メニエール病という病気をご存知でしょうか? 最近、人気男性アイドルがメニエール病と診断されたというニュースが話題になったので、名前だけは聞いたことがあるという人もいるかもしれません。今回は、メニエール病と睡眠の関係についてお届けします。メニエール病とは?メニエール病は、めまい・耳鳴りなどの症状が繰り返し起こる病気で、場合によってはうつ病を併発することもあると言われています。冒頭の男性アイドルは、ある日を境にめまいなどによって立ち上がることもできなくなってしまったそうです。メニエール病は原因不明の病気と言われています。ただ、現在では耳の中にリンパ液が溜まることが一因という報告もあるのです。睡眠障害がメニエール病を引き起こす原因に?一見すると睡眠と関係なさそうなメニエール病ですが、この病がじつは「睡眠障害から引き起こされている可能性がある」という論文が発表されました。その論文の根拠になった実験は、メニエール病の患者、数十人に入院してもらい、睡眠中の呼吸や脳波を測定するというもの。その結果、睡眠時間は健康な人よりも30分ほど長かったものの、ノンレム睡眠(深い睡眠)が少なく、レム睡眠(浅い睡眠)が多いということがわかったそうです。このことから、メニエール病の患者は1~2割の確率で睡眠障害も併発している可能性がある、と考えられています。早期発見のためにも検査を!確かに、常にめまいや耳鳴りに襲われている状態を想像すると、ぐっすり眠ることはできなさそうですよね。この結果を踏まえてメニエール病患者に専用マスクと食事指導で治療を行ったところ、半年間ほどでめまいや睡眠時無呼吸などの症状は改善されたそうです。夜の睡眠中にはさまざまな難病を治すヒントが隠されているとも言われています。検査を受けることで、思わぬ病気の早期発見につながるかもしれません。気になる症状がある方は早急に医師に相談するようにしましょう。photo by Robo Educational Toys BV
2015年02月19日順天堂大学は2月4日、遺伝性パーキンソン病の原因遺伝子を新たに発見したと発表した。同成果は同大学医学部脳神経内科の服部信孝 教授、船山学 准教授らの研究グループによるもので、2月4日付で科学誌「LANCET Neurology」に掲載された。パーキンソン病は手足の震えや動きづらさなどの症状が進行する神経難病で、50~60代に発症することが多く、全国には14万人の患者がいる。根本的な治療法は見つかっておらず、全患者のうち5~10%を締める遺伝性パーキンソン病の原因解明が新規治療法の開発につながると考えられている。研究では、遺伝性パーキンソン病の家系から8人の患者と5人の非発症者に対し、神経学的診察とDNAの採取を行った。8人の患者のうち4人について次世代シークエンサーを用いて遺伝子解析をし遺伝子配列を詳しく調べたところ、CHCHD2遺伝子に変異があることを発見した。この遺伝子異変は8人のパーキンソン病患者に共通していただけでなく、別の家系のパーキンソン病患者にも見られた。また、一般的な弧発型(散発的に発生すること)のパーキンソン病患者と健常対象者のCHCHD2遺伝子配列を比べた結果、特定の遺伝子多型を保有していた場合、保有していない人に比べて2.5~4.7倍パーキンソン病を発症しやすいことがわかった。CHCHD2はミトコンドリアの電子伝達系に係っていることが知られている。弧発型パーキンソン病でもミトコンドリア機能異常が発症原因の1つと考えられており、今回の研究によって遺伝型と弧発型にミトコンドリアに係る共通メカニズムが存在する可能性が明らかにされたこととなった。同研究グループは今後、CHCHD2遺伝子に変異が入ることでミトコンドリア機能異常をはじめとする病的な状態が、どのように神経細胞死につながるかを詳しく調べていくとしている。
2015年02月04日2月はどんな恋模様でしょうか?ひと月は6~7つの時期に分けられ、それぞれの時期を象徴するエンジェルとオーラソーマボトルで表されます。エンジェルの愛のメッセージを受け取り、幸せな恋をしましょう。※ボトルは左から順に1~7の時期と対応しています。■1.1月31日~2月4日エンジェルの名前:Anauelオーラソーマの名前:「セラピスベイ」(上層:クリアー/下層:クリアー)エンジェルの質:すべてはひとつであることの気づき相手の長所も短所もはっきりと見えてくるときですが、厳しくなりすぎると2人の関係にひびが入ります。寛大な気持ちを忘れず、リラックスすることで2人の絆が強くなるでしょう。■2.2月5日~9日エンジェルの名前:Mehielオーラソーマボトル:「ヒスイの皇帝」(上層:グリーン/下層:ブルー)エンジェルの質:活性化と再生穏やかで平和な恋愛を味わえそうです。愛する人の心の優しい面に改めて触れられるかもしれません。ゆっくり話をしてみて。自然がたくさんある神社仏閣など、心が落ち着く場所がお勧めです。■3.2月10日~14日エンジェルの名前:Damabiahオーラソーマボトルの名前:「ヘンゼル」(上層:ペールコーラル/下層:ターコイズ)エンジェルの質:叡智ケンカしていた人はやり直すチャンスです。お互いに対等で自由に話し合うことでいい関係性に変化するでしょう。また、同じ趣味を楽しむともっと仲良くなれます。楽観的な考え方が恋愛運UPに。■4.2月15日~19日エンジェルの名前:Manakelオーラソーマボトルの名前:「収穫」(上層:イエロー/下層:イエロー)エンジェルの質:区別楽しく刺激的な時期になりそう。予定は変わりそうですが、それも楽しむことで多くの新しい出会いのチャンスがありそう。恋愛中の人も一緒に集まりに参加すると楽しめます。楽しい時には「楽しいね」と口に出してみて。■5.2月20日~24日エンジェルの名前:Eyaelオーラソーマの名前:「メイドマリオン」(上層:グリーン/下層:レッド)エンジェルの質: 栄光ある変容進んで相談に乗ってあげると男女問わずモテる時です。あなたの知識や情報を惜しまず提供することで新しい愛に出会えそう。恋愛中の人は誠実さが幸せの鍵に。一緒に運動することで恋愛運UPします。■6.2月25日~29日エンジェルの名前:Habuiahオーラソーマの名前:「無条件の愛」(上層:ピンク/下層:ピンク)エンジェルの質:ヒーリング優しさと愛に溢れた時期です。こうしてあげたいな、という気持ちから素直に行動しましょう。あなたの優しさが相手に伝わり愛されるでしょう。強がりは要注意。大ゲンカに発展します。■★最後にエンジェルは、いつもあなたをそっと見守っている存在です。そして実は私たちのハートの中にもこのエンジェルの質はあると言われています。見えなくても保護と愛を信頼してみるだけで、幸せで豊かな恋愛を体験できるでしょう。(数野ギータ/ハウコレ)注)オーラソーマの名称は、オーラソーマプロダクツ社の登録商標です
2015年01月28日昼食後、会社での仕事ってどうしてあんなに眠くなるのでしょうか。とはいえ、眠くても眠れないのがビジネスマンのつらいところ。今回は食後の眠気と糖尿病との関係についてご紹介します。食後の眠気は、昔はなかった!?人類は、農耕を始める前は「食後の眠気」とは無縁だったという説があります。農耕が始まってから食事による糖質摂取→食後に高血糖になる→眠気が起こるというパターンになったと言われています。食後の眠気とは無縁だった時代は、獣などの外敵に襲われるリスクも少なくなかったのでしょうね。現代でも、糖質制限食にすると食後の眠気がなくなるという人も実際にいるようです。逆に、普段は糖質制限食を主食としている糖尿病患者が糖質を摂取すると、血糖値が上がり眠気やだるさを訴えることもあるのだとか。糖質は眠気と深いかかわりがあるということが分かります。糖尿病の症状?なかには低血糖でも眠気が出る人がいるのだそうです。私たちの身体は、糖質を摂取すると一時的に血糖値が上昇しますが、インスリンを分泌することで血糖値を下げようとします。通常は、血糖値が100mg/dlを切るとインスリンの分泌は止まるものですが、そのまま分泌が続き、結果的にインスリンを渇上に蔓延させてしまうタイプの人もいるのだそうです。このようなタイプの人を機能性低血糖症と呼びます。この病気の患者は食後数時間すると血糖値が60mg/dlを切り、低血糖になって眠気、動悸、だるさなどを訴えるのだそうです。糖質制限食をお試しあれ健康な人は、インスリンの分泌が途中で止まるので低血糖になることはないのだそうです。ただし、健康の過信には要注意。糖質をとれば、程度の差こそあれ、食後に高血糖になるため、眠気は生じるようです。つまり、高血糖でも低血糖でも、健康な人でも糖質を摂取すれば食後は眠くなるということです。食後の眠気に悩んでいる方には、米やパン、麺類、イモ類などの糖質が主成分のものを控える糖質制限食がおすすめです。一度試してみてはいかがでしょうか。Photo by Chloe Hague
2015年01月22日順天堂大学の服部信孝教授、今居譲先任准教授らの研究グループはこのほど、若年性遺伝性パーキンソン病の原因遺伝子として知られているPINK1(ピンクワン)が、同じく原因遺伝子として知られるParkin(パーキン)をすばやく不良ミトコンドリアへ呼び寄せ、効率よく分解する仕組みを持つことを明らかにした。同研究結果は、科学雑誌『PLoS Genetics』に発表されている。若年性遺伝性パーキンソン病の原因遺伝子としては、同病気を発症する家系の解析からPINK1遺伝子とParkin遺伝子の2つが見つかっていた。これらの遺伝子に傷がつき正常に機能しない場合には、不良ミトコンドリア(※1)が蓄積することで中脳ドーパミン神経(※2)の変性が生じ、パーキンソン病になると考えられているという。そこで同研究所を含む複数の研究グループは、不良ミトコンドリアが生じるとPINK1とParkin(※3)が共にそれを感知し除去することを明らかにした。その分子メカニズムでは、PINK1がParkinにリン酸を付加(リン酸化)すると、Parkinにスイッチが入りミトコンドリアの分解に働くが、Parkinのリン酸化だけでは、なぜか効率よくミトコンドリアが除去されなかった。同研究所はこのことから、ParkinとPINK1の働きには未解明のメカニズムがあるはずだと考え今回の研究を行ったという。PINK1は、リン酸化する酵素(キナーゼ)でParkinをリン酸化することで活性化のスイッチを入れるという(※4)。同研究所が6月に発表した「ショウジョウバエ分子遺伝学による研究」から、PINK1によってリン酸化されるタンパク質がParkin以外にもあることが想定されており、京都大学の石濱泰教授との共同研究によりPINK1がリン酸化する新たなターゲットとなるタンパク質を探索し、ユビキチンを同定した。ユビキチンはタンパク質に鎖状に付加(ポリユビキチン化)されることによりタンパク質の分解シグナルとなる特殊なタンパク質だが、PINK1はユビキチンだけでなくポリユビキチン鎖をもリン酸化することがわかったという。さらに、ミトコンドリア上にリン酸化ポリユビキチン鎖を形成させると、それを目印にParkinが呼び寄せられ、リン酸化ユビキチンやリン酸化ポリユビキチン鎖でParkinの2つ目のスイッチが入ることを明らかに。つまり、PINK1とParkinが協業でミトコンドリア上にリン酸化ポリユビキチン鎖を形成することにより、すばやく残りのParkinが呼び寄せられスイッチが入るという、効率の良い不良ミトコンドリア除去の仕組みを発見したとのこと。今回の発見に基づき、ミトコンドリアにリン酸化ポリユビキチン鎖を人工的に付加することを試みた結果、パーキンソン病モデルショウジョウバエのミトコンドリアの変性を改善させることに成功したという。同研究所は、「今後は、PINK1やParkinと同じような作用をしタンパク質のスイッチを操作する人工的な方法を開発し、不良ミトコンドリアの除去によるパーキンソン病の効果的な早期予防に向けて、さらなる研究をしていく予定です」とコメントしている。※1 ミトコンドリア細胞の活動に必要なエネルギー(ATP)を作る細胞小器官。不良ミトコンドリアとは、損傷をうけて機能が低下した状態のミトコンドリアを示す。この器官の損傷や老化が進むと、酸化ストレスの原因となる活性酸素種が器官内部から漏えいする。※2 中脳ドーパミン神経パーキンソン病において神経変性が起こる神経。この神経が変性するとパーキンソン病で見られる運動機能障害(手足の震え、筋肉の硬直、姿勢制御の障害など)が起こる。※3 PINK1、ParkinPINK1遺伝子、Parkin遺伝子から作られるタンパク質は、それぞれ同名のPINK1、Parkinと名付けられている。ここでは、遺伝子はPINK1遺伝子、Parkin遺伝子/タンパク質はPINK1、Parkinと表記する。※4 Parkinの働きParkinは、ユビキチンというタグをタンパク質に付加する酵素(ユビキチンリガーゼ)であり、ユビキチンを付加されたタンパク質は分解や輸送などさまざまな制御を受ける。
2014年12月10日占いページにはよくラッキーグッズがのっていますが、あなたはそれを参考にしていますか?ここでは、ラッキーグッズの中でも、恋に効くものをピックアップ!では、恋のお守りを12星座別にお教えしましょう。■☆火の星座(牡羊座・獅子座・射手座)自分が大好きな牡羊座は、自分の写真をいれたフォトスタンドや持ち歩けるロケットなどがラッキーグッズ。ピンチのときにあなたの身代わりになってくれます。太陽を守護星とする獅子座のラッキーカラーはゴールド。ゴールドのアクセサリーが一番のお守り。特に、ゴールドのブレスレットを彼とペアでもつと浮気防止になります。射手座は外国のコイン。生まれ年のものが見つかれば日本のコインでもOK。よく知られていることですが、5円玉がご縁を結んでくれます。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)牡牛座のラッキーカラーはピンク。この色は恋のラッキーカラーでもありますから、ピンクの小物や服を身につけることが恋のお守りになります。また、ピンクの手帳を持つと、恋のスケジュールでいっぱいに。乙女座のマークは長い髪の女性をシンボライズしたもの。ヘアブラシやシュシュなどのヘアアクセサリーが恋のお守りになります。髪の手入れをきちんとして、つやつやヘアでいることが恋を呼ぶということもお忘れなく。山羊座は、大地に咲く花をモチーフにしたコサージュが恋のお守りに。友達の結婚式やパーティなど、イベントのときは生花のコサージュをつけると恋のパワーがアップ。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)双子座はコミュニケーションの星。レターセットやハガキ、メモ帳などが恋のお守りに。メールもいいけど、それらを使って彼に思いを伝えることも大事です。おしゃれな天秤座はドロップ型の風に揺れるイアリングが恋を呼んでくれます。イアリングを片方落としたら、あなたの恋のトラブルの厄払いをしてくれたということですから、悲しまないで。水瓶座は友達からのプレゼントでお気にいりのものがお守りになります。特に、名刺入れなど人間関係を広げるものがベスト。■☆水の星座(蟹座・蠍座・魚座)月を守護星とする蟹座のラッキーカラーはシルバー。獅子座のゴールドに対して、蟹座にとってはシルバーのアクセサリーが恋のお守りに。シルバーの鎖に小さなパールのペンダントヘッドのプチネックレスなら最強。蠍座は香りのよいものがお守りに。サシェや香水などお気にいりの香りを常に身につけて。魚座の星座マークはリボンで結ばれた2匹の魚。リボンが、好きな人とあなたを結ぶ恋のお守りに。特に、ラッキーカラーのブルーのリボンがおすすめ。ブルーは成功の色でもありますから、恋がうまくいくこと間違いなし。■おわりにあなたはいつも身につけているものがありますか?いつも身につけていればいるほどタリスマン(お守り)効果は強くなります。これ!と思うものがあるなら、それをお守りにするのが一番効果的でしょう。特にないという方は是非この12星座別タリスマン(お守り)をご参考に。自分なりにアレンジを加えてもかまいません。あなたの恋がうまくいきますようにお祈りしています!(小泉茉莉花/ハウコレ)
2014年11月18日協和発酵キリンはこのほど、妊娠中の女性特有の病気である「妊娠糖尿病」の病気の症状や原因、リスクの現状について明らかにした。厚労省によると、日本国内で糖尿病と糖尿病予備群の総数は2,050万人と推計されている。糖尿病患者の増加とともに、最近増えているのが「妊娠糖尿病」である。妊娠中は胎児に糖を与えるため、母体はインスリンが効きにくい状態になる。食生活や生活習慣に気をつけていても、糖のバランスが取れず血糖値が高くなり、軽度の高血糖をきたすことがあるという。妊娠糖尿病の診断基準は2010年に大きく変化し、世界共通の診断基準が提唱された。現在、「妊娠中に初めて発見、または発症した糖尿病にいたっていない糖代謝異常である」と定義されている。妊娠糖尿病の罹患(りかん)率は、全妊婦の10%前後だという。妊娠中に血糖のコントロールができなくなる状態が続くと、早産や尿路感染症、妊娠高血圧症候群、羊水過多症などのリスクが上昇。また、胎児が巨大児になり難産となったり、出生後の赤ちゃんが低血糖を起こしたりする可能性も高くなる。同社では妊娠糖尿病になりやすい主なリスクファクターとして、「糖尿病の家族歴」や「肥満」「35歳以上の高年齢」などを挙げている。「巨大児分娩既往」「原因不明の習慣流早産歴」「原因不明の周産期死亡歴」「先天奇形児の分娩歴」を持つ場合も注意が必要だ。「尿糖強陽性または2回以上反復する尿糖陽性」「妊娠高血圧症候群」「羊水過多症」も罹患するリスクが高いとのこと。妊娠糖尿病は、定期的な検診と適切な治療で血糖値を管理していくことが重要となる。出産後には血糖値は元に戻るが、将来、糖尿病を発症するリスクが高いことが報告されている。
2014年11月18日神奈川県と漢方デスクが「未病チェックシート」の活用に包括協定締結2014年10月7日、漢方デスクは神奈川県作成の「未病チェックシート」を活用して、「未病を治す」ために必要な情報提供を行うために、神奈川県と包括協定を締結したことを明らかにしました。(画像はイメージです病草子「風病のおとこ」)未病チェックシート神奈川県が「健康寿命」日本一の達成に向けた取組として作成したのが、「未病チェックシート」。パソコンやスマートフォンで未病チェックシートにアクセスし、自分の体調、体質などの質問に答えて、自分の「証」を知ります。また、その証に基づいた健康状態のアドバイスを得ることができます。「証」とは自身の体質、体調などの心身の状態を漢方のものさしで評価したものです。このシステムは慶應義塾大学SFC研究所が神奈川県からの依頼で、3万件を超える症例の解析に基づいて作成したとのこと。漢方デスクの取組漢方デスクは漢方や薬膳のポータルサイトを展開しています。神奈川県の作成した「未病チェックシート」の「証」に基づいて、詳しい体質改善アドバイスを行います。具体的には食事療法(おすすめ食材、注意すべき食材、おすすめレシピ)、ツボ療法、生活習慣の改善(おすすめの生活習慣、避けた方が良い生活習慣)あるいは一般薬局でも購入可能な漢方薬の紹介を行っています。
2014年10月14日「糖尿病なんて、もっと年取ってから心配する病気。まだ、私には関係ない」と思っているあなた、本当に大丈夫?「最近、よく眠れない……」。そう感じているとしたら、糖尿病はすでにすぐそこまで忍び寄ってきているかもしれません。最近やけに食欲がある!これって元気の印?「食欲があるのは元気な証拠。何も心配なんかいらない!」というのが一般的なイメージかもしれません。確かに、「あんまり食欲ない……」という人よりも、健康に見えたりしますよね。でも、これって本当なのでしょうか?最近の調査結果によると、睡眠不足は肥満につながりやすいことが分かってきました。睡眠が不足すると、レプチンと呼ばれる食欲抑制ホルモンの分泌が低下して、グレリンと呼ばれる食欲増進ホルモンの分泌が増えるからです。ですから、「最近、やけに食欲がある!」と感じている人は、睡眠不足も感じていませんか?「食欲がある」=「元気」という式は成り立たないかもしれません。ちょっと睡眠不足、でも食べたい……どうすればいい?残念なことに、睡眠不足も食欲増進もすでに経験済みという人もいらっしゃるでしょう。そんな人は、この負のスパイラルから早く脱したいと思っておられるはず。でも、一旦できてしまったスパイラルから脱するのは、なかなか難しいことですよね。これまでも、いろんなことを試しては挫折……といったことを繰り返してこられたかもしれません。でも、あきらめるのはまだ早い!ぜひ専門のお医者さんに相談してみましょう。睡眠不足は感じているものの、まだ糖尿病は発症していないのなら、ぐっすり眠れるようにお薬を処方してくださるかもしれません。また、生活スタイルの改善のためのアドバイスなどもしてくださるでしょう。糖尿病薬で睡眠の質が改善!?その心地よい効果とは?こんなニュースがあります。佐賀大学医学部循環器内科の野出孝一教授らの研究チームが、糖尿病治療薬「DPP4阻害薬」が血糖値を下げるだけでなく、不眠の改善にもつながることを突き止めました。なぜ不眠が改善されたのかは、今のところ解明されていないようですが、生活習慣病とされる2型糖尿病の患者さんには、睡眠障害を抱える人も多いそう。糖尿病だけでなく、睡眠障害まで一気に良くなるなら、生活の質もずいぶん改善されるはずです。とは言え、治療に至るまでにならないで済むなら、その方がベターです。日頃から、質の良い睡眠をとれるよう気を配り、食べ過ぎには注意しましょう!Photo by Emiliano De Laurentiis
2014年10月13日もはや社会でも日常的に使われるようになった生活習慣病。国内外を問わず、生活習慣病が原因で命を落としている人が後を絶たないが、実は食生活をほんのちょっと変えるだけでその罹患(りかん)リスクを低減できるのはご存じだろうか。医学博士でもある日本生活習慣病予防協会の池田義雄理事長に、生活習慣病の原因と罹患(りかん)リスクを回避する方法を伺った。○世界の死因の6割が生活習慣病体によくない日々の習慣が積み重なって引き起こされるのが生活習慣病で、代表的なものがメタボリックシンドロームだ。これが内臓脂肪型肥満とともに高血圧、糖尿病、脂質異常症をもたらし、心臓病や脳血管疾患(脳卒中)、糖尿病合併症、さらにはがんをも招く。中高年に患者が多い生活習慣病による死亡数は、世界でも非常に多い。世界保健機関(WHO)が発表した「2012年世界保健統計」によると、2008年の世界の総死亡数(5,700万人)のうち、6割以上の3,600万人の死因が生活習慣病だった。WHOは、2030年までには生活習慣病由来による死者が年間5,500万人に増加するだろうと予測しており、今後も世界中の人々の大きな死因の一つとなりうることが考えられる。「日本では年間に約100万人の方が亡くなられていますが、そのうちの6割にあたる60万人の方は生活習慣病が原因といわれています。そのおおよその内訳は、30万人ががん、15万人が心臓病、15万人が脳血管疾患です」と池田理事長は語る。○糖尿病を招きやすい食後高血糖とは多くの生活習慣病の原因となるのが、メタボリックシンドローム。池田理事長は、メタボリックシンドロームの人は食後にある特徴が見られると話す。「メタボリックシンドロームでは、腹腔内に脂肪がたまるという生物学的異常が見られます。そういった異常を呈している人の食後の血糖値を見ると、普通の人よりもそれが高く推移する『食後高血糖』という症状が見られます」。この食後高血糖の人の血中には、血糖値を下げるホルモンとして知られている「インスリン」が大量に分泌されており、かつそれが働きにくい「インスリン抵抗性」が示されている。そしてこの過剰なインスリンは、動脈硬化やがんを誘導する可能性があることが知られている。内臓脂肪が過剰に蓄積されている人では、血圧を上げたり、インスリンの働きを阻害したりする成分などもここから異常に分泌されてくるため、その結果として、生活習慣病リスクが一層高まってしまう。すなわち健康体でいるには、内臓脂肪をためこまないようにして、インスリンを過度に分泌させないことが必要になってくるというわけだ。○糖の吸収速度を緩やかにするパラチノース内臓脂肪の沈着を防ぐには、適度な運動やバランスのよい食生活などが必要となってくるが、多忙な日々を送る人たちにとっては、それらを日々実行することは難しい。そこで、池田理事長はふだんの食生活にパラチノースという甘味料を取り入れることを提唱する。パラチノースとは、はちみつなどに微量に含まれている天然の糖質で、砂糖に似たすっきりとした味わいが特徴だ。「ブドウ糖と果糖が結合したパラチノースは、砂糖と同じ1gあたり4kcalですが、小腸での吸収速度が砂糖に比べて5分の1という特徴があります」。糖質の吸収速度が緩やかだと、血糖値の上昇も緩やかになり、結果としてインスリンの分泌が抑制される。さらに、糖質が小腸をゆっくりと移動することにより、糖代謝をコントロールするホルモン「インクレチン」が効率よく分泌されるというメリットもあるという。さらに、内臓脂肪をつきにくくするというデータもある。ブラジル在住の日系人30人を対象としたヒト試験では、パラチノース配合糖(パラチノース9割:スクロース1割)を1日45g、16週間にわたって摂取してもらった結果、内臓脂肪面積が対照群(スクロース単体摂取)と比較して有意に低くなったという研究成果が得られている。○スローカロリープロジェクトとはさまざまなメリットがあるパラチノースに着目し、池田理事長は販売元である三井製糖らと共同で「スローカロリープロジェクト」を提唱。「元気で太りにくい健康な体を創る」という理念の下、ゆっくりと消化吸収できるレシピを紹介するといった啓発活動を続けている。「パラチノースは砂糖と同じカロリーで、より食後の血糖値を上がりにくくしてくれます。また、味わいも砂糖と同じくらいおいしいと言われています。そのため、食後の血糖値が高めに推移する人には、ふだん使用している砂糖をパラチノースに置き換えるという選択肢もお奨めです」。
2014年10月09日最近、睡眠が足りない、良く眠れない。そんなあなたに忍び寄る、生活習慣病の魔の手。不眠は高血圧、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病等の発症リスクと考えられています。「健康づくりのための睡眠指針2014」の第3条は、次のようにうたっています。第3条良い睡眠は、生活習慣病予防につながります。睡眠不足や不眠は生活習慣病の危険を高める睡眠時無呼吸は生活習慣病の原因になる肥満は睡眠時無呼吸のもと睡眠時間が不足している人や、不眠の症状がある人は、生活習慣病を発症するリスクが高いと考えられており、睡眠不足や不眠を解消することで、生活習慣病の発症を予防できる可能性があります。健康のためには、睡眠をおろそかにできないのです。睡眠時無呼吸症候群とは睡眠時無呼吸についていま一度、おさらいしましょう。睡眠時無呼吸症候群は、眠っているときに気道という喉の空気の通り道がふさがれてしまうことで起こります。眠っている間に呼吸が止まる症状です。1時間あたり10秒以上の呼吸停止が20回以上現れる場合には、中等症、重症の睡眠時無呼吸症候群と診断されます。睡眠時無呼吸症候群は、満体型の人や、過体重の人に多く発症する傾向が見られます。睡眠時無呼吸症を発症しないためには、まずは肥満にならないことが大切です。眠りが妨げられるため、深い睡眠が取れない眠っている最中に呼吸が止まると、血液中の酸素濃度が低下するため、これをきっかけに、フッと目が覚めます。そして再び呼吸をし始めますが、眠り出すと、呼吸は再び止まってしまうのです。睡眠時無呼吸症候群は、これを眠っている間中に繰り返すため、深い睡眠がとれません。日中に強い眠気を覚えることになります。仕事中などに居眠りをする人もいます。睡眠時無呼吸症候群が高血圧を引き起こし、高血圧が動脈硬化を引き起こす睡眠時無呼吸症候群になると、睡眠中の酸素濃度が低下するため、心臓は働きを強め、大量の血液を送りだそうとするために、高血圧を引き起こします。また酸素濃度の低下により、動脈硬化が進みます。動脈の血管の弾力性が失われて、硬く、細くなり、血液の流れが滞る状態を動脈硬化と呼びます。心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすくなります。血糖値やコレステロール値の上昇もさらに睡眠時無呼吸で熟睡できないストレスは、血糖値やコレステロール値の上昇を招きます。糖尿病や、高コレステロール血症をはじめとする、生活習慣病や、メタボリックシンドロームが深刻化してしまいます。血流の不良は歯周病も引き起こします。睡眠時無呼吸症候群を放置すると、心筋梗塞、脳梗塞、生活習慣病、そして眠気が原因の事故などを起こす危険があります。死亡率が高くなるため、すぐに専門医の治療が必要となります。参考文献『厚生労働省第3回健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会』『厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014』『厚生労働省e-ヘルスネット』Photo by Christopher【提供:武田薬品工業株式会社】
2014年09月11日2012年10月より放送開始となり、2014年1月には第2期も放送されたTVアニメ『中二病でも恋がしたい!』。そのWebラジオとして配信された「中二病でも恋がしたい! ~闇の炎に抱かれて聴け~」の公開録音が2014年7月6日に港区虎ノ門のニッショーホールにて開催された。第1期放送の開始にあわせて2012年にスタートした本番組だが、今回の公開録音をもって最終回。ステージには、パーソナリティを務める小鳥遊六花役の内田真礼、丹生谷森夏役の赤﨑千夏、五月七日くみん役の浅倉杏美、凸守早苗役の上坂すみれの4人が登場し、最後の放送に挑んだ。なお当日のイベントは2部構成で開催され、昼の部の内容は8月29日発売予定のラジオCD用の公開録音を実施。ゲストに小鳥遊十花役の仙台エリを迎えるなど、いつにもまして賑やかな内容の収録が行われた。続く夜の部では、当日行われていた「インターネットラジオステーション<音泉>10周年記念24時間生放送」にあわせて、ニコニコ生放送で配信。ステージは、来場者からのアンケートをもとにしたトークコーナーで過去を振り返りつつ、中二病ラジオをテーマにしたキャスト陣のポエム、七宮智音役の長妻樹里や富樫勇太役の福山潤からのビデオメッセージ、石原監督や下卑Pからの手紙が披露されるなど、盛りだくさんの内容で進行する。ニコ生での配信終了後は、もう一度会いたいと思っている中二病時代のアイテムと再開する「あの中二病をもう一度」のコーナーで会場を盛り上げ、最後はキャスト陣4人が「Black Raison d’être」として「INSIDE IDENTITY」「Van!shment Th!s World」の2曲を披露。会場からの惜別の歓声を受けながら、イベントを締めくくった。(C)虎虎/京都アニメーション/中二病でも製作委員会
2014年07月25日上空という非日常の空間で、刻々と変わりゆく状況に対応しながら乗客を安全に目的地へ届ける。パイロットという特殊な仕事をしていると、日常でも反応してしまう"職業病"なるものもあるのかもしれない。そこで、ANA・ボーイング767機長の道廣直幹さん(入社歴22年)に、日常で気をつけていることや"職業病"についてうかがった。○体調管理を徹底! スポーツもライフワークパイロットはその月によって業務スケジュールが変動し、担当路線が国内線か国際線かでフライト数も変わる。しかし、月休10日は確保されており、休日に「すぐ飛んでくれ」などと急きょ呼ばれることはない。「CAも含めて、乗務員は積極的に休養をとることも大切なんです。私は週に2,3回程度、10km以上のランニングをしていますが、日常的にスポーツをすることで健康管理に気を配っています。特に海外だと自分の代わりはいないですし、何よりも万全な体調で乗務に臨み、安全に乗客を送り届ける責任があります」。ANAのパイロットは、国と会社とで定めている身体検査を年に2回受けなければならず、内容は一般の会社員が受診するものよりもはるかに項目が多い上に、水準も厳しい。また、もし体調不良などでパイロットやCAが乗務できなくなった場合、待機している別のスタッフが現場に駆けつける。待機する場所はオフィスのほか自宅のこともあるが、自宅待機でも出勤扱いなので、いつでも乗務できるように備えていなければならない。上空で耳が痛くなる人もいるだろうが、それは風邪などの体調不良が原因ということが多い。こうしたことひとつをとっても体調不良は業務に支障を来すため、日常的に健康管理を徹底しなければならないが、それ以外については特に制約はないという。例えば、フライトの前日は飲酒を控えるが、休日が続く場合はお酒を楽しむこともあり、登山やマリンスポーツを趣味としているパイロットも多いそうだ。○陸海空を制覇!1点、気になったことがある。パイロットを志したのであれば、同じく機体を操縦する仕事にも関心があるのだろうか。まず、宇宙飛行士に関して訪ねたところ、そもそも道廣機長はSFが好きだったため、宇宙への関心もあるそうだが、関心はあくまでも一般的なレベルという。「純粋に宇宙という極限空間で宇宙船を操縦することへの興味はあります。また、(日本人として初めて国際宇宙ステーションの船長を務めた)宇宙飛行士の若田光一さんに対しては、やはり機長という仕事柄学ぶことも多いです」とのこと。ちなみに、道廣機長はクルマの免許のほか、副操縦士の時に船舶免許を取得している。「これで陸海空、制覇ですね(笑)。パイロットの中には船舶免許をもっているほか、船を所有している人もいます」と言う。その一方、鉄道に関してはレールがあるため、飛行機よりも自由度が低いかもしれない、と道廣機長は感じているそうだ。○エコドライブをさせたら右に出るものなしまた、クルマを運転している時、ちょっとした"職業病"を実感するという。「誰も乗せていなくても運転は丁寧にします。飛行機の燃料は高騰していますから、燃料をできるだけ使わずに操縦することは重要です。クルマを運転している時も自然とエコドライブになります。ほかにも、横柄な運転をしているクルマがいると気になってしまいますね」。"職業病"としてはもうひとつ、仕事と関わらず天気が気になるという。それも「明日、雨が降りそう」とかではなく、「この雨だと着陸が大変だろうな」や、「あの雲だと機体が揺れそうだな」というような類いらしい。加えて、パイロットは管理された時間の中で業務をしているため、定刻に着くように計画を立てることが自然と習慣化されており、プライベートな旅行でも、つい時間管理をしてしまうそうだ。仕事という場を離れても、日常的に気にしなければいけない、また、知らず知らすの内に気にしていることも多いのがパイロットだが、空の美しさを人一倍知っているのもパイロットである。例えば、上空1万mでは空気が薄いため、コックピットから見える星は瞬かずに強い輝きをともし続ける。さらに、何本もの流れ星や巨大なオーロラを目にすることもあり、人工衛星がゆっくりを燃え尽きる様子を肉眼で見ることもあると言う。そんな話を聞いてしまうと、一層、パイロットへの憧れが増してしまいそうだ。
2014年06月10日2014年4月26日と27日に千葉・幕張メッセで開催された「ニコニコ超会議3」。その初日となる26日、超アニメエリアのステージにて、「『中二病でも恋がしたい!』ラジオ VS 『悪魔のリドル』ラジオ ガチンコバトルステージ@ニコニコ超会議3」が行われた。インターネットラジオステーション<音泉>10周年記念と銘打たれた本ステージは、音泉で放送されている『中二病でも恋がしたい!』と『悪魔のリドル』のWEBラジオに出演しているキャスト陣によってガチンコバトルを繰り広げるというもの。「中二病でも恋がしたい! ~闇の炎に抱かれて聴け~」からは内田真礼、赤﨑千夏、上坂すみれ、「悪魔のリドル ラジオ~黒組通信~」からは諏訪彩花、大坪由佳、浅倉杏美がそれぞれ登場した。……と思いきや、『悪魔のリドル』の犬飼伊介役として登場したはずの浅倉が、いきなり『中二病でも恋がしたい!』の制服を羽織り、「五月七日くみん役の浅倉杏美です」と寝返ると、内田真礼も「オープニングを担当しています」と『悪魔のリドル』陣営に動くなど、波乱含みのスタート。さらに大坪が『若干、中二にも出てる』(『中二病でも恋がしたい! Lite』に出演)と言い出し、ステージ上は混沌を極める。ステージはまず作品紹介ということで、『悪魔のリドル』チームが『中二病でも恋がしたい!』、『中二病でも恋がしたい!』チームが『悪魔のリドル』をそれぞれ互いに紹介するということになったが、ただ紹介するのではなく、それぞれの作品に関する重要な単語が書かれた紙を箱から引いて、その単語を使って作品紹介をするというゲーム形式で行われた。『悪魔のリドル』チームからは、諏訪と大坪が「ダークフレイムマスター」「邪王真眼」「マビノギオン」「サーヴァント」「不可視境界線」「昼寝」といった6つの単語を使って『中二病でも恋がしたい!』を紹介。「邪王真眼がいて、昼寝しているところにサーヴァントが……」と、ハチャメチャな展開ながらも。「カオスな感じはあっている」との評を得る。しかし一方、『中二病でも恋がしたい!』チームの赤﨑、上坂による『悪魔のリドル』紹介は、「守護者」「裏オリエンテーション」「暗殺者(アサシン)」「暗殺予告票」「10年黒組」「暗殺対象」という単語を使いながらも、なぜか「守護者の守護をかいくぐり、暗殺対象者の内定を取り消させるのが悪魔のリドルのあらすじです」と、なぜか就活ストーリーに。ドラマチックになったと自画自賛する赤﨑と上坂の2人だったが、「とりあえず就職から離れてもらっていいですか?」(諏訪)。作品紹介に続いては、今回の本番ともいえる「ガチンコバトルコーナー」。「中二病でも恋がしたい! VS 悪魔のリドル炎の3番勝負」と銘打たれた本コーナーだが、ステージ冒頭で混乱を極めた浅倉と内田の所属については、対決ごとに抽選で決定された。3番勝負の最初は、お題として出されたモノや人の気持ちになって、それをバニッシュメントに具現化するという「具現化せよ! バニッシュメントディスワールド対決!」。浅倉が『中二病』チーム、内田が『リドル』チームとなった本対決でのそれぞれのお題は、上坂「いろんなことが気になって口癖がどうしてな三歳の子ども」赤﨑「延々と同じものが出てくるマトリョーシカ」浅倉「上手く切ることができない刃が欠けたハサミ」内田「何でも細かく砕いてしまうシュレッダー」諏訪「全知全能でどんなことでも知っている神ゼウス」大坪「何でもかんでも勧めてくる洋服屋の店員」どちらが具現化できていたかは、観客の拍手によって決められ、まずは『悪魔のリドル』チームが勝利。続く対決は、相手チームを変顔やモノボケで笑わせる「笑い暗殺! ポーカーフェイス対決!」。この対決では、浅倉、内田ともに『悪魔のリドル』チームとなり、リドルチーム有利かと思われたが、赤﨑の活躍により『中二病でも恋がしたい!』チームがイーブンに戻す。最後の勝負は「創傷イノセンスを探せ対決!」。相手チームの中で、誰が「激甘ティー」を飲んでいるかをリアクションから推理するという本対決では、先ほどとは逆で、浅倉、内田ともに『中二病でも恋がしたい!』チーム。人数が少なく、圧倒的不利と思われた『悪魔のリドル』チームだったが、まさかの勝利で2勝目をあげ、総合優勝を飾った。(C)虎虎/京都アニメーション/中二病でも製作委員会(C)高河ゆん・南方純/KADOKAWA刊/「悪魔のリドル」製作委員会
2014年05月23日5月のGWが終わると、「何となく気持ちが落ち込む」「体調が優れない」と感じる女性は少なくない。中には“五月病”を疑いつつも我慢してしまい、症状が悪化する人も。メンタル面で不調を感じた場合、どの段階で病院を受診すべきなのだろうか? 心療内科、メンタルクリニック、精神科、どの病院がいいの? 職場環境と働く女性のメンタルヘルスについて詳しい精神科医の香山リカ先生に、上手な病院の選び方や、健康的に仕事を続けていくためのコツを伺った。■働く女性の不調は原因が特定しづらい、週末しっかり休んでも回復しないなら要注意! 「職場環境や人間関係が変わることの多い4月は『周囲の期待に応えたい』という気持ちからいつもより緊張気味に。それが、5月の連休で友人と会ったり、実家に帰ったり、趣味の時間を持ったりすることで自分のペースに戻ります。その落差があまりにも大きいと、仕事に戻ったときに切り替えがうまくいかず、体調を崩してしまうことがあるようです」と、香山先生。いわゆる五月病として身体に表われる不調は、通勤電車に乗ったときに起こる動悸や腹痛、月経前後の不快な症状の悪化、食欲不振や過食、不眠や過眠、アルコール依存や自律神経の乱れと、多岐にわたる。「男性の場合はメンタルに不調が起こった場合、会社に行けなくなるケースが多いです。ところが女性の場合は、不調の原因が単なる疲れからなのか、月経が原因なのか特定しづらく、解決が先延ばしになりがちです」 >>続きを読む
2014年05月14日今週末でGWも終わり。新生活が始まって1カ月ちょっとのこの時期には、毎年「五月病」の話題があちこちから聞こえてきますよね。今は元気でも、来週あたり、「なんかだるいかも」なんて言っている人も出てくるかもしれません。もしくは「私は大丈夫だけど、彼が会社に行くのがイヤみたいで…」とかね。五月病なんて病気じゃないから…と甘く見てはいけません。無気力、疲労感、やる気が出ない、人との関わりがおっくうになるなど、恋の進展にも暗い影を落とす可能性は十分なんです。例えば会話をしても上の空、LINEを送っても既読無視。デートに誘っても「疲れてるから」なんて断られて、つまらない思いをしたり。そこで今回は、恋人や気になっている人が五月病気味、といった場合の対処法をご紹介します!間違っても「甘ったれるな!」なんて喝を入れたりしちゃダメみたいですよ。【「ドキドキ感」が特効薬!】メンタルのバランスが崩れかけている時に効果的なのは、まずは上手に気分転換…ですが、中でもドキドキ・ワクワクするような体験が、五月病には効果てきめんなんだとか。・“無理に外出させようとしないで、休日は私が彼の部屋に押しかけ、DVD三昧で過ごしてみました。あまり重たい内容のものは避けて『スピード』『トゥルー・ロマンス』、『海猿』シリーズなど、恋愛もからんだアクションものや、『チャーリーズ・エンジェル』など手放しで楽しめてスカッとするものを選びました。彼、初めのうちは画面を見てもつまらなそうにしてたのに、何度か続けてるうちによく笑うようになり、「次はあれを見ようか」などと言うようになりました。”(24歳派遣)――家にいながらにしてドキドキするなら、やはりDVD鑑賞が手っ取り早いですよね。ロマンスとアクションが両立したタイトルを選んだのには女心を感じます。そんな無言のメッセージも、彼の心に届いたかもしれませんね。・“弱音を吐くのは構わないけど、いつまでもそれじゃ困る!と、前から私が興味を持っていたボルダリングの体験に2人分申し込み、半ば無理矢理連れていきました。最初は渋々だったけど、インストラクターがひょいひょい壁を登って行くのを見て「それくらい、俺にだってできる」とでも思ったのか、すっかりやる気に。何回も落ちそうになりながら、次はどこに手をかけるか考えながら進んだり、高所でのスリルが病みつきになったようで、体験終了時には満面の笑み。勢いで、2人でジムの会員登録もしちゃいました。共通の趣味も増えたし、ストレス発散もできて一石二鳥です!”(27歳美容部員)――気持ちが乗らないときに自ら新しいことに挑戦するのは難しいものですが、こんなふうに気分転換のきっかけを作ってあげるのも良いのでは。「俺にだってできる」とプライドをくすぐるところや、体だけじゃなく頭も使う、適度なスリルなど、男性が好きそうな要素を取り入れたのも勝算のポイントかもしれませんね。同様の理由で、ジップラインなどのアスレチック系、カートなどのモータースポーツに触れてみるのもおすすめですよ。【健やかな心のために、食べ物にも気をつけて】心の健康と食べ物は、想像している以上に関係しているのだとか。これを食べたから即好調!というわけではないのかもしれませんが、時間をかけて関係を育むように、お相手の心身をいたわるような食べ物をプレゼントしてみては?・“職場で気になってた新人くんが、徐々に元気がなくなってくのを見て、いてもたってもいられず…。誰かに「弧食は鬱の要因になりやすい」と聞いていたので、終業後に食事に誘ったり、自分のおやつを分けてあげるなど、一緒に食べる機会をできるだけ作るようにしました。おやつにはドライフルーツやナッツなどできるだけ自然素材で体に優しいものをチョイス。食事のときも、栄養バランスを考えてオーダーするようにしていました。そのうちに食に興味を持ったのか、彼のほうから「あれを食べに行きましょう」とお誘いが。無事に五月病から脱却した後も食事を共にする機会は減ることなく、どんどん親しくなって…年末には告白してくれました!なんだか餌付けしたみたいですね(笑)”。――いいじゃないですか、餌付け!食べ物の効果はもちろんですが、何よりもそこで生まれた対話が一番の特効薬だったんじゃないでしょうか。もしも大切な人が五月病?と思われたり、ちょっと落ち込んでいるとき。そして自分自身の気分が今ひとつパッとしないとき。ぜひこの方法を試してみてくださいね。日常で見つけるドキドキ感や、誰かと酒食を共にするじんわりした喜びに、リフレッシュされること請け合いです!(文=石村佐和子)
2014年05月08日中二、高二、大二と同様、社会人二年目は何かとこじらせてしまうもの。おそらく環境への慣れがそうさせるのでしょうが、いわゆる社二病にかかってしまうと、痛いと思われてモテません。仕事にも慣れ、上司との関係もあらかた作れていて、初めてできる後輩にもいい格好をしたい。そういった人間になろうという思いをこじらせると後輩もついてこないし、恋愛のチャンスも舞い込みません。今回は、モテない社二病にならないための方法をご紹介したいと思います。■1.アイデア発想法の本ばかり読まない「わたし社会人二年目の時は、アイデア本とかビジネス本とか読みあさってイケてる風を装ってた。全然あんなの読んだところで活かせないのにね」(27歳/商社)アイデア発想の本を読んでいると、クリエイティブな仕事をしているような気分になれます。二年目は、自分が天才であることをまだ信じている段階です。読む分には全然かまいませんが、ドヤ顔で周りにアピールするのはやめましょう。■2.仕事できるスタンスをやめる「二年目は少し慣れて、すっかり仕事できますスタンスをとってたなあ。全くできてないのに、ただ指示されたことはこなせるって感じで。後輩にも偉ぶりたかったのかも」(25歳/メーカー)二年目は仕事に慣れてきたせいもあり、仕事ができるスタンスをとってしまいがちです。先輩への「ワタシ分かってますよ」アピールや後輩への「そんなこともできないの?」アピールなど、自分に必要以上の自信を持ってしまいがちです。ここは謙虚に、自分の力を過信しないように生きましょう。■3.仕事への熱意をなくす「二年目は会社のあり方とか大体つかんできて、批判ばっかりしてたな。残業中に企業批判して、仕事への熱意低下してた」(26歳/保険)ビジネス書の受け売りで、会社組織のあり方が最善でない事にいらだちを覚えるのが二年目です。完璧な組織なんてないのに、自分の能力が活かされていない、出世がなかなかできない、残業が長いなどとかこつけて企業批判をしがちです。投げやりになって仕事に熱意をなくさないよう気をつけましょう。■4.転職をちらつかせる「ちょっと冗談で言われたくらいの他の会社に誘われた話を大真面目に転職考えてるみたいに話した事あるなあ。他にも行く場所あるというか、引き抜かれる感じ出すとかっこいいもんね」(24歳/IT)転職を考えていると簡単に向上心をアピールできます。しかし、そんな地に足がついていない人間は、誰からも指示されません。自慢のためにちらつかせるのはやめましょう。■5.おっさん女子化「会社で渋いおにぎりとか居酒屋で砂肝を頼むのがかっこいいみたいな。おっさん女子なんでっていうノリがあったね。気持ち悪かったわあ~」(26歳/広告)ビールの上手さを知っている、「若いなあ~」とか言う、可愛い女の子が好き。おっさん女子化は、ワンランク上の分かっている女を演出するためのキャラづくりかもしれませんが、演じていいことなんてひとつもありません。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、社二病女子から離れようとします。「ああ、君もかかってしまったのか」とがっかりしてしまいます。キャラ付けによって自分をデキる人間に見せたりするのはやめましょう。その浅はかさが簡単に見抜かれますよ。(白武ときお/ハウコレ)
2014年04月21日素直になれない・・・。可愛くふるまえない・・・。とお悩みのあなた。それって「恋のこじれ病」では?次の設問に答えてください。あなたの病名を診断いたします!!Q:キライじゃない男に、「オレのこと好き?」といきなり振られたら、どう答える?1.「はア?何言ってんの?」2.「・・・べつに」3.「そっちこそ、私のこと好きなんでしょ!」4.「あ~、バレた?w」■1.「はア?何言ってんの?」照れてしまい、思わず邪険なリアクションをしてしまうあなた。そんなあなたがかかっているのは、『男に媚びたくない』という“こじれ障害”。うまくいくと可愛いツンデレになれるというモテ要素は持っているのですが、言い方や眼光が鋭すぎると、気の弱い男たちに敬遠されてしまうというリスクが。この“こじれ”の改善案は、笑顔で「もぉー、何言ってんのぉ」とトーンを柔らかくすること。それだけでモテ度が変わります。■2.「・・・べつに」思わず無表情になり、エリカ様のような言葉を発してしまうあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『男に捨てられるのが怖い』という“こじれ障害”。この行動には「うっかり喜んだら、冷たくされたときにキズつくから、喜んじゃいけない」という、自己防御の気持ちが働いています。あなたが求めているのは、「どんなに突き放しても、決して見捨てない優しい男」ですが、“こじれ反応”のせいで、強引な男を引き寄せている危険が・・・!!■3.「そっちこそ、私のこと好きなんでしょ!」明るくコミュ力に長けているあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『男に負けたくない』という“こじれ障害”。自分の気持ちを見透かされるのが悔しく、つねに相手よりも優位に立っていないと不安になる傾向があります。この“こじれ反応”のせいで、ケンカ萌えやS女を好む、あなたと“同類”の男ばかりを引き寄せていませんか?もっと素直になれば、本来あなたが好きな「可愛くて、いじり甲斐のある」男が寄ってきますよ。■4.「あ~、バレた?w」ボケ役のふりをして、実はとても賢いあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『本気になるのが怖い』という“こじれ障害”です。実はこれ、全4タイプ中でも最も“闇”が深いもの。冗談ではぐらかすことで、自分を強烈にガードしています。そのスキのなさゆえに、男たちはひそかにあなたを敬遠しがち。改善案は「沈黙を怖がらないこと」と「余計な言い訳」をしないこと。酔って黙って相手にリードをゆだねればモテます。■まとめいかがでしたか?たとえ明るくふるまっていても、あなたの隠された“自己防御”の気持ちを、男たちは敏感に察知しています。ちょっとした反応こそが、恋のキッカケになるのですから、自分のソンになる“こじれグセ”は、早めに自覚して直してしまいましょう♪☆(マダム・プーパ/ハウコレ)
2014年02月28日恋の季節・夏も終盤に近づいてきているけれど…みなさん、いい恋をしていますか?「恋は盲目」という言葉もありますが、恋愛中は、冷静に考えると恥ずかしいことでも意外と平気で言えるもの。今回は20~30代の男女から聞いた、今考えると照れちゃうような告白&恋愛中の台詞をご紹介します。【言われて素直にうれしかった台詞】・「ごめん。好きすぎて我慢できなかった!」>>3年前、学生時代の友人たちと飲んだ後、今の彼と駅まで2人で歩いてたら遊歩道で急に抱きしめられて言われました。本当に突然で一瞬何が起こっているかわかりませんでした。でも、わたしも彼のことが気になってたのでうれしかったです。(26歳・女性)・「そばにいてくれると安心する」>>遠距離恋愛中の彼女とテレビを見てるとき、CMになったら俺の肩に頭を乗せてこう言ってくれました。「俺もだよ」と答えたら、恥ずかしそうに「にゃあ」と猫の真似をしたので、俺も「ごろにゃーん」と猫になりました。(33歳・男性)・「出会った時から付き合うならお前だと思ったし、今は結婚するならお前だと思ってるよ」>>婚約者から言われて照れたけど感動した台詞です。特別なシチュエーションでもなく、ドライブ中に「そういえば、付き合ったきっかけって何だっけ?」という話題から自然に言われました。別にプロポーズのつもりではなかったらしく、後日改めてプロポーズされた時に彼も「もう伝わってるよね」と笑っていました。(29歳・女性)どれもありがちと言えばありがちですが、だからこそストレートな想いが伝わってきそうですね。ただ、1つめの台詞の場合、もし相手に興味がなかったら、抱きしめられた瞬間、ドン引きしてしまうかも。【痛い&恥ずかしかった台詞】・「俺を救えるのはお前だけだよ。俺の心にはお前しか住んでないんだから」>>風邪をひいて仕事を休んだ日の夜、彼女が電話で「病院行った?」と聞いたので「行ってない」と答えた後こう言いました。「そんなことを言う元気があるなら大丈夫だね」と彼女は大笑い。何かの本でこれに近い台詞を読んで、一度言ってみたかったんです…。(28歳・男性)・「愛してまーーーす!」>>学生時代、留学先でオーストラリア人の彼に言われました。グループで旅行中にバンジージャンプをすることになり、彼が「今から飛ぶからちゃんと見ててね」と言ってバンジージャンプ台に上りました。そして、飛びながらこの一言。頑張って日本語で告白してくれてうれしかったし、感動したけど、今思うとかなり恥ずかしい。周りにたくさん日本人もいたし…。(31歳・女性)「俺を救えるのはお前だけだよ」は、言われて恥ずかしいというより、言うのが恥ずかしい台詞かもしれませんね。こんなことを言われたら笑うしかない?バンジージャンプでの告白は確かに恥ずかしいけれど、一生忘れられない思い出になりそうな気がします。【番外編】・「出会えたのは奇跡。お前のこと、世界で一番愛してる!」>>クリスマスイブにレストランで言われた台詞です。ある意味王道な台詞だけど、うれしかったし照れました。が、年明け早々、彼の浮気が発覚!あんなことを言ったくせに、他の人にも手を出してたなんて信じられませんでした。(34歳・女性)・「お前のものは俺のもの。俺のものも俺のもの。でも俺はお前のもの」>>彼はわたしが食べてるものをすぐに欲しがったり、1人用のゲームを貸すとなかなか返してくれなかったりと、かなり子どもっぽい性格です。『ドラえもん』の話をしてる時、チクッと言ってやろうと思って「○○(彼の名前)ってジャイアンっぽいところあるよね?」と言ったら、この台詞を返してきました。返事に困る…。(25歳・女性)タイプは違いますが、どちらもダメな彼から言われた一言。でも2つめのジャイアンの台詞はかわいげがあっていいかも?1つめの「出会えたのは奇跡」の人は、いろいろな女子に同じことを言っていそうな感じもしますね。好きな相手にはどんなにかっこつけたセリフを言われてもうれしいもの。うれしいけれど恥ずかしい、だけどやっぱりうれしい…みたいな。それが、恋の魔法なのではないでしょうか?できればずっと解けない魔法にかかりたいものですね!(文=なつみかん)
2013年08月30日大ニ病。それは、かかりやすい病気です。誰もがその素質を持ってはいますが、環境がそうさせるパターンが多いので、気付かないうちに発症し、まわりに「大二病(笑)」と言われるところまで進行してしまう恐ろしい病気です今回は、絶対に付き合ってはいけない大ニ病男子の特徴をご紹介したいと思います。■1.経験人数至上主義大二病男子は、女性と交わることに夢中です。それしか考えていないと思ってもらって大丈夫です。自分の周りで、手を出せそうな女の子がいたら、片っ端から声をかけていきます。「おれ何人いったぜ」「やっと50人斬り達成」など、経験人数をステータスと考えている大学生とは距離をおきましょう。そして、彼らの狩場とも言えるのがサークルです。建前としてスポーツをやるかのように見せておいて、実際はラケットよりグラスを握りしめる回数が多いという、飲みサーも多く存在します。経験人数至上主義の彼らは、お酒の席に持ち込めればやれると思っているので、とにかく酔わせます。ゲームやコールはそのためにあると言ってもいいでしょう。飲み会ばかりのサークルの幹部は、経験人数至上主義者の可能性が高いだけでなく、もれなくどうしようもない、しかし立ち回りの上手い男性ばかりなので注意が必要です。■2.ファッション感覚で起業を視野に大学低学年の学生には右も左もわからない就職活動。インターン?OB訪問?とはてながいっぱい飛び交う中で、一筋のきらめきを放っているのが「起業」という選択肢です。「ちゃんとしてそう」「ついていって間違いなさそう」、そういう雰囲気を持った先輩がいても気をつけてください。ファッション感覚で起業を語ることが上手いのも大ニ病男子の特徴です。起業するする詐欺の人や、実際に起業したら目も当てられないような人でも、立派に見えるかもしれません。■3.クリエイター気質アピール大二病男子は、自分の才能を信じています。とてもポジティブで良いことです。しかし、なにも生み出していないのに、自分はクリエイティブ能力に長けて、そっちの方向に進もうとしている人には、気をつけましょう。イラレ、ファイナルカットをちょっといじれたからといって、商品になるわけではありません。「友達の中ではスゴイ」という評価で調子に乗っているようではクリエイターではなくクリエイターキャラです。■4.アウトロー自慢大ニ病男子には、アウトローな自分大好きタイプが存在します。いわゆる「地獄のミサワタイプ」と言ってもいいでしょう。朝起きられなければ、授業は自主休講。バイトにサークルに遊びに飲み会にやることだらけです。単位もまともに取得してはいられません。「やべーオールしててレポート全然やってなかった」「おれ今月バイト10万入るから、授業行く暇ねえー」「雨降ってるとかダルイし休むわー」と、大学生の本分を完全に無視したアウトローな自分をアピールしている男性には、気が小さい割に見栄っ張りな人が多いので気をつけましょう。■5.意識が高い系アピール大学には、学生団体と呼ばれるものが多く存在します。学生運動をするわけでなく、大枠ではサークルと一緒なのですが、世の中にむけて発信するという大義名分のもと、集まっている集団です。「学生なのにこんなことやっています」のドヤが過ぎる人が多いのが特徴です。やたら難しい言葉を使ってドヤ顔で話してくるので、ときおり人をイラつかせます。肩書きだけ並べて、偉そうな顔をしていたら相手にしないのがオススメです。■おわりにいかがでしたでしょうか?大二病は若さゆえの可愛げある病気。大ニ病男子はある程度の距離をたもって愛すべき存在です。毛嫌いすることもなく、付かず離れず共生を誓って生きて行きましょう。(白武ときお/ハウコレ)<オススメ記事>・大ニ病の男子にありがちなこと・大二病の女子にありがちなこと・7選・これでバラ色のキャンパスライフ!「アカデミックナンパ」のススメ
2013年06月26日大学二年生は色々と自分をこじらせる時期です。不確かな自分を少しでも繕うために、キラキラとしたブログを更新しなければなりません。今回は、大ニ病女子のブログにありがちなことをご紹介したいと思います。■1.仲の良い友達と〇〇会を発足いつも登場する学校の仲間や友達と、〇〇会やチーム〇〇を発足しがちです。いつものメンバーと意味もなく、ただ楽しんでいることをお届けしてくれます。もちろん、「チーム〇〇☆」というラクガキが踊るプリクラをブログにアップすることも忘れません。チームが多ければ多い程、リアルが充実しているように見えるので結成ラッシュが起きることもしばしば。忙しくするのが大好きなのです。■2.スタバカップ写真選手権スタバに行けば、必ずカップを斜めに撮って報告してくれます。どんなトッピングをしたのかという情報だけでなく、カップにマジックで書かれた店員さんからの粋な計らいも必ずピックアップしてくれます。新作が出れば、味のレビューも欠かさないので助かります。■3.パンケーキ大喜利「今日は〇〇のパンケーキを食べた、今度は〇〇のパンケーキを食べるうぃる」。大ニ病女子は、パンケーキを主食とし、有名店とあらば何時間も並んで食します。まるでガソリンを入れるように定期的に食べなければいけないのです。どんなパンケーキを食べたのか、もはや大喜利です。見ているとイマイチ違いが分からないものもありますが、次はどんなパンケーキを誇らしげに紹介してくれるのか、毎回楽しみにしています。■4.キラキラ超映画批評大ニ病女子にとって映画に触れることは大事です。ただ友達とチームを組み、スタバに通い、パンケーキを食べてるだけではなく、文化を楽しめると言う側面も見せなくてはいけません。「プラダを着た悪魔」「ゴシップガール」「ショーシャンクの空に」の批評は必修課題です。これらの感想をブログでアップし、さらに自身のライフスタイルにもそれを落とし込んでいくことで大二病女子はどんどん進化を遂げるのです。ワンランク上の映画好きをアピールしたいときは、「シェルブールの雨傘」「ファッションが教えてくれたこと」などファッション性の高い作品を上げると効果的です。■5.美術館放浪記大ニ病女子は、美術館が大好き。その画家のことをひとつも知らなくても、芸術を楽しもうとするセンスがあります。手っ取り早く知性アピールをするためなんかじゃありません。行ったという事実が大事なのです。そこでの「〇〇の絵って、懐かしい気持ちになるよね」という分かったような分からないようなふんわりコメントと共に、美術館で買った画集の写真をトイカメラ風に加工してアップするのが通例でしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?何かとネタのされる大二病ですが、それも成長の過程です。大ニ病女子はとにかく大忙しで、更新も大変です。キラキラしていないと、リア充っぽくしていないと周りから取り残されてしまうかも知れないと言う恐怖と戦っているのです。優しくしてあげましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年06月23日大学二年生は色々と自分をこじらせる時期です。就職のプレッシャーを感じずに、大学にも慣れ、サブカルチャーを突き詰めるものや、中2病に回帰する者も。今回は、女子の大二病にありがちなことをご紹介したいと思います。■1.スタバ信者になる今までの飲まなかったスターバックスが大好きになります。講義中も机の上に置いたり、新作を出るたびTwitterでトイカメラ風の加工を施した写真をつけてレビューを書いたりします。もちろん勉強もカフェで行います。実際は狭いテーブルでやるより、ファミレスでやったほうが捗りますが、勉強という何気ないこともオシャレカフェでやっちゃう自分ってステキ女子、と思っています。また、裏メニューや自己流トッピング自慢も通ぶりたい気持ちの表れ。ぱっつんボブ森ガール系に多いタイプです。■2.やたら美術館に行きたがる美術的背景や歴史なんてものにひとつも興味はなく、行っても特に良さがわかる訳でもない。しかし、行ったという事実をひとに話す事がブランディングにつながります。自分は教養や知性がある、違いが分かる女だと思われたいので、「やっぱりあの時代の印象派が一番綺麗なんだよね」「現代アートって一種のメディアだと思う」とかなんとか言いがちです。■3.現代社会に対してSNSで主張心理学や社会学を大学の授業でとり、得た知識をSNSで語りたがります。「人間って〇〇だよね。でも、それに甘えてちゃ成長とかできないと思うの」「就職活動はこうすればいいのに」と、大きなテーマを切りたがります。また、海外留学などを経験すると「今の日本だと〇〇が当たり前だけど、私はイギリスを見習うべきだと思う」と、さらに大二病レベルを上げてきます。これも知性や自分の意見を持っていますというアピールで、「意識高い学生(笑)」とも呼ばれます。自分の彼女がこれだと正直しんどいです。■4.ポエマーになるちょっと人とは違うことをしたい、自分は感受性豊かで違いの分かる人間、自分の意見を持ってる人間だと思われたい。このような大二病特有の欲求がこじれてポエマー化する人も多く現れます。SNSで「きょうはそらがきれい」などと写真付きで言い出したり、「すきだから、ぜんぶほしいのだからわたしのぜんぶもらって」若干メンヘラっぽさすら感じさせる恋愛観をつぶやいたりします。周囲はドン引きです。■5.村上春樹と森見登美彦にハマる読書をすることは、良い事です。村上春樹や森見登美彦は、文体が優しいのでとても読みやすいです。受け取り方も人それぞれで、正解がない作品が多いので入りやすく、様々な意見や感想も言いやすいでしょう。これを好きでいれば、間違いないという安定感はありますが、好きなひとが多いので差別化ははかれません。ちなみに、読む場所はひと目につきやすい大学のベンチや、大二病本拠地のオシャレカフェです。■6.高校生をみて「わかいなぁ」と言う道行く高校生を見て、「うわぁ。あのJKわかいなぁ」とか言っちゃいがちです。自分はもうあんなに子供ではないといった気持ちがあり、「酸いも甘いも噛み分けた、こなれた大人」というアピールでもあります。でも実際は、彼らがこなれてきたのは大学での効率的な単位取得方法とリア充生活だけです。そしてオールなどをしたあとは、「うちら若いね」などと冗談を言います。男性でこの言葉が好きなひとはいないので、不毛な言葉と言えるでしょう。■7.やたらと手帳を使用する自分のスケジュールを埋める事に必死です。忙しい、リア充ぶりを味わいたいのです。遊びに限らずとにかく忙しいアピールが好きなので、レポート提出時期になると「っべー、昨日実質3時間しか寝てないわー、まじべーわー」という地獄のミサワタイプの大二病も併発しがちです。■おわりにいかがでしたでしょうか?大二病は、素敵なキャンパスライフを送る上で大事な要素です。しかし、モテる女性でいるためには、サブカルに手を出してはいけません。スイーツを好きになってください。それができないから困っているんだろと言われてしまっては、仕方がないのですが。(白武ときお/ハウコレ)<おすすめ記事>・話し方でモテを逃がしている女子の特徴・5つ・「すぐヤれそう」だと思われる女性の特徴・4選・エッチの最中に男が萌える秘密の言葉・5選
2013年05月27日中二病という言葉を知っていますか?他人とは違うというキャラクター作りなど、男子が中学二年頃に取りがちな痛い行動の総称です。中二病男子と付き合うのは、かなりイケてないので、気をつけましょう。今回は、中二病男子がよく使うセリフをご紹介していきたいと思います。1.このバンド、昔から知ってた自分は他人よりアンテナが高いということを示すセリフです。バンドやお笑い芸人、映画など流行る前から知っていたという優越感がなにより大好きなのです。カルチャー全般に対して、造形が深いことはいいことだと思っています。それが、なににもならないことに気がついてはいません。格好わるいのです。そういった男性には気をつけましょう。2.やっぱりブラックだよねコーヒーはブラックで飲むのが、格好いいというイメージにとらわれて生きている男性がいます。そんなことはありません。好きなものを飲めばいいのです。焼き鳥は塩、映画は字幕、読むなら純文学など、自分の中での格好いいことの基準が安直なのです。こういったいきがった一面を持っている男性は多いです。あなたの周りにも必ずいるので、見つけて観察してみましょう。3.大衆受け狙ってるね流れている音楽に対して「昔はこんな楽曲つくってなかったけどな」「売れ線意識してるな」などと、音楽に詳しくないのに分かったつもりでいる男性は危険です。あなたのことも評論しだして、分かったつもりになってしまいます。4.ラーメンは詳しいよラーメン屋に詳しいことに、プライドを持っている男性は、心がガキんちょです。魚介ならあそこだ、あの店は味が落ちたなど、自分のほうがおいしいラーメン屋を知っているというゆずれないものがあります。しょうもないプライドです。付き合っていくとしんどいです。5.ドコモはダメだよメジャーなものをとにかく嫌います。ケータイシェアが一位のドコモは中二病からしたら、メジャーです。iPhoneこそ正義、Androidユーザーはニセモノという認識です。自分のことが大好きなので、自分と違うキャリア、メーカーのものは排除したいと考えています。アップル信者が多いでしょう。6.おれ集団行動苦手なんだ中二病男子は、ひとと同じ事を嫌います。集団行動は苦手、同窓会や大きな飲み会は、いやいや参加するスタンスです。集合写真などでも、はじっこにいるタイプです。ノリは悪いでしょう。おわりにいかがでしたでしょうか?中二病男性は、可愛げもありますが基本的にダサいしガキです。気になる彼がそうでないことを祈りましょう。(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月22日ヘルスケア分野専門の市場調査会社であるワップは、11月14日の世界糖尿病デーにちなみ、糖尿病の夫をもつ妻(40~69歳)216名を対象に、「夫の糖尿病に関する意識調査」を実施した。調査期間は11月5日~6日。まず、夫の糖尿病治療に対して、妻が協力しているかを尋ねたところ、「協力している」と回答した人は70%だった。また、夫婦の就業状況別の結果では、共働きをしている妻の回答が82%と最も高くなった。次に、夫の糖尿病に対する取り組み状況について尋ねたところ、妻が夫の治療に協力していると回答した夫のほうが、「薬をちゃんと飲んでいる」、「食事を気にしている」、「糖尿病を気にして生活している」という項目において、「該当する」と回答した割合が高いことがわかった。夫の糖尿病治療に対する取り組みには、妻の協力が大きく関係しているといえよう。一方、夫の糖尿病治療に協力していないと回答した妻にその理由を確認したところ、最も多かったのが「言っても聞かないので」というもの。妻は協力したくても、夫の態度により協力することを諦めていることが伺える結果となった。詳細は、同社ホームページ調査結果ページで確認できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月14日ヤマハリゾートは2013年2月28日まで、静岡県掛川市の「ヤマハリゾートつま恋」で「ヤマハリゾートつま恋・サウンドイルミネーション」を開催中。同イベントは、今年初回となるイルミネーションイベント。「つま恋サウンドイルミネーション2012~奏でる音と光のハーモニー」と題し、55万坪を誇る広大な敷地内にスケール感あふれるイルミネーションを点灯。夜景評論家の丸々もとお氏を総合プロデュースに迎え、「光」「音」「癒」のハーモニーで来場者の五感を刺激。記憶に残る斬新な劇場空間を創出するという。「ホテルノースウイング前」の芝生スペース全体では、「音と光のイルミネーション・ショー」を毎日開催。木道(木のデッキ)で音楽をテーマにした光のオブジェが配置された光の大海原を巡りながら、「ホテルノースウイング」「ミュージックガーデン」の外壁に展開する音楽と光のイルミネーションショー(5分間)を観賞できる。南ゲートからメイン会場に至る導線では、「音楽の起源」を楽しく学べるイルミネーションを展開。「人間の言葉の強弱やこだまを表現したイルミネーション」「自然現象から始まったイルミネーション」等、さまざまな演出を行う。またビオトーブエリアでは「冬ホタル」が舞う幻想的な世界を演出する。チャペルや隣接するガーデンでは、「音と光が届ける祝祭空間」をイルミネーションで創出。チャペルのステンドグラスには内照式に変え、メイン広場でのショーと同時にチャペルの光が連動するという。また五感を刺激するイルミネーションとして、「甘い香りが吹き上がるシャボン玉」を噴出。東海地方では初登場の試みとなる。施設内には飲食特設会場を設置。入場チケットの金券(500円)で手軽に飲食が楽しめる。またつま恋オリジナルのお土産のほか、掛川・静岡名産品等も購入可能。なお、この金券は施設内の全ショップ、全レストランで利用できる。開催期間は2013年2月28日まで。2013年1月20日~1月25日は休業。イルミネーションイベント営業時間は16時~21時(最終入場20時・イルミネーション点灯は日没から)。入場料は1,000円(入場料500円+金券500円付)で、幼児以下は無料となる。詳細は「ヤマハリゾートつま恋」へ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月09日「恋は盲目」や「あばたもえくぼ」という言葉もありますが、恋愛中の甘くて楽しい時間が過ぎ去ると、急に現実が見えてシラーっとした気分になったりすることってありませんか。「あの人はやめといたほうがいいよ」という周囲の声を無視して付き合い続けた結果、ボロ雑巾のように捨てられて「だから言わんこっちゃない」と呆れられてしまったり…。もっと早く気づいていれば、ここまで傷つかなくても済んだだろうに、なんて思ってもあとの祭り。渦中にいる間って不思議にも、遊園地のコーヒーカップでぐるぐる回っているときみたいに、外の音や景色が全て遠ざかってしまうんですよね。で、終わったときには、すっかり夢から覚めたような気分になっていたりして。まるでオリンピックの後のロンドン市民の心境…?今回は占いサイト「自分史上最高の恋」で実施した、恋愛中の失敗と後悔についてのアンケートをご紹介します。次こそは一生ものの恋をするためにも、参考にしてみてはいかがでしょうか。[1]アンケート:失敗編【質問】あなたの恋の失敗って?【回答】1位:ダメ男と付き合った34%2位:彼女がいる人と付き合った24%3位:貢いじゃった22%4位:浮気した、またはされた18%ダメ男にもいろいろありますが、2位の「彼女がいる男性」、3位の「貢がせる男性」、4位の「浮気をする男性」、どれもダメ男の一種といえそうです。交際中に彼のダメっぷりを認めるのはなかなか難しいけれど、あとで冷静に考えると「なんであの人のためにあんなことしたんだろう」などと後悔することも多々あるでしょう。■20~30代女子に聞きました!“私が付き合ったダメ男”エピソード「19歳の頃付き合ってた彼は24歳のフリーター。私よりも収入が少ないうえすぐ使ってしまい、私がデート代を出さないとどこにも行けなかった。しかも毎日、母親からお小遣いをもらってた!そろそろと思って別れ話をしたところ、足にすがりついて泣きつかれ…。私がバイト先を変えた後も迎えに来て逃げられないし、携帯をチェックされたりと大変でした」「3股かけた挙句、私の財布からお金を抜いて行方をくらませた男1。働くのが嫌いで、口癖が『楽して大金稼げないかな』の男2。同棲しても家事を一切せず、全てを暴力で解決しようとする男3。そんなダメンズにはまる私は友人から“ダメ男製造機”と呼ばれています」みなさん、大変な人生を送ってらっしゃるようで。他にも「常に500円しか持ってない男」「誕生日プレゼントがパチンコの景品」などのダメ男と付き合った方もいました。ダメ男に惹かれる女性は、自分自身が引き寄せているとも言いますが…そんな引き寄せ力なら要らないですよね。ありきたりですが、男性と知り合ったら“とりあえず”付き合ったりしないで、事前に、定職に就いているか、金遣いは荒くないか、などをはっきりさせておいたほうがいいかもしれませんね。[2]アンケート:後悔編【質問】恋愛中にして後悔したことは?【回答】1位:時間を費やしすぎた51%2位:大切な秘密を打ち明けた20%3位:高価なものをあげた15%4位:家族に会った10%こちらは半数の人が「時間を費やしすぎたこと」という結果になりました。時間をかけすぎると、結婚にコマを進める前にお互いに冷めてしまうということでしょうか。相手のことをよく知らず、軽い気持ちで付き合うと失敗する一方、じっくりお付き合いすると後悔するとは。恋愛って本当に難しいものですね。みなさんには、あまり大声では言えない失敗や後悔ってありますか?その一つ一つを乗り越えて、次こそはきっと、本当の幸せを感じられる素敵な恋愛を手に入れてくださいね。(文=Kawauso)(スマートフォン向け占いサイト:自分史上最高の恋へ)
2012年11月08日男女の性器が入れ替わる斬新なアイデアで恋とセックスの根源的関係を描く、異色の青春ラブストーリー『恋に至る病』。本作に出演した染谷将太が、木村承子監督が提示した強烈な世界観に圧倒されながらも、自分なりに答えを出したという本作のテーマについて語った。その他の写真新人監督の木村承子氏が、第21回ぴあフィルムフェスティバルのスカラシップを得て撮り上げた長編デビュー作。超絶妄想少女の女子高生ツブラ(我妻三輪子)と彼女が好意を抱く高校の生物教師マドカ(斉藤陽一郎)の“性器”が突然入れ替わってしまい、ツブラを慕う同級生のエン(佐津川愛美)と彼女を追いかけるマル(染谷)の四角関係を軸に、恋愛にまつわる人同士のコミュニケーションについて問う一作だ。染谷は「全体像が最初はイメージできず、撮影中も不思議な感覚でした」と特異な世界観に戸惑ったものの、完成した映画を観て「ツブラは木村監督そのものだと思いました(笑)」と感想を抱いたという。木村監督のパーソナルな想いを投影したと染谷が指摘するツブラは、愛するマドカと“溶けて混ざってひとつになったらいい”と妄想する、他者とつながりたい主人公だ。そこにある木村監督のメッセージについて、「男女は違う、別々の生きもので、どうしても分かり得ない壁がありますよね。この映画は明確に提示しないけれど、マルを演じる上でも出てきた壁でした」と語る染谷。違うからこそひとつになりたい衝動が生まれるわけだが、「女性特有の葛藤だと僕は思いました。木村監督だからこそ撮れたテーマで、ご本人の意見を僕も聞きたいです(笑)」と主題の解説を木村監督に委ねていた。本作を読み解くヒントとして、4人の名前―ツブラ、マドカ、エン、マル―が、すべて漢字の“円”で表現できるということを指摘しておきたい。染谷も“女性特有の葛藤”としながらも、「男女が完全に分かり合うことは無理にしても、ぶつかってまとまるしかないってことは考えました(笑)」と自分なりに答えを出した。単なる青春映画の枠を超えて、恋愛コミュニケーションの本質についても言及した本作。公開後の反響が楽しみな意欲作だ。『恋に至る病』2012年10月13日(土)より、ユーロスペースほか全国順次ロードショー取材・文・写真:鴇田 崇
2012年10月12日インダスは日本人の糖尿病増加の原因および、糖尿病などの生活習慣病を予防するための食事法について調査を行った。平成18年に厚生労働省が行った実態調査によると、「糖尿病が強く疑われる人」「糖尿病の可能性が否定できない人」合わせて1,870万人、さらに、40歳以上の3人に1人が糖尿病または糖尿病予備軍であるという結果が出た。糖尿病はすい蔵のインスリンの分泌が少なくなることで引き起こされる病気。日本人はこのインスリンの分泌能力が、欧米人の4分の1ほどしかないという。欧米人の糖尿病患者と比較しても、日本人健常者のインスリン分泌能力の方がはるかに低く、半分以下という驚きのデータもある。また、生まれつきアメリカで育った日系アメリカ人の方が、同じくアメリカで育った白色人種より糖尿病の発症率が高いと言われており、インスリンの分泌能力は遺伝すると考えられている。また、同社は日本人の糖尿病患者は自動車の普及とともに増えていることから、運動量の低下も原因の一つであると指摘している。自動車を使う生活で運動量が減少したにも関わらず、それまでと同じ食生活を続けていたためにすい蔵に負担がかかり、糖尿病につながったとしている。さらにアメリカに住んでいる日本人のほうが日本に住んでいる日本人よりも糖尿病の比率が高い傾向にあり、糖尿病の発生は食生活をはじめとする生活環境が大きな要因になると考えられる。同社は糖尿病を防ぐ食生活として、「南イタリア料理」を提案している。糖尿病・生活習慣病を予防するには、すい臓に負担をかけない食事にする必要があるが、このとき大事なキーワードとなるのが「GI値」。GI値とはその食品が体内で糖に変わり、血糖値が上昇するスピードの値で、日本人の主食である白米はGI値が高いという。南イタリア料理は主食は低GIの乾燥パスタを使い、同じく低GIの緑黄色野菜・豆・きのこ類をたくさん使用。糖尿病予備軍には適している食生活スタイルとのこと。同社ではフランスの自然派食品ブランド、モンティニャック社が開発した低GI値の「低GIパスタ」を日本で初めて発売。血糖値が上がりにくく、余分な糖を脂肪に作り変えるなどの働きがあるインスリンの分泌を抑えられるため、ダイエット中や糖尿病予防など生活習慣病が気になる人にぴったりの食材だという。低GI値のパスタ「スパゲッティ・モンティニャック」は同社オンラインショップで販売している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月03日我妻三輪子、染谷将太らが出演し、ベルリン映画祭で上映され、第36回香港映画祭では審査員特別賞を受賞した映画『恋に至る病』が10月13日(土)から日本公開されることが決定した。その他の写真『恋に至る病』は、生徒の顔もまともに見られず私語や居眠りも注意できない生物教師マドカ(斉藤陽一郎)、彼を大好きで先生と“溶けて混ざってひとつになったらいい”と妄想する生徒ツヅラ(我妻)を主軸に、少し風変わりな四角関係を描きながら、恋とセックスにまつわる根源的な問いに迫る異色の恋愛劇。海外の映画祭では上映後に観客らが“男女の性”について意見交換を交わす場面が見られるなど、単なる青春映画におさまりきらない反響を集めたという。また、主題歌と劇中音楽をテクノポップユニット“アーバンギャルド”が担当することもすでに発表され、話題を呼んでいる。日本では10月13日(土)から東京・渋谷のユーロスペースで先行上映を開始し、その後に全国で順次公開される予定。『恋に至る病』10月13日(土)よりユーロスペースにて先行上映
2012年07月09日ネオマーケティングは21日、「五月病に関する実態調査」の結果を発表した。同調査は、5月7日~10日の期間にインターネット上で行われ、五月病だと感じている新社会人または今年転職した人計255人、および部下を持つ上司計500人から有効回答を得た。まず、五月病だと感じている新社会人または今年転職した人を対象に、現在、あてはまる「五月病」の症状を尋ねたところ、最も多かったのは「疲れがとれない」で56.5%。以下、「会社に行きたくない」が48.2%、「仕事や勉強、家事などに対して意欲がわかない」が47.2%となった。五月病のことを誰かに相談するかと聞くと、「相談はしない」が最も多く53.7%。次いで、「家族」が24.7%、「知人・友人」が16.9%となり、心を許せる人に相談をする人が多いことが分かった。続いて、誰かに相談したことによって症状は楽になったかと質問したところ、「思う」は22.0%、「どちらかと言えば思う」は45.8%で、この2つを合わせると7割弱の人が相談して楽になったと回答した。五月病対策として良いと思う方法は、1位「美味しいものを食べる」が43.5%、2位「いっぱい寝る」が41.2%、3位「友人と会う」が31.0%との結果に。このほか「仕事を辞める」(38歳男性)などのコメントも見られた。五月病は病気だと思うかと尋ねると、「病気だと思う」は21.2%、「どちらかと言うと病気だと思う」は32.2%で、この2つの合計は53.4%となった。一方、「病気だと思わない」は5.9%、「どちらかと言えば病気だと思わない」は9.8%、この2つの合計は15.7%となり、37.7ポイント差で「病気だと思う」人の方が多いことが明らかになった。また、五月病のような症状が他のシーズンでも出ることがあるかとの質問に対しては、1位「年末年始」が42.4%、2位「ロングバケーション」が35.3%、3位「一般的な3連休」が31.8%となった。次に、上司を対象に五月病になったことはあるかと聞いたところ、67.2%が「なったことはない」と回答。以下、「昔はなったことがある」が26.0%、「ここ最近でなった」が6.8%と続いた。もし新人または部下が「五月病」になったらどう思うかと尋ねると、1位「何か相談に乗ってあげたい」が51.6%、2位「気持ちはわかる」が48.8%、3位「元気がないと心配になる」が37.6%との結果に。五月病に理解がある上司が多いようだが、中には「やる気があればならない」(44歳男性)といった厳しい意見も見られた。同じく上司に五月病は病気かと質問したところ、「病気だと思う」は15.8%、「どちらかと言うと病気だと思う」27.6%で、この2つの合計は43.4%。一方、「病気だと思わない」は9.6%、「どちらかと言えば病気だと思わない」は18.0%で、この2つの合計27.6%となり、15.8ポイント差で「病気だと思う」人の方が多いことが分かった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月22日