今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪もしも雨の日に車を運転したら、窓ガラスの内側が曇ってしまって視界が悪くなることがあります。このままでは事故の原因になる可能性もあるので、視界が悪くなったときにすぐに対処する必要があります。1. 車の窓ガラスの内側が曇る原因とは?窓ガラスが曇る原因を知ることは、効果的な対策を取るために大切です。まず、車の窓ガラスの内側が曇ってしまう原因は、結露です。冬になると家の窓でもよく起こる現象ですよね。結露は、外気と車内の温度差によって起こります。車内の湿度が高くなると、車内の空気が含んでいる水分が飽和状態になります。それを超えてしまうと、外気によって冷やされて水滴となり、車の窓ガラスが曇るのです。2. 車の窓ガラスの内側が曇らない裏技では、窓ガラスが曇らない裏技を紹介しましょう。一番簡単な方法は、曇り止めアイテムを使用することです。曇り止めスプレーやコーティングスプレーを使うと、窓ガラスの内側の曇りを防ぐことができます。また、スプレーによっては、たばこのヤニやホコリの付着も防ぐことができます。さらに、窓ガラスをこまめに掃除しておくことも大切です。窓ガラスにホコリなどが溜まっていると、水滴が引っかかりやすくなり、窓ガラスの曇りの原因になることもあります。ですので、車の内側の窓ガラスをきれいに保つようにしましょう。3. 車の窓ガラスの内側が曇った際の対処法運転中に突然車の窓ガラスの内側が曇ってしまったら、すぐに対処する必要があります。まず、窓を開けることが一つの方法です。窓ガラスの内側が曇る原因は、車内と車外の温度差が大きいことが挙げられます。窓を開けることで、温度差を小さくすることができ、曇りを防止することができます。また、車のエアコンには外気導入機能があります。これを利用すると、外気を取り入れることによって車内と車外の気温差を少なくすることができます。窓が開けられない雨の日などにも有効な方法です。さらに、デフロスターやエアコンを使うことも効果的です。デフロスターを使うと、窓ガラスの内側の曇りを簡単に取ることができます。必要に応じて、上手に活用しましょう。これらの対処法を覚えておくと、車の窓ガラスが曇って視界が悪くなっても、慌てることなくすぐに対処することができます。結論寒い日や雨の日などに車を運転すると、窓ガラスの内側が曇ってしまうことがあります。しかし、視界が悪くなると危険ですので、この記事で紹介した曇らない裏技を使って対策しましょう。曇り止めアイテムを使ったり、窓ガラスをこまめに掃除したりすることで、曇りを防止できます。窓ガラスが曇ってしまった場合には、窓を開けたり、エアコンの外気導入機能やデフロスターを使用したりして解決しましょう。視界を確保するために、いつでも対処できるように備えておきましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月18日子供のおやつにはもちろん、お酒のつまみとしても定番である、スナック菓子。コンビニエンスストアなどで、好きなお酒とスナック菓子を買って『家飲み』を楽しむ人も少なくないでしょう。筆者は、ビールとスナック菓子の組み合わせが、たまらなく好きな1人。ある時、コンビニエンスストアの『セブン‐イレブン(以下、セブン)』で見つけた、スナック菓子が最高だったため、ご紹介します。『HUB』が監修したスナック菓子が遊び心満載!仕事終わりに近所のセブンに立ち寄った時のこと。お菓子コーナーで見覚えのある飲食店のロゴを発見しました。それは、英国パブをモデルにした飲食店『HUB』のロゴ。『HUB』とスナック菓子を製造および販売するジャパンフリトレー株式会社のコラボ商品が販売されていたのです。その名も『コーンスナック フィッシュ&チップス味』!気になったため、購入してみました。『コーンスナック フィッシュ&チップス味』味は『フィッシュ&チップス味』とのことで、スナック菓子の中でも珍しい味ですよね。どんな味なのか期待が高まる中、袋を開ける途中であることに気付く筆者。袋に仕掛けが隠されており「アッ!」と驚いてしまいました。なぜなら…。袋の裏側が、英字新聞柄になっていたから!『HUB』の店舗でフィッシュ&チップスを食べる時に敷かれているペーパーのデザインを再現しているようで、凝ったデザインにテンションが上がります。1人で食べるにもかかわらず、つい袋の接着面をすべて剥がして広げる『パーティ開け』をしてしまいました…。気になる味も…とてもおいしい!タルタルソースを付けた時のフィッシュ&チップスの味わいに近く、ほどよい酸味とザクザクとした食感に、食べる手が止まらなくなります。スナック菓子でしょっぱくなった口の中に、冷たいビールを流し込めば、もう最高。あっという間に、なくなってしまいました…。パッケージの後ろにも「内側の英字新聞柄が家飲みシーンを盛り上げます」と記載が。こうした遊び心は、確かに気分を上げてくれますよね!2023年11月7日より全国のセブンで販売されている、こちらの商品。ネットでも「芸が細くて最高。ナイスアイディア」「これをデザインした人は天才」「これ本当においしかった」などと絶賛の声が上がっています。数量限定での販売とのことですが、もしまだ売っていたら「また食べたい」と思えるスナック菓子でした。袋の内側までオシャレなので、友達とのホームパーティにもよさそうです。もしセブンで見つけたら、手に取ってみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年11月26日2023年11月5日、 大阪府大阪市にある野球場『京セラドーム大阪』にて、『SMBC日本シリーズ2023』の『阪神タイガース』vs『オリックス・バファローズ』戦が行われました。対戦成績を互いに3勝3敗で迎えた第7戦は、『阪神タイガース』が4回表に3点リード、その後の5回表、更に3点を追加。9回のゲームでは、両チームともに1点ずつ入れるも、7対1で、『阪神タイガース』が1985年以降二度目の日本一に輝きました。試合後、掲げられた『ユニフォーム』に涙日本一に輝いた『阪神タイガース』の選手たちは、試合終了後、マウンドに集合。その際、『背番号24』のユニフォームが、天高く掲げられたのです。24番の背番号は、同年7月18日に脳腫瘍のため亡くなった、元『阪神タイガース』所属の、横田慎太郎さんが現役時代に背負っていたもの。横田さんは、2014年にドラフト2位で『阪神タイガース』に入団し、2016年に一軍デビューを果たすも、翌2017年のキャンプ中に脳腫瘍が判明。抗がん剤治療などで復帰を試みるも、落ちた視力が戻らず、2019年に引退を表明し、28歳の若さでこの世を去りました。2023年11月5日の試合では、9回裏に、『阪神タイガース』の『守護神』と呼ばれ、横田さんと同期入団した岩崎優(いわざき・すぐる)選手が登板。岩崎選手が、最後の打者を打ち取りました。優勝後、チームを勝利に導いた岡田彰布監督の次に、岩崎選手が、横田さんのユニフォームとともに胴上げされたのです。優勝への喜びはもちろんのこと、仲間想いな『阪神タイガース』の選手たちに、多くのファンが涙しています。・岩崎選手が横田さんのユニフォームを持って胴上げされている時は、涙が止まりませんでした。最高のチームです。・勝って泣いて、胴上げされているシーンで更に号泣。みんな横田さんの想いを背負って頑張っていたんだね。・横田さんの背番号付きのユニフォームが掲げられて、優勝した『阪神タイガース』。目に焼き付けた。絶対に一生忘れません。日本一の栄光は、天国にいる横田さんにも、きっと届いていることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年11月06日ツヤめく肌に常盤薬品工業株式会社は8月7日、同社が展開するメイクアップブランド「エクセル」から「エクセルグロウプリズム」を限定発売すると発表した。「エクセルグロウプリズム」は、スティックタイプのバームハイライト。みずみずしく濡れたような「リアルなツヤ感」を追求しており、内側から発光するような立体感のあるツヤ肌を叶えてくれる。また、体温でバームがとろけることでピタッと肌にフィットする処方となっており、軽やかなテクスチャーがヨレにくい仕上がりを実現。手軽にみずみずしい光沢を演出することができる。併せて、保湿成分としてマカデミア種子油、オリーブ果実油、カニナバラ果実油の3種の植物オイルを配合しているので、乾燥防止もしっかりとできるのが特徴的である。手持ちのリップの上から重ねてきらめきを足すのもおすすめで、目元や鼻先、眉上など細かい箇所に塗りやすいスマートなサイズとなっている。なりたい自分に合わせて常盤薬品工業株式会社の「エクセルグロウプリズム」は全2色で展開し、どちらも税込み価格1,540円となる。「GP01(フローラルポップ)」は暖色系のピンク、ゴールド、オレンジをミックスした「桃色パール」カラーで、華やかで可愛らしい仕上がりを楽しめる。対して「GP02(マリンポップ)」は寒色系のパープル、ブルーにピンクをミックスした「儚色パール」カラーで、透明感のあるピュアな仕上がりを楽しめる。どちらのカラーも透明感のある濡れたようなツヤが美しく、なりたい印象に合わせて選びやすい商品となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※エクセル公式ホームページ
2023年08月08日あなたが持つ“才能”と、それを一層輝かせる磨き方をアドバイス!恋愛心理テストでわかる、あなたの魅力が輝く出会いのシチュエーションとは?出会いのシチュエーションあなたが持つ魅力が輝くのは、どんな場面かを経験と願望でチェック!【HOW TO TEST】次の設問に対し、それぞれ一番近いものをa~dの中から選んでください。これまでの恋Q. 初恋の記憶は?a…特別な思い出がある、b…断片的な記憶がある、c…よく覚えていない、d…黒歴史Q. これまでの恋の記念日は?a…スペシャルプラン、b…普段のバージョンアップ、c…プレゼント、d…忘れがちQ. これまでの告白の傾向は?a…自分から言う、b…相手から言われる、c…どちらもある、d…なし崩しQ. これまでのケンカの傾向は?a…全くケンカをしない、b…ケンカしてもすぐ仲直り、c…ケンカになる前にやめる、d…大ゲンカQ. これまでのデートの傾向は?a…バラエティ豊か、b…ルーティン化、c…シーズンイベントあり、d…なりゆき任せQ. これまでの食事の傾向は?a…お互いの好みが一致、b…パートナーにこだわりあり、c…自分にこだわりあり、d…お互いにこだわりなしこれからの恋Q. 理想の交際スタイルは?a…完全オープン、b…家族以外には秘密、c…家族、友達に紹介する、d…誰にも明かさないQ. 理想のカップルファッションは?a…選び合い、共有したい、b…パートナーに染まりたい、c…パートナーを染めたい、d…各自自由がいいQ. 理想の恋の条件は?a…ライフスタイルの一致、b…金銭感覚の一致、c…モラルの一致、d…センスの一致Q. 理想の恋の気分は?a…ドキドキ、b…ワクワク、c…ウキウキ、d…ワイワイQ. 理想の恋人との会話は?a…刺激的、b…ためになる、c…面白い、d…予想外Q. 理想の結婚式は?a…派手婚、b…海外婚、c…地味婚、d…願望なし診断※同数の場合は、a、b、c、dの順で優先されます。aが一番多かったあなたは…仕事や趣味など普段の環境で日々の交流が恋への近道に。差別化で思いを伝えて!ただそこにいるだけで周囲の関心や興味を引くチャームを備えているあなた。なんだか幸せそう、楽しそう、一緒にいるといいことがありそうと思われ、好感度は高いはず。自然に人が集まって、良い同僚や友達に恵まれることに。実は、恋も生まれやすい土壌なのですが、「みんなと仲良く」のイメージに囚われすぎて、必要以上にフェアに接するのは注意。オフィスの不文律やグループの和を守って、個人的なご縁を深めないのはもったいない。等身大のあなたをわかってくれるパートナーは、日常のフィールドの中に。特別扱いでしっかりつかまえて。bが一番多かったあなたは…食事会や宴会の場でいつもと違うあなたが新鮮。日常の延長で勝負をかけて。あなたはオンとオフの使い分けがうまい人です。これまでも「こんな人だったんだ!」とか、「イメージが違った」とか言われたことがあるのでは?それくらいオフィスや学校では、与えられた役割に徹しているでしょう。仕事ぶりや課題への取り組みを認められることがあっても恋には発展しにくいはず。むしろあなた自身が公私混同を嫌う一面もありそう。チャームが輝くのは、もう少しくだけたシチュエーションです。打ち上げや慰安旅行、食事会や歓送迎会などの席で本来の魅力が輝くはず。仕事帰りに立ち寄ったお店での出会いにも期待を。cが一番多かったあなたは…友達からの紹介であなたをよく知る友達が、最良の恋のキューピッド。あなたは、自分のスタイルを持っている人。仕事とは別にやりたいことがあったり、夢中になっている趣味や生きがいを持っていたり、プライベートが充実しているのが特徴です。こだわりも強く、恋の優先順位は低くなりがち。このため、よほど条件やタイミングが揃わないと特別な関係に進みにくいでしょう。恋を引き寄せても、別のことに熱中している間に自然消滅しやすいのです。そこで、有効なのは、友達のセッティングです。あなたらしさをわかってくれて代わりにチャームをアピールしてくれるし、仲も取り持ってくれるはず。友達を頼ってみて。dが一番多かったあなたは…マッチングアプリや街コンで非日常のフィールドに出会いが待っています。あなたにふさわしいのは、自由度が高い恋。やりたいことがいっぱいあって素敵ですが、恋人に忖度をしたり、合わせたりするのは負担に感じるのでは?発展性のある関係を望んでいて、つきあうことで可能性が広がるようなパートナーを求めています。このため、お互いをよく知る人に外野から口出しをされるような交際よりも、みんなが知らないところでつながる出会いがいいみたい。マッチングアプリや街コンを活用したり、旅行やイベント、セミナー参加で新しいつながりを求めたりするのがオススメ。チャームは小出しにして、キャラ変も楽しんで!※『anan』2023年2月8日号より。テスト作成、文・章月綾乃イラスト・牛久保雅美(by anan編集部)
2023年02月03日キャラクターの内側をイメージしたフィギュア「カイタイファンタジー(KAITAI FANTASY)」から、サンリオキャラクターズをモチーフにした新作フィギュア「カイタイファンタジー サンリオキャラクターズ ファンシーパープル」が登場。2023年1月下旬より発売される。「カイタイファンタジー」とは?「カイタイファンタジー」とは、“キャラクターの内側を立体化する“というユニークな視点のもと、骨格や内臓を模したパーツを内部に入れて組み合わせるフィギュアシリーズ。斬新な設定ながら、作品やキャラクターの世界観をそこなわない計算されたデザインで人気を集めている。新作に、クロミやマイメロディなど全4種今回はそんな「カイタイファンタジー」から、クロミ・マイメロディ・シナモロール・ポムポムプリンの全4種のサンリオキャラクターズの新作が登場。各キャラクターは約10パーツでの構成となり、側面のボディパーツから外していくと、次第にキャラクターの内側が露わになる…という、新感覚のフィギュアとなっている。また各キャラクターのシンボリックなモチーフが、オーロラ塗装の"キラキラ”パーツで内部に隠されているのもポイント。クロミは「ドクロ」、ポムポムプリンは「プリン」といった具合に、キャラクターの世界観を細部まで感じることが出来る。なお「カイタイファンタジー サンリオキャラクターズ ファンシーパープル」は、以前発売されたモデルをより一層キュートにアップデートしたもの。どのキャラクターが出てくるかは、ボックスを開けてみてからのお楽しみだ。【詳細】「カイタイファンタジー サンリオキャラクターズ ファンシーパープル」全4種 各990円発売時期:2023年1月下旬商品サイズ:全高約80mm※全4種のうちいずれか1種が入っている。キャラクターは選択不可。【問い合わせ先】メガハウスお客様係TEL:03-3847-1757
2023年01月23日ダイエットの過程に合わせてオーダーメイド治療を提供する「FIRE CLINIC」ではリバウンドのしにくいダイエットに着目し、超音波の力で内側から引き締める「ボディHIFU」の施術を開始しました。■ファイヤークリニックとは?短期総合医療ダイエットを行うファイヤークリニックは、痩身医学に基づいた、過度な食事制限や運動を行わないダイエット手法である「FIRE Method」を提供しています。一人ひとり体質や生活習慣が違うため、適切なダイエットも人それぞれ違います。しっかりとカウンセリングを行い、患者様毎に最適なご提案をさせていただきます。■HIFUとはHigh Intensity Focused Ultrasound(=高密度焦点式超音波療法)の頭文字を取って、HIFU(ハイフ)と呼ばれています。超音波エネルギーを熱エネルギーに変え、たるみの原因となっている表皮の下の組織すなわち真皮細胞や表在筋腱膜系(SMAS)の細胞を60~70度程度に熱することで効果を発揮します。HIFUは他にも熱を利用した低侵襲な治療法として広く利用されている技術です。虫眼鏡で太陽の光を集めて、一点だけを高温にする原理によく例えられます。■施術概要ファイヤークリニックのHIFU治療は、従来の治療機器よりも照射ラインを増やした3D HIFUです。点ではなく面で照射するため、一回の治療で実感できる効果が格段に大きくなりました。超音波で脂肪細胞を破壊し、破壊された脂肪細胞を自身の新陳代謝を利用し体外に排出する施術で、皮下のサイズダウンが期待できます。破壊された脂肪細胞は体外に排出されるので、リバウンドが少ないという利点があります。<副作用・リスク>よく起こる副作用としては毛嚢炎・感染・紅斑・疼痛・腫脹などが挙げられます。稀に起こる重大な副作用としては火傷やそれに伴う神経損傷や色素沈着などが挙げられます。<施術を避けるべき人>妊娠中の方・ケロイド体質の方・皮膚悪性腫瘍を患っている方・出血傾向の方金属糸または金属プレート等を入れている方・心臓疾患がある、または心臓ペースメーカーを埋め込んでいる方これらの方は医師の判断が必要となります。<施術時間>ショット数にもよりますが最短で40分、最長でも90分程度です。施術可能部位:腹部、ウエスト、内もも、外もも、二の腕、おしり いずれか一部位【定価】200,000円(税込)キャンペーン価格もご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。■当院では「一人ひとりに合ったダイエット法」をご提案しますファイヤークリニックは医療ダイエット専門クリニックです。ダイエットに関する豊富な知識を生かし治療を行います。脂肪冷却のみならず、さまざまな医療ダイエットを取り扱っております。当院では医療への不安感をなくすためにオンラインでのサポートや血液検査も完備しています。また医療機器による施術以外にも、ダイエット薬を用いたサポートも行います。医師の判断の下で処方し、一人一人に合ったオーダーメイドプランを提供します。これまでダイエットに失敗したという方も、ぜひ無料カウンセリングにいらしてください。■予約から診療の流れ1. webから予約:新宿院、渋谷院、銀座院から通いたい院をお選び下さい。2. LINE追加後ご予約確定のご連絡を致します。3. 実際に来院し、カウンセリングいたします。4. 施術【ご予約はこちらから】 【会社概要】法人名 : 医療法人ともしび会理事長 : 江越正敏TEL : 0120-685-832URL : 診療時間: 10:00~19:00(年末年始を除く) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月10日デサントジャパン株式会社が展開する『デサント』は、機能性を製品の内側に潜ませ、表からは見えない"インビジブル"な設計にすることで、よりミニマルで洗練されたデザインを実現した「invisible(インビジブル)」シリーズを新たに展開。シリーズデビューとなる今季は、水沢ダウンのロングコート、ジャケット、コーチジャケットの3アイテムを11月1日より新発売します。『デサント』の「オルテライン」カテゴリー10周年を記念して開発された「インビジブル」シリーズから今回発売する3アイテムは、水沢ダウンの特徴である熱接着などの特殊加工をウエアの内側に配置することで、従来の水沢ダウンと同様に、防水性や保温性など高い機能性を備えながら、表面にダウン特有の凹凸感が響きにくい、よりミニマルなデザインを実現しています。一見ダウンジャケットに見えないほどに着ぶくれしにくいシンプルなデザインは、ビジネスからカジュアルまで幅広いシーンで着用いただけます。加えて、都心部でのライフスタイルに合わせてダウン量を従来の60%に抑え、街中でもより快適に着用いただけるよう改良。すっきりとしたシルエットのダウンジャケットに仕上げました。また、羽毛にはシリアルナンバーによる厳正な管理を行うことですべての羽毛の調達過程を追跡することが可能な「DOWNPASS」認証を取得したトレーサブルダウンを使用しています。「インビジブル」シリーズの3アイテムは、11月1日より、『デサント』の「オルテライン」カテゴリー10周年を記念して新宿ルミネ1にオープンしている期間限定ショップ「DESCENTE ルミネ新宿」、直営店の「DESCENTE TOKYO」や「DESCENTE BLANC」「DESCENTE GOLF COMPLEX GINZA」の各店舗、当社公式通販「DESCENTE STORE オンライン」にて発売いたします。特設ページURL:「インビジブル」シリーズに潜ませた開発者の想い『"神は細部に宿る”という言葉が示す通り、わたしたちは見えない仕様、隠された仕様だからこそ、細部までこだわって丁寧に作り上げることが、結果としてモノの本質へのこだわりに通ずると考えています。「インビジブル」は、今までの水沢ダウンとは異なる圧着手法により、ダウンパックを内側に潜めた新たな仕様を採用。表からは見えない部分だからこそ丁寧にこだわりぬくモノづくりへの新たな挑戦となりました。』製品概要水沢インビジブルダウンコート "INV-01"品番:DX-G2194DBカラー:BKサイズ展開:S、M、L、Oメーカー希望小売価格:12万1,000円(税込)商品説明:ディタッチャブルフードを備え、ビジネスからカジュアルまで、日常の様々なシーンに対応可能なロング丈のダウンコート。水沢インビジブルダウンジャケット "INV-02"品番:DX-G2196DBカラー:BKサイズ展開:S、M、L、Oメーカー希望小売価格:9万6,800円(税込)商品説明:フロントジッパー部分に採用されたデュアルジップベンチレーションにより、2列のジッパーとその間に配置されたメッシュ生地により衣服内に外気を取り込み、ジャケット内にこもりやすい不快な熱や湿気を逃がすことが可能なダウンジャケット。裏地には独自開発の蓄熱保温素材「ヒートナビ」を使用し、衣服内を快適な温度にキープ。水沢インビジブルダウンコーチジャケット "INV-03"品番:DX-G2197DBカラー:BKサイズ展開:S、M、L、Oメーカー希望小売価格:7万7,000円(税込)商品説明:水沢ダウンで初めてとなるコーチジャケットタイプ。裏地には独自開発の蓄熱保温素材「ヒートナビ」を使用し、衣服内を快適な環境にキープ。ビジネスからカジュアルまで、日常の様々なシーンに対応。オルテラインとは「オルテライン」とは、『デサント』が誇る職人の手から生まれる高機能ダウンジャケッ「水沢ダウン」の開発をきっかけに2012年に誕生し、創業80年以上のスポーツウエア開発の歴史の中で培ってきたパターンや縫製技術などの資産を継承・発展させ続けているカテゴリーです。"Form Follows Function" をコンセプトに、一見シンプルに見える展開アイテムは最小の設計で最大の効果を生み出すことを目標に開発され、年齢・シーン・流行に左右されず様々な場面で着用いただけます。水沢ダウンとは岩手県奥州市にあるデサントアパレル水沢工場で職人の手により生産されている『デサント』ブランドのクラフトマンシップを象徴する高機能ダウンジャケットです。熱接着によりダウンパックの縫い目をなくし、縫製部にシームテープ加工をすることで、一般的に言われる水に弱い、針穴から羽毛抜けが起きたり熱が逃げるといったダウンジャケットの弱点を克服。防水性と高い保温性を兼ね備え、2008年に誕生して以降、毎年人気を博しているロングセラー商品です。『デサント』水沢ダウン特集ページ:インビジブルとはオルテライン10周年の節目を記念して新たに開発された水沢ダウンのアニバーサリーモデルをきっかけに誕生したシリーズ。高いウォータープルーフ性能はそのままに、熱接着ノンキルト加工やその他ディテールをすべて製品の内側に潜め、より都会的でミニマルなデザインを実現したプロダクトを展開。23年春夏シーズンでも2アイテムを展開予定。
2022年10月22日日焼けした肌も、食事から対策を出典:byBirth日焼け後は、肌を保湿するなど、外からの対策が重要となりますが、あわせて体の内側からも対策すると、より効率よく肌をケアすることができます。毎日食べる食事を意識することで、紫外線でダメージを受けた肌を早く健やかな状態にできる可能性が高くなります。そこで今回は、日焼けした肌におすすめの食べ物について、ご紹介していきたいと思います。日焼けした肌におすすめの食べ物8つキウイフルーツ出典:byBirth日焼けした肌には、まずはビタミンCを補給することが大切です。ビタミンCは、コラーゲンの合成に関与しているため、潤いや弾力のある肌づくりに欠かせない栄養素ですが、シミ予防にも欠かせません。シミの原因となるメラニン色素は、チロシンというアミノ酸から、チロシナーゼの働きを受けて作られます。ビタミンCは、チロシナーゼの働きを抑える作用があるため、シミ予防に効果的だといわれています。キウイフルーツにはビタミンCが豊富に含まれています。また、血流を良くする働きがあるビタミンEも含まれているため、肌のターンオーバーを整えて、ハリのある肌づくりに役立ちますよ。大葉出典:byBirth日焼け後には、ビタミンAの摂取も重要です。ビタミンAは、肌や粘膜を構成する細胞を作るのに関与しているため、日焼けした肌を修復するために、意識して摂取することをおすすめします。大葉には、ビタミンAが豊富に含まれています。他にも、ビタミンCやカルシウム、ビタミンB1などの栄養素も含まれているため、肌に良い食材だといえます。ビタミンAは、脂溶性ビタミンであるため、油と一緒に摂取すると吸収率を上げることができますよ。オリーブオイルやえごま油・亜麻仁油などの油や、牛乳・乳製品など脂質を含むものと組み合わせて食べるようにしましょう。アボカド出典:byBirthビタミンEには血流を良くする働きがあるため、肌のターンオーバーを整える効果が期待できます。また、ビタミンEは「若返りビタミン」と呼ばれるほど、抗酸化力が高く、細胞の老化を防ぐ力があります。紫外線によってダメージを受けた細胞も、抗酸化作用によってダメージを和らげることができますよ。アボカドにはビタミンEが豊富に含まれる他、食物繊維も多く含まれているため、便秘による肌荒れも予防することができます。ビタミンEは、他の抗酸化作用をもつ栄養素と組み合わせると、相乗効果でより強い抗酸化力を発揮するといわれています。そのため、ビタミンCやリコピンを含む、レモンやキウイフルーツ、トマトなどの食品と組み合わせて食べましょう。トマト出典:byBirthトマトには、抗酸化作用があるリコピン・ビタミンCが豊富に含まれています。リコピンは、肌表面の活性酸素の発生を抑えて、メラニン色素の生成を抑える働きがあります。一方で、ビタミンCは肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンの生成を促す働きがあります。リコピンとビタミンCが豊富なトマトは、日焼け後の肌に適した食材だといえますね。リコピンは、細胞壁が壊れることで吸収率が高くなるため、トマトジュースやトマトピューレの状態で摂取するのもおすすめですよ。また、リコピンは脂溶性であるため、牛乳やチーズ、油などと一緒に摂取すると効率よく摂取することができるため、試してみてくださいね。甘酒出典:byBirth甘酒は、「飲む点滴」といわれるほど、栄養価が高いのが特徴です。特に、ビタミンBやコウジ酸が豊富に含まれています。ビタミンB群は代謝をサポートする働きがあるため、肌のターンオーバーを整えて、日焼け後の肌の修復を促します。コウジ酸は、メラニンの生成を抑制する働きがあるため、シミ・そばかすができるのを防ぎ、美白効果が期待できるといわれています。さらに、老化の原因となる「糖化」を防ぐ働きもあるため、肌のアンチエイジングにも役立ちますよ。鶏肉出典:byBirth日焼け後には、ターンオーバーを整えて、ダメージを受けた肌を修復することが大切になります。肌の材料となるタンパク質も、しっかり補給しましょう。鶏肉は、良質なタンパク質を含んでおり、脂質も他の肉類に比べて少ないため、ヘルシーにタンパク質を補給することができます。ビタミンB群も含まれているため、肌の代謝を促す効果も期待できますよ。また、糖質や脂質などの代謝も促されるため、痩せやすい体づくりにも役立ちます。マグロ出典:byBirthマグロには、ビタミンB6が多く含まれています。ビタミンB6は、タンパク質の代謝を促す働きがあるため、肌の代謝を促すために、タンパク質とあわせてビタミンB6も摂取するのがおすすめです。マグロ自体にもタンパク質が豊富に含まれているため、マグロは効率よく日焼け後の肌を修復することができる、優秀な食材だといえます。マグロには、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)などのオメガ3脂肪酸も含まれており、血行促進効果や病気の予防にも役立ちます。DHAやEPAは、調理の過程で失われやすいため、刺し身や炊き込みご飯、スープなど、栄養素の流出を防ぐ食べ方でいただきましょう。サバ出典:byBirthサバなどの青魚には、EPA(エイコサペンタエン酸)というオメガ3脂肪酸が含まれています。EPAは、紫外線による肌の炎症を抑える働きがあると報告されています。また、抗炎症作用もあるため、日焼け後の肌のケアのために積極的に摂りたい栄養素です。EPAは、他にも、脂肪を燃やす細胞を増やして、体脂肪を減らす作用もあるため、ダイエットにも効果的ですよ。サバ缶にも、EPAは豊富に含まれているため、調理の手間を省くために缶詰の利用もおすすめします。いかがでしたか?日焼けをすると気分が下がってしまいますが、スキンケアをはじめ、食事からも肌へアプローチして、健やかな肌へと導きましょう!
2022年10月20日セルジオ ロッシ(Sergio Rossi)から、メタルバックルが輝く新作シューズ「エスアール ノラ(srNORA)」が登場。メタルバックルが輝くベルト付きシューズセルジオ ロッシの新作「エスアール ノラ」は、アーカイブからインスピレーションを得たメタルバックルが特徴。クラシカルなベルトデザインのシューズに、ブランドロゴを刻んだメタルバックルの輝きが、モダンなムードをプラスしている。ローファーやレースアップブーツなど展開アイテムは、ローファーやブーツ、ブーティーなど。ローファーは薄めのソールで、パンツにもスカートにも合わせやすいデザイン。レースアップデザインのブーツには、チャンキーな厚底ソールを組み合わせた。ラウンドシェイプがエレガントな印象を醸し出す、ブーティ&ブーツもラインナップ。また、カラーバリエーションは、ブラック、ブラウン、チョークホワイトなど、様々なコーディネートと相性が良いベーシックカラーが揃う。【詳細】セルジオ ロッシ 新作シューズ「エスアール ノラ」※2022年8月下旬現在発売中。販売店舗:セルジオ ロッシ直営店、公式オンラインストアアイテム例:・ローファー 119,900円・ブーツ 203,500円 ※9月1日(木)より214,500円・ロングブーツ 247,500円 ※9月1日(木)より258,500円※9月1日(木)より一部商品の価格変更を予定。【問い合わせ先】セルジオ ロッシ カスタマーサービスTEL:0570-016-600
2022年08月27日スキンケアによる外側からのケア同様、美容サプリメントによる内側からのケアを習慣化してみませんか?飲むだけなので、継続もとても簡単ですよ。今回は、内側から調子を整えて透明感をサポートする、今注目の美容サプリを3選紹介します。紫外線が強くなるこれからの季節、日焼け止めと併用するのもおすすめです♡人気美白ケアブランドのサプリ!「飲むHAKU」出典:株式会社資生堂HAKU 美容サプリメント発売日:2022年5月21日価格(税込):5,400円容量:90粒/約30日分美白*美容液や美白乳液など、多くの美白化粧品が人気を集めるスキンケアブランド「HAKU」より、サプリメントが登場。「HAKUからサプリメントを発売してほしい」という、発売当初からの要望があって誕生しました。ビタミンCや、栄養価が高くて「奇跡の木」と呼ばれるモリンガを含む7つの厳正成分が、本来持つ健やかな美しさと輝きを引き出して、明るい毎日へサポートしてくれます。*美白…メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ飲んで透明感ケア!太陽の日差しも楽しむサプリ出典:MNC New York株式会社シンプリス ウルトラV プロ価格(税込):9,288円内容量:30袋/30日分注目の植物性成分を詰め込んだサプリメント「シンプリス ウルトラV プロ」がリニューアル。飲むだけで透明感ケアが叶います。紫外線の多い地域で育つ植物が持つ天然のポリフェノール「ニュートロックスサン® 」、透明感をサポートするクチナシ果実に含まれるカロテノイド「クロセチン」、レチノールと構造が似ていることから天然のレチノールとして注目されている「フィトレチノール®」等を配合。日焼止めと併用して、太陽も楽しめる春・夏を過ごしましょう。出典:MNC New York株式会社着色料・香料・保存料・甘味料をカットした無添加処方。さらに、多くの糊剤を使わないために、タブレットではなくカプセルを採用しています。毎日身体に入れるものとして、飲む人への配慮が感じられますね。POLAの美白美容液「ホワイトショット」のサプリお試し版登場出典:株式会社ポーラホワイトショット インナーロック タブレット IXS(トライアルサイズ)価格(税込):2,484円内容量:20粒/約10日分POLAの人気美白*美容液「ホワイトショット」のタブレットバージョン「ホワイトショット インナーロック タブレット IXS」に、数量限定でトライアルサイズが登場しました。注目のインナーケアを、10日分気軽に試せます。ポーラオリジナル原料である植物エキスや、ビタミンC、ビタミンE配合でまっさらな透明感をサポートします。無香料無味で飲みやすく、1日2粒飲みこむだけでOK。継続しやすい美容サプリです。*美白…メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐスキンケアによる外側からのケアと同様、サプリメントによる内側からのケアも習慣化しましょう♡HAKUやPOLAなど、人気スキンケアブランドからも続々と登場しているので、気になるものから試してみてください。まずは1ヶ月を目標に、気軽に始めてみてはいかがでしょうか?
2022年04月26日顧客の声に応え、飲む「HAKU」が誕生株式会社資生堂が展開する美白ブランド「HAKU(ハク)」より、身体の内側から美しさと輝きを引き出す「HAKU 美容サプリメント」が新登場。2022年5月21日(土)より、全国の化粧品専門店、ドラッグストア、資生堂の総合美容サイト「ワタシプラス」などを中心に販売を開始する。価格は90粒入り約30日分で税込5,400円だ。7つの美容成分が明るい毎日をサポート資生堂が培ってきたインナーケア技術をフル活用した美容サプリメントが、遂に誕生した。「HAKU 美容サプリメント」には、内側から輝くような素肌作りをサポートする7つの厳選成分を配合している。特に注目なのが、強い日差しにも負けないパイナップル由来のセラミドと、ポリフェノールやギャバが豊富で、その栄養価の高さから「奇跡の木」を呼ばれるモリンガだ。他にもL-シスチン、ビタミンC、L-アスコルビン酸2-グルコシド、グルコサミン塩酸塩、百合末を配合し、肌が本来持つ輝く力を引き出してくれる。ナチュラルな血色感や透明感のある、自分らしい美しさを手に入れることで、肌だけでなく心までも豊かに輝かせてくれるサプリメントだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社資生堂のプレスリリース
2022年04月02日綺麗な肌を保つためには、スキンケアだけでなく食生活を中心とした内側からのケアも欠かせません。バランスの良い食事を心がけたり、肌に必要な栄養素を意識的に摂取することで、健康面の調子も良くなりますよ。今回は、美肌づくりと健康な身体をサポートする新作インナービューティー商品を紹介します。毎日の習慣に取り入れることで、気持ち的にも美容へのモチベがUPします♡大人気コラーゲンドリンクから、ゼリーが新登場出典:資生堂ザ・コラーゲン<ゼリー>参考小売価格(税込):216円・150g×1袋、1,296円・150g×6袋大人気な資生堂の美容ドリンク「ザ・コラーゲン」から、手軽に飲めるゼリー版が発売となりました。甘酸っぱく、フルーティーなコケモモ風味のゼリーです。資生堂独自の美容特許成分に、低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンCなど、肌に嬉しい7種類の成分を配合。スーパー果実・コケモモとアムラ果実由来の美容特許成分と、スーパーフラボノイドを含有した美容特許成分イチゴ種子エキスも使用しています。朝食代わりや運動後に手軽に摂取することで、いつでもハリ習慣を取り入れられます。そのまま飲むだけでOK!“腸温活”サプリ出典:株式会社レッドビジョンアルポカヒートスムージー アップルジンジャー味価格(税込):4,480円内容量:1箱30包寒さが苦手な方におすすめな、いつでもどこでも「腸温活」ができる水不要なサプリ。温活成分として、金時ショウガ、みかんのすじ等に含まれるヘスペリジン、香辛料ヒハツを配合しているほか、貧血や冷えの原因を防ぐプルーン15個分の鉄分を配合しています。可愛いハローキティとのコラボデザインに、持ち歩きに便利な個包装タイプで、持ち運びにもぴったりなサプリです。5種類のビタミンCを手軽に摂れるサプリ出典:株式会社イコリスビタクリアC内容量:90粒(30日分)美容や健康に役立つビタミンCを5種類ミックスしたサプリメント。1度で1,000mgのビタミンCを摂取できます。シミや肌荒れを防いで健やかな肌を保つビタミンCは水溶性の成分であるため、体外に排出されやすいのが特徴。こちらは、リポソーム型ビタミンCなど、5つの溶解スピードが異なるビタミンCを独自配合していて、しっかり・じっくりビタミンCを届ける「タイムリリースタイプ」。排出されやすいビタミンCを、長く留められる工夫がされています。腸活と潤いを同時にサポートするサプリ出典:ヤーマン株式会社FLORA K(フローラ ケイ)価格(税込):4,200円内容量:18g(300mg×60粒)美容機器で人気を誇る「ヤーマン」のインナーケアブランド「SYNERGISM by YA-MAN(シナジズム バイ ヤーマン)」から発売された腸活サプリ。腸を健やかに整えるだけでなく肌の潤いもサポートしてくれる機能性表示食品です。国産米由来の植物性乳酸菌K-1を約3兆個配合し、お通じ状態をサポート。植物性乳酸菌K-1は、肌の潤いを維持する働きも期待できます。さらに、ヒアルロン酸やビタミンA/C/E、桜の花エキスなど、肌の調子を整える成分を採用しています。腸の状態や乾燥が気になる方におすすめ。美容と健康どちらもサポートしてくれる「インナーケア」を取り入れてみて!スキンケアと違い、サプリやドリンクは仕事の合間や外出先でも気軽に美容ケアができるのが魅力。ビタミンや乳酸菌、コラーゲンなどお肌に嬉しい成分を摂取することで、健康面でも嬉しい働きが期待できますよ。ぜひ新商品も注目しつつ、インナービューティー習慣を取り入れてみてください!参考:資生堂、株式会社レッドビジョン、株式会社イコリス、ヤーマン株式会社
2021年11月17日1.朝ヨガの美肌効果出典:ワナカムヨガスクール朝ヨガの美肌効果は絶大です。ヨガでいう朝とは5時から7時ぐらい、いわゆる早朝の時間帯です。早朝に起きてヨガをする習慣が身につくと、自然と夜は早く寝る朝型の生活になります。夜の10時から深夜の2時の睡眠が、お肌にとってのゴールデンタイム。この時間に睡眠を取るだけで、自然と肌は美しくなります。2.朝ヨガは内臓の働きを整える出典:お寺ヨガTokushimaこれは朝ヨガに限ったことではありませんが、ヨガは筋肉や骨格だけに働きかけているのではなく、もっと内側にある内臓へも働きかけています。これが、ヨガが単なるエクササイズとは異なる理由の一つです。ヨガでは、呼吸に合わせて、胴体をツイストしたり、引き伸ばしたり、引き上げたり、と多種多様な動きをしていきます。肺はもちろん、胃腸や腎臓、肝臓、そして、子宮にも働きかけていくため、生理周期が整ったり、生理痛がなくなったりするだけでなく子宮の疾患の予防にも効果的です。多少の無理がきいた20代とは違い、30代ともなると内臓の働きの良さが、美しさの条件であるといっても過言ではありません。ぜひ、内臓機能を活性化、調整するヨガの動きを日常に取り入れましょう。3.朝の時間をヨガで有効活用して体も頭もスッキリ過ごす出典:みんなのヨガ三河ONLINE職場でもプライベートでも、タスクも責任も増えて、活躍が期待される30代。それと比例するように、「自分の時間がない」という気持ちを持ちやすい時期です。そんなあなたにこそ、朝のひとときを最大限に活かして欲しいと思います。誰にも邪魔されずに、自分のために過ごせる贅沢な時間帯。この朝の時間を有効活用できた人とそうでない人は、日中感じる充実感にも差が出てきます。自分の時間を渇望している人と、内側から拡がる充足感に満ちている人とでは、その表情も、かもしだす雰囲気も自然と違ってくるでしょう。早朝のヨガは、自分の体を整えているようで、それは内側をも整えているのです。4.自分が自分を愛すること出典:お寺ヨガTokushimaここまでは目に見えやすい美しさを考えてきましたが、ここからは、より内面的なところへと入っていきましょう。あなたは自分のことを心から愛していますか?私たちは普段、周りの人からどんなふうに見られているだろうか?嫌われていないだろうか?と他人の目を気にして一喜一憂し、人から愛されることを望んでいます。でも、ヨガで大切にしているのは、「自分が自分のことを、どう思うか」ということ。私が私を心から愛せているか否かで、その人の発するエネルギー、周囲に与えているものは全く違ってくるのです。こうしなくちゃいけない、こんなにやっているのに、というネガティブなオーラを感じさせる人と、楽しくてやっている、やりたいからやっている、という人から発せられる穏やかで輝いたエネルギーとは全く別のもの。その内側のパワーを増していくためには、何かをするときの原動力が、恐れではなく、愛情から発していることが大切です。そして、その根底に自分への愛情というベースがなければ、どこかでつまずいてしまうでしょう。5.内面の浄化出典:ワナカムヨガスクール“内側から綺麗に”と口では簡単に言いますが、頭の中で考えていることや、抱いている感情は、本当に美しいものばかりでしょうか?YESと胸を張って答えることのできる人は、ほとんどいないでしょう。内側に汚いものを持ってはいけないということではなく、その感情や発想をいつまでも握りしめ続けることはやめたいものです。こんな嫌なことを言われた、あの人はひどい、そんな感情が心の中でぐるぐると渦巻いたままでは、どんなに毎朝マットの上でヨガをしようとも、その効果は半減されることでしょう。ヨガでは、自分自身をしつけるのは自分である、と教えてくれます。いつもワンパターンに陥ってしまう思考の癖を断ち切ることができるのも自分であり、やりたくない、頭にくる、怖いというその負の感情を手放していくのもまた、自分にしかできないことです。思考の癖に気づき、全てを手放すことは誰にとっても簡単ではありません。だからこそ、日々マットの上でのプラクティスを続け、自分の体の使い方の癖や、体が思うように動かない時に起こる感情と向き合いながら、少しずつ自分をしつけていきたいものです。6.良い習慣を続ける出典:ワナカムヨガスクール悪い癖をリセットし、良い習慣を身につけるための秘訣は、まずは何事も21日間続けること。最初のうちは多少の苦痛を伴いますが、21日間続けることで、それはいつか自然に習慣へと変わっていきます。早朝の朝ヨガの習慣もそう。21日間続けた先には、今の自分には想像もつかない自分がいるはずです。朝ヨガが習慣になり、健康な体とマインドを手に入れることができれば内面的に満たされて内側から輝きだすでしょう。7.朝ヨガチャレンジ出典:ワナカムヨガスクール早朝、自分のための時間を過ごす、そんな新習慣作りに最適なオンラインイベントが開催されます。「1万人朝ヨガチャレンジ」6月の21日間、画面を通じて全国、各国の参加者と、朝ヨガで繋がりましょう。オンラインで繋がりましょう。良い習慣も一人でやり続けるのは難しいもの。そんな時、共に取り組む仲間は継続の大きな力になります。長引くコロナの影響で、人との繋がりも希薄になりがちな状況です。この時代だからこそ、オンラインで思いを共有する仲間と繋がり、朝ヨガで内側から輝く綺麗を手に入れましょう。【1万人朝ヨガチャレンジ】特設サイト
2021年05月29日身体の内側を綺麗にする、インナーケアとは?出典:byBirthインナーケアという言葉を聞いたことがありますか?インナーケアとは、食物から栄養を吸収する腸を整えたり、心のストレスを手放していったりと、身体の内側を整えていくことを言います。スキンケアを徹底しているけど、なかなか肌の状態が望む状態にならない。そんな時は、自分が口から取り入れているものに注目してみましょう。私たちの身体は、私たちが取り入れたものから作られています。毎日どんなものを食べていますか?栄養素は足りていますか?インナーケアとして活躍するのが美肌ドリンク。美肌ドリンクは、不足している栄養素を補うことが出来るものもありますし、コラーゲンやプラセンタなどスキンケアでも耳にしたことがある成分が含まれているものもあります。美肌ドリンクを取り入れるメリットやデメリット、オススメの美肌ドリンクをご紹介します。美肌ドリンクを取り入れるメリット、デメリット出典:byBirth何と言ってもメリットは、手軽に欲しい成分を取り入れることが出来る点です。食べ物にどれだけ欲しい成分が入っているかというのは、専用の食品でない限り記載がありません。つまり、生のお野菜やお肉を摂っていても数字としては見えないですよね。数字として認識することで、この成分が身体の中に入っていっているんだという意識にも繋がっていきます。最近ではコンビニで売っている美肌ドリンクもあるので、購入も手軽に出来るのが嬉しいですね。デメリットをあえてあげるとするならば、商品によって味の好みが分かれるということです。欲しい成分が入っていても、そのドリンクの味が好みじゃないと続けていくことが難しいですよね。そういう場合は他のドリンクも飲んでみて、お気に入りを見つけていくしかありません。見つからない場合は、サプリメントや顆粒タイプも候補にいれてみてはいかがでしょうか。また習慣化する上では、自分が取り入れやすいスタイルのものを選ぶというのがポイントになります。製品によっては、オススメの飲むタイミングがあるものもあります。夜寝る前がおすすめだけど、忘れがちになりそうという方は、オススメの飲むタイミングがあるものよりも、いつ飲んでもいいという方が合いますよね。すでに習慣化しているものと組み合わせると、新しい習慣にしやすいので、今の習慣を見直して、取り入れやすい時間帯を意識してみてくださいね。オススメ美肌ドリンク5選出典:byBirthここからは、私が実際に飲んでみたオススメの美肌ドリンクをご紹介します。資生堂ザ・コラーゲンこの投稿をInstagramで見る 資生堂 ザ・コラーゲン(@thecollagen_official)がシェアした投稿 主な成分:コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド体内のコラーゲンは、年齢を重ねるとともに減少していきます。コラーゲンが減少すると、肌にハリや弾力が感じられなくなり、しわやたるみに繋がります。資生堂の「ザ・コラーゲン」は美容特許成分が配合されており、さらにコラーゲンだけでなく、ヒアルロン酸やセラミドも配合されています。くせも無く、とっても飲みやすいミックスフルーツ風味です。飲んだ次の日、朝起きた時はあまり変わらないかなと思ったら、洗顔後に肌がモチっとしたかもという感じがありました。ドラッグストアやコンビニでも手に入りやすいドリンクです。フィネス豊潤サジーこの投稿をInstagramで見る サジーのフィネス【公式】(@finesssaji_official)がシェアした投稿 主な成分:ビタミンC、鉄鉄分不足の方にオススメしたいのが、こちらのサジー。抗酸化作用もあります。サジーとはグミ科の植物で、アサイーなどと同じく栄養価が高いので、スーパーフルーツと呼ばれています。豊潤サジーは1日たった30ml!大さじ2杯分です。1日分のビタミンCが摂取できるだけでなく、鉄分やアミノ酸を摂取できます。飲み口は酸っぱいので、好き嫌いは分かれるかもしれません。水やお湯で割って飲むのをオススメします。一般的なのは瓶タイプですが、瓶タイプだけでなく会社でも飲めるように包装スティックタイプもあります。10日分のお試しサイズもあるので、まずはお試しからをオススメします。Celvokeインナー リサージェンス リキッドこの投稿をInstagramで見る celvoke.jp(@celvoke.jp)がシェアした投稿 主な成分:アナツバメ巣発酵液昔から美容食材として用いられていたというアナツバメの巣に注目したドリンクです。アナツバメ巣発酵液という形で配合されています。細胞内に含まれる糖が鎖状の形をした物質である糖鎖をチャージし、健康維持にアプローチしてくれます。3日目くらいで効果を実感する方が多いということですが、ここぞという日の前に飲むのがおすすめです。飲み口はすっきりとしていて飲みやすいです。就寝前に飲むのがおすすめのドリンクです。ソフィーナ iPクロロゲン酸 飲料 W提供:花王株式会社主な成分:コーヒー豆由来クロロゲン酸類、コラーゲン身体が冷えやすい方、肌や身体が乾燥しやすい方にオススメなのがこちらのドリンク。クロロゲン酸はコーヒー豆や野菜や果物などにも含まれているポリフェノールのこと。特にこのドリンクに含まれているコーヒー豆由来クロロゲン酸類は、気温や室温が低い時などの冷えにより低下した血流(末梢血流)を改善し、低下した皮膚温(末梢皮膚温)の回復を助ける機能と、肌の水分量を高め、乾燥を緩和する機能が報告されており、気になっている方も多いと思います。こちらの製品はドリンクタイプだけでなく、タブレットタイプもあります。どちらにも同じ量のクロロゲン酸が配合されていますが、味が異なります。どちらも試してみて好みの方を選んでみてくださいね。HACCIハニーコラーゲン この投稿をInstagramで見る HACCI official(@hacci_official)がシェアした投稿 主な成分:ロイヤルゼリー、コラーゲンはちみつで有名なHACCIのドリンクです。白ベースにゴールドというパッケージが、ちょっとしたプレゼントにもぴったりです。ロイヤルゼリーは昔から若返りの薬とも呼ばれていたもの。疲労回復にもオススメの成分です。こちらのドリンクでは吸収率の高いフィッシュコラーゲンが配合されています。さらには栄養機能食品として、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるビオチンという栄養素が含まれています。HACCIには「ハニースノー」という日中のブライトニング習慣にぴったりなドリンクもあります。これからの季節にピッタリなドリンクで気になりますね!外側だけでなく、内側のケアを積み重ねていこう出典:byBirthオススメの美肌ドリンクをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?綺麗は外側のケアだけではありません。細胞が作られる内側のケアにも気を配ってみましょう。お水を習慣にしている方は多いと思います。欲しい成分を内側から取り入れていく飲む美容習慣も、ぜひ習慣化してみてくださいね。
2021年04月01日すっぴんでもカメラオフでもレッスン可能2月19日(金)の夜、オンラインによる「おやすみ前のリラックスヨガ -腸活で内側から暖かく-」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用し、簡単なヨガポーズが中心なので、初心者でも参加できる。参加費は500円(税込)で、RYT200、リストラティブヨガTTの橋下摩亜也氏がレッスンを担当する。参加するためには、スマートフォンやタブレット、パソコンなどの端末、インターネット環境、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲料が必要であり、当日は動きやすい服の着用が求められている。なお、ノーメイクでもパジャマ姿でも、カメラをオフにしたままでも問題ないが、カメラがオンの状態であれば、ポーズの指導などが可能となる。寒さやウイルスに負けない強い身体を作る消化器である腸は、食べたものを消化吸収する働きを担っているが、外から入ってきた病原菌などを排除する機能もある。冬は内臓が冷えやすく、だるさを感じたり、免疫機能が低下したりすることがあるかもしれない。このオンラインレッスンでは、寒さやウイルスに負けない強い身体を作るべく、血の巡りを改善し、腸の働きを活性化させるヨガのポーズをリラックスした呼吸に合わせて行うことになる。日時: 2月19日(金) 21:00~21:45場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※おやすみ前のリラックスヨガ -腸活で内側から暖かく- ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2021年02月13日UVケアができる機能性表示食品「UV Pro」2021年2月1日(月)、新日本製薬株式会社は、身体の内側から全身のUVケアができる機能性表示食品「UV Pro」を発売する。同社は、近年、外出自粛やマスク生活によって、日焼け止めなどによる紫外線対策がおろそかにな利がちな状況に着目。そこで、1日2粒を摂取するだけで、内側から、全身のUVケアができ、紫外線から肌を守るのをサポートする製品が開発された。1袋に31日分の62粒入っており、価格は税抜き2,700円にて発売される。抗酸化作用や美肌をサポートする成分を配合同製品には、アスタキサンチンという抗酸化作用を持つ成分が配合されている。この成分には、紫外線によって発生する活性酸素を除去する働きや、紫外線を浴びた肌が乾燥するのを防いで、肌のうるおいを保つ働きがある。そのため、肌のバリア機能とうるおいを保って、紫外線による肌への影響を抑えてくれる。また、ビタミンCやビタミンB2、L-シスチンなどの6つの成分も配合されている。それらの成分は、内側から健やかな美しい肌を作り出すのをサポートしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※新日本製薬株式会社のニュースリリース
2021年01月31日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足の内側(インサイド)でボールを止めることが出来ない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つ。足の内側(インサイド)を使ってボールを止める方法を初心者が一から身につけるための基本動作、ポイントをサカイクキャンプコーチが説明。サッカーの動きの中で一番使うのが「インサイド」と言われていますので、基本からしっかり身につけましょう。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の内側を使ってボールをうまく止める動作を身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親がボールを持ち、子どもは離れて立つ(5メートルくらい)2.親が転がしたボールを足の内側(インサイド)で止める3.子どもはボールを止めた後キックしやすいところに止める4.慣れてきたら、転がすボールの強さや方向を変えたりしながら行う【ポイント】・最初はゆっくり足の内側のどこでボールを触るか確認しながら行う・慣れるまではボールをよく見る・ボールの正面に入る・足首は固定して土踏まずと親指の付け根の間辺りでボールを止める・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!
2020年12月21日大人の女性がチークを選ぶ際のポイントは?出典:byBirth「ピンク感の強いチークを塗ると、なんだか浮いて見えてしまう」と感じたことはありませんか。加齢や乾燥によってくすみが気になりだし、20代の頃に使っていたチークが合わなく感じてしまう、といったことがあります。ピンクのチークは肌に血色感を与え、華やかフェミニンな雰囲気を引き出してくれるカラーですが、アイテムによっては甘すぎたり、子供っぽく浮いて見えてしまうといったケースも少なくありません。大人の女性がチークを選ぶ際には、自然な血色感と艶感の仕上がりが大切です。まるで内側からジュワっとにじみ出るような血色感を与えてくれる、自然かつ上品な仕上がりのチークをご紹介します。コスメデコルテクリ-ム ブラッシュ3,500円(税抜)この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2018年10月月29日午前2時01分PDTコスメデコルテから発売されているクリーム ブラッシュは、艶やかで自然な血色感、「オイル艶」をアクセントとしている上質な仕上がりが特徴的なクリームチークです。オイルの艶感で、内側から発光しているかのような輝き美肌へと導き、ほんのりとした上品な血色感のある肌を演出します。汗や皮脂に強く、メイクしたての美しい艶感を長時間キープすることが可能です。蒸れが気になるマスク生活でも活躍します。この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2018年10月月29日午前2時01分PDT肌馴染みが良く、スルスルと塗れて、じわっと肌に溶け込むかのように発色します。クリアな発色によって肌に透明感を与え、生き生きとした健康的な印象へと導きます。より自然な血色感を求めている際には、ファンデーションの前に仕込みチークとして使用するのもおすすめです。まさに大人のチークと言えるほど、上品でナチュラルな仕上がりが期待できるアイテムでしょう。コフレドールスマイルアップチークスN2,300円(編集部調べ)この投稿をInstagramで見る コフレドール/COFFRET D’OR official(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月27日午前1時00分PDTコフレドールから発売されているスマイルアップチークスNは、オイルをまとったパウダー配合によって、お肌の内側から湧き上がるかのような血色感と艶感溢れるチークです。2色のチークカラーをブレンドすることによって、自分好みの絶妙な色合いに調節することができます。また、透明美肌パウダーがナチュラルにお肌の透明感、肌がしっとりと潤っているかのような艶感を引き出します。この投稿をInstagramで見る コフレドール/COFFRET D’OR official(@coffret_dor_official)がシェアした投稿 – 2018年 7月月24日午前1時01分PDTグラデーションが作りやすく、先端極細毛の付属ブラシでササっと塗るだけで、パッと顔色を明るく華やかに魅せます。甘すぎる仕上がりのチークより、控え目で上品な血色感と光沢が欲しいといった人にピッタリの大人向けアイテムです。ジルスチュアートブルーム ミックスブラッシュ コンパクト4,200円(税抜)この投稿をInstagramで見る ジルスチュアートビューティ(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2020年 8月月19日午前2時00分PDTジルスチュアート ビューティから発売されている、ブルーム ミックスブラッシュ コンパクトは、見たままに発色するカラー、肌馴染みの良いニュアンスカラー、ハイライトカラーが入った5色パレットです。粉質は繊細で柔らかいので肌にスッと馴染み、お肌の内側からにじみ出るような血色感と透明感を与えます。15th Anniversary Collectionとして発売された「08 twilight marigold」は、透明感溢れるオレンジパープルセットとなっています。ブルーベースでオレンジにやや苦手意識がある人でも、このパレットはパープルが入っていることによって、肌馴染みの良い透明感のあるオレンジに調節できるので、非常に使いやすいパレットでしょう。「09 morning magnolia」は、ベージュ系のピンクがセットとなっています。ピンクカラーはそのままつけると甘めでドーリーな雰囲気になりますが、5色入っているので自分の好みに調節できるため、パーソナルカラーや年代問わずおすすめです。甘さよりも艶めき重視甘いチークが浮いて見えてしまうと感じた際には、艶と自然な血色感に重きを置いて選んでみましょう。
2020年11月09日エチュードの大人気ベースメイクアイテム、ダブルラスティングシリーズから、輝くようなツヤ肌を叶える「ダブルラスティング クッショングロウ」が新登場! みずみずしい潤い溢れるツヤ感を与えながら、余分な皮脂を吸着することで、塗りたての美しいベースメイクが持続。肌の色ムラや赤みをしっかりカバーし、透明感を引き出します。SPF50+/PA+++で、紫外線からも肌をしっかりガード。 カラバリは素肌の魅力を引き立てる全6色展開。ナチュラルグロウな心地よさを体験してみて。みずみずしさが持続、内側から輝くツヤ肌にDouble Lasting Cushion Glow『ダブルラスティング クッショングロウ』 SPF50+/PA+++商品名 :ダブルラスティング クッショングロウカラー :全6色(ライトバニラ、ペタル、ニュートラルバニラ、ニュートラルベージュ、サンド、ベージュ)容量 :15g価格 :各2,200円(税抜)商品名 :ダブルラスティング クッショングロウ レフィルカラー :全3色(ニュートラルバニラ、ニュートラルベージュ、サンド)容量 :15g価格 :各1,470円(税抜)発売日 :2020年9月4日 発売予定内側から輝くようなツヤ肌にみずみずしい肌をキープする”トリプルモイスチャーコンプレックス”*¹ と”ダブルグロウテクノロジー”を採用し、内側から輝くナチュラルな艶感を持続。”ダブルフィックスシステム”で肌の余分な皮脂を吸着し、24時間*² 崩れにくい理想の美肌に仕上げます。*¹ ヒアルロン酸、パンテノール、ヒドロキシプロピルビスラウラミドMEA(保湿成分)*² 当社調べ(個人差があります)肌悩みをしっかりカバー気になる肌の色ムラや赤味をしっかりカバーし、透明感のある肌に仕上げます。UVカット効果SPF50+/PA+++のUVカット効果で、シミ・ソバカスの原因となる紫外線から肌をしっかり守ります。◇カラーバリエーション◇使用方法適量をとり、軽くたたき込むように肌になじませます。使用後は必ずフタをしっかり閉めてください。レフィル交換方法パクトのフタを開け、容器の底面を指で押し上げて外し、レフィルをはめ込みます。ファンデーションの密着感を高めるクッションパフMy Beauty Tool Double Lasting Cushion Glow Puff『マイビューティーツール ダブルラスティング クッショングロウパフ』価格 :250円(税抜)発売日:2020年9月4日 発売予定密着感を高めるふかふかパフ弾力のあるパフでクッションタイプやリキッドタイプのファンデーションをしっかりと含み、密着感を高めます。やわらかな肌当たりでなめらかにフィットし、ムラのない美肌に。ファンデーションを薄く均一に密着させ、美しいベースメイクの仕上がりを長持ちさせます。使用方法リキッドタイプまたはクッションタイプのファンデーション(どちらも別売)を適量含ませ、やさしくたたき込むように塗布します。エチュードの大人気ベースメイクアイテム「ダブルラスティング」シリーズ好評発売中!公式オンラインショップ 公式インスタグラム etudejapan公式Twitter @etudejapan公式facebook 企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年08月19日集中美容飲料で体の内側から美肌ケア大正製薬は7月21日、集中美容のための清涼飲料水の「アルフェ ディープエッセンス」を発売すると発表した。発売開始は10月6日の予定だ。「アルフェ ディープエッセンス」は、ビタミンB2とビタミンB6を配合した栄養機能食品。ビタミンB2とビタミンB6はいずれも、皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる、女性の美しさを応援する栄養素である。セラミドやコラーゲンペプチドなど美容成分を贅沢配合「アルフェ ディープエッセンス」の特徴は美容に重要な役割を持つ成分が豊富であること。ビタミンB2とビタミンB6に加えて、女性に不足しがちな「鉄分」、国産米から抽出した植物由来の「セラミド」、コラーゲンよりも分子量が小さく、体内に消化・吸収されやすい「コラーゲンペプチド」、「ヒアルロン酸」を配合。さらにすこやかな美しさへと導く「カミツレ」と「シソ」を加えた。毎日続けやすいように、飲みやすさにもこだわっている。芳醇な白ぶどう&ライチ風味(無果汁)で、口当たりも良い。ノンカフェイン、脂質ゼロで、1本わずか9kcalと低カロリーなのも魅力だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※大正製薬株式会社のプレスリリース
2020年07月28日外側はさらさら でも内側はしっとりの理想的なパウダー株式会社ハーバー研究所は、肌ダメージをケアしながら、ベタつく季節の肌をしっとりさらさらに整えるスキンケアパウダー「さらさらしっとりパウダー」を通信販売および全国のショップハーバーにて、2020年5月26日より数量限定で発売する。24時間様々なシーンで活用できる「さらさらしっとりパウダー」は、朝と夜のスキンケアの最後や、ベースメイクの仕上げや化粧直し、ボディパウダーとしてなど、多様なシーンで活用できる。ツヤを与えて明るい肌に整えるブライトニング成分や、ビタミンC誘導体、アーチチョーク葉エキス、スクワラン、アミノ酸などの美肌成分を99%配合した、うるおいと透明感に満ちた肌に整えてくれるスキンケアパウダーだ。きめ細やかな微粒子パウダーは、肌のキメを整えながらテカリを抑え、外側はさらさら、でも内側はしっとりとした理想的な肌に導いてくれる。また、気になる毛穴の凹凸を、ソフトフォーカス効果で自然にカバー。24時間いつでも心地よく使えて、クレンジングは不要というのも嬉しい。朝夜で使い分けが出来るよう両面にパフが付いた付属のパフに、パウダー適量を含ませクルクルと肌の上をやさしくすべらせるように顔全体に使用する。小鼻、口元、目の周りなどは、軽くおさえることで粒子の細かいパウダーもなじませることができる。価格は、2300円(税別)。数量限定のためなくなり次第終了となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社ハーバー研究所
2020年03月23日トリロジーの新ジェルマスクニュージーランド発のオーガニック&ナチュラルコスメブランド「trilogy(トリロジー)」より、内側から輝くふっくら肌を取り戻すマスク「トリロジーハイドレーティング ジェルマスク」(税込6,160円)が新登場。2020年3月1日より発売されます。自然の力でふっくら肌に「トリロジーハイドレーティング ジェルマスク」は、洗い流すタイプのジェル状マスク。ミネラル・ビタミンが豊富な”マヌカハニー”や、肌をリフレッシュさせるコショウの木由来の”カワカワエキス”、ビタミン豊富な”アロエベラ”などの自然由来素材から作られています。また小麦を乳酸発酵して取り出されたヒアルロン酸が肌を潤し、ふっくらキメ細かい肌へと導きます。使用方法はクレンジング後に肌にたっぷりと乗せ、5分から10分置いて洗い流すだけ。週に1回から2回のスペシャルケアで、もっちり潤う肌を作ります。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ピー・エス・インターナショナルのプレスリリース※トリロジー公式サイト
2020年03月01日田中みな実さんが持っている美容グッズやコスメは、紹介されると即売り切れてしまうほどに今、日本中の女性が大注目しています。メイクなど外見はもちろん、内側からキレイになるための努力も惜しまない、とても美容にストイックな方。そんな田中みな実さんのように、これからは美意識を高く持ち続けたい!という方に向け、日々の生活に取り入れたい美習慣をご紹介します。本当の美しさは内側から引き出す出典:byBirth筆者は去年まで、メイクアップにとことんこだわりを持っていましたが、2020年に入って美容に対する考え方が、少し変化したように思います。それは、外見だけにこだわらず、内側からの美にもこだわるということ。それは、メイクアップの前段階のスキンケアや、インナーケア。多くの美容マニアさんと同じように、筆者も影響を受けた方がいます。それが、田中みな実さんです。美容に関する知識はもちろん、それを実践する力はさすが!と拍手喝采を送りたくなります。実践で終わらず、どんどん美しさに磨きがかかっていらっしゃるので、筆者の美に対するモチベーションもグッと上がります!そんな田中みな実さんのような美しさを手に入れたい!という方も多いのでは?田中みな実さんが愛用しているビューティーギアやコスメは、お値段が張るものも多く真似できない、という方もいらっしゃるかと思います。まずは手軽に始めることができるアイテムや美習慣を合わせてご紹介していきます!トラブル知らずの肌を目指す!美容好きのためのインナーケアYULICI/ビープル バイ コスメキッチンクレンズ茶出典:byBirthコスメキッチンのフードコーナーで手に入れることができる、ノンカフェインのハーブティーです。味にクセがなく、香ばしいお茶のような感覚でとても飲みやすいです!漢方薬局のメソッドで、26種類の植物を配合しています。美容好きさんならご存知であろう、ざくろやどくだみ、ハトムギ、高麗人参、黒大豆、しょうがなどさまざまな美容に嬉しい成分が入っています。添加物や着色料不使用でノンカフェインなので、寝る前のゆったりタイムにもオススメ!ホッとひと息したい時に飲みたくなるハーブティーです。FUJIMIビューティサプリメント出典:byBirthありそうでなかった、自分の体の悩みに合わせてカスタマイズができるサプリメントです。アスタキサンチンやプラセンタ、ビタミン系やフィッシュオイルなど、美容に嬉しい種類が揃っています。WEBで肌診断をすることができ、結果に合わせて自動でぴったりのサプリメントを組み合わせてくれます。それらのサプリメントは、飲みやすいように1日分が1包ずつに分けられているので手軽に飲むことができます。見た目もおしゃれで続けやすいので、美に対する意識がグッと上がりそうです!美味しく飲めるホンチョざくろ出典:byBirth韓国の美容好きさんたちが飲んでいる“ホンチョ”というものが注目されています。ホンチョとは漢字で“紅酢”と書き、ざくろのホンチョが人気のようです。酢は腸内環境を整えたり、血糖値の急激な上昇を防ぐ効果もあるので、ダイエット時にもぴったりです。昔から美容にいいと言われている酢ですが、水や炭酸水で割って飲むのであまり酸っぱさは感じません。筆者も酢は苦手でしたが、これなら抵抗なく飲むことができます!日々の美習慣の中に取り入れてみてくださいね。スキンケアを大事にすれば、誰でも美しいメイクアップが完成するオルフェスシートマスクシリーズ出典:byBirth田中みな実さんも愛用しているという、オルフェスのシートマスク。種類が豊富で高保湿や透明感、毛穴など悩みに合わせて選ぶことができます。何より嬉しいのが、お値段。1枚200~300円ほどなので、大人買いすることも可能!また、田中みな実さんもメディアでおっしゃっていましたが、ベタベタ重くなくさっぱりしているものが多いので、朝使うこともできます。シートマスクはスペシャルケアとして使われがちですが、田中みな実さんのように美にストイックになりたいなら、ぜひ毎日のケアに取り入れてみてください!しっかり保湿をすることで、肌のバリア機能が整いトラブル知らずの肌になれるかも。また、メイクノリもアップしますよ。エビスツインエレナイザープレミアム出典:byBirth田中みな実さんも美顔器を使用されていますが、セルキュアというなんとお値段13万円の高級品!簡単には手に入れられない、という方もいらっしゃると思いますので、まずは試して欲しいのはこちらのツインエレナイザープレミアム。日々のクレンジングでは取りきれない汚れを取り除くディープクレンジング機能や、高周波や超音波、イオントリートメントなどのエステ級のお手入れをすることができます。時間に余裕がある時や、疲れた時こそ肌をいたわりたい!という時に使えば、毎日のスキンケアタイムがもっと素敵なものになるはずです。クラランスクレーム マスヴェルト出典:byBirth肌をすっきりと引き締め、ボディにハリを与えるボディ用クリームです。田中みな実さんのような色気ボディを目指している方には必須のアイテムだと思います。筆者も3回ほどリピートしており、毎日このクレーム マスヴェルトを塗ってマッサージをすれば、むくみにくくなり美しさが増します。ベタつかないクリームで使用感もよく、香りもすっきりしているので1日の疲れを癒すのにもぴったりですよ。クレ・ド・ポー ボーテル・フォンドゥタン出典:byBirth今回紹介している中で唯一のメイクアップアイテムですが、ル・フォンドゥタンの特徴や使用感はまさにスキンケアそのもののようです。とろけるように伸びるテクスチャーは、スキンケアクリームを塗っているかのように感じます。美容液成分も入っており、つける前より綺麗になれるとも評判です。日中は肌トラブルの原因になりうる環境にいることが多いので、朝晩のスキンケア以上にファンデーションは大事だと思います。うっとりするようなハリツヤ感を実感できるので、ぜひ試して欲しい逸品です!ReFaリファエスカラットレイ出典:byBirthビューティギアとして有名なリファのマッサージアイテム。優しくコロコロ転がすだけで、キュッと引き締まった肌へと導いてくれます。筆者が愛用しているのは、リファエスカラットレイです。コンパクトで小さなパーツをマッサージするのに適しており、フェイスラインや目元、口元のトラブルにアプローチすることができます。おしりには、メインのローラーと同じく微弱電流「マイクロカレント」が流れるプッシュポイントがあるので、ツボ押しにも向いています。「色気美容」のために心がけたい美習慣肌は絶対にこすらない摩擦は肌にとっての大敵です。特に気をつけたいのが、クレンジング時のこすり。しっかり汚れを落とそうとゴシゴシしていると、それが刺激になりトラブルの原因にもなります。また、クレンジング剤や乳液、クリームなど塗る際に、滑りを良くするためにたっぷり使うと思いますが、そんな時でも力を入れてしまうと結局は肌に摩擦の影響を与えてしまうので、優しく力を入れず、撫でるように触りましょう。とにかく身体を冷やさない身体が冷えると血行が悪くなり、くすみやむくみの原因にもなってしまいます。田中みな実さんの美しさといえば、すっきりとしたラインに輝くような透明感。これらは身体が冷えていると手に入れることができませんので、冷たい飲み物や食べ物はなるべく口にせず、温かいものを取り入れましょう。入浴の際にも肩までじんわりお湯に浸かり、常に身体がぽかぽかした状態を保ちましょう!
2020年02月18日ああ、美人になりたい。でもお金をかけたくない。でも美人になりたい。そんな女性にこの記事では、今すぐ綺麗を手に入れられる「美人の作法」を伝授いたします。美人の作法1:動きは大きくゆっくりとまず、何をするにしても、動作は大きくゆっくり行うことを心がけましょう。焦って行動することで、ドカドカと音も立ち、ヒールもがつがつ音が立って……余裕のない安っぽい女性という印象を与えます。誰かに名前を呼ばれて振り向く時ひとつとっても同じです。顔だけですぐ振り向くのではなく、体ごと、もしくは上半身ごとひねって「はい」と丁寧に。たったそれだけで、印象は大きく変わりますよね。また、遅刻寸前で駅や街中を全力で駆け抜ける……なんて姿も、美しいとは言えません。時間には余裕を持って行動するくせをつけたいですね。美人の作法2:心を整えたければ、まず目に入るものを整えよライフスタイルに関わるものですが、「揃える」「閉じる」「まっすぐにする」「収める」スリッパ、靴、ふた、机、椅子、仕事道具、リモコン、雑貨、収納…。目に入るモノを整えましょう、すると、自然に心が整います。モノや空間だけでなく、自分の体も同じ。指先も揃え、手をフラフラさせない。座ったとき、ひざを閉じる。体の軸を真っすぐにする。目線も真っすぐです。お金をかけず、特別な時間も要らず、簡単にできるのに、心がすっきりおだやかに整っていきます。美人の作法3:何事も「美しく」を心に留めるプロ体操選手・内村航平選手は、子ども達への体操教室で、生徒たちへ「できれば美しくやって下さい。僕が一番大事にしていることなので」と言って指導しているそうです。ただ技ができればいいのではなく、「美しく」 やる。シンプルですが、この意識があるかないかが、自分の所作を磨けるかどうかの分岐点になっているんだと思います。『 ただやればいいのではなくできるだけ美しく』というふうに、意識を一段上げると、「作業」 が「所作」に変わります。日々当たり前のことでも、「作業」にしないで、丁寧に向き合いましょう。美人の作法4:謙虚になる謙虚な人と卑屈な人は、似てこそいますが実は全然違うモノなのです。謙虚な人は、自信があるからこそ出来ないことは出来ないと言えます。素直に人から学びますし、人から指摘されたことを、素直に受け止めることができます。それは、自分の奥底に自信があるから。だから自分を控えめにしたり、相手を立てても、自分がすり減ることがありません。謙虚な人は、控えめだけど、心は堂々としているのです。一方、卑屈な人はそういう自信がありません。なので、自分より優れた人を見たときに、「それに比べて自分は…」とか、「やっぱり私はダメ…」と必要以上にへこみます。自尊心を保つために、相手のアラ探しや揚げ足をとることさえもします。相手の長所を素直に見たり、気持ちよく相手を立てたりなどとてもできません。自分に、少しずつ自信を育てていきましょう。人と自分を比べない、自分で決めたことを守る、出来なかったことより出来たことにフォーカスして自分をほめる、自分で自分を信頼できるような行動をたくさん重ねていく。自己肯定感を育てていく作業に似ています。こうして『自信の種』 を育てていくことが、堂々として謙虚な人=美人であるための道なのかもしれませんね。
2020年02月13日美肌作りにはかかせないスキンケア。体の内側からもアプローチしたいものですよね。コラーゲンやヒアルロン酸だけでなく、“プロテオグリカン”も美肌作りには効果的です。プロテオグリカンのはたらきについて、ご紹介します。プロテオグリカンとは?出典:byBirthプロテオグリカンとは、動物の皮膚や軟骨に含まれている成分です。どのようなはたらきがあるのでしょうか?皮膚でのはたらき保水性があるため、肌にハリや弾力を与えます。軟骨でのはたらき関節の動きを助けるといわれています。関節の軟骨がすり減ってしまうと、痛み・腫れの原因となります。プロテオグリカンは、コラーゲンなどと共に軟骨の構成成分です。保水力もあるため、軟骨に粘弾性を与えることで、関節の動きを助けるというメカニズムです。プロテオグリカンはサケに多い!?出典:byBirthサケの頭部の「鼻軟骨」と呼ばれる部分にプロテオグリカンは豊富に存在します。その他、ニワトリの鶏冠や、牛の気管軟骨などに含まれています。これまで、頭部は破棄されることが多かったようですが、大量にプロテオグリカンが抽出できるようになったのです。残念ながらサケそのものを食べても、プロテオグリカンを摂取することは難しいといわれていますが、現在は化粧品や健康食品だけでなく、医薬品にも使用されています。プロテオグリカンは高級品だった!?かつて、プロテオグリカンは1gあたり、なんと3000万以上と高価なものでした。理由は、限られた部位からしか抽出できなかったこと。しかし、近年は研究も進み、サケの鼻軟骨から効率よく抽出することができるようになり、私たちが手にする化粧品やサプリメントに使用されるようになりました。美容や健康にさまざまな効果が期待されるプロテオグリカン。では、具体的にどのような効果があるのでしょうか?プロテオグリカンの効果とは?ヒアルロン酸の産生を促す出典:byBirthプロテオグリカンは、ヒアルロン酸の産生を促すはたらきがあると報告されています。ヒアルロン酸とは、皮膚で水分を含んでおり、細胞やコラーゲンのすき間を埋めることで肌のみずみずしさを保つはたらきをしています。加齢によりヒアルロン酸は産生量が減るため、肌のみずみずしさが低下してしまいます。保水効果プロテオグリカンには、ヒアルロン酸の約1.3倍の保水力があることが分かっています。また、ヒアルロン酸よりもべたつきがないため、肌触りがサラサラとしていながら、高い保水力があるのです。EGF様作用プロテオグリカンにはEGF様作用があります。細胞の再生を促し、アンチエイジング効果が期待できます。EGFとはEGFとは「上皮細胞増殖(成長)因子」と呼ばれており、細胞の成長・増殖を調整しています。EGFも加齢とともに減少していきます。20代後半から急激に減少、70代では20代の1/6になってしまいます。EGFが減少すると、細胞が再生する力が低くなるため、ターンオーバーを遅らせ、肌が老化する原因となります。関節への効果プロテオグリカンの保水力は、関節の軟骨が衝撃を受けると、その衝撃を吸収するはたらきがあります。要するに、関節に加わる力を緩和し、プロテオグリカンがクッションとしてはたらくわけですね。メラニン抑制効果出典:byBirthシミのもとであるメラニンの生成を抑え、色素沈着を予防・改善するはたらきがあります。プロテオグリカンは少量摂取でも効果あり!?数ある美容成分の中でも、プロテオグリカンは少量で効果があるといわれています。以下のように報告されています。魚鱗コラーゲンペプチドや豚皮コラーゲンペプチド 2500~10000mg:4週間摂取で「保湿効果」ヒアルロン酸 120mg:6週間摂取で「弾力改善」「シワ改善」「保湿」プロテオグリカン 5mg:2週間摂取で「弾力改善」「シワ改善」「保湿(改善の傾向)」「シミ改善」この結果からも、プロテオグリカンは他の美容成分に比べて、少量かつ短期間で効果を得られると分かります。プロテオグリカンが含まれる食品はある?出典:byBirthプロテオグリカンは熱に弱く、加熱すると構造が壊れてしまうため、食事から摂取するのが難しいといわれています。したがって、効率的に摂取するにはサプリメントがおすすめです。プロテオグリカンのサプリメントの選び方さまざまなプロテオグリカンのサプリメントがありますが、以下の点に注目して選びましょう。天然素材からできているもの添加物がなるべく少ないもの熱処理によって栄養素が変性していないもの天然素材かどうか、添加物の量を確認するには、原材料表示を見ると良いでしょう。添加物については、例えば香料・甘味料・着色料・増量剤・保存料などは使わなくてもサプリメントは作ることができるため、そのような添加物が多いものは避けると良いでしょう。熱処理とは、加工方法のことですが、栄養素は熱に弱いことが多いため、高温・高圧で加工すると変性してしまう場合があります。製造法についてはパッケージだけでは確認できないため、メーカーに確認すると良いでしょう。出典:byBirthいかがでしたでしょうか。美肌作りにはスキンケアも大切ですが、プロテオグリカンで体の内側からもアプローチしてみてくださいね。
2020年01月14日モデル講師で現役モデルによる新刊12月5日、立ち方を整え、内蔵など体の内側からのセルフケアで、顔のたるみ対策をしようという新刊『顔のたるみでもう悩まない美習慣』が発売された。著者はビューティエイジングアカデミー代表で、モデル講師の松原立恵(まつばら・りつえ)氏で、50歳を目前に松原氏自身もモデルデビューも果たしている。自然療法研究所・花音代表でみうらクリニック院長の三浦直樹氏が監修を担当。A5判で96ページ、価格は1,300円(税別)であり、出版社はエムディエヌコーポレーションである。立ち方指導で顔がリフトアップした生徒続出かつて美容に無頓着だった松原立恵氏は、重度の金属アレルギーも抱えていたという。40代の頃、自身の顔のたるみに気付き、顔ヨガに励み、顔ヨガインストラクターのアドバンス資格も取得している。しかし、顔のたるみを改善するには、表面的な対策だけでなく、立ち方を整え、体全体のたるみを矯正する必要があることに気付く。実際に顔ヨガの前に、立ち方の指導を行うと顔がリフトアップする生徒が続出したという。遅すぎることはない美習慣新刊では、顔トラブルの原因は内臓にあるとして、東洋医学の観点からはじめるのに遅すぎることはないという美習慣の秘密を紹介。たるみのない肌、血色のいいツヤ肌、ハリのある若々しい肌、潤いのある肌、むくみのない瑞々しい肌の5つのワークを紹介する。また、季節ごとの美習慣も掲載。爪のセルフチェック、足の指からの全身ケアなどについても触れられている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※顔のたるみでもう悩まない美習慣 - 株式会社エムディエヌコーポレーション
2019年12月10日キャラクターたちのイラストでわかりやすく10月12日、体の内側から美しくなるための栄養知識をイラストなどでわかりやすく解説している新刊『一生モノの美肌になる! 最高の食べ方図鑑』が宝島社から発売された。A5判で価格は1,400円(税別)である。著者は株式会社シクロケム代表取締役社長で、神戸大学大学院医学研究科客員教授、神戸女子大学健康福祉学部客員教授、有機合成化学が専門の工学博士である寺尾啓二氏である。ヒトケミカルとαオリゴ糖で美しく寺尾啓二氏は京大大学院工学研究科博士課程を修了し、博士号を取得。ドイツ・ワッカーケミー社ミュンヘン本社勤務などを経て、シクロケムを設立している。また、グループの販売会社である株式会社コサナ代表取締役社長も兼任。コサナでは環状オリゴ糖の健康食品、化粧品、マヌカハニー商品を販売している。人体のエネルギーはミトコンドリアで作られ、ミトコンドリアは60兆個の細胞1つ1つの中にある。ヒトケミカルにはL-カルニチン、コエンザイムQ10、R-αリポ酸などがあり、生体を維持するための機能性成分で、ミトコンドリアのエネルギー産生に関与している。寺尾氏はこのヒトケミカルと、消化しにくいデキストリンであるαオリゴ糖こそが美肌のカギだとして、便秘解消にキウイフルーツ、更年期の悩みに海洋深層水、毛細血管を強くするにはクルクミンなどの方法を紹介。肌荒れ対策、美白、アンチエイジングのための食べ方なども解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※一生モノの美肌になる! 最高の食べ方図鑑 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2019年10月16日心身ともにヘルシーに過ごしていくためには、運動・食事だけでなく、飲み物だって大切です。日常で取り入れやすいお茶とその美容効果を紹介します。内側からもビューティーを出典:byBirth美しい理想の外見を手にいれるためには、筋トレやヨガなど体を動かす運動だけでなく、体の中に直接取り入れるもの、食事や飲み物にも気を遣うことが大切です。食べるものに気を使うことが大切なのは言うまでもありませんが、飲み物にも気を遣うことでより効率良く、ヘルシーな体を手に入れることができますよ。そんなときに活用したいのが、お茶です。温かいお茶を飲むと、心がホッとしますよね。コーヒーでブレイクタイムをされる方は、ぜひお茶でもブレイクタイムをすることをおすすめします。実は、お茶には美容に嬉しい効果が沢山あるんです。心身ともにヘルシーに過ごしていくためにも、ぜひ今日からお茶を活用しましょうね。朝昼晩によって飲むお茶を変えよう出典:byBirth朝昼晩によって飲むお茶は変えた方が良いでしょう。まず、気分に合わせたお茶を飲むことで、シーンごとにリフレッシュすることができます。例えば仕事の時はキリっとした風味のお茶が良いでしょう。キリッとした風味のお茶を飲み気持ちを変えることで、仕事の効率も上がるでしょう。このように気分やニーズに合わせて飲むお茶を選ぶと、お茶を飲むのがより楽しくなります。それでは、早速、朝・昼・晩それぞれにおすすめのお茶を紹介します。朝は煎茶ですっきりとした目覚めを出典:byBirth朝はきりりとするお茶がおすすめ。きりりとするお茶といえば、代表的なのが煎茶。煎茶には余計なにごりがなく、後味もほろ苦くすっきりとした味わいですよね。眠気まなこな朝の体にぴったりのお茶でしょう。特に煎茶は日本茶・緑茶の中でも、エピガロカテキンガレートが多く含まれているんだそうです。エピガロカテキンガレートは、お茶に含まれるカテキンの一種です。このエピガロカテキンガレートには、悪玉コレステロールを分解する作用があるのだとか。悪玉コレステロールは動脈硬化の原因なので、それを防げるのはありがたいですよね。お昼は抹茶と甘味でリフレッシュ出典:byBirthどうしても眠くなる昼下がりには、抹茶と和菓子のセットはいかがですか。仕事中でも休みの日でも、お昼はどうも眠くなりますよね。そんなときは甘いものを食べて、頑張っている自分にご褒美をあげたいものです。特におすすめしたいお茶がお抹茶です。お抹茶は、甘い物によくマッチしておいしいですよ。甘味でおすすめなのが和菓子。脂質の低い和菓子は、ダイエットにも有効です。お抹茶と和菓子を一緒に口にすることで、はんなりした気分に。きっとリフレッシュできますよ。また、抹茶には嬉しい効果も沢山あります。例えば、抹茶には抗酸化作用物質が多く含まれているので、紫外線対策にも効果的。毎日口にすることで、美しい白い肌を手に入れることもできるんです。また、抹茶には食物繊維が多く含まれているんです。殺菌作用も含まれているので、おすすめですよ。※茶葉を丸ごと粉末状にしたものの場合にかぎります夜はほうじ茶でしっぽりと出典:byBirth夜は、しっぽりお酒を飲みたい気分になります。でも、お酒を飲むことができない日だってありますよね。そんなときは、ほうじ茶を飲んでみてはいかがですか。ほうじ茶は香ばしく芳醇で香り豊かな風味が魅力のお茶です。飲むだけで落ち着くことや、息抜きをすることだってできるでしょう。そんなほうじ茶、カフェインの量もコーヒーのわずか3分の1。カフェインが苦手な方も安心して飲むことができるんですよ。また、ほうじ茶に含まれているピラジンという成分は、体を温める効果が。それに、ほうじ茶の香りはとっても豊かで深いですよね。これは、ほうじ茶とは茶葉を焙煎してできたものだからなのです。テアニンも豊富に含まれているので、リラックス効果も期待できます。夜寝る前には飲んでおきたいお茶ですね。健康対策?!食べ過ぎた翌日は緑茶がおすすめです出典:byBirthついつい食べ過ぎてしまった、飲み過ぎてしまった…そんな日、ありませんか?暴飲暴食をしてしまった翌日は、緑茶を飲むのがおすすめです。緑茶には、食べ過ぎた次の日に有効な成分が豊富に含まれます。食べ過ぎたら緑茶を飲むといいのはどうして?出典:byBirth食べ過ぎたら緑茶がおすすめです。というのも、緑茶に含まれているカテキンには、脂の吸収を抑える働きがあるからです。急須の底に残った茶葉は、そのまま食べるのもおすすめ。ちょっとびっくりされる話ではありますが、茶葉には緑茶の栄養のほとんどが吸収されているんです。シチュエーションに合わせてお茶を使い分けて出典:byBirth化粧や食事・運動だけでは完全に美しくはなれません。本当に美しい人は口に入れるものから、気を遣っているものです。気軽に飲みやすい「お茶」を、シチュエーションによって飲み分けて、心身ともに美しい自分を目指してくださいね。
2019年09月18日美肌づくりに欠かせない“ビタミンC”。化粧品でも美白やニキビ、エイジングケアに人気の美容成分です。化粧品で肌に直接塗るのも有用ですが、食事から摂取して体の内側から美肌力をUPするのも大切です。ビタミンCの美肌効果、多く含まれる食材、注意点などをチェックして、身体の内側から老けをブロックしましょう。ビタミンCがエイジングケアに良い理由出典:byBirth美肌づくりに人気のビタミンC。化粧品でも「ビタミンC誘導体」は、メラニンの生成抑制、ニキビケア、肌の弾力UPとマルチな役割をする成分として人気ですよね。ちなみに、ビタミンC誘導体は、そのままでは分子が大きく肌に浸透せず、しかも壊れやすいビタミンCを化粧品成分として安定させた成分のことです。ビタミンCを肌に直接塗ることで美肌作りに有用ならば、食事から摂取すれば体の内側からキレイになれると思いませんか?実は、ビタミンCを摂取することは、エイジングケアにおすすめなんです。ビタミンCは体内で合成できないので、食事からの摂取が必要不可欠。まずは、ビタミンCの体内での役割をチェックしていきましょう。高い抗酸化力出典:byBirth近年、ビタミンCの抗酸化力に注目が集まっています。抗酸化とエイジングケアは切っても切れない関係。体をサビさせるとも言われる酸化は、紫外線や大気汚染、タバコ、ストレスなどさまざまな要因で生じた活性酸素が原因で起こります。呼吸をするだけでも2~3%の活性酸素が生じます。本来、活性酸素は体内に侵入したウイルスなどとたたかう役目がありますが、余剰な活性酸素は体の細胞をどんどん酸化させます。細胞が酸化すると、細胞そのものがダメージを受けてガンなどの病気の原因になるほか、肌荒れ、シミや肌のたるみなどを引き起こします。体内には体の酸化を防ぐ抗酸化酵素が存在していますが、抗酸化酵素は加齢に伴い減少してしまいます。したがって、不足した分を抗酸化力がある栄養素で補わないと、どんどん体の老化がすすんでしまうのです。ビタミンCは活性酸素を除去する力に優れているので、積極的に摂取したい栄養素の1つです。コラーゲン合成をサポート出典:byBirth肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン。コラーゲンは肌の奥にある真皮に存在しています。加齢や紫外線ダメージ、肌の乾燥により肌に存在するコラーゲンは減少。シワやたるみ、ほうれい線などの原因に。若々しい肌を維持するのに必要なコラーゲンはたんぱく質から作られます。そして、その合成の際に必要なのがビタミンCなのです。ビタミンCが不足するとコラーゲンは合成されず、肌トラブルのほか血管や骨がもろくなるなど体にも影響を及ぼします。ちなみに、化粧品に配合されているコラーゲンの役割は保湿です。コラーゲン配合の化粧品をどんなに肌に塗ったとしても、肌にあるコラーゲンの量が増えるわけではないことを覚えておきましょう。肌老化を引き起こす乾燥をブロック出典:byBirth肌が乾燥すると、小じわやたるみ、毛穴の開きなど肌老化につながるトラブルが表出します。肌を乾燥させないことは美肌作りの基本です。ビタミンCは肌のターンオーバーを整える役割があります。肌の奥にある基底層では、毎日新しい細胞が生み出されています。新しく生まれた細胞が形を変えながら肌表面に上がってきて、最終的に古い角質(垢)となって肌からはがれ落ちるプロセスがターンオーバーです。ターンオーバーが整うと、水分保持力がUP。うるおいに満ちたふっくらした肌が育まれます。ビタミンCを含む食材と調理方法出典:byBirthビタミンCがエイジングケアに有用な理由をチェックしたところで、次にビタミンCを含む食材と調理の注意点をおさえていきましょう。ビタミンCが含まれる食材ビタミンCは果物や野菜に多く含まれています。いちご、キウイ、レモン、アセロラなどの果物、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー、パセリ、カリフラワー、キャベツ、アボカド、かぼちゃなどの野菜はビタミンCの含有量が比較的多い食材です。調理方法と注意点ビタミンCは水溶性なので、水に溶けだしやすい栄養素です。また、熱で壊れやすい特徴も。したがって、果物や野菜は水でさっと洗って生で食べるのがおすすめです。ビタミンCを含む食材を火で調理するときは、炒めすぎやゆですぎにご注意を!1日の摂取量は?厚生労働省の「食事摂取基準」によると、成人の場合、1日のビタミンCの推奨量は100mgです。なお、過剰摂取によって健康被害を起こす危険がない「最大摂取量」は決められていません。しかし、大塚製薬によると1度に多量のビタミンCを摂取すると、下痢などを起こす場合があるという注意喚起もなされています。生活習慣の違い、年齢、喫煙者かどうかなどで、1日の適量は異なります。したがって、「○○mgがおすすめ」とは言えません。ご自身のライフスタイルにあわせて、適量を摂取するようにしてくださいね。なお、ビタミンCは水溶性で尿から排出されやすい特徴があります。朝昼晩と1日3回に分けて、こまめにビタミンCを摂取するように心がけましょう。ソラレンによるシミに注意出典:byBirthビタミンCが多く含まれるレモンなどの柑橘類は、摂取する時間に注意しましょう。実は、柑橘類には体内の紫外線吸収を高めるソラレンという成分が含まれています。ビタミンCによるシミやくすみ対策ために日中に柑橘類を摂取してしまうと、かえって逆効果になりかねません。日中はソラレンを含まないピーマンやキャベツなどの野菜からビタミンCを摂取して、柑橘類は夕方以降に食べるのがおすすめです。Cの力でインナービューティーを目指そう出典:byBirthどんなにスキンケアを頑張っても、肌を内側から整えなければ本当の意味でのエイジングケアとは言えません。栄養バランスの取れた食事で、体の内側も「キレイ」を目指しましょう。特にビタミンCは体内で作れない成分です。意識的に摂取するよう心がけてくださいね。どうしても、食事が不規則になりやすい人は、ビタミンCサプリを活用するのもおすすめです。Cの力で、体の内側から若々しい肌作りをしていきましょう。
2019年05月13日