おうちの収納に満足していますか?今回は、美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「やめてよかった収納法」についてアンケートを実施。女性たちが実際に試したからこそわかった収納の失敗談。参考になること間違いなしです!女性約100人に聞いた「やめてよかった収納法」anan Beauty+ clubのメンバーに「やめてよかった収納法」についてアンケートを実施したところ、収納に関する失敗談がでてくるでてくる! 女性たちの失敗エピソードを厳選してご紹介します。1.突っ張り棒の上に箱をのせる収納法。崩れてぐちゃぐちゃに…「空間を利用したくて、洗面所の鏡の上に突っ張り棒を2本つけてその上に箱を置いて収納していましたが夜中にガッシャーンと音が。目覚めると、重さに耐えきれず突っ張り棒が落ちていた」(33歳・主婦)「突っ張り棒の上にカゴをのせて収納していましたが、カゴが何度も落ちてしまいぐちゃぐちゃになるので外しました。結局、物を減らすのが1番の収納法だと思います」(41歳・会社員)「洗面台下の収納を、突っ張り棒とボックスで整理してみたもののSNSのように完璧にはできず。ボックスの上から物がはみ出てキレイに見えない」(33歳・会社員)まず1つ目は、今回最も多かった"突っ張り棒"を使った収納の失敗。収納やお掃除系YouTuberが多数紹介しているなど、定番の収納テクニックなので、実践している人も多いでしょう。突っ張り棒の上にボックスを乗せて収納すればお部屋の空間をフル活用できてスッキリしますよね。ですが、乗せたボックスの重さに耐えきれずに突っ張り棒が崩れてしまったり、サイズが合わずに見栄えが悪くなってしまったりなど…理想の収納とは程遠い結果になってしまったという声多数。筆者は、突っ張り棒が5本つながっている丈夫なタイプのものを使っていますが、それでもたまに崩れてしまうことがあり落ち込みます…。2.見えない収納にしたところ、使いにくくて失敗…「中身の見えない黒い紙箱に物を入れたら、どこに何があるかわからなくなって不便。中身が見える箱にすれば良かったと後悔」(29歳・主婦)「外から見えない収納ボックスを購入しましたが、中身が見えないため、子ども達が使いにくそう。不便なので買い替えようか悩んでいます」(39歳・自営業)続いて2つ目の失敗談は、"見えない収納"。中身が見えないボックスに収納してしまうと、お部屋のごちゃごちゃは解消されたとしても、ボックスに入れたことすら忘れてしまうんですよね…。中が見えない分、取り出しづらいデメリットも。部屋をおしゃれに演出できたりと魅力的な収納法ではあるものの、人によっては不便に感じてしまう可能性があるようです。3.おしゃれに見せる収納をしたかったのに、なんかダサい…「アクセサリーを見せる収納にしたくて試してみたのですが、全然ダメ。最初だけはキレイに並べるのですが、だんだん面倒になってぐちゃぐちゃに。最初から見えないように収納できるタイプを買えばよかった。気兼ねなく収納できる方が、私には合っているようです」(31歳・会社員)続いて3つ目の失敗談は、先ほどとは真逆で"見せる収納"。常に丁寧に整理整頓できれば問題ないのですが、ついめんどくさくて適当になってしまうんですよね。散らかってしまう理由、共感です…。人によっては、見せる収納が失敗という人もいれば、見えない収納が失敗と回答している人も。部屋や習慣によって合う合わないは人それぞれですから、収納上級者になるためには、自分に合う収納法を見つけることが必要なのかも。まだまだある!経験者が語る「収納失敗エピソード」。「Tシャツをくるくると丸めて畳んで、縦に収納する方法は失敗。普通に畳んで平積みにして前から柄を確認して引っ張り出すやり方が一番楽だと思う」(38歳・主婦)「仕切り板を試してみたが、フィットしなかった」(25歳・会社員)「リビングの見えるところで使うには、100均のボックスは正直ダサいなと思った。ものにもよるかもしれないけれど…」(39歳・専門職)「ラックにハンガー掛けで、おしゃれに洋服を収納している方法を雑誌を見てマネしてみたが、ハンガーの色が統一されてないので結局散らかった感じになった」(39歳・フリーランス)などなど。最近ではSNSでも美しい収納法が多くあげられていますが、思っていた感じと違ったと失敗している人が多いようです。失敗を経験しないためにも、今回のアンケート結果、ぜひ今後の参考にしてくださいね!(C)cerro_photography/Getty Images(C)Akintevs/Getty Images文・武市彩花
2023年03月15日JFEシステムズ株式会社(東証スタンダード市場 4832、本社:東京都港区、代表取締役社長:大木 哲夫、以下 当社)は、2023年3月8日「健康経営優良法人2023(大規模法人部門)」に6年連続で認定されたことをお知らせいたします。「健康経営優良法人認定制度」は、特に優良な健康経営を実践している大企業や中小企業等の法人を「見える化」することで、従業員や求職者、関係企業や金融機関などから評価を受けることができる環境を整備することを目的に、2016年度に経済産業省が創設した制度です。「健康経営優良法人2023」では、大規模法人部門に2,676法人、中小規模法人部門に14,012法人が認定されました。「健康経営優良法人2023」ロゴマーク(参考URL)「健康経営優良法人2023」認定法人が決定しました!(経済産業省) 当社は、社員の健康増進を重要な経営課題の一つに位置づけ、「All Well --- 社員も会社もみんな健康」をキャッチフレーズに、「JFEグループ健康宣言」および「JFEシステムズ健康宣言」の実現に向け「健康経営推進体制」を構築、社員の健康保持・増進に向けた各種取り組みを継続しています。2022年度に実施した、社員の健康保持・増進に向けた主な取り組みは以下の通りです。【2022年度の主な取り組み】(1)専門職による健康管理体制産業医と2名の専属常勤保健師による健康管理体制により、社員のさまざまな心身の健康問題の解決をサポートしています。また社外EAP(*)による相談窓口の利用も推進しています。(*)EAP(Employee Assistance Program):メンタルヘルス不調の社員を支援するプログラム(2)健康経営戦略マップと健康経営推進目標の策定経営課題と健康経営施策の繋がりの見える化・効果指標による健康経営施策の効果測定を目的に「健康経営戦略マップ」と「健康経営推進目標」を策定、運用しています。(3)健康増進への取り組み新たな取り組みとして会社主催のウォーキングイベントや、歩行基礎力測定会の開催など、社員の健康増進を後押しする施策を行いました。会社主催ウォーキングイベント歩行基礎力測定会(4)感染症対策新型コロナ対策として引き続き社員の感染予防・感染拡大防止策に取り組み、オンライン会議や在宅勤務推奨を積極的に行っています。また、インフルエンザワクチン接種も集団接種や費用補助を行っています。社内集団接種会場(5)健康保険組合とのコラボヘルスJFE健康保険組合の協力により、様々な健康施策を実施しています。専門医によるオンラインセミナーの開催や、歯科検診、乳がん自己検診グッズや歯科衛生用品の配布などセルフケアの推進や啓発を行っています。職場内で実施した歯科検診当社の健康経営に向けた取り組み詳細は、下記サイトをご覧ください。(参考URL)当社コーポレートサイト 「サステナビリティ 健康経営」 当社は、今後も社員の健康づくりに向けた取り組みを継続してまいります。【JFEシステムズ株式会社について】 鉄鋼業界におけるシステム構築・運用で培った企画・構想力と技術力を活かし、多彩なサービスをお客様に提供しています。製造業をはじめ、金融・流通・通信などあらゆる分野のお客様に向けて、システムインテグレーション、アウトソーシング、コンサルティング、独自のパッケージ製品および、ERPを中核に様々な製品を組み合わせた複合ソリューションの提供など、幅広いビジネスを展開しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月14日IKKOさんのたゆまぬ努力で導き出した美容法2月25日、料理、健康、ファッションなどの暮らしに関する情報を掲載するマガジンハウスの雑誌『クロワッサン』の「No.1088」が発売された。価格は630円である。今号では「何歳からでも、極上肌は作れる。」を掲載。美容家・IKKOさんの「人生を変える美容法」などが紹介されている。美顔トレ・最新美白&日焼け止めなども年齢とともに肌は変化していく。ネガティブになりがちだが、鏡を見るたびに嘆息するのではなく、あきらめず、美容知識をアップデートすれば、自信の持てる肌を取り戻すことができるという。「脳と肌はつながっている」「美肌への第一歩は心をウキウキさせること」と語るIKKOさん。自分のまわりに好きなものを増やして、好きなことをすれば景色が変わり、脳にいいイメージを記憶させると、肌細胞まで活性化するとしている。『クロワッサン』最新号では、IKKOさんの美容人生のほか、辿り着いた究極メソッドなどを掲載する。エイジングケアに必要なケアの見直しや、たるみ・コリ・ほうれい線対策にもなり口もとに自信ができる美顔トレ、最新美白&日焼け止めなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※Croissant No. 1088 試し読みと目次 - croissant - マガジンワールド
2023年03月09日阪神電気鉄道株式会社(本社:大阪市福島区、社長:秦 雅夫)と学校法人兵庫医科大学(法人本部:兵庫県西宮市、理事長:太城 力良)は、沿線住民の健康増進による沿線活性化を目的に、医療の最前線で活躍する医師がそれぞれの専門領域のテーマについて説明する「阪神沿線健康講座」を2015年から開催しています。第30~32回となる今回は阪神沿線の各会場(梅田・武庫川・甲子園)において、2019年8月以来約3年半ぶりとなる“対面形式”で開催します。いずれの回も参加費は無料です。【主催】阪神電気鉄道株式会社、学校法人兵庫医科大学【協力】株式会社ウエルネス阪神、株式会社サップス、阪急阪神保険サービス株式会社、阪急阪神ホールディングス株式会社「阪神沿線健康講座」第30~32回のテーマ◆第30回(スペシャルイベント)◆ 開催日時:2月25日(土)人間ドックに加えて外来医療も提供する「兵庫医科大学 梅田健康医学クリニック」の開院を記念した特別回として、同クリニックのある「大阪梅田ツインタワーズ・サウス」(大阪市北区)において初開催。当日は講座だけでなく、「歩行バランス測定」「筋バランスチェック」など、自由に参加できる「無料健康測定イベント」も実施します。■13:30~15:00 「今日からはじめる生活習慣病の予防」兵庫医科大学 梅田健康医学クリニック 院長 大柳 光正(おおやなぎ みつまさ)(講師コメント)生活習慣の乱れにより肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧などが生じ、動脈硬化を促進させ、心臓病や脳血管障害を発症、進行させます。また喫煙や過剰な飲酒は肺がんや食道がん、大腸がん発症などと強い関連があります。これらの生活習慣を改善することで、動脈硬化の進行を抑制し、心臓病や脳血管疾患の発症を抑え、また関連するがんの発症も抑えることができます。今回は、生活習慣病とその対処について講演します。■15:30~17:00 「脳卒中最前線~寝たきりにならないために~」兵庫医科大学病院 脳神経外科 主任教授 吉村 紳一(よしむら しんいち)(講師コメント)脳卒中は半身麻痺や寝たきりなど重度の後遺症を残すことが多い病気です。一般には「脳卒中は突然起きるから予防できない」と思われているようですが、ほとんどの脳卒中は予防可能です。今回は「脳卒中予防のための5か条」として、日々の健康管理、検査や薬、そして手術まで含めて、徹底的に解説します。□12:00~16:30 無料健康測定イベント歩行バランス測定、筋バランスチェック、血圧測定・肌・保湿チェック、体力測定、乳がん触診体験など、無料で体験いただける健康測定イベントを実施します。講座ご参加の有無に関わらず、事前申込不要でご参加いただけます。【会場】大阪梅田ツインタワーズ・サウス11階 梅田サウスホール(大阪梅田駅より徒歩約1分)【定員】各講座250名 ※無料健康測定イベントは申込不要◆第31回◆ 3月4日(土) 開催日時:14:00~15:30「悪性胸膜中皮腫の過去、現在、未来」兵庫医科大学病院 呼吸器内科 助教 祢木 芳樹(ねぎ よしき)(講師コメント)悪性胸膜中皮腫は、全国でも兵庫・大阪が罹患・死亡患者数(人口当たり)が多い疾患で、アスベスト(石綿)が原因と言われています。これまでは非常に予後不良の疾患でしたが、最近では免疫療法の台頭により、予後も改善してきています。悪性胸膜中皮腫の歴史を振り返りながら、これからの治療まで、分かりやすく解説します。【会場】兵庫医科大学 平成記念会館(武庫川駅より徒歩約3分)【定員】250名◆第32回◆ 3月11日(土) 開催日時:15:00~16:30「えっ、ここまで治るの?膵臓がん、肝臓がん、胆道がん」兵庫医科大学病院 肝・胆・膵外科 主任教授 廣野 誠子(ひろの せいこ)(講師コメント)膵臓がん、肝臓がん、胆道がんは完全に治すこと(完治)が難しい疾患です。膵臓がんと胆道がんの完治が可能な唯一の治療法は手術による切除のみですが、薬物治療や放射線を組み合わせた集学的治療が必要です。肝臓がんは、患者さんの肝臓の機能を計算したうえで治療法が決まります。兵庫医大では、膵臓・肝臓・胆道がんに対して、外科・内科・放射線科合同で、各患者さんにベストの治療方針を決めて、早急に治療を開始することで完治をめざしています。【会場】甲子園プラス3階 甲子園歴史館多目的ホール(甲子園駅より徒歩約7分)【定員】100名参加お申込方法本講座は「事前申込制」です。複数講座へのご参加も可能です。(1) 下記WEBページで詳細をご確認いただき、お申込フォームからご希望の講座を選択し、必要事項をご登録ください。「HANSHIN健康メッセ」WEBサイト内「阪神沿線健康講座」特設WEBページURL: ※それぞれ申込締切は以下のとおりです。第30回 2月21日(火)17:00第31回 3月1日(水)17:00第32回 3月8日(水)17:00(先着順。定員に達し次第、受付終了)(2) 開催の2日前までに案内をメールでお知らせします。(3) 開催当日、現地にお越しください(開始30分前より受付)。詳細は、「HANSHIN健康メッセ」WEBサイト内「阪神沿線健康講座」特設WEBページや、阪神電車各駅に設置している下記のチラシをご参照ください。阪神電気鉄道株式会社 リリース 発行元:阪急阪神ホールディングス大阪市北区芝田1-16-1 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月24日くるみを食べることは、食事の質向上や活動量の増加といった健康効果の強化につながる可能性があります。米国の研究者らが研究参加者の20年間の食事歴と30年間の身体的・臨床的測定値を検討したところ、人生の早い段階でくるみを食べ始めた参加者は、中年期に入ってから身体的活動量が増し、質の高い食事をとる可能性が高く、心血管疾患(CVD)のリスクプロファイルが改善することが明らかとなりました。くるみイメージこれらの新たな知見は、心血管疾患(CVD)発症の危険因子に関する経時的変化の調査を目的とした長期的研究「若年成人における冠動脈疾患の進展リスクに関する研究(CARDIA)」から得られたものです(※1)。本研究は現在も進行中で、米国国立衛生研究所(NIH)の国立心肺血液研究所の助成を受けており、心臓の健康に良いとされるくるみをひとつかみ程度、頻繁に食事に加えるという単純な行為が、その後の人生において健康を促進する生活習慣への「懸け橋」となりうることを示唆する長期研究の1つとなります。さらに研究で示された知見は、くるみは青年期から中年期にかけて摂取すると、CVDのさまざまな危険因子を改善する手軽で身近な食品選択肢となる可能性を高めるものとなっています同研究が発表されたNutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases誌において(※2)、ミネソタ大学公衆衛生大学院の研究者らは、これらの結果は、くるみに含まれる栄養素の特有の組み合わせと、それらの健康効果によるものである可能性を指摘しています。くるみは、植物性オメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸(1オンス=約28g中に2.5g)を豊富に含む唯一の木の実です。このα-リノレン酸が心臓や脳の健康、健康的な加齢において一定の役割を果たす可能性が、複数の研究で示されています(※3,4)。一食分である、ひとつかみ程度のくるみ(約28g)には、タンパク質(4g)食物繊維(2g)、マグネシウム(45mg)など、健康全般をサポートする多様な重要栄養素に加え、ポリフェノールをはじめとするさまざまな抗酸化物質も含まれています。ミネソタ大学公衆衛生大学院疫学・地域保健部門の教授で、CARDIAの主任研究者でもあるLyn M. Steffen博士(PhD, MPH, RD)は、「くるみを食べている人、とりわけ、心疾患、肥満、糖尿病などの慢性疾患のリスクが高まっていく青年期から中年期にかけてくるみを食べ始めた人は、食事の質が向上するといった健康への良い影響とともに、特有の身体表現型を持っているようです」と述べています。■研究の概要カリフォルニアくるみ協会(CWC)から一部助成を得て行われたこの観察縦断研究では、研究グループはCARDIA研究が始まった1985~86年にかけて、アラバマ州バーミンガム、イリノイ州シカゴ、ミネソタ州ミネアポリス、カリフォルニア州オークランドの4つのフィールドセンターのいずれかにおいて、18~30歳の健康な黒人と白人の男女3,023人を対象に食事と健康に関する情報を収集し、解析を行いました。研究期間中に3回にわたり(ベースライン、7年目、20年目)、自己申告による食事歴を調査しました。また、30年にわたる研究期間中、複数回の検査で身体・臨床的な測定を行いました。食事歴から、参加者を「くるみ摂取者」、「その他のナッツ類の摂取者」、「ナッツ類非摂取者」に分類し、くるみ摂取者352人、その他のナッツ類の摂取者2,494人、ナッツ類非摂取者177人を対象に、食事内容、喫煙、身体組成、血圧、血漿脂質(トリグリセリドなど)、空腹時血糖値、インスリン濃度といったCVDの危険因子との関係を検討しました。研究期間中の、くるみ摂取者におけるくるみの平均摂取量は1日当たり約21g、その他のナッツ類の摂取者のナッツ類の平均摂取量は同約42.5gでした。Steffen博士は、「調査現場が地理的にかなり多様であり、研究対象者も多様でした。これらの黒人と白人の男女を30年間にわたり追跡することで、青年期に自由な生活環境で決定された生活習慣が中年期の健康に及ぼす影響に関する研究の類例のない窓口となりました」と述べています。これらの研究結果は日本でも意義深いものとなっています。厚生労働省の2020年の調査によると、日本では心疾患(高血圧性を除く)はがんに続き2番目に多い死亡原因であり、全死亡数の15.0%を占めており、心疾患による死亡の内訳としては、心不全が41%、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患が33%となっています(※5)。心不全や虚血性心疾患は、生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症、動脈硬化症など)が原因となりますが、食生活や喫煙などの生活習慣の改善により予防することが可能です。国内の心疾患の総患者数は、同調査では305.5万人と推計されています(※6)。■研究結果のまとめ今回の研究からは、以下の結果が報告されました。<1. 30年後の心血管疾患(CVD)リスクに関する身体・臨床指標>(1) くるみ摂取者は、他のナッツ類の摂取者やナッツ類非摂取者よりも自己申告による身体活動量スコアが高かった。(2) くるみ摂取者のCVDリスクプロファイルは、他のナッツ類の摂取者よりも良好(低値)であった。● BMI● ウエスト周囲径(胴囲)● 血圧● 血中トリグリセリド濃度(3) くるみ摂取者は、他のナッツ類の摂取者およびナッツ類非摂取者よりも、研究期間中の体重増加が少なく、肥満者に分類された人数が少なかった。(4) ナッツ類非摂取者と比較して、くるみ摂取者は空腹時血糖値が有意に低く、他のナッツ類の摂取者はLDL-コレステロール値が高かった。<2. 20年後の食事の質を示すマーカー>(1) 青年期の食事にくるみが含まれていると、他のナッツ類の摂取者やナッツ類非摂取者よりも食事の質の総スコア(Healthy Eating Index 2015)が高くなっていた。(2) くるみ摂取者は、他のナッツ類の摂取者やナッツ類非摂取者と比べて自己申告による以下の一日の摂取量が多かった。なかでも「米国人のための食生活指針(2015-2020 Dietary Guidelines for Americans)」(※7*)にまとめられている摂取量の少ない栄養素や公衆衛生上重要な食品群の摂取量が有意に多かった。研究データSteffen博士は、「ナッツ類摂取者の食事の質が高いことが示されましたが、くるみ摂取者におけるCVDリスクプロファイルは、全体的な食事の質を考慮しても、他のグループよりも良好であるように思えます。くるみ摂取者の全体的な食事パターンにおける、驚くほど健全な変化は、くるみが、人々が生涯を通じて健康的な栄養習慣と生活習慣を形成していくための懸け橋、いわゆるキャリアフードとして作用する可能性を示すものです」と語っています。これらの結果は前向きなものであり、くるみ摂取による健康効果に関する過去のCARDIA研究の結果を裏付けるものですが1、今回の観察研究の妥当性を確認するには、異なる母集団や環境下でのランダム化比較試験が必要となります。なぜなら、観察研究では原因と結果に関する結論を裏付けることはできないためです。加えて、この研究におけるCVDの危険因子に関係するコレステロールと脂質に関連する転帰には、これまでのランダム化比較試験(※8,9)の結果と矛盾する点がいくつかあります。これは、介入期間(例:数カ月~30年)やナッツ類の摂取量など、研究デザインの違いに起因する可能性があります。最後に、研究者らはデータベース上で、くるみ以外のナッツ類の分類・特定を行っていないため、この結果は他のナッツ類にメリットがないことを示すものではないとしています。この長期研究は、毎日の食事にひとつかみ程度のくるみを加えること、そしてそうした習慣を人生の早い段階で取り入れると全体的な食事の質の向上につながりうることを示唆するもので、くるみはあらゆる食事の機会にフィットする、心臓の健康に良い「キャリアフード」となり得ることを示すものです。本研究について、栄養学や動脈硬化が専門の吉田 博先生*は、かねてより様々な健康効果が期待されているくるみの摂取が、30年という長期追跡研究から、健康的な食事であることが示されたと評価しています。くるみはオメガ3脂肪酸、抗酸化物質(ポリフェノールなど)が豊富に含まれるほか、ビタミン、ミネラル、たんぱく質や食物繊維など多様な栄養成分が含まれていることから、血清脂質の異常や血糖高値あるいは肥満・メタボリックシンドロームなどの改善など、かねてより様々な健康効果の発揮が期待されています。CARDIA研究に登録された18~30歳の健康な若年成人約3,000人を30年間追跡し、くるみなどのナッツの摂取と心血管疾患(CVD)の危険因子との関連を検討した結果、くるみ以外のナッツ摂取群やくるみ・ナッツ非摂取群と比べて、くるみ摂取群は食事の質と身体活動度が高く、CVDリスクプロファイルが良好だったことが報告されました。追跡30年(2015~16年)時点の年齢、性などの交絡因子を調整して検討したCVD危険因子の解析の結果、ナッツ摂取群およびくるみナッツ非摂取群と比べて、くるみ摂取群では身体活動度スコアが有意に高かったのです。一方、ナッツ摂取群と比べてBMI、体重増加量、ウエスト周囲長、ウエスト周囲長の変化量、収縮期および拡張期血圧、腹部肥満の該当率、トリグリセライド値など有意に低く、くるみ・ナッツ非摂取群と比べて空腹時血糖値の有意な低下が認められました。このように、くるみの摂取は食事の質と身体活動度が高くCVDリスクプロファイルが良好であることから、米国食事ガイドライン(2020~25年版)にある推奨「健康的な食事にくるみをはじめとしたナッツを取り入れること」を本研究は支持しています。*東京慈恵会医科大学附属柏病院院長・東京慈恵会医科大学臨床検査医学講座 教授・大学院代謝栄養内科学 教授、一般社団法人日本未病学会理事長)■参考資料※1. Steffen LM, Yi SY, Duprez D, Zhou X, Shikany JM, Jacobs DR Jr. Walnut consumption and cardiac phenotypes: The Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) study. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2021;31(1):95-101.※2. Yi SY, et al. Association of nut consumption with CVD risk factors in young to middle-aged adults: The Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) study [published online ahead of print July 30, 2022]. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. doi:10.1016/j.numecd.2022.07.013.※3. Sala-Vila A, et al. Impact of α-linolenic acid, the vegetable ω-3 fatty acid, on cardiovascular disease and cognition [published online ahead of print February 16, 2022]. Advances in Nutrition. doi:10.1093/advances/nmac016.※4. Sala-Vila A, et al. Effect of a 2-year diet intervention with walnuts on cognitive decline. The Walnuts And Healthy Aging (WAHA) study: A randomized controlled trial. Am J Clin Nut. 2020;111(3):590-600.※5. 厚生労働省「令和2年(2020)人口動態統計(確定数)の概況」 ※6. 厚生労働省「令和2年(2020)患者調査の概況」 ※7. U.S. Department of Agriculture and U.S. Department of Health and Human Services. Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025. 9th Edition. December 2020. Available at DietaryGuidelines.gov.※8. Rajaram S, Cofan M, Sala-Vila A, et al. Effects of walnut consumption for 2 years on lipoprotein subclasses among healthy elders: findings from the WAHA Randomized Controlled Trial. Circulation. 2021;144(13):1083-1085※9. Guasch-Ferre M, Li J, Hu FB, Salas-Salvado J, Tobias DK. Effects of walnut consumption on blood lipids and other cardiovascular risk factors: an updated meta-analysis and systematic review of controlled trials. Am J Clin Nutr. 2018;108(1):174-187.(1) ^Supportive but not conclusive research shows that eating 1.5 ounces of walnuts per day, as part of a low saturated fat and low cholesterol diet and not resulting in increased caloric intake, may reduce the risk of coronary heart disease. (FDA) One ounce of walnuts offers 18 grams of total fat, 2.5 grams of monounsaturated fat, 13 grams of polyunsaturated fat including 2.5 grams of alpha-linolenic acid - the plant-based omega-3.Peer-reviewed paper: “Association of Nut Consumption with CVD risk factors in young to middle-aged adults: the Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) study”| Nutrition, Metabolism, & Cardiovascular Diseases | DOI:10.1016/j.numecd.2022.07.013So-Yun Yi, Lyn M. Steffen, Xia Zhou, James M. Shikany, David R. Jacobs, Jr【カリフォルニア くるみ協会について】1987年設立のカリフォルニア くるみ協会 California Walnut Commission(CWC)は、カリフォルニア州の4,500以上のくるみ生産者と、100社に及ぶ加工・販売業者を代表する機関です。カリフォルニア くるみ協会は、世界の輸出市場の開拓活動に関わり、くるみの健康に関する研究を実施しています。アメリカで生産されるくるみの99%以上は、カリフォルニア州の肥沃な土壌で栽培されており、世界で流通するくるみの3分の2を占めています。【カリフォルニア くるみ協会ホームページ】日本語: 英語 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月26日日本とアジア約22,000社の会員を有し、製造業ビジネスマッチングプラットフォーム「エミダス」を運営する株式会社NCネットワーク(本社:東京都台東区、代表取締役社長:内原 康雄)は、小さな子供を持つ母親社員の考案で、健康経営の一環として、エミダス会員企業のアルファ電子株式会社(本社:福島県岩瀬郡、代表取締役:樽川 久夫)が製造する、無添加でグルテンフリーの米粉麺「う米めん」を活用したオリジナルレシピコンテスト、「第2回 う米めんレシピコンテスト」に参加します。この活動を通じて、社員が食生活を見直し、健康経営を促進させることが狙いです。NCネットワークは20~30代の若い世代や一人暮らしの社員が多く、彼らの食事はおにぎりやパン、麺類、丼ものなど簡単に食べられるもので済ませがちで、結果、炭水化物や脂質が多くなり、必要な栄養が不足する傾向にあります。当コンテストに参加することで、若い世代の社員に自身の食生活を見直し、効果的な栄養の摂り方を知り、より健康的な生活を送ってほしい、という思いからこの企画は考案されました。「第2回 う米めんレシピコンテスト」のエントリー期限は12月18日で、2月に結果発表予定です。なお、公式のコンテストとは別にNCネットワーク独自でも社内でレシピコンテストを実施し、社員から募ったオリジナルレシピを表彰します。また、毎月発刊している「社内報」でも、効率的且つ栄養価の高いレシピなどを紹介し、継続的に社員の健康を「食事」から見直すサポートを行ってまいります。コンテスト概要う米めんレシピコンテストについて う米めんについて 【NCネットワーク 概要】会社名 : 株式会社NCネットワーク所在地 : 東京都台東区東上野1-14-5 ユーエムビル8階代表者 : 代表取締役社長 内原 康雄資本金 : 100,000,000円事業内容: 製造業向け情報サイト「エミダス工場検索エンジン」運営、及び、中小製造業のHP・動画制作、展示会等の広報支援、海外進出・ビジネスマッチング等URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月15日来年度以降の税制度の改正方針をまとめた「税制改正大綱」が、12月半ばに発表されます。内容は多岐にわたりますが、今回の注目点の1つは、贈与税・相続税制度の見直しです。贈与税はもらった人が払う税金です。ただ1~12月の1年間で110万円までの贈与は非課税で、申告も不要。これが暦年贈与です。たとえば2人の子どもに100万円ずつ贈与する場合、それぞれの子どもがもらったのは年110万円以内ですから、贈与税はかかりません。一方、1人の子どもに父からも祖父からも贈与があった場合、合算して110万円を超えると贈与税が発生します。生前に暦年贈与を繰り返し、相続財産を減らして、相続税を減らすことは可能です。しかし、死亡時からさかのぼって3年以内に贈与された財産は、「持ち戻し」といって相続財産に含めて相続税を計算することになっています。その持ち戻し期間を、今回の税制改正大綱で5~10年に延長するのではないかといわれています。国は社会の資金循環を促すために、高齢者が持つ資産を若い世代に早く移転させたいと理由付けしていますが、持ち戻し期間の延長は課税期間の延長。つまり、事実上の増税です。今回の税制改正大綱で相続税の“増税”を盛り込むのか、見守りたいと思います。■多くの人に該当する贈与税にも注意そもそも相続税は(3千万円+600万円×法定相続人の数)を上回る財産にかかってきます。たとえば、夫婦と子ども2人の家庭では、夫が亡くなったときの法定相続人は妻と子ども2人の3人。先の式で計算すると、4800万円を超える相続財産があれば相続税が発生しますが、それ以下なら相続税はかかりません。持ち家で都心にお住まいの方など、土地代が高額になりそうな方は注意が必要です。まずは、自分の相続財産を洗い出してみましょう。相続税の対象になる方は、相続税がかからない程度まで相続財産を減らすために暦年贈与を使う手もあります。先述のとおり、持ち戻し期間の延長が予想されるので、手を打つなら早いうちに。いっぽう、ほとんどの方が相続税の対象外です。20年に亡くなった方のうち相続税の申告をした方は8.8%にすぎません(国税庁)。注意したいのは贈与税です。相続税の対象でなくても年110万円を超えると贈与税はかかるからです。ただし、親や祖父母から生活費や教育費など通常必要な費用の援助は例外です。病気療養費や大学入学費用などの援助は110万円を超えても贈与税はかかりません。「相続はお金持ちの問題」とよくいわれますが、相続のもめ事に財産の多寡は関係ありません。その証拠に、相続裁判の3分の1が1千万円以下の財産を争っています(21年・最高裁判所)。特に不公平感のある生前贈与や資金援助はもめるもとです。くれぐれもご注意ください。
2022年12月09日最新の働き方のトレンドとは?ソフトバンクが考える「働き方のベストミックス」と改正道路交通法にて義務化された「白ナンバーにも義務化されたアルコールチェック」の実施ポイントをお伝えします。飲酒運転防止のためのアルコール検知器及びIT点呼システムを開発・販売する東海電子株式会社(本社:静岡県富士市 代表取締役:杉本 哲也)は、 この度、ITと通信の融合で、より豊かでより幸福な未来を切り開くSB C&S株式会社との協業ウェビナー「働き方の変革と法改正のロードマップ」(無料)を11月29日(火)に開催いたします。SB C&S×東海電子協業ウェビナー2022年は働き方が大きく変化し、また多様性に富むようになってきました。政府が推し進める法改正や、コロナ後を見据え増えてきたハイブリッドワークに備え、デジタルツールの活用が不可欠となっています。ここでは市場を踏まえた最新の働き方のトレンドとソフトバンクが考える「働き方のベストミックス」と改正道路交通法にて義務化された「白ナンバーにも義務化されたアルコールチェック」の実施ポイントをお話ししていきます。法改正に伴う警察庁の通達は3回に渡り改定がされております。気になる問題を取り上げ、皆さまの業務の改善策を導いてきます!■日時:2022年11月29日(火)14:00~15:30■ウェビナーアジェンダ14:00Opening (SB C&S株式会社営業統括部課長江淵正浩)14:05法改正のロードマップと働き方のベストミックス(SB C&S株式会社DXアンバサダー白水佐知)14:20白ナンバー義務化やるべきポイント紹介~パブリックコメントから見える、警察庁の狙いと企業のギャップ~(東海電子株式会社東京営業所鈴木善郎)14:50Q&A■お申し込みはこちらから ■お問合せ先: td-seminar@tokai-denshi.co.jp ■東海電子は安全・安心な社会へ向けて無料オンラインセミナーを開催しています ■点呼機器及びアルコール検知器を開発・販売する東海電子は、社会の「安全」「安心」「健康」を創造し、 社会に貢献する企業です。東海電子コーポレートサイト: 東海電子公式 EC サイト : 東海電子メディアサイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月10日~2つの健康体操を考案、動画コンテンツで提供し村民の健康増進に貢献~24時間年中無休のフィットネスジム「ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)」を展開する株式会社Fast Fitness Japan(所在地:東京都新宿区代表取締役社長:土屋敦之、以下FFJ)は、2022年10月5日(水)に大分県姫島村と「健康増進に関する協定」を締結いたしました。本協定は、姫島村とFFJの相互連携により、運動に対する意識改善や運動機会の提供を通じて村民の皆さまの健康増進と地域のSDGs活動の推進に取り組むことを目的としています。(左より)株式会社Fast Fitness Japan社長土屋、藤本村長本協定に基づく取組みの第一弾として、FFJでは姫島村役場の健康推進課スタッフとの連携により「高齢者向けの健康体操」と「子ども・ファミリー向けの姫島キツネ体操」を考案し、動画コンテンツを制作いたしました。9月25日(日)には、姫島村内の「離島センター」にて、2部制の体操お披露目会&指導会が行われ、村民約80名が参加し、エニタイムフィットネスのスタッフの指導のもと、楽しく体操を学びました。姫島村では2つの体操の動画コンテンツを1日9回、ケーブルテレビで放送しています。村民が参加するカルチャースクールや幼稚園・小学校等でも体操が活用されており、村民に広く親しまれています。FFJでは今後も姫島村での健康指導への協力、イベントの実施等による運動機会拡大への支援・協力を通じ、村民の健康増進及び地域活性化等の活動を推進してまいります。■株式会社Fast Fitness Japan 代表取締役社長 土屋敦之からのコメントこの度、当社の「ヘルシアプレイスをすべての人々へ!」という理念のもと、姫島村と健康増進に関する協定を締結いたしました。ヘルシアプレイスとは「心と身体が健全な場所」を指しておりますが、ジムの出店が難しい地域へどのように貢献することが出来るのかは課題となっています。今回、姫島村の健康推進課の方が「なんとか村民の健康増進を叶えたい」という強い想いで当社に問合せをいただいたことがきっかけで、本締結にいたりました。第一弾として、村民の方にまず健康に対する意識を高め、運動の楽しさを知っていただくという目的のもと、2つの体操の創作いたしました。本締結を通じ、当社では体操のご提供に留まらず、更なる運動機会創出の仕組みづくりなど、村民の皆さまとの共創により、姫島村の健康増進を目指した活動を行ってまいります。■姫島村村長・藤本昭夫様 からのコメントこの度、株式会社Fast Fitness Japan・エニタイムフィットネスさまと「健康増進に関する協定」を締結いたしました。令和4年8月に大分県が発表した健康指標のなかで、姫島村は男女ともに残念ながら、身体活動が最下位になっています。このような状況のなかで、健康体操をはじめ、健康増進の活動にご協力いただくことになり、大変感謝しております。これを機に村民の皆さんの運動不足の解消と健康増進に繋がればと思っております。■締結式の模様■9月25日 健康体操お披露目会&指導会の様子■協定内容*姫島村と株式会社Fast Fitness Japanとの健康増進に関する協定書より<目的>村民のフィットネス参加機会を拡大することで、ライフスタイルに応じた健康増進活動を支援し、村民の健康寿命の延伸に寄与するとともに、SDGs活動など幅広い分野で相互に連携・協力を行う。<具体的な取り組み内容(計画)>①健康体操の考案・提供②地域のスポーツイベント推進の支援③高齢者やその他全村民に対する運動推進の支援④フィットネスマシンの寄贈による運動機会の増大など■2つの健康体操について高齢者をターゲットにした「姫島村健康体操」は立ったままどこでも出来る体操で、体幹が鍛えられる他、バランスよく全身を使う運動です。椅子に座ったバージョンもあります。子供・ファミリー向けの「姫島キツネ体操~コンニチハ、狐日和~」はPOPな和テイストの楽曲と共にダンスの要素を盛り込んで、楽しく身体を動かすことが出来る体操です。<株式会社Fast Fitness Japan 会社概要>24時間年中無休・世界の店舗が利用可能なマシン特化型ジム「エニタイムフィットネス」の日本におけるマスターフランチャイジーです。米国発祥の「エニタイムフィットネス」は現在、世界30の国と地域で5,000店舗以上展開するフィットネスジム・フランチャイズ。日本では2010年に東京都調布市の1号店をオープン以来、多様な生活スタイルにフィットするジムとしてさまざまな地域に出店し、2022年3月には全国1,000店舗、同年7月には会員数70万人突破となりました。大分県内には現在7店舗を展開、現在「別府やまなみ店(別府市)」がオープンに向けて準備中です。社名:株式会社Fast Fitness Japan(ファスト フィットネス ジャパン)<東京証券取引所プライム市場 証券コード : 7092>代表者:代表取締役社長 土屋 敦之所在地:東京都新宿区西新宿6-12-1 パークウエスト6F設立:2010年5月21日資本金:2,173,000,000円URL : エニタイムフィットネス公式HP: ≪本件に関するお問い合わせ≫株式会社Fast Fitness Japan <ESG推進室>取材・協賛問い合わせフォーム 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月27日一般社団法人健康経営促進協会 (東京都千代田区、代表理事:齊藤 ゆめ)では、2022年4月1日の労働施策総合推進法(通称「パワハラ防止法」)の改正により、中小企業においてもハラスメント対策のための相談窓口の設置が義務化されたことを受け、ハラスメントとは何か?また、企業がいまなぜ対策をしなければならないのかについて、ハラスメントに詳しい弁護士などによる事例や、実際の職場などで起こりえるハラスメント問題に対応する対策について解説するセミナーを開催いたします。ハラスメントに詳しい弁護士などによる事例や、実際の職場などで起こりえるハラスメント問題に対応する対策について解説いたします。■こんなことまでハラスメント!?男女問わず性的な嫌がらせを行うセクハラ(セクシャルハラスメント)や、地位や権力などを背景に相手に嫌がらせを行うパワハラ(パワーハラスメント)が、一般的によく話題に上りますが、厚労省がこのたびの改正労働施策総合推進法などにおいて、何よりも問題としているのは、1. 「事業主が職場における優越的な関係を背景とした言動による嫌がらせ」と定義している「パワーハラスメント」2. 職場における「セクシュアルハラスメント」3. 「妊娠・出産等に関するハラスメント」4. 「育児休業等に関するハラスメント」の4つのハラスメントです。たとえば、1. の「パワーハラスメント」については、・ 業務の遂行に関する必要以上に長時間にわたる厳しい叱責を繰り返し行う・他の労働者の面前における大声での威圧的な叱責は、当然のことながら、・管理職である労働者を退職させるため、誰でも遂行可能な業務を行わせる・労働者を職場外でも継続的に監視したり、私物の写真撮影をしたりすることを繰り返し行う行為などもパワーハラスメントであると指定しています。一方で、2. 「セクシュアルハラスメント」については、・職場において、労働者の意に反する性的な言動が行われ、それを拒否したことで解雇、降格、減給などの不利益を受けること・性的な言動が行われることで職場の環境が不快なものとなったため、労働者の能力の発揮に大きな悪影響が生じること「ホモ」「オカマ」「レズ」などを含む言動は、セクシュアルハラスメントの背景にもなり得ます。また、性的な性質を有する言動はセクシュアルハラスメントに該当します。と、されています。(※その他詳細は公式サイトをご覧ください)■「ハラスメントセミナー (無料)」を開催<テーマ>「うちの会社は大丈夫!」は思い込みかもしれない。こんなことまでハラスメントになるの!?厚労省が指定した4つのハラスメントと対策とは?<日時>第1回 :2022年11月24日(木)19時~20時半※リアルセミナー開催会場:新宿知恵の場オフィス別館 セミナールーム東京都新宿区西新宿7-4-7 イマス浜田ビル5階アクセス下記です参加費:無料(セミナー終了後に、弁護士などを交えて交流懇親会があります。実費にて自由参加)第2回 :2022年12月8日(木)10時~11時半※オンラインセミナー開催参加費:無料会場:ZOOMにて開催(当日のURLをお知らせしますのでお気軽にお問い合わせください)対象:中小企業経営者もしくは人事担当者、総務担当者内容:90分のセミナーとなります。40分:ハラスメントとは何か、なぜ対策しなければならないのかについて講義30分:弁護士の方より、ハラスメントで訴えられた実例について講義10分:社内でクリアするべき5つのステップについて共有10分:質疑応答来場者特典:ハラスメント実例集無料個別相談60分(予約制)(セミナー終了後に、ご参加企業様、弁護士などを交えて交流懇親会があります。実費にて参加任意)(※その他詳細は公式サイトをご覧ください)(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年10月26日一般社団法人健康経営促進協会 (東京都千代田区、代表理事:齊藤 ゆめ)では、2022年4月1日の労働施策総合推進法(通称「パワハラ防止法」)の改正により、中小企業においてもハラスメント対策のための相談窓口の設置が義務化されたことを受け、ハラスメントとは何か?また、企業がいまなぜ対策をしなければならないのかについて、ハラスメントに詳しい弁護士などによる事例や、実際の職場などで起こりえるハラスメント問題に対応する対策について解説するセミナーを開催いたします。ハラスメントに詳しい弁護士などによる事例や、実際の職場などで起こりえるハラスメント問題に対応する対策について解説いたします。 こんなこともハラスメントになるの?!■ハラスメントとは?ハラスメントとはいったい何でしょう?日常の暮らしの中で、職場やサークル、友人関係の間でまで、ハラスメントという言葉が頻繁に使われるようになりましたが、ハラスメントとはどういうことを指すのでしょうか? 辞書によれば、悩ますこと、いやがらせ、悩み(のたね)となっています。一方、厚生労働省の定義では、職場におけるハラスメントとして「言葉や態度、身振りや文書などによって、働く人間の人格や尊厳を傷つけたり、肉体的、精神的に傷を負わせて、その人間が職場を辞めざるを得ない状況に追い込んだり、職場の雰囲気を悪くさせること」とされています。令和2年に公表された、厚労省の労働施策総合推進法(パワハラ防止対策義務化について)に関する資料によれば、1. 従業員向けの相談窓口で従業員から相談の多いテーマは、「パワーハラスメント」(32.4%)が最も多い。次いで「メンタルヘルス」(28.1%)「賃金、労働時間等の勤労条件」(18.1)、「セクシュアルハラスメント」(14.5%)の順2. 過去3年間に1件以上パワーハラスメントに該当する相談を受けたと回答した企業は、36.3%3. 過去3年間にパワーハラスメントを受けたことがあると回答した従業員は、32.5%と、なっています。■こんなことまでハラスメント!?男女問わず性的な嫌がらせを行うセクハラ(セクシャルハラスメント)や、地位や権力などを背景に相手に嫌がらせを行うパワハラ(パワーハラスメント)が、一般的によく話題に上りますが、厚労省がこのたびの改正労働施策総合推進法などにおいて、何よりも問題としているのは、1. 「事業主が職場における優越的な関係を背景とした言動による嫌がらせ」と定義している「パワーハラスメント」2. 職場における「セクシュアルハラスメント」3. 「妊娠・出産等に関するハラスメント」4. 「育児休業等に関するハラスメント」の4つのハラスメントです。たとえば、1. の「パワーハラスメント」については、・ 業務の遂行に関する必要以上に長時間にわたる厳しい叱責を繰り返し行う・他の労働者の面前における大声での威圧的な叱責は、当然のことながら、・管理職である労働者を退職させるため、誰でも遂行可能な業務を行わせる・労働者を職場外でも継続的に監視したり、私物の写真撮影をしたりすることを繰り返し行う行為などもパワーハラスメントであると指定しています。一方で、2. 「セクシュアルハラスメント」については、・職場において、労働者の意に反する性的な言動が行われ、それを拒否したことで解雇、降格、減給などの不利益を受けること・性的な言動が行われることで職場の環境が不快なものとなったため、労働者の能力の発揮に大きな悪影響が生じること「ホモ」「オカマ」「レズ」などを含む言動は、セクシュアルハラスメントの背景にもなり得ます。また、性的な性質を有する言動はセクシュアルハラスメントに該当します。と、されています。また、事業主が3. 4. の、「職場における妊娠、出産等に関する言動」、「育児休業等に関するハラスメント」に起因する問題に関して雇用管理上講ずべき措置として、・妊娠、出産等に関する否定的な言動(不妊治療に対する否定的な言動を含め、他の女性労働者の妊娠、出産等の否定につながる言動、当該女性労働者に直接行わない言動も含む)・制度等の利用の請求等をしにくい職場風土や、制度等の利用ができることの職場における周知が不十分であることを解消していくことが重要であることに留意することが必要であると、記されています。ハラスメントの種類は一般的に20種類とも、40以上あるとも言われていて、例えばいま話題の「ジェンダーハラスメント」では、「男らしさ」や「女らしさ」を話題として、「男らしくない」とか、「女なのに化粧もしてない」など、性別に関する偏った認識に起因する発言や、場合によると、女性社員にお茶汲みを強要するだけでも認定される可能性があります。職場を少し離れては、カラオケに部下と行って歌うことを強く勧めたり(通称「カラオケハラスメント」)、パソコンやスマホなどテクノロジー技術に詳しい人が得意でない人にわざと専門用語を使って難しく教えたり、「こんな簡単なこともできないのか?」などと馬鹿にしたりすること(通称「テクハラ」)、また、お酒を飲まない部下に強くお酒に誘う、また、その逆でお酒が嫌いな上司に「たまには飲みに行きましょう」とプレッシャーを与えること(通称「アルハラ」)もパワーハラスメントの一種とされているようです。ちょっと変わったところでは、A型やO型などの血液型で性格などの特性を決めつける「ブラハラ」や、交際相手などに結婚を繰り返し迫る「ゼクハラ」などもあります。「パワハラ」や「セクハラ」などで、企業が被害者から訴えられた場合に、その損害賠償請求が大変高額なケースがあり、また、公表された場合に、企業は社会的な信用が失墜し取引きなどにも重大な影響を及ぼすことになります。そのようにならないための「ハラスメントセミナー」を開催します。「ハラスメントセミナー (無料)」を開催します■「ハラスメントセミナー (無料)」を開催<テーマ>「うちの会社は大丈夫!」は思い込みかもしれない。こんなことまでハラスメントになるの!?厚労省が指定した4つのハラスメントと対策とは?<日時>第1回 :2022年11月24日(木) 19時~20時半 ※リアルセミナー開催会場 :新宿 知恵の場オフィス 別館 セミナールーム東京都新宿区西新宿7-4-7 イマス浜田ビル5階アクセス下記です 参加費:無料(セミナー終了後に、弁護士などを交えて交流懇親会があります。実費にて自由参加)第2回 :2022年12月8日(木)10時~11時半 ※オンラインセミナー開催参加費:無料会場 :ZOOMにて開催(当日のURLをお知らせしますのでお気軽にお問い合わせください)対象 :中小企業経営者もしくは人事担当者、総務担当者内容:90分のセミナーとなります。40分:ハラスメントとは何か、なぜ対策しなければならないのかについて講義30分:弁護士の方より、ハラスメントで訴えられた実例について講義10分:社内でクリアするべき5つのステップについて共有10分:質疑応答来場者特典:ハラスメント実例集無料個別相談60分(予約制)(セミナー終了後に、ご参加企業様、弁護士などを交えて交流懇親会があります。実費にて参加任意)弁護士プロフィール(順不同)■米澤章吾横浜翠嵐高等学校,早稲田大学法学部卒業。国家公務員第一種試験に最終合格。「世の中のルールを武器として身につけ、身近な参謀になりたい」という想いからあくまで弁護士を目指し、サラリーマン(日本弁護士連合会事務局勤務)をしながら2006(平成18)年旧司法試験に合格。2008(平成20)年弁護士となり、法律事務所勤務を経て、2014(平成26)年開業、現在に至る。企業法務としては顧問業務、労働事件を中心に、不動産法務そのほか男女間の修羅場、相続を中心に携わる。足利事件などの再審事件弁護団の経験あり。■松澤 功2007年 慶應義塾大学法学部法律学科卒業2009年 日本大学大学院法務研究科卒業当初は労働者側の弁護を多く取り扱っていたが、その後、企業側の弁護活動に注力するようになる。中小企業や医療機関の顧客を中心に、ハラスメント対策・対応をはじめ、労働関係のトラブル予防や解決、契約関係のサポート、売掛金回収、事業承継等を手掛けている。海外の弁護士とのネットワークも多く、外国企業との取引のサポートや外国人労働者の対応等も行っている。趣味は、お酒と里神楽。■鈴木 秀一1998年 東北大学法学部卒1999年 家庭・地方裁判所書記官2014年 最高裁判所書記官(裁判部民事事件係長)2019年 首都大学東京(現東京都立大学)法科大学院修了2020年 北松戸ファミリオファミリオ法律事務所開設家庭や職場に関して生じる法律問題やトラブルに適切に対応し、納得できる解決策を提案し実現します。20年間、家庭裁判所の職員として離婚や相続、成年後見に関わる事件などを担当、企業法務や相続から、家庭や家族に関する問題までを、心理カウンセラーや、元家庭裁判所調査官などと連携態勢を取り、法律面に加え心理的問題についてもアプローチしながら、トータルとしての問題解決の実現を目指しています。<お申込み、お問い合わせはこちらから> <お電話でのハラスメントセミナーについてのお問合わせ、無料相談もお気軽に>ご相談担当:鮭川TEL :090-3317-0461 (月~土 10~18時)■ハラスメントで訴えられるとどうなるか?ハラスメント問題は、被害者の重大なメンタルヘルスに問題へと発展することが多く、企業がその行為を放置して、または、知っていても見て見ぬふりをしていた場合に、被害者が大きく健康を害したり、また、ハラスメントにより自殺にいたってしまったケースなどでは、損害賠償請求がとても高額になり得ます。例えば過去に、地方公共団体において、内気で無口な性格であったとされる被害者が、複数の加害者から、「なんであんなのがここに来たんだよ」といった発言や、猥雑なからかいや、太っていることを揶揄し嘲笑するといった繰り返しのいじめを行為を受け、ほとんど出勤できない状態になり自殺にまでいたった、とされたケースでは、被告ら3名及びK市に対して6000万円以上の賠償命令が出ました。職場におけるハラスメント対策と、被害者の安全配慮は事業主の義務となります。問題が起きて、その被害者が健康を害したりすると、当然のことながら、その損害賠償額は大変に多額なものとなります。企業は、従業員や役員などがハラスメントをしないように監視して、ハラスメント防止のため、相談体制の整備等の雇用管理上の措置を講じることが義務付けられています。同時にハラスメント事件によって、会社が使用者責任を追及されて、被害者から損害賠償請求をされた場合には、会社は加害者である従業員に対して賠償請求をすることも可能ですので、そのあたりへの対応も、これからのハラスメント対策として必要となるかもしれません。また、厚生労働省が告示している「職場におけるハラスメント関係指針」等のガイドラインによると、相談窓口をあらかじめ定め、働き手に周知することが義務づけられました。具体的には、1. 相談に対応する担当者決定2. 相談に対応するための制度設立3. 必要に応じて 外部機関に窓口対応を委託などの対策を講じることが挙げられています。ハラスメントで訴えられるとどうなるか?■一般社団法人健康経営促進協会について一般社団法人 健康経営推進協会(所在地:東京都千代田区、代表理事:齊藤 ゆめ)では、中小企業のすべての社員が、健康でイキイキと働ける「健康経営」の環境作りを支援しています。社員が心身ともに健康で生き生き働ける職場環境に改善することにより、社員のモチベーションや満足度が大きくアップします。社員の愛社精神も高まるため、離職率が下がり、社員の定着率が高まります。社員が長く働きたいと思える企業風土が醸成されます。社員のモチベーションがアップすれば、集中力も高まり効率的に仕事が出来るため、生産性も大きく向上します。心身ともに健康に働ける職場環境が、社員の精神的、肉体的、時間的ゆとりを生み出し、社員の創造性を高めて、新しいアイデアが会社の成長を加速させます。社員が健康で働ける職場環境作りが、社員のやる気を高め、活気あふれる会社風土、新しい商品・サービスを生み出し、売上アップ、会社のイメージアップ、ブランド力アップ、採用力アップと、あらゆる企業価値の向上に大きく貢献します。会社のイメージアップ、ブランド価値が高まれば、知名度も高まり、優秀な人材が自然と集まってきます。採用コストも必要最小限で、求める人材を採用することが期待できます。健康経営に取り組むことでのメリットは計りしれません。健康経営優良法人認定のメリット[1] 社員の健康度UP[2] 生産性UP[3] 売上・利益UP[4] 生産性UP[5] 採用・人財の質の向上[6] 業績向上や株価向上[7] 企業理念やビジョンの浸透[8] 社会的認知や信頼性の向上「健康経営」とは、社員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。企業理念に基づき、社員への健康投資を行うことは、社員の活力向上や生産性の向上等の組織の活性化をもたらし、結果的に業績向上や株価上昇につながることが期待されます。そうした取り組みに必要な経費は、単なる「コスト」ではなく、将来に向けた「投資」であるといえるでしょう。■法人概要商号 : 一般社団法人健康経営推進協会代表理事: 齊藤 ゆめ所在地 : 〒100-0004 東京都千代田区大手町1-7-2 東京サンケイビル27階TEL : 03-3242-3267設立 : 2019年7月17日事業内容: コンサルタントサービス人材育成職場改善経営戦略URL : 【お客様からのお問い合わせ先】担当 : 鮭川電話 : 090-3317-0461メール: info@kenkoukeiei.jp URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月25日明治安田生命保険相互会社(本社:東京都千代田区、以下「明治安田生命」)は、「健康増進」「地域貢献」をテーマに、親しみやすいトーンで紹介するオリジナルYouTube番組『明治安田TUBE』でシリーズ総計822万回再生を記録し大好評の「ねこリモート会議」シリーズ。その第五弾として、“ねこリモート会議#5「先進健康測定機器って、はんぱにゃ~い!」篇”を2022年9月22日(木)から配信いたしました!<【ねこ衝撃】先進的な健康チェックって!?ねこリモート会議#5「先進健康測定機器って、はんぱにゃ~い!」篇>URL: ねこリモート会議#5「先進健康測定機器って、はんぱにゃ~い!」篇<明治安田生命公式YouTubeチャンネル>URL: 1. “【ねこ衝撃】先進的な健康チェックって!?ねこリモート会議#5「先進健康測定機器って、はんぱにゃ~い!」篇”について■STORYオンライン上で会議する三匹の猫たち。彼らの今回の議題は、「先進健康測定機器体験会」についてです。「先進健康測定機器体験会」は、明治安田生命が日本全国で開催する健康チェックイベント。どうやら最近、健康が気になっている彼らは、先進的な機能の話に夢中。関西弁のセリフにぴったりのユーモラスな演技や表情も、必見です。■前回にひきつづき、インフルエンサー猫を起用!Instagramで32万以上のフォロワーを誇る、インフルエンサー猫の「ぐっぴー」も登場。実年齢と同じ9歳の役を演じてくれました。健康にもすこしずつ不安があらわれ、老化が気になるお年頃のぐっぴー。二回目ということもあってか、少し撮影にも慣れてきた様子?おもちゃで遊ぶのが体力的にきつくなってきた様子や、飼い主を想う健気な表情など、前回にも勝る迫真の演技にご注目ください。ぐっぴー インスタ画像■撮影時や編集時のエピソード今回も、気まぐれな猫たちに振り回される撮影現場。こちらの指示もなんのその、自由気ままな彼らに四苦八苦しながらも、猫たちの持ち前の可愛さがあふれる、豊かな表情の撮影に成功。回を重ねるごとにパワーアップするこのシリーズ。よりセリフにぴったりの編集に仕上げることができました。みんなの健活プロジェクト|地元の元気プロジェクト・「みんなの健活プロジェクト」サイトURL: ・「地元の元気プロジェクト」サイトURL : 2.制作代理店・スタッフ等について■制作代理店株式会社電通■制作スタッフクリエイティブディレクター:濱田 雄史プランナー:飯田 麻友/當銘 啓太演出:馬場 有妃子プロデューサー:野崎 淳史PM:中村 惇志/菅原 康平編集:青木 一浩選曲:島嵜 早月■ナレーターくろかわりゅうじ(ぐっぴー 役)中友子(マリリン 役)松下軽美(太郎 役) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月20日緑茶を料理に使用するレシピも掲載緑茶の健康効果や美容効果を紹介している新刊『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く!』が主婦の友社から主婦の友生活シリーズとして発売された。同書は前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医の栗原毅氏が監修を担当。A4判、96ページ、定価は1,100円(税込)である。女性特有の更年期障害や月経前症候群対策にも古くから日本で日常的に飲まれてきた緑茶。緑茶が健康によいということは、広く知られているが、具体的にはどのような効果が期待できるのだろうか。また、せっかく緑茶を飲むのであれば、より効果的な飲み方をしたい。緑茶に含まれるカテキンは、渋みや苦みのもととなるが、健康効果としては、肥満や高血圧の改善と予防、血糖値やコレステロール値上昇の抑制、歯周病と虫歯の予防、がんの予防、ピロリ菌、食中毒菌、病原菌の退治などが挙げられている。また、うまみ成分のテアニンは、睡眠の質の改善、疲労回復、リラックス効果、集中力アップ、認知機能改善、更年期障害や月経前症候群を改善するという。新刊では、緑茶の効果を最大化させる最強の飲み方などが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く! - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2022年10月11日美容に関心の高い女性が集まるanan Beauty+clubのメンバー約100人に「体調&メンタル不調時の対処法」についてアンケートを実施。具体的に行っていること、効果の有り無しを聞きました。最後に「体調管理や風邪予防のためにしていたけど、現在はしなくなったこと」を聞いてます。ぜひ、参考にしてみてくださいね!アラサー女性の体調管理の実態は?YESと回答した人はどんなことに気をつけているの?また、効果はあった?とにかく寝るが勝ち!「よく寝る」(32歳・会社員)「とにかく寝る!3食必ず食べる!疲れを溜めない」(25歳・会社員)「手洗い。早寝早起き。睡眠と適度な運動」(38歳・専門職)腸活してます「腸活してます。腸質改善アドバイザーの資格も取りました!」(39歳・自営業)「暑いからといって冷たいものばかり飲まない。体を冷やしすぎない。これらに気をつけたら風邪をひかなくなった気がする(体調が悪いことが少ない)」(34歳・自営業)定期的な運動で基礎体力を上げる「定期的にピラティスと筋トレをする。朝にチョコラBBを飲む!よく寝るようにして疲れを取る」(36歳・主婦)「週2回ジムで運動する。平日はできるだけ栄養バランスを調整した食事にする。睡眠時間をとる。その結果、感染症を罹ったり風邪をひいたりしていない」(34歳・会社員)「特に肩こりや腰の痛みが発生しやすいので毎日ストレッチしてから寝るようにしている。多分やらないよりはマシ」(29歳・主婦)「なるべく1日1万歩歩く。夏は暑すぎてなかなか実践できていませんが、ちゃんとやっていると基礎体力がつく気がします」(30歳・会社員)食事で体調管理「早寝早起きにシフト。昼食をメインにし、夜ご飯をサラダ系、時間が遅くなる時はヨーグルトだけにしたら、体調が良くなり自然とお腹周りが痩せた」(46歳・自営業)「うがい手洗い、バランスのよい食事」(34歳・会社員)「毎日湯船に浸かる。なるべく早寝早起きを心がける。食事に気をつける」(30歳・会社員)スマホの機能で心拍数を測り、体調管理「体調が変だなと思ったらすぐ薬を飲むし病院にもいく」(32歳・会社員)「スマホやスマートウォッチで心拍数などを測って、ストレスチェックをする」(34歳・会社員)anan Beauty+clubのメンバーの体調管理法で、一番多い回答は「寝る」でした。日々の生活のなかで意識して睡眠時間を確保している様子でした。また、定期的な運動で基礎代謝を上げたり、食事に気をつけているメンバーも多数。さらに、スマホの機能で「万歩計」や「心拍数の計測」機能を使い、数字で自分の体調を管理している人もいました。スマホに内臓されている機能だから、お金がかからず今すぐできてこれはよいかも!ちょっと体調が悪いなと感じた時、どのような対策をしますか?寝るは健康の万能薬!「とにかく寝る」の回答多し!「早めに寝る」(34歳・会社員)「10時間くらい寝るとスッキリする」(34歳・会社員)「早く寝る。水分をたくさん取る」(31歳・無職)「早く寝る、栄養ドリンク等を飲む」(34歳・自営業)「ビタミンサプリを飲んで、早めに就寝!」(37歳・主婦)「とにかく寝る!まずはそれで回復する」(38歳・会社員)その他は「薬を飲んで、それでもダメなら日常で忙しくせず、最低限のことしかせず無理をしないようにする。体が資本だから」(29歳・主婦)「お風呂にゆっくりと浸かる。夏は暑くて湯船を敬遠しがちですが、体調が悪い時や気分が乗らない時はゆっくり浸かるようにしています。風邪をひきそうな時は、C1000を飲んでビタミン摂取しておきます」(30歳・公務員)「とことん自分を甘やかす。その日は無理をせず、家事等は次の日に行う」(39歳・自営業)「ゆっくりお風呂に入る。瞑想する。鍼灸院に通う。バランスの良い食事を取る。これら全部をやるとだいぶ元気になります」(34歳・会社員)風邪の引き始め、頭痛には薬を飲んで対策!「早めに寝る!風邪の初期は葛根湯を飲んで寝る」(36歳・主婦)「葛根湯など、漢方を飲む。熱い風呂に入って汗をかく」(32歳・主婦)「かなりの頭痛持ちだったので少し痛くなってきたら無理はせず、ノーシン(かなり効きます!)を飲んで寝ておけばすぐ復活します!風邪ぎみかなーと思ったらユンケルを1本飲んでおくとすぐ元気になります!」(30歳・公務員)不調を感じた時の対処法で一番回答が多かったのも「とにかく寝る!」。また、1日の行動量を最低限にしてカラダを休めることを優先し、余裕があれば湯船に入りリラックスを心がけてる様子。セルフケアに限界を感じたら、薬を飲んだり、早めに病院に行く対処をしていて悪化する前に積極的に対処をするメンバーが多くいました。メンタルが弱っているときはどうしてる?次に「メンタルが弱ったらどうするか」をアンケート。体調不良解消法の「寝る」のように回答は偏らず、メンバー各々の対処法がわかる結果となりました。落ち込む自分を許す「2年前ほどに、人生で一番辛いことがありました。メンタルがガタッと落ちたので、無理に引き上げず、落ち込む自分を許しました。そして淡々と毎日のルーティンに集中しながら、運動と美容を続けました。カラダと肌や髪が整うと、それだけで気力が戻る気がします」(46歳・自営業)「弱っているなぁ、そういう時もあるなぁ、と自認する」(34歳・会社員)甘いものを食べる「甘いものをたべる」(31歳・無職)あえて、泣く&音楽を聴く「わざと泣く。好きなドラマやアニメの悲しいシーン、感動するシーンを見て涙するとすごくスッキリする」(29歳・会社員)「とにかく寝る。泣ける映画を見て泣きまくる。マッサージに行く」(34歳・会社員)「好きな音楽を、イヤホンで大音量で聴く。ライブが私のストレス発散法なのですが、急に行けるものではないので真っ暗な部屋でイヤホンをして、ライブっぽさを味わいます。音楽に浸っていると、少しずつ元気に」(30歳・会社員)「買い物に行く!音楽を聴きながら寝る!写真を見返す!」(30歳・会社員)印象的な回答は、「落ち込んでいる自分を自認する」「わざと泣く」というもの。メンタルが不調なときは、すぐに気持ちを切り替えようとするのではなく、まずは現在の自分の気分を認めて、そこから徐々に回復に努める方が効果的な順番なのかも。以前は体調管理や風邪予防のためにしていたけど、現在はしなくなったこととは?最後は、体調管理や風邪予防のために行っていたけれど、現在はやめたことをアンケート。「菜食生活をしていたことがありました。肉と魚をやめたのですが、肌がかさついたり、気分の浮き沈みがあったのでやめました」(46歳・自営業)「インフルエンザの予防接種。何年も罹患しておらず、接種している人の効果も不明確だと思ったから」(34歳・会社員)「なわとびをしていたこともありましたが、人に見られると恥ずかしいのでやめてしまいました」(30歳・会社員)「妊婦のため薬や飲み物に頼るということができなくなりました!まずはゆっくり休んでそれでも良くならない場合はきちんと医師の診察を受けるようにしています!」(30歳・会社員)「サプリを飲むこと。飲み合わせなど難しいし、効果もわからなかった」(32歳・主婦)「カラオケに行ったり、外に出ること。コロナ禍になってからはあまり出歩かなくなった」(38歳・専門業)すぐ結果が出ないと継続するモチベーションって無くなってしまうものですよね。特にサプリは、ジワジワと聞いてくるものが多いのでその代表格。一度やめても、体調不良を感じたらすぐに飲み始められるお手軽さなのも魅力です。また、インフルエンザの予防接種を受けるか受けないかは、個人の判断ですが、患ったときの症状の悪化を防いだり、患いにくくするものなので"インフルエンザ大流行"など報道がある年などは特に気をつけて慎重に判断してくださいね!以上がアンケート結果でした。日々、注意深く自分の状態を把握して、不調を感じたら早めに対策して充実した毎日を送りましょう!(C)sashimi/Getty Images(C)Overearth/Getty Images文・玉絵ゆきの
2022年10月07日我慢のダイエットから解放されよう2022年10月17日(月)、池袋コミュニティ・カレッジにおいて、1日講座『人生を楽しめる身体作り健康レベルを高めるリセット法』が開催される。講師は、日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスター 伊藤順子氏が務める。同講座では、健康と美のプロフェッショナルである伊藤氏が、身体を若々しくリセットする方法をレクチャー。「糖質制限」や身体に必要な栄養バランスなどについて正しい知識を身につけ、食事を楽しみながら健康的に身体を引き締めることを目指す。開催時間は14:00から15:30まで。受講料は3,410円。申し込みは池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせは池袋コミュニティ・カレッジ(電話番号:03-5949-5488)まで。28年間で4万人の健康に携わった実績を持つ伊藤順子氏は、日本健康食育協会認定 健康食育シニアマスターや、日本健康教育振興協会認定 予想医学エデュケーターなどの資格を保有。エステティックサロンの学校を卒業後、エステティックサロンで経験を積み、1994年にエステティックサロン「ラ・マール」を開業する。現在もオーナーエステティシャンとして活躍。健康食育の指導者としても活動し、オンライン指導も行っている。(画像はラ・マールより)【参考】※池袋コミュニティ・カレッジ※ラ・マール
2022年09月09日病気予防・健康増進等の理由から、塩分量を減らした食事を志向する方々に向けて、株式会社とこわか(本社:東京都渋谷区 代表取締役:吉川 克弥)では、食塩も砂糖も使わない植物性原料100%の野菜スープ「YOSOU」を販売展開しています。この度、発売から1周年を迎えた「食塩不使用かぼちゃポタージュ」を改良、国産かぼちゃを増量し、コクと甘みをさらにプラスして販売を開始しました。「食塩不使用かぼちゃポタージュ」 詳細: 食塩不使用かぼちゃポタージュ(1)■塩分は補給より制限を。その理由は?9月に入っても未だ続く暑さを受けて、「汗をかくから塩分を多めに取らないといけない」と、塩分補給飲料や塩分補給飴などを常用している人も多いのではないでしょうか。ですが、実は、大量に汗をかいたとき以外は、多めに塩分を取る必要がないことをご存じですか?「日本人の食事摂取基準(2020年版)」で厚生労働省が推奨している1日の塩分摂取量は、男性7.5g、女性6.5gです。一方、私たちの普段の食事に含まれる塩分は、ラーメン1杯に約7g、ポークカレー1杯に約5g、きつねうどん1杯に約5g、おにぎり2個で約3g(いずれも当社調査による)。これらの塩分量を見る限り、1日2食しか食べなくても、厚生労働省が推奨する塩分量を軽く超えてしまいそうです。つまり、通常は食事で必要以上の塩分が取れているのです。むしろ、暑いからといってさらに塩分補給をすれば塩分過多となり、高血圧や心疾患の悪化につながりかねないのです。ですから、暑い時期であっても塩分は補給より制限していくことが求められるといえます。なお、水分補給はどんな場合にも重要です。暑い日はもちろんのこと、普段からこまめな水分補給を行うように心がけましょう。■食塩不使用野菜スープYOSOUとは弊社代表(吉川 克弥)の母が「がん」を罹患。ドクターの指導により厳しい塩分制限をした献立を志向することになったことをきっかけとし、同じ思いを抱えている方々に向け、食塩不使用野菜スープYOSOUを開発。2021年10月よりインターネット上で販売を開始しました。YOSOUの特徴は、(1)食塩不使用(2)安心して食べられる「自然味100%」(3)野菜がたっぷり(4)安価で便利なレトルト、です。体への負担が少なく日々の食事の手助けとなる4種の野菜スープですが、発売から1周年を迎えるにあたり、この度「食塩不使用かぼちゃポタージュ」のレシピをリニューアル。国産かぼちゃを増量し、コクと甘みをさらにプラスして販売することといたしました。YOSOU4個セット■食塩不使用かぼちゃポタージュが生まれ変わりました*国産かぼちゃを増量しました国産かぼちゃとかぼちゃペーストを従来品から1.5倍したことで、さらにスープにコクと甘さがプラスされました。*ゴロゴロ入ったかぼちゃで食べ応えたっぷり1袋230gのお腹いっぱいサイズです。ポタージュだけど敢えて具材入りにすることで、野菜本来の質感を味わえます。*1日に必要な野菜の51.4%を1食で確保できます国産かぼちゃとたまねぎで1日に必要な野菜の51.4%を確保、しかも1食133kcalは、カロリーが気になる方の味方です。塩分は体内の水分バランス調整や神経伝達に欠かせない成分ですが、多く摂り過ぎると、のどの渇きやむくみ、生活習慣病の発症などにつながるので注意が必要になります。毎日の生活に、食塩不使用野菜スープYOSOUを取り入れていただくことで、一日トータルでの食塩摂取量を抑えることが可能です。ぜひ、新しくなった「食塩不使用かぼちゃポタージュ」と他3種の野菜スープをお試しください。食塩不使用かぼちゃポタージュ(2)食塩不使用かぼちゃポタージュ(5)■会社概要商号 : 株式会社とこわか代表者 : 代表取締役 吉川 克弥所在地 : 東京都渋谷区大山町設立 : 2021年4月事業内容: 食塩不使用野菜スープYOSOUの企画・製造・販売URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社とこわか お客様相談窓口TEL : 0120-029-210 平日9:00-17:00お問い合せフォーム: info@yosou8.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月03日毎年9月は厚生労働省が定める『健康増進普及月間』(※1)です。生活者の健康意識は年々向上傾向にありますが、人口の高齢化、生活環境の急激な変化等に伴って、糖尿病、がん、心臓病、脳卒中等に代表される生活習慣病の増加等が大きな問題となっています。この機会に、生活習慣病とまではいかずとも、放っておけない夏太りをテーマに食生活の見直しについて考えてみましょう。そこで今回は、減量外来・糖尿病内科医で自身も-25kgの減量に成功した工藤内科 副院長 工藤 孝文 先生に食事面から効率的かつ健康的に脂肪燃焼できる方法を伺いました。(※1) 生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、食生活改善普及運動と連携して、種々の行事等を全国的に実施するものである。工藤 孝文 先生工藤 孝文 先生/工藤内科 糖尿病・減量外来減量外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後は大学病院への勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療に尽力。糖尿病・肥満治療、東洋医学、漢方治療の専門家として、メディア出演も多数。■工藤メソッド:みそ汁に小さじ1杯のMCTオイルを“プラス”するだけMCTオイルは簡単かつ過度な食事制限の必要もなく、健康的に脂肪燃焼を促すことが可能なため、当院の患者様にも補助食品の1つとして勧めています。結果、「便通が良くなった」「代謝が上がり汗をかけるようになった」など、心身ともに効果を得たという声を多くいただいており、MCTみそ汁は日常食で続けやすく夏太り改善におすすめです。■この夏、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗!(図録1) この夏、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗!特に2022年の夏は記録的な猛暑日が続き、冷えた部屋で冷たいものを飲食しがちだったという人も多いのではないでしょうか?気温が高いと身体を動かすにも注意が必要ですが、屋内で身体が冷えると、内臓も冷え代謝が下がっている可能性が高いです。年齢が上がると共に基礎代謝も落ちていきますが、内臓冷えは代謝低下に追い打ちをかけ、さらに太りやすく痩せにくい身体にしてしまうリスクも。そこで今回、この夏の体型改善の実態について調査した結果、体型改善に挑んだ人のうち約7割が失敗に終わり、大多数は効果を実感していないことが明らかになりました。『夏太りを解消したい』『引き続き体型を改善したい』と考える人は、自分の身体を食事面から“脂肪燃焼体質”にシフトチェンジすると良いでしょう。■“脂肪燃焼体質”に導いてくれるMCTオイルMCTオイルMCTとは、中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)のことで、母乳や牛乳、さらにはココナッツなどのヤシ科植物の種実に含まれる成分です。一般的な食用油に含まれる長鎖脂肪酸(Long Chain Triglyceride)などと比べて、素早く消化・吸収される特長があります。エネルギー源となるケトン体を効率的に生成し、無理なく脂肪燃焼体質に。医療やスポーツ、生活習慣病予防など、様々な場面で世界的に利用されています。■MCTオイル&みそ汁で脂肪燃焼のW効果が期待!MCTオイルみそ汁私たちの身体の細胞内には、エネルギーを生み出す工場の役割を持つ「ミトコンドリア」があります。MCTオイルを摂取することで、この「ミトコンドリア」を直接的に活性化させる「ケトン体」が産生され、エネルギーを効率的に作り出してくれるのですが、みそ汁にMCTオイルを加えることでその効果がアップします。みその原料となる大豆は「ケトン体」を産生する促進効果がある他、みそに豊富に含まれるビタミンB群が脂肪燃焼を促してくれる観点から、MCTオイルとの相乗効果が期待されています。※即席味噌汁でもOK!■脂肪燃焼効果だけじゃない!美味しさを引き出す効果も。味覚センサー「レオ」(※2)を用いて、みそ単体(無添加)、MCTオイルとサラダ油を添加したものそれぞれの旨味とコクについて比較した試験では、いずれもMCTオイルを加えることによる有意差(※3)が確認されました。(※2) AI技術を用いてヒトの味覚を再現した味覚センサーで「甘味」「塩味」「酸味」「苦味」「旨味」「コク」を検証。(※3) 「0.2ポイントの差」で、95%の人が味の違いを実感できるため、有意差を0.2ポイントと規定。(図録2) 味覚試験結果■具材次第で飽きずに続けられる~目的別のおすすめ具材~みそ汁の良いところは、具材をいろいろ選べる点にあります。海藻類やオクラ、しめじやなめこなど食物繊維を多く含む食材をとり入れれば、美腸&デトックス効果が期待できます。ケトン体の働きにプラスして代謝をアップさせたい場合は、豚肉や鶏のささみ肉、鮭や鯖、豆腐などたんぱく質やビタミンB群が豊富な具材を選びましょう。ほうれん草やナスなどの緑黄色野菜やキノコ類はかさ増しになるため、MCTみそ汁だけで満足感が持続します。(図録3) 目的別おすすめ具材■「MCTプラス・コンソーシアム」について「MCTプラス・コンソーシアム」は、近年市場拡大を続けているMCT(中鎖脂肪酸)の健康価値や日常生活での取り入れ方を、カラダづくりの専門家による最新研究・調査などを交えながら広く発信しています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月01日ジェイアール東海バス株式会社とジェイアールバス関東株式会社の運行する夜行高速バス「ドリーム知多号」及び「東名ハイウェイバス」が2022年10月1日にダイヤ改正を実施します。ス「ドリーム知多号」の運行区間を延伸するとともに、「東名ハイウェイバス」の直行便を増便いたします。ジェイアール東海バスの車両●ドリーム知多号とは「ドリーム知多号」は2019年6月に、愛知県東海市の太田川駅~東京駅・東京ディズニーランド®を結ぶ夜行高速バスとして運行を開始しました。途中、緒川駅、イオン東浦店前、刈谷駅南口、知立駅北、に停車し、東名江田、霞が関、東京駅日本橋口、新木場駅、東京ディズニーランド®へ向かう路線で、知多エリア・三河エリアのお客様にご利用頂いております。●ダイヤ改正のポイントこの度のダイヤ改正は、ドリーム知多号の運行区間延伸と東名ハイウェイバスの増便です。①ドリーム知多号運行区間を延伸します。JR関西本線・近鉄名古屋線・市営地下鉄東山線と接続している八田駅を起点とし、新たに金山駅、新安城駅に停車。これにより、名古屋市西部・三河西部のお客様の利便性が向上します。ダイヤ改正後のバス停と時刻は以下のとおりです。八田駅21:15発※新設【接続鉄道線】JR関西本線、近鉄線、市営地下鉄東山線⇓金山駅21:35発※新設【接続鉄道線】JR東海道線、中央線、名鉄線、市営地下鉄名城線⇓太田川駅22:30発【接続鉄道線】名鉄線⇓緒川駅22:55発【接続鉄道線】JR武豊線⇓イオン東浦店前22:57発⇓刈谷駅23:15発【接続鉄道線】JR東海道線、名鉄線⇓知立駅北23:35発【接続鉄道線】名鉄線⇓新安城駅23:55発【接続鉄道線】名鉄線⇓東名江田5:37着⇓霞が関6:04着⇓東京駅日本橋口6:15着⇓新木場駅6:45着⇓東京ディズニーランド®7:05着②東名ハイウェイバス名古屋⇔東京間を最速で結ぶ直行便が、お客様のご利用の多い時間帯に上り(名古屋⇒東京)2本、下り(東京⇒名古屋)を1本増便します。これにより、名古屋~東京間を最速で結ぶ「新東名スーパーライナー」が名古屋駅発は7時台から14時台の間、東京駅発は9時台から17時台は概ね1時間ヘッドの運行となり、利便性が向上します。なお、ご利用状況を踏まえ、「中央ライナーなごや4号」の運転を取りやめます●運賃について【ドリーム知多号】時期によるカレンダー運賃となり、ご乗車日によって運賃が異なります。八田駅~知立駅北⇔東名江田~新木場駅:2,900円~6,010円八田駅~知立駅北⇔東京ディズニーランド®:3,200円~6,310円【東名ハイウェイバス】名古屋駅~東京駅日本橋口:早売2,400円~4,500円片道普通5,500円●運行会社ドリーム知多号・東名ハイウェイバスは安心のJRバスグループが共同で運行しています。ジェイアール東海バス株式会社ホームページ: Twitter: ジェイアールバス関東株式会社ホームページ: Twitter: お問い合わせ先ジェイアール東海バス株式会社企画営業部販売促進課塩崎電話番号:052-352-8424E-mail: a.shioaki@jrtbinm.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月23日嵐の櫻井翔が21日、都内で行われた「『アフラックの新がん保険』新商品発表会」に、女優の小池栄子とともに出席。自身の健康法について明かした。8月22日より発売される最新のがん治療保障とサービスを組み合わせた新商品「『生きる』を創るがん保険 WINGS」のテレビCMとWEBムービーに出演する櫻井と小池。アフラックのCMイメージキャラクターとして2011年から各商品を案内してきた櫻井が作品のナビゲーター役、同社のCM初出演の小池が「アフラックのよりそうがん相談サポーター」役を演じている。発表会で自身の健康法を聞かれ、櫻井は「運動量を増やす」と回答。「40になったくらいのタイミングで、共演者の羽鳥慎一さんと話していて、アドバイスいただいて実践しているんですけど、どうしても仕事柄、バラエティの撮影で食べ物を食べる機会がありますし、プライベートでもお食事をおいしくいただきたいなと。今まで食べる量で調整していたんですけど、食べるものを食べたいだけ我慢せず食べて、その分、運動でフォローするというか、運動を増やして調整するというのをすごく意識します」と説明した。そして、「週に3日。理想は2日に1回あるいは3日に1回、ジムに行ってトレーニングするようにしています。完全に羽鳥さんの影響です」と続け、「体の調子もいいですし、何より食事をすることにストレスを感じないというか、自由に食べられるので。なるべく動いて。今年に入って強く意識するようになりました」と語った。
2022年08月21日食べて長生き! 脳がいきいき!8月4日、認知症研究で知られる白澤卓二氏監修により、ショウガの脳の若返り効果と認知症予防効果を紹介する新刊『脳の若返りショウガ健康法 食べて長生き! 脳がいきいき!』が学研から発売された。白澤氏は白澤抗加齢医学研究所所長で医学博士、お茶の水健康長寿クリニック院長、認知症や脳に関する一般向け書籍を多数執筆し、テレビ番組出演でもおなじみ。A5判、128ページ、定価は1,540円(税込)、発行は学研プラスである。若返り効果の食材とショウガのレシピ82点認知症といえば、高齢者の疾患としてのイメージが強いが、脳の老化は40代、50代から始まり、年齢とともに徐々に衰えていく。食生活、運動、睡眠といった生活習慣が脳の老化を招くことがあり、実際に記憶力や集中力の低下を実感している人も多いのではないだろうか。世界中で認知症についての研究は行われているが、ショウガは体内の血流と代謝を改善し、免疫機能の調整などのほか、認知症の治療や予防に役立つのではないかと注目されているという。新刊ではショウガの脳などに対する健康効果のデータや、ショウガパワーを最大限に引き出す活用法、若返り効果のある食材とショウガを使用するレシピ82点が紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『脳の若返りショウガ健康法食べて長生き! 脳がいきいき!』 - 学研出版サイト
2022年08月11日日常生活の健康づくりのため、事業やイベント参加者へ配布等を検討中東川町は、日本一健康な町づくりを目指し、町民の健康増進事業を実施しています。この度、内事業者のくりや株式会社と、東川町オフィシャルパートナーである総合アパレルメーカーのクロスプラス株式会社と連携し、免疫や代謝をあげる効能のある血行促進ウェア、町ロゴ入り「HOGUSU」のオリジナル商品を開発しました。この度、2021年1月に東川町オフィシャルパートナー協定を結んだクロスプラス株式会社と共に、血行促進ウェアである商品「HOGUSU」の東川町のロゴ入りオリジナル商品を開発しました。半袖シャツ(男性用・女性用/それぞれM・L・LL)、レッグウォーマー、手首ウォーマーの3商品です。「HOGUSU」は着るだけで血行を促し、筋肉のコリをほぐすリカバリーウェア(一般医療機器)インナーです。数種類の天然鉱石を練り込んだチオクリーン(R)繊維が温熱効果をもたらし、着用部位の血行を促進、疲労回復へと導きます。日本一健康な町づくりを目指している東川町では、数多くの町民向き健康増進事業を実施しています。町民が日常生活においても健康づくりができるように、東川町が実施する事業やイベントへの参加者特典としてお渡しするなど、本商品の利活用を検討しています。血行促進ウェア「HOGUSU」について(クロスプラス 通販サイト)血行促進リカバリーウェア・インナー HOGUSU(ほぐす)- クロスプラス通販販売サイト | CROSS PLUS : 販売価格・Tシャツ(男性用・女性用/それぞれM・L・LL)メンズ:3,839円(税込/色:チャコール)レディース:3,289円(税込/色:クロ)・手首ウォーマー(サイズ:フリー)2,189円(税込/色:クロ)・レッグウォーマー(サイズ:フリー)2,189円(税込/色:クロ)販売店(7月1日より販売開始予定)東川ミーツせんとぴゅあ店着用イメージ半袖シャツ男性Lサイズ(モデル身長178cm)色:チャコール女性Lサイズ(モデル身長163cm)色:クロ手首ウォーマー、レッグウォーマー手首ウォーマーレッグウォーマー 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月22日「天気痛」のセルフケアなども紹介最新医学から家庭療法まで、健康法を掲載する主婦の友社の季刊誌『健康』2022年夏号が発売された。『健康』は3月、6月、9月、12月の2日に発売。今号では大特集「確実で、つらくない 大人の王道ダイエット」を掲載する。また、巻頭インタビューではシャンソン歌手のクミコさんが「ネガティブな時代に心を前向きに保つヒント」を語る。そのほか、雨や台風、低気圧などの気候の変動による「天気痛」のセルフケアなども紹介されている。ダイエット王子・小山圭介さんの「1分宅トレ」ハードな運動や絶食、一つのものだけを食べ続ける単品ダイエットを試した人もいるはず。ただ、体重が減ったとしても、やがて戻ってしまい、さらにはリバウンドにより、ダイエット前よりも太ってしまったという嘆きも聞こえてくる。短期的には、つらいダイエットが上手くいっても、長期間続けることは難しく、長い目で見れば、無理しないつらくないダイエットのほうが続けやすく、体への負担も少なく、健康維持や増進にも役立つ。『健康』最新号では、いつもの食生活を少しだけ変え「腸スイッチ」を入れてやせ体質になる方法や、ダイエット王子の異名で知られる小山圭介さんの「1分宅トレ」、美骨格スペシャリストの佐藤由美子さんの1日10分「顔のたるみ戻し」、内臓脂肪を減らす生活術などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※健康2022年夏号 - 健康
2022年06月09日副業からフリーランス、独立起業へのコンサルティングを行う株式会社マーケティングフルサポート(本社:東京都渋谷区)は、2022年4月に「育児・介護休業法」が改正され企業による男性育休の周知や意向確認が義務化されたことを受けて、“ワーキングマザーは「男性育休」についてどうのように考えているのか”に関する調査を実施し、その結果を、6月19日(日)の父の日に向けて本日発表いたします。調査では、5割超のワーキングマザーが「パートナーには男性育休を取得してほしい」と回答した一方で、約7割のワーキングマザーが「実際には取得してくれないと思う」と回答。「取得してくれない」理由として、「職場に前例がない、取りづらい雰囲気」などの会社要因が約60%、「夫が子育てに協力的でない」などの夫要因が10%超となった。また、「夫には仕事をしてほしい」などの取得不要という回答も10%超だった他、「自営業、事業主だから育休自体がない」「シングルマザー」という回答も見受けられた。■調査概要1) もし、現在妊娠・出産するとしたとしたら、パートナーには男性育休を取得してほしいですか?2) 現実的には、パートナーは男性育休を取得してくれると思いますか?3) 上記回答の理由4) 男性育休の理想と現実(取得してほしいかどうかと、実際に取得できるかどうか)■調査結果1.もし、現在妊娠・出産するとしたとしたら、パートナーには男性育休を取得してほしいですか?5割超のワーキングマザーが「取得してほしい」と回答。どの働き方(パート、フルタイム、フリーランス)でもほぼ同様の割合だった。男性育休取得してほしいか?男性育休取得してほしいか?(働き方別)2.現実的には、パートナーは男性育休を取得してくれると思いますか?約7割のワーキングマザーが「取得してくれないと思う」と回答。どの働き方(パート、フルタイム、フリーランス)でもほぼ同様の割合だった。現実的には取得してくれるか?現実的には取得してくれるか?(働き方別)3-1.「パートナーは男性育休を取得してくれると思いますか?」に「はい」と答えた人の回答理由夫が「協力的」が最も多く35%超、次いで「会社が協力的」が約30%となった。男性育休の取得する理由3-2.「パートナーは男性育休を取得してくれると思いますか?」に「いいえ」と答えた人の回答理由会社要因が約60%、夫要因が10%超となった。また、取得不要という回答も10%超だった他、「自営業、事業主だから育休自体がない」「シングルマザー」という回答も見受けられた。男性育休を取得しない理由5.男性育休の理想と現実(取得してほしいかどうかと、実際に取得できるかどうか)(1) “「取ってほしい」し、実際に「取ってくれるだろう」”と回答したのは約2割となり、(2) “「取ってほしい」が、現実的には「取ってくれないだろう」”が3割超だった。(3) 一方で、“「取ってほしくない」し、「取らないだろう」”が4割近くに上り、(4) 1割弱だが“「取ってほしくない」が、「取ってくれるだろう」”という回答もあった。男性育休の理想と現実■調査実施概要調査時期 :2022年月4日4日(月)~4月12日(火)調査対象 :クラウドワークス( )に登録しているワーキングマザー調査方法 :インターネット上のアンケート調査有効回答数:657人■当社代表 仙道 達也による調査結果への考察今回の調査では、「男性育休」の取得を阻む要因として、「職場に前例がない、取りづらい雰囲気」などの「会社要因」が約6割、「夫が子育てに協力的でない」などの「夫要因」が1割超となった。また、「取得不要」という回答も1割超あった他、「自営業、事業主だから育休自体がない」「シングルマザー」という回答も見受けられた。働き方が多様化している現在において、男性育休はより働きやすくより生きやすい社会へ向けた第一歩と言える。マーケティングフルサポートとしても、フリーランスや起業などの多様な働き方を支援し情報発信していくことを通じて社会の変化を後押ししていきたいと考えている。■代表プロフィール仙道 達也(せんどう たつや)株式会社マーケティングフルサポート代表取締役。大分県出身。WEBマーケティング塾を主宰。起業・独立支援及びインターネットによるプロモーション支援を手掛け、受講生150名超を年商1千万円突破へと導く。再現性の高いプログラムが、初心者からスタートしても短期間で結果を出せると好評。~ 著書 ~「あなたの中に眠る才能を楽しくお金に変える! 『教える系副業』のはじめかた」(PHPエディターズ・グループ/ )2021年12月発売。自分の強みを発見し、それを「教える系副業」に変えていくための具体的なノウハウをご紹介。「愛されフリーランスのすすめ~楽しく働いて仕事が途切れない私になる 4つのルール~」(幻冬舎/ )発行部数1万部を突破。Amazon“キャリアデザインの資格・就職部門”1位獲得。仙道 達也 著作■会社概要社名 : 株式会社マーケティングフルサポート代表 : 代表取締役 仙道 達也本社所在地 : 東京都渋谷区神宮前5-51-6 テラアシオス青山3F電話番号 : 03-6277-1314 (平日10:00~18:00)ホームページ: 設立 : 2014年12月11日事業内容 : コンサルティングサービスの提供、セミナー、イベントの開催、販売代理業、広告代理業、動画教材 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月01日介護を受けたり、寝たきりになったりせず、健康的に暮らせるまでの年齢を意味する健康寿命。健康寿命は、3年に1回行われる国民生活基礎調査から、「健康上の問題で日常生活に影響がない」と答えた人の割合や年齢別の人口、死亡者数などで算出される。東京都健康長寿医療センター研究所の大渕修一先生は、健康寿命を延ばすことで、直前まで元気に過ごして寿命を迎える“ピンコロ”を実現できる可能性が高まるという。「健康寿命と寿命の差が『不健康寿命』。健康上の問題で日常生活に制限がある期間で、男性が約9年、女性で約12年もあります」「47都道府県・女性の健康寿命ランキング」(画像参照)からもわかるとおり、平均寿命が長くても、寝たきりや認知症などで健康に問題がある「不健康寿命」が長い県も多い。健康寿命は、健康状態だけでなく、県民の健康に対する意識の高さにも左右されるという。「せっかく長生きしても、不健康に過ごすのは残念です。健康寿命を延ばし、不健康寿命を短くすることを目指しましょう」では、どのような習慣が健康寿命を延ばすのに役立つのか。このランキングで安定的に上位をキープしている三重県と山梨県の取り組みも学ぼう。■海女さんの多さが健康の秘訣!?女性の健康寿命が77.58歳と、2位を1歳近く引き離して全国トップだった三重県。前回も3位の高順位だった。「幸福感を判断するとき、“健康かどうか”を重視する県民が、アンケート調査で他県と比べて多くいました。自分の体に目を向ける意識が高いことが、健康の維持に役立っていると思います。また海女さんの数が日本一多く、高齢になっても元気で働く女性を身近で見る機会が多い。そのことが、活動的な女性を増やすことにも影響しているのかもしれません」(三重県健康推進課)自治体の健康づくりのアドバイザーも務める筑波大学名誉教授の田中喜代次先生はこう語る。「三重県が全国の生産量の6割を占めるアオサには、血糖値や血圧を下げる効果が報告されています。多くの県民が血管の老化予防に効果的な、アオサや新鮮な魚介類などをふだんから食べていることも関係しているでしょう」76.74歳と2位だった山梨県は、男性も2位だった。「’19年の大腸がん検診の受診率は53.9%と全国2位でした。胃がん、肺がん、乳がんなどの検診受診率も全国5位以内に入っています。県民の健康意識が高いことが要因のひとつでしょう。また65歳以上の就業率が30%で全国2位(’17年)。退職後もやりがいをもって仕事をする高齢者が多いことも関係が深いと想定しています」(山梨県健康増進課)田中先生は、山梨県独特の習慣に注目している。「山梨県には、男女関係なく、同級生や同じ趣味をもつ仲間が定期的に集まって懇親会をしたり旅行したりする『無尽』という習慣があります。いわゆる地域の多世代交流のコミュニティで、高齢になっても人とのつながりが保たれる場が身近にあるのです」田中先生は“健康長寿県”の共通点をこう語る。「健康寿命の長い県民の気質として、おおらかでざっくばらん、のんびりしていて和気あいあいなどの特徴があります」一方、最下位だったのが京都府。本音を隠す“建て前社会”であることが関係しているのか……。最後に女性の健康寿命を延ばす秘策を大渕先生が語る。「健康寿命の延伸には、自分が健康だと自覚している期間を延ばすことが欠かせません。私たちの研究では、化粧をするだけでも心が明るくなり、自分が健康だと感じる人が増加する一方、化粧をしなくなると、不健康と感じる人が増えることが明らかになっています。心がときめく化粧をすることで外出機会も増え、人との交流や足腰を鍛えるきっかけに。結果的に健康寿命を延ばすのです」心ときめかして生きるーー。それが“ピンコロ”を実現させる秘訣かもしれない。■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」1~16位■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」17~47位
2022年05月26日『セルフメディケーション』を推進する、一般社団法人日本健康機構(所在地:東京都中央区、代表理事:坂戸 孝志)は、「登録販売者試験 3日間集中合格法 令和4年3月改正「完全対応」」の販売を本日2022年5月20日より開始します。『登録販売者試験 3日間集中合格法』で一発突破を目指せるセルフメディケーションとは「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」(WHOの定義)です。日本の法律においても『健康増進法』では、「国民は、健康な生活習慣の重要性に対する関心と理解を深め、生涯にわたって、自らの健康状態を自覚するとともに、健康の増進に努めなければならない。」とされているほか、医薬品に関わる法律『医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律』では、「国民は、医薬品等を適正に使用するとともに、これらの有効性及び安全性に関する知識と理解を深めるよう努めなければならない。」と記載されており、セルフメディケーションの重要性が叫ばれています。当社団では「登録販売者」受験をすることをきっかけとして、医薬品の知識と理解が深まることにより、国民の一人ひとりが自分自身の健康に責任を持てるお手伝いができると考えます。【商品の特徴】・商品の知識や年齢に関係なく、一発で登録販売者試験を突破できるようにした教材です・厚生労働省による「公式テキスト」の改正に対応しています『登録販売者試験 3日間集中合格法』の商品説明動画1【商品の概要】商品名 : 登録販売者試験 3日間集中合格法 令和4年3月改正「完全対応」販売価格 : 49,800円(税込価格54,780円)発売日 : 2022年5月20日(金)教材内容 : 4種の紙教材と7種のダウンロード教材販売ルート : インターネット販売販売ページURL: 【会社概要】団体名 : 一般社団法人日本健康機構所在地 : 〒103-0027 東京都中央区日本橋一丁目14番5号代表者 : 代表理事 坂戸 孝志設立 : 2011年6月2日URL : 事業内容: 筋緩消法に関する研究調査事業・普及啓発事業、技術者認定 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月20日陽射しが強くなり始めました。紫外線はお肌の大敵です!早めの対策が勝負ですよ。季節の揺らぎで体調を崩しやすいのもこの時期です。そこで、気になる4月後半の健康運を星座別のランキング形式で、後半では第1~3位をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。■第3位:さそり座身体のプロテクトが上手くできている状態で、外敵が侵入しにくくなっています。さらにパワーアップするには、やったことのない健康法を試してみるのも良いでしょう。そして、食事に気を使うことも忘れずに。食材に凝ってみてはいかがでしょうか?海外のスパイスなどを利用して代謝を上げるのも良いでしょう。■第2位:てんびん座4月後半のてんびん座さんは、気力体力ともに充実の安定期です。これからやってくる薄着の季節に向けて、ダイエットに取り組んでみるのも成果が出やすいときです。憧れのタレントさんや海外セレブなどの写真を部屋に貼ったり、スマホの待ち受けにすることで、美意識がアップデートされますよ!■第1位は...第1位は、おとめ座さん。エネルギーがたっぷり充電されている状態のいま、体質改善に最善の時期です。アレルギーの克服のチャンスなので、本格的に食生活の見直しをしてはいかがでしょう?身体の声に耳をよく傾けて、身体が望んでいることをキャッチできるよう意識してみましょう。案外食わず嫌いな食べ物も大丈夫になっているかもしれませんよ。(LAPIS*lapis/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年04月21日世界で3,400万以上のダウンロード実績を持つカレンダーアプリ「ジョルテ」を提供する株式会社ジョルテ(以下:ジョルテ)は、国立大学法人東京工業大学(東京都目黒区、学長:益 一哉)科学技術創成研究院 小池康晴研究室及び一般社団法人ブレインインパクト(理事長:山川 義徳、以下:ブレインインパクト)支援の下、日々のヘルスケアデータを蓄積するカレンダープラットフォームによる脳の健康状態推定、及び脳の健康状態をきっかけとした行動変容の促進を実現する研究を2022年春より開始することをお知らせいたします。本実証研究では、ブレインインパクトが推進するBHQプロジェクト*1の成果を基にジョルテは運動量や心拍といった日々のヘルスケアデータを含むカレンダー情報が脳の健康状態へどのような影響を及ぼすのかを分析し、脳の健康状態を予測するAIを構築します。ジョルテでは、Apple WatchやFitbit等日々の行動履歴をカレンダープラットフォームに収集し、カレンダープラットフォームに含まれるデータから脳の健康状態を推定することで、ユーザーの皆様が手軽に脳の健康状態の推移をモニタリングし、脳の健康を意識した生活を送れるようになることを目指します。なお、本実証研究では、研究にご協力いただける方々を募集しています。(お問い合わせはページ下部の「本実証研究に関するお問い合わせ先」まで)*1 BHQプロジェクト:脳の健康管理指標BHQ(Brain Healthcare Quotient)を活用し脳の健康状態の可視化を軸として、様々な活動や環境と脳の健康との関連性について、一般社団法人ブレインインパクトが産学公連携で研究推進及び社会実装に向けた支援を実施しています。実証実験イメージ■背景BHQプロジェクトでは、これまでも脳の健康管理指標BHQ(Brain Healthcare Quotient)を活用し脳の健康状態の可視化を軸として、様々な活動や環境と脳の健康との関連性を研究してまいりました。ヘルスケアデバイスの普及に伴い、個人の運動量や心拍数等の生体データは手軽に取得できるようになりましたが、脳の健康については、誰もがよくしたい指標であるものの、測定のしにくさから、日常的にモニタリングする指標としては活用されていませんでした。そこで、ジョルテはヘルスケアデバイスのデータを集約したカレンダープラットフォーム内でAIが自動的にBHQを推定することで、普段お使いのカレンダーアプリで予定を管理するついでに脳の健康管理をするアプリを目指します。また本実証研究後、ジョルテはこれから訪れる人生100歳時代を鑑み、より充実した人生をより豊かに過ごすための健康管理サービス事業の展開を進めていきます。これまでのカレンダー事業を軸とした日々の予定管理サービスの中で健康記録と生活改善を促進するための日課管理を含めた新サービスの創出を目指してまいります。■実証研究の目的本実証研究では、Apple WatchやFitbit等日々の行動履歴を収集したカレンダープラットフォームから脳の健康状態へどのような影響を及ぼすのかを分析し、カレンダーデータから脳の健康状態を予測するAIを構築します。■実証研究の概要ジョルテは、一般社団法人ブレインインパクト(理事長:山川 義徳、以下:ブレインインパクト)支援の下、Apple WatchやFitbitを介してAIにより脳の健康状態を推定し、脳の健康状態を介した行動変容を可視化する研究を実施いたします。本実証研究は、2022年5月中旬に開始を予定しており、脳の健康を軸とした幅広い年代の方を対象とした横断的な研究実施を予定しています。お使いのヘルスケアデバイスのデータと幅広い年齢層のMRIを利用した脳の健康状態の関係を分析するために、東京都在住の20歳~64歳でApple Watchをご利用の方は本研究にお力添えいただけますと幸いです。ジョルテアプリご利用の有無は問いません。本研究においてブレインインパクトは、BHQを活用した研究の監修や研究に参画いただける各関係機関との調整を実施し、本実証研究を推進します。■研究協力者の募集ジョルテでは本実証研究にご協力いただける方を募集しております。以下条件に該当する方で本取り組みや脳の健康に関してご関心のある皆様は以下の窓口までお問い合わせください。◎本実証研究にご協力いただける方の簡易要件・東京都在住(東京都目黒区大岡山まで自費でお越しいただける方)・20歳~64歳・Apple Watchを1カ月以上、かつ日常的にご利用中でヘルスケアデータをご提供可能な方※利用したデータは本研究以外の目的には一切使用しません。・MRIによる撮像が可能な方(体内に金属が含まれない方等)※MRI撮影当日はコンタクトレンズや着脱式の人口歯などは外していただき、化粧も落としていただくようにお願いをしております。・ジョルテアプリご利用の有無は問いません。◎本実証研究にご協力いただけると...・ご参加いただいた方にはMRIによって撮像したBHQレポート(MRIを用いた脳計測による「脳の健康状態」の分析指標)をお渡しいたします。・BHQレポートによって、同年代の平均数値と比較した「脳の健康状態」や継続的に数値を計測することで「脳の健康状態」の経年推移が分かります。※通常、MRI計測を通じてBHQを測定すると約5万円かかります。※本実証研究で取得したデータは、個人情報との紐づけや個人を特定しての活用はございません。(ご参考)BHQレポートとは:BHQレポート■本実証研究に関するお問い合わせ先株式会社ジョルテ募集サイト: ※上記募集サイトよりご応募ください。■カレンダーアプリ「ジョルテ」(無料): 世界3,400万以上のダウンロードの実績を持つ人気の無料カレンダーアプリです。表示形式や配色、フォント、キャラクターデザインを選べるなど豊富なカスタマイズ機能により、趣味や用途に合わせた使い方ができるのが特長です。家族や恋人、職場など、グループでの共有も可能で、プライベートにも仕事にも便利に活用できます。■一般社団法人ブレインインパクトについて一般社団法人ブレインインパクトは脳の健康管理指標BHQ(Brain Healthcare Quotient)に関連する各種取り組みについての国際標準化活動を推進すると共に、脳情報のデータベースを公的共用リソースとして提供しています。なお、ブレインインパクト理事長の山川は以下役職も兼務しています。・東京工業大学科学技術創成研究院バイオインターフェース研究ユニット特定教授・京都大学オープンイノベーション機構産業創出学共同研究部門客員教授・神戸大学産官学連携本部客員教授■国立大学法人東京工業大学について: 国立大学法人東京工業大学は、創立から140年を越える歴史をもつ国立大学であり、日本最高の理工系総合大学です。世界を舞台に科学技術の分野で活躍できる人材の輩出と地球規模の課題を解決する研究成果によって社会に寄与し、長期目標である「世界最高の理工系総合大学」の実現を目指しています。※「ジョルテ」は、株式会社ジョルテの商標又は登録商標です。※その他、記載されている会社名や商品名などは、各社の商標又は登録商標です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月18日~浜松市運営の体育館にフィットネスマシンを寄贈し、市民の健康増進に貢献~24時間年中無休のフィットネスジム「ANYTIME FITNESS(エニタイム フィットネス)」を展開する株式会社Fast Fitness Japan(所在地:東京都新宿区 代表取締役社長:土屋敦之)は、2022年4月15日(金)に静岡県浜松市と「スポーツ推進に関する協定」を締結いたします。この協定は、市民のフィットネス参加機会の拡大による、ライフスタイルに応じたスポーツ活動の推進を目的とし、浜松市との相互連携により、市民の皆様の健康増進と地域のSDGs活動の推進に取り組んでまいります。本協定に基づく取組みの第一弾として、3月17日(木)・18日(金)に同市が運営する「引佐総合体育館」、「舞阪総合体育館」の両施設にランニングマシン等のフィットネスマシンを合計14台、寄贈いたしました。今後は市の主催するスポーツイベント等への支援・協力を通じ、市民へのサービス向上・地域活性化等の活動を推進してまいります。■「スポーツ推進に関する協定」締結式について「浜松市と株式会社Fast Fitness Japanとのスポーツ推進に関する協定」の締結式を下記の通り開催いたします。日時2022年4月15日(金)15:00~15:15場所浜松市役所秘書課応接室(本庁5階)出席者浜松市長鈴木 康友氏株式会社Fast Fitness Japan代表取締役社長土屋 敦之取締役副社長山口 博久次第1開会2市長挨拶3参加者紹介並びに代表者挨拶4写真撮影5閉会その他協定の概要(以下、■協定内容にて)寄贈したマシンを利用し同日(4月15日)午前9時から※舞阪総合体育館において、当社スタッフによる実技指導を実施予定■協定内容※浜松市と株式会社Fast Fitness Japanとのスポーツ推進に関する協定書より<目的>市民のフィットネス参加機会を拡大することで、ライフスタイルに応じたスポーツ活動を推進し、市民の健康寿命の延伸に寄与するとともに、SDGs活動など幅広い分野で相互に連携・協力を行う。<具体的な取り組み内容>①フィットネスマシンの寄贈による市民の運動機会の増大(*)②地域のスポーツイベント推進の支援③高齢者や障がい者等に対する運動推進の支援など*マシン寄贈について当社運営店舗の、リニューアル時に発生する入替えマシン(ランニングマシン、バイクマシンなど)を、市内の体育館2施設に合計14台、寄贈いたしました。▷寄贈先(寄贈日):引佐総合体育館(3月17日)、舞阪総合体育館(3月18日)<株式会社Fast Fitness Japan 会社概要>24時間年中無休・全世界の店舗が利用可能なマシン特化型ジム「 エニタイムフィットネス」 の日本におけるマスターフランチャイジーです。米国発祥の「エニタイムフィットネス」は現在、世界28の国と地域で5,000店舗以上展開するフィットネスジム・フランチャイズ。日本では2010年に東京都調布市の1号店をオープン以来、急速に店舗数を拡大し、2021年7月に会員数60万人を突破、2022年3月には全国1,000店舗となりました。静岡県内には現在11店舗、浜松市内には2店舗を展開しています。社名:株式会社Fast Fitness Japan東京証券取引所プライム市場 証券コード : 7092代表者:代表取締役社長 土屋 敦之所在地:東京都新宿区西新宿6-12-1パークウエスト6F設立:2010年5月21日資本金:2,173,000,000円URL: ≪本件に関するお問い合わせ≫株式会社Fast Fitness Japan ESG推進室担当:黒田・長谷川TEL: 03-6279-0862 FAX: 03-6279-0863MAIL: t.kuroda@anytimefitness.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月12日育児・介護休業法の改正が国会で成立し、2022年4月1日から新しい制度が始まります。ベビーカレンダーは、859人のご夫婦(20代~60代)を対象に、「育児・介護休業法」改正に関する意識調査をおこないました。その分析結果についてお知らせします。 4月1日から順次施行される、改正育児・介護休業法。大きな変更点としては2022年4月から施行開始される「制度周知・意向確認」と、2022年10月から始まる「出生時育児休業(産後パパ育休)」の2つが挙げられます。 今回の調査では、日本において男性の育児休業(以下、育休)取得率が上がらない理由として7割以上の人が「社内の理解を得ることが難しいから」と答えました。そこで、会社から「制度周知・意向確認」があった場合、育休を取得するかアンケートを取ったところ、全体の6割以上が「取得する」と回答し、「制度周知・意向確認」がなかった場合と比較して32%も増加しました。 さらに、育休中の就業を可能にする「出生時育時休業」制度については、約9割のパパが賛成していることが明らかになりました。この結果から、今回の法改正により「社内理解」と「現場の業務負担」が改善されるかどうかが、今後の男性における育休取得の促進の大きな鍵を握っていることが改めて分かりました。 男性の育休取得が進まない理由として、約8割のパパが「社内の理解を得ることが難しいから」と回答!当事者であるパパの8割以上が「育児・介護休業法」の改正について内容を把握しておらず、育休に関する理解、関心の薄さが、取得時の最大のネックに…パパを対象に、2022年4月から実施される育児・介護休業法の改正について、「4月から段階的に施行されることはご存じですか?」と質問したところ、「知らない(33.9%)」「知っているが内容は把握していない(47.7%)」という結果となり、全体の81.6%が育児・介護休業法の改正について詳細を把握していないことが明らかになりました。 また、「日本では男性の育休取得が進まないと言われていますが、その理由はなんだと考えますか?」と質問したところ、1位「社内の理解を得ることが難しいから(76.1%)」、2位「周りに取得した前例がないから(61.0%)」という回答となりました。この結果から、男性が育休を取得することに対して周囲の理解のみならず、当事者の理解、関心が薄く、その結果、男性の育休取得率の低下に繋がっているということが分かりました。 「制度周知・意向確認」に賛成なパパは全体の9割以上!しかし、会社内のポジションが上がるにつれて、「どちらともいえない」の回答率が増加傾向にパパを対象に、「『制度周知・意向確認』について賛成ですか、反対ですか?」と質問したところ、「賛成(63.8%)」「どちらかといえば賛成(27.2%)」という回答になり、全体の91%が賛成という結果になりました。 しかし、会社内の役職別に回答を見ると、一般社員クラスが「賛成(67.5%)」であるのに対し、課長クラスでは「賛成(53.3%)」となり、経営層・役員クラスになるにつれて「どちらともいえない」の回答率が増加傾向にあることが分かります。 「賛成」「どちらかといえば賛成」と回答された理由1位制度を知っていても自ら申し出づらいから(83.4%) 2位取得を迷っている人に対しても会社が後押ししてくれると感じるから(62.0%) 3位まだ制度を知らない人が多いと思うから(61.9%) 「どちらかといえば反対」「反対」と回答された理由1位積極的に育休を取得されると業務に支障をきたすから(35.7%) 2位意向確認といいながら、「取得しないよね?」と圧力をかけられそうだから(21.4%) 3位育休を取得しなくてはいけないようなプレッシャーを感じるから(14.3%)男性が育休を取得することに対してポジティブに考えていないから(14.3%) 「どちらかといえば反対」「反対」の理由として「その他」と回答された方からは、「周知されても結局会社の理解がないから」、「義務にしない限り取れないと思う」「制度を伝えたところで積極的に取れるようになると思えない」といったあきらめに近いコメントが多く寄せられました。 「制度周知・意向確認」があるだけで、育休を取得したいと思うパパが3割以上も増加し6割超へ!世の中のパパは会社からの後押しや、詳細説明を求めていることが判明パパを対象に、会社からの「『制度周知・意向確認』があった場合、あなたが当事者だとしたら育休を取得しますか?」と質問したところ、「取得する(61.0%)」となり、6割以上の男性が育休取得に対して前向きに考えていることが分かりました。 一方で、「『制度周知・意向確認』がなかった場合、育休を取得しますか?」という質問したところ、「取得する(28.9%)」となり、32%の差が認められました。 会社からの「制度周知・意向確認」がない場合「取得しない」と回答した方の理由として、1位「会社から説明や意向確認がなければ自ら申し出づらいから(72.5%)」、2位「もともと男性の育休取得に対してあまり好意的ではない社風だから(43.4%)」などの、上司や同僚の目を気にする理由が多く見られました。また、3位は「会社から説明がなければ、育休制度についてよくわからないままだと思うから(39.9%)」と制度理解に対して受け身な姿勢も見られました。 また、今回アンケートに協力いただいたパパの2022年3月現在の育休取得率は20.6%で、この数値は、「『制度周知・意向確認』がなくても育休を取得する。」と回答した方の割合(28.9%)と変化が少ないことから、いかに法改正や制度を整えても、制度周知・意向確認による、育休取得の後押しが必要である事が分かります。 パパに育休を取ってほしいと思っているママは7割以上。育休取得を前向きに考えているパパは6割以上いるのに対し、実際に取得してくれそうだと回答したママは4割程度と、「現実的には育休を取得するのは難しいだろう」と考えられているママを対象に「法改正を受けて、育休取得可能な当事者となった場合、パパに育休を取得してほしいと思いますか?」という質問をしたところ、「はい(73.9%)」と多くのママが育休を取得してほしいと思っていることが分かりました。 しかし、前述のとおり「制度周知・意向確認」の実施によって、育休取得を考えているパパが61%と全体の半数以上もいるのにもかかわらず、ママに「法改正を受けて、育休取得可能な当事者となった場合、パパは積極的に育休を取得してくれると思いますか?」という質問をしたところ、「取得してくれると思う(42.0%)」という結果となりました。この結果から、パパに育休を取得してほしいとは思いつつも、実際に取得するのは難しいだろうと考えられている実態が分かります。 会社からの周知・確認があっても育休取得しない理由として、すべての人が「収入が減少するから」と回答。そのうち「育児休業給付金」を正しく理解している人は1人もいないという実態が明らかにパパを対象に、「会社から『制度周知・意向確認』があった場合、育休を取得しますか?」という質問を行い、「取得しない(14.8%)」と回答した方に対して、取得しない理由を聞いたところ、すべての方が「収入が減少するから(100%)」を選択しました。 同じ対象者に「育児休業給付金(賃金月額の67%相当額)を受け取る期間は社会保険料が免除されるため、実質、通常の賃金の8割ほどがカバーされることをご存じですか?」と質問しました。その結果、全ての方が「知らなかった(100%)」と回答しました。 以上の結果から、「育児休業給付金」について正しく理解されていないことが、男性の育休取得の妨げになっていることが明らかになりました。理解不足により取得に後ろ向きになるケースを減らすためにも正しい制度内容の周知が必要だということが改めて分かりました。 一般社員から経営者層まで、約9割のパパが育休中の就業を可能にする「出生時育休」制度に賛成!反対する人の理由1位は「育児に専念できない」と、一部から懸念の声もあがる結果となった2022年10月からは「産後パパ育休」と呼ばれる、産後8週間を対象とする「出生時育児休業」(以下、出生時育休)の創設が予定されています。現在でも産後8週間の育休の取得は可能ですが、今回新しくなるポイントは、休業期間中に一定の範囲内で就業が可能となる点と、産後8週間の中で4週間の育休を分割して取得できるようになる点です。 この「出生時育休」について賛成か反対かという質問をしたところ、「賛成(53.3%)」「どちらかといえば賛成(33.0%)」と86.3%以上のパパが、この制度についてポジティブに捉えていることが分かりました。 さらに、役職別回答を見ても、「制度周知・意向確認」制度に比べ、一般社員から経営層まで幅広い階級で肯定的に考えられていることも明らかになりました。 「賛成」「どちらかといえば賛成」と回答された理由1位育休中に就業が可能になることで、他の社員に負担をかけずに業務を調整できるから(71.1%) 2位以前より柔軟性が高まり、男性の育休取得のハードルが下がると思うから(66.9%) 3位育休の分割取得によって、夫婦で育休を交代しやすくなるから(53.2%) 「どちらかといえば反対」「反対」と回答された理由1位育休中の就業が可能になることで、つい仕事をしてしまって育児に専念できない気がするから(79.5%) 2位以前よりも面倒な手続きが増えそうだから(33.3%) 3位男性が育休を取得することに対してポジティブに考えていないから(18.0%) 一部懸念の声も寄せられていますが、男性の育休取得が難航する大きな理由として「業務の調整が難しい」という点が挙げられており、「出生時育休」制度はそれを解消するものとして、今回の調査結果からも、「出生時育休」が男性育休のハードルを下げる制度であることが分かります。 また、共働きをしているママに対して「育休は夫婦で交代して取得したいですか?それとも夫婦で同じタイミングに取得したいですか?」と質問したところ、「同じタイミングで取得したい(53.5%)」という回答が多いものの、「交代で取得したい(27.6%)」という回答も一定数ありました。ここから、パパと育児を分担することで早く社会復帰したいという、女性の積極的な社会進出の傾向も伺えます。 法改正を受けて企業に望む対応1位は「育休取得についての相談制度の設備」。しかし、法改正を受けて実際に「会社に変化があると思う」と回答したのはわずか2割程度と期待値は非常に低い結果にパパを対象に、「法改正を受けて、企業にどのような対応を望みますか?」と質問したところ、「育休取得に関する相談体制の整備(73.3%)」という回答が最も多く寄せられました。次いで「改正後の育休に関する詳しい説明や研修の実施(63.2%)」という回答となりました。 一方で、「法改正を受けて、今ご自身が努めている会社に変化があると思いますか?」という質問をしたところ、「ないと思う(41.1%)」「わからない(35.2%)」と76.3%の方が会社側の変化に期待を寄せていないことが分かりました。 この結果から、各企業の男性育休に対する理解や関心の薄さは根強いものだと考えられていることがわかります。企業として、男性の育休取得率をあげるために、個々に対する育休取得の後押しや、男性育休についての認識を徹底することが重要になると考えられます。 パパが育休を取得してくれたママの感想「良かった点」1位は「子どもの成長を一緒に間近で見守ることができた」!育休を取得したときに手伝ってほしい育児1位は「夜泣き対応」!実際に今までにパパが育休を取得したことがあるママに対して、「パパが育休を取得して『良かった点』を教えてください」と質問しました。回答の1位は「子どもの成長を一緒に間近で見守ることができた(78.7%)」、2位が「育児・家事の負担が減った(75.6%)」、3位が「家族の時間が増えた(69.5%)」という結果になりました。 一方で、「パパが育休を取得して『悪かった点』を教えて下さい」という質問には、1位が「収入が減った(54.3%)」2位が「思ったより育児・家事の負担が減らなかった(25.6%)」、3位「育児・家事について説明する必要があり面倒だった(20.9%)」という結果となり、育休を取得する前からしっかりと家事育児の分担を話し合い、日常から家事育児にしっかりと参加しておくことが重要だと考えられます。 子どもの成長を一緒に感じられ、今まで以上に家族の時間を共有できる育休ですが、せっかく育休を取得しても一部では逆に不満を覚えてしまうケースがあることがわかりました。 そこで、「今後、パパが育休を取得した場合、特に携わってほしい育児・家事はなんですか?」と質問したところ、「夜泣き対応」「寝かしつけ」が上位を占めました。母乳で育てている場合は、夜間授乳はどうしてもママの役割となってしまうため、それ以外の夜間の対応を率先して引き受けてあげることが育休成功のポイントとなるかもしれません。 育休を取得する際には、まずは自分が携わりやすい部分から携わるのではなく、しっかりママと話し合い、お互いが納得する家事・育児の分担を行うと良いのではないでしょうか。 2022年4月から法改正が始まり、より男性が育休を取得しやすい環境になります。企業の対応に任せるだけでなく、個人でも制度について知っておくことで、いざ当事者になったときにより良い育休の時間を過ごすことができると考えられます。 また、当事者だけでなくすべての人がこの制度を理解することにより、子育てをする人もしない人も、お互いを尊重し、助け合える職場環境を整えていく事が重要です。今回の法改正をきっかけに、改めて職場や家庭で男女の育休について話し合ってみてはいかがでしょうか。 <調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用されたご夫婦調査期間:2022年3月16日(水)~3月18日(金)調査件数:859件※集計結果は100%にならない場合がございます。
2022年04月01日10月から医療費が2割負担に。年金支給年齢引き上げ、暦年贈与の廃止も検討……。7月に予定されている参議院選挙後は、高齢者のお財布に響く制度改正が予定されている。そこで、高齢者が注目すべき制度改正を経済ジャーナリストの荻原博子さんが解説。老後資金を守るためにも、一つ一つ確認しよう――。■年金支給年齢の引き上げも本格検討?【75歳以上の医療費10月から2割負担の導入】75歳以上の医療費は現在、現役並みの所得(単身世帯で年収383万円以上、2人以上の世帯で年収520万円以上)の方は3割負担、それ以外の方は1割負担です。’22年10月以降、新たに2割負担の枠組みが加わります。2割負担になるのは単身世帯で年収200万円以上、2人以上の世帯で年収320万円以上の方。対象者は75歳以上の約2割、約370万人です。施行後3年間は毎月の負担増が3,000円以内に収まるような措置がとられ、また、自己負担の上限を超えた医療費は申請すれば返金される「高額療養費制度」もあります。自己負担が1割から2割に上がっても医療費が2倍にはなりませんが、病院通いの多い高齢者には手痛い施策でしょう。【暦年贈与の廃止を検討】暦年贈与とは「年間110万円以下の贈与には贈与税がかからない」仕組みを利用して行う贈与のこと。110万円以下なら贈与税の申告も不要なので、よく利用されます。また相続税が必要な方は、暦年贈与で少しずつ財産を減らし、税負担を抑える手がよく使われます。ここ数年、相続税と贈与税の一体化が議論され、’21年末の税制改正大綱に「暦年課税制度を見直す」と記載されました。早ければ’24年から暦年贈与が廃止になるかもしれません。【年金の支給年齢引き上げ】年金財政の逼迫は皆さんご存じのとおり。国は〈A〉年金保険料を上げ、〈B〉年金支給額を抑え、〈C〉パートなどに社会保険加入を促して年金の支え手を増やしています。また、70歳まで働けるよう企業の努力義務を作り、年金の繰り下げを75歳まで可能にしました。年金の支給年齢が上がっても、高齢者が働いて暮らせる体制づくりが進んでいます。支給年齢の引き上げはいますぐではないものの、選挙後に議論が始まりそうです。私たちはその行方を見守るとともに、選挙後に待ち受けるきびしい施策も考慮して、参議院選挙に1票を投じたいものです。【PROFILE】荻原博子身近な視点からお金について解説してくれる経済ジャーナリスト。著書に『「コツコツ投資」が貯金を食いつぶす』(大和書房)、『50代で決める!最強の「お金」戦略』(NHK出版)などがある
2022年04月01日