株式会社まちづくり小浜(代表取締役:御子柴 北斗)は、福井県小浜市の観光地域づくり法人(DMO/Destination Management/marketing Organization)です。「小浜市を一流の観光目的地にする」をビジョンに掲げ、小浜市の観光の司令塔として、地域の観光データの収集、戦略策定、実行までを一気通貫で推進しています。当社では、2023年8月4日、小浜市阿納(あのう)にて、御食国若狭の海、食、文化を堪能する宿「若狭佳日」(わかさかじつ)をグランドオープンいたしました。これまでに多くのお客様に来館いただき、ご好評いただいております。この度、2024年3月16日(土)の北陸新幹線福井開業を見据え、地元住民や企業と連携して、若狭を満喫する新たな宿泊プラン及びオプションツアーを造成しましたので、お知らせします。造成したプラン及びオプションツアーの概要は以下のとおりです。若狭佳日外観<宿泊プラン>(1) 阿納の民宿×若狭佳日=漁村を満喫!民宿で食べる「若狭まはたと地魚の舟盛り」プラン若狭佳日がある小浜市の阿納では、18軒のうち13軒が今でも民宿を営んでいます。これらの民宿では、集落の目の前に広がる海で漁業を営むとともに、自ら獲った新鮮な魚を売りにして、多くのファンがいます。本プランは、お泊まりは若狭佳日、ご夕食はお近くの民宿で地魚の舟盛りや煮付けをメインとしたお食事を味わう、いいとこ取りのプランです。お料理のメインには、若狭の新しいブランド魚「若狭まはた」のお刺身と煮付けをご用意。マハタは漁獲量が少なく、一般にはなかなか出回らない、知る人ぞ知る高級魚。「若狭まはた」の甘みを感じるお刺身と、旨みが凝縮した煮付けでお召し上がりいただけます。民宿ならではの豪快なお食事をお楽しみください。本プランの造成に当たっては、阿納の民宿に本プランのためのオリジナルメニューを作っていただき、集落一体となってご協力をいただいています。 民宿プラン(2) 酒乃店はやし×ハマセ酒店×若狭佳日=福井の地酒を堪能する「日本酒ペアリング」プラン福井県には30を超える酒蔵があり、その土地の水や風土を生かした個性ある酒造りが行われています。本プランでは、若狭の海の幸を贅沢に用いた和食懐石ディナーと福井の地酒をペアリングしてお楽しみいただけるプランです。お食事に合わせて、8種類、約2合半(450ml)の福井のお酒をご提供します。定番に加え、少し珍しいお酒や、ロックやぬる燗など飲み方も変えながら、福井の日本酒の奥深さをお楽しみください。本プランの造成に当たっては、福井のお酒を豊富に揃え、魅力を伝えている「酒乃店はやし」(福井市)と「ハマセ酒店」(小浜市)にお酒の特徴や飲み方などのご指導をいただきました。 日本酒ペアリングプラン(3) パティスリーカシュカシュ×とき花クラブ×若狭佳日=特別な日を彩るアニバーサリープラン若狭佳日の「佳日」とは「よき日」という意味。若狭佳日では、これまで多くのお客様が誕生日や結婚記念日等の記念日をお過ごしいただいています。本プランでは、アニバーサリーをお過ごしされるお客様を対象に、特別なプランをご用意いたします。お魚をあしらったメッセージプレートと、福井梅を使ったスペシャルドリンクに加え、ご希望に応じてアニバーサリーケーキとブーケをご用意します。本プランの造成に当たっては、アニバーサリーケーキは洋菓子店「パティスリーカシュカシュ」(小浜市)、ブーケはフラワーショップ「とき花クラブ」(小浜市)にご協力をいただいています。 アニバーサリープラン(4) 愛犬とお泊まりできるドッグフレンドリープラン家族の一員である愛犬と泊まりたいという要望にお応えして、新たにドッグフレンドリールームをご用意しました。全部で13部屋のうち、1階にある唯一のお部屋(121号室)をドッグフレンドリールームとしてご用意。お部屋には、土間スペースとシャワーがあり、お部屋を出ると路地を抜けてすぐに海に行くことができるので、愛犬とのお散歩にもピッタリ。愛犬との初めての旅行でも安心のアメニティをご用意いたします。 ドッグフレンドリールーム(121号室)<オプションツアー>(5) 阿納ふぐ組合×若狭佳日=若狭ふぐ漁場見学ツアー若狭佳日のある小浜市の阿納は、平成元年(1989年)よりトラフグの養殖を開始し、近年は年間約3万尾の水揚げがある、「若狭ふぐ」の一大産地です。本オプションは、地元の漁師さんと一緒に、漁船に乗って若狭ふぐの漁場を見学に行くことができるツアーです。漁師さんのこだわりやこれまでの人生、地域に対する想いなどを聞きながら、漁師さんの日々の営みに触れることができます。本オプションツアーの造成に当たっては、阿納ふぐ組合にご協力をいただいています。若狭ふぐ漁場見学ツアー(6) 福井県漁連小浜支所×若狭佳日=魚市場の朝競り見学ツアー小浜市では、年間を通じて様々な漁法で四季折々の旬の魚が水揚げされます。これらの魚は、毎日、朝競りが行われ、地元だけでなく都市部へも届けられていきます。これらの魚は「若狭もの」と呼ばれ、今でも京都の料亭などで大変珍重されています。本オプションは、地元で水揚げされた魚を魚屋さんが競り落とす、魚市場の朝競りをガイドと共に見学に行くツアーです。魚屋さんが一箱ずつ魚を競り落としていく様子は、見ていて熱気が伝わってきます。競りの後は「若狭小浜お魚センター」でお買い物もお楽しみいただけます。本オプションツアーの造成に当たっては、福井県漁連小浜支所にご協力をいただいています。魚市場の朝競り見学ツアーこのほか、小浜市阿納区では、地元のガイドにより、若狭湾のシーカヤックツアー(阿納パドラーズクラブ)、魚釣り&魚さばき体験(ブルーパーク阿納)のアクティビティを体験することができます。これらのアクティビティについても、若狭佳日にご宿泊するお客様に積極的に発信していきます。シーカヤックツアー魚さばき体験■オプションツアー 株式会社まちづくり小浜「おばま観光局」では、今後も、観光地域づくり法人(DMO)として、2024年春の北陸新幹線敦賀延伸、その先の北陸新幹線全線開通も見据え、地域の事業者と連携して、小浜市への観光誘客を通した地域活性化に取り組んで参ります。【参考】<若狭佳日 開業までのストーリー>若狭佳日は、小浜市阿納にあった「いたや旅館」をフルリノベーションしたホテルになります。阿納は、若狭ふぐを始めとした養殖漁業が盛んな集落で、全18戸のうち14戸が民宿を営んでおり、地域が一体となって誘客に取り組んでいることで知られています。若狭ふぐは冬の味覚として人気で、近年は若狭まはたの養殖にも力を入れており、年間を通じて多くの観光客が訪れています。また、2007年に開始した教育旅行の取り組みは、現在は年間約6,000人を受け入れるまで拡大し、2018年には農林水産省の「ディスカバー農山漁村の宝」に選定されています。一方、「いたや旅館」は、かつては阿納集落の中でも最も集客が多かった宿でしたが、2020年5月に廃業したことを受け、阿納集落の方々と福井銀行グループ、株式会社まちづくり小浜で、建物の活用について検討を進めてきました。その結果、阿納集落の方々の「阿納の民宿を時代に合わせて高付加価値化し、未来に繋いでいきたい」という想いを受け、2021年6月に、阿納集落の方々、ふくい地域活性化ファンド(運営者:株式会社福井キャピタル&コンサルティング)、株式会社まちづくり小浜が出資して「株式会社阿納」を設立し、旧いたや旅館の再生に取り組むこととなりました。旧いたや旅館の再生プロジェクトは、株式会社阿納は、旅館・民宿再生プラットフォーム会社として、旧いたや旅館の土地と建物を買い上げて改修を行い、株式会社まちづくり小浜が、これまで小浜町家ステイや松永六感で培った宿泊施設の運営ノウハウを活かし、施設を運営するスキームとなります。<若狭佳日 概要>■宿泊施設のコンセプト「佳日」とは「よき日」という意味です。若狭湾の穏やかな海と山々に囲まれた自然豊かな漁村、小浜市の阿納には、若狭湾の海と山が一つになったような景色、海に浮かぶ生け簀で水揚げする漁師、肩を寄せ合うように連なる瓦屋根の家々と路地と、どこか懐かしく、でもこれまでに出会ったことのないような、豊かな暮らしがあります。小浜市が、朝廷にハレの日の食材である海の幸を献上する御食国として発展し、「鯖街道」を通じて京都の食文化を支えてきたというストーリーを根幹に据え、お客様に特別な一日を過ごしていただくことを目指し、コンセプトは「若狭の自然、食、人が重なり合い、紡ぐ、佳き日」としました。■施設について施設は、本館、離れ、別館、蔵、外湯の5つの建物で構成されます。客室は、趣の異なる、本館・離れ・別館3つの棟に、それぞれ個性ある9タイプの13室をご用意。かつての旅館の建物を生かしつつリノベーションした建物では、新築では出せない時代の積み重ね、昔からあるものと新しいものが混ざり合った空間をお楽しみいただけます。本館は、日本家屋の建物となっており、海を正面に見る3部屋と、海が見える専用バルコニーがある部屋、阿納集落の路地の景観を眺める部屋の計5部屋となっています。離れは、元は旧いたや旅館の浴場があった建物を大胆にリノベーションしており、1フロア1組貸切のスイートルームを3部屋ご用意しています。別館は、お風呂付きの和室4部屋と、愛犬とお泊まりいただけるドッグフレンドリー特別室1部屋の計5部屋になります。蔵は、宿泊客専用のラウンジにリノベーションし、地元のお酒やジュースなどをご用意しており、宿泊客は追加料金なしでご利用いただけます。外湯は、若狭湾の眺望を楽しめるお風呂になります。海へと繋がる景色が楽しめるインフィニティバスと、パノラマの景色を切り取ったお風呂、2つの視点から見た若狭湾の眺望をお楽しみいただけます(男女入れ替え制)。プロジェクトディレクションは岩佐 十良氏(株式会社自遊人、新潟県南魚沼市)、設計は株式会社魚谷繁礼建築研究所(代表取締役:魚谷 繁礼、京都府京都市)、施工は株式会社和晃建装(代表取締役:赤崎 孝志、福井県小浜市)、ロゴ・サイン・ウェブサイト等のデザインはSEWI(代表:中村 文信、福井県福井市)が担当しました。■お食事についてお食事は、本館1階のダイニングでご用意。ディナーは、4~9月は若狭ぐじ、10~3月は若狭ふぐがメインのコースをご提供します。小浜の食材をふんだんに使い、前菜からデザートまで、小浜のストーリーを詰め込んだコースとなっております。朝食も若狭がれいやサバの醤油干し、へしこを初め、小浜尽くしとなっています。若狭ぐじコース(イメージ)若狭ふぐコース(イメージ)■若狭佳日概要施設名 :若狭佳日所在地 :〒917-0105 福井県小浜市阿納10−4電話番号 :0770-54-3010運営 :株式会社まちづくり小浜(代表取締役:御子柴 北斗)物件所有 :株式会社阿納(代表取締役:御子柴 北斗)ディレクション:岩佐 十良(株式会社自遊人)設計 :株式会社魚谷繁礼建築研究所(代表取締役:魚谷 繁礼、京都市)施工 :株式会社和晃建装(代表取締役:赤崎 孝志、小浜市)ロゴ・サインデザイン:SEWI(代表:中村 文信、福井市)部屋数 :13部屋(本館5部屋、離れ3部屋、別館5部屋)定員 :最大32名料金 :1泊2食28,100円(税込)から(2名利用時の1名あたりの料金)※曜日や季節、1室あたり人数によって変わります。ご予約方法 :公式予約サイトより予約可能■公式ホームページ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月13日グリーンなものづくり企業プラットフォームにおいては,先端的な環境技術の導入や女性・障がい者等の雇用促進,働きやすい職場づくりなどの分野で先行的に取り組んでいる企業がけん引し,事例の共有や共同研究などをリードしていきます。この度,プラットフォームでの第1号となる実践グループがスタートします。【iti SETOUCHI回収ボックス】第1号「FUKUYAMAアップサイクルプロジェクト」について家庭で不要になった製品の回収を行い,再資源化し,新たな製品にアップサイクルして活用することで,廃棄物の削減や有効活用などを促進することをめざすプロジェクトがスタートします。まずは,「福山はデニムの生産量も日本一,回収量も日本一へ」をキャッチコピーに掲げ,廃棄予定のデニム製品のアップサイクル事業からスタートします。ジーンズの制作等,新たな商品の開発につなげていきます。なお,開発した商品は,地域の事業者による製品を扱う「FUKUYAMA MONO SHOP」にて販売予定です。地元企業の制服や,グッズなどへの展開も視野に入れています。回収日時2024年(令和6年)3月1日(金)~3月31日(日)回収場所以下の場所にて,デニム製品の回収を行います。◎itiSETOUCHI福山市西町1-1-1 1F午前10時から午後9時まで◎天満屋福山店(1)インフォメーション(総合案内所)(1F)(2)FUKUYAMAMONOSHOP(5F)(3)ふくやま子育て応援センター キッズコム前(8F)福山市元町1−1午前10時から午後7時まで◎株式会社かこ川商店arealwakka福山市神辺町川南873-8午前10時から午後3時まで(日曜,祝日は除く)◎Dr.Driveセルフ福山東SS福山市東深津町4-15-1524時間営業(スタッフ対応:午前8時から午後8時まで)◎Dr.Drive鋼管通りSS福山市引野町5-46-18午前7時30分から午後8時まで(月曜から土曜)午前8時30分から午後6時まで(日曜,祝日)◎Dr.DriveセルフみどりまちSS福山市緑町1-4124時間営業(スタッフ対応:午前8時から午後8時まで)◎福山市役所1階市民ホール福山市東桜町3-5午前8時30分から午後5時15分まで(土曜,日曜,祝日は除く)◎北部市民センター1階ホール前福山市駅家町大字倉光37-1午前8時30分から午後5時15分まで(土曜,日曜,祝日は除く)対象商品デニム製品(例:ジーンズ,ジャケット,バッグ等)※デニム製品以外の回収は行いませんので,回収ボックスには入れないでください。福山市について福山市(市長:枝広 直幹)は、瀬戸内海沿岸のほぼ中央、広島県の東南部に位置し、高速道路網のアクセスが良く新幹線「のぞみ」も停まる、人口約46万人の拠点都市です。福山市には四季折々の美しさを見せる自然、温暖な気候、海・山・川から得られる恵みがあります。100万本のばらが咲き誇る「ばらのまち」としても知られ、潮待ちの港として栄え日本遺産に認定された景勝地「鞆の浦」や、JR福山駅の新幹線ホームから見え、2022年に築城400年を迎えた「福山城」、2つの国宝をもつ寺院「明王院」などの名所があります。産業としては、鉄鋼業や繊維産業など多様な製造業が集積し、ものづくりのまちとして発展してきました。デニム生地は、世界のハイブランドにも活用されるなど高い品質が評価されています。福山市ホームページ トップページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月11日家具や雑貨などインテリアグッズの購入を検討する際、店頭だけでなく通販を利用するという人も多いことでしょう。そこで、anan Beauty+ clubに「インテリアの通販」についてのアンケートを実施。普段どのようなサイトを利用しているのか、これまでどんな成功体験/失敗体験があったのかなどを聞いてみました。インテリアの通販利用率は?©比嘉桃子anan Beauty+ clubに所属する女性約100名に「インテリアの通販」についてアンケートを実施。アンケート結果によると、8割以上がインテリアを通販で購入した経験があるとのことです。購入したことがあるアイテムを聞いてみると、以下のアイテムを挙げてくれました。ソファベッドテレビ台棚ダイニングテーブルゴミ箱キッチンワゴンおもちゃ入れアロマディフューザーインテリアの雰囲気をガラッと変えるような大きなものから、ちょっとしたアクセントになる雑貨まで、さまざまなものを注文しているようですね。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。どんなサイトで買い物をしているの?メンバーたちが使っている通販サイトを聞いてみると、特に多かったのは以下4つでした。ニトリIKEA無印良品楽天そのほか挙がっていたのは「アイリスオーヤマ」「Francfranc」「FLYMEe」「ACTUS」「scope」など。目的に合わせて複数のサイトをチェックしているようです。筆者は「LOWYA」という通販サイトが好きで、インテリアグッズが欲しい時はまずチェックしています。その後いくつかサイトをはしごしながら比較するのですが、結局購入するのは「LOWYA」が多め。特に大きめの家具は、テイストを揃えるためになるべく同じサイトで購入するようにしています。インテリアグッズ通販で得をしたエピソードメンバーがインテリアグッズを通販で購入した経験から、「これは買ってよかった!」と思ったものや、得したと感じたエピソードを聞いてみました。「ソファはお店で買うよりも安いし、機能性も抜群でした!組み立ては自分たちでやらないとだけどなんとかなります」(26歳・会社員)「IKEAの本棚は、イメージ通りだった。組み立ても楽だったし、質もいい。交通費を考えると店頭より圧倒的に安く買えたと思う」(40歳・主婦)「飾り棚。店頭になかなかいいものがなかったので、ネットで購入。写真通りのおしゃれなデザインで、価格も店頭で買うより抑えられた」(32歳・会社員)多かったのは、店頭で買うよりも価格を抑えられたというコメント。組み立ての手間が発生することもありますが、そこまで複雑なものでなければ苦にならないようです。たくさんのお店を見て比較せずとも、通販サイトなら家で楽に価格比較ができるので、お得に買い物しやすいですよね。「ポスター。田舎住まいで、作家ものやおしゃれなポスターはなかなか店舗で見つけられないので、ネットで購入できて嬉しかったです」(44歳・主婦)近くにインテリアショップがあまりない場合でも、たくさんの種類の中から探せるのが通販のメリットのひとつ。探せば探すほどに素敵なアイテムが出てくるので、楽しくてネットサーフィンが止まらなくなってしまいます。「長さを測って買った収納ラックが、ピッタリとハマってくれてよかった」(40歳・専門職)通販で気をつけるべきは、サイズ感。慎重にサイズを測り、ちょうどフィットしてくれた時は嬉しいですよね。なかには「店舗で実物を見てからサイズ感をきちんと把握し、ネットでお安く買えた」(31歳・会社員)というコメントも。店舗と通販をうまく駆使して買うと、失敗が減りそうです。なかには失敗したエピソードも…いただいたエピソードの中には、通販で失敗したというコメントも。どのような失敗談が多いのか、いくつかコメントをご紹介します。「ゴミ箱。大きさや色はよかったが、ゴミ袋を換えづらい。そうした機能性までチェックできていなかったなと反省」(32歳・会社員)「夫がネットでカラフルな可愛いソファを買った。いいのは見た目だけで、座り心地が悪くて最悪だった」(34歳・主婦)見た目はいいものの、機能性があまりよくなかったという失敗談が多く見られました。実際に触ってから購入ができないため、機能性はなかなか把握しづらい部分。口コミが掲載されているサイトであれば、確認しておくといいかも。「ブラウンが思った色じゃなく、他の家具と合わなかった」(29歳・会社員)写真と色味が違うこと、ありますよね…。家具のテイストを合わせたい時は、色味がすごく重要。なかでも木製のものなど個体差があるアイテムは、写真とのギャップが大きいことも。筆者は不安なので、なるべくホワイトやブラックといった失敗の少ない色味を選ぶようにしています。「ミラーつきの高い化粧棚を買ったけど、使わなすぎて場所を取るだけに。やたら重いので動かせず、引越しからそのまま奥に置いてある」(40歳・専門職)手軽に購入できる分、思いつきで購入してしまうことも。重さや大きさを考えずに衝動買いしてしまうと、処分したくなった時に困りそうです。うまく活用して、お得に買い物を楽しもう!通販での買い物には失敗もありますが、店頭よりも安く購入できたり、たくさんの種類を比較できたりと、便利な面もたくさん!なかなかショップに足を運べなくても、理想のインテリアグッズに出合える可能性が大きく広がります。ぜひ通販サイトのメリットをうまく活用して、インテリアをお得に便利に楽しみましょう!筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。©metamorworks/Adobe Stock文・比嘉桃子
2024年03月07日お出かけや習い事の送り迎えなど、家族にとって車はとても大切な存在。今回、センスのいい家族〈HugMugフレンズ〉が愛用しているファミリーカーを徹底調査しました。大きさや機能、見た目など……重要視しているポイントはそれぞれで参考になることばかり。購入検討中の人もすでに愛車がある人も、素敵なカーライフを要チェック♡CONTENTS#01 <メルセデス・ベンツ> ゲレンデG350d#02 <トヨタ>ランドクルーザー プラド90#03 <日産> セレナ#04 <フェルディナント・ポルシェ> マカン#05 <ホンダ> ステップワゴン#06 <VOLVO> xc40familycar #01見た目も衝撃にも強い!<メルセデス・ベンツ> ゲレンデG350dNAME:アツミさん&ユウダイさん、カンセイくん・1歳「インパクトのある見た目が気に入っています。事故が心配なので“衝撃に強い”というところも購入の決め手です。休日のお出かけはもちろん、長距離だと滋賀や京都に6時間かけて旅行に行きました。自動運転機能がついているので長時間のドライブも快適に過ごせます」アツミさんのプロフィール&ブログはこちら車高が高いので道路をしっかり確認しながら運転できます。チャイルドシート:<コンビ>のTHE S ISOFIX エッグショック ZC-720シートベルトを使わずにチャイルドシートが設置できます。<コンビ>のチャイルドシートは通気性がいいので夏でも快適。子どもを座らせてからベルトを装着するまでの工程が楽チンで、4歳くらいまで長く使えるのも嬉しいポイントです。トランクはベビーカーもすっぽり入る大容量でとても便利です!<メルセデス・ベンツ> ゲレンデのオフィシャルサイトはこちらfamilycar #02サーフボードやキャンプ道具がラクラク入る<トヨタ>ランドクルーザー プラド90NAME:河原井 美幸さん&典秀さん、りくくん・2歳「パパのサーフィンで海の方へ行ったり、関東近辺への旅行、デイキャンプへ車で行くので、荷物がたっぷり入るこちらを選びました。SUVの四角いフォルムが好きで、以前からずっとこのフォルムの車を購入しています。子どもが生まれるまでは外車で左ハンドルでしたが、生まれてからは私が運転できるように右ハンドルに買い替えました」河原井さんのプロフィールはこちらシートのベージュカラーがとてもお気に入りです!チャイルドシート:<アップリカ>のエアグルーヴAEシートベルトタイプでは<アップリカ>がコンパクトかつ頑丈で使いやすいです。本体の着脱もラクチン!後部座席を畳めば大物も余裕で入ります!<トヨタ>ランドクルーザーのオフィシャルサイトはこちらfamilycar #03運転支援システムが嬉しい<日産> セレナNAME:長尾あずささん&大悟さん、ゆうだいくん・10歳、ひまりちゃん・7歳「子どもたちが大きくなってきて、軽自動車だと手狭になってきていたので、各社試乗して価格と機能、車体サイズのバランスがいちばんよかったこちらを購入しました。車間距離や速度、ハンドルなどを制御してくれる運転支援システムがついているから、高速道路の走行や長距離移動が本当に楽です! 車内で食事をとることもあるので、前席にドリンクホルダーやテーブルがあるところ、全席にUSB電源があるところが使い勝手抜群です」長尾さんのプロフィールはこちらスライドドアであることはマストで探していました。車高も低いので大荷物でも出し入れがスムーズ!ハーフバックドアなので、狭い駐車場でも開けることができます。床下にも収納があるので荷物をたくさん積めます。<日産> セレナのオフィシャルサイトはこちらfamilycar #04内装のベージュがグッド!<フェルディナント・ポルシェ> マカンNAME:湯場あやこさん&敏史さん、がくたくん・8歳「息子が車好きなので、買う前にYouTubeを見てワクワクしながら一緒に探し、妻と試乗してみてとてもよかったので即決しました。内装がすべてベージュになっているところが特にお気に入り。意外と燃費がいいところも有難いです。車移動が多いので、車内での家族時間が大事な思い出になっています。車内時間を大切にできるように、家族全員が納得のいく車選びを心がけています」湯場さんのプロフィール&ブログはこちら車体は大きく見えますが小回りが利くので、狭い都内の道や大通りのUターンも簡単です。後部座席には便利なUSB電源付き。後部座席の真ん中にはドリンクホルダーがあります。ちょっとした飲食時に大活躍。<フェルディナント・ポルシェ> マカンのオフィシャルサイトはこちらfamilycar #05燃費がいいからコスパ抜群<ホンダ> ステップワゴンNAME:大貫まりこさん&おーちゃん、モカちゃん・13歳、マホちゃん・11歳、アオくん・6歳「シンプルなデザインが気に入り購入しました。車内が広いので家族5人がゆったり乗れて、快適に過ごせます。ハイブリッドカーなので燃費がよく、月1回の給油で済むところも嬉しいポイント。簡単にドアを開けられたり、車内にUSB電源がついていたりと機能がとても充実しています!」大貫さんのプロフィール&ブログはこちら座席が前後にスライドするので大荷物でも無理なく車内に入れられます!テーブルの近くにUSB電源があり、とても便利。鍵を持っていれば、指をタッチするだけでドアが開きます。大荷物のときに助かります!大きな荷物を入れたいときは後部座席を折り畳むことも。<ホンダ> ステップワゴンのオフィシャルサイトはこちらfamilycar #06車内で快適に過ごせる<volvo> xc40NAME:みなみさん&ユタカさん、はなちゃん・10歳、うかちゃん・6歳、みろくちゃん・1歳「ボディの色と車内のベージュ×レザーのシートがお気に入り。シートの座面はヒーターがつくので冬はとても暖かく気持ちいいです。暗い場所に行ったり、夜になると座席足元のライトが少し点灯するので車内が真っ暗にならず過ごしやすいです。トランクに荷物がたくさん入るところも便利◎」みなみさんのプロフィール&ブログはこちら足を近づければバックドアが開きます。子どもを抱っこしていたり、両手が塞がっているときに助かります。チャイルドシート:<Joie>の00成長に合わせて調整ができて長く使えるところが魅力的です。ヘッドレストにiPadを取りつけています。3きょうだいともドライブ中は動画に夢中です。後部座席はチャイルドシートを設置しても、3きょうだい並んで乗れる広さです。<volvo> xc40のオフィシャルサイトはこちらHugMugフレンズとは?「HugMugフレンズ」はHugMugのSNAPや記事で活躍するママ・パパたちのこと。買ってよかったアイテムや、おすすめのお出かけ先など、感度の高いママ・パパならではのリアルな声は参考になること間違いなし! さっそくブログやインスタグラムをチェック!HugMugフレンズをチェック
2024年03月04日皆さんは、家の中に違和感を抱いた経験はありますか?今回は「部屋に監視カメラを設置した結果」にまつわる物語とユーザーからの声を紹介します。(CoordiSnap編集部)イラスト:エトラちゃんは見た!家の中に違和感…アパートで一人暮らしをしている主人公。最近、家の中に違和感を抱いていました。金目のものは何も盗られていないものの、冷蔵庫にあるコーラが減っている気がするのです。そんなある日、帰宅した主人公は玄関にゴミが落ちているのを発見しました。そのゴミはレシートで…。自分のレシートではなく…出典:エトラちゃんは見た!レシートを開き「私のレシートじゃない」とゾッとした主人公。すぐに彼氏を呼び、相談しました。すると彼氏は部屋に監視カメラを設置してくれ、主人公は数日間ネットカフェに泊まることにします。その後、彼氏から連絡を受けて映像を確認してみると…。コーラを飲み、主人公のベッドに寝転ぶ犯人の姿が映っていたのです。映像を見た主人公は「何でこの人が?」と驚愕して、すぐに警察に通報するのでした。読者の感想主人公がいないあいだに誰かが部屋に侵入しているなんて、ゾッとしますね…。気持ちが悪いですが、主人公が危険な目に遭わなくて本当によかったです。(40代/女性)家の中に違和感を覚えてしまったら、1人でいるのは怖くなってしまいますね…。彼氏の協力のおかげで、誰かいるということが分かりましたが謎が残ります。(20代/女性)
2024年03月01日「バケツ稲づくり」では、種まきから収穫まで、誰でも簡単に体験できるのが特徴です。JAグループでは、次代を担う子どもたちに、日本の主食であるお米や農業への関心と理解を深めてもらえるよう、栽培に必要な資材をまとめた「バケツ稲づくりセット」を全国の教育機関、団体、個人の方々に無償(送料別途)でお届けします。学校では、総合的な学習の時間や社会科などの食農教材として、ご家庭では、限られたスペースや時間でもお米や農業を学べる便利なツールとして役立ててもらっています。※教育委員会や学校、こども食堂などの団体からの申し込みは令和6年1月10日より開始しており、個人からの申し込み受け付けは令和6年3月4日(月)より開始しますのでご案内いたします。■栽培マニュアルがあるので、初めてのバケツ稲づくり体験でも安心!バケツ稲づくりセットの内容は (1)種もみ・肥料セット (2)栽培マニュアル(3)お名前シールです。バケツと土があれば、玄関先でもマンションのベランダでも栽培OKです。およそ半年にわたって、“小さな田んぼ”でお米ができる様子を観察し、収穫の喜びを迎えられます。■JAグループWEBサイト「お米づくりに挑戦」で紹介「バケツ稲づくりセット」のお申し込み方法などは、JAグループWEBサイト「お米づくりに挑戦」ページ(「バケツ稲」で検索)でご覧いただけます。また、同サイトでは、バケツ稲を自由研究に活用できるヒント集や栽培マニュアルなどを掲載しているほか、「バケツ稲づくり栽培日記」に教育機関、団体、個人の方々からの投稿を掲載し、稲の成長過程を時系列にご覧いただけます。※ホームページのURLと二次元コードは右記の通り 事務局のバケツ稲づくり栽培日記(JAグループみんなのよい食プロジェクトHP「お米づくりに挑戦」Webサイトにアップしています)バケツ稲づくりに取り組んだみなさんの声・昨年初めて挑戦させて頂き大変貴重ですばらしい体験となりました。玄関で育てていましたので、道ゆく人が成長を見守ってくれました(北海道)。・とても楽しく稲作りができました。今年も子供達は楽しみにしています(神奈川県)・ご飯はお米から出来ていることを子供に教える好い機会となりました(東京都)・豊作でした。おいしく頂きました(大阪府)。・しめ飾りを作りました!とてもよい飾りができました(滋賀県)。・稲がぐんぐん育って、お米ができたのには感激しました。今度は鳥に食べられないよう工夫してやってみたいと思っています(広島県)。この事業は国産農畜産物の消費拡大を目指すJAグループの『みんなのよい食プロジェクト』の一環として実施しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月01日3月に入り桃の節句が終わったら、次は春待ちインテリア「桜」の出番ですね。桜色のインテリア雑貨を取り入れて、お部屋をパッと明るくセットチェンジ。そんな、一足早く満開の桜が見られるお花見リビングづくりにおすすめの2アイテムをご紹介します。一つ目は、今の季節のプチギフトにもぴったりな「魔法」を使ったおもしろ桜雑貨。二つ目は、「飾って・見て・撮れる」とインスタでも人気の撮影小物的な映えアイテムです。それぞれ(どんな写真を撮ろうかな?)(家族は気付くかな、友達はビックリするかな?)なんてイメージしながら、見てみてくださいね。【1】 今シーズン初登場、魔法の桜ツリーあれ、さっきまで何もなかったはず。まず、1時間後にピンク色のモコモコが少しずつ咲き始めて、8時間後にはなんと満開。そんな、誰でも魔法使いになった気分が味わえる、春のプチギフト本命がコチラです。▲ 魔法のお水を注いで待つと・・・不思議な現象が。この桜の木。まず幹部分を組み立てて、そこに“魔法の水”という名の開花液を注いで、待つこと1時間。モコモコ。フワフワ。可愛いピンク色の桜の花びらが咲き始めます。そして約8時間後には満開ピーク!▲ ミニチュア、ジオラマ好きさんにも。子どもから大人まで、懐かしの実験みたいに魔法の開花を楽しめます。しかも、「もう1回、もう1回」と、アンコールにも応えてくれる3~5回リピート咲きするおトクな桜なんです。ユニークで、楽しくて、華やか。春のお祝い、再会、ご挨拶シーンに添えるちょっとしたサプライズギフトに選べば、お部屋の雰囲気も心も晴れやかにしてくれそうですね。(英語の取説もついているので海外へのお土産にも◎です。) 【ご紹介したアイテム】60分で春が咲く!?ちょこんと飾る「魔法の桜」。枯れ木に水を与えると、なんと不思議なことに少しずつ花が咲き始めます。贈り物にもおすすめです。⇒ モコモコ育つ魔法の桜 桜の都【プチギフト】 【2】 春の常連アイテム、桜タペストリー続いては、今年も早くもショッピングモールのランキング入りして春の風物詩になりつつある、桜インテリア雑貨の「タペストリー」。桜の雑貨=和風のイメージですが、このタペストリーは洋室にも和室にもマッチするように仕上げた、北欧風カラーと手書きタッチのイラストがお部屋に馴染むこだわりの一品です。すでにお持ちの方は、どこにどんな風に飾っているかというと・・・?「壁に飾るだけで部屋が明るく、一気に春らしくなりました♪」「入学の時期に合わせて玄関に飾ろうと購入しました。写真通りで可愛かったです!」「玄関に飾りました。華やかでとてもいい雰囲気になりました。」「玄関やリビング、書斎などなど、どの部屋でもしっくり馴染みます。」「カフェカーテンとして利用しています。」(ご購入レビューより)パパッと貼るだけで、映えるインテリアが完成する「桜タペストリー」。単品で主役級に飾ってもよし、他の雑貨の背景に使ってもよし、壁紙の汚れ隠しにも使えたりする、テクニック不要の模様替えが手軽にできるアイテムです。▲ 木製家具や北欧風インテリアとも調和しやすい。□ 生花を飾りたいけれど、コストが・・・□ ディスプレイのセンスに自信がない。□ ホームパーティー用にアクセントが欲しい。□ とにかく桜を見て元気になりたい!憧れてはいるけれどハードルが高そう、と諦めていた季節感インテリアもこれ1枚で雰囲気ガラリです。壁、玄関、廊下、和室、洋室、子ども部屋など、どこに咲かせようかとタペストリー片手にウロウロ迷う時間も楽しみですよね。お部屋にほわっと温もりを感じる北欧のニュアンスを効かせた「桜タペストリー」、今年の春は取り入れてみませんか? 【ご紹介したアイテム】飾って・見て・撮って楽しむ、お部屋が春めく北欧サクラ。春の木をイメージした手書き風のイラストは、和風すぎないように仕上げたこだわりデザインです。⇒ kukka ja puu 桜 タペストリー 壁掛け 70×70cm 春 さくら 雛祭り ひなまつり 桃の花/クッカヤプー【送料無料】 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2024年03月01日連載第66回目は、前回に続き、キャベツをつかい、パスタレシピをご紹介します。柔らかくて甘い春キャベツをつかったペペロンチーノ。材料もシンプルでさっと炒めるだけなのでとっても簡単です。お手軽だけどちゃんとおいしく仕上がるので、時間のないときのランチにもおすすめですよ。『しらすのペペロンチーノ』©SHINO【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL.66キレイ食材は、キャベツ。©SHINOサラダや炒め物など、つかい勝手のいいキャベツ。年中出回るお野菜ですが、季節ごとに味わいが異なります。春キャベツは巻きがゆるく、葉がやわらかいのでそのまま食べるのもおすすめです。キャベツはビタミンU(キャベジン)が含まれていて、胃腸障害を予防・改善する働きがあります。そのほか、ビタミンCやカロテンも豊富含んでいます。(※)冬から春にかけておいしくなるキャベツ。千切りしてそのまま食べても、さっと塩で炒めるだけでもおいしいので、ぜひ普段の料理に取り入れてみてはいかがでしょうか。材料はこちら!©SHINO【材料(2人分)】パスタ:160g塩:大さじ2※ゆでる用オリーブ油:大さじ2ニンニク:1かけ赤唐辛子:1〜2本キャベツ:1/4玉しらす:100gエリンギ:1〜2本ミニトマト:4〜6個アンチョビペースト:小さじ1白ワイン:大さじ2 ※お酒でも(仕上げ用)塩:適量コショウ:適量青ネギ:適量まず、パスタをゆでるお湯を準備します。大きめのお鍋でたっぷりと2リットル程度のお湯を準備します。野菜や唐辛子を切ります。©SHINOキャベツは流水でさっと洗い、ひと口大程度の大きさに切ります。エリンギは長い場合は長さを半分にして、薄切りにします。ミニトマトは半分に切ります。ニンニクは皮と芯を除き、薄切りにします。青ネギは小口切りにします。唐辛子は半分にして種を除きます。フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、弱火にかけます。©SHINOフライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、弱火にかけます。ニンニクは焦げやすいので焦がさないように弱火でゆっくりと香りを引き出します。唐辛子も加えます。©SHINOニンニクから香りが出てきたところで、唐辛子も加えます。パスタをゆでます。©SHINOお湯が沸いたら、強火のままパスタを加えて茹でます。(お好みですが、袋の表示のマイナス2分から1分半程度で茹で上げるとちょうどいい固さの仕上がります。)パスタをゆでている間に、ソースを仕上げます。フライパンにエリンギを加えて炒めます。エリンギに油が馴染んだところで、アンチョビペーストと白ワインを加えて鍋を揺らすように炒めます。©SHINOアンチョビペーストと白ワインを加えて鍋を揺らすように炒めます。ミニトマトとしらすも加え、パスタのゆで汁を大さじ2程度加え、全体を馴染ませるように炒めます。©SHINOミニトマトとしらすも加え、パスタのゆで汁を大さじ2程度加え、鍋を揺らしながら炒めます。パスタがゆで上がる1分〜1分半程前にキャベツも鍋へ加え一緒にゆでます。©SHINOパスタが茹で上がる1分〜1分半程前にキャベツも鍋へ加え一緒にゆでます。パスタが茹で上がったらお湯をしっかりと切り、フライパンへ移します。©SHINOパスタが茹で上がったらお湯をしっかりと切り、フライパンへ一気に移します。オリーブ油を一周回しかけ、手早くさっと和えます。©SHINOオリーブ油を一周回しかけ、手早くさっと和えます。ここで味を見て、足りない場合は塩で整えてください。お皿に盛り付け、万能ネギとお好みでコショウを散らします。お皿に盛り付け、万能ネギとお好みでコショウを散らします。おいしさのアレンジポイント!©SHINOしらすの代わりにベーコンなどを加えてもおいしく仕上がります。仕上げに大葉の千切りを散らすのもおすすめです。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2024年02月27日HARAK合同会社(所在地:東京都文京区、運営統括責任者:原 佳奈子)は、2024年2月上旬より生地の開発製造からこだわり、ライフスタイル商品を販売するSultan(スルタン)の仕入れ専用サイトを「gooods」と「Super Delivery」にオープンいたしました。仕入れサイトオープンSultan(スルタン)は、トルコのイスタンブールにデザイン事務所とアトリエを有し、生地から開発製造をしております。また、代表的な生地である「シルクベルベット」においては、特に手触りや光沢、発色にこだわっています。これまで、人々のライフスタイルを鮮やかに彩る為に「シルクベルベット」を中心に、ECサイトやPOP UPにてインテリアや雑貨の販売を行なってきましたが、この度、より多くのお客様にHAPPYをお届けするために、新たに仕入れサイトを2店舗オープンいたしました。今後も、上質な素材とデザインにこだわりを持ち、インテリアからラグジュアリーなライフスタイルを彩っていきます。当社の製品の魅力を発信し、Sultan(スルタン)の世界観が広がることで日本中の人々にキリムや絨毯の美しさを届けることを目指していくと共に、メインアイテムのクッション以外の小物類の充実や天然繊維の布地の開発等にも力を入れて、新商品も拡充していきます。ブランド認知の為に様々な施策を準備しておりますので、これからのSultan(スルタン)にもご期待ください。■仕入れサイトについて仕入れサイト(1)【gooods】Sultan商品取り扱いページ: 取り扱い商品 :クッションカバー、トートバッグ、クラッチバッグ、他gooods新規登録特典:仕入れに使える1万円クーポン、送料無料(特典詳細: )仕入れサイト(2)【Super Delivery】Sultan商品取り扱いページ: 取り扱い商品:クッションカバー、トートバッグ、クラッチバッグ、他新規登録特典:仕入れに使える3,000ポイント、送料無料、初回購入5%OFF(特典詳細: )取扱商品■Sultan(スルタン)の想いブランド世界観アジアとヨーロッパが交差する都市、イスタンブール。この地で栄えたいくつもの文明により織りなされた伝統。この延長線上に生きるわたしたちが新たな感性をもって生み出すデザイン。スルタンベルベット、ベルベット、シルク、イカット、様々な上質な素材とデザインを掛け合わせたライフスタイルを彩る商品をお届けしております。遠く離れた生産地で古来から営まれる伝統的な職人の生活を支え、商品を受け取った人々が幸せを感じるエシカルなサイクルを生み出すことを願っています。Sultan(スルタン)は生まれたてのブランドですが、真のラグジュアリーなライフスタイルを皆さまと共に実現していきたいと思っております。■オーダーメイド品等のお問い合わせインテリアデザイナー様などご興味を持っていただいた事業主様にSultan(スルタン)でしか手に入れることができないユニークなアイテムをご提供させていただくことで、より多くのお客さまに知っていただきたいと考えております。デザイン性が高く高品質な素材(スルタンベルベット・ベルベット・スザニ(刺繍)・イカット・シルク)を使ったクッションや、絨毯のオーダーメイドも承っておりますので、ご希望の素材・サイズ・デザイン・ご予算など、お気軽にご相談くださいませ。〈フォーム〉 (ページ下部に記載)〈メール〉 harakanako@harak.jp ■会社概要【運営会社】会社名 : HARAK合同会社代表者 : 運営統括責任者 原 佳奈子所在地 : 東京都文京区小石川3-26-10設立 : 2020年3月事業内容 : トルコのファブリックインテリア、小物雑貨、オールドキリム、絨毯の小売、卸売りホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月27日Netflixシリーズ「忍びの家 House of Ninjas」が2月15日から配信中(全8話)。本作は、俳優の賀来賢人が主演・原案・共同プロデューサーを務めた一作。『哀れなるものたち』のエマ・ストーンや『バービー』のマーゴット・ロビーのように、出演者がプロデュースも兼任するのは海外ではさほど珍しくない印象だが(制作プロダクションを設立・運営している俳優も多い)、国内においてはまだまだレアケースだろう。ただ、そうした旧来の構造は近年、徐々に崩れているようにも感じる。『デイアンドナイト』でプロデューサーを務めた山田孝之(阿部進之介らと短編映画制作プロジェクト『MIRRORLIAR FILMS』を運営)、『完全に詰んだイチ子はもうカリスマになるしかないの』『くすぶり女とすん止め女』ほか企画・プロデュース作を続々と放つMEGUMI、『沈黙の艦隊』で主演・プロデュースを兼任した大沢たかお、ニュースショー「THE TRUTH」を企画・主演した松田翔太、監督作をコンスタントに発表しつつ、移動映画館プロジェクト「cinéma bird」等も精力的に行う斎藤工等々、俳優における作品への関わり方はどんどん多様化している。大物俳優の所属事務所からの独立も加速し、より「自分に合った」働き方が進んでいくことだろう。本稿では、直近~今後の新作を中心に、こうした作品への関わり方の変化と、クリエイティブに何をもたらしたかを見ていきたい。賀来賢人がNetflixに企画を持ち込んだ「忍びの家 House of Ninjas」日本上陸以降、エッジの利いた企画を開発してきたNetflixが、またもや新たなチャレンジに打って出た。新作「忍びの家 House of Ninjas」で注目したいのは、賀来さんが原案を務めている点。「死にたい夜にかぎって」の演出を務めた村尾嘉昭、出演者の今井隆文と共に企画書を作成し、Netflixに持ち込んだそう。その後、デイヴ・ボイル監督が加わって構想・脚本を練り上げていった。つまり、本作は賀来さんから始まったオリジナルドラマなのだ(家族モノを作りたいという気持ちに、現代に忍者がいたら?というアイデアが掛け合わさったのが骨子だという)。彼は主演として作品を引っ張りつつ、共同プロデューサーとしてクリエイティブ面を担ったそう。「衣装やロケ地をどうするか」等の撮影前段階の準備から、編集作業の仕上げのプロセスにも参加。賀来さんによれば本番ギリギリまでセリフの差し替えを行うなど試行錯誤を続けたそうで、こうした“粘り”の作品づくりが出来たのは「そういう現場である」という空気感の醸成――主演が製作も兼ねている座組だからこそ、ともいえる。かつ、賀来さんがボイル監督と二人三脚で進めることでイメージ共有もスムーズに進んだのではないか。また、出演者が製作も務める場合キャスティングが早い、という効果もある。賀来さんの呼びかけで決まった出演者もいるそうで、これもまた大きな利点だろう。なお、Netflixコンテンツ・アクイジション部門バイス・プレジデントの坂本和隆はかねてより「スタジオ機能の内製化」を語っており(制作を外部に委託する体制を見直す)、クオリティとスピード感を強化していくと考えたときに、俳優部と制作部、演出部の垣根を取っ払っていくような動きは今後加速していく可能性が高い。「沈黙の艦隊」原作者への企画プレゼンに出向いた大沢たかおAmazon Originalドラマ 「沈黙の艦隊 シーズン1 ~東京湾大海戦~」原作モノでも、新たな動きが生まれている。例えば、かわぐちかいじの人気漫画をAmazonスタジオが東宝と組んで実写化した『沈黙の艦隊』。公式サイトのインタビューを参照すると、主演・製作を務めた大沢たかおはかわぐち氏への企画プレゼンにも出向いたとのこと。さらには防衛省・自衛隊への協力にも一役買い、各地に足を運んだそう。元々はプロデューサー陣からの要望を受け、製作の兼任が決まったようだが、主演俳優が自ら動くことで安心感を与え、交渉がスムーズに進む&芝居も含むクオリティが上がる、という効果があったと想像できる。これは映画製作に限らないが、ビッグプロジェクトなればこそ資金調達は必須。その際に、ビッグネームが責任者に近い立ち位置で関わる“座組”が敷かれていれば、投資する上でのリスク軽減にもつながる。特に映画は「どんなものになるか」「どれくらい当たるか・価値をもたらせられるか」が予測しづらい。『沈黙の艦隊』はテーマ的にもバジェット的にも“冒険”の側面が強いともいえるが、大沢さんが製作も務めたことで原作ファン的にも、主演俳優の並々ならぬ愛情を感じられる実写化は大きな安心材料といえる。2月20日には続編の制作も発表され、大沢さんのプロデューサーとしての手腕にも更なる期待が寄せられている。脚本開発から宣伝会議までカバーする『52ヘルツのクジラたち』杉咲花「忍びの家 House of Ninjas」『沈黙の艦隊』は新たなチャレンジをしやすい配信プラットフォームだが、劇場映画はどうか。ここで紹介したいのが、『52ヘルツのクジラたち』(3月1日公開)の杉咲花だ。彼女はクレジットこそ出演者だが、その動きは一般的なイメージに留まらない。杉咲花/『52ヘルツのクジラたち』完成披露試写会出演が決まったのち、約1年間に及んだ脚本の改稿作業に参加。さらに、『エゴイスト』で活躍したLGBTQ+インクルーシブディレクターのミヤタ廉をチームに引き入れたり、公式サイトやチラシに「トリガーウォーニング」の掲載を提案したり、宣伝会議にも顔を出すなど、八面六臂の活躍を見せている。『市子』でも宣伝クリエイティブ面の意見出しを行ったそうだが、今後の彼女の作品づくりがどのように拡大していくのかに注目したい。『ヴィレッジ』で横浜流星が脚本のフィードバックやロケハンに参加して役作りに活かしたり、『カラオケ行こ!』で綾野剛がオーディションに参加したり、「現場に行って演じる」だけが俳優の領域ではない。コンテンツ過多の現代、いかに協働して選ばれる・残る作品を創り上げていくのか。俳優陣の意識も、大きく変化しつつある。(SYO)■関連作品:沈黙の艦隊 2023年9月29日より全国にて公開©かわぐちかいじ/講談社 ©2023 Amazon Content Services LLC OR ITS AFFILIATES. All Rights Reserved.52ヘルツのクジラたち 2024年3月1日よりTOHOシネマズ 日比谷ほか全国にて公開©2024「52ヘルツのクジラたち」製作委員会
2024年02月25日今住んでいる家に満足していますか? 今回は、ライフスタイルに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「私だったら選ばない家の特徴」をテーマにリサーチを行いました。女性たちは、どんな基準で家選びをしているのでしょうか。早速チェック!女性たちの「家選びの決め手」※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずはanan Beauty+ clubに所属する女性たちに「今の家を借りた or 購入した決め手」について聞きました。「駅徒歩2分で都心に出やすいこと。近くに商店街もあって不便もないし場所的には最高です!」(32歳・会社員)「駅から近く、都心へのアクセスもいい」(37歳・会社員)「駅に近い、コンビニが近い、実家から近い、幼稚園と学校が近くにある」(34歳・主婦)「日当たりがよくて、リビングが広いことが決め手でした」(37歳・専門職)「駅近、日当たり、クローゼットの大きさ、家賃など、総合的に見て決めました」(40歳・会社員)「周辺環境がよく、予算に合ったから」(33歳・会社員)「立地、とにかく立地です。家のリビングの広さと、駐車場の広さも気に入ったので決めました」(40歳・専門職)今回のアンケートによると、"駅からの近さ"を重要視している人が多いようです。駅から近ければ、病院やスーパーが近くにあったり、すぐに電車に乗れて移動がしやすいなど、利便性に優れている魅力がありますよね。一方で、電車に乗らない人や、ネットスーパーなどを活用できる人であれば、駅近である必然性はあまりないのかもしれません。また、"自分が住みやすい周辺環境なのか"にプラスして"予算に合うか"も大切なよう。いくら住みたくても、予算以上の家に無理して住んでしまうと、住んだ後に後悔してしまうこともあります。筆者は、予算と住みたい条件がマッチせずなかなか引っ越せずにいます。どこか条件を妥協しなければいけないとは思いつつも、不満のある家には住みたくないし。購入するにしても賃貸ににしても、どんどん価格は上がっていますから、早く決めたいところなのですが…。物件選びって難しい。Q. 絶対に選ばない家の特徴を教えて!続いては女性たちに「自分だったら絶対に選ばない家の特徴」についてリサーチ。実際に住んでみて、"これは嫌だった"、"住んで後悔した"など、女性たちの本音を教えてもらいました。NG1. 3点ユニットバス「ユニットバスだと掃除が大変」(37歳・会社員)「ゆっくりお風呂に入りたいのでユニットバスはなしです」(37歳・会社員)「20歳くらいのときの元彼の家がユニットバスで、お風呂マットとトイレマットを兼用にしててめちゃくちゃ不衛生だったのがトラウマです」(34歳・主婦)ユニットバスはNGという女性が、今回のアンケートでは最も多い結果に。お風呂場とトイレが一緒になっていて、その間に洗面台が置かれている3点ユニットバス。家賃が安いというメリットはあるものの、どうしても衛生面が気になってしまう人は多いよう。確かに、お風呂マットとトイレマットの兼用は嫌ですね…。狭さを感じてしまい、ゆっくりお風呂に入れないというコメントも多数。NG2. 築年数が古い「今の家が築20年以上で、古くて嫌だから。新しい家じゃないと掃除する気になれないんだなって気がつきました」(32歳・会社員)「設備が古いと嫌です」(40歳・主婦)築年数が古いと"キレイに感じない"というコメントが目立ちました。新築よりも安く購入できる利点はありますが、築年数が古いだけで、"住みたくない家"となってしまう女性は多いよう。筆者は築25年の家に住んでいますが、設備が古いと水漏れしやすかったり、扉が開きづらかったりなど、設備の不具合に悩まされてしまうことがあります。NG3. 駅から遠い「車をもっていないので、駅から遠いのは考えられない」(40歳・主婦)「ペーパードライバーなので病院や街にアクセスしやすい場所が必須だから」(44歳・主婦)駅から遠いと最寄駅へ行くまでが手間なんですよね…。バスや自転車を使う必要があるので、雨の日になるとより不便。また、地方に住んでいると、車を持っていないとスーパーやコンビニが近所にないことが多いですから、駅から遠いと生活がしづらいデメリットも。筆者も実家に住んでいたときに感じていましたが、車の免許を持っていない人は、駅近に住んだ方が快適に過ごせる可能性は高いと思います。NG4. 日当たりが悪い「太陽の光で明るい家が好きなので」(39歳・派遣社員)「日当たりが悪いと憂鬱になるので必須です」(37歳・専門職)筆者の友人は高層階の南向きの家に住んでいますが、冬でもあたたくて明るいため、昼間は電気も暖房もつけていないのだそう。太陽の光があたりやすい南向きの家であれば、昼間は電気をつけなくても明るいですし、冬の時期も暖房要らずであたたかいなどメリット多数。逆に北向きの家ですと、電気をつけないと暗いため電気代が余計にかかってしまう可能性も。NG5. 周辺環境が悪い「周辺環境が悪いのはやめた方がいいと思う。すごくいい家なのに、売れ残っててなぜ?って思っていたら、向かいの家の人が毎日嫌がらせをしてくるんですと聞いてゾッとしました」(40歳・専門職)ご近所トラブルには巻き込まれたくないですよね…。住む前に知っておく必要があるので、内見の際には住む家の周辺環境についてもできる限りチェックしておいた方がよさそうです!住む家に満足するためには、慎重な物件探しが大切いかがでしたか。なかなか聞けない女性たちの本音をご紹介しました。今回の女性たちの回答、引っ越しを検討している人や、物件を探したいなと思っている人こそぜひ参考にしてください。<筆者情報>市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。(C)maru54/Adobe Stock文・市岡彩香
2024年02月18日連載第65回目は、キャベツをつかったホットサンドをご紹介します。千切りしたキャベツをたっぷりと挟み仕上げます。シンプルな具材で、フライパンでおいしく仕上がる簡単サンドイッチ。朝ごはんやランチにおすすめです。『春キャベツのホットサンド』©SHINO【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL.65キレイ食材は、キャベツ。©SHINOサラダや炒め物など、さまざまなお料理で登場するキャベツ。年中出回るお野菜ですが、季節ごとに味わいが異なるのが特徴です。冬のキャベツは葉がしっかりと巻いていて、甘みがあります。春キャベツは、巻きがゆるく、葉がやわらかいのでそのまま食べるのもおすすめです。キャベツはビタミンU(キャベジン)が含まれていて、胃腸障害を予防・改善する働きがあります。そのほか、ビタミンCやカロテンも豊富含んでいます。(※)冬から春にかけておいしくなるキャベツ。千切りしてそのまま食べても、さっと塩で炒めるだけでもおいしいので、ぜひ普段の料理に取り入れてみてはいかがでしょうか。材料はこちら!©SHINO【材料(2人分)】食パン:4枚(8枚切り)バター:大さじ1マスタード:大さじ1キャベツ:1/4玉ロースハム:4枚チェダーチーズ:2枚塩:適量コショウ:適量(焼成用)バター:適量まず、キャベツを千切りします。©SHINOキャベツは流水でさっと洗い、千切りにします。キャベツをボウルに移し、塩をひとつまみほど加えて、揉みながらさっと混ぜます。©SHINOキャベツをボウルに移して、塩をひとつまみほど加え揉みながら混ぜます。パンにバターをぬります。©SHINOパンにバターをぬります。パンの片側へマスタードを重ねてぬります。©SHINOパンの片側へマスタードを重ねてぬります。パンにハムをのせ、続けて水気を軽く絞ったキャベツをのせます。©SHINOパンにハムをのせ、続けて水気を軽く絞ったキャベツをこんもりとのせます。ここでお好みでコショウを散らしてください。キャベツの上にチーズをのせ、もう1枚のパンでサンドします。©SHINOキャベツの上にチーズをのせ、もう1枚のパンでサンドします。フライパンを中火に熱し、バターを小さじ1弱ほど加え溶かします。©SHINOフライパンを中火に熱し、バターを小さじ1弱ほど加え溶かします。サンドしたパンを焼きます。©SHINOバターを全体に広げて、その上にサンドしたパンを置き、焼きます。パンの上に重石としてまな板などを置いて中火で2分ほど焼きます。©SHINOパンの上に重石としてまな板などを置いて中火で2分ほど焼きます。(まな板やお鍋のふたなどを重石として使用します。)裏返して両面こんがりと焼きます。©SHINO香ばしい香りがしてきたところで裏返して、中火で2分ほど焼き、両面こんがりと色づいたら取り出します。おいしさのアレンジポイント!©SHINOキャベツはあふれるくらいたっぷりとサンドするのがおすすめです。ハムの代わりにベーコンでもおいしく仕上がります。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2024年02月17日部屋にいながら自然の息吹が楽しもう株式会社主婦と生活社は2024年2月9日、『クレイで作るボタニカル&インテリア』を発売しました。著者は粘土工芸作家の宮井友紀子氏です。同書では、軽量粘土(ソフトクレイ)や造形用粘土などで作るボタニカル&インテリアのレシピを掲載。リアルを追求した作品からは、自然の息吹が感じられます。粘土の基本的な扱い方や造形の仕方を写真付きで丁寧に解説しているため、粘土初心者にもオススメです。大きな葉っぱタイプやぶら下がるペンダントタイプ、盆栽など、バリエーション豊かなグリーンを紹介。クレイを楽しむインテリアアイデアにも注目です。作品作りに役立つ葉の型紙ダウンロードや、制作過程を動画で見られるQRコードも付いて、販売価格は1,870円です。Amazonや楽天ブックスなどで販売されています。ハワイでの暮らしを楽しむ宮井友紀子氏宮井友紀子(みやいゆきこ)氏は粘土工芸作家として活躍し、母の宮井和子氏とともに、デコクレイクラフトアカデミーを主宰しています。日本とハワイでクレイ教室を運営する他、講習会なども行っています。著書には『クレイで作る花と多肉のグリーンガーデン』や『ソフト粘土で作る花のギフト』などがあります。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※QRコードは株式会社デンソーウェーブの登録商標です。※出典:報道用資料
2024年02月16日『ヘレディタリー/継承』『ミッドサマー』の異才アリ・アスター監督の最新作『ボーはおそれている』がいよいよ16日(金)から公開になる。アスター監督の作品はどれも不安や恐怖、言葉にならない奇妙な感覚を鮮烈なビジュアルで描いているが、どの作品も繰り返し観賞する熱狂的なファンが多く出現する。なぜ、アリ・アスター作品はこんなにも観客を魅了するのか? 彼が作品を手がける上で“必ず意識していること”は何なのか? 来日時に話を聞いた。前作『ミッドサマー』が大成功をおさめ、アスター監督が次回作に何を手がけるのか、世界中の映画ファンが注目していたが、彼の長編第3作目は“監督デビュー前”から温めてきたプロジェクト『ボーはおそれている』だ。名優ホアキン・フェニックス演じる主人公のボーは、父の顔を知らず、母の愛情に包まれて育った。その結果、大人になっても“ある段階”から成長が止まったままで、うがい薬をうっかり飲んでしまっただけで「自分はガンになるのではないか?」とオロオロするほどの心配性になってしまった。そんなある日、彼は母が怪死したことを知る。ボーは慌てて帰省を決めるが、外の世界は不安なことだらけ。その旅は、彼の人生そのものを揺るがすほどの壮大な帰還の旅=オデッセイになる。アスター監督は本当に謎めいている。対面すると穏やかでナイスガイ。映画好きで、インタビューが終わっても筆者が映画好きだと知ると「最近、なにか良いブルーレイ買った?」と笑顔で話しかけてくれる気さくな人だ。その一方で、なぜ新作に『ボーはおそれている』を選んだのかと問われると、爽やかな笑顔のまま「僕自身はあまり居心地の良い想いをしないで生きてきたので、みんなにも僕みたいに居心地の悪い想いをしてもらいたいんですよ。でないとフェアじゃないですよね?」と不気味なジョークを飛ばしてくる。アリ、本当にナイスガイである。「本作の主人公ボーは優柔不断で、負け犬で、自分が何者なのかよくわかっていない男です。その上、人生の迷子になっています。この映画では観客のみなさんにボーという人物の人生を一緒に生きている感覚を味わってもらいたい、彼の半生を追体験してもらいたいと思っています。人生は疲れるものだから、観客もこの映画を観て疲れてもらいたいですね(笑)。と同時に、この映画を観て豊かな気持ちになったり、笑ったり、感動してもらいたいとも思っています」ボーの帰省の旅はとにかく予想外の連続だ。母の訃報を受けて、家を出るまでに想像を絶するトラブルが発生し、わけがわからないうちに見たこともない場所に放り込まれ、恐ろしさに囚われながら脱走すれば深い森に迷い込んでいる。これは現実なのか? それとも? 少し迷う観客もいるかもしれないが、アスター監督の意図は明快だ。「この映画では脚本を書く段階からすべて“ボーの主観”だけで描こうと決めていました。執筆中には主観と客観を行き来したくなる瞬間もありましたが、この映画ではボーの内面が反映された世界だけを観客に見てもらいたいと思ったのです。そう考えると、この映画はさまざまなことが起こりますが、極めてシンプルな話なんです。つまり、この映画に登場する世界と、ボーの内面には不一致がまったくないのです」ボーが不安になると、彼の見ている世界も歪みだす。彼がここではない場所、あったかもしれない未来に想いをはせると、スクリーンでは現実ではなさそうな空間が広がる。ボーの心の状態が、そのままスクリーンに映し出される。そして常に“ボーはおそれている”。こんな役を演じることのできる俳優はそうそういるものではない。「ホアキンは本当に素晴らしい俳優なんです。彼がどんな俳優なのかわかる例を挙げさせてください。彼が母親役のパティ・ルポーンと共演するシーンで、ホアキンの肩越しにパティを捉えるカットがありました。何テイクか撮影して、最高だと思えるものが撮れたぞ、と思ったら、フレームに写っていたホアキンの肩がスッとフレームから消えたんです。僕は少し離れた場所でモニターを見ていたのですが、何が起きたのか俳優たちのところに駆け寄ってみると、ホアキンは……気を失って倒れていました。彼は自分にカメラが向けられているわけではない、肩しか写っていないカットであっても、共演者のために全身全霊で演技を続けて、エネルギーを使い切って気を失ってしまったんです。ボーという役は本当に大変で、肉体的にも負担が大きく、まるで地獄を生きるような撮影だったと思います。それでもホアキンは共演者のために気を失うまで尽くすのです。彼はそういう俳優です」人間はそう簡単には成長もしないし、変化もしない私たちは、ホアキン・フェニックスが全身全霊で演じた主人公ボーの内面に入り込み、共に帰省の旅をして、予想もしなかった展開や光景に出くわす。単なる恐怖ではない、不条理と呼ぶのは安易、不安だけで片付けられるものではない……この映画を観ることでしか体験できない“唯一無二の感情、すなわち世界”がスクリーンに映し出されるのだ。興味深いのは、本作も過去のアスター作品も、観客は主人公の視点になって物語を追うが、同時に主人公と観客の“シンクロ”を明らかに邪魔したり、冷や水をかけたり、フッと冷静にさせる展開が次々に登場するのだ。キャラクターに共感・同化しながら、同時に強烈な違和感・異化の時間がやってくる。これこそがアリ・アスター映画の最大の特徴ではないだろうか。「おお、ありがとう! そのことは創作する中で常に意識しています。僕がやろうとしているのは、観客に親密さを感じさせながら、同時に異化作用を起こさせること。極めて客観的で計算され尽くされていて、不協和音が鳴っているようなトーンなのに、感情面では観客がキャラクターに完全に同化するものにしたいんです。さらに言うと、もしキャラクターが感情的に変化を遂げるのであれば、その感情の動きや変化に観客が寄り添えるものでありたいと思っています」遠くから主人公を眺めているのではなく、一緒になって物語を追体験している気分なのに、日常では絶対に起こり得ないことが起こり、予想や想像の斜め上をいく出来事が急に発生する。アリ・アスター作品の“不気味なのに、観ていてなぜか心地悪い気はしない”秘密はここにある。「本作でも同じです。ただ、この映画ではボーは遠くまで旅をしますが、精神的には変化も成長もしません(笑)。それこそがこの映画のテーマでもあるんです。人間はそう簡単には成長もしないし、変化もしない。だから、この映画でボーが変化を遂げてしまったら誠実ではなくなってしまうのです。この映画では変化しないこと、成長しないことを描いているつもりです」本作も『ミッドサマー』同様、多くの支持者を集めることになるだろう。どう考えても居心地が良いわけではないのに、なぜか魅了されてしまう“アリ・アスターの世界”は最新作でも健在だ。「この映画ではなにより作品の世界に入り込んで、没入感を味わってもらいたいので劇場で観てもらいですね。本作は公開された地域でさまざまな意見をもらっていますが、日本の観客はこの映画を気に入ってくれる予感がするんですよ!」『ボーはおそれている』2月16日(金)公開(C)2023 Mommy Knows Best LLC, UAAP LLC and IPR.VC Fund II KY. All Rights Reserved.
2024年02月13日一般財団法人あんしん財団は、日本が誇る中小企業の“モノづくりの技”の素晴らしさ、楽しさを子どもたちへ伝えるとともに、そこで学んだ経験を将来につなげてほしいと願い、子ども向けのワークショップ『“ワザ伝”プロジェクトinふくしま2024』を2024年3月10日(日)に「福島市子どもの夢を育む施設こむこむ」で開催します。《ワークショップ詳細》URL: “ワザ伝”プロジェクトinふくしま2024当法人では、2017年から福島市内で小学生を対象としたワークショップを無料で開催しており、昨年は1,200名を超える方々にご来場いただきました。地域と連携した開催を目指し、2018年から地元福島県内の福島工業高等専門学校にご協力をいただき、ワークショップのプログラムへ参加をいただいております。また、子どもたちには県内のモノづくりについてもっと知ってほしいとの思いから、福島市内の看板製作会社による製作実演と子ども向けの指文字体験を実施します。本ワークショップをとおして日本の伝統工芸、中小企業の技、モノづくりへの思いを多くの福島の子どもたちに伝えていきます。ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしております。本ワークショップは福島県外の小学生もご参加をいただけます。なお、事前申込が必要なプログラムがございますので、ご希望の方は下記の二次元コードよりお申込ください。二次元コード■ 小学生向けワークショップ『“ワザ伝”プロジェクトinふくしま2024』開催概要 ■・開催日 :2024年3月10日(日) 9時30分~16時00分・開催場所 :福島市子どもの夢を育む施設こむこむ(福島県福島市早稲町1-1)・対象 :小学生・参加費 :全て無料・プログラム数:9種類(うち事前申込は4種類)※事前申込プログラムの応募期間は2月1日~2月12日まで※二次元コードより申込(1名につき2プログラムまで)※定員を超える場合は抽選・主催 :一般財団法人あんしん財団、公益財団法人福島市振興公社(福島市子どもの夢を育む施設こむこむ)・協力 :仙南マシンクラブ〔(株)岩沼精工、イケダ工機(株)、(有)ミヤギエンジニア、丸繁(株)〕福島工業高等専門学校 機械システム工学科/モノづくり教育研究支援センター静岡竹工芸協同組合、東京都工芸染色協同組合、二本松市和紙伝承館、福島市消防本部、(有)タカ工芸社・特別協力 :特定非営利活動法人 放課後NPOアフタースクール1. 金属ってどうやって加工するの? <事前申込>精密コマ作り体験をとおして、金属加工のプロフェッショナルから金属の秘密を学ぶプログラムです。子どもたちが作ったコマ同士で対戦があります。後日、自分で考えたコマを実際に作ってもらえる企画もあります。(1)時間:[1]10時~ [2]13時30分~ (所要時間:各回120分)(2)対象:小学3~6年生(3)定員:各回24名【協力】仙南マシンクラブ〔(株)岩沼精工、イケダ工機(株)、(有)ミヤギエンジニア、丸繁(株)〕金属ってどうやって加工するの?2. 「伝統的工芸品 駿河竹千筋細工」で盛りかごを作ろう! <事前申込>国の指定を受けている「伝統的工芸品 駿河竹千筋細工」。職人の技に触れながら、独特な“丸ひご”を使った盛りかごを作ります。(1)時間:[1]10時~ [2]13時~ (所要時間:各回120分)(2)対象:小学生(小学3年生以下は保護者も一緒に参加)(3)定員:各回20名【協力】静岡竹工芸協同組合「伝統的工芸品 駿河竹千筋細工」で盛りかごを作ろう!3. 作って動かす水陸両用恐竜模型 <事前申込>水も陸もスイスイ進む、ゴムの力で動く水陸両用の恐竜模型を作るプログラムです。子どもたちが作った模型はプレゼントします。福島工業高等専門学校の先生だけではなく、学生も講師役を務めます。(1)時間:[1]10時~ [2]11時30分~ [3]13時~ [4]14時30分~ (所要時間:各回60分)(2)対象:小学生(小学2年生以下は保護者も一緒に参加)(3)定員:各回20名【協力】福島工業高等専門学校 機械システム工学科/モノづくり教育研究支援センター作って動かす水陸両用恐竜模型4. 「伝統的工芸品 東京手描友禅」でハンカチを作ろう! <事前申込>国の指定を受けている「伝統的工芸品 東京手描友禅」。職人の技に触れながら、筆で絵柄に好きな色を挿して、自分だけのハンカチを作ります。(1)時間:[1]10時~ [2]13時~ (所要時間:各回90分)(2)対象:小学4~6年生(3)定員:各回20名【協力】東京都工芸染色協同組合「伝統的工芸品 東京手描友禅」でハンカチを作ろう!5. コマ対戦!タイムトライアル <当日参加>【協力】仙南マシンクラブ〔(株)岩沼精工、イケダ工機(株)、(有)ミヤギエンジニア、丸繁(株)〕6. 福島市内の企業について知ろう!(看板製作実演・指文字体験) <当日参加>【協力】(有)タカ工芸社7. ガリガリトンボ製作 <当日参加>【協力】こむこむ館8. 消防ふれあい体験(消防車見学、消防隊員との写真撮影、消防ホースで放水体験) <当日参加>【協力】福島市消防本部9. 「上川崎和紙」でオリジナルのしおりを作ろう! <当日参加>【協力】二本松市和紙伝承館■ 一般財団法人あんしん財団について一般財団法人あんしん財団は1964年の創立以来、中小企業の「経営」を守る・支えるを基本理念に、特定保険業(事業総合傷害保険)、災害防止事業、福利厚生事業のサービスを通じて中小企業を支援しており、北海道・東北地方、東日本、九州地方を中心に約13万の事業所にご加入をいただいております。(2024年1月現在)■ あんしん財団の社会貢献活動『“ワザ伝”プロジェクト』について日本の中小企業は優れた技術を持つ一方で、後継者不足や低迷する新規開業率などの課題を抱えています。日本が誇る中小企業の“モノづくりの技”の素晴らしさと、その仕事のおもしろさを子どもたちに伝え、そこで学んだ経験を将来につなげていってほしいと願い、2017年度から『“ワザ伝”プロジェクト』を立ち上げ、各地で子ども向けワークショップを開催しているほか、専用WEBサイトでもさまざまな情報を発信しています。あんしん財団『“ワザ伝”プロジェクト専用サイト』 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月01日家がなかなか片付かないとき、美容関係のグッズが家の中の相当なスペースを占めてしまっていることがあります。そこで今回は時短美容家の並木まきが、片付かない人の家に必ずある!と言っても過言ではないアイテムをご紹介します。1:ショッパーコスメショップで買い物をしたときに付属するショッパー(紙袋)は、コスメ好きほど手元に残りやすいグッズのひとつと言えます。オンラインの公式ショップで買い物をしても未使用のショッパーが付いてくることがあり、未使用のまま処分するのはもったいないからとそのまま取っておくパターンも多いはず。しかしショッパーを使うシチュエーションは、ありそうでなかなか訪れないもの。少量ならともかくとして、気づけば大量のショッパーが収納スペースを占拠していた…となると、あっという間に片付かない原因になるでしょう。「保管しておくショッパーはこの量だけ」と自分であらかじめルールを設けておくと、ショッパーが増えすぎることもありませんね。2:ギフトボックスや空き箱ギフト包装をしてもらったボックスや、コスメそのものの空き箱も、片付かない家に置いてあることが多いグッズと言えます。スタイリッシュでかわいいデザインのものが多いので、何かに使うかもしれないと思うと捨てたくなくなりますよね。しかし空き箱は、空箱のままにしても中に何かをしまったとしても、数が多くなるほど相当な収納スペースが必要になります。「いつか使うかも」と取っておくと、際限なく増え続けてしまいがち。用途を決めて使ったものからどんどん処分していくようにすると、増えすぎずに有効活用しやすいでしょう。3:新製品パンフレットお気に入りブランドでもらう新製品のパンフレットは、ため息が出るほど美しい装丁のものもあるだけに、処分するのはためらってしまいます。そのときにしか手に入らないものでもあるので、コレクター魂に火がついてしまい、何年分や何十年分と取っておきたくなる人もいるでしょう。けれど、実際に見返す機会はなかなかないもの。また、集めれば集めるほど収納スペースを必要とするグッズなので、よほど収納に余裕がなければ片付かない原因になりがちです。どうしてもすぐに処分したくない場合には、「よほど気に入っているものや、最新のものを何年分だけ残す」といったルールを設けて保管するとスッキリしますよ。4:紙やプラスティック製のポイントカードあまり行かないブランドの紙・プラスティック製のポイントカードを持ち続けているのも、片付かない人ほどやりがちなパターンです。最近ではデジタルのポイントカードに移行しているブランドも少なくないなか、過去にアナログなポイントカードを受け取ったまま使う機会がなく、財布や引き出しに入れっぱなしになっていませんか?長期にわたって使用していない場合は、すでに有効期限が切れている可能性も。カード類は定期的に見直しをしてスッキリさせましょう。5:サンプルコスメのサンプルは、旅行や出張の際に大活躍しますが、たくさん溜めすぎると片付かない原因になりかねません。一つずつは小さなパウチやボトルでも、数が多くなればかなりのスペースを取りますよね。しかも長期間にわたって保管しておいたサンプルは品質の低下も気になるので、もらったら早めに使うほうが安心です。いつか使うかも、あれば便利かもと思って取っておきたくなるものではありますが、具体的に使用するシチュエーションが定まっていないなら、デイリーケアでどんどん使い切っていったほうが家は片付きます。大のコスメマニアというわけではなくても、いつの間にか家の収納を圧迫している美容関連グッズは意外と多いもの。一つひとつが小さなものだったとしても、数が多ければそれだけ収納スペースを必要とします。まずは今必要なものを見定めて、使うシーンが思い浮かばないものは潔く処分したほうが、部屋も心もスッキリしますよ。©bogdanvija/Adobe Stock ©chihana/Adobe Stock ©M-Production/Adobe Stock文/並木まき
2024年01月31日組織・人材開発研修、コンサルティングのインパクトジャパン株式会社(本社:東京都中央区、代表取締役社長:戒能 祥哲、以下、当社)は、組織再編時のチームづくりをテーマにしたプログラム「CULTURE-CENTERED TEAMING (カルチャーセンタード・チーミング、以下CCT)」を2024年1月31日にリリースします。「変革を力強く推し進めることができる組織は、軸となる強い組織カルチャーを持っている」。この考えをもとに、組織再編時の新チームが立ち上がる初期フェーズに注目しました。このタイミングで、意図的に時間と労力を投じて、望ましい組織カルチャーをチームで醸成していくデザインにしています。CULTURE-CENTERED TEAMING■開発の背景(考え方)チームとは、人工的な「場」です。そのため、作れば自然発生的に望ましい姿になるものではなく、そのリーダーが「どうありたいか」「どうあるべきか」の意図をもってデザインする場だと考えています。そして本プログラムCCTでは、その「場」の軸であり、求心力となるのが「カルチャー」だと考えます。現在、組織が直面しているのは、これまでとはスピード感が大きく異なる社会・市場の変化、そしてそれに伴うビジネスモデル変革への圧力です。例えば、高齢化と労働力人口の減少を背景とした社会保障費2025年問題。この影響を大きく受けるのが製薬業界です。創薬開発には十年単位での歳月と莫大な研究開発費がかかると言われますが、主な疾患の治療薬市場は既に飽和状態だといいます。一方で、2025年問題を背景とした薬価制度の改定は不可避であり、また難病や希少疾患を中心とした新薬の開発のリスクは高まっています。そのため外部環境の変化に対して、組織自体が俊敏さを発揮し対応していくことが不可欠な業界だといえるでしょう。それが業界再編の動きや、組織変更につながっていると考えます。同時に、組織変革においては、組織構造や戦略といったハードの変更よりも、それらを動かすソフト面である「人」について変化が見えにくいという特徴が一般的にあります。KPIやKGIのような可視化できる成果や組織行動の管理だけでは、組織慣性の強い力を断ち切るには不十分です。変革のタイミングでメンバーに生じる生存不安や、その表れである消極的な抵抗。これらへの対応なくして、本来の目的である変化への即応性と戦略推進の実効性を上げることは難しいのではないでしょうか。そこで、変革の節目だからこそ、価値基準である「組織カルチャー」という抽象的でありながら、極めて重要な「軸」の強化に意図的に着手する。そうすることで新組織の立ち上げという節目を、強い組織づくりの好機に転換することを目指すプログラムを開発しました。■CCTプログラム全体像本プログラムは、90日間で「TEAMで語り尽くす」ことをコンセプトとしています。語り尽くす内容は、「自組織について」です。プログラムは、4つのモジュールで構成されています。● Torch:文化など、光の意。目指すべき方向性を見出す場● Endeavor:チームになろうと努力する場● Advance:実践を経て、さらにチームを前進させる場● Mature:形づくられてきたカルチャーを円熟させ、後戻りさせないための場本プログラムは、2つの層を対象としています。ひとつは「組織長/マネージャー」です。もうひとつが「メンバー」です。各層に対するモジュールとコンセプトは、以下全体像の通りです。CCT_全体像実際の提供においては、個社の事情や必要なサポートを勘案し、カスタマイズでデザイン提供いたします。■開発者のコメント開発にあたった、当社Directorの渡邉は、下記の通りCCTプログラムに対しての念いを語ります。「今回のプログラム開発は、国内外の製薬業界のクライアントから、『チームビルディング』のご相談を受ける機会が非常に多いと感じたことに端を発します。組織変革や改編が多い業界において『組織は変えた。戦略も打ち出した。しかし俊敏かつ力強く前進するためには、何かが足りない』、そんなご懸念や危機感のようなものを感じていました。クライアントが求めているのは、自走できるチームであり、そのチームの求心力となるものを考えていくと『組織カルチャー』だと考えるに至りました。また業界問わず、クライアントの変革プロセスに関わっていく中で、変革の最初のフェーズに圧倒的に馬力をかけ、チームとしての行動指針であるバリューを皆で作り上げたチームこそが自走していく。そんな姿も目の当たりにしてきました。もちろん、ただでさえ過密な立ち上げのタイミングで、まとまった期間を確保することの難しさについては、重々承知しております。結果として、短期間でのチームビルディング企画を積み重ねていく方法もありますが、今回のCCTでは、『どのタイミングに注力することが、その後の変革プロセスにおいて最も時間投資効果を高めるのか』という問いに答えたいと考えています。」開発者のコラムは以下から読むことができます。 【インパクトジャパン株式会社について】1980年イギリス発祥。Google、SONY、J&Jなど約400社のグローバル企業に加え、多種多様な国内企業に対して、リーダーシップ・チーム開発の研修事業、チェンジマネジメントのコンサルティングを提供。クライアントとの行動変容へのデザイン共創、独自の経験学習メソッドによる五感を揺さぶる実践的な共有体験の提供、参加者の内省と対話の促進による共通言語の創出が特長。それにより、参加者に対して20年経っても色褪せることのない記憶資産を提供。この資産を活用し、組織と人が未来を開花させていくことを目指す。ミッションは、「人と人、人と組織、組織と組織の相互作用を引き起こすことで、新しい価値をうみ出す」。詳細・お問い合わせは、webpageより。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月30日和食の定番メニューとしても知られる「天ぷら」。自宅で作ると、「なぜかベチャッとしてしまう…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。カラッと仕上げるポイントは、「材料」です。キユーピーマヨネーズが教える、裏技レシピを紹介します。「大さじ1」のマヨネーズで劇的変化マヨネーズやドレッシングメーカーとして知られるキユーピーマヨネーズ。公式サイト上で紹介しているのは、マヨネーズを使った天ぷらのレシピです。普段の天ぷらに、「大さじ1杯」のマヨネーズを加えるだけで、サクサク食感へと近付けられます。早速材料と作り方を見ていきましょう。<材料2人分>えび・・・4尾なす・・・1本かぼちゃ・・・50gれんこん・・・2cmしいたけ(生)・・・2個青じそ・・・2枚サラダ油・・・適量小麦粉・・・50g水・・・75㎖キユーピー マヨネーズ大さじ1キユーピーマヨネーズキッチンーより引用続いて、作り方を紹介します。1.えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、腹側の3〜4ヵ所に切り込みを入れて、ポキッという感触があるまで一筋ごとに背側にそらし、まっすぐにする。尾の先を切り水分をしごき出しておく。2.なすは縦半分に切り、ヘタの方約2cmを残して5mm幅の切り込みを入れ、水にさらして水気をきる。3.かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切る。れんこんは皮をむいて、5mm幅の輪切りにし、水にさらして水気をきる。しいたけは軸を取り、半分に切る。4.ボウルにマヨネーズを入れて少しずつ水を加え、よく混ぜる。混ざったら小麦粉を加え、少し粉が残るくらいまで混ぜる。5.1〜3と青じそに4をつけて揚げる。キユーピーマヨネーズキッチンーより引用調理のポイントは、できるだけ冷たい水を使うことです。よりカラッとした食感に仕上げられるでしょう。マヨネーズが食感を変える理由とはキユーピーが紹介している天ぷらのレシピは、卵の代わりにマヨネーズを使っています。なぜ食感が変化するのか、疑問を抱く人も多いでしょう。天ぷらがベチャッとしてしまう原因は、衣に含まれる水分です。卵の代わりに油分豊富なマヨネーズを使うことで、衣に含まれる水分を減少させる効果が期待できます。衣に含まれる油が温められ、周囲の水分が蒸発しやすくなるため、カラッと軽やかな食感に仕上がるという仕組みです。マヨネーズを使うことで気になるのは「味」ですが、卵を使った場合と比べ、ほとんど変化はありません。卵を使わないことで衣づくりも楽になるので、ぜひ試してみてください。揚げ物の衣にマヨネーズを使う裏技は、天ぷら以外でも活用できます。「かき揚げ」や「フリッター」など、ぜひさまざまな料理で取り入れてみてはいかがでしょうか。おいしい仕上がりに、家族みんなも喜んでくれそうですね。[文・構成/grape編集部]
2024年01月29日大人も子どもも、家族みんなが過ごしやすい家づくりに大切なことってなんだろう? vol.7では、都内とは思えないほど静かでのどかなエリアにある、〈Uhr〉ディレクター・濱中鮎子さん家族の住まいへ。家の中には、名作家具やアートなど、気になるおしゃれなものがたくさん! さっそく子育ても家事もおしゃれもはかどる、理想の住まいのヒントを探ります。profile濱中鮎子さん〈Uhr〉ディレクター大手セレクトショップに勤務後、2018年よりウェアブランド〈Uhr〉を立ち上げる。2021年からはキッズラインもスタート。夫は〈BEAMS〉の〈ピルグリム サーフ+サプライ〉のディレクターを務める泉貴之さん。Instagram:@ayukohamanakaFAMILY:4人家族(パパ・ママ・長女4歳・次女1歳・猫14歳)HOUSE TYPE:ヴィンテージマンション/リノベーションHOUSE DETAIL:築50年/120㎡/3LDK+バルコニーAREA:東京都こだわりの住まいについて大きな樹木に囲まれた空間で、名作家具と豊かな家族時間を「マンション内には区の保存樹林として指定されている大きなケヤキの木が何本もあって、夏は葉のおかげで涼しく、冬は葉が落ちることで太陽がたっぷり部屋の中に差し込みます」。濱中さん家族の住まいは、都会の喧騒から少し離れた場所にある、メゾネットタイプのヴィンテージマンション。バルコニーが3つもある、ちょっとユニークな物件だ。「バルコニーではチョーク遊びをしたり、夏はプールを出して遊んだり、公園に行く時間がなくても気軽にピクニック気分で食事を楽しめたり。家族の憩いの場として活躍しています」インテリアはフォークアート、ミッドセンチュリー、北欧ヴィンテージなど、いろんなジャンルを自在にミックス。家具は時代を超えて愛されてきた、世界の名作を厳選している。「娘たちには小さな頃から家具は大切にするようにと言い聞かせています。なかには、夫が海外から持ち帰ってきた思い出の椅子も。『これ父ちゃんの大事な椅子だよ』と伝えると、『父ちゃんの大事?』と言いながらそっと座ってくれます(笑)。いい家具は暮らしが豊かになるし、将来資産にもなるので、子どもたちと一緒に大切に使い続けたいです」LIVING吹き抜け天井で、のびのび気持ちいいリビング窓の外に見えるダイナミックなケヤキの木と、ピンクのサーフボード、〈ジョージ・ネルソン〉のヴィンテージのバブルランプがアクセントのリビング。「今は子どもが小さいので、テーブルは置かず、走り回ったり、オモチャを広げて遊びやすいレイアウトにしています。リビングは夫婦ふたり暮らしの頃から、娘2人が生まれるまで、家族が過ごしやすいようにその都度アップデートしてきた思い出深い空間です」天井高5〜6mのリビングでは、戸建てのような解放感を味わえる。上に見える小窓は子ども部屋につながっている。〈Peter Hvidt & O.M.Nilsen〉の3人掛けソファは、チークの無垢材を贅沢に削り出したダイナミックなフレームが特徴的。「子どもたちがなにかこぼしてもすぐ洗えるように、また猫の爪研ぎ防止のためにもカバーは必須です」バルコニーのテーマは、“ワイルドガーデン”。植物のチョイスは、ボタニカルブランド〈QUEPASADA〉の金子未由さんが担当。「きれいに整った植物よりも、少し枯れていたり、ちょっと曲がっていたり、ワイルドに生き生きと育つグリーンが好き。わが家のバルコニーは屋根がなく、植物にとってはなかなか過酷な環境なのですが、それでも育てやすいグリーンを試行錯誤して選んでもらっています」〈ウェグナー〉のThe Chair は、濱中さん宅のシンボルチェア。「猫も子どもも平気で座っていますが(笑)、わが家にある名品です。家具はできる限り、価値の変わらないものを増やしていきたいです」天然素材の柳を使用し、職人がハンドメイドでつくり上げたポーランド製のクラシカルな乳母車。「これは遊びに来る子どもたちみんなに大人気! 長女はこれにつかまりながら、はじめて歩けるようになりました」ダイニングとリビングをつなぐ廊下には、〈Peter hvidt & Orla Molgaard Nielsen〉のヴィンテージブックシェルフが。棚上には“花”にまつわるものをディスプレイ。「娘ふたりとも名前に花がついているから、わが家にとって特別なモチーフ」。壁にかけている絵はtokunaga keiichiroさん(左)と、IZUMIDA LEEさん(右)の作品。DININGお気に入りの雑貨やアートに囲まれた、家族と食事を楽しむダイニング〈ジャン・プルーヴェ〉のダイニングセットと、ベニワレンのラグがかっこいいダイニングエリア。「わが家はリビングとダイニングが完全にセパレートしている間取り。リビングは遊んだりリラックスする場所、ダイニングは食事を家族と楽しむ場所。そうメリハリをつけることで、ダラダラ食べすることもありません」。子どもたちにとって食事が楽しみな時間になるように、小さな工夫もしているという濱中さん。「気分が上がるように、娘の好きな色の食器を選んだり、たまには新しいカトラリーを取り入れてみたり。人を招いてみんなで食事をするのも喜んでくれます」〈Kai Kristiansen〉の大きな飾り棚には、いろんなテイストの雑貨や器をミックス。収納に悩む大皿は、スタンドを使って魅せるインテリアに。「飾っている白いお皿は、額賀章夫さんの笠間焼。オープンスタジオで購入しました。来客が多いわが家で大皿は必須です!」棚の中段には、愛猫・チャイくんを迎えてから徐々に増えていったという猫雑貨も。可愛い黒猫のティーポットはイギリスのセラミック&ホームウェアブランド〈Otter Potter〉のもの。「手づくりなのでひとつひとつ表情が違うんです。割るのが怖くてお茶を淹れる勇気はなく、見て楽しんでいます(笑)」チャイくんのごはんスペースは、可愛いラグがアクセント。左のカリカリの器は長崎の波佐見焼ブランド〈HASAMI〉のもので、右の水飲みボウルは、水をまろやかにしてくれる天然希土類など、さまざまな鉱石を含む鉱物とバイオセラミックスを焼成しつくられた器。さらなる健康づくりのために、医療分野で注目されている“テラヘルツ”の猫型セラミックプレートも併用。濱中さん宅はどこの壁を見てもアートで賑やか。「主に友人のアーティストさんの作品や、美術館や展示会で購入したポスターなどを飾っています。ダイニングエリアには、Shawn StussyやSerena Mitnik-Miller、Russ Pope、Mayumi Yamaseなどファッションやスケート、サーフカルチャーに関係性の強いアーティストの作品を飾っています」ぐんぐん成長しているダイナミックなセロームは、濱中さん宅のシンボルツリー。「水はあげすぎるよりも忘れるぐらいがちょうどいいそう。水やりを忘れがちな私と、とても相性のいい子なんです(笑)」BEDROOM名作ベッドがかっこいい!アースカラーのリラックス空間落ち着いた色味で統一されたベッドルーム。ベッドは〈ハンス J. ウェグナー〉のヴィンテージ。籐編みのベッドヘッドに、ナイトテーブルが付いたなかなか珍しいモデル。照明はもともとダイニングで使っていた〈ルイスポールセン〉のPH5。「寝室はあまり採光を必要としない空間なのでペンダントライトでも十分。今後はよりベッドまわりを充実させていきたいです」保護猫で4歳の頃に迎えて、今は14歳になった愛猫・チャイくん。昼間の定位置はだれも来ない静かなベッドの上。「もともと猫カフェにいたチャイくん。のちに、持病があり集団生活ができないことがわかり、里親サイトに出されていたところを、私たちが引き取りました。今は持病も落ち着いています。爪を出したことも、シャーッとしたこともなくて、みんなから“神様”と呼ばれているほど穏やかな性格。娘たちが寝静まったあと、お腹を広げて甘えてくる姿がとても可愛いんです♡」寝室の壁付け棚は〈アアルト〉。ポットはサンフランシスコの陶器ブランド〈HEATH CERAIMCS〉のもので、象のブックエンドもアメリカで購入したヴィンテージ品。「飾られている猫の絵はチャイ。これはイラストレーターの花井祐介さんに描いてもらいました」ナイトテーブルに並ぶ3つのオブジェは、〈BEAMS〉のデザインとクラフトの橋渡しをテーマとするブランド〈fennica〉のこけし。「宮城のこけし作家さんに、昔あったデザインを復刻してつくってもらったもの。どこか北欧雑貨のような雰囲気もありますよね」KIDS ROOM親子でときめく、ピンクの子ども部屋「長女のマイブームはプリンセスやピンク色。ピンクのインテリアでも、年齢によって飽きてしまうものではなくて、親子で相談しながら長く使い続けられるものを選ぶようにしています。子ども部屋はあくまで、子どもたちが好きなもの、楽しいものを詰め込んだ空間にしたいですね」。インテリアには、メキシカンな要素もプラスしていて、ラグは白とピンクの配色が珍しいベニワレン。ベッドにかけているハートのキルトは〈SZ Blockprints〉のもの。チラッと見えるブルーのストライプの裏地も可愛い!ベッドサイドテーブルは旦那さんがアメリカで購入し、どうにか持ち帰ってきたという思い出の品。「ここには娘たちの好きな花を飾っています。フラワーベースとして使っているのは、ワインのビン。夫がナチュールワイン好きで、エチケットが可愛いボトルはストックしています」信じられないぐらいお値打ち価格で販売していたという、メキシコの民芸家具“エキパルベンチ”。「衝動買いしたもののずっと置き場所がなくて、ようやく子ども部屋で日の目を見ました!」。ソファの際にちょこんと顔を出す〈Manhattan Toy〉の猫のぬいぐるみや、〈イヴ・サン=ローラン〉のピンクのポスターも可愛い♡サンタさんがプレゼントしてくれた子ども用キッチン。家具通販サイト〈わくわくランド〉でも手に入るもので、キッチンスタイルとカフェスタイル、どちらも楽しめる。「オモチャはできるだけ木製のものやリサイクル素材のもの、長く使えそうなものを選ぶようにしています」いろんな布を組み合わせたキュートなカーテン。「可愛い生地を組み合わせて取り付けただけの簡単アイディア。花柄の布は大判のストールです」『あたし、ねむれないの』(カイ・ベックマン作)は、姉妹揃って大好きな絵本。「人形と一緒じゃないと眠れない女の子が、次から次へとベッドに人形を連れてくるお話。絵も可愛くて、内容もおもしろいのでおすすめです!」この静かな家で過ごすのどかな時間を大切にしたいと思えたことで、仕事中心の生活から、“生活の中に仕事がある感覚”でワークライフバランスを上手く保てるようになったと教えてくれた濱中さん。ジャンルミックスのインテリアコーディネートや、家具のセレクトなど、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2024年01月28日家は、私たちの疲れを癒し、明日への活力を養ってくれるプライベートな空間。つらいことがあった日も、自分の部屋でリラックスすれば、気持ちも落ち着くのではないでしょうか。今回は、どの部屋に住みたいかにより「あなたの“心を安らげる方法”」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のうち、どの部屋に住みたいですか?A:左上の部屋B:右上の部屋C:左下の部屋D:右下の部屋あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかること「あなたの心を安らげる方法」深層心理において“家”は、あなたが自分一人になったときの心身の整え方を暗示。そして、どんな部屋に住みたいかの理想は、あなたがどのようにして自分の気持ちを落ち着けたいかを意味します。そのため、どの部屋に住みたいかにより、「あなたの心を安らげる方法」がわかるのです。A:「左上の部屋」を選んだあなた……腹式呼吸で深く呼吸するあなたは、何にでも一生懸命になれる人のよう。ただ、頑張りすぎて心の余裕がなくなった結果、ピリピリしがちかもしれません。そんなあなたの心を安らげる方法は、呼吸法です。ありふれた方法に思えるかもしれませんが、腹式呼吸を意識して丁寧に行えば、きっと気持ちが楽になってくるはずです。大きく息を吸って、その倍以上の時間をかけて息を吐いてみて。ゆっくり繰り返すうちに、きっとあなたの緊張はほぐれていくでしょう。B:「右上の部屋」を選んだあなた……ありのままの自分を受け入れるあなたは理想が高く、背伸びをしてしまいがちなところがあるようです。向上心を持つことは素晴らしいのですが、あまりに高いハードルを課すと自分本来の魅力を発揮できなくなる恐れも。失敗したくないという気持ちが強くなりすぎて、萎縮してしまう可能性があります。なんだか落ち着かないときは、何より心をリラックスさせることが大切です。まずは、何事もありのままの自分を受け入れるように考えてみて。そうすれば、安らかな気持ちになり、自然体で物事に取り組めるようになるでしょう。C:「左下の部屋」を選んだあなた……鏡を使って安らぐ暗示をかけるあなたは周囲の人から信頼されて、頼りにされるしっかり者タイプのよう。でも、そんなあなただからこそ、どのタイミングで息抜きすればいいか迷うこともあるのではないでしょうか。もしもスイッチを切り替えたいと感じたら、手洗い場などに設置してある鏡を活用するといいかもしれません。周囲に誰もいないことを確認してから鏡に向かって立ち、鏡に映った自分の目を見つめてみて。そして、「私は安らぎつつある」と唱えてみましょう。他にも、アロマの香りを楽しむなど、自分なりのリラックス法を用意しておくのもおすすめです。D:「右下の部屋」を選んだあなた……思い込みから自分を解き放つあなたは完璧主義な面があり、かなり緊張しやすいタイプかもしれません。そしてどうやら、その原因はあなた自身の思い込みであることも多いようです。目の前の現実は同じでも、ものの見方によって感じ方は180度変わるはず。少しずつでいいので、「しなければならない」という思いを手放してみましょう。そのためには、自分の選択に自信を持つことがポイント。自分自身をポジティブに認めてあげることで、心も自然と安らぐはずです。おわりに疲れを癒したり心を落ち着けるには、自己コントロールと同じくらい、環境づくりも非常に重要と言えます。気持ちが落ち着かないときは、自分なりのリラックス法に加え、落ち着ける環境づくりにも力を入れてみるといいかもしれません。©tele52/PIXTA(ピクスタ)筆者情報脇田尚揮占心行動学創始者。(株)ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『まむすび手帳』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮
2024年01月24日連載第64回目は、切り餅をつかったデザートをご紹介します。市販のあんことイチゴで作る、簡単和菓子です。電子レンジで作れちゃうので、とっても手軽なうれしいスイーツレシピ。お正月の余りのお餅があれば、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。『イチゴ大福』©SHINO【キレイ食材でつくる美人レシピ】VOL.64キレイ食材は、イチゴ。©SHINO冬から春にかけての代表的なフルーツのイチゴ。ころんとしたかわいらしい見た目と甘酸っぱい味わいで人気の果物ですね。そんなイチゴは数ある果物のなかでもビタミンCを多く含んでいます。ビタミンCは、風邪の予防や美肌づくりに効果的なので、うれしい栄養素ですね。そのほか、水溶性食物繊維の一種であるペクチンも豊富で、腸内環境を整えて便秘改善が期待できます。(※)おいしいだけでなく、体にもうれしいフルーツのイチゴ。そのまま食べるだけでなく、ヨーグルトやアイスクリームに添えたり、サラダに彩りとして加えたりと、いろんな食べ方でいただけるのでおすすめですよ。材料はこちら!©SHINO【材料(大福4個分)】切り餅:100g(2個)きび砂糖:大さじ1水:35〜40mlイチゴ:4個こしあん:80g片栗粉:適量まず、こしあんを4等分にして、イチゴはへたを取ります。©SHINOこしあんは4等分にして丸めます。イチゴは洗い、水気をしっかりと除き、へたを取ります。イチゴをあんこで包みます。©SHINOイチゴの上の部分を残し、あんこで包みます。お餅を切ります。©SHINOお餅は4等分に切ります。細かくしたほうが火が通りやすいので作業がしやすいです。ボウルにお餅ときび砂糖、水を入れます。©SHINOボウルに切ったお餅ときび砂糖、続けて水を入れます。ふんわりとラップをしてレンジで加熱します。©SHINOふんわりとボウルにラップをかけて、600Wのレンジで加熱します。最初に2分加熱して、一度取り出して混ぜ、さらに2〜3分加熱します。©SHINO最初に2分加熱して、一度取り出して混ぜ、さらに2〜3分加熱します。※ご家庭のレンジによって熱量が異なるので、様子を見ながら加熱してください。レンジから取り出し、熱いうちによく混ぜます。©SHINOレンジから取り出し、熱いうちに、ゴムベラなどでよく混ぜ、ペースト状に仕上げます。バットに片栗粉を広げ、その上に餅を4等分にして置きます。©SHINOバットに片栗粉を広げ、その上に温かい餅を4等分にして置きます。餅の上に、準備しておいたイチゴを包んだあんこをのせ、手早く包みます。©SHINO餅の上に、準備しておいたイチゴを包んだあんこをのせ、手早く丸く形を整えながら包み、仕上げます。手に餅がくっつく場合は片栗粉で調整してください。おいしさのアレンジポイント!©SHINOあんこはつぶあんでもおいしく仕上がります。イチゴの代わりに、マスカットや小さめに切ったキウイなどを包んでもおいしいですよ。<筆者情報>SHINO料理家。大学卒業後、航空会社勤務を経て、本格的に食の世界へ。料理教室「ごぼう茶.com」を主宰。フードコーディネーターとして、企業のメニュー開発やフードスタイリング、レシピ提供など食に関するあらゆる分野にて活動中。写真、文・料理家 SHINO
2024年01月24日東京TASK(※1)連絡会事務局は、下請け的加工形態で部品製作などを受注している町工場を主な対象とする新製品開発コンテスト『東京TASKものづくりアワード2023』を開催。“応募総数25点”の中から入賞製品(大賞1点、優秀賞2点、奨励賞4点、特別賞1点)を決定しました。入賞製品のうち、大賞・優秀賞・奨励賞の製品は、2月6日(火)より開催される「第97回 東京インターナショナル・ギフト・ショー春2024」の東京TASKブース内(東京ビッグサイト 東6-T55-08)にて展示されます。また、特別賞の製品は、株式会社多慶屋との商談権が得られます。(※1)台東区・荒川区・葛飾区の3区が共同で行うものづくり産業活性化プロジェクトHPはこちら(東京TASK公式サイト): ▼大賞受賞製品について「ピンチピンチ」大賞/ピンチピンチストーンペーパーであるLIMEXを使用し、1枚の紙を取り出して組み立てるだけで洗濯バサミになります。LIMEXは耐水性があり、印刷も簡単に出来るためキャンプやビジネスホテルで急な利用時に役立つとともに、販促品やノベルティとして使うことが出来ます。台紙から取り外した状態で三つ折りにすると、カードサイズ以下になるため、財布などに入れておけば、緊急に洗濯バサミが必要なピンチな時にも手軽にピンチを使うことが出来ます(意匠登録申請準備中)。開発企業 : 有限会社高田紙器製作所 高田 照和/葛飾区販売予定価格 : 税別100円製品に関するお問い合わせ先: 有限会社高田紙器製作所TEL 03-3693-2181FAX 03-3694-6181 までWebサイト : ▼優秀賞・奨励賞・特別賞受賞製品について下記URL(外部リンク:東京TASKものづくりアワード入賞製品が決定いたしました)よりご覧いただけます。URL: ▼東京TASKものづくりアワードとは東京TASK地域(台東区・荒川区・葛飾区)は約5,000もの工場が集積する、ものづくり産業の盛んな地域です。「東京TASKものづくりアワード」は、2006年にその前身である「TASKものづくり大賞」が創設されて以降、新たにBtoC(対消費者取引)へ挑戦する企業、特に町工場への支援を主な目的として、毎年開催しています。応募者の多くは、部品製作などを下請け的加工形態で受注していた町工場であり本アワードでは、こうした町工場がBtoCを念頭に開発した「暮らしを豊かに、より便利にする新しい生活雑貨・日用品」などを一堂に集め、審査会を実施し、「大賞」「優秀賞」等を決定・表彰しています。<審査>株式会社ビームス、出光クレジット株式会社、MASAMIDESIGN co.,ltd、株式会社タフデザインプロダクト、株式会社多慶屋、その他に学識経験者やバイヤー、デザイナー等による審査を経て入賞製品を決定します。<成果>大手小売店等で販売される商品や国内外のメディアで定期的に紹介される製品が、本アワードから輩出されています。また、入賞企業は、その後の東京TASKによる支援(※2)の過程で、企業間のネットワークが格段に拡大し、業務形態がより強固なものとなっています。(※2)東京インターナショナル・ギフト・ショーを始めとする展示会出展、催事出展等の販売促進支援等▼第97回 東京インターナショナル・ギフト・ショー春2024 出展会期:2024年2月6日(火)~8日(木)10:00~18:00(最終日は17:00まで)場所:東京ビッグサイト 東6-T55-08 東京TASKブース内 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月24日働きながら家事や育児をこなすママってどんな1日を過ごしているの? 今回、働くママ3人の仕事の日&休日のタイムスケジュールを調査しました! さらに仕事復帰してよかったこと、大変だったことやパパとの家事&育児の分担、家事の工夫など、気になるあれこれも取材したのでお見逃しなく。CONTENTS1児のママで時短勤務・美容師の高橋唯子さん3児のママでフルタイム・保育士のまいさん3児のママでフルタイム・会社員のbonjobonjoさん1児のママで時短勤務ワーキングママ高橋唯子さん美容師4歳女の子のママ。9時〜17時の時短で週5日美容師をしている。土曜日だけフルタイムで勤務。仕事や育児のリフレッシュ方法は韓国ドラマを観る、韓国語の勉強、土曜日の夜に友達と呑みに行く、美容、ネットショッピング。check! >>>HugMugフレンズ・高橋唯子さん1日のタイムスケジュール仕事の日6時30分〜7時起床、身支度9時〜17時出勤※保育園の送りはパパが担当18時保育園にお迎え、買い物19時30分夕食、お風呂20時30分子ども就寝※寝かしつけはなし21時片付けや洗濯などの家事22時自分時間24時就寝「買い物は基本的にお休みの日にコストコに買い出しに行くか、ネットで買うことが多いです。細かいものは保育園のお迎え前後に購入しています。寝かしつけは、産まれる前から愛波あやさんのねんねトレーニングの本『ママと赤ちゃんのぐっすり本』を読んでいて、ひとりで寝られるようにしました。2歳過ぎまではリビング横の部屋で、それ以降は子ども部屋でひとりで寝てくれるのでとっても楽です。夜の自分時間には、韓国語の勉強をしたり、韓国ドラマを観ています」休日(自宅で過ごす日)6時30分起床、朝ごはん、二度寝10時公園に行く13時ごろ子どもと一緒に昼寝をしながらネットサーフィン16時公園や買い物などお出かけ19時30分夕食、お風呂20時30分子ども就寝21時片付けや洗濯などの家事22時自分時間24時就寝「お出かけに行く日はショッピングモールやアウトレットに買い物に行くことが多いです。大型連休は必ず旅行にいきます」仕事復帰について復帰までの経緯「保育園がなかなか見つからなかったので一時的に預かってくれるところに預けて、出産して3ヵ月で復帰しました。最初は週2〜3日の勤務でした。その後、保育園に入ることができ、本格的に復帰しました」復帰するときに葛藤はありましたか?「育児と仕事を両立できるのか不安もありましたが、最初は週2〜3日の勤務だったので、ゆっくりする時間もきちんと確保できました。娘も小さかったので預けるときに泣くこともなく、私も仕事が好きなので復帰してよかったです」復帰して大変だったこと「授乳中に復帰したのですが、接客業のため休憩などがなく搾乳する時間が取れず、乳腺炎になったことが辛かったです。自宅から保育園が遠く、冬なのに汗だくになるくらい動いていたり、気を引き締めていても「わ〜産後ボケだ〜」と思うような物忘れもたまにあったり……! 大変なこともたくさんありましたが、仕事の時間は仕事に集中し、子どもと過ごす時間は子どもとしっかり向き合う、という風にメリハリをつけることを意識しながら過ごすことで乗り越えました」家事について食事は『パルシステム』や『コープ』を利用「子どもの食事は『パルシステム』や『コープ』で頼める、サツマイモスティックや水ぎょうざ、プチパンケーキなどを活用。電子レンジで温めるだけのものや少し焼くだけのものなど、どれも簡単で、帰宅してから夕食をつくる時間が短縮されます。大人用に『パルシステム』でお料理キットを頼むことも。カットされた食材にタレなどの調味料もついているので、炒めるだけでOK! 忙しいときなどに重宝しています」頼りになる家電は?「洗濯機をドラム式に変えたらものすごくラクに! 洗濯物を入れて、モードを選ぶだけで乾燥までやってくれるので、圧倒的に時間&手間が解消されました。ベッドシーツなども手軽に洗えるので、トイトレ最中も洗濯のことを気にせずにノンストレスでした!」家事・育児のパパとの分担についてそれぞれの担当は?「食器洗いや水回り、トイレ掃除などはパパがやってくれることが多いです。名前がつかないような細かい家事は私がやっています。料理はふたりで分担してつくります。保育園の送迎は、朝の送りと土曜日のお迎えはパパ、平日のお迎えはママが担当しています」子どもが体調を崩したときはどうしてる?「ほとんど体調を崩さないのであまりないのですが、職業柄パパの方が都合をつけやすいのでお願いしています」3児のママでフルタイム勤務ワーキングママまいさんHugMugフレンズ・保育士9歳、8歳、4歳男の子のママ。8時30分〜17時30分のフルタイムで月~金曜日まで出勤。月に1~2回土曜日出勤もあり。仕事や育児のリフレッシュ方法は、録画してるドラマを見る(1.5倍速)、カフェに行く、甘い物を食べる、半身浴で汗をかく。check! >>>HugMugフレンズ・まいさん1日のタイムスケジュール仕事の日6時〜7時30分起床、身支度8時30分〜17時30分出勤※子どもは勤務先の保育園に通っている19時30分夕食、お風呂20時〜21時家事、宿題や配布物をチェック21時30分〜22時寝かしつけ、子どもと一緒に就寝「中番の日のスケジュールです。基本的に子どもと一緒に寝落ちします。仕事のつくりものや、やらなければいけないことがあるときは、寝かせてからやることもあります。仕事によって寝る時間、起きる時間も変動しています」休日7時〜8時起床8時朝食9時掃除、洗濯、部屋の片づけなど10時お出かけ準備11時〜19時お出かけ(昼食、夕食含む)20時お風呂21時〜22時寝かしつけ22時仕事、学校の書類をチェック、ドラマを見る3時ごろ就寝「お休みの日の朝ごはんは子どもたちと一緒につくったり、子どもたちが自分でアレンジして食べられるようなものにしています。例えば、白米やおにぎりの具材をテーブルに並べてみんなでつくったりしています。お出かけの日は室内、屋外ともに体を動かせるところに行くことが多いです。体験系のイベントを見つけたらみんなで行きます! 予定のない休みの日はゆっくり過ごし、子どもたちが疲れを溜めないように気をつけています」仕事復帰についてフルタイムの仕事をするときに葛藤はありましたか?「妊娠、出産時は仕事をしておらず、3人目を産んでからパート職員として時短で保育園の仕事を始めました。その後、正職員に誘っていただき迷いましたが、収入面や子どもとの時間、夫の仕事とのバランスなど夫婦で話し合い、フルタイムで働くことを決意。はじめは産まれたばかりの子どもを預けることにも少し抵抗がありましたが、集団生活での学びや経験も大切だと思い、子どもたちと保育園で過ごしてみようと思いました。結果、出退勤と送迎が一緒にできたり、保育園での出来事を共有できたりと、働くことにしてよかったと思える面がたくさんありました」フルタイムにしてよかったこと「学びや知識が増えていることに充実感を感じています。職場の仲間とはコミュニケーションを深く取ることができて、友だちのように親しい関係を築けるようになりました。金銭面では自分で使えるお金ができたことがよかったです」フルタイムにして大変だったこと「シフト制なので、早番や遅番の当番が入ると始めのうちはドキドキ&バタバタしていました。時間通りに家を出られないこともあり、忙しない朝を過ごしていました」家事・育児のパパとの分担についてそれぞれの担当は?「家事は特に分担を決めていません。生活リズムに合わせて料理はママが、洗濯や掃除はパパが担当することが多いです。子育てに関しては5:5が理想だと思っているので、ふたりで協力して育児をしています! 」子どもが体調を崩したときはどうしてる?「緊急時はママがお迎え、通院などをしています。私が対応できないときはパパと連絡を取り合って相談するときもあります」育児や家事でパパと決めているルールはありますか?「やってくれたことに気付いたら『ありがとう』と感謝の言葉を伝えるように心がけています。なかなかお礼を言われないのが家事だったりするので。育児や家事で悩んだことは、溜め込まずその都度話し合いをしています。育児において夫婦で意識していることは、『ダメ』という言葉は使わない、振る舞いや言葉に気をつける、行事を大切にする、子どもの『なんで?』にはしっかり答えてあげること……など。職業柄、私がパパにいろいろ言ってしまっているかもしれません(笑)」3児のママでフルタイム勤務ワーキングママbonjobonjoさんHugMugフレンズ・会社員11 歳、9歳、5歳男の子のママ。8時30分〜17時30分のフルタイムで週5日会社員をしている。育休は取っていない。子どもの預け先は保育園、幼稚園のどちらも経験あり。家事や育児のリフレッシュ方法は、金曜日の夜に家族全員でダラダラ過ごすこと。check! >>>HugMugフレンズ・木村朋子さん1日のタイムスケジュール仕事の日6時30分起床、自分時間7時子ども起床、お弁当づくり、身支度8時保育園に送る8時30分〜17時30分出勤18時保育園にお迎え18時30分〜20時30分夕食、お風呂21時30分寝かしつけ、家事22時就寝「起床してからの自分時間は、調べごとをしたり、やりたいことを書き出したり、思考の整理をしています」休日7時起床8時〜11時家事12時昼食13時〜17時出かけたり家族で過ごす自由時間18時夕食21時〜22時寝かしつけ、就寝「お金を使わないで遊べる地域のイベントに行ったり、家でゆっくりしています。また月に1回は季節のイベントに関わるように意識しています」仕事について働き方は?「規定では9時からですが、私は8時30分から出社して30分早く退勤する契約にしてもらっています」仕事をしていてよかったことは?「出社しているので生活にメリハリをつけることができます。自宅でスマホやパソコンで作業を始めると、子どももスマホでゲームやyoutubeを見るという流れになり、それを横目にイライラしてしまっていました。出社して子どもがいない空間で仕事をすることで、仕事と家族時間のメリハリがつけられるようになりました」仕事を始めて大変だったことは?「家事の取捨選択をするのが難しかったです。平日の朝は時間がかかる洗い物や洗濯はせず、つけ置きのみにしたり、掃除機は気になる部分だけ、と簡易的にする部分をつくったら気持ちがラクになりました」家事について食事づくりのアイディア「料理はホットプレートを使うことが多いです。火を使わないので子どもがお手伝いをしやすいのと、なぜかおいしく感じます。 ゆくゆくは長期休みなどに簡単なメニューは自分たちでつくれるようにさせたいと思っています。ほかには、つくり置きはしないですが、野菜は切って冷凍してすぐ使えるようにしています。火の通りにくい根菜はごはんと一緒に炊いて時短調理しています」HugMugフレンズとは?「HugMugフレンズ」はHugMugのSNAPや記事で活躍するママ・パパたちのこと。買ってよかったアイテムや、おすすめのお出かけ先など、感度の高いママ・パパならではのリアルな声は参考になること間違いなし! さっそくブログやインスタグラムをチェック!HugMugフレンズをチェック
2024年01月24日MCTプラス・コンソーシアムは、医学やカラダづくりの専門家が最新研究・調査などを交えながら、注目度が高まっているMCT(中鎖脂肪酸:Medium Chain Triglyceride)の健康価値や日常生活での取り入れ方を広く発信しています。4年ぶりに規制が解除され、人流が増えた年末年始。久しぶりの団らんで、食生活のリズムが乱れ、体形が気になるようになってきたという人もいるのではないでしょうか。そこで、体形にまつわる社会実態を調査すべく、この度、全国の10代~60代の男女1,200人を対象に「全国1,200人へ体形にまつわる意識調査『2024年はどうしたい?』」というインターネット調査を実施し、その結果を「MCTプラス・コンソーシアム」サイト内にて公開いたしました。結果、今年の抱負として「体形改善・維持」を掲げる一方で、正月太りしてしまった人が多いことが明らかになりました。本調査結果とともに、「体形改善・維持のヒント」をイシハラクリニック副院長の石原 新菜先生に解説いただきます。公開先URL: 【概要】1. 2024年の抱負、今年こそは「理想の体形に近づきたい・維持したい」が約8割2. 体形の改善・維持の抱負を掲げつつも、2人に1人がスタートから苦戦3. 正月太り解消の目標は「3ヶ月以内」が約9割。しかし、計画立案が完了しているのは約2割4. 体形の曲がり角は30代?若者世代よりもミドル世代のほうが自分のカラダに不満足5. 究極のジレンマ、約9割が「食を楽しみながら、体形は改善・維持したい」6. 【調査総評】イシハラクリニック 副院長 石原 新菜先生「ダイエットは急がば回れ。無理なく、脂肪燃焼体質を目指して」【調査概要】期間 :2024年1月4日~1月5日対象 :全国10代~60代の男女回答数:1,200人手法 :インターネット調査<1. 2024年の抱負、今年こそは「理想の体形に近づきたい・維持したい」が約8割>2024年の抱負を尋ねたところ、「一年を通して健康でいたい」が88.1%で第1位となり、趣味(81.6%)・貯金(78.8%)・食(77.3%)と続く結果となりました。第5位には、「理想の体形に近づきたい・維持したい」(76.0%)が挙がり、行動制限が長らく続いていたことで、社会的な関心が高まっている「旅行」(64.0%)よりも、健康重視の傾向が伺えます。新型コロナウイルスが猛威を振るっていたころは「コロナ太り」が注意されていましたが、5類感染症に移行されたことをうけて、「今年こそは」という思いで健康や体形改善・維持に対する抱負を掲げる人が多いことが示唆されました。1. 2024年の抱負、今年こそは「理想の体形に近づきたい・維持したい」が約8割<2. 体形の改善・維持の抱負を掲げつつも、2人に1人がスタートから苦戦>しかし、今年こそは「理想の体形に近づきたい・維持したい」と回答した人のうち、食生活の乱れや正月太りの実態を質問したところ、約2人に1人が正月に食生活が乱れ、正月太りをしてしまったことが明らかになりました。「今年こそは!」と抱負を掲げつつも、美味しい食べ物を食べる機会が多い正月につい食べ過ぎてしまい、年始から抱負の実践に苦戦してしまっている人が多いことが伺えます。2. 体形の改善・維持の抱負を掲げつつも、2人に1人がスタートから苦戦<3. 正月太り解消の目標は「3ヶ月以内」が約9割。しかし、計画立案が完了しているのは、約2割>正月太りした人は、いつまでに正月太りを解消したいのか、目安とする期間を質問しました。その結果、1ヶ月以内が66.5%と最多で、次いで3ヶ月以内が25.1%となり、約9割の人が3ヶ月以内に解消したいと回答。正月太りを長引かせたくない様子が伺えます。一方で、解消のための計画を立てられているかを質問したところ、なんと計画が完了している人は、わずか2割という結果に。解消したいという気持ちがありつつも、まだ現実に向き合えず動き出せていない人が多いことが明らかになりました。3. 正月太り解消の目標は「3ヶ月以内」が約9割。しかし、計画立案が完了しているのは約2割<4. 体形の曲がり角は30代?若者世代よりもミドル世代のほうが自分のカラダに不満足>次に、体形についての満足度を尋ねたところ、30代~50代は他の年代と比べて体形に満足していない人が多いことが明らかになりました。若年層のほうが体形を気にしているイメージがある一方で、一番満足していないのは40代(74.0%)でした。30代から満足していない人が増えることから、30代は体形の曲がり角で「太りやすく、痩せにくくなった」と感じ始めているのかもしれません。4. 体形の曲がり角は30代?若者世代よりもミドル世代のほうが自分のカラダに不満足<5. 究極のジレンマ、約9割が「食を楽しみながら、体形は改善・維持したい」>今年こそは「理想の体形に近づきたい・維持したい」と回答しながらも「食を楽しみたい」とも回答した人の割合を調べたところ、なんと約9割の人が両方を抱負に掲げていました。ほとんどの人が「食を楽しみながらも、体形は改善・維持したい」という究極のジレンマを抱えており、「美味しさ」と「健康」を両立させる方法を生活者が求めていることが示唆されました。5. 究極のジレンマ、約9割が「食を楽しみながら、体形は改善・維持したい」<6. 【調査総評】イシハラクリニック 副院長 石原 新菜先生「ダイエットは急がば回れ。無理なく、脂肪燃焼体質を目指して」>■プロフィール石原 新菜先生(イシハラクリニック 副院長、医師)1980年長崎県生まれ。小学2年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原 結實氏のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療にあたっている。石原 新菜先生■急なダイエットはカラダに負担大。無理なく、続けられる方法で今回の調査で明らかになった、「正月太りしてしまったために、3ヶ月以内には解消したい」という声は、多くの人が共感することと思いますが、短期間で体形を改善することはカラダへの負担が大きく、注意が必要です。例えば近年、筋肉量の低下により、代謝する力も比例して減少することで、結果的に、肥満になってしまう「サルコペニア肥満」が危惧されるようになってきました。サルコペニア肥満は、通常の肥満よりも生活習慣病などを引き起こしてしまうリスクも高いものです。実は、「無理なダイエット」は「サルコペニア肥満」を引き起こす原因として懸念されはじめています。極端な食事制限によって、低栄養な食事を続けてしまうことで、代謝に必要なエネルギー源や筋肉量が低下してしまうためです。そこで大切になるのが、「無理なく脂肪を燃焼できるカラダづくり」です。脂肪を燃焼するには、運動や良質な睡眠など、様々な方法がありますが、「食も楽しみたい」という声にオススメなのが「MCTオイル」です。■2024年はMCTで無理なく脂肪燃焼体質を目指すべし!MCTとは中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)のことで、母乳や牛乳などの乳製品、さらにはココナッツなどのヤシ科植物の種実に含まれる成分です。食用油に含まれる脂肪酸の中では、一般的な油である長鎖脂肪酸(Long Chain Triglyceride:LCT)などと比べて、約4倍も素早く消化・吸収され、エネルギーになりやすい特長があります。脂質や脂肪が燃焼されると、ケトン体というエネルギー源に変わります。私たちのカラダは「糖」と「脂肪」の2つをエネルギー源にしていますが、ほとんどが「糖」をエネルギー源とする「糖燃焼回路」を使っています。しかし、MCTを摂取するとことで、ケトン体が素早く生み出されることから、「脂肪燃焼回路」も同時に動き出すようになることが期待されています。さらに、MCTは、ほぼ無味無臭のため色々な料理にかけて使用することができます。初めての方は1日小さじ半分(2g)からがお勧めです。極端な食事制限をする必要はなく、好きな料理にかけるだけで「脂肪燃焼体質」を目指すことができます。「MCTで脂肪燃焼回路がON」になる■石原先生オススメの簡単MCTレシピを紹介MCTは朝に取ることで、昼間の活動時により脂肪の燃焼を高めることができます。そこで今回は朝食にピッタリの簡単MCTオイルレシピを紹介します。美味しく脂肪燃焼体質を目指すことはもちろん、脂溶性の栄養成分も効率よく取り込みましょう。MCTで納豆としらすの栄養吸収率UP!<納豆しらす和え>カラダ作りに必要なたんぱく質、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKが豊富に含まれます。さらにMCTオイルをプラスすることで脂溶性ビタミンのビタミンD、ビタミンKの吸収率がUPします。材料(1人分)・納豆40g(1パック)・しらす10g・MCTオイル小さじ1/2・しょうゆ少々・あさつき5g ※ネギでも代用可納豆しらす和え■MCTプラス・コンソーシアムとは「MCTプラス・コンソーシアム」は、近年注目が高まっているMCT(中鎖脂肪酸)の健康価値や日常生活での取り入れ方を、カラダづくりの専門家による最新研究・調査などを交えながら広く発信しています。MCTプラス・コンソーシアムHP: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月18日サ活・ジム活・ヨガ活におすすめスポーツクラブ関連事業を展開する株式会社ルネサンスは、運営するスポーツクラブ「ルネサンス」において、新年からスタートする健康づくりにふさわしい、ジム・サウナおためし会員を募集している。同社は、1990年代はじめから、スポーツクラブでの温浴施設・サウナの併設を本格化してきた。運動だけでなく、心も身体も癒す空間づくりに取り組んでいる。全国展開する「ルネサンス」のうち、100施設にサウナを併設しており、運動・スポーツだけでなく、サウナ・温浴施設でのリラクセーションを通じて、健康で快適なライフスタイルを提案する。新規出店と同時に、ドライサウナ・ミストサウナ・コールドミストシャワー・水風呂等を設置。施設の充実により、当日のコンディションに合わせて楽しめるフィットネスライフの提案が可能となった。ジムでのトレーニングと併せてサウナでのリフレッシュ・血行改善・美肌効果等が期待できる。1,000円でルネサンスのサ活を全国の「ルネサンス」の施設(一部店舗を除く)では、新規入会限定でジムとサウナを、1か月5,500円(税込み)のおためし価格でスタートできる。月会費5,500円は、最長5か月までとなっている。また、サウナの1,000円体験も実施中である。ウェブサイトにて、体験店舗一覧から希望の店舗を選択して、かんたんにネット予約が可能である。現在「ルネサンス」では、新春特典がついてお得なスタート応援キャンペーンを全国のルネサンスで開催中である。詳細は、ウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ルネサンス※激熱ッ ジムinサウナ ルネサンスの本格サウナでととのう
2024年01月15日取手市は、アートのあるまちづくりを進めています。今回は地域の方と芸術家が手作業で制作した総数500枚の凧を使って、アーチカイトと呼ばれる連凧を複数制作し、2024年1月21日(日)に取手市高須の農道で壮大な凧の架け橋を出現させます。同時に開催する「ひだまりのひマルシェ」では、食べ物や飲み物、グッズが販売され、また、パフォーマンスなどを見ることができます。手作りの凧を一緒に揚げることもできます。ぜひご参加ください!100枚の凧をつなげたアーチカイト【開催概要】■開催日時2024年1月21日(日)午前10時から午後2時(小雨決行)※ひだまりのひマルシェは商品売り切れ次第終了(午前10時からアーチカイトを揚げる予定です。凧揚げの時間は風により変動の可能性があります。)■場所凧揚げ…取手市高須の農道(取手市高須長田地区。高須ハウス近く)ひだまりのひマルシェ…ひだまりのはらっぱ(社会福祉法人身障者ポニーの会畑地、凧揚げ会場隣)■内容凧揚げ…総数500枚の凧を使用したアーチカイトを揚げます。また、自作した凧を一緒に揚げることができます。ひだまりのひマルシェ…取手市を初め周辺地域で出店している食べ物や飲み物、グッズなどの販売や、踊りや音楽などのパフォーマンスが行われます。また、高須地域の皆さんと餅つきも行います。過去開催のひだまりのひマルシェ【取手市のアートのあるまちづくり】取手市はアートのあるまちづくりを進めるため、1999年に、東京藝術大学、市民および行政が共同で運営する「取手アートプロジェクト」を立ち上げました。「高須で空あそび-大空凧プロジェクト-」は取手アートプロジェクトのコアプログラム《半農半芸》の1つです。《半農半芸》は、2011年に始まった活動で、自然の要素を表現の軸に据えたアーティストたちとともに衣食住の新しい価値を創る試みです。活動拠点「高須ハウス」や「藝大食堂」を中心に、農業や伝統技術を支える地域の方々と創作活動を行う表現者たちが協働し、土地の革新的な可能性を開く活動を展開しています。【高須で空あそび-大空凧プロジェクト-】かつて高須地域の方々が大凧を制作し揚げていた凧の骨組みを活用し、高須地域の藁や植物を素材に芸術家と地域の方々が協働で凧を制作しています。これまでに2022年に十二畳凧、2023年に六畳凧を復活させ、揚げました。今回揚げる総数500枚のアーチカイトは、芸術家と高須地域の方々、アートプロジェクトのボランティアスタッフなど延べ約180人が関わり、8月末から制作しました。手作業で地域の植物を使って染めた楮(コウゾ)と藁を混ぜて、合計1,400枚の藁紙を漉き、芸術家が染め上げ凧を制作し、同じものは1つとしてない連凧ができあがっています。2022年は十二畳凧に挑戦しました。100名で引っ張り、最高高度は50メートル、対空時間は4分20秒でした。【アーチカイト作り】1本の糸に何枚もの凧をつなげる連凧の制作では、薄い藁紙が必要になるため、通常行われる顔料を藁紙に添布する方法ではなく、和紙の素材となる楮(コウゾ)を染色しました。染色には、枇杷(葉)、いちじく(葉)、梅(枝)、栗(葉)、柊南天(枝)、ガマズミ(枝、葉)、トチノキ(枝、葉)、よもぎの8種類の植物を使用し、アルミ、鉄、銅を媒染材に使用することで、計27色の楮を制作しました(各植物8種と、いちじくと柊南天を混ぜ合わせたもの、合計9種類×3色=計27色)。その後、東京藝術大学取手校地内にある紙漉き工房で、染色した楮と高須の藁を混ぜ合わせ1,400枚の藁紙を漉きました。藁紙の制作は3日間にわたり取手市内外からの市民スタッフが合計33名が参加しました。染色した藁紙で凧を制作していきます関連ホームページ取手市公式ホームページ 「高須で空あそび 大空凧プロジェクト」を開催します 取手市公式ホームページ 取手アートプロジェクト(TAP(タップ)) TORIDE ART PROJECT 公式ホームページ TORIDE ART PROJECT 公式ホームページ 高須で空あそび&ひだまりのひマルシェ 2024年1月21日(日)開催 高須で空あそび-大空凧プロジェクト-■プロジェクト総括…岩間 賢(美術家)■凧制作指揮…楮の染色:岡 博美(染織家)藁紙漉き:宮寺 雷太(版画家)連凧アーチカイト制作:寺田 健太朗(デザイナー)制作指導…日本の凧の会 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月12日NPO法人 森づくりフォーラムは、公益社団法人国土緑化推進機構との共催で、協働による森林保全をテーマにしたオンラインイベント『全国で広げる!協働による森林づくり』を2024年1月26日(金)に開催いたします。近年はSDGsに加え、2030年までに陸と海の30%以上を健全な生態系として効果的に保全しようとする目標「30 by 30」も策定されました。その中では「ネイチャーポジティブ」な活動の実践がより求められており、日本国内における森林保全への関心は益々高まっています。本シンポジウムでは、NPO法人 森のライフスタイル研究所、前田建設工業株式会社、滋賀県庁の取り組み事例を紹介しながら、企業・NPO・市民・自治体らが協働して森林づくりを進め、広げていくために必要なアクションについて考え、議論いたします。全国で広げる!協働による森林づくり全国で広げる!協働による森林づくり ■開催概要2024年1月26日(金)14:00-17:00<話題提供>NPO法人 森のライフスタイル研究所前田建設工業株式会社滋賀県 琵琶湖環境部 森林政策課<コーディネーター>山本 信次さん(岩手大学 農学部 教授)<出演団体・出演者プロフィール>・NPO法人 森のライフスタイル研究所NPO法人 森のライフスタイル研究所は、企業のCSR/ESG(環境貢献・ボランティア)領域のアクティビティでビジネスをしています。めざすは、よろず相談所。企業の森の開設サポートはもちろん、会議室やオンライン、都市公園でのボランティアプログラムを通じて、森と人をつなぐ事業を行っています。モットーは、「正しいことを、楽しく」。・前田建設工業株式会社前田建設工業株式会社は地球を大切なステークホルダーと位置づけ、企業市民として、事業を通して、また一個人として、人と自然が支えあう社会の創造に向けさまざまな活動を行っています。NPO法人と協働した森林保全活動や社員・家族の環境活動を応援する仕組みMAEDAエコポイント制度「Me-pon」等を通して、環境意識向上への取り組みを推進しています。・滋賀県 琵琶湖環境部 森林政策課滋賀県では、都市とやまの間の人・経済の循環を促進することによって、山村地域のコミュニティの維持や森を守り育てることを目指す「やまの健康」の取り組みを推進しており、その一環として琵琶湖の水源である「やま」「森林」と関わる様々なメニューを企業の皆様へ提案しております。この「やまの健康」の取り組みについて今回ご紹介いたします。・山本 信次さん岩手大学農学部教授。1968年生まれ。東京農業大学副手、岩手大学農学部助手・准教授を経て現職。森林管理へ市民参加を研究。東京都世田谷区と群馬県川場村の交流事業「里山塾」塾長などを務め、都市住民と森林・林業をつなぐ活動に関わっている。<主催>公益社団法人 国土緑化推進機構NPO法人 森づくりフォーラム※本シンポジウムは、令和5年度林野庁補助事業「国民参加の森林づくり植樹等推進対策事業」の一環で実施いたします。★NPO法人 森づくりフォーラムについて市民参加による森林保全や森林を利用した活動を推進・サポートに取り組んでいる団体です。各地域で森づくりに取り組む団体や森林・林業関係者と協力しながら、「森と共にくらす社会」の実現をめざしています。哲学者の内山節が代表を務めています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月11日ギャップかも!?男性が【彼女の部屋にある】と驚くものって?男性が彼女の部屋で思いもよらないアイテムに目を留めているかもしれません。今回は、彼女の部屋であると好印象な注目のアイテムを紹介します。レトロな家電や家具「カセットテープをどこで聞いていいかわからなかったんですが、女性の友人がデッキを持っていて。古いものを大切にしているって素敵な感じがしますよね」(34歳/男性)男性は、レトロな物を使う女性に心惹かれるようです。家電や家具を大事にすることで「人間関係も大切にする」という印象を与えることができます。アルバム「彼女の家に招待されたときに、古い写真を見せてくれました。よく整理ていてしっかりアルバムに保存されていて感動しました」(28歳/男性)写真を現像する人が少ない中で、写真整理をする女性を見ると自然と興味が湧く男性もいます。こういった手間のかかることを大切にするという行動は、その人の性格があらわれるものでしょう。楽器「彼女の家にピアノが置いてありました。子どもの頃から続けてると聞き、育ちがいいなと感じました」(28歳/男性)楽器を置いていると教養を重んじる家庭で育ってきた、という印象を与えます。本人にとっては慣れ親しんだアイテムでも彼にとっては好印象を抱くきっかけになるかもしれません。小説「友人の家に行ったとき、本棚に小説が並んでいました。彼女は読書に興味がないと思っていたので驚きました」(30歳/男性)読書をする人は、よりよい教育を受けてきたように見られがちです。本棚に小説が置いてあるだけで、男性の心を揺さぶることができるかもしれません。あなたが気づかないところで…男性は、思っている以上に細部まで見ています。何気なく置いたものが、実はイメージアップの手助けとなることもあるでしょう。彼を家に招く際は、少しでもいいイメージを持たせるためにも部屋のチェックを忘れないようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年01月11日皆さんは、パートナーから裏切られた経験はありますか?今回は「出張と嘘をついて浮気した妻への成敗」にまつわる物語とその感想を紹介します。妻の企みもうすぐで誕生日を迎える妻に連絡を入れる主人公。誕生日は、2人で妻が気になっていたホテルに宿泊することにしましたが…。2週間後、妻から「出張が入り旅行に行けなくなった」と言われてしまいます。旅行はキャンセルし、後日高級レストランへ行く約束をしました。そんな中、浮気相手である別の男性と連絡をとる妻…。実は、ホテルの予約をキャンセルせず、その男性と行こうとしていたのです。さらに、その日は同じホテルで1時間の打ち合わせも入り…。妻は、出張と白々しい嘘をつき夫を裏切ります。誕生日当日、妻は主人公に「ホテルでも徹夜で資料づくりよ」と嘘をつきました。すると、部屋のチャイムが鳴り…。部屋のチャイムが鳴り…出典:Lineドラマなんと、主人公はサプライズプレゼントで妻のもとに花束を届けたのです。主人公と行く予定だったホテルは、キャンセルしたと伝えたはずなのに届いた花束…。予期せぬ事態が発生し、思わず動揺する妻なのでした。読者の感想夫を裏切って誕生日に浮気相手と会おうとしたバチが当たりましたね。妻を思っていた主人公の気持ちを考えると胸が痛くなります。(30代/女性)夫と行く場所だったにもかかわらず、キャンセルせずに浮気相手と会おうとしていたとはひどいですね…。サプライズプレゼントとはいえ、妻の行動を最初から知っていたような気がしてゾッとします。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2023年12月29日「バケツ稲づくり」では、種まきから収穫まで、誰でも簡単に体験できるのが特徴です。JAグループでは、次代を担う子どもたちに、日本の主食であるお米や農業への関心と理解を深めてもらえるよう、「バケツ稲づくりセット」を、全国の小学校・幼稚園・保育園などの教育機関等に無償(送料別途)でご提供します。■付録の栽培マニュアルで、初めてのバケツ稲づくり体験でも安心!バケツ稲づくりセットの内容は 1.種もみ・肥料セット 2.お名前シール 3.バケツ稲づくりマニュアルです。マニュアルでは写真とイラストでわかりやすく解説しているので、初めての方でも安心。ホームページにはバケツ稲づくりを通じた学習のヒントも掲載しています。※ホームページのURLと二次元コードは下記の通り ■学校負担を軽減し、さらに取り組みやすくなりました今回は、送料の費用負担が難しいといった声に応えるべく、市町村の教育委員会で管内小学校等への配布数をとりまとめ、送付先を教育委員会指定箇所に限定した場合(申込時に教育委員会とりまとめの旨明記)、送料無料にて送付いたします。 ※市町村により対応は異なります。教育委員会や学校などの教育機関、保育園、こども食堂など団体からの申込受付は、令和6年1月10日(水)より開始します。個人からの申込受付は、令和6年3月4日(月)より開始します。在庫が無くなり次第、受け付けを終了します。上記の二次元コードからご注文いただけます。■バケツ稲づくり体験をした保育園の事例兵庫県の高砂市立米田こども園では児童の食育に力を入れており、その一環でバケツ稲づくりに取り組んでいます。令和5年10月には、園児自ら稲刈りを行いました。太田良子園長は「JA兵庫南や地域ボランティアの協力もあり、園内でバケツ稲づくりをしました。日々生長する稲を見て、お弁当を残さず食べきる子が増えました」と笑顔で話します。同園では、今年もバケツ稲づくりを実施する予定です。▲育った稲を収穫する児童*この事業は国産農畜産物の消費拡大を目指すJAグループの『みんなのよい食プロジェクト』の一環として実施しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月28日