熱中症は予防することができます。しかし、なぜ毎年発症する人がいるのでしょうか?その理由は、日ごろ自宅で過ごしていることが多いかたが急に真夏に外で遊ぶと、熱中症になりやすくなるからです。日頃から太陽の日差しを浴びたり、夏になる前に外の気温に慣れておくと、熱のストレスに強くなります。夏に向けて普段から体力づくりをおこなっておくことが、熱中症を予防するための方法の1つです。 長引くマスク生活! 今年の夏は特に注意が必要! 今年は、新型コロナウイルス感染拡大の影響により、引き続きマスク生活を余儀なくされています。マスクを着用していると、体内に熱がこもりやすくなるほか、マスク内の湿度が上がります。そうすると、のどの渇きづらさを感じにくくなるため、熱中症になるリスクが高くなります。そのため、大人に比べて体温調整機能が未発達な子どもは、特に注意が必要です。例えば、人通りが少ない場所ではマスクを外してあげたり、外すように声かけをおこなうなど、子どもをサポートするように心がけましょう。 また、日本小児科医会では「2歳未満の子どもにはマスクの使用は不要。むしろ危険」と注意喚起を促しています。乳児の呼吸をおこなう空気の通り道は狭いため、マスクを着用することで呼吸をしにくくさせてしまったり、心臓に負担がかかってしまいます。ほかにも、マスクが窒息のリスクを高めてしまうため、2歳未満の子どものマスク着用はやめましょう。 熱中症ってどんな症状? 熱中症を防ぐ方法とは 熱中症の症状は、下記の軽度(1度)、中度(2度)、重度(3度)の3段階に分かれます。 ■軽度(1度)めまいや立ちくらみのほか、筋肉痛、筋肉の硬直、大量の発汗が見られることも。応急処置をおこないながら様子を見て、回復しないようなら医療機関を早めに受診しましょう。 ■中度(2度)頭痛や吐き気、嘔吐症状のほか、倦怠感、虚脱感などが挙げられます。体に力が入らなかったり、ぐったりとした様子になることも。放置したり、適切な応急処置をおこなわないと重度へ移行してしまう危険性があります。 ■重度(3度)けいれんや意識障害、手足の運動障害が起こるほか、体に触ると熱いと感じます。すぐに医療機関へ連れていく必要があります。 熱中症の応急処置子どもの熱中症の症状が軽度(1度)の場合、まずおこなってほしいのが、日陰や涼しい室内へ移動させることです。次に首筋や脇の下、足の付け根を冷たいタオルや氷などで冷やします。そして、脱水症状にならないよう水分補給を少しずつおこない、様子を見ます。 また、中度(2度)の場合も基本的には軽度と同じ対応を取りつつも、できるだけ早めに病院を受診するようにします。 さらに、重度(3度)の場合はすぐに救急車を呼び、1秒でも早く病院を受診するようにします。 子どもの年齢にあった水分補給を生後5カ月くらいまでは、母乳かミルクで水分補給をおこないます。生後6カ月以降(離乳食が始まるあたりから)は、母乳やミルクに加えて麦茶でも水分補給が可能になります。1歳以降の子どもの水分補給は、基本的には水やお茶で十分ですが、お好みの水分で大丈夫です。また、氷も良いでしょう。熱中症かなと思ったら塩分補給をするために、野菜スープなどを飲ませるのも効果的です。 熱中症にならないために気を付けることとは初夏からお散歩や外遊びをしておくと、暑熱順化によって夏に強い体になります。高校野球が中止になったのも春から初夏に練習をせずにいざ本番で真夏の甲子園で試合をすれば、元気な高校球児でも熱中症になってしまうからです。そのため、日頃から外遊びや日光浴をおこない、熱ストレスに強い体づくりをおこないましょう。そうすることで熱中症のリスクが下がります。 また、上記のほかにも、子どもが熱中症にならないためには、どのようなことに気を付けたらいいのか具体例をご紹介いたします。 ●小さな変化も見逃さないようにする顔色が悪くないか、動きがにぶくなっていないか、体を触って異常な熱さがないかなど、しっかりと子どもを観察し、小さな変化も見逃さないようにします。異常が少しでも見られたら、水分補給をおこなったり、日陰で休ませるようにしましょう。 ●こまめに水分補給と休憩を取るようにする野外の場合は特に注意が必要です。夏の野外は暑く、体力も消耗しやすくなるため、例えば15分おきなど時間を決めて、水分と一緒にこまめに休憩時間を取るようにします。その際汗をかいていたら拭いたり、着替えるようにしましょう。 ●服装に注意する外遊びをする際は、通気性の良い服装を着るようにします。また、体を締め付けない洋服選びもポイントです。夏は日差しが強いので、帽子もかぶせましょう。 ●照り返しに注意する夏のアスファルトは高温になっています。そのため、小さくて地面が近い子どもは、照り返しの影響を受けやすいです。アスファルトの面積が広いところで遊ぶ場合には、より子どもの様子を観察するようにし、体調が悪そうな場合はすぐに休ませてあげてください。 ●短い時間でも車の中に置き去りにしないようにする「ちょっとの時間だから」と車の中に子どもを残してしまい、その結果子どもが熱中症になってしまうというケースは全国で毎年多発しています。夏場は気温が上がりやすく、わずかな時間で車内は高温になってしまいます。夏場の子どもの車内への置き去りは命に関わります。危険なのでやめましょう。 熱中症以外で夏場に気を付けること熱中症ではないですが、夏の公園の遊具は時間帯によっては高温になっているので注意が必要です。特に鉄製のものは、太陽の熱を吸収して高温になっており、火傷を負ってしまうケースもあります。そのため、できるだけ太陽が出ている時間帯の公園の利用は避けるか、遊具を使う場合にはすべり台や鉄棒、ブランコの触る部分など事前に大人が触って温度を確かめるようにしましょう。 子どもは楽しく遊んでいると、つい夢中になり、自分の体の異変に気がつかないことがあります。そのため、特に大人が子どもの異変がないかを気にかけてあげることが大切です。水分補給の声掛けをおこなうことはもちろん、子どもの様子がおかしくないかなど注意深く見てあげてくださいね。 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医。
2020年07月28日2020年7月21日、俳優の横浜流星さんが新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)に感染したことを発表。所属事務所によると、横浜さんは20日にあった舞台稽古の帰宅中に体調不良を訴え、医療機関を受診したところ、陽性が確認されたそうです。横浜さんは出演予定のドラマや舞台を控えていたため、濃厚接触者となった多数の共演者たちが検査を受けるなどの対応をしています。横浜流星の感染報道に、加藤浩次「一切責めちゃいけない」翌22日に放送された情報番組『スッキリ』(日本テレビ系)では、横浜さんの感染について報道。番組のMCを務める加藤浩次さんは、横浜さんを含めテレビ業界では、スタッフや出演者の感染判明や検査を受けに行く話をよく耳にするようになったと明かします。その上で「我々ももう1回意識を締めなおさないといけない」と発言。それに対し、共演者である近藤春菜さんは、次のような考えを述べました。だんだんこう、日を追うごとに対策も場所場所によって違ったりとかするのもあるんですけど。基本的には距離を取って、手洗いしてってところを徹底するしかありませんし。横浜流星さんもたくさんお仕事されている中で、もう本当に流星さん自身も心配なこととか不安あると思うんですけど、今はそういうことは考えずに、治療に集中していただきたいなと思いますね。スッキリーより引用近藤さんは、影響力の大きさによって、横浜さんが不安を感じている可能性について指摘。「今はそういうことを考えずに、治療に集中してほしい」と、横浜さんを労わりました。近藤さんの意見にうなずきつつ、加藤さんは、こんな考えを述べました。感染してしまった人は、僕は何も悪くないと思うんですよ。いろいろ対策していても感染することはあるから。そこは一切責めちゃいけない。そのためには、感染した場合、流星くんの場合はおととい舞台稽古に参加して、そのまま病院に行ってるっていうのもあって、いち早く体調が悪い時は、病院に行く、相談するっていうのが、感染拡大を防ぐ一歩でもありますよね。スッキリーより引用加藤さんは「いろいろ対策しても感染することはあるから、感染者を責めたらいけない」といい、体調に異変を感じた際はすぐさま相談することを力強く訴えました。【ネットの声】・その通り!むしろ横浜さんや関係者の対応は迅速で、えらかったと思う。・きっと横浜さん本人が一番ショックを受けているはず。本人はもちろん、関係者を責めるのも違う。・加藤さんも春菜さんもありがとう。横浜さんの元に、この考えが届いてほしい。横浜さんに限らず、誰しもがいつどこでコロナウイルスに感染するか分かりません。感染予防対策をしていたにも関わらず、感染してつらい想いをしている人もいるでしょう。「もし自分が同じ立場になったら…」と想像したら見えてくることもあります。体調に異変を感じたら、すぐさま対応できるよう、日頃から『自分ごと』としてとらえて行動したいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月22日熱中症リスクが高まるこれからの季節。“マスク着用の夏”となる今年は特に注意が必要です。出かけるときはいつも飲み物を持ち歩き、こまめに水分補給できるようにしたいですね。ボトル類をいつでも持ち歩きたいという気持ちに応えた新商品「ボトッシュ」(各1,600円~+税)が、トートバッグ専門ブランドROOTOTE(ルートート)より発売中。8月には新柄も登場。20種類以上揃うラインアップからお好きなものをお選びください。Bottoche(ボトッシュ)ラインアップはこちらサーモボトルもペットボトルもおまかせ!ミニハンドルと取り外しできるショルダーベルトが付いて、持ち方いろいろ。ボトルを入れない時は、スマホや小物用のサコッシュとしても使えます。背面にはチケットなどを入れておくのに便利な、クリアタイプのルーポケットが付いています。■Bottoche(ボトッシュ)ラインアップ:【共通仕様】素材:表地・裏地・持ち手/ポリエステルポケット/ポリ塩化ビニルドットボタンポケット:外側1箇所※すべて税抜価格です。シンプル&クリーンなカラーとモチーフ。EU.ボトッシュ.ズアン-A¥1,600/発売中(036001Letterbox、02Waterfall、03Dots)Size:W12.5×H18×D8cm大人っぽいパームツリー&星柄キルティング。LT.ボトッシュ.リュストル-A¥1,600/発売中(036101Palm、02SILVER、03CHAMPAGNE)Size:W12.5×H18×D8cmLAムードでSNSジェニックなデザイン。SY.ボトッシュ.トロピカル-A¥1,600/発売中(036201Palm2、02Fruits、03Mood)Size:W12.5×H18×D8cm人気の特急電車や新幹線、駅がモチーフ。CJ.ボトッシュ.JR.east-A¥1,800/発売中(578501新幹線、02ヘッドマーク、03駅)Size:W12.5×H18×D8cmメランジ調の素材で、表情のある仕上がり。RO.ボトッシュ.プレーン-A¥1,600/発売中(036401GRAY、02OLIVE、03RED)Size:W12.5×H18×D8cmネオンカラーが目を引く、スポンジメッシュ素材。RO.ボトッシュ.メッシュ-A¥1,600/発売中(036501BLUE、02GREEN、03PINK)Size:W12.5×H18×D8cm楽しい飛行機柄や、富士山・茶道の和風モノグラム。CJ.ボトッシュ.JAPAN-A¥1,600/発売中(036301ヒコウキ、02フジ、03サドウ)Size:W12.5×H18×D8cm-----------------------------------------------------------------------------------------PEANUTSキャラクターとのコラボレーションIP.ボトッシュ.PEANUTS-6A¥1,800/2020年8月下旬発売予定(818201CAMO、02BEIGE)Size:W12.5×H18×D8cm■PEANUTS掲載原稿確認のお願い・ご掲載いただく際は、事前に原稿を確認させていただきますようお願いいたします。・また、当社からお送りする画像をご利用の際は、必ず下記クレジットを表記してください。©2020PeanutsWorldwideLLC(短縮形©2020Peanuts)-----------------------------------------------------------------------------------------■商品のお求めに関するお問い合わせ:ルートートギャラリー各店にお問い合わせください店舗一覧―オンラインショップの「夏の水分補給」特集でフルラインアップをチェック!―楽天市場店店オンワード・クローゼット店店※画像はサンプル撮影のため画像と実際の商品が若干異なる場合がございます。また、コンピュータディスプレイの性質上、画像と実際の商品の色とは多少異なりますのでご了承下さい。※店舗により取扱商品や入荷時期等異なりますので、予めご了承ください。※発売日等変更になる場合があります。■ROOTOTE(ルートート)について:「FunOuting!~楽しいお出かけ!~」がコンセプトのトートバッグ専門ブランドです。使用シーンに最適な大きさや形、豊富なデザインバリエーションを常に提案しています。普段使いに便利な機能を備えたデザインは、お気に入りのルートートを探す楽しさを幅広い年代の方に感じて頂けるはず。限定品やコラボレーション企画も多数展開しています。目印はRマークのブランドタグ。カンガルーのおなかの袋からヒントを得た「ルーポケット」がアイデンティティです。Twitter※株式会社ルートートは、株式会社スーパープランニングのグループ会社です。ROOTOTE(ルートート)HPへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月22日2020年7月21日に、俳優の横浜流星さんが新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)に感染したことが明らかとなりました。所属事務所によると、横浜さんは同月20日にあった舞台稽古の帰宅途中に倦怠感を訴え、発熱症状が見られたことから、医療機関を受診。抗原検査で陽性の結果を受けました。本人は病院の指導に従い、入院と治療を行っているとのことです。医療機関受診後、当人は病院の指導に従い、入院・治療を行なっております。仕事関係者・共演者の皆様、いつも応援して下さっているファンの皆様に多大なるご迷惑とご心配をお掛けしていることを、心よりお詫び申し上げます。当人も病状の回復に全力で努めております。今後も医療機関、行政機関の指導の下、当人の体調管理を徹底してまいります。STARDUST - スターダストプロモーション制作2部 -ーより引用横浜流星の感染発表に、古市憲寿が持論同月22日に放送された情報番組『とくダネ!』(フジテレビ系)では、横浜さんの感染について報道。横浜さんは、ドラマの撮影や舞台の稽古を行っていたため、多くの共演者が濃厚接触の対象者となり、検査を受けています。共演者との濃厚接触は免れないという状況に対し、番組でスペシャルキャスターを務める古市憲寿さんは…。当然ドラマだからキスシーンもあるでしょうし、避けられないですよね。まあでも、ただどんな立場の人であっても、コロナ含め病気にかかったら、いえることは「お大事に」という言葉しかないわけで。ご本人も事務所もそんな「申し訳ない」とか、あんまり思わなくていいんじゃないのかなぁってことは思いますよね。とくダネ!ーより引用古市さんの発言に対し、スタジオでは「これだけ経路不明の感染者が出ている以上、誰しもが感染の可能性がある」といった意見も上がりました。ネット上では、横浜さんの容体を心配する声や、古市さんの意見に同意するコメントが寄せられています。・本当にその通り。今は自分を責めずに、治療に専念してほしいな。・古市さん、ありがとう。こんな風にいってくれることで、救われる人がいるはず。・どんなに気を付けていても感染する可能性はあるので、自分も謝罪は要らないと思う。厚生労働省によると、同月20日時点で日本のコロナウイルス陽性者数は400人を超えています。人によっては無症状な場合もあるため、感染経路が分からないことも少なくありません。どんなに感染予防対策をしていても、生活のために外出する以上、防ぎようがないこともあるでしょう。引き続き「感染しない・させない」という意識を持つとともに、万が一感染した際に備えることが大切ですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月22日自粛が明けて学校が始まったと思ったらいきなりもう夏目前!じめじめと蒸し暑かったり、日差しが厳しい日もあったり、こんな中1日中マスクをつけて活動しないといけない子どもたちを思うと、やっぱり身体にこもる熱が心配です。特に今年は、自粛生活中は運動も存分にできていなかったし、活動量も例年より落ちていたので、暑さに身体が慣れないまま夏を迎える事になりますよね。さらに今年の夏休みは登校日も増えます。いつもならおうちで休んでいたところ、暑い中登校していく子どもたち。今年の夏をどう乗り越えたらいいのか、いい知恵を知りたくて、熱中症対策を医師の関先生に聞いてみることにしました!教えてくれたのは…医師 関由佳(せき・ゆか)先生内科医。専門は予防医学、栄養療法。味噌ソムリエ・野菜ソムリエの資格を取得し、メディカルフード料理研究家としても活動している。日々の食事による健康づくりから、病気の予防、アンチエイジング、ダイエットを指導。 ウーマンエキサイトでの記事一覧 ■室内でも要注意!? 意外と見落としがちな熱中症対策オギャ子:そもそも子どもの熱中症ってどのように起こりますか?関先生:熱中症とは、体内の水分や電解質バランスが崩れたり、体内の調節機能が破綻するなどして発症する障害の総称です。水分補給をしないまま暑い中で汗を大量にかくと、脱水により体温調節機能がうまく働かなくなり、身体に熱がこもってしまいます。そうなると熱中症の発症リスクは高まります。また、子どもは大人に比べて体温調節機能が未熟なため、より熱がこもりやすいうえに、子どもは夢中になっていると水分補給を忘れがちなので、周囲の大人が目配りをすることが重要です。関先生:さらに例年であれば、日常生活で徐々に暑さに身体を慣らすことで、上手に汗をかける身体ができていました。しかし今年は「巣ごもり」生活によりそれができないまま夏を迎えますので、より一層熱中症への注意が必要です。オギャ子:対策におすすめのアイテムはありますか?関先生:熱中症対策の基本は水分補給です。汗をしっかりかくために、まずは身体の水分量をキープしておく必要があります。そして発汗によって失った体液を回復するためにも水分補給が重要です。汗には水分だけでなく電解質が含まれているため、水分と電解質を補給できる飲料を摂ることが重要です。汗の成分に近い組成のイオン飲料を選ぶとよいでしょう。加えて、体温調節機能が未熟な子どもにおいては、体温の維持のために身体の中から効率よく冷やすことも重要です。中でも、普通の氷とは異なり、流動性のある細かい氷の粒でできた冷凍の飲料が、新たな暑さ対策としても注目されています。特に熱が身体にこもりやすい今年は活躍しそうです。関先生ありがとうございました~!この夏に活躍しそうなアイテムを探そうと思っていたところ…「らりほ~~!!」…え!? 何か声が聞こえる!「そんな時はぼくの出番らり~~~!!」ななな、なんだ!?あの青い帯・白いロゴは…ポカリスエット!?いや…でも見た目がちょっと違うぞ。ゼリー??シャーベット??違うらり!! ぼくは、アイススラリーっていうんらり! アイス…スライリー??ア・イ・ス・ス・ラ・リー!! なんですかそれ。説明するらり! アイススラリーとは…! とても小さな氷粒子と液体が混ざりあった氷のこと! 普通の氷だったら氷のまま飲む事はできないんだけど、アイススラリーは細かい氷と液体が混ざり合ったなめらかな氷なので飲む事ができるらりよ~!あぁ~~なるほど!液体でサァァァっと流れる飲料よりも、スラリー状のほうがゆ~っくり体内を通っていくからより冷たいのどごしが長続きするんだね。さらに僕は、もちろんポカリスエットと同じ電解質バランスらりよ。だから、熱中症対策としてもおすすめらり! たしかにこの小さいサイズがちょうどいいかも。一気に飲み切れるサイズっていうのもポイントだね。そして、冷凍庫が冷凍食品ですでにパンパンな奥様たちにも朗報らり! ぎっ…ぎくっ。特殊技術を使っているので、常温保存が可能らりよ~! それはありがたい~~!!!さっそく息子たちに飲んでみてもらいました。すると…大好評!!冷たくておいしい!トロンとした氷がゆーっくり身体を冷やしてくれる感じ!!とめちゃくちゃ評判がよいです!!私も夫も飲んでみましたが、おいしい~~~!!! 甘さも控えめで、すっきりさわやかです!さらにアイススラリーは細身で薄いので、場所を取らず小スペースで保存できます。使わなかったら、常温に戻して備蓄。再冷凍しても大丈夫!うん。飲み口にプラスチックがついていたりすることもないので、飲み終わった後にはくるくる~っと巻いてめちゃくちゃコンパクトに捨てられるのもエコでいい。今年の夏はポカリスエット アイススラリーを常備して、家族みんなで暑い夏を乗り越えたいと思います~!エイエイオー!!凍らせて飲むポカリ「ポカリスエット アイススラリー」「深部体温」に着目し開発した「身体を芯から冷やす」新しいポカリスエット。熱中症対策にもおすすめ!1. ポカリスエットの電解質バランス2. 凍らせてスラリー状※になる新組成3. 常温保存可能(賞味期限9ヵ月)4. 100gの飲み切りタイプ※液体と細かい氷の混合物コンビニ、スーパー、ドラッグストア、WEBにてお買い求めください。 ポカリスエット アイススラリーの詳細はこちら!
2020年07月21日長女が生後6カ月を過ぎたころ、RSウイルス感染症にかかりました。わが子を看病するという初めての経験でバタバタと過ごし、しっかりとした予防をすることなく油断していたためか、夫婦そろって長女からウイルスをもらってしまったのです。どのような症状だったのか、そして体調を崩して大変だった体験談をお伝えします。 生後6カ月…初めての風邪!?長女が初めて体調を崩したのは、生後半年が過ぎた夏でした。いつもより明らかに多い鼻水に気付いたのは午後7時ごろ。夏なのに風邪を引かせてしまった!とかかりつけの小児科に電話したところ、「機嫌がよく、おっぱいも嫌がらずに飲んでいるなら、一晩様子を見て発熱などの症状が出てきたら翌朝受診してください」とのこと。 そして夜から朝にかけて鼻水の量は少しずつ増加し、鼻づまりや咳の症状も出始めたので、午前の診療時間に向かうことにしました。 RSウイルス感染症と診断されて診断はRSウイルス感染症でした。「夏なのに風邪を引かせてかわいそうなことをしてしまった」と思っていたのですが、小児科の先生に「もし発症があと1カ月早かったら、入院をすすめています」と言われ、事の重大さと重症化する可能性が少なくないことに気付かされました。 暑さのため外出もあまりしていなかったので、おそらくちょっと前に長女を連れて法事に出席したときに何らかの形で感染したのだろうと思いました。 長女に続いて大人も感染その後長女は重症化には至らず、自宅療養で無事に快復しました。しかし問題は私たち夫婦でした。RSウイルスのことをネットでいろいろ調べたところ、「大人はほとんど重症化しない」「大人は軽症で済む」という情報を見たせいか、看病するときも予防に対してはすっかり油断してしまったのです。 娘の体で増殖したウイルスはマスク程度では防げず、私も夫も2週間ほど長引く鼻風邪にかかってしまいました。もっとアルコール消毒などを積極的に取り入れていれば、大人への感染は防げたかもしれないなぁと反省しました。 今回は家族みんな軽い症状で済みましたが、感染症を防ぐことの重要性を改めて感じたできごとでした。また、RSウイルスは秋から冬にかけて流行すると言われていましたが、小児科の先生曰く近年は夏にも流行ることがあるそうです。当時0歳だった長女は今3歳で、幼稚園に通い始めました。集団生活が始まったので感染症対策により一層気を配ろうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト:sawawa著者:柴崎諒子2016年2月長女、2019年2月次女を出産。元雑誌編集部勤務で、企画・編集・営業・ライターを経験。現在は仕事をセーブしつつ子育て優先。妊娠・出産・子育てに関する記事を中心に執筆している。
2020年07月21日新型コロナウイルス感染拡大の中心として名指しされた歌舞伎町。感染者数が1,000人近くとなった新宿区は、感染者に見舞金10万円を支給すると決めたが、それが自粛要請の妨げになっているとの批判もある。それにしても、このご時世で“夜の街”に繰り出すなんて何を考えているのか?本誌がその現状を見に訪れると、衝撃の光景が……。マスクを着けず大騒ぎする者、回し飲みをする者。20代そこそこの若者がほとんどだったのだ。「もちろん多くの店は感染対策をおこなっています。ですが、たくさんお金を使う上客だった“オトナ”が感染を恐れてしっかり自粛しているので、コロナを意に介さない若いコを狙ったイベントをたくさん開催して集客しなければならないのが現状。そのため、いつも以上の多くの若者が集まっているんです」(新宿・飲食店関係者)経済を回すことも大切だが、クラスターの原因はしっかり自粛してもらいたい。「女性自身」2020年7月28日・8月4日合併号 掲載
2020年07月21日毎年、夏になると熱中症の危険が叫ばれます。とくに感染症の流行でマスクを外すことに躊躇されるなか、熱中症のリスクが高い夏になりそうです。今回は、熱中症のリスクから子どもを守る方法について、書籍 『マンガでわかる!子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK』 からご紹介します。■熱中症になったらどうする?熱中症とは、おもに初夏から夏にかけて、環境に体が適応できないことで起こるさまざまな症状の総称です。暑い日だけではなく、湿度の高い時期にも起きやすいため、注意が必要です。■子どもは熱中症にかかりやすい?子どもは、熱中症のリスクが高いのが特徴です。<熱中症のリスクが高い原因>●体温が上がりやすく脱水になりやすい●大人よりも背が低く地表の熱を受けやすいまた、年齢が低い子ほど自分の症状をうまく伝えることができないため、とくに注意深く様子を見る必要があります。外出時は休憩や水分補給をこまめに取らせる、室内の温度調節をするなどして、子どもの様子をこまめに見てあげましょう。■熱中症予防のポイントそれでは、熱中症にならないために、普段から心がけたい予防のポイントについて、見ていきましょう。<熱中症予防のポイント>●体調のコントロール・十分な睡眠(午後の昼寝が効果的)・食事をしっかりとる・胃腸炎や風邪などにかかっている時は熱中症にかかりやすいので注意する●暑さに慣れさせる・日頃から適度に外遊びをして、体を暑さに慣れさせておく●十分な水分と電解質補給・こまめな水分補給が大切●日焼け対策・適した服装をする(薄い色、吸水性や通気性のいい素材)・屋外では帽子を着用・直射日光を避ける・保冷剤の併用・ベビーカーの日よけそして、とくに注意が必要なシーンは次の項目です。<熱中症に注意が必要なシーン>●天候:梅雨の晴れ間、梅雨明け、30度以上●地面:地面の熱に注意●屋内:屋内でも油断しない●車内:暑い環境に置き去りにしない生活のふとした瞬間にも熱中症のリスクは潜んでいます。とくに注意したいタイミングを把握しておくことで、子どもたちを熱中症のリスクから守ってあげましょう。■おうちでできる応急処置子どもが軽い熱中症になった場合にできる、おうちでの応急処置についてご紹介します。1、涼しい場所に移動し、仰向けに寝かせるクーラーがきいた室内など、涼しい場所に移動させましょう。2、身体冷却服を緩め、保冷剤やタオルで首や脇の下、太ももなど太い血管の部分を冷やしましょう。肌に水をかけたり、ぬれタオルなどで拭き、厚紙などで仰ぎます。3、水分摂取脱水の治療のためには、経口補水液がおすすめです。ただ、意識レベルが悪い場合や、おう吐がある場合は、水分摂取は控えましょう。おうちでの応急処置をしても症状が改善しない場合は、病院を受診しましょう。熱中症の症状は進行することがあるので、経過には十分注意してください。また、そもそも頭痛や吐き気がある、体温が高い、呼びかけへの反応がおかしいなどの症状が出ている場合には、中等症や重症の熱中症になっている可能性があります。すぐに病院を受診するか、救急車を呼ぶ必要がある場合もあるので、子どもの様子をしっかりと見て、対応してあげましょう。■【子どもの熱中症】教えてドクターQ&A最後に、「教えて!ドクタープロジェクト」に熱中症にまつわる心配事について、教えていただきました!――マスクをしながら、熱中症を予防するためにどのようなことができますか?まず大前提として、マスク着用している場合はとくに子どもが熱中症を起こしやすくなります。このためマスクをしながら熱中症予防を考えるということは、「暑い日に長袖で外出しても暑く感じない方法を考える」と同じようなものです。ですから、「子どもは必要なときにマスクをつける」という考え方をお勧めします。――子どもの体にはどのような特徴があるのでしょうか?まず、子どもは大人より呼吸回数が多いです。大人は1分間に12〜20回ですが、乳児は30〜50回/分、幼児は20〜30回/分です。呼吸回数が多いことは、マスクで口元が覆われていると十分な空気を吸えないことになり、大人より苦しくなりやすいことを意味します。また、呼吸筋が発達していないため、息を深く吸い込む深呼吸が大人ほど上手にできません。そのため、呼吸が苦しくなると深呼吸ではなく、呼吸回数を増やして対応します。ただでさえ多い呼吸回数がさらに増えます。心臓や肺も未発達なため、十分な空気を取り込めないと、これらの臓器にも負担がかかります。――子どもにとって、マスクの着用が大きな負担になることがわかりますね日本小児科医会は、2歳未満のマスク装着はしないように注意勧告しています。3才以上でも注意が必要です。そもそも、子どもは大人よりも熱中症にかかりやすいという特徴も知っておいてください。汗腺が未発達で、体温調節が大人ほどうまくできない、体重あたりの体表面積が大きく、暑いところで体温が上がりやすい、などです。息を吐くことで、人は体の中の熱を外に逃がすことができるのですが、マスクをすることで熱がこもってしまいます。子どもの熱中症リスクはさらに高くなります。――それでは、子どものマスク着用についてはどのように対応すればいいのでしょうか?これまでの報告から、子どもの感染の多くは保護者から感染していること、学校や保育所などでのクラスター発生の可能性は高くはないことがわかっています。子どもの行動範囲は学校・保育園と家が中心です。いろいろな所に出かける大人の行動範囲と比べるとはるかに狭いのです。つまり、感染リスクは大人が圧倒的に大きいのです。子どもを守るためには、大人自身の感染症対策がもっとも大切だと言うことを知ってください。したがって、熱中症対策としては、「必要なとき以外にはマスクをしない」ことをお勧めします。外で遊ぶとき、運動するときにマスクをしてはいけません。また、「暑くて嫌だ」、「気分が悪い」という子どもの訴えを尊重し、3才以上であっても強要してはいけません。そして普段の熱中症対策と同じように、こまめな水分補給と、しっかり休養をとることです。病み上がりは体力が落ちていて熱中症のリスクが上がるため注意が必要です。マスク以上に効果的な感染症対策が、手洗いです。みんなで遊ぶ前と後、食事の前後、トイレに行った後は必ず手洗いをしてください。――熱中症による頭痛や発熱などの症状は、新型コロナウイルスをはじめとする他の病気との見分け方が難しく感じます。どうやって判断すればいいでしょうか?もともと夏に増える熱中症は、胃腸炎や夏かぜとの見分けが難しいです。この見分けは医師でも難しい場合が少なくありません。今年の夏も、頻度としては新型コロナウイルス感染症より圧倒的に夏かぜや胃腸炎の方が多いと思います。保育園や学校で胃腸炎や夏かぜが流行している、家族に似たような症状がある、などは参考になる情報です。また公園で遊んでいる途中にぐったりするようなら熱中症の可能性も考えなくてはいけません。夏に流行る病気はいずれもウイルス感染症が多く、水分を摂って安静にすることでよくなります。熱中症の対策もこまめな水分補給と体の冷却です。見分けは難しくても、最初の対策は大きく変わらないので、本人の様子をしっかり観察し、ぐったりする、水分摂取ができないなどの症状があれば早めに医療機関で相談してください。※本連載で紹介する情報は、2020年6月30日時点のものです。 『マンガでわかる!子どもの病気・おうちケアはじめてBOOK』 (佐久医師会 教えて!ドクタープロジェクトチーム/KADOKAWA ¥1,430)赤ちゃん・子どもの病気、ケガ、事故…突然の「どうしよう」この1冊があれば安心!病院に行く? 行かない? こういう時は様子を見ても大丈夫など、子どもの体の心配ごと、 マンガと解説でわかります。突然起こる子どもの病気、ケガで不安になるときに、親が慌てずに対処するための常備本。●「教えて!ドクタープロジェクトチーム」とは?長野県佐久医師会・佐久市による、子どもの病気、ホームケア、地域の子育て支援情報などを発信するプロジェクトチーム。地域の子育て力向上事業としてだけでなく、SNS発信により「医師による確実な情報」を、リアルタイムで全国に発信している。公式HP: 教えて!ドクタープロジェクトチーム
2020年07月20日7月16日、政府の新型コロナウイルス感染症対策分科会の尾身茂会長(71)が「旅行自体が感染を起こす事はない」と発言。政府の「Go Toトラベル」事業の是非について注目が集まる中での発言に、インターネット上で物議を醸している。各メディアによると、尾身会長は経団連のフォーラムに出席し「旅行自体が感染を起こす事はないですから。もしその事が起きていれば、もう日本中は感染者だらけですよ」と発言。一方で、3密の状況になるなど旅行先での行動によっては感染のリスクがあるとした。これに対しSNSでは批判や疑問の声が上がっている。《旅行自体が感染を引き起こすわけがないというのは分かるけど、無症状患者が地方にウイルスを運ぶ可能性もあるのでは?》《旅行は現地でご飯食べたりいろんなお店に行ったり観光するのがセットでしょ。そういう場で三密避けるのって難しくないか?》《観光を促進するだけではなくて、その先の対策が大事なんじゃないのかな》政府の「Go Toトラベル」事業は当初7月22日から実施の予定だったが、ネット上で「#GoToキャンペーンを中止してください」というハッシュタグがトレンド入りするなど批判の声が噴出。小池百合子東京都知事(68)も7月15日に行われた会見上で、「実施の時期であるとかその方法については、改めてよーくお考えいただきたい」とした。政府は「Go Toトラベル」の実施について、東京都を目的とする旅行、東京都に居住する人の旅行を除外することを検討。16日に新型コロナウイルス感染症対策分科会で専門家の判断を仰ぎ最終判断をするという。
2020年07月16日2020年7月10日、東京ディズニーリゾートを運営する株式会社オリエンタルランドは、2021年3月までの合計12のパレードとショーの中止を発表しました。同年7月1日から、新型コロナウイルス感染症の感染対策をとった上で運営を再開した東京ディズニーリゾート。チケットはすべて事前予約制で入園人数を制限し、パレードなどは行われていませんでした。今回、中止が発表されたイベントは以下の通りです。東京ディズニーランド・ディズニー・ハロウィーン(2020年9月11日(金)~11月1日(日))・ディズニー・クリスマス(2020年11月10日(火)~12月25日(金))・お正月のプログラム(2021年1月1日(金)~1月5日(火))・美女と野獣のプログラム(2021年1月13日(水)~2月14日(日))東京ディズニーシー・ディズニー・イースター(2020年3月27日(金)~6月12日(金))・クッキー・アンのグリーティングドライブ(2020年3月27日(金)~5月31日(日)・ダッフィー&フレンズのサニーファン(2020年6月4日(木)~8月26日(水))・ディズニー・パイレーツ・サマー(2020年7月1日(水)~9月2日(水))・ディズニー・ハロウィーン(2020年9月11日(金)~11月1日(日))・ディズニー・クリスマス(2020年11月10日(火)~12月25日(金))・お正月のプログラム(2021年1月1日(金)~1月5日(火))・ダッフィー&フレンズの新規プログラム(2021年1月13日(水)~3月25日(木))【公式】イベント・プログラムの休止・延期状況についてーより引用そのほか、通常大晦日から元日にかけて行われる『ニューイヤーズ・イヴ』も開催しないとのこと。また、2020年4月15日に開業予定だった東京ディズニーランド大規模開発エリアについても延期を発表しました。ネット上には、この決定に対してさまざまな声が上がっています。・賢明な判断だと思います。でもやっぱりさびしいな。・ショーの出演者たちはどうするのだろう…。・クリスマスまでないとは…。悲しすぎる。・決断力の速さがすごいと思う。こればっかりは仕方がないですね。楽しみにしている人も多くいましたが、やはり感染を広げないためにも英断だったことでしょう。パーク内で見た感染症対策に驚き2020年7月某日、東京ディズニーランドを訪れた筆者。そこでは、これまでは見かけなかった光景や『新しい生活様式』を感じさせられる運営へと様変わりしていました。いつもは電車が到着すると人であふれていたJR舞浜駅。入園開始時刻の30分前に到着したにもかかわらず人の姿はまばらでした。また、パーク外のお土産店『ボン・ヴォヤージュ』も事前予約制となっており、混雑している様子はありません。入園前に並ぶエントランスでは、ソーシャルディスタンスを守りながら並べるよう地面にシールが貼ってありました。入園すると「おかえりなさい」という声かけとともに手を振って迎えるキャスト(従業員)の姿が…。多くの人が感動とともに動画や写真を撮って久々のパークを楽しんでいるようです。8時、11時、14時から入園時間を選べる時間指定の事前予約チケット。11時に入園するも、パーク内はほとんど人がおらず『閑散期』といわれる1月よりも少ない印象でした。アトラクションに並んでいた筆者に、キャストは「普段の3分の1ぐらいしか入っていませんよ」と声をかけてきました。キャストは「列は間隔を取っているから長く見えるけど、キュッとしたらとても少ないです」と教えてくれたのです。パーク内は、ソーシャルディスタンスが徹底されており、アトラクションに並ぶ列、レストランに並ぶ列、トイレの列までにも2mの間隔を保つ目印が引かれているのです。万が一、前の人と近くなるとキャストから「距離をとってください」と声をかけられるほど。ソーシャルディスタンスを呼びかけるボードや、専用出口を書いたボードを持っているキャストの姿もしばしば見かけました。また、パーク内のいたるところに消毒液が置かれていることに驚きます。レストランや、ショップの入り口と出口。さらにはアトラクションの出口にも設置されており「常に手を消毒しているのでは」と思うほど徹底されていました。アトラクションも定期的に消毒がされ、清掃作業のために一時運営を見合わせるものもあります。今回、実際に訪れた印象としては、どの施設よりも感染症対策が徹底されていたことです。「1日中いれば、ソーシャルディスタンスを保つクセが身につくのではないか」というほどでした。しかし、マスクや手洗いはかかさず感染させない・しないという意識が重要です。感染症対策が徹底されているとはいえ、マスクの予備や自分用の消毒液を持つなど自衛することも大切。また、少しでも体調に不安がある人は行くのを避けるべきでしょう。自分の体調や、周囲の状況を見て判断し、少しずつ以前のように楽しみを取り戻せるといいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月10日2020年7月10日、特撮テレビドラマ『仮面ライダーカブト』(テレビ朝日系)など、数多くのドラマに出演していた俳優の山本裕典さんが、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)に感染したことを所属事務所が発表しました。所属事務所によると、同年6月30日から7月6日まで出演していた舞台で共演していた出演者のコロナウイルス陽性が発覚。同月8日に山本さんがPCR検査を行ったところ、陽性反応が確認されたそうです。現在、山本裕典本人の症状としましては、7月7日から倦怠感が生じ、現在も倦怠感のみであり、安定しております。引き続き、病院等の指示に従い、治療に専念いたします。株式会社ワイツーーより引用山本さんは同月7日から倦怠感が生じており、それ以外の症状は出ていません。病院など専門機関の指示に従い、治療に専念するとのこと。発表に対し、ネット上では「早く治ってほしいです」「お大事に」といった声が上がりました。1日も早い回復をお祈りいたします。[文・構成/grape編集部]
2020年07月10日劇団EXILEの八木将康が新型コロナウイルスに感染したことが9日、所属事務所・LDHの公式サイトで発表された。同日、ダンスユニット・エグスプロージョンのおばらよしおも新型コロナウイルスに感染したことが、所属事務所・Showtitleの公式サイトで発表された。八木の感染について、LDHのサイトでは「7月5日の夜、八木が同居する家族の新型コロナウイルス感染が判明したため、それ以降、八木も活動を自粛しておりましたが、翌6日に検査を受け、8日に感染が判明しました」と説明。「症状などは全く出ておらず、現在は平熱を保ち体調を崩すなどの症状もありませんが、保健所と専門家の皆様の指示に従い慎重に対応しております」とし、「引き続き、専門家チーム、行政機関の指導のもと、所属者、スタッフ、関係各位の皆様への感染防止を最優先に、新型コロナウイルス感染予防、拡大防止の処置を実施してまいります」と伝えた。エグスプロージョン・おばらについては、Showtitleのサイトで「7月8日新型コロナウイルスに感染していることを確認致しましたので、ご報告申し上げます」と発表。「おばらよしおは7月5日に発熱し、軽い咳、身体のだるさの症状がございました。昨日、PCR検査の結果を受けまして、保健所の指導に従い、隔離生活・治療を行っております」と説明した。エグスプロージョンは、相方のまちゃあきも7日に感染が発表されており、コンビで感染となった。
2020年07月10日まだまだ感染症リスクが懸念されているいま、カバンやスマホなどの日用品をアルコールで除菌することがすっかり習慣となった人も多いはず。だが、直接アルコールで除菌することができない日用品が「コスメ」だ。ファンデーションなどに直接アルコールを吹きかけてしまうと、品質の変化や低下を招きかねない。かといって、もし菌やウイルスが付着していたら口に入るかもしれないし、肌荒れなどにつながる可能性もある。さらに海外の研究では、こんな驚きの事実も……!「英国アストン大学の生命健康科学部は、使いかけのマスカラ、リップ、化粧用パフなどを含むメーク道具に付着している微生物を調べました。すると、その70〜90%から大腸菌や黄色ブドウ球菌などの細菌が検出されたそうです。これらはぼうこう炎の原因菌としても知られており、放ったままコスメを使い続けると、感染症を引き起こしかねないことが指摘されています」(在英ジャーナリスト)同大学が研究の際に行ったアンケートによると、回答者の93%が「パフを一度も洗ったことがない」と答えたというーー。よしき皮膚科クリニック銀座院長の吉木伸子さんは、パフなどの化粧小物を清潔にしないことのリスクについてこう話す。「過度に神経質になる必要はありませんが、ファンデーションを塗ったパフには自分の皮脂がつくため、時間とともに酸化します。そのため、使い続けると過酸化した脂質を毎日肌に塗っていることになり、肌老化を促進することになるのです」どうすれば清潔に保つことができるのだろうか。コスメの除菌法について、専門家に意見を聞いた。【心得1】「家用・外出用」と使い分けることが理想長野保健医療大学看護学部助教授で公衆衛生看護が専門の塚田ゆみ子さんは、「自宅で使用するコスメと、外で化粧直しに使うコスメとは分けて、2つ用意するのが望ましい」と語る。たとえば、化粧直し用にファンデーションと口紅を持ち歩いている人は、家用と外出用の2つずつを用意するということだ。「外部からの菌やウイルスの付着を防ぐため、外で持ち歩いたカバンはできるだけ玄関に置くようにし、リビングや寝室には持ち込まないことを私はおすすめしています。それはコスメや化粧小物にも言えることです。外出用のものは専用のポーチに入れて、カバンにしまっておきましょう。2つ用意できないものは、自宅に持ち帰ったらケースをすぐに除菌シートなどで拭くこと」【心得2】「母娘で共用」はなるべく避ける多くの百貨店では、現在コロナ対策として化粧品のテスターが撤去されている。「唾液が付着しやすい口紅や、粘膜の近くにつけるアイライナーなどは、テスターでなくとも他人と共用するのは避けることをおすすめします」そう話すのは、化粧品開発に携わる大山優さん(仮名)。塚田さんも、「コスメの共用は推奨しない」と語る。「やはり不特定多数の人が触ったものを肌につけることは、清潔ではありません。母娘で共用している人もいると思いますが、なるべく避けたほうがよいですね。どうしてもという場合は、使い切りのパフやチップを使用するなどして、感染リスクを減らしましょう」(塚田さん)【心得3】メーク前は必ず手をキレイにしよう「コロナ禍において、コスメ用品を使うときにいちばん注意しなければならないのは、手をキレイに洗ってからモノに触るということ。たとえば、出先のベンチや電車内など、すぐに手を洗うことができないような場所で化粧直しをするのは避けたほうがいいですね」(塚田さん)外でメーク直しをする場合は、必ず手が洗える場所で行うこと。コスメの正しい使い方を知って、清潔な管理を心がけるようにしよう。「女性自身」2020年7月21日号 掲載
2020年07月09日蒸れや息苦しさを感じてしまう、夏場のマスク着用。新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響により、引き続き感染予防対策が必要となっている今、さまざまな夏場に適したマスクが登場してきました。そんな中、新たに登場したマスクが「これぞ本物の夏マスク」「こんなのを待っていた」と、今までにない注目を集めています!しかし、歓喜の声をあげているのは、飲兵衛のみ。なぜならば、着用したままお酒が飲めるマスクなのです…!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 View this post on Instagram Just another collection of my unnecessary creations from the past month or two. A post shared by Matty Benedetto (@mattybenedetto) on Jun 14, 2020 at 8:49am PDTマスクの中央部分にお酒を入れることができ、専用のストローを付けることで飲酒が可能に。マティ・ベネデッドさんが制作・開発したこちらの飲酒マスクは日本国内でも話題を呼び、コロナウイルスによる自粛で飲食店でお酒を飲みたくても飲めない人たちから熱い視線が注がれています。・こういう突き抜けた発想は、嫌いじゃない。・「なんとしてでも飲みたい」「でも、予防もしたい」というあらゆる欲求がつまったマスク。・なんて罪深いマスクなんだ。・これを考えた人は、アホか天才。反響の大きさは、着用しながらでもお酒を飲めるマスクをそれほど多くの人が望んでいたという表れなのかもしれません。飲兵衛が飲酒にかける情熱、恐るべし…![文・構成/grape編集部]
2020年07月08日気象庁によると、今年の夏は暑いという予報が出ています。ただでさえ年々暑くなるように感じる日本の夏は熱中症の危険がいっぱいです。今年は特に新型コロナウィルスの影響で外出ができない日々が続き、多くの人が暑熱順化できていないので、熱中症には特に注意が必要です。そんな中でも、せっかく参加してくれた子どもたちが思い切りサッカーができるようサカイクキャンプでは、さまざまな熱中症対策をして子どもたちが健康で楽しく過ごす事ができるように工夫しています。トレーニングの環境だけでなく、練習以外の場所で行っている安全策をご紹介しますのでぜひご確認ください。(文:前田陽子)クーラーボックスに氷を常備、いつでも適温の水分補給ができるよう準備しています<<前編:【熱中症対策】子どもたちを守るためサカイクキャンプが実施する万全の対策-オンザピッチ編-■練習の前と後に体重測定前編でもご紹介しましたが、体内の水分が不足すると、脱水症や熱中症を引き起こす原因になります。また、体内の水分が低下すると徐々に動きが鈍くなり正しい判断、動きができなくなってしまいます。そうならないためには、運動中に発汗する分の水分を摂取することが大切です。運動前後の体重を測定することで、水分補給が適切に行われているかを確認することができます。体重の3%以上の水分が失われると体温調節に影響が出るといわれているので(※)、体重の減少が2%以内に収まるように水分補給をさせています。その確認のために、子どもたちの体重を練習の前と後で測定をしています。※独立行政法人日本スポーツ振興センター学校災害防止調査研究委員会「体育活動における熱中症予防調査研究報告書」より■練習前に氷の準備を徹底する水分補給とは、水分を口に含むことではなく体内に吸収することです。口に入れた水分は胃を通過して腸で吸収され、血管に入り全身に運びます。ですから、胃から腸へ水分が速やかに移動することが重要なのです。そのためには、水分の温度管理が重要になります。運動中に摂取する水分は5℃~15℃が適温だとされています。サカイクキャンプでは、子どもたちの摂取する水分の適温をキープするために、グランドに向かう前に各自のボトルに氷を入れることを徹底しています。また、クーラーボックスに氷を常備し、いつでも適温の水分を用意できる状況にしています。■水・清涼飲料水を用意汗は99%が水分で、残りの1%にナトリウムと塩分を中心にカリウム・カルシウムなどのミネラル分が含まれます。汗をかくということは、水分だけが喪失するのではなく、ナトリウムなどもなくなっているということ。ですから炎天下での発汗の際には、水の他に電解質(イオン)などが含まれている清涼飲料水も用意しています。清涼飲料水は塩分濃度0.1~0.2%、糖分濃度3~5%が理想なので、水2リットルに対して1リットル用のパウダーを溶かし清涼飲料水を作っています。水分は一度に大量にとるのではなく、こまめに少しずつ飲むことが大事なので、練習中に自由に水分が摂取できるようにしています。■水分・エネルギーの必要量を確保熱中症を予防するためには運動中はもちろん、運動前の事前飲水が大切です。ですのでサカイクキャンプでは、グラウンドに出る30分前までに、スポーツドリンク500mlを飲むことを義務付けています。これによって、体内に水分が十分ある状態で練習をスタートできます。また、熱中症対策には栄養バランスのいい食事も必要。過不足ない量をきちんと食べ、かつ5大栄養素をバランス良く食べられるように、昨年のキャンプでは食品に栄養素がわかるシールを貼るようスタッフが促しました。このように可視化したことで子どもたちは毎回何を食べたら良いか考えながら取り組めました。バランスよく栄養素をとることも熱中症対策として大事なことです(写真は過去のサカイクキャンプ)■練習後のリカバリー練習後なるべく早い栄養補給を心がけております。また水分補給だけでなくサカイクキャンプでは「熱中症対策には食事も大切だよ」と伝えています。トレーナーやコーチたちが体重が2%以上減少した子を把握することで食事の指導、水分補給を積極的に促し、熱中症を予防します。このようにピッチの外でも熱中症予防に取り組んでいます。練習前後の体重測定をはじめとした施策を行うなど、コーチ、スタッフ全員が子どもたちの様子に目を配り、体調の変化をすぐにキャッチできるように努めているので、安心して参加ください。<<前編:【熱中症対策】子どもたちを守るためサカイクキャンプが実施する万全の対策-オンザピッチ編-
2020年07月07日長ーい休校休園が終わりましたが、外出はなるべく控えようという段階の今。やりたいことはめっちゃあります。※この記事は、6月前半の体験談を基にしています。■今の気分を一新するためにしたいことまずは自粛をしている今やりたいこと!いやなんかもうハッピーな色に囲まれたいんやろな、私。どうしても感染症の蔓延でできないことが多くて鬱々としてしまうので、色の力でテンション上げたいんですよね。■子どもと外出を思いっきり楽しみたい!次は今後していきたいこと!(感染症が落ち着いたら…)子どもたちが行きたがってるテーマパークや映画館、その他諸々レジャー施設に行きたい!行きたがってるテーマパークは、京都の我が家からだいーぶ東の方にあるんですが、予算的にちょい西の映画のテーマパークでお願いしたい。なんてったって無料券があるのよ。コロナのコの字もない時期にもらったやつ。ね、西の方にしよ?そして観たい映画はイチコも二太郎も大好きなプリ○ュア。最新作が延期になった上、休園休校中に家で過去の映画を観まくってプリ○ュアに大ハマりだった2人(と私)…。歴代のメインキャラもほぼ覚えちゃったんじゃないかな。そうしたらもう親子で行くしかないよね!!あとは水族館に動物園に牧場に博物館に…とにかくレジャーがしたい。家族でちょっと遠出したい。そしてしたいことの最後…何よりコレ!マスクせず、密集してワアワア遊びたいよォ〜!!!幼稚園も小学校も、行事がなくなったり給食が1品減ったり、楽しみが減ってて親は悲しい!(子どもらには黙ってるけど)少しでも早く元の生活に戻るために、引き続き気を引き締めつつ、でも緩めていいところは緩めつつ、ウィズコロナの日々を過ごしていこうと思います。\モチコさんの人気記事が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪
2020年07月06日7月に突入し、これから暑い夏が本格的に始まります。30度を超えるような猛暑日には、ちょっとお買い物や公園に出かけるだけでも熱中症対策しないと不安ですよね。そんなときに役立ちそうなのが、キャンドゥの暑さ対策グッズ。種類が豊富なうえに、これは便利!と感動するようなアイデア商品もあって、つい買い揃えたくなっちゃいます。 水分補給は基本! 保冷できるケースで持ち歩こう 熱中症対策の基本は水分補給。保冷効果のあるケースに入れて持ち歩くようにすれば、外出時にも冷えた状態のドリンクを飲むことができます。(写真左)キャップ付きのドリンクパウチ。水やお茶を入れてそのまま凍らせることができます。(写真右)パイル生地のペットボトルカバー。水滴防止になるうえに、ポケットが付いていて保冷剤を入れられるようになっています。(写真中央)小さめの保冷ポーチ。ドリンクは入りませんが、チョコや飴などちょっとしたお菓子を入れておけるので意外に便利。 首元・背中を冷やすことで体感温度を下げる! こちらは保冷剤ポケット付きのネックカバー。首後ろの部分が広くなっているので、首元から背中にかけてしっかり冷やすことができます。室内で使えばクーラーの電気代節約にもなりそう。 濡らすとひんやりする魔法のタオル 水に濡らすだけでひんやりしてくれるタオルやネッククーラーは、凍らせるなどの事前準備がいらないので、手軽で使いやすいですね。(写真左)水に濡らして絞るだけで冷たくなるタオル。夏のレジャーやスポーツにぴったり。(写真右)冷感ポリマーが入っているネッククーラー。水に10〜20分ほどつけておくと、ポリマーが膨らんでひんやりします。便利なシリコンリング付き。 リュック派の人にうれしいクール背中パッド リュック派の人にうれしい、クール背中パッド。上部のポケットに布等で包んだ保冷剤を入れて、マジックテープで持ち手と肩掛け部分に取り付けて使用します。いつものリュックを背負っているだけで首元が冷やされるというのが良いですね。 昔から使われている「氷のう」はやっぱり優秀! 昔から発熱時などに愛用されている「氷のう」は今の時代の暑さ対策としてもやっぱり優秀。お子さんがスポーツなどをやっているご家庭には常備されているのではないでしょうか。キャンドゥのものは小さめでデザインもかわいいのでおすすめです。 夏の暑い日のお出かけが快適になりそうなキャンドゥの暑さ対策グッズ。種類が豊富なのはもちろん、デザインがかわいいのもおすすめポイントの1つです。普段の買い物などの外出や遊び盛りのお子さんの熱中症対策としていかがでしょうか。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2020年07月06日プロテニス選手の大坂なおみ選手が、2020年7月4日にInstagramを更新。「このニュースをシェアできることを嬉しく思います」という一文とともに、マスク姿の写真を投稿しました。 この投稿をInstagramで見る 大坂なおみ(@naomiosaka)がシェアした投稿 - 2020年 7月月3日午前9時08分PDT大坂選手が着用しているのは、姉の大坂まりさんと共同で作成した、パンダ柄のチャリティーマスクです。同月現在も世界中で流行している、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の対策支援の一環として、大坂選手はマスクの販売を開始。マスクの収益は、すべてユニセフが行うコロナウイルスの救援活動に寄付する予定だといいます。さらに大坂選手は「マスクを着用することは、自分自身だけでなくほかの人の安全を確保することにも役立ちます」と、呼びかけました。全ての利益は、ユニセフのCOVID-19救援活動に寄付します。マスクを着用する事は、自分自身だけでは無く他の人々の安全を確保する事にも役立ちます。naomiosakaーより引用大坂選手の投稿に対し、世界中のファンから「早速注文した!」「そういう愛情深いところが好きです」「デザインがかわいい」といったコメントが寄せられています。チャリティーマスクは、50回ほど繰り返し洗濯が可能なつくりになっているとのこと。大坂選手の公式ホームページで、数量限定で販売されています。興味のある人はチェックしてみてはいかがですか。大坂なおみウェブサイト[文・構成/grape編集部]
2020年07月04日新型コロナウイルス感染症の影響で4か月の間、臨時休園していた東京ディズニーリゾート。2020年7月1日に、運営が再開されると多くの喜びの声とともに久しぶりにパークで楽しむ人の様子がネット上で話題となりました。千歳(@dakimakura0319)さんも、再開初日に東京ディズニーシーを訪れた1人。パークではいたるところに、消毒液が設置されているなど徹底した感染対策がとられていたといいます。その中でも、レストランで行われていた感染対策をTwitterに投稿すると大きな反響が上がりました。レストランで渡されたのはこちらの1枚の紙。何に使うかというと…食事中にマスクを保管する『マスクケース』として配られたといいます。普段は、食べ歩き用で販売しているターキーレッグなどを入れているような紙を、マスク用として使用しているようです。 #TDR_now レストランでは食事中にマスクを保管する紙でできたマスクケースがもらえます! pic.twitter.com/ZIcGBZOFmB — ❁千歳❁ (@dakimakura0319) July 1, 2020 細やかな気配りと、感染対策に多くの人が驚き、称賛するコメントを寄せています。・こういう配慮ができるのがディズニーだよね。・さすがディズニーだわ。デザインもかわいいし!・神対応!食事中のマスクの保管は、結構困るものだからありがたいね。しかしこのサービスは同じパーク内でも、店によって異なるところもあるようです。まだ油断はできない時ですが、今後このような細やかな配慮が街中にある店でも取り入れられていくといいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月02日週間天気予報を見てみると、最高気温が30度、32度。ホント熱中症に気を付けないといけない季節になりましたね。そこで、本日のコラムは「へ〜、こんなのがあるんだ。熱中症対策グッズ2020」です。・・・全部ごっそり装着したら、冷却星人に変身できそうです!(何それ?!)【1】 1本でマルチに使える、涼感スプレー。夏の2大お悩みである、『暑さ・汗のニオイ』に。涼しいミストをシュシューッと浴びて、冷気IN、汗臭OUTできるスプレーがあるんです。#服の上からスプレーするだけで、ヒンヤリ。服の背中、脇、襟元など、汗をかきやすい部分にかけると効果的。20〜30分くらいヒンヤリ感が持続するので、玄関でスプレーすれば日中のおつかいや朝の通勤通学がグーンと快適になります。<1本あれば、こんなシーンで大活躍>・ 出勤時にシャツの上から。・ 熱帯夜のベッドへ、涼しく寝入り。・ リュックやランドセルで熱がこもりがちな背中。・ 帽子にシュッと、暑さ&汗対策。・ アウトドアの熱中症予防に。・ エアコンが効く前のちょい涼みに。外出着だけでなく、寝具、パジャマ、靴下、服飾雑貨、カーテンにと幅広く使えるので、どれも夏の習慣にしたいものばかりですよね。 【ご紹介したアイテム】<今ならSALEプライス>シュッとスプレーするとヒンヤリ涼感。体感温度と服についた汗のニオイの2つの悩みに同時アプローチできるアロマミストです。 ⇒「アイスアロマミストシャツの上からシュッと冷たいアロマ消臭・抗菌」 【2】 上品おめかし、アイスタオル。SOLD OUT続出中の新作。熱中症対策グッズで大人気の「bon moment アイスタオル」です。<持っててヨカッタ、熱中症&UV対策>1. 電源いらず → 水だけで冷えっ冷え。2. デイリーコーデに → 上品デザイン。3. 持ち歩ける → ポーチ付き。通勤通学、ウォーキング、灼熱キッチン、日焼け後のクールダウン・・・家の中でも外でも、パパッと即冷&振って冷感復活。巻いてもよし、濡らしてポーチに入れておしぼりのように使ってもよし、です。ちなみに、人気NO.1カラーは「ライトグレー」です。 【ご紹介したアイテム】水さえあれば、濡らして絞ってパッパッと振るだけで、キーーンと冷たいタオルに変身。きれいめコーデにも合わせやすい配色バリエ。UVカット97%。7/8(水)全カラー再入荷予定。 ⇒「bon moment 熱中症&紫外線対策に ひんやりアイスタオル ポーチ付き/ボンモマン」 【3】 マスク着用しながら、熱中症対策。今年はメディア露出高めなので、すでに「知ってるー」という方も多いと思われるコチラ。やっっっぱり、熱中症対策に1つは持っておきたいポータブル扇風機。選ぶなら、コレが使いやすいんですよね。マスク着用で暑さあふれる顔面に、涼風ビューーーンです。#手ぶらで、ずっと涼しい風。外では首に掛ける、家ではドレッサーやテーブルに置く。いつでも「〜〜しながら」ずーっと手ぶらで涼しいんです。駅のホーム、炎天下の自転車、公園遊び、ベビーカー押し・・・暑い中、頑張る方への贈り物にも◎です。ご購入者様からも高評価です♪「パワーアップしててGood!前年モデルよりも風量UPしてます。」「今年の夏はマスク必須なのでこちらの商品を購入してみました。マスクを付けた状態で使用してみましたが、顔回りに風がくるので快適です。」 【ご紹介したアイテム】昨シーズンも大人気だったヘッドホン風のポータブル扇風機がバージョンアップして登場。風量UP、巻き込み防止、フィットして曲げやすく、より使いやすくなりました。 ⇒「ダブルファン2ポータブル扇風機」 【4】 アンジェ別注、最強の日傘。ファッションを楽しみながら、熱中症予防もできたらいいな〜。ということで、日本の老舗傘工房「WAKAO」のアンジェ別注日傘のご紹介です。今までにもWAKAOの日傘はありましたが、コチラは遮光タイプで、バイヤーが燃えに燃えて妥協ナシで完成させた完全別注モデルですッ。<この日傘、一石何鳥?!>▽内側は遮光率99.9%▽外側はUVカット99.9%▽さりげなくソーシャルディスタンス▽急な雨も大丈夫、晴雨兼用▽2段階の長さに折り畳み可能▽強度もシッカリ▽大人の上質ファッションに相性抜群と、魅力がモリモリ。熱中症対策だけでなく、毎日使える実用性、ファッション性もバッチリです。”遮光&UVカットの機能だけで選ぶと、デザインがいまひとつなのよね。。。”そんな日傘探しのウィンドウショッピング経験がある方へぜひ選んでいただきたい、年齢を問わず長く愛用できる「最強の日傘」です。 【ご紹介したアイテム】通常の日傘よりも高い遮光&UVカット率99%を誇る、WAKAOアンジェ別注晴雨兼用傘です。上質クオリティと妥協無しのデザインと機能性。差し色からベーシックまで全5色。 ⇒「WAKAO×angersバンブーハンドル遮光晴雨兼用折傘【送料無料】」 【5】 ちょい飲みサイズ、水分補給。(どうしようかな〜、500mlのペットボトルを持ち歩くほどでもないし、カフェに寄って水分補給する予定はないし、自販機で買うと荷物になるし・・・)そんな、ワンマイルのお出かけ、愛犬とのお散歩、子供の送迎、駅のホームでの待ち時間など、熱中症対策のこまめな水分補給にピッタリなボトルがコチラ。ポケットに入る。小さめバッグにも入る。そう、荷物についでにポンっと入るサイズ感がとても優秀です。容量120mlなので、ぐびぐびっとすぐ飲み干せるくらいなのですが、暑くなるとコレがあるのと無いのとでは砂漠で水を発見できたかどうかと思えるほど!だったりします。 【ご紹介したアイテム】ポケットに入る小さな水筒、その名も「ポケトル」。屋外での水分補給、キッズの習い事、外出先での服薬、おつかい、仕事中のドリンク保冷にと1本あると重宝。 ⇒「ポケトル S ステンレス製マグボトル 120ml/POKETLE 小型 水筒」 いかがでしたか?アロマミストをスプレーし、ポケトルをポケットに入れ、アイスタオルを首に巻き、遮光傘をさし、ヘッドホン風の扇風機を首に掛けて・・・ええ、きっと冷え冷えで「寒い」とまで言ってしまうかもー。(と言いつつ、すでにこの中の3/5アイテムを持ち歩いている冷却星人一歩手前な私です。)お気に入りグッズで気分を上げて、しっかりと快適に熱中症予防していきましょう。 ■暮らしのはなし ■こどもと暮らす T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2020年07月01日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の影響で仕事が減り、収入も減ってしまった家庭は多いのではないでしょうか。夫の収入減により「今後の生活が不安」という声が多い中で、妻のAさんは『生活防衛費』を事前に貯めていたので、不安が少し紛れたそうです。『生活防衛費』とは、病気で働くのが困難な時や、突然の失業、災害などといった万が一の時のために備えるお金のこと。保険を万が一の備えにしている人は多いと思いますが、今回のコロナウイルスの騒動のように、急に仕事がセーブされて収入が減ってしまった場合は、あまり頼りになりません。Aさんは、どのようにして『生活防衛費』を貯めて、万が一のための準備をしていたのでしょうか。1年間に必ず使う『特別費』を把握しておく生活していると、収入の有無に関わらず、必ず支払わないといけない支出があります。例えば、自動車税・住民税・固定資産税などの税金です。税金は支払い期日が決まっていますし、だいたいいくら必要かも把握できるもの。Aさんは、次の年に絶対支払うであろう、税金などの『特別費』に使う金額を把握し、ボーナスが入った時に貯金しておくそうです。ついついボーナスなどの大金が入ると使いたくなってしまいますが、使う前に今後のことを考えて準備しておくと、後々苦しまずに済むでしょう。毎月の『生活費』がいくら必要か把握しておく毎月の生活費を把握することは、貯金の第1歩です。最低1年間収入がなかった時のことを考えて、『毎月使う生活費の額×12か月分』を用意しておくと、安心でしょう。1年分の生活費を貯める余裕がない場合は、3か月分や半年分でも、まったくないよりかは安心できるはずです。Aさんは今の生活レベルを無理のない程度に少しずつ下げて、浮いた分のお金を『生活防衛費』としてコツコツ貯めたそうです。毎月の生活費も下げることができたので、目標の資金も思ったより少なく済みました。毎月かかる『固定費』を見直す毎月、定期的にいくら支出があるか、把握していますか。家賃や光熱費、保険代や通信費などの『固定費』を見直すと、一番無理なく支出を削減することができます!Aさんは、通信費を節約するために、大手スマホ会社から低価格なインターネット・通信サービスの『格安SIM』に乗り換えました。さらに家のインターネット環境も見直したことで、年間10万円以上、通信費における支出を削減することができました。いざ貯金となると、食費などを我慢して生活レベルを下げようとする人が多いですが、毎月かかっている固定費を見直すと、無理せず生活レベルを下げることができます。目先の生活費を削るよりも、年間で考えて、固定費の支出を見直すことで、家計管理も楽になり、浮いたお金を『生活防衛費』に回す余裕が出てくるはずです!『生活防衛費』は、家族構成によっていくら必要か変わりますが、まったくないより、少しでも余剰資金があったほうが、精神的にも安心できるのではないでしょうか。老後資金などの将来的なお金も計画的に貯めたいですが、生活防衛費も少しずつ貯めることで、安心した生活を送りたいですね。AIPONさんの記事はこちら※記事中の写真はすべてイメージ[文/AIPON構成/grape編集部]
2020年06月27日夏本番を前に、きちんと対策をしておきたいのが熱中症。コロナ禍で例年より家にいることが多いこの夏は、炎天下だけでなく、室内での発症にもいっそうの注意が必要。「この夏は例年より気温が高くなることが予想されています。そして、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、多くの人が例年より長時間自宅にいることが考えられます。梅雨が明けるまでは雨の日も多く、窓を開けて換気する時間も短くなり、蒸し暑さを感じやすいでしょう。自粛生活でストレスもたまりがちで、体調を崩す人が例年より増えることが懸念されます」こう話すのは、東京都健康長寿医療センター顧問の桑島巌先生だ。消防庁の発表によると、熱中症により救急搬送される人の数は、意外に屋内でも多い。熱中症が発生する場所別の割合(今年6月8〜14日)では、住居42.7%、公衆(屋内)6.9%と、屋内合計は49.6%とほぼ半数が屋内で発生しているのだ。また、昨年の統計を見ると、いまの時季から患者数は急増し始め、7月末〜8月初めにピークを迎えている。熱中症は、体内で発生した熱をうまく外へ放出できずに、体内の水分が失われることが原因で発生する。「体内で水分が不足している状態を放置しておくことにより、体液のバランスが崩れて、脳細胞のはたらきが低下し、さまざまな症状が発生するのです。初期症状には、めまいや立ちくらみ、手足のしびれなどがありますが、悪化すると頭痛、吐き気、集中力・判断力の低下などが現れます。重症になると、意識障害や手足の硬直が起こり、命に関わりかねません」(桑島先生・以下同)その熱中症が屋内で発生するのには、気密性の高さが関係している。桑島先生が特に注意したいと指摘するのが次の3カ所。「窓がなく、換気のしにくいスペースや屋根に近い部屋、キッチンや浴室の脱衣所など、熱がこもりやすい場所には気をつけましょう。換気扇や扇風機、エアコンなどで空気を循環させたり、室温を下げるなどしてから使うように心がけましょう」体の不調が出てからでは手遅れだ。そこで桑島先生が、熱中症を未然に防ぐためのポイントを教えてくれた。■室内の温度は27度に保つ!(換気も忘れずに)「私たちの体は28度以上で暑さを感じます。日中のエアコンの設定温度は27度を目安にしましょう。ただし夜は28度が最適です。さらに扇風機を使って室内の空気を循環させるのも有効です」■室内への直射日光を遮断する!「南向き、西向きの部屋など直射日光の入る部屋は温度が上がりやすくなります。本人が気づかないうちにじわじわと汗が蒸発して、“隠れ脱水”になりかねません。カーテンを閉めたり、窓際で過ごすのを避けるようにしましょう」■1時間にコップ1杯の水を飲む!「のどが渇いたと感じる前に水分を補給することが肝心です。日中は、目安として1時間にコップ1杯程度の水を飲むようにしましょう」■軽い運動で適度に汗をかく!(踏み台昇降など)「巣ごもり生活の影響もあり、運動不足気味の人も注意が必要です。長い間座っていることが多いので、血栓が発生するエコノミークラス症候群を招く恐れがあります。さらに、運動不足は発汗機能を低下させてしまいます。軽く汗をかく程度の運動を心がけましょう。階段を利用して、踏み台昇降のように上り下りを繰り返すなど、足腰の筋肉を鍛えるようにしましょう。脚の屈伸運動も大切です」■1日3食をきちんと取る!最後は、規則正しい食生活。暑くなると食欲が落ちてしまいがちだが、食欲がないと、消化酵素の働きが低下し、栄養の吸収が悪くなる。これも熱中症の原因となりうるのだという。しっかりと3食取るようにしよう。暑さは厳しさを増す一方だが、正しい対策と心がまえで、室内で起こる熱中症を予防しよう。「女性自身」2020年7月7日号 掲載
2020年06月25日安くておいしいイタリア料理を食べられることで人気のファミリーレストラン『サイゼリヤ』。2019年10月には、消費税増税に伴って価格変更が行われていました。持ち帰れば消費税は8%、店内で食べれば消費税が10%になるところを、店内飲食の税抜き価格を引き下げて値段が変わらないようにしていたのです。サイゼリヤの企業努力にネット上では大きな反響が上がりました。2020年6月23日、サイゼリヤが新しい生活様式を視野に入れて価格改定を行うと発表し、再びネット上で話題となり称賛の声が寄せられています。感染対策のための価格改定とはこれまで、399円や169円など端数が多かったサイゼリヤの料金価格。どうしても400円などまとまったお金で払うと1円のお釣りが出てしまっていました。同年7月1日からは、末尾を『00円』や『50円』に統一。1円、5円、10円硬貨の使用を減らし、取扱い硬貨80%削減を目指すといいます。この取り組みによって、会計時の接触機会を減らして新しい生活様式へ対応するとのこと。また、キャッシュレス決済も8月から次第に導入されていくため、より接触機会を減らすことができそうです。一部、改定後の価格を見るとこれまでより値下げしているものもあり、ネット上では大きな反響が上がりました。・100円ぐらい値上がりするのかと思ったら1円だけだった!・しれっと値下げしてる商品もあるじゃん!やっぱりすごいわ。・サイゼリヤ、ヤバすぎる。これからも通います!また同日から全国でプラスチック製買物袋の有料化が始まります。しかし、サイゼリヤで有料化の対象外となるバイオマス原料25%以上の素材を買物袋として使用し、無料提供を継続すると発表。さまざまな取り組みによってこれからも、多くの人に愛されるレストランになりそうですね![文・構成/grape編集部]
2020年06月24日2020年の3月から6月にかけて、新型コロナウイルス感染症の感染防止対策のため、全国各地の学校が休校になり学校給食も休止。また飲食店やホテルの休業も相次いだため、牛乳や乳製品の需要減少が問題になっていました。そうした状況を受けて、農林水産省(以下、農水省)は酪農家を支えるため、牛乳やヨーグルトを普段より1本多く消費することを推進する『プラスワンプロジェクト』を実施。牛乳消費を呼び掛けており、SNSでもさまざまな『牛乳消費レシピ』を投稿するなど、話題を呼んできました。酪農家を助けるべく、『ラッシー』を飲もう!大人にはカウボーイカクテルがおすすめ同年6月19日、農水省はTwitterにある動画を投稿。『プラスワンプロジェクト』の進捗を報告しています。その内容は…。【感謝】プラスワンプロジェクトへご協力いただき、ありがとうございます!おかげさまで、生乳生産量のピークである4月末から6月上旬にかけて、生乳廃棄を起こすことなく乗り越えることができました。(農水省下村) #プラスワンプロジェクト #農林水産省 pic.twitter.com/NjCmhKgga2 — 農林水産省 (@MAFF_JAPAN) June 19, 2020 みな様にたくさん牛乳を消費いただいたおかげで、生乳生産量のピークである4月末から6月上旬にかけて、生乳廃棄を起こすことなく乗り越えることができました。本当にありがとうございます。@MAFF_JAPANーより引用多くの人が呼び掛けに応じて牛乳や乳製品を購入したためか、例年よりも消費量が増え、生乳廃棄のピンチを脱したとのこと!明るいニュースにネット上では「本当によかった」「1人の消費量なんて微々たるものだろうけど、貢献できたと思うと嬉しい」など喜びの声が寄せられていました。『プラスワンプロジェクト』をきっかけに、改めて牛乳や乳製品のおいしさを感じるだけでなく、生産者の大変さを理解し、その仕事の尊さに気付いた人も多いのではないでしょうか。消費者と生産者が互いに『感謝』し合い、国内の農畜産業を一緒に盛り上げていく意識が、今後ますます必要になっていくのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2020年06月23日新型コロナウイルス感染症の影響軽減のため、1年間の納税猶予制度が設けられましたが、節税に悩む個人事業主の方は多いのではないでしょうか。今回の記事では、節税を考える個人事業主や起業したばかりで税金対策について知識がない方に対し、節税のポイントと効果的な具体策をご紹介します。個人事業主の節税のポイントは課税所得を抑えること個人事業主の節税のポイントは課税所得を抑えることです。税金は売上ではなく課税所得に税率をかけて計算するため、課税所得を抑えられれば税金も安くできます。1.個人事業主にかかる税金と課税所得個人事業主にかかる税金は次の4つです。消費税以外は確定申告した課税所得に対する税金であるため、課税所得を抑えることができれば所得税や住民税、個人事業税が下がり節税できます。2.課税所得を抑える3つの要素個人事業主の税金を左右する課税所得は次のようにして求められます。(課税所得)=(売上)-(必要経費)-(各種控除)計算式より、課税所得を抑える3つの要素は次のとおりです。売上(収入)を抑える必要経費を増やす各種控除を増やすこの3つの要素を満たすことが、個人事業主の節税対策となります。3.課税所得を抑えるための3つのポイント3つの要素を満たし課税所得を抑えるためのポイントは次のとおりです。3つの要素のうち節税効果の大きい必要経費、各種控除をメインに節税対策を行う。必要経費、各種控除に対する優遇制度などを活用する。まめに、漏れなく必要経費を計上し、各種控除を利用する。以上の3つのポイントをふまえて、必要経費・各種控除の優遇制度や、経費計上(以下、「必要経費として計上すること」)を忘れがちな費用などを具体的に紹介します。個人事業主の節税に必要経費を活かす方法最初に、必要経費を活かして個人事業主が節税する方法・テクニックを解説します。事業に関係するものは必要経費、まめに漏れなく計上事業の関係する費用はすべて必要経費です。1件1件の額は小さくても、1年間の必要経費を合計すると思った以上に高額になることもあります。必要経費として計上できるものを理解し、可能なものはまめに漏れなく経費計上することが節税の基本です。経費計上できるもの個人事業主が必要経費として計上できる主な費用は次のとおりです。売上原価(原材料費・仕入費用など)従業員への給与、・賃金事務所などの地代、家賃固定資産の減価償却費(費用を所定の法定耐用年数に分割して計上)上記以外にも、消耗品費(文具・備品など)や交通費・出張費、光熱費、通信費、接待費など仕事に関係するさまざまな費用が対象となります。税金も必要経費に必要経費で落とせる税金や公的な負担金のことを「租税公課」といい、下記の税金などが該当します。国税(登録免許税、印紙税、収入印紙など)地方税(固定資産税、不動産所得税、償却資産税、自動車税、軽自動車税、自動車取得税、自動車重量税、個人事業税など)公課(印鑑証明書、住民票の発行手数料、公共サービスに対する手数料など)所得税や住民税は必要経費にはなりませんので注意しましょう。家事按分による必要経費の計上個人の私的な支出と、事業用の支出の両方を兼ねる費用について、事業用分を経費計上することを家事按分といいます。起業したばかりで自宅を事務所として使用している場合の家賃、水道光熱費、通信費などが対象です。たとえば、自宅の1/3を事業用として使用している場合、家賃の1/3を必要経費として計上できます。自動車を個人用と事業用で兼用している場合も、レンタル料やガソリン代を家事按分することができますので、漏れなく必要経費にしましょう。短期前払費用の特例の活用短期前払費用の特例を活用すれば、本来は資産計上すべき費用を、支払った事業年度の必要経費として計上可能です。短期前払費用は、「前払費用」として支払った金額のうち、支払日から1年以内に継続的にサービスの提供を受けるものが対象で、下記のものが該当します。地代・家賃工業所有権の使用料保険料システムのリース料ただし、1年以上先の費用や製造物の原材料費(サービスではない、収益に直接かかわる費用)は対象外です。少額減価償却資産の特例の活用少額減価償却資産の特例を活用すれば、本来は数年に分けて減価償却すべき費用を、支払った事業年度に一括して必要経費として計上できます。通常は、文具・パソコン・自動車などの物品を購入した場合、10万円未満なら「消耗品」として一括経費計上し、10万円以上の場合は法定耐用年数に分割して経費処理します。少額減価償却資産の特例では、青色申告者限定で10万円~30万円の物品購入費についても一括して必要経費として計上できるため、特例を有効に活用しましょう。ただし、必要経費にできるのは1年間の合計が300万円までなので注意が必要です。経営セーフティ共済の活用経営セーフティ共済(中小企業倒産防止共済)に加入すると掛け金は必要経費として計上できます。経営セーフティ共済は、取引先事業者が倒産した場合に無担保・無保証人で借入れできる制度です。掛け金は月額5,000円~20万円、融資額は掛け金の最高10倍(上限8,000万円)まで借入れることができます。個人事業主の節税に所得控除を活かす方法次に、所得控除を活かして個人事業主が節税する方法・テクニックを解説します。[adsense_middle]青色申告特別控除の活用青色申告によって確定申告を行うことにより最大65万円の所得控除が受けられる青色申告特別控除を活用すれば、課税所得を大きく削減できます。青色申告するためには、税務署への「所得税の青色申告承認申請書」提出や複式簿記による記帳、決算書(損益計算書・賃借対照表)作成などの手間がかかりますが、節税効果が大きいためチャレンジすることをおすすめします。青色申告特別控除を受けるための条件青色申告特別控除を受けるための条件は令和2年分より変更されました。特別控除額は、確定申告方法により10万円、55万円、65万円と異なります。白色申告にはない青色申告だけのメリット青色申告には、白色申告にはない税制上のメリットがあります。下記の税制上のメリットを活かせば、「青色申告特別控除」や前述の「少額減価償却資産の特例」以外により大きな節税効果が期待できます。法人化していれば、家族だけでなく自分の給与まで必要経費にできたり、純損失の繰越し可能期間が9年になるなど、税金を安くする方法が増えます。しかし、法人設立時の費用や時間、手間のかかる法人税の申告、従業員の労働・社会保険料の会社負担分など、さまざまな負担が増えることになります。iDeCo(イデコ)の活用iDeCo(イデコ)を活用すれば、掛け金全額が課税所得から控除されます。また厚生年金未加入の個人事業主にとっては、老後生活資金準備にも有効な一石二鳥の制度とも言えます。iDeCo(イデコ)は「個人型確定拠出年金」とも呼ばれ、自分で掛け金を拠出し資産運用を行う年金制度です。掛け金は全額が所得控除されるうえに、運用益は非課税、受け取る年金は公的年金等控除の対象となるため税制上の大きなメリットがあります。ただし、掛け金には上限があり就業形態によって上限が異なります。個人事業主の場合は、掛け金の上限が月6.8万円(年間81.6万円)です。資産運用はリスクがあって嫌だという人についても、安全性の高い預金商品で運用を行えば、利回りは低いですが節税効果が大きいため魅力ある制度といえるでしょう。その他の各種控除個人事業主は、事業に関する所得控除以外に個人に対する各種控除を受けることができます。基礎控除(※令和2年度より基礎控除額が38万円→48万円に変更(所得2,400万円以下の場合))医療費控除(※セルフメディケーション税制と選択)配偶者控除・配偶者特別控除生命保険料控除・個人年金保険料控除・地震保険料控除など社会保険料控除※国民健康保険料・国民年金保険料など小規模企業共済等掛金控除※iDeCo(イデコ)など寄附金控除会社員なども同様ですが、毎年使える控除なので、まめに漏れなく申告する習慣をつけましょう。最初はわからないところがあったり面倒ですが、習慣化することや、前年度の確定申告資料を残しておくことで早めに慣れることをおすすめします。個人事業主の節税対策に関するまとめご紹介したとおり、節税対策として必要経費に計上したり所得控除できたりする費用や優遇制度は数多くあり、必要経費と各種控除を漏れなく確定申告するかどうかで税金は大きく異なります。節税のためにわざわざ車を買ったり保険に入ったりしなくても、最初は面倒かもしれませんが、青色申告という手続きを踏んできっちりと申告するだけで税額を下げることが可能です。節税だけでなく老後生活資金の準備もできるiDeCo(イデコ)も、一度は検討してみることをおすすめします。
2020年06月22日娘が3歳9カ月のとき、O157(腸管出血性大腸菌)に感染しました。テレビのニュースなどでよく耳にする感染症ですが、私はO157の恐ろしさを思い知らされることとなったのです。娘の闘病の体験談と、そのとき学んだことを紹介します。 血便が! 腸重積の疑いで大学病院に搬送翌朝、小児科でノロウイルス・ロタウイルスの検査をしましたが、結果は陰性。一度帰宅しましたが、夕方ついに真っ赤な血便が……! すぐに小児科を再受診すると、先生から「腸重積だと思うから、すぐに大学病院に行ってください」との言葉がありました。 腸重積とは腸管が重なってしまった状態のことで、早めに対応しないと危険なのだそうです。大学病院に転院になり、すぐに重なった腸管を元に戻すため、お尻にバルーンを入れる手術をすることになりました。3日間の入院を言い渡されましたが、術後は娘がだいぶラクそうになったので私は安心しきっていました。 O157が検出! そして血尿…!しかしその2日後、看護師さんが血相を変えて病室にきたのです。そこで告げられたのは、検便の結果、O157が検出されたとの言葉でした。私はただ驚くばかりでしたが、そこからすぐに保健所の訪問が始まりました。 同居家族全員の検便がおこなわれましたが、娘以外は全員が陰性。2週間分の食事の聞き取りがありましたが、原因は特定できませんでした。そしてさらに2日経ったころ、娘の体にさらなる異変が! 尿検査のためトイレに行かせると、クランベリーのような色の血尿が出たのです。 合併症を発症し転院!娘は元気に回復しましたが、3年経った現在も合併症の経過観察で通院を続けています。娘がO157に感染し、私は初めてその感染症の恐ろしさを知りました。今では、こまめに手を洗う・肉と野菜のまな板を分ける・調理する箸と食べる箸を分けるなどの対策を続けています。もっと感染症の知識をつけて予防をしていきたいと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKOイラストレーター/まっふ 著者:河津明香2男1女の母。旅行代理店勤務をしながらの育児を経て、フリーランスのライターへ転身。現在は発達障害の長男のサポートをおこないながら、旅行・育児・生活雑貨などの記事を中心に執筆。
2020年06月21日娘が3歳9カ月のとき、O157(腸管出血性大腸菌)に感染しました。テレビのニュースなどでよく耳にする感染症ですが、私はO157の恐ろしさを思い知らされることとなったのです。娘の闘病の体験談と、そのとき学んだことを紹介します。 血便が! 腸重積の疑いで大学病院に搬送翌朝、小児科でノロウイルス・ロタウイルスの検査をしましたが、結果は陰性。一度帰宅しましたが、夕方ついに真っ赤な血便が……! すぐに小児科を再受診すると、先生から「腸重積だと思うから、すぐに大学病院に行ってください」との言葉がありました。 腸重積とは腸管が重なってしまった状態のことで、早めに対応しないと危険なのだそうです。大学病院に転院になり、すぐに重なった腸管を元に戻すため、お尻にバルーンを入れる手術をすることになりました。3日間の入院を言い渡されましたが、術後は娘がだいぶラクそうになったので私は安心しきっていました。 O157が検出! そして血尿…!しかしその2日後、看護師さんが血相を変えて病室にきたのです。そこで告げられたのは、検便の結果、O157が検出されたとの言葉でした。私はただ驚くばかりでしたが、そこからすぐに保健所の訪問が始まりました。 同居家族全員の検便がおこなわれましたが、娘以外は全員が陰性。2週間分の食事の聞き取りがありましたが、原因は特定できませんでした。そしてさらに2日経ったころ、娘の体にさらなる異変が! 尿検査のためトイレに行かせると、クランベリーのような色の血尿が出たのです。 合併症を発症し転院!娘は元気に回復しましたが、3年経った現在も合併症の経過観察で通院を続けています。娘がO157に感染し、私は初めてその感染症の恐ろしさを知りました。今では、こまめに手を洗う・肉と野菜のまな板を分ける・調理する箸と食べる箸を分けるなどの対策を続けています。もっと感染症の知識をつけて予防をしていきたいと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:河津明香2男1女の母。旅行代理店勤務をしながらの育児を経て、フリーランスのライターへ転身。現在は発達障害の長男のサポートをおこないながら、旅行・育児・生活雑貨などの記事を中心に執筆。
2020年06月21日新型コロナウイルス感染症を防ぐため、『新しい生活様式』として感染防止対策を取り入れた生活様式の実践が求められています。遊園地についても、今後は感染対策を意識した楽しみ方を模索する必要がありそうです。遊園地やテーマパーク施設の業界団体は、新たに運営指針『新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドライン』を発表。「マスクの着用」「アトラクションで大声を出さない」などとされていますが、これに対して「厳しい」「不可能だ」という声も上がりました。「想像して吹いた」「シュールな光景」遊園地が再開後の『運営指針』を発表気になる内容は?そんな中、絶叫系アトラクションが人気の遊園地『富士急ハイランド』が、ある動画を公開して話題となっています。『新しい絶叫スタイルお手本乗車』なお、遊園地の感染防止ガイドラインでは大声での発声を控えていただくようお願いしておりますが「厳しい」「不可能だ」といったお声を頂戴しましたので、弊園では両社長からお手本動画をお届けいたします。ご参照ください… #堀内社長は高所恐怖症 #皆さんはできるかな #富士急ハイランド #富士急 pic.twitter.com/ntMJz7ZNlZ — 富士急ハイランド公式 (@fujikyunow) June 17, 2020 「絶叫は心の中で」動画では、富士急ハイランドの岩田社長と親会社である富士急行の堀内社長が自ら身体を張って、無言のジェットコースター乗車を実践!堀内社長は時折ずれるマスクをそっと直すなど、終始落ち着いた様子ですが、投稿をよく見ると『#堀内社長は高所恐怖症』とのこと。恐怖のあまり、声が出なかっただけなのかもしれないですね…。【ネットの声】・シュールすぎて笑った。・絶叫マシンで絶叫できない地獄…。・こんな時にまでマスクのずれを気になさる堀内社長がじわる。・富士急のセンスは最高です。・素晴らしい、社長の鑑だと思います。また、こちらの公式YouTubeチャンネルでは、フルバージョンで見ることもできますよ。この動画をお手本にして、アトラクションの新たな楽しみ方を試してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2020年06月18日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の流行により、2020年4月~5月にかけて全国で緊急事態宣言が発令されました。同年6月現在、宣言は解除され、さまざまな施設や店では『三密(密閉・密集・密接)』を避けるよう配慮した上で、営業が再開されています。岡山県にあるコンサートホール『岡山シンフォニーホール』も、その1つです。同県のプロオーケストラ『岡フィルハーモニック管弦楽団』の活動拠点として有名なこちらのホールでは、コロナウイルスの感染予防対策として、一風変わったアイディアを取り入れたといいます。『岡山シンフォニーホール』の大ホールに用意された、こちらの座席をご覧ください。コロナ対策としての取り組みをご紹介します。【大ホールの座席】ご来場のお客様には、お席を一つ空けて座っていただくように致しました。会場内は作曲家の方の指定席がございますので、みなさまと一緒に鑑賞いただけます。 pic.twitter.com/9zTuvy7uLF — 岡山シンフォニーホール&岡フィル (@hall_okaphil) June 13, 2020 来場者同士の距離を保つため、『岡山シンフォニーホール』が用意したのは、著名な作曲家などのイラストが描かれた紙!『岡山シンフォニーホール』は、Twitterで来場者に向けて、次のように声をかけています。会場内は作曲家の方の指定席がございますので、みなさまと一緒に鑑賞いただけます。ユーモアのある感染予防対策に対し、ネット上では「面白い」「こういう遊び心は好き!」「両隣に作曲家がいるなんてぜい沢」といった声が相次ぎました。来場者は、音楽を聴くだけでなく、会場内に用意された作曲家の指定席を見ていっそうワクワクできるのではないでしょうか![文・構成/grape編集部]
2020年06月16日「コロナ禍のいまだからこそ、対策が重要」と熱中症の専門家は警鐘を鳴らす。熱中症は、予防さえすれば“確実に防げる病気”。だからこそ、万全の対策をしたいーー。「毎年、夏本番の暑さを迎える7月以降は、誰もが熱中症に対する警戒意識を持ちます。しかし、5〜6月の時期も、熱中症で救急搬送される人が年々増え続けているんです。気温が一気に上昇したときに発生しやすく、いまの時期から注意をしておくべきでしょう」こう警鐘を鳴らすのは、堺市立総合医療センター救命救急科の医師で、熱中症予防啓発ネットワーク代表の犬飼公一さん。大量に発汗し体内の水分や塩分が失われ、めまいや頭痛、体温の上昇、けいれんなどを引き起こす熱中症。軽い症状で済む場合から、命に関わるほど重篤になるケースもある。とくに高齢者は重症化のリスクが高いとされている。厚労省によると、’18年は記録的な猛暑により、1,581人が熱中症で亡くなっているが、そのうち高齢者は約8割にあたる1,288人にもなる。今年はコロナ禍により、これからも“巣ごもり”生活を多くの人が送る。「家から出なければ熱中症にならないのでは?」という声も上がりそうだが、それは“大間違い”だと犬飼さんは指摘する。「室内にいても、熱中症を引き起こす原因はじゅうぶんあります。人間の体というのは、日光を浴びるなどしながら、周囲の熱を使って、徐々に自律神経の働きを整えていきます。その過程で、汗をかきやすくなったり、暑さに慣れていくのです(暑熱順化)。ところが、外出自粛によって日光を浴びたり外気の熱に触れたりしていないため、その暑熱順化が進んでいない。急激に気温が上がると、当然室内の温度も上がる。暑熱順化ができていないとその変化に体がついていけず、熱中症を引き起こしてしまうのです。この時期の熱中症のリスクは、例年より高いといってよいでしょう」では、自分や家族を熱中症から守るためにはどうすべきか。犬飼さんは、「“水分補給”と“涼しい環境の確保”が基本の2つ」だとアドバイスをする。【1】1日コップ6〜8杯分の水分補給を心がける「まず、こまめに適切に水分補給をすること。具体的には1日コップ6〜8杯の水をめどに、1時間おきに飲むなどして、喉が渇いたと思う前に水分を補給しましょう」あくまでも“ミネラルウオーターが推奨”とのこと。「スポーツドリンクなどは塩分や糖分が含まれているので、糖尿病や心不全などの疾患をかかえている人が飲みすぎると意識を失ってしまうことも。夏本番の暑さの中、大量に汗をかき始めたときには効果的ですが、5〜6月は、大量に汗をかくことはあまりないので、水か白湯で水分補給するのが安全です」(犬飼さん・以下同)【2】室内には温度計を置く「とくに高齢者の方に実践してほしい。高齢者は体内の温度センサーの働きが弱くなっているので、早め早めの予防が重要です。室内温度計が28度を超えたら、すぐに冷房をつけてください。常に室内温度を28度までに保つように徹底しましょう」冷房は熱中症予防に欠かすことができないため、「電気代をケチるのはNG」と犬飼さん。「冷房を1日14時間つけた場合の電気代は約300円です。いっぽう、熱中症により救急搬送され、1泊入院した場合の医療費は約6万円。もちろん個人が負担する額はその1〜3割ですが、高齢者の患者が合併症や後遺症を引き起こしてしまうと、1回あたりの医療費は約50万円かかります。1割負担でも、5万円ほど個人に負担がかかるのです。それを考えたら1カ月1万円以下の冷房代というのは、非常に安い“保険料”と言えるのではないでしょうか」自分たちのためにも、そして医療機関のためにも、熱中症を予防することが大切だ、と犬飼さんは強く語る。「熱中症患者は、高熱状態で搬送されてくるので、その段階では新型コロナの発熱と区別ができない。医療機関としてコロナを疑ってかからないといけないので、感染予防の面からも医療機関への負担が大きくなるのです。重症化してしまうと、合併症や後遺症を発生しやすく、死亡率も高い非常に怖い病気です。ただし、“確実に予防できる唯一の疾患”でもあります。ぜひ今の時期からの予防を心がけてください」マスクをつけて外出するときは、ペットボトル1本のミネラルウオーターを持参することも忘れずに!「女性自身」2020年6月9日号 掲載
2020年06月15日