季節が変わると、女性なら服やバッグ、靴など今年はやりのものが欲しくなりますよね。とはいえ、欲しいもの全部はなかなか買えない、のが普通ですが、なかにはこんな人も……イライラすると買い物に行って、カードの限度額いっぱいまで買いまくってしまいます。私って買い物依存症ですか?(れれ/32歳/主婦)ストレス解消にショッピングに行ったり、少々買いすぎたりしてしまうのは、誰にでもあること。どこからが依存症なのか、平田雅子先生(私のクリニック目白)に聞いてみました。(以下、平田雅子先生)自分では処理できないほど過剰なストレスを感じると、何かに固執した行動に出てしまうことがあります。例えば、過食・アルコール依存・リストカット・不特定多数の異性と関係を持つなどがあるけれど、その内の一つに「買い物」があり、これを買い物依存症と言います。ストレスを解消するために物を買いたいという気持ちに歯止めが利かなくなり、所持金や給与額にかかわらず、買い物をしてしまうのです。でも、使えるお金の制限を超えて買い物をする人すべてが買い物依存症というわけではありません。買い物依存症になった人は、たとえ小額でも買い物をしないと落ち着かないといった特徴があります。他には、買い物をしている時は幸福感で満たされているけど、品物を手に入れてしまった瞬間からその品物自体への興味を失ってしまう傾向があります。このため「包装された状態で押し入れにしまいこんでいる」、「人にあげてしまう」、「同じ物をいくつも買っている」というケースも……さらには、お店の店員に「お客さま」として扱われることの優越感に浸りたいがために、買い物をしてしまう人もいるわ。買った後で、「なぜ買ってしまったんだろう」と罪悪感を覚える人も多いようです。次に、買い物依存症の代表的な症状をあげるので、気になる人はチェックしてみてください。・ストレスや悲しみ、怒りを感じたときに買い物をする傾向がある。・現金ではなくクレジットで購入する頻度が増えた。・クレジットカードを持ち歩かないと不安になる。・購入しても未開封・未使用のままの物が増えてきた。・友人や家族と買い物する回数が減少し、一人で買い物する回数が増えてきた。・何を購入したか、どのくらいお金を使ったかを把握できなくなった。・購入後は、幸福感より罪悪感や後悔の度合いの方が強くなってきた。・購入金額やショッピングのことでうそをついたり、本当のことが言いづらくなってきた。ストレスを解消する方法が買い物であったとしても、お金がないときに買うことを我慢できるのなら買い物依存症ではありません。また、もし我慢できずに衝動買いをしてしまったとしても、その後しばらく買い物を控えるなど、自分の行動を自制できるのなら心配ありません。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】【コラム】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】【コラム】食物繊維入りのドリンク剤は効果あるの?マリー先生の相談室【コラム】専門医に改善策を聞くダイエット失敗集!~運動編
2011年10月06日「ストレスと健康について」アンケート実施株式会社ヒューマが自社グループの会員男性697名、女性1,520名、合計2,217名に対し、「ストレスと健康について」というテーマでアンケート調査を実施し、結果を発表した。期間は平成23年3月1日~5月9日。株式会社ヒューマは臨床試験における最先端企業であり、健康食品や化粧品の市場リサーチを手掛けている。サイト「ココミル」も運営中で、健康・美容・生活についての情報を発信している。現代社会はストレス社会とも言われる。ストレスをテーマにした調査も非常に多く行われている。今回の、ヒューマの「ストレスと健康について」のアンケートからは、何がわかるのだろうか。男女差に着目した独自の切り口「ストレスと健康について」のアンケート結果を見ると、男女差に着目していることがわかる。「ストレスと健康」の感じ方・考え方は、男性と女性で、何がどれくらい違うのかを導き出しているところが興味深い。このアンケートでは、「男女での日頃のストレスの感じ方の違い」について全体を基準としてポイント(P)化している。各質問の結果について、「全体より5P高い」「全体より10P高い」「全体より5P低い」「全体より10P低い」といったふうに記述してある。そのため、男女ごとに全体(一般)よりもどのくらい偏りがあるかがよくわかるようになっている。この記事では、それぞれを「非常に高い/低い」「かなり高い/低い」として表示する。女性の方がストレスを感じる場面が多いまず、「あなたは日常生活でストレスをどのくらい感じていますか?」という質問に対して、女性のほうが男性よりストレスを感じているとわかった。また、「ストレスを感じることは何ですか?」という質問に対しては、次のような結果となった。男性:非常に多い「仕事・仕事関連」女性;非常に多い「家事」「育児」女性:かなり多い「家族関係」「夫婦関係」「嫁・姑関係」男性はストレスが仕事に一点集中しているのに対し、女性は家庭内の家事や人間関係にストレスを多く感じている。このことからわかるのは、女性の方が、男性よりもストレスを感じやすいことももちろんだが、女性の方が男性よりも日常生活でストレスを感じる場所や場面が多いということだ。ストレス対処法も女性の方が多い興味深いのは、「女性の方が男性よりも多い」のは、ストレスの感じ方だけではないということだ。「あなたがおこなっているストレスを感じた時の対処法は何ですか?」という複数回答OKの質問に対しては次のような結果となった。男性:非常に多い「飲酒」男性:かなり多い「喫煙」「ドライブ・ツーリングなど」女性:非常に多い「食べる」「買い物をする」「相談や愚痴を聞いてもらう」女性:かなり多い「寝る」「リラックスする」「掃除・片づけ」これを見ると、ストレス解消法に関して、男性は、ひとりでも出来る行動でストレスを解消していることがわかった。女性は、衝動的な行動や他人を必要とする行動が非常に多い。ただ、女性は心を落ち着けるための行動によってもかなりストレスを解消できているようだ。男性も女性も依存しやすいものでストレスを解消しているのが気になるところだ。男性は、飲酒や喫煙など、依存しやすい「嗜好品」に偏っており、女性は食事や買い物など依存しやすい「行動」に偏っている。ストレスが原因の症状や病気についても男女差が!他にも、「気分転換について」「ストレスと病院受診の関連」「ストレスと疾患の関連」などの質問への回答結果が掲載されている。いずれもわが身を振り返り、なるほどと思わせる結果となっている。ストレスを感じがちな人も、あまり感じない人も、ご一読あれ。編集部深谷元の記事を読む
2011年07月03日外国人の彼氏や彼女、もしくは夫や妻がいる日本人は毎年増加しています。だがしかし! 一大決心をして相手の祖国へ行ったのに半年もしないで帰ってきた、結婚したのにすぐに破局した……なんて話も珍しくありません。これら国際カップルは、いったい何が原因で別れてしまうのでしょうか?■第3位夫婦の役割の相違フランス映画が大好きで、大学でも仏文を専攻した麻衣子さん(28歳・輸入雑貨店勤務)は、日本で仏系メーカーに勤務していたフランス人、ザビエ(34歳・化粧品会社勤務)と恋に落ちました。付き合って1年後、彼がフランス本社勤務になったのをきっかけに、麻衣子さんもワーキングホリデービザでフランスに渡りました。ザビエが家に帰るころにはきちんと食事をつくり、家事は完ぺきにこなしていた麻衣子さん。そんなある日、彼から厳しいひとことが飛びました。「君はフランスに何をしに来たんだい?」麻衣子さんは驚きました。「渡仏の目的は、もちろん彼と一緒にいることでした。彼もそれで喜んでくれていると思っていたんですが……」と話します。共働きが当たり前で、精神的にも金銭的にも自立した女性を求めるフランスでは、麻衣子さんのような考え方は通用しません。しかし麻衣子さんは働くだけの語学力もないため、どうしていいか分からずに悩む毎日。その間にザビエの麻衣子さんに対する愛情は急速に冷めていき、結局半年後には破局を迎え、ひとり日本に帰国することとなりました。同じくフランス人のミシェル(28歳・銀行員)と結婚し、主婦生活を楽しんでいた美由紀さん(24歳・フリーター)も、似たようなパターンを経験した一人。「突然、離婚してくれと言われたんです。何が起きたのか、さっぱり分かりませんでした」美由紀さんが夫との間に決定的な亀裂が入ったと感じたのは、夫に生命保険の話を持ちかけたときでした。フランスの生活に慣れてきたころ、主婦の美由紀さんは夫が不慮の事故で亡くなったらどうやって生きていこうか不安になり、夫に生命保険に加入するよう勧めたのです。「その反応は、怖いほど静かでした。夫が早く死ぬって言っているようで嫌なのかな、と思っていたんですが……」実はミシェルは、美由紀さんがいつになったら仕事を始めるのか、待っていたのです。「私がこちらの生活に慣れたら、自分で行動を起こしてくれると信じていたようです。でも私は自立するどころか、彼にさらに依存する発言をしました。それで、もうこの人とはやっていけないと思ったのでしょう……」■第2位愛の形の違い光江さん(32歳・菓子職人)はベルギーに留学中、趣味で始めたダンスのクラスで知り合ったベルギー男性、アルノー(40歳・アーティスト)と恋に落ち、1年間の同居を経て入籍しました。「今思い返せば、幸せな生活が傾き始めたのは子供が生まれてから」だと言います。「子育ての方針で毎日トラブルになりました。例えばベルギーでは子供は小さいころから一人で部屋に寝かせます。子供の自立心を芽生えさせるためと、夫婦の時間を大切にするためです。でも、私は『川の字』で寝るのが当たり前だと思っていたので、反対しました。子供を部屋で一人にすると、大泣きしますし」さらに、仕事を終えてアルノーが帰宅しても、光江さんは子供につきっきり。「昔はタンゴのパーティーに出かけ朝まで踊ったり、二人で楽しんだりする時間がありました。でも子供が生まれてから、一切外に出なくなった。日本では子供を中心に生活するのは当然だけれど、こちらでは二人の時間を大切にできないと家族であることの意味がないようです」「こんな生活には耐えられない」と、子供が2歳のときにアルノーから離婚を切り出されたと話します。■第1位相手の本性を見抜けなかった学生としてオランダに渡り、大学のパーティーで知り合ったオランダ人、ヨハン(36歳・販売員)と結婚寸前で破局した明美さん(36歳・人材派遣会社勤務)は、「外国人はオンナの扱いがうまいというイメージがあるから、付き合うときは『だまされてないかな?』と慎重になっていたつもりです。でも私の場合、結婚を決意するときに考えが安易でした」明美さんの安易な考えとは、「学生ビザが切れたので、いっしょにいるには何らかのビザを申請する必要があったんです。それで、つい……」結婚をしてしまおうと思ったことだとか。「法律上は、同居しているカップルならばビザがおりる可能性はあります。でも、稼ぎとか家の広さなどを問われるし、最近は移民対策が強化されているので、なかなかビザがおりないのが現状。結局、結婚が一番簡単だと思ってしまったのです」結婚を決意し、日本とオランダを往復する日々が始まりました。しかし実際にいっしょに生活を始めてみると、重大な事実を知って愕然(がくぜん)とすることになります。「彼が違法ドラックに手を染めていたんです。オランダは合法のドラックもあるので、付き合っていた当時はこの症状が依存だとは思わなかったのですが……」何度も話し合いを重ねましたが、明美さんは解決方法を見いだせません。「オランダで彼のことを話せるような友達がいなく、かといって日本の友達にこんな問題を話しても、誰も経験者がいません」追いつめられた明美さんが選んだのは、別れでした。「国際カップルの場合、ビザの問題があるので、結婚を急いでしまうこともあります。国際カップルは、結婚前に同居するなどして相手のことをよく知ってから入籍すべきですが、それが後回しになってしまうケースが多い気がします」ドイツ人男性フランク(28歳・自動車工場勤務)と離婚した聡子さん(31歳・旅行会社勤務)も、相手の本質を見抜けずに結婚したうちの一人です。「私の離婚原因は、相手の暴力でした。日本人でも暴力を振るう人は多いと思います。ただ国際結婚の場合、結婚前にたとえ何か『普通じゃない』行動や言動があっても、それが本当におかしいのか、ただの言葉や文化の違いなのかが分かりにくいんです」と証言します。そして最後に、みなさんが共通で言うのが「別れたことを親に言うのが辛い」親の反対を押し切って、かつ心配をかけたまま海外に出たものの、「うまくいかずに戻ってきてしまった」とはなかなか言えないもので、それがつらいがために海外で一人暮らしをして孤独に陥っている例もあります。「国際結婚にふみきるという一大決心をする前に、もう一度、相手の生活、性格を現実問題として互いに確認し合うことが必要です。日本人同士の結婚よりさらに、お互いの文化や考え方、生活習慣の違いが浮き彫りになりますから」と言う美由紀さんのアドバイスをしっかり覚えておきたいものです。(ユンブル×蘭景)【関連リンク】【コラム】付き合って3日で別れた!カップルスピード破局ランキング【コラム】彼女の「スリーサイズ」理想と現実の越えられない壁【コラム】女子は強引な人が好き!?胸キュンなキスのシチュエーション
2011年06月22日「あの2人は絶対別れないでしょ」と言われ続けた2人が破局し、「お前のほかにいない、ほかの人と付き合う気がしない」と言い切った男が私のもとを去り、「もう恋愛いい。誰とも付き合わん!」と豪語していたくせに、数カ月後にあっさり別の人と付き合い始め……。人生って、諸行無常だと思いませんか?……いささかおおげさな物言いになりましたが、この世のすべてのものは移ろいでいくもの(=諸行無常)だ、と心底思うのです。1人の人と長く付き合いたいと思っているのに、どういうわけだか続かない、そんなことを繰り返していたら、気付けばもう20代なかば。そんな人、多いのではないでしょうか?(筆者もですよ。ちぇ。)こんな不毛な付き合いばかりしていてはならぬ、と一念発起し、恋愛相談師マーチン先生に『恋愛が長続きする秘訣(ひけつ)』を聞いてみました。マーチン先生は、著書『30歳からもう一度モテる!大人の恋愛成功法則』(DHC)がロングセラーになっている、その道の専門家。期待がかかります。――お付き合いが長続きする秘訣(ひけつ)を教えてください。マーチン先生(以下、マーチン)「いつもどれくらいで別れちゃうの?」――えっ、私ですか?えーと、最長2年、最短半年……です。マーチン「なんだ!それは世間一般では普通だよ。もし、30歳以上で、今まで一度も1年続いたことがないとかだと問題だけど。20代でそれくらいなら、平均的です。半年どころか、3カ月も続かないって人はたくさんいますよ」――そ、そうだったんですか!なんだ、個人的には早速安心しました。いえ、でも、もっと長く続けたいのはやまやまなので、まずは続かない人の特徴を教えてください。マーチン「まず、前提条件として、『続かないのは自分に問題がある』と認めること。恋愛が短命で終わる人は、相手が悪かったから、とほぼ決まって自分の非を認めないんです。例えば今まで7~8人の人と付き合って、一度も半年以上続かない、っていうのは明らかに自分に問題があるでしょ?そこを認めた上で、今からお話しする続かない人の特徴やパターン、その対策を聞いてくださいね」ここからマーチン先生による「続かない人の特徴」のお話です。■否定癖があるマーチン「まず、『否定癖がある人』。"でも"、"違う"、"これはイヤ"などが口癖になっている人は気を付けてください」■「そんなことないよ」と言われたがるマーチン「『そんなことないよ』と言ってほしい前提の質問ばかりする人。例えば、『あの子の方が好きなんでしょ』→『そんなことないよ』とかね。『もう別れる』→『そんなこと言わないで』もこのパターン。こういう問答は、最初はよくても、だんだん相手が面倒に思うようになります。自分の不安を相手の言葉で解決しようとしている。つまり、相手に依存しているんです」■価値観を押し付けるマーチン「自分の価値観を相手に押し付けるタイプ。『こうじゃないと嫌だから』とか、『毎日10通以上はメールをしたい』とか、『なんで○○してくれないの!?』とか」■マイナス感情をぶつけたがるマーチン「特に女性に多いことですが、例えば、落ち込んだり、怖い思いをしたりして、いちいち彼に慰めてもらおうとする、とかね。『そんなことないよ』と言ってほしいパターンともやや似ていますが、『ねえ、聞いてよ!?○○ってひどいと思わない?』など、自分のマイナス感情を相手に押し付けて、なだめてもらおうとしているわけです」■ささいな部分まで気を遣わない、気付かないマーチン「こちらは主に男性向けの話。相手の女の子をまるで大事にしようと思っていない人は問題です。例えば、前の彼女の化粧品をそのまま部屋に置いていたりね。単純にそのまま置いてあって忘れていただけだとしても、相手の子にしてみれば、本心は分かりようがない。まだ元カノと切れていないんじゃないか、といらない不安を生みますよね。相手を大事にしようと思っていれば、そういうところまで気を配るはずです」■腐れ縁になるマーチン「トータルでは3年続いているけど、その間に何回も別れてるっていう腐れ縁、これは続いているとは言えません(笑)。以前別れに至った原因を、お互いに何も改善しないまま、当時の問題や嫌な気持ちを忘れてまた付き合うんだけど、結局2人とも改善して成長しようとしていないから、同じ理由で別れるんです」――あああ……、どれも耳の痛い話ばかりで、身に覚えがありすぎます。特に、自分の意志を伝える上でのタブーが多いようですが、自分が相手に不快感を抱くことってどうしてもありますよね?不満を言うのは許されないのでしょうか?マーチン「不満をすべて飲み込んで黙っているのも、逆に『こうされると嫌だ!』とぶつけるのも、どちらも極端。『○○しようよ』など言い方を工夫してください。そして、どうすれば上記のようなことをしないで済むかを一言でまとめると、『相手が喜ぶことをする』に尽きます。そのためには、自分で考える癖をつけること。相手が本心から喜んでくれることをするのって、ものすごく相手を観察しないとできない。○○したから喜んでくれる、みたいなマニュアルはないから」――例えばの話、料理を作ってあげれば喜んでくれるからって、おなかがいっぱいの人に料理を振る舞ってもダメ、ということですよね。今、相手が何を求めているかを読み取る、と。マーチン「その通り。"読み取る"ことがポイントで、話し合ったり、聞いたりすればいいってものでもありません。『これはしてもいいか、嫌か』と質問したところで、相手が本音を言うとは限らないですからね。恋愛は話し合いでは解決しません。そして、『不満をぶつけず、相手が喜ぶことをする』、これをやるためにはまず、『自分が幸せになる』ことです。相手に幸せにしてもらうのではなく、自分で自分を満たすこと。恋愛から肥料をとる(=依存する)のはやめて、自給自足をできるようになるのが先決です」息の長い恋愛をするには、自分が幼すぎるような気がして、マーチン先生のお話にはぐうの音も出ませんでした。今私は滝にでも打たれて、これまでの恋愛人生を見つめ直したい……そんな気持ちでいっぱいです。(朝井麻由美+プレスラボ)マーチン先生の恋愛教室【関連リンク】【コラム】恋愛相談師による「イケメンに限らずモテる男」の3タイプとは?【コラム】彼に深く愛されるのってどんな女性?恋愛相談師に聞く!【コラム】どうして男性は連絡を頻繁にくれないの?恋愛博士に聞いた!
2011年06月11日「仕事がうまくいかない」、「上司や部下との人間関係」、「彼氏や彼女との摩擦」、さらには「不況や災害による社会不安」と、20代、30代を取り巻く環境にはストレスが付きまといます。「キレた」、「ムカついた!」、「イラっときた」、「不機嫌がおさまらない……」。感情のマイナス面が表へ出てしまいそうなとき、少しでも怒りをコントロールする方法を知っておくことは、いまや生きる知恵でもあります。ここ数年、本や雑誌、テレビ番組からビジネスの講演会まで、「怒り」をテーマにした内容が好評だと言います。これは、怒りについて四苦八苦している人が多いからだと考えられます。そこで、心療内科医で野崎クリニック(大阪府豊中市)院長の野崎京子先生に「怒りのメカニズム」と「怒りをコントロールする方法」についてお話をうかがいました。■「怒りのホルモン」といわれるノルアドレナリンが働く野崎先生は、「怒りという感情」についてこう説明します。「怒りを覚える要因は、ホルモンによるものと、加齢現象によるものの二つが考えられます。ホルモンの場合、怒りを感じると、脳がノルアドレナリンというホルモンの分泌を命じます。ノルアドレナリンは、通称『怒りのホルモン』といわれる神経伝達物質です。自律神経の一つである交感神経に働いて、覚醒、意識、意欲、不安を引き起こします。敵から身を守るべき場面やストレスを受けることがあると、このホルモンが出て血管が収縮、心拍数が上がって攻撃的な状態をつくるわけです」ムカッと来た瞬間には、無意識のうちに体内でこういうホルモン分泌が起こっているのだといいます。野崎先生は、「そのことを知っておき、『あ、怒りのホルモンが出ているんだな』と自覚するだけでも少しはコントロールが効くようになります」と言います。さらに、野崎先生はこう続けます。「もうひとつ重要な神経伝達物質に、セロトニンがあります。精神を安定させるホルモンですが、セロトニンの分泌には、日光や呼吸、歩行などの運動が影響します。引きこもって太陽にあたらない、昼夜逆転の生活、運動をしないなどだと、キレやすく、また、うつにもなりやすいのです」イライラするときは、日の光のもとで深呼吸や散歩をすれば、セロトニンが分泌されて怒りをコントロールしやすくなるというわけです。■怒りやすい=ストレス耐性が低いと自覚する怒りやすくなるときについて、野崎先生は次のように説明します。「皆さんも覚えがあるかと思いますが、体調が悪いときや、おなかがすいているとき、眠いときなどは自律神経がバランスをくずしやすいので怒りやすくなります。『今日はどうもイライラするな』と思ったら、まずは自分の体調がどうなのかを考えましょう。『朝食を抜いておなかが減っている』とか、『風邪気味だな』、『睡眠不足だ』と認識すれば、怒りの感情を理性にスイッチさせることができて、コントロールしやすくなります」では、「元々、怒りっぽい性格」の人の場合は、どう対処すればいいのでしょうか。「怒りやすい性格の場合、うつの場合も同様ですが、『自分はストレスに対する耐性が低い』のだと自覚することです。コントロールとは、認識・自覚からはじまります。すると、『自分の怒りは正当なのか、感情過多なのか』と考えることができます。また、次に『相手はどう思っているのか?』と想像してみることです。相手の立場に思いをいたらせることができれば、コントロールができていると考えてください。そして、繰り返しこの段階を意識して、思考の練習を行います。ムカッと来た瞬間にそこまで想像できるようになると、正当な理由なく怒る気持ちは薄れていくでしょう」と野崎先生。■怒りそうな会合には大切な人を同行する瞬間湯沸かし器のようにカッとなって、瞬時にはそう思えない場合はどうすればいいのでしょうか。「怒りを覚える対象に、『一拍置く』という対応をするようにします。日ごろからそう意識をしておくことです。すぐに相手に怒りを投げかけないために、『怒りそうならその場を去る。何かを判断するには、ひと晩以上置く』というルールを徹底するようにしてください。あるいは、いったん睡眠をとると、翌日には体調もよくなって考えが変わっていることがよくあるでしょう。精神性にも回復する力があることを信じてください。また、『上司やクライアントに腹が立っている。トラブルになりそう』などという予感がある場合、その勘は当たります。仕事の成果が得られないということにもなりかねません。そういうときに、打ち合わせや商談など対面しなければならない場合は、自分ひとりでは出向かずに、第三者を連れて行きましょう。できるだけ仲が良い人、信頼できる人がいいですね。人間は、大切な人がそばにいると感情のコントロールが可能になります。自律神経のバランスがよくなるのでしょう。私もかつて、重要な会合で怒りをぶちまけてしまいそうな予感があったときに、娘と息子を連れて出席しました。娘たちにもめごとを見せたくないという理性が働いて、難なきを得たことがあります」■怒りが高じて依存症に陥らないようまた、怒りが高じてコントロールができなくなった場合について、野崎先生はこうアドバイスをします。「怒りにまかせて、お金をむやみに使う、ギャンブルにはまりすぎる、お酒を飲んで悪態をつく。これらには気をつけないとなりません。こうなると、自分の行為そのものが脳に刺激を与えてさらにノルアドレナリンを分泌させ、怒りが怒りを呼び、非常に攻撃的な状態に陥る、その結果、依存症になるということがあります。こういった場合は、日ごろから自分の意見として言うべきことをこまめに言うことが大切です。ストレスのはけ口をまとめて、買い物、ギャンブル、お酒に向かわせると、いずれは人間関係を壊し、体調面にも悪影響を及ぼします」野崎先生は、最後にこう証言します。「依存症になってから心療内科を訪れる人は多いけれど、イライラがひどいからといって、カウンセリングを受けたり、心療内科を訪れたりする人はあまりいません。一人で悩んでいるよりも、早めに医師に相談したほうが解決の道は近いですよ」。怒りによって人間関係を壊す、仕事に破たんを来す前に、これらのアドバイスに耳を傾け、少しでもコントロールすることを心がけたいものです。監修:野崎京子氏。北野病院、国立京都病院、大阪赤十字病院、住友病院をへて、現在、大阪府豊中市の心療内科・ペインクリニックの野崎クリニック(院長。(阪河朝美/ユンブル)【関連リンク】【コラム】怒りを収める7つの法則【コラム】タイピングが激しくうるさい! ……直す方法ってあるの?【コラム】ピラティス式。プチパニックを癒やすための5つの方法
2011年05月06日自分が女でありながら、こういう作品を観ていると、女ってつくづく妙な生き物だなと実感させられます。カナダの鬼才、アトム・エゴヤン監督が新作の題材に選んだのは、全く違う人生を歩んでいた2人の女が出会ったことから始まる愛憎劇。2003年にアンヌ・フォンテーヌ監督が、ファニー・アルダン、エマニュエル・ベアール競演で映画化した『恍惚』をベースに、よりサスペンスフルに仕上げられた『クロエ』です。これまで、『スウィート ヒアアフター』、『エキゾチカ』、『フェリシアの旅』、『アララトの聖母』、『秘密のかけら』などで、印象的な女性像を映し出してきたエゴヤンが今回描いたのは、正反対の2人の女。ひとりは、社会的地位と申し分ない家庭を持つ女医のキャサリン。もうひとりは、若く美しい娼婦・クロエ。最愛の夫の浮気を疑ったキャサリンは、レストランで出会ったクロエを雇い、夫・デビッドを誘惑させて彼がどんな行動をとるかを逐一報告させるのです。年齢も、住んでいる世界も、社会的地位も全く違う2人ですが、見えてくるのは、心にある満たされない思いと孤独感という共通点。キャサリンは、何不自由のない生活を送りながらも、息子の親離れや老い、夫の浮気疑惑などに悩み、孤独感と焦燥感を募らせ、女としての自信を失い始めています。クロエは、若さと美貌を誇り男たちから欲望の対象として見られ、女としての自信をみなぎらせている一方で、あくまでも自分は“つまみ食い”的存在でしかないことも認識していて、人に心の底から欲されることを渇望しています。持っている幸せの種類も、抱えている空洞の種類も違うそんな2人が、互いに深く関わっていくことになるのです。“運命の歯車”が大きく狂っていくとも知らず。キャサリンがクロエに仕事を依頼したとき、2人は単なる依頼人と請負人の関係でしたが、何度も会い、クロエがデビッドとの情事をキャサリンに報告していくごとに、2人には強い共犯関係が生まれていきます。キャサリンに望まれる自分に夢中になるクロエと、夫の知られざる素顔を明かすクロエの物語に夢中になっていくキャサリン。本来は、敵対する関係にあってもおかしくない、奪われる立場と奪う立場にいる女たちなのですが、2人は自分にない部分を相手の中に見つけ、そこに羨望を抱きながらも、互いに満たされないものを持っているという共感から依存関係を深めていくのです。やがてそんな依存関係は、より深いものへと発展していき…。当初、エゴヤンがなぜリメイクを手がけるのか不思議でしたが、キャサリンとクロエの関係性が、『恍惚』よりもはるかに濃密に描かれている後半を観て、なるほどと考えました。女というものは、自分が何かをコントロールしてさえいれば、夫の情事の物語にさえ、心を奪われかねないロマンティックな生き物。それでいて、“感情の生き物”と呼ばれるだけあり、自ら生まれた思わぬ感情によって、事態を制御不能にすらしてしまう。映像作家であるエゴヤンが興味を持つのも不思議はありません。本作に登場する2人の女たちには、分かりやすい違いが多いので、そこばかりに意識が向きがちですが、実はエゴヤンがここで描きたかったのは、すべての女が持つであろう性や業のような共通性なのではないか、と思うのです。胸の奥に熱いものを秘めた生き物であり、一旦それが流れ出すと、時にそれに振り回されてしまう。たとえ、知性に溢れ、クールに見える女性であったとしても、です。それが、女の愚かさでもあり、実は美しさでもあるのかもしれません。キャサリンを見ていると、そんな熱い部分が、女をいくつになっても可愛く見せるのではないかと感じたりして。エゴヤンがこの作品で描きかたったのは、こういった女の“愚かさ”であり、“愛すべき”部分なのでしょう。最後の最後には、女の複雑さを強い余韻として残す瞬間も待っています。今回、エゴヤンにしては分かりやすい映画を撮ったものだなと思っていたのですが、最後にちょっとした彼らしいスパイスが。このラストシーンを見て、自分を棚にあげつつ、「つくづく、女って奇妙だな」と思った私。さらに、このシーンにおけるキャサリン=ジュリアン・ムーアを最も美しく撮ったあたりに、エゴヤンの真意のようなものを感じたのですが、あなたならどう思うでしょうか。(text:June Makiguchi)■関連作品:クロエ 2011年5月28日よりTOHOシネマズ シャンテほか全国にて順次公開© 2009 Studio Canal All Rights Reserved.■関連記事:名越康文、夫婦の危機にアドバイス「ちょっとした一声が大事」名越康文トークショー付き『クロエ』女性限定試写会に5組10名様ご招待“誘惑”をめぐる危険な展開の予感…『クロエ』ポスター解禁!アマンダの官能的な“罠”にジュリアンは…美しすぎる問題作『クロエ』公開決定!
2011年04月27日仕事や趣味が大事!恋愛に依存している女性は意外と少ない!?恋愛していることがパワーになるときももちろんあるけれど、どんな好きな相手でもめんどうに感じる瞬間ってありますよね。特に、社会人になってからは学生時代と違って自分の時間が少なくなるため、恋愛だけに時間を割いてられません。そこで20代女性508名にアンケート。恋愛がめんどうに感じる瞬間を聞いてみました。>>男性編も見るQ. 恋愛がめんどうに感じる瞬間を教えてください(複数回答)1位仕事が忙しいとき39.0%2位恋愛よりも優先させたい趣味があるとき38.0%3位友だちと楽しく過ごしているときに恋人からしつこく連絡がきたとき22.2%4位体調がすぐれないとき21.6%5位ケンカしたとき15.3%■仕事が忙しいときがめんどう……・「仕事でめいいっぱいなときに、ぐだぐだ言う彼氏ならいらない」(28歳/飲食/サービス)・「残業が続くと、休みはデートよりも一人で休みたいと思う」(25歳/広告/企画開発)・「仕事に集中したい」(26歳/食品/販売)・「忙しすぎると、恋愛するパワーが残っていないから」(27歳/生保/営業)・「なかなか連絡が取れないので」(26歳/飲食/サービス)■恋愛よりも優先させたい趣味があるときがめんどう……・「ライブに行くのが好きなので、デートするよりもライブを優先させたいから」(25歳/アパレル/販売)・「恋愛よりも価値をおきたいものが見つかった場合にはしょうがないと思う」(22歳/商社/営業)・「恋愛は自分の充実した生活がある上で成り立つものだから」(25歳/機械/販売)■友だちと楽しく過ごしているときに恋人からしつこく連絡がきたときがめんどう・「自分の時間に割り込まれると感じてしまうから」(27歳/公益法人/人事)・「見張られていて息抜きもできなくなる」(24歳/旅行/サービス)・「友達と盛り上がっているときの電話は一気にさめる」(23歳/食品/販売)■体調がすぐれないときがめんどう……・「体調が悪いとせっかく会っても自分が不機嫌になってしまうので」(25歳/飲食/サービス)・「自分が不調だと何にもやる気がなくなる」(23歳/建築/設計)・「相手に気を遣うのが面倒」(29歳/教育関連/その他)■ケンカをしたときがめんどう……・「楽しくない時間が多くなると恋愛がめんどうになる」(26歳/教育関連/その他)・「仲直りをするまでの気まずさが嫌だから」(25歳/福祉/総務)・「何をしてもうまくいかないし、すべてがこじれていくので」(26歳/IT/プログラマー9総評めんどくさいと感じるのは、恋愛よりも「仕事」や「趣味」の方を優先したいときが上位に挙げられました。ランキングからは、恋愛依存しているという女性は少ない印象で、仕事もがんばりたいし、趣味も楽しみたい、友達ともこれまでどおり付きあいたい。そんなアクティブな女性の姿が伺えました。男性編でも上位4つは同じ結果。自分は仕事も片付き、暇だから会いたいなと思っても、相手は違うモードのときもあることをお忘れなく。お互いに相手のペースを尊重しつつ、恋愛するのが大人な関係をうまく続けていくコツなのかもしれません。調査時期:2010年10月21日~11月5日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性508名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【コラム】忙しい彼との結婚を迷っています【Q&A】そろそろ結婚したいけど、彼女が忙しくて……【ランキング女性編】幻滅した恋人の行動ランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年12月10日「男性依存型の女性」はオトコ運が悪い彼氏がいない時期がないというくらい常に誰かと付き合っている女友達。でも、よく見れば次々に彼氏が変わるし、付き合っている彼もあまりパッとしない……。彼氏がいるからといってそういう「オトコ運の悪い女にはなりたくないなぁ」と内心思っている人は少なくないはず。そこで20代女性663名に「オトコ運が悪い女性の行動・特徴」について聞きました。>>男性編も見るQ. オトコ運が悪い女性の行動・特徴を教えてください。(複数回答)1位男性の言いなりになる42%2位恋人のいない状態が耐えられない34%3位男性に尽くす33%4位男性の言葉を信じやすい31%5位寂しがり屋 25%■「男性の言いなりになる」を選んだ理由は……・「その人の言いなりになって自分らしさが出せない子は男運が悪いと思う」(23歳/運輸/営業)・「本人は幸せそうでも周りからは幸せそうに見えない」(24歳/不動産/総務)・「自分をしっかりもって対等に接するべきだと思う」(25歳/食品/製造)・「命令ばかりする男性はろくでもない人間だと思うから」(25歳/官公庁/事務)・「DVを受けることになりそう」(27歳/商社/営業)■「恋人のいない状態が耐えられない」を選んだ理由は……・「絶対にやめた方がいいと周りが思っている人でも恋人にしようとするから」(23歳/医療/医療事務)・「寂しさのあまり、ダメ男をつかんでしまいそうだから」(26歳/運輸/サービス)・「常に彼氏がいる子がいるけど、本当に好きで付き合っているとは思えないから全然うらやましくない」(27歳/機械/財務)・「一人で過ごすことに耐えることも必要だと思うから」(27歳/機械/総務)■その他のオトコ運が悪い女性の行動・特徴を選んだ理由は……・男性に尽くす:「男性に尽くしまくる女性はうまく利用されてるなと思う」(29歳/通信/サービス)・男性の言葉を信じやすい:「相手の男性の方が悪いことをしているのに、別れた理由は自分にあると思い込んでいる人がいるから」(24歳/IT/SE)・寂しがり屋:「一人が耐えられなくて常に誰かとつながっていたい人は、雰囲気に流されてしまいがちだから」(26歳/公益法人/企画開発)・「彼氏がほしい」ことを吹聴する:「自分をアピールし過ぎて、結局男が寄り付かない人が多いから」(25歳/食品/研究開発)・惚れやすい:「惚れやすくてすぐ好きになって付き合うが、別れるのも早い」(27歳/食品/総務)・すっぱり諦められない:「うまくいかなかった相手のことを考えても仕方がないのに考えてしまう人がいるから」(29歳/官公庁/事務)総評上位にランクインした項目に共通しているのは、どれも「男性依存型」な女性の行動・特徴ということ。ただ、見方を変えれば、こういった傾向は日本古来の古風な女性とも言えると思いますが、「自分を犠牲にし過ぎてあまりにも自己主張がなさ過ぎると、男で苦労する」と考えている20代女性が多いようでした。昔よりも「男性とは対等に付き合いたい」と考えている自立した女性が多く、そういった社会に変化した証拠と言えるかもしれません。(文・あおい歩)調査時期:2010年9月2日~9月15日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性663名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク不幸な恋愛に気付くサインを知りたい……COBS恋愛まとめページはコチラ【女性編】恋愛で失敗してしまうことランキング【女性編】これぞ悪女の特徴ランキング完全版(画像などあり)を見る
2010年10月20日彼氏のやる気を引き出すには「ありがとう」が効果的“ワガママ彼女の尻に敷かれる彼氏”という構図は珍しいものではありませんが、自分の我ばかりを通そうとすれば、カドが立つこともあるでしょう。ましてや20代ともなれば立派な大人。皆さんも恋人と心地よい時間を過ごせるよう、いろいろと気配りをしていることと思います。そこで今回は、20代女性528名に「円満な交際を続けるためにすべきと思うこと」を答えてもらいました。>>男性編も見るQ.円満な交際を続けるためには、どんなことをすべきだと思いますか?(複数回答)1位相手への感謝を口にする46%2位束縛し過ぎない43%3位相手の意見や趣味・嗜好を尊重する42%4位愛情表現をたくさんする40%5位相手に依存しない38%■「相手への感謝を口にする」べきだと思う理由は……・「感謝を表現すれば、相手も『また喜ばせよう』と思ってくれるからうまくいく」(28歳/食品/研究開発)・「『やってもらって当たり前』はマンネリの始まり。そうならないためにも感謝の言葉は大事」(27歳/運輸/財務)・「ありがとうの言葉は、相手だけでなく自分も幸せにしてくれるから」(26歳/IT/プログラマー)・「一緒にいて気持ちの良い時間を提供すれば、相手も自分といたいと考えてくれるのでは」(22歳/団体/その他)■「束縛し過ぎない」べきだと思う理由は……・「相手と一緒にいる以外の楽しみがないと、お互いつらい」(23歳/小売/販売)・「一緒に居すぎると、ありがたみが薄れてしまうから」(24歳/マスコミ/クリエイティブ)・「まったく束縛されないのも少し寂しいけど、異性の友達と会うのを禁じられたりするのは嫌だから、相手に対してもしないようにしている」(23歳/小売/販売)■「相手の意見や趣味・嗜好を尊重する」べきだと思う理由は……・「自分がされてうれしいことだから、相手もきっとそう思うはず」(26歳/不動産/販売)・「自分の意見を言うことも大事だけど、同時に相手の価値観も尊重しないとうまくいかない」(26歳/IT/サービス)・「こうすれば相手はストレスを感じないし、私も相手のことをより深く知ることができる」(22歳/福祉/その他)■「愛情表現をたくさんする」べきだと思う理由は……・「相手に好きだという気持ちを伝えることが一番大事だと思う」(23歳/教育関連/研究開発)・「特にスキンシップが大事!」(27歳/その他/エンジニア)・「毎日好きと言いたいし、相手からも言われたいから」(25歳/通信/サービス)■「相手に依存しない」べきだと思う理由は……・「あまり相手にしがみつくと、うっとおしがられそう」(26歳/小売/販売)・「ギブ&テイクな関係の方が長続きすると思う」(25歳/損保/営業)総評今回の調査結果は、なかなか含蓄のあるものとなりました。第1位の「相手への感謝を口にする」には、約半数の女性が票を投じていますが、実はこの回答、男性編では5位という位置にとどまっています。「ありがとう」と言われれば、「よし、次も頑張ろう」と気をよくするのが男心。女性は経験的にそれを知っているからこそ、感謝の言葉を大切にするのかもしれません。一方、男性編の第1位は「愛情表現をたくさんする」。確かにこれをされたら、女性はうれしくなりますよね。いずれも計算ずくというわけではないのでしょうが、交際相手を喜ばせるにはどうすればいいかを、男女ともにしっかり心得ているようです。(文・武政ふゆ)調査時期:2010年8月9日~8月23日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性528名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンクここぞというとき使える恋愛テク満載!COBS恋愛まとめページへGO!!【女性編】恋人に求める条件ランキングカップル間の倦怠感をロマンチックに解消する方法完全版(画像などあり)を見る
2010年09月22日海外ドラマは好きだけど、「24」を1シーズン観るのに24時間もかかるなんて長すぎ!夏休みだって満足に取れないのに…という多忙なあなたにぴったりの特集をスタート。1話30分で気軽に見られる“30分ドラマ”をご紹介していきたいと思います。ふり返ってみれば、あの名作ドラマ「フレンズ」も「SEX AND THE CITY」も1話30分。30分ドラマは大人がハマれる名作の宝庫なのです。そんな中、まずオススメしたいのは、現在アメリカでシーズン3まで放送されている「カリフォルニケーション」。「X-ファイル」のモルダー捜査官役でおなじみ、デヴィッド・ドゥカヴニー主演の作品です。彼が演じるのはスランプ中の人気作家、ハンク・ムーディー。このハンク、別れた恋人であり、12歳になる自分の娘の母親・カレンのことが大好きで仕方がないのに、その一方で女性たちと手当たり次第のセックスを楽しむ日々を送っているという少々厄介な男です。そんなハンクが今日も行きずりの女性と関係を持つところからシーズン1はスタート。しかも、この行きずりの女性というのが、カレンと交際中の男性の娘(未成年)で…。何とも危ういハンクの日常が、ゆるっとしたコメディの可笑しさと人間ドラマのほろ苦さを湛えながら描かれていきます。このドラマの魅力として真っ先に挙げられるのは、何と言っても主人公・ハンクのキャラ。設定だけを知ると、何でハンクって女性たちと手当たり次第セックスできるくらいモテるの?と疑問がわいてくるところですが、本編を見ればそれも納得。スランプ中とは言え、作家ならではのインテリジェンスとユーモアとちょっぴりのセレブ感、そしてタレ目の甘いマスクと囁くような口調で、女性たちをメロメロにしてしまうのがハンクなのです。さらに、何とかなるさ的な余裕と来るものは拒まず的な優しさ(ダメっぽさ)も女子心をくすぐるところ。一夜限りの相手はもちろん、別れたカレンの心に住み着いて離れない存在感がハンクにはあります。また、そんなハンクもしっかり者の愛娘・ベッカの前ではパパの顔に。決して良き父親とは言えないハンクが、娘と一緒になって人生を考える父娘シーンにはビタースウィートな味わいが詰まっています。デヴィッド・ドゥカヴニーと言えば、セックス依存症を克服したことでも話題に。実は彼が依存症を告白し、リハビリ施設に入ったのはシーズン1を終え、シーズン2の放送を控えた2008年8月。ついついドラマの内容と重ね合わせたくなりますが…魅力的だから、まあいっか!?(text:Hikaru Watanabe)<セル>「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン1 DVD-BOX(4枚組)」価格:9,800円(税込)発売中「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン2 DVD-BOX(4枚組)」価格:9,800円(税込)発売日:9月10日(金)<レンタル>「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン1」Vol.1〜4レンタル中「カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 シーズン2」Vol.1〜49月10日(金)レンタル開始発売元:パラマウント ジャパンCalifornication © 2007 Showtime Networks Inc. All rights reserved. SHOWTIME and related marks are registered trademarks of Showtime Networks Inc., A CBS Company. TM, (R) & Copyright © 2010 by Paramount Pictures. All Rights Reserved.■関連作品:カリフォルニケーション ある小説家のモテすぎる日常 [海外TVドラマ]Californication © 2007 Showtime Networks Inc. All rights reserved. SHOWTIME and related marks are registered trademarks of Showtime Networks Inc., A CBS Company. TM, (R) & Copyright © 2010 by Paramount Pictures. All Rights Reserved.
2010年08月05日リンジー本人も想像もしてなかったであろう日がやって来ました。21歳の女優が刑務所に収容されることになったのです。ここ数年、この若きスターが歩んできた道のりは平坦なものではなく、彼女の破滅への旅はもはや世間で周知のこととなりました。父親とのトラブルをはじめ、元恋人のサマンサ・ロンソンとの儚い恋、アルコール依存、ドラッグ中毒との闘いまで、数々の問題が公にされてきました。かつて女優として将来有望とされていた彼女ですが、今回の刑務所騒動も、もはや驚きではないかもしれません。2007年に収監されたときのことを覚えているでしょうか?彼女はたった84分で刑務所を出所したのです。2007年こそが一連の騒動の全ての始まりと言えるかもしれません。飲酒運転、リハビリ施設のたらい回しで女優としての仕事を失っただけでなく、事態はどんどん悪くなっていきました。今年の5月、リンジーは飲酒運転の改善プログラムの報告のため、ビバリーヒルズ裁判所に出廷を要請されていたのですが、彼女は姿を見せませんでした。そこで逮捕状が出されたために、リンジーは保釈金を払ったのですが、もちろんそれではトラブルの根本的な解決にはならず…。マーシャ・レベル判事はリンジーに1週間のアルコール依存教習クラスの受講、飲酒監視ブレスレット「SCRAM」の着用、不定期の薬物検査を言い渡しました。そして、7月6日にリンジーが裁判所に再び出廷したときには、判事は保護観察条件に違反したとして刑務所への収監――90日間の服役処分を下したわけです。仮に、リンジーが模範囚として認められれば、1か月ほどの服役で済むはずですが、当の本人は未だにこの事実を受け入れられてないようですよ。実際、リンジーと彼女の母親は“弁護士探し”のために、アメリカで最も優秀な弁護士たちと会ってたそうですが、その中の誰ひとりとして彼女の身柄解放を約束することはできませんでした。全ての弁護士が口を揃えて「試してみることはできるが、約束はできない」と言明。最終的に、ローハン親子はO.J.シンプソン事件(史上最も知られているセレブの事件のひとつ)を担当していたロバート・シャピロ弁護士に弁護を依頼することに決めました。しかしシャピロ弁護士は、いまのリンジーにとっては、むしろ服役することがベストじゃないかとの意見を表明していました。実は、シャピロ弁護士自身も息子をドラッグの過剰服用で亡くしており、その経験を活かし、リハビリ施設(リンジーも最近通っていました)を開設したほどです。そして最新情報では、シャピロ氏はリンジーの弁護を辞めたと声明を出しました。それは、彼がリンジーの服役を希望しているとマスコミに話したことが影響しているのか?そしてリンジーは新たに誰に助けを求めるのか?ドラマはまだまだ続きます…。とにかく、リンジー自身と彼女を知る人たちによると、彼女は小さな部屋に入れられることが大の苦手だそう(一体、彼女はどのように独房で数週間も生活するのでしょうか?)。そして、1日に数箱もタバコを吸う彼女が、もちろん禁煙の刑務所でやっていけるのでしょうか?現在、彼女が摂っている処方箋も、そのうちの数種類しか刑務所での使用は許されていません…。そして何よりも、一人になることが大嫌いな、寂しがりやのリンジー(刑務所では、独房暮らしを強いられ、人々から隔離されますが)。果たしてリンジーは、刑務所生活を乗り切ることができるのか?どうやら彼女は親しい友人に、刑務所に入ったら自分が自殺行為に走ってしまうのではないかと、不安を打ち明けているそうです。しかし見方を前向きに変えれば、悪化するばかりのリンジーの品行やアルコール&ドラッグ依存にとって、この服役期間は効果的なショックになるかもしれません。アメリカの全国民が見守っている事の顛末を、あなたはどう予想しますか?(text:Lisle Wilkerson)© REUTERS/AFLO■関連作品:幸せのルールはママが教えてくれた© 2007 Morgan Creek. All Rights Reserved.■関連記事:蜘蛛のヒーローがV2を達成!前2作を上回れるか?全米TOP10
2010年07月26日遠距離恋愛ってしたことありますか?愛し合っていても、離れ離れの2人。恋愛において直接相手に会えないことはつらいですよね。「会えない時間が2人を成長させる」とはいいますが、寂しさから別れを選んでしまうことも少なくないとも聞いたことがあります。そんな遠距離恋愛を長続きさせるコツを、経験者に聞いてみました。■「連絡はマメに!会う予定は常に決めておく!」(23歳/女性/飲食店勤務)「私たちは、連絡をとにかくマメに取るようにしています。常に、会う予定を決めておくのはすごく大切。二週間後に会うのなら『あと二週間、仕事頑張ろう!』とか思えたり、自分のモチベーションにもつながります」住む場所の距離は遠くても、日々の出来事などを報告しあうだけで相手との心の距離が近いことを実感できそう。■「Skype(スカイプ)を多用!」(27歳/男性/外資系)「僕は今仕事でニューヨークに居て、東京の彼女と遠距離恋愛をしています。連絡には世界中無料でテレビ電話ができるスカイプを使っています。スカイプの浸透で、遠距離恋愛もしやすくなったのでは?」仕事で恋人が地方に転勤、または海外勤務になるなんてこともありますよね。遠距離の電話代って高いから、スカイプの存在って心強いですね!■「愛情表現はストレートに!」(26歳/女性/機械)「学生時代に海外交流で日本に来ていたケニア人と最近まで付き合っていました。彼が母国に帰ってしまって遠距離がスタートしましたが、彼は毎回メールに情熱的な愛のメッセージを挿入してくれていました。だから安心感があったし、彼の存在は私にとって励みになりました」なんだかんだ、女性はストレートな愛情表現に弱いもの。言葉にするのは恥ずかしい!という遠距離恋愛真っ最中の男性の方々も、たまには女性に熱い愛の言葉をかけてみては?■「同じ境遇の友達と傷をなめ合う」(27歳/女性/医療系)「彼に会えなくてつらくなったら、とりあえず同じく遠距離恋愛をしている友達に連絡!『わかる~わかる~』ってお互い言い合ってスッキリしています」女って、とにかく話せばスッキリ!フラストレーションを解消できることもあるんです。■「依存しすぎないこと」(25歳/男性/アパレル)「相手に依存しすぎないことが遠距離恋愛のコツだと思います。僕たちはお互いに信じ合っているので、別々の場所でもそれぞれの生活は充実しています。遠距離になる前の段階から、信頼関係がどれだけ築けているかというのがポイントかなって思います」相手への思いで自分自身を縛ってしまうのではなく、精神的にも程よい距離感を保つほうが楽なのかもしれませんね。遠距離恋愛では四の五の言わず、相手を信頼しきる体当たり的な決断も必要なのかも?■「『寂しい』と思う暇がないぐらい忙しくする!」(25歳/女性/企業受付)「寂しいと思う暇がないぐらい、仕事や習い事で自分の生活を忙しくしちゃえばいいと思います。さらに寂しくなりがちな夜は、疲れて爆睡できるし」寂しい…と嘆いているばかりでは辛いし、時間も有効活用できそう。一口に恋愛と言ってもさまざまな形があり、遠距離恋愛もそのうちの一つ。長く幸せに付き合っていくには、お互いの努力がより一層必要になるように思われます。「努力はいつか報われる」という言葉のように、「いつか必ず一緒になる日がくる」と信じて…毎日を楽しく過ごすことが、2人の未来につながるのかもしれませんね!(桜まゆみ/プレスラボ)【関連リンク】エレベーターでこっそりキス!?4人に1人が社内恋愛経験アリ!遠距離恋愛とは真逆の、超近距離恋愛の実態やいかに!女子が喜ぶサプライズなプレゼントって何!?たまのサプライズは、遠距離恋愛のスパイスになるかも!
2009年12月10日