルーFla$hBackSの一員にして、ソロとしてもラッパー、ビートメーカーとして活躍するJJJ、Olive Oilが全曲ビートを手がけた最新作『Septile 1 - 南方作戦』が話題の「フリースタイルダンジョン」初代モンスター・CHICO CARLITO、Migos「Bad and Boujee Remix」がFacebook上で89万回以上視聴され注目を集めたラッパー・MIYACHIの4組がライブ・パフォーマンスを披露する。さらに、人気女性ラップデュオ・chelmicoの鈴木真海子がMCを務めることも追加決定。近年大きな盛り上がりをみせる国内ヒップホップ・シーンのの最先端をチェックできる絶好の機会となるだろう。【イベント情報】Spotify early Noise Night vol.4日程:12月20日会場:代官山 SPACE ODD住所:東京都渋谷区猿楽町 2-11 氷川ビル時間:開場18:30 / 開演19:00料金:前売り 税込1,000円(All Standing /1ドリンク別)※当日券 販売未定主催:Spotify協力:Spincoaster企画・制作:クリエイティブマン※注意事項:未就学時(6歳未満)の入場不可。出演者のキャンセル、変更によるチケットの払い戻し不可。■公演詳細:
2017年12月18日結婚は一生を共に生活するものです。結婚生活が上手くいくためには彼のことをしっかり見極める必要があります。彼だって人間ですから、色々な面があって当然です。その全てがあなたに合うとは限りません。彼の色々な面を考慮してから結婚を決めると、その後の生活が円滑にいきます。彼の最低ライン(悪い所)と最高ライン(良い所)を見極めてから結婚を考えるといいでしょう。彼の良い所はあなたの好きなところあなたが彼を好きになるきっかけは何だったでしょうか。その素敵な部分は彼が変わらなければ、一生持っていてくれるでしょう。恋愛をするきっかけになるくらいですから、あなたにとっては素晴らしく魅力的な部分です。ですが、結婚はそれだけでは上手くいきません。良い所は良い所として心に留めておきます。彼の悪い所はあなたが怒るポイント彼に対してあなたはどのようなことで怒るでしょうか。その怒るポイントが彼の悪い所です。結婚してもそのポイントは直らないかもしれません。それでもあなたはともに生活できると言えるのであれば、悪い所をしっかり克服していると言えます。ですが、その点に目をつぶっているのなら、一度考えてみる必要があります。結婚しても喧嘩のポイントは変わらないからです。生活していく上で納得できるかどうかを自分に問う必要があります。最低ラインと最高ラインを比べても彼は素敵?悪い所と良い所をしっかり見つめて、それでもあなたにとって彼は一生を共に過ごしたい人でしょうか。しっかり見て、それでも結婚したいと考えられる人と結婚しましょう。悪い所を差し引いても素敵だと思える人なら結婚しても長続きします。彼の良い所も悪い所も含めて愛していけるかを考えると、結婚できるかが分かります。どうしても許せない部分があるのなら、結婚はしない方が良いかもしれません。悪い所を考慮しても共に過ごしたいのなら、結婚は上手くいくでしょう。良い所も悪い所も含めて彼なのです。
2017年10月18日コンバース(CONVERSE)のガールス専用ライン「チャックス シスターズ(CHUCKS SISTERS)」より新作スニーカー「オールスター ハートライン OX」が登場。2017年9月下旬に発売される。新作オールスターは、ハートモチーフを落し込んだデザイン。ソールにいくつものハートをライン状にあしらい、さらに一番上のハトメをさり気なくハート型に。主張しすぎない仕様で、どんなスタイルにも合わせやすそうだ。また、インソールにはクッション性が向上した「E.V.A.インソール」を使用しているため、軽量で疲れにくいのも嬉しい。【詳細】オールスター ハートライン OX発売時期:2017年9月下旬カラー:ブラック、ホワイト価格:6,500円+税【問い合わせ先】コンバースインフォメーションセンターTEL:0120-819-217
2017年09月23日音楽ストリーミングサイトのスポティファイ(Spotify)にて、ファッションヘッドラインのプレイリスト「ファッションヘッドライン セレクション(FASHION HEADLINE SELECTION)」が遂に登場する。2016年11月より日本で正式サービスがスタートしたスポティファイは、無料プランと有料プランを用意しており、スマートフォンやパソコンで気軽に音楽を楽しめる。ファッションヘッドラインでは、最新の楽曲から特集内で紹介した曲などをピックアップし、プレイリストを毎週更新していく予定だ。移動中や外出先で、ファッションやアートの特集を読みながら気軽にプレイリストを聴いてほしい。
2017年09月22日ここのところ、ファッション売り場でよく見かけるようになったサイドラインパンツ。スポーティーな縦ラインがアクセントとなる、おしゃれなアイテムですよね。でも、うまく着こなすのが難しい。一歩間違えると完全に「部屋着のジャージ」と化してしまいます。パピマミ世代が着るならスタイリングの質だって大事です。あまりにカジュアルすぎる着こなしは、できるだけ避けたいものですよね。ラインパンツを大人っぽく着るためには、一体どうしたらいいのでしょうか?今回はコーディネートサイト『WEAR』から、お手本になる素敵スタイルを3つピックアップしてみました。ご覧ください!●(1)ジャケット&ヒールあわせの最旬コーデ!出典:美しすぎる着こなしに、目を奪われてしまいそう……!これこそが、ラインパンツの最旬スタイリングなんです。きちんと感のあるジャケットにバッグ、グラマラスなピンヒールサンダル。ここに細身のラインパンツをあわせることで、「ハズシ・着痩せ・トレンド」の3つをいっぺんに手に入れることができました。この絶妙なこなれ感&バランスを叶えるためには、ラインパンツの素材が大切なんです。今シーズンは、ポンチやチノなどいろいろな素材のラインパンツが展開しています。きちんとした印象に見せたいなら、しっかりとハリのある生地のパンツを選ぶよう心がけましょう。●(2)トライしやすい♪ デニム素材のラインパンツ出典:スポーティーな印象が強いラインパンツですが、デニム素材ならラインが悪目立ちしません。さりげなくオシャレなので、初心者さんでも取り入れやすいんですよ。股上が深めだったり、裾がカットオフだったりするメンズライクなパンツは、敢えて女性的なトップスとあわせてギャップを楽しむのもいいですね。特に今年はフェミニントップスの当たり年。鮮やかな色、レース素材、ボリューム感のある袖、お花柄の刺繍などなど、たくさんのかわいらしいトップスが売り出されていますよね。お気に入りのトップスを探して、コーデにトライしてみましょう♪●(3)ベージュのパンツは着回し力抜群!出典:ゆったりワイドで、やわらかな素材のラインパンツも人気急上昇中です。着心地抜群なので「ちょっとそこまで」のワンマイルウエアとしても使えます。着回し力で選ぶなら、ベージュのラインパンツがおすすめ。トップスや足元に鮮やかな色味を持ってくればポップに。全体をブラックでピリリと引き締めるとクールに。無限大のイメージを作り出すことができますよ!----------街のおしゃれなママたちは、ラインパンツをどのように着こなしているのでしょうか。リサーチしてみました。『私のイチオシは、足元にスリットが入っているラインパンツです。歩くたびにスリットから足首がのぞくので、女性らしくてちょっぴりセクシー。レースアップのサンダルをあわせて、女子力高く着こなしてます!』(20代女性/主婦)『ダサ見えしないコツは、小物に気を配ることかな。ハットをあわせたり、クラッチバッグやサッシュベルトでスタイルアップしたりと工夫しています』(30代女性/主婦)『ワントーンコーデって流行だけど、全身同じ色で着太りするんですよね。でも、ボトムをラインパンツにするだけで、コーデが締まって見えるんです。ただ1本のラインなのに、これはすごい威力ですよ。ぜひ試してみてください!』(30代女性/会社員)今回紹介してきたように、今期のサイドラインパンツはただのスポーツアイテムじゃないんです。あなたもうまく着こなして、トレンド感たっぷりのオシャレをしちゃいませんか?【画像出典元リンク】・WEAR/●文/パピマミ編集部
2017年06月20日トップDJのスティーヴ・アオキが、初のヒップホップ・アルバムとなる『スティーヴ・アオキ・プレゼンツ・コロニー』を2017年7月21日(金)にリリースすることを発表した。なお、国内盤CDは8月23日(水)発売予定だ。一般ユーザーからの投票によってトップDJを決める「America’s Best DJ 2015」でNo.1を獲得し、米『フォーブス』誌が毎年発表する「世界DJ長者番付」では3年連続トップ5にランクインを果たすなど、大きな支持を集めるスティーヴ・アオキ。彼はこれまでにリンキン・パーク、フォール・アウト・ボーイ、アフロジャック、ワン・ダイレクションのルイ・トムリンソンといったアーティストたちとのコラボレーション楽曲を発表してきた。さらに、9月に開催される都市型巨大ダンスフェスティバル「ULTRA JAPAN 2017」への初参戦も決定している。約1年半ぶりの発表となるニュー・アルバムは、自身初となる全収録楽曲が“ヒップホップ・サウンド”で構成された内容となっている。アルバムにはT・ペインや2チェインズ、現在米ヒップホップ・シーンで注目度の高いリル・ヨッティ、そしてヒップホップ・トリオのミーゴズといった豪華なラッパー陣が集結。まさに「(ジャンルの)ギャップを埋めていきたい」と語るスティーヴの思いが形になった作品だ。収録曲は、ミーゴズとリル・ヨッティが参加したリード・シングルの「ナイト・コール」を始め、2チェインズとダブズをむかえた先行シングル「ウィズアウト・ユー」、そして2016年年6月にシングル・リリースした「ハウ・エルス feat. リッチ・ザ・キッド&アイラヴマコーネン」など。現在iTunesでアルバムを予約注文すると、3曲全てが即ダウンロード可能となっているので、ファンは要チェックしてほしい。【詳細】ニュー・アルバム『スティーヴ・アオキ・プレゼンツ・コロニー』発売日:2017年7月21日(金)※国内盤CD 8月23日(水)発売予定トラック・リスト:01. スティーヴ・アオキ - コロニー・アンセム feat. アイラヴマコーネン&ボク・ネロ02. スティーヴ・アオキ&イエロー・クロウ - リット feat. グッチ・メイン&T・ペイン03. スティーヴ・アオキ&ダブズ - ウィズアウト・ユー feat. 2チェインズ04. スティーヴ・アオキ - ハウ・エルス feat. リッチ・ザ・キッド&アイラヴマコーネン05. スティーヴ・アオキ - ビーン・バリン feat. リル・ウージー・ヴァート06. スティーヴ・アオキ - ナイト・コール feat. リル・ヨッティ&ミーゴズ07. スティーヴ・アオキ&バッド・ロイヤル - $4,000,000 feat. メイス&ビッグ・ジャイガンティック08. スティーヴ・アオキ - イフ・アイ・トールド・ユー・ザット・アイ・ラヴ・ユー feat. ワーレイ09. スティーヴ・アオキ&バッド・ロイヤル - ノー・タイム feat. ジミー・オクトーバー10. スティーヴ・アオキ&リッキー・レメディー - サンク・ユー・ベリー・マッチ feat. ソニー・デジタル
2017年06月19日ホホバオイルやココナッツオイルなど、毎年様々な”オイル美容”が注目を集めますが、2017年は「ローズヒップオイル」に世界中が注目しているんです!数々のモデルやセレブたちがこぞって愛用するのには、こんな理由がありました。ローズヒップオイルって?ローズヒップオイルとは、バラの種子からごくわずかしか採れない高級なオイルです。その豊富な美容成分から、別名「美容オイル」や「女優オイル」とも呼ばれています。オメガ3、オメガ6などの必須脂肪酸はシワの改善や保湿に効果抜群。また成分が人の皮脂に似ているので、つけた瞬間にサラっと溶け込み、肌の水分と油分のバランスを整えて荒れにくくしてくれます。その他にも様々な栄養素が豊富に含まれているので、まさに次世代のスーパーオイルと言えるのです!ローズヒップオイルの使い方毎日のスキンケアに化粧水の後に2〜4滴を手でなじませ、優しくパッティングしてから乳液、クリームを付けましょう。また化粧水前のブースターとして使う方も多く、化粧水がビックリするぐらいスッと馴染んでくれるんだとか。実際に使用した方の話では1ヶ月ほどでくすみが消え、使い切る頃には毛穴が目に見えて目立ちにくくなったと、その効果に驚いていました!これはもう使わない手はないですよね……!ボディケアに全身に使えるので、首やデコルテをマッサージしたり、手足など乾燥が気になる部分に塗りましょう。また傷跡に塗れば修復効果を高めてくれるそうで、妊娠による肉割れ予防としてローズヒップオイルでケアを欠かさなかった方が、とてもキレイな肌をキープできていました。ヘアオイルとして全身に使えるローズヒップオイルは、もちろんヘアオイルとしても効果を発揮します。オイルを少量手にとり、髪によく馴染ませれば潤いのあるまとまったヘアに。ファンデーションに混ぜてまたファンデーションや化粧下地に混ぜて使うと化粧のりが格段にアップし、崩れにくいと話題なんです!夏は特にベースメイクが崩れやすいので嬉しいですよね。高品質のローズヒップオイルPhoto by trilogyローズヒップオイルといえばトリロジーと言えるほど、人気の商品。女優やセレブも愛用していると言われています。Photo by 無印良品もっとリーズナブルに始めたいなら、無印良品のローズヒップオイルがおすすめ。無印良品は他にも色々なスキンケア用品があるので、常にチェクしたいですよね。高い美容効果で世界中を虜にしているローズヒップオイル。特に夏は紫外線などで肌ダメージが気になる季節ですよね。ローズヒップオイルを上手に活用して、夏に負けない美肌を手に入れましょう!【参考】トリロジー、無印良品、trilogy
2017年06月10日出産後、「昔に比べてお尻が大きくなってきたかも」と感じているママも多いのではないでしょうか。実はヒップの形や大きさは、椅子の座り方も大きな影響があるのだとか。どっしりと大きなヒップは、後ろ姿を一気にオバサン化させてしまうもの。キレイなヒップラインを手に入れるために、普段のクセを見直してみましょう。■腰を丸めて座ると四角い「ピーマン型」にいつも前屈みの姿勢で座っているとなりやすいのが、四角い「ピーマン型」ヒップ。デスクワークの人や長時間スマホを見る習慣のある人に多く、座るときに腰が丸まってしまうのが特徴です。腰を丸めて座っていると、お腹の肉も段になってたるみやすくなります。ヒップばかりか、腰回りにも脂肪がついてしまうため要注意です。■背もたれに寄りかかりすぎは「洋なし型」に日本人の女性に多いといわれる「洋なし型」のヒップ。お尻を中心に肉がつき、放っておくと年齢とともに“垂れ尻”になってしまいます。このタイプの人は、椅子の背もたれにだらんと体を預けて座りがち。骨盤の重心が後ろに傾いてヒップが下がり、お腹もポッコリと出やすくなってしまいます。■腰を反りすぎると「モモ型」にお腹を前に押し出すように腰を反って座っていると、骨盤が前屈気味に。その結果、どっしりとボリュームのある「モモ型」ヒップになりやすくなってしまいます。骨盤が前に傾くと、ヒップや太ももの筋肉が伸びてゆるみやすくなります。「姿勢をよくしなければ」と思っても、座るときには腰を反りすぎないように気をつけましょう。■正しい座り方でヒップラインを美しく座ったときに椅子にあたる骨を坐骨といいます。坐骨がどこにあるか分からない場合は、椅子に座ってお尻の下に手を入れ、太ももの付け根あたりの左右にポコッと触れる骨を探してみてください。キレイなヒップラインを作るために大切なのは、骨盤を立て、「坐骨で座る」ことを意識すること。椅子は座面がやや硬めのものがおすすめです。腰が反らないように注意しながら背筋を伸ばし、両方の足の裏は床につけます。また、座るときは背もたれにもたれかからないようにしましょう。とくにデスクワークなど椅子に座る機会の多い人は、座り方がヒップラインに影響している可能性大です。普段の座り方をチェックして、“オバサンヒップ”を解消しましょう。
2017年05月09日シャープなフェイスラインにして、可愛い春服を着こなしたいですよね。今回は、シャープなフェイスラインにするための、オススメのマッサージテクをご紹介。オススメのマッサージテクニック①リンパの出口である“デコルテ”からマッサージ・・・リンパの出口である“デコルテ”をしっかりマッサージしていきましょう。デコルテのラインに沿って、外側に向かって撫でていきます。こうすることで、老廃物が流れていきます。②顎から、耳下腺まで、マッサージ・・・リンパの出口をマッサージしたあとは、フェイスラインのマッサージです。顎から耳下腺まで、グーの手の平にした手でマッサージします。片方5回10セット行っていきましょう。③耳下腺から、首筋まで老廃物を流す・・・最後に、顎から流した老廃物が溜まっている耳下腺から、首筋まで老廃物を流していきましょう。最後に、①のデコルテマッサージを再度行って終了です。オススメのマッサージオイルアルビオン/ハーバルオイル ゴールド5,400円(税込)出典:@cosmeよりしなやかでツヤ・ハリのある、肌トラブルの知らない肌にみちびくマルチユースオイル。ゴールデンホホバオイル・インカオメガ・ボラージオイルを配合しています。そして、ライトなコクのある感触で、なめらかに伸び広がりながら肌と一体化するようになじんでくれますよ。使用後はベタつきがなく、しっとりしなやかな肌を実感できます。クナイプ/クナイプビオ オイル ローズ1,944円(税込)出典:@cosmeよりエイジングケア効果の高い“ローズヒップオイル”を配合しており、肌にハリ・弾力をもたらし、キメの整ったなめらかな肌へ導くボディ・フェイス用オイルです。サラッとしていてべたつかないテクスチャーは肌なじみがよく、顔以外にも使用可能。乾燥しがちな肌を潤いに満ちたもっちり肌に導き、エイジングケアも出来る1本です。天然のダマスクローズエッセンシャルオイル配合。優雅でエレガントな香りがお手入れの時間を贅沢で豊かなものに。ハーバー/タイムケアスクワラン3,456円(税込)出典:@cosmeよりハーバーとベルメゾンがコラボレーションした、年齢肌をケアするピンクのスクワランです。ハーバーのスクワランにビタミンA誘導体やシコンエキスなどのエイジングケア成分を贅沢に配合しております。化粧水の後1滴なじませるだけで、ハリ不足、乾燥、毛穴やキメの乱れにアプローチします。ダマスクローズオイルの癒しの香りはベルメゾン限定。SK-Ⅱ/フェイシャル トリートメント オイル1,782円(税込)出典:@cosmeより独自成分濃縮ピテラTMを含む、ピテラTM層とオイル層の黄金比ブレンドで、乾燥肌をうるおし長時間キープするオイルです。使い続けることで肌状態をケア。うるおい続く、乾燥に負けない肌へと導いてくれます。オイルとは思えないほどサラっと心地よい肌なじみ。素早く混ざる2つの層がたちまち肌へ浸透。うるおいと見た目にも癒されるツヤのある肌へと導きます。天然由来のラベンダーとキャロットハートを中心に、心地よい香り。ポール & ジョー ボーテ/オイル5,184円(税込)出典:@cosmeより地中海地方の数百年もの樹齢を重ねてきた古木オリーブオイルや、オリーブスクワラン、植物由来オイル100%からなる贅沢なオイル。オイルの力を余すことなく肌に与え、充実したうるおいとハリのある、輝くツヤ肌を仕上げてくれます。そして、肌なじみの良いオイルが角層のすみずみまで浸透してくれます。油分を補って肌のバランスを整えることで、水分をしっかり保つ健やかな肌にリフレッシュ。使うほどに、肌が本来持つ美しさと、ふわふわもっちりとした柔らかい感触が際立ちます。肌をやさしく磨き上げるようにコットンをすべらせるだけで、巡りを促し、つるんとなめらかな肌を実現します。オリーブオイルの香りからインスパイアされた、地中海の風とアロマが溶け合う心地よい香り。ロクシタン/ディヴァイン インテンシヴオイル12,960円(税込)出典:@cosmeより厳選された7つの植物を投入したディヴァイン アクティベイトオイルがイモーテルやマートルのチカラを後押ししてくれることで、あとに続くスキンケアの受け入れ状態の良い肌へと仕上げてくれます。オイルならではの溶け入るようなテクスチャーで肌のすみずみまで浸透し、肌をふっくら柔らかくほぐします。美しさの要となる肌の土台を整えます。シャープなフェイスラインを実現させるためには、日頃の“マッサージ”が必要になってきます。だからこそ、正しいマッサージ方法を知って、日頃のマッサージに取り入れてみましょう。
2017年04月09日「スウィート 16 ライン」から2年半ぶりの新作登場株式会社フィッツコーポレーションは、フランスの香水ブランド「ジャンヌ・アルテス」の「スウィート 16 ライン」より、『ピンキー スウィート シックスティーン オードパルファム』を、2017年3月18日(土)に新発売する。「スウィート 16 ライン」は、女の子の恋を応援する“恋のお守り”として、2004年10月に看板商品『ラブリー スウィート シックスティーン オードパルファム』を発売し、12年以上も愛され続けている。今回発売される『ピンキー スウィート シックスティーン オードパルファム』は、同ラインの2年半ぶりとなる新作だ。ピンクローズの香りで“愛され上手”にちょっぴり大人なピンクローズの香りがする同商品のコンセプトは“愛され上手になれる香り”。トップノートの「ペア、オレンジ、クリスピーグリーンアコード」で愛らしさを、ミドルノートの「ウォータリーフルーツ、ヴァイオレット、ホワイトローズ」で落ち着いた大人の魅力を表現し、ラストの「ホワイトムスク、ピーチ、ラズベリー」の香りが優しく包み込んでくれる。商品価格は4,900 円(税抜)。初回数量限定として、「スウィート 16 ライン」の3商品すべてが、2016年サンリオキャラクター大賞3位の人気キャラクター「マイメロディ」のスペシャルスリーブ付で発売される。(画像はプレスリリースより)(C) 1976, 2017 SANRIO CO., LTD. APPROVAL No. G573579【参考】※株式会社フィッツコーポレーションプレスリリース(DreamNews)
2017年03月07日『ロミオ+ジュリエット』や『ムーラン・ルージュ』などで知られるバズ・ラーマン監督が手がける、ヒップホップ誕生に迫るNetflixオリジナルドラマ「ゲットダウン」。ついに完結へと向かう待望の後編が、4月7日(金)より全世界同時配信されることが決定。数々のパフォーマンスの一端を収めた予告映像も解禁となった。本作は、『ムーラン・ルージュ』と『華麗なるギャツビー』というアカデミー賞作品を生み出したコンビ、バズ・ラーマン監督×キャサリン・マーティンによる初のドラマシリーズ。2016年8月より配信となった前編・Part1に続く、後編・Part2となり、全13話のストーリーがついに完結を迎える。配信開始と同時に、その作品クオリティの高さと70年代後半を蘇らせた斬新な映像美で、映画・海ドラファン、ヒップホップやラップのファンはもちろん、幅広い音楽やファッション、ダンスカルチャーの世界でも注目され、新しいミュージックドラマの誕生として大きな話題を呼んだ。また、グランドマスター・フラッシュ、DJクール・ハーク、カーティス・ブロウなどの名だたるヒップ・ホップレジェンドがアドバイザーとして協力し、カリスマ・ラッパーであるナズ(Nas)が劇中ナレーションやプロデュースを務めるなど、その“本物”の世界観や音楽は瞬く間に世界中の視聴者を魅了することに。後編のストーリーでは、貧しく波乱に満ちたN.Y.サウスブロンクスから生まれたヒップホップチーム“ゲット・ダウン・ブラザーズ”による新たなムーブメントはもちろん、主人公のエゼキエル“ブックス”(ジャスティス・スミス)とヒロインのマイリーン(ヘライゼン・グアルディオラ)のラブロマンスにも大きなドラマが巻き起こっていくという。このたび公開された予告映像では、彼らの圧巻のパフォーマンスの一部を確認することができ、ドラマチックな急展開を遂げるストーリーも予感させている。また、ブルース・リーに憧れるDJシャオリン・ファンタスティック(シャメイク・ムーア)のカンフー風パフォーマンスもますます冴え渡っているようだ。本作発表時には、「あのバズ・ラーマン監督がなぜヒップホップを題材に?」という声も多数聞かれた本作。ラーマン監督は過去作品の映像センスと本作の新たな表現方法の関係性について、「僕はこれまでの人生でも、ずっとコラージュ・アーティストだったんだ。ブロンクスで生まれたこのムーブメントが、僕に作品の作り方を教えてくれたんだよ。違うものを組み合わせて、新しいものを作り上げる。大人になってからのクリエイティブな人生全てに大きな影響を与えてもらったという気がしているね」と語っている。いよいよクライマックスに向かう後編を、見逃さないで。Netflixオリジナルドラマ「ゲットダウン」Part2(第7~13話/全13話)は4月7日 (金)より全世界同時配信。(text:cinemacafe.net)
2017年02月26日Step1足を後ろに10cm伸ばして5秒キープ(左右)右足を後ろに10cm伸ばして5秒キープします。重心が倒れないよう気をつけて。ポイントはつま先を伸ばすこと。左側も同様に、丁寧にゆっくりと、筋肉を意識して伸ばしてください。Sep2足を横に10cm伸ばして5秒キープ(左右)あまり横に広がりすぎないよう注意しながら、右足を横に10cm伸ばして5秒キープ。左右で同じ動きを行いましょう。通勤時間のちょっとしたエクササイズの積み重ねが、美尻につながります。明日からぜひ、はじめてみてください♪
2017年01月26日アディダス オリジナルス(adidas Originals)の「EQT」シリーズと、ヒップホップアーティストのプシャ・T(PUSHA T)によるコラボレーションコレクション「King Push EQT」より第3弾となる「EQT GREYSCALE PUSHA T」(2万5,000円)を、12月3日に発売する。今回発売されるのは、90年代の伝統的な「EQT」からインスピレーションを得て製作されたシューズ。アディダスのパフォーマンステクノロジーであるBOOSTやプライムニットに、PUSHA Tモデルの代名詞とも言えるウロコ状のオーバーレイを融合することで、象徴的なデザインに仕上げられた。取り扱いはアディダス オリジナルス フラッグシップ ストア トウキョウ、アディダス オリジナルスショップ 心斎橋、アディダス オンラインショップ、アトモス(atmos)渋谷、ビームス(BEAMS)原宿、Dice&Dice 福岡、ドーバー ストリート マーケット ギンザ(DOVER STREET MARKET GINZA)、エディフィス(EDIFICE)新宿店、キックスラボ(KICKS LAB.)、ミタスニーカーズ(mita sneakers)、Styles代官山、アンディフィーテッド(UNDEFEATED)東京、ユナイテッドアローズ&サンズ(UNITED ARROWS & SONS)、UPTOWN Deluxeなど。
2016年12月03日同じヨーロッパにある大都市、ロンドンやパリと比較すると存在感の薄いベルリン。2016年現在、日本からは直行便もないため、謎めいたイメージを持つ人も少なくはないのでしょうか。しかし、実際はここが最後の楽園と言わんばかりに、新しい出会いや刺激を求めた若者が世界中から続々と訪れ、その人気と比例してこの10年足らずでその姿を大きく変えてきました。近年はおしゃれなカフェやレストランが次々とオープンし、モダンで洗練されたヒップタウンへと変貌を遂げたエリアも。一方で、アートと呼ぶにふさわしい作品から単なる落書きまで、相変わらずストリートにはグラフィティが溢れ、毎夜クラブや廃墟同然のような場所でパーティが行われるなど、壁崩壊以前から続く、ベルリンらしいアンダーグラウンドなカルチャーも息づいています。近頃の家賃や物価の高騰を目の当たりにして去る人も少なくないようですが、自らの可能性や才能を広げようと、この街に魅せられて移り住む人も後を絶ちません。ここでは、観光名所のリストアップはなしにして、ローカルのように楽しむ、今行きたい、見たいベルリンのウイークエンドスポットを紹介します。■Friday9am:コーヒーショップで目覚めの一杯サードウェーブコーヒーの人気はここベルリンも例外ではなく、日々新たなコーヒーショップが増え続けています。まずチェックするべきは市内中心地、ミッテ地区ある「ザ バーン ロースタリー(THE BARN ROASTERY)」。店内に併設する工場で焙煎した豆を使うエスプレッソやラテを出す他、スタッフがじっくりと淹れてくれるフィルターコーヒーが人気です。街を代表するロースター、「ボナンザ コーヒー(BONANZA COFFEE)」が、この夏にクロイツベルク地区にオープンさせた新店舗も足を運んで欲しい一軒。サードウェーブ系のコーヒーショップでは、ドイツ国外からやって来た外国人スタッフが働いていることも多く、ドイツ語と英語が飛び交う空間は、超国際的な今のベルリンを物語るかのようです。焙煎工場を中に併設する「ザ バーン ロースタリー」。人と人とのコミュニケーションを重視するため、窓際の席はPC利用禁止などのポリシーがあります12pm:湖で心を休める実は緑豊かなベルリン。市街地から少し電車に乗ればそこには森が広がり、秋はきのこ狩りに出掛けるのがローカル達のお決まりです。また、内陸という土地柄、夏は皆こぞって海ではなく、市内にいくつも点在する湖に泳ぎに出掛けます。ヴァイセンゼー(Weisensee)はアクセスも良く、音楽フェスティバルも開催される人気スポット。クルメ ランケ(Krumme Lanke)は都心から少々離れますが、そのぶん時の流れが穏やかで、深い自然の中で時間を過ごすことができます。市街地から1時間ほどの場所にあるクルメ ランケは、夏になるとベルリナー達が泳ぎに集まる湖。シーズンを外せば、静寂に包まれた幻想的な風景を堪能できます15pm:空港でBBQ。食料はマーケットで買い揃えるヒトラーの指揮によって建設され、2008年まで空港として使われていた敷地をそのまま公園にした「フルークハーフェン テンペルホフ(Flughafen Tempelhof)」。都市のど真ん中にある一等地を、公園にして市民に開放するという、他の先進国では考えられないようなことをやってのけるのが、この国の魅力のひとつです。夕日を背に滑走路を散歩するのも最高ですが、天気に恵まれたならBBQをするという選択肢も。自転車をレンタルして、夕暮れ時の滑走路をサイクリングするのもおすすめ敷地内には火を起こすことが認められている専用エリアが設けられており、スーパーでは簡易BBQセットが安く手に入るので、好きな食材を買い込みつつ異国の地でBBQを楽しんでみてはいかがでしょうか。また、毎週火曜日と金曜日には、市内で最も人気のあるフードマーケット、「ターキッシュ マーケット(Turkish Market)」が開催されているので、ここで食料を調達するのもありですよ。フレッシュな野菜、肉、魚、チーズや珍しい惣菜なんかを販売するスタンドもあります。立ち入ることはできませんが、ターミナルも当時の姿のまま残されています指定のエリアでは、誰でも自由にBBQをすることができますマイバッハウーファー(Maybachufer)という川沿いで、毎週火曜日と金曜日に開かれる「ターキッシュ マーケット」。地元のオーガニック野菜を販売するスタンドも18pm:湖に浮かぶデザイナーズホテルにステイせっかくなら、宿泊先も他にはない場所を選びたいですよね。街の喧噪から逃れて、リラックスした時間を過ごしたいという人におすすめなのが、中心地からほど近いルンメルスブルク(Rummelsburg)地区にあるデザインホテル「モダン ハウスボート(Modern Houseboat)」 。工場が建ち並ぶ、都市開発中のエリアにある湖に浮かぶボートホテルです。ベッド、バス、キッチン、ストーブなど、ステイに必要な機能はすべて完備。外に目をやるとすぐそばに野鳥が泳ぐ、都心とは思えないほど穏やかなロケーションです。オーナーのクリス(Chris)さんのおすすめは、静けさを増す冬の滞在。辺りが雪に覆われた景色は格別だそうですよ。ルンメルスブルグ湖に浮かぶボートホテル。マンションの建設が進む開発中のこのエリアにはいまだ工場が多く立ち並び、旧東ドイツ時代のベルリンの風景が垣間見えますシステムキッチンを完備。薪ストーブのチョイスも素敵ですリビングのソファーはベッドとしても使用可能大人2名、子ども2名まで宿泊することができます湖を泳ぐ野鳥がすぐそばに!レンタルバイクで近くを散策するのも楽しそうです明日(11月19日)は、土曜日ならではのベルリンの楽しみ方をお届けします!ベルリンの食とアートを満喫!ベルリンで過ごす土曜日【A weekend in Berin】へベルリンの夜は眠らない!ベルリンで過ごす日曜日【A weekend in Berin】 へ
2016年11月18日ヒップホップユニット電波少女が、“電波少女的ヒッチハイクの旅”47都道府県ストリートライブTOURと題した企画を行うことが決定した。【チケット情報はこちら】この企画は、11月11日(金)に北海道・時計台を出発、ヒッチハイクで移動し47都道府県全県にてストリートライブを行いながら、2017年1月31日(火)までに地元宮崎にゴールできればメジャーデビューが決定するという企画。この企画にはゴールのほかにも、ストリートライブの観客やヒッチハイクで乗せてくれた人など、旅で出会った人と友達になり1000人を目指す「LINEで友達1000人できるかな!?」、毎日必ずLINELIVEにてストリートライブやヒッチハイクの移動模様を生配信するといったミッションがある。また、食事・宿泊等生活に必要とされるお金はストリートライブでの稼ぎのみ。リスナーやファンからの移動協力は禁止。個人携帯電話と個人SNSなどは禁止というルールがある。支給される持ち物は寝袋、音響機材、筆記用具、地図、携帯電話1台のみ。道中の模様は随時LINELIVEで生配信され、YouTubeではダイジェスト版が投稿される。なぜこんな企画を敢行する事になったのか、など詳細はオフィシャルホームページに掲載された動画でご確認を。さらに、この企画発表と同タイミングで2017年2月4日(土)に東京・Shibuya WWWにてワンマンライブの開催も発表された。ヒッチハイク企画の結末がすべてわかるワンマンライブとなりそうだ。現在、チケットぴあではオフィシャルHP先行を実施中。受付は11月13日(日)午後11時59分まで。■電波少女ワンマンライブ“サライ”~電波少女的ヒッチハイクの旅完~日程:2017年2月4日(土)開場 17:00 / 開演18:00会場:Shibuya WWW(東京都)料金:前売り3,500円(ドリンク代別)
2016年11月02日高価な補正下着を身につけなくても、自分の体型にあった下着を見つけ、身につける事が出来ればボディラインを整える手助けをしてくれます。1.ヒップの丸みを潰し太ももを太くしているのは、ショーツの可能性が高い本当はもうワンサイズ上の方が綺麗に履けるのに、無理して小さいサイズを履いていませんか?小さいサイズのショーツを履いているとウエストラインに余分な脂肪を付け、ヒップが潰され太ももに脂肪が流れてしまいます。また、ビキニライン・ヒップの黒ずみの原因にもなるので気を付けましょう。ヒップに緊張感を持つために、タンガタイプの下着を着用することもオススメです。2.ブラジャーのカップ・サイズは、自分の胸に合っていますか?バージスラインが、広い方はワイヤーが広くカップが深めのデザインのものが向いています。鳩胸でバージスラインが狭い方は、ワイヤーが浅めでバストを寄せてくれるデザインの方が綺麗に着こなせます。きちんとサイズを測らずに小さいカップの下着を着けている方が多いようでが、小さいサイズのブラジャーを着けていると胸の脂肪が、背中や二の腕に流れてしまうので勿体ないですよ。3.無理に窮屈な、補正下着を着ていませんか?ボディラインを整えるために身体を締め付け過ぎては元も子もありません。血行を悪くし、自律神経まで乱れてしまいます。4.下着には、年齢に合わせて縫製されているものがある成長過程のジュニアブラは、ノンワイヤーで柔らかく成長を邪魔しないように出来ています。また、20代向けの下着はバージスラインや谷間部分が狭く出来ているものが多いです。下着を購入する際は、きちんとフィッティングをして年齢や体型に合ったものを購入しましょう。自分の体型に合った下着は、ボディラインと気持ちを整えてくれますよ。
2016年10月28日「とても嬉しかったよ。バズの作品が好きだったからね、撮影に入るのが待ちきれなかったよ」。1977年のサウスブロンクスを舞台に、ヒップホップ黎明期を生きる若者たちを描いたNetflixオリジナルドラマ「ゲット・ダウン」。本作への参加が決まった当時のことを、ジェイデン・スミスは興奮を隠しきれない様子で語った。思わずバズ・ラーマンでお気に入りの映画は?とたずねると、ジェイデンはなんとも嬉しそうに頭を抱えて答える。「うーん…そうだな…『ロミオ+ジュリエット』かな。いや、『華麗なるギャツビー』も同じくらい大好きだ。『ロミオ+ジュリエット』は本当に純粋な初恋を描いたラブストーリーなんだ。シェイクスピアという古典から、バズは全く新しいものを生み出している。それは『ゲット・ダウン』にも言えることだよね」。『ロミオ+ジュリエット』『華麗なるギャツビー』など、美しい衣装や斬新なサウンドトラックで彩られた独自の映像世界を描くバズ・ラーマンが製作総指揮を務める本作。ジェイデンが演じる“ディジー”は、グラフィティアーティストとして活動する傍ら、主人公たちと結成する「ゲット・ダウン・ブラザーズ」でラップを披露するという、登場人物の中でもとりわけクールでアーティスティックな雰囲気をまとうキャラクターだ。自身もラッパーとして活動し、ファッションブランド「MSFTSrep」や、「ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)」の広告モデルを務める彼にとって、本作はぴったりの役柄とテーマだと言える。「アフリカ系アメリカ人としてアメリカで生まれた僕にとって、ヒップホップっていうのは人生において本当に重要なことなんだよ。この作品で学んだことは、これからの人生でも追求していきたいと思ってる」。かつて「ザ・フレッシュ・プリンス」の名前でラッパーとして活動していた父ウィル・スミスの影響で、幼少期からヒップホップは身近なものだったという語るジェイデンだが、本作に臨むにあたって、あらためて1977年のヒップホップについて勉強したのだそう。中でも、本作で監修に参加した伝説のDJ、グランドマスター・フラッシュや、ラッパーのNas(ナズ)、グラフィティアーティストのレディ・ピンクからは、大きな刺激を得たようだ。「とにかく勉強して、様々なことを吸収したんだ。フラッシュ、バズ、そしてNasの言うことに耳を傾けて、彼らのビジョンや世界観を自分で理解した上で、自分にできるベストな方法でどう表現できるか考えたよ。その中でも、グラフィティアーティストのレディ・ピンクが言っていたことがとても印象的だった。そのひとが本当のグラフィティアーティストかどうかは、靴と手を見ればわかるんだ。もしそのどちらかがペンキで汚れていたとしたら、そのひとはグラフィティアーティストなのさ。どこでどんな表現をしているか、ペンキの汚れを見るだけでわかるんだよ」。ジェイデンが演じるディジーをはじめ、同年代のキャストたちからなる主人公たちの若々しくエネルギッシュな演技アンサンブルは、本作のストーリーを魅力的に引っ張っていく。そのポジティブな雰囲気は映像からもひしひしと伝わってくるが、実際にジェイデンは撮影を大いに楽しんだようだ。「撮影現場は素晴らしいヴァイブだったよ。彼らと一緒にいるときは楽しくてしょうがなかった。バカなことしたりね。一緒に仕事ができて本当に楽しかったよ」。登場人物それぞれが自分自身のスタイルを見つけていく過程は、本作におけるハイライトのひとつだ。ヒップホップという音楽がまだ産声をあげたばかりの時代に、彼らが自分という存在を表現の中で見出していく姿は、ストーリーをドラマチックに引き立てている。「ディジーのラップのスタイルは、彼がグラフィティアーティストであることに基づいているんだ。実際にラップを書くのはエゼキエルなんだけど、ディジーのスタイルや世界観は彼が描くグラフィティに基づいている。ほかのメンバーも、ブーブーは女の子について、ララはスキニーなファッションについてラップしてる。エゼキエルは詩人であることについてラップするんだ」。最近はめっきりフランク・オーシャンのニューアルバム「Blonde」に夢中だというジェイデンだが、近々アルバムのリリースや、世界中のひとがアイデアを共有することができるアプリのローンチも予定しているのだという。そんな彼が考える、ヒップホップの精神とは?「反抗だよ!でもそれと同時に、誰かに伝えること、表現すること、優しく、知的であることも大事なんだ」。「僕はこの世界がよりよくなるために貢献したいと思っている」。そう語るジェイデンの言葉は、表現することに対するまっすぐな気持ちと、アーティストとしての気概に満ち溢れていた。そしてそれは、彼の名前の前に語られがちな“ウィル・スミスの息子”であるという言葉に頼ることのない、一人の表現者としての逞しさを感じることができる。1977年に生きる青年を演じた彼は、現代に生きる観客へ力強く語りかける。「1977年、サウスブロンクの人々が、2つのターンテーブルと2枚のレコードで新しいものを生み出したんだ。2つのものを組み合わせることで、全く新しいものが作り出せるんだよ。この作品を見た世界中の人に、その可能性を感じて欲しい」。(photo:MIchimaro Takeuchi)
2016年09月15日自国ニュージーランドをはじめ、各国の映画祭で高い評価を受けた、平均年齢83歳のヒップホップダンスグループを追うドキュメンタリー『はじまりはヒップホップ』。このほど、ニュージーランドの小さな島から“聖地”ラスベガスを目指してきた彼らが、いよいよその舞台で本番を迎えるダンス披露直前の本編映像が解禁となった。平均年齢83歳のダンスグループの意外すぎる挑戦を追った本作。94歳のスターダンサーに、元軍曹、主婦歴70年のベテラン、杖が相棒の人もいれば、目がほとんど見えない人も…。このニュージーランドで生まれたギネス認定の世界最高齢ダンスグループの彼らの夢は、ラスベガスで行われる世界最大のヒップホップダンスの選手権に出場すること。その大いなる挑戦は、BBCやウォール・ストリート・ジャーナルでも報じられ、アメリカでも話題に。メンバー自身が「これは、奇跡のようなものよ」と語るように、彼らの新しいことに挑戦する勇気は多くの人を動かしていく。また、ダンスを通じて10代の若者たちとも交流し、新しい世代や音楽、ダンスとの出会いを楽しむ彼らの姿を、カメラは魅力的に映し出す。人生を楽しむことに、年齢は関係ない。若さも肌のハリもない、持っているのは勇気だけ!前途多難の悪戦苦闘をジョークで笑い飛ばしながら、彼らは夢のために一直線に進んでいく!すでに世界40以上の映画祭で上映された本作は、アカデミー賞の前哨戦として知られるサンタバーバラ国際映画祭で観客賞を受賞し、絶賛を浴びている。先日も実際のメンバーたちが来日を果たし、話題となった。そして今回解禁となった本編映像では、その名も「ヒップオペレーション(股関節の手術)クルー」が、ついに世界大会が行われるラスベガスのステージへ!お揃いのフードをかぶり、暗いバックステージでお互いをたたえ合うメンバーたち。仕掛人ビリーによって彼らの努力が報われ、ついにその時がやってきた。言葉の壁、年齢の壁を越え、ヒップホップで世界を一つにすることが目標の「ヒップオペレーションクルー」。果たして、大舞台で彼らのダンスは無事成功するのだろうか!?ダンス披露直前の緊張感に、思わず手に汗握る映像となっている。『はじまりはヒップホップ』はシネスイッチ銀座ほか全国にて順次公開中。(text:cinemacafe.net)
2016年08月27日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「ブラジルではヒップが最重要パーツ! 美しいヒップラインの作り方」を公開した。リオ オリンピックが開幕した。開催国のブラジルは、リオのカーニバルが行われることで知られている。カーニバルでは、健康的でグラマラスなボディのブラジル女性たちが、露出度の高いサンバカーニバルの衣装を着て踊っているが、ブラジル女性の美の基準は、日本の女性とは大きく異なるという。ブラジルの女性は、ヒップは小さいよりも丸く大きく、脚は細いよりもしっかりとした肉感のあるものを好むという。特にヒップはブラジルにおいては最重要パーツで、ヒップの美しさを競う「ミス ブンブンコンテスト」も毎年開催されている。体形維持のため、美しいヒップラインを作るためのエクササイズを重要視しているとのこと。同サイトでは、日本人も参考にできる美しいヒップラインの作り方を紹介している。ヒップの脂肪は、女性らしい丸みを作るというメリットもあるが、反面、下に垂れやすい。垂れないようにするためには、骨盤を後傾させないような姿勢を日常生活の中で意識することが大切であるという。座るときは、骨盤を立てて座る「坐骨(ざこつ)座り」が良いとのこと。坐骨は骨盤の下にあり、座ったときに椅子の座面に触れる部分。坐骨が椅子の座面に直接当たるように座り背筋を伸ばすことで、理想的な姿勢が保たれるという。背もたれに寄りかかる場合は、お尻から背もたれにくっつくように深く座り、背筋を伸ばして座ることがポイントとのこと。椅子ではなく床に直接座る際には、正座をして足の裏を重ねずにまっすぐにして背筋を伸ばすのがポイント。足の裏を重ねると骨盤が後傾し左右にも歪(ゆが)むので注意が必要とのこと。ペタンコ座りは骨盤が歪むだけでなく、O脚の原因にもなるという。歩くときは、ひざとももの裏を伸ばすようにして大股で歩くように心がけると、ヒップアップ効果が期待できる。ひざを伸ばさずに曲げたまま歩くと、骨盤が後傾している状態になり、お尻が垂れ下がる原因となるという。ヒールの高い靴でひざを伸ばして歩くのが困難であれば、ヒールの低い靴に変えても良いとのこと。ヒップアップのためのエクササイズも紹介している。まず、うつぶせに寝て、ひじを曲げ両手はあごの下に置く。両足は肩幅ほど開き、足の甲が床につくようにして伸ばしていく。次に、息を吸いながらゆっくり片側の脚を付け根から上げる。ひざが曲がらないように気をつけ、息を止めずに呼吸をしながら、その状態で10~15秒ほどキープする。さらに詳しい説明は、microdiet.netの最新の記事「ブラジルではヒップが最重要パーツ!美しいヒップラインの作り方」で案内している。
2016年08月09日イベントメイクでは、やはり取り入れたくなる「ハネ上げライン」。菜々緒さんの悪女メイクも、大きくハネ上げた目尻のアイラインが印象的ですよね?ハネラインの角度って、みんなどうやって決めているの?目の形に合わせた簡単な決め方、教えます。普通目さん目を閉じたときの上まぶたのカーブをそのまま延長するように伸ばす角度をどう定めたら良いかわからない!というハネ上げライン初心者さん及び、ツリ目でもタレ目でもないふつう目さんにおすすめの引き方がこれ!上まぶたのカーブをそのまま延長するように、角度を変えることなく伸ばします。すると簡単に自然な角度でハネ上げ完成。たれ目さん下まぶたのカーブと同じ角度にハネ上げるたれ目さんは、下まぶたのカーブと同じ角度になるよう目尻をハネ上げるのがおすすめです。写真のように、目尻にむかってだんだんとアイラインが太くなるよう意識すると、たれ目が引き締まります。つり目さん角度をつけず真横に向かってのばすつり目さんがハネ上げラインを取り入れる場合は、無理に上にあげようとせず真横に伸ばすようにしましょう。そうすることで、つり目が強調されすぎることもなく、自然にハネ上げラインを取り入れられます。ハネ上げラインって、目が横に大きく見えるし簡単に印象的にできる反面、角度を間違えると大惨事。自分にピッタリの角度を知って、アイメイクを楽しくしましょう。出典:weheartitより
2016年07月29日株式会社マークスが、「ポール & ジョー(PAUL & JOE)」との文具ラインの独占契約を締結し、ステーショナリー・ライン「ポール & ジョー ラ・パペトリー(PAUL & JOE La Papeterie)」の展開をスタート。8月下旬より発売予定。デビューコレクションには、アイコニックモチーフとして愛されている花柄のほか、ブランドのコンテンポラリーで旬な世界観を反映した2016AW限定デザインを採用。同ブランドのファッショナブルでレトロモダンな雰囲気を取り入れたノートブックや付箋、マスキングテープ、レターセットなどのアイテムをラインナップ。
2016年07月05日自分のヒップに悩みを抱えている人は少なくない。キュッと引き締まったヒップやより小さなヒップにすべく、日夜努力している人もいることだろう。ただ、自分の目指しているヒップ像が、必ずしも相手が理想と感じるヒップと合致するとは限らない。特に相手が日本人とは異なる価値観を持つ外国人であるならば、その可能性はさらに高まる。そこで今回は日本在住の外国人20人を対象に「理想的なお尻だと考える有名人」を答えてもらったので、気になった回答を理由とあわせて紹介しよう。Q.「理想的なお尻」の日本の有名人は誰ですか? 理由とあわせて教えてください。・「男性なら室伏広治で女性なら藤原紀香。理由は好きだから」(インドネシア/20代後半/男性)・「藤原紀香。きれい」(中国/20代中盤/男性)・「北川景子のお尻だけではなく、全体が好きです。可愛くて上品な見た目だからです」(スペイン/30代前半/男性)・「女性ならオシリーナ(秋山莉奈)。検索したら綺麗でしたので。男性は小栗旬。筋肉質な感じだから」(韓国/30代前半/女性)・「藤原紀香さんです。セクシーだと思います」(台湾/40代後半/女性)・「女性だとローラだと思います。男性はわからないです。キュッと上がったヒップお尻がいいと思います。普段運動しないとならないと思います」(香港/20代後半/女性)・「女性は黒木メイサさん。とてもセクシーと思います。男性は阿部寛さん。丸くてしっかりしたお尻と思う」(フィリピン/30代中盤/女性)・「沢尻エリカさんです。とても綺麗です」(ポーランド/30代前半/女性)・「小嶋陽菜です。雑誌で見て綺麗だと思いました」(ウクライナ/20代中盤/女性)・「沢尻エリカ」(シンガポール/20代後半/男性)・「丸くて、ちょっと上がっているのが理想的なお尻です。芸能人にあまり興味がないので、誰のが理想かはわからないです」(ベトナム/30代前半/女性)・「特にいませんが、男女ともにスポーツをやっている人は、かっこいいお尻をしていると思います」(トルコ/40代前半/男性)■総評複数の回答が寄せられたのは沢尻エリカさんと藤原紀香さんのみで、その他は回答がばらけるという結果になった。日ごろからヒップラインに気を配っていることもあってか、女性の方が回答理由が具体的だった。ちなみに、お尻だけにフォーカスせず、全身の体形について過去に同様のアンケートを取得したところ、男性は「体ががっしりとしていて筋肉がある体形」が、女性は「細身・スリム系」や「ふくよか系」の体形が好まれる結果だった。海外出身の意中の相手にアプローチする際の参考にしてみては!?※写真と本文は関係ありません調査時期: 2016年2月15日~2016年3月15日調査対象: 日本在住の外国人調査数: 20名調査方法: インターネット応募式アンケート
2016年06月29日