自分で育てた取れたての野菜をたのしめる家庭菜園は、おうち時間を充実させるのにもちょうどいい趣味のひとつです♪今回は、初心者でも簡単に家庭菜園を成功させるためのコツをご紹介。狭いベランダしかスペースがないという方でも、手軽に始められる方法があるんです。また、家庭菜園でも使いやすい便利な薬剤もご紹介していきます。初心者におすすめの野菜もピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。家庭菜園を成功させる4つのコツ家庭菜園といっても、広いスペースはなくても大丈夫。プランターを使えば、お庭がなくてもベランダで手軽に家庭菜園を始めることができます♪初心者でも家庭菜園を成功させるコツは4つ。以下のポイントを押さえて失敗を防ぎ、たのしく作物を育てていきましょう!①プランターは深さに注目プランターでも育てられるとはいえ、植物がイキイキと成長するにはやはり広い場所の方が◎。狭いスペースでも元気に育てるためには、プランターの深さに注目してみましょう。プランターが深いと土の量を増やすことができるので、植物が根を張りやすくなり、保水量もアップします。②タネではなく苗からはじめるタネは一袋にたくさん入っている上、安く手に入ります。しかし知識の少ない初心者が育てても、うまく育たず枯れてしまうことはしばしば。苗の状態から育て始めればそうしたリスクを小さくでき、育てる数やスペースも調整しやすくなるので、初心者の方は苗から育て始めるのがおすすめです。③野菜が育ちやすい環境づくりプランターで育てる場合、土はホームセンターで手に入る野菜栽培用の土が◎。自分で土をブレンドする必要がなく、簡単に準備することができます。また、風通しや日当たりを意識することも大事。ジメジメした環境では植物が病気になったり、虫の被害にあう恐れも増えてきます。環境にあった野菜を選んだり、日当たりによってプランターの位置を変えてみるなどの工夫をしてみるのもいいですね。④害虫対策は定植期に行う家庭菜園をする上で1番厄介なのが、虫。せっかく大事に育てた野菜に病害虫が発生してしまったらショックですよね。事前に予防しておくには、定植時に薬剤を使うのがポイント。土と混ぜ合わせることで薬剤が植物全体に行き渡るため、効果的に害虫対策ができます。おすすめの害虫対策アイテム微小害虫もお任せ!スターガード粒剤提供:エムシー緑化家庭菜園での虫対策におすすめなのが、『スターガード粒剤』。根っこから有効成分が吸収されて植物体内にしみわたるので、アブラムシやコナジラミといった駆除が大変な害虫から作物を守ってくれます。いやなニオイがないので、観葉植物にも使えるスターガード粒剤なら、殺虫剤特有のいや〜なニオイがしないので、作業が快適です。また対象作物が豊富で薬害も出にくいため、野菜はもちろん、お花や観葉植物など家の中で育てるものにも気兼ねなく活用できますよ。パラパラまくだけ!スターガード粒剤の使い方提供:エムシー緑化スターガード粒剤の使い方は、定植時、植え穴にパラパラまくだけと非常に簡単。提供:エムシー緑化スターガード粒剤をまいた上に苗を入れ、周りの土となじませたら、水を与えましょう。有効成分が根っこから植物全体へ行き渡り、効果を発揮してくれます。定植時にはできなかったという方は、植えた後の使用でも大丈夫。植物の根元にばらまき水をやると根っこから成分を吸収し、寄ってきた虫を退治できます。スターガード粒剤が使える、園芸初心者にもおすすめの野菜ここからは、スターガード粒剤で害虫対策ができて、園芸初心者にもおすすめの野菜をご紹介していきます。家庭菜園の定番野菜も、スターガード粒剤を使えば安心して育てることができますよ♪春夏はミニトマト・なす・きゅうり夏野菜の定番、トマト、なす、きゅうり。家庭菜園でも育てやすい品種が多いので、初心者にもおすすめの野菜です。背の高い野菜は、茎が折れないように支柱を立てて支えてあげるようにしましょう。秋冬は白菜・ブロッコリー・春菊など大きくて家庭菜園のイメージがない白菜やブロッコリーも、実はプランターで育てることが可能。特別な技術は必要ないので、初心者でも比較的育てやすいんです。甘くやわらかい野菜は虫にも狙われやすいので、スターガード粒剤を使ってしっかり対策していきましょう。スターガード粒剤をAmazonで購入楽しい収穫をむかえよう♪狭いベランダでも、プランターを使ってコツを押さえた育て方をすれば、初心者でも簡単に家庭菜園はできます。スターガード粒剤を使って、気になる病害虫も手軽に予防してみてくださいね。エムシー緑化では、このほかにもさまざまなガーデニングの悩みを解決する商品を展開しています。植物の育成で悩みにぶつかったときは、ぜひチェックしてみてください♪スターガード粒剤の詳細はこちら(PDF)で買える商品一覧株式会社エムシー緑化 公式HP
2021年03月01日ネスレから、スターバックス(Starbucks)の家庭用コーヒーの新作「サクラ ストロベリー ラテ」と、春季限定コーヒー「スターバックス スプリング ブレンド」が登場。2021年2月15日(月)より、全国の主要スーパーマーケットなどで発売される。スターバックス家庭用コーヒーの新作「サクラ ストロベリー ラテ」日本文化への敬意を込めて、毎年春に「桜」をモチーフとした商品を展開しているスターバックス。今回、ネスレから家庭用コーヒー製品として初めて発売する新フレーバー「サクラ ストロベリー ラテ」は、桜とストロベリーの華やで甘みのある味わいが特長のラテ。ベースとなるコーヒー豆は、スターバックスの店舗と同じアラビカ豆を100%使用しており、やわらかな泡とともに豊かな風味が楽しめる。お湯を注ぐだけで手軽に本格的な味わいが楽しめるスティックタイプの「スターバックス プレミアム ミックス」と、カプセル式の本格カフェシステム「ネスカフェ ドルチェ グスト」専用カプセルの2商品で展開される。春季限定ブレンド「スターバックス スプリング ブレンド」一方の「スターバックス スプリング ブレンド」は、ラテンアメリカ産と東アフリカ産のコーヒーを組み合わせた春季限定のブレンドだ。ミルクチョコレートとスイートオレンジのような上品な風味とバランスの良いコクが特徴で、まるで春の訪れを告げるような華やかなコーヒーの味わいが楽しめる。こちらは自宅やオフィスで気軽に楽しめる「スターバックス オリガミ パーソナルドリップ コーヒー」と「レギュラーコーヒー(粉)」の2タイプに加えて、オリガミ1袋とサクラをデザインした限定デザインのリユーザブル カップのセット商品も用意されている。商品情報ネスレ「サクラ ストロベリー ラテ」「スターバックス スプリング ブレンド」発売日:2021年2月15日(月)販売店舗:全国の主要スーパー マーケット、ネスレ公式オンラインショップなど※スターバックス店舗では販売しない。※「スターバックス シーズナル コレクション スプリング」はネスレ公式オンラインショップでのみ販売。※「スターバックス スプリング ブレンド リユーザブル カップつき」と「スターバックス シーズナル コレクション スプリング」は、2月2日(火)よりネスレ公式オンラインショップ・Amazonで先行予約受付。【問い合わせ先】スターバックス製品お客様専用ダイヤル フリーダイヤルTEL:0120-600-564(受付時間:9:00〜19:00)
2021年02月05日豆腐のおいしさを存分に楽しめるものといえば、湯豆腐。作り方もシンプルなうえに、薬味やタレによっても楽しめる冬の定番料理です。実はこの湯豆腐、作る際にあるものを入れるだけで、とろけるような豆腐の食感を楽しめるのを知っていますか。今回は、とろける湯豆腐の作り方をネットで話題のレシピをもとにご紹介します。材料:・絹ごし豆腐1丁・重曹小さじ1それでは、早速作ってみましょう!鍋を火にかける前に水と豆腐を入れ、強火にかけます。沸騰したら重曹を入れ、弱火で10分程度煮ます。重曹を入れると泡が出てくるので、ある程度取り除きます。汁が白濁し、豆腐の表面がほどよく溶けてきたら完成です。ねぎやかつお節、大根おろし、しょうがなどの薬味、ポン酢やゴマだれなど、好みの方法で食べましょう。重曹は、水を加えて加熱するとやわらかくなるそうです。こんな使い方があるとは知りませんでした。豆腐がとろとろと、口の中であっという間に溶けました。この湯豆腐を作る際のポイントは2つ。1つ目は、豆腐を入れる際は、火にかける前の水から入れましょう。沸騰してから豆腐を入れてしまうと、豆腐が溶けない場合もあるそう…。2つ目は、豆腐を切る際には、ある程度大きめに切りましょう。小さく切ってしまうと、溶けてなくなってしまう可能性があります。また、ある日は油揚げを豆腐と一緒に入れてみました。すると、油揚げも豆腐のように、とろっとした食感になり、おいしかったです!みなさんも、ぜひ試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年01月30日ファン待望の家庭用サイズアリサン有限会社が家庭用サイズの代替肉を新発売しました。同社はオーガニック・ベジタリアン・サステナブル食品の輸入卸販売を通じて美味しさと豊かさの「分け合い」を目指し、持続可能な未来に向けた新しい食の選択肢を提案しています。新しく発売される『オムニミート(OmniMeat)』は使い切りサイズの230gで家庭用として2021年1月18日(月)から販売され、価格は590円(税別)、オンラインまたは全国の取扱店にて購入可能です。調理しやすく驚異的な栄養価これまでオムニミートが手がけていたプラントベースミートは飲食店やホテル向けの業務用サイズ(1kg)に限った取り扱いでしたが、同社は今後の市場拡大を見据え家庭用サイズ(230g)の発売を決定しました。オムニミートは2020年5月に日本上陸を果たし、100店舗近くの飲食店やホテルで導入されてきました。栄養価や価格だけでなく、味や舌触りにもこだわり、プラントベースフードのジャンルを超えて評価されています。コレステロールゼロ、飽和脂肪酸96%減、カロリー70%減と食肉と比較した際のヘルシーさは驚異的で、カルシウム267%アップ、鉄分14%アップと他の栄養面でも大変に優れた食品です。調理も簡単で時間のかかる下ごしらえもなく、袋から取り出してそのまま料理に使用できます。(画像はオムニミート公式サイトより)【参考】※オムニミート公式サイト
2021年01月19日よく「家庭的な女性がモテる」と言いますが、結局のところ「家庭的」とは何をもって判断しているのか、気になりませんか?「料理が上手」とはよく聞きますが、実はそれ以外にも「家庭的」に見えるポイントがあるそうです。今回は、女性のどんなところに「家庭的だなぁ」と感じるのか、男性の意見を聞いてみました。■ お金の管理をしっかりしている「彼女がお金の管理をしっかりして、無駄遣いもせずに節約生活を送っている。マメさに感心するし、家庭的な感じがする」(30代・IT)散財しているタイプ、収支の把握ができていないタイプを家庭的と思う人はいません。自分のためにも、家庭的な雰囲気をまとうためにも、金銭管理はしっかりしたほうがいいかも。相手との結婚を考えているのなら、なおさらです。■ おばあちゃんの知恵的なことを知っている「ジャガイモの皮でシンクを磨いたり、時短で味噌汁を作るために味噌玉を作って冷凍庫で保存していたり。おばあちゃんの知恵的なことをたくさん知っている子がいて、『ちゃんと家のことしているんだなぁ』と好印象だった」(30代・営業)目からウロコのような家庭的な知恵は、生活には役立ちますよね!ちゃんと掃除や炊事をしているからこそ、ネットで調べたり人から聞いたりして情報収集しているのでしょう。おばあちゃんの知恵的なことを知っているのは、しっかり自活しているからこその知識です。■ あまり飲み歩かずおうち時間を堪能してる「あまり飲み歩かないってだけで、安心して付き合えそう。おうち時間を充実させている人とか、外で遊ぶにしても日中に出かける人がいいな」(30代・広告)しょっちゅう飲み歩いている人って、家庭的なイメージからは程遠いですよね。反対に考えれば、あまり飲み歩かないだけでも「家庭的」と思われるということ。飲むにしても月に1~2回、終電までには帰るとか、宅飲みにしておくと、印象は良くなるかもしれません。■ 献立を作っている「彼女がちゃんと自炊をしていて、食材を無駄にしないために1週間分の献立を作り、その分の材料を購入している。自炊をしているだけでもだいぶ家庭的だけど、献立も立てるってすごい」(20代・医療系)彼が家に来たときだけ手料理をふるまうのではなく、普段からちゃんと自炊をしているというのは好感度アップ。しかも、食材の無駄を省く努力をしているというのは、なおさら感心させられます。■ 家庭的は家事全般だけじゃない!家事全般ができるだけが家庭的ではないんです。金銭管理や生活の知恵、飲み歩かない、というのも家庭的なイメージに結びつくもの。「得意料理は煮物です」「掃除大好き」と口でアピールをしなくても、家庭的かどうかは意外とバレるものなんですね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月11日有機肥料のみで育てた原料を使用コスメブランド「MIKATA」を展開する株式会社ユニバーサル物産が、新商品「MIKATA ボタニカル スカルプ セラム」(2437円)を2020年9月10日発売しました。調和・理性・未来をコンセプトとする「MIKATA」は、化学合成農薬や化学肥料を一切使用せず、有機肥料のみで育てられた原料を使用するコスメブランド。世界20カ国以上で有機栽培業者と加工業者に向けた認証を定めている国際的な認定機関「エコサート」より、オーガニック化粧品において最高レベルの基準とされる「コスモス認証」を受けています。年齢性別を問わず使用可能。敏感肌の人も安心今回新発売された「MIKATA ボタニカル スカルプ セラム」は、デリケートゾーン専用ソープに続く、オーガニックコスメの第2弾商品。オレンジ果皮油・ラベンダー油・ローズマリー葉エキスなど8種類のボタニカル成分を配合しており、頭皮のトラブルに悩むすべての人に向けた処方で余分な角質や皮脂を取りのぞくことが可能。かゆみやベタつき・フケ・乾燥を防ぎ、美しい髪となめらかな頭皮に導きます。さらにオレンジとラベンダーのフローラルな香りで内面もリラックスできます。使用は1日1回。洗髪後、軽くタオルドライしたあと「MIKATA ボタニカル スカルプ セラム」の先端ノズルを直接当てて髪の生えぎわやつむじに線を引くよう適量塗布してマッサージするだけ。マッサージは気持ちいい程度の強さでグッと押し、なるべく動かさないことでより効果が期待できます。※価格は税別。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ユニバーサル物産のプレスリリース/PR TIMES※株式会社ユニバーサル物産※MIKATAオンラインショップ
2020年09月11日電車でつり革を持つ際や、髪をまとめ上げる際、つい周りの目が気になってしまっていませんか?女性にとってムダ毛とは、わずらわしい存在そのもの。ただ、安易にカミソリや、毛抜きで処理を続けていると、黒ずみや毛穴目立ち、肌あれの原因になってしまうこともあるので、注意が必要なんですよ。だったら脱毛サロンに通えばいいや!と思ってしまいますが、現実はそう甘くはなく、人気の脱毛サロンになると、なかなか思うように予約が取れないことも多く、気づいたら一番大事な夏が終わっていたなんてことも…。そんな方に、ぜひおすすめしたいのが、自宅で好きな時に気軽に脱毛できちゃう『家庭用脱毛器』です。脱毛サロン級の「本格派」家庭用脱毛器を厳選したので、ぜひ参考にしてみてくださいね!出典:byBirth家庭用脱毛器のメリットではここからは、家庭用脱毛器のメリットを紹介していきますよ。脱毛サロンと比べて、どういった点が優れているのか見ていきましょう!メリットその1好きな時に脱毛ケアができる忙しい女性にとって、脱毛サロンに定期的に通うということ自体、結構な負担ですよね。また脱毛サロンは土日に予約が集中するので、土日休みのお仕事の方は、なかなか予約が取れないことも多いです。夏前から夏場にかけてはほとんど予約が埋まっていて、スケジュールが立てにくい点もネック。家庭用脱毛器があれば、自宅で好きな時間に気軽に脱毛できるので、サロンに通う時間と交通費もかかりません。気が向いた時に、すぐに脱毛ケアできるのが最大のメリットです。メリットその2ちょっとした気になる部位もケアできる脱毛サロンでケアする程でもない顔の産毛や、背中やうなじなどの気になる箇所を、自分でケアできるところがいいですよね。以前脱毛した箇所によくある「脱毛逃れの毛」をケアできるのも嬉しいところ。また、脱毛サロンでお願いするのはちょっと恥ずかしい「VIOのケア」が、自分で出来ちゃうところも魅力的。メリットその3コスパがいい腕・脚・脇などの主要部位をサロンやクリニックで脱毛すると、20万円以上はかかってしまいます。しかし、家庭用脱毛器は高いものでも10万円程度。また、サロンやクリニックでは脱毛が完了するまで最低でも半年はかかってしまいますが、家庭用脱毛器なら、1週間に1回のペースでケアすれば、大体1ヵ月~2ヵ月程で全身の脱毛が完了しちゃいます。メリットその4痛みが少ない筆者の私は、医療脱毛経験者でもあるのですが…、クリニックでの脱毛は、機器の出力が上がるにつれ痛みも強くなる為、施術中はずっと半泣き状態でした。特に、VIO部位は痛すぎてダメでした。5回分で契約したのですが、2回目で挫折してしまい、お金をドブに捨てるはめに…。しかし、家庭用脱毛器なら、自分で出力調整できるので、痛みを気にせずに使えちゃいます。肌が弱い敏感肌の方や、小さなお子さんでも安心して使えるので、家族みんなで使えるところも魅力のひとつですよ。では次に、家庭用脱毛器を選ぶ際のポイントをお伝えしていきます。出典:byBirth家庭用脱毛器を選ぶ際のポイント・注意点全身に使えるものを選ぼう家庭用脱毛器を選ぶ際は、自分が脱毛したい部位に使えるかどうかしっかり確認しましょう。中には、脇や腕、脚には使えても、顔やVIOには使えないものもあるので、注意が必要です。もし部位ごとにアタッチメントを変えなければいけないタイプだった場合は、顔やVIO専用のアタッチメントがちゃんと付属しているかなどのチェックも忘れずに!照射回数が多くコストが安いものを選ぼうそれぞれの脱毛器には、最大照射回数が設定されています。少しでも1ショットあたりの金額が安く、コスパの良いものを選ぶといいですね。また、家庭用脱毛器の中には、消耗品としてカートリッジ交換が必要なものもあり、照射回数が少ないと、カートリッジ交換の頻度が高くなり、コスパがよくないことがあるので、そのあたりをしっかり確認しましょう。本体交換式の場合は、使いきったら本体ごと買い換える必要はありますが、照射回数が多いものを選べば、満足のいくケアができるので、どちらのタイプが自分に合っているか、本体価格やランニングコストを念頭に比較してみることをおすすめします。照射面積が広いものを選ぼう腕や脚を脱毛する際、照射面積が狭い脱毛器だと、ケアするのに時間がかかり面倒になってしまいます。肌にあたる照射面積が広い方が、照射時間が短くてすむので、照射面の広さをしっかり確認してから選ぶようにしましょう。照射レベルを調整できるものを選ぼう肌が弱い方などは、「照射レベルが細かく調整できる」脱毛器を選ぶと、出力を弱めて使用できるので、肌への負担を減らすことができます。また、家庭用脱毛器には「レーザー方式」と「フラッシュ方式」の2つの脱毛方式がありますが、特に痛みに弱い方には、「フラッシュ方式」が断然おすすめです!レーザー方式に比べ、効果が出るのにやや時間はかかりますが、痛みが少なく、1回あたりの照射時間も短いので、スピーディーかつ気楽に脱毛を続けられますよ。出典:byBirthおすすめ「本格派」家庭用脱毛器3選全身に使用できる「本格派」家庭用脱毛器を厳選してみました。脱毛効果だけでなく、美肌効果も得られる人気アイテムをピックアップしてみたので、ぜひ参考にしてみて下さいね。シーズ・ラボフォトEPC74,800円(税込)この投稿をInstagramで見る クリニカルサロン シーズラボ公式(@cizlabo)がシェアした投稿 – 2020年 7月月6日午前3時54分PDTプロのエステティシャンと業務用マシンメーカーが共同開発した、プロレベルのフォト美顔&脱毛器。本体は330gと軽量、面倒なジェルも不要で、疲れ知らずで、楽々全身脱毛できちゃいます。最大15ジュールと脱毛サロン並みのハイパワーなので、効果実感までとてもスピーディー。照射回数は30万回と満足のいく回数で、約20年はアタッチメントを交換しなくてすむ、コスパ最強アイテムです。また、フェイシャル用のアタッチメントを付ければ、たるみやしわ、ニキビのケアもできる優れもの。高い脱毛効果だけでなく、エイジングなどの美肌ケアも一緒にしたいという方におすすめです。Panasonic(パナソニック)光美容器 光エステ <ボディ&フェイス用> ES-WP82オープン価格この投稿をInstagramで見る PanasonicBeauty(パナソニックビューティ)(@panasonic_beauty)がシェアした投稿 – 2020年 8月月17日午前4時26分PDT皮膚科専門医監修のハイパワー光美容器。「Wランプ」連続発光と波長調整フィルターで、ハイパワーなのに刺激が少なく肌にやさしいところが嬉しいポイント。1回目の照射から高い効果を実感できますよ。ボディー用やフェイス用、ビキニ用とそれぞれの箇所に合わせた「アタッチメント」が付属されているので、全身くまなく脱毛ケアができちゃいます。肌に押しあてるだけの「ボタンプッシュレス」、「スライド連続照射機能」搭載なので、面倒くさがりの方にもかなり重宝しますよ。1分間に60ショットの「スピード照射モード」で、時間がかかるボディもサッと時短でお手入れ可能。カートリッジ交換式ですが、照射回数は30万回と約25年使え、家族最大5人までシェアできる十分な量となっています。「美肌に効果のある光エネルギー」の刺激で、脱毛ケアしながら、不要な角質をはがれやすくし、キメ感のある明るい素肌に導きます。OPUS BEAUTY(オーパスビューティー)OPUS BEAUTY 0339,800円(税抜)この投稿をInstagramで見る 【公式】家庭用脱毛器(オーパスビューティー03)(@opus.beauty_03)がシェアした投稿 – 2020年 2月月17日午後10時11分PST脱毛器メーカーの自信作!脱毛サロン級の14ジュールの強力照射で、産毛から濃い毛までしっかりケアできます。高機能タッチセンサー搭載なので、顔や指などの立体的な箇所や、背中などの見えにくい箇所も使いやすい設計になっています。また、アイスクール機能で、面倒な冷却ジェルや保冷剤が不要、冷やしながら照射するので、痛みが少ないところも魅力。肌に負担をかけずに脱毛でき、脱毛ケアしながらリフトアップや毛穴引き締め効果が期待できるのも嬉しいポイントです。カートリッジ交換不要で、使いきりタイプではありますが、照射回数は35万ショットと十分満足のいく量。小さいお子さんも使える安心機能も万全なので、家族みんなで脱毛ケアしたい方におすすめです。以上が私がおすすめする厳選アイテムになります。自宅で過ごす時間が増えた今、脱毛ケアを本格的に始めるには、最適な時期かもしれません。リラックスしながらマイペースに脱毛ケアできちゃう、メリットだらけの『家庭用脱毛器』を、ぜひ検討してみてはいかがでしょう?
2020年08月30日最近注目を集めつつあるガーデニングや家庭菜園。家にいる時間が増えたことをきっかけに、「花や野菜などを家で育て始めてみた」という方も多いのではないでしょうか。しかし、気になるのは厄介な害虫や病気について。この言葉を見るだけでヒヤッとしますが、しっかり対策すれば大丈夫!虫と病気どちらの対策もできる商品情報をお届けしますよ♪お気に入りの花や野菜、大きく育ってほしい!家庭菜園やガーデニングをする人にとって見逃せないのが、虫や病気の被害についてです。これらを見て見ぬフリしてしまうと、大切に育ててきた花や野菜があっという間に枯れてしまったり、腐ってしまったりする原因に!病気や虫は基本的に1年中対策していくことが必要ですが、夏から秋にかけて発生しやすい被害があるのをご存知でしょうか。まずは、これから気をつけたい代表的な病気や虫を確認しておきましょう。草花の虫・病気の被害にはエムシー緑化こんな症状を見たら注意。しっかり対処しよう!これからの季節に注意したい、主な病気や虫の被害についてまとめました。「葉っぱにこんなシミみたいのあったかも……」など気になる症状があったら早めに対処しましょうね!夏〜秋に気をつけたい病気うどんこ病うどんこ病とは、野菜や花にカビが住みつき白い粉が発生する病気です。放置したままだと植物が生育不良になり花が咲かなくなってしまうことも。風通しの悪い場所で発生しやすいのでプランターなどの置き場所に気をつけましょう。うどんこ病は春〜7月、9月以降と湿度がある時期は特に注意が必要です!べと病べと病は、黄色い小さな斑点ができるのが特徴。カビによる病気で、風通しが悪く湿度が高い場所、気温が低く雨が多く降る秋雨の時期などに多く発生します。特に野菜の被害が多く、きゅうりやかぼちゃなどでは高温時に発生しやすくなっているため、空気の通りが悪くなる密植は避けるのがベスト!他にもこんな病気が……!花や果実にカビが生えてしまう「灰色かび病」、黒い斑点ができる「黒星病」も雨が続くと発生しやすい病気です。特に灰色かび病は気温が低くなると発生しやすいため、秋口にも注意が必要。しっかりと花や野菜の様子を観察してあげてくださいね。夏〜秋に気をつけたい虫ナメクジ夜間や雨が降っているときに特に気をつけたいのがナメクジ。湿気が多い時期に発生しやすく、バラの花びらから野菜までいろいろな植物を食べてしまいます。葉に白い光沢の線がある場合は、そこにナメクジがいる可能性が高いので見落とさないようにしましょう!アブラムシ秋になると繁殖しやすく、風通しの悪い場所を好むアブラムシ。ナス科やマメ科の野菜を好み、新芽やつぼみなどに群がって植物の生育をさまたげてしまう厄介者なんです!肥料を与えすぎていることもアブラムシが発生しやすくなる条件。大量に発生したまま放置すると植物が枯れてしまうため、見つけたら早めに対処しましょう。他にもこんな虫が……!このほかにも、温暖な気候を好む「コナジラミ」、梅雨明けから増え始める「ハダニ」も生育不良の原因になる害虫です。どちらも繁殖能力が高いため、見つけた場合は早めの対処がカギですよ。夏から秋だけでなく、害虫や病気は1年を通して発生します。「アブラムシにはこの薬、うどんこ病にはこっち……」と、被害によって薬剤をいくつも使い分けるのは大変だし、収納場所もかさばって困りますよね。そこでおすすめしたいのが、虫の被害と病気両方に効く『サンヨール』なんです!公式サイトでサンヨールをチェックしてみる!虫と病気にこれ1本で効く『サンヨール』サンヨールとは、野菜と花に効果のある殺虫殺菌剤。先ほどご紹介したうどんこ病やべと病、灰色かび病から芝生などの病気に対応するだけでなく、アブラムシやハダニなどの害虫の被害にも効果的です。厄介なナメクジにも直接薬剤をかけることで効果を発揮するので、見つけたときはサンヨールを使ってすぐに退治しましょう!サンヨールは、薄めて使う「原液タイプ」と薄めずに直接使える「スプレータイプ」があります。原液タイプは広く散布するときに、スプレータイプはちょこっとすぐに使いたいときや、特定の植物にピンポイントで散布したいときなど、散布する場所の規模感によって使い分けることが可能ですよ。虫や病気が発生する時期に、植物が植えてある場所全面に散布することで病気や虫にアプローチできます。使用方法や液量などは花や野菜などによって異なるので、商品の注意事項をよく読んでから使用しましょうね!病気や害虫対策をしてガーデニングを楽しもう♪サンヨールはもちろんバラ用にもご使用いただけるので、「今秋はさらにキレイな秋バラを楽しみたい!」という方へ害虫、病気対策にもおすすめですよ♪虫や病気から大切な花や野菜を守って園芸ライフを満喫しましょう。家庭菜園やガーデニングでお悩みのことがあったら、エムシー緑化にお任せください。ほかにも園芸に便利な商品がたくさんあるので、Amazonの商品一覧ページや公式サイトもチェックしてみてくださいね!Amazon商品ページ|エムシー緑化エムシー緑化の公式HPで商品を見てみる!
2020年07月28日健康や食に対する意識の高まりから、注目を集めている「家庭菜園」。おこもり生活を機に、その魅力に目覚めた人も多いようです。「家庭菜園」は広い庭や畑がなくても、プランターを置くスペースがあれば始めることができます。初心者でも気軽に育てられる家庭菜園のポイントを紹介します。マンションのベランダでも気軽に始められる家庭菜園は、マンションのベランダのような限られたスペースでも気軽に始めることができます。小規模のため手入れがしやすく、プランター単位で規模を増減しやすいところも魅力。食卓に必要な量だけ育てやすいことも魅力です。ただし、マンションのベランダを使用するにあたり、事前に避難経路の確保や排水口のチェック、管理規約などを確認しておくことをおすすめします。詳しく読む:「初心者はまずここから! 『ベランダ家庭菜園』の始め方」育てる野菜や環境に合うプランターの選び方家庭菜園の初心者がまず入手すべきものといえばプランター。植える野菜によって最適な横幅や深さ、入れる土の量が変わってきます。撥水性や素材も確認しておきたいポイントです。例えば、ラディッシュやミックスレタス、ハーブを育てるなら小型のプランターを用意。適度な排水性と生長促進効果があるスリットプランターが便利です。合わせて、支柱や園芸用のハサミ、ネットなども用意しておくとよいでしょう。詳しく読む:「家庭菜園の初心者が悩むプランター選び、ポイントは”サイズ”と”水やり”」野菜がすくすく成長する土のつくり方プランターを選んだら、次は中に入れる土をつくりましょう。野菜を植える場合、最適な土の条件は「通気性(水はけ)がよいこと」「保水性(水もち)が高いこと」「保肥性(肥料もち)が高いこと」「酸度が適正であること」の4点。初心者がプランターで家庭菜園を始める場合、赤玉土や黒土、肥料があらかじめ混ぜられている市販の培養土が便利です。詳しく読む:「初めての家庭菜園! 野菜をうまく育てるための土づくりのポイントは?」初めての家庭菜園はミニトマトから家庭菜園を始めるにあたり、ベランダでも庭でも育てやすい野菜のひとつが「ミニトマト」です。徐々に赤く色づくミニトマトはビジュアル的にかわいらしいですし、背が低い品種であれば初心者でも育てやすいでしょう。種を撒くベストシーズンは、3~4月。すでに芽が出ている「ポット苗」を購入すればより簡単で、この場合は4~5月頃、プランターに植え替えましょう。注意点は、アブラムシを寄せ付けないように粘着シートなどで対応すること、水をやり過ぎないことです。詳しく読む:「家庭菜園のすすめ。ベランダや庭で育てやすいもの~ミニトマト編~」そのほか初心者におすすめの野菜・果物初心者におすすめの野菜は、ミニトマトだけではありません。4月~6月頃が苗植え時期の「オクラ」も育てやすい野菜です。少し深さのあるプランターや支柱を用意すると、成長しても倒れにくいでしょう。オクラと苗植え時期が同じで病害虫に強い「ナス」も人気です。冬に旬を迎える「春菊」は、8月下旬~10月頃に種を撒きます。間引いた双葉はサラダとして味わい、15~20センチメートルまで育ったら収穫します。果物のなかではこまめな剪定作業が苦にならないのであれば「イチジク」も育てやすいでしょう。詳しく読む:「家庭菜園を始める! 初心者おすすめの野菜・果物とコスト」家庭菜園の進化系? 野菜と草花のコラボ「ポタジェ・ガーデン」「ポタジェ・ガーデン」とは、野菜や果樹、草花、ハーブなど種類の違う植物を一緒に混ぜて植え、収穫も鑑賞も楽しめる庭のこと。ベランダの鉢やプランターなどでも栽培できるため、気軽にチャレンジすることができます。最初は小さな鉢の寄せ植えから始めて、慣れてきたら大きめのプランターでチャレンジしてみましょう。詳しく読む:「鑑賞と収穫で“二度おいしい” 野菜と草花を楽しむ『ポタジェ・ガーデン』」まとめ庭や畑はもちろん、マンションのベランダでも気軽に始めることができる「家庭菜園」は、おうち時間が増えた今、取り組む人が増えているようです。ステイホームの気分転換として、子どもの食育に、自給自足に向けた第一歩として、家庭菜園を始めてみてはいかがでしょうか。
2020年07月21日家庭菜園をはじめた。きっかけはもちろんステイホームである。われながら非常にベタな世の流行にのっていると思う。■家族の話題の中心は家庭菜園!といっても、そんな本格的なものではない。自粛中でホームセンターに行けなかったのもあり、わが家の家庭菜園のラインナップは非常にショボ…素朴である。買いだしに行ったスーパーで、入り口でひっそりと売られていたミニトマト、オクラ、シソ、バジルの苗。それに、玄関の収納に2年弱放置されていたミニひまわりの種。それらを、これまた庭に数年放置してあったプラスチック製のプランターに植えた。4歳息子も一緒に作業をし、家族3人で協力してできた家庭菜園は素朴ながらなかなかのものだった。家庭菜園を始めてから、家族間での会話のネタはもっぱら野菜たちのことだった。息子は毎日の水やりを「自分の仕事!」と張り切り。普段あまり浮足だつことのないクールな夫も、出勤前にちょいと拝見、帰宅後もちょいと拝見、とこまめに家庭菜園の成長を見守っている。そんな家族の姿はとてもほほえましかった。ステイホームがきっかけの家庭菜園がもたらしたわが家への活気。この家族一丸で作った家庭菜園に、私は、とある夢を見た。■母の家庭菜園への妄想は止まらない!無農薬の野菜、あふれる四季折々の花々。小さいながらも幸せがいっぱいのわが家の庭。そこにあふれる大輪の花のような家族の笑顔。これだ! ひっそり家庭菜園から、イングリッシュガーデンに進化させるのだ!!庭から始まるキラキラしたわが家! フゥー!!母の張り切りと妄想は止まらず、その日、即「憧れの庭」「家庭菜園」なんて本をポチッとしたのは言うまでもない。しかしその後、家庭菜園への情熱はというと…まず1番に息子の熱が冷めた。子どもはどうしても飽きっぽい生き物である。息子の家庭菜園への熱は、野菜たちの成長と比例し、いつの間にか冷めていた。そして母も…■庭に食べられる野菜があるって便利!おしゃれで丁寧な庭より、ザッツ(雑)で手軽ちょいと便利な家庭菜園派、にすっかり落ち着いた。あの数ヶ月前のいきおいは世の自粛ムードとともにすっかり風化してしまったようだ。こうしてわが家の家庭菜園ブームはすっかり下火になったかと思ったが…ここに! まだブームの冷めぬ者がいた!ちなみに夫は凝り性であり、ハマると長い。ブームをこえるとそれが彼の日常のひとつになるのだ。私が勢いで買って無駄にしたかのように思えた本も、彼が野菜の苗を目の前にして、黙々と目を通している。わが家の家庭菜園は子1人、大人1人の脱落により、夫の独壇場となった。とはいえ、私は何もせずとも、いつでも安定したミニトマトやシソなどのちょっとした野菜の供給が得られるので、夫の独壇場家庭菜園大歓迎である。
2020年07月05日ある日、子どもの学校から「給食の時にマスクを外すので、マスクケースを用意してください」との連絡が。大人も外出時、一時的にマスクを外すときや予備のマスクを持ち歩く際に、マスクケースがあると便利です。そこで、今回は「マスクケースの作り方」を紹介します!不織布マスクなどの平面マスク用、立体マスク用と、針と糸を使わないクリアファイルで作る3パターンです。【平面マスク用のケース】の作り方【ステップ1】まずは裁断をします。表地1枚、別布1枚を裁断してください。必ず、どちらの生地も、型紙の中心にある赤い部分に小さく切り込みを入れてください。【ステップ2】別布の両端を三つ折りで縫います。縫い代は2センチとっているので、0.7センチ+1.3センチで三つ折りにします。ステッチ幅は、写真のように1センチくらいで縫うとキレイに仕上がります。【ステップ3】別布と、表地をくっつけます。裁断の時点で、それぞれに入れた切り込みの位置を合わせましょう。上下を固定するためにまち針でとめます(ざっくりと仮縫いをしてもOK)。本体のまわりをアイロンで三つ折りにします。上下左右すべて、0.7センチ+1.3センチで三つ折りにし、アイロンでクセづけします。この時、別布も一緒に三つ折りに巻き込んでください。【ステップ4】最後に、スナップボタンをつけて完成!わたしは、機械でつけるタイプのプラスチックボタンをつけましたが、100均でも手に入る手縫いのスナップボタンもおすすめです。また、スナップボタンでなく、マジックテープを使用する方法もあります。その際は、マジックテープを縫いつけることをおすすめします。アイロンでつけるタイプは強度が弱く、何回か開閉しているうちにとれてしまうことも…。今回は、表地と別布を同じものにしましたが、違う生地にしてもいいですね。同じ生地だと統一感が出て、違う布だとオシャレな印象になると思います。【立体マスクのケース】の作り方次は、立体マスクのマスクケースの作り方を紹介します。【ステップ1】まずは、型紙を作って裁断しましょう。自分で持っている立体マスクを2つ折りにして、ひと回り大きく線を書きます。これでできあがり線の完成。そこのまわりに1センチの縫い代を書きます。参考までに前回の記事の立体マスクに合わせたサイズで取った型紙を紹介します。まずは、赤線の基本の十字を書いてから、まわりの線を繋げていきます。1センチ幅で縫い代をつけて、裁断しましょう。裁断する生地は、表地と裏地の2枚です。【ステップ2】表地と裏地を中表(生地の表面を内側で合わせること)にして、まわりを縫いましょう。この時注意するのが、全部縫わずに、必ずどこか1か所(5センチ程度)開けておくこと。場所は、直線部分がおすすめです。縫えたら、カーブのキツい部分に切り込みをいれておきましょう。【ステップ3】開けておいたところから、布をグルッとひっくり返して、アイロンでキレイに形を整えます。整えたら、まわりを0.2〜0.3センチのステッチをかけます。【ステップ4】最後にスナップボタンをつけて完成です!切り貼りだけでできる【クリアファイルのマスクケース】の作り方裁縫が苦手な人は、クリアファイルとマジックテープのマスクケースはいかがでしょう。まずはクリアファイルを1枚準備します。自分の使っているマスクの高さに合わせてカットしてもいいのですが、今回は不織布マスクと立体マスクどちらも入れられるサイズを紹介します。クリアファイルを縦向に置いて、下から14センチのところをカットします。写真の赤い線がクリアファイルの袋閉じになっている部分です。横幅は16センチでカットします。角が尖っていると危ないので、丸く切り落とします。あとは、、マジックテープをつけるだけ。今回は100均の「マジックテープ粘着剤付(黒)」を利用しました。マジックテープは白もあります。最後に、デコレーションしたら完成です。不織布マスクにも立体マスクにも使えます。立体マスクは、耳掛けのところにマジックテープがくるようにしまうと、するっと落ちずによいですよ。ぜひ作ってみてくださいね!<文・写真:ライターMAI>
2020年07月03日「6月に予定していたコンサートの中止は本当に残念です。でも、今回の新アルバム(自身初のポップスアルバム『Papillon-ボヘミアン・ラプソディ-』)が多くの人に届いたらもっといいことができるかもしれないので、前向きに考えています!」そう明るく話す氷川きよし(42)。長引く“おうち時間”も自分なりに楽しんでいるようでーー。「毎日料理ばかりしています。いまは難しいですけど、ふだんなら人をたくさん呼んで『ほら、食べて食べて!』って“肝っ玉母ちゃん”みたいに振る舞うのが好き(笑)。家庭菜園にも凝っていて、ローリエや山椒なんかを育てています。毎年さくらんぼはカラスに食べられて失敗していたんですけど、今年は2粒の収穫に成功しました!(笑)」料理好きが高じて、こんな“想像”をすることも。「もし歌手じゃなかったら、お弁当屋さんになっていたかも。わっぱの容器に入れて、ご飯は玄米にして、自家製の有機野菜を詰めたり……。こだわりすぎちゃって儲けが出ないと思いますけどね(笑)」料理以外にも、この時期に始めた趣味があるという。「最近はよく寝る前に絵を描いています。ダリの絵が好きで、自分でも少しシュールなものが多いですね。このあいだは夢中になって、気がついたら深夜の2時になってしまいました」そして、これまで忙しくてなかなか一緒にいられなかった2匹の愛犬と楽しい時間を過ごすこともできている。「目が見えないココアはよく壁にぶつかるから、ずっと目が離せないんです。そっちの世話ばっかりしていると、次はミルクが嫉妬してブスッとしちゃう。2匹もいるからお世話は大変ですけど、かわいくって幸せです」そんな前向きな“おうち時間”のなかで改めて気づけたことがあったという。「これまで20年間、大変なこともいっぱいあったけど、みなさんに会えるコンサートがあるから頑張ってこられたんだと実感しています。早くみなさんに会いたいです!」「女性自身」2020年6月23・30日合併号 掲載
2020年06月18日2020年1月に新型コロナウイルス感染症が発生して以来、全国的に品薄状態が続いている使い捨てマスク。そのため、代替品として手作りの布マスクを使う人が急増。ネットでは布マスクのいろいろな作り方が話題になっています。以前grapeでは、ユザワヤが投稿したプリーツマスクと立体マスクの動画をご紹介しました。マスクの作り方に関する記事はこちらプリーツと立体の2種類の『マスク』ユザワヤが紹介する作り方がさすが!気温や湿度が高くなってくると、これまで以上にマスクをしたままの外出は息苦しく感じるもの。また、熱がこもり心拍数が上がることから熱中症のリスクが上がるとされており、多くの自治体が注意喚起をしています。ユザワヤが紹介する『冷感夏マスク』の作り方同年6月3日、ユザワヤは接触冷感素材を使用した『夏マスク』の作り方を動画で公開。接触冷感素材によって口元がひんやりとするため、「熱い中でマスクをしたくないなあ」と思う人にぴったりです!用意する物は、接触冷感素材のニット生地と、ニット用のミシン針、ニット用のミシン糸、マスクゴムのみ。必要であれば、ノーズワイヤーも用意してみてください。手順は従来の立体マスクの作り方と同じ。型紙に沿って布をカットし、表布と裏布ともに中心を縫い合わせ、ゴムを通すだけです。動画で制作された『夏マスク』の型紙や作り方の詳細は、ユザワヤのウェブサイトで確認することができます。ユザワヤ(リンク先pdf)布マスク最大の長所は、好みのデザインを作れる点でしょう。その日の気分でお気に入りのマスクを選べば、外出する時も気分が上がりそうですね。もちろん、ひんやりと感じるからといって、このマスクを使えば熱中症のリスクが下がるわけではありません。周囲に人がいない時はマスクを外したり、こまめに水分補給を行ったりと、対策を心がけてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2020年06月06日園や学校生活が本格的にスタートすると、楽しい昼食タイムも始まりますね。そうなると必要になるのが「ランチョンマット」。そこで今回は、「給食用ランチョンマット」の作り方を紹介します。サイズさえ調整すれば、園児でも使えますよ。お裁縫は苦手!という人も、型紙なし、直線縫いだけで簡単に仕上がるので、ぜひトライしてみてくださいね。初心者向け「裏地なしランチョンマット」の作り方【ステップ1】生地の方向を確認して(※注1)、裏にできあがりサイズのガイドラインを引いておきます。チャコペンか、なければ鉛筆でもOK!今回は、わが家の娘が通う小学校の指定サイズ(縦30センチ×横40センチ)で作っていますが、それぞれの指定サイズに調整して作ってみてくださいね。続いて、できあがりサイズの周囲に2センチずつ縫い代の線を引きます。ここまでできたら縫い代の線にそって生地を裁ちます。縫い代を含んだサイズで縦34センチ×横44センチの布ができます。【ステップ2】さっそく縫っていきたいところですが、その前に裁断した生地にアイロンをかけます。アイロンをかけるかかけないかで、仕上がりのキレイさが変わってきますので、とても大事なポイントです。縫い代の端から0.7センチ幅のところで折り、アイロンをかけます。ここでしっかり折り目をつけてくださいね。さらにそのまま1.3センチ幅のところで折り、アイロンをかけます。こちらもしっかり折り目をつけましょう。【ステップ3】ここまでできたら、いよいよ縫っていきます。折り曲げた縫い代の外側から1センチ幅(内側から0.3センチ幅)のところを縫います。縫い代部分は、三つ折り(0.7センチ+1.3センチ)になっていますが、幅をズラすことによって厚みができず縫いやすいです。角はできれば少し角度をつけて折ってから縫うとキレイになります(難しければそのままでもOK!)。完成です!中級者向け「裏地つきランチョンマット」の作り方ランチョンマットは、1枚で仕上げてもキレイですが、もう少し頑張りたい!という方のために裏地つきの作り方も紹介します。【ステップ1】今回は、裏地もつけるので「表地」と「裏地」の2枚を準備します。洗って片面だけ縮んだりしないよう、同じ生地(もしくは似ている生地)を準備します。先程の裏地なしと同じように、それぞれの生地の裏側に指定サイズの線を引きます。裏地つきの場合、縫い代の線は1センチ幅で引いてください。そして、縫い代をつけたサイズで裁断します。指定サイズ(縦30センチ×横40センチ)の場合、裁断後は縦32センチ×横42センチの布になります。それぞれ裁断できました。【ステップ2】次にそれぞれの生地を中表(表面同士を合わせる)にします。どこか適当なところを7センチほど残して、グルッとできあがりの線を縫います。角は斜めに切り落とすと、表にひっくり返したときにキレイです。【ステップ3】先程、縫わずに残した7センチの部分からひっくり返して表にします。【ステップ4】縫っていない部分も1センチ内側に折り込み、アイロンをかけます(この部分は、生地を表にして整えるとキレイに縫い代が内側へ折り込まれます)。【ステップ5】ミシンがある方は、まわりをぐるっとコバステッチ(0.2〜0.3センチ幅の細かいステッチ)をかけて完成。ミシンがない場合は、ぐるっとステッチかけるのが大変だと思いますので、アイロンを掛けたあと、穴部分を手縫いでかがってもOKです。今回は、裏地ありとなしの両方のランチョンマットの作り方を紹介しました。生地ですが、縮みを防ぐために、購入したら裁断前に「水通し」(※注2)をすることをおすすめします。また、ランチョンマットに適している生地は綿の「オックス」(薄いキャンバス生地のようなもの)がベストだと思います。個人的には、歪みや縮みなどを気にせず使えて洗える「裏地なし」のランチョンマットが好みなので、わが子にもこのタイプを持たせています。とはいえ、表裏違う柄などのデザインにしたい!などという思いもありますし、縮まず使える素材もありますので、ぜひお好みで裏地ありなしを作ってみてくださいね!*********※注1【生地の方向の確認の仕方】生地は、必ず縦と横があります。柄物は分かりやすいですが、無地は縦横が分かりにくいですね。生地の「耳」と呼ばれるほつれてこない部分(生地によっては針を通した穴が開いている部分)が、左右の両サイドにくるようにしましょう。ランチョンマットを作るときは、生地が横長になるように裁断してください。※注2【水通しのやり方】洗面ボウルに水を張ります。そこへ購入した生地を投入し、完全に水に浸します。15分ほどたったら、洗濯機で脱水し、干して乾かします。乾いたら生地にアイロンをかけて水通し完了です。<文・写真:ライターMAI>
2020年06月02日モデルでタレントのローラさんが、2020年5月19日に自身のインスタグラムを更新。家庭菜園を始めたことを動画付きで報告しています。ローラ、作業着姿でも「おしゃれ…」現在、アメリカ・ロサンゼルスに住んでいるローラさんは自宅の庭でオーガニック野菜を育て始めたことを報告。「夏が楽しみだな」と収穫まで待ちきれない様子がうかがえるコメントも投稿しています。 View this post on Instagram A post shared by (@rolaofficial) on May 18, 2020 at 7:23pm PDT動画では「バイバーイ」「はいどうぞ」と野菜に話しかけながら、慣れた手付きでプランターに苗を植えていくローラさん。途中、愛犬も登場し、飼い主が作業する様子を興味津々に見守っています。投稿を見たファンは「素敵!」「作業着も似合うね」と大絶賛。ローラさんの取り組みに感心する声が殺到しています。・話しかけてるローラもかわいい!おいしく育つといいね。・作業着姿も素敵。サマになってます!・ローラは本当にすごいね!いつも、あなたの行動に元気をもらっています。コメントの中には「もっと、お水をあげるといいですよ」「日当たりのいいところに置いてあげて」といったアドバイスもあり、多くの人がローラさんの家庭菜園の成功を願っているようです。収穫の報告を楽しみに、今後もローラさんのインスタグラムに注目していきたいと思います!ローラの現在の活動に「マジか」の声事務所トラブルの結果は?[文・構成/grape編集部]
2020年05月21日以前紹介した、洗濯OKな布用ボンド「裁ほう上手」の公式からプリーツマスク、立体マスク、マスクケースの作り方が公開されました!針、糸、ミシン、アイロン、すべて不要!切って貼るだけでマスクができます。パッチテストを合格しているので肌にも安心です(*^^)v【注意点】裁ほう上手スティックは接着する両方の面に塗りましょう。接着剤がはみ出した部分は白くなることがありますので、色の濃い布を使う場合は気を付けましょう。以前紹介した縫わない立体マスクの作り方はこちらガーゼ付きプリーツマスクの作り方材料・裁ほう上手スティック・布①薄手の布(23㎝×17㎝)・布②ガーゼ生地(20㎝×15㎝)・ゴム2本(30㎝程度)・布用ハサミ・洗濯バサミ・ペン作り方布①の裏面を上にして置きます。布①の上に布②を表を上にして置きます。布①、②の上下の辺を裁ほう上手で貼ります。ポイント:中心で合わせるとキレイ!はみ出た布①を布②の大きさに合わせて折ります。重なった面に裁ほう上手を塗り、貼り合わせましょう。次に、布の表を上にして置きましょう。上から5㎝、下から3㎝のところに印をつけて、1㎝幅で折り込んでいきます。矢印のところを洗濯バサミでとめましょう。先ほど洗濯バサミでとめたところに1㎝ほど裁ほう上手を塗り、貼り合わせます。表ができたら裏も同様に張り合わせます。反対側も合わせて全部で8か所貼り合わせましょう。市販のマスクのような形ができましたね(^^)次にゴムを通すところを作ります。布の裏側を上にして置いてください。先ほど貼り合わせた辺を内側に1㎝折って、さらにもう1㎝折り込みます。間にゴムを通してから、先ほどの折り目に合わせて裁ほう上手を塗り、貼り合わせます。先ほど貼ったところを洗濯バサミで固定します。(4個くらいでとめるのがおすすめ!)そのまま24時間乾かしたら完成!立体マスクの作り方材料・裁ほう上手スティック・布2枚(20㎝×25㎝)・台形の型紙(上辺11㎝、下辺18㎝、高さ12㎝)※子ども用は8㎝、16㎝、9㎝・ゴム2本(30㎝)・布用ハサミ・洗濯バサミ・ペン作り方布を半分に折って、イラストのように型紙を置き、線を引きます。その形に沿って、次のイラストの形になるように切ります。切った布の中心に印をつけます。中心に合わせた1㎝幅に裁ほう上手を塗り布の裏面同士を貼り合わせます。次に、布の周りを貼り合わせます。裁ほう上手を塗る幅は1㎝程度です。先ほど引いた中心の印に合わせて、上下を6㎝ずつ切ります。切ったところを2㎝ほど重なるように貼り合わせます。布の裏側を上にして置きます。上下の辺を2回折り込み、裁ほう上手で貼り合わせましょう。マスクの形ができてきましたね(^^♪次に、ひもを通すところを作ります。両端を1㎝折り、さらに1㎝折り込みます。間にゴムを通してから、先ほどの折り目に合わせて裁ほう上手を塗り、貼り合わせます。先ほど貼り合わせたところを、4個くらいの洗濯バサミで固定します。24時間乾かしたら完成!マスクケースの作り方材料・裁ほう上手スティック・布(縦:マスクの縦の長さ×2+10㎝、横:マスクの横の長さ+6㎝)・布用ハサミ・洗濯バサミ・ペン作り方布の裏面を上にして置きます。短い方の辺を1㎝折って、裁ほう上手で貼り合わせます。次に長い方の辺を1㎝~1.5㎝で折ります。(こっちは折るだけ!)マスクのサイズに合わせて下から2回折り返し、2回目の折り目に印をつけます。次に、先ほどの1回目の折り目のところの上の布だけに切り込みを入れます。1回目の折り目より上の部分は上の布と貼り合わせます。※わかりづらい場合は下のイラストを見てくださいこのような状態になりましたか?(^^)/次に先ほど切り込みを入れた部分の上下を貼り合わせます。貼り合わせた部分を洗濯バサミで固定します。24時間乾かしたら完成!裁ほう上手のマスクレシピ集はこちら裁ほう上手って何?ボンドなのに洗濯できちゃう「裁ほう上手」その秘密や強度はこちらの記事で公開中です(^^♪『裁ほう上手®︎』の実力を徹底解剖今回使った裁ほう上手はスティックタイプでしたが、チューブタイプもあります!違いや使い分けはこちらの記事で公開中(^^)!『裁ほう上手®︎』チューブVSスティック!今回の記事でご紹介した 裁ほう上手 はこちらでご購入いただけます
2020年05月15日ジワジワと流行し始めているベランダ菜園。100円均一で道具や種をそろえられるため「気軽に低コストで始められる!」と人気です。最近では、自粛生活による束の間の自由時間に、ベランダ菜園を楽しむ人も。好きな野菜を育てたり、自然の癒し効果を期待したり、子供の食育を目的にしたり、と始めるきっかけは、さまざまなようです。冷蔵庫の野菜をそのまま植える!そんなベランダ菜園。通常は、土に種や苗を植えて育てますが、今回紹介するのは、冷蔵庫にある野菜をそのまま植えるという方法です。「わざわざ冷蔵庫の野菜を使わなくても、種は100均にも売っているし…」そう思うかもしれませんが、冷蔵庫の野菜を使う大きなメリットは『食べて美味しかった野菜』を自宅で育てられるという点です。そんなお気に入りの野菜を自宅で育ててみた動画を紹介しているのが、Youtubeチャンネル『Karu3』。まずは動画をご覧ください。収穫だけでなく、それまでの過程を楽しめるのも、ベランダ菜園の醍醐味です。毎日、朝日を浴びながら成長を確認する作業は、規則正しい生活にもなり一石二鳥。自粛生活のちょっとした楽しみとして、チャレンジしてみたいですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年05月12日家庭用脱毛器の効果ってどれくらい?出典:byBirth自宅で手軽に脱毛できると言われている「家庭用脱毛器」ですが、実際にはどれくらいの効果が期待できるのか気になりますよね。家庭用脱毛器とは、脱毛サロンなどで使用している「光脱毛」や、クリニックで使用している「レーザー脱毛」と基本的には同じ種類の機械です。しかし、家庭で使用するため出力が弱めに設定されています。そのぶん、脱毛サロンなどで脱毛するよりは効果が劣ることも。とはいえ、毛が細くなったり、生えてくるのが遅くなったりという効果は期待できます。脱毛サロンに通うよりも、手軽に脱毛できるのは大きなメリットですね。家庭用脱毛器のメリットでは、家庭用脱毛器の購入を検討している人のために、家庭用脱毛器のメリットとデメリットについて解説します。まずは、メリットから見ていきましょう。脱毛費用を抑えられる出典:byBirth家庭用脱毛器の最大のメリットは、脱毛費用を抑えられることです。本当は脱毛サロンに通いたいけれど、あまり費用をかけたくない人は多いことでしょう。そんな人の悩みを解消してくれるのが、家庭用脱毛器なのです。いつでも好きなときに脱毛できる人気の脱毛サロンで契約をした場合、なかなか予約が取れなくて脱毛プランが遅れがちになってしまうことがあります。せっかくお金をかけても、なかなか脱毛が完了しないと損した気分になってしまいますよね。それに対して、家庭用脱毛器ならいつでも好きなときに脱毛できることがメリットです。予約に左右されず、自分の都合の良いときにいつでも脱毛できるのはうれしいポイント。また、脱毛サロンには何度も通う手間がありますが、家庭用脱毛器なら自宅で脱毛できるのもメリットです。自分で加減して脱毛できる出典:byBirth脱毛には、多少なりとも痛みを伴います。脱毛の種類によって痛みの度合いは違いますが、実は、人によっても痛みの感じ方が違うのです。家庭用脱毛器のメリットは、自分で加減して脱毛できること。痛みが強い場所はゆっくり脱毛したり、出力を調節したりしながら自分で加減できるのはうれしいですね。家庭用脱毛器のデメリットでは、家庭用脱毛器のデメリットにはどのようなことがあるのでしょうか?効果が出るまでに時間がかかる場合がある家庭用脱毛器は、脱毛サロンなどの機器よりも出力が弱めに設定されているため、効果が出るまでに時間がかかる場合があります。ツルツル肌になるまでには時間がかかりますが、ムダ毛が生えてくるのが遅くなる効果は期待できるため、自己処理は楽になるはずですよ。自分で脱毛しにくい部位がある出典:byBirth家庭用脱毛器のデメリットは、自分では脱毛しにくい部位があることです。たとえば、自分では手が届きにくい背中や、見えにくいVIOなどの部位の脱毛はむずかしいです。もちろん、できないことはないですが慣れるまでは大変かもしれません。照射面積が狭いと全身脱毛に時間がかかる家庭用脱毛器には、照射面積が広いタイプと狭いタイプがあります。照射面積が狭いタイプは、脇などの部分脱毛には効果的です。しかし、全身脱毛をするには何度も照射しなければ広範囲を脱毛できないため、時間がかかってしまうことがデメリットです。家庭用脱毛器の選び方では、家庭で手軽に脱毛したい人のために、家庭用脱毛器の選び方について解説したいと思います。出力を調節できるタイプを選ぶ家庭用脱毛器は出力が弱めに設定されていますが、人によって痛みの感じ方が異なるため、出力を調節できるタイプの家庭用脱毛器を選ぶのがおすすめです。また、脱毛する部位によっても痛みの感じ方が違うので、出力を調節できるタイプを選びましょう。照射回数で選ぶ出典:byBirth家庭用脱毛器によって、照射できる回数が決まっています。照射回数を使い切るともう使えなくなる「使い捨てタイプ」と、カートリッジを交換すれば継続して使用できる「カートリッジ交換タイプ」の2種類あります。カートリッジを交換するタイプはランニングコストがかかりますが、照射回数によってコスパが異なるため、コスパで選ぶと良いでしょう。脱毛できる部位を確認する家庭用脱毛器によって、脱毛できる部位が異なります。顔やVIOなどの脱毛をしたい場合には、使えないタイプもあるのでまずは脱毛したい部位を決めます。脱毛したい部位を脱毛できなければ意味がないので、どこを脱毛できる機器なのか確認してから購入するようにしましょう。部位別に脱毛しやすい機器もあるため、あえて部位別に脱毛器を使い分けることもできます。自宅で手軽に脱毛しちゃおう!家庭用脱毛器は、自宅で手軽に脱毛できることが最大のメリットです。そして、脱毛サロンで脱毛するよりも、脱毛費用を抑えられることもメリットですよね。また、脱毛器によって脱毛できる部位が異なるため、まずはどこを脱毛したいのか決めておくことも大事。夏に向けてツルツルの美肌になるために、コスパや対応部位などを確認して、あなたに合った家庭用脱毛器を選ぶようにしましょう!
2020年05月03日新型コロナウイルス感染症の流行で需要が増えているマスク。各企業がマスクの生産に参入するも、なかなか手に入らずに困っている人もいるでしょう。この記事ではgrapeがこれまで紹介したマスクの作り方やライフハックを紹介します。まずはマスクのサイズをチェックマスクにはさまざまなサイズがあるのをご存じですか。自分に合ったマスクのサイズを把握するのも大切です。指を使って簡単に測ることができますよ!マスクのサイズ合ってる?意外と知らない、自分に合ったマスクの選び方自分にあった手作りマスクを探してみるネット上ではさまざまなマスクの作り方が紹介されています。手元にある材料や、作りやすさから、自分に合ったマスクの作り方を選びましょう。定番の布マスク型紙など参考にできる資料が付いている、分かりやすい定番の布マスクの作り方です。自衛隊の『マスク作ってみた』動画が話題に超簡単な手作りマスクに「これいい!」の声この作り方が最強かも!『5分』で作れる簡単マスクに絶賛の声「着け心地も最高」プリーツと立体の2種類の『マスク』ユザワヤが紹介する作り方がさすが!身近にあるものをリメイクするマスクガーゼ布が手に入らずに困っている人もいるでしょう。実は身近にある布製品をリメイクするだけでマスクは作れます!着なくなったTシャツをマスクに活用ミシンもアイロンもいらないお手軽さ用意するのはTシャツとハサミだけ糸すら使わない手作りマスクが簡単すぎる切るだけで完成フィット感抜群海外で話題の『靴下マスク』って?ハンカチやタオル、ペーパータオルを使ったマスク簡単に取り換えができるペーパータオルで作るマスクもおすすめです!『マスク』が1分未満で制作可能!無印良品が紹介する作り方に、称賛の声続くマスク不足の救世主『もっとも簡単なマスクの作り方』に絶賛の声マスクが品切れで困っている人へTwitterに投稿された『1枚』に、絶賛相次ぐ折るだけで作れる『マスク』とは?「コスパ最高」「フィット感もいい」と話題ちょっと変わったもので作るマスク「こんなものまでマスクに!?」と驚くようなものも、マスクの材料にできます。コーヒーフィルター1枚で完成!簡単にできる『使い捨てマスク』縫わずに簡単『クリアファイルで作るマスク』見た目が「かっこいい」と反響自分に合ったマスクの作り方はあったでしょうか。grapeでは、「耳が痛くなる」などのマスクを着用した時の悩みを解決するライフハックも紹介しています。【番外編】マスクのライフハック布マスクのライフハック政府から配布される布マスク。さまざまな使い方があるようです。「やべぇ!隙間なくなった!」布マスクのフィット感を爆上げした祖父のライフハック政府の布マスクを『立体マスク』にリメイク!「ナイスアイディア」「真似したい」の声マスク着用を助けてくれるアイテムマスクの悩みを解決してくれるハッとするライフハック。中には「すぐに試してみたい」と思うものもあるでしょう。「盲点だった!」「便利すぎる」手作りマスクのアイディアに、絶賛の声縫う必要なし!なんでも一瞬でマスクにできる商品に「賢いな」「清潔でいい」の声長時間マスクをつけても耳が痛くならないアイテムに「真似します」「素晴らしい!」の声使い捨てマスクの寿命を延ばすには?台湾発のアイディアに「ありがとう」「早速やってみる」本来ならば、手作りをしなくてもマスクが手に入るのが理想的でしょう。ですが、医療機関など早急に必要としている人の元にマスクが届き、1日も早くコロナウイルスが収束することを願っています。[文・構成/grape編集部]
2020年04月28日特徴やコツをつかめば、溶けにくい氷は簡単に作ることができます。溶けにくい氷の特徴や、作るコツ、溶けにくい氷を作れる製氷機などまとめましたので、みていきましょう。■溶けにくい氷の特徴まず溶けにくい氷の特徴とは何でしょうか? 下記にまとめましたので、1つずつみていきましょう。色が透明溶けにくい氷は、色が透明です。一方でほとんどの家庭で作られる氷は、色が少し白くにごっているのではないでしょうか。この白くにごる原因は水の中に空気とミネラルなどの不純物が混ざったものだといわれています。溶けにくい氷の色が透明なのは、これらの空気や不純物などが入っていないからだといわれています。不純物が入っていない不純物が入っていないのも、溶けにくい氷の特徴です。先ほどもお伝えした通り、家庭で作られている氷はカルキなどの不純物が入っており、白くにごるだけではなく、不純物が入っていない氷に比べて溶けやすいのです。その理由は不純物同士が合わさることで、氷の結合を妨げてしまうから。溶けにくい氷には不純物自体が含まれていないので、溶けにくくなっているのです。空気が入っていない溶けにくい氷の中には、空気が入っていません。そのため白くにごることもなく、色も透明なのです。空気が入っていると、氷が白くにごり、氷に熱が伝わりやすくなるため、結果的に溶けやすくなります。■家庭用冷蔵庫でOK! 溶けにくい氷の作り方!溶けにくい氷は色が透明で不純物や空気が入っていないのが特徴とお話しました。その点に気をつければ家庭でもできそうです。それでは家庭用冷蔵庫でもできる溶けにくい氷の作り方についてご紹介します。沸騰させてカルキと空気を抜くまずは水を一度沸騰させます。これは水に含まれるカルキや空気を取り除くためです。カルキや空気があると溶けにくい氷はできないので、必ずこの作業は行うようにしましょう。またミネラルウォーターの場合は、沸騰するとミネラル分が凝縮して逆効果になるので、ミネラルウォーターを使うのであれば沸騰させなくてもいいでしょう。製氷機にタオルを巻く沸騰させた水を製氷機に入れ、タオルなどを巻きます。これは水をゆっくりと凍らすためです。ゆっくりと凍らすことで、水に残った空気や不純物を取り除けるだけでなく、氷の結晶を大きく作ることができます。氷の結晶が大きくなると、溶けにくい氷が出来上がります。半分くらいまで凍ったら水を捨てる水が半分くらいまで凍ったら、まだ凍りきれていない水を捨てます。不純物の残った水は不純物を取り除いた水よりもゆっくりと凍るため、この水を捨てることで、不純物が少ない氷、溶けにくい氷を作ることができます。ここで新しい水を加えてもいいです。新しい水を加えると、どっちみち不純物が残るのではないかと気になるかもしれませんが、そこまで気にする必要はありません。丸型の製氷機を使う温度が高くなるほど氷は溶けやすくなりますが、そのほか、表面積が大きいと氷は溶けやすいといわれています。なので、四角い氷よりも表面積が少ない丸い氷は溶けにくく、人気があるようで、丸型の氷が作れるアイテムもたくさん販売されています。気になる方は丸型の製氷機を利用されるのもおすすめです。タイガークラウン アイスボール丸型の製氷機でおすすめなのが、タイガークラウンの「アイスボール」です。シンプルな構造なので、誰でも簡単におしゃれな溶けにくい氷を作ることができます。形がかわいらしいので、氷だけではなく、シャーベットを作る方も多いようですよ。 公式サイト 軟水のミネラルウォーターを使う溶けにくい氷を作るには、水を一度沸騰させるなど、何かと大変で手間のかかる作業ですが、軟水のミネラルウォーターを使えば比較的簡単に作ることができます。作り方は軟水のミネラルウォーターをそのまま凍らせるだけ。軟水のミネラルウォーターであれば、不純物が普通の水道水よりも少ないために一度沸騰させるという手間をなくせます。ただ、ミネラルウォーターを使うとなると、コストがかかるというデメリットがあります。また、硬水(こうすい)のミネラルウォーターはミネラル分を多く含むため、溶けにくい氷を作るには不向きといわれています。■溶けにくい氷の活用法溶けにくい氷の作り方についておわかりいただけたかと思います。次は溶けにくい氷の活用法をいくつかご紹介します。アウトドアに! 牛乳パックで氷を作るまずはアウトドアにもってこいの、牛乳パックを使った活用法です。1000mlの牛乳パックを使うことで、コンビニにもある長い板のような氷を作ることができます。作り方はこちら。牛乳パックを洗い、水を入れる牛乳パックを冷凍庫にまっすぐ縦に入れ、凍らせる2~3日凍らせたら出来上がりクーラーボックスに入れれば、アウトドアなどでも十分に活用できます。もちろん溶けてしまいますが、その場合はジッパーバックや袋に入れて使えば、クーラーボックスなどを汚さずに済みます。牛乳パックの氷は1日中もつので、おすすめの活用法です。牛乳パックの紙自体は、はがさない方が保冷力が上がるのでそのまま使うのがおすすめです。コンビニなどで売っている氷を使わず、経済的にもいいです。飲みにくさ解消! ペットボトルを斜めに凍らせるこちらはペットボトルによる活用法。氷に限らずジュースなどを、ペットボトルを凍らせて使うという方も多いのではないでしょうか。その時にペットボトルをそのまま凍らせてしまうと、注ぎ口までしっかりと凍っていてなかなか飲めなくて、ストレスになりますよね。そんな時は半分を残し、半分を凍らせる方法がおすすめです。方法はこちら。空き容器を用意し、ペットボトルの中身を半分ずつに分けるペットボトルを斜めに傾けた状態で凍らすペットボトルが凍ったら、残りの半分を入れるポイントはペットボトルを斜めの状態で凍らすことと、凍らす方を6、残す方を4の割合で分けることです。こうすることで、キンキンに冷えた状態が長続きし、いつでも冷えた状態で飲むことができます。ただペットボトルを凍らすと、水滴がつくので、タオルやペットボトルホルダーなどを使うといいでしょう。保冷剤代わりに! 塩入り氷水に塩を混ぜて凍らせると、普通に作るよりも溶けにくい氷になるといわれています。ただこれには賛否両論あり、塩を混ぜて凍らせるにはコツが必要になってきます。水を沸騰させる沸騰したら塩を適量まぜる冷まして冷凍庫で凍らせるポイントは水を沸騰させた後に塩を適量加え混ぜることです。量は水1Lに対して塩大さじ2~3杯程度が目安。塩を氷に混ぜることで、氷の温度が下がります。ただ、塩の役割は温度を下げることなので、氷は温度が下がっても、そこからゆっくりと溶けていきます。塩を加えれば必ずしも溶けないということではありません。そのままの水に塩を混ぜて凍らせると、普通に作った氷よりもかえって溶けやすくなるため、必ず水を沸騰させた後に塩を適量まぜるようにしましょう。この方法で5~6時間はもつようですので、キャンプや釣りなどをされる方にはおすすめの方法です。フルーツやお花を入れて見た目も可愛く!四角い氷でもシンプルでいいですが、フルーツやお花を氷の中に入れて楽しむという方法もあります。「アイスキューブ」ともいわれていて、溶けにくい氷でもおしゃれに楽しむことができます。氷の中に入れるフルーツやお花を用意する水を入れた製氷機の中にフルーツやお花を入れる冷凍庫で凍らせて出来上がりお花は「エディブルフラワー」という食べられるものを使用します。エディブルフラワーは大きなスーパーのほか、ネットでも簡単に買えますよ。フルーツやお花のほかにも、チョコレートなどのスイーツを入れたり、シャーベット感覚で楽しめます。それにお客様へのおもてなしにもおすすめの方法ですよ。また四角い製氷機だけではなく、最近は星型やハートの形の製氷機が登場していますので、そちらもあわせて活用できます。溶けにくい氷はかき氷にもピッタリ!氷と聞いて思い浮かべるのはかき氷ではないでしょうか。溶けにくい氷でかき氷を作ると、ふわふわなかき氷になり、とてもおすすめですよ。沸騰させたお湯に、砂糖を混ぜる十分に冷ます冷凍庫で凍らせて出来上がり溶けにくいかつふわふわな氷を作るには、沸騰させたお湯に砂糖や練乳を混ぜることです。目安は水100gに対して砂糖を30g混ぜます。こうすることで、サラサラでふわふわな、かつ溶けにくいかき氷ができます。■家庭でも簡単に「溶けにくい氷」は作れる!今回は家庭でも作れる溶けにくい氷の作り方や活用法についてご紹介しました。溶けにくい氷の特徴や作るうえでのポイントについてもおわかりいただけたかと思います。溶けにくい氷の作り方をマスターすれば、アウトドアなどにも応用できますので、ぜひ参考にしてみてください。
2020年04月27日自宅で手軽に脱毛が実現家庭用光脱毛器スムーズスキンから、「スムーズスキン bare plus」と目元を優しく包む「オリジナルアイマスク」がセットになったスプリング・サマーキット2020が登場した。4月7日から数量限定で発売された。スムーズスキンはイギリス生まれの、家庭用光脱毛器である。昨年7月に光エネルギーのパワーを強化した「bare plus(ベアプラス)」が発売され、注目を集めている。週に1度、10分のお手入れを12週間続けるだけで、なめらかな素肌が実現するのが魅力だ。旅のお供やくつろぎタイムに欠かせないアイマスク付き付属のアイマスクは、専用ケース付きで携帯しやすいコンパクトなデザイン。旅行で飛行機や新幹線で移動する際や、自宅でのくつろぎタイムに活躍してくれる。肌の露出が増える夏に向けて、「スムーズスキン bare plus」でムダ毛の手入れをすれば、自信をもって夏を楽しむことができるだろう。「スムーズスキン bare plus」のカラーバリエーションは、ブラック、ホワイト、ヌードの3色。スプリング・サマーキット2020の価格は3万800円(税込)。在庫がなくなり次第サマーキットの発売は終了となるので、早めの購入がおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※CyDen株式会社のプレスリリース※スムーズスキン スプリング・サマーキット2020が登場!
2020年04月11日ヤーマンの新製品でムダ毛ケアヤーマン株式会社より、ムダ毛ケアと美肌ケアが同時にできる家庭用光美容器”レイボーテシリーズ”3機種が新登場。2020年3月2日(月)よりヤーマン公式オンラインストアにて発売され、その後全国の家電量販店や直営店などで順次発売される。ムダ毛を処理しながら美肌ケア今回発売されるのは、「レイボーテ Rフラッシュ ハイパー」「レイボーテ Rフラッシュ ダブルPLUS」「レイボーテ Go」の3機種。いずれにもヤーマンが独自開発した広波長域の光”レイボーテ フラッシュ”を搭載し、ムダ毛ケアと同時に美肌ケアまで行うことができる。驚きの時短ケア上位機種の「レイボーテ Rフラッシュ」シリーズは、フラッシュを0.2秒間隔という高速で連射可能。また”インテリジェントローラー”を搭載し、移動距離を感知しながら転がるため、全身のムダ毛ケアをわずか3分で終えることができるという優れものだ。特に最上位の「レイボーテ Rフラッシュ ハイパー」は美肌LEDヘッド搭載で、まるでエステ帰りのようなワンランク上の仕上がりを実感できるだろう。またコンパクトで使い勝手がよいスタンダードモデル「レイボーテ Go」は、ハイパワーながら本体が軽量で手軽にムダ毛ケアができる。露出が増える春夏に向け、自宅で本格ムダ毛ケアを始めてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2020年02月19日ミシンに慣れていない人でも『レッスンバッグ』は簡単に作れるアイテムです。手作りレッスンバッグのメリットと、どのようなデザインがあるかについて学びましょう。また、生地を選ぶときのポイントや基本の作り方についても、詳しく紹介します。レッスンバッグを手作りするメリット幼稚園の入園バッグや習い事には『レッスンバッグ』が欠かせません。レッスンバッグを手作りするとなると時間や手間はかかりますが、温かみが生まれます。手作りならではメリットをチェックしてみましょう。好みのデザインで作れるレッスンバッグを手作りすることのメリットは、何といっても『好みのデザインで作れる』という点です。見た目にはシンプルなレッスンバッグですが、デザインや縫い方にこだわれば世界に1つのオリジナルバッグが完成しますよ。子どもの好きなキャラクターの布や、柄の配置を自由に決められることが手作りならではのうれしい特徴です。材料を選べば安価に済ませることも自分で作ると材料費が高くついてしまうのではないかと心配している人もいるのではないでしょうか?レッスンバッグの材料のほとんどは、実は100均でそろえられますよ。レッスンバッグを長く使うために、生地やチャックなどは多少値が張ったとしても丈夫な物を購入すべきですが、裁縫道具やボタン・マジックテープは100均や手芸店を利用しましょう。やんちゃな男の子など、作ったレッスンバッグがすぐにダメになってしまいそうなときにも材料費が抑えられれば安心ですね。レッスンバッグを手作りしよう子どもが生まれるまではなかなか裁縫の機会がなかった人も多いのではないでしょうか?初めての人であってもレッスンバッグは簡単に作れます。材料選びのポイントをチェックしてみましょう。裏地・マチの有無などバッグの種類一口に『レッスンバッグ』といっても、その種類はさまざまです。一概に「このレッスンバッグが使いやすい!」ということはないので、『どんな目的で使用する物か』を明確にさせてから種類を決めましょう。例えば、ピアノのレッスンバッグの場合には、楽譜やファイルが曲がらないように『マチなし』の方がおすすめです。水筒やお弁当など、かさばる物を入れるときには『マチあり』の方がよいでしょう。また、サッカーやバレエなど、汗をかいた衣類や汚れた靴をしまう場合にはバッグそのものが汚れてしまわないよう『裏地あり』のレッスンバッグが長く使えます。マチや裏地の有無は些細な違いのように感じられますが、使い勝手が大きく変わるポイントです。レッスンバッグの使い道を明確にしてから材料をそろえましょう。素材の選び方いざレッスンバッグを作ろうと思うと、何よりも気になるのは『素材』や『生地』ではないでしょうか。レッスンバッグに使える代表的な『素材』は、以下です。ブロード・シーチングオックスキルティング帆布(ハンプ)『ブロード・シーチング』『オックス』は、平織の定番ともいえる素材で、初めての人でも扱いやすいことが特徴です。また、素材に膨らみがあり丈夫な『キルティング』も、レッスンバッグとして使いやすいでしょう。一味違ったレッスンバッグに興味がある人には『帆布(ハンプ)』がおすすめです。素朴な見た目ですが、生地の丈夫さはレッスンバッグに向いています。「絶対に、この素材でなければいけない!」ということはありませんが、レッスンバッグに使う素材としての向き不向きがあるため、参考にしてみましょう。キルティング生地のメリット『キルティング』は、数ある生地の中でも見た目がかわいく、機能性が高いため、レッスンバッグの生地として選ばれやすいです。名前を知らなくとも実際に生地を見てみると、すぐに分かるような誰もが1度は触れたことのある生地ですよ。レッスンバッグにキルティング生地を使うメリットは大きく2点です。丈夫なので長持ちする生地に厚みがあるため裏地がいらないキルティング生地であれば、多少乱雑に扱ってもへたりにくく、長持ちします。また、裏地を付ける作業が省かれるため、時間短縮にもつながりますよ。気になる作り方は?材料をそろえた後は、さっそくレッスンバッグを作ってみましょう!初めての人でも簡単に作れる基本の作り方を紹介します。裏地・マチの有無ごとに詳しく見ていきましょう。裏地なし・マチなしの簡単な作り方レッスンバッグの中でも簡単に作れる『裏地なし』『マチなし』の作り方を紹介します。まず、以下のアイテムを用意しましょう。ミシンキルト生地(袋部分:66×40cm)生地(持ち手部分:40cm×2本)テープ・アップリケやボタンなどアイテムをそろえた後は、以下の手順で進めます。生地のまわりに1周ミシンをかけ、ほつれないよう下準備する生地を半分に折り、名前シールやワッペンを好きな位置に貼り付ける生地を裏面にし、左右の端0.5~1cmの部分をマチ針で固定する左右両端にミシンをかける生地を表面に返し、持ち手を袋口に固定し、1cm縫い合わせる生地を裏面に返し、持ち手を巻き込んだまま袋口を3cm縫い合わせる再度、表面に返し持ち手部分を上から縫って完成マチありや裏地ありによって必要になる手順は増えますが、基本的なレッスンバッグの作り方となります。練習用やミシンの扱い方に慣れたい人も、試してみましょう。裏地なし・マチありの場合続いて、『裏地なし』『マチあり』の作り方をチェックしていきましょう。まず材料を用意します。ミシンキルト生地(袋部分:68×44cm ※マチは6cmを想定)生地(持ち手部分:40cm×2本)テープ・アップリケやボタンなど以下の手順で進めましょう。生地のまわりに1周ミシンをかけ、ほつれないよう下準備する生地を半分に折り、名前シールやワッペンを好きな位置に貼り付ける※マチありのため、あまり端には付けないように注意する生地を表面に返し、持ち手を袋口に固定し、縫い合わせる左右両端にミシンをかける生地を表面に返し、持ち手を袋口に固定し、1cm縫い合わせる左右の端を三角になるように折りたたみ、マチの印を付けるマチの部分にミシンをかけた後、縫い合わせた1cm上の部分をカットする袋口を縫い合わせるかさばる物や大きな物を入れるときには『マチあり』のレッスンバッグがおすすめです。マチありの作り方をマスターできれば、生地を変えてミニトートなども作れますよ。子どもとおそろいのバッグを持ってみると、喜んでくれるかもしれませんね。裏地もマチもありな作り方最後に『裏地あり』『マチあり』の作り方についてです。使用するアイテムは以下です。また、『裏地あり』の場合には、キルト生地を使ってしまうと生地が厚くなりすぎて使いづらいため素材選びに注意しましょう。ミシン生地(袋部分:68×44cm ※マチは6cmを想定)生地(持ち手部分:40cm×2本)裏地(34×45cm×2枚)テープ・アップリケやボタンなど手順は以下です。生地のまわりに1周ミシンをかけ、ほつれないよう下準備する裏地の表面同士を重ねる形で、左右と底を縫い合わせる生地を半分に折り、名前シールやワッペンを好きな位置に貼り付ける※マチありのため、あまり端には付けないように注意する生地を表面に返し、持ち手を袋口に固定し、縫い合わせる生地と裏地を重ねて左右両端にミシンをかける左右の端を三角になるように折りたたみ、マチの印を付けるマチの部分にミシンをかけた後、縫い合わせた1cm上の部分をカットする袋口を縫い合わせる裏地を縫う手間がかかりますが、その分、汚れにも強く丈夫なレッスンバッグに仕上がりますよ。初めて作るにはやや難易度が高いため、いきなりチャレンジせずに基本の作り方に慣れてからの方がよいでしょう。ミシンがない場合はどうすればよい?レッスンバッグを作るためには、確かにミシンがあった方が便利ではありますが、なくても作ることができます。急いでいるときや、一時しのぎのときにはボンドで作る簡易的なレッスンバッグもおすすめです。手縫いでもレッスンバッグは作れるミシンはあると何かと便利ですが、素材やサイズを選べばレッスンバッグは手縫いでも作ることができます。50cmを超えるような大きなレッスンバッグやキルト素材を使ったレッスンバッグを手縫いしようと思うと手に負担がかかりますが、20~30cm程度の小さめのバッグやブロード生地を選ぶとよいでしょう。基本的な作り方はミシンがあるときと同様の手順です。手持ちの裁縫セットでチャレンジしてみましょう。ボンドで作るレッスンバッグも布製品に対応できる接着剤を使えば、ボンドを使ったレッスンバッグを作ることができます。しっかりと縫い合わせたレッスンバッグには敵いませんが、軽いものを入れるときや、使う期間が短いのであれば問題なく使えるでしょう。100均や手芸店などで布製品用のボンドをチェックしてみましょう。手作りレッスンバッグで喜んでもらおう手作りのレッスンバッグは、独特の温かみと柔らかさがあります。子どもが生まれるまではなかなか手作りのタイミングがなかった人でも、レッスンバッグは簡単に作れるアイテムです。作り方にはさまざまなタイプがあるので、『どんなときに使うか』を子どもと一緒に考えてみましょう。柄やデザインにもこだわることで、きっと子どもも喜んでくれるでしょう。必要なアイテムをそろえて、世界に1つだけのレッスンバッグを作りましょう!
2019年09月26日こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。9~11カ月ごろ(離乳食後期)になると1日3回離乳食を食べるようになります。9~11カ月ごろ(離乳食後期)ころからは、母乳や育児用ミルクなどの乳汁栄養と離乳食の栄養が半々になる時期。だからこそ、1日3回の離乳食のメニューづくりはどうしよう? 赤ちゃんが好んで食べてくれるものを作りがちだけど、栄養バランスは大丈夫? と気になるところです。今日は離乳食の簡単な栄養バランスの考え方をお話しします。 炭水化物、ビタミン・ミネラル、たんぱく質を取り入れよう離乳食に取り入れたい栄養素は、とくに炭水化物、ビタミン・ミネラル、たんぱく質だといわれています。これらを取り入れることを意識してみましょう。 炭水化物とはご飯(おかゆ)、パン、麺類、いも類など ビタミン・ミネラルとは野菜類、海藻類、果物類など たんぱく質とは大豆、大豆製品、魚類、肉類など これらの栄養素の食材を1回の献立に取り入れます。離乳食メニューはマンネリしがちかもしれませんが、この時期にさまざまな食材にチャレンジすることは味覚や五感をはぐぐむのにもいいですよ。 離乳食の量はどれくらいがいいの?炭水化物、ビタミン・ミネラル、たんぱく質のそれぞれの栄養素をどれくらい食べればいいかが気になるところですね。あくまで目安量ですが、食べる量は以下です。 9~11カ月ごろ(離乳食後期)・炭水化物:おかゆ90g〜軟飯80g・ビタミン・ミネラル(野菜・果物):30~40g・たんぱく質:豆腐45g、または肉・魚15g、または全卵1/2、または乳製品80g 1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)・炭水化物:軟飯80g〜ご飯80g・ビタミン・ミネラル(野菜・くだもの):40~50g・たんぱく質:豆腐50~55g、または肉・魚:15~20g、または全卵1/2〜2/3、または乳製品100g 野菜は、緑黄色野菜と淡色野菜を両方取り入れるといいですね。特に気をつけるのは、たんぱく質の量だといわれています。赤ちゃんの内臓は未熟ですので、多くのたんぱく質を消化できないことがあります。たんぱく質は目安量を守りましょう。 簡単にメニューに取り入れるなら離乳食のメニューにいろいろな食材を取り入れる場合、一品一品用意して品数豊富にしてもいいですが、簡単な方法として、おだしで煮物や汁物を作る方法もあります。 たとえば、ほうれん草とにんじんと玉ねぎと豆腐のお味噌汁だと、ビタミン、ミネラル、たんぱく質が入っているので、これにおかゆを加えれば、バランスのとれたメニューになります。そう考えると少し気持ちが楽になりませんか? 炭水化物、ビタミン・ミネラル、たんぱく質をメニューに取り入れることを意識しながら、離乳食作りを楽しんでみてくださいね!
2019年06月18日かわいいブランド物を着せてあげたいけれど、成長が早い子どもの服はすぐにサイズアウトしてしまうことが悩みですよね。今日は、わが家で大活躍している、普段使いにぴったりなお手ごろ子ども服ブランドと、お出かけにぴったりなちょっとリッチな子ども服ブランドをご紹介します。 普段使いに最適! 家計の味方「西松屋」 育児グッズならなんでも揃う、家計の味方「西松屋」。わが家は西松屋なしでは生きていけないほど、日々お世話になっています。西松屋の魅力は、とにかく安いこと! そして、安いだけではなく、実はかわいいアイテムがたくさんあるんです! わが家は双子で、何でも2倍必要なので、普段使いの服と肌着はほとんど西松屋です。こんなにかわいいのにこの値段!? と思うようなアイテムがたくさんあり、とってもおすすめです。 普段使いにもお出かけ用にも! 「クーラクール」 ふだん使いにもお出かけにもおすすめなのが「クーラクール」。パステルカラーのやさしい色合いとうさぎのマスコットがかわいい女の子ブランドです。別シリーズで、くまのマスコットの男の子ブランドもあります。 手ごろな値段なのに品があり、普段用お出かけ用と兼用できる、とても重宝するブランドです。公式通販もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。 お出かけにおすすめ! 「ラルフローレン」 知らない人はいないであろうブランド「ラルフローレン」。落ち着いた色合いから、はっきりした色合いまで多彩なラインナップがあり、シンプルさの中に品があるブランドです。 お値段はそれなりにしますが、ハイブランドならではの上品さは、お出かけにぴったり! 公式通販もあり、ごくまれにセールもしているので要チェックです。 子どもが生まれると、自分の物より子どもの物を優先してしまいがち。でも、たまには自分の服も買って、親子コーデでお出かけしてみるのもいいかもしれませんね。著者:櫻井 菫元産婦人科の看護師。一卵性の女児、双子の母。現役中は病棟勤務、手術室勤務、外来勤務、育児教室等を担当。現在は自身の経験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2019年06月11日美肌ケアにこだわる女性の間で人気が高い家庭用美顔器。イオン導入や超音波導入といった与える系の機能を持つ美顔器のほか、毛穴の開き改善やリフトアップ効果が期待できるレーザー美顔器まで、さまざまなタイプがあります。ここでは年代別におすすめの家庭用美顔器をご紹介。化粧品だけのケアでは物足りなくなってきた方、必見です。30代になると気になり始めるお肌の衰え。これまで使っていた化粧品で手応えが感じられなくなったというとき、みなさんはどうしますか?アンチエイジング効果のある化粧品や、サプリメントを取り入れるという人も多いと思いますが、おすすめしたいのは家庭用美顔器です。ここでは、ワンランク上のセルフケアができる家庭用美顔器について、詳しくご紹介していきます。初心者から本気のエイジング対策まで。年齢別おすすめの家庭用美顔器出典:byBirth家庭用美顔器は、大きく分けて以下の種類があります。年齢や肌の悩みに合わせて、最適なものを選びましょう。イオン導入やエレクトロポレーションなどの導入系フォトフェイシャル系EMSやRF(ラジオ波)などの引き締め系医療用レーザーを応用したレーザータイプ20代なら美容成分を入れ込む導入系、またはフォトフェイシャルタイプこの投稿をInstagramで見るヤーマン株式会社【公式】さん(@yaman.official)がシェアした投稿 – 2018年11月月2日午前2時23分PDT美容成分を浸透させる導入系は初心者にも◎化粧品では肌に浸透させにくいビタミンC誘導体などの成分を、角層の深い部分まで届けてくれるイオン導入やエレクトロポレーションなどの導入系の美顔器は、痛みや不快感などがまったくないので、家庭用美顔器が初めてという方にも最適です。使用するときは浸透型ビタミンC(APPS)やビタミンE誘導体のほか、ヒアルロン酸など分子が大きくて化粧品では肌に浸透させにくい成分を配合したローションやジェルを併用します。使い続けることで、毛穴の開きも目立たなくなり、肌の透明感もアップ。もっちりとした肌に近づくことができます。導入系美顔器は専用のローションやジェルが必須!導入系の美顔器は、肌のバリア機能をいったん低下させてから成分を角層の深い部分に浸透させていきます。お手入れするときは、クレンジングや洗顔を徹底して肌に余分な成分が残っていない状態で使用すること、また余分な成分が入っていない専用の化粧水や美容液を使うのがルール。一般的な化粧水などを使用すると、界面活性剤をはじめとする添加物まで肌に浸透させてしまう恐れあるので、注意が必要です。また、バリア機能を低下させるという点を考えると、あまり頻繁に使用するのは避けたいもの。使用は一週間に2回程度に留めておくようにしましょう。 フォトフェイシャルタイプこの投稿をInstagramで見るヤーマン株式会社【公式】さん(@yaman.official)がシェアした投稿 – 2019年 1月月22日午前2時22分PSTフォトフェイシャルは複数の波長の光を肌にあてることで、肌本来の力を高めてトラブルを軽減します。レーザーに比べると威力が弱いので、肌へのダメージはありません。ターンオーバーが活性化されて、コラーゲンやエラスチンなどを作り出すはたらきがサポートされるため、内側から美しい肌に近づくことができます。また、肌のツヤやハリがアップしたような変化を実感する人も。フォトフェイシャルも導入系の美顔器と同様、肌へのダメージがほぼありません。価格も手頃なものが増えてきているため、初めての方でもトライしやすいのではないでしょうか。30代たるみが気になり始めたらEMSやRFタイプこの投稿をInstagramで見るヤーマン株式会社【公式】さん(@yaman.official)がシェアした投稿 – 2019年 1月月31日午前1時25分PST30代になってフェイスラインのゆるみやもたつきが気になり始めたら、EMSやRF(ラジオ波)を搭載したタイプの美顔器がおすすめです。EMSとは、高周波の力で顔の筋肉にアプローチして引き締めをねらうもの。普段あまり使うことがない表情筋を鍛えて、すっきりとしたフェイスラインに導いてくれます。筋肉がぴくぴくと動くような感覚があるので、レベルを調節しながら使用するのがポイント。RF(ラジオ波)は肌を温めて血行を促進し、イキイキした肌に導いてくれます。肌のターンオーバーをサポートする働きもあるので、くすみを軽減させる効果も期待できます。また、肌が温まることで血流だけではなくリンパの流れも改善し、むくみもスッキリ。顔が一回り小さくなったように感じることもあります。30代後半からはシミや毛穴の開きにアプローチする家庭用レーザーこの投稿をInstagramで見るトリア・ビューティ・ジャパンさん(@triabeauty_japan)がシェアした投稿 – 2018年 9月月24日午後10時07分PDT家庭用美顔器のなかでも、導入系やEMSタイプとはまったく違う手応えが実感できるのが、レーザータイプの美顔器です。レーザータイプは、他の美顔器に比べると価格が高い上に、使用するとき若干の痛みが伴うため購入するときには勇気がいりますが、それだけ確かな違いを実感できる美顔器でもあります。30代を過ぎて本格的な肌の衰えが気になり始めた方や、将来的に老化を防ぎたい方におすすめ。現在、レーザータイプの家庭用美顔器は、フラクショナルレーザーを搭載したトリアの「スキン エイジングケアレーザー」のみとなっています。たるみ、しわ、シミ。あらゆるトラブルにアプローチするフラクショナルレーザーとはスキン エイジングケアレーザーは、美容クリニックで使用されているフラクショナルレーザーの威力を弱めて、家庭でも安全に使用できるようにしたもの。フラクショナルレーザーは、目に見えないほどの微細な穴を肌に開けながら肌に熱を与えていきます。肌にごく軽度のダメージを与え、そのダメージから肌が回復する過程でコラーゲンやエラスチンなどの産出が促され、小じわや毛穴の目立たないふっくらとした肌に近づくことができます。化粧品では改善しにくい、肌のゆるみによる毛穴の開きや肌のゆるみをなんとかしたい!という方には最適の美顔器と言えるでしょう。また、新陳代謝が活性化されることで、くすみの軽減はもちろん、他の美顔器ではアプローチしにくいシミ、ニキビ跡の色素沈着を改善する効果も期待できます。実際に使用している人からは「肌そのものが丈夫になって、トラブルが起こりにくくなった」という声もあがっています。家庭用レーザー美顔器ならダウンタイムもなし!この投稿をInstagramで見るトリア・ビューティ・ジャパンさん(@triabeauty_japan)がシェアした投稿 – 2018年 6月月25日午後8時19分PDT美容外科で受けるフラクショナルレーザーは痛みがかなり強く、施術後も肌に赤みが残り数日のダウンタイムを考慮しなければなりませんが、トリアのスキン エイジングケアレーザーは使用直後に肌が赤くなる程度。「小さな穴を開ける」というとちょっと怖い気もしますが、もちろん目で見て分かる穴が開くわけではありませんので、安心してくださいね。照射後、赤みが出ることがありますが、保冷剤で冷やし一晩眠れば消失します。家庭用レーザー美顔器はあらゆる肌トラブルにひとつで対処できるので、30代以降、本格的なエイジングケアを目指す方におすすめ。導入系やEMSタイプの美顔器と比べると価格が高めですが、美容皮膚科でフラクショナルレーザーの治療を受けると1回3万円程度かかることを考えると、お得感があります。また、ジェルや化粧水などを併用する必要がなく、ランニングコストがかからない、お手入れ時間が短いので続けやすいという点もメリットと言えるでしょう。家庭用美顔器を選ぶときに注意したいこと家庭用美顔器の価格は、1万円から5万円台までと化粧品に比べるとかなり高額になります。特にジェルや化粧水などを併用しなくてはならないタイプは、ランニングコストもかかることに。価格をチェックして、無理なく続けられるものを選ぶようにするといいでしょう。また、ジェルや化粧水を併用するタイプは、定期購入ではなく自分の好きなタイミングで単品購入できるシステムがある美顔器を選ぶことをおすすめします。まとめ出典:byBirth年齢とともにじわじわと衰えてくる肌。家庭用美顔器の使用を習慣にすることで、将来的に起こる肌の老化を遅らせることも不可能ではありません。化粧品に比べると高価なものですが、自分に合ったものが見つかればこれほど心強いものはありません。もはや一家に一台はあると言われる家庭用美顔器。将来の肌のための必要経費と思って投資してみては?
2019年06月04日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、保育士・離乳食インストラクターの中田さんからメッセージです。 こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。暖かくなり、お出かけしやすい季節になりました。9カ月~11カ月ごろ(離乳食後期)、1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)になると、お出かけの時間も長くなり、外出先で食事をすることが必要になってくることもあり、離乳食のお弁当を持っていく機会も増えます。また、保育園によっては毎日のお昼ごはんがお弁当という園もあります。 今回は、小さく刻んだりつぶしたりする手間が少しでもラクになる、赤ちゃんのお弁当作りの方法を話します。 いつから外出時にお弁当が必要?5~6カ月ごろ(離乳食初期)、7~8カ月ごろ(離乳食中期)は、まだ離乳食は1日1回~2回。この時期は、出かける前や帰宅後に食べるなど、昼は授乳だけにしてお弁当は持っていかないという選択をしてもいいかなと思います。 外出するとき、本格的にお弁当が必要になってくるのは、1日3回食になる9~11カ月ごろ(離乳食後期)以降です。 外出するときにお弁当を持っていくメリットは「いつもと同じママの味が食べられる」ということ。例えば、市販のベビーフードを普段から食べ慣れていない場合、食べてくれない赤ちゃんもいます。 お弁当を持っていくときの注意点外出時や保育園にお弁当を持っていくときの注意点です。 ・お弁当箱は汁もれしないものを選ぶ・お弁当箱は月齢に合わせた容量のものを選ぶ・朝作ったメニューをお弁当に入れる・持ち歩きする間は保冷する・早めに食べる(夜まで置かない) 保育園に持っていく場合は、保育士さんが冷蔵庫に入れてくれるので、保育園に行ってからの衛生面は園にお任せしましょう。外出するときは、特に衛生面に気をつけなければいけません。食中毒が気になる場合は、市販のベビーフードが一番安心できますので、ぜひ活用してみましょう。 離乳食のお弁当をラクに作るコツでは、ママがラクに離乳食のお弁当を作るためのコツをお伝えします。 缶詰めを利用するコーン缶、グリーンピース缶、ツナ缶(水煮)は、缶をパカッと開ければ、短時間の調理で離乳食ができるのでお弁当作りに重宝します。 蒸し(茹で)野菜を入れる「蒸しただけ」「茹でただけ」の野菜を取り入れます。例えば、かぼちゃを1cm角に切って蒸します。蒸したあとにすりごまや青のり、かつお節など(月齢に合った食材)をかけると見た目や風味が良くなります。 赤・白・黄・緑・黒の色を取り入れるお弁当のおかずを考えるときに、赤・白・黄・緑・黒の5色が入っているか考えてみましょう。もし入っていないときは、ない色の食材を取り入れると彩や栄養がアップします。 離乳食用のハサミを持っていく離乳食を作るときに大変なことの一つが「小さく刻む」ことです。もし、大人メニューの味つけ前から取り分けた場合、本来なら離乳食用に刻む必要があります。でも離乳食用のハサミを持っていけば、そのままお弁当箱に入れて食べる前にカットすればOKです。 離乳食のお弁当は、大人のお弁当よりも衛生面に気をつけて作ることが重要なポイントです。外で食べる離乳食はお家で食べるのと環境が違うので、楽しさやおいしさもアップしますよ。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年05月12日家庭菜園は採れたての野菜や果物を食べられるだけでなく、子どもと一緒に植物を育てる楽しさも魅力。ですが、初心者だと失敗してしまうことも多いものです。わが家では今まで20種類もの植物の家庭菜園に挑戦してきました。ズボラな育て方で失敗が多かったものの、中には水やりだけでスクスク育った植物も。筆者の経験から超ズボラでも育てられる初心者にオススメの植物を紹介します。栽培に失敗した野菜&果物今までに筆者が栽培したことのある植物はトマト・キュウリ・サツマイモ・ナス・オクラ・ゴーヤ・エンドウ豆・スイカ・イチゴ・シソ、ハーブ類など。芽かきや追肥、受粉、害虫対策といった世話はほとんどせず、1日1~2回の水やりのみ。キュウリは初心者にオススメと聞いたので期待していましたが、水やりのタイミングや量に問題があったようで、2年連続で失敗。同じく簡単に栽培できると聞いたサツマイモもヒョロヒョロでうまく育ちませんでした。シソは栽培して以来、毎年自生しますが、虫食いがひどくて、ほとんど収穫できた試しがありません。初心者にオススメなのは…トマト!ズボラな育て方で失敗ばかりの筆者ですが、トマトの栽培だけは失敗したことがありません。育て方は毎年3~4月ごろに肥料を混ぜた土に苗を植えつけ、あとは水やりを毎朝1回するのみ。茎を支えるために支柱立てをしたり、伸びすぎて邪魔な茎葉を切ったりはしましたが、それ以外の世話はしていません。夏にはおいしいトマトをたくさん収穫でき、暖冬の年には12月ごろまで実をつけました。トマトにはさまざまな品種がありますが、特に品種によって失敗したことはありません。ただ、大玉トマトは小ぶりになりやすいといった経験から、初心者が育てるならミニトマトをオススメします。果物は意外にもイチゴ&ブドウが育てやすい果物を栽培するなら、イチゴとブドウがオススメです。イチゴは寒さに強い特徴があるようで、庭に植えて2年以上経った今でも枯れていません。お店で売られているような立派な実を育てるのはなかなか難しいものの、見た目がかわいくて庭がオシャレに見えるので、栽培して損はないと思います。ブドウは収穫するのが楽しい果物。わが家では庭に柵を立てて育てていますが、コンパクトなプランターでも育てられるようです。ブドウは品種によって収穫までの期間が異なり、早いものだと1年で収穫可能。収穫まで待てない人はなるべく早く収穫できる品種を選ぶといいでしょう。ちなみに、ほかの果物ではスイカにも挑戦したことがありますが、実が大きく育たなかったうえに味も淡白で失敗でした。受粉したり、実が腐らないように対策したりと手間がかかったので、初心者には難しい果物だと思います。ハーブはどれもよく育つ!パセリ・オレガノ・ミント・バジル・ローズマリー・マジョラム・コリアンダーなど、ハーブ類はどれもよく育ちました。小さなプランターで育てられて場所を取らないので、毎年4種類くらいのハーブを同時に育てています。左はバジル、右はマジョラムシリアカというオレガノの仲間のハーブハーブには1年しか花を咲かせない一年草と、同じ株から繰り返し花が咲く多年草がありますが、適当に水やりだけする育て方だとどちらも1年経たずに枯れてしまいます。実際、筆者も何種類かの多年草ハーブを育てましたが、2年以上収穫できた経験がありません。たとえワンシーズンでも、スーパーで買うと高価なハーブを自宅で収穫できるのは嬉しいものです。普段作らないようなハーブ料理を試すきっかけにもなり、料理のレパートリーが広がります。苗は安いものであれば100円以下で購入可能です。家庭菜園は子どもにとっても貴重で楽しい体験になるはず。これから5月ごろまでは、苗の種類が豊富な上に、成長もしやすい時期。簡単なものから挑戦してみてください。<文・写真:フリーランス記者奥汐紀>
2019年04月19日夏までにツルツル肌になりたいなら、今すぐ始めたい脱毛ケア。ここでは、脱毛に時間がかかる理由と、脱毛サロンやクリニックに通う時間と余裕がない方に最適な家庭用レーザー脱毛器について詳しく紹介していきます。今年こそ堂々とノースリーブを着こなしたい方、要チェックです!毎年、夏を迎えるたびに「脱毛しておけばよかった」と後悔していませんか?今年こそ!と、サロンやクリニックでの脱毛を考えている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、料金が安くなったとはいえサロンやクリニックは、全身脱毛にすると料金が高い、予約が取れなくて脱毛が進まないといった声もあります。そこで今回はおうちでツルツル肌を手に入れるために使いたい、おすすめの家庭用脱毛器について詳しくお話ししていきます。脱毛に時間がかかる理由出典:byBirthもし、今年の夏をツルツル肌で迎えたいなら、サロンやクリニックに通うとしても、おうちで脱毛するにしても、今すぐに始めないと間に合わないかもしれません。では、なぜ脱毛はそれほど時間がかかるのでしょうか。目に見えているムダ毛は全体の20%程度実は皮膚から生えている目に見えるムダ毛は、全体の20%程度に過ぎません。残りの80%は皮膚の下に隠れていて、毛周期と呼ばれるサイクルに合わせて、新しく生えてくるタイミングを待っているのです。つまり1回の脱毛の施術でアプローチできるムダ毛も、全体の20%ということ。ムダ毛全体を100%とすると、脱毛効果を発揮するためには最低でも20%×5回、施術を受ける必要があるということになります。脱毛ペースは毛周期に合わせる必要アリ「じゃあ、短期間のうちにどんどん脱毛の施術を受ければムダ毛が早くなくなるの?」と期待する方もいるかもしれませんが、残念ながらそれは違います。毛周期にはそれぞれ期間があります。ムダ毛が伸び続ける=肌に生えている期間は「成長期」にあたり、部位ごとに続く期間が異なります。例えばワキなら抜けるまでに2~3カ月程度かかり、VIOなら1.5カ月~2カ月程度かかるのです。このタイミングを無視して頻繁にお手入れをしても、同じムダ毛にアプローチすることになり「ムダ打ち」になってしまうことに。人気脱毛サロンやクリニックは予約が取りづらい?出典:byBirth「脱毛サロンの契約をしたけれど、予約が全然取れない」「週末にしかサロンに行けないのに、空きが見つけられず遠方のサロンまで出向いた」こんな声を聞いたことはありませんか?短時間で施術できる最新の脱毛機を導入したり、予約アプリを導入したりと予約を取りやすくする工夫はされていますが、価格が安いサロンやクリニックはなかなか予約の空きがないというのが実状のようです。脱毛サロンやクリニックなど、プロの手におまかせする脱毛は確かに快適。でも、なかなか予約が取れず、夏になっても脱毛に通わなければならないとしたらがっかりですよね。おうちでツルツル肌に!家庭用レーザー脱毛器のススメ出典:byBirth「夏までになんとか間に合わせたい!」という人には、自分のペースで好きなときに脱毛できる家庭用脱毛器がおすすめです。美容家電のなかではちょっと高めの価格設定ですが、それだけお金をかける価値はアリ!という声も多いよう。ここからはおすすめの家庭用脱毛器について見ていきます。家庭用脱毛器の種類出典:byBirth家庭用脱毛器は大きく分けて、光脱毛のタイプとレーザー脱毛のタイプがあります。ちなみに脱毛サロンで使用されているのは光脱毛、クリニックで使用されているのがレーザー脱毛です。光脱毛タイプムダ毛の毛根が持つ黒い色に含まれるメラニン組織に反応して熱を与え、ムダ毛が再生しにくいようにはたらきかけるもの。毛根そのものを破壊することはできません。レーザーよりもパワーが劣るため、脱毛効果はゆるやか。そのためレーザーよりも施術回数が多くなりますが、痛みが少ない、肌がきれいになる、価格が安いといったメリットがあります。光脱毛の光は、エステや美容外科で使用されるフォトフェイシャルの光と同じ種類のもの。家庭用脱毛器のなかには、美顔機能がついているタイプも。また、光脱毛タイプは家庭用脱毛器の中でも種類が多く、パナソニックやブラウンといった大手メーカーからも発売されています。View this post on InstagramBraun Beauty Deutschlandさん(@braunbeautyde)がシェアした投稿 – 2019年 3月月20日午前6時16分PDTレーザー脱毛タイプクリニックで使用されているレーザー脱毛も、ムダ毛の毛根が持つメラニン色素にエネルギーを反応させて脱毛するという原理は光脱毛と同じです。ただし、医療レーザーはエネルギーが強いため、毛根にダメージを与えて破壊することができます。これによってムダ毛がほぼ生えてこなくなるため、脱毛効果はエステよりもクリニックの方が高いのです。実は、家庭用脱毛器のなかにも医療レーザーを応用したタイプがあります。エネルギーが強いため、家庭用光脱毛器と比べると、照射時の痛みは若干強め。でも、夏までにツルスベ肌を!という方にはレーザータイプがおすすめです。また、家庭用レーザー脱毛器は医療用と比べるとエネルギーが抑えられているので、2週間に1度程度お手入れが可能。よって我慢できないほど痛みが強いわけではありません。View this post on Instagramトリア・ビューティ・ジャパンさん(@triabeauty_japan)がシェアした投稿 – 2017年11月月14日午後4時19分PST今年の夏までにツルスベ肌を手に入れるなら、家庭用レーザー脱毛器が◎!出典:byBirth家庭用脱毛器でも変化を実感しやすいのはレーザータイプ。今年の夏までにムダ毛をなんとかしたいという方は、レーザータイプの家庭用脱毛器がおすすめです。実はレーザーを応用した家庭用脱毛器は今のところ、トリア・ビューティー・ジャパンのトリアシリーズのみ。価格は光脱毛器とそれほど変わりません。おすすめの家庭用レーザー脱毛器トリア・パーソナルレーザー脱毛器 4XView this post on Instagramトリア・ビューティ・ジャパンさん(@triabeauty_japan)がシェアした投稿 – 2018年 7月月1日午後10時47分PDTトリア・パーソナルレーザー脱毛器 4Xは、医療用にも用いられるダイオードレーザーと呼ばれるレーザーを家庭用に応用させた家庭用レーザー脱毛器。日本の厚生労働省にあたるアメリカのFDAが認可した機器なので、国産メーカーの脱毛機と同じくらい信頼性も高いといっていいでしょう。こちらのタイプは、ムダ毛の濃さや肌に感じる痛みに合わせて、レベルを5段階で変えることができます。回数を重ねるにつれ、痛みも和らいでいくので安心。お手入れのタイミングは2週間に1回。連続使用時間は30分で、最大500回充電可能です。個人差があり、パーツによっても異なりますが、3~6か月程度で自己処理の必要が徐々になくなってきます!手ごろな価格で全身脱毛ができる価格は5万円台と安くはありませんが、自分の好きなタイミングで全身のお手入れが可能なので、サロンやクリニックに通うことを考えるとお得な金額と言えるでしょう。また、家庭用の光脱毛器でも6~8万円するものが多いため、レーザー脱毛ができてこの価格はお得と言えそうです。トリア・パーソナルレーザー脱毛器プレシジョンView this post on Instagramトリア・ビューティ・ジャパンさん(@triabeauty_japan)がシェアした投稿 – 2018年11月月2日午前12時40分PDTこちらのトリア・パーソナルレーザー脱毛器プレシジョンは、指やビキニライン、顔など細かいパーツのケアに適した小型のレーザー脱毛器。4Xの3分の1の重さなので、お手入れもラクラクです。小型ながらレーザーの照射口は4X タイプと同じ。また、照射面の大きさや脱毛できるパーツも同じなので、体全体をお手入れすることができます。ただし、こちらの連続使用時間は15分。とはいえ、3万円台で購入できる価格は魅力的ですよね!また、この大きさなら旅行先に持って行くのもOK。さらにトリアは4Xもプレシジョンも海外でも使用することができるので、留学や海外赴任などの予定がある方でも安心です。家庭用レーザー脱毛器はこんな方におすすすめ予約状況の心配することもなく、自分の好きなタイミングでできる家庭用レーザー脱毛器は、こんな方におすすめです。仕事や家事が忙しく、脱毛に通う時間がない他人に脱毛してもらうのは恥ずかしい費用を抑えたい地方在住で近所に脱毛サロンやクリニックがない引越しや海外転勤、留学などの予定がある音が大きい脱毛器は避けたい家庭用脱毛器で脱毛するときの注意点出典:byBirthレーザーでも光でも、家庭用脱毛器を使って脱毛する際やサロンやクリニックに通うときは、以下のポイントに注意するようにしてください。肌の保湿ケアする光やレーザーを照射した後の肌は乾燥しています。お手入れの後はローションやミルクで保湿ケアをプラスしましょう。カサカサの肌は光やレーザーが浸透しにくくなってしまうため、普段から保湿ケアを怠らないようにするのがポイントです。日焼けは避ける脱毛中は肌が敏感になっています。紫外線のダメージを受けやすくなっているので、サロンやクリニック、家庭用脱毛器などで脱毛を始めたら、紫外線防止ケアを忘れないようにしましょう。毛抜きは使わない出典:byBirth脱毛は1回で終わらないため、初めのうちはお手入れを始めてからも自己処理をする必要があります。その際、絶対に使ってはいけないのが、毛抜きや抜くタイプの電動シェーバーです。ムダ毛を根元から引き抜くと、毛周期が乱れてしまいます。その結果、脱毛の効果が出にくくなることに。家庭用光脱毛器に限らずサロンやクリニックで行う脱毛も、お手入れの前にムダ毛を処理しておく必要がありますが、毛抜きは使わず、剃るタイプの電気シェーバーやカミソリなどでお手入れするようにしてください。まとめ出典:byBirthつるつる肌を手に入れるためには、少なくとも3~6か月の時間が必要になります。今年こそ、自信をもって水着やノースリーブの服を着こなしたい!でも、今から脱毛サロンやクリニックに通っている時間がないという方は、家庭用脱毛器の中でも結果が出やすいレーザー脱毛器にトライしてみてはいかがでしょうか。
2019年04月02日材料(二人分)鰹出汁:600ml醤油:大さじ1/2あれば薄口醤油を。なければ濃口でもOK塩:小さじ1/2日本酒:大さじ2鶏もも肉:60g大根:3cmぐらい人参:1/2本しいたけ:1〜2枚三つ葉:3〜4本ゆず:1/4個(なければ入れなくてもOK)餅:お好みで1〜2個作り方1. 大根と人参は、それぞれ4mmぐらいの厚さに切り、抜き型でくり抜きます。抜きのサイズはお好みで。くり抜いた人参は、中心から放射状に厚さの半分ぐらいまで切り込みを入れ、さらに花びらの真ん中部分から切り目にかけて斜めに包丁を入れて花びらを作ります。2. 鶏もも肉は1.5cmぐらいの角切りに。しいたけはいしづきをとり、3~4mmの厚さに切ります。しいたけなどのキノコ類は洗うのはNG。汚れがついていたら、軽く湿らせたキッチンペーパーで拭き取ります。三つ葉は根元は2~3cmに、葉の部分はそのままで。ゆずは白い部分が残らないように表面を削ぎ、幅1mmぐらい、長さ1~2cmに切ります。3. 出汁を取りましょう。保存してある出汁があれば、それを使います。4. 鍋に出汁と醤油、塩、日本酒、型抜きした大根と人参を入れて火にかけます。沸騰したら弱火にし、大根と人参に火が通るまで煮ます。竹串を刺したときにすっと通るのが目安です。5. 大根と人参が煮えたら、鶏もも肉を加えます。肉の色が変わったら、しいたけを入れて1~2分煮て火を止めます。6. 焼いた餅をお椀に入れたら、鍋の中身を注ぎ、三つ葉を彩りとして添えます。あればゆずも添えましょう。7. 出来上がり!※ゆずは手に入らなければなくてもOKですが、あれば香りが立ってグッと豪華になります。監修/髙窪美穂子
2019年02月21日