身に着けるアートなiphoneケースがおしゃれに敏感なFUDGE読者に大人気の《nico+isT》立体パーツや新しいアートワークでさらにパワーアップした《nico+isT》とFUDGEがまたまたコラボしちゃいました! 今回は秋冬のトータルコーディネートにもぴったりはまる4つのデザインをご用意。FUDGE11月号にも掲載されているので、注目度も◎なアイテムに仕上がっています。 FUDGE ONLINEでしか手に入らない《FUDGExnico+isT》コラボでiPhoneケースもおしゃれにアップデートしてみて!nico+isT(ニコイスト)とは・・・016年に立ち上げた、ネイリストとアクセサリーデザイナーによるコラボブランド。iPhoneケース以外にも、ネイルやアクセサリーを中心に展開されていて少しエッジの効いたデザインがお得意。《nico+isT》には笑顔にする人という意味が込められているんだとか。 作品を通して笑顔になってもらいたい・・・そんなデザイナーの思いが詰まったiPhoneケースは必見です! ブラウンカラーが今季らしいシックでスタイリッシュなiPhoneケース!《FUDGExnico+isT》コラボ1つ目はブラウンカラーがベースのシックなiPhoneケース!同系色でまとめた落ち着きのあるハンドペイントに、まるで水滴を垂らしたようなパーツをプラスしたなんともアーティスティックな一品に仕上がっています。 秋冬にぴったりのカラーリングとみずみずしいパーツがおしゃれ心をくすぐります!受注期間:2019年10月12日10:00~11月12日9:59※発送は12月下旬頃を予定しておりますので予めご了承ください。FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8/7/6s/6FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XS MAXFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8Plus/7Plus/6sPlus/6PlusFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XRFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone X/XS 淡いベージュ×ピリッと辛口パーツが大人の女性にぴったりなiPhoneケース!《FUDGExnico+isT》コラボ2つ目はベージュをベースにした淡いトーンのiPhoneケース!ふんわりと温かみのあるハンドペイントに、シャルやラインのパーツをあしらったエッジの効いたデザインで女性らしい大人な雰囲気の中にもセンスの光る一品に仕上がりました。 トレンドのエクリュカラーと合わせたコーディネートにぜひ挑戦してみて!受注期間:2019年10月12日10:00~11月12日9:59※発送は12月下旬頃を予定しておりますので予めご了承ください。FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8/7/6s/6FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XS MAXFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8Plus/7Plus/6sPlus/6PlusFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XRFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone X/XS ベイクドカラーでトレンドもばっちり抑えた華やかiPhoneケース!《FUDGExnico+isT》コラボ3つ目はベイクドカラーのブラウンが今年らしいiPhoneケース!トレンド継続中のブラウンのハンドペイントに、秋冬らしいレッド系のラメやストーン、ラインパーツをオン。 温かみのあるニュアンスカラーで冬のスタイリングに華やかさをプラスして。受注期間:2019年10月12日10:00~11月12日9:59※発送は12月下旬頃を予定しておりますので予めご了承ください。 FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8/7/6s/6FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XS MAXFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8Plus/7Plus/6sPlus/6PlusFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XRFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone X/XS クールなニュアンスカラーが秋冬コーデを引き締めるiPhoneケース!《FUDGExnico+isT》コラボ最後の4つ目はシックなニュアンスカラーがクールなiPhoneケース!エッジの効いたデザインながら落ち着いたカラーなので、モノトーンが多くなる冬のコーディネートにもスッとなじみます。 クリアケースがベースだから本体の色によって表情が変わるのもおすすめのポイント!受注期間:2019年10月12日10:00~11月12日9:59※発送は12月下旬頃を予定しておりますので予めご了承ください。 FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8/7/6s/6FUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XS MAXFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone 8Plus/7Plus/6sPlus/6PlusFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone XRFUDGE×nico+isT【コラボ】nico+isTオリジナルphonecase for iPhone X/XS いかがでしたか?4種類どれも個性的で、秋冬コーデに合わせてiPhoneケースもチェンジしたくなっちゃいますよね! ご注文を受けてからすべて手作業でお作りするため、お手元に届くまで少しお時間がかかってしまいますが、他ではなかなか手に入らない愛情のギュッと詰まった一品をわくわくしながら待っていてくださいね。 売り切れ必須の大人気コラボアイテムなので、気になった方はぜひお早めに!
2019年10月17日ザ・コンランショップ(THE CONRAN SHOP)とグローブ・トロッター(GLOBE-TROTTER)のコラボレーションによるトロリーケース(トラベルケース)「トラベル ザ ワールド(TRAVEL THE WORLD)」が25台限定で登場。2019年12月上旬より、ザ・コンランショップ 新宿本店・丸の内店・名古屋店・京都店・福岡店およびオンラインストアにて数量限定発売される。ザ・コンランショップは日本上陸25周年を記念し、その歩みを支え続けたブランドとのコラボレーションアイテムを発売する。今回登場するグローブ・トロッターとのトロリーケースは、同ブランドの丁寧なものづくりと、ザ・コンランショップの創業者テンレス・コンランのデザインが響きあった一品だ。ネイビーの外観にベージュの持ち手が上品なアクセントを添えるトロリーケースは、その内側の張地にテンレス・コンラン手書きのドローイングをプリント。彼の自邸バートン・コートの玄関から、世界に散在する彼お気に入りの場所への旅をイメージした。水面にたゆたうヨットは、テンレスがよく訪れる南フランスのヴィラからの眺めを表現している。【詳細】ザ・コンランショップ × グローブ・トロッター 20インチ トロリーケース発売時期:2019年12月上旬<25台限定>予約開始日:2019年9月12日(木)価格:259,000円+税取扱店舗:ザ・コンランショップ 新宿本店・丸の内店・名古屋店・京都店・福岡店およびオンラインストアサイズ:W550 x H420 x D180 mm【問い合わせ先】・ザ・コンランショップ 新宿本店TEL: 03-5322-6600・ザ・コンランショップ 丸の内店TEL: 03-5288-6600・ザ・コンランショップ 名古屋店TEL: 052-241- 6630・ザ・コンランショップ 京都店TEL: 075-223-0505・ザ・コンランショップ 福岡店TEL:092-726-3713
2019年09月15日テックアクセサリーブランド「ケースティファイ(CASETiFY)」とポケモン(Pokémon)のコラボレーションによるiPhone ケース、Macbookケース、AirPodsケースが、リステア ブティックにて2019年9月27日(金)より販売される。即完売の“ポケモン”テックアクセサリーをリストックDay(昼)&Night(夜)をコンセプトにした「ケースティファイ」とポケモンのコラボレーション。2019年5月の第1弾、7月の第2弾、8月の第3弾はオンライン上で展開され、いずれも即完売となった。そして今回、その人気アイテムが第1弾から第3弾まで全てリストック。リステア限定で、実店舗販売を実施する。第1弾第1弾からは、ポケモンたちの個性を活かしたスタイリッシュなテックアクセリーをラインナップ。iPhoneケースは、ポケモンたちをステッカーモチーフにしたものと、ピカチュウ・フシギダネ・ヒトカゲ・イーブイ・ミュウのそれぞれのデザインを施したものが登場する。さらに、AirPodsケースとMacbookケースは、ステッカーモチーフとピカチュウをあしらった2種で展開される。第2弾また、第2弾では、カントー地方で発見された全151匹のポケモンをデザインに取り入れたiPhoneケースの中から、「ピカチュウ」の人気デザインをピックアップした。第3弾9月27日(金)にリステア初入荷となる第3弾は、ニューヨークとロンドンを拠点に活動しているアーティストデュオ「クレイグ&カール」とタッグを組んだ、「ザ アイコンズ バイ クレイグ&カール(The Icons by Craig & Karl)」コレクションを展開。「クレイグ&カール」のユニークなエッセンスを反映した、ピカチュウやモンスターボールのモチーフが描かれたキュートなアイテムたちは要チェックだ。【詳細】CASETiFY & Pokémon発売日:2019年9月27日(金)販売店舗:リステア ブティック住所:東京都港区赤坂9-6-17価格:iPhone ケース:4,400円~6,500円+税Macbook ケース:6,000円+税AirPods ケース:2,700円+税※9月27日(金)21:00~ RESTIR.COM & RESTIR STYLISTS APP販売開始【問い合わせ先】リステアTEL:03-5413-3708©2019 Pokémon. ©1995-2019 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc.
2019年08月22日避妊や生理不順の改善として服用されることが多い経口避妊薬「ピル」。妊娠を希望する女性とは縁遠いイメージですが、実は妊娠に有効な薬として妊活中の女性にも用いられているそうです。 避妊に高い効果を期待できる薬で妊娠を目指す。矛盾したようにも聞こえる「妊活」と「ピル」の関係についてお話しします。 ピルの成分と効果は?女性の体の中では、妊娠に向けて毎月1回卵巣から卵子が排出されます。また、子宮の内側には子宮内膜といわれる血液のクッションが作られ、着床しないと体の外へ排出されます。これが生理です。 この一連の働きには「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つの女性ホルモンが関係していて、それぞれの分泌量によって排卵や月経をコントロールしています。 ピルには女性ホルモンと同じ成分が含まれており、生理周期に合わせて28日周期で毎日服用することでエストロゲンとプロゲステロンの分泌量を一定にし、妊娠しているときと同じホルモンバランスを保つ働きをします。そのため、子宮内は“疑似妊娠”の状態。すると、以下のような効果を得られます。 ・排卵が休止する・子宮内膜を厚くしない・受精卵が子宮内膜に着床しにくくなる・子宮頸管から分泌される粘液の濃度が変化し、精子が通り抜けにくくなる ピルで妊娠に備えた身体づくり子宮内が妊娠中と同じ状態になることで、避妊率が高まったり、子宮内膜が減少して生理痛の緩和や子宮内膜症の予防ができたりと、女性にとって嬉しい効果を得られるピル。でも、妊娠を望む女性にとっては逆効果に見受けられますよね。 確かにピルの服用中は排卵そのものがされないため、妊娠は望めません。しかし、妊娠に備えた身体づくりに役立つ次のような効果があります。 ●卵巣の働きを休め、老化スピードを和らげる初潮を迎えると毎月1回卵巣から卵子を排出するようになります。妊娠に至らなければ、閉経までの数十年ものあいだ休みなく排卵を繰り返すことになり、卵巣はおのずと疲弊してしまいます。 ピルで排卵を抑制すると卵巣の働きが休まるので、老化スピードを和らげることができます。 ※ 卵巣の老化スピードは遅くなりますが、卵子自体の退化を遅らせるわけではないので注意 【関連記事】>> 子供ができないのは「卵子の老化」が原因?妊娠の確率を上げる方法 ●ホルモンバランスが整う妊娠に密接な関係がある女性ホルモン。ホルモンバランスが乱れると妊娠しづらくなるだけでなく、さまざまな婦人科系の病気を引き起こすこともあります。 ピルを服用してホルモンバランスが整うと子宮環境が良くなり、不妊の原因になる病気の予防ができます。 ピルを止めていよいよ妊活!ピルで子宮環境を整え、妊娠しやすくなる準備をする。それが、ピルと妊活の本来の関係。 ピルは妊娠を希望するタイミングでいつでもやめることができます。服用をやめると排卵が促されるので、最初の排卵と性交のタイミングが合い、着床しづらいなど不妊につながる原因がなければ、最短で1ヶ月以内に妊娠することも可能です。排卵の様子をみるためにも、基礎体温をつけておくといいでしょう。 ただ、ピルをやめて2ヶ月以上たっても生理が来ないようであれば、婦人科を受診して検査を受けてくださいね。 また、赤ちゃんへの影響を心配する声もよく耳にしますが、体内で分泌される女性ホルモンが原料なので、妊娠や赤ちゃんに悪影響を及ぼすこともありません。 ピルの正しい知識を身につけ、上手に活用して赤ちゃんを迎え入れる準備をしましょう。●ライター/パピマミ編集部
2019年08月09日避妊に失敗し、妊娠の可能性があるときに使用できる「緊急避妊薬」をご存知ですか。「モーニングアフターピル」「アフターピル」などとも呼ばれます。日本では2011年に「レボノルゲストレル(商品名:ノルレボ錠0.75mg)」が、日本初の緊急避妊薬として承認・販売開始されるようになりました。「中絶」という心も体もダメージを負う出来事を回避できるこの薬について、オリーブレディースクリニック麻布十番の山中智哉先生にお話を伺いました。■アフターピル(緊急避妊薬)とは「緊急避妊薬は、妊娠の可能性のある性行為から72時間以内に服用することで、避妊の効果を発揮するものです。毎日飲む『低用量ピル』と異なり、一度飲むだけで避妊の効果を得ることができます」(山中医師、以下同)仕組みとしては、体内のホルモンのバランスを変えることで、排卵を抑制したり着床を阻害したりすることができ、結果として妊娠しないと考えられているそうです。「ノルレボが認可される2011年以前は、『ヤツペ法』と呼ばれる緊急避妊薬の服用が主流でしたが、これに比べノルレボは副作用が少なく、服用も1度で済むという利点があります」アフターピル(緊急避妊薬)とピルとの違い「低用量ピルと同様にホルモン剤である以上、喫煙者には血栓症のリスクは考えられますが、一度の服用で作用させるため、そのリスクは低いものと考えます」服用が可能な年齢に制限はありません。授乳中の場合は、母乳にホルモンが移行するため、服用後の母乳は飲ませてはいけません。緊急避妊薬の副作用山中医師の処方してきた範囲では基本的に、副作用は見られなかったといいます。吐き気や頭痛があったり、倦怠感を抱いたりするケースはあるといいます。「稀に、服用後に吐いてしまった場合に、薬の効果が得られないのではと心配される方もいます。たとえ吐いてしまったとしても、服用後2時間ほど経っていれば、効果は得られると考えて良いでしょう。ただ、どのような事態であれ、服用後の心配事があれば再度診察を受け、その後の対処法について医師の意見を聞くことをおすすめします」■原則、対面診療ですが、ネット診察と処方を開始するクリニックも現在、日本で販売されるこの薬を入手するためには、医師の診察を受けて処方してもらわなければなりません。産婦人科であれば必ず処方してもらえるとは限らないため、急ぐ場合は先に病院のWebサイトなどで確認すると良いでしょう。自費診療となるため、金額は処方を受ける医療機関やクリニックにより異なります。山中先生のクリニックでも処方を受け付けていて、診察と薬の代金を合わせた費用は約2.5万円です。先月、都内のあるクリニックが日本では未承認の緊急避妊薬について、オンラインでの診察と処方を開始することがニュースとなりました。この薬への容易なアクセスは女性の権利であるとし、市販化を支持する声もネット上には見られます。こういった事態に対して山中医師は、「緊急避妊薬は原則、診察を受けてから処方されるべき」との見方を示します。「妊娠を回避する手段があることは広く知られるべきと考えます。一方で、副作用が出ることがあること、また服用に失敗した場合に対峙する出来事の大きさから、市場販売が開始され、個人が診察なしに緊急避妊薬を手に取り、服用することに懸念を抱いています。例えば、男性が婦人科外来に来て、『パートナーに内服させるから処方してほしい』と言っても、当然のことながら処方することはありません。それが悪用されるのを想定しているわけではありませんが、薬局やネットで販売されるということは、購入した人以外の人が内服する、あるいは内服させられる可能性もあるということになります。緊急避妊薬は、内服する方が『妊娠を希望しないという意志』を持って希望する薬なので、外来で処方する際も、早期に内服する方がいいという意味も含めて、その場でお水を渡して内服していただいています」さらに山中医師は、医療機関の処方を受けていれば、万一、避けたかった妊娠という事態に直面した場合でも、その後の選択に対するサポートを適切なタイミングで受けられますと補足します。■緊急避妊薬が存在する意義山中医師によると、緊急避妊薬を年間に複数回服用する場合でも、身体に特別大きな負荷がかかることはないとのこと。ただし、妊娠を望まない中で避妊の手段を取れていない場合は、低用量ピルの服用を検討しても良いのではというご意見でした。筆者は体質的に血栓リスクを指摘され、低用量ピルを服用することができません。こういった場合、脱落や破れの可能性のあるコンドームでは完璧な避妊は望めません。場合によっては緊急避妊薬が必要なシーンもあったかもしれません。今回は「自分で選ぶ避妊方法」という視点から本稿をまとめましたが、緊急避妊薬は、万一性被害に遭ってしまった場合に妊娠のリスクを避ける手段にもなります。こういった事態は誰の身にもふりかかってほしくはありませんが、レイプキットと合わせて、被害に遭った際に頼れるものとして、知っておくと良いのではないでしょうか。■妊娠を望まない女性に向けた選択肢のひとつ妊娠を望まない女性が「中絶」を回避できることは、何にも代えがたい効能です。緊急避妊薬はコンスタントな利用を想定して開発されたものではありませんが、コンドーム以外の避妊方法のひとつとして、もっと広く認知されても良いのではと筆者は考えます(ただし、性感染症の予防の観点からは、コンドームに代わるアイテムがないことは理解するべきです)。筆者の周りでは、低用量ピルの認知は広まっているように感じますが、本稿で取り上げた緊急避妊薬や、IUD (子宮内避妊用具)といった避妊手段の認知はそれには及びません。自分の望みを叶えるための選択肢は多いに越したことはないのに、避妊手段に関する情報は、それを検討する主体である女性にまだ十分に知れ渡っていないと個人的には感じます。そもそもなぜ「緊急避妊薬」が存在するのでしょうか?それは「セックス」というひとつの行為が、非対称的に女性にだけ負担の生じる「妊娠」につながる可能性があるからです。万一、その可能性が高まってしまったときでも、なるべく体に負担をかけずに選び取れる対策、それが緊急避妊薬です。筆者は、出産を望まない女性であっても、妊娠というリスクを避けながらセックスできることは生活の質を高めると考えます。この記事が、読者の人生を楽しむ一助になればと思います。Text/山浦雅香取材協力/山中智哉(オリーブレディースクリニック麻布十番 院長)2018年10月17日公開2019年7月14日更新
2019年07月14日ズッカ(ZUCCa)から、防水ハードケースの米トップメーカー「ペリカン」のケースが登場。2019年7月10日(水)より、カバン ド ズッカ南青山にて数量限定で発売される。ペリカンプロダクツ社の代表的なアイテムのひとつであるペリカンケースは、アメリカ航空輸送協会が定めているATA規格や防水・防塵のIP規格を満たしており、ミルスペック(米軍標準規格)の耐衝撃性・防塵性・防水性を備えた、高い機能性を誇るアイテム。米軍や警察、消防、レスキュー、医療機関、写真・映像カメラマンなど、様々な業界のプロに運搬用ケースとして採用されている。今回は、小型のスモールケースシリーズより「1120ケース」をベースモデルに採用。「ペリカン」を象徴するシンプルで無骨なインダストリアルデザインはそのままに、ズッカのロゴを大胆に配した、ハードな実用性とどこかポップなデザインを併せ持ったアイテムだ。付属のブロックウレタンで形状を合わせることで、収納アイテムを強力に保護可能。大切な道具の運搬ケースとして使うのはもちろん、あえてハンドバッグとして持ち歩くのも面白い、ユニークなデザインに仕上がっている。【商品情報】ズッカ×ペリカン「1120ケース」※数量限定発売日:2019年7月10日(水)価格:15,000円+税カラー:ベージュ、オレンジ、グレー、ブラックの4色展開外寸:W21.4cm×H17.2cm×D9.8cm内寸:W18.5cm×H12.2cm×D8.5cm容量:1.74l重量:0.56kg(含むウレタンフォーム材)材質:ポリカーボネート展開:カバン ド ズッカ南青山店限定
2019年07月12日ズッカ(ZUCCa)から、防水ハードケースのトップメーカー・ペリカン(PELICAN)の別注ハードケースが数量限定で登場。7月10日に、カバン ド ズッカ南青山にて発売される。アメリカ航空輸送協会が定めるATA規格や、防水・防塵のIP規格を満たした米国ペリカンプロダクツ社の「ペリカンケース」は、米軍や警察、消防、レスキュー、医療機関、各種精密機器の運搬といった、様々な業界のプロから支持される代表的なアイテム。ズッカとの限定モデルは、小型のペリカンスモールケースシリーズより「1120ケース」を採用。インダストリアルなデザインに、側面にはズッカのロゴを配している。カラーは、ベージュ、オレンジ、グレー、ブラックの全4色。ズッカとペリカンの限定モデル(各1万5,000円)外寸:W21.4cm H17.2cm D9.8cm内寸:W18.5cm H12.2cm D8.5cm
2019年07月10日2017年4月より、超低用量ピル「ヤーズフレックス」が発売開始されました。ヤーズフレックスは、これまで月経困難症の治療に用いられるLEP配剤(※1)として、これまで医療機関で処方されてきた「ヤーズ」(24錠の実薬+4錠の偽薬)や「ルナベル」(21錠の実薬+7錠の偽薬)と比べ、連続服用可能な期間が長い、つまり出血しない期間が長いというメリットのある薬として注目されています。※1low dose estrogen progestin/低用量エストロゲン・プロゲスチン配合剤、本文ではピルと表記2018年9月には『アラサーちゃん』などの代表作で知られる峰なゆかさんも、自身のツイッターでヤーズフレックスについて言及し、反響を呼んでいました。このヤーズフレックスについて、オリーブレディースクリニック麻布十番の山中智哉先生にお話を伺いました。■ヤーズフレックスを飲むと、生理は1年に約3回しか来ない従来のピルでは、21日間服用+7日間休薬というサイクルで服用し、休薬の期間に出血が起こります。薬に含まれるホルモンによって排卵は起きませんが、子宮内にできた子宮内膜がはがれ落ちるため、休薬期間に生理が来ます。ピルを服用することで子宮内膜の量が減るため、生理の出血時に強い痛みを伴う月経困難症に対し、ピルは有効な薬といえます。排卵は起こらないため、服用しておけば基本的に妊娠しません。昨年新しく発売されたヤーズフレックスも月経困難症に有効で、加えて子宮内膜症にも適用される薬です。「超低用量ピル」とも呼ばれ、従来のピルよりも長い最長120日間の連続服用が可能です。120日間服用したあとは4日間休薬します。服用している期間は、基本的に出血は起こりません。休薬期間のみ生理が来るので、従来のピルであれば年に12回の生理が起こりますが、超低用量ピルのヤーズフレックスの場合は、年に3回程度しか生理が来ないことになります。ちなみに休薬期間は、服用開始から120日間、服用開始から25日間を除くどこで設けてもOKなため(※2)、出張や旅行のタイミングで服薬していれば、その期間に生理に煩わされることがありません。休薬をしたタイミングで、生理(あるいはもっと少ない出血)があり、そのあとに生理が来るのを避けることができます。※2ただし例外あり。下の「ヤーズフレックス服用の方法と注意」を参照してください。1サイクルが21日である従来のピルよりも選択肢が広がったといえます。■ヤーズフレックス服用の方法と注意以下は公式ウェブサイトの情報を元に、山中医師に監修してもらった情報ですが、実際に処方を受ける医療機関の指示に従って服用してください。(1)医療機関の診察と処方を受けること(2)1日1錠を一定の時刻に毎日服用すること(3)休薬期間は4日間を超えないこと(4)休薬期間の後は出血の有無にかかわらず再開すること(5)初めて薬を飲み始めるときも、休薬期間のあとも、出血の有無にかかわらず24日間は服用を継続すること(6)服用25日目~120日目の間で、3日連続しての出血があった場合は、その翌日から休薬期間を4日間設けること。その後、新しい周期として薬を飲み始めること。処方は健康保険の適用範囲となるため、医療機関にもよりますが初診料と薬代で3000円程度と、月当たりの出費は従来のピルと同様となる場合が多いです。1シートあたりの値段はヤーズフレックスのほうが高くなりますが、「偽薬」を含むタイプの従来型ピルと比べると、1錠あたりの金額はほぼ同額といえます。(関連記事)緊急避妊薬を知っていますか?妊娠・中絶を望まない女性が選択できる手段■ヤーズフレックスは従来のピルと副作用に違いはないの?見てきたように、従来のピルとは異なる服用ルールがありますが、副作用には異なる点はあるのでしょうか。「超低用量ピルのヤーズフレックスも従来のピルと同様、血栓症やマイナートラブル(頭痛や吐き気など)といった副作用のリスクは存在します。しかし、だからといって、ヤーズフレックスが危険だということも、また反対に安全度が高いということもありません。超低用量ピルのヤーズフレックスは、生理に伴う痛みをなくしたい、かつ、生理はなるべく少ない回数で済ませたいと考えている患者さんに向いた薬です」■ヤーズフレックスで生理が年3回しか来ないのは、体に悪くない?ヤーズフレックスを服用した場合、生理は年に約3回しか来ない状態になります。妊娠を望まない期間に生理があることにはどんな意味があるのでしょうか?「妊娠を望まないのであれば排卵は不要ですが、子宮内にできた子宮内膜は交換するほうが健康上は良いはずです。ヤーズフレックスは年3回の消退出血・生理を引き起こしますが、この薬が現在日本で承認されているもののなかで、最も生理の回数を減らせるものです。年に3回の生理は、今のところ“体に安全を確保できる最低限の生理の回数”と医学の世界で判断されているといえます」さらに山中医師は、ピルあるいは避妊のための低用量ピルを数年続けて飲んでいると、子宮内にできる内膜が薄くなり出血量が減ってきます。こういった場合に、出血が少量になったことを心配する必要はない、とも補足しました。■ヤーズフレックスは、より快適な生活を送る選択肢のひとつ(まとめと取材後雑感)今回、ピル、超低用量ピルのヤーズフレックスについてお話を伺いました。意外だったのは、今回焦点を当てた超低用量ピルのヤーズフレックスには避妊のための自費の処方はないということ。ピルにも複数種類があることは理解していましたが、月経困難症のためのものは「LEP」、避妊のためのものは「低用量ピル」という分類が明確になされている点も初めて理解しました。日本以外では避妊目的の処方もあるというヤーズフレックス、この国内外での扱いの差はどこに起因するのか?今回その理由を探ることはできませんでした。月経困難症に対処する薬は、自分の体の働きに大きく作用するもので、「生理の回数を減らしていいのだろうか」「自然と起きている子宮内膜を薬によって減らすことはいいことなのか」といった抵抗感のある人も少なくないのではないかと想像します。その効能、リスク、保険の適用不適用は医療機関に聞くのが一番正確ではありますが、足を運ばねばならないこと、対面で医師と会話することにハードルの高さを覚える人もいるかもしれません。情報の正確さはさることながら、自分の生活をより快適にするための知識を得るために、本記事が読者のお役に立つことがあれば幸いです。Text/山浦雅香取材協力/山中智哉(オリーブレディースクリニック麻布十番 院長)画像/Shutterstock2018年11月16日公開2019年5月8日更新
2019年05月08日「洗濯石けんケース」って、生活感が漂うデザインが気になりますよね。100均の「洗濯石けんケース」は「インスタ映え」のデザインで、かつ機能性も損なわないものがラインナップされています。このような洗濯石けんケースを置けば、モダンできれいな洗面所をさらにオシャレな空間にすることができます。定番の「ウタマロ石けん」のサイズにもマッチ。そんな100均の「洗濯石けんケース」を使うメリットをご紹介します。■ 「洗濯石けんケース」これまでのデメリットとは?よくある石けんケースの例。生活感が出ています……ウタマロなどの洗濯石けんは、洗泥や汗などで汚れた襟のなどの汚れがスムーズに落ちるので、特に子育て中のママなどもウタマロを使っているという話はよく聞きます。ただ、石けんを入れるグッズが生活感漂うデザインのものが多いのが、残念なポイントとして挙げられています。なかには、来客があると洗濯石けんケースを見えない場所に隠す人もいるそうです。■ 洗濯石けんケースを選び、使うメリットとは今回ピックアップした100均の洗濯石けんケースは、ユーザーたちのこれまでの悩みと欠点を解決した注目の生活用品グッズです。洗濯石けんケース使うメリットは、以下の3つです。生活感漂わないデザイン:ケースのデザインが「インスタ映え」するので、何かと面倒な洗濯がより楽しくなる優れた機能性:ケース内に水切りがあるので、使いやすい人気の洗濯石けんのサイズにマッチ:定番のウタマロ石けんなどのサイズにマッチしたボックスサイズ「約10×60×2.9(cm)」なので、買い足すときも便利パッケージにはサイズが記載されていますこのようにデザインと機能性を重視するユーザーのニーズに応えたグッズであることがわかりますね。■ 「洗濯石けんケース」で知っておきたいポイント洗濯石けんケースは、ケース自体に通気口がないため、洗濯石けんを使い終わってからすぐ閉めると、ヌルヌル感が残ってしまい、不衛生な状態になりかねません。そこで実際に使い続けるには、洗濯石けんを使い終わったら、数時間から半日くらいケースをオープンにし、ボックス内のぬめりを軽く拭きます。その後に風通しの良い場所に置くことをオススメします。使用後にひと手間かけることで、長い間使い続けることも可能です。そして、ケースを洗面所周りに配置すればスッキリした空間になります。■ コスパよし!見た目よし!使い勝手よし!3拍子揃った洗濯石けんケース今回の記事で紹介した100均一の洗濯石けんケースは、これまでの石けんを入れるグッズの残念な点を改善した優れもの。ケースを変えるだけで、洗面所周りを生活感のない空間にチェンジできます。しかもコスパも使い勝手も良いのも魅力です。もし100均で洗濯石けんケースを見かけたら、手に取ってチェックしてみて下さいね!
2019年02月25日「夜に会って食事」、「休みの日に遊びに行く」、「ホテルでのセックス」…デートには様々なパターンがありますが、共通するのはどれもお金がかかるという点です。さて、このようなデート代は男性に奢ってもらうべきか?それとも割り勘を提案するべきか?…それは女性が最も悩む瞬間ではないでしょうか。実際、毎回奢りでウンザリする男性の愚痴はあるあるですし、だからと言って毎回の割り勘は何だか学生のデートみたいに思えてしまいますよね。そこで、素直に奢ってもらうべきケースと割り勘を望むべきケース、これらを上手に使い分けするためのアドバイスをお伝えします。1. 奢ってもらうべきケースとはまず確実に奢ってもらうべきケースと言えるのは、男性が奢ると公言しているケースです。この時の男性の心境までは詳しく分かりませんが、奢ると言っている以上、その気持ちに水を差す必要はありません。ちなみに男性視点で言うと、奢りか割り勘かで困るのは女性の意思が分からない場合です。その点、このケースでは女性の意思と無関係で男性が奢りを公言していますから、女性はそこで悩む必要はないのです。それ以外には、次のようなケースが挙げられます。(1) ラブホテル代デートには様々なマナーがあります。例えば「初デートは男性が奢る」「ラブホテル代は男性が奢る」これらをマナーと考えている人も多いでしょう。男性は女性を喜ばせたい気持ちや、女性に比べてセックスしたい気持ちが強いことから、「自分か誘ったのだから自分が奢る」という気持ちになるのでしょう。中には当然のように自分で支払い、奢りの認識すらない男性もいるほどです。中には当然のように自分で支払い、奢りの認識すらない男性もいるほどです。(2) 久しぶりのデート代極端な話、毎日デートしてそのたびに男性が奢るのは大変です。しかし、久しぶりのデートであればそれは男性に奢ってもらうべきでしょう。久しぶりのデートの場合、男性は普段以上に気合いを入れており、女性に満足してもらうために様々な計画を立てています。そしてその計画の中には奢る気持ちも含まれているため、そこで割り勘を提案してしまうと男性の気合いの入った気持ちに水を差すことになります。<注意点>● 奢ってもらう時には態度に注意しましょう。例え男性の奢りが当然の場面でも、奢ってもらって当然の態度をとると男性は嫌がります。本音ではそう思ったとしても、「ありがとう」や「ごめんね」など、感謝や申し訳ない気持ちをきちんと言葉で伝えるようにしてください。● 男性の奢る気持ちを遮るように割り勘をすすめるのも良くありません。女性としては気遣いのつもりでしょうが、男性からすると頼りにされてないように思えてしまいます。特に男性が年下の場合は尚更で、年齢的に収入の少ない若い男性ならではの欠点を男性に実感させ、プライドを傷つけてしまいます。2. 割り勘を望むべきケースとはまず確実に割り勘を望むべきケースと言えるのは、旅行など高額なお金がかかる場合です。これは恋愛の駆け引き以前の問題で、単純にそれだけの金額を男性一人で負担するのは大変だからです。しかし普段のデートでも割り勘を望んだ方が良いケースがあり、そこできちんと割り勘を提案すれば女性の好感度は上がります。最も、それでも男性から割り勘を提案してくることはあまりないため、女性は男性の態度や言葉を鵜呑みにせずに判断しなければなりません。(1) 女性の方から強く誘ったデート代例えば女性がどうしても観たい映画があったとして、そこで男性に「〇〇の映画観に行こう!」と誘うパターンです。この場合は金額関係なく女性から、しかも強く誘っているわけですから、ここで奢りに期待するのは間違いです。二人で決めたデートならともかく、このように女性の方から強く誘ったデートに対しては、例え男性が奢る素振りを見せても割り勘を望むべきでしょう。(2) 遠距離で男性が会いにきた時のデート代例えば女性が東京、男性が愛知の遠距離恋愛をしているとします。男性が女性に会いに行く…つまり愛知から東京に行くとすれば交通費も高いため、さらにデートも奢りとなれば男性の負担は思っている以上に大きくなります。このスタイルで付き合っていると予算の問題からデートの頻度が減る可能性がありますし、遠距離の場合はデートのマナーを参考にせず、男性が会いにきた時は割り勘を望むと男性も内心ホッとします。<注意点>● 割り勘と言っても計算ピッタリにする必要はありません。例えば6400円の場合、割り勘なら女性は3000円出せば良いでしょう。ピッタリ3200円ずつを求めた場合、性格が細かいと男性に思われてしまいますし、何となく事務的で堅苦しさも感じさせてしまいます。● 食事代についての注意点を挙げると、同じ日に二回以上食事した場合、二度目は割り勘を望んだ方が印象は良くなります。食事代は大した金額ではないため男性も奢ろうとするでしょうが、昼食を奢ってもらった後の夕食は、「さっき出してもらったから今度は私が払うよ」くらいに言っても良いでしょう。まとめデートにおける奢りと割り勘は常に同じスタイルではありません。例えばあるデートで男性が奢ったとして、だからと言ってその男性が常にデート代を奢るというわけではないのです。要するにケースバイケースであり、素直に奢ってもらった方が良いケースと割り勘を望んだ方が良いケースがあります。そのことを知っておけば、奢りと割り勘で悩むことはそうそうないでしょう。written by Ryuka
2019年01月12日みなさん、ティッシュケースは四角いものだと思っていませんか?今回は〔セリア〕のボトル型ティッシュケースをご紹介します♪ティッシュケースでありながら、とってもおしゃれでインテリア性も◎。こんなにスタイリッシュなデザインのものは見たことがないですよね。気になる方はぜひチェックしてみてください!本当にティッシュケース?お部屋のインテリアにも♪ボトル型のシルエットに、モノトーンのロゴがとってもおしゃれ♡一見、インテリア雑貨にも見えますよね。まさかティッシュが入ってるなんてびっくり!中にはティッシュペーパーが120枚(60組)で入っています。通常のボックス型のケースとは違ってスペースを取らないので、ちょっとした場所にも置きやすいんです♪シンプルなデザインで、どんなお部屋のインテリアにも合わせやすそうですね。詰め替え可能で便利☆中身が空になっても詰め替えが可能なので、繰り返し何度でも使えます♪底のフタを外し、市販のティッシュを筒状に丸めてボトルに入れます。こんなにおしゃれで便利なティッシュケースが100円(税抜)で手に入るから驚き!気になる方はぜひ、〔セリア〕でチェックしてみてくださいね☆今回はとってもおしゃれなボトル型ティッシュケースを紹介しました!〔セリア〕では、おしゃれでかわいい雑貨が数多く取りそろえられています♪みなさんもお気に入りのアイテムを見つけてみてはいかがですか?【セリア】スペースがなくても十分楽しめる!壁を使ったクリスマスインテリア♡【セリア】バリエーション多彩!クリスマス気分盛り上がるわくわくラッピングバッグ☆【セリア】仮装するならサンタ派?トナカイ派?クリスマスパーティーをよりいっそう楽しもう♡
2018年12月25日収納をするときに欠かせないケース。あれもこれも収納するのにケースがたくさん必要になりますよね。そんなときは100均でケースを探してみてはいかがでしょうか。たくさん買ってもリーズナブルですし、今の100均ケースはかなり優秀なんです!ぜひ参考にしてみてくださいね♪侮るなかれ100円均一!欲しいものがあったらまずは100均へ!という方も多いことでしょう。それほどに最近の100均は取り扱い商品が充実しており、訪日外国人の行きたい場所の上位に上がるほどの人気スポットです。ひと昔まえの100均と言えば、「安かろう悪かろう」というチープなイメージがありましたが、最近の100均は、「これが100円!?」と驚くほどの高いクオリティを誇っています。同じ機能やデザインは数千円で販売されていることを考えると、100均を使いこなさない手はありませんよね。ここでは数ある100均アイテムのなから、さまざまなモノを収納できる「ケース」にスポットを当ててご紹介!ぜひ、参考にしてくださいね。仕切りの種類がたくさん!収納するものによって使い分けようピアスやイヤリング、指輪などのアクセサリーは小さいため、うっかり失くしがち。つけたいモノがすぐに見つからないとイライラの原因にもなりますよね。そんなプチストレスもyukaさん愛用の〔ワッツ〕の《SIKIRI》があれば解消!見た目以上に優秀なその使い方をご紹介します。この商品のポイントは、仕切りが6、15、30と選ぶことができること。仕切りが増えるとその分細かくなるため、ピアスやリングなどの収納におすすめです。大きな仕切りのタイプは時計の収納にピッタリ。このようにわかりやすく収納ができれば選ぶ楽しみもありますね。▼詳しいアイデアはこちら▼100均でアクセサリー収納♡細々したものの収納に使える!「SIKIRI」を使ってみた少しの工夫で高見え収納に変身♪usagiworksさんも100均のケースを使ってアクセサリーを収納していますが、ちょっとの工夫をプラスして高見えに!ベースになっているのは〔ダイソー〕の200円商品、《3段引き出しケース(クリア)》です。このケースにフェルトを使って、引き出しの底敷と外枠を作ります。底敷は、フェルトを切って敷いただけで、外枠は厚紙をフェルトで挟んで、ボンドで貼ります。ネックレスは枠の内側に、フェルトと厚紙で底板を作って、板に作った切れ込みにはめて、収納。まるで、ジュエリーショップのディスプレイのようです!▼詳しいアイデアはこちら▼オール100均ハンドメイド、【無印良品風】アクセサリー収納で話題になった大人気商品〔セリア〕の《ワンプッシュフラップケース》mujikko-RIEさんがおすすめするのはSNSで話題になった大人気商品〔セリア〕の《ワンプッシュフラップケース》です。片手で開閉ができるため、さまざまなシーンで大活躍!目からウロコの4つの使い方を伝授しましょう。1つ目は使い捨てコンタクトレンズ。朝の忙しい時間に大助かりです!輪ゴムなどもこの通り。他にもクリップやマスキングテープなどの文房具類、キャンディーやタブレットタイプの洗剤などもオススメですよ。▼詳しいアイデアはこちら▼インスタで話題沸騰!セリアの【ワンプッシュケース】オススメの使い方4つ均のケースでスッキリ!冷蔵庫の中も整理整頓気がつくとごちゃついている冷蔵庫も、100均のケースを使えばスッキリ美しく収納することができます。wagonworksさんが活用しているのは〔セリア〕のメッシュケース。いろいなサイズがあるので、調味料や保存容器のサイズに合わせて選んでくださいね。タグ付けをすれば一目瞭然!すぐに探しているものが見つかるので節電にも役立ちますよ。マヨネーズやケチャップなどもボトルに移し替えれば統一感が生まれ、スッキリとした印象に。100均のケースで見せたくなる冷蔵庫収納を目指しませんか?▼詳しいアイデアはこちら▼今日やろう!セリアだけで冷蔵庫をすっきりかっこよく!均の粘土ケースが便利!?我が家さんがリメイクしたこちら。もともとはなんと、ファンシーな粘土ケースというのだから驚きです。フタ付きで四角い形が引出し収納にピッタリなのに、シールがカラフルなのでラベルを貼り換えるリメイクをされたのだとか!シールをきれいに剥がしてくれるのは《クレ556》。吹き付けて数分すると、ガチガチにくっついていたシールが、ペラ~っとラクにはがせるのだそう!めくれ残しを綿棒で軽くこすれば、ツルンとキレイな状態に。100均の《シールはがし液》でもきれいに剥がれますよ♪ハンドルは少し内側に力を入れると、簡単にくぼみから外すことができます。ケースには新たに〔セリア〕の黒いハンドルを取り付け、自作ラベルを使ってデコレーション。元が粘土ケースとは思えない、シンプルでクールな収納ケースに生まれ変わりました。化粧品やアクセサリー、文房具などの収納にいかが?▼詳しい記事はこちら▼ダイソーの粘土ケースで引出し収納これがあれば机の上もスッキリ!組み合わせられる文房具ケース使う頻度が高い文房具は出し入れしやすいオープン収納が理想。ノープラン生活さんによる〔セリア〕の収納シリーズを使った整理整頓方法をご紹介します。〔セリア〕のDeskLaboシリーズのはシンプルで使いやすいだけでなく、組み合わせが出来るのが特徴です。商品によって、引っ掛けて固定できるような形になっていたり、底面がピタッと合うようにサイズや底面加工されていたりと、用途に合わせて自由に組み立てることができますよ。これなら細々とした文房具類も一気に片付き、収納することができますね。▼詳しい記事はこちら▼文具を一気に収納!セリア日本製グッズで文房具ステーション♫使い方次第で収納ケースに大変身100均のケースにはさまざま種類があり、商品によっては用途が提示されているものがありますよね。例えばシガレットケースや切手ケースなどががありますが、発想を豊かにして違うものを見事に収納したのがak3さんです。収納するのもはなんと、薬。100均のケースを使ったシンプルな救急箱をご紹介します。まずは救急箱の定番アイテム絆創膏。こちを収納するケースは〔ダイソー〕の《シガレットケース》です。シンプルなので清潔感があるのがポイントです。〔ダイソー〕の印鑑、切手ケースには薬を。切手ケースには仕切りプレートが入っているので取り除いて使用しているそうです。包帯やガーゼは清潔をキープできるように〔ダイソー〕の《PETCONTAINER》に収納。これらを〔ダイソー〕の《スクエア収納ボックス》にまとめると清潔感あふれる救急箱に!一目でアイテムがわかるのも嬉しいですね。▼詳しいアイデアはこちら▼100均アイテムでスッキリ清潔?白い我が家のお薬収納♪開け閉めいらずの収納ケースが便利すぎるasuka__naさんがオススメするのはワンアクションで出し入れができる〔キャンドゥ〕の《プルアウトボックストール》です。こちらの商品、1枚ずつ取り出したいポリ袋やストッキングタイプの水切りネット、メラミンスポンジなどを収納することができます。長方形とボックスタイプがあるので用途に合わせて選びましょう。こちらは組み立てるタイプの《キッチン消耗品収納ケースL》。45リットルのごみ袋が約10枚収納することができます。正面から開閉でき、さらに中板付きなので中身をセットしやすいそうです♪同じく組み立てタイプの収納ケース。こちらは割り箸やストローなどを収納できます。ばらつきがちなアイテムも、おしゃれにスッキリ収納することができますね。▼詳しいアイデアはこちら▼ワンアクションで取り出せる!スッキリ片付く100均キッチン収納★均の豊富なケースで暮らしをもっと便利に、楽しく♪ご紹介したアイデアを見ると、いかに想像力を働かせてケースを活用することが大事ということがわかりました。元々の用途にこだわらず、入れたいものをイメージしながらケースを選びましょう。
2018年10月25日無印良品の木製ケース(約幅26×奥行10×高さ5cm)。ずっと前から、今でも愛され続けている無印アイテムです。同じものをお持ちの方も多いのではないでしょうか?今回ご紹介したいのは、無印良品の木製ケースを使った「カトラリーケース棚」です。■ 無印良品の木製ケースを使った簡単DIY毎日使う箸やスプーンなどのカトラリー類。みなさんはどこに収納していますか?テーブルに引き出しがついていたりして、カトラリーがすぐに取り出せるテーブルがありますが、あれ、とても使いやすそうで羨ましいです。だからといって、ダイニングテーブルを新調する予定もありません。ならば我が家にピッタリな「カトラリー置き場を自作するしかない!」こうして「無印の木製ケース」と「簡単DIY」のコラボで120%満足できる、カトラリー置き場が出来ました。■ 材料は「木材」と「ボンド」だけ!材料は「木材」と「ボンド」の2つ。ヤスリがあれば、なお「良し」です。今回使用した木材は「マボガニー材」。近所の大型ホームセンターで簡単に手に入る木材です。カット販売されている規格材を、ホームセンターで細かくカットしてもらえば、3sはボンドで組み立てるだけ。長さ1820mmで販売されている木材をカットしたので、もちろん幅も厚みも一緒なのです。■ 事前の計測ですべてが決まる!ここだけは慎重に行おう!まずは完成イメージをご覧ください。カトラリーケースを置くことが目的でしたが、結果的に「ウエットティッシュケース」と「ティッシュケース」を置くことにも成功。幅は、オープンキッチンの横幅に合わせています。何も置いていないときの状態。キッチンの続きにダイニングテーブルを設置しているのですが、今回はこの段差に合わせた「カトラリーケース置き場」を計画しました。一番重要な計測です。【高さ】と【幅】を確認します。【奥行】は木材そのままの幅になるので、使うカトラリ―ケースや、収納したい物に合わせたサイズの木材を選びましょう。それではパーツごとに詳しく見ていきます。【A】の木材は横長に置くパーツ。【B】は仕切りの2枚。【C】はカトラリーケースに挟まれる部分。【D】は【C】を上下で挟み込む4枚。ではさっそく、組み立てながらご説明します。■ 積み上げるだけで完成!仕上がりをイメージしてみよう。【A】の上に、左から順に【D】・【D】・【B】を木工ボンドで付けます。この時の【D】は、あとで横置きに乗せる【C】の幅に合わせて取り付けます。この挟まれた空間が、カトラリーケース置く場所になります。【B】は【A】の端に合わせます。2つのカトラリーケースに挟まれるパーツ【C】を置き、残りの【D】2をボンドで付けます。当初、予定になかった、ティッシュケースと、ウェットティッシュケース置き場。この2つの間に【B】をセット。ここに、ダイニングテーブルの常備品を置いてみてはいかがでしょうか?最後はフタをするように、【A】を乗せて完成です。木材には、たっぷり目のボンドを付けて組み上げてください。■ ホコリを防いで取り出しやすい「カトラリーケース置き場」完成組み立ては簡単5分です。設置予定場所で組み上げれば、そのままボンドが乾くまで置いて完成を待てますね。ホコリを防ぐため、カトラリーケースの上部には、2mmくらいしか隙間がありません。取り出しがしやすいよう、ケースのサイドに2センチほどのすき間を設けました。このように指を差し込めば、簡単にケースを出し入れできます。結果的に生まれた「ウェットティッシュケース」と「ティッシュケース置き場」使い勝手が良く、お気に入りです。見せる収納にしておくことで、ダイニングテーブルの上が、雑多に見えません。ティッシュケースは予備まで入れることができました。最後に、計測時の一番間違いやすいポイントをひとつ。必要な高さ÷2で、【D】の板の長さを計算してしまいがちですが、この「カトラリー棚」は、下から【横板の厚み】+【縦板(D)の長さ】+【横板の厚み】+【縦板(D)の長さ】の合計が【必要な高さ】になります。「無印良品を使ったカトラリー棚」気になる方は、ぜひ挑戦してみてください!
2018年08月25日まず、ダイエットの最終兵器と言われる「カラルマ」。強い食欲抑制作用とエネルギーに変換されることで、脂肪が体に溜まるのを防いでくれます。特にみなさんが気になっているお腹の贅肉に作用するということで、夏までのラストスパートのダイエットピルとしては最適かもしれません。 カラルマとは?カラルマはインドが原産のサボテンの一種で、カラルマの実の部分を口に含ませて噛んでいると、長い狩の間でも空腹感をしのげると古くより利用されていました。60日カラルマを摂取し続けることで、ウエスト周りが痩せると言われています。 FDAに認められたカラルマは2014年にアメリカ食品医薬品局よりGRAS(基本的に摂取しても安全な)食品として登録されました。 ウエストが5cmも細くなる!?アメリカで29歳〜50代を対象にした研究で、カラルマを摂取し続けたグループは何と食事コントロールをされたグループよりも5cmも腰回りが細くなったというデータが報告されています。 ダイエットの大敵にも?!ダイエット中の大敵である“食欲”にも働きかけて、空腹感を感じることを抑制してくれるので、食事量を減らしてもそれほどストレスを感じることなくダイエットをすることが可能です。 脂肪を作らない!カラルマにはプレグナングリコシドというファイトケミカルが含まれおり、体内でATPクエン酸リアーゼをブロックすることで脂肪を生成できなくするだけでなく、マロニル補酵素Aという脂肪酸の合成に関わる物質もブロックし、脂肪自体も燃焼させる効果があるとされています。 アースデザイン ピュアカラルマ フィンブリアータエキス 60錠 / ¥3,600 商品概要アメリカのテレビ番組でも話題に!100% ナチュラルダイエットサプリメント。食欲抑制&脂肪燃焼成分2錠あたり、カラルマ 1000mg使用法成人の方は1回1錠を1日2回、食前30分にお水と一緒に経口服用します。 続いて、今アメリカで女性の頑固な脂肪を落とすと話題の、2018年ベストセラーのダイエットピルをご紹介します。 もちろん全てナチュラルな原料から作られているため、安心して摂取していただけます。また全てが植物性原料なので、ベジタリアンの方にも摂取して頂けるのも特徴です。 女性のために作られたダイエットピル女性のために調合されたダイエットピル「リーンビーン」は1日1錠摂取するだけで、モデルやプロアスリートのように脂肪を燃焼することができると言われています。 集中的に気になる部分の贅肉を落とすことができるので、今までにダイエットピルでうまくいかなかった方にもオススメです。 リーンビーンのダイエットの秘訣とは?女性のために調合されたナチュラルな原料で、無駄なく脂肪燃焼ができるからです。アメリカの科学的な研究によると脳的には女性の方が男性より食欲に対する欲求を抑えるのが難しいという研究結果が発表されました。 グルコマンナンこんにゃくの原料にも使われるグルコマンナンは空腹感をより長く抑えることで、余分なカロリーを摂取することを避けてくれます。またグルコマンナンは食事後の血糖値を下げてくれる役割があるため、体に脂肪がつくのを防いでくれます。グリーンティーエキスグリーンティーは世界的に体重減少をもたらすとして認識されている原料です。グリーンティーに含まれているカテキンとECGGは脂肪燃焼を促進させてくれます。また緑茶には自然に少量のカフェインが含まれています。カフェインはカテキンが脂肪を分解するのに作用して、エクササイズ時にさらに脂肪を燃焼することが可能になります。また、グリーンティーエキスには強力な抗酸化物質が含まれているので、ボディをデトックスして綺麗にしてくれるため、代謝が高まり痩せやすい体作りを目指します。ターメリックターメリックは体温を上げることで、メタボリズムのスピードを自然に高めて脂肪燃焼をしやすい体にしてくれます。これはターメリックにゴールデンカラーであるクルクミンと呼ばれる抗酸化物質が含まれているからです。クルクミンは新しい研究により、体がより健康な褐色脂肪細胞を作り、脂肪を燃やしてエネルギーとして消費させることで、脂肪がつきにくい体を導いてくれることが分かっています。ターメリックは2018年の注目のスーパーフードとして、アメリカで大流行している食品です。 リーンビーン ファットバーナー 600mg 120錠 / ¥8,800商品概要ベジタリアン、ナチュラルプロダクト、食欲抑制作用成分グルコマンナン、グリーンコーヒー抽出物、ガルシニアカンボジアフルーツパウダー、カプセルシェル、グリーンティ抽出物、ターメリックパウダー、アサイーベリー抽出物、カイエンパウダー、ラズベリー抽出物、ブラックペッパー、 ビタミンB6、ビタミンB12、 ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素、マルトデキストリン、ピコリン酸クロム使用法最大の効果を発揮させるには、1日4錠を摂取してください。朝食前、昼食前、午後、夕食前にそれぞれ1錠を摂取してください。 BETTER MARCHEより
2018年05月30日彼氏であれ夫であれ男性の浮気が発覚した場合、男性は女性に「もう二度としない」と言うでしょう。その言葉が信じられるかどうか?…その判断の参考になるよう、ここでは「浮気を繰り返すケース」と「一度の過ちで終わるケース」の違いを説明します。ポイント1. 浮気の理由から検証「〇〇だから浮気した」…その〇〇が今後起こり得る可能性を考えてみましょう。当然起こり得る可能性が高いほど浮気を繰り返す可能性もまた高くなります。例えば次の2つの理由で比較してみます。1.飲んで酔った時にエッチな気分になって女友達をセックスに誘って浮気した2.飲んで酔った時に同じお店にいた初対面の女性にセックスに誘われて浮気したどちらも一見似た理由ですが、冷静にこれらを比較すると今後同じことが起こり得る可能性には大きな差があります。どちらも「飲む」と「酔う」が共通点ですが、1の場合はプラスして「エッチな気分になる」と「女友達をセックスに誘う」の2つの状況が浮気を生んでいます。そしてこれら2つの状況は男性の意思次第で容易に起こり得る状況です。一方2の場合は「飲む」と「酔う」にプラスして「同じお店に初対面の女性がいる」と「その女性にセックスに誘われる」の2つの状況が浮気を生んでいます。「同じお店に初対面の女性がいる」はほぼ100%今後も起こり得るでしょうが、「その女性にセックスに誘われる」は状況的に考えてなかなか起こり得ないでしょう。つまりこれら2つの理由を比較すると、1は浮気を繰り返し、2は一度の過ちで終わる可能性が高いわけです。ポイント2. 浮気相手の女性の魅力から検証「浮気相手の女性のどこに惹かれたのか?」…こんな質問はしたくないでしょうが、この質問からも浮気を繰り返すか一度で終わるかの検証が可能です。ポイントは同じ魅力を持つ女性と再び出会う可能性の高さで、ここでも例を挙げて説明します。1.かわいくて胸が大きかったのでつい体に惹かれた2.同じ職種で同じ年齢で同じ地元だったので親近感を感じて惹かれた1では男性が「かわいくて胸の大きい女性」に惹かれて浮気したわけですが、この条件を満たす女性はいくらでもいるでしょう。そしていくらでもいるということは今後同じ魅力を持つ女性と出会う可能性も高く、そのため男性が浮気を繰り返す可能性が高いと言えます。それに比べると、2の場合は同じ魅力を持つ女性と出会う可能性は極めて低いでしょう。何しろ「同じ職種」と「同じ年齢」と「同じ地元」の3つの条件を満たす女性はそうはいないでしょうから。浮気した以上男性はその女性に魅力を感じたわけですし、同じ魅力を持つ女性と出会えば再び浮気するかもしれません。だったら男性が感じた魅力を聞き、その魅力を持つ女性がどれだけいるのかを検証することも浮気の再犯の可能性を判断する参考になるのです。さいごにまとめると、「浮気をした理由」と「浮気相手の女性の魅力」を聞き、それぞれにおいて今後起こり得る可能性を考えることがポイントです。その結果、いくらでも起こり得ると判断した場合は男性が浮気を繰り返す可能性が高く、一方でまず起こらないと判断した場合は一度の過ちで終わる可能性が高いでしょう。written by Ryuka
2018年05月18日セリアの大人気収納アイテム☆「ワンプッシュケース」今まで「ワンプッシュ小物ケース」と「ワンプッシュウェットティッシュケース」の(大)(小)の2パターンが販売されていましたが新たにツインバージョンが登場していましたので購入してみましたよ^^それがこちら♪「ワンプッシュ小物ケースツイン」です☆本体の材質はポリプロピレンで、製品サイズは約96mm×143mm×32mm(外寸)、耐冷温度はマイナス20℃なので、冷蔵庫の中に入れることもできますよ!日本製なのも安心して使えるうれしいポイントですね。フタのボタン部分をワンプッシュするだけで、フタでパカっと開くので、片手が塞がってるときも便利ですよ^^お弁当のピックと輪ゴムを収納してみました。「ワンプッシュケース」(小)は、ちょっと容器が大きすぎると感じるモノも、このツインケースだとちょうどいいサイズ感というモノがたくさんあると思います^^食品についてくる薬味や調味料入れとしてもおすすめ!冷蔵庫に入れることもできますし、使うときはそのまま食卓に出せて便利ですよね^^真っ白シンプルなケースなので、ラベルやステッカーを貼れば、中に入れているものもわかりやすくていいですよね^^細かいものをスッキリ収納させるのに最適なとっても便利なセリアの「ワンプッシュ小物ケースツイン」気になる方は、ぜひ店頭でご覧になってみてくださいね!※2018年2月時点の情報です。ライター:kaaco100円ショップのものをはじめプチプラでおしゃれなモノ、かわいいモノを探しています♪ブログ:LOVEプチプラ⇒Instagram
2018年03月06日治りにくい大人ニキビや月経前に悪化するニキビの治療には、低用量ピルが処方されることがあります。女性ホルモンを主成分とするピルには、男性ホルモンの働きを抑制することでニキビの発生を根本から改善する効果が期待できます。ニキビ治療に用いられるピルの種類と効果、注意点について解説します。ホルモンバランスの乱れはニキビの原因思春期ニキビの多くは皮脂の過剰分泌によって引き起こされますが、大人ニキビのほとんどは、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが優位になることで引き起こされるといわれます。ホルモンバランスは不規則な生活やストレスによって崩れやすく、また、生理周期によっても変動します。10代の頃にできる思春期ニキビは、第二成長期の終わりとともに自然となくなっていきますが、大人ニキビはホルモンバランスを整えることで根本原因を改善することが、治すうえで大切なポイントとなります。それでは、ホルモンバランスとニキビの関係について、詳しく見ていきましょう。ストレスによる男性ホルモンの増加大人ニキビの8〜9割は、ストレスからくる男性ホルモンの過剰分泌によるものだと考えられています。社会人としての重圧や人間関係の悩み、多忙で不規則な生活などが重なると、身体はストレスに対抗しようと副腎皮質からコルチゾールという抗ストレスホルモンを分泌します。コルチゾールには、ストレスに対抗する作用とともに男性ホルモン(アンドロゲン)の分泌を増やす作用もあります。男性ホルモンには皮脂を分泌する作用があるため、これが増えると角質が厚くなったり余分な皮脂が毛穴につまりやすくなり、ニキビができやすくなってしまうのです。特に、顎(あご)やフェイスラインは男性ホルモンの影響を受けやすく、ニキビがでやすい部位といわれています。男性ホルモンは副腎皮質からだけでなく、男性の精巣や女性の卵巣からも分泌されています。女性の卵巣で作られる男性ホルモンは、テストステロンというものです。生成される量は男性の10分の1程度ですが、男性と同じく皮脂分泌を増加させ、角質を厚くする作用があります。生理前に悪化するニキビも、ホルモンが原因女性は、生理前になるとニキビができたり、肌荒れすることがあります。これには、黄体ホルモン(プロゲステロン)が関係しています。黄体ホルモンには、肌を乾燥させたり、皮脂の分泌を増やす作用があります。生理の約2週間前になると、黄体ホルモンの影響で肌の水分量が低下し、乾燥が進みます。乾燥した肌は角質が厚くなり、黄体ホルモンによって分泌量が増えた皮脂が毛穴につまりやすくなります。この状態は、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が増える時期(生理が始まってからおよそ2週間後)が来ると自然に収まります。卵胞ホルモンには皮脂の分泌を抑え、きめ細かい肌を保つ働きがあります。このように、男性ホルモンや黄体ホルモン優位の状態で引き起こされるニキビは、ホルモン治療で根本から改善していく必要があります。ピルの種類と効果ホルモン治療の代表的なものに、低用量ピルの服用があります。ピルといえば一般的には経口避妊薬として知られていますが、女性のさまざまな症状や疾患にも効果があります。ピルの原理と種類ピルとは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンをさまざまな割合で含んだ薬剤です。服用することで卵巣からの排卵を抑制し、避妊効果を得ることができます。含まれている卵胞ホルモンの量によって、低用量ピル、中用量ピル、大用量ピルに分けられますが、現在は副作用がより少ない低用量ピルが主流となっています。中用量ピルや大用量ピルは、主に女性ホルモンが関わる諸症状(無月経や更年期障害など)の改善や、月経周期の変更に使用されています。低用量ピルのメリット1960年にアメリカで初めて認可された頃のピルは、胃腸障害や静脈血栓塞栓症(じょうみゃくけっせんそくせんしょう)などの副作用があるとして問題視されていました。それらのリスクを改善するようホルモンの量を抑えて開発されたのが、低用量ピルです。日本においては1999年に認可されました。低用量ピルは市販されておらず、購入の際は医師の処方せんが必要となります。低用量ピルは、避妊以外にも以下のような目的で使用できるメリットがあります。月経痛や月経過多、月経前症候群(PMS)の軽減月経不順の改善プレ更年期に見られる症状(自律神経失調症など)の軽減子宮内膜症のリスク低下子宮体がん、卵巣がんの予防ニキビの改善 など低用量ピルの成分や種類ピルに含まれる成分のうち、卵胞ホルモンはいずれも「エチニルエストラジオール」ですが、黄体ホルモンには化学構造の異なる複数の成分があります。また、含まれている黄体ホルモンの種類によって「第1世代」から「第3世代」までに分類されています。<黄体ホルモンの世代と成分名>第1世代(1960年代に登場)の黄体ホルモン成分…ノルエチステロン第2世代(1960年代後半に登場)の黄体ホルモン成分…レボノルゲストレル第3世代(1980年代に登場)の黄体ホルモン成分…デソゲストレル世代とは別に、ホルモンの配合量によって「1相性」から「3相性」までの分類もあります。処方されたピルの1錠1錠すべてが同じ成分なのが「1相性」、本来のホルモンバランスにより近くなるよう、ホルモン成分が3段階に変化するのが「3相性」です。現在、低用量ピルはさまざまなメーカーから発売されています。体質によって相性や飲み合わせがあるため、医師と相談して自分に合った低用量ピルを選ぶことが大切です。低用量ピルのニキビへの治療効果女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)を少量ずつ含んでいるピルには、ニキビの原因となる黄体ホルモンや、副腎皮質および卵巣由来の男性ホルモンを抑える働きがあります。これにより、体内のホルモンバランスを整え、ニキビができにくい状態へと導きます。特に、卵胞ホルモンは皮脂の分泌を抑えるほか、肌の弾力やハリのもととなるコラーゲンを生成する働きも担っており、別名「美肌ホルモン」とも呼ばれています。ただし、卵胞ホルモンが過剰になりすぎると乳がんや子宮体がんのリスクが高まるため、バランスが大切です。皮膚科でのニキビ治療実際、皮膚科でのニキビ治療には、抗生物質やディフェリンゲルとともに低用量ピルの処方が導入されています。ニキビ治療に用いられる低用量ピルには、以下のようなものがあります。マーベロン(第3世代1相性)男性ホルモン(アンドロゲン)の作用が少ないため、ニキビの一時的な悪化も起こりづらいです。ファボワール(第3世代1相性)マーベロンのジェネリック医薬品として、同じ作用が期待できるものです。アンジュ(第2世代3相性)ホルモン量が少なく、3相性なので自然のホルモンサイクルに近い働きをします。皮膚科では、生活背景やニキビの発症因子を十分考慮したうえで、一人ひとりの体質に合わせたニキビ治療を行います。まずは低用量ピルを処方してホルモンバランスを整え、ニキビのできにくい体質づくりをしたうえで、炎症の鎮静やニキビ跡の改善など、必要に応じた治療を施すことが多いです。ピルによるニキビ治療はこんなニキビに有効低用量ピルなどのホルモン治療は、以下のようなニキビや体質に効果が高いとされます。<ホルモン治療が効果的なニキビの症状>フェイスラインや顎(あご)周辺に集中した赤ニキビ。胸や背中など、広範囲にわたるニキビ。<ホルモン治療が効果的な体質>慢性的な大人ニキビに悩んでいる。大人ニキビが悪化し、他の治療法では効果がない。ニキビとともに、顔の皮脂の多さや多毛が気になる。ニキビのほか、月経不順などで悩んでいる。ピルが服用できない人もいる低用量ピルは、生理が始まった思春期頃から使うことができ、健康で喫煙習慣のない人では40代まで飲むことができます。しかし、以下の項目に該当する人は服用することができません。また、服用前に医師の判断を仰ぐべき人もいるので、注意しましょう。<ピルを服用できない人>乳がんや子宮頸がん、子宮体がんの人35歳以上で、かつ1日15本以上タバコを吸う人血栓症になったことがある人高血圧の人重篤な肝障害や肝腫瘍がある人妊娠中、または授乳中の人片頭痛がある、血液が固まりやすいなどの症状がある人出産直後、手術直後や手術を控えている人<医師に相談し、慎重に服用すべき人>40歳以上の人タバコを吸う人肥満の人血縁者に血栓症になった人がいる人血縁者に乳がんになった人がいる人子宮筋腫など、婦人科系の疾患がある人てんかん症状のある人ピルの飲み方低用量ピルは1サイクル(4週間)が1シートになっており、1シート21錠入りと28錠入りのものがあります。28錠タイプは最後の7錠が偽薬(プラセボ)で、薬を休んでいる週も続けて飲むことで飲み忘れが起こらないようにするためのものです。偽薬はしょ糖(ショ糖)やブドウ糖など、飲んでも身体にほとんど影響のない成分です。基本の飲み方生理の初日から毎日1錠ずつ、できるだけ同じ時間帯に服用し、それを3週間続けて次の1週間は薬を休みます。基本的に朝・昼・晩いつ飲んでも構いませんが、同じ時間帯に飲めるよう、自分の生活パターンに適した時間帯を選ぶようにしましょう。海外に出かけるときは、日本時間で同じ時間帯に服用できるようにしてください。水かぬるま湯で飲むのが基本ですが、お茶やジュースでも構いません。ただし、ピルの効果を高める作用のあるグレープフルーツジュースは避けましょう。避妊目的も兼ねている場合もし飲み忘れたときは、気づいた時点でなるべく早く飲むようにしましょう。飲み忘れて48時間以上が経過した場合は、その月の服用は中止し、翌月の生理から新しいシート(1か月分)を飲み始めてください。避妊目的を兼ねていない場合は、飲み忘れた錠剤はそのままシートに残し、次の錠剤から通常通り服用します。通常分を飲み終えたら、残ったものは後で服用せず、新しいシートに移るようにしましょう。ニキビ治療の効果が現れるまでの期間低用量ピルは体内のホルモンバランスを変えることでニキビができにくい体質に改善していくため、効果が出始めるまでには数か月かかると考えておくとよいでしょう。症状が軽度であれば1か月程度、重度のニキビや慢性的なニキビには3か月程度を目安としてください。また、ピルに含まれるホルモン量が体質に合わない場合は、ニキビが悪化する可能性があることも覚えておきましょう。ピルの副作用ピルの効果や副作用については、体質やピルの成分との相性によってかなり個人差が出ます。低用量ピルは大・中用量ピルよりもホルモン量を低く抑えているため、副作用もかなり軽減されていますが、飲み始めのころは以下のような副作用を感じることがあります。これらの症状は、飲み続けるうちに早くて数日、長くても1か月程度でおさまるとされます。一般的な副作用軽い吐き気倦怠感頭痛乳房のはり軽度の不正出血まれにですが、以下のような重篤な副作用が現れることもあります。このような症状が見られた場合は、ただちに服用を中止してください。重篤な副作用血栓症(ふくらはぎの痛み、手足のしびれ、息切れ、鋭い胸痛・頭痛、目のかすみなどをともなう)心筋梗塞肝機能障害乳がんや子宮頸がんふくらはぎの痛みやむくみ、しびれ、突然の息切れ、激しい胸痛や頭痛、目のかすみや血圧上昇などの症状が現れたときは低用量ピルの使用を中止し、すみやかに医療機関を受診しましょう。ピルの値段ピルは医師の処方に基づいて服用する医薬品ですが、ニキビ治療における低用量ピルの処方は保険が適用されません。初診料(または再診料)、検査料、ピルの処方料などが5,000〜1万円程度、ピル自体の費用は1か月分1シート(28錠)あたり3,000円前後と考えておきましょう。※金額はあくまで目安です。ピルは必ず皮膚科で処方してもらいましょう低用量ピルは皮膚科や産婦人科などの医療機関で処方されます。個人輸入や海外通販などで入手する方法もありますが、偽物の薬をつかまされるなど健康被害に会う危険性が高いです。また、自己診断でピルを服用するのは大変危険です。くれぐれも医師の診察を受けたうえで、用法や用量を守って服用しましょう。ピルの服用をやめるとニキビは再発する?ピルの服用を中断するとホルモンバランスが元に戻ってしまい、ニキビが再発してしまうこともあります。医師と相談のうえ、用法や用量をきちんと守って服用するとともに、生活習慣の改善によってホルモンバランスの改善に努めることも大切です。ホルモンバランスを整える生活習慣慢性的なニキビや悪化するニキビの原因には、ストレスやタバコ、紫外線、間違ったスキンケアなどがあります。以下のような点に注意して、大人ニキビができにくい肌づくりをサポートしましょう。ストレスを上手に解消する日頃からストレスにうまく対処する方法を見つけることが大切です。適度な運動やストレッチなどでリフレッシュする、ストレスを忘れて夢中になれる趣味を楽しむ、自然に向き合う、気持ちを吐き出せる友人と交流するなど、自分流の解消法やリラックス方法、気持ちの切り替え方を見つけましょう。質の高い睡眠を得る睡眠不足は身体に大きなストレスを与えるだけでなく、睡眠中の成長ホルモンの分泌を阻害することで肌が新しく生まれ変わるしくみ(ターンオーバー)を著しく損ない、ニキビを長引かせる原因となります。睡眠には、脳が活動していて眠りの浅い「レム睡眠」」と、脳が熟睡している「ノンレム睡眠」の2種類があります。成長ホルモンが活発に分泌されるのは、「就寝後最初のノンレム睡眠90分と、レム睡眠90分の計180分間」とされています。眠りについてから最初の3時間は深くぐっすり眠れるよう、生活リズムや就寝環境を整えましょう。ニキビの改善によい食べ物を意識的に摂る栄養バランスのとれた食事を心がけることも大切です。肌の健康維持に欠かせないビタミンAやB2・B6、C、E、肌のターンオーバーをうながす亜鉛やカルシウム、鉄分などのミネラル、肌のハリを保つコラーゲン、便秘を防いで老廃物を体外に排出する食物繊維などを、毎日の食事やサプリメントで積極的に取りましょう。油分や糖分の摂り過ぎは大人ニキビを増やす元となるので、できるだけ避けましょう。アルコールやタバコを控えるアルコールには糖分が多く含まれているため、飲酒によって皮脂腺が刺激されることがあります。また、タバコはニコチンによって体内のビタミンCを破壊したり、肌のターンオーバーを低下させます。これらはなるべく控えるようにしましょう。正しいスキンケアを行い、清潔な環境を整えるニキビ予防には毎日のスキンケアも重要です。毎日やさしく洗顔し、化粧水や美容液、乳液などによる保湿もきちんと行いましょう。紫外線は肌の角質を厚くさせ、毛穴づまりの原因になるので、UV化粧品によるケアも忘れないようにしてください。また、ニキビを気にするあまり頻繁に触ると、雑菌などが付着してニキビを悪化させてしまうことがあります。髪の毛や手指でニキビを刺激しないよう気をつけるとともに、タオルや枕などは常に清潔なものを使用するよう心がけましょう。まとめホルモンバランスの乱れによるニキビ発生のメカニズムと、ニキビ治療で用いられることがある低用量ピルについて見てきました。何度もくり返すニキビや、生理のたびに悪化するニキビに用いられることもある低用量ピルは、必ず医師の診察を受けたうえで使用しましょう。使用上の注意点や副作用のリスクなどをきちんと把握し、正しく服用することが大切です。監修:楠山法子
2017年10月31日ピルケースを持っていれば、職場や外出先で持ち運ぶのにとても便利です。また、ピルケースがあることで薬の整理がしやすく、常備薬が多い方には管理もしやすくておすすめです。近頃ではピルケースにも可愛いデザインのものが多く、安くて手軽にお求め頂けます。今回は便利かつ可愛いおすすめのピルケースをご紹介します。ピルケースの選び方1.使用日数と種類に適応したサイズピルケースには1日分の薬を入れられるコンパクトなモノから、1週間分の薬が入れられる大容量のモノまでサイズが幅広くあります。薬が何種類あり、何日間、何回分使用するのかを確認してピルケ-スを選ぶようにしましょう。2.管理しやすい形薬の種類が多くなると、何をいつ飲めばいいのか忘れてしまいがちです。そんな方にはコンパクトに収納ができて、仕切りの多い物を選ぶと保管がしやすいです。ケースの上にシールを貼って曜日や薬の名前を記入すればより管理もしやすくなります。3.ケースの素材バッグに入れて持ち運ぶ方はプラスチックやソフトケースのものがかさ張らず、持ち運びがしやすいです。ケース型だと面倒だと思う方には、ネックレスやキーホルダーにもなる、アルミのケースなども販売されているのでそちらがおすすめです。4.お子様がいる場合小さなお子様が誤って薬を飲んでしまうと大変です。誤飲事故件数はとても多いので、ピルケースを使ってしっかり保管していくことをおすすめします。蓋を押しながらでないと開けられないものや、蓋に細工が仕掛けてあるものを選んでトラブルを避けるようにしましょう。デザインがいろいろとあるピルケース【手のひらサイズピルケース】ピルケースと言うと、一般的には四角いプラスチックの容器を思い浮かべますが、手のひらに収まるコンパクトな丸形タイプのピルケースがデザイン性も高くオシャレに見えます。開け方も蓋を開いて開けるのではなく、蓋をスライドさせて開けるのでまるでタブレットを入れているように思えるデザインです。【小分けができるピルケース】大型のピルケースの中に、更に小分けができる小さなピルケースが収納されたデザインです。小さなピルケースはそれぞれカラーが違うので、整理もしやすくとても便利です。複数種類のサプリメントを飲んでいる方などにもおすすめです。以上のようにピルケースにはたくさんのサイズ、デザインがあり、用途に合わせた物を選ぶことで保管や管理が上手にできるので健康管理にも役立ちます。ここからは、使いやすさはもちろん、可愛くておすすめのピルケースをご紹介しますのでぜひ参考にしてみて下さい。1.持ち運びに便利!一週間分のポップでかわいいピルケース!飲み忘れのないように一週間分に分けて使う事ができます。ケースによって種類を分けられるのも嬉しいポイント!ケースに入っていると、衛生面からみても安心ですよね。とてもコンパクトで、ポーチの中にも入れられるので、持ち運びにもとても便利なピルケースです!2.上品でおしゃれなアンティーク風ピルケース!まるでアンティークかと思わせるようなかわいくて上品なデザイン。中は仕切りも付いているので、ごちゃ混ぜになるという心配もありません。プレゼントにも最適ですね。ポケットにも十分に入るサイズなので、ちょっと席を立った際に持ち運ぶこともできます。また、アクセサリーなどの小物を入れるのにも最適です。3.おしゃれでかわいいネックレスピルケース!その日に飲む分を入れて首からさげてしまう、かわいくておしゃれなネックレス型ピルケースです。ポーチや専用ケースを持ち歩かなくても、これさえあれば手ぶらで外出ができます!旅先で荷物を宿に置いて出かける事もあると思いますが、そんなときにも便利に使えます。4.開閉ラクラク♪衛生面もしっかりのピルケース!しっかりとした密閉ケースで衛生面も抜群。開閉もラクラクで、仕切りもあるため、飲み忘れ防止にもなります!持ち運びに便利なコンパクトサイズで、見た目もかわいく、ピアスなどの小物ケースとしても使えます。5.丸形でかわいい!使いやすさ抜群のピルケース!見た目はシンプルでかわいく、持ち運びにも便利なのが特徴です。錠剤では5個~10個ほどを入れることができ、数日間の旅行や合宿、宿泊が伴う研修などにも丁度いいですね!ワンタッチのフック式なので開閉も簡単にできます。6.ウキウキ♪愛着感のわくかわいいキャラクターピルケース!大好きなキャラクターデザインでケースにも愛着がわいてくる、とてもかわいいピルケースです。中身のサイズは少し大きめの薬も対応できるので、お薬の用途に合わせて持っておくのも便利ですね。タブレット型のお菓子が入っているようなケースで、人前でも躊躇なく出し入れすることができます。7.一目惚れ間違いなし!とってもかわいい花と猫のピルケース!プレゼントとしてもとても喜ばれそうな素敵なデザインの丸形ピルケースです。一目惚れしてしまう人も多いのではないでしょうか?中には3つの仕切があるので、複数の薬も分けることができ、使いやすさとしてもおすすめです。8.5つの仕切りでかわいい桜の花びら型ピルケース♪桜の花びらのデザインは、かわいくて見ているだけで癒しも与えてくれます。分けて入れることができるので、飲み忘れ防止にもなり、携帯するのにちょうどいいサイズです。常備薬以外のサプリメントや小物入れとしても使える便利なケースです。9.食べたくなるかわいさ!とってもキュートなマカロン風ピルケース!カラフルでつい食べてしまいたくなる、かわいいマカロン風のピルケースです。必要な分だけケースに入れて数日分常備したり、複数のサプリメントを色で分けて管理したりするのもいいですね。ポーチの中にこのケースがあるだけで、とても楽しい気持ちになれます。10.飲み忘れ防止の曜日管理機能付き!かわいいピルケース!薬は意識していないと、飲み忘れてしまうことが多々ありますよね。そんな方におすすなのが、こちらのピルケース。こちらは、1日1回蓋を開けて飲むことで、曜日が自動的に切り替わり教えてくれる優れモノなのです。衛生面も特許製品で心配ありません!衛生面だけじゃない!かわいいピルケースがやっぱり嬉しい!衛生面はもちろん大事ですが、やはり見た目のデザインにもこだわりたいですよね。常備薬の携帯ケースとして普通のモノを使うよりも、アンティークとしてや小物入れとしても使えるようなかわいいケースがいいですよね。今回ご紹介した10選のピルケースはいかがでしたか?ピルケースは種類も豊富なので、鞄やポーチと合わせてお好みのモノを選ぶのも楽しい選び方です♪生活雑貨のアイデアをもっと見る
2017年10月20日マルーン5の新アルバム『レッド・ピル・ブルース』が発売が決定した。2017年11月1日(水)に日本で先行発売。海外発売日は3日(金)となり、日本での発売が世界最速となる。『レッド・ピル・ブルース』はマルーン5の6枚目となるオリジナル・アルバム。日本でも大ヒットした「サンデイ・モーニング」や「シュガー」などの名曲で知られ、グラミー賞3度受賞を誇る世界的バンドの待望の新作だ。実力派R&Bシンガー・シザ(SZA)をフィーチャリングした「ホワット・ラヴァーズ・ドゥ feat. シザ」などを収録。また、デラックス・エディションには、2015年にマンチェスターで行われた貴重なライブ音源CDとなっており、往年のマルーン5にはたまらない大ヒット楽曲のみを9曲を収録。ジャケット写真は、人気アプリのスナップ・チャットをイメージしたもの。マルーン5が放つ3年振りのオリジナル・アルバムに要注目だ。【詳細】『レッド・ピル・ブルース』発売日:2017年11月1日(水)(デジタル商品/海外発売日11月3日)価格:CD(通常盤)/UICS-1336 2,200円+税、2CD(デラックス・エディション)/UICS-1334/5 3,000円+税<CD1>1. ベスト・フォー・ユー/BEST 4 U2. ホワット・ラヴァーズ・ドゥ feat. シザ/WHAT LOVERS DO + SZA3. ウェイト/WAIT4. リップス・オン・ユー/LIPS ON YOU5. ベット・マイ・ハート/BET MY HEART6. ヘルプ・ミー・アウトfeat . ジュリア・マイケルズ/HELP ME OUT + JULIA MICHAELS7. フー・アイ・アムfeat . ランチマネー・ルイス/WHO I AM + LUNCHMONEY LEWIS8. ウィスキー feat. エイサップ・ロッキー/WHISKEY + A$AP ROCKY9. ガールズ・ライク・ユー/GIRLS LIKE YOU10. クロージャー/CLOSURE11. デニム・ジャケット/DENIM JACKET※12. ヴィジョンズ/VISIONS13. ドント・ワナ・ノウfeat. ケンドリック・ラマー/DON’T WANNA KNOW + KENDRICK LAMAR14. コールド feat. フューチャー/COLD + FUTURE<CD2>ライヴ・イン・マンチェスター20151. ムーヴス・ライク・ジャガー/MOVES LIKE JAGGER2. シュガー /SUGAR3. デイライト/DAYLIGHT4. ペイフォン/PAYPHONE5. マップス/MAPS6. ステレオ・ハーツ/STEREO HEARTS7. ハーダー・トゥ・ブリーズ/HARDER TO BREATHE8. ディス・ラヴ/THIS LOVE9. アニマルズ/ANIMALS
2017年10月09日日本ではまだあまり普及していないピルですが、実は女性に嬉しいメリットがたくさんあるんです!生理痛や肌荒れ、PMSによるイライラが本当に解消されるの?という疑問に、ピル歴2年のライターがお答えします。そもそもピルって?ピルとは”経口避妊薬”のことで、毎日欠かさず飲むことで避妊効果が得られるお薬です。中でも”低容量ピル”は副作用が出にくく安全性の高いお薬で、避妊効果の他にも生理痛の軽減や生理の安定、肌荒れやPMSの改善、生理日の調整など、女性に嬉しいメリットがたくさんあるんです!私のピルを飲む前の症状生理前は肌荒れ、イライラに悩み、生理中は腹痛と頭痛……。20代前半の私は、とにかくホルモンバランスの乱れによって生まれる様々な不調に悩まされていました……。こうして考えると、1ヶ月のうちに体調が万全な時なんてほとんどありませんでした。そこで産婦人科に行って相談した所、ピルを勧められたのです。低容量ピルにも様々な種類があり、私は”マーベロン”という副作用の少ないピルを最初に処方されたので、今でもこちらを飲んでいます。飲み始めてから1ヶ月飲み始めて間もない時期に、車酔いのような軽〜い吐き気が何度かありました。副作用として最初は妊娠のつわりのような吐き気があるかもしれないと聞いていたので、もしかしたらこれが副作用だったのかもしれません。飲み始めてから3ヶ月すっかり体に慣れたのか吐き気がなくなり、1番の悩みだった肌荒れも改善!イライラや生理痛もかなり楽になりました!飲み始めてから2年生理日が調節できるなど様々なメリットから、今でも飲み続けています。メリット生理痛や肌荒れ、イライラが緩和された他に、何より便利だと感じたのは生理日を調整できることです。旅行やプールなど生理を気にせず楽しむことができます。デメリット海外では薬局で売られているほど身近なお薬ですが、日本では医師の処方が必要な自費診療の枠組みになっています。1シートだいたい3,000円前後と少しお高めなので、手軽に手に入らない不便さと金銭面が大きなネックだと感じました。日本ではそれほど普及していませんが、もっとそのメリットを多くの女性に知ってもらえたらと思います。生理痛などで悩んでいる人は、産婦人科でピルについて相談してみてはいかがでしょうか。
2017年07月08日日本ではまだ普及率が低いものの、海外では多くの女性に使われているピル。「生理の初日から毎日1錠ずつ、できる限り決まった時間帯に飲む」という基本ルールを守ることで、約99.9%という高い確率で避妊できるといわれています。でも、なぜピルを飲むだけで、妊娠しなくなるのでしょうか? 今回は、ピルによる避妊のメカニズムや、女性の体へのさまざまな影響について紹介します。○ホルモンによる作用で排卵を抑制女性の卵巣からは、脳からの指令で「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」という女性ホルモンが分泌されます。そして、それらの女性ホルモンの働きで、生理周期に沿って排卵や妊娠、生理が起こる仕組みになっています。ピルには、上述の卵胞ホルモンと黄体ホルモンが主成分として含まれています。そのためピルを飲むと、血液中のホルモン濃度が高まります。すると脳は、すでに排卵が起こっていたと勘違いし、卵巣への指令をストップします。その結果、卵巣の活動が止まるため、卵子が育たず、排卵も起こらなくなります。また、ホルモンの作用で、子宮頸管(子宮の入り口)の粘液の量が減ったり粘度が増したりして、精子が子宮に入りにくくなります。さらに子宮内膜が増殖しにくくなるため、受精卵が子宮内膜に着床するのが難しくなります。つまりピルを飲むと、「排卵をおさえる」「粘液を変化させる」「子宮内膜の増殖をおさえる」というホルモンの3つの作用によって、約99.9%という高い確率で避妊することができるのです。○生理痛やPMSの改善につながることもピルの成分である女性ホルモンには、避妊以外にもいくつか効用があることが知られています。まず、ホルモンの作用で子宮内膜の厚みが減るため、生理痛(月経痛)や過多月経が緩和することがあります。さらに、ホルモンを補うとホルモンバランスが安定するため、生理周期が不安定になる生理不順(月経不順)の改善や、PMS(月経前症候群)の緩和にもつながります。また、皮膚科でも、ニキビ治療でホルモンを補うことがあります。ニキビの大きな原因の一つは、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌されることです。ピルの服用でホルモンバランスが改善されると、ニキビも改善される可能性があります。ただし、体質に合わないピルを使用した場合や、体質に合ったピルでも使い始めの2~3カ月間は、かえってPMSやニキビが悪化することがあります。○副作用は、頭痛やむくみなどの軽い症状が中心ピルを使用するには、婦人科、産婦人科などの医療機関を受診した後、医師に処方してもらう必要があります。妊娠しているときや血栓症リスクが高い場合など、体の状態や既往歴によってはピルを処方できないこともあります。ピルも薬である以上、副作用が生じる可能性がゼロではありません。症状は、頭痛や胸の張り、むくみ、吐き気などです。ピルを飲み始めて間もない時期には、ホルモンの状態が不安定になり、不正出血が起こることもあります。しかし現在、一般的に避妊用として処方されているのは、ホルモン量の低い「低用量ピル」なので、強い副作用は起こりにくくなっています。飲み続けても、将来、妊娠しにくくなることはありません。○"あと"に飲む緊急避妊ピルも知っておこうちなみに、ピルには低用量ピルのほかに、よりホルモン量の多い「中用量ピル」と「高用量ピル」もあり、これらは一般的に、生理痛や不妊症などの治療に使われています。そのほか、緊急避妊法(EC)の一つである「緊急避妊ピル」もあります。これは、性行為をした後72時間以内に飲むことで、受精卵の着床を防ぐもの。一般的には「モーニングアフターピル」とも呼ばれています。ただし、低用量ピルと違ってホルモン量が多いため、頭痛や吐き気などの副作用が出やすい傾向があります。また、継続的に飲むピルのように100%に近い確率で避妊できるわけではなく、正しく使った場合でも、数%は妊娠を防げない場合があるといわれています。あくまでコンドームが外れたときや無防備なセックスをしてしまった場合など、万が一のときに身を守る手段として、緊急避妊ピルがあることを知っておくといいでしょう。計画的かつ確実に避妊するためには、普段から低用量ピルを使用しつつ、性感染症対策としてコンドームを併用することをおすすめします。※画像は本文と関係ありません○記事監修: 鈴木俊治医師葛飾赤十字産院 副院長日本産婦人科医会 副幹事長1988年長崎大学医学部卒業、日本医科大学付属病院産科婦人科学教室入局、葛飾赤十字産院産婦人科派遣をへて米国ロマリンダ大学胎児生理学教室へ研究留学。帰国後、日本医科大学産科婦人科学講師、学助教授、東京臨海病院産婦人科部長を経て、現在は葛飾赤十字産院にて副院長を務める。
2017年03月16日ワーナー・ブラザース・テレビジョン製作の世界的人気ドラマ『コールドケース』が、日本版『連続ドラマW コールドケース~真実の扉~』として10月22日(土)より放映される。WOWOWがフォーマット権を獲得したことにより実現したこの日本版では、主演の吉田羊ら豪華キャストが集結し、未解決の殺人事件、通称“コールドケース”の真相究明に立ち向かう刑事たちのドラマが描かれる。本作でメガホンを執った、『SP』シリーズで知られる波多野貴文監督に話を聞いた。その他の写真フィラデルフィア市警の面々が未解決事件の捜査に臨むオリジナル版『コールドケース』は、2003年の全米放送開始から7シーズンにわたってオンエアされ、世界的な人気を博した。この本国版について、「とてもテンポ感があって、スピーディに次から次へと物語が展開していく。その中でもそれぞれのキャラクターの生きていた過去が見えてくるのが惹きつけられる魅力のひとつ」と語る波多野監督。「最後にはなぜ、こういう悲しき事件が起こってしまったのか、という真相や当時の人の心情がしっかりと伝わる心地よさがありますし、さらにその心情に当時の名曲が合わさり、スローモーションの中で余韻を残しながら人物像や時代背景を想像することができるんです」今回の日本版は舞台を神奈川に移し、神奈川県警捜査一課の刑事たちが未解決事件の捜査を行っていく。本国版のヒロインである女性刑事リリー・ラッシュに当たるのは、吉田羊が演じる石川百合というキャラクターだが、「吉田さんには逆に『本国版をあまり観ないでください』と話しました」と監督は言う。「真似をする必要はないですし、本国の刑事のスタンスと日本の刑事のスタンスも違いますから、日本人特有の心情に目を留めることや距離感、吉田さんや僕らの百合像を構築していくことが大事だと思いました」また、百合のキャラクター像に関してはさらにこう付け加える。「百合には過去のトラウマがあり、そのトラウマを乗り越え、今を生きているからこそ、様々な過去を抱えた人々と丁寧に寄り添える人物として描きました。しかし、時に自分の過去とリンクする事件と出会い、冷静になり切れず、感情の起伏が強く出ることもあります。百合という人物は、決して完璧ではなく、時に矛盾したり間違ったり揺れ動いたりする、そんな人間味のある姿に共感していただけたら嬉しいですね」『連続ドラマW コールドケース~真実の扉~』10月22日(土)夜10時よりWOWOWプライムにて放送(全10話、第1話無料放送)
2016年10月19日通常であれば1カ月に1回、女性に訪れる生理。生理前を含めると、1週間前後は生理に伴う不調に悩まされているという人も多いだろう。さまざまな対処をして乗り切るわけだが、その1つが「ピル」。ピルは避妊効果が高いことで知られるが、服用することで、月経前症候群(PMS)や生理痛も軽くなる場合がある。今回は、ピルや生理にまつわる疑問について、婦人科の船曳美也子医師にお聞きした。このほか「生理中でも妊娠する? 」「生理前に性欲が高まるのはなぜ? 」といった疑問については、過去記事を読んでみよう。Q. 女性がピルを飲んでいれば、男性がコンドームを着ける必要はありませんか?排卵を起こさない作用のあるピルは、避妊効果が99%以上と高いので、コンドームより確実な避妊法です。個人差はありますが、PMSや月経痛の緩和も期待できます。ただし、ピルだけでは性感染症(STD)の予防はできません。特に多いのがクラミジア感染症。半数以上が無症状ですが、不妊の原因になります。これを防ぐためには、コンドームしかないですね。Q. 月経血量が少ないときは、生理用品を交換しなくても大丈夫ですか?月経血が少量でも、血液は雑菌の栄養源になりますので、生理用ナプキンやタンポンなど生理用品のこまめな交換は必要です。例えば、タンポンを入れたままにしていて雑菌が繁殖してしまうと、それが血液に入って、生命も脅かすような「トキシックショック症候群」(いわゆる「タンポンショック」)を発症することもまれにあります。実際、取り忘れのタンポンは強烈な悪臭がします。血液が少量でも、生理用品はこまめにかえるようにしましょう。Q. 生理中、湯船につかるのは避けたほうがいいですか?子宮は、長さ7センチなのに容量は3cc程度しかない、ペットボトルのような形をしています。膣の奥にある子宮の入り口が、ペットボトルの口にあたります。口の厚みは3センチほどありますが、口の内径は1ミリ程度です。普段その口は粘液栓でふさがれていますが、月経中は、はがれた内膜がそこから出てきます。特別に加圧することがなければ、普通の入浴で、お風呂の水が腹腔内に入ることはまずありませんので、湯船につかるのも問題ありません。Q. 生理中に激しい運動をしてもOKですか?月経中の運動も特に制限はありません。ただし、1回の月経で20~140ミリリットルの血液が失われます。普段から貧血ぎみの人は、激しい運動は控えた方がよいでしょう。※画像と本文は関係ありません○取材協力: 船曳美也子(ふなびき・みやこ)1983年 神戸大学文学部心理学科卒業、1991年 兵庫医科大学卒業。産婦人科専門医、認定産業医。肥満医学会会員。医療法人オーク会勤務。不妊治療を中心に現場で多くの女性の悩みに耳を傾け、肥満による不妊と出産のリスク回避のために考案したオーク式ダイエットは一般的なダイエット法としても人気を高める。自らも2度目の結婚で43歳で妊娠、出産という経験を持つ。2013年10月9日、「婚活」「妊活」など女性の人生の描き方を提案する著書『女性の人生ゲームで勝つ方法』(主婦の友社)を上梓。En女医会にも所属している。En女医会とは150人以上の女性医師(医科・歯科)が参加している会。さまざまな形でボランティア活動を行うことによって、女性の意識の向上と社会貢献の実現を目指している。会員が持つ医療知識や経験を活かして商品開発を行い、利益の一部を社会貢献に使用。また、健康や美容についてより良い情報を発信し、医療分野での啓発活動を積極的に行う。En女医会HPはこちら。
2016年06月27日女性のホルモンバランスは生活や心、身体の変化の影響を受けやすいと言われています。不規則な食事や睡眠をすると体内時間が崩れたり、充分な栄養が補われずに身体が飢餓状態になっている場合もあります。自分の身体を守ろうとして、生理が止まってしまう可能性もあります。一度崩れたバランスを整える為には、崩れた日数以上に時間がかかります。しかし、不規則な生活やストレスはごく身近にありますよね。気を付けていても乱れがちな女性ホルモンバランス、何か対策はないのでしょうか。女性ホルモンのサプリメントはピルピル(OC=Oral Contraceptives )は一般的に経口避妊薬として知られています。ピルに含まれる卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)2種類の女性ホルモンが脳下垂体に働きかけ、排卵を抑制するというしくみの薬です。女性自身で避妊をコントロールできるほかにも、ピルには女性のカラダに対し良い点が多くあります。ピルの成分はエストロゲンとプロゲステロン、女性ホルモンそのものなんです。ピルを正しく使うことで、女性の心と身体のバランスを整えることもできるのです。ピルの効果・生理痛を緩和生理不順や生理痛に悩まされている方は、子宮内膜が肥厚していることがあります。ピルには子宮内膜を肥大させない作用があります。また、正しいリズム・量で生理が来るため、経血量が異常に多い過多月経や子宮内膜症の改善にも役立ちます。・生理日をコントロールピルは生理周期を規則的にし、自分でコントロールすることも可能になります。女性ホルモンが安定すると生理前のイライラ(PMS)や気分の落ち込みも緩和される為、心の健康もコントロールしやすくなります。・ニキビなどの改善ピルは卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類の女性ホルモンを含有した薬です。血中のこれらのホルモンの状態をコントロールする為、男性ホルモンが原因と言われるニキビ、肌あれなどの改善にも用いられています。ピルの副作用以前はピルに含有するホルモンの量が多い高用量ピルや中用量ピルが主流でした。現在ではその頃の数分の一という低用量ピルが主流になっている為、副作用は出にくくなっています。ただ、崩れていたホルモンバランスを整えるため、副作用(つわりに似た軽い吐き気や胸が張るなど)を感じる方もいらっしゃいます。その症状も3か月以内に大部分が治まりますが、お医者さんに相談をしながら正しく飲むことが大切です。ピルによって生理も整い、ホルモンバランスも改善できますが、規則正しい生活や食事を心がけて、健康的心と身体のバランスも整えましょう。
2016年06月21日ひとくちにピルと言っても、低用量・中用量・高用量・アフターピルなどいくつかの種類があります。そして、それぞれには特徴があります。女性でも意外と知らないピルの種類や特徴について説明します。低用量ピル一般的にピルと言えば、この低用量ピルのこと。正しく服用することでほぼ100%、避妊することができます。 またこの種類には、次のような効果も期待できます。▽低用量ピルの効果・生理痛や生理による出血量を軽くする・生理周期を安定させる・子宮体がんや卵巣がんになりにくくなる・肌荒れやニキビの症状を軽くする一方、お薬であることから副作用が起きる可能性もあります。 起こり得る副作用には次のような症状が。▽低用量ピルの副作用・吐き気・倦怠感・頭痛・乳房の張り・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)ただし、これらの症状は1週間~2週間程度で治まることがほとんど。 最長でも10週間以内には落ち着きます。中用量・高用量ピルImage Point Frピルには「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2種類のホルモンが配合されていますが、卵胞ホルモンが50㎍のものが中用量、50㎍より多いものが高用量です(低用量ピルは卵胞ホルモン50㎍未満)。卵胞ホルモンが豊富に含まれているため、ホルモンバランスを効果的に整えることができます。 その影響によってこのような効果が期待できます。▽中用量・高用量ピルの効果・生理周期の改善・無月経・月経困難症の改善・生理痛の抑制低用量ピルと同様に副作用が起きる可能性もあります。▽中用量・高用量ピルの副作用・吐き気・頭痛・下痢・むくみ・体重の増加・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)中用量・高用量ピルは配合される卵胞ホルモンが多い分、低用量ピルよりも副作用が出やすい傾向にあります。そのため、生理を原因とするトラブルの改善に処方されますが、症状がよほど酷い場合でない限り、低用量・中用量ピルが処方されることがほとんどです。アフターピルDashuアフターピルは「緊急避妊薬」と呼ばれ、中用量ピルを2回に分けて服用します。性交後72時間以内に1回目の薬を服用し、1回目の服用から12時間後に2回目の薬を服用します(ノボレボ錠は1回)。そうすることでホルモンバランスを変化させ人工的に生理を起こさせることによって、望まない妊娠を予防することができるのです。避妊効果はお薬の種類によっても異なりますが96%以上です(プラバノール錠96.8%、ノルレボ錠98.6%)。このように、ピルと言ってもいくつかの種類があります。 服用すればほぼ確実な避妊効果が得られるので、妊娠を希望していない方にはオススメの避妊法といえます(避妊の場合のピルはすべて自費です)。ただし性病を予防することはできませんので、性病予防のためにコンドームも使うようにしてくださいね。情報提供元:Rucora[ルコラ]
2016年06月06日こんにちは、トイアンナです。私はピルを使い始めて約10年になります。ピルをこれから使おうとする女性の相談もいただいてまいりましたが、「使った人のコメントがなさすぎて不安。正直副作用も怖い」とよく伺っていました。今回は、個人の体験談レベルではありますが、ざっくばらんにメリットやデメリットをお伝えすることでピルへのハードルを下げ、興味を持つきっかけにつながればと思います。○ピルを飲み始めたきっかけ私がピルを飲み始めたきっかけは、性犯罪の被害にあって以来、妊娠に対して強い恐怖を覚えたからです。当時はまだピルを飲むことが一般的ではなく、飲み始めるには「特別な理由」が絡むことも多くありました。それ以外にも、PMS(月経前症候群)や生理不順もひどかったので、今は生理不順を治すためにピルを飲み続けています。ピルを飲む前、私のPMSは「モンスター級」でした。泣きながら自殺を考え、遺書を書き、酒を飲んで暴れて眠る。はっきり言って生理前は「人にあらず」といった状態。生理不順も、普通は「全然生理が来ない」ものと思いますが、私の場合は一度始まったが最後、2カ月も生理が続くという地獄。注射でホルモンを打って生理を止めても、翌月からまた2カ月生理。もはや"オムツ生活"と言っても過言ではありませんでした。○ピル服用10年ピルは、1日1回、1錠を飲み続けます。飲み始めた当時は、まだ低用量ピルの避妊目的の使用が認可されておらず、「中用量ピル」という副作用が強いといわれるピルを飲むことになりました。「大丈夫かな」と思っていたのですが、副作用がなく拍子抜けしたのを覚えています(副作用には個人差があります)。しばらくして「低用量ピル」が使えるようになったと知り、ミーハーだった私はすぐに乗り換えました。結果、ニキビが気になり、2カ月でギブアップして当初の中用量ピルへ戻りました。とはいっても、「もっとすごいピルが出たぞ」と、まるで少年誌の敵がどんどん強くなるようにバージョンアップするピル。その後も新しいピルを試しては中用量ピルに戻り……ついに「超低用量ピル」にトライ。私は乗り換えて約1年になりますが、トラブルはありません。生理も順調に来て、PMSも緩和したのでとても幸せです。生理中も憂うつにならない生活よ、こんにちは!○ピルを飲むと「生理をずらせる」ここまで経緯をお話してまいりましたが、ここからは個人的なピルを飲むメリットについて記します。まず、約99.9%ともいわれる高い避妊率。妊娠を望まない女性はもちろん、性犯罪など自分の身を守れないときに最低限妊娠を防げるというのは大きすぎるメリットです。なお、性感染症を防ぐためにはコンドームとの併用が推奨されています。次に「生理がずらせる」ことも大きな利点。ささいなことですが、温泉旅行でも生理をずらして入浴できます。逆に私は温泉が苦手なので、わざと温泉の期間に生理をぶつけて「ごめん~生理だから入れないや」と逃げたことも多々あります(笑)。あとは、ビーチリゾート旅行中は生理が重ならないようにして海で存分に泳いだり、大事なプレゼンの日にPMSで精神が不安定にならないよう生理を早めたりしていました。また、ピルを飲んでいる間は定期的に産婦人科へ通うので、婦人科の病気を早期発見できる可能性も高いでしょう。私は子宮筋腫があったのですが、即座に発見できたので常に経過観察ができました。○ピルを飲むデメリット次にデメリットですが、ピルの種類を変える、もしくは新しく始めるときに1カ月ほど不正出血を経験しました。他にも軽い副作用として、体重増加、むくみ、吐き気、乳房のはりなどが出る場合もあるようです。また、出現頻度は少ないものの、重とくな副作用の1つである「血栓症」の重症化を避けるために、初期症状の知識が必要となります。これは医者が口を酸っぱくして説明してくれることが多いです。最後に、喫煙者はピルを飲めないことがあります。私も葉巻を吸いますが、月に1本ならいいや、ということで飲む許可をもらっている状態です。年齢などで制限があるので、これはあらかじめお医者さまに相談するといいでしょう。○おわりにここまで、ピルを飲んできた体験と個人的に感じたメリット・デメリットを書いてまいりました。どんな薬もそうですが、ピルにもリスクはあります。ただ、それ以上のメリットがあまりに大きいと私は感じています。避妊率が高いこと、身を守れること、生理不順が治ること、PMSがラクになること……こういった便益も踏まえると、私はピルを飲み続けたいですし、人へも勧めていきたいと思います。※本コラムは個人の体験に基づくものであり、医療的な効果などを示唆・保証するものではありません※画像は本文と関係ありません○著者プロフィール: トイアンナ外資系企業で約4年勤務。キャリアの一環としての消費者インタビューや、独自取材から500名以上のヒアリングを重ねる。アラサー男女の生き方を考えるブログ「トイアンナのぐだぐだ」は月間50万ページビューを記録。現在もWebを中心に複数媒体でコラムを連載中。
2016年01月26日サンコーは、冷却シートが付いたiPhone 6/6 Plus向けケース「iPhone 6 クーラーケース」「iPhone 6 Plus クーラーケース」を発売した。価格はどちらも税込み4,980円。「iPhone 6 クーラーケース」「iPhone 6 Plus クーラーケース」は、端末の熱を抑える冷却シートが付いたiPhone 6/6 Plus向けケース。冷却シートは、ケースに直接、貼付されているため、端末に貼り付ける必要がなく、ケースを装着するだけで端末の熱を抑えられる。また、高周波電磁波放射も吸収する素材を使用している。サイズ/重量は、「iPhone 6 クーラーケース」が幅約70mm×高さ約138mm×厚さ約8mm/約29g、「iPhone 6 Plus クーラーケース」が幅約82mm×高さ約158mm×厚さ約12mm/約76g。
2015年06月22日2015年のCOMPUTEXでも、各社のブースにて、さまざまなPCケースの新モデルを見ることができたので、注目のアイテムをまとめてみたい。自由にケースを選ぶことができるのは、自作PCの大きなメリットの1つ。これから順次、発売されていくと思われるので、今後の自作プランの参考にしてほしい。なお、以下の製品については、個別の記事としてすでに掲載済み。こちらも参照していただければ幸いだ。Lian Li、より机らしくなった新型の"机型ケース"を2モデル展示Thermaltakeが平面レイアウトの壁掛けPCケースを披露、横置きでちゃぶ台にもDEEPCOOL、三菱型?の奇抜なMini-ITXケース「Tristellar」IN WIN、スマホでロボットのように変形するケース「H-Tower」を展示○SilverStoneRAVENシリーズのMini-ITXケースでは新モデル「RVZ02」が登場。従来の「RVZ01」と同様に、スリムケースながら、ライザーカードによりハイエンドのグラフィックスカードを利用できるのが特徴だ。RVZ02では、外観デザインが大幅に変わり、本体の厚さが105mmから87mmへと、さらに薄くなっている。またRVZ02と同構造のシャーシを採用し、外装が異なる「ML08」も発売される。大きな特徴は、持ち運びに便利なキャリングハンドルが搭載されたことだ。筆者も愛用しているTemjinシリーズでは、マイクロATX向けの「TJ08-PRO」が新モデル。従来機「TJ08-E」のような倒立配置ではなく、スタンダードな配置になったほか、サイズが6cmほど高くなっており、水冷ラジエータの設置スペースが用意された。3.5インチ/2.5インチベイが4つずつと、拡張性も高い。ケースの話題とはちょっと異なるが、最後に紹介したいのが、無線でPCを起動できるようになる拡張カード「ES01」。付属するリモコンのボタンを押すことで、POWER/RESETの信号を出力することができる。2.4GHzの無線を使っており、有効範囲は20m。壁掛けPCなどでは便利かもしれない。○Lian Li今回も多数の新製品を紹介していたのがLian Li。その中でも、まず注目したいのは強化ガラスを採用した"魅せる"系ケース「O(オー)」シリーズである。従来、スリム型の「PC-O7SX」「PC-O6SX」「PC-O5SX」などがラインナップしていたが、新たにキューブ型の「PC-O8WX」が登場した。W341×H428×D404mmという大きさで、サイドパネルに加え、フロントパネルまで強化ガラスになっているというのが特徴。LEDも標準で付属するそうで、見た目はかなり派手だ。ケース内はマザーボードを格納するゾーン1(左半分)と、電源・ストレージを格納するゾーン2(右半分)に分かれており、効率の良い冷却が可能になっている。また「PC-Q17WX」は、ASUSのR.O.G.認証を受けたというMini-ITXケース。電源をフロント側に搭載することで、マザーボード上の空間を確保、最高14cmまでのCPUクーラーの利用が可能だ。ドライブベイは、3.5インチ×4、2.5インチ×6と充実。スロットインのスリム光学ドライブを上向きに設置する点もユニークだ。「PC-18」は、サイドパネルの内側、マザーボード上に36cmサイズのラジエータを設置できるというATXケースである。もう1つ変わっているのは、HDDケージの取り付け位置を前後2カ所で調整できること。後ろ側にすれば、空いたフロント側のスペースにラジエータを搭載することが可能となる。○ThermaltakeThermaltakeのブースで面白かったのは「Core W」シリーズ。水冷でのカスタマイズ性を重視し、かなりの大型ケースとなっているため、日本の住宅事情を考えると導入にはやや難があるかもしれないが、スペックは強力。発売は未定で、製品名やスペックは変更になる可能性があるものの、各フォームファクタに対応する複数モデルが出展されていた。発売を予定しているのは、静音ケース「Suppressor F51」や、「Core V1」「同 V21」「同 X9」のカラーバリエーションモデルとなる「Snow Edition」など。○RAIJINTEKRAIJINTEKのイチオシは、付属のリモコンで自由にLEDの発光カラーを変えることができるという「CRATUS」。電源の格納スペースを独立させ、エアフローを分離させたほか、フロントパネルを通常タイプとメッシュタイプから選べるという特徴もある。価格は100ドル程度と安いものの、フロントとトップに36cmラジエータの搭載も可能だ。また安価ながら質感の高いMini-ITXケース「METIS」が現在発売中であるが、そのマイクロATX版とも言える「STYX」を投入する。METISと同様に素材はアルミで、カラーバリエーションは6色をそろえる。コンパクトながら、3.5インチ×3、2.5インチ×6、スリム×1と、豊富なドライブベイも用意されている。価格は90ドル程度の見込み。○会場で見かけたMODケースまたCOMPUTEXのブースでは、既存のケースをベースに改造したPCなども多数展示されていた。最後に写真だけ、ざっと紹介しておきたい。
2015年06月15日日本では一般的にピルと呼ばれる経口避妊薬は、おもに避妊に用いられる女性ホルモン剤ですよね。しかし、アメリカの研究で、実はピルが脳内の化学成分をコントロールし、私達の人間関係や社会における行動や言動に大きな影響を与えるということが明らかになりました。避妊以外に、意外な効果があることがわかったのです!今回は『TIME』Web版から、ピルの意外な効果についてお伝えします。■ピルで他人に対する思いやりが増強カリフォルニア大学などが行ったこの研究は、まず35人の男女を対象に本当のピルとただの粉の塊の偽物ピルを、被験者にどちらを服用しているか明らかにせず2回にわたって飲んでもらいました。実際、ピルには脳内のドーパミンという快感や陶酔感、多幸感に働きかける神経伝達物質のレベルを一定に保つ作用があります。ピル服用後、被験者の何人かに、見知らぬ人とお金を分かち合う作業をしてもらったところ、本当のピルを渡された人たちは、お金の分配をより平等に分け合おうとする傾向が強く現れたそうです。つまり、思いやりの気持ちが強くなった、ということ。世の中には不平等がいっぱいあります。ピルの力で人を思いやる気持ちが高まれば、不平等をなくすことにつながるかもしれないですよね。そう考えると、ピルでこのような感情が増強されるのは素晴らしいことです。■ピルはまだまだイメージがよくないこの研究の関係者は、「この結果が社会全体に慈愛の心を促進させると決定づけるには、まだ早い」としています。とはいえ、ピルのイメージがよくなるデータだと思いませんか?まだまだ日本では、ピルのイメージがよくありません。『マイナビウーマン』のアンケートでは、働く女性の7割がピルに「抵抗がある」と回答しています。確かに、飲み続けないと効果がなく、副作用が気になる女性も多いでしょう。しかし、ピルを服用することで、避妊だけでなく人により優しくできるようになれば、人間関係ストレスも劇的に減らせるはず。ピルのデメリットばかり気にするのはもったいないです。女性は妊娠・出産で大きく人生が変わります。一度、ピルの服用について真剣に考えてみませんか?(文/Zoe)【参考】※There Could Soon Be a Pill to Make Us More Compassionate-TIME※働く女性は、ピルをどう思ってる?70%の女性が「抵抗がある」と回答-マイナビウーマン
2015年04月23日ベルキンは、LEGO公式LEGOケースのiPhone 6 / 6 Plus対応ケース「Belkin LEGO Builder Case for iPhone 6/6 Plus」を27日に発売する。LEGOブロックの着脱が可能で、世界に一つだけのケースを作ることができる。店頭想定販売価格はiPhone 6対応ケースが税別4,500円、iPhone 6 Plus対応ケースが税別5,100円。「Belkin LEGO Builder Case for iPhone 6/6 Plus」はプレートにLEGO社の製品を使用したケース。プレートはLEGOの基準を満たす為にLEGO社の工場で生産され、日常生活で使用できるように耐久性と保護性能を備えている。フレームは衝撃を吸収し、iPhoneのボタンも保護する。スピーカーの開口部も設けられている。
2015年03月16日