長く付き合っているカップルには安定した関係を築いているカップルと、マンネリしてしまっているカップルの2パターンがあります。2つのパターン共に、相手のことをより深く理解していることには違いないのですが…その関係性には大きな違いがあるんです!では、似ているようで全然違う安定とマンネリの違いをご紹介してみましょう!感謝の言葉安定とマンネリは、共通して2人でいることが当たり前で違和感がなくなる状態になります。ですが、決定的に違うことは当たり前となった相手の行動に対して感謝の気持ちをちゃんと伝え続けているか忘れてしまっているか、という点です。相手の小さな思いやりにも"ありがとう"と伝え合っているのが安定、感謝してない訳じゃないけど…言葉にすることをスルーしてしまっているのがマンネリ。と、言えます。喜ばせたい!という気持ち相手の喜ぶ顔が見たい!付き合った当初はそんな気持ちで毎日ワクワクしていなかったでしょうか?その気持ちを持ち続けていられるかも安定とマンネリの違いと言えます。日常生活でもですが、セックスのマンネリを感じたときもコレが原因かもしれません。付き合いが長くなれば新鮮なドキドキは無くなって当たり前です。ですがその中でも新しいことや相手の好きなことを探し続ける"努力"も、マンネリにはない安定の特徴と言えます。信頼関係信頼関係は、付き合いが長いからといって必ずしも築けるものではありません。付き合ったばかりは知らないことが多く不安や心配から束縛しちゃう…なんてこともありますよね。ですが、付き合っていくうちに連絡頻度が減ったり、会わない時間が増えたりします。その理由が"相手を心から信頼できるようになったから"なら安定の証拠。"心配することに疲れちゃった…"ならマンネリです。信頼できるかどうかはその人との未来を考える上でとても重要なことです。マンネリを感じるなら早めに対策をした方がいいでしょう。いかがでしょうか?安定を手に入れるにはお互いの努力も必要ですよ!written by aya
2017年12月23日付き合いも長くなってくると、マンネリや飽きなどを感じてしまうこともあるでしょう。そのマンネリを変な形で捉えてしまうと、別れにつながってしまうなんてこともあるかもしれません。マンネリを乗り越えていくには、その状況を冷静に考えるようにすることがとても大事なのです。■■「ふたりの現状」に飽きているどんなに好きな男性と一緒にいても、マンネリを感じることはあるもの。付き合っていれば、どんなカップルだって経験する通り道だとも言えるのかもしれません。そこでとても重要になってくるのが、マンネリに対する考え方です。マンネリを感じると、大抵の場合、「彼氏に飽きた」と考えがち。でも実は、彼氏そのものに飽きたというより、「ふたりの現状」に飽きているケースが多いです。「彼に飽きたんだ、もう愛情はない」そんなふうな決めつけは、彼自身や彼との関係をないがしろにさせるでしょう。せっかくこれまで気付いてきた恋を、あっさり手放してしまうことにもつながります。■■「自分が変わること」が大事「もっと楽しませてほしい」、「付き合ったばかりの頃のようにドキドキさせてほしい」と、相手にばかり刺激や変化を求めることも危険。その考え方だと、「私はこのままでいい」ってことですよね?自分が変わらないということは、結局はマンネリや飽きを感じる結果になるだけ。そもそも相手を変えさせることなんてできませんし、自分を取り巻く環境も変わらないからです。お互いに「自分が変わろう」とか「もっと成長しよう」といった考えも多少は持っておかないと、相手のちょっとした変化や外からの刺激だけでは、新鮮さを感じるのも一瞬のはず。本当の意味でのマンネリ解消にはならないのかもしれません。■■「現状を変えること」でマンネリ解消付き合いが長くなってくると、ふたりで一緒にいるのも当たり前になる。デートをしたって、初めの頃のようなワクワク感や新鮮さはなくなってくる。飽きることはつまり「慣れ」ですから、長い時間一緒にいれば当たり前のことなのです。その現状を見直して、ちょっと変化を与えてみると、意外とマンネリ解消につながったりするもの。あえて「会わない時間」を持つようにするのも、現状を見つめ直す貴重な時間になりやすいです。冷静に相手のことを考えることができたら、自分の気持ちにも改めて気づけるでしょう。■おわりにマンネリを感じてすぐに「気持ちが冷めた」と思い込んでしまっては、じっくり愛を育てていくことなく、短い恋を繰り返すことになってしまいます。マンネリを越えたら、安心感も愛情も感じる、そんな素敵な関係になれるはず。どこに飽きてきているのかは、冷静になって見極めることが重要ですよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月09日彼氏との付き合いが長くなってくると、最初の頃に味わっていたドキドキ感はなくなってきますよね。そのかわり、出会った頃よりも絆は深くなっているのは確かです。ですが、最近彼とのデートはもっぱら家やホテル、なんだか会話も盛り上がらず刺激もナシ。もしかして彼は私に冷めつつあるの!?そんな不安を抱えているあなたへマンネリ化してきた関係を盛り上げて、愛されるテクニックを伝授します。可愛らしく甘えてみる会いたかった~♡と思いっきり抱きついたり、頬にキスしたり、腕にギュッと抱きついてみてください。スキンシップはお互いの心にとても大きな安心感を与えます。そして、彼は男として嬉しくなるのです。ここ最近マンネリだと感じていたアナタは、つまらない、刺激がない、彼は本当に私のことが好きなのかなぁ?などの感情で過ごしていたはず。気づかないうちに、彼に対してその気持を態度に反映させていたかもしれません。そうなると、彼も何だかイマイチ気持ちが乗らなくなってくるものです。思いは伝わるのです。ですが、彼女に甘えられたらやっぱり嬉しいもの。久しく味わってなかった『ドキッ』という感情が芽生えて、彼がアナタのことを大事にしてくれたり、優しい言葉を言ってきたり...と、良いこと尽くしです。甘えるのが苦手な女性は多いです。まずはあなたに出来ることから一歩ずつ甘え上手への道を目指してみませんか?少しイメチェンしてみる「あれ?今日なんか雰囲気ちがうね」とポジティブに気づいてくれるようなイメチェンを目指しましょう。大事なポイントは、彼があなたへ意識を向ける回数を増やしていくことです。意識が向くと自然に会話が増えますし、アナタも嬉しくなってマンネリだなんて思わなくなります。ここで気をつけてほしいのは、今までシンプル系のファッションだったのに、いきなりロック系とか、派手になったら彼は驚いて引いてしまいます。彼がそれを望んでいて、あなたにそれを求めていたのなら喜ばれるかもしれませんが...いきなり違和感あるイメチェンは、逆に心配されたり気持ちを萎えさせてしまう原因になるのでおすすめできません。ヘアスタイルも同じです。彼の好きなロングヘアーを維持してきたのに、ショートカットにしちゃうと『前の方が良かった』と思われてしまいます。少しだけのイメチェンでも十分な刺激になるので、マンネリ気味かな?と感じた時にはぜひ試してくださいね。自分はマンネリだと思っていても、彼と過ごす時間がどんどん楽しくなったり嬉しい気持ちになってくると、「マンネリだって思ってたのは自分だけだったんだ」と気づくはずです。強力なマンネリ解消は、こちらから愛されるように笑顔で仕向けるだけ。それだけで気持ちが弾み、彼もあなたと居る時間を幸せに感じてくれるのです。
2017年11月28日「彼氏とのマンネリが怖い」こんなふうに考えている人は、少なくないんだと思います。実際、「マンネリ防止」に関するコラムなんかは多いですし、実感としても、マンネリに陥ってしまったときには、なんとなーく「これって、お互いこのまま冷めたいっちゃって、そのままおしまいなのかなー」なんて不安がよぎったりもします。でも、「マンネリ」するのって、そんなによくないことなのでしょうか?■マンネリは「芸術」?マンネリの語源は「マンネリスム」。その生まれはイタリアで、ときは芸術の時代・ルネサンス後期。「自然を超越する行動芸術」と言われるそのそもそもの意味は、「反復・継続して行われるある一定の行動が、やがて自然を凌駕するような美しさを伴う」というところにあります。なんのことだかわけわかめですが、要するにこういうことです。斬新とか、奇抜とか、そういうのも大事だし楽しいのはわかるけどさ、まあ、そんな明らかな「作り物」感よりも、平凡だけど、リアルで腰の座った日常生活の方が、美しくない?**カップルの関係性でいうのなら、ディズニー行ったり、温泉行ったり、はたまたたまには海外旅行に行ったりして、とにかく「やばい! 楽しい!」を維持しようとすることがアンチ・マンネリ。ただ毎日を、ふたりで、特別なことはないかもしれないけど淡々と、平和に過ごすことがマンネリ。ふたつはたしかに違うけど、それぞれが、いいところがあるって思いません?■マンネリは不可避マンネリしないカップルはいません。マンネリが全く訪れない関係性なんて、それこそリアリティがなくて、漫画やドラマみたいですよね。そう、作り物の物語なんです。ずっとラブラブでその「アチュラチユ♡」が一瞬たりとも途切れないなんて。ドラマなんかでは、毎話毎話、視聴者を飽きさせないことに必死で起承転結、波乱万丈、奇想天外なストーリーが考えつくされているんです。視聴者が飽きる前に、当の主人公たちがマンネリなんてしてたら、話がもちませんから。**けど、現実のカップルは違うのです。毎週毎週、どこか新しいところに行って「マンネリ防止だ!」なんて体力的にも、金銭的にも無理がある。そうすると、どうしても関係性が平坦になってきます。お休みの日も、ただただお家でそれぞれスマホをいじってる、外にお出かけするにも、近所のファミレスでドリンクバーを飲みながらぼーっとする。そして、これこそがマンネリ。このマンネリは、その語源のとおり、紛れもなく「ふたりが長い間一緒にいた証」ですし、ふたりの絆があるからこそのもの。毎回毎回、新しいことをしなくては楽しめないカップルは、相手に惚れてるんじゃなくて、「デート」に惚れてるだけ。相手自体への愛情が強いからこそマンネリするのですし、マンネリすることで「デートがつまらん」じゃなく、「デートしなくても楽しいわ」と実感すべきなんです。あえて作り物に寄せて考えるなら、超長寿連載漫画なんかが似てますよね。某警察官のやつとか。あれとかは、別に冒険して毎回強敵が出てくるわけでもないし、めくるめくプロットはありません。でも、ストーリーじゃなくて、登場人物そのものが愛されてるから、あんなにずっと続くわけです。某RYOさんは、ルネサンスで生まれたマンネリスムの正当後継者なのかもしれませんね(笑)。■予防じゃなく、事後策!マンネリを予防することは無理です。それは、ふたりが長い時間を共にすればするほど、ますます困難になってきます。でも、マンネリになったとき「なんとかしたい」って思う気持ち自体は、むしろすごく大切だと思います。マンネリ自体が素敵なことだけど、マンネリしたとき、「あんなことしたら、きっと楽しいはず!」って色々デートを提案したり、話し合ったりすることで、マンネリを超えたさらに深い関係性になれる気がしませんか?マンネリしても、のんきでいられる。しかも、マンネリしたときも、ちょっとした気分転換でまたリフレッシュできる。まだ付き合いたてのカップルも、結婚を見据えたカップルも、マンネリありきのお付き合いを考えてみてくださいね。では、「マンネリ」という言葉にゲシュタルト崩壊を起こし始めたこの辺で、さようなら。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月22日どんなカップルでも一緒にいる時間が長くなればなるほど、「マンネリ」してしまうことはあると思います。「マンネリ」は相手に対して「安心」しているからこそ起こってしまうことなので、決して悪いことばかりではないです。しかしいざマンネリを実感すると、「もしかして飽きちゃったのかな?」と不安に思ってしまいますよね。そこで今回は、長続きカップルさんに聞いた「マンネリ打破に効く行動」をご紹介致します。皆さんもぜひ、参考にしてみて下さい。■1.新しいゲームを始める「俺と彼女は同棲して2年目になるんだけど、そろそろマンネリかなぁって思ったくらいの時期に彼女が新しいRPGのゲームを買って来たんだ。絶対二人揃ってじゃないと進めないっていう風にしたら自然と二人でいる時間も増えてきたし、共通の会話が出来るから前よりも一緒にいる時間が楽しくなってきた気がします」(26歳/金融)長編RPGや、二人プレイで進めていくゲーム等、二人で「長く」続けられるものだと丁度良いかもしれませんね。同棲していない場合は、スマホアプリで同じゲームを始めて二人で競い合うのも楽しいと思いますよ。■2.デートのエスコート役をチェンジ「いつもカレがデートプランを考えてくれるから、この前エスコート役をチェンジしてみたんです。チェンジしたからこそお互いのいつもの立場が良く分かって、『こんなに大変なことしてくれているんだなぁ』と改めて感謝の気持ちと大好きの気持ちを実感しましたね」(23歳/音楽)カップルによって、彼女さんがエスコートしている場合もあれば、彼氏さんがエスコートしている場合もあると思います。単にエスコート役が変わることでデートそのものに変化が産まれるだけでなく、相手の大変さやありがたさを再確認出来そうですね。■3.呼び名を変える「私たちはお互いにあだ名で呼び合っていたのですが、趣向を変えてお互い下の名前で呼んでみることにしたんです。そうしたら呼びかけるのもドキドキするし、なにより名前で呼ばれることに慣れてなさすぎて呼ばれる度にドキドキしちゃいました」(23歳/IT)いつもの呼び方を変えるのって結構大変で、ドキドキしちゃうものなんですよね。照れて「ねぇねぇ」と呼び掛けてくるパートナーに対して、「ちゃんと名前で呼んでくれなきゃ振り向かないからね!」なんてやり取りをするのも楽しそうで良いと思いませんか?■4.急なイメチェン「俺の彼女はいつもボーイッシュな格好をするんだけど、この前のデートでふわふわしたお嬢様ファッションで来たんだよね。急に女の子らしくなりすぎてビックリしていたら、『こういう格好も好きって言っていたから・・・』って照れながら言われてさ。付き合い立てのドキドキした気持ちを思い出しました」(25歳/製菓)服装や髪型など長年変えずにいたものを急に変えることによって、パートナーをまたドキドキさせることが出来るみたいです。長く付き合っていても、常にキレイでいないといけない!という我慢や無理ではなく、まずは「カレに可愛く思われたい」「彼女にカッコ良く思われたい」という気持ちを忘れないことが、マンネリ打破に繋がっていくのかもしれませんね。■おわりに毎日の生活にちょっとした刺激を加えてみるだけで、それがマンネリを打破するきっかけになるかも。「もしかしてマンネリ?」と思ったら、一度上記のことを試してみてはいかがでしょうか。(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月15日毎日同じことの繰り返し、毎日同じ自分…マンネリを感じていませんか?大人女子ともなるとメイクの研究をすることもなく、コーディネートも自分が似合うアイテム・似合わないアイテムを熟知している、どれくらい食べれば太って、疲れているときのサインも、どんなことにイライラして、これだけは許せないポイントも全て、自分のことはよーく分かっているかと思います。でも、心のどこかで”新しい私”を求めている、そんな大人女子のみなさんに是非試してもらいたい、新たな私に出会うためのプチメゾットをご紹介します。日常の中でほんの少し意識するだけでOKの簡単なモノばかり!だけど、そんなちょっとしたことに自分自身をアップデートしていくヒントが隠されているんです…♡今回は「自宅編」です♪①洋服の居場所を作ろう♡第5回目となる新な自分に出会える簡単メゾット、最終回の今回は「自宅編」をお送りします。自宅って、その人の本来の姿が映し出される場所。いくら身だしなみがきちんとしていても、自宅が汚ければどこかから必ずボロが出ます。最初のメゾットは洋服の居場所を作ること。クローゼットはもちろんですが、そうでなくすぐに洗わないけれどまたすぐ着るものの居場所です。これからどんどん寒くなりますが、みなさんコートの居場所ありますか?1番部屋が散らかりやすいのが洋服なのです。明日も同じコートを着る場合、帰宅後から明日の朝までかけておくラックなど、コートの居場所を作っておきましょう。また、明日は違うコートを着る場合でもすぐにクローゼットにしまうのはNG。きちんとスプレーをして1日休ませてからコートのお家へ(クローゼット)返してあげましょう♪モノを大切に扱うことも、美しい人への近道です。②ポーチの中を整理整頓しよう♡メイク道具の汚れは美を妨げます。いくらメイクを研究してもコスメポーチの中がぐちゃぐちゃだったら、メイクが上達することはないと思いましょう。定期的にコスメポーチのお掃除をして、常に美しい状態を保つこと♡同時に、アイテムの寿命や道具の買い替え時期も把握するのも忘れずに。③古い下着は捨てよう♡見えない部分まできちんとする、その気持ちが美しさを高めます。毎日が勝負下着!というくらいの感覚でOK。古い下着をつけた自分に自信が持てますか?最高に自信が持てる下着を毎日身につけて過ごしましょう♪④ときめくアイテムに囲まれて過ごそう♡ルームウェア、スリッパ、キャンドル…どれもこれも全て自分がときめくものを!毎日過ごす部屋を好みのもので揃えることは、気分を上げるためのとても大事な工夫です。好きなモノに囲まれて過ごすことで、気持ちのコントロールがしやすくなります。また、それと同時に少しでも迷ったモノは潔く手放すことも大切。どうしても…という思い出の品などはひとつ"思い出BOX"を作ってその中に収まるだけにしましょう。無駄なモノ、必要ないモノを手放すことで心の中がスッキリしたり、過去の呪縛から解き放たれることができます。そうして空いたスペースに今度は新たな、今の自分が必要としているモノが入ってくるのです。いかがでしたか?どれも本当に”ちょっとしたこと”ばかりですよね♪少し意識するだけで、自分自身に対する見方に変化が訪れるはずです。まずは3日、1週間、3週間…と少しずつできる範囲で意識していきましょう♡
2017年10月24日どんなカップルにも生じる「倦怠期」。お互いが本当に必要なのか試されている時期に入ったとも言えますよね?そうは言っても「べつに飽きたわけじゃないけど…なんとなく同じローテーションでつまらないし、刺激も少なくなってきた気がする…」と感じるカップルは多いようです。そこで今回はマンネリカップルの為に「倦怠期」を乗り越える方法をご紹介します。なんとなく付き合っている状態最初は刺激的に感じて圧倒した事でもしばらくすると斬新な風景と思わなくなった、同じ事の繰り返しで「飽き」が生じてしまった事は誰でもありますよね?例えば、初めて渋谷のスクランブル交差点に行ったときは、すごい人!すごい光景!!と圧倒されたと思いますが、何度も渋谷に行っているうちに慣れてそれがいつもの風景と感じますよね。交際しているカップルにでも同じことが当てはまりますが、慣れや飽きが「なんとなく付き合っている」状態なのだと感じます。刺激と興奮には香りをプラスしてみてラブホテルが多い場所としてゴルフ場の近くがあります。これは、芝生や樹木の緑の匂いを嗅ぐうちに男女ともに興奮するからと言われています。緑の葉っぱに囲まれて体を動かすと自然に体も「興奮」してしまうのでしょうね。田舎ほど子供の数が多いのもうなずけますよね…エアー森林浴を楽しんでみて近くに「緑」がない、緑のある場所まで出かけられないという人には「アロマ」がおすすめです。市販で購入出来る商品の中には「芝生を刈った時の香り」アロマや「緑林の香り」の芳香剤などが販売されています。まるで森林浴をしているような懐かしい香りで、次第に相手との会話や食事も進みます。お風呂でも楽しめます「森の香り」がする入浴剤もあります。普段、一緒にお風呂に入らない人も「森の香り」がする入浴剤をいれて彼と一緒に入浴をしてみましょう。興奮材料となる香りですし、お風呂だと隠せる部分が無くなるのでドキドキも維持できますよね。さらにハグをしたりすると「恋愛ホルモン」と呼ばれる「オキシトシン」と言う成分がでます。この成分が出るとお互いの絆が深まると言われていますので、彼とお風呂に入る事はマンネリ解消にはおすすめですよ。長続きさせるためにマンネリを解消するには常に刺激を与えて飽きさせない工夫が大切と言いますが…人は常に変化をしたいと頭の中で考えていても、実際に新しい事を始めると苦痛を伴います。変化するのが苦手と言う人が多いのです。マンネリ気味で新しい事を始めようとしてもどうしても楽な方向へといってしまうのは仕方ありません。結果的にお互いの不満が更にたまってしまう事も…すこしでもマンネリかな?と感じ始めたら、お互いがきちんと向き合って話し合う事も大切ですよ。Written by キララ
2017年10月20日交際期間が長くなると、必ず訪れずのが“マンネリ”状態。彼と一緒にいてドキドキしなくなったり、嫌なところばかりが目につくようになったり・・・。あなたが冷静になってしまっただけならまだしも、自分は大好きなのに、なんとなく、相手の温度が下がったように感じると、落ち込むもの。そんなマンネリ状態を打破し、付き合い始めた頃の気持ちを取り戻すには、メイクでのアプローチも1つの手。“マンネリ”がくるのは当たり前?!?!良い“マンネリ”悪い“マンネリ”がある“マンネリ”自体は、悪いことでもどちらか一方に責任があるわけでもなく、長く付き合っていると、遅かれ早かれ訪れるごく自然な現象です。そもそも、“マンネリ”という単語を使うから、まるで「悪」のように扱われるだけで、「ドキドキ感が安心感に変わった」と思えば、実に素晴らしいこと!「恋愛感情の賞味期限は3年」という説を良く耳にするように、3年程度でドキドキは薄れていくようです。そしてそこからは、信頼や家族のような愛情に、恋が愛になるのだとか。このように、信頼が増し絆が深まるのは良い“マンネリ”。だけどその一方で、あまりよろしくない“マンネリ”もあるのが実際のところで・・・。恋愛には“鮮度”大事お互いの存在が当たり前になったり、一通りメジャーなデートスポットやプランを網羅したりすると、相手の扱いが雑になる現象が起きます。ちょっとした気遣いを忘れる・家でぐだぐだ過ごすだけのデートばかりしている人は要注意!その他、季節のイベントも2~3周すると、熱量が下がってプレゼントやお祝いが適当になる人も。これらの“マンネリ”は、双方が合意の場合はまだしも、どちらか一方に不満があると、破局の原因になります。また、「気を使わなくなる」という意味での容姿の退化や、デリカシーのない行動は、新しく現れた人に心変わりされる危険が潜んでいます。恋愛感情の維持には、“鮮度”が大事。常に相手に刺激を与え続けると上手くいきます。では、彼の熱量が下がってきたのを感じ、どうにか状況を改善したい場合はどうしたら良いの?なにより大切なのは、相手への接し方や行動だけど、それを助けてくれるのが視覚的な刺激。その刺激は、メイクで与えることが可能です。“マンネリ打破”に効くメイクパターン①「出会った頃の私」風彼と初めて会った日、初めてデートをした日、付き合った日・・・そのときのあなたはきっと、メイクも完璧で、キラキラ輝く笑顔を向けていたはず。それがいつしか、家デートが増えてすっぴんやナチュラルメイクばかりになってはいませんか?そんなあなたの姿に、彼も内心寂しさを覚えているはず。ここは一つ、「あの頃の私」の記憶が蘇る、気合の入ったメイクでデートをしてみて!はじめは、「どうしたの?」なんて言われ、照れた彼にからかわれるかもしれませんが、本音では喜んでいるに決まっています!そして、あの日のトキメキを思い出してくれるはず。②「彼好みの芸能人」真似メイク彼に「惚れ直してもらう」、「女としての魅力を再認識してもらう」ためには、やっぱり容姿的な魅力の効果が侮れません。彼好みの芸能人を真似たメイクで、「可愛い」と思ってもらっては?全体を真似るのではなく、相手の好きなポイントを中心に意識してみて。例えば、「石原さとみさんの肉厚な唇」、「菜々緒さんの大きな目」、「北川景子さんのアーモンドアイ」・・・など、とにかく、彼に刺さるパーツをコピーすると良いでしょう。彼好みのパーツは、もともとあなたも持っている確率が高いので、そこを強調してあげると喜ばれます。③「ギャップにドキッ」がらりイメチェンモテる女のメジャーテクニック「ギャップ」。これはもちろんマンネリ対策にも効果的。相手に、「いつもと違う→何かあったのかも?→もしかして他に好きな人が?!?!」と、危機感を感じさせることができたら大成功です。大幅にメイク全体を変更する必要はありません。まずは、男性目線でもわかりやすい口紅の色の変更を。普段ナチュラルメイクの人は、アイメイクに力を入れてみると、それだけでも大きく印象が変化します。メイク自体を大きく変えることがむずかしい場合は、ヘアスタイルを変えてみると良いでしょう。メイクに変化をつけて“マンネリ打破”交際期間が長くなるにつれ、2人の絆な信頼関係が深まるのは良いけれど、相手をないがしろにしてしまうなどの “マンネリ”現象は、早いうちに打破したい。もし、「あれ?これってマンネリ?」、「相手の温度が下がってる?」と感じたら、これまで以上に相手に感謝の気持ちを述べることを意識しながら、メイクに変化をつけるようにしてみてください。すると彼は、感情面はもちろん、視覚でも、あなたの魅力や大切さを再度わかってくれるはず。“マンネリ”状態になる前に、日頃からメイクに変化をつけて、飽きさせないようにするのも有効です。
2017年10月14日彼と付き合いはじめはあんなにラブラブだったのに、今ではまるで友人関係のように落ち着いてしまった・・・。そんなマンネリカップルには、いつもとは違ったデートがおすすめ!今回は、「マンネリ解消に成功した」という方にどんなデートを行ったのかを聞いてみました!■1.自然を満喫「インドア派だったので普段はおうちデートが中心でしたが、どうもマンネリ気味になってしまって。『何かアウトドアっぽいことしてみようかな』と思い、色々準備してキャンプをやってみました。最初は大変でしたが、お互いに魅力を再発見できた感じですね」(27歳/男性/IT)外へ出かけることが少ないカップルや、都会暮らしで自然に触れる機会が少ないカップルにおすすめのマンネリ解消デートがこちら。苦手意識を捨て、キャンプや釣り、アスレチック施設など自然を満喫できるアウトドアデートをしてみましょう。きっと刺激的な体験になります。また、いつもと違うシーンですから、相手の意外な一面を見ることができるかもしれません。■2.ものづくり体験「前々からふたりとも興味があった陶芸体験に行ってみたんですが、思った以上に楽しかったです。それから色んな体験教室へ行くようになって、すごく仲良くなりました」(25歳/男性/製造)普段の生活ではなかなか体験できない種類のデートとしては、「ものづくり体験教室」がおすすめ!陶芸だけでなく、お菓子作りやアクセ作りなどいろいろあります。共同作業により絆を深めるのもよし、どちらが上手くできるか勝負するのもよしです。ふたりで参加すればきっと楽しめるでしょう。探してみると意外と都会でもこういった体験ができるところはあるので、週末のデートにもぴったりです。■3.やったことのないスポーツ「テレビで見た『フライボード』がすごく楽しそうだったので、旅行を兼ねて実際にやりに行きました。マリンスポーツは初めてでしたが、その日は大はしゃぎでしたね。それでテンションがハイになったのか、旅行中は久々に夜も盛り上がりました」(29歳/男性/教師)適度に身体を動かすことは、ストレス解消にもなります。スポーツ好きの方はもちろん、運動不足の方にもおすすめ。ボルダリング、乗馬、ダイビングなど「やってみたい!」と感じたらぜひふたりで体験しに行ってみてください。心も身体もリフレッシュして、マンネリ解消に繋がるはずです。■4.ゲーム感覚の旅「うちは日常に飽きてきたら、『電車をすごろくに見立てて、サイコロを振って出た目の数だけ駅を進む』っていうゲームをするんです。駅を降りた後は周辺をブラブラするだけですが、何があるのか分からないのでワクワクします。もちろんハズレもありますけど、それはそれで楽しいので」(22歳/男性/大学生)ただの散歩でも、工夫次第でワクワクするデートに早変わりです。こちらの「電車すごろく」は、デートにあまりお金をかけられない、車を持っていないなどのカップルにもおすすめ。他にも、「地図にダーツを投げて刺さったところへ行ってみる」なども面白いでしょう。行き当たりばったりの旅ですが、ゲーム性があって楽しめます。■おわりに長く付き合っていると、マンネリ気味な時期はどうしても出てきてしまいます。そんなときこそお互いの魅力を確かめ合うチャンス!マンネリ解消デートで、以前よりさらにラブラブな関係を築きましょう。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)(あかねぴ@akanepi0426/モデル)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月09日長年付き合っていると、マンネリを感じてしまうのは仕方ないこと。 付き合い始めた時のドキドキ感や刺激を思い出すと、今のままで良いのか不安になってしまうこともあるでしょう。今回は、そんな時に思い出してほしい3つのことをご紹介します。付き合い始める時は安定を求めていたはず彼と付き合い始める前は、安定した生活を求めていませんでしたか?マンネリという言葉を使うとネガティブなイメージがつきまといますが、言い方を変えれば「安定した日常」を手に入れたということ。変化のない日常を手に入れることのほうが案外難しかったりしますので、考え方を少し切り替えてみると良いでしょう。自分の行動を見つめ直す彼との行動がルーティン化してしまい、そこに飽きを感じているというケースもあるかもしれません。そんな時は相手の行動に文句をつけるのではなく、自分はどうかをまず振り返ってみましょう。普段のデートの場所や服装、夜の営みに至るまで、たまには行動を変化させてみるのも良いかもしれません。自分がマンネリと感じているのなら、相手も少なからず同じような感情を持っている可能性があります。こちらが日常に少しの変化をくわえると、彼の動きや対応も変わるかもしれませんよね。自分にとっての幸せが何かをもう一度見つめ直してみるもしマンネリした生活に違和感を感じたなら、「自分が求めるものは何か」を改めて考えてみましょう。それが平穏な日々なのか、仕事でのキャリアップなのか、子どもを育てていくことなのか、はたまたお金なのか、人それぞれ価値観は異なります。もし生活の中で物足りない部分があるのだとしたら、改善するために動いてみると良いでしょう。ただし、現状を変えるにはリスクも伴いますので、しっかりと考えてから動くことをおすすめします。刺激が無いと嘆く気持ちも分かりますが、長い間行動を共にしていると否が応でも日常に変化は訪れます。失ってから気付くこともありますので、一時の感情のままに動かないよう注意しましょうね。
2017年09月27日家族と一緒にいると安心感が持てるように、恋人といても安心できるようになるときがあります。それがマンネリの先にあると知っている人は少ないかもしれません。マンネリを感じるようになると別れを考える人は多いです。付き合っていてもドキドキしなくなっているから、別れてしまおうと思うのです。マンネリを悪いもののように考えがちですが、安心感はその先にあるのです。マンネリを感じるのは一緒にいると楽だから付き合い始めの頃のドキドキ感が薄れてくると、気持ちに余裕ができて一緒にいるのが楽になります。一緒にいてドキドキしっぱなしでは、ずっと一緒にいることは難しいです。マンネリはイコール安心していられる関係になっているという見方もできます。2人でいるのが楽な間柄になったということです。恋人から夫婦になるにはドキドキ感よりも安心感常に感情をぶつかけあう夫婦になりたいと思っているのでなければ、安心感は必要です。いつでもドキドキしている夫婦というのは、裏では不安を持っているということにもなります。長年連れ添う相手にはドキドキ感よりも安心感を持っている方がいいのです。マンネリの先には家族のような安心感マンネリを感じるというのは相手の存在を自分の人生の中に認め、その人がいることに違和感がないからマンネリを感じているのです。マンネリを感じることは決して悪いことではなく、その先には家族のような安心感があります。マンネリを感じたら別れるというのではなく、そこから結婚するということが自然な流れになります。その場合はこれ以上の相手が見つからないという結婚の仕方です。マンネリを感じているのなら、その人が結婚にふさわしい相手なのかもしれません。ドキドキを感じるよりも安心感を持てる相手は、一生を添い遂げる相手としては悪くないです。家族に安心感が持てないと苦しくなるのは自分なのですから、結婚相手には安心感を求めるのは良いでしょう。
2017年08月28日地方に住んでいる人から「デートで彼と行く場所がないのですが、どうすればいいのでしょうか」という質問がきました。デートのたびに、郊外の大型ショッピングモールに行き、そこに入っているカフェでお茶をして、ウインドウショッピングをし、そこの映画館で映画を見る・・・・・・たまには海や山に行く・・・・・・もう行きたい場所がない、マンネリです、困りました、という相談です。どうすればいいのでしょうか?■■マンネリエッチの解決法は・・・いっとき「マンネリエッチ」に関する話題が、ネットですごく流行りました。この解決法は、今でもネットにたくさんあるので確認してみるといいですが、たとえば「場所を変える」という方法があるそうです。「いろんなものを使う」とか、「時間を変える」など、つまりいつもと違う刺激をふたりで味わうことでどうにかしているカップルが多いそうです。***でもだからといって、アミューズメント施設がそうたくさんあるわけではない地方におけるデートについて、「いつもと違うところに行くといいです」と言うことはできないですよね。もちろん時間とお金をかけると、いろんな場所に行くことができますが、おそらく片道1時間くらい以内でデートにふさわしい場所はどこか?という問いでしょう。■■都内のカップルに悩みはないの?地方ではなく、都内のカップルは「デートで行く場所がない」とか「それゆえ、デートに飽きて困っている」という悩みをもっていないのかといえば、そうでもなかったりします。東京タワーに行ったことがない東京在住の人はたくさんいるので、東京タワーにでも行くといいと思うのですが、「行ったつもりになっている場所」って、積極的に行きたいと思わないですしね。そうこうしているうちに、カップルでお互いに仕事が忙しくなり、デートといえば、金曜の夜に会って、ご飯を食べてお酒を飲んで、カラオケに行って・・・・・・で、やがて結婚しました、というカップルって、大勢います。■■彼に飽きていなければ大丈夫物理的な要因でデートがマンネリ化するのは、しかたのないことです。しかたないと思うのがイヤなら、あなたがどこかにでっかいアミューズメント施設を造るしかないでしょう。無理ですよね。「デートには飽きていても、彼に飽きていなければ大丈夫」こう考えることです。国道沿いのイ●ンにも飽きた、しま●らにも飽きた、ス●バにも飽きた、もう全部に飽きたけど、彼にだけは飽きていない。こういう状況であるなら、解決策はあなたが考えなくとも向こうからやってきます。マンネリって、なにか奇想天外な解決策を思いつかないと解決できないものではないんですね。すでに行き飽きたイ●ンに彼と行くことが「やっぱり」楽しいとか、飲み飽きたスタバのコーヒーであっても「やっぱり」彼と一緒に飲むとおいしいとか、そういう「気持ち」が解決してくれます。気持ちとは、「少なくともわたしは彼に飽きていない」という事実を再認識するところから生まれます。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年08月26日付き合いたての頃ってお互いに初々しくて、何をするにもどこに行くにもドキドキした気持ちを持っていたと思います。しかし時間が経てば経つほどにそれが「安心」へと変わり、いつしかマンネリした関係になってしまうことも。もちろん相手に心を許せることはとても大切ですが、長くずっと一緒にいるにはちょっとした刺激も必要です。そこで今回は、「長続きカップルさん」に向けたマンネリ解消法について紹介致します。皆さんも、初恋のあのトキメキを思い出してみて下さいね。■1.二人で写真を見返す「彼女と少しマンネリしてきたときに、一緒に写真を見返したことがあるんだ。その時の思い出話で盛り上がって彼女の存在の大きさを実感して、もっと大事にしなきゃなぁって思いましたね」(26歳/IT)長く付き合っていたら、その分二人だけの「過去」があります。二人の過去を二人で振り返ることで、あの頃の気持ちが少しだけ蘇ってくるはずです。もちろん楽しい思い出ばかりではなく、ツライ思い出もあると思います。しかしそんなたくさんの思い出があるからこそ、振り返ることでお互いの存在の大きさを実感したり、「好き」という気持ちを実感出来るかもしれませんよ。■2.初〇〇の地へ出向く「この前彼女と初デートした場所に行ってきたんですけど、『あの時はこういうこと考えていた』とか初心に返ることが出来てすごく楽しかったです」(24歳/コンサル)初デート、初キス、初旅行など、お二方には様々な「ハジメテ」の思い出の地があると思います。写真を見返すのも良いですが、時間があればその地に出かけてみるのも良いかもしれません。「ここで初めて〇〇したよね」とあの頃の気持ちを思い出しながらカレとコミュニケーションを取ってみて下さい。初々しい気持ちが、二人の関係に新しい刺激をもたらしてくれるはずですよ。■3.気持ちを伝える「彼女とはもう長い付き合いなんだけど、急に『6年も私と一緒にいてくれて、本当にありがとね』って言われてさ。何かドキドキしたし、これからもコイツと一緒にいたいなって思いました」(27歳/金融)長く一緒にいると、お互い一緒にいることが「アタリマエ」になってしまいます。しかしそうではなく、一緒にいてくれることに感謝をしたり、カレが「好きだ」という気持ちを言葉にして伝えてみて下さい。わざわざ言葉にするのは恥ずかしいかもしれません。でも伝えることで、お互いの関係が前よりもちょっとだけ良いものに変わっていくはずですよ。■4.さりげないペアルックをする「この前、4年ぶりくらいにペアルックをして出かけてみたんだ。最初は恥ずかしかったけど、途中から楽しくなってきて、前よりも仲良くなった気がしました(笑)」(24歳/航空)学生時代や、付き合いたてのラブラブな頃は、ペアルックをしてたくさん写真を撮って、色々な所に出かけたのではないでしょうか。完全なるペアルックは、お互いに恥ずかしいかもしれません。そういう場合は、本当にさりげないペアルックでも構いません。少しの気恥ずかしさを感じながら、お互いの仲良しさを再確認してみて下さいね。■おわりに長続きカップルさんがマンネリに陥らないためには、定期的に初心に戻り、相手の存在の大きさを再確認することが大切みたいです。これからも二人で寄り添いながら生きていくことによって、素敵な新しい「過去」をたくさん生み出して下さいね!(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ@M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年08月10日彼氏と付き合い始めて数ヶ月、はじめころのトキメキもなくなり、倦怠期かも?どうしよう…彼のこと好きか分からない…と悩んでいるすべての女性へ。今回はそんなマンネリを打破するのにおすすめな“プチ浮気”について紹介します。マンネリならプチ浮気実は彼氏とのマンネリ化が原因で、別れてしまったり浮気に走ってしまったりする女性は少なくありません。でも、どんなカップルにも倦怠期は必ずと言って良いほど訪れますよね。そんなときにオススメなのが“プチ浮気”です。実は何年も前から話題になっているのですが、まだ知らない人もいるようなのでご紹介します。プチ浮気の方法とルール誰でも浮気されたらイヤですよね?相手の浮気が許せなくて別れてしまう人も多いでしょう。でも、プチ浮気は“ギリギリ浮気ではない”ライン。例えば、・出会い系アプリでメッセージのやり取りをする・バーに行き、声をかけてきた人と飲む・男友達と2人で遊ぶというようなことです。ただし、ちゃんとルールを決める必要があります。例えば・出会い系アプリではメッセージだけ・声をかけてきた男性と飲んでも連絡先は交換しない、そのお店で別れる・男友達と遊んでも触れ合うことはしないなどです。ルールを守る自信がない人は、そのまま浮気に走ってしまうかもしれないのでやめておきましょう。他にも、顔がタイプの男性や、自分に好意をもっている男友達などを相手に選ぶのは避けた方が良いですね。プチ浮気で何が得られる?では、プチ浮気にはどんなメリットがあるのでしょうか?それは、彼への想いを実感できることです。彼氏との関係を修復するためにプチ浮気をする場合、彼に対して申し訳ない気持ちになることで「やっぱり好き」と自分の気持ちに気付くことができます。罪悪感なくプチ浮気ができる人は、恐らく彼への気持ちは冷めているでしょう。いかがでしたか?ポイントは、あくまで“浮気”はしていないことです。ちょっとだけ自分を試してみるプチ浮気。あなたもチャレンジしてみては?
2017年07月06日大人になると一人の人とじっくり付き合うことが増える分、マンネリ化もしやすいものです。好きで一緒にいるのにお互いを大切にできなくなるのは悲しいですよね。そこで、マンネリ化を防ぐために試してもらいたい4つのことをご紹介します。呼び名を変える名前というのは不思議なもので、どのように呼ぶか・呼ばれるかで相手に対する意識が変化します。職場やプライベートなど、呼び名で自分の中のスイッチが切り替わる感覚を思い出すと、納得される方も多いのではないでしょうか。彼との関係がマンネリ化してきたときは、あえて呼び名を変えてみてください。お互いの意識に変化が現れるはずです。会う場所を変える長く付き合うと、会う場所もだいたい決まってきます。会う場所が同じだと、その後のデートコースもだいたい似たような流れになる場合が多くなるもの。それを防ぐために、たまには会う場所を変えてみましょう。できれば現地で待ち合わせすると、まるで初デートの時みたいな新鮮さを感じられますよ。話す内容を変えるお互いのことがわかってくると、話す内容も自然と固まってきがちです。たまには普段話さないようなことも話してみませんか?全てわかったつもりでいても、案外、お互いにまだ知らない一面を持っているということもあります。彼にあなたの意外性に気付いてもらうこともできるでしょう。初めての〇〇を再現する付き合い始めの頃や付き合う前のことを思い出す機会はありますか?彼と初めて会った場所、初めて作ってあげた料理、初めて一緒に観た映画など、初めてのことには思い出がたくさん残っているはずです。彼と一緒に初めてを再現してあの頃の気持ちを思い出してみてください。以前の関係を見つめ直すと、今の関係に変化をもたらすことができますよ。 マンネリ化は必ずしも悪いことではありません。お互いの存在が日常に溶け込んだからこそおこる現象です。それを二人が理解していれば、より良い関係が築けます。マンネリ化してきた時こそチャンスと考え、二人で幸せを紡いでいってくださいね。
2017年06月27日恋愛において特に多い問題点に彼氏とのマンネリ化があります。長く付き合っているカップルほどこのマンネリに悩まされるケースが多いです。マンネリ化も放置しておくと、二人の仲を悪化させる原因になってくるので、早めの対策が必要です!そこで今回は、彼氏とのマンネリ化を解消する方法について紹介します。その1. 新しいことにチャレンジするマンネリを感じている理由のひとひとつに、彼にドキドキする機会が減っていることがあります。長く付き合うと、ある程度、彼氏の行動パターンや趣味趣向、距離感などを理解して付き合うようになります。そうすると、不思議と「現状維持」な状態になり、特に変化のない付き合い方になってしまいます。これを打破するためには、これまでやったことのない新しいことに、彼氏とチャレンジしてみることです。例えば、彼氏と習い事を始めたり、夜の散歩に出かけたりなどなど。そうすると、ワクワクやドキドキすることを彼氏と共有でき、それが刺激となってマンネリ解消へと繋がります。その2. 物理的に距離を置くもし彼氏との距離感を大事にするあまり、マンネリ感も同時に感じてしまうようなことになったら、あえて彼氏と物理的に距離を置いてみるのもアリです。遠距離恋愛になるくらい離れろということではありません。例えばもし彼氏と同棲しているのなら、どちらかが少し実家に帰るなどして別々に暮らしてみたり、会うペースを2週に1回までに減らしてみたり。毎週末会っていた彼と2週間に1度に回数を減らすことで、お互いに距離を置くことで、自分だけの時間を充実させることができ、今まで近すぎて気が付かなかった彼の存在感や魅力を再発見することができます。それが新しい刺激となってマンネリを解消するきっかけになります。その3. 観覧車に乗る観覧車に乗ると聞いて「え?」と感じた方も多いかもしれませんが、実は、マンネリを解消するのに効果的なデートスポットとして観覧車を挙げるカップルも多いのです。とはいっても、観覧車に乗って彼氏と二人ぼーっと景色を眺めていても意味がありません。それでは余計にマンネリを感じてしまうかもしれませんね。観覧車に乗ったら、あるタイミングでキスをするのです。そのタイミングとは、時計の針でいうところの55分から5分の間の位置まで観覧車が昇った時です。ちょうどその位置というのは、周りから様子が丸見えになる位置でもあるのです。誰かに見られているかもしれないというハラハラドキドキな状況下でのキスが、彼氏とあなたに刺激を与えます。マンネリするのは、お互いの関係に慣れてしまっているからでもあります。ある意味そこまでいくと、それだけお互いのことを理解しているという証拠でもあるので、そんな相手とならばずっと長く一緒に居たいですよね。だからこそ、マンネリをこじらせて別れるなんてことにならないように今回の対策を打っていきましょう!
2017年06月20日付き合いだしたころからお互いに何かが変わったわけではないのに、何となく恋人に対する情熱が減ってきている気がする…。そんな風に感じるのは「怠慢期」だとか「マンネリ」のせいだと言われますよね。今回は恋人関係をマンネリさせないためにはどうすれば良いのか考えてみました。恋愛において現状維持=安定ではない人間は様々な刺激に対して慣れるようにできています。それは環境に適応していくための生物としての本能なのかもしれません。この「慣れ」は良い効果もあれば悪い効果も引き起こします。恋愛に関して言えば、「慣れ」はマイナス要素になりやすいので注意しなければいけません。「慣れ」というものはやっかいなもので、人は自分の「気持ち」にも慣れてしまうのです。つまり「好き」という感情も放っておくとどんどん慣れてしまうのです。客観的には恋人との関係が変わらなくても、「慣れ」のせいで体感的には関係は悪化しているように感じてしまいます。これが「怠慢期」や「マンネリ」と呼ばれるものの正体です。良い関係を保つためには、常に向上する関係が必要それでは、どうすれば恋人との良好な関係を長く保てるのでしょうか。大事にするべきは関係そのものではなく、相手のことを「好き」だと思う気持ち。そのためには気持ちを慣れさせないように常に二人の関係が変化していく必要があります。そこで重要になってくるのが、お互いに自分磨きを忘れないこと。相手の新しい魅力を発見することだけが、「好き」という感情を慣れさせないようにできるからです。恋人の新しい魅力を見つければ、あなたは付き合いだしたころと同じように、またはそれ以上に恋人のことを好きでいられるはずです。「付き合う」って実はとても大変なこと「好き」という感情を慣れさせないためには、常に向上していくような関係が必要です。お互いに相手に好かれるための努力を怠ってはいけないということですが、実行するのはとても大変なことですよね。恋人になるための努力はできる人でも、付き合った後に継続して努力できる人はなかなかいません。それだけ、恋人同士として良好な関係を保つことは大変な作業なわけです。恋人に対して「面倒くさいな」と思ってしまったら黄色信号。もしそこから恋人と良好な関係を築きたいのであれば、自分の中で「付き合う」ということの認識を改める必要があるでしょう。
2017年06月08日付き合って1年以上過ぎ、ちょっとしたことで嫉妬したり、不安になったりすることはなくなったけれど、二人の関係がマンネリ気味。安定してきた状態は喜ばしいことですが、たまにはときめきを感じたいですよね。今回は、マンネリで刺激のない恋愛ライフから脱却するにはどうしたら良いか、その方法についてお伝えしていきます。いつまでもラブラブなカップルとの違いとは付き合ってしばらく経つと、蜜月期を越え、落ち着いてくるのが一般的です。しかし、何年付き合ってもラブラブしているカップルもなかには存在します。その違いとは何なのでしょうか。それは「シュガー&スパイス」にあります。シュガー&スパイス刺激と安定性のどちらを求めるのかを聴く質問がありますが、どちらがよいと思いますか?正解は、両方です。刺激が強く、安定性の弱いカップルは、付き合いたてのような新鮮さやドキドキが続きます。しかし、常に刺激に溢れているため、地に足がついておらず、一緒にいて落ち着かずに不安に駆られる可能性があります。一方、刺激が弱く、安定性の強いカップルはきずなの結びつきがあり、一緒にいて安らげます。けれども、マンネリ化しやすく、ときめきが薄れていく可能性があります。いつまでもラブラブでいるためにいつまでもラブラブな関係でいたいのなら、刺激と安定性の両方が大事です。スパイスが足りないのなら、いつもとは違うデートプランや非日常体験を企画して、刺激を加えることが大事です。その逆に、日常の延長上にあるようなおうちデートが多い二人なら、水族館やテーマパークなどの普段行かないデートコートに挑戦!たまにはホテルや旅館などいつもと違う場所にお泊りしたりするのもオススメです。マンネリ化してきたと感じたら、いつもとは異なるアクションをとることが大切です。いつもとは違う選択肢をとることで相手のまだ知らない側面に気づかされたり、再び付き合いたての頃のようなフレッシュな気持ちになれたりします。
2017年05月30日長く付き合っているカップルを羨む女性がいますが、そのカップルが必ずしも幸せとは限りません。と言うのも、男性は長く付き合っていると彼女に飽きてしまうことがあるからです。もちろん彼女に対して「飽きる」などとという男性の考えが問題ですが、実際にそれが理由で彼女と別れる男性がいるのもまた事実です。こうした事態を防ぐ方法はひとつ、それは女性が彼氏にとって「飽きない彼女」になることです。そして、ここでお伝えするのはそんな飽きない彼女になりたい女性に向けたテクニックの紹介です。聞き上手になる聞き上手な彼女になれば、彼氏に会話の楽しさ以上のものを与えることができます。嫌なことがあった時は励まされ、良いことがあった時には一緒に喜んでくれる…そんな彼女に男性は高い価値観を抱きます。デートやセックスにマンネリはあっても、会話にマンネリはありません。いつになっても楽しいこともあれば嫌なこともあり、その都度話を聞いてくれる彼女なら彼氏は飽きるなどと感じないでしょう。自分磨きを怠らない長く付き合っているとどうしても自分磨きを怠ってしまうものです。そして、そうなると街を歩く他のオシャレな女性に見劣りしてしまいます。当然彼氏も彼女の怠惰に気付き、それが他の女性に興味を持つきっかけになり得ます。常に自分磨きをすることは、そんな彼氏の浮気心を予防する効果があるのです。簡単に裸を見せない同棲中のカップルに向けた注意点です。本来彼女の裸を見れば彼氏は興奮しますが、長く付き合うことで彼女の羞恥心は失われていきます。もっとも、他の男性に対しては別ですが、彼氏に裸を見られることには何の抵抗も感じなくなるでしょう。その堂々とした裸への態度が彼氏に飽きを感じさせる要因になるのです。彼女が私生活で恥じらいもなく裸を見せることで、彼氏も彼女の裸に魅力を感じなくなりますし、そうなるとセックスの魅力も半減してしまいます。セックスが楽しめない彼女とこの先ずっと付き合っていられるか…その答えがNOであることは女性も容易に想像できるはずです。常に新しい場所でデートして、常に刺激のあるセックスをする…飽きない彼女になるテクニックでこうしたことがよく挙げられますが、どちらも現実的には難しいでしょう。日本全国をデートするわけにもいかないですし、いくら飽きない彼女になるためとは言え、彼氏好みのセックスを繰り返していては彼女が楽しくなくなってしまいます。それよりも、ここで紹介したちょっとしたテクニックを実践した方が、地味な方法ではあるものの確実に効果が得られます。
2017年05月24日長く付き合うと、どうしてもマンネリ化しがち。一度マンネリを感じてしまうと、また最初の頃のようなトキメキを復活させるのは難しくなってしまいます。マンネリにならないためには、新しいことを提案したり、デートに工夫したりと、お互いの意識が重要です。でも、「こういう彼氏だとどうしてもマンネリしやすい」っていうパターンもあるみたい。今回は「マンネリ化の原因をつくりやすい男性の特徴」について、20代女性にリサーチしてみました。■1.同じ場所にばかり行きたがる「彼は毎回本屋とファミレスにしか行きたがらない・・・。なので私はかなりマンネリを感じています」(21歳/大学生)デートはいつも家や近所のカフェなどで、遠出を極端に嫌がる男性っていますよね。やはり毎回同じデートばかりをしていると、マンネリの原因になりやすいです。特に水族館や動物園などデートの王道スポットに行きたがらない男性って、そもそも彼女を喜ばせたい気持ちがあまりないのかも・・・。初デートの段階から、彼がどんなデートスポットに選ぶのかチェックしておきましょう。そうすることで今後ふたりがマンネリ化するのかがわかるかも!?■2.毎日のように会いたがる「彼が毎日会いたがるので、嬉しくてその誘いに乗っていた。でも付き合ってまだ1ヵ月なのに、最近ではなんとなくマンネリな雰囲気に・・・」(23歳/アパレル)付き合いたてから毎日のように会いたがる男性も要注意。熱しやすく冷めやすい可能性が高いので、「まだ付き合ってから3ヵ月も経ってないのに振られちゃった・・・」なんてこともしばしば。そもそも、常に一緒にいれば、ある程度工夫をしていても、すぐにやることも行く場所もなくなってしまうでしょう。その結果、早い段階からマンネリを感じてしまうようです。■3.連絡はマメだけれど会いたがらない「かなりマメに連絡をくれる彼。でもマメすぎて、会っても話すことがないんですよね・・・。デートは滅多にしないのに、やたらと連絡はマメな彼には要注意。LINEなどでお互いの近況がわかってしまうために、おのずと「デートした気分」になってしまうのです。そうするとふたりでいる時間は少ない割に、慣れ合いを感じてしまう「隠れマンネリ」を起こしやすくなります。デートも連絡も、頻度をうまく調整することが大切です。■4.基本的に無口「彼は普段からあまり喋りたがらないタイプ。そんな出しゃばらないところに惹かれたんだけど、いざ付き合いはじめると私ばかりが話さなきゃいけないからストレスに・・・。とうとうネタも尽きてきました」(22歳/大学生)「彼には自分の話を聞いてほしい!」と思っている女性もいるかと思いますが、デート中ずっと喋り続けるのも大変ですよね。いつも自分から話題を提供することに疲れてしまい、早い段階からマンネリを感じてしまうことも・・・。それに、ただ黙って話を聞いている彼にたいして、「つまらないのかな?」「もしかして不機嫌になってる?」と不安すら覚えるようになってしまいます。お互いに「次のデートではこんな話をしよう!」と準備をしているカップルのほうがいつまでもラブラブでいられるでしょう。■おわりにカップルがマンネリを感じずに長続きするには、お互いの助け合いが必要不可欠です。そのためいくら自分が気をつけていても彼にマンネリ化要素があれば、関係は悪くなっていく一方でしょう。ぜひ自分の彼がこれらに当てはまらないか、チェックしてみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月06日長年お付き合いしている彼やパートナーがいる人にとって、デートをするたび新鮮さがなくなってきてマンネリしてしまっている人もいるのでは?でも恋する乙女はいつでも好きな人のためにキラキラドキドキしていたいもの。なんだか刺激のある生活に憧れるな~。なんて思っている方は、いつものお家デートの過ごし方は少し変えてみて!今回はマンネリしてしまっているカップルにオススメの“触れ合い美容”をご紹介。彼と一緒に”美容タイム”を楽しもう!同棲している人や、お互いの家の行き来に慣れて、もう家での過ごし方も毎回同じ。テレビを見てダラダラと過ごす時間もまったり気分を楽しめて良いですが、ちょっとした変化が欲しい方は、彼と一緒に楽しめる美容アイテムで有意義な時間を過ごすのがオススメ。バブルバスを使ってお洒落なバスタイム冬は人肌恋しい季節。せっかく一緒にいるなら、お風呂に入って二人で身体を温めましょ。でも、ただお風呂に入るだけではダメ×!!いくら付き合いが長いからといって、普通にお風呂に入る習慣を続けていたらカップル感がなくってしまうことも…。男性からしたら、多少は「恥ずかしい…」と思う表情や態度をするのがカワイイものです。バブルバスを使ってお洒落で楽しい空間を作ってみるのはいかが?ザ・ボディショップ/フォーミングバス スパイスドアップル出典:ザ・ボディショップ公式サイトよりこちらは焼きリンゴのように甘くスパイシーなスパイスドアップルのフルーティーな香りで、甘すぎる香りを好まない男性にもウケが良いかも。香りに癒されながら、やわらかい泡が二人のお肌をやさしく包み込んでくれますよ。SABON(サボン) Bath Foam Green Valley出典:@cosmeリッチな香りで贅沢な気分を味わえるこちらは、泡に包まれながら入浴をすることで、毛穴汚れを溶け出してくれる効果もあります。優雅なバスタイムを楽しみながら身体をキレイにしてくれるなんて、一石二鳥ですよね。SABONは男性にも人気のブランドなので、店頭に一緒に行って好きな香りを選ぶのもオススメ。ラッシュ/フレンチ・キス出典:@cosme名前にある通り、キスをおねだりするような口もとの形をしていて、見た目の楽しさから使用後の雰囲気まで楽しめちゃいます。ラベンダー、ローズマリー、タイムの香りに癒されながら、清潔なお肌に保ってくれることでしょう。お風呂上りはフェイスパックで楽しい時間お風呂からあがったら、お次はスキンケアタイム。男性に比べて女性は使用するアイテムが多いですが、まずはフェイスパックを一緒に使用してスキンケアタイムを楽しんでみてください。一心堂本舗/デザインフェイスパック出典:一心堂本舗公式サイトよりデザインフェイスパックといえば一心堂本舗!ユーモアのある様々なデザインが豊富で、新作が出るたびに話題を集めていますね。フェイスパックをしながら写真を撮って遊ぶのも良し、お互いにデザインを選びあって談笑するのも良し。楽しい時間になること間違いなしです。ディズニー/フェイスパックシートソーダの香りキウイの香り出典:ディズニーストア公式サイトよりディズニーからも、キャラクターやアニメに出てくる人気人物が描かれたフェイスパックがいくつか発売されているのはご存じですか?上の画像にもあるモンスターズインクのフェイスパックは、・サリー→ソーダの香り・マイク→キウイの香りといったように、それぞれのキャラクターによって香りの違いも楽しめます。ディズニー好きカップルさんはまとめ買いもアリ!ラッシュ/ショコラのこだわり出典:@cosmeバレンタインが近いこの時期は、生チョコのようなマスクでバレンタインの雰囲気をより盛り上げてみるのも◎カカオバターが練りこんであるので、乾燥を防ぎながら、余分な皮脂を吸収して古くなった角質を取り除いてくれます。彼が触れたくなるような美肌を目指したい時にはぜひ試したいもの。ラッシュ/華麗なる饗宴出典:@cosme年上彼氏さんには、インドの知恵を取り入れた薬草いっぱいのこちらのパックをオススメしてみて。新陳代謝を活発にして、肌の疲れを排出する手助けをしてくれます。ボディクリームでマッサージスキンケアが終わったら、お互いにマッサージをし合い、触れ合う時間を作りましょう。しっかり相手に触れ合うことで、マンネリした感情もドキドキの感情に取り戻せるかもしれませんよ。ジョンマスターオーガニック/ベア ボディローション出典:@cosmeボディクリームを塗る習慣がない男性は、塗った後にベタベタ感が残るものは避けてあげるのが◎無香料で軽い使用感、みずみずしい感触が魅力のこちらのボディローションなら、男女兼用で使用しやすいはず。保湿・保護をしてくれるココナッツオイルなどの成分を配合しているので、マッサージをしながら乾燥を防ぎ、全身を潤してあげてくださいね。キールズ アロマティック ブレンド ボディ ローション VB出典:キールズ公式サイトよりこちらはブラックティーのさわやかさな香りを感じることができるボディローション。肌になじみやすく、保湿効果に優れているので乾燥肌さんにオススメ。マッサージをするように全身になじませてあげて、日頃の疲れを癒してあげましょう。お家デートでただゴロゴロ過ごすよりも、肌を触れ合って美容の時間を一緒に楽しむことで、新鮮な気持ちを思い出すことができるかも。マンネリしてしまっていると感じた時にはぜひ触れ合い美容の時間を作ってみてくださいね。
2017年01月14日楽しみにしていた1日デート…結局、家デートで終わってしまった…。なんてことありませんか?それが続けばあっという間にマンネリ化してしまいます!そこで今回は、マンネリ知らずのカップルが実践している1日デートの上手な時間の使い方をご紹介しましょう!待ち合わせは外で1日をどう過ごすか?それが決まる最も大切な場面が"1日のスタート"です。約束の時間にどちらかが間に合わない…なんて、グダグダなスタートではその日1日がグダグダと過ぎていってしまいます。デートの始まりがその日1日を左右すると言っても過言ではありません!このグダグダを阻止するに、デートの待ち合わせをどちらかの家ではなく駅などの外にしてみましょう!外での待ち合わせは遅れることで相手を待たせせしまう感覚を強めます。約束を守る意識が1日のスタートをより良くするのです。予算を決めるデートを楽しむ為に、出来ればしたくないのが、お金の心配ですよね。とは言え、デートに予算は付き物です。まずは、そこを明確にしてからデート内容を考えることが大切。予算を考えずに行きたいところ、やりたい事をリストアップしても結局ほとんど却下…とりあえず行きたいところに行ってみたけどお金が足りなくなって全然楽しめなかった…なんて状況では気まずくなってしまいます。その日の予算に基づいてスケジュールを決めることが1日デートを目一杯楽しむポイントですよー!調べてから動く行き当たりばったりも上手に時間を使ったデートとは言えません。たまには思いつきで出掛けてみるのも楽しいものです。ですが、ノープランはやはりアクシデントが多くなります。行ったらお休みだった…思った以上に時間やお金がかかった…女性の場合、場所によって服や靴を変えたいこともありますよね。また、思い通りに行かないことでイライラして喧嘩になってしまうこともあります。メインとなる場所やイベントだけでも決めて下調べしておくことがそんなアクシデントを回避してくれます!いかがでしょうか?デートの内容を彼任せにしないこともマンネリ回避のコツです!積極的にプランを提案してみましょう♪
2017年01月10日Q.あなたはサーカスに行くことになりましたが、事情があって遅刻しています。やっと到着した時に披露されていた芸は次のうちどれでしょう。1.ジャグリング2.綱渡り3.空中ブランコ4.猛獣使いこの心理テストでは、あなたの「夜のマンネリ解消法」がわかります。サーカスは楽しみを求めていく場所。深層心理において、あなた自身の「マンネリ感」を示します。また、演目はマンネリ感を解消する方法を表します。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.ジャグリング・・・制約を加えるジャグリングを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「制約を加える」こと。やってはいけないことを2人で決めてからプレイを楽しんでみましょう。普段とは違うことをせざるを得なくなるので、今まで気が付かなかったお互いの未知の領域を発見できるかもしれませんよ。■2.綱渡り・・・場所を変える綱渡りを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「場所を変える」こと。いつもとは時間や場所を変えてプレイを楽しんでみましょう。昼間からしてみたり、場所をキッチンやリビングに変えてみたりして。いけないことをしている緊張感から、ドキドキが次第に高まっていくでしょう。■3.空中ブランコ・・・ボディタッチを増やす空中ブランコを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「ボディタッチを増やす」こと。普段よりもキスやボディタッチをじっくりしてみましょう。自然と丁寧な接し方になります。また、ゆっくりとした興奮の高まりと安心感から、相手とのつながりを深く感じられるでしょう。■4.猛獣使い・・・主導権の入れ替え猛獣使いを選んだあなたにとってのマンネリ解消法は「主導権の入れ替え」。いつも受身な方が主導権をとってプレイに取り組んでみましょう。立場を変えることで相手が普段どのように感じているかわかります。また、相手にいつもと違った反応が起きて、新しいよろこびを感じてしまうかも!?■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。恋愛も関係が長くなってくると新鮮味が失われていくのは仕方がないことです。そんな時、現状に甘えず変化を加えてみてください。お互いの新しい一面がわかり、関係がより深みを増すでしょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月04日恋人でも夫婦でも、男女が長い期間一緒にいるとマンネリという状況に陥ることはよくあるものです。知り合った当初や新婚時代の新鮮味がなくなってしまいトキメキがなくなると共に、下手をすれば相手の嫌な所ばかりが見えるようになってくるのです。これはどのカップルにも起こり得る状況であり、上手に乗り切るしか仕方ありません。この時期をうまく乗り越えた二人は、その先もずっと仲良くやっていけることでしょう。それではどのようにすればこうした倦怠期を乗り越えられるのか、男女別の対処法をご紹介していきます。男性が気をつけるべきことまず大切なことは、お互いがマンネリにならないように努力することです。例えば男性側は、女性が喜ぶようなデートプランやサプライズ策を考えてみると良いですね。いつも部屋でだらだら過ごしていたり、お決まりのコースのデートばかりだったりすると、お互いに飽きてしまうでしょう。たまには旅行をしたり、何の記念日でもないのに突然のプレゼントを渡したりすると、彼女もテンションが高まり仲良くなれるはずです。“いつもと同じ状況にいかに変化を付けるか”これを男性は考えていくと良いですね。女性が気をつけるべきことそして女性側が是非心がけたいことは、いつも綺麗でいることと下着のおしゃれも手を抜かないことです。付き合い始めた頃は彼に嫌われたくないという気持ちもあり、おしゃれにも気を配っていたけれども、付き合いが長くなって相手の存在が当たり前になってくると彼の前で部屋着や寝巻き姿でいても平気になってきます。それがエスカレートしておしゃれをしなくなってしまうと、男性側はがっかりしてしまうでしょう。下着もたまにはセクシーなものを履いて、ドキッとさせることも大切です。このようにお互いにちょっとした心がけを行うことで、マンネリが悪化することは防げます。この時期は喧嘩も増える傾向にありますが、お互いを思いやり感謝の気持ちを忘れないようにすると、喧嘩しても仲直りしやすいでしょう。上手に倦怠期を乗り越えて、よりいっそう絆を深めたいものですね。
2016年12月01日長く付き合っていると、セックスにもマンネリを感じるようになります。とは言え、特殊なジャンルやプレイに挑戦するのは敷居が高く、結局同じようなセックスを繰り返してしまうことがほとんどです。そこで、そういった敷居の高さを必要としない、手軽で誰でもできるマンネリセックスへの対策を紹介します。彼氏とのセックスに飽きを感じたら、ぜひ実践してみてください。明るい空間でセックスする明るい空間でセックスすれば、お互いの裸が鮮明に映ります。そうなれば、しっかりと裸を見られるあなたは恥ずかしくなります。実は、恥ずかしさと快感は紙一重であり、セックスに恥ずかしさを感じるかどうかで快感の度合いが大きく変化するのです。セックスに慣れるとそういった恥ずかしさが失われますし、そこで生じる快感の減少が物足りなさにも繋がるのです。明るい空間でセックスすれば、そんな失われた恥ずかしさを取り戻し、その恥ずかしさが快感を高めてくれるのです。一方、あなたの裸がしっかり見えることで彼氏はより興奮し、お互い満足するセックスをすることができるのです。立場をチェンジする大抵のカップルは、一方がSで一方がMです。このため、セックスの時は責め重視になる側と、責められるのが重視になる側とに分かれます。そんな普段の立場をただ入れ替えるだけでも、新鮮なセックスを楽しむことができるのです。いつもは責めていたあなたが責められ、いつもは責められていた彼氏が責めてくる、それだけでお互いいつもと違った感覚が味わえます。エッチな話をしてから始めるこれは簡単なことで、エッチな話をすることでお互い興奮し、したくなるからです。同じ効果を狙うなら、一緒にAV観賞するのもおススメです。セックスの快感はその時の気分で変化しますし、その意味ではエッチな気分の時にするのが一番です。そこで、わざとエッチな気分になる状況を作るわけです。お互いどんな状況ならエッチになるか?その答えこそが、普段以上に気持ちいいセックスに導いてくれます。マンネリ打開のコツは、実はそれほど難しくありません。要するに、気持ちいいセックスをすればいいのです。そうすればセックスに不満はなくなりますし、マンネリと考えてしまうこともありません。そして、普段よりも気持ちいいセックスは、こうした簡単な工夫でも味わうことができるのです。ハードなプレイやマニアックなジャンルには抵抗があるけど刺激が欲しい、そう思う女性はぜひ試してみてください。
2016年11月30日交際していると必ずやってくるのが、マンネリ感です。交際が上手くいかなくなったと判断し、別れてしまうカップルも少なくありませんよね。しかし、別れるというのは最悪の結末…。マンネリ時に修復せずに別れてしまったら、誰とお付き合いしても長くは続きません。今回ご紹介する、マンネリ対処法で乗り越えていきましょう!当たり前ではなく特別なことまず最初のアクションとしては、簡単な事から始めます。お互いの存在をもう一度見直して、愛情を深めると効果的です。長く付き合っているとお互いの存在が空気のようになってしまい、ドキドキ感がなくなってしまいます。ただどんな場合でも、紆余曲折を経て交際に至ったと思いますが、偶然の出会いと運命によって結ばれたのだと再認識することで相手への愛情が芽生えてくるようになります。当たり前のように日々を過ごしていますが、実は特別なことなのだと思うことで心情が変わってきます。心と身体の距離は連動している!?次に、毎日キスやハグを意識的にすることです。長く交際しているとスキンシップがなくても大丈夫だと思ってしまったり、面倒になりがちですが、その結果、心の距離が離れてしまいます。心の距離と身体の距離は連動していると考え、毎日スキンシップすることで愛情が芽生えてきます。実際、毎日キスをしていると幸福感が増したり寿命が延びるというデータもあるので、スキンシップは侮ることができません。最終手段は…以上のようにお金をかけずに考え方や行動を変えてマンネリを解消できれば良いのですが、なかなか一筋縄ではいかない場合があります。そんな時はお金を使うことになりますが、定期的にプレゼントを渡したりサプライズでイベントをすると効果的です。プレゼントを渡すという行為は相手のことをしっかり考えているからこそできるものであり、物と共に愛情を伝えることもできます。サプライズでいきなり感謝の手紙を読むなどすると、感動的な空気になりお互いの必要性を再認識できるかもしれません。初デートや告白があった場所に出かけてみるのも有効で、当時の懐かしい場面を思い出すとほっこりした気分になれます。是非これらのことを試して、マンネリ解消しましょう!
2016年11月28日最近、恋人に対してドキドキしていますか?付き合いが長くなるにつれ、いつも同じような会話、同じような行動パターンになってしまい、ドキドキもワクワクも感じなくなっていたら、それはふたりの恋愛がマンネリ化しているサインかも知れません。そんな状態では「このまま付き合っていていいのかなぁ…」なんて、心配になることもありますよね。今回は、そんなあなたに、マンネリ化を解消して恋人と再びラブラブになれる方法をご紹介します。 恋人との付き合いがマンネリ化してしまう原因3つ付き合いたてのころというのは、相手のどんな行動や言葉にでも興味があり、新鮮に感じるものです。相手がどんな服装の趣味をしているのか、好きな食べ物は何か、好きなアーティストは誰かなど、知らなかったことを知るたび、刺激を受けます。しかしお付き合いが長くなるにつれ、嫌いなわけではないのに、一緒にいてもつまらない、ドキドキ・ワクワクしなくなってマンネリを感じてしまうのはどうしてでしょうか? 原因①お互いに性格が受け身であるお互いが受け身な性格の人は、相手の行動パターンに合わせてばかりいるので、デートでもお決まりの流れになってしまったり、食事をする店もいつもの店になってしまうので、マンネリになりやすくなります。受け身な性格の人は「君がそうしたいならいいよ」「あなたが食べたいなら私もそれでいいわ」というように、自分の意見を言いません。相手の意見を優先してあげようという思いやりのある性格でもありますが、いつも相手の意見で決めてしまうことになるので、行動が変わりばえせず、マンネリ化します。 原因②安心しきって慣れあいになってしまっている付き合いが長くなってくると、相手のことを信用するあまり、メリハリのない慣れあいが生まれてしまい、マンネリ化することがあります。お互いを知らない初めのころの緊張、うっかりしてしまった行動に嫌われてしまわないかという不安などという刺激がなくなると、だんだん安心して居心地のいい雰囲気ができてくるものです。しかし、あまりにも安心しきってしまうと、連絡や相談をしなくなる、家にいる時の服装がだらしなくなるなどの慣れあいに変わってしまい、マンネリに陥りやすくなります。 原因③相手への興味・関心が薄れる相手のことをすっかり知ってしまい、相手への興味・関心が薄れると、マンネリ化が生まれます。「あの人はどう思っているだろう」「あの子は何が好きかな?」というように、付き合い始めのころはお互いに知らないことばかり。何事に対しても、相手の反応が気になってしかたなくなるものです。しかし長い付き合いの中で、相手の反応が分かるようになってきたり、考えが読めてくると、「どうせこうなんだろうな」と、相手に対する興味・関心が薄れてしまいます。相手を知りすぎてしまうと、新しい刺激を取り入れようという気持ちがなくなり、マンネリが生まれてしまうのです。 恋愛における「3年目のマンネリ危機」は本当だった!?恋人同士の関係がマンネリ化してしまうのが「付き合い始めて3年目」と言われ、この3年目のマンネリ化によって別れてしまうことが多いという話は昔からよく聞きますよね。昔からよく言われていることは、信憑性があるということになります。みなさんにはこんな経験、ありませんか?3年目に訪れるマンネリで別れると言われるのには、どのような根拠があるのでしょうか?人が恋をすると、「フェニルエチルアミン」という脳内物質が大量に分泌されます。このフェニルエチルアミンは恋愛ホルモンと呼ばれ、恋をしているときの心をウキウキさせたり、彼を見たときにドキドキさせる作用があります。それまで意識していなかった相手に恋をしたとたん、相手を見るとドキドキするようになるのはこの脳内物質の作用によるものだったのです。ところが、恋をすると大量に分泌されるこのフェニルエチルアミンは、3年ほどで分泌が落ち着き、ウキウキやドキドキが薄れてしまいます。フェニルエチルアミンの分泌が落ち着いて、相手を見たときにドキドキしたりすることがなくなると、マンネリを感じ、相手に対する愛情がなくなってしまったんだと勘違いしてしまい、別れに発展してしまうのです。 もう一度恋人にドキドキしよう!3つのマンネリ解消メソッドそれではどうしたらマンネリを乗り越えることができるのでしょうか?また出会った頃のように、ラブラブに戻るには…!?3つの原因に対する3つのマンネリ解消メゾットをご紹介していきます。すぐに対応できることばかりですので、マンネリ化を感じている方は今すぐに試してみてくださいね♡メゾット①会う回数や連絡を減らす長く付き合っている恋人との関係にマンネリを感じてしまったら、会う回数や連絡をいつもの半分くらいに減らしてみましょう。いつも同じように、決まりごとのようになんとなくデートをするのではなく、一緒に過ごす時間を減らすことで、一緒にいる時間や、1回1回のメールを大切にするようになります。いつも一緒にいるのに、会えない時間、相手は何をしているんだろうと相手のことが気になって、相手のことであたまがいっぱいになってきたり、ついつい携帯電話に手が伸び、メールや電話をしたくなったらメソッド成功です!お互いに相手のことが恋しくなったら、ドキドキしていた付き合い始めのふたりに戻ることができるでしょう。 メゾット②パターン化してしまった行動を変えるデートにマンネリを感じてきてしまったら、行ったことがない店に行ってみたり、移動手段を変えてみて、いつものデートの流れを変えてみましょう。行ったことのない店をふたりで探すことで、新しくいい店を見つけて喜んだり、知らなかったお互いの意外な好みを知ることができたり、さまざまな刺激を受けることができます。また、いつも電車を使って移動していたら、バスを使ってみたり、自転車を借りてみたり、思い切ってレンタカーを借りて行ったことがない場所へ出かけてみるのもいいですね。見たことがない景色にドキドキして、マンネリを解消できるはずです。 メゾット③「ありがとう」「ごめんね」忘れてませんか?相手がしてくれた些細な気遣いに「ありがとう」とひとこと言ってみたり、「ごめんね」と素直に自分の非を認めたひとことを、意識して言うようにしましょう。付き合いが長くなると、相手がしてくれたことへの感謝や、けんかの後の謝りのひとことがなぁなぁになってしまい、お互いの態度にうんざりしてマンネリを感じてしまうことがあります。自分の分まで飲み物を買ってくれた、洗い物をしてくれたなど、なんでもいので相手がしてくれたことには感謝しましょう。ありがとうを言われて気分が悪くなる人などいません。きっとあなたの感謝の言葉に喜んでくれるはずです。なかなか素直に言えない「ごめんね」も、付き合い始めのころだったら、相手に嫌われたくないという気持ちから素直に言えたはずです。その頃のように、素直に謝ることを心がけましょう。きっと相手も同じ気持ちになってくれるはずです。 マンネリは、お互いを信用しているという安心感がいきすぎたものです。マンネリを感じると言うことは、相手を全面的に信用しているとも言えます。そう考えると悪いことばかりではないのですが、恋愛にはやっぱり「ドキドキ・ワクワク」が必要ですよね!マンネリを感じているあなた、今回ご紹介したメソッドで、もう一度恋人にドキドキできるようになってくださいね。
2016年11月15日付き合いたてのラブラブモードが、すこしずつ落ち着いてきて、一緒にいてもドキドキしない・・・・・・。そんな経験、ありませんか? ドキドキしなくなると愛が冷めてきたなぁ・・・・・・なんて思いがちですが、長く付き合っていれば気持ちが冷めてしまうは仕方のないことですよね。とはいえ、「ドキドキがなくなる=愛がなくなる」わけではありません。ちょっとした方法を取り入れれば、彼とのマンネリ状態も上手に解消できるはずですよ。■ふたりで新しい趣味をみつける新しい刺激は、片思いの頃の気持ちと同じような興奮を感じさせてくれます。もし、ふたりがマンネリを感じているならば、一緒になにかをはじめてみてください。単に遊ぶだけのことでも、スキルを身に着けられることでもOK。ひとりでなにかをはじめるよりも、一緒に同じものを見たり、聞いたり、感じたりできれば、一体感が生まれ、喜びを共有することができます。手工芸など形として残るものに取り組めば、何年か後にもふたりのステキな思い出の品にもなりますよ。■プチ旅行を計画してみるふたりでの旅行、楽しいですよね。でも、どうしてもお金と時間かかってしまいますし、あんまりラブラブモードじゃないときは、旅行を計画するのもおっくうになりがちですよね。そんなときは、日帰りや半日でもいいので、少しだけ遠くにいってみませんか? ネットなどで検索してみると、意外と知らなかった観光スポットが、近くにあったりするもの。ただ行くだけでなく、なにかに挑戦したり、料理を楽しんだり、鑑賞したりと、目的を決めるのがポイント。ちょっとした小物でもいいので、行った記念に、なにかお土産を買うのもおススメですよ。■イメチェンにチャレンジしてみるいつ会っても、いつデートしても、もう見慣れたスタイルばかり・・・・・・。それだと、やっぱり刺激が減ってきてしまいます。いくら好きな相手だったとしても、人間、視覚による刺激は大きいもの。一度見慣れてしまうと、ドキドキさせるのも難しくなってきてしまうのです。そんなときは髪型や服装を変えてみるのがおススメ! 季節ごとにスタイルを変えてみてもいいですし、ランジェリーにこだわってみてもいいかもしれません。その他、アクセサリーや香水、メイクなど、イメチェンにチャレンジできるポイントはたくさんありますので、いろいろ試してみてくださいね。■ふたりでボランティアに参加してみる彼とボランティア? と、感じるかもしれませんが、マンネリ気味のふたりなら、意外な効果があります。ボランティアといっても、いろいろありますが、できれば多くの人と触れ合えるものがおすすめ。初めて会う人や、違う年齢層の人と触れ合うことで、ふたりきりのときには見られない、彼の顔が見えます。そして、「他の人がいる中でのふたり」という状況ができるのもポイント! 最近忘れがちだった「ふたりでいることの大切さ」を思い出せるので、これもいい刺激になるはず!なにより、ボランティアは必要とされて活動をしているので、大きなやりがいを感じられるはずですよ。■おわりにどれだけ長く付き合っていても、たとえ結婚したとしても、大切なのは「相手に喜んでもらいたい」という気持ち。安心できる関係だと、ついつい当たり前になって忘れてしまいがちです。なにかアクションを起こして、新鮮な刺激を一緒に受ければ、きっとそんな大切な気持ちを思い出させてくれるきっかけを作れるはずですよ。(織留有紗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月06日1年、2年と付き合いが長くなると現れる「マンネリ」。出来ることならずっとマンネリ知らずのラブラブな関係でいたいのに…と、悩んでいる方も多いと思います。そこで今日はいつまでもラブラブなカップルでいるために、実践すべきマンネリ回避法をご紹介します!感謝を伝える習慣をつける「マンネリ」は一緒にいることが当たり前になることから始まるものです。もちろん、一緒にいる時間が長くなることで信頼感や安心感が増して居心地のいい関係になることは良いこと。けれど、そこで相手の優しさや思いやりまでが当たり前になり、感謝する気持ちを無くしてしまってはどんどんマンネリ化してしまいます。マンネリ化しない為には相手の優しさに気付く心を持ち続けることが大切。また「ありがとう」の言葉を伝える習慣を付けましょう。新しいことを一緒にやるマンネリは「当たり前」から始まり変化のない日々で悪化します。これを回避するには変化のある日々にすることです。2人で新しい趣味を始めてみたり、デートで行ったことのない場所へ行ってみたり。ランチで初めてのお店に行くだけでもOK。2人で新たな体験を共有することでドキドキワクワクする気持ちになることが大切。新鮮さは自分で作れるものなんですよ!体型や見た目への気遣いを怠らないホンモノの愛する気持ちは見た目で左右されるものではない…と、言いつつも出会った頃とあまりにも変貌を遂げてしまってはマンネリの要因となります。体型よりも気をつけたいのが身だしなみ。メイクや服装をいつもバッチリ決める必要はありませんがムダ毛や清潔感などは常に気をつけたいところ。また、パートナーの前で平気で裸になったりするのも辞めましょう。恥じらいを忘れず「男と女」でい続けることがマンネリを防ぐのです。マンネリ知らずのカップルになるには多少の努力も必要ですね。少しの努力で大きな愛を手に入れましょう!
2016年06月22日いつもガールズレスキューに沢山のご相談ありがとうございます。ライターの城山ちょこです。今回、私が答えさせていただくご相談は18歳の学生さんから!「付き合って1年以上たってから今まで以上にドキドキ感がなくなってしまいました。それに今年の春からお互い別々の大学に進学し、ひとり暮らしで中距離恋愛中です。それなのにちょっとしたLINEをしたりすることもないので私は寂しいです。なので今度会うときに久しぶりにお互いにドキドキを取り戻したいです。どうしたらマンネリを打破してドキドキを感じれるでしょうか。アドバイスをよろしくお願いします。」長く付き合うと誰もが経験するマンネリ。今までのラブラブ感がなくなって、イマイチ盛り上がれない微妙なこの時期を、どのように打ち破っていけば良いのでしょう?今回はマンネリを乗り越えて、今も仲良く付き合っているというカップルにその秘訣を伺ってきました。■1.思い出の場所デート「マンネリのときにバッチリ効いたのが、思い出の場所でのデート!私は初デートで行った場所に1年ぶりに行ったんだけど、付き合いたての頃の“大好き”の気持ちがよみがえってきて、久々に盛り上がって楽しかった!それから、徐々にいい雰囲気を取り戻して、今もラブラブに付き合ってるよ!」(24歳/銀行)長くお付き合いしているふたりですから、たくさん大切な思い出がありますよね。特に“大好きな人とやっと付き合えた”という感動を覚えていた頃って忘れがたいものです。その頃の気持ちを思い出せば、お互いの気分も再び盛り上がるはず。思い出の場所でどうかその熱い想いをよみがえらせましょう。■2.感謝の気持ちを伝える「マンネリだとしても、彼のこと好きでしょ?大切に付き合ってくれてることに感謝してるでしょ?それなら、それを彼にストレートに伝えてみるとイイと思う!『ありがとう』って言葉に出さないと伝わらないから。お互い感謝の気持ちが伝われば相手の大切さを再認識できて、ラブラブに戻れるよ。」(21歳/学生)マンネリ中は何かと不満ばかりでしょうが、これまでの長い付き合いを考えてみれば、彼への感謝の気持ちが大半ですよね。自分を好きになってくれたこと。大切に愛を育んできてくれたこと。それらの感謝の気持ちを彼に伝えてみましょう。お互いの愛を改めて確かめることで付き合いたての頃の気持ちに戻れると思いますよ。■3.サプライズプレゼントを贈ってみる「いつも予想通りの展開だから、イマイチ盛り上がらないんだよね。だからサプライズプレゼントとかしてみるとイイと思うよ!不意打ちでもらうと小さなものでも嬉しいし、彼はあなたの気遣いに喜んでくれると思う。」(25歳/カード)マンネリ中にはちょっとしたサプライズが効果的!彼が好きそうなものを不意打ちでプレゼントしてみましょう。デートの良い刺激になって、きっとその場もふたりの愛情も盛り上がりますよ。いつもと違う流れに彼の胸もドキンと高鳴ってくれるはずです!■4.ふたりで新しい趣味に挑戦してみる「マンネリを打破するには新しいことを試すのが1番だと思う。私たちは付き合って3年目になったところから一緒にゴルフを始めたんだけど、これで一気に仲を取り戻したよ!ふたりでスポーツって初めてだったから新鮮でとっても盛り上がった。」(26歳/メーカー)共通の趣味は恋仲を深めてくれますよね。お互いに取り組んだことのない新しい趣味なら新鮮で、マンネリ打破にも効果抜群!ふたりで楽しく始められそうなことを一緒に探してみてくださいね。■5.イメチェンする「長く付き合うとお互いに見慣れてきちゃうでしょ。だからイメチェンするのが、いいと思う!雰囲気を一気に変えれば、久々に会った彼もドキッとしてくれると思うよ!」(20歳/学生)あなたの好みや性格、すべてを知った気になっている彼にとって、大きなイメチェンは衝撃的なはず!自分のためにイメチェンしてくれたのなら彼もうれしいはずですし、いつもと違う彼女を見ることで魅力を改めて感じてくれます。こういった変化で一気に恋の炎が燃え上がるという男子は多いようですよ。いつもと違うあなたを見せつけて、ぜひ、彼の心を燃やしてください。■おわりにマンネリはちょっとした工夫で乗り切ることが可能です!せっかく、縁あって長続きしている彼。マンネリに妥協せず、ドキドキしていたあの頃に戻れるようにぜひ、頑張ってみてくださいね!ファイトです!(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月17日