娘たちが3歳と1歳だったころ、生理の日を除き、娘2人とほぼ毎日一緒にお風呂に入っていた私。生理の日は基本的に夫がお風呂に入れてくれていたため、お風呂で娘たちに経血を見られることはなかったのですが……。 生理中の娘たちとのお風呂生理中は基本的に夫が娘たちをお風呂に入れてくれていましたが、夫の都合でどうしても私が娘たちとお風呂に入らなければならないときもあります。 浴槽の中で経血が出ることはなく不安はなかったのですが、シャワーを浴びているときに経血が出てしまうことが……。そんなとき、私はどうするか! シャワーで娘たちの気を引いて水遊びに夢中になっている間に垂れた経血をシャワーでサッと流すことにしていました。 今までこの方法で娘たちが経血を見ることはなかったのですが……。 経血事件が!?ある日のお風呂中、シャワー作戦が間に合わず、長女が経血を目にしてしまいました。そして「ママ、血が出てるよ。お股から。痛い? どうしよ」とパニックに。衝撃だったのか、その隣で次女が号泣。 私はまず笑ってごまかし、シャワーで経血を流しました。娘たちを怖がらせないように笑顔を忘れず「ママ、痛くないよ。女の子の日なんだ」と言って、とりあえず娘たちを落ち着かせました。 娘たちは何度も私のお股を見て血が出ていないかを確認。長女の「絆創膏、あとではってあげるね」のひと言には思わず笑ってしまいました。次女は私と長女が笑って話しているのを見て、安堵したようです。気づけば泣き止んでいました。 ですが、娘たちには「女の子日というものがあって、その日はお股から血が出る」程度の話しかしなかったので、お風呂をあがったあとにも「ママ、大丈夫?」と何回も尋ねられることになってしまいました。 生理の説明って難しい娘たちをパニックにさせてかわいそうなことをしたなと思うと同時に、生理のことをちゃんと伝えておくべきだったなと痛感した私。 そしてこのことを機に、娘たちに生理の説明をしようと思ったのですが……話そうとすると娘たちにうまく生理の説明ができない自分がいて……。これから娘だけでなく、自分に甥っ子や姪っ子ができたり、小さい子どもに生理のことを話さなれけばならないシーンがやってきたりするかもしれません。私自身が生理についてしっかり勉強し、説明できるようにしないといけないと胸に刻み、今改めて学び直しているところです。 私はこの事件で娘たちをパニックにさせてしまいましたが、ママ友からも似たようなことがあったとをよく聞きます。子どもたちの今後のためにも、しっかり生理について説明できるようにしておくことが大切だなと感じた出来事です。 著者/松谷 えりな作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ
2023年06月27日皆さんは、買い物をしてトラブルに巻き込まれたことはありますか?今回は購入した商品にカビが生えていた話を紹介します。イラスト:カナメ年末のスーパー主人公がスーパーへ買い物に行ったときのことです。年末に、おつまみ用の落花生を購入したのですが…。落花生を購入したら…出典:CoordiSnapなんと落花生にカビが生えていました。袋を開ける前だったので、サービスカウンターに現品を持っていき返品を依頼。責任者は主人公を睨みつけ「それで?どうしろって言うんですか?」と高圧的に訊ねてきます。主人公は対応に驚いたものの、購入代金の返金を求めます。その言葉を聞いた責任者は唖然とした様子。どうやら難癖をつけて金品を要求されると思い込んでいたようです。対応に腹が立った主人公は、返金だけしてもらいすぐに帰ったのでした。高圧的な対応にイラっとまさか商品にカビが生えていたとは…。その後の責任者の高圧的な対応に、主人公がイラっとしたエピソードでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年06月25日うんざりな梅雨が、今年も来る。体がだるくて動きたくないのに、放っておくと家中カビだらけ……。「カビ対策は1日5分でOKです。曜日ごとに掃除する場所を決め、ローテーションで定期的にケアすればカビは防げます」そう話すのは住生活ジャーナリストの藤原千秋さん。1日5分などと、そんなに短時間で大丈夫?「ふだん手を出さない場所の掃除は心理的ハードルが高いものの、実際は5分でできることが多いのです。それに1日5分を侮ってはいけません。わずか5分でも1年続ければ30時間の大掃除。短時間でも何度も繰り返すことが大切です」(藤原さん・以下同)そもそも、カビはどこに生えるのだろう?「湿気がたまるのに、あまりさわらないところがカビの温床になりやすいです。浴室でも、人がよくさわる浴槽には生えないでしょう」カビは「水分・栄養・酸素・気温」の4条件を満たすところで増殖するという。どこかから来た胞子が付着し“カビの根”といわれる菌糸を伸ばし、大きくなって初めて私たちは黒カビを認識する。サイクルはカビの種類にもよるが1週間~10日程度。梅雨時期はサイクルが早まる傾向があるが、週に1回ケアすれば、カビだらけになることはないだろう。「カビは真菌性肺炎やカビアレルギーなどの健康被害を起こす危険性があります。そのためもっとも注意すべきは、実は風呂場より、ベッドなどの寝具やエアコンなんです」風呂はいくら長湯でも1時間程度だが、寝具は睡眠時間中、エアコンは部屋に滞在中ずっとカビを吸い続けることになるからだ。■頑張りすぎず、土曜はお休みに曜日ごとに行う、梅雨カビを防ぐ「5分掃除」の方法は次のとおり。掃除場所は連想ゲーム形式で覚えよう。【日曜日】日→太陽→上→「風呂場の天井・エアコン」風呂場をカビの温床にしないよう、天井のケアを。「休日の方が多い日曜には、家族の手も借りて高いところを。1つは風呂場の天井です。“カビ牧場”と化して家中にカビの胞子を振りまく大本をやっつけましょう」アルコールジェルを古布に塗って、フローリングワイパーに装着し、天井に塗っていく。「塗るだけで、洗い流す必要はありません。ただ、アルコールはカビを殺してくれますが、すでについた黒いしみの漂白はできません。でも、何度か繰り返すと消えますから、焦らずに続けてください」注意したいのは、カビ掃除に使った古布の処理方法だ。「洗うと胞子が飛び散り、かえってカビを拡散させますから、洗うのは×。使い捨てが鉄則です」そして、エアコンの掃除。エアコンのフィルターを取り出し、水洗い→20分放置して乾燥→装着。エアコンのフィルターが清潔だと光熱費が節約できるのもうれしい点だ。〈ポイント〉風呂場の天井掃除とエアコン掃除を1週ごとに交互に行う。風呂場の天井はすぐに白くならないが、定期的に繰り返すのが◎。高所の掃除は家族の力を借りて。【月曜日】月→夜→「寝具」月曜は健康被害の大きな寝具を。布団に掃除機をかけよう。ダニの死骸などをたくさん吸うだけでなく、風が通ってカビ予防にも効果絶大。敷布団(ベッドパッド)の下に除湿シート(2000円前後で購入可能)を敷くとさらにGOOD。除湿シートは晴れた日に干せば機能復活、繰り返し使える。まだ治らない花粉症や寝起きの悪さ、起き抜けの頭痛、長引くせきなどに悩まされている人はカビアレルギーを疑ってみては。布団を買い替えると改善することもある。「コインランドリーで布団を丸洗いするのもいいでしょう。掃除ローテーションとしては、布団の掃除機かけをしてください」〈ポイント〉布団掃除用のアタッチメントは100円ショップなどで購入可能。古い布団はコインランドリーで丸洗いか、買い替えを。【火曜日】火→炊事→キッチン→「冷蔵庫(野菜室)」火曜は冷蔵庫の野菜室パトロール。冷蔵庫、特に野菜室にグズグズになった野菜はないか、週1回は点検を。見つけたら撤去して、キッチンペーパーにアルコールスプレーを吹き付け、きれいに拭こう。余裕があれば冷蔵室の奥にも点検の目を。「コロナ禍の手指消毒用に買ったアルコール類が余っている方は、カビ掃除にどんどん利用して」〈ポイント〉水拭きはNG!カビは水分を好むのでかえって増殖させてしまう。野菜室のカビが冷蔵庫全体に広がるのを阻止しよう。【水曜日】水→水道→「排水口」水曜は排水口。キッチンや風呂場の排水口はもちろん、洗面所などふだん目につきにくい排水口を重点的に。スプレー状のカビ取り剤を排水口に吹き付け、10分放置して、水で流すだけ。ぬるぬる汚れが落ちてスッキリする。「カビ取り剤でこするのはNG。目に入ると失明の恐れがあります」〈ポイント〉カビ取り剤を吹きかけたら、古歯ブラシなどでこすってはいけない。カビ取り剤が飛び散り、目などに入ると危険。【木曜日】木→木材→「床・畳」木曜は床拭きを。洗面所とキッチンの床拭きは、フローリングの場合アルコールは×。水拭きで。1分半ほど電子レンジでチンした「ホカホカ雑巾」で拭くとさらにきれいに。畳は乾いた薄めの古タオルにアルコールスプレーをかけて拭く。特に洗面所とキッチンの床を拭くと、サラサラ実感とともに、達成感も味わえる。〈ポイント〉床拭きと畳拭きを1週ごとに交互に行う。余裕がある日は玄関のたたきを水拭きすると、自己肯定感まで上がるオマケつき。【金曜日】金→光る→「金属」金曜は水道の蛇口やカラン、ドアノブなどの金属を光らせよう。アルコールジェルを隅々まで塗って、古布などで拭きあげる。「面倒な方はスプレーを吹きかけるだけでもOK。お疲れだと思いますが、これをするとしないとでは大違いなんです」土曜は休息日、自分の体のメンテナンスを。5分掃除は、5分間のYouTube番組などを聞きながらやればあっという間だ。完璧を求めず5分の反復掃除で、カビと無縁な梅雨を過ごそう。
2023年06月16日2人の子ども&夫と暮らす・ポメさん。VIO脱毛とシミ取りレーザーの体験をマンガにしています。レーザーを照射してシミを改善する「レーザートーニング」と、デリケートゾーンの脱毛「VIO脱毛」をおこなうことを決意したポメさん。1回目の施術の1週間〜1カ月後の様子は……。★前の話脱毛1週間後、指で毛を…1回目の施術ではまずVIO脱毛、続いてレーザートーニングを受けたポメさん。VIO脱毛は皆から痛いと聞いていたから覚悟していたものの、やはり痛過ぎて、終始笑いが止まりませんでした。レーザートーニングはピリピリ感は感じたけれど、痛くはありませんでした。それから1週間〜1カ月後、脱毛した部分の毛の状態は……。脱毛して1週間後、毛がいとも簡単に抜ける状態になりました。これがもう本当におもしろくて、梱包材のプチプチをつぶすのが大好きだった私は大ハマりしました。施術から2週間で毛が完全に抜け落ち、ツルツルになりました(落ちないところもあるけれど)。夫の感想はというと「……すごいね」。3週間後くらいには毛がちょっと生えてきて、夫は「またにおじさんがいる……」って言っていました。-----------------------梱包材のプチプチつぶしにハマったことがある人は多いはず。ポメさんの毛を指で抜くことにハマる気持ち、よくわかる気がしますね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/ポメ何かに生き急ぐ私・ポメと常にマイペースな夫べるさん、娘、息子の4人家族。占いは何をしても夫との相性最悪で、かつては夫婦仲がこじれていた。今は、自他共に認める仲良し夫婦。
2023年06月16日梅雨が近付くと気になるのがあの厄介なカビ。ジメジメ時期の宿命とはいえ、見かけるたびにうんざりです。取り入れやすい手軽な方法で撃退してしまいましょう。梅雨前にやっておきたいカビ対策4選をご紹介します。梅雨のカビ対策に効果的な4つの方法梅雨のジメジメと一緒に現れるカビ。どんなに掃除をしてもまた生えてくるカビにはもううんざり!そこでご紹介したいのが、暮らしに役立つライフハックを発信している動画クリエイター・とも(tomo.papalife)さんのカビ対策です。ともさんいわく、「梅雨が来る前に対策をしておけばカビなんて怖くない」とのこと。先手必勝がキモのようですね。紹介してくれた4つの対策はどれも手軽ですぐにできるものばかりです。ぜひ参考にしてください。1.マットレスの風通しマットレスは思った以上に汗を吸っています。人は寝ている間にコップ約1杯程度の汗をかくのだそう。その汗を吸ったマットレスを体温で温めるため、カビが大喜びで生えてしまうのだとか!投稿ではマットレスをベッドの上に立てていました。窓を開けたり扇風機を使ったりして風を当てるとよさそうですね。2.窓のサッシの掃除カビ発生ランキング上位の窓。カビが生える原因になるのはホコリや髪の毛なのだそう。まずはブラシなどで窓のサッシを掃き、砂やホコリを取りましょう。次にキッチン用スポンジを用意します。サッシにスポンジを置き、レール幅に合わせて印をつけ、カッターで深めに切り込みを入れてください。「ホームリセット(税込み268円)」のような洗剤を吹きかけ、スポンジでこすれば完了です。サッシ幅に合わせた切り込みのおかげでスイスイふき取れますよ。一緒に窓枠も掃除すればなお安心です!3.クローゼットの対策閉めたクローゼットは湿気がこもりやすく、カビの原因になります。特にぎゅうぎゅうに衣類を詰めていると風が通りづらくなり、さらに湿気がこもりがちに。収納する服などの数を減らし、除湿剤を入れて対策しましょう。引っかけるタイプなら場所を取らないため、置き場所に困りませんね。cararinoの「除湿剤 クローゼット吊り下げ型乾燥除湿パック ハンガータイプ」(税込1千980円〜)がおすすめだそうです。4.靴はすぐにしまわない1日履いた靴は汗をたっぷり吸っています。やはりカビの温床になってしまいがち。すぐに下駄箱にしまわずに、玄関に置いて乾燥させましょう。投稿ではダイソーの「靴用脱臭乾燥剤(税込み110円)」を靴に入れ、消臭と乾燥を一気に済ませていました。ニオイも消えて一石二鳥です。手軽にできるシンプルな方法ばかり紹介されたカビ対策は、どれも難しい手順はなく、今すぐできそうな手軽なものばかりです。梅雨本番になる前にぜひ済ませておきたいカビ対策4選。空いた時間にサッとできそうで助かりますね。先手必勝で対策して、あのイヤなカビを寄せ付けない家にしておきましょう。 この投稿をInstagramで見る とも| 整えパパのお手伝い生活(@tomo.papalife)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月15日お風呂はリラックスできる場所です。1日の疲れを癒して、翌朝すっきり目覚めるためにお風呂を快適な空間にしておきたい人もいるでしょう。お風呂を快適にする方法はたくさんあります。お風呂掃除グッズを充実させることも一つの方法です。ほかには、お風呂でリラックスできるグッズを増やすことも選択肢に挙げられます。お風呂に置いておきたい便利グッズを紹介します。お風呂掃除をラクにお風呂はリラックスできる場所ですが、お掃除が大変なのが難点です。水垢、ぬめり、カビといった厄介な汚れがたくさんあります。二人暮らしで知っておくと便利な技を投稿しているえだまめ夫婦(edamame22_kurashi)さんの投稿では、お風呂の掃除にあると便利なグッズを紹介しています。お風呂のお掃除をラクにしてくれるのが、「ファブリーズお風呂用防カビ剤(税込み543円)」です。置き型とフックの付いたかけるタイプとがあります。すでに発生してしまったカビには効果がありませんが、お風呂用の「ファブリーズ」を使うことでカビの抑制が期待できます。お風呂掃除で厄介なのが、鏡や金属部品の水垢落としです。水垢を落とす時に使いたいのが、「マイクロダイヤモンドクリーナー」と水垢クレンジング剤。「マイクロダイヤモンドクリーナー」はダイソーで税込み110円で購入できます。ダイソーなどの100円均一ショップで手に入るものとしておすすめしたいのが、「髪の毛・ゴミくるっとキャッチ(税込み110円)」です。排水溝にたまる髪の毛やゴミをまとめやすくする商品で、使用すると排水溝掃除がラクになります。キレイなお風呂でリラックスタイムお風呂がキレイになったら、次はリラックスするためのグッズを揃えたいですね。えだまめ夫婦さんがおすすめしている商品にはリラックスグッズもあります。まずご紹介したいのが「シャンプーディスペンサー」です。シャンプー類をホテルのお風呂のように置けます。磁石で付くタイプなので工事不要で手軽に使え、見た目もスッキリです。お風呂でのリラックス法といえば半身浴があります。半身浴のお供にしたいのが、タブレットで観る動画です。動画をお風呂で見たい時に使えるのが「防滴タブレット」と「スピーカー」。それぞれAmazonや3COINSで購入できます。とっておきのバスグッズとして手に入れたいのが「ヘッドマッサージ機」です。頭皮をもみほぐせるので頭がスッキリします。お風呂を快適にすると、日々のスッキリ感が段違いです。蒸し蒸しする夏になる前に、お風呂グッズを買い足してみませんか。 この投稿をInstagramで見る えだまめ夫婦|ふたり暮らしの買ってよかったモノ(@edamame22_kurashi)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月13日2人の子ども&夫と暮らす・ポメさん。VIO脱毛とシミ取りレーザーの体験をマンガにされています。レーザーを照射してシミを改善する「レーザートーニング」と、デリケートゾーンの脱毛「VIO脱毛」をおこなうことを決意したポメさん。1回目の施術では、両方を連続して受けることになりました。★前の話VIO脱毛の施術で渡されたものは…シミの他に「肝斑(かんぱん)」もあったポメさんは、レーザートーニングをしようと決めていました。VIO脱毛は「気になるな〜」くらいの感じだったのですが、自分でVIOの毛をハサミと電気シェーバーでカットしてシャワーを浴びたら快適でとりこになり、することを決意したのです。施術1回目は、両方を連続しておこなうことになり、まずはVIO脱毛から。「これをはいてください」と言われて渡されたものは……。VIO脱毛とシミ取りの施術1回目を受けてきました!まずはVIO脱毛から。ちなみに医療脱毛です。緊張していたのですが、クリニックのお姉さんがふわふわ系でリラックスできました。「ズボンと下着を脱いだらこれをはいてくださいね」と渡されたのが、Tバック紙パンツ!!これ、施術のときにあっけなくハサミで切られました(笑)。何のために、はいたんだろう??痛くない…と思ったらめっちゃ痛い!していよいよ照射!皆から「麻酔必須!」「バッタバタ暴れた!」と聞いていたから覚悟していたのだけど、音こそ大きいものの、ぜんっぜん痛くない。と思っていたら……めっちゃくちゃ痛いぃん!!!!!痛過ぎて、終始笑いが止まりませんでした(笑)。でも痛いのは、V(ビキニライン)の真ん中(体のY字の部分の真ん中)だけで、I(性器まわり)とO(肛門まわり)は痛くなかったです。Vの真ん中の痛さで感覚がまひしていた、という説もありますが……。そして、次にシミを改善していく「レーザートーニング」。先生に「痛いですよ」と言われたのですが、私は痛くなかったので書くことが特にありません(笑)。ただ、痛い人は痛いんだろうなぁ〜というピリピリ感(?)みたいなものは感じました。人によるみたいですね。-----------------------Vの真ん中がめちゃ痛いって、想像しただけでちょっと怖くなりますね。やはり美しくなるには努力と忍耐が必要ということでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/ポメ何かに生き急ぐ私・ポメと常にマイペースな夫べるさん、娘、息子の4人家族。占いは何をしても夫との相性最悪で、かつては夫婦仲がこじれていた。今は、自他共に認める仲良し夫婦。
2023年06月13日皆さんは、義父母とのお悩みはありますか?今回はカビが生えた素麺を送る義父母を紹介します。うめたま堂本舗さんのTwitterイラスト:うめたま堂本舗大量の素麺主人公の義父母は、お米や野菜、油などを送ってくれます。しかし、たまに困ったものが送られてくることもありました。ある日「お中元でたくさんもらった」という理由で、大量の素麺が送られてきたのですが…。緑色のカビ出典:CoordiSnap箱を開けると、緑色のカビが生えた素麺が大量に入っていました。さすがに食べられないので、処分することに。その後義母から「処分するなら送り返してほしい」と、とんでもない要求をされて唖然としてしまったのでした。食べられないものを送る義母カビが生えたものを食べられるという認識にはびっくりですよね。カビが生えたものや賞味期限が切れたものを送ってくる義父母にモヤっとするエピソードでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年06月11日じめじめとした梅雨の時期は、雑菌が繫殖しやすくなります。キッチン周りでは、においやカビが気になりますよね。これらを放置すると、食中毒の要因にもなるため、衛生的にキッチンを保つことが大切です。そこで今回は、管理栄養士の筆者が、梅雨の時期でもキッチンを快適に使うポイントをお伝えします。梅雨時期のキッチンはカビや食中毒に注意!カビや食中毒菌が増える要因は「水分・温度・栄養」と考えられています。梅雨の時期は湿度と温度が上昇し、食材を扱うキッチンは栄養も豊富なため、まさにカビや食中毒菌が好む環境といえるでしょう。食中毒を予防するためにも、調理器具やシンク周りはしっかりと除菌することが大切です。ここからは、キッチン周りの掃除で特に気を付けたいポイントを5つお伝えします。1.シンク周りはこまめに掃除を台所のシンクは食材の栄養や水分が残りやすいので、こまめに掃除をしましょう。筆者宅の日々の掃除としては、柔らかめのスポンジと洗剤を使ってシンク全体をこすり、水で洗い流した後に、乾いたふきんやキッチンペーパーで水気を拭き取ります。このとき水分が残っていると、雑菌が増えやすいだけでなく、水あかが発生する要因になることも。水気は残らないようにしましょう。2.排水口を定期的に掃除する排水口は、調理や食べ残しなどから発生するごみや油汚れなど、さまざまな汚れが付着しやすい場所です。普段は目に見えない場所なので、つい放置してしまうこともあるでしょう。しかし、排水管にぬめりや汚れがたまると、嫌なにおいが発生するだけでなく、詰まりの原因にもなるため定期的な掃除が必要です。日々の掃除としては、ブラシを使ってゴミ受けや排水口をこすり洗いするとよいでしょう。また、筆者は週に一度はキッチン用の漂白剤を使ってゴミ受けや排水口を除菌し、汚れが落ちやすい状態をキープしています。3.生ごみはためずに捨てる生ごみを放置すると、悪臭やコバエが発生する要因となります。三角コーナーに生ごみをためっぱなしにすると、雑菌が繁殖しやすくなるため、なるべくこまめに捨てた方がいいでしょう。生ごみは、水分を切ってからビニール袋に入れ、しっかり口を閉じて捨てることが大切です。生ごみ用の水切り袋を使えば、頻繁に三角コーナーを洗わずに済みますよ。また、ゴミ箱のイヤなにおいを抑えたいときにおすすめなのが、コーヒーかすを乾燥させたもの。直接生ごみにふりかけて、消臭剤代わりにしています。このほか、お茶用パックに入れたコーヒーかすを、ゴミ箱の底に入れておくのもおすすめですよ。4.便利グッズも活用!汚れが定着してしまう前に予防すれば、掃除も楽になり、きれいなキッチンを保ちやすくなります。排水口のゴミ受け用ネットを使うと、排水口に汚れがつきにくいので便利でしょう。5.まな板やふきんは漂白除菌がおすすめまな板やふきんは、定期的に漂白剤を使って除菌しています。ふきんを濡れた状態で放置すると雑菌が繁殖しやすく、食器や調理器具などのあらゆる場所に菌を広げてしまう恐れが。特に、魚や肉を扱った後は食中毒菌が増殖しやすいため、漂白剤を使って除菌するのがいいでしょう。【ふきんの漂白方法】1.台所用漂白剤を水でうすめた液を作る2.ふきんを30分ほど浸ける3.水ですすいでよく乾燥させるまな板も目に見えない汚れがたまりやすいため、定期的に漂白剤を使って除菌するのがおすすめです。まな板全体をふきんやキッチンペーパーで覆い、漂白剤をかけて30分程置いてからよくすすぎます。梅雨時期はキッチン周りを快適に保ちましょう食中毒予防のためにも、梅雨時期は雑菌を増やさないように、キッチン周りの掃除をこまめに行うことが大切です。今回ご紹介したようなアイテムも上手に活用して、常に清潔なキッチンを目指しましょう。©️John Keeble/gettyimages寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2023年06月10日2人の子ども&夫と暮らす・ポメさん。VIO脱毛とシミ取りレーザーの体験をマンガにされています。シミと肝斑(かんぱん)が気になっていたポメさん。レーザーを照射してシミを改善する「レーザートーニング」をしようと考えました。デリケートゾーンの脱毛「VIO脱毛」については……。シミ対策はしていたものの…レーザーを照射してシミを改善する「レーザートーニング」のカウンセリングに行ったポメさん。医師いわく、「言われたら気になるかな?」レベルのシミらしいのですが、ポメさんは肝斑もあるので気になっていました。私のシミは、女性ホルモンのバランスの崩れが原因と言われている「肝斑」もあるので、レーザーでシミを改善する「レーザートーニング」をしようと思いました。今までは、皮膚の再生を促す飲み薬「トレチノイン」と、シミの原因であるメラニンの生成を抑える成分「ハイドロキノン」が入った塗り薬でシミ対策をしていました。でも、休むとすぐにシミが出てきてしまうのです。VIOの毛をカットしてシャワーを浴びたら…一方、VIO脱毛は「気になるな〜」「生理のときとかラクだろうな〜」くらいの感じだったのですが、ふと「マンガのネタになる!」と気付いたのです。ちなみに、VIOとはデリケートゾーンのことで、V=ビキニライン、I=性器まわり、O=肛門まわりです。それで、早速VIOの毛をハサミと電気シェーバーでカット。その日の夜、シャワーを浴びたらおまたが熱い!でも、洗いやすいし、お手洗いもラク!これはもう一生ツルツルで良い〜!!ハイジニーナ(デリケートゾーンのアンダーヘアをすべて脱毛して無毛状態にすること)のとりこになりました。ということでVIO脱毛もすることを決意しました!-----------------------シミ取りは年齢を重ねるほど気になるポイントですが、VIO脱毛はしたらどうなるのかなど、あまり知られていないのではないでしょうか。毛がないとシャワーがそんなに熱いとは、ちょっとびっくりですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/ポメ何かに生き急ぐ私・ポメと常にマイペースな夫べるさん、娘、息子の4人家族。占いは何をしても夫との相性最悪で、かつては夫婦仲がこじれていた。今は、自他共に認める仲良し夫婦。
2023年06月10日今年もやってきました梅雨の季節。ジメジメやベタベタ、カビなど、この季節は特に気をつけるべき問題がいっぱい!だからといって、時間や手間をかけたくないですよね。そこで誰にでも簡単にキッチンやお風呂、クローゼット、靴をケアできるアイテムを集めました。気になるところに早めのご準備を!お米の保管の守り神!お米のケースに入れるだけ!珪藻土でご飯の美味しさをキープしてくれるのが、なのらぼお米の守り神です。珪藻土の吸放湿性能をさらに高め、脱臭能力を飛躍的に向上させた調湿建材「やさしい壁」の原材料を使用して生まれました。高温、高湿度で発生するお米のニオイを脱臭、分解。害虫の侵入を軽減、湿度コントロールでお米の水分の変化による、乾燥やカビから守ってくれるんです。またこちらは使い捨てではない、サスティナブルなアイテム。効果期限がないのがポイント。脱臭力が弱まった場合は、風通しの良い場所で陰干しすれば繰り返しお使いいただけます。毎日食べるお米に使うものだから、素材はすべて、安心&安全な国内産。主原料の秋田の珪藻土は、放射性物質は検出されていないので、小さなお子様のおられるご家庭でも安心です。お家のお米ストッカーにポンと入れておくだけ。お米を守ってくれますよ。 【ご紹介したアイテム】お米のケースに入れるだけ!珪藻土でご飯の美味しさをキープしてくれるのが、なのらぼお米の守り神。素材はすべて、安心&安全な国内産です。⇒ なのらぼ お米の守り神 脱臭 調湿 虫よけ お風呂の黒カビ予防にペタッ!これからやってくる梅雨時期。お風呂場の黒カビ対策はどうしてますか?このbiolaboウォールケースバスは、ペタッと貼るだけの手軽な防カビ&消臭グッズ。人と環境に優しい安心、安全なバイオ酵素の働きによって、カビを抑制する特殊な抗菌性の物質を発することで、お風呂場にカビの生えにくい環境を作ってくれます。またアンモニアなど対しても持続的な強い消臭効果を発揮。その効果が約6ヶ月も続くんだから嬉しいですよね。シンプルでプレーンなデザインは、どんなお風呂場にも馴染んでくれます。 【ご紹介したアイテム】貼っておくだけで、浴室の防カビ&消臭に役立つケース型ステッカー。天然由来の成分を使っているから、刺激の強い洗剤とは違って安心です。⇒ 【防カビ&消臭】バイオラボウォールケースバス/biolabo クローゼットの除湿はおまかせ湿度の高い季節は、クローゼットの中の湿度ももちろん上がります。でも意外とその部分は見逃していませんか?このハンガータイプの除湿剤は、クローゼットに吊り下げられるから便利!場所を取らずに使えるのでクローゼット内を有効利用できます。ライトグレーとホワイトの2色のみ使用したパッケージデザインは、一見除湿剤と気づかないようなシンプルさ。どんなクローゼットにも馴染み、存在感を感じさせません。直径が3cm以下のポールであれば掛けられますよ。除湿量は置き型に並ぶ400~420ml。2週間~3か月が使用期間の目安です。取り除かれた水分は下部の除湿バッグに溜まっていくので、こんなに湿気が取れたんだ!と、見ていて気持ち良くなりそう。取り替えのサインである上部の薬剤が無くなったら、新しいものと交換してくださいね。 【ご紹介したアイテム】場所を取らないハンガータイプの除湿剤。シンプルなデザインのパッケージはどんなクローゼットにも馴染みます。こちらはお試ししやすい5個セットの商品です。⇒ 【5個セット】吊り下げられる除湿剤 カラリノ cararino 除湿剤 ハンガータイプ 梅雨時期の靴のケアはスプレーで完了お洋服はこまめに洗濯したり、お手入れするのに、靴のケアはしてないなあという方も多いのでは?スプレーするだけ「素早く、手間なく、スマートに」を掲げて開発されたLAQ2(ラクツ)のシューケアスプレーは、汚れケアスプレー、防水スプレー、除菌&消臭スプレーの3種類。これで靴のケアを始めましょう!白いボトルは、汚れケア。革・合成皮革・エナメル素材に使えます。シューッと泡を吹きかけて拭くだけで、「汚れ落とし」「うるおい補給」「ツヤ出し」の3つの効果が得られます。ブルーのボトルは、防水スプレー。雨や泥、汚れを弾いて靴をきれいな状態に保ちます。雨の多い梅雨前にはもちろん、お気に入りの靴やおろしたての靴を汚れから守るので、一年中活躍します。グリーンのボトルは、除菌&消臭。靴の中の雑菌にアプローチし、衛生環境を保つ「シューズ&ブーツリフレッシャー」。片足約1秒のスプレーでOK。フローラルブーケが爽やかに香る微香性タイプで、使用後の心地よさも◎です。スッキリとしたデザインは、玄関の見えるところに置いておいても素敵!3つ揃えて、使い分けるのがおすすめです。 【ご紹介したアイテム】面倒な靴の汚れ落としは、シューっとスプレーして拭くだけ!水や汚れを防ぐ防水スプレーやキレイを保つ除菌消臭スプレーも。簡単ケアでお気に入りの靴を長く愛用しましょう。⇒ スマートシューケア/LAQ2 ラクツ 靴の湿気と臭いにポンッと入れるだけの新習慣!足は一般的に「1日に約コップ1杯分」もの汗をかいているってご存じでしたか?そんな靴の中は脱いだ後も、臭いや湿気が篭りがち。。。こちらの珪藻土のシューズドライは、帰宅後に靴を脱ぎポンっと靴の中に入れるだけで、1日の靴の臭いや蒸れをスッキリ快適にしてくれます。最短約2時間でスピード脱臭が可能!主原料の秋田県産珪藻土はもちろん、全て国内の素材を使用。なのらぼの特許技術によって、珪藻土の持つ微細の穴をより小さく多い構造へと進化させ、臭いを分解する機能を持つ珪藻土を開発。コンパクトなサイズなので、細めのパンプスや小さい靴にもお使いただけます。家に帰ったら、今日履いていた靴へポンっ!こんなに簡単だから、気負うことなく毎日の新習慣になりそうですね。 【ご紹介したアイテム】靴の臭いや湿気を簡単にケアできる国産珪藻土の「足快シューズドライ」。靴の中に入れるだけで、最短約2時間でスピード脱臭が可能です。⇒ なのらぼ 足快シューズドライ除湿脱臭力ソールタイプ 毎年のこととはいえ、やっぱり梅雨の季節は憂鬱なもの。そんな憂鬱の元を解消して、日々の暮らしを快適にしてくれる、そんな賢いアイテムたちを上手に選んで使いましょう! おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2023年06月07日ご機嫌で遊んでいる赤ちゃん。聞こえてきたのは……?♪♪♪♪♪♪♪♪~(お風呂がわいたようです!)!?!?!?!?やったーーーーー!!!可愛すぎる「お風呂大好き~!」ぜひ動画バージョンでご覧ください。@chinzoudiary 何かを訴えてるのが可愛いお風呂大好きムチムチくん生後3ヶ月の時 #お風呂大好き #ベビー #令和4年ベイビー #生後3ヶ月 #おむつモデル #ベビーモデル #赤ちゃんのいる生活 ♬ オリジナル楽曲 - ちんはるダイアリー※動画が再生できない場合はこちらのページでごらんください。お風呂大好きっ子な僕♡まだ3ヶ月にもかかわらず、豊かな表情で嬉しさを表現する赤ちゃん♡あまりの可愛さに、様々なコメントが寄せられています!「お風呂大好きなんだね♡」「いつまでも観てたい♡」「ママの声掛けが素晴らしいのですね」ママの表情や声かけも合わさって、楽しいお風呂の時間だと感じているのかもしれません♡「産まれて間もないのにわかるんだね~」「音楽の才能あるんじゃないですか?」「音鳴った瞬間に上機嫌になるんですね~♡」「スゲーなぁ!音で何かを判別できる能力はこの時期から付いてるんだな」「表情豊かで可愛い♡赤ちゃんはお腹にいるときから聴こえていますからね」ママのお腹で聴いていた音楽に反応する赤ちゃん。なんだか温かい気持ちになります♡お風呂好きな僕の近況撮影時より成長したお子さんの近況について、お母さんにお話を伺いました。──こちらの動画は、お風呂が好きで、音を認識していてのリアクションなのでしょうか?お母さん認識しているかは、生後3ヶ月なのではっきりとは分かりませんが、この音が聞こえるといつも嬉しそうににっこりしていました!──本当に可愛らしい笑顔です♡今も変わらずお風呂がお好きですか?お母さん今も変わらずお風呂が大好きです!湯船で頭を洗ってもらっている時に、気持ちよくて寝てしまう事もあります(笑)。──その寝顔、ぜひ見てみたいです!最近のお風呂での様子を教えてください。お母さん最近は湯船の中でも立って動けるようになり、色んな場所で手をパシャパシャするのが好きで、豪快にパシャパシャしています。水が飛んでパパが「うわぁ!」と言うと、さらに面白いみたいで、いつも2人でキャッキャしながらお風呂で遊んでいます。──本当に微笑ましいエピソードですね♡素敵なお話をたくさんお聞かせくださり、ありがとうございました。「ちんはるダイアリー」さんのTikTokでは、1歳になって成長された男の子の日常が投稿されています。相変わらず可愛らしいニコニコ笑顔をたくさん見ることができるので、ぜひ覗いてみてくださいね!======================投稿主「ちんはるダイアリー」さんTikTokchinzoudiary(取材・文=reamam1821)✅【衝撃】孫がおじいちゃんに放った一言に爆笑!!!「何を言われたって可愛いのが孫♡」✅可愛いが大渋滞! 生まれたて赤ちゃんと初対面を果たしたお兄ちゃんの表情をご覧ください✅若すぎるおじいちゃんと孫が、赤ちゃん語で会話成立!「どんな話をしてる…?」
2023年06月04日入浴時間は、心身に溜まった疲れを取り除いてくれる癒しのひと時。しかし、その癒しのひと時を過ごすためには、日頃から風呂場を掃除し、清潔さを保つ必要があります。使用頻度が多い上に、水けのある場所であるため、どうしても汚れは生じやすいもの。中でも、カビは多くの人を悩ませているといえるでしょう。床のタイルや浴槽などに、気付けば発生しているカビ。しっかりと掃除をしても、ほんの少し経っただけでいつの間にか再発生してしまいますよね。ぬめる『赤カビ』を掃除方法とは?風呂場に発生するカビの種類は、主に『黒カビ』『赤カビ』『青カビ』の3種類。赤色かピンク色が特徴で、ぬめりけの強いカビは、正式にはロドトルラと呼ばれる酵母菌ですが、通称『赤カビ』と呼ばれています。高温多湿な環境下での繁殖力が非常に高い上に、水だけで活性化しやすく、主に浴槽や風呂場の床の隅などに大量発生する赤カビ。『頑張って掃除をしても、すぐにまた発生して頭を悩ませる汚れ』の代表格ともいえる存在であり、風呂掃除の天敵です。※写真はイメージ何度も掃除を余儀なくされるからこそ、赤カビの掃除はできるだけ簡単、かつ効果的に行いたいもの。国内の大手電機メーカーである三菱電機株式会社は、赤カビの掃除方法について、弱アルカリ性の洗剤である重曹の使用を推奨。効果的な掃除方法として、コツを紹介しています。重曹を使って赤カビをお掃除するときは、以下のアイテムを用意しておきましょう。・重曹・スポンジ・歯ブラシ・ゴム手袋まず赤カビが発生している部分に、やけどに注意しながら50〜60℃程度のお湯を軽くかけ流し、その上から重曹を振りかけて、2〜3分程度放置します。時間が経ったらスポンジや歯ブラシで磨きましょう。重曹に研磨効果があるので、強くこする必要はありません。後は重曹を洗い流せばお掃除完了です。三菱電機くらトクーより引用重曹は研磨効果があるため、乾燥してこびりついた赤カビを取り除くのに最適なのだとか。汚れを落とすこと自体はそこまで大変ではないものの、繫殖力が高いため、見つけ次第できるだけ早く取り除くのがポイントです。また、掃除頻度をできるだけ減らすためにも、意識をしてカビの対策を行いたいもの。風呂場に湿気がこもらないよう、換気を心掛けましょう。心安らぐバスタイムを過ごすためにも、日頃の掃除を工夫したいですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月02日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。96回目は、ecocoメンバーの奈央子さん。今回は除湿の代替え品になるアイテムや除湿のコツについてご紹介します。エコな除湿剤の代替品・除湿のコツ【最近やってるecoなこと】vol. 95もうすぐ梅雨の季節。気温も夏に近づくにつれどんどん暑くなってきますが、湿度も高くじめじめとした空気になりますよね。そして湿度が高くなると、カビやダニが発生する原因にもなります。湿気対策は必要ですが、わざわざ除湿アイテムを買わなくても家にあるもので代替えができるとのこと。奈央子さんに、詳細や気をつけていることを教えてもらいました。奈央子さん家にあるものを使って除湿すると、市販のものを買わなくてもよく、ゴミが少なくなるのでエコだと思います。おすすめの除湿アイテム・収納場所奈央子さん木屑や新聞紙、コーヒーカスを使います。浮かして収納するアイテムなどがあれば極力取り入れるようにして、靴箱、クローゼット、浴室などは意識して除湿するようにしています。ーー奈央子さんは、木屑を知り合いの木の加工会社からもらっているとのことです。近くに木工所などがあれば、譲ってもらえるかもしれません。検索すると無料で譲ってもらえるところも探せそうです。【靴箱】奈央子さん新聞紙を敷いたり、コーヒーカスの乾燥させたものや、木屑を布などで包んで靴の中や下段の隅の方に置いておきます。【クローゼット】奈央子さん浮かせる収納にしていて、衣類の下の方に木屑を布などで包んだものを置いています。檜の木屑だと防虫効果も期待できます。衣類を買った際に包装に使われていた不織布を再利用しました。【浴室】奈央子さん湿気が多い浴室は浮かせる収納にし、床になるべく置かないようにしています。湿気の多い時期の取り替えは3〜5日奈央子さん新聞紙は1週間程度、コーヒーカスや木屑は様子を見ながらですが3〜5日程度のスパンで新しいものに取り替えます。サーキュレーターや除湿器を使って換気奈央子さんクーラーをつけるほどではないけど暑いな、と感じる時はサーキュレーターを使うこともあります。気温は高くないけどジメジメしてて寝付きにくい日には、寝る時に除湿器をつけることも。ーー空気を循環(換気)するために、扇風機やサーキュレーターを使用したり、除湿するために除湿器やエアコンの除湿(ドライ)機能を使用することも効果的です。除湿対策をして快適に過ごしましょういかがでしたか。他にも竹炭は半永久的に使えて除湿・消臭の効果もあるのでエコなアイテムのひとつとしておすすめです。定期的におうちの中を換気し循環をさせることも大切。締め切ってしまうと、空気がこもってしまいカビの原因に。換気する際は2か所以上の窓を開けて空気の通り道を作ってあげましょう。普段開けっ放しにしないクローゼットやたんす、靴箱、シンク下なども開けて換気することもおすすめです。奈央子ていねいな暮らしに憧れるズボラ主婦。最近始めたベランダ菜園と生ゴミのコンポストを楽しんでいます。ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。(C)tagphoto/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2023年05月31日産後、シミの濃さが増したことでシミ取りへの意欲が湧いた鳥野さんは美容クリニックでシミ取りレーザーを受けることに。施術直後は顔中が真っ赤っかになり、夫に心配されてしまうほどで……!?シミ取りレーザーを受けた直後の肌は真っ赤っかでしたが、次第に茶色くかさぶたにようになっていきました。施術から1週間ほど経過すると、シミ取りの跡はすっかり治りきれいになったのですが……。 悲惨な状態に シミ取りレーザーの結果、長年の悩みだったシミやそばかすはきれいになりました。しかし、色素沈着や後戻りを防ぐために、塗り薬を塗る必要があるとのこと。この薬はターンオーバー(肌が一定周期で生まれ変わる仕組み)を促進するものだったため、肌を新しく生まれ変わらせようと、鳥野さんの肌もボロボロと皮むけが起こったそうです。 結果的に、すこし後戻りした部分はあったものの、内服薬の服用と塗り薬を続けたことで、シミ取りの跡が色素沈着することもなく、長年の悩みが解決して鳥野さん的に大満足の結果となりました。 病院やクリニックを選ぶときには、施術内容や金額だけでなく、アフターケアまでしっかりおこなってくれるかチェックすることも重要なポイントかもしれませんね。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 鳥野とりこ
2023年05月28日現在4歳の娘が1歳になる前、「おまたのカビ」に悩まされました。最初にできたのは梅雨の時期。しかもこのカビ、薬をつければすぐに治る!というものではなく……結局完治するまでに3カ月の時間がかかりました。医師「これはたぶんカビだね」もともと食物アレルギーで定期的に通院していたのですが、あるとき皮膚の状態を見ていた医師の動きが止まりました。「ん? これはいつからある?」と聞かれ覗くと、娘のおまたに赤紫色のポツポツが。 おまたのポツポツはおむつかぶれだと思っていたので特に気にしていなかった私。「これはアレルギーの皮膚炎じゃないね。もしかしたらカビかも」と言われました。季節は梅雨。カビが赤ちゃんの体にできるの!?と衝撃的でした。 なかなか治らない!医師に「カビはなかなか治らないよ。1カ月はかかると思っていて」と言われ、長期戦を覚悟。処方された薬を毎日お風呂上りに塗り続けました。しかしカビはなかなかしぶとく、減ってきたなと思って受診し、医師の指示で薬をやめるとまたポツポツが出現します。一気にカビを減らすために濃い紫色の薬の原液を、娘を押さえつけながら塗ることも数回繰り返しました。 当初言われていた1カ月はあっという間に過ぎ、夏になってもまだ治りません。そしてやっと夏の終わりごろ、ポツポツが消えたので「念のためあと1週間薬を塗り続けましょう」と念押しの対処を経て、やっと完治してくれました。 カビの原因は不明カビが原因だということで、おまたにポツポツができてからすぐに家の中を大掃除しました。カーテンのカビやサッシの汚れなどを徹底的にきれいに。しかし医師が言うには、カビの原因ははっきりとはわからないとのこと。 家の中をきれいにしていないから必ずなるわけでもなく、きれいでもなるときはなるのだと言われました。結果的に完治するまでにかなり時間がかかりましたが、幸い本人が痒がったり、痛がったりすることはなく、日常生活に影響がなかったのはよかったです。 思いかけず長期戦を強いられた、おまたのカビとのたたかい。娘本人は気にしていないものの、症状が悪いときにはおむつからはみ出るほどにポツポツが広がっていたので、なんとも痛々しかったです。それからというもの、特に梅雨の時期には、蒸れやすい場所は清潔にすることを心掛けています。 監修/助産師 松田玲子著者:山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。
2023年05月28日産後、シミの濃さが増したことでシミ取りへの意欲が湧いた鳥野さんは美容クリニックでシミ取りレーザーを受けることに。心の中で叫んでしまうほどの痛みに耐えたシミ取りの結果は……!?医師に「ゴムで弾かれるような痛み」と言われたシミ取りレーザーの施術。麻酔をしていましたが、鳥野さんはそれ以上の痛みを感じたそうです。そして施術後に鏡を見てみると、なんと顔中が真っ赤っかに! 数日後、鳥野さんのシミの状態はどうなったのでしょうか……? シミ取りは成功? 施術直後は夫にも驚かれてしまうほどの状態で、鳥野さんは外出時にマスクやメガネを使ってダウンタイムを過ごしていたそうです。 シミ取りの跡は日数の経過とともに、真っ赤な状態から茶色いかさぶたに。そして、かさぶたが取れた場所はシミのないきれいな肌になっていたそうです! 個人差はありますが、鳥野さんの場合は施術を受けてから1週間ほどで、シミ取りレーザーの跡が治り、シミやそばかすのない肌になりましたよ。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 鳥野とりこ
2023年05月27日学生時代から顔中のシミに悩んでいた鳥野さん。産後、シミの濃さが増したことで再びシミ取りへの意欲が湧き上がってきて、ある美容クリニックを予約しました。カウンセリングをして施術を受けることになったのですが……!?看護師さんから説明を受け、ついにシミ取りレーザーを受けることになった鳥野さん。しかし、施術後に自分の顔を見て驚愕することに……。 施術後の顔を見てビックリ ※痛みには個人差があります 医師に「輪ゴムでパチンと弾かれたような痛み」と言われていましたが、鳥野さんにとってはそんなレベルではなく、麻酔をしていても「早く終わってぇぇぇぇ」と心の中で叫んでしまうほど痛みを感じたそうです。 痛みですっかり疲労困憊の鳥野さんは、看護師さんにパウダールームで施術箇所を冷やすように案内されました。そこでふと鏡を見ると……なんと顔面が真っ赤かに! レーザー治療の直後は、びっくりしてしまうような状態かもしれませんね。ダウンタイム中は、すこしつらいかもしれませんが、医師や看護師さんの指示に従って安静に過ごしたいですね。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 鳥野とりこ
2023年05月26日学生時代から顔中のシミに悩んでいた鳥野さん。いろいろな方法を試してもシミ自体が消えることなく諦めモードでしたが、ある美容クリニックの広告を見たことでシミ取りを決意しました。実際にクリニックへ行ってみると……!?鳥野さんは「シミ取りレーザー48,400円」というプランがあるクリニックの診察を予約。肌分析でシミの状態を確認したところ、医師から「濃いめのシミなので1回の照射で消すのは無理だと思います」と言われてしまい……!? カウンセリングで ※鳥野さんは「Qスイッチヤグレーザー」を提案されました ※金額は、病院によって異なります シミ取りレーザーの施術自体は、鳥野さんが広告で見た通り48,400円でしたが……。塗り薬や内服薬、施術時の麻酔クリームなどを追加すると、お値段は合計69,100円。 大幅にアップしたことで予算を超えてしまっていましたが、シミ取りの施術は初体験だったため、今回は看護師さんにおすすめされたものをひと通り揃えることにしました。 初めての施術は不安も大きいですし、まずは専門知識のある医師や看護師さんのアドバイスを聞いたり、カウンセリングをしてもらったりして、ひとつずつ疑問を解消していきたいですね。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 鳥野とりこ
2023年05月25日暑くなるにつれ、利用頻度が増えていくエアコン。熱中症にならないためにも、快適な室温にするのは大切です。エアコンを本格的に稼働する前に、掃除をする家庭は多いですが、大変な作業の後すぐにまたカビが生えたら嫌ですよね。日々できるエアコンの『カビ対策』三菱電機株式会社(以下、三菱電機)が販売している、ルームエアコン『霧ヶ峰』のInstagramアカウントでは、エアコンの豆知識を随時更新しています。同アカウントは、人々が手を焼く、エアコンのカビの対策についても投稿していました。カビ菌は、多湿なエアコンの内部でホコリを食べ増殖するとのこと。そのため、エアコン内部やフィルターの掃除以上に重要なのは、乾燥させることだといいます!三菱電機の『霧ヶ峰 PR事務局』が調べたところ、冷房運転停止後のエアコン内部の湿度は85%以上。『送風運転』を3〜4時間行い、結露したエアコン内部を乾燥させるとカビ予防となるそうです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【霧ヶ峰公式】エアコンまる。(@eakon_tips)がシェアした投稿 なお、三菱電機は『送風運転』機能がないエアコンの場合についても、ウェブサイトで紹介しています。※送風運転機能がないエアコンの場合は、室温が30℃以下の時に、リモコンの設定温度を1番高く(三菱エアコンの場合は31℃)設定して3~4時間冷房運転をして下さい。室温がリモコンの設定温度以下の場合は、自動的に送風運転になります。三菱電機ーより引用一定の時間はかかるものの、日々できそうなカビ対策。しっかりとエアコン内部を乾燥させて、カビの発生を抑えてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年05月25日梅雨時期は湿度が高くなり、家の中でカビが発生しやすくなります。特に、カビが生えやすい浴室は、いつも以上に気を遣って掃除をしたいところです。頑張らないカビ対策幼い娘を育てる、きい(ki_souji)さんは、頑張りすぎずにできるカビ対策を紹介。忙しくてこまめに掃除ができなくても、ちょっとした習慣や工夫でカビの発生を抑えることができるといいます。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る きい|子供のために家中ピカピカ(@ki_souji)がシェアした投稿 熱湯をかける多くのカビは熱に弱く、50℃以上、5秒以上のお湯をかけると死滅します。シャワーで熱湯をかければ、カビ対策だけでなく、石鹸カスも落とせて、一石二鳥とのこと!また、お湯は水より蒸発するのが早いため、お風呂を使った後に、最後熱湯をかけておくと、カビ対策になります。ただし、熱湯シャワーをした後は、安全のため、温度を低く戻しておくことを忘れないようにしましょう!水気を切るお風呂を使った後は、壁についた水滴をしっかりワイパーで落としておきましょう。それだけでも、だいぶカビの発生を抑えられます。換気する浴室を使用した後は、しっかり換気をしましょう。その際は、ドアや窓を閉めたほうが、換気効率が上がりますよ。カビ防止の薬剤を使う洗剤やせっけんなどを扱うライオン株式会社の商品『ルックプラス おふろの防カビくん煙剤』など、カビ防止の薬剤を定期的に使うのがおすすめ。生えてしまったカビを除去するよりも、発生させないようにすることが大切ですね。物を浮かせるシャンプーボトルやせっけんなどを濡れた床におくと、接地面にぬめりが発生してしまいます。壁にラックなどを取り付けるなど吊るす収納をして、下におかない工夫をすれば、カビ予防にもなる上、幼い子供にイタズラされないといったメリットもあります。じめじめとする季節。これらの方法を取り入れて、カビのないきれいな浴室を目指してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年05月23日水まわりの掃除は、カビとの戦いです。頑固で掃除に苦戦する『黒カビ』のほか、ヌメヌメとした『赤カビ』こと、酵母菌の『ロドトルラ』も厄介なもの。風呂の床によく発生し、掃除をしてもすぐに復活するため、手を焼いていませんか。プロの、風呂の床掃除はここが違った!ハウスクリーニングサービスを提供している『おそうじ本舗』は、YouTubeチャンネルで風呂の床の正しい掃除方法を紹介しています。用意するのは4点。カビ除去剤と、浴室用洗剤、ブラシ、雑巾です。人によっては、風呂の床は浴室用洗剤で磨くだけで終わりかもしれません。しかし、それでは十分に『赤カビ』を撃退できないのです!ポイントは、浴室用洗剤で床を洗ったら、一度雑巾で拭きとること。汚れや水分を除くことで、カビ除去剤の効果をアップさせるそうです。あとはカビ除去剤をかけて10分間放置し、洗い流して再び雑巾で拭けばOK!2回洗うことで、『赤カビ』をしっかりと撃退できそうですね。今まで違う手順で床掃除をしていた人は、『おそうじ本舗』のやり方を取り入れてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年05月23日忍者ママさんの悩みは、満点の星空くらい顔に広がるシミ。そこで、51歳にして初のシミ取りに挑戦することに!顔中のシミを取った忍者ママさん、術後の経過は……!?美容皮膚科でシミ取りをした忍者ママさん。施術後、テープを外すとシミ取りの跡が驚きの状態に……!? シミ取りの結果は ※価格はクリニックによって異なります シミ取り後、1週間は施術箇所にテープを貼って生活していた忍者ママさん。 しばらくして、テープを外すとシミ取りの跡が驚きの状態に! 顔全体のシミを取ったということもあり、なんと大量の赤黒いかさぶたができていたのです。事前に医師から説明を受けていたそうですが、実際にそんな状況になると驚いてしまいそうですね。 しかしそれも、1カ月、3カ月と月日が経つにつれて、だんだんときれいになっていったのだそう。 初めてのシミ取りは、満足のいく結果になったという忍者ママさん。ずっと悩んでいたシミを取ることができてよかったですね。 ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 忍者ママ
2023年05月08日忍者ママさんの悩みは、満点の星空くらい顔に広がるシミ。そこで、51歳にして初のシミ取りに挑戦することに!忍者ママさんによる実録・シミ取りレポマンガです。 シミ取りを決意! 若いころから顔に広がる無数のシミに悩んでいたという忍者ママさん。 シミ取りを決意して美容皮膚科へ——。 お肌の状態を見た、この美容皮膚科の医師に言われたのは「お肌のケア怠りすぎ」「ストレス溜めすぎ」などなど、自分でもハッとしてしまいそうな言葉の数々でした! 正直すぎる医師の診断に忍者ママさんも思わずびっくり。お肌の状態は自分でわかっているつもりでも、実際に第三者からはっきり言われると「気をつけなきゃ」と思いそうですね。 忍者ママさんのシミ取りが無事に終わることを願っています! ※妊娠中はホルモンバランスの影響で皮膚が敏感になり、肌トラブルが起きやすい状態になっています。妊娠中のレーザー治療は控えましょう。 監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 忍者ママ
2023年05月03日Instagramやブログでエッセイ漫画を発信しているホニャララゆいさん。美意識の高い義母の美肌を見て、「シミ取りレーザー治療」を受けることを決意。いざ、施術開始! と思ったら、看護師さんから「日光角化症かもしれないから施術できない」と予想もしていなかったことを告げられ……? これって…シミじゃないの?! ※ホニャララゆいさんは、「顎下腺腫瘍」を患い摘出手術を受けた経験があります。(ベビーカレンダーではこのときのお話『コブをとって結婚した話』も連載中です。 長年気になっていたシミ取り手術を受けることにしたホニャララゆいさん。いよいよ施術だ! と意気込んでいたとき、看護師さんから「日光角化症の可能性があるから、施術できません」と言われてしまいます。 日光角化症とは、紫外線の影響で発症する皮膚疾患のこと。一見シミのように見えますが、じつは皮膚がんの一種なのです。シミ取りに行ったはずが、「がんかもしれない」と言われ不安にさいなまれながら、皮膚科を受診すると……? 「日光角化症」疑惑のあった箇所は、シミだと判明! こうして翌日、無事にレーザー治療を受けることができました。ゆいさんの場合、施術から15日ほどでレーザー照射部分のかさぶたが取れ、シミがうすくなったといいます。少し色素沈着が残ったそうですが、化粧をすればほぼわからない状態になったそう。 まさかシミ取りを受けに行って、「がんかもしれない」と言われるとは思いませんよね。「日光角化症」という病名を初めて聞いた方も多いのではないでしょうか。もし気になる症状がある場合は、早めに受診するようにしてくださいね! ※日光角化症とは:紫外線を浴び続けたことで発症する皮膚疾患のこと。薄紅色や褐色の斑点が現れることが特徴で、かゆみや痛みなどの自覚症状はほぼありません。一見するとシミのように見えますが、日光角化症の場合、放置すると皮膚がんに進行する可能性があります。表面がザラザラしていたりかさぶたを伴っていたりするシミは、日光角化症の症状である可能性があるので、皮膚科を受診し適切な治療を受けることが大切です。 医療監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ホニャララゆいさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ホニャララゆい
2023年04月29日Instagramやブログでエッセイ漫画を発信しているホニャララゆいさん。美意識の高い義母の美肌を見て、「シミ取りレーザー治療」を受けることを決意。いざ、施術開始! と思ったら、看護師さんから予想もしていなかったことを告げられ……? 念願のシミ取り!と思ったら… ずっと「シミ取りレーザー治療」を受けたいと思っていたホニャララゆいさん。いつ見てもシミひとつない、美肌の義母に触発され、ついに美容外科の門を叩きました。 カウンセリングを受け、いざ施術開始!友人に聞いたレーザー治療体験談を思い出しながら、心の準備をしていると……看護師さんから「日光角化症かもしれないので、施術はできません」と言われます。 初めて聞いた病名と「施術できない」という事実に、驚き絶望するゆいさん。シミ取りできれいになるぞ!と思っていたのに、まさか病名を告げられるとは思いませんよね。みなさんは「日光角化症」という病名を聞いたことはありますか? ※日光角化症とは:紫外線を浴び続けたことで発症する皮膚疾患のこと。薄紅色や褐色の斑点が現れることが特徴で、かゆみや痛みなどの自覚症状はほぼありません。一見するとシミのように見えますが、日光角化症の場合、放置すると皮膚がんに進行する可能性があります。表面がザラザラしていたりかさぶたを伴っていたりするシミは、日光角化症の症状である可能性があるので、皮膚科を受診し適切な治療を受けることが大切です。 医療監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長) ホニャララゆいさんのマンガは、このほかにもInstagramで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター ホニャララゆい
2023年04月28日ケーキやお惣菜など、要冷蔵の商品を買った時に付いてくるのが保冷剤。なんとなく「捨てるのももったいない」と思ってしまい、そのまま冷凍庫にしまっていませんか。いつか使えると思って取っておいても、気が付けば冷凍庫は保冷剤ばかりに…。そこでこの記事では、保冷剤が便利に使える驚きの活用テクニックをご紹介します。使い方はいろいろ!保冷剤の便利な活用法目から鱗のアイディアを教えてくれたのは、整理収納アドバイザーとして活動し、Instagramで役立つ片付けテクを発信しているyuri(yurimochi.home)さん。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 消臭剤として保冷剤の中身は、オムツなどに使われている吸水ポリマーです。臭いを吸収してくれる働きがあるため、保冷剤を切って中身を瓶などに移し替えれば、消臭剤に早変わり。さらに好きなアロマオイルを入れて混ぜると、芳香剤としても機能します。ビーズやビー玉を入れて見た目をアレンジするのも素敵です。お手洗いや下駄箱の中など、臭いが気になるところに置いてみてくださいね。花瓶に入れるお花屋さんでお花を買ったときにブーケに入れてくれるジェルの正体は、保冷剤の中身と同じものなのです。お水の代わりに使うとお花が長持ちする効果が期待できます。中身を花瓶にあけ、そこにお花を生けるだけとやり方はいたって簡単です。保冷剤の表面が乾いてきたら、お水を足して湿らせてください。この投稿を見た人からは、感動の声が数多く上がっています。「保冷剤めちゃくちゃあって困ってたんです。有益情報ありがとうございます!」「お花は知らなかったです。今度やってみます!」「保冷剤ってなんとなく中身開けちゃいけないものだと思ってました!目から鱗」みなさんも、冷凍庫の片隅に余っている保冷剤があったらぜひ試してみてください。ただし、花の種類によっては保冷剤で傷んでしまう可能性があるため、あらかじめ調べたうえで試すようにしましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日物が壊れた時に重宝する接着剤。素材に適した接着剤があるため、直したい物によって使い分けているでしょう。間違えている人がいるかも!?セメダインの注意2023年4月10日、接着剤を販売しているセメダイン株式会社(以下、セメダイン)のTwitterアカウントは、定期的にTwitterで呼びかけている注意を改めて投稿しました。時々、割れてしまった皿やコップの修理についての相談を受けるという、セメダイン。パッケージに『陶器・ガラス用』と記載されていても、接着剤は食べものや飲みものが直接触れる場所には、安全性の理由から使うことはNGだといいます。ときどき、割れてしまったお皿やコップの修理についてご相談いただくのですが、接着剤は「食べもの・飲みものが直接触れる場所」には、安全性の理由からお使いいただけません⚠️パッケージに「陶器・ガラス用」とあっても使用はNGですお気を付けくださいませ。 pic.twitter.com/CzZAae56y0 — セメダイン (@cemedinecoltd) April 10, 2023 例えばマグカップの場合、取手は飲食物と直接触れないため、接着剤を使用しても問題なし。ですが、そのほかの部分は触れてしまうため、接着剤の使用はNGとのことです。この情報を知らない人はいまだ多いようで、投稿には反響が上がっています。・大切な情報ですね。拡散します。・割れたコップの修理に使っていました…捨てます!・知らなかった!いっそ、食器にも使える接着剤を作ってほしい!とっさの時に、思わずNGな場所に接着剤を使わないよう注意したいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月14日水回りや収納スペースは湿気が多く、カビが生えやすい場所。特に浴室はカビの栄養源となる皮脂汚れなども多く、気が付けば隅っこや溝にピンクや黒いカビができていた! なんてことも……。更年期世代は心身に変化が現れ、不調を感じることも多いのでせめて清潔な環境で過ごしたいものですよね。今回は掃除の負担を減らしてくれる便利な抗菌防カビグッズをご紹介します!★関連記事:「40代にはしんどい…」気力、体力がなくなってきた私でもできた大掃除の方法とは超人気の防菌防カビグッズ!画像提供:@kaoru0958さん更年期世代になり無気力な日が増え、なかなか掃除しようという気にならないという方は多いのではないでしょうか。加えて体力も衰え、しゃがんだり腕を上げて掃除することがしんどいと感じるなんてことも……。しかし掃除をしなければ部屋は汚れる一方なので、放置しておくわけにはいきませんよね。家の汚れの中でもカビは大敵! 嫌な臭いを放ったりする上に掃除も普段より大がかりになってしまいます。そんなカビや雑菌の繁殖を抑えられるグッズが、ダイソーやCan★Doなどの100円ショップに売られているのです!100均マニアのアラフィフ主婦、@kaoru0958さんが発見したのは「お風呂の抗菌防カビシート」というものでした。実はこの「お風呂の抗菌防カビシート」は発売当初から人気の商品。お風呂の中につるしておくだけでカビや雑菌の繁殖を防いでくれるのだそう。画像提供:@kaoru0958さんひもは付属していないので自分で用意する必要があります。@kaoru0958さんは輪ゴムを通してみたそうです。効果は1カ月程度持続するそうで、シートの青色が薄くなったら交換時期とされています。@kaoru0958さんは防カビ効果を実感しているようで、「お風呂の抗菌防カビシート」をリピ買いしているのだとか!洗濯機のカビ対策も画像提供:@kaoru0958さん部屋だけではなく、家電も清潔にしておきたいもの。この防菌防カビシリーズには洗濯機用の商品もあります。小さなパックのような袋の中に青いビーズが入っています。ビーズは少量のようですが、30L以下の洗濯機で約20回使用できるそうで、コスパ力は高めです◎。しかもドラム式洗濯機でも使えます。画像提供:@kaoru0958さん使い方はシート同様、超簡単! 洗濯物と一緒に洗濯機に入れるだけ! ただし、乾燥機を使う際には取り出しておく必要があります。ビーズの色が薄くなってきたら交換の時期。色付きのビーズと聞くと、洗濯物への色移りが心配ですが色が移ることはないそうです。新商品が続々と!画像提供:@kaoru0958さんこれまではお風呂と洗濯機用しか販売されていませんでしたが、な、な、なんと! 8種類もの抗菌防カビシリーズが発売されました!@kaoru0958さんが見つけたのは8種類のうちの6種類。画像提供:@kaoru0958さん「流しの下用」や「トイレ用」「玄関用」はシートをつるす形になっています。新商品にはひもが付属しているので、買ってきてそのままつるすだけというお手軽さ!画像提供:@kaoru0958さん両面テープで貼り付ける「ゴミ箱用」や「エアコン用」の抗菌防カビシートもあります。エアコン用はシートに取り替え日を記入できるようになっているので、「いつ取り替えたっけ?」と悩むことはありません。洗濯用と同じく袋にビーズが入っている「ふとん用」はダニ避けの効果もあるそうで、布団だけではなく枕やクッションにも利用することができます。他にもシートをつるす「クローゼット用」と「靴箱用」が販売されているそうです。効果はどれも1カ月程度持続するようですが、エアコン用のみ3週間程度なのだそう。シートやビーズの色が薄くなれば交換時期です。まとめ掃除は面倒でもやらなければいけない家事の一つ。しかしできればやりたくないというのが本音ですよね。この「抗菌防カビシリーズ」で日々の掃除を負担を軽くして、空いた時間を自分の好きなように過ごしてみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年04月13日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集し、漫画にした「お風呂の時間」を紹介します!『お風呂の時間』義実家に同居を始めた頃、義父からは「お風呂は好きな時に入っていいぞ!」と言われていた主人公。ある日帰宅後にお風呂に入ると…!?どっちのいうこと聞けばいいの?夫に相談しても「好きな時に入れば?」としか言ってもらえず…。その後、夫の転勤により解消された同居生活。義実家へ行っても泊まりでもない限りはお風呂に入ることもなくなりました。義両親の言い分が逆だと…お風呂の順番って割とナイーブな問題ですよね。程よく距離を取れた主人公は運が良かったと思います。(lamire編集部)(イラスト/美吉香胡)※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2023年04月11日