和風朝ごはん

おはようございます＾＾寒い朝は、もう…いつまででも寝ていたい！時間の許す限り…という感じで、なかなか起きられませんよね。けれど、ギリギリまでベッドの中にいたせいで時間がない朝も、朝ごはんはしっかり食べたいもの！今日はそんな冬の朝にぴったり…

おはようございます。りえこです。2021年が始まりましたね。今年もマイペースに朝ごはんスポットをご紹介していきたいと思います。コロナの影響もありますので、混雑や密を避けての活動となりますが、どうぞよろしくお願いいた…

大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく自分らしい工夫や習慣を取り入れている方がたくさんいらっしゃいます。本連載では、朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんに、朝ごはんや、美容、ファッション、運動、…

今年も残りわずか。先日から2020年の「朝時間.jp」人気記事を振り返る年間ランキングをジャンル別にお送りしています。今回は、朝ごはんの定番「トースト」のおいしい焼き方やアレンジレシピをテーマに、今年読者のみなさんが注目した人気記事ベスト…

おはようございます。しろです。今日はクリスマスですね。さて、年末年始出勤せざるを得ない方もいるかと思います。そんな時、出社前にソトアサごはんをするとちょっとだけ元気が出ます。今日はそんな1年頑張った自分にご褒美をあげたい時にオススメの朝ご…

ダイエット中、早く痩せたいからと無理なカロリー制限をして、「食べないダイエット」をしていませんか？ 忙しい朝は特に、ダイエット中だから、とついつい朝ごはんを抜いてしまいがち。でも実際は、しっかり食べた方がダイエットに効果的です。朝ごはん…

忙しい年末の朝は、ぱっと食べられてお腹が満足する朝ごはんをできるだけ時短で作りたいですよね。市販品や作り置きおかず、レンジなど時短調理のお助けアイテムは色々ありますが、今朝は「残り物」に注目。前の晩の残り物＋朝の定番食材「食パン」で作る、…

 長男を出産後、初めての年末は夫の実家で過ごしました。義父母、義兄、義弟と私たち家族3人で新年を迎えたのですが、夫の家族は全員、夜型の生活をしている人たちでした。 今回は、生後11カ月の長男を連れ、夜型家族と一緒に過ご…

朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『世界一かんたんに人を幸せにする食べ物、それはト…

いよいよ冬本番。寒くなると空気の乾燥などで体調を崩しやすくなりますね。朝ごはんには栄養やエネルギーを補給するだけでなく、体温を上昇させて外から入ってくる菌への抵抗力を高める効果もあると言われています。今朝は、風邪を引きやすい季節に意識して…

材料を冷蔵庫から出して、切って、加熱して…と、一から丁寧に朝ごはんを作るのは大変ですよね。「少しでも長く寝ていたい」「家族でゆっくり朝ごはんを食べたい」そんな時に頼れるものといえば、冷蔵庫から出すだけ or レンジで温めるだけの「作り置き…

コロナがまだまだ心配な現在。紅葉シーズンの現在。 不安を少しでも減らしつつ、紅葉を楽しむのに活用できるのは朝の時間かなと思い、早起きして  明治神宮外苑、イチョウ並木を見に行きました。 まだ葉が緑の…

おはようございます。しろです。身内の入院があったりして、朝ごはん会をお休みさせてもらっていました。これまでもこれからも、みんなのペースに合わせてゆるゆるやっていこうというのがコンセプトなので、これからもまたゆるゆるする時があるかもしれませ…

美食の街・京都には、魅力的なカフェや喫茶店が。そこで今回は、1日の始まりを彩るとっておき朝ごはんが食べられる朝オープンのカフェ&喫茶店をご紹介します。1.パリの屋根裏のようなコーヒーサロン〈Le café de BenoÎt〉こんなところ…

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します！今日の主役はこちら、あさり。あさりは亜鉛や鉄分が多く、妊娠中によくとるように言われた食材です。貧血気…

コンビニには絶品に和風スイーツが最近充実しているので、和風スイーツ好きにとってはたまりませんよね。どれも味も見た目も最高にいいので、衝撃を受けてドはまりすることは間違いなしでしょう。そこで今回は、コンビニの絶品・和風スイーツをご紹介してい…

世界のパンを提供する〈デルソーレ〉の「全粒粉 朝にも食べたいナン」が全国のスーパーで発売されました。従来のナンと違うポイントは、全粒粉を使用しているところ。そして、朝ごはんでも食べやすいよう、ミニサイズになっています。オープンサンドのよう…

おはようございます♬寒さが一層厳しくなって雨も続きシアトルらしい秋になって来た10月の終わり。旦那さんから「明日の朝はおにぎりお願いします」とリクエストをもらっていたので早起きして土鍋でご飯を炊いてみる。日本の100均ショップで買った土鍋…

コストコで人気のグルメは、朝ごはんにぴったりの絶品食材もたくさんあるんです。まさにホテルの朝食！？と言わんばかりのおしゃれなグルメも多いので、注目度はめちゃくちゃ高いですね。そこで今回は、コストコの朝から食べたい絶品グルメをご紹介していき…

みなさんは、朝ごはんに何を食べていますか？お米やパンなど、好みはさまざまかと思いますが、その中でも「ヨーグルト」を食べている人は多いかと思います。腸内環境の改善やカルシウム補給、ダイエットなどさまざまな効果が期待できる食品でもあるので、積…

朝ごはんを食べていますか？少しでも長く寝ていたい、食欲がない、太るのが心配などの理由で朝ごはんを抜いている方もいるのではないでしょうか。平成29年度の国民健康・栄養調査によると、朝ごはんを食べない人の割合は、男性15.0％、女性10.2％…

おはようございます、フードデザイナーのタラゴン（奥津純子）です。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介いたします！今日の主役はこちら、きな粉。食物繊維たっぷりのヘルシー食材、きな粉。原料である大豆には女性ホルモ…

美味しさを追求したスイーツが揃っていることで話題の【ローソン】には、ぜひお試しいただきたい和風スイーツも多数揃っています。抹茶や黒蜜など、和スイーツには欠かせない味わいもしっかり取り入れられ、スイーツマニアからも一目置かれる商品です。今回…

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介します！今日の主役は、生姜。生姜に含まれるショウガオールやジンゲロールには、身体を温める効果があります。冷え性の私は、普…

“朝ごはんを通して世界を知る”をコンセプトに、2ヶ月ごとに国を変えながら世界各国の朝ごはんが楽しめるレストラン「ワールド・ブレックファスト・オールデイ（WORLD BREAKFAST ALLDAY）」。10月5日から11月29日までは、“…

おはようございます♬コロナ禍、自宅でご飯を毎日食べる暮らしの中マンネリ化が激しくなり特に朝ごはんの定番パンケーキに甘いものがやたらとのっかってくる確率が増えてきた週末Huluの『Taste the Nation with Padma La…

スキンケアやメイク、着替え、荷物の準備や朝ごはん作り。朝はやることが多くて時間との勝負になりがち。できるだけ「時短」「効率化」できると嬉しいですよね。そこで今回は、特に料理やお弁当作りがラクに、効率的になる「キッチン」の収納アイデアや調理…

朝夕の気温は下がってきているとはいえ、まだ暑さが残る季節。ガスコンロの前で朝ごはんやお弁当をつくるだけで、汗ばんでしまうことも。そんな気温の高い朝に活用したいツールといえば、電子レンジ。火を使わずに時短＆簡単に調理ができるので、暑い朝だけ…

1日をスタートさせるエネルギーの源、朝ごはんですが、みなさんは何を食べているのでしょうか？今回は、20代〜30代の女性が所属するanan総研メンバー約200人に、朝ごはん事情を聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】朝ごは…

あなたはいまの「朝ごはん」に満足していますか？時間がない朝でも美味しい食事を用意できるのが業務スーパーの商品。今回は業務スーパーの朝ごはんにピッタリな、最強グルメを3つご紹介していきます。（1）洋食派の朝食が豪華に「冷凍トルティーヤ」この…