私は9歳(小学校3年生)で初潮がきました。母方の家系は初潮を迎えるのが比較的早かったらしく、母はきっと私も早いだろうと思っていたようです。しかし、まさか9歳で迎えるとは思っていなかったようで……。 娘のために小学校協議9歳(小学校3年生)で初潮を迎えた私。母が一番心配したのは、学校でのナプキン交換についてでした。その理由は、母が授業参観の日にトイレを利用した際、サニタリーボックスがなかったことを思い出したからです。母はすぐに小学校に連絡をし、担任に相談しました。 担任は男性教員でしたがとても理解のある人だったようで、すぐにほかの女性教員と情報を共有してくれました。結果、職員会議ですべての女子トイレにサニタリーボックスを設置することが決まったといいます。こうして、母は早くに初潮を迎えた私を安心して小学校に送り出すことができました。 ひとつの小学校から市内全体で広がった働きかけこの話はここで終わりではありません。驚くことになんと母の働きかけがきっかけとなり、私が通っていた小学校だけでなく、市内にあるすべての小学校でも全女子トイレにサニタリーボックスを設置する取り組みが広がっていったのです。 市内の小学校の多くが、低学年・中学年・高学年ごとにフロアが分かれていて、高学年が使うトイレにはサニタリーボックスがあったようですが、低学年・中学年のトイレにはなかったそう。しかし、私のように低年齢で初潮を迎えるパターンもあると知られ、このような取り組みが広がったと言います。 なぜ私がこの話を知っているかというと、大人になった私は教員になり、地元の小学校の教員として勤務していたころ、母校でお世話になった先生と同じ勤務校になったときに、教えてもらったからです。 最近になり、私は「思春期早発症」という病気を知りました。おそらく私もこの病気に近しいものがあったのかもしれません。当時は、「低年齢で初潮が始まることがある」という情報はなく、母も学校も戸惑ったことでしょう。それでも母は娘のためにと行動してくれて、学校も理解してくれました。今でも、母や学校の迅速な対応には感謝でいっぱいです。私も母の行動力や学校の理解力を見習いたいと思います。 ※「思春期早発症」とは:男児では9歳以前、女児では8歳以前に始まる性的成熟のことを言います。 著者/匿名作画/おみき監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター おみき
2024年01月14日閉経がいつ訪れるのか、アラフィフになると一度は気になったことがあるのでは。初潮年齢、出産経験、婦人科治療と閉経年齢に関係はあるのか、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。初潮年齢と閉経年齢は関係があるの?結論から言えば関係ありません。排卵をしてもしていなくても、卵巣にある原始卵胞(以下、卵)はどんどん減っていくからです。また、初潮年齢が早いからと言って排卵スピードが速いとか、排卵の量が多いということもありません。逆もしかりです。閉経の時期は、卵巣にある卵の数で決まります。卵の数は生まれる前にすでに決まっていて、約200万個といわれています。初潮を迎えるころには10万個ほどに減り、閉経までに排卵される卵は400~500個といわれ、卵がなくなった時点で閉経となります。ただ、残念ながら卵が残り何個なのかということは調べられないので、閉経時期をはっきり特定することはできないのです。出産経験と閉経年齢は関係があるの?出産をしたかどうかは関係ありませんが、出産をした場合、出産時の状況によっては閉経に影響することがあります。例えば出産時に出血多量などで母体に大きな負担がかかった場合、卵巣はストレスに弱いので閉経を早めるといったこともあります。また、不妊治療をした人は、採卵やホルモン補充などで短期間のうちに大量の卵を消費して卵巣に負担がかかるため、閉経が早くなることがあります。低用量ピル、ホルモン補充療法の使用は関係ある?閉経は加齢による卵巣機能などの老化が原因。低用量ピルもホルモン補充療法も、老化をコントロールする効果はありません。また、ホルモン補充療法はエストロゲンの欠乏によって更年期症状が出ている場合は閉経前でも使用することがありますが、主に閉経してから始めることが多い治療なので、閉経の年齢が変わることはありません。一方の低用量ピルは、長く飲み続けていればいるほど生理不順に気付きにくくなるので、知らぬ間に閉経していたというケースは少なくありません。ただ、気付かないだけで早くしたり遅くしたりすることはできません。まとめ結論としては、卵巣に強いストレスがかかると閉経が早くなることがあるということですね。女の子は胎児のときに、すでに卵を、しかも人生で一番たくさんの卵を持っているというお話に生命の神秘を感じました!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年11月07日あなたは、自分の初潮が来た時のことを覚えていますか……?今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「今でも忘れない初めての生理」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします!みんなの前で生理になったらどうしよう……ここでクイズです!主人公は、同級生が生理で騒ぎになった場面に遭遇し、生理に対して不安な気持ちになりました。しかし、しばらくして主人公にも生理が。主人公は母親に“あること”を頼みます。果たして、母親に頼んだ“あること”とは、一体何でしょう……?ヒントとして、思春期の子なら意識してしまうかもしれません。主人公が母親に頼んだ“あること”とは……?正解は「父や弟には言わないで」主人公は、男性の家族には生理になったことを言わないでとお願いします。母親は、予想外のお願いに困惑し……。こんな時どうする?たとえ心構えをしていても、初めての生理に困惑する人は多いかもしれません。父や弟には生理になったと言わないでほしいと母にお願いした主人公。大人になった主人公は、子どもが困惑しないように、早いうちから生理について知識を教えようと思った様子が本作で描かれていました。もし、自分の娘から同じことをお願いされたら、どう対応しますか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※こちらはあくまで個人の主観に基づいた体験談になります。■作画:イラスト/なぁ(MOREDOOR編集部)
2023年10月30日初潮が来る時期には、個人差があります。もし自分だけ、生理が来なかったら……?そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「初潮遅れ」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします!漫画の監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。ダイエットに励み……ここでクイズです!主人公は、ダイエットをしていました。一方で、主人公は生理が来ないことに悩みます。果たして、それは一体なぜでしょう……?ヒントとして、主人公は周囲と比較してしまい……。主人公が生理がこなくて焦る理由は……?正解は『同級生や妹は生理がきたから』生理の悩みについて話し合う同級生。主人公も会話に混じりますが、内心では生理がこないことを焦っているようでした……。こんな時どうする?初潮が来るタイミングは人それぞれですが、過度なダイエットなどが原因で初潮が遅れることも。今回の主人公は、自分だけ生理がこず、悩んでいました。もし、主人公のように生理がこず悩んでいる方は婦人科を受診することをおすすめします。あなたの子どもや身近な人が同じ悩みを抱えていたら、どうしますか?※漫画の監修:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この漫画はフィクションです※初潮が来ないだけでなく、毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:まきうちまきえ■脚本:ちゃんまり(MOREDOOR編集部)
2023年10月17日初潮を迎え、慣れないナプキンで不安を感じる方は多いでしょう。そんなときに、困惑するような言葉を言われてしまうことも……。今回は実際にあった「生理にまつわる驚いたひと言エピソード」をご紹介します。Rさんの場合……初潮を迎えてまもなくのことです。慣れない生理用ナプキンで漏れないか不安でした。そんな中で、ナプキンがずれないようにと意識してしまい、歩き方がぎこちなくなってしまったようです。同性の同級生から「生理来たの?歩き方が変だよ」と笑われました。「そうなんだよね、慣れなくて」と言ってトイレでナプキンのズレを確認しました。そのときの心情は?恥ずかしかったです。大人になってからもナプキンの横漏れでユニフォームが汚れてしまう経験を何度もしたため、タンポンを使うようになりました。こんなに快適なモノがあるなら早く使えばよかったと思いました。このようなことが起こらないために……もっと快適に過ごせる生理用品が増えて欲しいです。同棲中の彼からのひと言自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理にまつわるひと言が描かれています。主人公のみわ柴さんは、知り合いから月経前症候群(PMS)のことを聞き、産婦人科を受診。同棲中の彼のもとへ帰宅すると……?日常生活に支障が出る生理前の症状は、「月経前症候群」という病気です。それを相談しに産婦人科へ行っただけなのに、「ついに浮気でもした?」と彼から疑われて弁明する羽目に。この後、さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理についてもっと全ての人が理解を深められる機会があれば、Rさんや漫画の主人公が言われたような言動はなかったかもしれません。もしあなたが「自分の症状に驚くような言葉」を言われたら、どう対処しますか……?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年10月17日初潮が来たときのことを覚えていますか?初めての生理は、経験したことがないため、いきなりきたらとても戸惑ってしまいますよね。そこで今回は、MOREDOORに寄せられた「初めて生理が来たときのエピソード」を、話の展開を予想していただくクイズ形式でご紹介します。Bさんは、初めての生理で……初めて生理が来たのが小学校から帰っているときのことでした。帰り道の途中で何か出てる気がすると気付き、走って帰ってすぐトイレに行きました。トイレでパンツを見てみると、赤く血がついていて泣きながら一緒に住んでいた祖母に伝えました。祖母は喜んでいましたが、私はどうしたらよいかわからず、衝撃の反応をしてしまいました。(36歳/派遣社員)ここでクイズです!初めて生理が来たとき、衝撃の反応をしてしまったというBさん。その反応とは、一体どんなものだったのでしょうか?ヒントは、初めての生理への驚きからパニックになってしまったということです。その反応とは!?当時の私は怒りながら、「どうしたらいいの!」と泣きじゃくっていました。とりあえずナプキンを付けましたがこれでいいのか不安で仕事から帰ってきた母にすぐに教えてもらいました。学校で生理について授業は受けていましたが、実際生理が来るとパニックになってしまうんだなと思いました。正解は「パニックで怒りながら泣きじゃくった」初めての生理は驚きでパニックになったという方も多いはず。授業で習っていても、実際自分の身に起こると戸惑ってしまいますよね。あなたも似たような経験はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年10月08日皆さんは、初潮を迎えた日のことを覚えていますか?なかには高校1年生になっても初潮が来ず、不安になった方もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画「初潮が遅くて不安になった事はありますか?」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。初潮が来ない……この漫画に読者からは……『私は初潮が早すぎて大変でしたが、周りの人が気に掛けてくれたので助かりました。』『高校一年生になってからきた友達もいる。』『中学3年生になっても生理がこなかったので、産婦人科に通って今は薬を使って生理を起こしてます』『私の場合は、小3で初潮がきました。授業で習う前だったので、下着が汚れて怖くなり泣きながら母に伝えました』など、読者自身の生理の体験談などが寄せられました。周りと初潮のタイミングがずれていると焦りや不安を感じてしまいますよね。心配な方は自分の体を知るためにも婦人科へ行くことをオススメします。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この漫画はフィクションです■作画:まきうちまきえ■脚本:ちゃんまり(MOREDOOR編集部)
2023年09月17日初潮は突然やって来るのでびっくりしてしまいますよね。中には、初めてのことでつらい思いをした方もいるのではないでしょうか?そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。臨海学校の帰りに……小学校5年生の林間学校の帰りのことです。パンツに茶色いものがついていました。私は「漏らした!」と思いました。とりあえず、トイレットペーパーをぐるぐるに巻いて、厚みを出してパンツに挟み帰りましたが、トイレ休憩ごとにどんどん汚くなっていきます。やっと家について、母に泣きながら「漏らした」というと、「これ生理よ」と言われてびっくりしました。お腹も痛くないし、漏れた感じもしてないのになぜ染みがつくのだろうとショックが大きかったです。(44歳/パート)遠足の日に……初めて生理が来たのは、小学校6年生の遠足の日でした。遠足で、目的地に着くまでの間に、なんだかお腹が痛いと思っていましたが、まさか生理だとは思わず耐えていました。目的地の公園に着いて、お弁当を食べたり遊んだりした後に、帰り際トイレへ行くとパンツに血が付いていてビックリ!生理用品を持っていなかったため、とりあえずティッシュを多めにパンツの上に敷き、帰りも腹痛に耐えながら帰宅したのを覚えています。パンツに血が付いているのを見て、ビックリしました。まさか遠足の日に、こんな事になるなんて。(48歳/専業主婦)トラブルに備えて……林間学校や遠足など慣れない環境で迎える初潮、びっくりしてしまいますよね。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切です。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月07日初潮を迎えるのは体が成長している証であり、おめでたいことでもありますが、本人にとっては戸惑いもあるでしょう。中には、突然のことでつらい思いをしてしまう方もいるようです。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。母親に報告すると……初めて生理が来たのは中学校3年生でした。何の違和感もなく、突然来ました。どうすればいいかわからなかったので、母親に報告したところ、「おめでとう、お赤飯を炊こうかね」と言われ、とても嫌な気分に。お赤飯を炊いたら、父親や周りの家族にバレるからです。めでたいことかもしれませんが、周囲にバレることが恥ずかしいと思っていたため、自分に子どもができて、女の子だった場合は、その子の気持ちに寄り添って対応しようと思いました。(28歳/事務員)体育の授業中に……初めての生理は体育の授業中でした。体調が悪く感じるのは暑い日の運動会の練習のせいだと思っていました。体育座りをしたとき、ちょっと匂ったような気がしましたが、それはたくさんかいた汗と校庭の砂のせいだと思っていました。帰宅後、トイレに行って生理が始まっていたことに気がつきました。とてもお祝いの気持ちではなかったです。汚してしまった衣類にぞっとし、気づかれなかったことにほっとしました。(50歳/会社員)トラブルに備えて……初潮は本人にとっては戸惑いや恥ずかしさもありますよね。いつ初潮を迎えても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切です。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月06日初潮を迎えるタイミングは人それぞれ。わからないことも多く不安になる方もいるでしょう。ときには、つらい思いをすることも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。初めての生理で……生理について小学校の授業で少し学んでいましたが、いざ自分に起こったときはそれが生理かわからず、漏らしたシミなのかと悩みました。パンツに付いていたのが血だと気づき、これが生理だと理解したものの、恥ずかしさから母に言いにくく、しばらくトイレットペーパーをパンツに当てて過ごしました。生理について知識不足で、一度生理になったら一生血が出たままになると思い込んでいたため、もうパンツだけ履いて過ごせないんだと落ち込みました。(43歳/栄養士)初潮のショックで……確か小学4年生になりたての頃、なんとなくお腹が痛い日がありました。一日が終わって、夜ご飯は大好きなお好み焼き。いつもなら美味しく食べられるのにお腹が痛くてあまり食べられず、お手洗いへ。そのときに初潮を迎えていることに気づきました。当時はまだ生理について教えられていなかったため、ショックで次の日学校を休みました。休んでいると母親が「こんなことで学校を休むなんて」と近所のおばさんに愚痴っている声が聞こえ、胸を痛めたのを今でも思い出します。(45歳/主婦)トラブルに備えて……初めての生理では、本人はショックを受けてしまうこともありますよね。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切です。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月02日生理については、事前に学校や家庭で学ぶ方も多いでしょう。しかし、中には学校で初潮を迎え、困惑してしまう方もいます。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。小学5年生のときに……小学5年生のときに初潮を迎えました。授業で知識としては知っていました。学校に着いてトイレに行くと下着が真っ赤に。恥ずかしくて先生に伝えたり、保健室に行ったりすることができず、ティッシュを何重にも巻いて敷き、その日は家に帰るまで過ごしました。びっくりしたのと、これからこれが毎月始まるのかというショックが大きかったです。(40歳/会社員)授業中にお腹が痛くなり……初めての生理は、少し早めの小学3年生のときでした。授業中にお腹が痛くなり、先生に事情を話しトイレに行くと下着が血の色に……。生理のことはなんとなく知っていましたが、まだ先のことだと思っていた私はパニックになりました。生理用品もなかったので、そのまま保健室まで行き、先生に対処していただきました。お腹も痛いし、下着は汚れるし、授業中にトイレに行くなんて当時はとても恥ずかしくてつらかったです。初めてにしては量が多く、とても衝撃的で怖かったです。(34歳/会社員)トラブルに備えて……初めて生理が来る年齢は、人それぞれです。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月27日初潮は女の子にとって成長の証で喜ばしいこと。しかし、慣れない生理につらい思いをしてしまうこともあるでしょう。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。掃除の時間に……小学生高学年のときに初めて生理になりました。学校のトイレでナプキンを変えてゴミ箱に捨てるときに、自分のゴミしかなかった日がつらかったです。掃除の時間にトイレ掃除の当番の人がゴミを片付けるのですが、自分のゴミしか入っていないゴミ箱を片付けてもらうのが申し訳ない気持ちになりました。まだ周囲の人は生理がきていないのだろうか、それともゴミを持って帰ったりしているのだろうかと、不安な気持ちになりました。(28歳/無職)姉のお祝いを見て……5歳上の姉に初潮が来たとき、母と祖母がお赤飯を炊いたり、お祝いをしたりしていて、姉が凄く嫌がっていたのを見ていました。母も祖母も「大人になることなんだから何にも恥ずかしくないのよ」「気にする方が変なのよ」と言って、茶化している感じで……。それを見て、生理の知識はありませんでしたが、なんとなく「嫌だな」「気持ち悪いな」と思って姉がかわいそうに思っていました。自分も生理が来たら、あんな思いをしなくてはならないのかと、小学1〜2年生くらいで思っていたのを覚えています。その後、5年生くらいで自分に生理が来たとき、母や祖母に相談したら姉のような思いをすると思い、真っ先に姉に相談しました。しかし、すぐに母と祖母に伝えられて姉にすごく茶化されました。当時、姉も嫌な思いをしていたのでわかってもらえると思って相談したのに、すごく嫌な気持ちになったのを覚えています。子どもながらに「姉も嫌な思いをしたはずなのにどうしてこんなことをするんだろう」とショックでした。成人になってから姉と話すと「私、そんなことしたの?覚えてないし大袈裟じゃない?」と本人に言われました。(34歳/事務職)いざというとき備えて……初めての生理ではわからないことも多く、気を使ってしまったり恥ずかしいと感じてしまうこともあります。初潮をいつ迎えても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月23日皆さんは「初潮」が起こった時のことを覚えていますか?なかには、クラスメイトの前で生理がきてしまった人もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「今でも忘れない初めての生理」をご紹介します。初めての生理で……読者からは……『初めての生理で家にお兄ちゃんしか居なかったから泣きながら助け求めた。お兄ちゃん有能やった。』『起きたらズボン血だらけでママとお兄ちゃんにダッシュで見せに行った。』『最初の経血が茶色で量少なかったから、漏らしたと勘違いして焦った。』『私親に言いずらくて1年隠し通した。』『小さい頃だったので、朝に食べたピザパンのせいで尿にケチャップが混ざったのかと思って思考停止した。』など、たくさんの体験談が寄せられました。生理を知ることが大切本作では、「生理は恥ずかしいこと」と小さい頃に感じていたようです。”無知”が原因で生理に対して偏見を持ってしまったので、初潮がくる前から知識を持つことが大切かもしれませんね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※こちらはあくまで個人の主観に基づいた体験談になります。■作画:イラスト/なぁ(MOREDOOR編集部)
2023年08月12日新刊『女の年齢は髪で決まる』発売5月24日、年齢による髪の悩みを解消するテクニックなどを紹介している新刊『女の年齢は髪で決まる』が発売された。A5判で出版社は扶桑社、定価は1650円となっている。著者はヘアライターでコラムニスト、『女の運命は髪で変わる』や『髪のこと、これで、ぜんぶ。』などの著作がある佐藤友美(さとうゆみ)氏と、ヘアサロン「MINX ginza」のディレクターで、執行役員の八木花子(やぎはなこ)氏である。なお、両氏はESSEonlineにて、『大人のヘア問題白黒つけます』を連載中であり、新刊はその内容をまとめたものである。若見えする髪の扱い方・違いが出るアレンジのコツうねり、白髪、ボリューム不足といった年齢とともに現れる髪の悩み。佐藤友美氏は「女性の美しさを100点満点で考えると、その内訳は“顔50点+髪50点”」だと語る。美しさに占める髪の配点の高さは、海外ではスタンダードなのだという。また、年齢を重ねれば、より一層髪の配点が高くなるとしている。たしかに、プロのモデルでも髪型次第でかっこよくなったり、色っぽくなったりするもの。もちろん、一般の女性も髪が変われば、その人にとって過去最高レベルに美しくなれるものなのである。ただ、そこには「四十を過ぎたら分け目はいらない」などの鉄則も存在する。新刊では、佐藤氏と人気ヘアサロンのトップ美容師である八木氏が、読者や顧客から多く聞かれる質問に回答しつつ、若見えする髪の扱い方を解説。これだけはしておきたい大鉄則、少しの投資で一気に髪を見違えるようにする方法、違いが出るアレンジのコツなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※女の年齢は髪で決まる ‐ 書籍詳細 ‐ 扶桑社
2023年06月01日初潮を迎えた時のことを覚えていますか?準備をしていても、いざ来た時には怖くなったり、焦ったりしてしまいますよね。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「みんなの初潮はどうだった?」をご紹介します。教室で突然生理が…この投稿をInstagramで見るMOREDOOR|カラダの悩み / 性教育 / LGBTQ+ ...(@moredoor_official)がシェアした投稿女性読者からは「共感」の声が『私も初めての時はびっくりしたし、お腹が痛くてずっと寝ていました。お祝いで母がお赤飯を炊いてくれましたが、昔はそうであっても、個人的には他の家族にも知れ渡って恥ずかしいのでやめて欲しかったです。』(39歳/会社員)『自分も全く同じでした。トイレに行くとパンツに血がついており、母にも相談できずトイレにずっと閉じこもっていました。でも、ズボンが血で汚れるくらいついてしまったので、恐る恐る母に知らせました。母は準備が良く、ショーツとナプキンをちゃんと購入して用意していました。』(44歳/会社員)『生理になる時期はその子によって違うけれども、早い子もいること、生理は怖いものじゃないことを親がフォローしてあげなきゃなと感じました。』(38歳/主婦)『同級生の中では初潮が早かったので初めてきたときは病気なんじゃないかとすごく心配で2.3日は親に言い出せませんでした。保健の授業で事前に習っていましたが、実際に来てみると動揺します。周りに生理がきている子は少なかったので、仲良しグループの子じゃないけど生理がきている子と話をするきっかけになったりもしました。』(33歳/主婦)賞賛の声も『おかあさんがかなりいい人ぽくって良かったです。』(25歳/会社員)『漫画に出てくるお母さんの対応が優しくて、とても素敵な対応だと思った。血が出ることだけでなく、生理の影響でお腹が痛くなったり、イライラしたりすることも伝えていこうかな。』(32歳/主婦)『私も思いがけず、唐突に生理になったことで不安が大きかったです。しかし、誰か一人が生理の話題を出したことで、自分だけがなったのではないという安心感につながりました。漫画の母親のように優しく対応してくれることで生理を当たり前のこととして受け入れることができると感じました。初めての生理はなってしまった方よりも受け止める側の重要さを強く感じた作品でした。』(40歳/主婦)などさまざまな声をいただきました。多くの初潮体験エピソードが寄せられました!初めての生理には不安が付き物です。周囲が優しくサポートしてあげることが大切かもしれませんね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)
2023年04月28日私は初潮を迎えるのが早く、小学2年生のころでした。そのときの私は、生理に対しての知識が浅かったこと、家族から盛大にお祝いされたこともあり、「生理がきたこと=すごいこと」ということで頭がいっぱいで……。 早めに初潮を迎えた私ですが、特に体に問題はなく現在は出産を経たアラフォーです。私の子どももすくすくと健康に育っています。 自分の初潮の経験を思い返して、今後わが子に初潮が始まったとき、どのように生理について伝えるべきかを事前にきちんと考えておかなければなと、しみじみ感じています。 原案/宇佐美梨香さん作画/まっふ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊娠中のお話「妊婦レベル1 まっふの冒険記」を連載中。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2022年08月24日閉経がいつ訪れるのか、アラフィフになると一度は気になったことがあるのでは。初潮年齢、出産経験、婦人科治療と閉経年齢に関係はあるのか、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【閉経】女性ホルモンってどんなもの?閉経後、女性ホルモンはなくなる?【医師監修】初潮年齢と閉経年齢は関係があるの?結論から言えば関係ありません。排卵をしてもしていなくても、卵巣にある原始卵胞(以下、卵)はどんどん減っていくからです。また、初潮年齢が早いからと言って排卵スピードが速いとか、排卵の量が多いということもありません。逆もしかりです。閉経の時期は、卵巣にある卵の数で決まります。卵の数は生まれる前にすでに決まっていて、約200万個といわれています。初潮を迎えるころには10万個ほどに減り、閉経までに排卵される卵は400~500個といわれ、卵がなくなった時点で閉経となります。ただ、残念ながら卵が残り何個なのかということは調べられないので、閉経時期をはっきり特定することはできないのです。出産経験と閉経年齢は関係があるの?出産をしたかどうかは関係ありませんが、出産をした場合、出産時の状況によっては閉経に影響することがあります。例えば出産時に出血多量などで母体に大きな負担がかかった場合、卵巣はストレスに弱いので閉経を早めるといったこともあります。また、不妊治療をした人は、採卵やホルモン補充などで短期間のうちに大量の卵を消費して卵巣に負担がかかるため、閉経が早くなることがあります。低用量ピル、ホルモン補充療法の使用と閉経年齢は関係がある?閉経は加齢による卵巣機能などの老化が原因。低用量ピルもホルモン補充療法も、老化をコントロールする効果はありません。また、ホルモン補充療法はエストロゲンの欠乏によって更年期症状が出ている場合は閉経前でも使用することがありますが、主に閉経してから始めることが多い治療なので、閉経の年齢が変わることはありません。一方の低用量ピルは、長く飲み続けていればいるほど生理不順に気付きにくくなるので、知らぬ間に閉経していたというケースは少なくありません。ただ、気付かないだけで早くしたり遅くしたりすることはできません。まとめ結論としては、卵巣に強いストレスがかかると閉経が早くなることがあるということですね。女の子は胎児のときに、すでに卵を、しかも人生で一番たくさんの卵を持っているというお話に生命の神秘を感じました!取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年06月26日中学1年生のころ。初潮を迎えていなかった私は、「いつ始まってもいいようにナプキンを持っていたほうがいいだろうな」と思っていたものの、恥ずかしくて親に言うことができませんでした。そのためにしてしまった私の後悔をお話しします。 親に生理の話ができなかった私が中学1年生だったころ。同学年の女子生徒半分くらいは生理が始まっているようでしたが、私はまだでした。 そして私が所属していた部活は女子だけだったので、部室に行けば全員女子。先輩たちも生理が始まっていたため、「ナプキン、何使ってる?」「あそこのお店で生理用のかわいい下着売ってたよ」など生理用品の話を気兼ねなくしていました。 私も友人や先輩と生理の話をするのは平気だったのですが、家族に話すのは気恥ずかしく感じていました。「いつ生理がきてもいいように、ナプキンちょうだい」と、親に言えなかったのです。 生理がきたけど…持ってない!そして中1の冬のこと。部活前にトイレに行ったら、ショーツが赤黒く染まっていました。「うわーきた! 生理だ!」 。知識としては生理を知っていても、実際始まったのを目にすると結構ショック。「ついに始まってしまった……」と思うと同時に「そうだ私、ナプキン持ってない!」と気づきました。 ひとまず、トイレットペーパーをあてがって部室に向かうことに。 先輩がナプキンを1つくれた部室に着くと、既にほとんどのメンバーがきていました。私は「生理が始まったみたい」と素直に言うと、みんなから「おー! おめでとう!」と祝われました。 そして正直にナプキンを持っていないことを伝えると、先輩が「これ使って」と自身のナプキンを1つくれたのです。こうして、先輩のおかげでショーツの汚れを最小限に抑えることができ、先輩に心の底から感謝しました。同時に、恥ずかしさを言い訳にして、初めての生理に備えていなかったことを後悔しました。 その後、先輩から「2日目はもっと出るから、お母さんにナプキンもらいなね」とアドバイスを受け、私は恥ずかしい気持ちに踏ん切りをつけて、母に「生理がきたの。ナプキンちょうだい」と素直に伝えることに。すると、母も先輩たちと同様に「あら、おめでとう!」と喜んでくれました。 初めての生理のとき、ナプキンを持っていなかった私でしたが、部活の先輩がプレゼントしてくれて本当にありがたかったです。そして、なぜ生理のことを母に相談できなかったんだろうと反省した出来事でした。 それ以降、私は「生理がきた! ナプキンを持ってない!」という事態にならないよう、使い捨てナプキンをかばんの中に入れ、常に持ち歩くようにしています。もし身近な人のなかでナプキンがなくて困っている方がいたら、あのときの先輩のように「これどうぞ」と渡してあげたいと思っています。 著者/ココロナナコ作画/まっふ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年05月27日【初潮がきた日 第2話】全2話完結。あれは、忘れもしない小5の夏休み。幼馴染の友人と花火をして遊んだ日、家に帰ってから私の体に不思議なことが起こった。それは、初潮。知識としては知っていたものの、実際にそれを体験すると、なぜか自分の体が今までとは変わってしまった気がしてーー。 初潮がきた日 第2話 あの日のことは今でも鮮明に覚えている。クーラーをつけているにも関わらず、蒸し暑い真夏日で麦茶に入れた氷はすぐに溶け、外ではセミがけたたましく鳴いている。私の体は昨日までとどこか変わってしまった。 私は変わっていく自分を受け入れたのではなく、あきらめた。大人になる過程で、きっと誰もが通る道だから。うちの母のように、世の中の大人は初潮をよろこばしいことだというけれど、私にとっては望んでもいないことで、なにもうれしくなかった。 ちなみにそのあと母が赤飯を炊いたことで、家族みんなに初潮が知れ渡り、恥ずかしくて母にブチギレた。小5の夏休み、初潮がきた日の話。 監修/助産師REIKO ざく ざくろさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ざく ざくろ滋賀在住、37歳の主婦兼マンガ家。子供はいません。発達障害(ADHDとアスペルガー)があります。エッセイや創作マンガを描いています。2022年4月13日に、知的障害の女の子の恋の話「初恋、ざらり」がカドカワから発売されます。
2022年03月30日【初潮がきた日 第1話】全2話完結。あれは、忘れもしない小5の夏休み。幼馴染の友人と花火をして遊んだ日、家に帰ってから私の体に不思議なことが起こった。それは、初潮。知識としては知っていたものの、実際にそれを体験すると、なぜか自分の体が今までとは変わってしまった気がしてーー。 初潮がきた日 第1話 姉のマンガで読んで、生理のことは知っていた。でも実際に初潮というものが私に訪れたとき、すぐにそれとは判断できなかった。茶色いシミが下着に付いていて、いつの間にうんちが漏れたんだろう、とただ疑問に感じただけ。 翌日、すでに生理と何十年も付き合って何でも知っているであろう母に「生理きたんとちゃうん?」と言われて、私は驚きとともにどこか納得した気持ちになった。「初潮がきた」という実感で急に現実に引き戻され、夢中になっていたテレビゲームも、なんだかどうでもよくなった。 監修/助産師REIKO ざく ざくろさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ざく ざくろ滋賀在住、37歳の主婦兼マンガ家。子供はいません。発達障害(ADHDとアスペルガー)があります。エッセイや創作マンガを描いています。2022年4月13日に、知的障害の女の子の恋の話「初恋、ざらり」がカドカワから発売されます。
2022年03月27日初潮を迎えたときのこと、覚えていますか?あの頃の気持ちを思い出しながら、女性約100人に初潮について語っていただきました。どう感じたのか、家族の反応はどうだったのかなど、懐かしくて共感できるエピソードばかりです。初潮がきたとき、どう思った?anan Beauty+ clubのメンバーに初潮の時期について聞いたところ、ほとんどの人が小学生中学年〜中学生までに初潮を迎えたとのことでした。そのときの印象について、コメントをいくつかご紹介します。「生理についてわかっていなかったので、『ショーツが汚れるのはなぜ?』って思ってた」(34歳・会社員)いきなり生理を迎えて、何がなんだかわからなかったというコメントがいくつかありました。ある日突然血が出ていたらびっくりしますよね。「他の人よりも遅かったので、安心と嬉しさがあった」(40歳・会社員)周りよりも遅れているとなぜだか焦ってしまうもの。来たときにホッとしたという意見も多く見られました。「母親に生理用品の扱い方を習って、とても恥ずかしかったのを覚えています」(45歳・自営業)初めて生理用品を使うときって、ドキドキしますよね。慣れるまでつけたりはずしたりに時間がかかったのも、今ではいい思い出です。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。初潮を迎えたときの家族の反応「初潮を家族にお祝いされましたか?」という質問に対して、「はい」と答えてくれた方は50%。さらにその内容を聞いてみると、おもしろいことがわかりました。「お母さんがお赤飯を炊いてくれました」(35歳・会社員)「赤飯を食べた覚えがあります。『嫌なことかもしれないけど、大事なことだし、お祝いごとでもあるんだよ』と言われました」(29歳・会社員)なんと、家族の祝い方は「赤飯を炊く」が100%。“初潮=赤飯”というイメージはかなり強く根づいているようですね。また、なかにはこんなコメントをしてくれた方も。「お赤飯炊こうかと言われたけれど、恥ずかしかったので『いらない!』って言った気がする」(38歳・専門職)「お赤飯を炊いてくれたけど、父に知られるのが恥ずかしかった」(27歳・会社員)お祝いしてくれるのは嬉しいけれど、なんだか恥ずかしさもありますよね。初潮を迎えてから困ったこと月経との付き合いが浅く、慣れないうちは大変なことばかり。さらに、月経は初潮を迎えてからしばらく安定しないことが多いものです。当時どのようなことに困っていたのか聞いてみました。「生理に気づかず、よくベッドに血をつけてしまっていた」(27歳・会社員)「制服を汚して、落ち込んだことがありました」(45歳・自営業)いつ頃月経がくるのかわからず、下着や衣服、ベッドを汚してしまった経験は多くの方がしているよう。月経前の兆候には個人差があるので、前触れに気づかずいきなり来ることもありますよね。「生理痛で授業に集中できなくなって保健室に通うことに」(35歳・専門職)「痛すぎて、毎回保健室へ行くか早退していた」(31歳・その他)月経痛の辛さに耐えられなかったとの意見も。痛みだけでなく、不安とも戦っていたのかもしれません。「ナプキンを変えるときに音がするのが恥ずかしくて、すごく時間をかけて変えていました」(30歳・会社員)「羽なしのナプキンを使っていたら下着が汚れて、羽つきの方が漏れにくいことを知った」(35歳・会社員)つけ替えるタイミングや替え方など、ナプキンの使い方についても少しずつ学んでいくもの。ナプキンには大きさや羽つきのものなど種類もいろいろあって、悩んだ方も多いのではないでしょうか。あのときのドキドキが忘れられない!初めて月経を経験したときの気持ち、覚えている人が多くいました。心に残る体験だったようですね。みなさんもぜひ、あのときの初々しい気持ちを思い出してみてください。(C)Fajrul Islam/Getty Images文・比嘉桃子
2022年02月18日娘が小学校5年生で初めての生理がきたときのお話です。生理のお祝いと言うと、お赤飯を炊くというのをよく聞くかもしれませんが、私は自分が初潮を迎えたときお祝いでお赤飯を炊いてもらって恥ずかしかった記憶があります。しかし母として娘の成長という意味ではお祝いであることは変わりません。そのため、娘にどうするか聞いてみると……。 小学校5年生の娘が初めての生理私には現在中学校1年生の娘がいるのですが、その娘が小学校5年生のときに初めて生理がきました。少しずつ周りのお友だちにも生理がき始めていたこともあり、「ついに自分にもきたか……」というのが、娘の率直な感想だったようです。 もともと生理用ショーツは購入していたので、ナプキンやショーツの使い方、ナプキンを捨てる方法、衣服に経血がついてしまったときの対処法などについて、詳しく説明しました。 お祝いしてほしい? してほしくない?私が初潮を迎えたときは、母がお赤飯を炊いてお祝いしてくれたのですが、それが思春期の自分にとってはとても恥ずかしく、誕生日でもない日の食卓にお赤飯が出ていることで気まずく感じた、という記憶がありました。 そのため、娘に「お赤飯炊いてお祝いする? ○○(娘)が嫌ならしないけど、生理がきたってことは成長してる証だから、ママの気持ちは『おめでとう』だよ」と相談すると、娘は「お赤飯だと、まさにって感じだからちょっと……。私のお祝いだから、私の好きなようにしていい?」と返ってきました。もちろんOKだったので、娘の好きな食べ物を選んでもらうことに。 わが家流のお祝いで、楽しくパーティー娘がお祝いに選んだメニューは、なんとクレープ。クレープの皮をたくさん焼き、生クリーム、チョコスプレー、フルーツ、ウインナー、レタス、ツナなどさまざまなトッピングを用意して、好きなものを選んで各々が食べるというクレープパーティーをやりたいということでした。 それから、娘の希望通りクレープパーティーを開催。結果、娘はとても喜んでいて、楽しいお祝いの場になったのでよかったです。 わが家では、娘の成長のお祝いとして娘のリクエストを聞き、クレープパーティーを開催。その結果、家族全員で楽しいお祝いの場にすることができました。娘としても、いい思い出になっているようです。 著者/吉川みきな監修/助産師REIKO作画/まっふムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年02月11日自分の実年齢と「感じている年齢」は同じですか。もしかしたら少し違うのではないでしょうか。この「感じている年齢」には、どうやら地域差があるようです。西日本は実感年齢が若い「実感年齢」とは、自分自身で感じる自分の年齢、自分の主観を含んだ年齢です。主観なので、実年齢は同じでも実感年齢は個人で変わります。サントリーウエルネス株式会社が発表した「実感年齢白書2022」によると、都道府県によって実感年齢に差があることがわかりました。自分が思う自分の年齢から、実際の年齢を引いた数字はいくつになるのかという数字の平均を都道府県ごとに調査。すると、全国平均は-1.96歳に対し、実感年齢若さランキングの1位は和歌山県の-3.51歳、2位は高知県-2.81歳、3位は大阪府の-2.80歳と、西日本には実感年齢をより若く感じている人が多く集まっていることがわかりました。それぞれの都道府県に住む人の特徴を比較すると、和歌山県民はココロとカラダの健康バランスが取れており、高知県民は友人と一緒に楽しむ時間が好きで、大阪府民は自分の個性を大切にしつつ「人との関わり」に対する関心が高いことが明らかになりました。この調査結果に対し、京都橘大学健康科学部の児玉隆之教授は「1位和歌山県、2位高知県と、大都市ではなく地方都市であったことが興味深いポイントです。友人との時間やコミュニティの重要性が明らかになりました」とコメント。実感年齢が若い秘訣は、自分が楽しくいられるコミュニティに属し、気を許せる友人と一緒にいられる時間がどのくらいあるかにかかっているようです。実年齢が若くなるヒント実感年齢の若さには「心持ち」も重要です。たとえば、「好きな食べ物を我慢しない」など、何事も楽しむ工夫を取り入れてみたり、「小さな目標を立てて達成する」を繰り返して、自己肯定感を上げていったりという方法がおすすめです。また、自分の外見に気を使いおしゃれをすることも大切。外出の予定が増えると、自然と髪型や服装を気に掛ける時間も増えます。自分は実感年齢が実年齢と変わらない、実年齢より上だという人は、まず外出の予定を立ててみませんか。1人より、誰かと一緒だとおしゃれにも気合が入ります。それから、ストイックにならずに楽しみながらできて、今日クリアできそうな「目標」をひとつ立ててみましょう。さっそく今日から、「実感年齢」若返り計画スタートです!【参考】※サントリーウエルネス株式会社
2022年02月04日年齢にかかわらず、大人びている人もいれば、幼く感じる人もいるでしょう。恋愛面においても同じことがいえるようです。今回は、12星座別で、男性の「恋愛精神年齢」ご紹介します。前編に引き続き、後編はてんびん座(9/23~10/23)からうお座(2/19~3/20)の男性です。■ てんびん座(9/23~10/23)の男性【恋愛精神年齢は45歳】女性の心の動きを読むのが得意なてんびん座の男性は、恋愛エキスパート。彼の恋愛精神年齢は、45歳です。まだまだ現役だけど、ギラギラしすぎることはありません。押すべきときは大胆に行動し、引くべきところは引ける賢さを持っているでしょう。■ さそり座(10/24~11/21)の男性【恋愛精神年齢は29歳】一途に相手を愛するさそり座の男性。嫉妬心も隠さずそのままぶつけますが、ときに女性が受け止めきれないほどの愛情を押し付けてくることもあるかも。そんな彼の恋愛精神年齢は29歳。仕事などの制約があっても、恋愛に一生懸命なのを止められないタイプです。■ いて座(11/22~12/21)の男性【恋愛精神年齢は22歳】恋のハンター、いて座の男性の恋愛精神年齢は22歳。ビックリするほど大人な駆け引きを繰り出してくることもありますが、基本的には勢いと大胆さを武器に恋愛をするタイプ。体力・気力ともにみなぎっている、青年のイメージです。■ やぎ座(12/22~1/19)の男性【恋愛精神年齢は実年齢+3歳】真面目に恋愛に向き合う、やぎ座の男性の恋愛精神年齢は、実年齢+3歳。「一般的に、自分の今の年齢では恋愛をどういう風にするのか」をわかっていて、それを実行しているのだとか。年相応の恋愛を、余裕を持ちつつ楽しんでいるタイプだといえるでしょう。■ みずがめ座(1/20~2/18)の男性【恋愛精神年齢は18歳】フレンドリーで、誰に対しても平等なみずがめ座の男性。恋愛精神年齢は、大人への仲間入りをする18歳。子どもっぽく変に異性を意識することが減り、恋愛にも興味はあるけれど、気になることはほかにもたくさん……。恋愛だけを楽しむのは、少し窮屈さを感じるかもしれませんね。■ うお座(2/19~3/20)の男性【恋愛精神年齢は15歳】好きになったら、相手を見るいつも目はハートになるタイプ。好き好きオーラ全開なうお座の男性の恋愛精神年齢は、15歳です。自分の気持ちが抑えきれないけど、ちょっといきがる、少年から青年に変わるころのイメージだといえるでしょう。■ 年齢にとらわれすぎないで恋愛において、年齢はただの数字なのかもしれませんね。彼の恋愛精神年齢を知っておくと、アプローチに生かせることも。お互いに寄り添い合えるような恋愛を目指しましょう。(芦田イングリット/占い師)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月16日年齢にかかわらず、大人びている人もいれば、幼く感じる人もいるでしょう。恋愛面においても同じことがいえるようです。今回は、12星座別で、男性の「恋愛精神年齢」ご紹介します。まずは前編として、おひつじ座(3/21~4/19)からおとめ座(8/23~9/22)の男性です。■ おひつじ座(3/21~4/19)の男性【恋愛精神年齢は11歳】なんでもまっすぐ突き進むタイプの、おひつじ座の男性。恋愛精神年齢は、ズバリ小学校5年生でしょう。幼児ではないので、自分で行動できますが、空気を読むことはしない傾向があります。好きなら情熱的にアプローチ、嫌いなら近寄りもしないという感じで、非常にわかりやすいようです。■ おうし座(4/20~5/20)の男性【恋愛精神年齢は8歳】いつも落ち着いている、おうし座の男性。落ち着いた大人な恋愛をしそうですが、恋愛精神年齢は8歳くらいの子どもなタイプ。恋愛にお金を使い、居心地よくしようとしてくれますが、それは自分が心地よくないといやだからという理由のもと。独占欲が強いのも、子どもだからでしょう。■ ふたご座(5/21~6/21)の男性【恋愛精神年齢は36歳】いつ学んだのか、女心をくすぐるのが上手なふたご座の男性の恋愛精神年齢は36歳!充分に大人の男性ですが、おじさんにはなりきれていない部分もあります。「振り回される」とわかっていても、ドキドキしてしまう女性が多いでしょう。■ かに座(6/22~7/22)の男性【恋愛精神年齢は50歳】女性に優しい、かに座の男性。恋愛精神年齢は、なんと50歳です。好きになった相手は家族も同然なので、「お父さん」の心境で接することも。しかも新米パパではなく、人生の酸いも甘いも体験した「お父さん」のように、温かい気持ちで恋愛をするようですよ。■ しし座(7/23~8/22)の男性【恋愛精神年齢は6歳】見栄っ張りなしし座の男性は、子どものような恋愛精神年齢です。ほめれば機嫌がよくなり、かまってあげないと機嫌が悪くなり、すねて起こるような面も。だからといって、かまいすぎるとこれも怒る……。小学校に上がる前くらいの男の子、と思うといいかもしれませんね。■ おとめ座(8/23~9/22)の男性【恋愛精神年齢は39歳】神経質に理想の恋愛をしようとする、おとめ座の男性。あらゆる可能性を考えて、先回りして行動できる大人の恋愛ではありますが、口うるさいところもあるかも。彼の恋愛精神年齢は39歳です。40を前にして、大人だけどまだまだ迷いがあるようなイメージです。■ 年齢にとらわれすぎないで恋愛において、年齢はただの数字なのかもしれませんね。彼の恋愛精神年齢を知っておくと、アプローチに生かせることも。お互いに寄り添い合えるような恋愛を目指しましょう。(芦田イングリット/占い師)(恋愛メディア・愛カツ編集部)【後編】てんびん座~うお座の彼の恋愛精神年齢は?presented by愛カツ ()
2021年12月16日私が初潮を迎えたのは、周りの友だちよりも少し早い小学校4年生のはじめごろ。生理の知識も対処法もよくわからず不安だった私に、母がしてくれてうれしかったことがありました。私が初潮を迎えたときの状況と、母に初潮がきたと知られるまでのこと、そして母がそのあとにしてくれた対応をお話しします。 私が初潮を迎えたときの状況その日、私は地区の子どもたちが集まるイベントに参加していました。イベントといっても、公民館に子どもたちが集まって、カレーを食べながらビンゴゲームをするだけの小さなものです。その年も、いつも通り私の家の裏に住む幼馴染と自転車で公民館へむかい、入り口でカレーをもらって並べられている座布団へ座りました。 異変に気が付いたのはカレーをおかわりし、自分の座っていた座布団へ戻ったとき。座布団にほんの少し赤いしみがついていたのです! 女性には生理がくるということだけは知っていたので、そのしみが経血かもしれないということはすぐにわかりました。 母に初潮を迎えたと知られるまで地区のイベントが終わり、私は誰にもお尻を見られないように急いで家に帰ってきました。公民館の座布団を汚してしまったことは誰にも言えず、裏返しにして出てきてしまいました。急いでショーツとジーンズを脱いで洗濯機に入れ、新しいショーツにはトイレットペーパーを丸めて挟んでおき、そのまま母には言い出せず、翌朝を迎えることに……。ですが、母が洗濯物を干しているとき、経血が落ち切らなかったショーツを発見! 私が初潮を迎えたことが母に知られたのです。 母がしてくれた、うれしい対応母は私のショーツを見つけ、やさしく「生理がきたの?」と聞きました。そこでやっと私は恥ずかしくて言い出せなかったこと、どうしたらいいのかわからずトイレットペーパーを挟んでいたことを話すことができました。 すると母は「しっかり教えておかなくてごめんね。不安だったよね」と生理の仕組み、ナプキンの使い方や捨て方、経血がついてしまったときの対処法、そして生理はまったく恥ずかしいものではないのだということを詳しく教えてくれたのです。 私は生理用品の詳しい使い方や捨て方、経血の落とし方などを学校で教えてもらっていませんでした。そのため、子どもには生理用品の正しい使い方や、生理は恥ずかしいものではないということなどを教えていくべきだと思っています。そして、この経験から、生理を不安に思っている子にはしっかり寄り添ってあげることも大切なんだと学ぶことができました。 監修/助産師REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:川島ののか
2021年07月18日男女どちらにも当てはまることですが、意中の相手の年齢って気になりますよね。とくに女性は、自分の年齢を男性に伝えたとき、相手がどう感じたか知りたくなるのではないでしょうか。そこで今回は、女性の年齢を聞いたときのリアクションでわかる、彼の本音についてご紹介します。■ なぜ年齢が気になるの?そもそも、年齢がどうして、気になると思いますか。もちろん単純に、自分の理想の女性の条件に、俺は年下が絶対いいなどの「年齢の条件」が入っているということもあるかもしれません。それ以外で、もっと深層心理を突くとするなら、相手の年齢次第で、相手と共感したいポイントが変わってくることもありあます。具体的に言うと、会話のネタが変わってくるということですね。同年代なら幼少からのブームや、人気のあったアーティストなどの思い出も共感できたりしますからね。その他には、年齢を聞くことによって、主導権を握りやすい相手かどうか事前に判断できるのも理由にあると思います。それでは、次に具体的なリアクションから見える、男の本音について解説していきます。■ 予想より上だった場合男性から、「失礼ですけど、何歳ですか?」と聞かれて、あなたが、「○歳」と言ったとしましょう。それを聞いたあとの彼の発言が、「若く見えるよね。」と言った場合は、「俺が予想した年齢より年上だった」と率直に思っていることが多いです。このリアクションは、女性としては嬉しいですよね。男性はあなたの年齢を聞いて、間髪入れず、そのまま言ってしまうことが多々あるようです。たまに、クイズ形式で「何歳に見える?」と恐ろしい質問をする女性がいますよね。こんなとき大抵の男性は、本当に思った年齢マイナス2歳くらいを言いがち。言われた年齢を、そのまま鵜呑みにしない方が良さそうです。■ 予想より下だった場合あなたの年齢を聞いたあとの発言が、「大人っぽい」「落ち着いてるね」のマイルド発言だったら、本音としては「俺が予想したより、年齢いってるじゃん~」ということです。年齢を聞くという行為自体、センシティブなことですし、とくに多くの女性は「若く見られたい」願望があるので、こういうケースは男性が焦るかもしれません。20代なら「大人っぽい」、30代以上なら、「落ち着きあるね」と答えるのが無難な回答のよう。■ 彼の本音は感想に現れる今回は、男性が女性の年齢を知ったときのリアクションによる、本音についてご紹介しました。ぜひ、参考にしてみてくださいね。これを知れば、次に男性に年齢を聞かれて、それを伝えときの、相手のリアクションが楽しみになるかもしれませんね。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月03日私は初潮が遅く、中学3年生になってもまだ生理がきていませんでした。しかし、よりによって、修学旅行出発日の朝に初潮が! 母にいろいろ教えてもらう時間もなく、どうしたらいいかわからないまま出発することに……。ある程度の年齢になったら、いつ生理がきてもいいように準備しておくべきだったと感じた出来事です。 さすがに中学3年だったので、生理について知識としてはある程度知っていたつもりでしたが、いざ生理が来るとどうしたらいいのか、何が必要なのか、まったくわからなかったです。親身になってくれる友だちが近くにいてくれて、とても助かりました。 「夜寝るときに失敗したら困ると思ったら、バスタオルを敷いて寝るといいよ」という助言も。本来であれば母に相談して教えてもらうことだったのでしょうが、私はすべて友だちから教わることになりました。 修学旅行から帰ると、母は生理痛などの症状はなかったかと心配してくれました。私は生理痛の心配はなかったのですが、下着を盛大に汚してしまったことを伝えました。怒られた記憶はないので、そのまま洗ってくれたのだと思います。その後、母はナプキンの売っている場所を教えてくれたり、専用ショーツを一緒に買いに行ってくれたりしました。 母も私も生理の準備を何もしていなかったので、慌てて初潮を迎えてしまいました。そして今、私は女の子の母になりました。自分の子どもには焦らず対応できるように早めに準備をして、安心して初めての生理を迎えられるようにしてあげたいと思っています。また、娘には、当時私を助けてくれた友だちのように、生理で困っているときは女の子同士で助け合えるような子に育ってほしいと思います。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO--------原案/ひなたぼっこさん作画/まっふ
2021年04月26日私の初潮は小5の夏休みに突然やってきました。祖父母宅へ滞在しているときに突如始まった生理に戸惑ったり、いつもは喧嘩してばかりの姉や親戚のやさしさにふれたり、周りの友だちよりも早く生理がきたことでうれしいこともありました。当時を振り返りながら、私の忘れられない初潮の思い出をお伝えします。 その日は突然やってきた姉と2人で祖父母の家に滞在中、普段なかなか会えない従姉妹たちと夢中で遊んでいましたが、トイレに行くと下着が大変なことに……。びっくりした私はまずは姉に相談したのですが、姉もびっくりして高校2年のいとこのお姉ちゃんへ相談に行き、最終的に叔母へ。叔母はすぐに笑顔で「おめでとう!」と言ってくれました。 姉と2人だけの滞在だったので母がおらず不安でしたが、いとこが下着を貸してくれたり、ナプキンの使い方を教えてくれたり、やさしくしてもらったことを覚えています。 うれしかったお祝い突然のことで驚き(戸惑い?)ましたが、祖父母や親戚に囲まれてお祝いをしてもらったことが良い思い出です。照れながらも、祖父母や親戚から「おめでとう」と声をかけてもらいました。 後々、私が高校生になったころに、祖母が「大人の準備が始まる初潮を迎えたとき、一緒に過ごせたことがうれしかった」と話してくれました。普段は離れて暮らしていたので、私の成長の瞬間に立ち会えたことがうれしかったと伝えてくれ、家族の愛を感じました。 生理つながりの友だちができた夏休みが明け、2回目の生理は学校で過ごしたため、不安でドキドキしました。仲の良い友だちよりも早い初潮を迎え、不安いっぱいの私に声をかけてくれたクラスメイトがいました。私がトイレに行くときに、隠すようにナプキンの入ったポーチを手に持っていたことやおどおどしている様子を見て、もしかして生理かもと気がついたそうです。 休み時間にトイレに行くタイミングにこっそりと「もしかして、アレになった?」と声をかけてきてくれました。彼女もすでに初潮を迎え、孤独を感じていたようです。生理つながりの友だちとは、今でも仲良しです。 私は、何も準備できていない状態で、初めての生理を迎えることになりました。びっくりしたり、不安になったり、お祝いしてもらったことが気恥ずかしかったりと、いろいろな気持ちが混ざり合いました。そんな気持ちを気づかってくれた家族や親戚や友だちに恵まれて、本当によかったと思います。突然始まった生理でも、私にとってはとても良い思い出となりました。 監修/助産師REIKO著者:ささお由美
2021年02月10日閉経がいつ訪れるのか、アラフィフになると一度は気になったことがあるのでは。初潮年齢、出産経験、婦人科治療と閉経年齢に関係はあるのか、産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。初潮年齢と閉経年齢は関係があるの?結論から言えば関係ありません。排卵をしてもしていなくても、卵巣にある原始卵胞(以下、卵)はどんどん減っていくからです。また、初潮年齢が早いからと言って排卵スピードが速いとか、排卵の量が多いということもありません。逆も然りです。閉経の時期は、卵巣にある卵の数で決まります。卵の数は生まれる前にすでに決まっていて、約200万個と言われています。初潮を迎えるころには10万個ほどに減り、閉経までに排卵される卵は400~500個と言われ、卵がなくなった時点で閉経となります。ただ、残念ながら卵が残り何個なのかということは調べられないので、閉経時期をはっきり特定することはできないのです。出産経験と閉経年齢は関係があるの?出産をしたかどうかは関係ありませんが、出産をした場合、出産時の状況によっては閉経に影響することがあります。例えば出産時に出血多量などで母体に大きな負担がかかった場合、卵巣はストレスに弱いので閉経を早めるといったこともあります。また、不妊治療をした人は、採卵やホルモン補充などで短期間のうちに大量の卵を消費して卵巣に負担がかかるため、閉経が早くなることがあります。低用量ピル、ホルモン補充療法の使用と閉経年齢は関係がある?閉経は加齢による卵巣機能などの老化が原因。低用量ピルもホルモン補充療法も、老化をコントロールする効果はありません。また、ホルモン補充療法はエストロゲンの欠乏によって更年期症状が出ている場合は閉経前でも使用することがありますが、主に閉経してから始めることが多い治療なので、閉経の年齢が変わることはありません。一方の低用量ピルは、長く飲み続けていればいるほど生理不順に気付きにくくなるので、知らぬ間に閉経していたというケースは少なくありません。ただ、気付かないだけで早くしたり遅くしたりすることはできません。まとめ結論としては、卵巣に強いストレスがかかると閉経が早くなることがあるということですね。女の子は胎児のときに、すでに卵を、しかも人生で一番たくさんの卵を持っているというお話に生命の神秘を感じました!取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2020年12月29日