12月になりました!1年間あっというまだった気がします。みなさんの1年はいかがでしたか?女性である私たちにとって1年を通してかかさず毎月経験するのは、生理ですね。生理前のイライラを経験する人も多いのではないのでしょうか?自分がイライラしていると気づかない方も多くもいらっしゃるかと思いますが、瞑想をすると自分の今の状態を客観視できるようになるので、とても役に立ちます。”イライラしている自分”に気づくと、”あ、今イライラしているから、いつも言わないような余計な一言を言いたくなってもいわないようにしよう”と、彼氏や家族とのぶつかり合いも防げるのです。瞑想の最大のメリットは、心の状態をバランスよい状態に保つということです。常にハッピーにするということではなく、自分の感情に振り回されないメンタルへの大きな一歩です。今回ご紹介する座り方は、パドマーサナといい、瞑想で一番理想の座り方です。骨盤、膝、足首に対し、かなりの柔軟性が必要になります。試せる人は、ぜひやってみてください。毎日同じ姿勢で瞑想すると、自分の体の状態がとてもわかりやすくなり、座位による体の痛みなどにもとらわれなくなります。Padmasana(パドマーサナ)お釈迦様や、インドで見かけるヒンドゥー今日の神様ガネーシャ(像の頭をもった神様)などの絵をよく見るとこの座り方をしているのをご存知でしょうか?Padmaとはサンスクリット語で蓮のことをいいますが、形が蓮ににていることからこの名前がついています。方法まず床に足をまっすぐに出して座り、片方の膝をまげ、その足を反対側のふとももの上に置きます。反対側の膝も曲げ、その足を逆のふとももの上に置きます。この座り方では、かなりの骨盤と膝、足首の柔軟性を求められます。無理せずに挑戦しましょう。ポイントいきなり挑戦するとかなりの痛みを伴いますので、簡単なポーズに慣れてきたら試してみましょう。この座位で数分呼吸をしながら練習を続ければやがては、一番安定した座りへと変化していきます。効果パドマーサナでは、背骨の下の方に圧がかかりこれによって神経がリラックスする効果が期待できます。呼吸がゆっくりになり、筋肉の緊張がほぐれ、血圧も落ち着きます。瞑想は、家でないとできない!というわけでわありません。もちろん理想は、自分がリラックスできる空間で行うのが最適ですが、通勤中の電車の中でもできます。目を閉じて、呼吸に意識を向けます。自分が周りの環境に影響されずに呼吸に意識を向けていられるか試すよい機会でもありますね!
2016年12月01日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「夫を心配しているのに、イライラされる」という、ぁゃこーさん(31歳・小学校教員)に、心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんからアドバイスをいただきました。■ぁゃこーさんのお悩み夫が仕事のストレスでボロボロです。私には自分で自分を苦しめているようにしか見えないのですが、「世の中そんな甘くない!」「お前たちのために、俺は死ぬ気で頑張っているんだ!」と、すぐイライラし始めます。会話をしようにも、「俺はヘトヘトだ」「面倒な話をするな」ととりあってもらえません。先日、心屋 仁之助さんの著書「一生お金に困らない生き方」を読んで、「これだ!」と思ったので夫に薦めましたが「俺のどこに読む時間があるんだ!?」と見向きもせず…。そういう夫に私がしてしまっているのでしょうか。ちなみに家事は全て私がしています。夫は職場でも親に対しても素は出せず、私に対してだけやたらと強気です。4月に仕事職場復帰するにあたり、夫婦関係の不安がとても大きいです。アドバイスよろしくお願いします。■心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんより「わかってもらえない」こんな気持ちを抱えることから、人間関係の悩みが生まれていくんだな…、とカウンセラーをしていて痛感します。恋愛・結婚・パートナーシップの問題は特に顕著ですね。ぁゃこーさんは 旦那さんのことを想い、ストレスを減らしてあげたい…、と愛情を示してるのに、旦那さんに「わかってもらえない」で悩んでいますよね。旦那さんは ぁゃこーさんのためにヘトヘトになるまで死ぬ気で仕事している…、と愛情を示してるのに、ぁゃこーさんに「わかってもらえない」で悩んでいるかもしれません。 以前の記事、 『「かまってちゃん」を卒業したい! 自立した良い関係を築くには?』 にも書きましたが、男性が一生懸命仕事をするのは、実は愛情表現であったりします。男女では、脳と心の性質に違いがあるといいますね。(男性は人の話を聞かない 女性は地図が苦手…とか)女性は「会話すること」でストレスを減らそうとします。抱えている気持ちを話して相手に共感してもらえるとストレスが軽減されます。ぁゃこーさんは女性の特性である「会話をすること」により、旦那さんのストレスを減らしてあげようとしています。でも実は、かえってストレスを増やしている可能性があるのです。男性は特性として、自分の気持ちについて話すのが苦手で、自分の事で周囲を心配させたくないと思っています。そして特に女性に対して、自分の弱さを見せることは“よくない事”とも思っています。(女性は弱さを見せてくれないのを「信頼されていない」と感じる人も多いようですが…)男性はよく「気分転換」によってストレスを減らそうとします。スポーツ中継やお笑い番組をみる、ゲームをする、お酒を飲む…など、仕事の事を一瞬忘れることで 気分転換をするのです。そして、家庭という場が一番、気分転換できる場であってほしいと願っています。しかしそんな時、ぁゃこーさんは 仕事の話を持ち出してくるのです。これは逆効果かもしれません。そこで、ぁゃこーさんに 試してもらいたい事があります。旦那さまが仕事で疲れているように感じた時、「いつも私達のためにがんばってくれてありがとう」って旦那さまをねぎらってみてください。そうすると旦那さんは、自分が家族にためにがんばっている事を、ぁゃこーさんに「やっと、わかってもらえた」と思えるようになるでしょう。ぜひ、笑顔をそえて、ねぎらってあげてくださいね。旦那さまが家に帰った時、ぁゃこーさんが心配そうな顔をしてるよりも、楽しそうな顔をしてるのがうれしいはずです。仕事の疲れが癒され、くつろげます。一気にストレスが吹っ飛びます。その笑顔のために、男性って仕事を頑張れる生き物なんですよ。 ・このカウンセラーのブログを読む
2016年11月08日仕事や家事、子育てなど、ママたちには、やることも考えることもいっぱい。慌ただしく過ぎていく日々のなかで、「誰かにゆっくり心の内を聞いてもらいたい」と思うことも多いのではないでしょうか。心理カウンセラー・心屋仁之助が率いる心屋塾の上級認定講師たちによる連載 「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」 (毎週火曜日更新)では、ユーザーからさまざまなお悩みが寄せられています。11/18(金)~11/27(日)に原宿AREA-Qで行われるイベント、心屋仁之助「心がCafeになる」では、いつもお悩みにお答えしている講師たちが日替わりで登場します。イベントは、90分間の完全入替制。会場では、心屋仁之助考案の「ヂンギスカンカレー」や「健康のフルコース」などのメニューを楽しめるほか、講師に直接アドバイスをもらえるオープンカウンセリングコーナーもあります。心屋さんによる日替わりのビデオメッセージやライブビデオの上映も行われ、心屋色に染まれることまちがいなし。講師陣に悩みを打ち明けたい人はもちろん、空間を楽しみたいという人にもおすすめです。心屋仁之助「心がCafeになる」開催日:11/18(金)~11/27(日)場所:原宿AREA-Q入店チケット:¥3,000 心屋仁之助 「心がCafeになる」 ここに注目!・ご来場者全員に「心がCafeになる」特製「あぶらとり神」をプレゼント!・日替わりで、心屋さんからビデオメッセージが届きます!・心屋塾の人気マスター認定講師が毎回来場! トークやオープンカウンセリングを開催します。※カウンセリングへの参加人数には制限があります 各講師の登場日やチケットの購入など、詳しくはこちら>>
2016年10月31日こんにちは。心理カウンセラーの小高千枝です。最近、私のまわりでは出産ラッシュです。幸せのご報告をたくさんいただいております。そして、その多くが働くママたち。2人目のお子さんという人もいます。家事、育児、仕事の両立は大変かもしれませんが、家族ができることに対するママたちの笑顔は本当に美しいんですよね。大変であっても、そこには頑張れる何かがある。それは家族として築き上げてきた形にはあらわせないくらいの大きな愛情があるからだと思います。今回はそんな「家族として “ダンナ” と築き上げる愛」についてお伝えしましょう。■「ダンナへの気遣い」の方向性、間違っていませんか「夫に(家事などを)頼むことが悪くて1人で頑張ってしまう」「夫が助けてくれることはありがたいのですが、気をつかってしまう」こういった子育てママからのご相談がよく寄せられます。親しき中にも礼儀ありです。しかし、ご主人とは家族です。変に気をつかいすぎてしまっていると自然な流れで愛を育むことはできませんからね。話すタイミングや言い方にもよりますが、友だちでもなく恋人でもない家族としてのコミュニケーション方法をみつめてみることが大切です。“ダンナ”への気遣いの方向性は、間違っていませんか? ■ダンナができること、できないことほどよいバランスで夫婦の協力関係ができている方も少なく、頑張りすぎているか頼りすぎているか。どちらかに偏り過ぎている傾向が多く見られます。男性は言葉で伝えないとわかりません。つい、“面倒くさい”“言ってもわかってくれない”といったような先入観などから「伝えなくても気づいて欲しい」と思ってしまいがちですが、まずは歩み寄りが大切。そして、ご主人がどこまで協力してくれるのか? 何を率先してやってくれるのか? そのさじ加減を知るためには身体動作を伴う行動あるのみです。ダンナができること。できないこと。ダンナがやってくれること。やってくれないこと。ダンナの興味があること。ないこと。様々なことが具体的かつ明確になってくると、妻であるみなさんの気持ちの振れ幅が少しずつ少なくなり、バランスの取れた、そのご夫婦、ご家族だからこその協力関係が築けます。 ■自尊心を傷つけず、長期戦で「自己主張」協力関係が築けたあとには、少しずつ気遣いをしながらもご自身の主張をしていくことです。それはワガママということではなく、お互いを心から理解しあい、本当の愛で繋がる、よりよい家族関係のためだと思ってくださいね。冒頭でご紹介した、出産をした友人たちや子育てを楽しんでいるママたちが、笑顔でいられる環境。その中には、ご主人の “妻に対する理解の深さ” がみられます。ただ、はじめから理解があったということではありません。“ダンナ”という生態を分析し、長期戦で上手にタイミングみて自己主張をしているんです。ご主人の自尊心を傷つけないように… そっと。潜在意識に刷り込ませるような感覚で、焦らずに少しずつお互いの理解を深めていきましょう。気が付くと、お二人だからこその愛情表現。このダンナにこの妻あり。当たり前だけど、素直に「幸せだな」と愛を感じる関係になっていることでしょう。
2016年09月13日コスメやブラシなどのメイクアップツールは必要最低限でOK♪と思っていませんか?!これを持っているだけで、メイクの仕上がりもお直しも一気に上級者になれるアイテムがあるんです!プラスアルファでメイクの仕上がりが激変する「あると便利」なアイテムをお教えします!何もついていないブラシブラシはアイシャドウやフェイスパウダーを付けるためのもの。と思ってはいませんか?「何にも使わないやわらかいブラシ」を用意するだけで、メイク上級者になれちゃいますよ!朝のメイクは「ぼかし」に小さめのブラシはアイシャドウをぼかすのに、そして大きめのブラシはハイライトやシェイドをぼかすのにそれぞれ使えます。境目がはっきりしているメイクは汚く見えがち。何事も「ぼかす」ことを意識して!!メイク直しでは「朝の顔復活」に目の下にアイシャドウの粉やマスカラの繊維が落ちてしまうこと、ありますよね?そんな時は、ブラシではらえば綺麗に取れます。また、少し浮いてしまった程度のファンデーション崩れなら、大きなブラシでお肌をなでるだけで綺麗になりますよ。ホワイトのアイシャドウホワイトのアイシャドウって、ギャルメイクや舞台メイクのためにあるのではありません。実はマルチに使える神コスメなのです。アイシャドウとしてホワイトのアイシャドウを入れると目頭が食い込んで見えてまるで整形級のデカ目効果が。また、眉下ハイライト変わりにアイホール全体に広げれば、ホリが深い目元に見えます。 ハイライトとしてアイシャドウとしてではなく、もちろんハイライトとしても使用可能。通常のハイライトよりサイズが小さいので、持ち運びにも便利です。夜のお疲れ顔は、目の下にハの字にこちらを入れるだけで一気に復活することも。リップの仕上げとして意外に使えるのがこれ!唇の中央に指でポンポンのせると、立体的な唇になれちゃいます。必要最低限のコスメでメイクをする!というのもとっても素敵。だけど、一見使わなそうなコスメこそ、実はメイク上級者の必需品。まずは、こちらの2つをポーチに入れてみては?
2016年08月14日米Intelは4日(現地時間)、上級副社長 兼 クライアントコンピューティング事業本部長 カーク・スカウゲン氏と、上級副社長 兼 IoTソリューション事業本部長のダグ・デイビス氏の退社を発表した。スカウゲン氏は、1992年にIntelに入社し、データセンター & コネクテッド・システム事業や、PCクライアント事業を推進。直近では上級副社長 兼 クライアントコンピューティング事業本部長として、Ultrabookや2in1 PCをはじめとするクライアント製品全般を担当していた。Intelによると同氏は「次のキャリアのためにIntelを離れる決断をした」とし、4月8日に退社するという。後任はモビリティクライアントプラットフォームを担当するナヴィン・シェノイ氏が務める。一方のダグ・デイビス氏は、1984年に入社。長年にわたり組み込み関連の部門に在籍し、マネージャを務めてきた。直近では上級副社長 兼 IoTソリューション事業本部長として、IntelのIoT事業を率いてきた。同氏は2016年末の退社を予定しているが、後任が決まるまでは現職を続けるという。
2016年04月05日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。あなたは恋愛において服の色を意識したことはあるでしょうか?色にはそれぞれ相手に与える心理的メッセージが隠されており、それぞれの色の意味を生かすことで、恋愛をスムーズにする効果があります。ですので、それらを知っておくことは非常に重要です。今回は恋愛のシチュエーションによって有利にもっていくためにオススメな色をお伝えし、あなたの恋愛に役立てていただければと思います。■1.初デートのときに着ていくべきは「黄色」初デートに着ていくべきは黄色の服になります。初デートはなにかと緊張しますし、会話も弾むか不安になることでしょう。黄色の色は、着ている人に自信を持たせてくれますし、お互い話しやすい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「紫色」。大人の色気を演出し、関係性を発展させるのに有利な色ですが、初デートには重すぎます。■2.告白してほしいときは「ピンク色」何度かデートを重ねて、そろそろ告白してほしい時は、ピンク色の服を選ぶといいでしょう。ピンクは女性ホルモンを活性化させ、女性らしい雰囲気をつくることができます。そして告白しやすい優しい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「緑色」。平和で安定的な色なのですが、同時にドキドキ感も奪ってしまいます。■3.彼とケンカした次のデートは「緑色」彼とケンカして次のデート。気まずいな~と思いながらも会うときは、緑色の服を選ぶといいでしょう。緑は平和を表します。緑の色は着ている本人も穏やかにしますし、周囲の人も穏やかな気持ちになります。仲直りしたいときとかに有効な色です。逆に着て言ってはいけないのが「赤やオレンジ」。赤みがかった色は人の闘争本能をかきたてます。仲直りしようと思って会ったけど、またケンカ、ということにもなりかねません。■4.彼の両親に会うときは「水色」はじめて彼の両親に会うときは第一印象が大切ですよね。そんなときは、水色の服を選ぶといいでしょう。青色は信頼と誠実の色。そして水色は信頼、誠実、さわやかさの中に女性らしさを演出します。彼の両親や、仕事関係といった真面目で誠実さをアピールしたい人の前で着るべきおススメの色です。逆に着て言ってはいけないのが、「紫色」。大人の色気とセクシーさをアピールするにはイイ色ですが、彼の両親の前では色気は必要ありませんよね?■おわりにいかがだったでしょうか?ある心理学の実験によると人は見た目でその人の印象が9割決まってしまうといったデータもあります。もちろん中身とコミュニケーション力も大切ですが、やはりファッションなどによる印象はとっても大切です。うまく心理カラー色を活用してくださいね。(木田真也/ライター)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月08日付き合って初めての大きなケンカ。「ケンカするほど仲が良い」という言葉もありますが、そのまま破局を迎えてしまうケースもあるので要注意です。「好きなら連絡をくれるはず!」と意地を張って自分からは連絡せずに待ち続けて破局してしまうこともあれば、自分は悪く無いと思いつつしぶしぶ謝って、モヤモヤが残る・・・どちらも避けたい事態でしょう。彼にあなたの気持ちを理解してもらって、お互い納得して仲直りできるのが一番ですよね。そこで、鶴山心理カウンセラーお勧めの方法、「女性にしかできない『負けるが勝ち!』作戦」をご紹介しましょう。■男性脳と女性脳の違い男性と女性は脳の仕組みが違います。男性は「言葉を中心にした論理的思考」の左脳で考え、女性は「五感を中心とした感情思考」の右脳で感じるのです。だから、女性が考えがちな「愛しているなら彼の方から連絡をくれるはず!」という恋の常識は、男性にはありません。男性は、愛していればいるほど、恋人が許してくれる可能性がないと思った場合、「自分には彼女の恋人でいる資格がない」とか「彼女を幸せにはできない」と諦めて、自ら去ってしまうこともあるのです。それが男性なりの愛の証しなのでしょう。だから、どんなに彼が悪くても、彼と別れるつもりがないなら、女性から許す努力が必要です。怒りすぎると破局を迎えます。■男性は言葉、女性は感情また、女性は小さなことが積み重なって怒りが爆発することが多く、そのケンカがおこるに至った瞬間的な出来事は、怒りのスイッチが入るきっかけに過ぎないことが多いのに対し、男性はその場のトラブルの直接的な原因のみを考えます。そのため、怒りが爆発した女性が、過去に男性がしたことへの怒りを表すと、男女はすれ違ってしまいます。<その瞬間の思考のすれ違い例>男性:過去を持ち出す意味がわからない→混乱のあまり、逆切れを引き起こす女性:過去の自分を棚に上げて、逆切れする意味がわからない男性からすると、あなたが何に対して怒っているのかを考え、その原因を解決して一刻も早く仲直りしようと一生懸命なのに、過去の関係ないことを言って物事をややこしくするあなたの真意がわからず、混乱してしまうのです。■謝りやすい環境を整えた方が得策さらに、男性はプライドが高い生き物です。男性は、逆切れしたことを反省するものの、振り上げた手を振りおろすタイミングを失ってしまいがちです。つまり、ママに怒られて家に帰れない幼児と同じ心境なのです。思い出してください。幼いころ、ママに叱られて家に帰りづらいとき、反省したころを見計らったかのように、ママの方から何かしら声を掛けてくれたことを・・・・・・。<プライドの高い彼が、彼女に謝ろうと思うきっかけ例>1.逆切れした自分を温かく見守ってくれたとき2.突然会いに来てくれたとき3.週末の予定を聞かれたとき4.共通の女友達から「仲直りをしたい」と聞いたとき→あなたも、彼に対して、そんな大らかな心を持ってみましょう。■おわりに彼を上手に許すことができるあなたの愛が、彼との愛の絆を深めます。これが「負けるが勝ち」戦法です。「負けるが勝ち」戦法発動のときは、あなたが「彼と仲直りをしたい」と思った時です。彼も同じ気持ちなら、喜んで仲直りに応じてくれるはずです。愛され上手な女性は、仲直りも上手なんですよ。ただし、「仏の顔も3度まで!」です。反省しない彼には、お別れをつきつけるのも必要かもしれません。(鶴山あずさ/ライター)(島村遥/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月08日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。酵素玄米ってご存知ですか?ニュースなどで目にしたり、聞いたことはあるなーという方も多いと思いますが、まだまだ「毎日食べてるよ!」という方も少ない酵素玄米。そんな酵素玄米。筆者は毎日食べています。専用の炊飯器で炊いて食べているのですが、これがなかなかの効果!酵素玄米のご購入を悩んでいらっしゃる方はぜひ参考にしてみてくださいね。■酵素玄米はもちもち感が違うから満腹感も違う酵素玄米は「ねかせ玄米」とも呼ばれていたりしますが、玄米を小豆や塩と一緒に炊いて、日に何回か掻き混ぜながら3日程度寝かせることで、玄米特有のぱさぱさ感がなくなってもっちりとした歯ごたえになる玄米です。お水多めで炊いた白米のような、もち米と一緒に炊いた白米のような、なんとも不思議な味わいで、玄米のぱさぱさ感が苦手な方もおいしく食べられるもちもち感だと思います。もちもちとした噛みごたえや、小豆の歯ごたえのせいか、白米よりも満足感があります。普段白米の時は、茶碗一膳ほど食べる筆者ですが、酵素玄米だと茶碗半分でも満足感があります。「噛む」ということを意識して食事できるようです。■冷めても美味しさ、もちもち変わりなし筆者は、お弁当を持参することが多いのですが、冷めた酵素玄米も変わらずおいしいです。もちもち感もありますし、白米と同じ量で持って行くとかなり満腹になってしまいます。白米より少ない量で充分満足できることが何よりも魅力!ダイエットにはもってこいだな、と実感しています。腹持ちも普通の白米と変わりありません。お粥にしてみてもおいしかったですし、親子丼などでも普通に食べられます。もっちり感があるので炒飯には向かないかな?と思いました。■「1日1食だけ酵素玄米」でもOK酵素については皆さんも色々詳しいかと思うのですが、私達の身体の中にはいくつもの体内酵素があり、酵素のおかげで身体のバランスが保たれています。ダイエットや美肌の為に酵素ドリンクなどを飲んでいる方も増えていますが、酵素が体中に栄養を運んでくれたり、代謝やスムーズな消化のお手伝いをしてくれるおかげで美容やダイエットにもいいといわれているのです。でも、この体内にいるはずの酵素は、ストレスなど様々な原因でどんどん消化されてしまいます。代謝や消化がスムーズに行われないと、ダイエットもうまくいきませんし体調不良なども起こしてしまいますよね。酵素玄米は「ご飯を食べている」だけで酵素を採れるので、その手軽さが魅力でもあります。さすがに、毎食は嫌だなーと思う方もいらっしゃると思うのですが、1日1食だけ酵素玄米でも十分とのこと。無理に毎食食べなくても、無理なく少しずつ身体の為に続けられる健康食品という感じです。■おわりに毎日食べてみて、腹持ちの良さはすぐに感じました。でも「酵素玄米を食べれば痩せる」わけではないので、白米同様食べ過ぎ注意であることは変わりがありません。人によっては、お腹がゆるくなったり体質に合わない場合もあるので自分の身体と相談しながら食べることが大切ですね。筆者は酵素玄米用の炊飯器で炊いて寝かせていますが、炊飯器が1台で酵素玄米に占領されてしまう場合は、白米を土鍋や圧力鍋で炊いて両方楽しむといいようです。無理なく少しずつ取り入れてみてくださいね。(川上あいこ/ハウコレ)
2015年06月11日こんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。炭酸美容が人気になってから、炭酸化粧水やパック、ミストと様々な商品が発売されましたが、皆さんはどれが一番お気に入りですか?筆者も、サロン専売品から市販されているものまで様々な炭酸コスメを使ってみましたが、実は一番簡単なアレがとっても効果を感じやすいのです。■コンビニでも手に入る炭酸水が美肌の元に100円ショップでも手に入りますし、コンビニだと100円以下で販売している「ただの炭酸水」。これが、とっても優秀なのです。筆者は、半身浴中やお風呂上がりに炭酸水を飲むのがとても好きです。お風呂上がりはシュワシュワ感が爽快でおいしいですよね。では、この「シュワシュワ」は何でできているかご存知ですか?炭酸水は水の中に二酸化炭素が混ざっていて、この二酸化炭素がシュワシュワとして感じるのです。二酸化炭素は、汚れやたんぱく質と結びつきやすく毛穴を綺麗にするとされているので、お風呂上がりに飲むだけではなんかもったいない!ということで、お風呂上がりにはまず、お皿に炭酸水を移します。そこにコットンを数枚浸して、その後お顔に。炭酸水を飲みながら炭酸パックスタートです。肌の上でシュワーシュワーと音がしてとっても不思議な感じがしますが、炭酸パックをした後の肌は、つるんつるんになって毛穴も小さくなっています。炭酸水は、血管を広げ血流を良くしてくれるので顔のくすみもすっきりです。■炭酸水を使った洗顔がすごい普段は、炭酸パックをメインとしていますが、週に一度は少し贅沢して、炭酸水を使って洗顔をしています。洗顔フォームを使う前に、顔を炭酸水でジャブジャブジャブ。シュワー。その後、炭酸水で洗顔フォームを泡立てて洗顔してみてください。いつもの洗顔フォームが高級洗顔フォームに早変わり。もっちりとした泡で洗うことができ、毛穴汚れもすっきりします。いつものお風呂でいつもの洗顔フォームですが、自宅のお風呂でエステ気分を味わえること間違いなしなのです。■ヘッドスパにも使ってみようこれは美容師である友人が教えてくれたのですが、頭皮のむくみや汚れが気になる日は炭酸水で頭を流してからシャンプーすると綺麗になるそうです。いわゆる炭酸ヘッドスパみたいな感じかもしれません。シュワーシュワーっと頭を流れていく炭酸水。想像しただけで気持ち良さそうですよね。■何よりもダイエットにいい炭酸水手軽に購入できる炭酸水なので、コスメとして使いながらも小まめに飲むとダイエット効果があります。空腹時の満腹感はもちろん、炭酸ガスが便秘を解消してくれたり、血行を良くして代謝を上げてくれたりといいことづくし。少し時間がたって、炭酸が抜け始めておいしくなくなってきたら炭酸パックにする、というのもいいかもしれませんね。■おわりになんだかんだいって、一番手ごろで身近な存在の「普通の炭酸水」での美容法が一番続けられています。コンビニでささっと買えることも大きいですが、手軽でおいしいのが一番の理由かもしれません。グレープフルーツやレモンの香りが付いた炭酸水だと、爽やかさもぐーんとアップします。これからの暑い季節にはさっぱりしておすすめです。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。(川上愛子/ハウコレ)
2015年05月19日オウチーノはこのほど、運営する「O-uccino(オウチーノ)」で照明と心理に関する取材記事を公開した。照明の色が人の心理にどんな影響を与えるのか、またさまざまなシチュエーションにはどんな色が向いているのか、色彩プロデューサー・稲田恵子氏に話を聞いた様子がサイトでは紹介されている。○オレンジ色は一人ぼっちにおすすめオレンジ色の照明は、温度感があり、にぎやかさを演出する色。心理的効果として、一人ぼっちでご飯を食べる際に向いており、特に寂しがりやな一人暮らしの人におすすめという。また、料理をおいしく見せる効果もあるのだとか。そのほか、「家族が早く帰ってくる」「初対面の人と仲良くなる」や「赤ちゃんがぐずらないようにする」などの効果も期待でき、万能の照明色と言えるそうだ。さらに、情熱とつながりといった心理的効果もあるため、子作り時のムード作りにも向いているという。またビジネスの場面では、相手の気持ちを柔らかくさせることで、「謝罪を受け入れられやすくする」といった効果も考えられるとのこと。○白色は家族のだんらんには不向き白という色は一般的に清潔感があると言われるが、実は強迫観念や拒絶を表す色でもあるという。「白色の照明の部屋では拒絶感があり、家族のだんらんには一番向かないと言えるでしょう」と同サイト。ただ、白色の照明には、部屋を広く見せる効果があるため、用途や使う場所次第では力を発揮させることが可能とのこと。○青色は人に冷静さを与える蛍光灯のような青い照明は、人に冷静さを与えるという。落ち着いて話し合う場には向いているが、深刻な話の場合には余計に深刻になってしまうこともあるので注意が必要とのこと。また、勉強や事務仕事など集中力が求められる場にも向いているそう。家庭の場合では、家事や朝の準備などを素早く済ますことができるが、その分疲れがたまるため、青色の照明を使う場合は休憩スペースにオレンジ色の照明を設置するなど、メリハリをつける工夫が必要という。また、青色の照明には食欲を減退させる効果もあるほか、静寂をうながす効果もあるとのこと。○さくら色は場が和む従来、照明の色といえばオレンジ色、白色、青色がほとんどだったが、近年では珍しい色のものも誕生しており、さくら色照明もその1つ。柔らかなピンク色の照明は、リラックス効果や目へのストレス軽減効果、寝付きの良さなどが実証されており、ホテルや医療機関にも導入が進んでいるという。さくら色の照明を用いると、向かい合う人の顔が、少しお酒を飲んだ時のように赤らんで見える。そのため、相手に親近感を覚え、気持ちが緩んで場が和み、なめらかな会話ができるのだという。具体的なシチュエーションでは、人から本音を聞き出す、夫婦げんかを防ぐといった効果が期待できるそう。他にも、気になるあの子に告白するなら赤色、逆に別れ話をスムーズに終わらせるなら緑色がオススメとのこと。「これらの照明は、なかなか住宅では用いられませんが、見つけたらぜひ試してみてはいかがでしょうか」と同サイト。
2015年04月06日日本ファイナンシャル・プランナーズ協会(日本FP協会)は3日、同協会が認定するファイナンシャル・プランナーの上級資格「CFP」を持つCFP認定者が、日本国内で2万人を突破し、2万74人(2015年4月1日現在)に達したと発表した。CFP(サーティファイド ファイナンシャル プランナー)資格は、1972年に米国で創設されたファイナンシャル・プランナーのライセンス。ファイナンシャル・プランニングの各分野に関する高度な教育や、CFP資格審査試験の合格などの要件を満たした者に授与される専門性の高い資格として知られる。2015年4月1日現在、北米、アジア、ヨーロッパ、オセアニアなど世界24カ国・地域で導入されている。2014年12月末現在のCFP認定者数は、世界15万7,586人。最も多い輩出国は米国で、7万人を超えるCFP認定者が活躍している。日本では、日本FP協会が1992年に世界で3番目に同資格を導入し、国内では同協会のみ資格認定を行える。また、米国以外で2万人を超えた最初の国であり、世界2位の認定者数となっている。日本におけるCFP認定者2万人突破にあたり、2004年に発足した非営利の国際CFP組織FPSBのCEOであるノール・メイ氏は祝辞を発表。「FPSBは、世界のCFP認定組織をリードする貴協会に敬意を表し、日本でCFP認定者の皆様の力強く活発なコミュニティーが存在することを大変喜ばしく思います」と述べている。
2015年04月03日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談最終章。人を幸せにするのは得意なのに、自分を幸せにするのは苦手な現代女性が「究極にハッピー」になるためのヒント、盛りだくさんでお届けします。これを実行すれば、あなたも即「勝ち組女子」になれるかも!?<<【前回】はこちら(いらないものを処分して、自分の気持ちがよくなるものを配置する風水で幸せを呼びこむ方法は、阿国さんご自身が実証済みです。なんと、心理学的にも、同じセオリーが存在するようです。合コンで勝ちたいならゲスくなれ!心屋:自分が「これがほしい!」「こうなりたい!」と思ったら、自分の心にとって気持ちよくないものを捨てる作業が必要なんです。でも、できない人が多い。それは「ものを大切にしなさい」という昔からの教えや「いつか使えるかもしれない」という“もったいない精神”の呪縛のせいです。例えば鉄板焼きのコースで、最初から出されるものを全部食べていたら、お目当てのステーキが出る頃にはお腹が膨れてしまうでしょ?阿国:一番食べたいのに!心屋:そう。そのステーキをおいしく食べるためには、自分の腹具合と相談した上で、食べたくない料理は無理に食べないという選択をすればいい。居酒屋でも、食べたくもないお通しを出されたら、手を付けず、自分が食べたいものを食べて幸せになればいいんです。阿国:まさに!合コンでモテる女の子って、興味のないものは容赦なく残すんです。で、「阿国これ食べていいよ」ってトマトサラダとかを押し付ける。私ががんばって食べている横で、自分が好きな料理を「もう一皿食べた~い♥」とか言い出して、男の子も「しょうがないなあ~」って甘やかすんですよ。で、私がお腹いっぱいになって最後にちょっと残すと男の子から「残してもったいない」とか言われて「えーーーー!?」みたいな(笑)。やっぱり〈いい人〉が損をして、〈厚かましい女〉が幸せになっていくんですよね。心屋:そう。僕も昔はそうでしたが、今は、コースのステーキを最初に出してもらうこともありますよ。大好きなステーキをお腹に入れて、食べ足りなかったらコースのなかからちょこちょこ出してもらう。コース料理=世間が決めたルールだとしたら、100%言いなりにならなくていいんです。阿国:めっちゃわかります!私も〈厚かましい女〉になりた~い。合コンに30分遅れてきて、いきなりデザートを食べだすあの子みたいに!心屋:アハハハハ!それが幸せになる秘訣!阿国:デザートを食べながら男の顔をパーッと見て、「このメンツないなー」って思ったら「ごめーん」って帰るんですよ。残された男子をなぜ私たちがフォローしなきゃいけないのか……(泣)。でもそういうことですよね。自分が幸せになるためには、自分の好きなことをやって、やりたくないことは無理にやらない。すごく大事だと思います。心屋:そういう女は〈ゲスい〉よね。でも、ゲスい女がおいしい思いをして、〈いい人〉や〈いい人〉のふりをする腹黒い女が損をする。だったら、嫌われる覚悟で自分のやりたいことだけをやったほうがいい。勇気がいることやけど、幸せになるにはそれが必要。阿国:なかなかその勇気をもつのは難しいけど。――「勝ちコン風水」など本当に実践で効く風水テクニックを生み出すために、数々のコンパを経験して来た阿国さんだからこそ、思い当たるフシがありすぎてどんどんヒートアップ!彼女の体験談に、部屋中が大爆笑に包まれます。そして対談はいよいよクライマックスへ。ゲスい人は傷つかず悩まないから幸せ!心屋:自分の趣味じゃない置物や服をもらったとしたら、もったいない精神以前に、贈り主に悪いから捨てられないという人が多いけれど、それを捨てる勇気。そして相手から「あれ、どうした?」と質問されたら「あ、捨てたよ」と言える勇気(笑)。それができると、自分が人に同じことをされても傷つかなくなるから悩み事も減って幸せに近づけます。阿国:そっか!あと一つ、気になってることがあるんです。私が「これをやればもっとよくなる」って一生懸命伝えても、なかなか踏み出さない人って多いんですよ。絶対に「損をしたくない」みたいで。私自身は風水を始めた頃、「いいよ」って言われたことはとりあえず試してみたんです。毎朝5時に起きてトイレ掃除や玄関掃除をがんばり、塩風呂に入る…そんな自分がすごく楽しくて。それで実際に自分の気持ちも状況もどんどん変わっていったからオススメするのですが、「本当に効くんですか?」って聞いてくる人たち。「何人たりとも私に損をさせるな」っていう人がこんなに多いんだ?ってびっくりしました。損得勘定で考えないで、一回ぐらい掃除してみればいいのに!心屋:「損したくない人」っていうのは「自分にはお金が入ってこない」と思ってる人です。お金を稼ぐのは大変だ、と思い込んでいるから損をするのがイヤなんだよね。阿国:自分で自分に呪いをかけて、今より幸せになれるはずがないって思い込んでるんですね。心屋:そういう人たちはみんな、自分を罪人だと思ってる〈いい人〉だからね。その点、ゲスい人はいちいち傷つかないし、人の気持ちを読まないし、悩まない。だからすごい幸せなの。ここで一つ、ゲスくなれるとっておきの方法を紹介します。「私、素敵なんですけどなにか?」を口癖にしましょう。阿国:それいいですね(笑)!言う勇気のない人は、風水を取り入れてヘアメイクやファッションを変えて、少しでも自信をつけてほしいです。心屋:そしてどんどんゲスい女になって幸せになりましょう。鉄板焼きのコースではまず肉を焼いてもらって、合コンにいい男がいなかったら「じゃあ!」ってさっさと帰る。阿国:自分が幸せになることを躊躇しちゃダメってことですね。2015年は、風水的には明暗が別れる年なんです。ハッピーな考え方をすればするほどハッピーになるし、うじうじしている人はどんどんドツボにはまっていく。ジャッジメントの年なんです。心屋:そうなんですね。では、どんどんゲスくハッピーに!阿国:Let’sゲスですね(笑)!いろいろ勉強になりました。ありがとうございました!心屋:こちらこそありがとうございました。楽しかったです。――心理学で〈内側〉から「ゲスく」なってみるもよし、風水で〈外側〉から「とりあえず変わってみる」もよし。いずれにせよ、誰にも遠慮せず、自信を持って行動することが幸せへのヒントになるようです。(文=須永貴子)まず試してみませんか?阿国流・合コン実践「勝ちコン風水」サイトではあなたの自信にプラスになる、風水テクニックをたくさん紹介しています♪詳しくはこちら心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月14日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談第2弾。「幸せになれない」と悩む現代女性が気持ちや行動をチェンジするためのあれこれをお話します。アラサー女子代表である阿国さんの過去の恋バナにも要注目!<<【前回】はこちら(いろいろな恋の相談を受ける阿国さん自身、かつてだめんずの彼氏に悩んでいたそうです。だからこそ「風水でダメ恋から抜けだしてみんなに幸せな恋をしてほしい!」とアツい思いを心屋さんにぶつけます。そして心屋さんが語る、だめんずにハマる女性の特徴とは?だめんず好きは自称〈罪人〉阿国:風水を始める前は私自身もそうだったんですが、だめんずに傷つけられている女の子は、風水と心理学を使ってぜひダメ恋から抜け出してほしいですよね。私は風水を始めて自分が変われて、自信がついて、だめんずグセがなくなったんです。具体的に言うと、身の回りを心地いいものにしようと思って、まずはタオルをふかふかのものに変えてみた。玄関マットを敷き、絵やお花を飾って部屋をオシャレにしたら、仕事の先輩たちが「お前最近いいね!」って言ってくれるようになりました。で、「え?いいの?私、捨てられたばっかりですよ」って答えたら「そうなの?」って大笑いして。そのうち「阿国、いい感じだね」って女友達も戻ってきたし、新しい人間関係ができたり、仕事も増えてお金にも困らなくなってきて。それが本当にうれしかったから、「風水いいよ!」ってみんなにススメてるのですが。心理学的には、どうすればダメ恋から脱出できるんですか?心屋:だめんずから離れられない人、男をだめんずにする人は根本的に、自分を〈罪人〉だと思っているんです。阿国:つみびと?なんの罪ですか?心屋:お母さんを幸せにしてあげられなかった罪ですね。それは、前編で話したように、子供の頃から培われた勝手な思い込みです。「お母さんを幸せにしてあげられなかった罪を背負った私は、世のため人のために役立つことで罪を償いたい」と思って頑張る。だめんずを更生させるために尽くしても当然うまくいかないから、「やっぱり私はダメなんだ」と思ってしまう。逆に、男に尽くしすぎてだめんずにしてしまったときも、「私のせいだ」と自分を責める。そして罪人の意識がどんどん大きくなっていくんです。阿国:私も「この人はさみしい人なんだ。私がこの人をなんとかしなきゃいけない。私がいないとこの人は生きていけない」と思って、彼を応援することが自分の生きがいになってました。今はあのときの自分はどうかしてたと思いますけど(笑)。心屋:よかった(笑)。人のために我慢すればするほど、「私はこんなに我慢しているのに報われない」という不幸のループに陥ってしまうよね。そういう人からは、みんな離れていってしまうし。阿国:まさにそうでした!「その若さで男の人を養ってあげているなんてえらいね」って誰も褒めてくれなかった(笑)。それどころか呆れてみんな離れていきました……。私自身、悪縁切りの風水はすっごく効果的でした。実行することで別れる意志を確認できる効果もあるし。ところで、心理学的に罪人の呪いから解放される方法ってありますか?心屋:自分は罪人ではないと気づくだけ。ハイ終了。阿国:シンプル~(笑)。おおもとに立ち返って、自分は無罪だということに気づいて、自分はもっと幸せになるべき人間だという意識をもつことですね。それにしてもお母さんの影響力って大きいんだ…。風水も「成人するまでは母親から運気をもらう」という考え方なので、共通するものを感じます。――風水と心理学の合わせ技を繰り出せば、しつこいだめんずも撃退できそうですね。風水と心理学には〈母親〉という大きくてつながりが強い存在が共通することもわかって、ますます話は盛り上がります。「可哀想で不幸な私」は自分の思い込み阿国:幸せのカタチは人それぞれなのに、「結婚しなきゃいけない」と思わせる社会のプレッシャーってすごく良くないなと感じます。だから世間体や常識を気にする〈いい人〉ほど、「結婚できないと恥ずかしい」し、「何か欠陥があると思われたくない」から、みんなと同じ幸せを手に入れなきゃと思ってしまう。ところで、そういう素直な〈いい人〉って、効果的だと聞いて風水を始めると、本当に良いカモになっちゃうことがあるんです。それこそ龍の置物を買ったり、水晶を買ったり…。もちろんそういうアイテムを使うのもすごく良いことだし、実際に買って幸せになった人もたくさんいます。でも、個人的にはどちらもあんまりオシャレじゃないなって感じてしまう。例えば、龍の置物を飾ったら「玉の輿運アップ」って言われてるのですが、もし私が家の玄関に龍を置いたら、彼氏が「よぉ~し、今日は抱くぞ~!」って気分で来ても、正直萎えると思うんです(笑)。それよりも私は、普段の生活の中でカジュアルに楽しめるような風水をオススメしたいなと。同じ「玉の輿」効果がある風水術なら、私だったら足のケアをします。足のキレイな女はステータスの高い男を捕まえるって言われているので!でも、こっちはそう伝えてるつもりでも、受け取り方ってその人によって本当に違うんですよね。さっきお話した素直な〈いい人〉の例ですが…結婚したいと本気で思っているけれど出会いがないと悩んでいる女の子がいたとします。恋愛運アップのために、南東の方角にピンクのバラの花を4本飾ったのに「なにも変わらない」と言う。よくよく話を聞いていくと、合コンも婚活もなにもしていないんです。花を飾れば玄関のチャイムが鳴って「僕と結婚してください!」という男性が現れると思っている。外に出ることができないんですよね。行動しないで出会えるなんて、そんなにおいしい話はないですよ~(笑)!心屋:そういう人は、「私は今、不幸せである」という前提があるんです。「私は男も金も家もないから不幸せだ」という人は、それらを手に入れたら自分は幸せになれると思っているけれど、いざ手に入れてもまた自分に足りないものが目に入るから、永遠に「私は不幸である」と思い続けるんですね。阿国:「これが足りていない人は周りから幸せじゃないと思われる」という世間体の呪いですよね。心屋:そう!そこで僕らはまず、「あなたには今、男も金も家もないけれど、その状態が幸せなんですよ。まさか、ほしいものが全部手に入った状態を幸せだと思ってないよね?」と言います。病気でも幸せな人は幸せだし、健康でも不幸な人はいる。結婚をして不幸な人もいれば、独身で幸せな人ももちろんいる。上司や部下に悩まされて自分はなんて不自由なんだろうと嘆く人は、独立しても結局不自由なの。自由な人は、組織にいようが自由にやれます。阿国:「可哀想で不幸な私」スタートじゃなくて、「私は今幸せだけど、もっとこれがほしいなー」と考えるべき。心屋:そうそう!今の自分を幸せだと思えば、不思議と欲しいものがあっちから近づいてくる。「私は不幸だからどうしてもこれを手に入れたい!」と追いかけるとシャーッと逃げられる。阿国:わかります。そういう意味では、風水は今の自分を幸せだと感じるための一工夫。風水と心理学は、本当に共通する部分が多いなと思います。――風水と心理学って共通点がたくさんあるんですね!両方を取り入れれば、身も心もハッピーになって、何があっても落ち込まない女性になれそうな気がしてきました。次回は「なりたい自分=超絶幸せな自分」になるための、とっておきの方法をお届けします。お楽しみに!(文=須永貴子)阿国さんも実証済み!効果抜群の「縁切り風水」実は”3つのもの”を”ある場所”に飾るだけ!ちょっとイケないウラ風水、試してみませんか?詳しくはこちらをチェック!心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月13日CCCメディアハウスはこのほど、『French in Style フランスマダムから学んだ最上級の女になる秘訣』(畑中由利江 著/書籍1,500円(税別)、電子書籍1,200円(税別))を発売した。○恋に仕事に情熱的に生きる15人のメッセージクールでエレガンス、そして媚びない強さを持ち、人生を謳歌するフランスマダムたち。同著では、モナコ在住の著者・畑中由利江さんがこれまでに出会ったマダムたちから受け取った珠玉の言葉を、日本女性に紹介する。「ひとつ年をとったら、ひとつ露出を増やしなさい」「疲れたときには赤い肉と赤ワイン」「気分が乗らない朝にはシャンパンで顔を洗う」「恋に恋したらダメ、男に恋しなさい」など、恋愛に仕事に情熱的に生きる15人のメッセージがとりあげられる。年齢を重ねるほどに輝く、彼女たちの生き方。プロローグで畑中さんは「『歳を重ねることは怖くない』。彼女たちから人生の秘訣を学んだ私は、はっきりそう言えるようになりました」と綴っている。
2015年03月05日流行色のネイルや人気のべっこう、カモフラ柄などもいいけれど、やっぱりおしゃれ上級者は、婦負リストの技術とデザイン力が出る、アートに挑戦してほしいもの。おしゃれ上級者のネイル好きの女子がしているネイルを集めました。・ ベルサイユネイル ロココのようなお花がら・ オーダーハンドジェルネイル クリアのベースにお花レースをかいてお上品なネイルに・ お花のアート ジェルネイル 小鼻柄がかわいい、お花アートネイル。・ レオパードフレンチ 紫とピンクベースのレオパードがいつもと違うイメージに。・ ヌーディーネイル レースのあしらいが上品で素敵です。・ マットマーブル 波のようなデザインです。・ 華やかフラワーネイル 華やかにラメとホロを散らしたネイルです。モテネイルでカレの心をぐっと掴んで!提供:ビューティーナビ編集部 ・ネイルビューティーナビ
2014年10月27日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今日のテーマは「草食系男子の彼へのアプローチ方法」です。草食系男子とは、すなわち恋愛にあまり積極的でない男性を指します。彼らは恋愛をしてみたいとは思うのだけど、アプローチが恥ずかしかったり、失敗したときのリスクを考えるあまり、積極的な振る舞いができないのです。こういった彼に対してはどういったアプローチが有効なのか?4つのポイントを紹介していきます。■1.分かりやすいアプローチをすること草食系男子は自分に自信がない人が多いです。なので、中途半端に好意を伝えても、「気のせいかもしれない」「俺の勘違いかもしれない」と思われがちです。そのため、好意はわかりやすく伝える必要があります。例えばサークル内での飲み会のあとに一声かけるなら、「○○くんって楽しいな、今日は○○くんの隣に座れてよかった♪」くらいに言うほうがいいでしょう。ダメなのは、「きょうは楽しかったね、また飲みたいね」のようなもの。このぐらいでは無難すぎて伝わりません。■2.感情共有をすること草食系男子は”感情共有をすることで安心する”傾向があります。つまり、あなた自身が”自分はこんな人です””こんな気持ちです”と分かりやすく伝わるようなコミュニケーションが良いということです。楽しい、嬉しい、面白い、びっくり、など。こういった感情表現をしっかりいれたコミュニケーションが草食系男子に好評です。■3.心にある男らしい部分を褒める人は見える姿に対し、深層心理は間逆の自分をもっています。例えば、一見強そうな人は、弱い部分を深層心理に持っていますし、逆に一見弱そうな人は、強い部分を深層心理に持っています。つまり草食系男子は、深層心理にどこか男らしく強い部分をもっているということになります。なので、その深層心理の部分を褒めてあげるとよいのです。例えば草食系男子に対して「○○くんって優しい雰囲気だけど、考えは強くてしっかりとした部分があるよね」というと、深層心理の強い部分の彼が「俺のことをわかっている、この子はよく見てくれている」といった解釈をします。また草食系男子は「やさしそう」「穏やかそう」という言葉に飽きています。だから周囲と同じような褒め言葉をしてもだめですよね?彼の隠された深層心理をつつくことは、2人の距離をぐっと縮めます。■4.TPOをわきまえて自己主張をしっかりする女性になる人は自分と間逆にある人に憧れます。つまり草食系男子に好かれたいのなら、彼とは間逆の自分になることです。多くの草食系男子は自己主張が苦手です。そこをあなたが、TPOわきまえて自己主張をしっかりする女性になれば、彼が関心を寄せる女性になる可能性は高くなります。注意していただきたいのは、自己主張といってもわがままではないということ。周りをきちんと気遣いつつも自分の価値観や主義主張がしっかりしていてこそ、『芯』のある女性ということになります。■おわりに以上4つのポイントです。いかがだったでしょうか?草食系男子には、積極的なアプローチが必要です。行動あるのみ!参考になさってくださいね。(木田真也/ハウコレ)
2014年10月15日電通こころラボは10月8日、電通マクロミルインサイトと共同で、「心理カウンセラーによる、カウンセリング・グレイン」を開発したと発表した。定性調査の現場に、心理カウンセラーの参加・協力を容易に得ることが可能な体制を構築した同社は、ブランドインサイトの探索や広告表現のクリエーティブチェックなどのニーズに対応する定性調査手法として、コラージュ法やフォト分析といった心理学を応用したインサイト手法が一般化しつつあるとして、同社の持つ全国の心理カウンセラーとのネットワークのリソースを活用し、新たなアプローチによる調査手法の開発に至ったという。同サービスでは、既存のグループインタビューやディテールドインタビュー調査において、心理カウンセラーの専門技能を活かしたセットプランとなる「スペシャルプラン」「基本プラン」「オプション」の3種類を用意。スペシャルプランでは、アウトプットとして「調査企画サポート」や「調査実施サポート」「モデレーター」を提供し、導入価格は15万円(税別)だ。なお、調査実施費用は別途必要。同社は今後、心理カウンセラーの関連団体と同調査手法に関する知見やノウハウの共有化を進めつつ、企業や官公庁、自治体、諸団体向けに提供する予定だ。
2014年10月09日私が今まで受けてきた恋愛相談の中で一番多いのは「不倫」に関するものです。しかも相談者は男性女性ほぼ同数、立場も「不倫している側」「不倫されている側」でほぼ同数です。この現状を鑑みても、「不倫」はどの立場になってもとても心が痛む悩みだと思います。おいそれと周囲には相談ができないので、一人で悶々と考え込んでしまうことも多いのでしょうね。お気持ちはすごく理解できます。ところで、不倫の恋ってそもそも「実る」ものなのでしょうか。私が相談を受けた数百件の中での話ですが、「配偶者と離婚して不倫相手と結婚し、その後再度離婚もせず円満に暮らしている」カップルは2組です。これを多いと思うか少ないと感じるかはあなた次第ですが、この2組には驚くほど共通点がありました。ちなみにそれを挙げますと…・不倫している女性が精神的にも経済的にも自立している→彼といつかは結婚したいという思いはあっても、「結婚そのものを」したいという願望はない。いざとなれば一生独身でもいられる精神的な強さと経済的な基盤がある。・相手の生活を第一に尊重して決してお互い踏み込まない→どんなに好きであっても、無理やり会う時間を増やそうとはせずにとてもクールな対応。「相手を困らせるようなことは絶対しない」というスタンスを守る。・どんなに好きでも、いつでも別れる覚悟がお互いにある→もし相手が家庭に戻ることを決めたら、もしくは他に好きな人ができたならそこで終わり。相手の幸せを考えて潔く身を引く覚悟をもっている。・離婚が成立し再婚するまで10年以上かかっている→離婚は今までのしがらみもあり、成立まで時間がかかるがそれに対して焦りがない。・男性が、相手を得るために失うものがあっても躊躇していない→男性は仕事に対する影響や世間体などを気にする傾向が強いが、相手のためならそれらを捨てることができるくらいの思いがあった。・離婚した家族に対する経済的精神的フォローができている→再婚後も子供の養育費を二人で捻出したり、子供と会う時間を必ず設けるなど、2組とも離婚した元家族に対し誠意のある対応をしようと努力している。上記のような関係であれば、もしかすると「不倫の恋も実る」可能性があるといえるかもしれません。しかし、私が知っている限りではこの2組のカップルは非常に稀なケースであり、一般的な男女はほとんど上記の要件にあてはまらないのではないでしょうか。このことから私自身は、不倫の恋の成就はかなり難しいと感じます。好きな気持ちは止められるものではないかもしれませんが、不倫においては「どんなに辛くても、あえて身を引くことが相手に対する一番の愛情」だと思います。あなたを待っている独身のお相手はたくさんいるはずです。ぜひ「正統派の恋愛」を楽しんでくださいね。
2014年09月02日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「仕事のミスがミスを呼び悪循環に…」という、ゆーみんさん(29歳・専門職)のお悩みに、心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんからアドバイスをいただきました。■ゆーみんさんのお悩みはじめまして。私の悩みは、一度仕事で失敗すると雪だるま式にミスが増えて行ってしまうことです。注意しているつもりが、逆に無意識の行動が増えてしまうようで、あり得ないところから書類が出て来たり、自分の机以外でとったメモをそのままにしてしまったり、確認が不十分だったり...。自分を変えたいのですが、そう思うほど悪循環にはまってしまって、どうしたらいいか分かりません。悪循環を断ち切るいい方法があれば教えてください。■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりはじめまして 心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。お悩み読ませていただきました。ゆーみんさんのお悩みは、私自身も以前の仕事で悩んでいたことと、とてもよく似たお悩みでした。そうなんですよね…ミスが続くと 自分が自分で情けなくなりますもんねぇ…そして「ちゃんとしなきゃっ」「変わらなきゃっ」と自分を責めて追い込んでしまい、ますます心苦しくなりますもんねぇ…。私の場合、ひとつミスをすると ひどく落ち込んでしまい、そして またミスが続いてしまうんじゃないかと不安になり必要以上に心が身構えてしまったようでした。そして、また今日も失敗するかもしれない、また今日も迷惑をかけるかもしれない、また今日も怒られてしまうかも…。そうやって、他人からの評価や叱責を極度に怯えて恐れてしまい、どんどんどんどん心は縮こまって萎縮してしまい、だんだん自分自身を見失って気力も衰えて行きました。そうなると、どうして私はこんなにダメなんだろうと…と考え事ばかりをするようになり、心も身体も弱々しくなり、呼吸が浅くなって ため息をよく吐き、夜もよく眠れなくなっていきました。ああ…今思い出しても、あの頃はとてもしんどかったなぁ……。そんな私も、それほど偏っていた思考状態から脱け出すことができましたので、ゆーみんさんも、その状態を脱け出す方法はちゃんとありますのでね、どうぞご安心くださいね。それでは、まずひとつめは、ゆーみんさん、何か隠し事をしていないですか? バレるとヤバいことや、バレると恥をかくこと、自分の腹黒いことを何か隠していませんか? 自分の心の奥底にある隠し事・知られたくないことに、まず気づいあげてみてくださいね。そして、それを自分の言葉で自分の身体から外に出してあげる(打ち明ける)と、とても心と身が軽くなりますよ。どうぞお試しくださいね。そして、次は『 私は ここに居ても いい 』という言葉が言えますか?ゆーみんさんがそこに居ることを誰も責めてはいませんよ。どうぞ安心してみてくださいね。そして この言葉をたくさん自分に呟いて 自分がそこに居ることを 自分自身にどうぞ許してあげてくださいね。そして、次の言葉も声に出して何度も何度も呟いてみてくださいね。ダメぶりっこをやめてもいい。ミスしなくてもいい。ちゃんと、できてもいい。もう、できるようになってもいい。手伝ってもらってもいい。助けてもらってもいい。私は ここに居ても いい。ゆーみんさん、そこに居てもいいですよ。そして、隠していることを打ち明けてもいいですよ。手伝ってもらっても助けてもらってもいいですよ。もう、できてもいいですよ。そして、できてもいることにもどうぞ気づいてあげてくださいね。私は、今でも自分でもびっくりするほど大ドジだったり、相変わらず抜けているとこが多くて周りによく迷惑ばかりかけているのですが、いろんな方々の暖かなお力にとてもとても助けてもらっています。大ドジ話は面白おかしく笑い話にしてくれて赤っ恥ばかりかいているのですが、なんだかとても愛されていて、本当にありがたい限りです。ゆーみんさん ご相談ありがとうございました。どうぞ、ゆーみんさんのお心がたくさんの笑いとしあわせで 豊かに満たされますように…。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2014年06月24日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「トラウマを超えて、楽に生きたい」という、端っこさんのお悩みに心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんがアドバ イスしてくれました。■端っこさんのお悩みはじめまして。電話で心理カウンセラーの仕事をしている、端っこです。私には悩みがあります。 男性と女性の両方に性的に嫌なことをされた事を上手く受け止められません。保育園のお昼寝の時の男の子たちによる性的ないたずらにはじまり、親友だと思っていた女性からの性的な嫌がらせ、お付き合いした既婚者の変態プレイ。どれも嫌だったけど、キチンと抵抗しなかった自分が嫌で嫌でたまりません。今でもセクシーな女性を汚いって思うし、男性は気持ち悪いし、人が怖いです。 元々はカウンセリングを受ける立場で、自分が楽になりたくて、心理学を学び、ご縁があって今の仕事を頂きました。だけど、いざ現場で恋愛相談を受けると戸惑ってしまい、愛のあるカウンセリングができていない気がします。胸が痛くて上手く寄り添う事ができないんです。私がこの痛みを乗り越える事ができたら、クライアントさんにもっと愛のあるカウンセリングができるのでは無いかと思っています。何より、楽に生きたい。お力を貸していただけませんか? よろしくお願いします。■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんより端っこさん はじめまして 心屋ジェニーです。ご自身が楽になりたくて、心理学を学ばれてご縁があり、私と同業者さんなのですね。わぁーなんか嬉しいです。どうぞよろしくお願いしますね。端っこさんは、現在心理カウンセラーのお仕事に就いておられるけれども、ご自身の過去の体験から恋愛相談に上手く寄り添えないので愛あるカウンセリングができていないような気がする、何より楽に生きたい、というお悩み読ませて頂きました。嫌悪感を抱いている過去のセクシャルな体験や、その時その時に、キチンと抵抗しなかった自分を嫌っていること、そして、今でもセクシーな女性を汚いと思われていて、男性は気持ち悪くて、人が怖いのですね…とてもしんどいですよねぇ…。ご自身が体験された過去の嫌な出来事を文字に表すことも、こちらへご投稿頂くことも、とても勇気が必要だったのではないでしょうか…。ご自分が楽に生きるために、よく勇気を出してくださいましたね。ひとつひとつ、一緒にひも解いていきましょうねぇ。まずですね、自分の心に触れて欲しくない傷を隠していると、それがバレてしまわないかと心配したり、バレたらどうしようと不安になったり、あの人もあの時の私みたいになったらと怖さに怯えたりして、心がザワザワして落ち着かず苦しくなります。端っこさんが現場で恋愛相談を受けると戸惑ってしまって胸が痛んだり、セクシーな女性を汚いと思われたり男性を気持ち悪く感じたり、人が怖いのは、そのためではないかなぁ…と思います。心にある触れて欲しくない傷というのは、強烈に恥ずかしかったことや、酷くみじめだったこと、とても情けなかったり、ショックを受けたり、わかってもらえなかった悲しい気持ちや、痛烈に感じた寂しさ、そして罪悪感など。できれば人に知られず隠しておきたいような、そんな気持ちです。この「心にある触れて欲しくない傷」を隠し抱えたまま人とコミュニケーションを取ろうとするともう二度と味わいたくないあの時の気持ちを、また感じてしまうのかもしれない…という恐怖が「人が怖い・人が嫌い」という感覚を自分に持たせ、拗ねたりいじけたり、心を閉ざしたりして距離を置き、自分の身を守ろうとしてくれるのです。で・す・が…、いつまでも本当の自分自身を表に出せず生き辛くとても苦しく、楽しく生きることができません。そこでね、端っこさんが楽に生きられるようになるためにまず、心の傷のほうを身体から出して先に癒していきますね。それでは、少しだけでいいので幼児期を振り返って頂きたいのですが、保育園のお昼寝の時、男の子たちによる性的ないたずらをされた時にね、小さな端っこちゃんは、まさかそんなことをされるとは思ってもいなかったので、びっくりして飲み込んじゃった言葉があるのではないかなぁーと思います。その時 本当は言いたかった言葉…喉の奥でギュッと閉じ込めてしまったままになっている その言葉を身体から吐き出してあげたいので、今から自分で次の言葉をちょっと声に出して読んでみてくださいね。『やめて…』『やめてー…』『もうやめてよ!』『そんなことしないでー!』『こわいよぉー…』『お母さん助けてー』『かなしいよぉー…』『もうしないでよぉー…』 この他にも その時、小さな端っこちゃんが言いたかった言葉を今声を出してちょっと言ってみてくださいね。『 』『 』『 』…いかがですか? 今、どんな気分でしょうか? あの時、出せなかった気持ちや言葉・声を身体から出してあげるといつも戦っているように身構えていた全身の力がふぅ~っと脱力して行くのではないかなぁーと思います。そして、そんな体験をされた端っこさんだからこそ、同じような体験をされたクライアントさん方々の気持ちに寄り添えわかってあげられる気持ちや、伝えられる気持ちがあるのだと思います。ご相談される勇気と出逢えたご縁がとっても嬉しかったです。どうもありがとうございました。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2014年01月07日カウンセラーによるダイエットセミナー開講三重県鈴鹿市にあるMPCメディカルでは、2013年10月20日、「ダイエットの基礎セミナー」 を行う。MPCメディカルは精神科医が常駐する三重県最大規模のカウンセリング機関で、併設の三重心身クリニックと連携してさまざまなカウンセリングや各種セミナーなどを行っている。メタボリックシンドロームとは肥満が原因となるメタボリックシンドロームによって発症する生活習慣病は、症状のないままに進行してしまい糖尿病、高血圧症、虚血性心疾患などを引き起こす。生活習慣病は発症してから治療するのでは遅く、健診などでウエストサイズや血中脂肪、血糖、血圧の状態などを調べ、できるだけ早い段階でメタボリックシンドロームを予防し、改善することが大事だと言われている。ダイエットをする意味をわかりやすく解説本セミナーでは、「なぜ肥満になるのか?」「なぜ肥満は良くないのか?」をテーマに、肥満予防管理士やスポーツトレーナーとして多くの方のメタボリック解消の手伝いをしてきた田中英彦カウンセラーが、メディカルクリニックならではの理論的な実践ダイエットについて、スライドを使ってわかりやすく解説する。セミナー概要日時は10月20日(日)10:30から12:00まで。場所はMPCメディカル三重心身クリニックで、受講料は6300円(教材費500円)。予約、問い合わせはTEL(059-375-1100)まで。セミナー後、個人カウンセリングも受けられるとのこと。【参考】-MPCメディカルセミナーのお知らせ- 「ダイエットの基礎セミナー」 開講です!!人は弱い生き物だと知った人から幸せになれる!「強くない私たち」が幸せを掴むうまい方法とは?(10月15日)
2013年10月17日なかなか恋愛に踏み込めない、または、好きな人に思いを伝えられない。そんな奥手女子の皆さんに、上級女子の男を落とすテクニックを伝授。ぜひ参考にして、彼氏をゲットしてくださいね。 ■上級テクニックその1:誘いを断らない恋を引き寄せる第1のテクニックは、人からの誘いを断らないこと。男性から食事などのお誘いがあった場合は、相手の見た目やイメージがタイプじゃないからといって、簡単に断らないようにしましょう。2人でじっくり話してみると、その人の新しい一面が見えて惹かれるということもあり得ますし、その男性の知人や友人など、新たな男性とのつながりができる可能性もあります。グループでのイベントや食事会・飲み会にも積極的に参加するようにしましょう。人が集まる場所にどんどん出て行くこと。そして、そこで会う人たちを見た目や第一印象だけで決めてしまわないこと。広い視野を持って出逢いの数を増やすことで、恋を手に入れるチャンスも自然と増えていきます。■上級テクニックその2:普段と変えてみる恋を引き寄せる第2のテクニックは、普段と違う行動をしてみること。気になる男性にメールやその他のアピールをしている人は、いったんそれをやめてみてください。いつもは相手にしてくれない彼も、いざあなたからのメールやアピールがなくなると、「あれ、どうしたんだろう?」と気になったり、なんとなく寂しくなったりしてあなたを意識するようになります。ただ、彼があなたに全く興味を持っていない場合は、メールやアピールをやめることでそれっきりになってしまう可能性も。そのときはもともと脈がなかったと見極めるいいタイミングだと思ってください。そのほかに普段と変えてみるテクニックとしては、服装の雰囲気を少し変えてみたり、普段より少し優しくしてみたりするのもオススメ。無理のない範囲で自分のイメージを変えてみてください。■さらなる上級テクニックさらに上級のテクニックとしては、気になる男性がいる場合に、その友達や、できれば家族などと仲良くなって、まわりから固めていくという方法もあります。また、「好き」「いっしょにいると楽しい」といったことをストレートに伝えるという、あえてシンプルな方法も。相手の男性にうまく話を合わせて、「この女性は僕と合う」と思わせるのもいいでしょう。もっといい関係を男性と築きたいなら、相手の気になるところや言いたいことを素直に言ってしまうというのもひとつの方法です。とりあえず話を合わせておけば簡単に好意を持ってもらえますが、何でも言い合える関係のほうがより親密なものへと進展していきます。常識の範囲内でちょっと毒舌になってみる、これも上手くいけば男性の心を掴めるテクニックですよ。いかがでしたか? これらのテクニックを参考に、あなたも恋愛に積極的になってみてください。ただ、チャレンジするときはやりすぎないこと。男性もそれぞれでタイプが違いますので、相手の様子を見ながら、“これが効きそう”と思えるテクニックを実践していくようにいましょうね。
2013年02月04日総合探偵社「MR」は9日、同社所属の離婚カウンセラーを対象に、高嶋政伸の離婚裁判をテーマとしたアンケートを実施。「失敗しない離婚の方法」についての調査結果を発表した。「今回の離婚騒動をプロの目線からどう思うか」との質問では、「スピード婚/結婚への理解度が低かった結果」が30%で1位。「両者に責任、問題があった」が26%で2位、「プライドとお金など欲と執着が問題」が11%で3位だった。その他の回答内容では、「強烈な憎しみの内面が見え隠れする」「主張のためには証拠が必要。それがないためにドロドロになったのでは」「高嶋政伸さんに同情」「高嶋政伸さんの見る目がなかった」「パートナーの横暴に苦しむ一般人も多いのでは」などがあがった。「問題を長引かせない離婚解決法はあるか」との問いには、「離婚理由となる証拠を持つ」が32%で1位。以下「感情的にならず、お互いに歩み寄る」(28%)、「結婚時に書面作成し、未然に防ぐ」(24%)となった。その他の回答では、「妻の性格を考え怒らせないように導くべき」「不用意な言動が自身の首を絞めることになるので、興奮したり、相手の誘いに乗ったりしないようにする」「特に金銭的な面であれば、収支を明らかにする」「ごまかし、うそをなくす」などがあがった。「離婚成立後に起こりやすい問題と対処方法」についての問いには、「慰謝料、養育費などの未払い」が53%と半数を越えた。以下「財産分与」「ストーカーや嫌がらせ行為」が13%で並んだ。その他の回答には、「相手の所在不明」「子供との面接権」「離婚成立後の浮気発覚」などがあった。また、こういったトラブルへの対処方法については「公正証書を作成する」「専門家を介入させる」などがあがった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月12日人気児童文学をその他の画像映画化した『あらしのよるに~ひみつのともだち~』のシアターセレクション版が11月10日(土)より全国公開されるのを前に、今月26日(金)に心理カウンセラー100名を招待した試写会を開催することが決定した。上映後には子役の本田望結と、上級プロフェッショナル心理カウンセラーによるトークイベントが行われる。本作は、今年の4月から9月にかけてテレビアニメーションとして放映された『あらしのよるに…』を再編集した劇場版第1弾。優しくて狩りの苦手なオオカミのガブと、好奇心旺盛な子ヤギのメイが出会い、“喰うもの”と“喰われるもの”の立場を超え、友情を育んでゆく姿を描く。心理カウンセラー100名を招いての本イベント開催の趣旨は、心のケアの最前線に立つ彼らに、本作を通じていじめやコミュニケーションについて考え、社会生活や仕事に役立ててもらうためだという。上映後のトークイベントには、一般社団法人・全国心理業連合会の理事を務める中居成子氏と、ドラマ『家政婦のミタ』で一躍有名になった子役の本田望結をゲストに迎え、作品が訴える“異質なものを受け入れ尊重することの大切さ”を、心理学的事例を交えながらセッションが行われる予定。招待された心理カウンセラーともディスカッションを行うようだ。本イベントは26日(金)18時よりワーナー・マイカル・シネマズみなとみらいで開催される。『あらしのよるに~ひみつのともだち~』シアターセレクション11月10日(土)より全国のワーナー・マイカル、イオンシネマにて上映
2012年10月23日あなたの深層心理をまるはだかにしてしまう心理テストが150問以上!問題はアップデートでどんどん追加される、無料の「心理テスト」アプリが登場。テスト例~気づかなかった自分の本心を見つけよう~●恋愛編・恋人に冷める瞬間はこんなとき・今年中に恋人ができる方法・むっつりスケベ度チェック!・恋愛パターンと悪いクセ・あなたのSM度チェック!●金運編・あなたにぴったりの「貯蓄方法」はズバリコレ!・実はあなたは今の仕事にこれだけ不満を抱えている!●美容編・今のうちに直しておくべき体の不調は?・ダイエットの向き不向き度面白かったテストはお気に入り登録できたり、結果をツイッターで投稿できたり。知りたいような知りたくないような深層心理を、いざチェック! 心理テスト カテゴリ: ライフスタイル価格:無料対応:iPhone、iPod touch および iPad 互換iOS 4.0 以降が必要
2012年04月27日前回の中級編に続き、大人の女性にこそ楽しんでいただきたい“おしゃれセクシーな大人ドラマ”たちをご紹介したいと思います。上級編として真っ先に触れたいのは、このコラムでも何度か取り上げてきたHBOドラマ「トゥルーブラッド」。日本ではこれまでCS放送でしか見られなかった話題作がついにDVDでリリースされます。人間とヴァンパイアが共存するようになった世界を舞台に、ヴァンパイアと人間のロマンス、異種共存社会の暗部が生み出す差別と暴力、さらには未だ語り尽くされていない世の中の謎に迫る「トゥルーブラッド」において、やはり目を奪われるのはスタイリッシュなセックス&バイオレンス描写。牙を持ち血を好むヴァンパイアの生々しい姿が血みどろ感たっぷりに描き出されていく衝撃とロマンティシズムこそが、まさに本シリーズのキモ。中級編でご紹介した「ボードウォーク・エンパイア 欲望の街」の裏社会にもセックス&バイオレンスが充満していましたが、ヴァンパイアの世界はギャングの世界以上に過激描写と相性良好?と言えるほど、より刺激的で挑発的なシーンが連続します。また、セックス&バイオレンスとの相性で言えば、もう一つ良好な題材が。無修正版でのDVDリリースが予定されている「スパルタカス」が実証してくれます。アメリカではケーブル局Starzで放送された「スパルタカス」は、奴隷に身を落とした古代ローマの戦士・スパルタカスの物語。愛する妻をローマ軍に奪われたスパルタカスが、グラディエーターとなって戦いの日々を送り始めます。剣を片手に戦うグラディエーターが主人公ですから、全編バイオレンスまみれなのは当然。人間の首やら腕やらが凄まじく飛び交う中、薄~い衣を身にまとった美女たちがその衣さえ脱ぎ捨てて男たちのドラマに絡んできます。古代ローマを舞台にしたドラマと言えば、その名も「ROME (ローマ) 」が思い浮かぶところですが、HBOと英BBCが巨額の制作費を投じた「ROME (ローマ) 」もセックス&バイオレンスをスタイリッシュに取り入れたシリーズ。登場人物たちの肌の露出がそもそも多い分セクシーなのか、歴史スペクタクルにおしゃれセクシーな大人ドラマあり!のようです。ただし、「いくらセクシーでもバイオレンス描写は嫌い!」という方々にはオススメしかねるのが上級編。ならば、もう少しカラッと明るくセクシーで、けれども刺激だけは満載のシリーズはないものかと思い巡らせたところ…ありました!ダメ男な小説家・ハンクのアンニュイな日常を描く「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常」(FOXでシーズン4放送中)はノーバイオレンス(ハンクもときどきは拳の喧嘩をしますが…)で、ハンクが女性にモテればモテるほどセクシー描写も増量。出演女優たちの脱ぎっぷりのよさは、同じShowtimeで放送されていた「Lの世界」に勝るとも劣らないものがあります。バイオレンスとの相乗効果によってセクシーさを追求するのではなく、もはやセクシーを超えてエロティックなシーンが人間ドラマを生み出していくという展開の妙が天晴れ。刺激度からすれば、むしろバイオレンス描写の方が刺激は少ないのでは?と思えるほどの過激さがあり、ある意味、大人の女性にこそ楽しんでいただきたい“おしゃれセクシーな大人ドラマ”の決定版と言えるかもしれません。(text:Hikaru Watanabe)「シネマカフェ×春の海ドラまつり」特集「トゥルーブラッド <ファースト・シーズン>コンプリート・ボックス[Blu-ray]」(6枚組)価格:11,800円(税込)「トゥルーブラッド <ファースト・シーズン>コンプリート・ボックス[DVD]」(6枚組)価格:9,800円(税込)発売日:4月4日(水)※同日レンタルスタート「トゥルーブラッド<セカンド・シーズン>コンプリート・ボックス [Blu-ray]」(5枚組)価格:11,800円(税込)「トゥルーブラッド<セカンド・シーズン>コンプリート・ボックス [DVD]」(6枚組)価格:9,800円(税込)発売日:6月13日(水)※同日レンタルスタート発売元:ワーナー・ホーム・ビデオTrue Blood © 2012 Home Box Office, Inc. All rights reserved.HBO R and related service marks are the property of Home Box Office, Inc. Distributed by Warner Home Video Inc.「スパルタカスDVDコレクターズBOX」価格:9,240円(税込)「スパルタカスブルーレイBOX」価格:13,650円(税込)発売日:5月11日(金)発売元:20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン© 2010 Starz Entertainment, LLC. All Rights Reserved.© 2012 Twentieth Century Fox Home Entertainment LLC. All Rights Reserved.「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン1 DVD-BOX」価格:9,800円(税込)「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン2 DVD-BOX」価格:9,800円(税込)発売中発売元:パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパンCalifornication © 2007 Showtime Networks Inc. All rights reserved. SHOWTIME and related marks are registered trademarks of Showtime Networks Inc., A CBS Company. TM, (R) & Copyright © 2010 by Paramount Pictures. All Rights Reserved.■関連作品:カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 [海外TVドラマ]Californication © 2007 Showtime Networks Inc. All rights reserved. SHOWTIME and related marks are registered trademarks of Showtime Networks Inc., A CBS Company. TM, (R) & Copyright © 2010 by Paramount Pictures. All Rights Reserved.ROME(ローマ) [海外TVドラマ]© HBO(R) Home Box OfficeSM, RomeSM are service marks of Home Box Office, Inc. Distributed by Warner Home Video Inc. All rights reserved.スパルタカス [海外TVドラマ]トゥルーブラッド [海外TVドラマ]© 2012 Home Box Office, Inc. All rights reserved.■関連記事:新しい海外ドラマに出会いたい人、必見!春の海ドラまつり、本日スタート!シネマカフェ×春の海ドラまつり第2弾「トゥルーブラッド」特別試写会に30組60名様をご招待スピルバーグにJ.J.が手がけるSF大作もワーナー海外ドラマ最新ドラマ発表!シネマカフェ×春の海ドラまつり第1弾「One Tree Hill/ ワン・トゥリー・ヒル」特別試写会に30組60名様ご招待シネマカフェ的海外ドラマ200回記念アメリカ最新TVドラマ事情をお届け!
2012年02月23日