帰りが遅くなってしまったり、面倒だったりすると、シャワーで済ませてしまうことも多いですよね。しかし、心身ともにリラックスしたいのであれば、しっかり入浴して、いい汗をかくことが大切。そこで今回は、そんな入浴をサポートしてくれる入浴剤についてご紹介していきましょう! ■ ■入浴剤って本当に効果があるの?入浴剤、みなさんはなにを基準に選んでいますか? 見た目は色が出ますし、香りもあるので、なんとなく使ったほうがいい気はするけど……というみなさん、入浴剤にはタイプ別にちゃんとその効果があるのです。・保温効果・血行促進・清涼効果・清浄効果・リラクゼーション効果たとえば、冬場などはお風呂から上がると寒さを感じる場合も多いですよね。体を拭いたり、髪を乾かしたりしていると、体が冷えていきますよね。しかし、保温効果や血行促進などの効果があると、体の中までは冷え切らず、また温度を取り戻すことができるのです。また、入浴剤によっては、夏場に汗をかきすぎないよう、クール系の成分が配合されていたり、ナトリウムなどの成分で、清浄効果がプラスされていたり。さまざまな香りが配合されているので、リラクゼーション効果も期待できます。自分に合ったものを選ぶためにも、入浴剤を選ぶ際にはパッケージをチェックしてみましょう。 ■ ■保湿重視さんはコレ!お風呂上りの天敵といえば、急速に失われていく水分による乾燥。スピード勝負で保湿をしている方も多いのではないでしょうか?もともと乾燥しやすい方や、乾燥しやすい冬場には、以下の成分が含まれている入浴剤がおすすめです。乾燥肌だけでなく、アトピーなど、刺激に弱い肌質の方にも向いていますよ。・セラミド・ヒアルロン酸・スクワラン・グリセリン・ワセリン・ホホバ油・米胚芽油・オリーブ油・海藻エキス・カミツレエキス・ハチミツ保湿したい方におすすめの入浴剤○保湿入浴剤ウルモア/アース製薬○キュレル 入浴剤/花王○薬用ソフレ 濃厚しっかり入浴液リッチミルク/バスクリン ■ ■ダイエッターはコレ!ダイエット中には、お風呂を効果的に利用したい方も多いはず。発汗は、燃焼効果を高めてくれますが、長時間の入浴は逆効果。入浴剤を使って賢く入浴していきましょう。ダイエッターには、新陳代謝や発汗作用を促進してくれる入浴剤がおすすめですよ!・無機塩類系・炭酸ガス系・ジンジャー・トウガラシ・ヨモギ・ゲルマニウムダイエッターにおすすめの入浴剤○kneipp(クナイプ)バスソルト ジンジャー&シトラスの香り○SiBODY イルコルポ ミネラルバスパウダー○アースコンシャス エプソムソルト ■ ■癒されたいならコレ!毎日の疲れを癒すのも、入浴時の大切な役割です。入浴時の疲労回復効果を高めたいなら、マグネシウムなどを配合した、炭酸系の入浴剤がおすすめ。炭酸は体をほぐす効果もあるので、簡単なマッサージをしながら入浴するのもいいかもしれません。もちろん、香りも重要です。ラベンダーやローズなど、アロマ系の香りのものや、定番の柑橘系、リラックス効果の高いハーブ系など、自分の好みのものをチョイスしてみましょう。癒されたいときにおすすめの入浴剤○アユーラ メディテーションバスα○kneipp(クナイプ) バスソルト バニラ○バブ ゆずの香り ■ ■おわりにバスタイムをなんのための時間にするか、意識して入浴剤を選ぶと、より効果的に入浴することができます。スキンケアの時間、ダイエットの補助、リラックスタイム。その日の気分に合わせて入浴剤を使えば、きっと、もっともっといいバスタイムにできるはずですよ!(美ケチ番長/ライター)(愛カツ編集部)参考「入浴剤って本当に効果あるんですか?」バスクリンのお風呂博士が紐解くお風呂とカラダのより良い関係入浴剤、6つの種類と6つの効果 | はぴばす | 株式会社バスクリンpresented by愛カツ ()
2017年09月26日目の下にクマがあると、疲れて老けて見えてしまいます。クマとひと口に言っても、原因と改善のためのケア方法は別。自分のクマのタイプと原因、改善のためのケア方法を知るところから始めましょう。 ■ クマの種類によって対処方法は別気になる目の下のクマ。クマがあると、疲れて老けて見えてしまいます。デートや婚活の日にメイクをしていても、クマが気になってしょうがない……そんな女性も多いのではないでしょうか。クマとひと口に言っても、原因と改善のためのケア方法は異なります。気になるクマを解消するにはどうすればいいのか、まず自分のクマはどのタイプなのか知るところから始めましょう。 ■ あなたのクマはどのタイプ?自分のクマは何クマなのかチェックしてみましょう。・指で目の下を少しひっぱると薄くなるが、完全には消えない→青グマ・指で目の下を少しひっぱっても薄くならない→茶グマ・指で目の下を少しひっぱったり、上を向くと薄くなる→黒グマあなたのクマはどのタイプでしたか?青グマ、茶グマ、黒グマによって原因と対処方法は異なってきます。では、クマ別の対処方法を見てみましょう。 ■ 青グマは血行不良が原因青グマは寝不足や冷え、ストレスなどで鬱血しているのが薄い目の下の皮膚から透けて見えている状態です。一時的なものなら、睡眠をとって寝不足を解消したり、ホットタオルで目元を温めて血行を良くすることで改善できます。一日中同じ姿勢で仕事をしている人は、定期的に首や肩のストレッチをして血行不良の予防を。普段からウォーキングやジョギングをするのも効果的です。 ■ 茶グマは摩擦と紫外線に注意茶グマは紫外線やクレンジング・洗顔時の摩擦などによる色素沈着とシミ(メラニン)が原因です。ビタミンC誘導体やハイドロキノンなど美白効果のある成分が含まれている美容液や化粧水などで美白ケアをしましょう。普段から目元を擦らない、紫外線対策をすることで予防を。 ■ 改善が難しい黒グマ黒グマは加齢や紫外線で目の下のコラーゲンが減ってたるみ、影ができて黒く見えてしまっている状態。黒グマを改善するには、コラーゲンを増やす作用があるレチノールを配合している美容液やアイクリームでのケア、美容外科でのヒアルロン酸注射やたるみ取りの手術、レーザー治療などの方法があります。黒グマは改善が難しく、メイクでカバーするのも困難なので、紫外線対策、保湿、バランスの良い食事などアンチエイジングを心がけ早め早めの予防を。 ■ 消えないクマはメイクでカバーしかし、できてしまったクマを完全に無くすのは難しいです。クマ予防と改善のためのケアをしていても、消えないクマに悩まされている場合は、コンシーラーの力を借りましょう。青グマにはオレンジ、茶グマにはイエローのコンシーラーが効果的。カバー力の高い固形タイプのコンシーラーを目の下に少量、薄くなじませます。 ■ 黒グマはポイントメイクに重きを青クマ、茶クマはコンシーラーである程度カバーできますが、黒グマの場合はコンシーラーで隠すのは困難です。黒グマは、アイラインやリップ、チークなどポイントメイクに力を入れることで視線を目の下から逸らせることで、クマを目立たなくさせることができます。 ■ おわりにそれぞれ原因と改善方法が異なる目の下のクマ。クマを解消することで、お疲れ顔も老け顔もいきいきと若々しく!まだクマができてない人は予防を、できてしまった人は改善のためのケアを心がけてみてください。(東雲ほたる/ライター)(愛カツ編集部)参考文献一生ものの美肌をつくる正しいエイジングケア辞典/吉木伸子著美肌の教科書~「最新皮膚科学」でわかったスキンケア84の正解~/川島眞著presented by愛カツ ()
2017年09月17日『DRESS』では「美バストをつくる」特集も公開中!■バストの構造理想的なバストを目指すためには、まずはバストの仕組みを知らなければなりません。それを知ることが美バストへの近道になります。そして、どうしてバストが小さいのか?それには日々の習慣に隠れた原因があります。「バストアップの仕組み」を正しく理解し、ご自身が理想とする美バストを手に入れましょう。まず、バストがどんな構造になっているのかご存知ですか?バストを構成する組織を簡単にご説明します。バストアップに欠かせないバストの組織は、「大胸筋」「乳腺」「クーパー靭帯」「脂肪」の4つの組織から成り立っています(*ここではあくまで、バストアップに欠かせない組織のみお伝えしています)。◆大胸筋大胸筋はバストの土台となる組織です。美しいバストを支えるための大事な筋肉で「理想のバスト」に欠かせません。いくらバストが大きくなっても、ある程度大胸筋を鍛えておかないと、せっかくのバストが垂れてしまい理想のバストにはなりません。◆乳腺女性のバストは基本的に9割の脂肪と1割の乳腺でできています。胸の膨らみは、乳腺が発達し、その周りに脂肪がつくようになっています。従って、乳腺が発達しないことにはバストは大きくならないのです。バストは脂肪:乳腺=9:1の割合を維持しているため、乳腺が2になるとバストの脂肪は18となります。そして、一般的に乳腺は「エストロゲン」の作用によって増殖し、「プロゲステロン」の作用によって発達するといわれています。◆クーパーじん帯クーパーじん帯とは、バストの乳腺や脂肪を支えている組織で、乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめてバストの形状を保つ組織です。クーパーじん帯は伸びることがあり、場合によっては切れてしまうこともあります。クーパーじん帯が伸びたり、切れてしまったりすると再生することができず、バストが垂れるなど形が大きく崩れてしまいます。そのため、理想のバストを目指すには、クーパーじん帯をケアすることも欠かせません。激しい運動は避けるようにするか、運動をするにしても、自分に合ったスポーツブラを着用して、バストが揺れないよう固定するようにしましょう。さらに、就寝中のバストのケアも重要で、寝ているときはバストが垂れ下がり、クーパーじん帯に刺激を与える可能性があります。就寝中もナイトブラを着用するなど、クーパーじん帯に負担をかけないよう注意が必要です。◆脂肪乳房内脂肪組織といわれる乳房を作る脂肪になります。大きなバストには乳房内脂肪組織が必要不可欠です。バストが小さくて悩んでいる方は、一度意識して脂肪をつけることもひとつの方法になります。健康的に脂肪をつけるために、BMIなどの数値を調べることもおすすめします。■タイプ別、バストケアの方法女性のバストにはいくつかのタイプがあります。バストの肉質やお肉のつき方など、人それぞれバストは異なり、そのぶん、美バストを目指すためのバストケアも変わってきます。バストのタイプ別に実践したいバストケア方法をご紹介します。垂れ気味なバスト急激に痩せた後や出産後に多く見受けられます。乳房の中は脂肪と乳腺がほとんどなので、痩せて脂肪が減ったり、卒乳で乳腺がしぼんだりすることにより、皮膚はそのままに風船をしぼませたようになってしまいます。そのほかにも、もともと皮膚がきめ細やかで柔らかい方も、サポート力が弱いので垂れやすいです。皮膚にハリを与えるためには、入浴時に強くこすったり洗いすぎたりするのは絶対NG。皮膚の潤いを保ち、血行を良くし、正しいサイズのブラジャーを正しくつけることが大事です。このタイプの方は、ホールド力が弱いカップ付きトップスも不向きです。それを着けたまま走ったり飛んだり跳ねたりしてしまうと、大切なクーパーじん帯がズタズタに切れてしまう恐れも。猫背で姿勢が丸くなるとさらに垂れる傾向にあるため、巻き肩にならないようにも心がけましょう。左右離れているバスト日本人女性に多いお悩みです。海外の方に比べ、バストがクッと寄るための乳腺や土台の大胸筋が弱かったり小さかったりすることが、バストが左右離れてしまう理由です。このタイプのバストはブラジャーで補正するのが一番。脇までしっかりワイヤーや補強素材のついたブラを着用することをおすすめします。仰向けで寝ると余計に左右へ広がってしまうため、就寝時にはナイトブラを着けるのも◎。同時に大胸筋も鍛えましょう。手のひらを胸の前で合掌するように合わせ、両方から力を入れます。その際、手の位置を前方や上方にアレンジすると鍛えられる部分が変わりますので、いろいろと試してみてください。肉質が柔らかいバストバストのお肉も柔らかい方は、二の腕のお肉や内もものお肉も柔らかい。要は全身の脂肪が柔らかく、冷えやむくみの多いタイプでもあります。脂肪細胞の間に水分も多いので、タプタプとした印象です。若い頃は良くても、放っておくと「垂れ気味バスト」へ。さらに肉質が柔らかいため、背中や胃の辺りへもお肉が流れやすいです。一方で、背中や胃の辺りからバストへ寄せやすい肉質でもあります。サイズに合ったホールド力のあるブラジャーでしっかり集めて、ほかの部位へお肉が流れないようにしましょう。肉質が固いバストバストの周りはリンパ節や血管がたくさん集まっているところ。それなのに固いということは、血行やリンパの流れが滞っているという証拠。フワフワのマシュマロバストになるために、鎖骨のくぼみを指先で柔しく押したり、わきの下に反対の手のこぶしを押し当て、軽くグリグリしてリンパの詰まりを流したりしましょう。その後、バストを両手で包み、優しく上下に揺すります。このとき、上に上げることに重点を置き、下に下げるときに大切なクーパーじん帯が傷つかないよう、ご注意を。固く詰まってしまった脂肪細胞や乳腺をほぐすように行います。2~3日に1回くらいの頻度で、1~2カ月続けると、バストの触り心地がかなり変わってくるはずです。大きめなバストバストが大きい方は、バストが小さい方からすると、うらやましく感じられることがあります。しかし、本人としては前ボタンが広がってしまったり、太って見えたり、肩こりがツラかったりと、大変なことも多いよう。また、脂肪も多い分、重さにより「垂れ気味バスト」になるケースもとても多いです。フルカップでサポート力のあるブラジャーが向いています。特にサイドが補強してあるタイプだと、痩せて見える効果もあります。華奢でかわいいヒモだけのようなブラは、シーンを厳選して着けるのが良いでしょう。小さめなバスト痩せている方は皮下脂肪が少ないので、どうしてもバストが小さくなりがちです。さらに、有酸素運動や筋トレで脂肪を削いでしまえばなおさら。皮下脂肪が少ないのであれば、乳腺で補いましょう。大豆イソフラボンなどを積極的に摂るのをおすすめします。ただし、最近報道されている「バストを大きくするサプリ」にはご注意を。「プエラリア・ミリフィカ」という植物成分を含むバストアップサプリを飲んだことで、嘔吐や腹痛・発疹、月経不順などの副作用があったと報告されています。プエラリア・ミリフィカは「植物性エストロゲン」で、ホルモンに強く作用する成分です。炎症性の症状を持っている人(生理痛・子宮内膜症・子宮筋腫・乳腺炎・アトピーなどのアレルギー体質)にはその症状が強く出ます。少なくなったり弱くなったりした女性ホルモンを活性させる作用を持つプエラリア・ミリフィカ。植物性の成分を含むサプリだから安全だと思い込み、安易に手を出すのは危険なのでやめましょう。左右差のあるバストバストの左右の大きさが違う主な原因は以下の3つです。1.体の左右の筋肉の使い方の違いによるもの2.姿勢の悪さによる骨格、骨盤の歪み3.授乳によるミルクの出方の差など基本的に、利き腕側の筋肉は頻繁に使うため、バストは小さくなりやすいです。 そして、利き腕でない、筋肉をあまり使わない腕側のバストは大きくなりやすい傾向にあります。例えば、鞄を持つ方の手は少なからず肩などに負荷がかかることから、筋肉を使わない方のバストよりも小さくなるということです。また、スポーツで不均衡な筋肉の使い方をする種目を続けていると、バストの左右差が変わってくる原因になります(心臓が左寄りなので左の方が大きいという説もあります)。ケアとしては、小さい方のバストのケア(「肉質が固いバスト」参照)を大きい方より多めにするだけ。そもそも左右のバストがまったく同じ人はいないのでご安心を。ニキビのあるバスト10代の頃にはほとんどニキビのできなかった人が、20代以降に発症するケースがあります。そんないわゆる「大人ニキビ」の原因として、ホルモンバランスの崩れやストレスによる内的要因と肌に残ったシャンプーや石鹸、化学繊維などによる外的要因があると言われています。胸のニキビを治療するためには、シャンプーなどの石鹸類が肌に合っているかを調べるだけでなく、生活習慣や食生活を見直す必要があります。偏った食生活や不規則な生活、睡眠不足などが続いていると、男性ホルモンが優位になって皮脂が増え、胸ニキビが悪化してしまうことも。胸のニキビを改善させるためには、日々の生活を見直すことから始めてください。■美しいバストのために美しくフワフワなバストになりたい――なら、まず健康的な体を手に入れることから。バストケアをきっかけに、ご自身の生活習慣も見直してみてはいかがでしょうか。あなたのライフスタイルがきれいで健康的なものでありますように。
2017年08月29日こんにちは!ひめまるです。恋愛って別れが辛い!なのに終わりが見えているような恋愛を始めちゃったりするわよね。この間、男の子が、仕事で異動になったら毎回身の回りを整理していく!とかいってたけど整理された方を考えると辛い!なので、相手に別れを告げられたときのSとM別、気持ちの処理の仕方をご紹介。Sって北風と太陽のお話で言えば、北風。強引に物事を変えて行くんです。それを自分の気持ちのコントロールにも使うのよね。自分がやな思いしないために、まず彼を切り捨てる儀式ですよね!笑アドレスも写真もフェイスブックやインスタの投稿も消してしまうのがいいでしょう。なかったことにします。未練に引きずられる時間が無駄だから。そして、なにか運動をするのがオススメ。Sは発散しながら物事を処理して行くので、音楽を聴いたり、読書をしたりするのもおすすめです。自分が心地いい楽しいことをしましょう。Mは、童話で言えば、太陽。そうなるように仕向ける方法で物事を変えて行くの。遠回しであざといですね。笑 自分に対しても遠回しにしか修正できないので苦しいタイプです。自分が苦しいとかよりも、「好きなの!」みたいに思ってネチッと想いを募らせますね。「楽しい」とか「嬉しい」の短期的な感情よりも過去からいままでの「ずっと好き」っていう長いスパンの感情に執着するんです。捨てると思うほどしがみつくMタイプは、未練を断ち切らないのが1番早い断ち切りかた。発散型のSと違って、消化しないと物事を終わらせられません。太陽戦法で、本来の自分に戻る環境をつくりましょう。ネイルをしたり、髪色を変えたり、新たな習い事をしてみたり、自分のために時間を使って未練を昇華!楽しかった夏にばかり想いを馳せず、本来の自分を取り戻して、新たな出会いを♡
2017年08月21日こんにちは。ひめまるです。浴衣を着てる人がいるとついつい目を向けてしまいます。やっぱりうなじ!キュンとしちゃう!でもね、キュンとする仕草って女らしさとかだけじゃない!SとMでポイントが違うの!特にSはこだわりが強いから、キュンポイントだとおもったらむしろマイナスになることも。ここはひとつ、相手のタイプ別に狙ってキュンとさせちゃいましょう。まず、「キュン」させる行動には攻めと受けがあります。相手に干渉しないでキュンさせるか、干渉してキュンさせるかの違い。Sは自分が主導権を握ってる状態じゃないと、愛せない。だから基本は受け身のキュンでアピールします。ペットボトルの蓋が硬いぞ?と思っても「硬いから開けてー!」と言わないで開けようと頑張る!するとキュン!飲み会で輪に入れずに控えめに座っていたりするとキュン!すごい量の荷物を無理して運んでるとキュン!もし何か相手に干渉するにしても、相手主体が基本です。食事の時カトラリーを相手が必要な時に取って渡したり、すっとハンカチを出してあげたり。ざっくりいうとS男は、ダメさ可愛さでキュンするわけですね。俺優位の恋愛が好きだから。なので、彼に対する動きも左右対称でいきましょう。バイバイとかバンザイとか両手で!逆にMは相手主導の控えめタイプなので、攻めのキュンで行きます。頼ったり甘えたりされるのにMは喜びます。全然開けられるペットボトルでも「ダメだー!お願いしてもいいー?」でキュン。笑飲み会で「これ美味しい!食べてみてー!」と口の中に入れてあげるとキュン。「ねえねえ」と袖を引っ張るとキュン。M男は自分を頼ってくれる人にキュンします。相手優位の恋愛をするので、大人っぽいほうが好き。アシンメトリーがキュンをもらいやすいです。髪をかきあげたり、左のものを右手で取ったりしてみてください。笑これ、S男子にやるとむしろうざがられるので気を付けてください。逆にMにS用キュンしぐさをやっても一ミリも発展はありません。笑うまい具合に相手で変えましょう!グッドラック!
2017年08月14日ひと昔前は、女の子の憧れの習い事だったバレエ。それが今ではグッと身近な習い事となりました。バレエが好きで、娘に習わせているママも多いのでは?そんなバレエ人気を受けてか、今年の夏休みはバレエ映画が目白押し! バレエ公演をみに行くのはとてもお金がかかるけれど、バレエ映画ならお手頃に楽しめる上に、モチベーションアップやバレエへの理解を深めることにもつながりそうです。今年の夏休みは、親子でバレエ映画に出かけませんか? バレエ大好き少年少女なら見ておきたい、バレエ映画3本をピックアップしてみました。■小さな子どもでも楽しめる、フランス発のアニメ『フェリシーと夢のトウシューズ』バレエを始めたばかりの小さな頃は、まだピンクのバレエシューズやキラキラの衣装がお目当てだったりします。しかし、華やかな世界とは裏腹に、バレエは単調で地味。まだまだ集中力もガマンも足りない時期は、先生に厳しくされただけでイヤになってしまうことも。そんな時、施設育ちの不遇の環境から、持ち前の情熱で様々な困難を乗り越え、パリ・オペラ座のバレリーナを目指すフェリシーの姿をみたらモチベーションが上がるかも。バレエの本場、パリが舞台だけあって、バレエシーンの振付は、パリ・オペラ座の芸術監督のオレリー・デュポンとエトワールのジェレミー・べランガールが担当するという徹底ぶり。日本語吹き替え版も、自身もバレエ経験者の女優・土屋太鳳、日本バレエ界を牽引する熊川哲也が声優で参加しています。▼『フェリシーと夢のトウシューズ』 2017年8月12日から新宿ピカデリー他 にて全国公開■海外留学を夢見るバレリーナには『パリ・オペラ座バレエ 夢を継ぐ者たち』そして、こちらはまさに本物のパリ・オペラ座の舞台裏を描いたドキュメンタリー。これだけ日本でバレエ人口が増えた背景には、海外で活躍する日本人ダンサーたちの存在があります。みんなが憧れてやまないパリ・オペラ座ってどんなところ? その舞台裏をのぞかせてくれるこのドキュメンタリーは、海外のバレエ団に憧れる子どもたちの胸をときめかせてくれるでしょう。日本人ハーフのバレリーナ、オニール八菜さんの美しさにもウットリ!▼『パリ・オペラ座バレエ 夢を継ぐ者たち』 Bunkamuraル・シネマ他 公開中■小学生高学年以上&アーティストタイプには『ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』もう少し大きくなってバレエに本格的にハマってくると、甘い世界ではないことに気づき、思うように踊れない、コンクールの結果が出ないなど、悩みも大きくなっていきます。「才能がないのでは?」「何のために踊っているの?」とバレエの苦しみもわかり始めたそんなバレリーナの卵たちには、もがき苦しみながらダンサーとしての自分と向き合う元英国ロイヤル・バレエ団プリンシパルのセルゲイ・ポルーニンのドキュメンタリーがオススメ。19歳の時、史上最年少でロイヤル・バレエ団のプリンシパルまで上りつめた天才バレリーナは、キャリアの頂点であっさりとその座を捨てます。一体彼に何があったのか? 彼の壮絶な心の葛藤もさることながら、その美しすぎる踊りと肢体に、子どもよりもママが夢中になりそう!?▼『ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』 2017年7月15日よりBunkamuraル・シネマ、新宿武蔵野館他 全国順次公開 ■おまけ:バレエ男子だって負けてはいない──ミュージカル『ビリー・エリオット』の日本版がついに完成!「バレエは女の子のもの」は過去の価値観。今や日本のバレエ男子の活躍にはめざましいものがあります。ついこの間行われたユース・アメリカ・グランプリでも、日本人男子が2人も一位になるという快挙を成し遂げました。バレエ男子の映画といえば、貧困に喘ぐイギリスの炭坑町に住む少年ビリーがバレエに目覚め、ロイヤル・バレエ団を目指す『リトル・ダンサー』が有名ですが、そのミュージカルの日本版がついにこの夏誕生。バレエにタップ、さらに歌までをイキイキとこなす子どもたちのエネルギーは圧巻。バレエ男子のカッコよさに釘付けになります!▼ミュージカル『ビリー・エリオット』 ■親子でバレエ映画を楽しむときの注意事項 堅苦しくない映画といえども、マナーはあります。子ども連れで映画館に行く時は、特に次の点に気をつけましょう。▼字幕:『フェリシーと夢のトウシューズ』のような子供向けのアニメは、吹き替え上映がありますが、ドキュメンタリー映画などは日本語字幕での上映になります。まだ漢字がたくさん読めないお子さんには少し厳しいかも。ダンスシーンも多いし、それでもみに行きたいという場合は、事前にお子さんに内容を少し話しておくといいでしょう。途中でお子さんはいろいろママに聞きたくなるのもわかりますが、終わってから聞くよう事前に伝えておきましょう。また、下のお子さんを連れて行く場合はなるべく端の席に座って、グズったら席を立つようにしましょう。▼服装:特にドレスコードはありませんが、芸術の映画を観に行く上に、東急文化村など大人な雰囲気の映画館での上映が多いので、普段より少しオシャレをしていくと、テンションも上がります。映画のあとは、ヨーロッパの雰囲気をそのままに、クロックムッシュやガレットや食べながら、お子さんとバレエ談義に花を咲かせるのもいいですね。なんでもそうですが、おけいこはいいものをたくさんみなければ始まりません。時間がたくさんある夏休みは、お子さんが成長できるチャンス! バレエ映画が花盛りな今年の夏休みこそ、親子ででかけてバレエへの理解をもっと深めてみては?ライター:まちとこ出版社 狩野綾子
2017年08月07日こんにちは!ひめまるです。ビールがおいしい季節ですね。夏は特にお酒の酔い方や、その場のノリも陽気になる気がします。ほら、サザンの歌でも半分ぐらいはひと夏の恋の話じゃない?終わっちゃうような恋をするのが夏なのよ。多分。そんなわけで、今回はついつい酔っぱらってしちゃうキスについてです。酔ったテンションでとか、気が大きくなってとか、相手をからかいたくってとか、お酒でかわいく見えたとか、恋したいだけとか。いろいろ理由はあるけど、結局全部理由は、男にとって「余裕を持てる相手」」だからなの。要は相手があなたにとって「S」ってことです。M男子は好きな相手の様子を見るのでまずできません。相手からの行動をまちます。そのあと関係が変になったらいやだから。つまり「嫌いじゃないけど、そうでもない人」とするのが酔った時のLINEだったりちゅーだったりするわけです。だから基本は水に流すのがおすすめです。事故事故。それを執着すると、「事故のキス」を人質に無理やり付き合おうとしてるみたいに見えて相手への執着が見えるじゃない?相手はSなんだから、なおさらあなたを手に入れた気分になって調子にのるんです。でも、気になる太郎君にちゅーなんてされたら「えー。どういうことなんだろう・・(期待)」みたいに思っちゃいますよね。だから、この事故をうまい具合にいい関係につなげられる方法を考えてみました。酔った勢いの行動はほぼ、あなたにとってSな人が、目の前にいるかわいい猫ちゃんに触る感覚と変わらないの。ってことは、その猫ちゃんが可愛すぎて手に入れたくなることもありうるわけです。事故のキスは、相手を手に入れるための盾にするんじゃなく、相手にあなたを「手に入れたい相手」と判断させるためのステップに使います。それは、すっごく簡単。まったくもって今まで通りで接しましょう。執着しない姿勢を見せることで、相手からの「余裕を持てる相手」カテゴリーから外れることができるんです。微塵も執着しちゃだめよ。Sは相手の惚れ具合に敏感だから。ぜひ、夏の事故を「手に入れたい相手」になるきっかけとして使ってみてください。
2017年08月07日こんにちは!ひめまるです。最近思うのですがジムに通う男性の多いこと多いこと。そして筋肉自慢をしたがります。最近の男子は意識高いですね。「夏だ!ビールだ!ビアガーデンだ!」とビール腹に拍車がかかるひめまる。男子を見習いたいと思います。例えば筋肉をつけるのも、営業成績を上げるのも、ゴルフのスコア上げるのも頑張らなきゃ向上しないですよね。SとMで彼にとって一番力になる声かけ法を考えてみました。ここはひとつ彼を応援してあげて、彼にとっての運気を向上させる女になってみてください!まずね、自分の感情出しがちなS男くんは褒めてこそ伸びます。例えばジムなんかでも「いいですね!できてますよ!」と言われるとがぜん頑張れるんだけど「あと一回!もう少し、ここまでできる!」なんて言われちゃうと「無理無理。」と思っちゃう。Sらしいですね。笑俺を肯定されてこそ乗れる。笑逆に協調性のM男くんは、けなすまでいかないけど、未来の目標を作って促すと伸びます。今を誉めないのがポイント。笑例えばダイエットなんかでも「いいね!痩せたじゃん!」なんて言われると「あ、そう?」と調子にばっかり乗って満足。甘いのよ。で、「もう少し腰のお肉落とせるんじゃん?」とか言われた方が、「え?ほんと?」って頑張るの。相手基準なのよね。で、今度はあなたと彼の関係!彼にとってSかMかで、褒めるポイント落とすポイントが違うんです。あなたが彼をからかうSスタンスで接してるなら「成果」について褒めたりけなしたりしてください。S男くんには「すごい!上腕二頭筋かっこよくなってる!」と結果を誉めM男くんには「あとはこの辺落とせれば完璧!」と促す感じ。そして、あなたが彼に合わせるMスタンスで接してるなら、「プロセス」を褒めたり促したりしてください。S男くんには「えー!ゴルフって普段練習もしてるんだ?!」と努力や行動を誉め、M男くんには「週一うちっぱなしに行ったらさらにうまくなっちゃうんじゃない?」と下手から促すっていう。上手に彼のおしりをたたいて、向上男子にしてあげて下さい。
2017年07月24日暑い夏は火を使う料理をするのもつらいものです。できるだけキッチンに立つ時間も短くしたいですよね。そんなときに役立つのが電子レンジ。温め直しのほか、食材の下ごしらえや調理などに電子レンジを活用しているママも多いかもしれません。気軽に使えて便利な電子レンジですが、ただスイッチを押すだけでなく、タイプによって使い方のコツがあります。上手な使い方を再確認して、夏の食事づくりをラクに済ませましょう。電子レンジのタイプ別 食材の置き方電子レンジには、庫内にターンテーブルがあるタイプと、ターンテーブルのないフラットタイプの2種類があります。温めるときには、それぞれのタイプによって食材を置く場所を変えるのがポイント。ターンテーブルありの電子レンジを使う場合は、温めるものは中央からずらして外側に起きましょう。中心に置くと、テーブルが回っても食材は移動しないため、効率が悪くなってしまいます。耐熱皿に複数の食材をのせて温めるときも、真ん中は空けてドーナツ状に並べます。一方でフラットタイプの電子レンジは、センサーが内蔵されていて、食材が移動しなくても均一に加熱できます。そのため、食材は庫内の中央に置けばOK。耐熱皿を使って温めるときも、真ん中を空ける必要はありません。複数の食材を同時に加熱するコツ肉と野菜など、種類の違う食材を一度に加熱する場合も、電子レンジのタイプに注目しましょう。耐熱容器に食材を入れるとき、ターンテーブルありの電子レンジを使うなら、火の通りにくいものを外側に。耐熱ボウルなど深さのある容器を使う場合は、火の通りにくいものを上にのせます。フラットタイプの場合は反対に、火の通りにくいものが容器の下側にくるようにしましょう。破裂の危険あり!? こんな食材は注意!とても便利な電子レンジですが、どんな食材でも加熱していいという訳ではありません。食材によっては、電子レンジで加熱することによって破裂の危険があるので要注意です。電子レンジNGの食材として、よく知られているのが卵です。殻のままの生卵はもちろん、ゆで卵も、たとえ殻をむいた状態であっても電子レンジで加熱するのは危険。ソーセージやオクラ、ナス、タラコといった皮のついた食材も、そのまま電子レンジで加熱すると破裂するので、あらかじめ切れ込みを入れるか穴をあけておきましょう。電子レンジを使うときは温めすぎにも注意。はじめは「少ないかな?」と思うくらいの加熱時間に設定し、しっかり温まっていないようなら時間を追加するようにしてください。また、庫内が汚れていると加熱ムラの原因にもなります。汚れは放置せず、こまめに掃除をするようにしたいですね。
2017年07月04日こんにちは!ひめまるです。6月といえばジューンブライド!梅雨なのに結婚式場が大人気なジューン!結婚のブームってありません?あたしの周りもだいたいブームは三回!学生からの流れの20前半チームと、職場の出会いの30手前チームと結婚願望のある30後半チーム。特に30後半チームは婚活して出会いを作ることも多いのよね。婚活って方法がいろいろあるけど、これもSとMのタイプでそれぞれ相性があるんです。まずね、S脳かM脳かで結婚向きかどうかがわかるの。結婚式で肩を出してるドレスを着てる人がいたりしたら、「あれどーなの?」と気になるタイプはS脳。結婚向きです。結婚て、家庭を社会的に見せるカタチだから、常識を意識する人は結婚ていう大枠を決めてそのなかで過ごすのが向いています。ほら、「ジムの会員になる」ってところから減量を試みる感じね。M脳は本来同棲で満足できるタイプです。いや、もちろん結婚って形でもいいんですけど。なんか楽しいこととか誘われごととかで偶然テニスかなんかをやることになって、気づけば減量しているようなタイプ。だから婚活も、S脳の人は個性を意識するより結婚っていうものを切り口にした婚活方法が向いてるんです。婚活サイトやアプリ、あるいは婚活パーティー。同じ「結婚」意識の人が結婚に向けて明確に向かってるという場で出会いを探すのがいいんです。そこにいるのはいわば婚活の同志。いい出会いがきっとあるはず。逆に、M脳の人は結婚を意識するよりも個人性を大事にした婚活方法が向いています。お料理やアウトドアなどの婚活イベントで趣味を軸に知り合ったり、結婚相談所で個人を紹介してもらい相手の個性と丁寧にかかわるような出会い方をするほうがいいんです。結婚を意識しすぎず、フィーリング優先で出会い結婚につながるような形になると思います。ぴったりの婚活方法で素敵な出会いをつかんで、来年6月にはぜひジューンブライドになってみてください。
2017年06月26日こんにちは!ひめまるです。梅雨ですね。雨の日のデートって出かけるのが億劫で、ついつい一緒に映画なんか見てしまいません?これもさ、どうせみるなら二人の仲に効果のあるものがいいじゃない?見終わった後に二人がちょっと仲良くなれるジャンルを考えて見ました!それもジブリ映画で!普段彼に対して強いS子さんは、すこし優しくなれる映画がおすすめ。二人の関係が慣れてくると強さばかりが目立つようになるから、あなたのかわいい部分が出せるといいですね。特に相手がS男くんだと、お互い意見を曲げたくなくてぶつかったりすることもあるはず。そんな時は気持ちがやさしくなるために、「となりのトトロ」でほっこり。主人公のひたむきさで新鮮な気持ちを再度感じてみてください。お母さんの病気に対する姉妹の不安な気持ちとお互いの思いやりに号泣間違いなしです。相手がM男くんの場合、S子さんの思い通りになってしまうので、つい、上からの態度に出ちゃいがち。そんな二人には物語のなかに入り込むような「ハウルの動く城」がおすすめです。二人で異世界に迷い込めばお互いの関係も新鮮に。「守りたいものができた、君だ。」と彼に言ってもらえるかもしれません。笑彼に合わせがちなM子さんは、ちょっとアクション系がおすすめ。二人の関係が慣れてくると相手から飽きられる要素にもなるから、もう少し個性を出す関係にできるといいですね。特に相手がM男くんだと、二人してぬるい間柄。相手に合わせあって仲良しなのはいいですが、刺激ってさらに愛を深めるから!だからここは壮大な作品「風の谷ナウシカ」で主役感を味わいあってください。見終わった後は、二人とも風の谷を守った達成感でいっぱいです。そして相手がS男くんの場合自分の価値観が押しつぶされちゃってるはず。そんな時は「天空の城ラピュタ」。二人で冒険し、わくわく頑張る主役たちに混ざって最後は一緒に「バルス」と叫んでいることでしょう。この梅雨の時期、ジブリで仲良し大作戦をぜひどうぞ。
2017年06月19日こんにちは。ひめまるです。梅雨入りも始まり、さらに薄着になる季節ですね!あたしは冬も夏も同じような服を着ているズボラ系ですが、皆さんはいかがでしょう。衣替えして「よーし!気持ちも新たに頑張るぞ」ってなったりしません?それ、S脳です。だから今回、衣替えを彼好みにして彼の気持ちも新たに「アレ?花子ちゃん新鮮な感じでかわいいなあ!」と思わせる色味を考えてみました!服装が変わると自分のしぐさも変わるように、相手にもあなたの服装が変わることで惚れ直させちゃってください。まずはあなたがSかMかに注目します。。回転寿司に行ったときに、回ってる中から選ぼうとしますか?それとも回ってても寿司職人さんに注文?回ってる中で選ぼうとする人はM系の性格です。環境の中から自分の出方を決めるの。感情が表に出づらくて、控えめ、寒色系の性格を持ってます。逆に「すいません!中とろお願いします!」って注文する人はS系。自分の主張ばっちりタイプ。感情が出やすく、人に影響しやすい性格です。暖色的な性質を持ってます。デートの時って自分を主張する必要ないじゃない?だから個性と反対の色でインパクトを柔らかくしてあげるのがおすすめです。S系の人は寒色を、M系の人は暖色を身に着けて、相手との関係重視の服装で挑んでみてください。で、ですね、今度は彼のあなたに対してのスタンスを見ます。彼があなたをからかいたがるS系男子なら、淡いパステル系にしてみてください。俺中心の性格なので、あなたが主張を控えめにするとかわいい印象になり非常に彼好み。逆にいじられるのがうれしいM系男子なら、はっきりした色味がおすすめ。彼があなたに染まるメロメロなスタンスなので、視覚的にもぱきっとしてるあなたにさらにキュン。S男くんを相手にしているS子さんは薄いサックスブルーやミントグリーンなどでさわやかに。S男くんを相手にしているM子さんはピンクやベージュで柔らかく。M男くんが相手のS子さんはインディゴやディープグリーンでかっこよく。M男くんが相手のM子さんは赤やオレンジ、黄色で明るく。相手のための洋服選びで、彼との関係を縮めてみてください。
2017年06月12日コンシーラーは大きく分けてリキッド、クリーム、スティックタイプの3種類があります。上手に正しく使うことで理想のナチュラル肌に近づくことができますよ。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年05月30日こんにちは!ひめまるです。あったかくなって薄着になる季節、彼の体が緩んでることに気づきません?お腹がぽこん。腰のお肉がぷに。いや、それも愛せる時もあるでしょうが、ほら、そろそろ体調も心配するじゃない?そこで、彼のダイエット意識を心理的に高める方法を考えてみました!まずは彼がS脳かM脳かを調べます!彼は他人の細かい変化に気づくタイプですか?ほら、例えば髪型が変わったなーとか、そのバッグ新しいなーとか。気づくタイプはS脳。S脳は「他人からどう見られるか」というのがモチベーションになるの。だから当然、ダイエットのやる気もそこで起こるんです。逆に、他人の細かなことに鈍感なM脳は、物事に対して「それもありだな。」というスタンス。自らの体型のふっくら増量に対しても「それもありだな。」と寛大。30日間ダイエットや置き換えダイエットなど、シンプルなやり方で促すのがいいでしょう。さて、そして実際には毎日の行動が大事よね。ダイエット意識を働かさせなきゃダメ!それを促す係はあなたです。そのあなたにとって、彼がSかMかを見ていきます。あなたをからかうのが好きな彼はS!Sには寄り添っていくことがオススメ。「え?朝からジョギング?あたしもやる!」「あ、炭水化物やめるの?あたしも付き合う!」と努めて一緒にやりましょう。そして、あなたにからかわれる関係の彼はM。Mは突き放しましょう!Mは「ダイエット頑張る!」となっても、あなたの前では頑張ってるふりして、隠れてアイスクリーム食べてたりするんです。笑「デブだねー!やばいね!」と彼のお腹を叩いても、むしろ喜んじゃうし。だから突き放すの!3キロ痩せるまで会わない!とかするの!そしたら初めてM男は頑張ります。最近はやりの30日間で徐々に秒数増やしていくプランクとか、回数の増えるスクワットとか、入りやすく終わりの見えるプランを教えてあげてください。いかがですか?薄着になる季節!是非ダイエットでスリムな彼を作り上げてください。
2017年05月29日好きな人ができても、その彼の恋愛対象になれない・・・という方は、意外に多いのではないでしょうか?もしかしたらその原因は、あなたのキャラにあるのかもしれません。そこで今回は、男性が「絶対に付き合いたくない」と思う女子の特徴をピックアップしました!みなさんも、これを機に普段の自分を振り返ってみてはいかがでしょう?■完璧主義のリーダータイプなんでもきっちりこなさないと気が済まない、リーダータイプの女子は要注意。勉強や仕事、チームワークでは完璧主義のリーダータイプは重宝されますが、恋愛となると話は別です。男性は、彼女に癒しを求めることが多いもの。だからこそ、完璧主義な女子を見ると「自分にまで、完璧を求められるのでは?」「気が休まらないのでは?」と感じ、恋愛対象外として見なしてしまうのです。また、完璧主義な女子は隙がないこともしばしば。せっかく好意を抱いてくれた男性がいても、「俺には、○○さんは無理かなぁ・・・」と、相手側がフェードアウトしてしまうことも少なくないのです。■自称サバサバ系の姉御タイプ同性から好かれる女子と、男性から好かれる女子では、まったくタイプが違ってきます。中でも特に男性ウケが悪いのが、自称サバサバ系の姉御タイプ。本人はサバサバだと思っている一面も、男性からしてみれば男っぽく見えたり、下品に見えたり。結果、恋愛対象外とされてしまうのです。また姉御タイプは、自分でなんでもテキパキとこなすため、その自立しすぎも仇(あだ)となりがち。手助けをまったく必要としない姿を見て、「俺より男らしい!」なんて感じられてしまっては、恋のきっかけになる、男性の「守ってあげたい欲」もしぼんでしまいますし、「俺じゃあ相手にされない」と思われてしまうことも。ときには周りに頼ってみたり、女性らしい立ち居振る舞いも意識してみて。■母性本能が強すぎるおかんタイプ「好きな人にはとことん尽くしたい!」という方に気を付けてほしいのが、おかんキャラになってしまうこと。例えば「あの課題、ちゃんと出来てる?」「テスト勉強してる?」と心配したり、ひとり暮らしの彼には「部屋の掃除、ちゃんと出来てる?」「ちゃんとご飯食べてる?」と聞いたり、実際に手料理を振舞ったり、部屋を掃除したりと、身の回りの世話を焼きすぎてしまうことがあるのです。「彼のために何かしてあげたい!」という気持ちからやっていることでも、男性からしてみると、自分に尽くしっぱなしという女子は、ちょっぴり刺激に欠けるもの。「口うるさいおかん」のように思われてしまえば、恋愛対象にはなれませんよね。彼の世話をやきすぎないよう注意しておきましょう。■恋愛経験が豊富すぎるモテモテタイプずっと彼氏が途切れなかったはずなのに、ある一定時期から彼がいないというあなたも要注意。周りの男性から「恋愛経験が豊富すぎて、俺にはちょっと・・・」と思われている可能性があります。たくさんの男性と付き合ってきたような女子は、男性に「男らしくリードできなかったらどうしよう」や「俺よりテクニックがあったらいやだな・・・」と、不安を抱かせてしまうのです。男性はどちらかというと、自分がリードできるような恋愛を好む傾向にあります。意中の彼にいい印象を持たれたい場合は、ピュアな自分をアピールしていきましょう。■おわりに出会いのチャンスはあるのになかなか恋に結びつかないという方は、自分自身と一度向き合ってみましょう。そこには大抵、なにかしらの理由があるものなのです。もちろん、思い当たる節があったと言っても心配はありません。人を変えることは難しいですが、自分自身は、自分の手で変えられるもの!今日から自分を見直して、付き合いたい女子を目指しましょう。(織留有沙/ライター)%3
2017年05月20日こんにちは。ひめまるです。爽やかな季節になって来たなぁと思いつつ、地味に汗をかいて視覚的に暑苦しいあたしです。みなさんはいかがですか?こんな気候だとお外のデートも楽しいですよね。そこで、仲良くなれるSとMのお出かけデートご紹介!そもそもデートする場所決めるのってどっちですか?あなた?彼?恋愛Sは恋人に所有意識を持ってることが多いんです。だから、俺の好きな場所に連れて行きたいし、俺の好きな音楽聴かせたい。デートの場所も俺が提案。「ここ、ここ!面白そうじゃない?今度行ってみない?」若干のウザさも愛情です。逆に恋愛Mは従属意識が強いの。相手の着てるものはなんだかいいものに見えるし、相手の話題に出てくる固有名詞とか覚えちゃう。笑デートの場所なんてどこでもいいの。あなたがいれば。危うくストーカー気質ですがこれも愛情表現ですね。で、ですね。恋愛Sが恋愛Sなあの人を好きになることだってあるじゃない?そんな時に、デートスポットチョイスでSSペアもMMペアも仲良しに!SとMの組み合わせは、映画とか買い物とかじゃなくてあなたと関わりたいの。だから、お互いがコミュニケーションをとりやすいピクニックやドライブですね。目的はあなた!みたいなデートで仲良しを深めてください。SSペアやMMペアは、なにか楽しいことが提供されてる場所に行くのがオススメです。遊園地やスポーツ観戦、映画や美術館。とにかく何かを二人で楽しむ形をとるの。SSペアは、思いが一致してる時はいいんだけど、ずれた時にどっちかが譲らなきゃならなくなります。仲良くなるのに我慢は少ない方がいいから、楽しむ対象を二人で受け身に楽しめる場所がいいんです。MMペアは逆に、二人とも相手の喜びが自分の幸せだから、お互い受け身。お出かけイベントで共通の話題や出来事を共有して、仲の良さに動きをつけてみるのがいいかも。いいお天気の日はお出かけデートで仲を深めてみてください。
2017年05月15日こんにちは。ひめまるです。ゴールデンウィークもあけて、また日常が戻って来ますね。これだけのんびり休んじゃうとまた日常のモードに戻るのが億劫になったりして。五月病って実は恋愛にもあるんです。気になる人と知り合って、仲良くなって連絡をマメに、返信をマメに、って頑張ってたのに、連休明けに億劫になっちゃう。やっぱり自分のペースでいるのが1番ノンストレスだもの。恋愛にガーッとハマってればいいけど、ゴールデンウィークに実家とかに帰ってのんびりしたら…友達と旅行に行って温泉入ってのんびりしたら…ノンストレスだった状態を体が思い出すんですよね。恋愛の体質にS型とM型があるように、恋愛五月病の症状もそれぞれ違うんです。自分のペースを大事にする「恋愛S型」は彼に対してもマイペースで恋愛するの。連休でマイペースを取り戻すとそれがさらに助長されてしまう五月病。鬱々としないけど、彼がいなくても楽しい!なんてことに。笑S子さんは彼と一緒に楽しいことをする環境を作りましょう。自分のペースに戻りすぎて彼をほったらかし!なんてことがないように、 一緒にヨガを習ってみたり、映画に行ってみたりしてみてください。逆に「恋愛M型」ってほんと相手に頑張っちゃう。太郎くんのよろこぶ自分になろうとするのよね。それで知らぬ間に疲弊して、連休に自分に戻ってほっと脱力。相手のために頑張れない連休明けの五月病にかかっちゃうんです。M子さんは、自分磨きをしてみてください。美容院やネイルで、オシャレする時間を作ると、気持ちにゆとりができて綺麗な私を見せる相手に会いたくなります。花は自分からミツバチを探しますか?探さない。待つの!!オシャレして!笑連絡が少なくなってヤキモキした場合、彼が恋愛五月病になってるのかも。S男くんには相手が楽しめることを一緒に。M男くんには自分磨きをしながら少し待ってあげてください。
2017年05月08日こんにちは。ひめまるです。爽やかな季節になってきましたね!そろそろ出会いの場としてバーベキューが出てくるころじゃないでしょうか。バーベキューって、いろんな係があるじゃない?焼く係もいれば、野菜を切る係もあれば、火起こし係も必要よね。その中でもS子が輝ける係と、M子が輝ける係があるんです。まずね、M子は人前で何かするのはあんまり向いてないの。飲み会で真ん中のサラダを取り分けるのすら躊躇するんだから。だから焼き係みたいな当日目立つことは人に任せましょう。だからって地味な野菜切りとかゴミ拾いとかばかりやってたら霞むのよ。その他大勢みたいにならないためには特別なことをしないと。現場に弱いM子は、秘伝のタレにお肉を漬けてきたりするのが印象に残る方法!あるいは一品なにか作ってきて「ちょっとつまめるものもつくってきたー!」とか言ったりすれば、気のきくいい女として印象急上昇!とにかく事前準備で輝きましょう。秘伝のタレのレシピは調べてください。笑逆にS子は焼き係や火起こし係がぴったり!普段から持ち合わせてるこだわりを存分に発揮して、焼き加減の素晴らしいお肉で女子力を見せましょう。美味しくお肉を焼いてくれる人はヤッパリ男子には魅力です。笑さらにね、大勢の中で、Sは目立ちがち。だからこそ裏方でしっかり動くのもオススメです。テキパキ動いてテーブルがいつの間にか完璧に準備!とかされてたら、やっぱり素敵。片付けのゴミ拾いもテキパキ。目立つSだからこそ、地味な作業をやる意味があるんです。これ、Mがやると目立たないからいつの間にか出来てて手柄と思われないパターンです。つらいですね。笑Mは、事前準備で発揮。Sは、目立たないことをテキパキ。それを意識して、初夏のバーベキューは素敵な出会いを!
2017年05月01日どんな風にチョコレートを渡したら彼は喜んでくれるんだろう?ドキドキのバレンタインの日には、彼の反応が気になってしまうことでしょう。できることなら、とびきり嬉しい反応を期待したいですよね!今回は男性のキャラクターに合わせて、喜ばれるチョコレートの内容や渡す場所などを考えてみたいと思います。■【明るくて人気者キャラな彼】クラスの中心で目立つような、明るい社交的な男性。こういったタイプは人気者で女性からもたくさん義理チョコをもらう可能性もありますよね。ですから、その中で特別な印象を与える必要があります。外側のラッピングよりも、中身で勝負をかけましょう!一言メッセージを添えてみたり、チョコレートのデコレーションを細かくしてみたり・・・。一見地味でも、「手間をかけてくれたんだ」というじんわりした思いが、彼の心に響きそうです。メッセージには「いつも明るい○○くんが大好きです」と書くより、「実は努力家でまじめなところが大好きです」と、彼の内面的なところに触れるとより心を掴めるかも。■【大人しい男性】あまりしゃべらず、何を考えているのか読み取りにくい男性。まずこういうタイプの人は、女性からたくさんのチョコレートを受け取るタイプではないことが多いですよね。あまり免疫のない彼なので、下手に飾りすぎたり、中身にこだわりすぎると、自分の思いを押し付けているようで、あまり好印象を与えることができません。シンプルイズベスト!市販のものだったら、シンプルで高級感のあるものを選んで。手作りなら、生チョコのような品のあるスタイルで作りましょう。飾りっけのない形が、ぐっと彼の心に届きそうです。■【ツンデレタイプな彼】LINEでのやり取りや、ふたりきりいるときは優しいのに、人前だとクールで冷たい彼。こういうタイプの方は、恥ずかしがり屋で、人前でいちゃつくことを拒むタイプです。そのため、友達や周囲にあまり人がいない場所で渡すことがポイントになります。告白をしたり、彼の本音を聞き出そうと考えているのであれば、できるだけふたりきりになれる空間で渡すように心がけましょう。どこかのお店に行くなら、個室のあるところを選んだり、友人などに遭遇しにくい場所でゆっくりデートを演出して。リラックスモードができたところでチョコレートを渡すことができれば、心が通じ合いやすくなるでしょう。手作りの方が気持ちがより伝わるので、ちょっと見栄を張ってハイレベルな手作りチョコに挑戦してみるのも良いでしょう。■【おしゃれな人】ファッションセンスがあって、おしゃれにこだわりを持っていそうな男性。そんな人には、ちょっと奮発してブランドチョコや、ブランデー入りのチョコレートなどを渡してみると喜ばれそうです。外見やファッションにこだわりがある人はプライドが高い方も多いでしょう。そのため、ブランドチョコは「あなたは価値がある人」というメッセージが伝わりやすく、彼の自尊心をくすぐる効果がありそうです。手作りをするには逆にかなりのクオリティが必要なので、プロの先生の下で教わったりと、大きな努力が必要です。友チョコレベルの軽い気持ちは通用しないので気をつけましょう。■【おわりに】バレンタインチョコレートは、中身だけでなく雰囲気によってその質はかなり変化します。彼の性格を見極めて、その人に合ったチョコレートや、渡すポイントを見つけてみましょう。きっと思いが伝わります。(あやか/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月10日バレンタインデーまであと少し。気になるカレにチョコを渡すべきかって悩んでいたりはしませんか?せっかく勇気を出してチョコを贈る以上、曖昧な返事では嫌ですよね。そこで、カレのタイプからどんな渡し方をすれば恋が叶いやすいかがわかるチェックテストをお届けします。◆カレはどの「〇〇系男子」?最近は草食系・断食系・絶食系・雑食系・残飯系・左江内系など、あらゆる「○○系男子」が増殖中だとか。もう何がなんだか…。「○○系男子」別に、カレの心をつかむ渡し方や恋愛が始まりそうなタイミングをお伝えしましょう。以下の項目の中で当てはまるものはどれ?【A~D】のうち、最も多くチェックが入ったところがカレのタイプです。【Aタイプ】・見た目は「中の中」。髪型は今どき。服装はシンプル。・「どうする?」と聞くと「どっちでもいい」と返事する。・普段はクールで、たまに見せる笑顔がステキすぎる。・LINEはすぐに既読に。かわいいスタンプにキュンキュンさせられる。・実は、二人だけで遊んだら微妙な空気の変化があった。・性欲はなさそうに見えて、ないわけじゃないと思う。・闘争本能よりも防衛本能が発達している生き物みたい。・周囲の目に敏感。トラブルには逃げちゃう感じ。【Bタイプ】・見た目は「中の上」。後姿がカッコいい。服装は人気ブランド。・「どうする?」と聞くと「どうしようか?」と返事する。・優しいのか優しくないのか、テンションが常に変わらない。・LINEは当たり障りのない返事が多いかも。・実は、朝まで遊んだけど何もしてこなかった。・お互いの関係が定まるまで性欲を我慢するタイプかな…?・少食。みんなで飲みに行くと誘うと、ほぼ顔を出す。・大好きな女優さんがいるみたい。【Cタイプ】・見た目は「中の下」。賢くて真面目で優しいと評判。・「どうする?」と聞くと「こうするから!」と返事する。・普段は物静かで影が薄い。人と違う笑いのツボがある。・LINEは既読が遅い。面白いスタンプを使う。・場が盛り上がってくると、急に丁寧な言葉で距離感を作る。・性欲はなさそうというか、運動で解消しているのかも。・月に二回とか週に一度とか会う回数を決めたがる。・非モテをカモフラージュしているようにも思える。【Dタイプ】・見た目は「上の下」。髪型はジャニーズ系。服装はかわいい系。・「どうする?」と聞くと「これはどう?」と返事する。・気取らず爽やかでムードメーカー的存在。・LINEは短文で連打してくる。寝落ちして終わる。・友達が多くて、女性のストライクゾーンも幅広いみたい。・実は、性欲はあり来るものを拒まない。・好き嫌いがなくて何でもよく食べる。・友達の友達とか元カノと、微妙な関係が続いてる感じ。◆【A】が多い人:草食系男子このタイプの恋愛スイッチは…微妙な関係に発展しやすい相手。なので付き合いの始まりこそが肝心。恋の盛り上がりにも注意が必要です。いい感じと思い勢いに任せて告白すると、かなりの確率で勘違いだったことが判明。カレの気持ちを聞くタイミングがなかった場合、「これからも大好きだよ!」とチョコを渡すのがベストでしょう。想ってるってカレに伝えることが大切です。◆【B】が多い人:断食系男子このタイプの恋愛スイッチは…女子との関係を保留状態にする相手。第一印象だけではカレの傾向はつかめません。そして意外にも恋愛経験が豊富な可能性も。なので恋愛関係はあまり急がないこと。恋の盛り上がりはないかもしれないけれど信頼を得ましょう。デートらしいデートはしないし、友達にも紹介しない、会話も少なめ。そんなじれったいカレに恋をした場合、「いつもありがとう!」とチョコを渡すのがベスト。センスのいいチョコはあなたの好感度を上げます。カレへの想いを貫いて。◆【C】が多い人:絶食系男子このタイプの恋愛スイッチは…恋愛の形にこだわらない相手。依存されるのを嫌がるタイプで、恋をしてもあまり顔に出さないし、取り乱しもしないでしょう。ただし、友達の一人としてフレンドリーな関係にある場合、ここぞという時こそ恋に発展させる大チャンス!カレのハートがキラキラしちゃうサプライズを試みて。両思いならカレも真剣に応えるはず。万一にも返事をはぐらかされた場合は、テンポよく笑い飛ばして引き下がって。「食べてねっ」といつもの感じでチョコを渡すのがベスト。◆【D】が多い人:雑食系男子このタイプの恋愛スイッチは…ライバルが多くて競争率が高い相手。もともと肉食系と草食系が進化した理想系男子なので、恋愛に困りません。遊んでる場合も。なので、カレから好きになってもらうに限りますが、そんなこと…と心配しないで。何回かデートした後が勝負。カレの魅力をたくさん伝えましょう。キミといれば鬼に金棒?では困るけど、一緒にいたいと思わせることが成功の秘訣。「おいしいよ」ってお気に入りのチョコを渡すと、次の展開につながりやすいですよ。◆年に一度の告白の日ちなみに今や、恋愛のきっかけはその場の流れっていうのが一般的。本当はカレに「好き」と言わせたい。それが女子の本音ですよね?あなたの気になるカレに最も当てはまるのは、どのタイプだったでしょうか?本来バレンタインデーとは、昔々、兵士の結婚が禁止された時代に、密かに結婚をさせた罪で殉教したローマの聖職者バレンティウスの命日。日本では主にチョコを渡して気持ちを伝える年に一度の告白の日となって今に至ります。ぜひ「○○系男子」のテストを参考に、今年のバレンタインを成功させてくださいね!ライタープロフィールはゆき咲くら土と陽の独自メソッドで占い。新宿、町田、東京タワーの占い処に不定期で出没中!略歴:相性研究家・プロ占い師。メディア&雑誌多数連載。昭和レトロな商店街生まれ。お風呂から見上げる宙とタロットと猫と格安ランチが大好き♡
2017年02月07日世の中には彼氏タイプの男性と、旦那タイプの男性がいます。前者は、恋人としては成立するものの、結婚向きではない男性。後者は、その逆です。今回は、後者の結婚に向いている男性のチェックポイントをご紹介。幸せな家庭を築くためにも、相手を見極める力を養っておきましょう。仕事に真面目だが、打ち込みすぎていない結婚相手を判断するポイントとして、仕事に真摯に取り組んでいるか否かは言うまでもないでしょう。ただし、仕事ばかりに時間を割いている場合は、結婚後にすれ違ってしまう可能性大です。もちろん仕事に打ち込むことで高収入も期待できますが、安定した家庭を築きたい場合は、ある程度の線引きをすることも求められます。なかには要領良く稼いでいる男性もいますが、仕事とプライベートの時間配分は価値観の一つですので、慎重に判断しましょう。一人暮らしの経験が長い一人暮らしの経験は、結婚後の家事担当の配分にも関わってくる大事なエッセンスです。一人暮らしの経験が長いと、日々の家事の大変さも理解しています。また、洗濯や掃除など少し手伝ってほしい時などにも、流れは理解しているので、下手なストレスを感じずに任せることができます。相手の部屋に遊びに行った時に、どの程度身の回りのことができているか、チェックしておくと良いでしょう。衝動買いをしない結婚するということは、家計を同じくするということです。 そうなった時、計画的にお金を使えないタイプだと、かなり苦労するかと思います。ですので、事前にお金への価値観はチェックしておくべきでしょう。 身につけているものや会話の中で判断できるかと思いますので、堅実か否かを確かめておきましょう。いかがでしたか。少しシビアすぎるかもしれませんが、男性選びの判断基準として覚えておいていただけたらと思います。ただし、相手に求めすぎるのは禁物です。自分も理想的な妻になれるよう努力しつつ、あくまでチェックポイントの一つとして活用してみてください。
2017年01月04日「気になる人がいるけど、彼の好きなタイプがよくわからない…」ということもあるのではないでしょうか?実はその人が何系の男子かで、ある程度好みの女性がわかるんです。ホステスとして働く中で、たくさんの男性を見てきた筆者が解説しますね。◆ぱっと見チャラ男!? 肉食系男子肉食系男子は、一般的に自分に自信があり、恋愛に対しても積極的で、好きな子にガンガン、アプローチできます。また「Yes・No」がハッキリしていて、人をグイグイ引っ張っていくリーダータイプでもあります。そんな肉食系男子の理想の彼女は、誰もがうらやむような「高嶺の花」と呼ばれる才色兼備の女性。ハンター気質なのでみんなが憧れる女性をものにしたいんです。といっても、「好きな人が肉食系男子だけど私、高嶺の花とはほど遠い…」とがっかりする必要はありません。肉食系男子を落としたいなら、彼をほめて楽しそうに話を聞きましょう。ただし、好き好きオーラ全開で追ってはダメです。肉食系男子を落としたいなら、追うのではなく「この子を落としたい!」と追わせることが大事。好意はさらけ出さず、ほのめかす程度にして。◆おっとり優しい草食系男子草食系男子は肉食系男子に比べ、男らしさが弱め。性格的にはおっとりとしていてマイペース、やや優柔不断なのできっぱり「No」というのが苦手です。恋愛においては慎重かつ臆病。自分からアプローチするのが苦手で、リードされるよりもリードされたいと思う傾向が強いよう。そんな草食系男子の理想の彼女は感情の起伏が少なく、落ち着いているけど、それとなくリードしてくれる女性。もし好きな男性がいわゆる草食系男子なら彼からのアプローチを待っていてはダメです。かといって、ガンガン迫るとびっくりして逃げてしまうので、じっくりゆっくりアプローチするのがコツ。彼の趣味に興味を持って近づき、友達から始め、徐々に2人でいる時間を増やして距離を詰めましょう。彼に「この子と一緒にいると心地いいな♪」と思わせたら勝ち。◆ハイスペック男子ハイスペ男子の特徴は、やや肉食系男子に近め。仕事大好きでフットワークが軽く、交友関係も広いでしょう。そのため飲み会やパーティーに行く機会が多め。また時間の使い方が上手で、物事をメリット・デメリットで判断しがち。モテる人が多いので女性を見る目はかなりシビアです。そんなハイスペ男子の理想の彼女は、自立していて常識のある、知的で自分をしっかり持つ女性。スペックを見て近づいてくるような女性は大の苦手です。パリピ(パーティーピーポー)女性は遊ぶのはいいけど、浮気しそうなので本命にはそうそうしません。自分はお酒の席によく行くけど、彼女にはあまり行かないでほしいんです。一途な女性は好きですが、束縛しそうな女性はNG。なお、自分に似て仕事ができ、男性にもガンガン指示を出すような男勝りな女性より、自分を支えてくれる女性らしい人のほうが理想です。もし好きな人がハイスペ男性だったら、好きなオーラを出してもいいけど、彼の内面を尊敬していることが伝わるようにしましょう。それから、ハイスペ男性を射止めたいのなら一般教養を身につけておきたいもの。彼らは上昇志向が強いため、パートナーにも向上心がある人を求めます。なので無趣味でヒマを持て余している女性には魅力を感じません。何か打ち込めるものを持っておくのも大事です。◆終わりに男性によって好みはそれぞれですが、基本、自分とは正反対のタイプを好きになる傾向があります。気になる彼には、最初は「好きなタイプの女性」を装って近づいてみるといいかも。憧れの彼に振り向いてもらえますように!ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2016年11月17日子どもの興味や能力を伸ばすのに役立つ習い事。でも、習い事に通う中で、子どもに「行きたくない」「やめたい」と言われて、悩んでしまうママもいるのではないでしょうか。せっかく子どもが始めた習い事を楽しく続けるアイディアを子どものタイプ別にご紹介します。■教室で泣いてしまうタイプ小さな子どもは自分の気持ちを上手に言葉で伝えることができないため、泣くことで感情を表現しようとします。とくに習い事をはじめたばかりのときは、知らない場所や人に囲まれ、緊張や不安、恥ずかしさで、泣いてしまう子も多いよう。「泣いているからあわない」とすぐに判断せず、通ううちに子どもも慣れてくる場合もあるので、しばらく様子をみて。「ママが一緒じゃないと、さびしい?」「はじめての先生でドキドキしちゃった?」、スイミングなら「水に顔をつけるのが怖いのかな?」といった具合に、本人の気持ちを推測して声をかけてあげましょう。大人からみればささいなことでも、子どもにとっては大きな不安がつきまとう習い事。教室に慣れたり、先生と相談したりして問題が解決すれば、泣かずに通えるようになることも多いものです。■自分から始めたのに、やめたがるタイプ子どもから「やりたい!」とはじめた習い事なのに、「やっぱり嫌だ」と言い出したら…。親としては「自分で決めたことはきちんと続けなさい!」と言いたいところですが、そこをぐっとこらえて。嫌な理由を子どもと話しあってみましょう。「先生と合わない」「同じ教室の子と気が合わない」という理由なら、親が働きかけることで習い事を続けることができる場合もあります。たとえば通う曜日を変える、ほかの先生のクラスに移す、同じ習い事でも教室を変えるなど、子どものやる気をそぐわずに続けられる方法を考えてみましょう。■自宅で練習しないタイプピアノや英語など、教室だけでなく、自宅での練習や宿題が必要な習い事もあります。自宅ではまったく練習せず、そのことをめぐってママと親子バトル勃発…なんてケースも。教室に楽しく通えているのであれば、その習い事のことは好きなはず。それなら自宅での練習も楽しめるように、工夫をしてみましょう。・練習カード練習や宿題が終わったら、練習カードにスタンプやシールをあげます。「シールがたまったらごほうび」というルールにすれば、子どももやる気を出しそうですね。・ママにレッスン教室で習ってきた内容を、子どもが先生になってママに教えてあげると、子どもも張りきるはず。「ママも上手になりたいから教えて」、「ママも弾いてみるから見ていて」などと、親が「面白そう」と興味を示すことで、子どもは「習い事の内容をきちんと理解しよう」という気持ちにつなげることができます。■なかなか上達しないタイプグループでのレッスンや昇級のある習い事などは、上達スピードに差が出てきます。ほかの子に比べて上達が遅いと、ママも不安になってくることもあるかもしれません。でも本人が楽しんで習い事をしているならまったく問題ナシ。習い事は早く上達することだけが正解なわけではありません。物事に取り組む集中力や達成感、お友達との人間関係、ストレスの解消など、たくさんのことを得ることができます。ママも昇級やテストの成績ばかりにとらわれず、「○○ができるようになったね」「○○が良かったね」と、その子なりの成長を見つけて自信をつけてあげましょう。どんな習い事も、ある程度続けなければ成果は得られないもの。でも、子どもに合わない、ほかにやりたいことができたといった「習い事をやめる」判断をした方がいいケースもあります。子どもが「嫌だ」と言っているのを叱りつけてしまうと、習い事そのものに嫌悪感を抱いてしまうことにもなりかねません。子どもが習い事を嫌がったときは、ただ叱りつけたり焦ったりするのではなく、「続ける」「やめる」を上手に見極めて対処してあげたいですね。
2016年11月14日姑と仲の良いお嫁さんの特徴は大まかに2つ、「とても気の利く人」と「とても鈍感力の高い人」。姑と同居している友人が何人かいますが、鈍感なタイプの方がうまくいっているように感じることも。私もどちらかというと鈍感な方で、嫁姑関係は良好だと思っています。今回は、姑の性格タイプに合わせた対応を考えたいと思います。■「良妻賢母タイプ」の姑の前では夫を立てる長年、専業主婦だった姑は、お世話を焼きたがる「良妻賢母タイプ」の人が多いように感じます。いつ家にお邪魔してもキレイに片付いていて、手作りのお菓子を出してくれたり、夕食に招いてくれるタイプです。このタイプは一生懸命に子育てをして、息子(夫)を立派に育てあげたという自負があるのか、息子や孫のことをとても気にかけてくれます。しかし、姑は過去を美化していることが多いので、「先日、子どもが風邪をひいてしまって」などと言うと、「息子が小さい頃は、一度も風邪なんてひかなかった! 息子は丈夫で手がかからない良い子だった」などと言い出す場合も。「悪気はない」と聞き流しましょう。できる限り、子どもや夫の悪い情報は出さない方が無難。夫の愚痴は禁物です。会話の所々で夫を褒めるのも良いと思います。このタイプは、息子が褒められるのがとてもうれしいはず。■「キャピキャピ女子タイプ」の姑は聞き役に徹する娘(小姑)との仲が良く、よく一緒に出かける姑は、ちょっとミーハーで流行りものが好きな人が多い印象です。見た目もかわいらしく、上手に人を使います。夫に「ちょっと駅までお迎えに来て。お願い!」など、連絡をしてくるのもこのタイプが多いと思います。うまく付き合うコツは、聞き役に徹して「これ、流行ってるんですよね? 先日テレビで観ました! どこで手に入れたんですか?」など、相手が聞いてほしいポイントをうまく聞き出すことです。また、このタイプは出かける機会が多いので、孫に洋服やオモチャなどのお土産を持ってくる機会も多いかもしれません。姑と会う日には、いただいたものを身につけると会話が弾むきっかけが作れます。注意したい点は、夫(息子)に依存させ過ぎないこと。お迎え程度であればいいのですが、エスカレートするとお小遣いをねだる姑もいるようなので、夫と姑の関係性には気をつけたほうが良いかもしれません。■「自立タイプ」の姑にはメールやLINEで連絡を働いている姑に多いのが、自立していて趣味や仕事に忙しいタイプです。自分のことは自分でできる上、友人も多いので、ゆっくり会う機会は少ないと思いますが、疎遠になってしまわないように気をつけましょう。誕生日やクリスマス、運動会、お遊戯会、母の日などのイベント事には必ず連絡を入れ、会えない場合は写真をメールやLINEで送ってあげてもいいと思います。何かをいただいたときも電話とメールでお礼をすれば、会わなくても大切に思っていることが伝わります。■「おせっかいタイプ」の姑にはスルーもOK「近くを通ったから」と突然訪問したり、「かわいかったから」と趣味ではないキャラものの家具を買ってきたりするのが「おせっかいタイプ」の姑です。私の実母がまさにこのタイプ。息子が生まれたばかりの頃、時々家事を手伝ってもらっていたのですが、私が仮眠を取っている間にトイレカバーやカーペット、布団カバーなど、家中の物をキャラものに変えられていました。嫁姑のケンカの火種を最もまき散らすタイプだと思いますが、兄嫁との仲はとても良好です。それは、兄嫁が本当にスルーするのがうまいから。このタイプの姑は、まったく悪気がないことがほとんどなので、受け止める方も重く取らないのが一番なのです。本当に要らないものをもらったときには、「これは使わないので、お母さんが使ってください。せっかくなのにすみません」と正直に言っても大丈夫だったりします。嫁姑問題は、テレビなどでもよく話題にあがりますが、要は人付き合いです。異なった環境で暮らし、世代も離れているのでトラブルになることもありますが、仲良くしたいのが本音。夫を育てた自信や経験から、嫌味ともとれる発言が出ることがあっても、「さすがお母さん!」とうまく持ち上げつつ聞き流すのがスマートだと思います。
2016年09月08日パウダー・クリーム・リキッド・クッションとチークは今、いろいろなタイプが出ています。いったいどのチークが便利なの?どんな時に?どんな人に向いてるの?その疑問にお答えします!パウダーチーク出典:@cosmeより最もポピュラーなタイプがこれ!色の濃淡の調節、狙った位置に入れるなど、すべてが最も簡単です。メイクを短時間で仕上げたい!手が汚れたくない!あまりメイクが得意でない!という方はこちらをチョイスしましょう。●塗るアイテム:大き目のブラシ●使う順番:下地・ファンデーション・パウダーが終わったあと●おすすめの肌質:普通肌~脂性肌●発色:つける量で調整可能●モチ:ベースメイクがきちんとしていないとムラや化粧崩れを起こす●仕上がり:ふんわり/軽いクリームチーク出典:@cosmeより近年定番化している、練りタイプのチークがこれ!そのままはもちろん、パウダーチークの下地として仕込むと色持ちがアップすると人気です。チークが崩れやすい方や、すっぴん風メイクに挑戦したい方、指でメイクする派の方はこちらが便利です。●塗るアイテム:指●使う順番:リキッドファンデーションとルースパウダーの間、あるいは下地とパウダーファンデーションの間●おすすめの肌質:乾燥肌~ふつう肌●発色:つける量で調整可能●モチ:密着度が高く、パウダータイプのチークを重ねるとより長持ち●仕上がり:じんわり/ナチュラルリキッドチーク出典:@cosmeよりいっけん難しく思われがちだけど、慣れてしまうと病みつきになるのがこれ!色持ちの良さも人気の秘密です。夏場、化粧崩れが気になる方や、チーク落ちが気になる方に取り入れてもらいたいコスメです。●塗るアイテム:指●使う順番:リキッドファンデーションとルースパウダーの間、あるいは下地とパウダーファンデーションの間●おすすめの肌質:乾燥肌~ふつう肌●発色:良い●モチ:色持ちが良いので、チークが落ちやすい人にオススメ●仕上がり:ツヤ/血色感クッションチーク出典:@cosmeより2016年、話題を集めている新感覚のチークがこれ!パウダータイプとクリーム・リキッドタイプの良いとこ取りなんです。パウダータイプだと乾燥や崩れが気になる!だけど手が汚れるのは嫌だしメイクに手間をかけたくない!という方はぜひ取り入れてみて!●塗るアイテム:専用のパフ●使う順番:お粉いらずのリキッド・クリームタイプのファンデーションやクッションファンデーションのあとに、ルースパウダーなしで●おすすめの肌質:乾燥肌~ふつう肌●発色:薄付き●モチ:密着度が高いため、比較的崩れにくい●仕上がり:みずみずしい/ピュア感出典:shuuemur公式サイトより
2016年06月25日暑くなると、化粧崩れするから色々と塗りたくない!と思うようになりませんか?そんな気分に左右されながらも、それぞれのタイプ別ケアが重要になるのが「夏肌」です。そんな季節は、まずは「守り」を固めていくのが大切!今回は肌タイプ別・夏の「ディフェンス」ファンデーションについてご提案します。あなたはどんな肌タイプ?夏もカラカラ乾燥「日照り砂漠肌」タイプ湿気が多いと言われる夏でも、いつもカラカラの乾燥肌タイプ。水分・油分ともに少ない肌です。ベタベタ化粧崩れが悩み「成熟オリーブ肌」タイプ肌全体がベタつくオイリー肌タイプ。油分が多く水分の少ない肌です。昼夜で逆転「砂漠&オリーブミックス肌」タイプTゾーンはベタつくのに、頬は乾燥するミックス肌タイプ。場所によって水分・油分のバランスが変わる肌です。肌タイプ別おすすめファンデーションの組み合わせ夏もカラカラ乾燥「日照り砂漠肌」タイプおすすめファンデーションの組み合わせ:リキッド→クリームファンデーションのポイントづけ水分・油分ともに分泌の少ない肌タイプの方は、リキッドファンデーションを塗ったあと、特に乾燥しやすいところだけクリームファンデーションを重ねます。寝る前に化粧水をつけ、保湿クリームを塗るような感覚でメイクです。厚塗りが気になる場合にはクリームファンデーションだけで仕上げてもOK!日中も水分が逃げていくのを防ぐのがポイントです。ベタベタ化粧崩れが悩み「成熟オリーブ肌」タイプおすすめファンデーションの組み合わせ:パウダーファンデーション+お直し化粧水油分の多い肌タイプの方は、パウダーファンデーションがおすすめ。粉状のパウダーファンデーションが油分をうまく吸ってバランスを整えてくれます。皮脂分泌の多い原因は水分不足、ということも多いので、ちょっとした時間にミスト状の化粧水を重ねておくとベタベタも落ち着きます。化粧の上から、が気になる方は乳液で簡単に落としてから、化粧水でひと吹き、さっとパウダーファンデーションを使うとさっぱりして気持ちが良いです。昼夜で逆転「砂漠&オリーブミックス肌」タイプおすすめファンデーションの組み合わせ:リキッドファンデーション→ルースパウダーのポイントづけパーツによって悩みが変わる肌タイプの方は、リキッドファンデーションを全体に塗ったあと、テカりやすいパーツだけルースパウダーで抑えるのがおすすめ。この時に乾燥しやすいパーツにはあまり粉をのせないようにするのもポイントです。どうしてもテカりや崩れが気になる場合は、そのパーツだけパウダーファンデーションに変えてみると悩みが減るかもしれません。肌も水分補給が大切!どんな肌タイプにも言えるのが「水分補給」。夏は湿気が多いので何となくしっとりしているように感じるのですが、何もしなくてもペットボトル1本分の水分が皮膚から蒸発しています。からだを守ろうと、皮脂を出したり、汗をかいたりと皮膚も頑張っています。そんな肌をサポートをするようにメイクをしながら、夏の「肌ディフェンス」も固めていきましょう♪
2016年05月29日ママ友のお誕生日や、何かお礼の気持ちを伝えたい時、プレゼント選びに悩んでしまう人は多いのではないでしょうか? せっかくなら、本人が普段買わないようなちょっと特別感のあるものをプレゼントしたいですよね。そこでおすすめしたいのが、オーガニックのスキンケアアイテム。自然由来の成分は肌に優しく、様々な肌タイプの方にも喜ばれそう。なかにはお子さんと一緒に使えるアイテムもあるので、ぜひ探してみましょう。今回はギフトに最適、パッケージも魅力的なオーガニックコスメを、ママ友のタイプ別に厳選してご紹介します。1.美ママタイプ(いつでも美意識の高いママ)流行のファッションやメイクに気を配り、ママになっても「美」を追及しているママ友には、「ジョンマスターオーガニック」のリップカーム4本セットになった数量限定のコレクションボックスがおすすめです。オリジナルシトラス、バニラ、ペパーミント、ラズベリーの4つがセットになっているので、その日の気分にあわせて香りの使い分けを楽しむことができます。また、うるおいを5時間キープしてくれるので、唇が荒れやすいしっかりめの口紅の下地にもぴったりです。 ・ジョンマスターオーガニック公式サイト 2.アクティブママタイプ(外遊びをおもいっきり楽しむママ) 休日の予定は、ほぼ “おでかけ” で埋まっている、というアウトドア派なママには、キッズはもちろんベビーにも優しいナチュラルコスメブランド「ママバター」のアウトドア&乾燥対策ができるミストがおすすめ。保湿力の高いシアバターが配合されていて、日焼けによる乾燥対策ができるだけでなく、虫が嫌がると言われているブレンドアロマで外的刺激から肌を守ることができます。ミストタイプなので外出先でも気軽に使えて、日差しと虫が気になるこれからの季節にもぴったり。外遊びが大好きなママに、きっと喜んでもらえることでしょう。 ・ママバター公式サイト 3.洗練ママタイプ(高感度で上質を好むママ) 洗練されたインテリアを好み、情報感度が高いママ友には、モロッコの上質な植物をぜいたくに配合したブランド「フルールドファティマ」の香り高いバスオイル(ミント)がおすすめです。エキゾチックなパッケージデザインにタッセルがついたボトルは、置くだけでパウダールームをランクアップさせてくれます。もちろん見ためだけでなく、モロッコの黄金アルガンオイルをふんだんに使用しているので、濃密な潤いが肌を包み込みます。スペアミントエキスにレモンの精油がブレンドされた、爽やかな「シトラスミント」の香りに癒やされることでしょう。こんなラグジュアリーなバスオイルなら、ライフスタイル重視派のママ友にも満足してもらえるはずです。 ・フルールドファティマ公式サイト 4.可憐ママ(守ってあげたくなる妹系ママ)お花やスカートなど、ふんわり女性らしいものが好きで、可憐な妹系ママ友には、英国発「ニールズヤード レメディーズ」の、「カモミール&アロエベラ アフターサンスプレー」がおすすめ。オーガニック カモミールやラベンダーなどのハーブの華やかな香りは、まさに可憐ママのイメージにぴったりです。保水力を高めるアロエベラや、肌荒れを防ぐカモミール、ネトルエキスを配合しています。これからの季節気になる日焼けに対し、日焼け止めでの事前予防だけでなく、ほてった肌を癒やして事後対処ができるアフターサンスプレーです。 ・ニールズヤード レメディーズ公式サイト 5.のんびりママタイプ(癒し系でおっとりとしているママ) 言動も子育てものんびりおおらかなママ友には、森のあるライフスタイルを提案し、優しく、ゆったりとしたひとときを届けるブランド「NALUQ(ナルーク)」のボディオイルがおすすめです。“ナルーク” とは、森ではたらく人がよく使う「ゆったりと緩やかに」という意味の言葉。のんびりと穏やかに暮らしたいママ友のライフスタイルにも、なじむことでしょう。北海道モミエッセンシャルオイル、シラカバ樹皮エキス、ホホバ・アーモンドのオイルを配合。ハリを与え、乾燥からお肌を守りキメを整えます。森の様子を表現した香りも魅力です。 ・ナルーク(フプの森)公式サイト 6.スポーティママタイプ(体育会系で体を動かすことが好きなママ)学生時代にスポーツをしていて「子どもにお稽古をさせるなら運動系」と明言するママ友には、スイス発オーガニックコスメのパイオニア「ヴェレダ」の「アルニカ マッサージオイル」が喜ばれるでしょう。このオイルは、スポーツ前後のマッサージにおすすめ。マッサージすることにより、植物成分が肌に浸透し、代謝機能を高めて血行を促進し、肌にしなやかさと柔軟性をもたせます。すっきりとしたハーブの香りで、年齢・性別問わず世界中で愛用されているヴェレダハーバルオイル人気No.1の商品なので、ママ自身はもちろん、子どもにマッサージしてあげることで親子のスキンシップをとることもできます。 ・ヴェレダ・ジャパン公式サイト いかがでしたか? ママ友のタイプはさまざまでも、自分ことを考えて選んでくれたプレゼントはやはり嬉しいもの。肌にも心にも優しいオーガニックコスメなら、心の距離もグッと縮まるはずです!
2016年05月12日部下のことをしっかり見てくれて、いざというときには責任をとってくれて、ミスをしたら一緒に謝ってくれる。ドラマやCMに出てくるような理想の上司に出会えることは、そうそうありません。むしろ、苦手な上司の方が多いものです。でも、ずっとイヤだイヤだとストレスをためるより、そんな上司とでもうまく付きあえるようになる方が、より気持ちよく働くことができます。大丈夫、上司も人です。攻略法があるのです。上司のタイプ別にその方法を紹介します。■ひとりよがりなワンマンタイプひとりよがりなワンマンタイプの上司の場合は、まずその上司の価値基準を知りましょう。何をよしとして、何を問題とするのか? 何を言ったら喜んで、何を言ったら機嫌を損ねるのか? どれだけの結果を出せば満足するのか?それらを分析したら、まずはそれに従ってみましょう。このタイプは意外と実力があるので、自分自身にも学べる点があるものです。また、自分に酔っていることが多いので、部下が思う理想の上司像をうまく擦りこむことができれば、そうなろうと努力し協力的になってくれるでしょう。■エラそうに理想論だけ語って何もしない役職に就いたとたん、エラそうに理想論だけ語って何もしない上司もいます。そういう人が直属の上司になった場合、残念ですが、すべての仕事は自分や同僚などの部下がするものと諦めましょう。上司はあくまで飾り物。そう思ってしまう方が気は楽です。でも、その上司の邪魔をせず、お世辞をひとことでも言えば機嫌がよくなるので、単純といえば単純。あいさつを忘れず、仕事の進め方と結果を報告し、時折軽い相談でもすれば、あなたのことを敵視することはありません。ただし、一緒に飲みに行ったりなど、仕事上以外の付きあいは極力しないこと。便利な子分と思われてしまうのもシャクですからね。■とにかく気弱で上の意向ばかり伺う人年功序列のせいで、その器ではないのに役職についてしまった気弱で上の意向ばかり伺う上司も困りものですよね。とにかく決定ができないから物事が進まない。何かというとすぐに上の意見を伺おうとするから、仕事がとどこおる。こんな人が上司の場合は、影のリーダーシップは自分や同僚が取るようにしましょう。また、ひとつ上の上司と親しくするのも手です。不安に思っているのはそのひとつ上の上司も同じはず。だから、ひとつ上の上司はあなたのことをよく覚えてくれるかもしれません。他部署との関係を友好にしておくのも一案です。上司の代理として相談や報告ができるほどに。そうすれば、気弱な上司は安心してあなたに仕事を任せるでしょう。あと、このタイプはいい人の場合が多いので、子どもの熱によるいきなりの早退や有給取得など、会社の規定のなかにあることに関してはきっと協力してくれるはずですよ。人との付きあいの基本は、その人を観察して理解すること。そして、それに合わせて対応することです。それは上司も同じ。仕事の満足度は、かなりの部分が人間関係で決まるもの。仕事を楽しく充実させるためにも、上司をよく知り、その上司とのベストの付きあい方を見つけられるといいですね。
2016年04月06日あなたは自分の肌タイプを知っていますか?普通肌に乾燥肌、脂性肌、混合肌・・・・・・。様々なタイプがありますが、自分の肌質を知り、それに見合ったケアをすることが美肌への近道です。そこで今回は、自分の肌質を知る方法と、肌タイプ別ケア方法を紹介いたします。■自分の肌質を知る方法「私は乾燥肌だ」「私は混合肌だ」と思いケアしていても、実は違う場合があります。本当の肌質を知りたいのであれば自分でチェックしてみましょう。その方法はいたって簡単!いつも通りの洗顔をした後、スキンケアはせずに20分後の肌状態をチェックするだけ。ほとんどの方は洗顔後すぐに突っ張りを感じますが、その後元に戻れば普通肌。20分後も突っ張っているようなら乾燥肌です。20分後にべたつきが気になるようなら、脂性肌もしくは混合肌の可能性があります。手軽にできるので、ぜひ試してみて下さいね。■普通肌水分量が多めで皮脂量が適正量、全体的にしっとりしていてカサつきもベタつきも気にならない「普通肌」。一番理想的な肌状態ですが、「普通肌」だからといってトラブルがない訳ではありません。普通肌の方ほど、肌が綺麗なことに安心しきって、お手入れをさぼりがちになってしまうもの。今綺麗だと思っていたら将来大変なことになってしまうかもしれません。特に紫外線は肌質に関係なく肌老化の原因になりますので、冬場でも紫外線ケアをしっかりしておくと良いでしょう。■脂性肌全体的に肌の油分が気になり、化粧崩れしやすい方は「脂性肌」かもしれません。この肌タイプの方は、油分を気にするばかり洗顔しすぎたり、必要以上に油取り紙を使ってしまったりして、必要な油分まで取っている可能性が高いのです。そのため、油分の取り過ぎてしまわぬよう気を付け、保湿重視のスキンケアを行うようにしましょう。「脂性肌」は生活習慣が影響している事も多いので自身の生活スタイルを一度見直すといいですよ。■乾燥肌カサカサするのが気になったり、メイクしていて粉を拭いたりすることがある方は「乾燥肌」かもしれません。肌乾燥が気になる方は、水分と油分のバランスが崩れているため、肌のバリア機能も低下しがち。日々のスキンケアでハンドプレスを行い、水分と油分をしっかり肌に補うようにしましょう。化粧水を手に取ったらしっかり手で温め、お顔に押し込むようにして付けてくださいね。10秒位かけてハンドプレスしていくとお肌の潤いが違ってくるはずですよ。■混合肌(皮脂多・水分少)「脂性肌」「乾燥肌」の両方で悩まされる混合肌。その中でもお肌全体は脂っぽいのに、一部分だけ乾燥している方がこのタイプに当てはまります。特にTゾーンは脂っぽいのに、頬や口元はカサつく場合、部分的にケアしていくのがオススメです。化粧水でしっかり保湿して、乳液やクリームなど油分を含んだものは部分に合わせて、量を調節して使っていきましょう。■混合肌(水分多・皮脂少)こちらも「脂性肌」「乾燥肌」が混合しているタイプの肌です。肌のきめが細かくうるおいもあるため、一見普通肌と間違えがちですが、皮脂が少ないためとてもデリケート。季節や環境によって肌の調子が変わりやすいのが特徴です。乾燥や紫外線、汗などの刺激でかゆみを感じる方は、皮脂の少ない混合肌かもしれません。肌のバリア機能が弱っている可能性があるため、洗顔料は肌に優しいものを選び、スキンケアでは保湿はもちろんのこと、乳液やクリームを使うなどして油分もしっかり補ってあげましょう。■おわりにいかがでしたか?今回のセルフチェックでうまく見分けられなかった方は、美容クリニックやコスメカウンターでチェックされると良いでしょう。「なんとなく」でケアをせずに、自分の肌に合った方法でキレイな肌を目指してくださいね。(大野えりか/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月21日片づけられない、整理整頓ができないという人は、まずはその“クセ”を知るべし。自分のタイプを知れば、それに合った片づけテクも見つかるはずです。今回はその中の「買ってしまう人」の性質&対策をご紹介します!いろいろな物を買ってしまい、つい物が増えてしまうあなた。「あなたは許容範囲が広く、質感の違う要素でも受け入れることができる、素晴らしい人です。でもそれをインテリアでやってしまうと、ただのカオスしか生まれません。テイストやスタイル、トーンを揃えるというのは、“自分らしさを選ぶ”という作業。“素敵だけど、私には合わないかも?”と、ひとつひとつ真剣に見極めることで、あなた自身の魅力的な個性が確立されるのです」(占術研究家、心理テストクリエーターの章月綾乃さん)インテリアを整えるのは、自分を知ることと同義。まずは自分が好きなテイストを知り、存在感のある家具はもちろん、小さな雑貨まで、そのトーンに揃えられれば、モノが溢れていてもスッキリ見せることは可能です。インテリアショップの飾り棚なども参考に!■片づけ力アップには…この本を読むべし!モノが多いということは、必然的に“外に出しておく”アイテムが出てきます。ならば思い切って、“素敵に見せる”方向性を探ろう。そんなときにぜひ読んでほしいのが、『華やかディスプレイ収納術』。著者は、アパレルの店舗内装担当だった、ディスプレイのプロ。見せてもOKの収納グッズの選び方から、キッチン、リビング、寝室など、エリア別に見せる収納術を具体的に紹介してくれる。また、ディスプレイ収納の悩みの種、掃除の仕方やグッズの情報も充実。一方、白と黒、モノトーンのカラーリングに揃えることで、部屋をスッキリ見せるという方法論を追求したのが、『シンプルモダンなモノトーン収納&インテリア』という本。手軽に買えるリーズナブルなアイテムを使い、“収納容器のデザインは揃える”“モノを判別しやすいようにラベルを付ける”など、基本の技を具体的に見せてくれる。“このショップのこれが便利!”と言い切ってくれるので、具体的なモノ探しにもとても役立つ一冊。このほかにも、anan本誌では「片づけられない人」の様々なタイプを紹介。心理テストから自分の“クセ”を知って、タイプ別の片づけテクをチェックしてみて。◇たくさんのボックスでも、同じサイズ&同じデザインに揃えれば、このスッキリ感。リーズナブルなものが増えているので、思い切って一気に買い替えてみるのも一つの手かも。◇『華やかディスプレイ収納術』寺戸 華 著¥1,200宝島社◇『シンプルモダンなモノトーン収納&インテリア』TUULI 著¥1,300宝島社◇しょうづき・あやの占術研究家、心理テストクリエーター。テレビや雑誌、webを中心に活躍。Yahoo!占い「ウィークリー心理テスト」を担当。『Sho-Comi』『増刊Flowers』にて占いを連載。※『anan』2015年12月9日号より。写真・中島慶子イラスト・前田はんきち
2015年12月05日