彼氏

お笑いコンビ・エルフのはるが12日、自身のインスタグラムを更新。吉本の後輩・青木マッチョとのツーショットを公開した。【画像】青木マッチョ、実家で“最強の叔父さん”に！ 甥っ子＆姪っ子を豪快に抱き上げる姿に反響エルフは2022年4月に活動拠点を大阪から東京へ移し、現在も精力的に活動中。今年1月には公式YouTubeで、はるが「9年ぶりに彼氏ができた」と報告。仕事もプライベートも順調な様子だ。そんな彼女が「こんなにもサイズ感ちゃうんかね」と投稿したのは、営業で共演した青木マッチョとのツーショット。はるの身長は162cmだが、体格差のある青木の隣ではかなり小柄に見える。 この投稿をInstagramで見る エルフ はる(@elf_haru616)がシェアした投稿 この投稿には、「はるちゃん小さくてかわいい！」「一瞬、ついに彼氏を公開したのかと思いました！」と、驚きや勘違いするコメントが寄せられた。

OLのユミは、入社以来ずっと彼氏ナシ。同僚の誘いで、他部署との合コンへ参加することに。胸を躍らせて参加すると、なんと超タイプのイケメンである営業部の水原さんが登場。会話の流れで偶然近所に住んでいることが発覚し、成り行きで2人一緒に帰ることに。満員電車に乗り込み、水原さんとの距離の近さに、ドキドキが高まるユミ。しかし、ここであることに気付いてしまい大ピンチに！？.OLのユミは、入社以来ずっと彼氏ナシ。ある日、同僚から他部署との合コンに誘われる。「これは彼氏を作るチャンス！」と思い、ユミは意気込んで参加することに。.胸を躍らせて参加すると、なんと超タイプのイケメン・水原さんに出会う。会話の流れで偶然近所に住んでいることが発覚し、飲み会後、成り行きで2人一緒に帰ることに。.あることに気付いたユミ！この後、とんでもないピンチが彼女を襲う！？原作：mamagirl編集部作画：いおりそ

恋愛関係では、パートナーの一言や些細な行動によって心が揺れ動くことも少なくありません。では、彼氏の言動による不安や疑念をどのように解消すればよいのでしょうか？今回は、それらの心配事に対処する方法を紹介します。【不安の原因を明確にする】彼氏のどのような言動が不安を引き起こしているのか、具体的に特定しましょう。感情をもたらす原因を理解することで、問題に対処する最初の一歩となります。【信頼できる人に相談する】一人で悩みを抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族に相談してみてください。外部の視点からの意見やアドバイスが、問題解決の糸口となります。【彼氏と直接話し合う】不安や疑念を感じる根本原因を解消するためには、彼氏との直接的な対話が不可欠です。まずは穏やかに自分の感情を伝え、彼の立場や考えも理解しようとする姿勢が重要です。【自分の感情を管理する】「彼氏は浮気したときに『お前の努力が足りないからだ』と自分を正当化してきました。呆れた私は『最低』とだけ吐き捨てて別れてやったんです。まさか私と別れるなんて思っていなかったらしく『え？』と困惑していました。」（女性）感情に振り回されず、一歩引いて状況を客観的に見ることもときには必要です。恋愛関係で生じる不安や疑念は、適切な対処を行うことで解消できることが多いもの。大切なのは、心の声に耳を傾け、信頼と理解をベースにした対話を心がけることです。（愛カツ編集部）

誰もが心地よい人間関係を望んでいますが、無意識のうちに相手を悩ませる言動をしてしまうことがあります。今回は、社会生活で避けるべき行動と、改善策について考えてみましょう。【他人への配慮に欠ける振る舞い】ときに無意識に取る行動が、他人にとっては不快となることもあります。日頃から自分の振る舞いが周囲にどう映っているのかを自問自答し、思いやりを忘れないことが大切です。【批判ばかりの会話】相手との会話の中で、無意識に否定的な姿勢で臨んでしまうと、負の感情に陥りがちです。互いに肯定的なフィードバックを心がけることにより、より質の高いコミュニケーションができるようになります。【被害者意識はやめる】自分が抱える問題を、ｋ常に他人のせいにしてしまうことはやめましょう。問題発生時はまず自分自身の行動を見つめ直し、主体的な解決策を模索しましょう。【人を傷つけるような言動】「仕事ができる同僚が嫌いで、つい彼氏を略奪してしまいました。しかしその後、彼氏の家に行くとなぜか同僚がいて…直後『ここは私名義のマンション』と暴露されました。思わず動揺してしまいましたが、彼と幸せになろうと思います」（女性）自分の行動がどのような効果をもたらすのかを事前に考えることが重要です。ときには他人の意見を参考にしながら、よりよい振る舞いを心がけることが必要です。（愛カツ編集部）

彼氏からの裏切りは、心に深い傷を残します。痛みや失望感を乗り越え、自信を取り戻す道のりは簡単なものではないかもしれません。今回は、浮気が発覚したとき、問題解決のためのヒントを紹介します。【感情の揺れを認知し、罪悪感を手放す】浮気を知ったとき、さまざまな感情が湧き出ます。ですが、大事なのは、これらの感情は自分のせいではないと受け入れることです。【信頼できる誰かに心を開く】浮気の悩むとき、ひとりで苦しみを抱え込む必要はありません。信頼できる友人や家族に相談し、思いを共有してください。【真実を受け入れた上で彼氏との対話を】落ち着いたら、彼氏と正直な話をしましょう。このとき、自分の感情や今後の関係に何を望むかを明白にすることが必要です。【心の傷をじっくり癒やす時間を】「私が彼の家に帰り、部屋を見ると私の友達とイチャイチャしている彼氏がいました。私は怒りのあまり木製のバットを振るい、部屋を殴りつけてやりました。すると部屋の中にいた彼と女友達は号泣していました」（女性）彼氏の裏切りが明らかになっても、一人で抱え込まず、真実に直面することが大切です。そして、自分を大事にしながら、ゆっくりと心の回復を目指しましょう。彼氏の浮気から立ち直るには、自分自身に正直でいることが鍵です。感情を受け入れ、必要なサポートを求め、自分の幸せを最優先にする勇気を持ちましょう。（愛カツ編集部）

大人気マンガシリーズ、嫁子のスカッと漫画さんの『人の夫に手を出す親友の本当の顔とは』を紹介します。昔から他人の夫や彼氏にちょっかいを出し、揉めることがあったという親友。同僚は親友が既婚者の男性にあからさまな好意を見せ、相手の気持ちが向いたところで「そんなつもりなかった」と言って逃げるのだと教えてくれました。主人公は彼氏と別れた親友の気まぐれで穏やかな生活を壊されたのだと知り、親友への復讐を決意します。前回までのあらすじ前回までのあらすじ家にカメラを設置出典:嫁子のスカッと漫画浮気現場に突撃開き直る親友夫からの離婚宣言出典:嫁子のスカッと漫画勝ち誇った顔で…次回予告出典:嫁子のスカッと漫画家にこっそり仕掛けたカメラで浮気現場の撮影に成功した主人公は、夫と親友のもとに突撃することに。すると開き直った親友は夫との浮気を認め、夫も申し訳なさそうな素振りも見せず主人公に離婚を切り出してきたのです。勝ち誇ったような顔で主人公に「若くてごめんね」「女として私の方が優勢なのは仕方ない」と言ってきた親友ですが…。イラスト：嫁子のスカッと漫画※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。（愛カツ編集部）

恋愛中にパートナーの行動が自分にとって気になることは珍しくありません。特に、彼からの細やかな配慮が見られない場合、そのストレスは想像以上なことも。今回は、配慮が足りない彼氏の振る舞いに困っている女性に向けた、対処方法について解説します。【感情の整理を最優先に】彼からの行動に傷ついているなら、まずは自分の感情を洗い出し、その理由を探ることから始めましょう。傷ついた原因や期待する配慮を自分自身で明確にすることが、解決への第一歩です。【率直な会話を心掛ける】問題を解決するには、彼とのオープンで率直なコミュニケーションが非常に大切になります。このとき、情緒的にならず、どのような点に傷ついたのかを、なるべく丁寧に彼に伝えましょう。【改善策を具体的に示す】彼にどのような行動を取ってほしいのか、具体的な提案をすることで、彼も改善しやすくなるでしょう。具体的な変化を求めることで、関係修復に繋がります。【解決策の共同模索を】「買い物中に彼氏が共有の財布を持っていったことがありました。帰宅後挙動不審な彼氏に『ナニか隠してるでしょ』と問い詰めてみたんです。結果、彼が高級グミを大量に買っていることを白状しました。」（女性）彼を変えようとするのではなく、一緒に問題解決に努めることが大切です。互いの期待値と限界をしっかりと認識し合いながら、二人が一緒に成長できる関係性を築いていけるようにしましょう。（愛カツ編集部）

愛する彼氏の浮気に悩んでいる女性は少なくありません。信頼していたはずの関係に亀裂が入ることで、心は大きく揺れ動きます。今回は、浮気が原因で関係が終わる可能性について解説します。【信頼感の喪失】関係が始まるとき、お互いに対する信頼感は非常に強く、その絆によってさまざまな問題を乗り越えることができます。ですが、浮気が発覚すると、その信頼は失われ、関係継続が難しい状況に陥ることも少なくありません。【愛情の見直し】彼の浮気により、互いの愛情を見つめ直す機会にもなります。今一度、本当にこの関係を続けるべきか考えるべきでしょう。【思いやりの欠如】浮気という裏切り行為は、基本的な思いやりが欠けている証拠でもあります。相手の感情を尊重しない行動は、やがて関係の破綻を招くことになりかねません。【冷静な対処が大切】「3年交際している彼から提案され、彼との同棲が始まりました。しかし、彼が別の女性と浮気をしているやりとりを見てしまい…。『許せない！』と思った私は、彼とその女性がいつから浮気しているのかを徹底的に探りました。」（女性）彼の浮気問題に直面することは、悲しみや怒りも抱えることになります。ですが、自分の感情を整理し、冷静に事実を確認することが、この困難な状況を乗り越える第一歩になるでしょう。（愛カツ編集部）

恋愛関係では、相手を思いやる心が大切ですが、ときには彼女の無自覚な言動が彼氏を困惑させることがあります。今回はそんな彼女の行動パターンと、それに対する対策を考えてみましょう。【返信の要求】「急な仕事が入り、返信できなかったとき、彼女からの連続したメッセージがたくさん届いたんです。落ち着いて仕事に集中できませんでした」（男性）仕事中もプライベートも含め、彼氏の時間を尊重することは関係を円滑にするために欠かせません。相手も自分と同じように責任ある仕事を抱えていることを理解し、返信が遅れることに対しても理解を示しましょう。【過剰な長文メッセージ】「彼女からの長文メッセージは、正直読むのが大変です。疲れているときなどは特に、短いメッセージのほうがありがたいです」（男性）メッセージの長さは、相手の受容能力に合わせて調節することが大切です。簡潔に伝えたい内容をまとめたり、話したい事が多い場合は分けて送るなど、受け手を配慮したやり取りを心掛けましょう。【思いがけない要求】「彼女の誕生日にずっと行きたいと憧れていた店を予約しました。ですが食べ方が汚いという理由でキレられたんです。一週間後『別れましょ』と伝えられました。急に手のひらを返した彼女に『えっ…』と困惑したのですが、ちゃんと話し合うことにしたんです」（男性）二人の時間を尊重し、計画や要求は事前にしっかりと話し合うことが重要です。相手の意見も尊重し、共に楽しめる計画を立てるようにしましょう。彼氏を困惑させることなく、スムーズな関係を築くためには、お互いの状況や感情を考慮したコミュニケーションが不可欠です。（愛カツ編集部）

日々の生活の中で、愛する人からの理不尽な要求や態度に直面することは、関係にストレスを与えます。今回は、パートナーの言動に悩む女性たちに向けて、健全な関係性を築くためのアプローチ方法を探っていきます。【彼氏の無理な要求にどう応える】「彼氏からの突然の要求や、理不尽な言動に戸惑っています。私の感情や意見は尊重されず、ただ従うだけの存在になってしまっている感じがします」（女性）パートナーからの無理な要求は、心の距離を生む原因になりかねません。この場合、感情を抑えずに正直な気持ちを伝えることが、理解を深め合う第一歩になります。【コミュニケーションの欠如】「最近、夫との間で本当の意味でのコミュニケーションが取れていないように感じます。彼は自分の意見を押しつけがちで、私の話はあまり聞いてくれません」（女性）コミュニケーションの欠如は、関係の溝を深める原因の一つです。お互いの声に耳を傾け、共感を示すことで、より深いつながりを築くことができます。【自己主張の大切さ】「ときに、自分の意見をはっきりと伝えることに罪悪感を感じてしまいます。でも、私たちの関係をよりよくするためには、自己主張も必要だと気づきました」（女性）自己主張は、自分の意見や感情を伝えることで、相手に自分をより深く理解してもらうための重要な手段です。【絆を深めるには】「彼氏は『男に払わせてよ』と言ってスマートに会計をしてくれたことがありました。ですがゴソッとポケットからデビットカードを取り出したんです。『えっ…』と驚いた私は、彼にクレジットを使わない理由を聞いてしまいました」（女性）物事の見方や対処法が異なることを認め合うことで、お互いの理解と信頼が深まります。正直な対話を心がけ、共に成長することが、充実したパートナーシップへの道です。（愛カツ編集部）

本日はマッチングアプリで出会ったケイスケと3回目のデート。念願叶って彼に告白され、付き合うことになったアミ。アプリはもう不要になったためケイスケの目の前で削除するが、アミとは反対に、なぜかアプリを消さないケイスケ。恐る恐る理由を聞くと、なんと驚きの答えが返ってきた！？▼前編から読みたい方はこちら 「は？嫌だけど？」マッチングアプリを消さない彼氏！いったいその理由とは…...気軽にたくさんの人と出会えるのが魅力のマッチングアプリですが、中には今回のような価値観を持つ人もいるよう。どんな相手かしっかり見極めて付き合うことが大切ですね！原作：mamagirl編集部作画：倖

カップル間では、一方の行動や発言が予期せず相手を戸惑わせることがあります。相手を不快にさせてしまう可能性がある女性の言動には、注意が必要です。今回は、こうした状況がカップル関係にどのような影響を与えるか、それを避けるために心がけるべきことを見ていきましょう。【彼氏の趣味を批判しない】人にはそれぞれ趣味や好みがあります。彼氏の趣味を好みを批判することは、関係に亀裂を入れる原因となりかねないので注意しましょう。【お金の使い方について口出ししすぎない】細かい出費に対する口出しは避けましょう。彼氏がご褒美として高いものを購入したり、趣味にお金を費やすのを「無駄遣いだ」と批判することは、ストレスを与える原因となります。【自分の気分で彼を振り回さない】心理的な浮き沈みは誰にでもあるものですが、その気分を理由に彼氏を振り回す行動は慎むべきです。一貫性のない態度は、彼氏を困惑させ、関係の不安定さを招くかもしれません。【料理の批判を彼氏に責任転嫁】「彼女は私好みに髪をバッサリ切ってイメチェンしました。しかし、私のせいで大事にしていた髪を切ってしまったと思い…。気持ちはうれしかったのですが、とても複雑な心境でした」（男性）カップル間で最も大切なのは、互いを尊重し合うことです。話し合いやお互いの考えを理解しようとする姿勢が、関係の絆を強固なものにするでしょう。（愛カツ編集部）

つき合い始めると、自分の何気ない行動や言葉が相手にどう影響しているか気になるものです。今回は、彼氏に敬遠されがちな女性の行動と、その回避策に焦点を当てていきましょう。【信頼不足のサイン】「彼は私に安心感を持てていないみたいなんです。どうやら、私たちの間に信頼関係がないように感じているみたいです」（20代／女性）パートナーに対して根拠のない疑いは避け、相手の言葉を信じることで信頼関係を深めることが大切です。【連絡頻度の行きすぎ】「待っても待っても彼から連絡が来なくて…不満が募ると、気がつけば不機嫌になってしまいます。彼にとっては、私のこうした行動はストレスに感じるかもしれません」（女性）彼の生活スタイルを尊重し、連絡の頻度にも配慮を見せることで、お互いの生活にゆとりを持たせましょう。【気分屋の落とし穴】「私の気持ちのアップダウンが激しいせいで、彼はどう接したらいいのか悩んでいるんだなと思います」（女性）感情に振り回されず、安定感のある関係性を保つことが、二人の間での不安解消に繋がります。【強すぎるこだわり】「私は、落ち着いた雰囲気の彼女に一目惚れしました。ある日、おうちデートで彼女と映画を見ていると、ボロボロッ…とポテチを食べ散らかして気にも留めておらず、引いてしまいました」（男性）彼のやり方や意見に対して寛容になることで、関係性はもっと柔軟でポジティブなものに変わるかもしれません。一緒にいることの幸せを再確認し、互いを尊重することで、どんな困難も乗り越えていけるでしょう。（愛カツ編集部）

長く一緒にいれば相手との関係に悩むこともあるでしょう。今回は、カップルが二人の関係を見直すべき瞬間を共有します。【コミュニケーション不足が明らかに】会話の頻度が減ったり、コミュニケーションが一方的になったりする場合、関係の見直しが求められるかもしれません。互いのコミュニケーション方法を見直し、改善することが大切な一歩となります。【価値観に隔たりを感じたとき】パートナーとの間に価値観の大きな隔たりがあることに気づいた場合、そのズレが関係に亀裂を入れる可能性があります。互いの価値を尊重しつつ、共感できる点を見つけましょう。【相手への尽くしすぎによる不平等】相手への過剰な尽くしにより、関係が不平等になることがあります。自分自身の幸せを大切にし、バランスのとれた関係を築いていくために、自己ケアを忘れてはなりません。【意外な一面を目の当たりにして】「私の彼氏はスニーカーで外に出ると怒鳴りつけてきたりと、人の外見にうるさい人でした。限界を感じた私は、最終手段として彼氏に「実家に帰る」と言い、距離を置くことを伝えたのですが…。すると彼氏は「ちょっ…」と動揺しだしたのです」（女性）カップルにとっての問題は、関係を強化する機会にもなります。修復が可能な場合、互いに対する理解を深め、信頼を築き上げることが、共に歩む未来への道しるべとなるでしょう。（愛カツ編集部）

職場や公共の場では、ときに予想外の行動を目の当たりにし、その場の雰囲気が一変することがあります。今回は、他人の問題行為に巻き込まれることなく、穏やかな心を保つ方法を探っていきます。【周りへの気配りのない行為】周囲への気配りに欠けた行為に遭遇することも。自己中心的な振る舞いは、他人を不快にさせかねません。【正当化する人々の振る舞い】自分のあやまちを認めることなく、常に正当化する人と接していると、その間にストレスが生じ心理的な隔たりができてしまうでしょう。【冷静に対処する】「大嫌いな同僚から彼氏を略奪…しかしその後、彼の家に行くと同僚がいて『ここは私名義のマンションだから出て行って』と言われたのです。動揺しつつ『あんたは1人寂しく暮らせばいいわ！』と、なんとか反撃したのですが…。同僚はにっこり笑って彼がフリーターのヒモ男で借金までしていることを暴露してきて思わず『待って…』と顔面蒼白になりました」（女性）このような出来事に遭遇した際は、どのように対応すればよいか悩むこともあるでしょう。ですが、自分自身の精神的安定を保つためにも、冷静さを失わないことが重要です。また、自分の価値観を他人の言葉で傷つけられないよう、信頼できる相手との会話を通じて、ストレスを軽減することが大切です。（愛カツ編集部）

恋愛関係では支え合い、幸せを感じるべきものですが、ときに彼氏の言動によって心が傷つくこともあります。今回は、彼氏にすべきでない男性を見抜くための重要なサインを紹介します。【思いやりの欠如】彼氏があなたの感情に対して無関心であったり、あなたの話を聞かずに自分の話ばかりする場合、これは思いやりに欠けているサインです。パートナーの気持ちを尊重しない態度は、健全な恋愛関係とは言えないでしょう。【連絡を避ける傾向】連絡を取ることが難しくなったり、返信が遅くなったり、一方的に予定がキャンセルされることが増えた場合、彼氏が距離を置こうとしている可能性があります。関係においてオープンなコミュニケーションは不可欠です。【責任を取ろうとしない】関係の中で問題が起きたとき、それを解決しようとせず、問題の責任をあなたに押しつけるような行動をとる彼氏は共に成長する意思が欠けています。恋愛関係では、信頼と協力の上に成り立つ関係を築くことが大切です。【人をないがしろにする】「本命彼女がいましたが、それを隠して同僚とつき合いました。しかしその後、本命彼女が妊娠したので同僚を捨て授かり婚…数ヶ月後、子どもが無事生まれ頑張ろうと思っていたのですが…。職場で大事な会議中に同僚が浮気現場の写真を公開…上司から『なんだねこれは！？』と激怒されました…」（男性）彼氏の行動に疑問を持ち始めたら、それは関係を見直す時期かもしれません。相手の言動に悩むことなく、お互いに尊敬し合える関係を目指しましょう。問題が解決しない場合は、プロのカウンセリングを受けることも一つの解決策です。（愛カツ編集部）

パートナーシップは時として、意外な変化や挑戦に見舞われがちです。恋人の心が離れているサインと、その際の冷静な対処法について説明しましょう。【会話が減少した】かつては何でも話せたふたりの間で、最近になって急激にコミュニケーションが減少することは、問題が発生している可能性を示しています。心が離れつつあるサインとして、このような疎遠には注意が必要です。【外見の変化】もしパートナーが突然、自分の外見に関心を持ち始めたり、新しい趣味に没頭するようになったら、その心境に何らかの変化が起きている証しです。日常生活の中で目立つ変化が見られる場合は、それが何を意味しているのか、探ってみる価値があります。【秘密めいた振る舞い】スマートフォンやSNSの使い方が怪しく、何かを隠しているかのような行動が目立ち始めたなら注意が必要です。パートナーが何かを隠している可能性も考えられます。【冷静に向き合う】「友人の彼氏を略奪して妊娠した私は、彼と正式に結婚しました。事実を知った友人からは激怒されましたが…専業主婦になった私が出産を待ちわびていた数年後、夫が元カノと接触しようとしていて。夫は私との離婚を考えていたようです。」（女性）予期せぬパートナーの行動に直面した時は、真実を確認し、冷静に向き合うことが重要です。問題が起こった時には、二人の関係を見直し、これからの方向性を決定することが肝心だと言えるでしょう。（Grapps編集部）

OLのアミは同僚のユリナから、ハイスぺ彼氏と付き合い始めたと報告される。余程彼氏のことを自慢したいのか、アミの彼氏の職業がイラストレーターと知ると、「自分には夢追い人は無理」と明らかにバカにした態度で言ってくるユリナ。さらにユリナのマウント行動はどんどんエスカレートしていき、ついにはアミのデート現場に突撃してくる事態に！？.OLのアミは同僚のユリナから、ハイスぺ彼氏と付き合い始めたと報告される。余程彼氏のことを自慢したいのか、アミの彼氏の職業がイラストレーターと知ると、「自分には夢追い人は無理」と明らかにバカにした態度で言ってくるユリナ。.アミの彼氏がイラストレーターと知って以来、ユリナは毎日のように彼氏の話ばかりするようになった。そんな彼女のマウント攻撃に、アミはうんざりしていた。..ユリナの彼氏が突然の土下座！いったい何があったのか！？原作：mamagirl編集部作画：瀬戸うなぎ

人間関係において、ときには他人の問題言動に苦しむことは避けられないものです。今回は、他人の言動に悩むあなたへ冷静でいる心の持ち方や適切な対処法を紹介します。【冷静な分析で原因を探る】まず、なぜその人の行動が自分をイライラさせるのか、具体的な理由を冷静に分析しましょう。些細な行動が繰り返し行われることで、ストレスの源院になっていることも多いでしょう。【効果的なコミュニケーション】相手に直接伝えるのがベストなのであれば、非難するのではなく「～してくれると嬉しい」といった前向きな提案をしましょう。場合によっては、共通の友人や上司など、第三者を通じて問題を伝えることも一つの方法です。【距離感の再調整】どうしても相手の言動が改善されない場合は、関係の距離感を見直すことも必要かもしれません。ストレスが溜まる原因を避けることも、自分自身のメンタルを守るために重要です。【ストレス対策を身につける】「デート準備中に突如カメムシが現れたことがありました。この刺客に焦った彼氏は虫と一緒に私を急いでベランダに閉じ込めたんです。『何してるの、カギ開けて！』と何度言っても聞く耳を持ってくれませんでした。」（女性）自分自身のストレス対策を身につけることも大切です。深呼吸、瞑想、趣味の時間を持つことなど、小さなことから始めてみましょう。他人の問題言動に振り回されず、自分自身の心の余裕を保つことが、健全な人間関係を築くための鍵です。（愛カツ編集部）

ときに、誤解や予期せぬ出来事が信頼関係に影響を及ぼすことがあります。今回は、人間関係において互いに不快感を抱かせないコミュニケーションのコツを紹介します。【お互いのプライバシーを尊重する」人それぞれ踏み込むべきではない領域が存在します。相手の秘密やプライバシーに対しては適切な距離感を保ち、無理に踏み込んで聞き出そうとせず、相手から話してくれるのを待ちましょう。【自分の感情の正直な共有】自分の感情や状態をオープンにし、相手と共有することが大切です。自分が忙しい時期や体調が悪いときには、相手にそのことを伝え、理解を求めることが関係を良好に保つために重要です。【相手の立場に立った対応を】対話を通じて相手の考えや価値観に耳を傾け、尊重する姿勢を持つことが、双方にとって快適な関係を築く上で重要です。相手からの意見や提案に対して、理解しようとすることが信頼を深める基礎となります。【自己中心的な行動への気配り】「彼氏は私に何も言わず、勝手に友達カップルと合流しダブルデートの約束をしていました。しかし彼の友人達は、私になにも言わず決行した彼氏を『は？彼女が怒って当然じゃん』と指摘してくれたんです。これで彼氏も懲りると思ったのですが、彼氏は友人達にもキレだしました」（女性）互いにとって心地よい関係を維持するためには、日々のコミュニケーションが欠かせません。相手への配慮と、自分の感情を素直に伝えることが、誤解やトラブルを避けるための鍵であることを忘れないでください。（愛カツ編集部）

恋愛では、彼氏の予想外の言動に心が揺れることがあります。今回は、このようなとき、彼氏とどう向き合い、関係の不安を解消していくべきかを探ります。【彼氏の行動の背景を探る】彼氏が急に冷やかな態度を取り始めた場合、その背景には何か理由があるかもしれません。まずは、冷静に話を聞く機会を持つことが大切です。【感情を共有する】彼氏の態度に不安を感じたら、その気持ちを正直に伝えましょう。自分の感じていることを包み隠さず共有することで、お互いの誤解が解消されることもあります。【問題解決に向けた協力を求める】二人の間に生じた不安や問題を一緒に解決しようとする姿勢は、関係をさらに強固なものにします。まずは、自分から歩み寄る努力も必要です。【関係を見直すきっかけに】「同棲中に、彼に魚料理を出すと『俺は肉が好きだって知ってんだろ！？』と怒鳴られました。困惑しているとダンッと机を叩き、そのまま出て行ってしまいました。」（女性）ときに、彼氏の予期せぬ態度は、関係を見直すよい機会になることもあります。今一度、二人の関係の在り方や、これからの方向性について真剣に考える時間を持ちましょう。（愛カツ編集部）

※本コラムは『未恋〜かくれぼっちたち〜』第7話までのネタバレを含みます。■初めて“担当編集”としてではなく、“彼氏”として嫉妬？第7話では、ゆず（弓木奈於）が、光学館で新連載をスタートさせることが明らかになりました。健斗（伊藤健太郎）には内緒で決めたことに加えて、光学館は三蜂社のライバル会社でもあります。ゆずは、三蜂社の専属ではないため、ルール違反というわけではないのですが、健斗からしたらちょっぴり複雑ですよね。健斗が、「どうして教えてくれなかったの？」と聞いても、ゆずは「言ったら止められるから」と言うだけだし、「今、どこにいる？」とメッセージを送っても、「どこにもいません」としか返ってこない。状況をまとめると、健斗とゆずは今はもう恋人同士ではないんですよね？ちょっぴりうやむやになってしまっている部分はありますが、「それは、別れるって捉えていいの？」（健斗）「えっ、いいよ」（ゆず）「そっか。分かった」（健斗）というやり取りを交わしたということは、すでに別れたということ（？）。でも、編集者と漫画家という関係性は続いているため、連絡を取らないわけにはいかない。だから、お互いに吹っ切れないんじゃないかなと思います。それに、2人とも確実に未練があるんですよね。別れたとしても、関係がスパッと切れるわけじゃない……という安心感があるおかげで、距離を置くことができるんだと思います。とくに、ゆずはそうなんじゃないかな。健斗への好きが溢れているし、本当は別れたくないはず。それなのに、あの時、健斗の問いかけに「えっ、いいよ」と即答したのは、プライドの高さが露呈されたのもあると思うけど、「どうせ、いくらでも挽回のチャンスはある！」という確信があったから。ここで、もし健斗から「新しい彼女ができたんだよね〜」なんて言われた日には、ゆずは「待って、待って。わたしのプランと違うんだけど!?」となるはず。もう、2人とも素直になれよ〜！別れているんだけど、別れていない……みたいな曖昧な関係の2人でしたが、一緒にみなみ（愛希れいか）の娘の面倒を見ることになったことで、向き合わざるを得ない状況に。ゆずは、みなみの娘のために全力を尽くす健斗の姿を見て、惚れ直したんじゃないかなぁ。だって、少し預かるだけなのに、「うち、子ども向けのものなんて何もないし、4歳の女の子どう面倒見たらいいか分かんないからさ〜」と大量の子どもグッズを買ってきたり。正直、「やりすぎでは？」と思った部分もあるけれど、そういうところが健斗の良さなんですよね。また、ゆずと2人で話している時、「（光学館の担当編集は）男の人？」って聞いて、男の人だと分かったら「……そうなんだ」とちょっぴり不満げだったのがかわいすぎました。ゆずも「えっ、そこ気になる？気になるとこ、そこなんだ」と言いながら、めちゃくちゃうれしそうだったし！それに、この瞬間、初めて健斗がゆずの“担当編集”ではなく、“彼氏”に見えませんでしたか？彼氏として嫉妬してんじゃん！いちばんに気にするとこ、そこなの!?って。ただ、健斗ってまっじであまり感情がないんですよね。だって、「オムライス、好き？」って聞かれて、「好きでも嫌いでも……。考えたことないかな」と返す人って、珍しすぎませんか？「普通」とか返せばいいのに、「考えたことない」って。ちょっと、面倒くさい！そんな健斗が、ゆずのことを好きなのかどうなのか？なんて、考えられるわけがないんですよ！（言い過ぎ？）だから、ゆずがガンガン攻めていかなければ、今ある溝は埋まることがないんだろうなぁと思います。■星くんが、本物の星になるらしい三蜂社が、“第二の深田ゆず”として売り出そうとしている新人漫画家・本島りん（外原寧々）。星くん（鈴木大河）は、アシスタントとして一緒にりんを担当することになったのですが……。どうやら、りんは星くんが大学時代に所属していた漫画サークルの後輩らしく！りんは、「星先輩が担当なら、安心です。漫画がすごく好きだから。漫画のことなら、星先輩がいちばん信用できます。唯一、ライバルだと思ってました」と星くんを褒め称えてくれたんだけど、今もなお漫画家になる夢を諦めていない星くんからしたら、嫌味に感じてしまう。「ライバルだと思ってました」と過去形で言うあたりも、グサっと刺さったんだと思います。「絶対に敵わない。でも、絶対に勝ちたい」と思う相手が現れた場合、相手を下げて自分を上げるのか。それとも、自分を上げて勝とうとするのか。戦い方は人それぞれですが、前者の場合はやっていて虚しくなってくると思うんです。星くんは、りんに匿名でアンチコメントを送ったり、三蜂社に向けて「本島描くの下手すぎる。絵がめちゃくちゃ下手。他の先生たちの恥だと思います。二度とつかわないでほしい」「本島の作品絵が生理的に受けつけない。見ていると気持ち悪くなる。なるはやでおろしてほしい」と意見書を送ったり……（筆跡を変えていないから、健斗にバレちゃうあたりマヌケですよね）。「そんなことをしている暇があるなら、自分の画力を上げろ！」と言いたくなっちゃいました。だって、りんが降板したところで、星くんにチャンスが回ってくるわけがないんだから。しかも、星くんがりんの価値を落とすために奮闘している間にも、りんはずっと漫画の練習をしているんです。だから、最初は絵がそんなに上手くなかったのに、見違えるほどに上達してきた。星くんは、そんなりんを見て「俺、何やってんだろ」と立ち止まったのはいいんだけれど、「気持ちが固まりました！星たける、本物の星になります！」ってどういうこと〜!?漫画家になるために全力を注ぐってことなんですかね？健斗とゆずに加えて、星くんとりんの関係も気になってきた『未恋〜かくれぼっちたち〜』。では、また次回お会いしましょう！（菜本かな）

私たちの日常はときに、他人の配慮のない行動によって乱されがちです。今回は、そのような問題行為に遭遇したとき、どのように前向きに行動できるかに焦点を当てていきます。【状況を冷静に評価する】周囲の誰かから不愉快な行動を受けたときは、まずはその状況を冷静に評価しましょう。感情的になりがちな場面でも、一歩引いて状況を見ることで、適切な反応が見えてきます。【適した対処法を選ぶ】問題行為に直面した際には、場合に応じた対処法を選ぶことが重要です。場面に応じて、直接的に対話を試みる、周りの人々に相談する、場合によっては公的な機関への報告も考慮に入れましょう。【感情のケア】他人の行動によって生じるストレスや不快感は、ときに私たちの心に影響を及ぼします。自身の感情に注意を払い、リラクゼーションや適度な運動、趣味への没頭など、心を癒やす活動を見つけることが大切です。【自己肯定感の維持】「元カノは、僕の財布から無断でお金を抜き取っていました。僕は証拠を突き付けるため、あらかじめお金を数え罠を仕掛けたんです。減った額を伝え彼女に別れを切り出すと余裕そうでしたが、だんだん『え、別れるの…』と変わっていきました。」（男性）周囲の人々による問題行為に翻弄されると、自己価値を見失いかねません。ですが、他人の行為はあなたの価値を決定づけるものではありません。自分自身との対話を通じて、自己肯定感を保ち、内なる強さを養いましょう。（愛カツ編集部）

マミは彼氏のケントと喧嘩した勢いで別れたばかり。まだ彼のことが好きなマミは、親友・ユリカにそのことを相談すると、なんと彼女が復縁を手伝ってくれることに！その後は2人の仲を取り持つために、ケントと接近するユリカ。しかし、ある日ユリカから「ケントは復縁する気がないみたい」と衝撃の事実を聞かされる！？.マミは彼氏のケントと喧嘩した勢いで別れたばかり。まだ彼のことが好きなマミは、親友・ユリカにそのことを相談する。すると、なんと彼女が復縁を手伝ってくれるということで、仲介役としてケントに接近することに。しかし、ケントの気持ちを聞いたユリカからは、「彼は復縁したくないみたい」と衝撃の事実を聞かされる。.ケントの本心を知り、ショックを受けるマミ。そんな傷ついた彼女を、ユリカは必死に励ましてくれた。ただ、喧嘩した勢いで別れてしまったため、マミは最後に一言謝りたいと思い、ケントに会いに行くことにする。.教室にはユリカとケントが！？この後、親友の裏切りが明らかになる！原作：mamagirlWEB編集部作画：いおりそ

愛情深い関係であっても、ときには信じられないような裏切りが起こります。パートナーの浮気は、深い傷を残す可能性があり、その対処は誰にとっても難しい問題となります。今回は、パートナーの浮気に直面したときにどのように対応すべきか、適切な方法を探っていきましょう。【信頼の再構築】一度損なわれた信頼を取り戻すことは、非常に困難です。問題の本質に迫り、理解を深めるためにも、正直な話し合いが非常に重要となります。【専門的なサポート活用】一人で抱え込むことなく、カウンセリングなどの専門的な外部のサポートを求めることが、状況改善につながる場合があります。専門家からの客観的なアドバイスは、解決への一歩を踏み出すのに役立ちます。【意外な事態の受け止め方】「付き合ってることは秘密にして、彼氏と一緒に地元の飲み会に参加した際、私の彼氏にべたべたしているぶりっこな女性が。様子をうかがうと、彼氏はまわりに私と付き合っていることを隠して、他の女性と浮気していました。キレた私は『へぇ～私も彼と付き合ってるんだ』と彼の浮気をバラして公開処刑してやりました」（女性）浮気という辛い現実に直面したとき、どのように自分自身を保ち、どのような未来を選択するかが問われます。パートナーからの裏切りを乗り越える上で、自分の幸せを最優先に考え、心の平和を取り戻すことが何よりも重要です。決して一人で苦しまず、自分自身の価値と幸せのために、最善の道を選んでください。（愛カツ編集部）

ときに周囲の人々の思いやりに欠ける行動に遭遇し、その対応に悩むことがあります。今回は、こうした状況を少しでも改善するためのヒントを紹介します。【冷静なコミュニケーションの大切さ】対立を避けつつも、自分の感じている不快感を伝えるためには、平静を保って話すことが大切です。感情的になりすぎず、客観的な話し方を心がけましょう。【境界線の明確化】自分と他人との間に適切な境界線を設け、それを相手にも理解してもらうことが、重要です。お互いのプライベートや価値観を尊重しあう態度は、健全な関係を維持する上で欠かせません。【相互理解を深める対話】「私の彼氏は過度なマザコンでデート中でも母親を呼んで同伴しようとする人です。母親同伴デートを不満に思っていると伝えても、それっぽいことを言って流されるだけでした。ある日私の家族にも会ってほしいと提案すると、彼は私の親を恐れているのか冷や汗が止まらなくなり返事を濁しだしたんです」（女性）相手の行動に対して、直接話し合いの場を設けることで、お互いの誤解を解消し、新たな解決策を見つけ出すことができるでしょう。互いの価値観を尊重し合うことで、より良好な関係を築くことが可能です。（愛カツ編集部）

コミュニケーションは恋愛においても欠かせない要素です。今回は、恋人関係において避けたい、彼氏を困惑させてしまう行動について見ていきましょう。【自分の要望だけを押し通す】帰宅の中「もうちょっと一緒にいようよ」と彼氏の気持ちを無視してデートを延長しようとする行動には、注意が必要です。相手の気持ちに配慮することが、二人の関係をよりよくする鍵です。【話し合いでは自分の意見のみ主張】デートの場所や食事について「ここがいい！」「あれが食べたい！」と自分の希望だけを一方的に言うことは、彼の気持ちを軽視してることになりかねません。デートの際は双方の意見を尊重することが大事です。【支払いに関する配慮不足】デートの会計時、当たり前に彼に全部払わせるような行動は、彼にとってかなりのストレスになります。事前に割り勘の話をするなど、お互いに快適なデートを心がけましょう。【無責任な行動】「南国旅行することになり、彼女が自信満々でホテルを予約してくれました。彼女は天然な面があるので心配していたのですが、当日チェックインしようとすると、案の定予約されておらず…。直後『よく見たら…』と彼女が見せてきたスマホ画面をみると、仮予約で止まっていました。」（男性）恋愛関係では、お互いのことを思いやる心がなによりも大切です。些細な行動が、相手に与える影響を常に考え、お互いを大切にする気持ちを忘れずにいましょう。（愛カツ編集部）

恋人が浮気をしているかもしれないという疑念に襲われたとき、多くの女性が心の痛みと向き合うことになります。彼氏の浮気を疑った瞬間、どのような行動を取れば、心の平穏を取り戻すことができるでしょうか？今回は、彼氏の浮気への疑いがある際の対処法を紹介します。【まずは冷静に事実確認を】彼氏の行動に何か違和感を覚えたら、慌てずじっくりと情報を集め、整理しましょう。事実に基づく明確な理解が必要です。【信頼できる友人に相談】心が乱れているときほど、信頼できる友人や身近な人に相談することが重要になります。浮気によるストレスは一人で抱え込むには重すぎるもの。第三者の意見を聞くことで、感情の整理がつくこともあるでしょう。【自分の感情と真剣に対話する「私は彼氏と同棲していて、バイトから帰ってくるとそこには私の靴ではない女性ものの靴が…。部屋を見てみると私の大好きな映画を、彼氏が私の友人を部屋に連れ込み一緒に見ていました。私はショックで、その怒りからバットで2人のいる部屋のドアを殴りつけてしまいました。」（女性）大切なのは、自分の真の感情に耳を傾け、その感情を受け入れた上で前に進む勇気を持つことです。彼氏の浮気という痛みを乗り越え、自分自身の価値を再認識することが、何よりも重要です。（愛カツ編集部）

日々の人間関係の中で、ときには友人や知人の考えない行動から不快な思いをすることがあるかもしれません。今回は、そういったときの対処法についてお話します。問題行動を冷静に分析突発的な言動が自分にどんな影響をもたらしているのか、一度冷静に分析することが重要です。事態を冷静に捉え、その重要性や影響の度合いを理解することから始めましょう。直接的な対話を図る相手による不都合な行為がある場合、落ち着いてその事実を伝えることが大切です。その際、相手を非難するのではなく、どのように感じたか、どのような影響があったかを中心に伝えることを心がけましょう。明確な境界を設ける相手の行動が自分の生活に悪影響や不快感を及ぼす場合は、はっきりとした境界線を引くことが求められます。受け入れがたい行動を明確にし、その行動に対する対応をあらかじめ決めておくことが効果的です。幸せな日常「当時2つ下の彼氏がいましたが、その彼なかなかのダメ男で、教習用のお金をギャンブルに使ってしまうほどでした。しかしある日、自分との将来を考えて海外留学に行くと言い出したのです。素直に嬉しく思っていたのですが、次の日にはやっぱりやめたと言い出して…。たくさん振り回されてしまいました。」（女性）他人の自己中心的な行動に左右されないように、準備や対策をして、自分自身を守ることが大切です。問題に直面したときは、適切に対応することで、健やかな人間関係を保ちましょう。（愛カツ編集部）

恋人としては魅力的でも、結婚生活を共にするパートナーとしても魅力かどうかは別問題です。今回は、結婚生活に向いている男性を探すうえでの重要なポイントを紹介します。将来の話を避ける恋愛関係が深まると自ずと未来について語り合うようになりますが、彼がこのような話題を避けるようであれば、注意が必要です。将来の計画を一緒に立てられないなら、話し合いの場を持つべきときかもしれません。理想と現実のギャップに悩む彼の理想ばかりが先行し、現実が後回しにされがちならば、双方の思いに差がある可能性が。恋愛においては、現実を見据えた関係構築が重要になってきます。秘密が多い彼氏彼が何かを隠していることに気づいたら、それは信頼関係に亀裂が入っている証拠です。オープンなコミュニケーションを心がけましょう。彼の好きなところ「当時私には彼氏がいて論理的で頭がよくそんなところが好きで大切な存在でした。ですが、私の親友たちは彼のことを猛反対してくるので、疑問に思っていました。私の知らない彼を知るまでは…。なんと彼の正体は彼女の友達に手を出す救いようのない友達キラーだったのです！ほんと呆れちゃいますよねー。」（女性）彼の不適切な言動に心を痛めているなら、その問題について直接話し合う機会を設けることが大切です。価値観が合うパートナーかどうか、深く見つめ直す必要があるでしょう。（愛カツ編集部）