2022年3月29日(火)発売『ダークメガほねほねザウルス』カバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、社長:野津 基弘)は、『ほねほねザウルス』シリーズから、通常シリーズの約2倍の大きさとなる玩具が楽しめる商品、『ダークメガほねほねザウルス』を2022年3月29日(火)に発売しますのでお知らせします。商品特長1.『ほねほねザウルス』の定番シリーズ(※)の約2倍、全長約140㎜のメガサイズ版の商品です。(※価格220円(税込)の『ほねほねザウルス』通常モデルシリーズ)2.『ほねほねザウルス』シリーズの特徴である「共通ジョイントでの自由な組みかえ」や「広い可動域」という遊び性を活かし、従来シリーズとも組み合わせて遊ぶことができます。3.玩具は全6種類です。全種に「スペシャルパーツ」が付属します。4.「スペシャルパーツ」を集めると、3形態に変形する「ダークメガほねほねタイタン」が完成します。5.『ほねほねザウルス』発売20周年記念として、「ミニ図鑑」になるリーフレットが1枚附属します。リーフレットはリバーシブル仕様で、表面は最新の第39弾までの歴代のスペシャルモデル玩具を、裏面は児童書ほねほねザウルスでのスペシャルモデルの登場シーンを特集した内容です。全6種類です。6.バナナ味のチューインガム1枚が入っています。商品概要商品名ダークメガほねほねザウルス種類別名称チューインガム<玩具菓子>内容量1枚価格440円(税込)発売日2022年3月29日(火)ダークメガほねほねザウルス「ほねほねザウルス」について「ほねほねザウルス」は、カバヤ食品オリジナルブランドの玩具菓子として2002年に登場した、人気ロングセラーブランドです。「ほね」「恐竜」というモチーフと、「組みかえ自由」、「暗闇で光る」、「全種集めて完成する合体モデル」等の豊かな遊び性で、累計販売数量は4000万個を突破しています。オリジナルの「ほねほねザウルス」作品を紹介する「ほねほねザウルス」のスペシャルサイトには、毎月600通を超える投稿が寄せられています。「ほねほねザウルス」38弾ほねほねザウルスブランドサイト : 「ほねほねザウルス」スペシャルサイト毎月、オリジナル作品を募集、発表しています。ほねほねザウルススペシャルサイト : 児童書「ほねほねザウルス」について2008年5月に岩崎書店により児童書として登場。現在まで第25巻まで刊行されており、累計230万部を突破しております。2021年に開催された「第3回小学生がえらぶ!こどもの本総選挙」にて9位入賞を果たしました。主人公は、ティラノサウルスの「ティラノ・ベビー」、親友のトリケラトプスの「トップス」、ステゴザウルスの「ゴンちゃん」。最新25巻は、舞台を宇宙に飛び出しての大冒険ストーリーです。児童書「ほねほねザウルス」スペシャルサイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月24日uka(ウカ)初となるフレグランスが、2022年春にデビュー。2022年3月26日(土)より発売される。ukaの人気ネイルオイルの香りが、フレグランスにブランド初めてのフレグランスは、ukaで人気を集める人気ネイルオイルの香りをベースにしたもの。定番のネイルオイルと限定ネイルオイルから、それぞれ2つずつセレクトした全4種の香りを、パフュームのフォーミュラに合わせて調香しているのが特徴だ。ヴィーガン処方に仕上げた香水は、オーガニックの小麦を原料とするエタノールをベースに、天然由来の香料を高配合しているので、身に着ける人の肌のpHや体温によって香り方が変化するのもポイント。一度シュッと振りかけると香りが5~6時間持続し、時間の経過と共に“自分だけの香り”の変化を楽しむことができる。全4種のラインナップ気になるフレグランスの香りは、人気ネイルオイル同様、様々な“時間帯”やシーンをイメージしたユニークな仕上がり。気持ちを落ち着かせたり、リフレッシュしたり、緊張感を和らげたりと、異なるムードの香りが揃うので、気分に合わせて使い分けを楽しむのもおすすめだ。また持ち運びに便利なコンパクトなサイズ感のため、外出先でもスマートに香りを纏うことができる。uka パフューム 7:15温泉旅館で過ごす“朝の静寂”をイメージした香り。湯気に覆われたヒノキの湯船、お湯に浮かぶ柚子の実、ほっと一息つく朝の時間を、オレンジやローズウッド、シダーウッドなどで表現している。<フレグランスノート>トップ:オレンジ、ピンクペッパー、ライム、カルダモンミドル:ローズウッド、ガイアックウッドラスト:サンダル、シダーウッド、ベチバーuka パフューム マジョ世界で一番美しいと称される、古代の女王・クレオパトラをイメージした魅惑的な香り。彼女が好んで纏ったというイランイランをメインに、センシュアルな香調に仕上げている。<フレグランスノート>トップ:カルダモンミドル:イランイランラスト:パチョリuka パフューム 24:45忙しい1日を終えた後、ダウンライトの静かな部屋で過ごす深夜をイメージ。目まぐるしい思考から自分解放して、リラックスなムードへと導くラベンダーやバニラの香りを贅沢に使用している。<フレグランスノート>トップ:オレンジ、ブラックペッパー、ジンジャー、カルダモンミドル:ラベンダー、ラヴァンジン、マジョラムラスト:バニラ、シダーウッド、ムスクuka パフューム ジャパニーズナイト海外旅行から日本に戻り、空港に到着した夜のシーンをイメージ。ちょっぴりノスタルジーな気分で、車窓から眺める夜の都会の街並みを、スモーキーな香りで表現している。トップ:ユーカリ、クローブミドル:フランキンセンスラスト:シダーウッド、パチョリ詳細uka パフューム 7:15 15mL 8,800円uka パフューム マジョ 15mL 9,350円uka パフューム 24:45 15mL 9,350円uka パフューム ジャパニーズナイト 15mL 8,250円発売日:2022年3月26日(土)【問い合わせ先】ウカトーキョーヘッドオフィスTEL:03-5843-0429
2022年03月17日5つの植物の香りでバスタイムを楽しく自然化粧品の開発・製造・販売事業を展開する株式会社ハーバー研究所は、洗いながら香りを楽しめる『HABA 香りさわやかアロマソープセット』を4月21日に発売することを発表した。通信販売・全国のショップハーバーにて数量限定で販売する。アロマソープには、肌の潤いやハリをアップさせる成分である「マリンプラセンタ(R)」や、潤い成分の「スクワラン」を配合。「マリンプラセンタ(R)」は、アミノ酸などが豊富で、肌に潤いとハリを与えてくれる。また、「吸着型ヒアルロン酸」を配合しており、イオンの働きで肌に吸着してとどまり、洗い流した後も潤いが持続する。クリーミィな泡で顔も体も洗え、しっとり・もっちりとした洗い上がりとなる。天然精油を配合した贅沢なアロマソープアロマは、「ハッカ」「ローズ」「ラベンダー」「シトラス」「ハーブ」の5種類を用意した。「ハッカ」は、ハッカのほのかで清涼感ある香り、「ローズ」は、ダマスクローズの贅沢で華やかな香りが楽しめる。「ラベンダー」は、穏やかでやさしい香り、「シトラス」は、オレンジとライムのさわやかでフレッシュな香りが広がる。「ハーブ」は、ゼラニウムやパルマローザなどをミックスさせた、心が落ち着く香りとなっている。箱は、引き出しタイプのグリーンのボックスで、使い終わった後も小物入れやペン入れなどの収納ボックスとして利用できる。販売価格は、100gのアロマソープが5個入って、2,640円(税込み)。数量限定販売商品のため、なくなり次第終了となる。購入はお早めに。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ハーバー研究所※プレスリリース株式会社ハーバー研究所(@Press)
2022年02月21日ロクシタン(L’OCCITANE)の2022年春コスメとして、“サクラの香り”の「サクラサボン シリーズ」が登場。2022年3月2日(水)より限定発売される。2022年春限定“サクラの香り”「サクラサボン シリーズ」は、春に人気を集める「チェリーブロッサム」シリーズから誕生した、2022年春限定の“サクラの香り”。朝に蕾を咲かせたピュアなサクラを着想源に、優しいパウダリーフローラルな香りに仕上げているのが特徴だ。上品な香り立ちのオードトワレ目玉となるのは、「サクラサボン」の世界観を存分に楽しめるオードトワレ。清々しいサボンから始まるトップノートは、やがて繊細でピュアなチェリーブロッサムやチュベローズへ移行。ラストは柔らかなムスクとホワイトシダーが包み込む、上品な香り立ちとなっている。持ち運びに便利なジェリータイプまた外出先でもフレグランスを楽しみたいという人には、ジェリータイプの「ジェリーフレグランス」がおすすめ。コンパクトなチューブに包まれているので、シーンを選ばずスマートに香りの重ね付けを楽しむことができる。アイコンハンドクリームも「サクラサボン」の香りにロクシタンの人気ボディケアにも、「サクラサボン」の香りが仲間入り。中でも見逃せないのは、シアバター配合で滑らかな手肌に導くアイコンハンドクリームだ。ふわりと「サクラサボン」が香る指先は、春気分をUPさせてくれること間違いなし。またサクラモチーフの華やかなパッケージとなっているので、春のギフトにもぴったりだ。バスケアアイテムなどそのほか「サクラサボン シリーズ」からは、柔らかな香り立ちと共に、しっとりなめらかに洗い上げるシャワージェルや、瑞々しい肌に整えるボディミルク、ヘア・フェイス・ボディとマルチに使える“潤いたっぷり”のモイスチャーミストなどが登場する。【詳細】「サクラサボン シリーズ」<限定品>発売日:2022年3月2日(水)・サクラサボン オードトワレ 50mL 6,820円・サクラサボン ジェリーフレグランス 10mL 1,980円・サクラサボン シャワージェル 250mL 3,190円・サクラサボン ボディミルク 250mL 4,290円・サクラサボン ハンドクリーム 30mL 1,540円・サクラサボン モイスチャーミスト 50mL 2,750円【問い合わせ先】ロクシタンジャポン カスタマーサービスTEL:0570-66-6940
2022年02月21日立春を過ぎると、そろそろ春を感じるアイテムが気になってきますよね。そこで、まずは春めく 「香り」 から。心も体も良いコンディションに導いてくれる香りをセレクトしている日本製ブランド「BUONASTELLA(ボナステッラ)」の香りアイテムに注目です。凛として気持ちを落ち着かせる「サクラ」と優しく前向きな気持ちになれる「ミモザ」春限定の2つの香りが加わった3アイテムと、感染症や花粉症のリフレッシュアイテム4つをご紹介します。【1】 指先から香る、春待ちハンドクリーム手洗い回数が増えて、毎日手放せなくなったハンドクリーム。「サクラ」と「ミモザ」の香りでハンドケアしながら春を先取りです。香り系のハンドクリーム選びは、(パッケージが少し若々しすぎるかな?)とか(出しっぱなしでも生活感が出ないのがいいな)とか(オンとオフで使い分けたいな)とか、大人世代ならではの理想が出てきたりするもの。この「BUONASTELLA」のハンドクリームのいいトコロは、・ シンプルな洗練パッケージ。・ 調香師による、オリジナルの繊細な香り。・ 春以降も使いやすいジェルタイプ。サッと塗って手袋をまとえば、寒い日のお出かけも春待ち気分ですね。 【ご紹介したアイテム】<春限定>忙しく過ごす毎日、素肌に潤いと、調香師によるアロマの香りでほっとできる癒やしのハンドクリーム。プレゼントにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA ハンドクリーム 【2】 週末が楽しみになる、春限定バスソルト在宅ワーク、学級閉鎖、旅行の延期。。。家にず〜っと居っぱなし。そんな時は、“旅行ごっこ”でリフレッシュ!家のお風呂で目を閉じて深呼吸すると、そこは「満開の桜の下、お花見露天風呂」「ミモザを眺められるホテルでの朝風呂」なんてイメージが広がりそうです。春限定の「ミモザ」と「サクラ」は、春の優しい日差しを思い出すような上品な香りに仕上がっています。ミネラルたっぷりの死海の塩と、アロマの香りが温浴効果を高め、深くリラックスできます。ミモザとサクラが咲く「春の風景」を探しに、気分だけでも出発です。 【ご紹介したアイテム】<春限定>忙しく過ごす毎日、ほっとできる癒やしの空間を届けてくれるバスソルト。オリジナルフレグランスが癒やしの時間を演出。潤う素肌に導く死海の塩も使用。プレゼントにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA バスソルト 【3】 模様替え気分で、お手軽アロマ一部屋だけ香りを変えてみるとしたら、、、A. 玄関:帰宅時、ドアを開けた瞬間フワッと香る。B. 寝室、洗面所:ほっとする自分時間を充実。C. 書斎:頭スッキリ集中してお仕事。置く場所や気分に合わせて手軽に置けるアロマディフューザーがこちらです。▲コンパクトなリードタイプ。火や電気を使わずに安全に置くことができます。インテリアの模様替えをするように、在宅時間のお部屋に香りの変化を仕掛けてみるものいいですね。 【ご紹介したアイテム】<春限定>忙しく過ごす毎日、ほっとできる癒やしの空間を届けてくれるアロマディフューザー。コンパクトなサイズ感なので、寝室や玄関などにも。ギフトにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA アロマディフューザー 【4】 暮らしに馴染む、感染対策アイテムアルコールジェルや手洗い習慣。もう生活に定着したとはいえ、そのためのドラッグストア通いにちょっとお疲れ気味。そこで、この2アイテム。<1本3役、アルコールハンドジェル>ハンドジェル+保湿+癒しの香り=一度の使用で3つの効果。ドラッグストアでは見かけないようなハンドジェルは、プチギフトにも◎です。出入口に置かれた消毒液で手荒れしてしまう。そんな強い刺激から自分の手を守る方法の1つとして持ち歩きたい、感染対策のお守りアイテムです。 【ご紹介したアイテム】使うたびにふんわり癒やしの香りを放ってくれるアルコール59%配合のハンドジェル。保湿成分も入っているので、使うたびに手肌も心もリフレッシュします。⇒ BUONA STELLA フレグランス クリーンハンドジェル アルコール配合/ボナステッラ <使う楽しみ、自分専用ハンドソープ>外出先で安心して使える自分だけの携帯石鹸。片手で開閉できるチューブ式です。会社のロッカーや休日の公園遊びグッズに1本入れておきたいですね。お出掛けやお泊りの時だけでなく、自宅でリラックス用に使うのもおすすめです。(バスタイム後、スキンケアの合間の手洗いとかに♪) 【ご紹介したアイテム】ポーチに入れて持ち歩ける ハンドソープは、天然アロマの優しい香りがふんわりと漂い、いつでもどこでも手洗いするだけで気分をリフレッシュさせてくれます。⇒ BUONA STELLA フレグランス ハンドソープ 携帯用石鹸/ボナステッラ 【5】 花粉症、在宅ワークのお供にラスト2アイテムは、今の時期にこそ使い始めたいこだわりフレグランス用品です。<デスクに置ける、木製ケース入り練香水>ウォールナット材を使用した木製ケースに入った、高級感のある練香水。保湿成分配合で、ネイルバームやヘアワックスとしても香りをまとえます。「在宅ワーク中の気分転換に使っています。デスクに置いても違和感のない木製ケースが良いです。」(スタッフ) 【ご紹介したアイテム】持ち運びに便利で、使いたい時にサッと塗れる練り香水。調香師ブレンドのハーブや精油を使ったアロマのようなクリアな香り。木製ケース入りです。⇒ BUONA STELLA ソリッドパフューム 練香水/ボナステッラ <マスクにもネイルにも、ロールオン>スリムで塗りやすいロールオンタイプのパフューム。花粉症のマスク内にプラスしたり、ネイルケアにも使えるやさしい成分です。「持ち運びに便利です。香りも自然で、キツくないので毎日使っています。」(お客様レビュー) 【ご紹介したアイテム】持ち運びに便利で、使いたい時にサッと塗れるロールオンパフューム。調香師ブレンドのハーブや精油を使ったアロマのようなクリアな香り。箱入りなので、プレゼントにもおすすめです。⇒ BUONA STELLA ロールオンパフューム モイスチャーオイル/ボナステッラ いかがでしたか?在宅ワーク中や家事の後にフワッと香る桜&ミモザ。夜寝る前にハンドケアとアロマでリラックスしたり、春の香りをお友達へプレゼントしたり・・・好きな香りを集めて暮しを変えてみると、家の中も心もスッキリしそうですね。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2022年02月16日ラゴム(LAGOM)は、“ミモザの香り”の洗顔料「ジェルトゥウォーター クレンザー(MI)」を2022年3月1日(火)より数量限定で発売する。ラゴムの朝用洗顔料に“ミモザの香り”ラゴムの洗顔料「ジェルトゥウォーター クレンザー」から、春の花・ミモザを主役にした限定品が登場。ミモザの可憐な香りに包まれながら、贅沢にセルフケアできる。このラゴムの「ジェルトゥウォーター クレンザー」は、ぷるぷるジェルからしっとりウォーターに変化するユニークなテクスチャーが特徴。乾いた肌に伸び広げると、ジェルから水へと変化して、すっきりとみずみずしく洗い上げてくれる。軽いメイク落としとして夜のスキンケアに取り入れるのはもちろん、朝の洗顔料として使用するのがおすすめ。泡立て不要なので忙しい朝でもスマートにケアでき、水洗顔だけでは落とせない皮脂汚れもきちんとオフしてくれる。“ミモザの香り”だけでしか楽しめない、フラワーモチーフの限定パッケージにも注目だ。【詳細】ラゴム「ジェルトゥウォーター クレンザー(MI)」 170mL 1,980円(編集部調べ)<限定品>発売日:2022年3月1日(火)数量限定発売※2022年2月25日(金)より公式オンラインストア先行発売。取り扱い店舗:ロフト、アットコスメストア、ショップイン、東急ハンズ、アインズ&トルペなど
2022年02月06日『ほねほねザウルス カードバトリング』カバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、社長:野津 基弘)は、『ほねほねザウルス』シリーズから、玩具とゲームカードがセットになったカードゲーム玩具菓子『ほねほねザウルスカードバトリング』を2021年11月30日(火)に発売しますのでお知らせします。『ほねほねザウルスカードバトリング』(左:パッケージ、右:玩具画像)商品特長1.『ほねほねザウルス』のくみたてプラキット玩具2個とカード28枚がセットになった、ほねほねザウルスのカードゲーム玩具菓子です。2.「神経衰弱遊び」をベースにした白熱のカードバトル!手札と場札の番号の組み合わせで「攻撃技」をつくって勝負し、役の強い方が勝ち!相手のほねほねザウルスのパーツをはずせます。パーツを5つはずすと勝利!「攻撃技」には組み合わせを作るのが難しいけど強力な「アタック」もあり、大逆転も狙えます!3.玩具は全4種類。プラくみたてを楽しむことはもちろん、みんなでゲームが楽しめる商品です。4.付属のカードには♠♦♥♣のマークも入っており、4種類中の2種類を集めるとトランプとして遊べます。例:①(♣♥)&②(♠♦)5.パッケージは玩具とカードゲームの画像で、遊びの魅力をアピールしています。正面の丸窓から玩具番号が見えます。6.バナナ味のチューインガム1 枚が入っています。商品概要商品名ほねほねザウルスカードバトリング種類別名称チューインガム<玩具菓子>内容量1枚価格(税込)440円発売日2021年11月30日(火)ほねほねザウルスカードバトリング「ほねほねザウルス」について「ほねほねザウルス」は、カバヤ食品オリジナルブランドの玩具菓子として2002年に登場した、人気ロングセラーブランドです。「ほね」「恐竜」というモチーフと、「組みかえ自由」、「暗闇で光る」、「全種集めて完成する合体モデル」等の豊かな遊び性で、累計販売数量は4000万個を突破しています。オリジナルの「ほねほねザウルス」作品を紹介する「ほねほねザウルス」のスペシャルサイトには、毎月600通を超える投稿が寄せられています。「ほねほねザウルス」38弾ほねほねザウルスブランドサイト : 「ほねほねザウルス」スペシャルサイト毎月、オリジナル作品を募集、発表しています。ほねほねザウルススペシャルサイト : 児童書「ほねほねザウルス」について児童書「ほねほねザウルス」【作・絵】ぐるーぷ・アンモナイツ【発売元】岩崎書店【対象】小学校低学年から2008年5月に岩崎書店により児童書として登場。現在まで第24巻まで刊行されています。主人公は、ティラノサウルスの「ティラノ・ベビー」、親友のトリケラトプスの「トップス」、ステゴザウルスの「ゴンちゃん」。最新24巻は、超古代のほねほねザウルスが眠る、マヨイの森の冒険に挑むストーリーです。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月25日大事なデートの日には、香水やボディミストで、いい香りを味方につけたいもの。でも、男性ウケする香りって、どんなものなのでしょうか?そこで今回は、男性に好かれやすい「香り」を3つご紹介します。どんな香りを選べばいいか迷っている方は、参考にしてみてくださいね♡■ 柑橘系の香り爽やかな柑橘系の香りは男女共に人気が高く、使いやすいのでオススメ。明るく元気な印象を与えられるので、カジュアルなファッションと合わせたり、遊園地のようなワクワクするような場所につけて行ったりすると、香りの良さが生かされるはず♡それに気分をリフレッシュし、前向きな気持ちにしてくれる効果もあります。自信を持ちたい大事なデートの日は、お守りとして使うのにもピッタリですよ!■ シャボンの香り不動の男性人気を誇るのは、シャボンの香り!清潔感があり印象がいいのはもちろん、お風呂上がりのようなホッとする気持ちにしてくれるので、ずっと嗅いでいたくなるようです。この香りをつけておけば、ほぼ間違いないので、「自分に似合うものがわからない」「絶対に失敗したくない」というときに、とくにオススメ。ただし「シャボンの香り」と記載されているものの中には、トイレの芳香剤のようなものもあるので要注意。自分で実際に匂いを嗅いで選ぶのがベストですが、難しければ口コミをたくさん調べて決めましょう。■ フローラル系の香りお花畑の中にいるようなフローラルの香りも、男性ウケ抜群。ほんのりと甘く上品で、かわいらしいファッションや、大人っぽいファッションとも合います。不意に香ると、思わずドキッとしてしまうみたいですよ。ただし、高級感のある香りを若い人がまとっていると、「おばさんっぽい」と感じられてしまうこともあるので要注意。香水だとやや匂いがキツいと感じる場合は、柔軟剤やボディミストでふんわり香らせてみてください。■ つけすぎには注意!どんなにいい香りの香水でも、つけすぎるとキツく匂ってしまい、不快感を与えてしまいます。ごはんデートのときは軽く香るものにする、デートの時間から逆算して使う……など、相手やデートプランに合わせて、適した使い方をしましょう。男性によっては「香水は苦手」「無臭がいい」という人もいるので、距離が縮まったら、好きな香りを直接聞いてみるのがいいかもしれませんね♡(オルカ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月05日数量限定!オイルインのオールインワンクリーム2021年11月21日(日)、株式会社資生堂は、同社が展開するスキンケアブランド『アクアレーベル』より、オールインワン製品「アクアレーベル スペシャルジェルクリームA (オイルイン) Y」を数量限定で発売する。この度発売となる同製品は、オイルが配合されていて、乾燥の気になる冬の季節でも、ハリとツヤのあるうるおい肌に導いてくれる製品だ。配合されている国産のゆず種子エキスで肌をうるおしつつ、ゆずハニーの香りでほっこりとぬくもりを感じさせてくれる「ほっこり実感メソッド」を採用し、エステ気分を味わいながらエイジングケアができる。容器には、ゆずのイラストと季節の鳥が描かれたかわいいデザインのため、毎日のスキンケアが楽しくなりそうだ。保湿成分と美肌必須成分でハリのあるツヤ肌へ同製品には、コラーゲンGLやWヒアルロン酸、ローヤルゼリー発酵エキスGLなどの保湿成分が配合されており、肌をしっかりとうるおす。さらに、チャージアミノ酸という美肌必須成分も配合されているため、透明感のあるハリ肌に導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社資生堂のニュースリリース
2021年09月23日季節は秋に差しかかり、過ごしやすい気候が増えてくる今日この頃。そんな心地よい休日の朝は、ベッドや布団の中でついだらだらとしてしまうことはありませんか?せっかくのお休みなのに、お昼頃までボーッと過ごしてしまい、後悔することもしばしば。今回はそんな休日の朝にフォーカスして、心地よく穏やかな一日を始める方法をお伝えします。甘いものが恋しくなる秋におすすめの、おいしくヘルシーな朝食アレンジレシピのほか、秋に差しかかる今の時期にこそ使いたい、お肌をいたわるスキンケアや香りを楽しむボディケアといった、お家時間をちょこっと豊かにする方法をアイテムと共に紹介します。ユーグレナからだにユーグレナ グリーンパウダー30本入り4,536円(税込)出典:byBirthこちらは、石垣島のユーグレナに、ビタミンと食物繊維、ポリフェノールに富んだ明日葉と大麦若葉がブレンドされたパウダーです。石垣島のユーグレナは、ビタミンやミネラル、食物繊維、カルシウム、鉄などといった、毎日を元気に過ごすために必要な栄養素が59種類含まれています。また、ユーグレナには「パラミロン」という成分が配合されています。パラミロンは、食物繊維と似たはたらきをするユーグレナ独自の栄養素で、日々健康的に過ごすために大切な成分です。水や牛乳、豆乳に溶かして飲むと、まろやかで優しいお茶に近い味わいを楽しめます。時間に余裕のある秋の休日の朝食タイムは、こちらを使って手作りフレンチトーストを作るのもおすすめです。丁寧に朝食を手作りすると、心に余裕が生まれて穏やかな一日をスタートできますよね。出典:byBirthSINN PURETE(シンピュルテ) ピュアブースターオイル a30ml4,840円(税込)出典:byBirth紫外線の多い夏を過ごしたお肌には、いつもの朝スキンケアにアイテムをプラスしてじっくりといたわってあげてください。こちらは、天然由来成分による透明感のあるブルーのオイルです。ブラックビーのハチミツ発酵エキスのほか、エンピツビャクシン油やオニサルビア油、オレンジ果皮油、ユーカリ葉油、ラベンダー油などといった自然由来成分が配合されています。洗顔後すぐのお肌に優しくなじませると、角質層のすみずみまで潤いが行き渡り、もっちりとした健やかな素肌を育みます。皮脂と水分のバランスが乱れたお肌は、ゆらぎやすく、肌荒れを起こしやすいです。こちらのオイルを使用すると、お肌がたっぷりの潤いで満ちあふれるため、お肌のコンディションが整い、キメの整ったシルクのような美肌へ導きます。出典:byBirthいつものスキンケアの前に使うブースターオイルなので、軽やかなつけ心地でお肌なじみがいいです。その後のスキンケアが角質層までしっかりと浸透していくのが実感できます。そして、こちらのオイルを使いたくなる最も大きな理由が、香りです。始めに、フレッシュなユーカリとみずみずしいオレンジが香り立ちます。次に、落ち着きのある優しいラベンダーに心が癒されていきます。最後には、セダーウッドやパチョリ、クラリセージが深く香ります。まるで森林浴をしているかのように心が自然に満たされ、ストレスフルな日常から抜け出し、穏やかな優しさに包まれるような感覚を味わえます。KANEBO(カネボウ) フレッシュ デイ クリーム40ml6,600円(税込)出典:byBirthこちらは、カネボウが独自開発した「ベビーソフトオイル処方」を採用した朝用クリームです。ベビーソフトオイル処方とは、デリケートな赤ちゃんのお肌を包みこむクリーム状の物質である「胎脂」に着想を得て、カネボウが独自に開発した処方です。水分をたっぷり抱え込んだ潤いのヴェールがお肌を包む膜となり、しっとりとした保湿感がキープされます。アルテア根エキスやゴールデンカモミールエキス、フカスセラツスエキス、グリセリンといった保湿成分(モーニングボタニカルコンプレックス)をたっぷりと含んだクリームは、お肌にのばしたところからじんわりと潤い渡るようになじみ、しなやかで柔らかな素肌を叶えます。出典:byBirth軽やかなつけ心地なので、これから活動を開始する朝に使って心地よい使用感です。乾燥を防ぎつつ、みずみずしい潤いが夕方頃まで続き、ハリのあるつややかなお肌を保ちます。また、SPF15・PA+++の紫外線カット効果を持つため、一日のほとんどをお家で過ごす日などにぴったりです。香りは、可憐でピュアなティートピアを中心に、シトラスやローズマリー、ユーカリなどの新鮮なハーバル調の香り楽しめるモーニングガーデンの香りです。みずみずしい草花を彷彿する清々しい香りで、気持ち良い朝のスタートを切ることができます。秋でも紫外線ケアは大切です。一日中家にいるときであっても、洗濯やゴミ捨てなど紫外線にさらされるシーンはあります。こちらは紫外線ケアができるので、秋の朝スキンケアにおすすめです。track(トラック) Oil No.3(オイル ナンバースリー)90ml3,520円(税込)出典:byBirth秋の休日の朝には、心地よいしっとり感と、心が落ち着く秋にぴったりの香りを楽しめるアイテムでボディケアするのがおすすめです。こちらは、天然由来成分99.19%のマルチ美容オイルです。オリーブ果実油やヒマワリ種子油、ヒマシ油、ブロッコリー種子油、レモン果皮油、ラベンダー油、ローズマリー葉油などといった植物由来オイルを贅沢に使用しています。ボディになじませながらマッサージをしたり、乾燥しがちな髪の毛のケアとして使用するのもおすすめです。コクのあるリッチな使用感のオイルをお肌になじませると、しっとりなめらかな「つきたてのおもち」のようなお肌に整えます。乾燥が気になりだす秋の素肌を優しく包み込んで、ハリのあるつやめいた美肌を叶えます。何よりも魅力的なのが、秋を感じさせる金木犀(キンモクセイ)の香り。金木犀が咲き誇る道を散歩しているときに感じる、少し甘くて繊細な柔らかい香りをそのまま感じることができます。Laline(ラリン) ボディオイル100ml3,200円(税込)出典:byBirthこちらは、ピュアでクリアなボディオイルです。お肌なじみの良いホホバオイルとアーモンドオイルが配合されているため、お肌になじませると、角質層のすみずみまで潤いが浸透して、しっとりつややかに整えます。軽い使い心地で、ベタつかずぬくもりのあるつやめきをお肌に残すため、朝の使用にぴったりです。バイオレットアンバーの香りは、センシュアルな魅力溢れるアンバーとバイオレットやジャスミンのマリアージュによって、エレガントでラグジュアリーな雰囲気を醸し出してくれる香りです。オイルで整えた後の素肌はとても香り良く、フレグランスオイルとしての使用もおすすめです。大好きな香りに包まれて、穏やかでゆったりとした一日をスタートさせてください。お気に入りのアイテムで豊かな秋の一日を始めよう今回は、休日の朝にフォーカスして、心地よく穏やかな一日を始める方法をお伝えしました。普段なら簡単に済ませてしまう朝食やスキンケア、ボディケアを、自分をいたわる丁寧で豊かな時間に変えてみてくださいね。
2021年09月11日フローラノーティスジルスチュアート(Flora Notis JILL STUART)は、“ジャスミンの香り”の柔軟剤「センシュアルジャスミンファブリックソフナー」を2021年9月3日(金)より発売する。香りが変化する“ジャスミンの香り”の柔軟剤フローラノーティスジルスチュアートの新作は、洗うたび、纏うたびリラックス感のある“ジャスミンの香り”が楽しめる柔軟剤だ。洗濯中から着用時まで香りが変化して、心地よい香りを楽しむことができる。爽やかなグリーンノートからはじまり、ジャスミンの華やかな香りに変化。エンドに感じるムスクがまるでフレグランスのように柔らかく、花びらに包まれたような安心感のあるムードを届けてくれる。また、「センシュアルジャスミンファブリックソフナー」を投入して洗濯をすると、柔らかくふわふわとした自然な仕上がりに。肌に優しい無添加・ノンシリコン処方で、毎日安心使用できるのも魅力的だ。“5ツ星クオリティ”のやわらかタオル同日“5ツ星クオリティ”のやわらかタオル「ペタルタッチフェイスタオル・ペタルタッチバスタオル」も発売となる。【詳細】フローラノーティスジルスチュアート新作発売日:2021年9月3日(金)予約開始日:2021年8月6日(金)・フローラノーティスジルスチュアートセンシュアルジャスミンファブリックソフナー 500mL 3,300円・フローラノーティスジルスチュアートペタルタッチフェイスタオル 2,420円・フローラノーティスジルスチュアートペタルタッチバスタオル 5,060円【問い合わせ先】フローラノーティスジルスチュアートTEL:0120-878-652
2021年08月09日やはり、女性が放つ香りに魅力を感じる男性は多いものです。そのなかでも、とくに追いかけたくなる香りについてまとめてみました。参考にして、気になる彼をドキッとさせてくださいね。■ フルーツ系の香りグレープフルーツやレモンなど、フレッシュな香りに惹かれる男性も多いようです。香水だけでなく、アロマオイルを持ち歩くのもおすすめです。お手洗いに行ったときにさっとつけてから出れば、いつでも素敵な香りをまとえます。しかしつけ過ぎには要注意!動いたとき、ほのかに香る程度に留めておきましょうね。■ せっけんの香りせっけんやシャンプーなど、ふわっと柔らかな香りは、不動の人気です。清潔感があり自然に香る匂いは、香水など人工的な香りよりも好まれます。柔軟剤などで香りをアピールしたい場合は、ふんわり柔らかなものを選ぶとよさそうです。また、バニラエッセンスの匂いが好きという男性もいるようなので、デート時は香水の代わりにバニラエッセンスを少量首筋につけておくと良いかもしれません。■ ローズ系やムスク系の香りデートする相手の年齢層によって香りを変えるのも効果的です。男性は年齢を重ねると、ローズ系やムスク系のエレガントで大人っぽい香りを魅力的に感じるようです。いろいろな年齢の人が集まるパーティーなどでは、このような香水を選ぶといいでしょう。香水をつけるときは手首や首筋よりも、ひざの裏の方が、香りが直接鼻につかずに良いという声もあります。どのような匂いも、つけすぎには充分注意したいですね。■ タバコはNG!最近は吸わない人が増えてきたということもあり、タバコの匂いに敏感な男性も増えています。口臭や髪についたタバコの臭いは、とくに気を付けましょう。衣類や体から良い香りがしても、一部からタバコの匂いがしてしまっては台無しです。喫煙者の男性ならあまり気にしないかもしれませんが、接近戦のときにタバコの匂いを漂わせてしまうのはマイナス印象。ガムや飴など、口臭ケアが出来るアイテムを持ち歩くのが良さそうですね。■ 香りを意識してドキッとさせて♡香水だけでなく、髪につけるヘアコロンや良い匂いがするハンドクリームなど、簡単に良い香りをまとえるツールはたくさんあります。自分の好みと相手の男性の好みに合った香り探しをしてみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)●デートにぴったり!男性目線でいいと思う香水のタイプpresented by愛カツ ()
2021年06月23日彼を意識させるには、いろいろな手段がありますよね。そのなかでも「香り」は意外と効果的な方法。香りでキュンとしたり、ドキッとさせることも可能なのです。そこで今回は、「血液型別に男性をドキドキさせる香り」を占ってみました。■ A型の男性には…【グリーン系の香りで親しみやすい印象を】A型の男性は緊張しやすい性格で、癒しやリラックスをつねに求めている傾向があります。ですので、グリーン系の香りを身にまとってみましょう。グリーンの匂いは、自然界の緑を思わせる香りのため、相手に安心感を与えるとされます。この香りをかぐと神経質なA型男性でもリラックスさせることができるため、親しみやすさと安心感のある人だという印象を与えられるでしょう。緊張しがちな彼でも、あなたに対してドキドキしてしまうかも。■ B型の男性には…【フローラル系の香りでかわいらしい印象を】B型の男性は、かわいらしい女性にめっぽう弱いところが。とくにフローラル系の香りには、ついフラフラと引き寄せられるでしょう。フローラル系の香りは、フェミニンで優しい印象を周囲に与えます。かわいらしさや可憐さをアピールしたいときは、効果抜群でしょう。女性的な香りなので、B型の男性をドキドキさせること間違いなしですよ。ただし、あまり強くなると逆効果になることもあるため、ほどほどに。■ O型の男性には…【オリエンタル系の香りで色っぽい印象を】O型の男性は、女性の色っぽい部分に弱く、色仕掛けでコロッと落ちるタイプでしょう。そんな彼にはオリエンタル(中東)系の匂いが効果的。この香りは、動物性の香料やウッディ系の香りが用いられており、使用シーンがやや限定されるかもしれません。しかし、色っぽさを印象付ける香りです。バーなどの薄暗い場所で彼とお酒を飲むといった「勝負シーン」で身にまとうとドキッとくるはず。■ AB型の男性には…【シャボン系の香りで清純な印象を】AB型の男性は、女性に理想を重ねていることが多いため、清純さや清潔感をなによりも大切にするでしょう。そんな彼にはシャボン系の匂いで攻めてみて。この香りは、よく柔軟剤などにも使われることが多く人気の高い香りです。どこか懐かしく家庭的な香りでもあるため、彼にも清潔感のある印象を与えられるはず。香り自体もそこまで強くないことが多いため、シーンを選ばず好印象を与えられるでしょう。あなたの清純な香りに、彼もドキドキするでしょう。■ 香りを活用してみて♡心理面で見ても、香りで相手を惹きつけるのは非常に有効な手段だとされます。なんでも、人間の五感のなかで最も記憶に残りやすいのは、嗅覚なのだとか。しかも、相手に「この子はこういう人なんだ」というイメージを植え付けることもできるため、「武器」にもなり得るでしょう。香りをうまく活用してみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)●男性の血液型別・「本命」と決めた女性にだけ見せる言動って?presented by愛カツ ()
2021年06月18日なぜ香りが心に響くのか出典:byBirthまずは、なぜ香りで気持ちが変わるのか?を簡単にお伝えしていきます。主に香り(芳香成分)は、嗅覚として神経系へと伝わっていきます。鼻の中の嗅毛という部分で、芳香成分が電気信号に換わり、脳の中へと伝わっていきます。そこから、記憶や学習に関わる〈海馬〉、自律神経やホルモンの働きを調節する〈視床下部〉に伝わることで、気持ちが落ち着いたり、明るくなったり、穏やかになったり…という心理効果が得られるのです。アロマテラピーの楽しみ方出典:byBirthアロマテラピーの楽しみ方や道具は色々ありますが、今回は時間がない朝でも手軽に取り入れられる方法をご紹介します。1.ディフューザー水の中に精油を垂らし、超音波の振動で霧化粒子にして香りを拡散する超音波式ディフューザーや、パットに精油を染み込ませてファンで風を起こし香りを拡散するファン式ディフューザーなど、形状や大きさは様々。製品の取り扱い説明書を確認し、どれくらいの広さ・範囲で使いたいのか?を目安に選びましょう。お部屋全体に香りを広げたい場合は、超音波式ディフューザーがおすすめです。2.アロマストーン素焼きストーンに精油を垂らすだけの簡単アロマテラピー!香りが広がる範囲は狭いですが、朝のメイク中に机に置いておくなど、手軽に小スペースで楽しめるのでおすすめ。また、ベッド脇に置いて、目が覚めたら精油を垂らして、スッキリとした気分になったら動き出す…というのも◎。3.ティッシュやコットン特別なアイテムがなくても、ササっと楽しめるのがアロマテラピーの良いところ。アロマストーンの要領で、折りたたんだティッシュやコットンに垂らすだけ。サッと気分転換したい時や、あれこれ使うのが面倒な時におすすめです。朝におすすめの精油出典:byBirth朝の気分を明るくしてくれたり、集中力を高めるもの、暑くなる時期におすすめの爽やかで清涼感のある香りをピックアップしました。是非、活用してみて下さいね!ハッカ冷感効果をもたらす成分メントールは、ペパーミントの約1.5倍。スーッと清涼感のある香りは、朝にぴったり!ストレスを和らげる作用も。シャキッと目を覚ましたい朝、じめじめ暑い朝、ストレスを感じる時におすすめです。柑橘系の香りと組み合わせると、みずみずしさも加わり使いやすいですよ。グレープフルーツ気持ちを明るくしたり、幸福感を与えてくれるグレープフルーツ。爽やかでフレッシュな香りは、朝の空気を心地良く演出してくれます。一日のスタートに是非使いたい香りのひとつ。ローズマリー朝にぴったりのシャープな香りはもちろん、脳を活性化させ、集中力・記憶力を高める作用もあるといわれるローズマリー。眠気覚ましならお任せ!の香りです。仕事が始まる前にティッシュに垂らして、集中力を高めるのも良いですね。香りが強いので、グレープフルーツやレモンなどの柑橘系と合わせると柔らかくなります。レモンおなじみのすっきりとした香り。集中力・理解力を高める作用や、意識をクリアにする作用があるので、こちらも朝に活用したい香りのひとつ!空気の浄化もしてくれるので、ディフューザーで使用すると拡散力が高くてさらに◎。朝のための、夜のアロマ出典:byBirth次は、朝を心地良く迎えるために、夜使っておきたい香りをご紹介します。朝すっきりと目覚めるためには、穏やかな気持ちで眠ることが大切。ということで、眠る前におすすめの香りをピックアップしました。オレンジ・スイートどこかホッとする穏やかな柑橘の香りは、安眠のためにもおすすめ。一日の出来事を振り返ったり反省しがちな夜ですが、そっと暖かく励ましてくれるような、元気の出る香りです。是非、枕元で香らせてみて下さいね。ラベンダー眠りのための香りというと、ラベンダーを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。色々な感情になりながら、一日頑張り続けた“心”。鎮静作用によって、こわばった心を鎮めながら眠りを促してくれます。ラベンダーは様々な種類があるので、実際に香りを試しながらお気に入りを見つけて下さいね。また、ラベンダーの香りが苦手な方は、上記のオレンジ・スイートと組み合わせると、フルーティーになるので是非お試しを。出典:byBirthいかがでしたか?良い一日にするためには、まずは自分自身が心地良くなることから。自然の力で、自然に気分を上げていく。是非、朝の気分を上げる自分のお守りアロマを見つけて下さいね。明日も良い朝を迎えましょう!
2021年06月15日「SUQQU」人気シリーズに限定の香り登場芳醇な香りを楽しめる「SUQQU」のスキンケアライン「SCENTED(センティッド)シリーズ」より、この夏限定の純白花の香り「WHITE FLORAL BOUQUET」が新登場。 2021年6月4日(金)の全国発売に向け、2021年5月28日(金)より予約受付がスタートした。日本の伝統から生まれた香りのシリーズ「センティッド シリーズ」は、日本で古来より親しまれてきた“薫物(たきもの)”からインスピレーションを受けて誕生した香りのスキンケアライン。今回限定の香りとして登場した「WHITE FLORAL BOUQUET」は、みずみずしいホワイトフローラルに落ち着きのある白檀を合わせた奥深い香りが特徴だ。白睡蓮や日本水仙などの爽やかなトップノートからはじまり、甘く濃厚なジャスミン、月下香のミドルノートへと移行。和の趣を感じさせる白檀の香りが全体を調和し、SUQQUオリジナルの薫物の世界観を表現している。商品の特徴限定の香りで登場するのは2つの商品。「センティッド ハイドレイティング ミスト WF」(税込5,500円)は、細かなミストが瞬時に肌のすみずみに広がり、潤いを補給する化粧水。メイクの仕上げにスプレーすれば、密着力をアップさせメイク持ちを良くする効果も。一方「センティッド イルミネイティング ボディUV WF SPF25・PA+++」(税込4,950円)は、シリーズ初となるボディ用の日焼け止め。高輝度パール配合でくすみを飛ばし、艶やかな肌に仕上げてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「SUQQU」公式サイト
2021年05月29日ディオール(DIOR)の“ラッキーフレグランス”「スズランの香り」のフレグランスをピックアップ。ディオール「スズランの香り」のラッキーフレグランスムッシュ ディオールが愛した花の一つ“スズラン”は、ディオールのラッキーチャームとして、古くから大切にしてきたモチーフ。ショーの成功を祈って、オートクチュールのドレスに縫い付けたり、ムッシュ ディオール自らジャケットに忍ばせたり…幸運を願う象徴として度々取り上げてきた。ディオールは、ムッシュ ディオールのお気に入りの花の香りである「スズランの香り」のフレグランスを世に送り出す。一つは、1956年に誕生した「ディオリシモ(DIORISSIMO)」だ。天然香料を抽出することが難しいとされるスズランの香りをフレッシュなグリーン ノートとジャスミン、イランイランを掛け合わせることで再現。清楚で上品な香り立ちで、本物のスズランのようだと、誕生当時話題を呼んだ。そして、現代版の“スズランの香り”として登場したのが、メゾン クリスチャン ディオールの「ラッキー」。幸福感に満ちた名前の通り、肌にのせるとスズランの花が開くように優美に香り、爽やかなホワイトフラワーのフレッシュな香りが楽しめる。透明のグラスボトルから透けた透明感あふれるカラーも魅力的で、纏うだけで幸せな気分に。スズラン刺繍のコットンポーチ登場ディオールから、メゾン クリスチャン ディオールのフレグランスを購入者に向けた特別なコットン ポーチが登場。メゾンのアンバサダー、Cocomiデザインのコットンポーチがもらえるようだ。2021年4月16日(金)からの期間限定サービスとなるコットン ポーチに加えて、上質なギフトボックス、カラフルなコード、そして仕上げのワックス シールで包み、フレグランスをアートのようにラッピングしてくれる。大切な人への贈り物にもぴったりなので、気になる人はぜひチェックしてみて。【詳細】ディオール「スズラン」フレグランス・ディオリシモ オードゥ トワレ 50mL 11,220円(税込)、100mL 16,720円(税込)・メゾン クリスチャン ディオール ラッキー 40mL 13,200円(税込)、125mL 30,250円(税込)、250mL 42,900円(税込)■アート オブ ギフティング開始日:2021年4月16日(金)※メゾン クリスチャンディオール ディオール製品購入者全員に、期間限定のコットン ポーチのほか、ギフトボックスやカラフルなコードなどでラッピング。【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2021年04月19日朝は何かと忙しく、朝ご飯はいつも簡単に済ませてしまっていませんか?朝ご飯をしっかり食べないと、何だか元気が出なかったり、お通じがスッキリしなかったり…なんてことも。今回は手軽に食べられる朝ご飯として、「冷凍トースト」のアイデアをご紹介します。簡単においしい朝ご飯が準備できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。朝ご飯にぴったり!「冷凍トースト」とは?冷凍トーストとは、食パンの上に具材を載せた状態で冷凍したものです。例えば具材は、玉ねぎやピーマンなどの野菜、ウインナーやベーコン、チーズなど。時間があるときにまとめて作って冷凍しておけば、朝は焼くだけでOKな手軽な朝ご飯になります。この1品で野菜とタンパク質の食材がとれて、お腹も満たされるので、忙しい朝におすすめです。そもそも朝ご飯はどうして必要?朝ご飯には、元気な1日を過ごすのに欠かせない役割 があります。体温を上げ、脳のエネルギー源を補給してくれ、カラダに目覚めのスイッチを入れてくれます。また朝ご飯を食べることで、体内時計を整えてくれる働きがあることもわかっています。朝ご飯に冷凍トーストを取り入れれば、体温を上げてくれるのを助けるタンパク質 や、不足しがちな食物繊維も補うことができますよ。簡単に食べられるものでよいので、しっかり食べて1日をスタートさせましょう。冷凍トーストを作ろう!まずはピザ風のトーストを作る手順を紹介します。まとめて作っておき、朝の時短に役立てましょう。冷凍トースト(ピザトースト)の作り方①食パンにケチャップを塗る。玉ねぎ、ピーマン、コーン、ベーコンなど、好きな具材を載せる。②スライスチーズを載せ、ラップに包んで冷凍する。食べるときは、ラップを外してそのままトースターなどで焼きます。具材が多い場合、火が通る前に焦げてしまうことがあるため、先に電子レンジで30~40秒ほど温めてからトースターで焼くといいですよ。冷凍トーストのおすすめトッピング冷凍トーストは好きな具材でOKですが、以下のようなトッピングもおすすめです。・ツナ缶+玉ねぎ+コーン+マヨネーズ・トマトスライス+しらす+チーズ・ピザソース+さば缶(水煮)+玉ねぎやブロッコリー+マヨネーズ+チーズ・余ったカレーやミートソース+ブロッコリー+チーズ・きんぴらごぼうやひじき煮などの惣菜+チーズさまざまなアレンジがあるため、自分好みのものを見つけてみてくださいね。冷凍トーストと組み合わせて、スープ、牛乳やヨーグルト、果物などを組み合わせれば、さらにバランスのよい朝ご飯に近づきます。忙しくても実践しやすい、自分ならではの方法を見つけてみてくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年04月04日朝からちょっとダルくていまいちやる気が出ない……とか、昨日の疲れが抜けきらなくて二度寝してしまいそう……など、朝からシャキッと一日をスタートさせたいあなたに、東洋医学がベースのセルフケア方法をご紹介します。■手先と足先の集中ケアで朝から元気な体に気と血がバランス良く働いてこそ、心身ともに健康な体を維持できるということなのです。昨日より輝けるよう、私たちの輝きの原動力となる気血を朝から活性化させましょう。気血が巡ることにより、顔色が明るくなったり、消化器官の働きが活発になってお通じがよくなったり。一日をシャキッと元気にスタートすることができるのです。手っ取り早く気血に働きかけるには、気血がどこに流れていて、その中でも効果的な部位を狙う必要があります。人の体では、気血が流れている線路のようなものを「経絡」と呼んでいます。そのうち臓腑の名前がついている経絡は12種類あります。たとえば、肝経、心経、脾経、腎経、肺経、胃経などです。難しいことはさておき、これら12経絡を簡単に目覚めさせ、活性化させればよいわけです。面白いことに、そのポイントは手先と足先に集結しています。まずは寝起きでもサッとケアできそうな手先からご紹介します。1.手のマッサージ指先には経絡の湧き出るツボが6経絡分あります。どこにあるかは写真を参考にしていただけたらと思います。そのスタートにあるツボにアプローチします。やり方1.親指から順番に小指まで、爪の左右を反対の手の親指の人差し指で挟み、ぎゅっと力を入れ3秒キープ。2.その後、指の付け根に向かってしごきます。温かく感じるまで行います。3.親指が温かく感じたら人差し指という具合に左右10本行います。ポイントぎゅっと力を入れ3秒キープするときは、必ず息を長く吐きながら行います。これなら、朝目覚めてベッドの中でもできますよね。マッサージしているうちに目がパッチリしてきますよ。手のマッサージが終わるころにはすっかり覚醒すると思いますので、次は膝を立てて座った姿勢で足先マッサージです。2.足のマッサージ12経絡のうち後の6経絡は足の先から始まります(腎経だけは足の裏にあります)。やり方1.手の指先と同じ要領で、今度は足の親指の爪の両脇を手の親指と人差し指でギュッと挟みます。2.ここでも力を入れながら3秒キープです。3.ふーっと息を吐きながら行うと自然と深呼吸ができます。左右10本行う頃には足もポカポカ、全身にスイッチが入った感じになります。胃腸も元気に動き出すので朝食も美味しくいただけます。特に朝の深呼吸は大切です。窓を開けてフレッシュな空気を感じながらこの経絡セルフケアを行うとさらに良いです。ツボ押しと深呼吸の相乗効果で今日も素敵な1日になるはずですよ。
2021年03月06日筋膜と筋肉をほぐし鍛える「ほぐピラ」で痩せる!1月22日、ローラーで筋膜と筋肉をほぐし、体を鍛えるピラティスにより痩せようという新刊『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!』が講談社から発売された。同書には掲載のエクササイズの実演動画が見られるQRコードを記載。著者はパーソナルトレーナーの星野由香氏で、A5判、148ページ、価格は1,400円(税別)となっている。「スッキリ」でも話題の「ほぐピラ」フィットネスを通し、多くの人を元気で幸せな人生に導こうと活動している星野由香氏は、「ほぐす」と「鍛える」を同時に行う「ほぐピラ」を考案。ローラーなどを使用して体の深部までほぐし、ピラティスの動きで体の奥にある筋肉を鍛えていく。「ほぐピラ」は日本テレビ系のテレビ番組「スッキリ」でも採り上げられ、痩せるだけでなく、心身の不調も整えられるという。この新刊は同氏にとって初の書籍であり、美容家の神崎恵氏や、お笑いコンビEXITの「りんたろー。」氏、モデルの谷まりあ氏も登場。使用するローラーについては、手持ちのものが利用でき、タオルとラップの芯で手作りすることもできる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『ほぐピラWORKOUT 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる!』(星野 由香) - 講談社BOOK倶楽部
2021年01月29日朝ご飯を食べている方の中には、おにぎりだけ、パンだけ…などと簡単に済ませている方も多いのではないでしょうか。このような朝ご飯ではタンパク質が不足しがち。実は朝にタンパク質を摂るのは、ダイエットや筋肉作りに欠かせない大切な役割があります。今回は朝ご飯にタンパク質を摂りたい理由と、忙しい朝でも食べられる方法をご紹介します。朝にタンパク質が欠かせない理由朝にタンパク質を摂ることで、筋肉作りを助けてくれたり、体温を上げて代謝量を増やしてくれたりします。筋肉を作るためには、3食均等にタンパク質を摂ることが大切です。また食事をとることで体温が上がり、代謝量が増えることを食事誘発性熱産生(DIT)といいますが、タンパク質は糖質や脂質に比べ、DITを増加させてエネルギー消費を促してくれます。筋トレをしている方や、ダイエット中の方は、朝ご飯に意識してタンパク質を摂りたいものです。朝ご飯で摂りたいタンパク質は約20g以上!朝ご飯のタンパク質の目安は20g以上。これは、成人が1日に必要とされるタンパク質の量が男性60~65g、女性が50gであり、これを3食で割ると約17~22gとなるためです。体格によって必要な量に差はありますが、おおよその目安として「20g」と覚えておくといいでしょう。タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例とはいっても実際、朝ご飯のタンパク質が不足しているかどうかは自分ではわかりにくいですよね。不足しやすいパターンの例を以下にあげてみますので、当てはまっていないか確認してみましょう。<タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例>・納豆ご飯と野菜のみそ汁・パンとブラックコーヒーだけ・コンビニおにぎりだけ・そもそも朝ご飯をとっていないこのようなパターンに当てはまる方は、タンパク質が不足してしまっています。このような方は次の「朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法」を参考にしてみてくださいね。忙しい朝でも手軽に!朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法朝ご飯で摂りたいタンパク質20gを摂るための方法について、おすすめの食材とメニューの組み合わせ方をご紹介します。朝のタンパク質補給におすすめの食材タンパク質はご飯や野菜にも含まれるため、タンパク質がメインの食材から摂りたい量は15g程度。このタンパク質を補うのに役立つ食材を以下の表にまとめました。食品名1回あたりの量タンパク質の量卵1個(60g)6.6gロースハム1枚(20g)3.7gシーチキン缶2分の1缶(40g)7.5g納豆1パック(45g)7.4g豆腐4分の1丁(100g)7.0g豆乳(無調整)コップ1杯(200g)7.2g牛乳コップ1杯(200g)6.6gヨーグルト1カップ(100g)3.6gギリシャヨーグルト1カップ(100g)約10g(※製品により異なる)プロセスチーズ2切れ(40g)9.1g この中から2品程度組み合わせることで、タンパク質をしっかりと補えます。忙しい朝でも手軽にタンパク質が摂れるメニュー紹介した食材を組み合わせて、手軽に食べられる朝ご飯のメニューにはどのようなものがあるのでしょうか。ご飯派とパン派に分け、さらに自炊が中心の方と、コンビニで調達することが多い方の計4パターンをご紹介します。パターン①:ご飯派(自炊)ご飯+納豆+目玉焼き+豆腐とわかめのみそ汁=タンパク質20.4gパターン②:ご飯派(コンビニ)おにぎり(ツナ・鮭)+ゆで卵+野菜ジュース=タンパク質19.5gパターン③:パン派(自炊)ピザトースト+スープ+牛乳=タンパク質23.1gパターン④:パン派(コンビニ)ミックスサンドイッチ+ギリシャヨーグルト=タンパク質21.2gタンパク質が入ったメニューを2種類以上組み合わせると、朝ご飯でタンパク質20gを達成することができますよ。1日を元気に過ごすためにも欠かせない朝ご飯。おすすめした食材やメニューの組み合わせ方を参考に、ぜひタンパク質量を意識して取り入れてみてくださいね。 【参考・参照】厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)日本食品標準成分表2015年版(七訂) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年01月10日ラリック(LALIQUE)から新ヘアミスト「ラリック ソレイユヘアミストナチュラルスプレー」が登場。2021年1月20日(水)より発売予定だ。ラリック“太陽の香り”のヘアミスト“幸せに満ちた太陽の香り”と称される、ラリックのフレグランス「ラリック ソレイユ」からヘアミストが新登場。オードパルファムより柔らかな香りで、髪をベールで包み込むようにほのかに香るのが特徴だ。トップノートは、朝のそよ風のように爽やかなマンダリンとカルダモンに、ビターアーモンドを添えて。やがて顔を出すミドルノートは、カフェラテのような優しさに満ちた仕上がりで、洋梨、ジャスミンの白い花びらの香りがふんわりと広がる。ラストは、ホワイトムスクとピンクプラリネの甘い香りとともにフィニッシュへ。ノスタルジックな残り香が、女性の美しさを引き出してくれる。持ち運びOKなスマートボトルパッケージは、スマートなスリークボトル。バッグに忍ばせてどこへでも持ち運べるので、外出先でも活躍してくれそう。キラキラ輝くゴールドのボトルキャップが高級感を演出してくれる。【詳細】ラリック ソレイユヘアミストナチュラルスプレー 50ml 7,000円+税発売日:2021年1月20日(水)予定
2021年01月08日ロクシタン(L’OCCITANE)は、「ローズ」シリーズの新作「ローズ リップバーム」を、全国のロクシタンショップなどで発売。“朝摘みローズ”の恵み「ローズ」シリーズ新作ロクシタンの「ローズ」シリーズは、透明感のあるローズウォーターの香りを楽しめるコレクション。シリーズには、フランス・プロヴァンスで栽培したセンチフォリアローズを使用。花を咲かせるまでの3年間、大切に育てたバラを、花の香りが豊かな朝に手摘みして、500m圏内で蒸留した、“ 咲きたて”“摘みたて”のローズの恵みがぎゅっと詰まっている。また、13世紀、プロヴァンスで、バラを愛した伯爵家の美しい4姉妹が幸せな結婚を果たしたという物語にちなみ、「この香りがあなたに愛をもたらしますように」というメッセージが込められているのも特徴だ。血色感&ツヤ感をプラスする新作リップバームそんな「ローズ」シリーズの新作「ローズ リップバーム」は、天然由来成分配合で唇をケアしながら、べリーのようにナチュラルな血色感を与えてくれるリップバーム。透明感あふれるツヤもプラスしてくれる。モイスチャーミストやシャワーオイルもさらに、24時間いつでもローズのうるおいを全身にチャージできる「ローズ モイスチャーミスト」も新登場。ローズの香りがバスルームいっぱいに広がる「ローズ シャワーオイル」や、「ローズ シャンプー」&「ローズ コンディショナー」も数量限定販売される。【詳細】ロクシタン 「ローズ」シリーズ新作発売日:2020年12月16日(水)販売店舗:全国のロクシタンショップ、公式通販サイト・ローズ リップバーム 12mL 1,800円+税・ローズ モイスチャーミスト 50mL 2,500円+税・ローズ シャワーオイル 250mL 3,200円+税<数量限定>・ローズ シャンプー 240mL 2,600円+税<数量限定>・ローズ コンディショナー 240mL 2,600円+税<数量限定>【問合せ先】ロクシタンジャポン カスタマーサービスTEL:0570-66-6940
2020年12月24日オサジ(OSAJI)から、香りを楽しむ入浴剤「バスエッセンス セット」が登場。2020年12月4日(金)より、オサジ直営店舗などで発売される。5つの香りが楽しめる入浴剤セットオサジの「バスエッセンス セット」は、オサジ定番の「Ibuki」「Sou」「Ikoi」に、「Rose」「Hinoki」を加えた5つの香りを楽しめる入浴剤セット。入浴剤はお湯に入れると淡い乳白色に変わるミルクタイプとなっており、リラックス感のある香りとともに、とろみのあるお湯の質感を楽しむことができる。<5つの香り>Ibuki:森林浴をイメージした、すっきりクリアな香り。ラベンダー、ゼラニウム、ティーツリーなどをブレンドしている。Sou:温かみと優しさを感じる柑橘系の香り。ユズ果皮油とオレンジ果皮油が入っている。Ikoi:花束に顔をうずめたような香り。スイートオレンジ、カモミールなど、ハーバルフローラルなブレンド。Rose:甘くみずみずしい花びらを浮かべたようなフラワリーな香り。ワイルドローズとバニラを合わせている。Hinoki:切りたてのヒノキをお湯に浮かべているようなすっきりとした香り。ヒノキとシベリアモミをコンビネーションさせた。うるおい守り、なめらか肌に入浴によって損なわれる肌のうるおいを補い、水分蒸発を防止してなめらかな肌に保ってくれるのも嬉しいポイント。皮膚に存在する油分と構造の近いトリグリセリル、肌を柔らかくするエモリエント成分のホホバ種子油、抗炎症効果のあるカミツレ花エキスなどを配合している。クリスマスギフトにもおすすめパッケージには、香りをイメージしたイラスト付き。一年頑張った自分へのご褒美としてはもちろんのこと、大切な人へのクリスマスギフトにもおすすめだ。【詳細】オサジ バスエッセンス セット 20mL〈1回分〉×5種セット 3,200円+税発売日:2020年12月4日(金)販売店舗:オサジ直営店舗、オサジ公式オンラインストア【問い合わせ先】日東電化工業株式会社TEL:03-6240-9800
2020年12月05日クナイプ(Kneipp)のバスソルトから、「サクラの香り」と「スミレの香り」が登場。2021年1月12日(火)より、数量限定発売される。優しい甘さに包まれるような「サクラの香り」クナイプのバスソルト「サクラの香り」は、春にしか出会えない限定の香り。やさしい甘さに包まれるような「サクラの香り」が、バスルームいっぱいに広がる。桜から抽出したヤマザクラ花エキス配合で、花びらのようにみずみずしい肌へ導いてくれるのも人気の秘密だ。甘くみずみずしい「スミレの香り」甘くみずみずしい「スミレの香り」は、2019年に発売し、人気を博した香りを復活させたもの。スミレから抽出した天然植物成分配合で、春の訪れを感じさせる優しい甘さが広がり、まるで“花畑に寝転んでいる”かのようなバスタイムを楽しむことができる。メッセージスペース付きでプチギフトにもクナイプのバスソルトには、メッセージスペース付き。「サクラの香り」には「Now and forever/これまでも、これからも」、「スミレの香り」には「Enjoy your life/いまをたのしもう」の文字が添えられており、それに続く形でオリジナルのメッセージを書き込むことができるので、プチギフトとしてもおすすめだ。「サクラの香り」のハンドクリームなお、同日には「サクラの香り」のハンドクリームも発売。ヤマザクラ花エキスとアーモンドオイル配合で、みずみずしく潤った手肌を叶えてくれる。さっぱりとした使い心地のさらさらタイプでべたつかないので、PCやスマートフォンをすぐに使えるのも嬉しいポイントだ。【詳細】・クナイプ バスソルト サクラの香り 50g 150円+税/850g 2,400円+税<数量限定>・クナイプ バスソルト スミレの香り 50g 150円+税/850g 2,400円+税<数量限定>・クナイプ ハンドクリーム サクラの香り 20mL 300円+税/75mL 750円+税<数量限定>発売日:2021年1月12日(火)【問い合わせ先】クナイプお客様相談室TEL:0120-428-030受付時間10:00~12:00、13:00~17:00(土・日・祝日・年末年始を除く)
2020年11月29日朝洗顔ってなんで必要?忙しい朝の時短ケアも紹介!出典:byBirth洗顔はなぜ必要?出典:byBirth洗顔は、皮脂や汚れ、落としきれなかったクレンジング料などを取り除くものです。また、その後に使う化粧水やクリームの浸透を高めてくれます。朝洗顔する派 or しない派出典:byBirth朝洗顔の必要性は、美容家の中でも意見が割れる問題です。朝洗顔のメリット・デメリットを書いていきます。朝洗顔をするメリット=寝ている間についたほこりや汗を取り除ける。デメリット=お肌が乾燥しやすい。朝洗顔をしないメリット=水洗いのみなので、洗いすぎによる乾燥や荒れを防げる。デメリット=皮脂が落としきれていないので、メイクが崩れやすい。皮脂によるニキビができやすい。毛穴の汚れが取り除けない。メリット・デメリットは上記の通りです。それらを踏まえて筆者は、朝洗顔をするのをおすすめします。なぜなら朝は、夜に付けた保湿クリームが毛穴に入ったままなので、クリームを取り除かないと酸化して鼻の毛穴が黒ずんでしまうのです!なので、過度な乾燥・敏感な方以外は、朝洗顔をおすすめします。洗顔は洗い流すものだから何でもいいの?出典:byBirth多くの方が美容液やクリームにお金を掛ける傾向にあります。美容液やクリームはこだわるのに、洗顔はプチプラのものを使っている方はとても多いです。洗い流すものだから何を使っても同じだと思っていませんか?乾燥が気になるのであれば、保湿力が高いセラミド入りの洗顔がおすすめです。また、クリームタイプであれば、泡タイプよりも濃密な泡ができるので、摩擦を避けて洗えるのでお肌に優しいです。ニキビが気になるのであれば、ノンコメドジェニックの洗顔がおすすめです。このようにお肌の状態に合わせて洗顔を変えることが大切です。朝洗顔におすすめのアイテムを紹介出典:byBirth朝洗顔は、泡タイプを使う方が多いと思いますが、上記で解説したように、泡タイプだと泡の状態で出てくるので、濃密さが足りないです。洗顔は泡で洗うのが大前提なので、その泡がヘタっていて弾力がないものだと、ゴシゴシ擦ってしまうのであまりおすすめできません。かと言って、夜の洗顔のようにクリームタイプの洗顔を泡立てネットで泡立てるのは、忙しい朝には大変ですよね…。そこで、筆者がおすすめする朝洗顔はクレイタイプの洗顔です。クレイタイプの洗顔であれば、お肌に塗って洗い流すだけなので時短になります。コスメデコルテ クレイ ブラン171g3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月14日午前1時47分PDT コスメデコルテで人気の洗顔の「クレイ ブラン」です。皮脂を吸着してくれるホワイトクレイが配合されており、小鼻の黒ずみを落としてくれます。ホワイトクレイとオーガニック植物抽出エキスのダブルポリッシュ効果で、つるんと清潔な肌に整えてくれます。使用後は、キュっとした手触りで朝のメイク前には重すぎず、ちょうどいい質感です。筆者は、夜の洗顔はしっとり保湿ができるタイプ、朝の洗顔は毛穴ケアができるタイプと使い分けています。洗顔後も時短したい出典:byBirthオールインワンジェルを使いましょう。夜だと保湿力が物足りないと思うオールインワンジェルも、朝のスキンケアに取り入れれば時短とメイク崩れ防止になるのでおすすめです。また、シートマスクを使うのもおすすめです。シートマスクなら、歯磨きをしながらできる【ながら美容】で時短が出来ますね!まとめこの記事では、なぜ朝洗顔をした方がいいのか・朝洗顔にはどんな洗顔がおすすめかを解説しました。朝用・夜用で分けて、用途に合わせたお気に入りの洗顔を見つけてくださいね。また、時短できるところは時短して、忙しい朝でもスキンケアを楽しみましょう!
2020年11月16日甘い香りに癒やされよう2020年10月7日(水)、ロクシタンから、甘い香りの「カリソン」と透明感のある「ローズ」の香りを組み合わせた「ローズカリソン」の商品が発売される。「カリソン」はプロヴァンスに伝わる伝統的な焼き菓子で、プロヴァンスの王が王妃を笑顔にするために贈ったと言われている。『ローズカリソン オードトワレ』はシトラスとネクタリンの明るい香りからスタート。センチフォリアローズとダマスクローズの2つのローズが祝福のアプローズを響かせ、幸福感のある甘いカリソンの香りで締めくくられる。販売価格は6,820円(税込み)。予約限定のセットが登場!『ローズカリソン シークレットコンプリート』は『ローズカリソン オードトワレ 50mL』『ローズカリソン シャワージェル 250mL』『ローズカリソン ボディミルク 250mL』『ローズカリソン ハンドクリーム 30mL』『ローズカリソン ジェリーフレグランス 15mL』の豪華な5点セットで販売価格は16,280円(税込み)。甘く幸せな香りに包まれるフルコースとなっている。同セットは「ローズカリソン」シリーズの中で唯一『ローズカリソン オードトワレ』が含まれている。予約製品のため、10月6日(火)までに必ず予約が必要だ。(画像はロクシタン公式サイトより)【参考】※ロクシタン公式サイト
2020年09月14日男性は女性がまとう香りに敏感です。時にはその甘美な香りに吸い寄せられて恋に落ちることもあるでしょう。また、どこかであなたと同じ香りを嗅いだとき、彼はあなたのことを思い出すかもしれません。しかし、女性が好きな香りと男性が好む香りはしばしば異なることもあります。そこで今回は、占い師の五十六謀星もっちぃ先生に、彼の星座別の「好きな香り」をご紹介いただきました。文・五十六謀星もっちぃおひつじ座3/21~4/19男性的本能が強い彼が好むのは、典型的な女性らしい甘い香りです。特に、若い女性の体が発する香り成分である「ラクトン」の香りは、彼の大脳に直接電流を流すような効果があるでしょう。ちなみに、ラクトンは桃やココナッツの香りを構成する成分です。おうし座4/20~5/20優美な香りを好む彼には、香りの王道にして頂点ともいえるバラの香りが効果的です。バラのアロマがもたらすリラックス効果で、彼の心を穏やかに静めれば、一緒に過ごす時間は瞬く間に優しい愛に包まれるでしょう。ふたご座5/21~6/21ミントの持つ爽やかで清涼な香りは、彼の心を引きつけるのに最も適した香りといえます。長時間一緒にいても重くならず、そして甘美すぎることもない程よい香りが、2人を親友の延長にあるような理想的なカップルに導くでしょう。かに座6/22~7/22彼の心を魅了し惑わすのは、何の香りか説明できないようなエキゾチックな香りです。イランイランのような、妖艶でありながらどことなく落ち着く雰囲気を持った、オリエンタルな香りが彼の心を掴みます。しし座7/23~8/22甘くて爽やか、少し酸っぱいオレンジの香りは、獅子座の彼を恋に導くのにぴったりな香りです。あなたに近づくたびにどこからともなく漂う香りの出どころを探るうちに、あなたのすべてに魅力を感じるようになるでしょう。おとめ座8/23~9/22清潔感あふれるフローラル系の香りは、彼を深いリラックスに誘い、一緒にいると安心できる女性というイメージを植え付けるのに役立つでしょう。中でもラベンダーの香りは効果的です。ほのかに香る程度に花の香りをまといましょう。てんびん座9/23~10/23清潔感のある石けんの香りが彼の心を最もときめかせる香りです。クリーンな香りが、あなたの女性としての清純さをより高めて、彼の心にそこはかとない信頼感を抱かせます。ムスクの香りも同様に効果的です。さそり座10/24~11/22シトラスをはじめとした、柑橘系の爽やかな香りが彼の心を引きつけるでしょう。シトラスの香りは集中力を高める効果があるとも言われています。彼の心をあなたに集中させるにはもってこいの香りといえるでしょう。いて座11/23~12/21南国リゾートを思わせるような香りは彼の心を高揚させ、恋心を高めてくれる香りといえます。プルメリアやピカケのような花の香りや、ココナッツのようなフルーティーな香りを身にまとえば、よりセクシーな女性と思われるでしょう。やぎ座12/22~1/19やや保守的な、大人の女性の余裕を感じさせるような香りが彼の心を掴みます。ウッディー系と呼ばれるサンダルウッドやシダーウッドなどの香りが、彼からの強固で揺るぎない愛情を掴むことにつながりそうです。みずがめ座1/20~2/18スポーティーで少しセクシーな、海辺を思わせるような爽やかで太陽を感じる香りが彼の心を引きつけます。マリンノートやアクアノートと呼ばれる、水と海を連想するような香りが彼の興奮を呼び起こします。うお座2/19~3/20どこまでもスイートな香りが、彼にとっては女性の魅力の象徴なのかもしれません。バニラやココナッツなどのお菓子のようなグルマン系の香りが、彼の恋愛スイッチを入れて、あなたの柔らかな魅力を引き立たせることになるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書に『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)がある。©Emma Innocenti/gettyimages©EyeWolf/gettyimages
2020年09月08日痩せたい人は朝のちょっとした運動で差をつける!効率的に痩せたい人は、朝にちょっとした運動をするだけで脂肪が燃えやすくなります。朝は交感神経が優位になっている時間帯のため、夕方以降に運動するよりも痩せる効果が高いというメリットがあるんです。その効果については後ほどご紹介しますが、朝にちょっとした運動をすることで、1日中脂肪が燃えやすい状態になります。たった10分でも良いので、ぜひ試してみてくださいね。最小限の行動で最大限のダイエット効果を発揮するには、朝ダイエットがおすすめですよ。朝ダイエットに期待できる効果では、朝ダイエットにはどのような効果が期待できるのでしょうか?代謝アップで痩せやすい体に朝ダイエットの効果は、代謝がアップして痩せやすい体になることです。朝は交感神経が優位になっている時間帯のため、体温が高く体が活動モードになっています。そのため、血流がアップして代謝が高まり、痩せやすくなるのです。また、朝の段階で代謝を高めておけば、その後1日中代謝の良い状態が持続します。朝に運動をするかしないかで、1日の消費カロリーに差がつくと言えるでしょう。脂肪が燃焼しやすくなる出典:byBirth運動をするとエネルギーを消費しますが、通常はまず糖質から消費され、その後に脂肪が燃焼されます。しかし、朝は空腹で体内のエネルギーが少ないため、脂肪から消費しやすいメリットがあります。そのため、朝に運動をすると脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるのです。規則正しい生活で自律神経が整う不規則な生活をしていると自律神経が乱れ、代謝が低下しやすくなります。しかし、規則正しい生活をすれば自律神経が整い、代謝がアップします。朝ダイエットは早起きして運動をするため、規則正しい生活を送ることができるのがメリットです。痩せやすい体になるだけでなく、健康な体を保つことができるのもメリットですね。目覚め効果で仕事の効率アップ朝に運動をすると血流がアップし、交感神経が優位になって体は活動モードになります。そのため目覚めが良くなり、仕事の効率がアップするメリットもあります。痩せるだけでなく仕事もうまくいけば、人生が充実して楽しいものになるでしょう。朝ダイエットにおすすめのエクササイズ朝は忙しいので、時間をかけずにできるエクササイズがおすすめです。10分でOKの朝ダイエットエクササイズをご紹介します。寝起きでも辛くないストレッチ寝起きはまだ体が目覚めていないことに加え、体内の水分量やエネルギーが不足している状態です。その状態でハードな運動をすると体に負担がかかるため、まずはストレッチで体を慣らすのがおすすめ!ストレッチをすると血流がアップし、徐々に体を目覚めさせることができます。寝たままできる腰ひねりストレッチ出典:byBirth腰をひねったまま呼吸をすることで、ウエストの脂肪が燃焼しやすくなります。床の上で仰向けになり、両手を横に広げます。片足を体の反対側へ移動し、腰をひねります。呼吸を止めずに、10~20秒キープしましょう。反対側も同様に行います。肩甲骨と首のストレッチ出典:byBirth肩甲骨のストレッチをすると、褐色脂肪細胞が刺激されて代謝がアップすると言われています。また、首のストレッチをすることで自律神経を整える効果が期待できます。両手を頭の上に上げ、片方の肘を持ってストレッチします。そのまま10秒間キープします。反対側も同様に行いましょう。次に、肩の力を抜いて首を左右にゆっくりと回します。左右10~20回ずつ行いましょう。新鮮な空気を取り入れる呼吸法朝の空気は新鮮で澄み渡っているため、酸素を多く取り込む呼吸法を実践してみましょう。深い呼吸をすることで血流がアップし、代謝が高まる効果が期待できます。交感神経を働かせる「胸式呼吸」出典:byBirthリラックスするためには副交感神経を優位にさせることが大切ですが、朝は活動モードにするために交感神経を働かせることが効果的です。交感神経を優位にし、代謝をアップさせる効果が期待できるのが「胸式呼吸」です。また、横隔膜を使うことでインナーマッスルが鍛えられ、体を引き締める効果も期待できます。楽な姿勢でイスや床に座ります。息を吐きながら背中を丸めます。両手を広げて胸を大きく開き、息を吸いこみます。これを10回程度くり返します。お腹をふくらませる腹式呼吸とは対照的に、胸をふくらませるのが胸式呼吸です。むくみ改善に効果的な下半身エクササイズ下半身の筋肉に刺激を与えると、むくみ改善に効果的です。朝は自宅で簡単にできる筋トレエクササイズがおすすめ。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、鍛えることで足のむくみを改善する効果があります。また、太ももを鍛えることで足の脂肪が燃焼しやすくなり、脚やせにも効果的です。つま先立ちエクササイズ出典:byBirthつま先立ちは、ふくらはぎを鍛える効果のある手軽なエクササイズのため、朝ダイエットにおすすめです。壁やイスの背もたれを持ち、つま先立ちをします。かかとをゆっくりと下ろしていき、床につく前にふたたび持ち上げます。これを20~30回くり返しましょう。スクワット出典:byBirth下半身を鍛えるエクササイズなら、スクワットがもっとも効果的。狭いスペースでもできるため、自宅でのエクササイズに最適です。足を肩幅よりもやや広めに開き、両手を前に出して立ちます。膝をつま先の方向にゆっくり曲げていき、お尻を後ろに突き出します。膝が90℃になったら、ゆっくりと戻します。これを20~30回くり返しましょう。朝ダイエットを挫折せずに続けるコツ朝ダイエットを続けるには、まずは早く起きる習慣を付けることが大切です。そこで、朝ダイエットを挫折せずに続けるコツについてご紹介します。夜更かしせずに早めに寝る朝ダイエットを続けるには、早起きするために夜更かしせずに早めに寝ましょう。早く寝ることで早寝早起きが習慣になり、健康的な体づくりができます。自律神経も整いやすくなり、ストレスの軽減やダイエット効果も期待できるでしょう。まずは20分の早起きからはじめよういきなり1時間も2時間も早起きするのは大変ですよね。まずは、20分の早起きからはじめてみましょう。早寝早起きが習慣化すれば、休日でもダラダラ寝ていることがなくなり、早く起きることが楽になりますよ。ながらエクササイズを取り入れる朝は出かける準備などで忙しい時間帯です。そのため朝ダイエットになかなか時間を割けない人も多いでしょう。そんな人は、ながらエクササイズを取り入れるのがおすすめ。朝のニュースを見ながら・歯磨きをしながら・メイクをしながらなど、何かをしながらできるエクササイズを探してみましょう。朝ダイエットで脂肪を燃やそう!朝ダイエットは代謝がアップし、脂肪が燃焼しやすくなる効果が期待できます。早起きを習慣にすることで健康的な体になり、美しく痩せることができるでしょう。はじめは辛いですが、少しずつ慣れてくれば朝ダイエットが楽しくなるはずですよ。
2020年08月11日男性は女性が思っている以上に女性の匂いに敏感で、いい匂いのする女性にドキッとします。はたして男性はどのような匂いが好きなのでしょうか。今回は男性が好きな大人女子の香水を紹介します。大人の女性の定番ミス ディオール匂いだけで大人の女性を連想させるなら、ディオールの定番ミスディオールがおすすめです。ミスディオールは嫌いな男性はいないのではないかというほど安定の香水です。ベルガモット、ローズ、ローズウッドのガーリーになりすぎない落ち着いた香りが男性を振り向かせます。一度嗅いだら忘れられない匂いが男性にまた会いたいと思わせてくれます。ハイブランドならではの、上品な香りと自然な匂いが長く続く絶妙な調香です。デートやパーティーなど特別な日だけではなく、日常的にも使いたい一本です。普段使いするならランバン エクラドゥアルページュランバンの定番香水も大人女子を引き立たててくれます。 ランバンエクラドゥアルページュは一度は使ったことがあるという方も多いのではないでしょうか。誰が嗅いでもいい匂いと思わせる石鹸のような香りは、普段使いにはもってこいの香水です。強すぎる香りが苦手な方もランバン エクラドゥアルページュなら自然と使えます。男性ウケもよく、強すぎない香りは大人女子を演出してくれます。比較的価格もリーズナブルなため、気にせずに使用できるところもポイントです。さりげなく香る大人の香りブルガリ ローズ ゴルデアブルガリ ローズ ゴルデアは、ローズを基調にした清潔感のある香りです。香水特有のツンとした匂いがなく、トップノートから爽やかな香りが自然と香ります。持続性も高く、朝つければ1日中もつのも嬉しいポイントです。ブルガリの香水は、8の字型の瓶が特徴的なオムニアシリーズが人気ですが、ゴルデアシリーズも使いやすくおすすめの香水です。香水のつけすぎには注意しようどんなにいい匂いだとしても、香水のつけすぎは逆効果です。強すぎる匂いは周りの迷惑になってしまいます。日常的に香水を使用していると、自分の匂いに慣れてしまい、香りが薄くなったように感じることがあります。特に女性用の香水はパルファンといって、濃度の濃いものが多いため、つけすぎには注意しましょう。さっと空中に振って、空中に舞った匂いの中をくぐるくらいがちょうどいい量です。香水で大人女子を演出しよう匂いは人間の五感の一つであり、印象やイメージ、記憶に強い影響を与えます。いい匂いがする女性は男性の記憶にも残りやすく、また会いたいと思われることでしょう。スパイシーでちょっぴりガーリーな香水は大人女子を演出してくれます。正しい香水選びをして、モテる大人女子を目指しましょう。
2020年06月18日こんにちは、コラムニストの愛子です!好きな香りを纏まとうと、それだけで気分が上がったり、ちょっと自分を好きになれたりするという女性は多いのではないでしょうか。香りの効果って絶大ですよね。そしてどうせなら、カレシや好きな男性にも気に入ってほしいと思う方が多いはず!そこで今回は、男性が「抱きしめたくてたまらない」と思うほど好きな香りを聞いてきました!■化粧品の香り「男は化粧品の匂いっていうだけでグッとくる。香りの種類は関係ない。絶対女性からしかしない香りだからかな。なんかすごく女性らしさを感じるんだよね」(29歳/保険)意外な回答でした。化粧品の匂いってオバサンっぽいイメージになりがちかな?という印象もありますが、男性人気は高いようです。たしかに男性が自分で使うことはないので、新鮮なのかもしれませんね。女性らしさをアピールしたいなら、ほんのりいい香りがする化粧品を使ってメイクしていくといいのではないでしょうか。例え何も言わなくとも、カレはきっとドキッとしてくれているはずです。■柔軟剤の香り「フローラル系の柔軟剤の香りって女の子っぽくて好き。思わず抱きしめたくなる。洋服から自然に香る感じがたまらない」(28歳/貿易)ひとり暮らしの男性が自分で良い香りのする柔軟剤を好んで使うのは珍しいかもしれません。ですから、動く度にふんわり服から香るフローラル系の匂いを嗅いでいると、女性らしさを感じて思わず抱きしめたくなるという男性は多いそうです。普通に売られている柔軟剤の香りなら大体好きという男性が多かったので、あなたのお気に入りの香りで彼をとりこにしちゃいましょう。■甘いけどスパイシーな香水の香り「夜っぽくてエロい。派手な女の子がつけているイメージが強いからかな。なんか刺激的な感じがしていいよね」(26歳/音楽関係)ギャルやキャバ嬢、クラブ系女子など、派手な女性がよくつけているイメージの、甘くてスパイシーな香り。たしかにセクシーさや夜っぽさを感じる刺激的な香りですよね。日頃爽さわやかな香りを纏まとうことが多い方は、たまにはこういう大人な香りをつけてみるといいのでは?普段はおしとやかで清楚なのに、いざという時にはセクシーさを感じさせられる女性は男性の憧れ。それを香りで演出するのも面白いのではないでしょうか。■バニラやムスク系の甘い香り「やっぱり甘い香りは女の子っぽくていい。キライな男は少ないと思うよ。甘い香りって、女の子の可愛らしさもありつつ、ちょっとエロさも感じるから好き」(29歳/IT関係)女性人気も高いバニラやムスクなどの甘い香りですが、男性の支持率も高いようです。やっぱり女の子っぽさを感じるのがいいのだとか。バニラやムスク系の香りは、室内や服に残りやすいので、カノジョが帰ったあともしばらく部屋の中が甘い香りで嬉しいという男性も多かったです。きっとバニラやムスクの甘い香りを嗅ぐたびに、カレはあなたのことを想ってくれるはずです。■おわりに男性ウケがいいとされている石鹸けんやシャンプーの香りも悪くはないそうですが、そういった香りは男性も使いますよね。基本的に男性が好きな香りって、女性からのみ感じられる香りだそうです。だから化粧品の香りはピッタリ。ぜひ参考にしてみてください。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月16日