こんにちは。ライターの和です。今回は20歳の方からの質問に答えさせていただきます。「今私には好きな人がいます!その人はサークルの先輩で趣味が同じなので、一緒に遊びに行ったりもします。先輩には彼女がいないのはわかっていますし、おそらくある程度私に好意を抱いていると思います。私は先輩のことが好きなのですが、その好きというのが先輩にばれたくないという気持ちがあります。ですが、先輩が私のことをどう思っているかがすごく気になります!先輩とは一度も恋愛話をしたことがないのですが、先輩の気持ちを知るためにも恋愛話をしたほうがいいですか?共通の友達がいるので、その友達に先輩が私のことをどう思っているかを聞くようにお願いしてありますが、まだ聞けてないみたいです。私が1番気になるのは、先輩が私のことをどう思っているかということなのですが、やはりそのことを先輩にストレートに聞くべきでしょうか。」好きな人が自分をどう思っているのか気になる女性はたくさんいるはず!しかもうすうす彼が自分に好意を抱いていることがわかっているのであれば、その気持ちはなおさらだと思います。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう!■まずは自分から好意を示してみよう!相談者様が「先輩は私のことどう思っているんですか?」とストレートに聞いたことをきっかけに先輩が告白をしてくれたら嬉しいですが、現実はいろいろなことが考えられます。もし勇気を出して先輩の気持ちを聞いてみたのに、適当にはぐらかされてしまったら意味がありませんよね。仮に相談者様のことが好きだったとしても「サークルの後輩としか思っていないよ」なんて言ってくる可能性もあります。まずは相談者様のほうから彼に隙を見せることが大切!「先輩って本当にかっこいいですよね!」「今日先輩と会えてすごい楽しかったです!」などと相談者様のほうから好意を見せることで、先輩も安心して心を開いてくれるはずですよ。■軽い恋愛話から入ってみよう!とはいっても先輩の恋愛観って気になるところですよね。今まで一度も恋愛話をしたことがないということなので、まずは軽めの恋バナからスタートさせてみるのが良いでしょう。たとえば「先輩ってどんな女性がタイプなんですか?」「好きな女性芸能人っているんですか?」などやんわりした質問であれば先輩も答えやすいはず。そこから先輩のタイプに合わせて相談者様がイメチェンをしてみるのも、恋を成就させるための一つの方法だと思いますよ。■気持ちが少しぐらいバレたほうがうまくいくかも!?「先輩のことを好きだと思う気持ちが、先輩にバレるのは恥ずかしい・・・」という相談者様の気持ちもとてもよくわかります。ですが彼も相談者様にたいして「脈なしなのかな・・・」と思ってしまったら、相談者様をあきらめてしまう可能性があります。せっかく先輩といい感じになってきたのに、ほんの少しのすれ違いで先輩とうまくいかなくなってしまったらショックですよね。「少なくとも先輩のことは特別な存在だと思っている」ということを態度で示していったほうが、先輩ともうまくいく確率があがるはずですよ。■おわりにストレートに彼の気持ちを聞くより、まずは相談者様の好意を小出しにアピールしてきましょう!そのほうが彼も安心して相談者様との関係を築けると思いますよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月08日スキューズミーはこのほど、「職場での夏のアイメイク崩れ」に関する調査結果を発表した。同調査は7月11日~12日、「先輩女性」「後輩女性」500名(各250名)を対象にインターネットで実施したもの。まず先輩女性を対象に、夕方や残業時に「アイメイク」を直す時間がないほど忙しい日がどれくらいあるか聞くと、49%が「週に3日以上」と回答した。半数近くの先輩女性は、平日の半分以上を「アイメイク崩れ」が直せないまま過ごしていることがわかった。実際にアイメイク崩れをしたことがあるか聞くと、72%が「ある」と回答した。実際に経験したことがあるアイメイク崩れについて尋ねたところ、最も多いのはアイラインが落ちてにじむ「夕方パンダ目」(40%)だった。自由回答では、「目の下が黒いまま同僚と会話。男性もいる職場なので気づいたとき、恥ずかしかった! 」(27歳)、「バックルームに戻るとパンダ目に! お客様対応後だったのに……」(29歳)といった失敗談が寄せられている。次に多いアイメイク崩れは、アイラインがこすれて消える「さよなライナー」(36%)、3位はまぶたの溝にアイシャドウがたまる「シャドウづまり」と、描いた眉毛が消える「妖怪まゆなし」(同率30%)だった。続いて、後輩女性に先輩女性の「アイメイク崩れ」を目撃したことがあるか尋ねたところ、40%が「ある」と答えた。どのようなアイメイク崩れを目撃したか聞くと、最も多いのは「夕方パンダ目」だった。具体的には「17時過ぎに今日は疲れたから帰るね、と言った先輩の顔がパンダ目でアイシャドウもくすみ、ゾンビ状態に」(25歳)などのエピソードが寄せられた。2位は「さよなライナー」、3位は「妖怪まゆなし」、4位は「シャドウづまり」となっている。先輩女性の「夕方パンダ目」は、先輩女性のイメージダウンにつながるか聞くと、70%が「なる」と回答した。具体的にどんなイメージになるか尋ねると、「お疲れだなと思う」(85%)、「余裕がないのかなと思う」(64%)といった意見のほか、「ひそかに自分の方が上だと思う」(18%)という回答もあった。
2016年08月03日こんにちは、栗原達也です。今回は、苦手な同僚とうまくつきあうコツについて話そう。「同僚」とは書いたけれど、これからいうことは、人間関係全般にいえることなので、会社組織における同僚だけではなく、上司と部下、先輩や後輩、友だちや近所づきあいなども念頭に置いて聞いてほしいと思う。誰とでも仲良く、楽しくやっていけたら、どんなにいいだろうと思うよね。でも、実際は、人にはそれぞれ育ってきた環境や立場、事情などがあるし、何か悩みごとを抱えていたり、体調が悪かったりということが影響して、うまくいかない日だって当然ある。誤解したり、ケンカしたり、意地を張ってしまったり…人間関係っていうのはたくさんのドラマにあふれているものだ。でも、「苦手だから」「面倒だから」という理由で避け続けるわけにもいかないことがあるよね。それは、おたがいを取り囲む環境の雰囲気や、さらにつながっている人間関係を悪くしたりと、大きな問題に発展する可能性を秘めている。「何とかしなくては」と思うのは当たり前のことだ。そして、どんな困難にも解決策は必ずあるもの。安心してほしい。 たとえば、気の合う同僚や仲のいい友だちに対する、自分の態度について思い返してみよう。きっと、かなりリラックスした心持ちで、気楽に挨拶や世間話をしたり、何かしてもらったら感謝の気持ちも素直に出てくるんじゃないかな。おたがいに好意があり、安心感と信頼がそこにはあるから、その関係性をよりいいものにする振る舞いがスッと出てくるんだよね。でも、そうでない場合は、同じような態度ではないだろう。できるだけ事務的に済まそう、波風を立てないように、あまり関わらないようにしようと遠ざけてしまうんじゃないかな。それでは、やはりいつまで経っても、関係性は改善しないし、避けているぶん、おたがいにわかりあえなかったり、溝ができてしまったりすることが考えられる。では、どうすればいいかというと、仲のいい人と同じように、苦手な人相手にも接することだ。まずは、挨拶から始めてみよう。そうすれば、そのうちおたがいの間にあったわだかまりが解け、歩み寄る筋道が見えてくるはずだ。次第に理解が深まり、ぎこちなかったコミュニケーションも多少なりとも円滑になるだろう。誰だってストレスは抱えたくないもの。ちょっとした気づかいで、環境が変わるってことはよくあることだし、簡単にできることだよ。 当たりすぎ! 完全鑑定16項目【あなたの人生、この先こうなる!】
2016年07月15日「つきあってはいけない3B」という言葉を聞いたことがありますか。3Bとは「美容師」「バーテンダー」「バンドマン(ミュージシャン)」の頭文字を取ったものです。3Bの職業の人は、自由人が多く、薄給で将来性に不安があるため「つきあうと傷つく」といわれています。最近では、3Bにベーシストを加えて4Bと称することもあるようです。今回は、合同会社ケイナイト代表で美容室コンサルタントの田中敬さんに3Bの実態について伺いました。■3B男性の平均年収と処遇の実態日本最大級の年収ポータルサイト『平均年収.jp』によれば、美容師の平均年収は280万円(平均年齢29.3歳)とあります。平均勤続年数は約6年。月収は、店長クラスで約30万円、個人経営の店長で50万円程度です。バーテンダーはどうでしょうか?こちらも平均年収は300万円未満です。基本的には夜の仕事なので、生活は不規則になりがち。雨の日も風の日もひたすらお酒をつくり人の話を聞くのは大変かもしれません。バンドマン(ミュージシャン)は、メジャーと契約する売れっ子であればかなりの年収を稼ぐことも可能です。売れなければ年収100万程度ですから、かなりギャンブル性がありそうです。そのなかでも、交際や結婚をするなら美容師がよいそうです。「やはり、オシャレな感性を持つ人が多く、つきあうと楽しいと思います。美容師は一般の会社員と異なり賞味期限が決められていますから、みんな必死なのです」(田中さん)美容師という職業にはオシャレで派手な印象がありますが、賞味期限があるので派手そうに見えても遊ぶ時間はないようです。少なくとも一般のビジネスパーソンのほうが、はるかに時間やお金にも余裕があるとのこと。「40歳以上の勤務美容師はほとんどいません。35~40歳あたりで独立をするか、その年齢に至るはるか以前に、他の職業に転職するかどちらしかありません」(田中さん)美容師には収入が低いという印象がありますが、そのあたりはどうなのでしょうか。■美容師男性の平均年収が低い理由平均年収280万円ということは、月額にすれば20万円弱です。それほど高い収入とはいえません。理由としては、美容室に就職し、お客様のカットができるようになるまでに数年かかること、その間(修業時代)の収入が低いため、一般的なスタイリストとして活躍できるようになっても低く抑えられてしまうことが影響しているようです。「中堅以上の規模の美容室でトップスタイリストやチーフスタイリスト(会社でいう管理職クラス)になれば、売上に応じたインセンティブがあり、平均給与の数倍の年収を稼ぐこともできます。もちろんオーナーになればさらに収入が見込めます」(田中さん)これは考え方かもしれませんが、「自分の腕一本で勝負」という醍醐味は一般の会社員には、なかなか経験できないことです。シビアな世界で生きることは大変ですが、多くの会社員が悩むような、リストラや出向、配置転換、セクハラやパワハラはこの業界では無縁のようです。「美容師はお客様と会話をして接客に慣れていますから、コミュニケーション力に長けている人が多いと思います」(田中さん)おつきあいをするうえで、双方のコミュニケーションは大切です。お互いがストレスを感じずに同じ時間を過ごすには、コミュニケーション力の高さは必要なのかも知れません。■美容師男性とうまくつきあうコツ美容師とつきあいたいと思っている方に、つきあうためのハウツーを提示します。美容師は多忙な仕事で自由な時間が少ないことはすでにご説明しましたが、他にも独特な世界観があるようです。そのあたり、やはり一般の会社員からするとわかりにくいもの。意外にも、同業者同士の恋愛はうまくいかないケースが多いようです。「他業種のほうがうまく行っているケースは多いですね。独立という夢を追う職業ですから、それを支えてあげる気持ちも大切です」(田中さん)双方の理解力に尽きるということでしょう。美容師は私服なのでどうしても軽い感じがしてしまいますが、オシャレには気をつかう仕事なので興味がない人には合わないかもしれません。「トレンドをリードしていく職業ですので、流行に敏感であることは重要です。美容師さんがスーツにネクタイだったら、個性やトレンドを表現できませんから」(田中さん)■美容師はプロ意識ないと続かない3Bに限らず、美容師には軽いイメージがつきまといます。しかし、よく考えれば大変な肉体労働。土日出勤で労働時間も長く、立ちっ放しですから大変です。「モテたいだけで美容師になった人は、すぐに辞めてしまいます。やはり、将来の夢やプロ意識が無ければつとまりません」(田中さん)最近は価格の安い店が増えたこともあり、実力のない美容室は厳しい状況にあると思います。独立開業は美容師としての夢ですが、軌道にのれば雇われ時代とは雲泥の差ほど稼げるとのことです。千載一遇のチャンスを狙っている美容師も多いようなので、美容師とつきあって、一緒に夢をかなえるのも悪くないかもしれません。(文/コラムニスト・尾藤克之) 【取材協力】※田中敬・・・合同会社ケイナイト代表。美容室コンサルタント。新宿にまつ毛エクステ・エステ専門店『EyeDress』を経営。
2016年07月12日20代も後半になってくると、入社1~2年目の後輩の面倒を見る機会が増えてきます。部下ではないけれど、何かと目を配らなければならない存在の後輩。場合によってはどうしても、忠告や指導をしなければなりません。しかし安直なお説教は、ただただ「ヒステリーな口うるさい先輩」と反感を買ってしまうだけです。それどころか「〇〇さんがうるさいので辞めます」なんてことになったら、自分の責任を問われてしまうことも。そこでここでは、仕事において後輩を上手に「叱る」ポイントについて取り上げてみましょう。■叱る理由をしっかり整理するまず大切なのは、「何がいけないことなのか」をこちらがきちんと把握・整理することです。入社1・2年目で生じるトラブルは、だいたい本人が「自分の何が問題だったのか」に気付いていないことがほとんどです。トラブルの状況によっては、やむを得ず自分で判断してしまったことで発生してしまったことなのかもしれません。結果や現状だけ判断するのではなく、「どのような状況だったのか」、「どうしてそうなってしまったのか」、「どのような処置ができたのか」といったことを瞬時に整理することが、先輩として問われるスキルになってきます。案外整理していくうちに、自分も新人時代に同じミスをしていたなんてことに気づくこともありそうですね。■叱るときは感情や私情は捨てるついつい勘違いしてしまうのは「叱る」ことを「怒る」ことと取り違えてしまう人がいることです。「怒る」には、良くないことを咎めると言った意味合いもあると同時に、いかりや腹立たしさといった感情的な要素が含まれます。しかし「叱る」には、この感情的な要素は含まれません。あくまでも良くない点を指摘して、咎めるとといった意味合いだけを持つのが叱るという行為です。そのため後輩を叱る際は、まず怒りの感情を捨てることが大切です。ついついカッとなってしまう人もいるかもしれませんが、それは相手にとっては委縮してしまう一方です。また感情的に怒ることは、あなたにとっても無駄にエネルギーを消費してしまうだけで、双方にとっていい結果は生み出せません。こんなときこそクールになる心が問われます。冷静に淡々と叱ることで、相手も内容が入ってくるはずです。■「叱る」時間は簡潔で短い方が効果的叱る理由を最初に整理したように、実際に相手を叱る際も、「何が問題なのか」を完結に伝えることが一番です。つい本題とは関係のないところまで、ネチネチ口を出してしまう人もいますが、そんなにたくさんのことを言われても、言われた方はキャパシティーを越えてしまって内容が頭から抜けていくだけです。今何を一番指摘しなければならないのかということをスパッと伝えるほうが、相手の心にもしっかりと伝わるはず。同じミスを繰り返さないことを意識づけることが、叱る上では重要なポイントです。上司とは異なるけれど、それゆえにちょっぴり距離も近いようなポジションの「先輩」。いけない部分はもちろん叱るべきだと思いますが、反対に頑張っている部分もきっちりと見てあげるのも先輩のつとめです。「褒めて伸ばされてきた」ゆとり世代たちなので、ただでさえ叱られ慣れていない後輩が多いはず。だからこそ感情的にならず、スマートに「叱る」ことが求められそうです。
2016年06月23日お互いにやましい気持ちはなくても、結婚すると男友達とはつきあいにくくなります。だからといって、大切な友だちと疎遠になるのは悲しいですよね。どうすればうまくつきあっていけるのでしょうか。■夫に男友達の存在を明かす学生時代から仲の良いグループに、男友達が含まれていることは珍しくありません。結婚後はふたりきりで会うことがなくても、個人的に連絡をとる機会はありますよね。しかし、妻が自分の見知らぬ男と仲良くしていたら嫌がるのではないでしょうか。いくら学生時代の友だちと説明しても、後からそれがわかるのは男としてはおもしろくないようです。結婚後もつきあいが続いている男友達がいるなら、早い段階で夫に紹介してしまいましょう。もちろん、ほかの友だちも一緒に。自宅に招いて顔を合わせてもらうのが一番ですが、写真を見せたりして仲の良いグループに男友達もいることを知らせておくのも効果的。夫を不安にさせないことが重要です。■男友達との交流はオープンに夫が相手のことを知っても、こっそりやり取りするのは避けたほうがいいでしょう。メールやLINEをするときには、どのような用事で連絡をとるのか、さりげなく夫に話しておくのがベター。理由がわかっていれば、安心してくれるものです。SNSでの交流も、できればオープンにしたいですね。ふとした拍子に不安になった夫がこっそりスマホをチェックしたときに、男友達とのやりとりを見てしまったら、浮気を疑うことだって考えられます。また、妻が自分以外の男と楽しそうにしている姿は、誰だって見たくないものです。たとえ、夫が男友達と仲良くなっていたとしても、昔の思い出をうれしそうに話すのはマナー違反です。■相談を受けているときにはどうすればいい?恋愛や結婚について、男友達から相談を受けるケースもあります。その場合も夫に報告したほうがいいですね。しかし、男友達のパートナーの話はしてもいいのですが、頻繁に相談されていると思わせないようにしましょう。恋愛相談から恋心が芽生えることもあるので、男友達が妻を狙っているのでは? と、勘違いするかもしれません。単なる友だちとはいえ、結婚後は男友達との付き合い方を考えたほうがいいですね。ちょっと面倒ですが、これも家庭円満のため。自分の置かれている立場を意識することが、トラブル回避にもつながるはずです。
2016年04月11日入学・入社シーズンを迎え、新しく後輩ができた人も多いのでは?先輩女子としては、後輩に「憧れられる」素敵な女性でいたいもの。しかしながら、後輩たちは先輩の身だしなみや振る舞いを意外と厳しくチェックしており、それ次第で「尊敬度」や「憧れ度」は激減してしまうこともあるのだ。ユニリーバ・ジャパンでは、身だしなみの中でも特に「ヘアスタイル」に注目した調査を実施。10~20代の「後輩女子(=職場に女性の先輩または上司がいる方)」と、20~30代の「先輩女子(=職場に女性の後輩または部下がいる方)」、それぞれの意識をリサーチした。尊敬度を最もダウンさせるのは「がっかりヘア」まずは後輩女子たちに「先輩の尊敬度にかかわると思うものは?」と質問したところ、「はげかけネイル」「シワありシャツ」などを押さえ、「がっかりヘア」(45%)が堂々の一位に。実際に「目撃したことのある先輩女子の”がっかりヘア”」を聞くと、前髪がぱっくりと分かれている「ひび割れヘア」、表面の短い毛がおさまらない「触角ヘア」、髪のカールがきつすぎる「プードルヘア」、ロングストレートのつもりがうねっている「うねりロング」などの声があがった。オフィスでは、実に様々な先輩女子たちの“がっかりヘア”が目撃されているようだ。ヘアスタイリングが苦手な先輩女子は8割超え!後輩女子たちの支持を得る上で、髪型は重要なポイントということが判明した。しかし一方で、先輩女子側の声を聞いてみると、実に82%が「ヘアスタイリングに苦手意識がある」と感じており、「自分で満足のいくヘアスタイリングができる日」の平均は「9日間」にとどまるという残念な結果になった。ヘアスタイルがキマらない原因として最も多かったのは「技術・テクニックが足りない」で64%。また、「スタイリング剤(ワックス、ミスト、スプレーなど)を使ってもヘアスタイルが思い通りに仕上がらない、と感じることはありますか?」という質問では、80%もの女性が「そう思う」と回答。先輩女子たちが抱える、様々なスタイリングの悩みが浮き彫りとなったおすすめアイテムは「スタイルシリーズ ラックス ルミニーク」こうした先輩女子たちにおすすめなのが、「スタイルシリーズ ラックス ルミニーク」。同商品はヘアスタイルをキメやすくする、新発想のシャンプー・トリートメントだ。前日にシャンプーやトリートメントをすることで、翌日のスタイリングの下準備をすることができるというアイテム。女性誌などではメイクアイテムである「CCクリーム」をもじって、「CCシャンプー」として紹介されることも多い。するんとまとまる輝くストレートスタイルへ導く「ストレートスタイル」と、毛先まで柔らかいゆるふわスタイルへ導く「エアリースタイル」の2ライン展開で、自分のなりたいスタイルに合わせてセレクトすることができる。ワックスやジェルとも、コテやヘアアイロンとも異なる、新しいヘアスタイリング手段をぜひ試してみては?【参考】「CCシャンプー」特設サイト「スタイルシリーズ ラックス ルミニーク」商品概要
2016年04月08日ユニリーバ・ジャパンはこのほど、「先輩女子のヘアスタイル」についてのアンケート結果を発表した。同調査は2月9日~12日、職場に女性の先輩または上司がいる10~20代の有職者女性を「後輩女子」、職場に女性の後輩または部下がいる20~30代の有職者女性を「先輩女子」として、各250名を対象にインターネットで実施したもの。まず後輩女子に、先輩の尊敬度にかかわると思うものについて尋ねたところ、1位は残念な状態のヘアスタイル「がっかりヘア」(45%)だった。「シワありシャツ」(44%)、「はげかけネイル」(32%)以上に尊敬度にかかわるポイントと認識されていることがわかった。職場で先輩女子のヘアスタイルをチェックすることはあるか質問したところ、61%が「ある」と回答。先輩女子の"がっかりヘア"を目撃した経験はあるか尋ねると、55%にその経験があることがわかった。実際に見たことのある、先輩の"がっかりヘア"を聞いたところ、最も多い回答は、前髪がぱっくりと分かれている「ひび割れヘア」(36%)だった。2位は表面の短い毛がおさまらない「触角ヘア」(33%)、3位は髪のカールがきつすぎる「プードルヘア」(26%)、4位はロングストレートのつもりがうねっている「うねりロング」と「万年ひっつめヘア」が同率(26%)でランクインしている。がっかりヘアの先輩女子に対して、どのような印象を抱くかを尋ねたところ、「オンナを捨てていそう」(43%)、「生活が乱れていそう」(38%)、「大人として魅力がない」(33%)、「モテなさそう」(31%)、「心の余裕がなさそう」(27%)など、厳しい声が多数寄せられた。先輩女子が"がっかりヘア"だと、憧れの気持ちが弱くなると思うか尋ねると、62%が「そう思う」と回答した。具体的に、憧れの気持ちがどれくらい減るかを聞くと、平均4割という結果になっている。そこで、職場に憧れている先輩女子がいるか尋ねたところ、34%が「いる」と回答した。「いる」と答えた人に、「その先輩女子は、髪型にも気を使っていると思うか」を聞くと、83%が「そう思う」と答えた。理想的だと思う先輩女子のヘアスタイルについては、「清潔感のあるストレートヘア」や「女性らしいゆるふわヘア」といった声が寄せられた。次に先輩女子を対象に、ヘアスタイリングに苦手意識があるか尋ねたところ、82%が「ある」と回答。自分で満足のいくヘアスタイリングができる日が月にどれくらいあるか聞くと、平均は「9日間」となった。ヘアスタイルがキマらない原因を聞くと、最も多かったのは「技術・テクニックが足りない」(64%)だった。スタイリング剤(ワックス、ミスト、スプレーなど)を使ってもヘアスタイルが思い通りに仕上がらないと感じることはあるか聞くと、80%が「そう思う」と答えている。また、「スタイリングツール(ヘアアイロン、コテ、ドライヤーなど)」を使ってもヘアスタイルが思い通りに仕上がらないと感じることはあるかという設問でも、「そう思う」と答えた女性は80%にのぼった。女性の髪について調査した別のアンケートでは、男性側の意見も知ることができる。
2016年04月08日会社に入ると、上司・先輩・同期・・・と様々な立場の人たちとの新たな出会いがあります。会社内の人間関係は、学生時代の同級生、先輩、後輩とはまた違った感覚のもの。世代も感覚も異なる様々な人がいるので、「慣れないな」と感じる人もいるかもしれません。そんな中つい悩ませるのが、コミュニケーションの第一歩「世間話」です。「会社の人とはどういう会話をすればいいんだろうと」不安な新入社員も、逆に 「歓迎会で新人たちと何を話そう」と思っている先輩社員たちも、これさえ押さえておければ、会社内でも円滑な人間関係を広げていける・・・かも?■「好きな異性のタイプ」歓迎会の場など、しばし砕けた場などで案外聞かれるのが、「好みの異性のタイプ」です。性格や容姿といったイメージ的なことを聞かれる場合もありますが、ひとまず答える側としては「芸能人で言うと誰?」といったことを聞かれる前提で、回答を準備しておいた方がいいかもしれません。芸能人の名前にピンとこなくても「〇〇のCMに出ている」、「あの駅前のポスターの子」といった例をあげるのもわかりやすいはずです。また「この人に芸能人の名前なんて言ってもがわからないかも・・・」と思っていると、意外にもオジさん上司や先輩の方が昨今のアイドルに関して精通しているということも。この回答パターンは、同じくよく聞かれる「好きな音楽は?」という質問に対してでも置き換えが可能です。■「住まいに関する話」聞く方も会話のとっかかりを見つけやすい「住環境」の話題。地元就職においても、上京就職においても同じで、「1人暮らし?実家で暮らしてるの?」といったところから、「自分で料理とかするの?」なんて聞いてくる人もいます。また近くに有名なお店や観光スポットがあるような場所に住んでいると、それに食いついてくる人もいるかもしれません。しかしここで答えるときに注意すべきことは、「(自分の住んでいる周りには)・・・別に特に何もありません」と答えることです。一気に会話が終わってしまい、またまた気まずいぎくしゃくした空気だけが流れてしまいます。「交通の便が良くて」「家賃が安くて」「大家さんがいい人」など、少しでも特徴を見つけ出して会話を広げてみましょう。会話を広げる術を身につけることは、それはきっと仕事にも役立つはず!■「好きなスポーツ」時に会社の採用面接においても、時に尋ねられる「スポーツ」関連のネタ。しかしここで聞いているのは、面接などで考慮する「忍耐力があるか」「上下関係が理解できるか」といったところを見ているのではなく、あくまでも休日のスタイルなど、どんなことが趣味なのかと気になって聞いていることがほとんどです。体育会系サークルに入っていなくても気にする必要はないし、運動が苦手な場合は苦手と答えても何ら問題はないのです。苦手な場合は「するのは苦手ですが、観るのは好きです」と答えるのも一つの手です。スポーツの趣味が合えば、誘いの話やスポーツニュースで盛り上がるなど、ぐっと職場内の人間関係が縮まるかもしれません。いわゆるコミュニケーションの導入とも言える「世間話」。新入社員にとっては、比較的自分から話さなくても、相手がいろいろ聞いてくれるというところも特権なのかもしれません。だからこそ「どうしてこの人はいろいろ聞いてくるんだろう・・・」と面倒がらず、自分で会話を広げていく意識も必要でしょう。たかが世間話、されど世間話。楽しく会話ができるようになれば、その後の仕事においても円滑な関係を構築することにつながるはずです。
2016年04月03日以前、彼とつきあうまでは、彼の言動を3割増で好意的に評価し、信用してあげたほうがつきあいやすいのではないか、というお話をしました。今回は、つきあってからは、彼の言動を「3割引で」信用したほうがいい、ということについてお話したいと思います。■「いい人」になりたがっている男たち男子って、つきあっている彼女に「いい人」だと思われたいと思っています。つきあっている彼女に「悪い男」だと思われてもべつにど~ってことない、と考えている男子だっているかもしれませんが、ふつうは、つきあっている彼女に「いい人」だと思われたいと思っているものです。少々極端な例ですが、怖そうなお仕事をしている男が、なにかの犯罪で逮捕されたとき、「奥さんとは仲がよかったように見えました」という「近所の人の証言」がニュースに出てきます。近所の人にも親切でやさしかったのに、まさか、あの人が罪を犯すなんて・・・・・・という証言だって出てきますよね。男はつねに身近な人に「いい人」だと思われたいのです。■女子の限界・男子の限界女子だって、つきあっている彼氏や身近な人に「いい人」だと思われたいと思っているのだろうと思います。でも女子の場合は、生まれつき「いい人」の基準を、潜在的に明確に持っている。こういうことも言えるかと思います。*たとえば小学生のころから、先生や親に怒られるのは、どちらかというと女子ではなく男子だったと思います。男は「やってはいけないこと」の「限度」を、つい、ふらっと超えてしまいやすく、女子は「このへんにしておかないとヤバイかも」という「限度」を無意識のうちにわきまえているのではないか――男子よりも、生まれつき平和で温和な思考を持っているのではないか、という仮説がここに生まれます。■3割引の法則男は、つきあった彼女に対して「無理をして」「いい人」であろうと努力しているということが言えるのではないでしょうか。その無理に「やっぱりわたしの彼氏はかっこいい、やさしい」と、うっとりするのは、彼女の自由ですが、そこはやっぱり3割引で捉えたほうがいいでしょう。理由は簡単で、無理はそう長くは続かないからです。もちろん彼氏が無理をしている背景には、男の見栄があり、どうじに彼女を傷つけたくないという思いがあるわけで、その彼の思いを、彼女として3割増で受け取ろうと、5割増で受け取ろうと、それはその人の自由です。*でも、男から「無理をしている男」を見ると、「ああ、このカップルはいずれ破綻するだろうな」と思うことだってありますし、じっさいに破綻したカップルだっています。男女お互いに背伸びをしないつきあいをするのは、むずかしいことなのかもしれませんが、つきあったあとは特に、彼が「どこまで無理をしているのか」を、彼女は冷静になってしれっと観察し、彼が無理をしていたら「そこまでしなくてもわたしは別れないからだいじょうぶだよ」と言ってあげるといいように思います。男って、ほうっておいたら「かなり」いい人になろうと無理をする生き物なんです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月24日晴れてつきあうようになりました、となるまでの、男女の心理的な駆け引きがめんどうに思えて、恋愛が好きになれないという人もいるかと思います。たしかにめんどくさいですよね。ボディタッチは、いつ、どこでやったほうがいいのか?とか、よくネット上に出ている「好き避け」的な彼の行動をどう解釈すべきなのか?など、神さまもさじを投げたくなるのではないかと思えるような課題が、つきあうまでは山盛りです。今回は、そんなめんどうなこともあるものの、つきあうまでは彼の話を3割増で聞いて信用してあげたらつきあいやすいのでは?というお話をしたいと思います。■男の見栄つきあうまでに、自慢話をしてくる男子っていると思います。あるいはさほどお給料がいいわけでもないのに、高価なデートプランを用意してくる男子もいると思います。女子に対する思いやりがそうさせていることもありますが、多くの場合は男の見栄がそうさせています。あるいは口から生まれてきたみたいに、言葉たくみに口説いてくる男子だっていると思います。■男の恥じらい逆に、つきあうまで、恥ずかしがって、ウジウジしちゃう男もいるでしょう。このタイミングで「つきあってよ」と言ってくれたらソッコーでつきあうのに、彼はいつまでもつきあってと言ってこないというようなケース。*女子にも見られる傾向かもしれませんが、とくに男子は好きな女子とつきあうまでに、見栄と恥じらいが邪魔をします。素直に好きと言えばすむところを、見栄でじぶんを「盛って」みたり、恥じらいゆえにモジモジしちゃったり・・・・・・。そういうところを、女子が冷静に見ると冷めてしまうかもしれません。思っていたような素直な男らしい男子ではなく、いざ恋愛となるとこんなに見栄を張る男なんだ・・・・・・とか、男らしく勇気をもって好きと言えない女々しい男なんだ、というふうに冷めてしまうこともあろうかと思います。■そういう男は「いいやつ」ですでもそういうときこそ、彼の言動を3割増で好意的に解釈してあげると、彼のいいところがよく見えて、つきあいやすくなる。こういうことが言えるように思います。好きな女子の前で見栄を張るというのも、恥じらいゆえです。だから、男の恥じらいというものを、3割増で解釈してみてはどうか?ということです。男から見る男と、女子から見る男は、また捉え方がちがうものですが、恥じらいをたくさん抱えて、恥じらいに動かされている男って、わりと根は素直でいいやつだったりします。女子から見ると「見栄ばかり張っちゃってさ」と思ってしまう彼の言動も、男から見ると、少年のような素直さに見えて、「いいやつ」に思えてきます。*男らしくさっぱりと爽やかな男子が好きという、一般的な女子の「理想の男性像」に当てはまらない男たちの言動を、つきあうまでは3割増で好意を持って信用してあげると、彼の「本当の姿」が見えてきて、つきあいやすくなるのではないでしょうか。つきあったあとは、3割引で話を聞いたほうがいい、というお話は、後日したいと思います。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月20日こんにちは。ライターの和です。今回は20歳大学生の方からの質問に答えさせていただきます。「先輩ではなく女性として意識してもらうにはどうしたら良いでしょうか?一歳下のサークルの後輩(以下A君)に片思い中の大学生です。何回か相談させていただいていますが、それぞれのアドバイスを参考に少しずつ距離を縮めてきました。先輩後輩としては誰よりも仲はいいと思うのですが、そこで止まっています。A君は年上に気を遣う子なので、そもそも年上を恋愛対象として見ることがないのかもしれません。また、私は友達としてとても仲の良い彼女持ちの男子が一人います。A君はその人と私の様子を見て学年の壁を感じることもあると思います。A君にはそろそろ勘づいてほしくて、恋愛の話になった時に私は違う学年に好きな人がいると言いました。でも本人は気づいていなさそうです。逆の立場だったら確かに私も、仲が良くても先輩には気を遣うし、例えその先輩のことが気になっていても自分から行動することはできません。そう考えるとまだ可能性がないわけではないし、正直年上である私の行動次第だとは思いますが、どうしたらいいのか分かりません。どうしたら先輩ではなく女性として見てもらえるのでしょうか?」年下男子へのアプローチ方法って難しいですよね。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう!■隙やギャップを見せようまず「先輩ではなく女性として見てもらう」方法として、ギャップや隙を見せるのが効果的です。後輩男子からしてみると、先輩女子って憧れであったり、少し大人っぽくみえたりするもの。A君と二人っきりになった時に自分の秘密を話してみたり、軽く甘えてみたりしましょう。A君も「こんな可愛いところあったんだ」と相談者様に親近感を覚え、一人の女性として意識し始めるようになるかもしれません。■仲の良い男子のことは関係ない「私は友達としてとても仲の良い彼女持ちの男子が一人います」とのことですが、この男友達と後輩A君の恋愛は何の関係もありません。そもそも男友達には彼女がいるとのことですし、「男友達がいるからA君に学年の壁を感じさせてしまう」と感じるのであれば、男友達との関係を変えてみればいいでしょう。例えばA君がいる前では男友達と話すのをやめるなど、方法はいくらでもあるはずです。環境に問題があると思うのなら、自身でその環境を変える努力をしてみましょう。■彼が年下でも難しく考え過ぎない確かに先輩後輩の恋愛は難しいこともあるかもしれません。でもA君のことが本気で好きなのであれば、学年の壁を気にしていても何も起こりません。それに相談者様は「年上である私の行動次第」と書かれていますが、年齢関係なく、恋愛は好きになった方から動かないと始まりません。相談者様が「自分の方が年上だから・・・」と考え過ぎてしまっていると、A君の方も恐縮してしまうかも。あまり難しく考え過ぎず、彼に振り向いてもらえるように行動に移してみましょう。■おわりにあくまで「彼だから好きになったんだ」ということを忘れずに!隙やギャップを見せつつ、自分の気持ちをストレートにアピールしてみましょう。その方が案外彼の心には届くかも知れませんよ。(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月25日仕事や学校での人間関係ってなかなか難しいものですよね。もちろん楽しいことや励まされることも多いのですが、同級生だけでなく先輩や後輩とどうやって関わったらいいか悩んでしまう人も少なくないはず。そこで今回は、12星座エレメント別に4つのタイプに分けて、同級生、後輩、先輩との人間関係についてご紹介いたします。お相手の星座とポジションで見てみて下さいね。■好戦タイプ(牡羊座・獅子座・射手座)同級生:目が合った瞬間からあなたをライバル視しています。ゲームを楽しむように好戦的かも。大らかで細かいことを気にしません。後輩:行動力があり、自分の理想が見つかると、スピーディに行動していくでしょう。ライバルがいる方がドンドン伸びていきます。先輩:自信に満ち溢れ、自分の思いを強く表現していく性格。少しわがままに見えることもありますが、仕事が出来る人でしょう。■実利タイプ(牡牛座・乙女座・山羊座)同級生:良い面も悪い面も腹を割って話せる人です。口も堅く信頼できますので対等に接しながら切磋琢磨できるでしょう。後輩:真面目で堅実な性格。忠実で安心して仕事を任せられます。頑張り屋なので少しストレスがたまりやすいかも知れません。先輩:職場全体の雰囲気を読み、適材適所を見つけるのが得意と言えます。少し腰が重い面がありますが基本的に信頼できる相手でしょう。■知性タイプ(双子座・天秤座・水瓶座)同級生:サークル活動のような付き合いが好きで、人は人、自分は自分と、マイペースです。物事を深く考えず裏表がないでしょう。後輩:自分の立ち位置が把握できない状態では、言われてからやれば良いと思っています。憎めない性格ですが、的確で細かい支持が必要かもしれません。先輩:相手の意見を尊重するので、本人のやってみたいことをすれば良いと考えているでしょう。例え失敗しても深刻にならないかも。■人情タイプ(蟹座・蠍座・魚座)同級生:損得勘定抜きで、純粋に仕事をしてくれる相手。献身的で一歩下がってくれるのですが、やや打たれ弱い面があります。後輩:相手の立場を考え、自分に出来ることはないかと探しているでしょう。尊敬する人に師事したいと考えている忠実な相手。先輩:上にも下にも押しが弱い面がありますが、見守りながらフォローしてくれるでしょう。褒めて伸ばしてくれるタイプと言えます。■おわりに相手が自分と同じタイプの性格なら、やりやすいですよね。でもそれだと、どうしても「なあなあ」になってしまう部分があります。自分と異なるタイプの場合は、少しストレスは溜まりますが、発展性はあると言えそうです。どのみち一長一短ではありますが、仕事や学校生活をする上では、どちらも必要なのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月19日こんにちは、木口美穂です。後輩から見ると先輩ってとてもかっこよく見えるし、男女関係なく憧れますよね!でも!先輩を好きになると簡単にグイグイいけないのも事実。オンナの先輩から目を付けられてしまったり、好きな先輩の同級生からからかわれたり、SNSに書き込まれてしまったり・・・・・・。学生あるあるですね・・・・・・。そこで今回は、学生のとき先輩を好きになったことがある20代女性に『先輩と仲良くなったキッカケ』のアンケートを元に、まずは仲良くなる方法を考えていきます。■1.行事は真面目に取り組む「うちの高校は応援歌練習がとにかくハードだった!声を出さないと目を付けられる対象になっていたから真面目に声を出しまくったら応援団の気になる先輩に仲良くしてもらえた!」(21歳/大学生)「文化祭とかの学校イベントもめんどくさがらず楽しんでやるようにしてた。放課後残って作業とかしてると先輩たちが作業しているのを見に来たりしてて話すようになった。」(23歳/美容関係)たとえば高校3年生の先輩を気になっていたとしましょう!そうすると、高校3年生ってどんどん最後の行事になっていくからどの行事やイベントも真面目に取り組むようになるのです。良い思い出を作りたいと思っているはず。なのに、後輩に学校行事を中途半端にされたらただ嫌な気分にしかなりませんよね!まずは先輩を最高の気分にしてあげること!その過程で話せるキッカケが生まれるかもしれません。■2.部活は真面目にやる「先輩は男子バスケ部、私は女子バスケ部だったからこいつやるじゃん!って思わせたくてがむしゃらに頑張った。帰りにお疲れ!とか会話出来るまでになった!」(25歳/OL)「部活で良い成績を残すと全校が注目してくれるから先輩も知ってくれてた。ある日練習に行こうと思ったら廊下ですれ違って『頑張れ!』って言ってくれた!」(20歳/大学生)やっぱり頑張っている人を見ると、人間の心って動かされるものですよ。何かに一生懸命に取り組む姿を見て、気になる先輩の気持ちも動くかもしれません。中途半端な気持ちでやるのではなく、精一杯取り組みましょう!また部活をやることで、同じ部活の先輩とも仲良くなれたりするから一石ナン鳥あるかわからないくらい、部活って大事ですよ。■3.仲良しの先輩を一人作る「私が1年生で3年生に仲良くしてくれる先輩がいたから、いいなと思ってる先輩とも話すきっかけになったよ!」(24歳/フリーランス)同じ部活でも同じ地域に住んでるでも何でもいいので、一人は仲良しの先輩を作っておくこと!そうすると、なにかと先輩は頑張ってくれます。一人でも先輩に可愛がられる子は大抵どんな先輩にも可愛がられるものです。仲良しの先輩が出来たら、気になる先輩のことを聞いてみるのもよし!先輩のクラスにお話しに通うのもよしです!■4.むやみやたらに男の先輩と連絡を取らない「一人の男の先輩と連絡を取り始めたら、連絡先を教えてない先輩からも来たりしてからかわれたことがある。グルになってからかわれるのがトラウマになってる。」(25歳/受付)男子学生って客観的に見て、空気読めないな~って思うことありませんか?空気を読む力がなく、他人のことに面白半分に首を突っ込みたくなるのがもう目に見えています。もちろん大人な考えを持っている子もいるけれど!なので、先輩と仲良くなりたいが為にむやみやたらと男の先輩と連絡を取らないこと!女の先輩であれば良いのですが、男の先輩だと「手当たり次第に先輩男子を狙う女子」な感じがしてマイナスイメージですからね。■おわりに気になる先輩目掛けて一直線にアピールを続けても、先輩と後輩という立場だと難しいかも!周りを巻き込んで自然な流れを作ると上手くいく確率があがります。とにかく先輩と仲良くなるには長期戦だから、諦めないで頑張って下さいね!(木口美穂/ライター)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月07日会社に後輩や部下ができれば、日々の業務の中でちょっと注意したいこと、気になることが出てくる。しかし、実際のところ「どこまで言っていいのか……」と飲み込んでしまう人もいるのではないだろうか。そこで、マイナビニュース会員300名に、「後輩に言いたいことがあったけど飲み込んだ経験」についてアンケートをとった。Q.後輩に言いたいことがあったけど飲み込んだ経験はありますか?はい 12.3%いいえ 87.7%■仕事に対する言葉・「努力不足等」(24歳女性/その他/事務系専門職)・「もっときちんとした人間になってほしい」(35歳女性/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「入りたての新人で、まだ学生気分の仕事のやり方をしていて、怒りたかったけど、最近は、すぐにやめてしまう新人も多いので、かなり丁寧ないいかたで注意をしました」(50歳以上男性/電機/技術職)・「おまえ、なんで電話に一切でない?」(36歳男性/機械・精密機器/営業職)・「言葉足らずすぎ」(22歳女性/情報・IT/事務系専門職)・「自分で調べてみたら」(29歳男性/自動車関連/技術職)■社会人としてのマナー・「態度が悪かったが、逆恨みされたら嫌なので言えなかった」(32歳男性/通信/技術職)・「挨拶をしっかりしろ」(31歳男性/運輸・倉庫/技術職)・「身だしなみについて注意しようと思ったのですが、自分もそんなに立派じゃないなぁと思って注意しませんでした。社会人として必要な身だしなみやマナーって特別学ぶ機会がなかったのでできる人とできない人の差が結構ありますよね」(37歳男性/金融・証券/営業職)■会話の口調など・「返事が『うん』と言ってしまう子がおり、これはわざとでもなく自然だろうなと思って気をつけたほうがいいよと言いたいが言っていない」(33歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「はいが多い」(32歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「細かい敬語、言葉遣いの違いについて。あまり細かく注意するのもネチネチしているようで相手のやる気を削いでしまう気がしたから」(30歳男性/学校・教育関連/専門職)・「男の後輩には『~ッス』みたいなバカっぽい言葉遣いを今すぐやめろ。頬杖をつくな。女の後輩には、それチーク濃すぎでしょ……おてもやんか!?」(28歳女性/商社・卸/営業職)・「大学生気分が抜けていない感じの口調」(27歳女性/商社・卸/事務系専門職)■ミスについて・「同じミスをするので怒りたかったが、飲み込んだ」(34歳男性/食品・飲料/販売職・サービス系)・「同じことを繰り返す」(48歳女性/学校・教育関連/クリエイティブ職)・「毎日遅刻するので自覚させるために出社時間を記録させたが、その記録自体が実際の出社時間ではなく、遅刻の記録にならなかったのを見て、言っても無駄だと思った」(50歳以上女性/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)■酒席でのできごと・「会社の飲み会で少し羽目を外しすぎていた後輩。本人は全く覚えていないようだし、注意しても仕方ないかなと思った」(24歳女性/食品・飲料/専門職)・「酒に呑まれるとタメ口になることを指摘して説教しようかとも思ったが、酒が入ってのコトなので我慢した」(32歳男性/商社・卸/営業職)・「食べ方が汚い」(40歳男性/学校・教育関連/営業職)■後輩に対しての思い・「言うともっと凹んで仕事になりそうになかったから」(31歳男性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「今の時代の子は仕方ないのかな…と思った」(27歳女性/金融・証券/事務系専門職)・「最近の子は折れやすいので、たいてい飲み込んでます」(47歳男性/その他/クリエイティブ職)■その他・「根拠のない(と思われる)自信を示してきた時は、『おまえ○か』と言いたいが、態度を保留して受け流すことにしている。天才ゆえかもしれないし、○なら厄介だから」(50歳以上男性/情報・IT/技術職)・「もうちょっといいやり方あるだろと思ったけど、今は我慢して自分で解決させようと、我慢した」(37歳男性/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「本当にパソコンが使えなさすぎる(フォルダが作れないとかのレベル)上に、勉強もしないから、邪魔になるから辞めてくれと言いたかった」(25歳男性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■総評後輩に対して言いたかったこと、態度やマナー・口調に関しての意見が多く寄せられた。「その態度はありなのか……」と思いながらも、自分に自信がなかったり、口うるさく思われたくないあまり、黙ってしまう先輩は多いようだ。仕事について「もっとこうした方がいいのに」という言葉や、ミスについて言いたいことも、あまり口に出すと相手が折れてしまうのではないか、と気にしてしまう人が多かった。あなたが引っかかっていることは、他の人も同様に引っかかっていることかもしれない。後輩のためにも、気がついたことは口に出して注意してあげるのが本当の優しさと言える。逆にもし自分が後輩の立場なら、自分に問題はないのか、注意されづらい後輩になっていないのか、振り返ってみるべきだろう。調査時期: 2015年9月18日~9月20日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性136名 女性164名 合計300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年09月29日こんにちは、ぽこひろです。やはり男子は、基本的に「後輩女子」という存在が好きです。無条件で「先輩~」と慕ってくれる感じが好きなんでしょうね。しかし、とくになかでもお気に入りの後輩ちゃんには、ほかの後輩女子に対してのかわいがりとはまた別の、特別なかわいがり方をするようです。そこで今回は20代男子30人に「お気に入りの後輩女子だけにする言動」について聞いてみました。■1.「お前」「とくに『この子は自分のものにしたい!』って強く思う子に対しては、なぜか『お前』っていう言葉を使ってしまう。それだけ独占欲があるってことのあらわれなんだろうね・・・・・・」(大学生/21歳)女子のみなさんはこう呼ばれると「てめぇに『お前』呼ばわりされる筋合いなんてねえよ!」と内心思いながら、頑張って笑顔を作っていることでしょう。しかし、先輩からこう呼ばれることにはどうやら特別な意味合いがありそうですね。後輩女子全員を「お前」と呼んでいる男子は別ですが・・・・・・。■2.便利に呼び出す「『ちょっと飯行くからおいでよー』とか言ってタイミングよく呼び出す子は、実はお気に入りの子だったりする。でなければひとりで飯食えばいいしね」(フリーター/24歳)「私って、軽いパシリ?」みたいに思ってしまうかもしれませんが、これも実は好意のあらわれかも。「お前ならいつでも来てくれるじゃん(笑)」とごまかすでしょうが、あなたじゃないと嫌なんです。■3.キツ目のダメ出し「大事に思っている後輩女子には、口調もキツくなるよね。『お前のこういうところがダメだ!』って親のように言ってしまう・・・・・・」(大学院生/24歳)先輩とは言え他人。なのになんでこんな説教をされなくては・・・・・・?こんな不満も生じるでしょうが、これは明らかにあなたに対する想いのあらわれ。ありがたくアドバイスを頂戴しましょう。■4.おごる「『後輩だからおごるに決まってんじゃん』って言いつつ、おごるのはお気に入りの後輩だけ」(大学生/22歳)この男子みたいに、さも後輩全員におごっている風を装いながら、好意を持っている後輩ちゃんだけにごちそうをする男子は多いみたいです。後輩だからおごってもらっている、のではなく、あなたが気に入られているからおごってもらえるのかもしれませんね。■5.彼氏のダメ出し「『そんなヤツとばっかり付き合ってたら、絶対また失敗するよ!』みたいなのは、好きな後輩にしか言わないわ」(営業/25歳)男子は、よほどのことがない限り他人の恋愛への口出しはしません。たとえ後輩であっても。恋愛の指南役を買ってでているフリをしながら、心のなかでは(俺のところに来い!)と熱いテレパシーを送っていることでしょう。■おわりにいかがでしたか?これらのポイントに多く当てはまる場合、あなたは先輩男子にとって、ただの「かわいい後輩」ではなく、特別な存在である可能性が高いです。先輩と付き合うと、おごってもらえたり、とくに優しくしてもらえたり、メリットは多いですから、一度は先輩男子との恋愛も楽しんでおきたいですね。(ぽこひろ/ハウコレ)(大倉 士門/モデル)
2015年06月20日早くは16歳から始められるアルバイト。様々な年齢の男女との出会いがあり、恋に発展することも珍しくありません。バイト先の先輩男子に恋をする、というだけでなく、後輩男子に恋をする、というのもまた多いもの。とはいえ、職場という限られた環境であったり、自分のほうが先輩という立場だったりが邪魔をして、うまくアプローチできないという女子もいますよね。どうすれば、アルバイト先で後輩男子からモテることができるのでしょうか?そこで今回は、アルバイト先でグッときた先輩女性の言動を男性にインタビューし、まとめてみました。■1.自分のミスを処理してもらったとき「学生だったころ、バイト中にミスして店舗全体の問題となったことがありました。すると、教育担当だった女性が『教え方が悪かったから』と、責任をすべて負ってくれたんです。申し訳なさと、トキメキで胸がいっぱいになりました」(20代前半/営業)責任感の強さに惚れたパターンです。自分のミスを他人に擦り付けるのは論外だとしても、他人のミスを自ら被ることはなかなかできないもの。器の大きな姿には、同性からも支持されるでしょう。■2.弱気なところを見せられたとき「いつも強気で人当たりのキツい女性がバイト先にいたんです。ところがある日、その女性が控え室で泣いているのを見てしまったんです。僕が入ってきたことに気づくと、無理やり笑顔を作って、『こんな情けないところ見せてゴメンネ』と。普段とのギャップにやられて、ハートを射抜かれました」(20代前半/フリーター)普段とのギャップを見せられて、恋に落ちるパターンです。女性の涙に弱い男性は多いものですが、普段は強気な人だとその効果はひとしお。普段は強がってしまう女性も、気になる男性の前では弱味を見せてはいかがでしょうか。■3.体調が悪いときに心配してもらったとき「風邪をひいて無理矢理出勤したときに、早退するよう店長にかけあってくれた女性がいました。しかも、その人がバイト終わりにお見舞いに来てくれたんですよ。独り暮らしで心細かったので、見事に落ちました!」(10代後半/学生)弱っているときに優しくされて、嬉しくない男性はいないでしょう。不謹慎ではありますが、男性が体調を崩しているときは、ドキッとさせるチャンスといえそうです。■4.叱られたとき「俺の態度が原因で、お客さんとモメたことがありました。なんとかその場は収まったあとに、女性の先輩から、ダメだったところと改善策を伝えてもらったんですよ。人から叱られたことってあまりなかったので、なんだか新鮮で、気になる存在になってしまいました」(20代前半/学生)事なかれ主義に徹する人が多い世の中で、叱ってくれる人は貴重な存在です。とはいえ、立場やタイミングを間違えると『小言の多い人』となりかねません。状況に応じて、叱り役に徹するのか、フォローに回るのか、見極めが必要となるでしょう。■おわりに・・・頼れるお姉さんとギャップ使い芯が強さにグッとぐる男性は多いもの。女性から甘えられ慣れている男性は、なおさらです。ただし、すべてにおいて完璧だと気後れされることも。ときどきは弱さをチラ見せして、男性の入る隙を用意してあげてくださいね。(三角サチコ/ハウコレ)(池田 美優/モデル)
2015年05月23日こんにちは。ライターの福井優です。今回は、17歳高校生の方からこんなご相談が寄せられました。「部活が一緒の、ひとつ年下の後輩男子を好きになりました。毎日、話したりLINEしたり、目が合うことも多いです。好意を持ってくれてるかなと思いますが、自惚れかなとも思い、先輩という立場なので告白もしづらいです。」年が一つ違うくらい、社会人になると大したことないですが、学生のころは大きく感じますよね。そして特に女子が「先輩」という立場にいると、たとえ仲が良くても、なかなか告白しづらいもの。後輩男子に恋をしたら、どうしたらいいのでしょうか。■年上に憧れる男子は多い組み合わせとして男性が年上のカップルが多いというだけで、別に女性が年上でも問題あるわけはありませんよね。逆に、「年上女性」に憧れる男子は意外と多いもの。特に高校生くらいの年頃でしたら、「同級生とつきあっている」より「先輩とつきあっている」というほうがステータスを感じやすいと思います。ですので、「年上だから」「先輩だから」と臆する必要はまったくないでしょう。相談者さんはすでに仲が良いようなので、そこに自信を持ちましょう。■告白前にアプローチを「自分から告白していいか」ですが、タイミングさえあればもちろんOK。ただ、相談者さんはまだ「目が合う」「よく話をする」くらいの状況。もうちょっとアプローチをしたり、感触を確かめてからのほうが良いかもしれません。例えば「○○ってモテるでしょ?やっぱり彼女とかいるの?」と聞いて、いないと言われたときにあからさまに喜んでみたり。もうちょっと踏み込んで、「年上って恋愛対象になる?」と聞いたりしてみては。聞くのはドキドキしますが、急に告白するよりも、その前段階を踏んであげたほうが彼もその気になりやすく、「付き合う一歩手前」の心地よさも味わえるかもしれませんよ。もちろん、こうやって彼とやりとりする中で彼のことが分かってきたら、今後どうやってアプローチしていくか、さらに作戦を立てていくこともできるので、成功率も上がるはずです。■年上ならではの作戦を立てようそしてせっかくなら、自分が先輩であることを活かしたアプローチをしましょう。「○○って頼りになるね、後輩なのに頼もしいよ」「一緒に帰ろう、先輩命令だよ!」などと言えるのは先輩という立場ならでは!同級生や年下にはできないアプローチをして差をつけちゃいましょう。■自信を持って!高校生くらいの男子でしたら、「彼女」はものすごく欲しい存在のはず。彼女がいなかったり、他に好きな人がいる様子がないのでしたら可能性は大アリです。それもある程度仲がいい関係でしたらなおのこと。自信を持ってアプローチしていって、告白タイミングをはかってみてください。先輩だからこそ、可愛げを忘れずに!応援しています。(福井優/ハウコレ)(越智 ゆらの/モデル)
2015年05月03日新入社員が入社してくるこの季節、濃すぎずトレンドを取り入れた「デキル女メイク」で、後輩女子にも後輩男子にも「キレイなお姉さん」と慕われるメイクを目指したいところ。間違っても男の後輩には人気だけど、女の後輩に「あの先輩化粧濃い」と言われるのはNG!!出来るオンナはトレンド要素をほど良く取り入れた引き算が重要です。メイクのコツ・ポイントファンデーションはカバー力のあるものを薄く伸ばす。夕方までツヤ肌キープできちゃうから、退社間際の時間帯に近くで後輩女子にチェックされても安心!欠点がないのに薄付のお肌は、まさに女の憧れです。お粉はファンデーションのツヤを活かすためにフタに取ってからブラシで軽くのせる。眉は苦手な方から書けば簡単です。シャドウは、ラメ感が強いモノを薄づきに。「シアーな発色で質感はツヤ」は今季のトレンドです。シャドウは、ラメ感が強いモノを薄づきに。「シアーな発色で質感はツヤ」は今季のトレンドです。ビューラーをドライヤーで暖めてあげることでカール力UPアイラインは少し太めで、意志の強いまなざしにして頼れる先輩っぽさを出す。まつ毛は自まつ毛勝負!!オフィスマナーのこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年04月19日こんにちは、ぽこひろです。先輩男子と後輩女子の組み合わせのカップルって本当にたくさんありますよね。大学生なら、「一女(一年女子)」といえば先輩男子にとって格好の的。新歓イベントでは「あの子、俺いこうかな」「マジで ? じゃあ俺あっち」といった会話がひそひそと繰り広げられています。しかし、そんな「後輩モテパワー」をもってしてもなかなか先輩に狙われない、残念な女子もいます。その原因はなんでしょうか?そこで今回は、都内男子大学生20人(除く一年生)に「『コイツだけはない』と思う後輩女子の特徴」について聞いてみました。■1.化粧が濃い「新歓ではじめて見る時点で、化粧が濃い子は狙わない。ウブでほとんど高校生に等しいからこそいいのに、化粧が濃かったらそれが台無し。ぜひ、ナチュラルで!」(J大学文学部/19歳)先輩男子も高校を卒業して数年。入学したての頃は、茶髪でいかにも大学生らしいガールに嬉々としていましたが、そろそろ女子高生的なガールが恋しくなってくるころ。「18歳なんて犯罪だぜー!」(犯罪ではありません)なんて言いながら、若いおなごと楽しみたい年頃なんです。■2.ガツガツしすぎ「新歓飲みとかでもなんか馴れ馴れしい感じで接してくる子はちょっと・・・・・・。おとなしげで、こっちから『◯◯ちゃんはなんのサークルに入るの?』みたいに聞いてあげる程度がちょうどいい」(M大学法学部/20歳)1の化粧と同様に、やはり先輩男子が食いつくのは、あまり擦れていない感じの女子なんでしょうね。■3.笑わない「先輩とか、まわりの会話にまったく笑わず仏頂面でいる子は苦手。かわいい後輩って、やっぱりこっちが何言ってもニコニコ笑ってくれる子だと思うから」(T大学薬学部/21歳)「先輩、面白すぎますよー!」と言ってゲラゲラ笑ってあげてください。きっと先輩、ものすごくニヤニヤとした顔でとてもとても嬉しそうにするはず。タメの女子って、男子のギャグに冷たいですからね・・・・・・。■4.超真面目系サークルに入っている「学内でも有名な、超ハードでガチな勉強系のサークルに入ってる子は狙いにくいかな。なんかすでにゼミみたいなサークルってあるじゃん。ああいうとこって、本当に毎日活動で忙しいし、付き合っても時間が合わなそう。あと、真面目すぎる子はあんまり・・・・・・」(S大学経済学部/21歳)「サークルに貴賎なし」と言いたいところですが、やはり学内屈指の真面目サークルはなかなか外部から手が出しにくくなりますね。しかし、その活動時間の多さから、サークル内恋愛が盛んですので、そこで先輩に好かれればいいという見方もあります。■おわりにいかがでしたか?これまで見てきて、どうやら「あどけなさを残していて、しかも隙もある」感じの後輩ちゃんがモテるのではないかというふうに考えられますね。先輩男子と付き合うと、おごってもらえたりいろんな遊びを教えてもらえたり、得がたくさんありますので、ぜひ一度くらいは試してみてもいいのではないでしょうか。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年01月05日みなさんはペットを飼っていますか?最近、私の周りでは特に猫を飼う人が増えていて、癒されているという話をよく聞きます。そこで今回は、猫を飼っている人はもちろん、これから飼いたいと思っている人、飼えないけれど大好きで、外で出会う猫たちと仲良くしたい人…そんな方々のために、猫たちともっと楽しくつきあうための方法をご紹介します。2匹の猫、ビッキー(メス・6才)とテラ(オス・1才)との生活を綴った書籍『ゆる猫生活〜猫たちとゆるく楽しくつきあう方法〜』(玄光社)の著者、ほそいあやさんにいろいろとアドバイスをいただきました。ゆる猫生活 その1.ルールを守って “猫とお散歩”ほそいさんは、猫たちが小さい頃から散歩に連れていっていたそうで、ビッキーちゃんもテラくんもすっかりお散歩好きに。家猫を外に連れ出すのは心配…という人も多いかもしれません。でも、注意すべきポイントをちゃんと守れば、愛猫と一緒に楽しく散歩ができると、ほそいさんは言います。お散歩時、気をつけるべきこととは一体どんなことなのでしょう。「出かけるときは必ずチョッキ式のハーネスとリード紐をつけます。ちょっと遠くに行くときは、猫が疲れたときに休めるように、キャリーバッグも持参しますね。夏はアスファルトで肉球をやけどするおそれがあるので、朝か夕刻にするのがベストです。冬は猫が出たがらないので無理せずに…。出かける場所は、車通りが少ない通りを選ぶようにしていますね」(ほそいさん)ゆる猫生活 その2.“遊び道具” も工夫する愛猫がいつでも楽しく遊べるように、遊び道具にも工夫が必要です。「猫にもよりますが、一番喜ぶのはやはり猫じゃらしではないでしょうか。人と遊んでいるのが、楽しいのかもしれませんね」と、ほそいさん。外で出会った猫たちとも同じように道具を使って遊ぶこともあるとか。「ねこじゃらし以外で最近、反応がよかった遊び道具は、天井部分に直径7〜8センチの丸い穴を複数あけた段ボールです。その段ボールを猫にかぶせ、穴に紙風船を乗せると、中から手を出して紙風船を飛ばしてくるんです。猫はモグラたたきをしている気分なのでしょうか。電動式のおもちゃは飽きやすい傾向があるかもしれません。何かしら人が動力になる仕組みだと猫は興奮してくれますね」(ほそいさん)ゆる猫生活 その3.猫たちにも“癒し”を!私たちにいつも癒しをくれる猫たち。そんな猫にも “癒し” は必要です。 ほそいさんによると、猫は人間が使用する美顔器具のコロコロローラーが大好きだそう。たしかに頭をコロコロされて、とても気持ち良さそうなビッキーちゃんの表情からもそのことがよく伝わってきます。「コロコロは気が向いたときにやってあげていますが、普通に手でなでたり、指先や第二間接を使って、猫の頭のあたりを軽くコツコツとたたいてあげても喜びます。コロコロローラーの他にはツボ押しも。猫は少しでも居心地が悪ければ立ち去るので、気持ちよさそうな様子であればいくらでもしてあげて問題ないと思います」(ほそいさん)ゆる猫生活 その4.猫写真をかわいく撮る!愛らしい猫の姿を見ていると、ついつい写真に残したくなりますよね。ビッキーちゃん、テラくんをはじめ、ほそいさんの著書に出てくる猫たちの写真はどれも愛らしく、とっておきの瞬間をとらえたものばかり。どうしたら魅力的な写真を撮ることができるのでしょう。「あまり画質にこだわらず、常に携帯をそばにおいてシャッターチャンスを逃さないようにしています。一眼レフなどでじっくり撮りたいときは、すぐ結果を出すことを望まず、良い瞬間を気長に待つことが一番大切かもしれません。動物は思い通りにならないけれど、そこがまた面白いですし、予想もしない行動や表情をするので、撮り飽きることがありません」(ほそいさん)お散歩や遊び方、癒し方などを参考にして、かわいい愛猫との “ゆる猫生活” を満喫してみてはいかがでしょうか。参考: 『ゆる猫生活〜猫たちとゆるく楽しくつきあう方法〜』(玄光社)
2014年12月28日上司・先輩のようないわゆる「上の立場」の人の意見に納得することができずに、モヤモヤした気持ちを抱えた経験はないでしょうか。こういう時に即座に反論できる人ならいいのですが、相手が上司や先輩だとどうしても気後れしてしまって、何も言い返せずに終わってしまうという人が少なくないと思います。一部では「上司の言うことは絶対服従」、「上司が『カラスは白い』と言ったら、『はい、まっ白です』と賛同しろ」なんていうひどいビジネス格言も出回っているようですが、これは間違った考え方です。上司や先輩は確かに「上の立場」であることには違いありませんが、別に全能というわけではありません。当然ながら間違ったことも言うはずです。些細な間違いであれば放っておけばいいのですが、間違いを指摘しなかったばっかりに、相手だけでなく自分や組織全体が不利な状況に陥ってしまうこともあります。「反論を一切しない」ことのリスクはバカにできません。相手がどんな立場であろうと、反論すべき時にはしっかり自分の意見を伝える必要があります。これができないと、最悪の場合上司や先輩の命令に唯々諾々と従うだけの「奴隷社員」になってしまうおそれさえあります。○会社で「言われっぱなし」の人は損をする基本的に、会社では「言われっぱなし」の人は損をします。その場その場の状況だけで考えると、反論をしなければ相手の機嫌を損なうことがないので安全なように思えますが、どんな時でもつねにそういう態度でいつづけると、いつしか「あいつは何を言っても反論しない」「どんな理不尽なことを押し付けても文句を言わない」という印象が形成されてしまいます。つまり、上司や先輩からナメられてしまうわけです。いったん会社でナメられてしまうと、相手の要求は際限なく加速し、内容もどんどん理不尽なものになっていきます。上司や先輩に対して攻撃的な態度をとる必要はまったくありませんが、受け身すぎてもいけません。上司や先輩とは「言いすぎ」でもなく「言われすぎ」でもないような、ニュートラルな人間関係を築くよう心がけるのがおすすめです。上司が「あいつにいい加減なことを言うと怖いんだよなぁ」と思うような部下になれると、一番気持ちよく働けます。○相手に敵意がない場合は、尊敬の気持ちを忘れずに反論する反論をする際には、2つのシチュエーションがありえます。1つ目は、まっとうに意見具申をする場合です。たとえば、上司があなたに「今やっている仕事は後回しにして、◯◯という仕事を至急やってほしい」と指示してきたとします。ところが、あなたは今やっている仕事のほうが優先度も緊急度も高いと考えており、上司の指示してきた仕事を至急やる必要がなぜあるのか理解できませんでした。これはつまり、仕事の優先度・緊急度の認識が上司とあなたで噛み合っていないわけです。このような時には、「わかりました」と何も考えずに引き受けるのではなく、なぜそのような優先度になったのか上司に一度聞いてみるべきです。上司の説明次第では納得することもあるでしょうし、逆にあなたが正しくて、上司が優先度を考えなおすこともあるでしょう。この場合、上司は別にあなたに敵意があるわけではありませんから、反論をする際には相手に対する尊敬の気持ちも忘れてはいけません。「なんで今それをやる必要があるんですか?」とキレ気味に反論するのではなく、「ちょっと背景が理解できていないので、優先度変更の理由を説明していただけますか?」といったようにあくまでニュートラルに意見を言うようにすべきです。敵意がない相手については、「言いすぎ」でもなく「言われすぎ」でもない言い方を考えましょう。○不遜な相手には、時にはキレることも必要一方で、明らかに不遜な態度で部下や後輩に接してくる上司・先輩もいます。2つ目のシチュエーションは、このような不遜な態度に対して反論をする場合です。このように相手が敵意を持って接してくる場合は、こちらもある程度強い態度で出るべきです。ポイントになるのは、「越えてはいけないライン」を絶対に越えさせないことです。たとえば、上司があなたに仕事上の指示や意見を超えて「お前は使えないやつだ」「お前のようなクズは今すぐ辞めろ」といったようなパワハラまがいのことを言うようであれば、それは明らかに「超えてはイケないライン」を超えています。相手がラインを越えてきた場合には、あえてキレることをおすすめします。相手が不適切な発言をした瞬間に「失礼ですが、クズとはなんですか? あなたにそこまで言う権利はないんじゃないですか?」とスイッチが入ったように態度を豹変させると、こちらのペースに巻き込むことができます。もちろん、継続的に相手からこのような不適切発言がなされるようであればそれは正真正銘のパワハラですので、証拠を集めて内外の相談機関などに相談する可能性も視野にいれるべきでしょう。日野瑛太郎ブロガー、ソフトウェアエンジニア。経営者と従業員の両方を経験したことで日本の労働の矛盾に気づき、「脱社畜ブログ」を開設。現在も日本人の働き方に関する意見を発信し続けている。著書に『脱社畜の働き方』(技術評論社)、『あ、「やりがい」とかいらないんで、とりあえず残業代ください。』(東洋経済新報社)がある。(タイトルイラスト:womi)※毎週金曜更新
2014年11月28日前回の記事で書いたとおり、実際にスタンプを購入している同じ会社の先輩や同期、後輩たちに、今使っているスタンプを購入した決め手は何だったのか、どんなスタンプだったら新しく購入したいと思うのかを聞いてみた。ありのままを書いていくわけだが、これからスタンプを作ろうと思っているみなさんはアイディアを筆者から奪わないでいただけると幸いだ。なめたけ:今ってどんなスタンプ使ってる?後輩(女子):あ、これすごくいいですよ(可愛いキャラが辛口コメントをしているスタンプ)!なめたけ:あー、こういうやつね(似たようなスタンプ)。後輩(女子):いや、そういうのじゃないんですよ。それは狙いすぎてるんで。なめたけ:あ……じゃあこういうの?後輩(女子):違いますね。なめたけ:……。同期(男子):仕事で使えるやつとかいいよね、「直行します」とか。なめたけ:それ、いいね。でもそれだと可愛いかんじよりビジネスマン的なかんじかな?後輩(女子):おっさんのスタンプとか使いたくないですよ?なめたけ:……。同期(男子):あと下ネタスタンプとかは?なめたけ:それは審査を通るか難しいなー。先輩(男子):どこの国の人でも使えるやつとかいいっぽいよ。絵だけで伝わるやつとか、文字はOKとか。なめたけ:確かにそれだと買ってもらえる人増えるかもしれないですね。そうなると「直行します」とかはやりづらいか……。後輩(女子):ゆるいやつ作りましょうよ。なめたけ:……。まとまらない。思った以上にまとまらない。特に女子の考えが分からない。ひとつだけ言えることは、ターゲットを絞ってスタンプを作った方が良いように思えるということ。それなら自分で気持ちが分かりやすい「ビジネス×サラリーマンの辛い日常」というテーマで作ってみようかと思う。この方向性でいけば、おそらくマイナビニュース読者の方にも共感していただけるはず!次回はスタンプの試作をチラッと公開していきたい。なめたけどこにでもいる普通の社会人。酒を呑むよりも呑まれることが増えてきたと感じるものの、特に対策はしていない。絵を描く以外にもバンドを組んでみたりスポーツをしてみたりするが、特に特技もなく、徒然なるままに日々を過ごしている。
2014年10月31日●食べすぎちゃっても大丈夫!? お肉と上手につきあう”コツ”とは?2014年もあっという間に“食欲の秋”を迎え、木枯らしの吹く季節ももう目前だ。この時期になると無性に恋しくなってくるのが鍋料理。特にすき焼きやしゃぶしゃぶ、もつ鍋など、肉が主体の料理を楽しみにしている方も多いことだろう。確かにこうした肉料理は魅力的だが、過度な肉食には注意したい。というのも、高タンパク・高脂質な食事を続けると、腸内環境が劣化するという指摘もあるからだ。○食の欧米化とライフスタイルの変化がもたらす腸内劣化もともと日本人は、穀類を主食に魚や野菜を主菜・副菜とする食習慣だったが、開国以降、食文化は大きく変化した。特に戦後になると、生活が豊かになり食の欧米化に拍車がかかる。農林水産省の食料需給表によると、昭和39年度には肉類の国内生産量は98万4000トンだったが、高度経済成長のさなかとなる昭和48年度に205万トンと大台を突破。平成24年には327万3000トンとなり、昭和39年より約3倍も国内生産量が増えている。国内生産量だけをみても、いかに肉食の機会が増えているのかがわかるだろう。こうした動物性タンパク質や脂肪分の過度な摂取により引き起こされるといわれているのが「腸内劣化」だ。腸内劣化とは、腸内細菌のバランスが崩れて悪玉菌が優勢になってしまうこと。人間の腸内にはおよそ数百種類、百兆個以上もの細菌が棲息しているといわれ、それらは善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分類できるが、過度な肉食により悪玉菌が増えてしまうという。また、ストレスや睡眠不足、運動不足、抗生物質の過剰摂取なども腸内劣化の要因とされている。腸内劣化により肌のツヤが失われたり、体型にメリハリがなくなったりと、加齢が進むといわれている。そればかりではなく、人間を病気から守る免疫細胞の7割が腸に集まっているとされ、腸内劣化により免疫力が低下。風邪をひきやすくなったり、病気の原因になったりすることも考えられる。●腸内バランスを整えるビフィズス菌○腸内バランスを整えるビフィズス菌こうした腸内劣化に抗う作用があるといわれているのがビフィズス菌だ。ビフィズス菌は1899年に発見され、乳幼児の腸内に多く、加齢や健康悪化にともない減少していくことがわかっている。このことから、健康の保持増進にきわめて重要な役割を果たしていると考えられている。実際に森永乳業が行った調査によると、ビフィズス菌の摂取により肉食で起こる腸内細菌叢(そう)の乱れが予防できることが見いだされた。この調査は22~50歳の健常成人21名に、通常食を7日間摂取した後に、肉や卵に限定した食事“肉食期間”を5日間設けその間の腸内細菌叢をチェックするというもの。この“肉食期間”中に、ヨーグルトを毎日摂取するグループと摂取しないグループの2グループに分けて試験をしたところ、「ヨーグルト摂取」のグループではビフィズス菌がほとんど減少することがなかったが、「摂取なし」のグループではビフィズス菌が減少し続ける結果となった(グラフ1)。さらに、「摂取なし」のグループではビロフィラ菌という悪玉菌が顕著に増加したが、「ヨーグルト摂取」のグループではその増加が抑制された(グラフ2)。ちなみに、調査に使われたヨーグルトは「ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト」で、この製品に含まれる「ビフィズス菌 BB536」は、これまでの研究でも善玉菌を増やしたり悪玉菌を抑制するなど、腸内環境改善に優れている効果があることがわかっている。冒頭でも述べたとおり、これからは鍋の季節。すき焼きやしゃぶしゃぶといった“ごちそう”に巡り会う機会も増えるだろう。満足いくまでお肉を満喫した翌日は、バランスのよい食事を摂るのはもちろんのこと、ヨーグルトを食べてみてはいかがだろうか。
2014年10月23日また先輩が怒っている。ミスをしたのは自分なのに、プライドが高くて、すぐクライアントのせいにするあのクセ、なんとかならないかなあ……。今回はマイナビニュース会員のうち男女495名に、会社にいる「プライドの高い先輩」とどう接しているのか、その方法を教えてもらった。Q.会社にいる「プライドの高い先輩」との接し方を教えてください■まずは基本が大事・「必ず敬語で話す」(49歳女性/情報・IT/事務系専門職)・「丁寧な口調で接する」(36歳男性/自動車関連/技術職)・「笑顔」(25歳男性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「あいさつをしっかり」(42歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「お礼を言う」(29歳男性/金属・鉄鋼・化学/技術職)■プライド高い先輩には・「ほめる! ほめる! そしてほめる!!」(27歳女性/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「おだてておく」(38歳男性/情報・IT/技術職)・「ごまをする」(32歳男性/機械・精密機器/技術職)・「これでもかと思う程立てている」(30歳女性/金融・証券/専門職)・「腰を低く接することが大切」(37歳男性/自動車関連/営業職)・「よいしょし続ける」(30歳男性/電機/技術職)・「へこへこしておく」(24歳女性/医療・福祉/専門職)■ほめ方の例・「『すごいですね』『さすがですね』ととにかくほめる」(32歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「その方のやった仕事に関し、ひたすらすごいと言いまくる」(42歳男性/機械・精密機器/技術職)・「過去の業績に関心を示し、聞き出すといい」(54歳男性/電機/技術職)・「とにかく出身校や愛車の高額車(高級車ではない)を『いいですね!』と言う……自分のスペックや持ち物をほめられて誰も悪い気はするまい」(25歳男性/その他/その他)・「自分がわかっていてもわからないふりをして『さすが先輩です』と若干オーバーリアクション気味に必ず相手を立てる」(24歳女性/情報・IT/技術職)・「とにかく褒める、身に付けているものや仕事ぶりを」(28歳女性/医薬品・化粧品/事務系専門職)■かわいい後輩になる・「『確認させてください』『教えてください』と普段から教えを乞い、尊敬しているアピールをする」(31歳女性/その他/事務系専門職)・「とにかく下手に出る、何でも相談する」(24歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)・「常に教えてくださいのスタンスで接する」(25歳女性/学校・教育関連/その他)・「なんでも素直に教えてもらい、決して反論しない」(30歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「逆らわず同調する」(25歳女性/医療・福祉/事務系専門職)・「敬意を表すること」(49歳男性/その他/事務系専門職)・「尊敬しているまなざしで見ること」(31歳女性/食品・飲料/事務系専門職)■賢い利用例・「おだててやってもらう」(38歳男性/人材派遣・人材紹介/技術職)・「『私はできないのでお願いします』という形で仕事をしてもらいます」(47歳男性/アパレル・繊維/事務系専門職)・「頼みごとをするときは『頼りにできるのは○さんだけなので』と相手をおだてる」(27歳女性/商社・卸/営業職)■遠巻きに見る・「あまり近づかない」(43歳男性/建設・土木/営業職)・「あまり話さないように」(29歳女性/商社・卸/営業職)・「こちらからのコンタクトはしないこと」(42歳男性/その他/販売職・サービス系)・「できるだけ関わらない」(23歳女性/運輸・倉庫/事務系専門職)・「程よい距離を保つ」(34歳男性/通信/事務系専門職)・「触らぬ神にたたりなし」(33歳女性/医療・福祉/専門職)■上手にあしらう・「テキトーに相づち」(30歳女性/商社・卸/事務系専門職)・「はいはい、と聞いておく」(32歳女性/医療・福祉/事務系専門職)・「とにかく聞いたフリで流します、笑」(46歳男性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「へりくだっている振りをする」(27歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「適当に受け流す」(24歳女性/建設・土木/クリエイティブ職)・「とりあえず褒める……仕事では、何か指摘されたら反発せず、従う(納得できない場合は後でこっそりやり方を変えたり)」(28歳女性/自動車関連/秘書・アシスタント職)■戦いを挑む後輩も・「応戦する」(40歳男性/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「あえて怒らせる」(32歳男性/自動車関連/事務系専門職)・「あげて落とす」(32歳男性/運輸・倉庫/営業職)・「つぶす」(30歳男性/食品・飲料/技術職)・「プライドをへし折る」(27歳男性/学校・教育関連/事務系専門職)■刺激しない・「話は遮らず、聞き役に徹する」(27歳女性/情報・IT/その他)・「なるべくうなずく」(32歳男性/学校・教育関連/専門職)・「余計なことは言わない」(34歳女性/ソフトウェア/技術職)・「刺激的な否定言葉を使わない」(36歳女性/その他/事務系専門職)・「むっとしても変に対抗意識を燃やさないように気をつける」(26歳女性/金融・証券/事務系専門職)・「自分はプライドを表に出さない」(39歳男性/自動車関連/事務系専門職)■総評プライドの高い先輩、扱いにくい人種であるのは間違いないが、職場にいた場合どのように上手に付き合っているのか、そのノウハウについて教えてもらった。まずは基本のキ、「敬語」「あいさつ」「お礼」は外せない。この大前提はふまえた上で、多くの人がとっている方法は「ほめる」「おだてる」「下手に出る」。ほめ方としては「仕事ぶりをほめる」「持ち物をほめる」「学歴をほめる」など、先輩が大事にしているプライドを持ち上げるようにしているようだ。「さすが先輩!」「すごいですね!」「いいですね!」など、よいしょの言葉もたくさん並んだ。ほめられてイヤな気になる人はいないという回答、もっともだ。もっと積極的に、「先輩、教えてください!」といろいろ教えてもらっては、尊敬のまなざしで見つめ、何でも相談する、という後輩もいた。うまく先輩の懐に飛び込んでかわいがられれば、厄介な事態も避けられそうだ。中には、そんな先輩をうまく利用する頭脳派の後輩もいた。「頼りにできるの、先輩だけです」「私はできないのでお願いします」と、プライドをくすぐる形で、仕事を上手に振るのだとか。高すぎるプライドは、先輩だろうとやはり鼻につくもの。「あまりかかわり合いにならない」「触らぬ神にたたりなし」という人ももちろんいた。また「適当に流す」「ハイハイ言っておく」「聞いたふり」と、心の中で冷ややかな感情を抱いている場合もあるようだ。多くはなかったが、先輩に戦いを挑むというチャレンジャーもいた。「あえて怒らせる」「プライドをへし折る」なんて穏やかではないが、勘違いしているような先輩にガマンできない時は、こんな気分になっても仕方ない。多くの人は、できるだけ相手を刺激しないように気をつけて、「否定・反論しない」「聞き役に徹する」「自分のプライドは出さない」など、衝突を避けているようだ。仕事でミスしてもプライドを損なわないように「見て見ぬ振りする」なんて、優しい配慮もあった。なんにせよ、後輩にとっては非常に扱いが難しいプライドの高い先輩、そっとやり過ごすのが得策かもしれない。調査時期: 2014年9月3日~9月8日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性223名 女性272名 合計495名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2014年09月27日会社で働くということは、周りの同僚や上司、後輩などとの協力が欠かせませんよね。けれども、なぜか仕事が上手く進まない、仕事がやりにくいといった悩みを抱えてはいませんか?「チーム・ニッポンの創生」をビジョンに掲げ、「一枚岩」の組織実現に向けて企業向け個別教育プログラムを提供する株式会社日本チームコーチング協会が、企業経営者を対象としたアンケート調査の結果からは、働く上で「チーム力」が大切なことがわかります。アンケート調査の結果を見てみましょう。■「組織運営について、現在抱えている悩みや課題をお教えください」1,業績の向上2,全社的なヴィジョンやバリュー(理念・行動指針等)の共有と浸透3,経営者層のリーダーシップ力の強化4,ミドル管理者層のリーダーシップ力の強化5,営業などの現場力強化6,プロジェクト体制の強化と推進7,従業員のモチベーション向上8,全社的な人材開発、教育研修の体系づくり9,その他「業績の向上」が最も多く65.5%。次いで「営業など現場力強化」が34.5%で、上位2位は経営実績に直結する項目でした。しかし3位、4位では「従業員のモチベーション向上」(29.0%)、「全社的な人材開発、教育研修の体系づくり」(20.5%)が、いずれも2~3割程度の回答を得ていて、経営実績課題の背景には組織やチームとしてのスキルアップやそれを支える従業員個人のメンタル面が重視されていることがわかりました。■「チームや組織全体の思考や意欲、行動をひとつにまとめ、業績向上を目指す際に障害になることは何ですか」1,チームや組織の「全体成果」に対する関心が低い2,思考や意欲、行動に関する基準が低く、責任を取りたがらない3,成果達成へのコミットメントが弱い4,対立や葛藤を怖れ、役割を越えた関わりが弱い5,メンバー同士の信頼感の不足6,「一枚岩」の状態は理想だとは思うが、実行する方法がわからない7,方法が解っていても、全体の理解を得る方法がわからない8,全員が多忙で、協力を得ることが難しい9,メンバー個々人の資質・能力に差がある10,その他1位、2位を占めたのは「メンバー個々人の資質・能力に差がある」(40.0%)、「思考や意欲、行動に関する基準が低く、責任を取りたがらない」(24.5%)で、いずれも「個人」に求める項目で、多くの経営者が、組織力を高めるためにはまず個人ありき、と捉えているようです。「個人」として求められることの多さは実感している人も多いのでは?ただし、組織力を高めるためには、個人のスキルアップが大切と考える経営者が圧倒的に多い一方、「メンバー同士の信頼感の不足」「チームや組織の『全体成果』に対する関心が低い」は3位と4位に入り、組織力、チーム力の重要性への理解や関心が高いことも認められました。これらは、経営者でなくても、周囲の人と一緒に仕事をするときに感じたことのある人もいるかも。■「組織運営・人材育成において、経営者として大切にしていることは何ですか」1,業績成果を達成する2,経営トップ自らが範を示し行動する3,全社共通のヴィジョン、目標を呈示し、実行する4,組織を構成するメンバー同士の価値観を合わせる5,組織、チームを活性化し強化する6,自律的、主体的に動く人材を育てる7,各個人のモチベーション向上を図る8,組織の風土、雰囲気に常に気を配り常に最適化を図る9,公平、公正な評価と処遇を行う10,その他1位が「経営トップ自らが範を示し行動する」で40.0%。次いで2位「自律的、主体的に動く人材を育てる」(33.5%)、3位「各個人のモチベーション向上を図る」(33.0%)など、「個人」としての人材育成が上位を占めました。これらの結果を見ると、組織としての機能を高めるためには、まず「個人の力」を最大限に引き延ばすことを大切と考え、次に「チームとして機能する」ことが重要と認識されているようです。しかし、その育成方法に関しては「社長対一従業員」「上司対部下」といった一対一の関係性を改善する方法に意識が向きがちで、組織における根本的な問題点を把握し、改善することへの対応が充分ではない様子が見受けられました。こういった背景のために、働く上での悩みが発生していることもあるのかもしれないですね。「個人の力」ではなく、「チームコーチング」を取り入れることによって、「チーム力」を育てることで、業績の向上や改善が見込めると言われています。それによって、より働きやすい環境になることを、一社員としては期待したいところですね。・日本チームコーチング協会 公式サイト
2014年07月25日いくつになっても先輩の存在って大きいですよね。『先輩』って言うだけでかっこよく見えちゃったり。とにかく素敵な、憧れの先輩。そんな先輩の心を射止めるための方法を知りたくありませんか?今回は特別に紹介しちゃいます。■1.話をちゃんと聞く「タメのやつとか先輩とかには何喋っても馬鹿にされるからむなしいけど、後輩ちゃんが真剣に聞いてくれるとすごい『良い子だなー』って癒される。」(22才/学生)「うんうん」とか「さすがです!」とか、相槌は適当なもので良いんです。ちゃんと話を聞いてることが相手に伝われば、「この子は俺の話を聞いてくれてる」=良い子、と言うことになるみたい。先輩が言ったどんなに下らない変な発言も、全部拾って会話を盛り上げましょう。「先輩面白いです!」とか、たくさんの褒め言葉のボキャブラリーを増やしておくと困ることはなさそうです。■2.常に笑顔「ずっにこにことしてる子といると、何かこっちまでにこにこしてきちゃう」(21才/学生)笑顔の子はやっぱりポイントが高いよう。常に楽しそうな女の子って、やっぱり魅力的ですよね。「俺が何言っても笑ってくれると、すごいきゅんとしちゃう」と言う意見もありました。何を言われても笑顔です。可愛く。嫌なことあったってスマイル。しかしそんないつも笑顔な子がたまに落ち込んでたりすると、更にポイントが高いみたいです。できるだけいつも笑顔でいて、何か悲しいことがあった時に、先輩に可愛く相談してみましょう。そのギャップに萌えてくれるはず。■3.たまにタメ口「たまにタメ口でこられると、何か仲良くなった感じがしてちょっと嬉しい。ついでにタメ口になった後に『あっ、すいません』って照れてくれたら更に嬉しい。」(23才/学生)これはちょっと後輩からしたら申し訳なくなってしまいそうですが、案外先輩は気にしていないようです。でもあくまでも『たまに』です。毎回だと失礼になってしまいます。程よい具合を調節してみましょう。そして、たまにタメ口を出した後は「あっ、すいません!」で照れ笑い。成功すれば、先輩の心を鷲づかみです。■4.頼る「後輩に『先輩、お願いしますっ』って言われるともう、何が何でも力になろうって思うよね。可愛い。」(27才/経営)何かあったら、すぐ先輩に頼ってみましょう。頼られて嫌な人はいません。「この道具、背が届かないのでとってください!」とか小さいことでも結構です。私的な相談ごとが出来る間柄であれば、それが一番親密になれそうですね。相談して、その後に「ありがとうございます!先輩ってほんとに頼りになります!」と言ってみてください。先輩もまんざらではないはずですよ。■おわりにいかがでしたか?意外と先輩と仲良くなるのも難しくないのかも?と思ってしまいますよね。以上のことを試してみて、自分に自信を持って、皆さんもぜひ先輩の心を射止めちゃってくださいね!(霧島はるか/ハウコレ)
2014年06月27日新たに後輩が増えた人。初めて後輩を迎えた人……。皆さん、環境はさまざまですが、春に共通することは、“後輩”の加入でしょう。嫌でも、後輩は増える。勝手に先輩に昇格され、いろいろと後輩の面倒を見なければならない。これからの頑張り、腕の見せ所ですね。ところで、これから嫌でも向き合わないといけない後輩。そんな彼女たちからあなたはどう見られているのでしょうか!?以前、後輩と良好な関係を築くための記事を書きましたが、今回は後輩目線から見る、“憧れる同性の先輩”像を知っていただけたらと思います。以前述べた通り、後輩は“好きな先輩にはもっと気に入られるように努力する”生き物です。後輩が憧れる先輩になってしまえば、勝手に後輩から進んで働きまくる!ということ。同性の先輩だからこそ、仕事上の立場や行動が参考になり、またそこから学んだことを自分のものにしようとします。要するに後輩にとって、職場の先輩は会社での生きる教科書。仕事においては、やっぱり現実味のある同じ職場の先輩があこがれの的なのです。また身なりの参考では、社内の先輩もですが、たまたま通勤で見かけたOLさんも。内面を知らないからこそ、”私もあ~なりたい”と外見だけで素直に判断することができます。では仕事上と外見から憧れる年上の女性像とは?仕事における憧れの女性像とは■後輩がキツいときに気づいてくれる。女同士、辛い時の気持ちは男性の上司よりも分かり合えるもの。そんな時にひと言あるのはとてもうれしいものです。■自分の意見ばかりを押し付けず、後輩の意見もちゃんと聞いてくれる。■場を和ませてくれる。■上司にもちゃんと自分の意見を言える。■仕事やプライベートの相談にものってくれる。相談まではいかなくても、ちょっとした会話くらいはしたいもの。まったく会話がないのは……正直怖いです。ちょっと距離を感じてかかわりたくない先輩に認定される場合も。では外見は?■ヒールを履きこなしている。■ふとした時に香るいいにおい。■立ち振る舞いが美しい。■時間に追われている感がない。つまり、時間に余裕をもって行動している。せかせかしている姿を見ると、「だいじょうぶかなー?」なんて。やはり憧れる女性像としては、時間に追われずに余裕のある人であってほしいです。いかがでしたか?意外と後輩は見ているのです。仕事面では、後輩に都合のいい意見もありますが、外見は正論だったり!?今日から“後輩からの目線”を気にしてみませんか?Photo by Pinterest
2014年05月31日セレスは、部下・後輩がいる職場に勤務する20~59歳の男女を対象に「部下・後輩に関する調査」を実施した。調査は4月17日・18日にかけて行われ、890件の有効サンプルを得た。○過半数が部下・後輩に不満を持つまず、職場の部下・後輩に対して不満はあるか尋ねたところ、全体で54.6%が「ある」と回答した。具体的な不満内容を聞くと、最も多いものが「責任感がない」(46.1%)で、以下「指示をしないと動けない」(37.0%)、「作業が遅い」(36.6%)、「仕事が雑」(32.9%)、「言い訳が多い」(31.5%)が続いた。同設問を性別で比較すると、業務に取り組む姿勢などに関する項目「責任感がない」「指示をしないと動けない」は男性の回答が多く、振る舞いや態度に関する項目「噂・悪口ばかり言う」「人の意見を聞かない」「敬語が使えない」については女性の回答が多かった。性別によって着眼点が異なるようだ。○理想の部下・後輩は「責任感がある」次に、どのような部下や後輩が理想か尋ねたところ、最も多い回答は「責任感がある」(57.1%)だった。以下「気持ちの良い挨拶をする」(53.0%)、「仕事が丁寧」(45.3%)、「やる気、向上心がある」(44.2%)、「素直さがある」(43.1%)が続く。そのような部下や後輩がいるか尋ねたところ、「いる」は36.5%、「いない」が63.5%だった。
2014年04月28日好きな人が先輩だと、どうしても「後輩だし」と遠慮してしまいませんか?でもそれってかなり勿体ない事なのかも。「むしろ後輩女子のほうが好き」という男子たちの意見を聞いてみましたので、ご紹介いたします。■1.自分が頼りがいのある男に思える「やっぱり彼女が後輩だと、自分がしっかりしなきゃと思うし、頼られるのは悪い気がしないですよね」(20歳/大学生)「困ってるときに助けてあげると、感謝に加えて尊敬してくれるのは後輩。同級生や先輩だと、こうは行かない」(18歳/高校生)男たるもの、「俺はしっかりしている!」と思っていたいもの。そして、そう思わせてくれる女の子に惹かれるものです。その点やはり「後輩」というポジションにいるだけで、そう思ってもらえる場面が増えますよね。もし相手が同級生だと、意地も張ってしまったりと、どうしてもぶつかりやすいですが、ここはあえて「後輩っぽく」ふるまってみてください。男を立てる、と難しく考えるよりスムーズに演出できますよ。■2. 一生懸命さが可愛い「せんぱい~と自分を見つけて駆け寄って来てくれるだけでもう可愛いと思ってしまう」(17歳/高校生)「後輩から告白されたとき、顔真っ赤になって一生懸命に言葉を繋げているのが一途に思えて、あまり知らない子だったけど思わずOKしました」(19歳/大学生)駆け寄って来る子犬は無条件に可愛いと思ってしまうのと同じでしょうか。社会人になると年齢がひとつふたつ違うところでそんな気になれませんが、学生だと1学年違うだけでとっても差があるように感じる不思議。ひとつ歳下なだけで、いたいけになれるのは学生ならではですよね。■3. ケンカになりづらい「後輩だと、ワガママ言ってきてもなぜか可愛いなと思える。同級生だとムカつくだけだけど(笑)」(20歳/大学生)「付き合ってるときも、同級生や年上より、後輩のほうが束縛してこない気がする。遠慮があるのかな」(17歳/高校生)付き合っていくうえで避けては通れないぶつかり合い。でも後輩の立場だと、それもすり抜けていきやすいようです。「自分は後輩だから」という考えが前提にあるからでしょうか。場合によってはウザがられてしまうワガママも、後輩が言うと「可愛い」と思ってもらえるようですよ。生意気な言い方にならないようにだけ、注意しましょう!■4. 敬語萌え「『先輩』と呼ばれたり、いちいち語尾に『~です』て敬語で話されること自体がすごい萌える」(17歳/高校生)「ケンカしていても、ちゃんとした敬語を崩さない後輩の彼女はとてもかわいいです!」(20歳/大学生)これは後輩という立場ならではの有利なところ。親しいながらも敬語で話してくる女の子って、やっぱり可愛いものですよね。ケンカのときでも敬語を崩さない彼女というのは、大切にしたくなるのもわかる気がします。■おわりにいかがでしたでしょうか?もし好きな人が「先輩」なら、後輩であることに引け目を感じずに、良さを最大限生かしてアピールしてみてください。きっと「ただの後輩」から「可愛い後輩」、そしてそれ以上へ・・・・・・と、ステップアップしていけますよ!(福井優/ハウコレ)
2014年02月27日