楽しみにしていたお出かけと生理が重なってしまったら、皆さんはどうしますか?経血漏れや貧血で、つらい思いをするケースもあるようです。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。ワンピースに染みが……生理予定日前にお出かけした際にナプキンを持ち歩いておらず、白いワンピースに染みがついてしまったのがとても恥ずかしかったです。私は生理のときの血の多さに悩んでいるので不安でいっぱいになりました。近くに薬局やコンビニがない場所でのデートでした。相手の対応が優しかったのでよかったですが、周りの目も気になり、それ以降は白いワンピースは着用しなくなりました。(24歳/主婦)山登りデートで……北海道で山登りデートをしたときのことです。どうしても登りたい山があり、生理中にも関わらず、「あまり高くない山だからすぐに登れるだろう」と調子に乗ってしまいました。しかし、暑さや貧血などが入り混じって、あと少しというところで具合が悪くなり、これ以上登れないと判断し彼だけ頂上にある神社へ。頂上近くに登れば登るほど具合が悪化するし、下に降りると何故か具合もましになったので、神聖な場所なので生理中は無理に山登りはするなということだったのかなと思いました。(35歳/自由業)トラブルに備えて……お出かけと生理が重なってしまうと、心から楽しめずガッカリしてしまうこともありますよね。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切です。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月06日大容量の洗濯洗剤はコスパがいいのですが、その大きさから、どうしても使いにくい点もありますよね。その解決策として、生活をラクにするためのお役立ち情報を発信しているえみ (home_kagaya_o1)さんが、身近なアイテムで洗剤を無駄なく使い切る方法を紹介しています。クリアファイルを使った洗剤収納テクニック袋に入った大容量タイプの洗剤はぐにゃぐにゃしていて、ボトルへの詰め替えに苦戦した経験がある人も多いのではないでしょうか。このぐにゃぐにゃ問題を解決するアイテムが、ずばりクリアファイルです。準備するものは、ハサミとクリアファイルのみ。クリアファイルの角を洗剤の注ぎ口に合わせて切り落とし、切り落とした角を洗剤の口の部分に合わせて被せます。これによって、袋の洗剤が安定してボトルに注ぎやすくなります。また、ボトルに詰め替えず、クリアファイルを被せた袋のまま使用するのもOKです。クリアファイルが支えになって、洗剤をスムーズに注ぐことができます。袋入り洗剤を使い切るためのアイディアえみさんは、袋に入った洗剤を最後の1滴まで無駄なく使い切る方法を教えてくれました。袋の洗剤が空になったら、袋の両端をハサミで切って開きます。すると、袋の中にはまだ結構な量の洗剤が残っていることが分かります。この残った洗剤を洗濯予定のタオルなどを利用して拭き取ってしまいましょう。これによって、中までキレイに使い切ることができます。洗剤を拭き取ったタオルはそのまま洗濯機に入れるだけです。洗剤を使い切ると同時に、洗濯も効率的に行うことができるとてもエコなアイディアですね。洗剤を1滴残さず使い切るためのライフハック、ぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年09月05日生理がいつもと違うと感じることはありませんか?周期や出血量などに違和感があると不安になりますよね。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Cさんの場合……今まで規則正しい周期だった生理が、20代中頃から40~45日周期になりました。出血も少なくなり、今までと違うなと思い婦人科を受診したところ、エコーで多嚢胞性卵巣症候群だと言われました。子どもがほしいと思っていた時期だったので、排卵していない可能性があると言われて悲しかったです。どんな治療を受けましたか?自己注射と薬の服用でホルモンを調整し、排卵を促すようにしていました。薬でホルモンを調整すれば排卵できるようになる病気だと知れたのは救いでした。おかげさまで、それから2人の子どもが生まれました。治療すれば妊娠できる病気なので、最初は怖いかもしれませんが、婦人科を受診することが大切だと思います。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。違和感を覚えたときは婦人科へ生理周期が変わり、出血も少なったのは、多嚢胞性卵巣症候群が原因だったというCさん。皆さんも、体に違和感を覚えたときは、早めに病院で受診してみてくださいね。今回は「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をお届けしました。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年09月05日生理痛の重さや経血量は、人によって違うもの。中には、ひどい生理痛や経血量の多さにつらい思いをする方も……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。痛みと貧血で……私は生理痛がかなり重く生理不順もあり、ピルを服用するまではまともに仕事ができませんでした。勤務中に生理が来て、痛みと貧血から倒れてしまい、救急搬送され、周りのスタッフにもお客様にも迷惑をかけてしまったことがあります。申し訳ない気持ちでいっぱいでした。(25歳/専業主婦)新幹線での移動中に……新幹線で4時間の長距離移動のときのことです。その日は、いつもと変わらない生理の状態でした。生理痛も弱く経血量も普通だったのにもかかわらず、急にドバッと出血した感覚がありました。緊張したと同時に貧血っぽくなってきたものの、目的地の終点まで我慢しました。駅のトイレに駆け込むと、ボトムスまで血が……。そのままでは帰れないので、ドラッグストアと洋服屋さんをはしごしました。座席シートを汚してしまったかもしれないという焦りと、トイレに行くまで気づかなかったことにゾッとしました。(42歳/会社員)トラブルに備えて……生理痛が重く体調不良を起こしてしまったり、経血漏れで服を汚してしまったりしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月04日製品を選ぶ時、成分表示の参照は大切です。特に、肌に触れる洗濯用洗剤や洗顔料はしっかり調べる人も多いでしょう。そこで成分表示の方法が違うと気付くかもしれません。違うことには理由がありました。洗濯用洗剤と洗顔料の成分表示方法が違う理由もし手元に洗濯用洗剤と洗顔料があるのなら、成分表を見比べてみてください。「あれ?」と思うかもしれません。洗濯用洗剤の成分表示は、「界面活性剤、水軟化剤、アルカリ剤」などが書かれており、具体的な成分名が記載されていないか、一部のみ記載されています。化学に詳しい人ならナトリウムやクエン酸が使われているはずと思うのではないでしょうか。いっぽう、洗顔料の成分表示はとても詳細です。「水、グリセリン、ステアリン酸」など洗濯用洗剤では省略されていることもある具体的な成分名がずらりと並んでいます。なぜ成分表示に違いがあるのでしょうか。その理由を花王が詳しく教えてくれました。洗濯用洗剤も洗顔料も、身体に触れることが多いものです。洗濯用洗剤も具体的に書いていないと不安と考えるかもしれません。ただ、有害な成分を含む洗濯用洗剤が市販されるようなことはないので、そこは安心してください。洗濯用洗剤と洗顔料の成分表示は法律や基準が異なっている洗濯用洗剤と洗顔料の成分表示が違う理由はとてもシンプルです。表示方法に関する法律・基準がそれぞれ違うということになります。洗濯用洗剤は家庭用品品質表示法にしたがって成分表示が行われます。家庭用品品質表示法では個々の成分名を書くのではなく、成分の機能をあらわす名称(機能名)と、その後に含有量と種類を記載するのだそうです。たとえば洗濯用洗剤の主成分である界面活性剤なら、「界面活性剤51%、高級アルコール系(非イオン)…」と記載されます。主成分以外のアルカリ剤や水軟化剤の場合は10%以上の含有で成分名まで付記されますが、10%未満であれば表示義務はありません。いっぽう、洗顔料は医薬品医療機器等法にしたがった成分表示が必要です。洗顔料や化粧水などボディケアに関わるものは、全成分表示が求められています。洗濯用洗剤と違い、水、グリセリン、ステアリン酸…など具体的な成分名が記載される決まりです。どちらも表示方法は違いますが、安全な製品を求める消費者が安心できるよう、成分を公開してくれているのはとても助かるのではないでしょうか。自分やご家族の体質にあわせた製品を選びやすくなります。なお、医薬部外品(入浴剤、制汗剤、ヘアカラーなど)の場合は法的な決まりがなく、日本化粧品工業連合会の自主基準になっているのだそうです。自主基準とはいえ、消費者に情報を伝えようとしてくれる姿勢はありがたいですね。市販されている製品は厳しい基準をクリアし、信用できるものばかりですが、体質や考え方によって受け止め方や選びたい成分も人それぞれです。成分表示の見方を知り、これからのお買い物に活用しましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年09月04日生理について悩む女性は多いもの。生理中はナプキンの蒸れや経血漏れでトラブルを起こす方もいます。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。給湯器が壊れて……夏は生理中に、ナプキンで肌が蒸れることがつらいです。また、家の給湯器が壊れてお風呂どころかシャワーも浴びれませんし、生理のため銭湯にも行きづらく本当に大変です。(匿名)長時間の打ち合わせで……会議室で長時間の打ち合わせをしている最中に経血の量が多く漏れたことがあります。ベージュのスカートを履いていたので、完全に染み出している様子が分かり、会議室の椅子まで汚してしまいました。幸いにして泊まりの出張中だったため、着替えのボトムを持っていたのですぐに着替えられたのと、椅子も合皮の素材だったためすぐに拭き取ってなんとか対応できました。大人になっても経血漏れをしてしまう自分に情けないと思ったのと、その場には男性社員も多くいたので恥ずかしかったです。気づいてサッと助けてくれた同僚に感謝の気持ちと申し訳ない気持ちで泣きたくなりました。(36歳/会社員)トラブルに備えて……生理中の蒸れや経血漏れでつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月01日生理のつらさは人それぞれ違うもの。中には、生理痛や出血がひどくつらい思いをする方もいます。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。生理痛が重く……私は生理痛が重く、鎮痛剤がないと耐えられないほどです。初潮を迎えた頃からそんな状態だったのですが、当時はまだ「我慢しなさい」「痛いのが普通なんだよ」と大人たちから言われてしまい……。結局、痛いのに「体育の授業を休むの?」と言われて、泣きたくなりました。(30代/会社員)生理と感染症が重なり……昨年7月末に息子と娘が順番にコロナウイルスに感染しました。8月に入ってから、私も感染したのですが、ちょうど生理と重なってしまいました。普段から生理痛や出血がひどく、初日〜3日目は寝込むこともあるのですが、それに加えてコロナウイルスの症状で食欲不振や高熱、下痢、全身の筋肉痛の様な痛みが重なり、とてもつらかったです。体が痛くて寝返りが打てず、同じ体勢で寝続けるので経血漏れを何度もしてしまいました。洗濯もできず、身動きが取れないことは非常に大変だとわかりました。コロナウイルスの症状で扁桃腺も腫れて口が開けられなくて、水分補給もあまりできなかったのでさらにつらかったです。(39歳/会社員)トラブルに備えて……生理が重く、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月01日楽しみにしていた海外旅行と生理が重なってしまったら、皆さんはどうしますか?生理痛や漏れでつらい思いをすることも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。8時間のフライトで……妹と海外旅行に行くため飛行機に乗る日と、1番量が多い生理の2日目が重なりました。タンポンは苦手で漏れたこともあったので、大人用のおむつをはめて、更に夜用の長くてしっかりしたものを搭乗前につけて乗りました。8時間のフライトの間、なるべくトイレに行かなくてすむようにしました。トイレに行くよりきっちり押さえているほうがいいと思ったからです。何とかなったと思ったのですが降りるときに席を立つと、妹に「スカートに血がついてる」と言われ、カーディガンでカバーして降りました。すぐにトイレに行って取り替えましたが、体調はしんどいし気になって仕方がなかったです。(匿名)グアム旅行で……グアム旅行に出発する空港で、生理が来てしまいました。最悪の出発です。空港の待ち時間や飛行機での移動時間、現地についてからも生理痛……。現地では徒歩やバスでの移動でした。海外旅行に慣れていなかったので、鎮痛剤も買えないし、現地で購入した生理用品はゴワついていて使いづらかったです。本当なら空港も、現地についてからのバス移動も徒歩も楽しめるはずだったのに、生理痛と体調不良で心の底から楽しめませんでした。友人たちと過ごす時間は楽しめないし、海に入れなかったのがショックでした。それ以降は、生理周期を予測できるようにアプリで管理をしたり、生理が近くなくても生理用品や薬を持ち歩いたり、旅行と生理が重なるときはどうしたらいいのかという情報収集を心がけるようにしています。(32歳/会社員)トラブルに備えて……海外旅行と生理が重なってしまい、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年09月01日生理のときに体調を崩してしまうことありますよね。生理痛や貧血が仕事と重なるとつらいもの。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。生理2日目に……生理2日目で1番腹痛がひどくて、量も多い日のことです。仕事で会議のため、車で役所に行ったのですが、朝からひどかった雨が更にひどくなり、道路が見えなくなるくらいの大雨に……。それでも行かなければと思い、頑張って運転していたところ、10メートル先で車がハザードつけていました。大通りでは警察が大雨のため、交通規制をしていました。会議にはなんとか間に合ったものの、帰りはもっと交通規制がひどくなっていて、いつもは15分の道を2時間かけて帰ることに。もちろん、どこかへ寄る余裕もなく、パンツまで汚れてしまい、疲れと貧血とショックでその場にうずくまり、しばらく動けませんでした。社用車は汚さなくてよかったです。(41歳/会社員)仕事の前に……生理前は熱っぽく、だるさが続いていました。体が重い中、仕事の準備をし、時間になるまで休んでいました。すると、急に貧血のような気持ち悪さに襲われて、お腹も痛かったためトイレから出られなくなってしまいました。しばらくしてなんとか治りましたが、生理も重く大変でした。仕事に行く前だったので、遅刻してしまうかもしれないという不安がありました。(28歳/主婦)トラブルに備えて……生理中の出血や貧血などの体調不良で、つらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月31日生理中でも彼氏とのデートは楽しみたいもの。しかし、経血漏れでつらい思いをしたという方もいます。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。おしゃれなレストランで……その日は、彼氏にとてもおしゃれなレストランに連れて行ってもらいました。白いワンピースを着ていったのですが、経血が漏れているのに気づかず、彼氏の前で他のお客さんに「血がついていますよ」と指摘されました。「せっかくおしゃれなレストランに連れてきてくれたのに最悪だ。穴があったら入りたい」と思いました。(30歳/派遣社員)漫画喫茶デートで……彼氏と漫画喫茶でデートをしたときのことです。カップルシートで漫画を読んだりゲームしたりして過ごしていたら、お尻に冷たさを感じました。あまり生理周期がズレることがなかったので、予想してなかったのですが、生理が早く始まっていました。しかも量がかなり多く、履いていたデニムのお尻部分が血で濡れてしまって、合皮のソファーにも血がついていました。恥ずかしさで泣いてしまいました。個室なので隠すこともできず……。まだ付き合って日も浅かったので、彼氏に嫌われるのではないかとパニックになりました。(29歳/会社員)トラブルに備えて……デート中に経血が漏れてしまい、恥ずかしかったというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月30日お祭りや遊園地など、楽しみにしていたデートと生理が重なってしまったら、皆さんはどうしますか?中には、経血漏れや貧血でつらい思いをする方も……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。夏祭りの浴衣に……その日は、夏祭りで浴衣を着ていました。私は生理1日目からすごく量が多いので、サニタリーショーツを履き、多い日用のナプキンをつけていました。しかし、なかなかトイレに行けなかったのもあり漏れてしまいました。鏡で見たときに浴衣が汚れてしまっているのを発見。浴衣に模様があったため、パッと見では分かりませんでした。せっかく浴衣や髪をきれいにセットしたので、ショックでした。(30歳/主婦)遊園地デートで……デートで遊園地に行った日に生理が重なってしまいました。私は生理痛が重いほうだったので、わかった途端貧血になり、冷や汗が止まらず……。薬もなかったので非常に焦りました。彼にも言い出しにくかったです。(匿名)トラブルに備えて……夏祭りや遊園地でのデートと生理が重なり、つらい思いをしたエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月29日生理のときは、漏れや臭いが気になりますよね。ときには、経血漏れによるシミや臭いでつらい思いをしてしまうことも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。家族旅行で……義理の親と私の家族たちで、新幹線に乗り大掛かりな家族旅行をしたとき、白いワンピースを着て行きました。しかし、いろんなことに気を取られて、いつも生理前にある腹痛すら気づかず……。電車に乗っていると白いワンピースに真っ赤な血が染みて、電車のシートにもついてしまいました。途中下車して着替えをしましたが最悪な1日でした。(35歳/主婦)車での移動中に……家族とキャンプに行くために長時間、車で移動をしていました。そのとき、子ども達2人が突然「腐ったイカみたいな臭いがする」とコソコソ話していました。一体何のことだろうと思った瞬間、私の生理の臭いだとすぐに気づきました。「気のせいだよ、持ってきた食材が腐ったのかな」とその場で話しましたが、まさか生理の臭いがこんなにも漏れ出ているとは知らなくてすごくショックでした。(36歳/会社員)トラブルに備えて……楽しいはずの家族旅行やキャンプで、生理の漏れや臭いによるつらい思いをしたというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月28日皆さんは婦人科に受診をした経験はありますか?なかには、さまざまなトラブルで悩む女性も少なくないと思います。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Eさんの場合……私の場合は卵巣嚢腫奇形腫(成熟嚢胞性奇形腫)でした。5年前の12月に月経前症候群で左側に激しい腹痛と腰痛が発生し動けなくなりました。その後、月経過多で経血が止まらず、1時間毎にトイレに行かないと血まみれになる事態になったため、救急で婦人科へ。月経過多と卵巣の異常な腫れは仕事のストレスが原因でしたが、そのときのエコー検査で左の卵巣が8cmに腫れあがっていることが判明しました。ストレスで卵巣が腫れ上がっているときは、左側に腹痛と腰痛が同時に来たため、仰向けやうつ伏せができず右を向いたまま横になって呻くことしかできず、いっそ内臓を取り出したいと思うほどでした。その後、投薬で月経過多は治り卵巣のサイズも小さくはなったのですが、平常時サイズの2cmまで小さくならなかったため、CT検査をすることに。そこで、左卵巣内に良性の腫瘍があることが判明し「卵巣嚢腫奇形腫(成熟嚢胞性奇形腫)」と診断されました。どんな治療を受けましたか?発覚した当初は4cmとギリギリ正常範囲サイズだったため、一年に一回の経過観察のみで治療はせず、今も定期検診に通っています。しかし、定期検診で5cmまで成長してしまったため、今後は半年に一回検診をすることになりました。今後さらに成長し、7cmまで成長すると卵巣腫瘍茎捻転の危険があるため、嚢腫の摘出手術を行うことになります。治療は腫瘍摘出しかないようで、このまま腫瘍が成長しなければいいと思っています。世の女性陣へ伝えたいことは?月経前後だけ片側の腰や腹部に痛みが出る方は、卵巣が腫れて神経を圧迫している可能性があります。私は激痛でしたが、痛みの具合は神経の通り方によるので、あまり痛くなくてもすごく腫れている場合もあると聞きました。「8cm以上の大きさに腫れていると卵巣腫瘍茎捻転が起こり、命の危険もあるため場合によっては手術です」と言われた経験から、ちょっとでも痛みがある方は、一度婦人科を受診する事をおすすめします。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。違和感を覚えたときは婦人科へ激しい腰痛や腹痛、止まらない経血は月経過多と卵巣嚢腫奇形腫(成熟嚢胞性奇形腫)が原因だったというEさん。Eさんは薬の服用で月経過多と卵巣の腫れは治り、その後も経過観察を続けているようですね。皆さんも、体に違和感を覚えたときはすぐに婦人科で受診してみてくださいね。今回は「婦人科系疾患に気づいたきっかけの話」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年08月28日初めての生理では、突然の出血で驚いてしまう方もいるでしょう。経血漏れや体調の変化で、つらい思いをすることも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。体育館での朝礼で……私は中学生の頃、初潮を迎えました。体育館での朝礼があり、座って話を聞いた後、立ち上がったら突然血が出てしまい……。白い靴下が少し赤くなっていて、とても驚いたのと同時に恥ずかしくなりました。汚れた靴下を隠しながら、急いでトイレに行き、その靴下を脱いだのを覚えています。(60歳/専業主婦)初めての生理のとき……初めて生理になったときはあまり知識がなく、親に言われるがままナプキンを使用して学校に行きました。その日はマラソンの練習があり、初めてのナプキンの着用による違和感と体調の変化に、とても戸惑ったのを覚えています。今後もこのような状態になるかと思うと不安でした。(30代/専業主婦)トラブルに備えて……初めての生理では、戸惑ってしまう方も多いですよね。このような状況に備えて、事前に準備をしておくことが大切です。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月27日生理のときの経血漏れ、経験したことがある女性も多いでしょう。急な出血や、ナプキンが交換できない状況でつらい思いをする方もいるようです。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。白いスキニーパンツに……数年前の夏、白のスキニーパンツをはいて外出していたときのことです。外を歩いていると、パンツが少し湿っているような感じがしました。猛暑日だったので「汗をかいてべたついてしまっているのかな?」と思っていたのですが、しばらくすると年配の女性の方が血相を変えて近づいてきました。女性は「ズボンに経血が染みていますよ」と教えてくれて、びっくりしてしまいました。その日は、生理が終わって10日ほどたっていたので、まさか出血があるとは思わず……。近くにあったお店に行って、急いで新しい下着とズボンを購入しました。生理の予定日ではないとはいえ、女性はちょっとしたストレスで不正出血が起こることもあるので、油断してはいけないと感じた出来事でした。(41歳/フリーライター)トイレが工事中で……学生時代、テニス部に所属していました。生理になってしまった日に練習試合があり、いつもとは違うテニス場に行くことに……。生理初日だったので、いつも通り量は少ないと思い、普段使っているナプキンを使用して部活に参加しました。しかし、行った先のテニスコートに併設されているトイレが工事中だったため、少し離れた野球場のトイレを使うことに。その日は野球場でも練習試合があったようで、トイレが混んでいました。練習中の休憩時間は限られた時間しかなく、トイレまで移動して並んでいたら休憩時間が終わってしまいました。仕方なく、ナプキンを交換せず我慢して部活の練習に戻りました。練習が終わり、慌ててトイレに駆け込むと、ナプキンは真っ赤になり横漏れしていて、ショーツもおしりの後ろの方まで真っ赤になっていました。幸い黒いジャージだったため、外からは漏れが目立たなかったようです。女性の顧問だったので、恥ずかしがらずに練習中でも「トイレに行きたい」と言えばよかったと後悔しました。(34歳/事務職)トラブルに備えて……急な出血や想定外のトイレの工事で、漏れてしまったというエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月26日食器用の洗剤を選ぶ時、「泡切れのよさ」を意識する人はあまり多くはないかもしれません。実は泡切れのよさは、食器洗いの時に使う水の量を大きく左右する要素です。節水を心がけたい人には耳寄りの「食器用洗剤の泡切れのよさ」について、Instagramの投稿から紹介します。泡切れのよさは水の使用量に大きく影響する食器用洗剤の泡切れのよさと節水との関係についてInstagramで紹介しているのは、花王の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)です。人にも自然にも優しいサステナブルな暮らしに役立つ情報を多く紹介している花王の公式Instagramでは、節水などエコに関することもシェアしています。そのなかの1つが、食器用洗剤の泡切れのよさが節水につながる、という情報。洗剤の泡切れがよければその分泡を洗い流すのに使う水の量が少なくて済むため、節水につながるのだそう。だからこそ花王では、食器用洗剤の泡切れのよさにこだわっているというわけです。泡切れのよい食器用洗剤を使うだけで簡単に節水できる実際に洗い物をしている人ほど、「食器に付いた泡を洗い流すのにかかる時間が短い程度のことでどれほど節水できるのか」と疑問に感じるかもしれません。食器を洗う際水を出しっぱなしにしていると、1分間に約12ℓの水が流れるのだそうです。そこで食器用洗剤をより水切れのよいものに変えてみると、そのうち約20%の節水に成功したという検証結果が出たとのこと。1分間の水の使用量に置き換えると約2.4ℓ節水できている計算になります。もちろん洗う食器の量や洗い方、いろいろな環境・使用状況によって具体的な数字は変わりますが、洗剤の泡切れのよさが節水につながることは間違いありません。節水したいと考えていても、実際に行動に移すのは難しいものです。水を使う量を減らすことで家事がしにくくなったり、手間が増えたりしてしまうとなかなか継続できません。ですが「毎日使う食器用洗剤を泡切れのよいものにする」方法なら、やることはこれまでと同じく普通に食器洗いをするだけ。洗剤選びに少し気を使うだけで無理なく手軽に節水ができるのです。1回の食器洗いで節水できるのは約20%でも、毎日続ければ大きな違いになるはず。エコな食器洗いを心掛けるポイント食器洗いで節水など、エコを心掛ける時に大切なのは、汚れを広げないこと、こびり付かせないことです。たとえば、汚れた食器をシンクに出す際には、それぞれを重ねないこともポイント。食器の油などがほかの食器にも付いてしまえば、洗うのも大変になります。また、洗う前に汚れをふき取ったり、水に浸けて汚れをふやかすのも、汚れが落ちやすくなり、洗剤の使用量も抑えられるでしょう。洗う際は、コップなどの油汚れがないものを先に、油汚れがひどいものを最後にすることで、スポンジによって油汚れを広げてしまうことを防げます。すすぎは最後にまとめて行うと、節水につながります。どれもちょっとしたことですが、こういった積み重ねが節約やエコにつながるのです。花王では食器用洗剤以外の商品についても、泡切れがよく無理のない節水につながる製品を開発中とのこと。お財布にも地球にも優しい継続可能な節水のため、洗剤選びも気遣っていきたいですね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月25日生理の出血がいつもと違い違和感を覚える方もいるでしょう。経血量の変化にはいったいどんな疾患が隠されているのでしょうか。そこで今回のMOREDOORでは、「婦人科疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Dさんの場合……私の場合は、子宮筋腫でした。PMSの軽減のため、低用量ピルを処方してもらい、服用を始めてから2ヶ月ほど経過した頃のことです。いつもとは比べ物にならない経血量の月経が来ました。夜用のナプキンでも1〜2時間ももたず、安心して眠ることもできません。そのときは、「1週間もすれば出血は止まるだろう」と思い何もしませんでした。しかし、1週間経っても出血が止まる気配はなく、ひどい貧血の症状に悩まされることに。さすがに異常だと思い、病院に行こうと思いましたが、立ち上がるだけでも辛く、とても外出できるような状態ではありませんでした。オンライン診察を受けてみたところ、「10日ほど様子を見て、それでも駄目なら病院に来て欲しい」と言われました。そこで、言われた通り様子を見ましたが、出血が止まる様子はなく改善には至りませんでした。しかし、婦人科まで距離があるので、すぐに病院に行くこともできません。藁にもすがる想いで近所のクリニックに駆け込み、鉄剤と止血剤を処方してもらいました。点滴をしてもらったお陰で、なんとか婦人科で受診することができ、子宮筋腫が発覚しました。どんな治療を受けましたか?投薬治療を受けています。まだ30代なのもあり、なかなか手術をしてもらえず、これからも暫くは投薬で様子を見ることになりそうです。婦人科に限らず、今後の治療方針についてなど、しっかりと細かい説明をしてくれる病院を選択するといいと思います。世の女性陣へ伝えたいことは?もし仕事に行けないほど辛いのであれば、傷病手当の申請を受けられるか調べてみてください。子宮筋腫などの病で仕事ができないと、金銭面に影響が出るかと思うので、安心して休息をとるためにも確認してみるといいと思います。読者の感想は『投薬治療の重要性と緊急で駆け付けられる場所がある大切さを学びました。そして金銭面のサポートも大事にしなければいけないと思いました。』『いつもとは違うと思った時点で婦人科へ受診すべきだという風潮ができればいいなと強く思いました。必死の思いで受診して治療に至ったようですが、病院へたどり着けてよかったと心から思いました。』『夜用のナプキンですら、すぐダメになるって相当ですね……。病院へ行って正解だったと思います。』『子宮筋腫は大きくなると手術もしなくてはいけないので、考えただけでも怖いです。若いからといって油断せずにしっかり定期検診のクセをつけないとですね。』など、読者からさまざまなコメントが多く寄せられました。生理で悩んだら婦人科へDさんのひどい出血と貧血は、子宮筋腫が原因だったようです。生理で悩むことがあったら、後回しにせずできるだけ早めに婦人科を受診することをおすすめします。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年08月24日車で出かけるときに生理になってしまうと、トイレにも行きづらく困ってしまいますよね。経血漏れや生理痛で不安を感じる方もいるでしょう。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。渋滞に巻き込まれ……私は月経過多で、経血の量が多いです。遠方に出かけた際、帰る直前にナプキンを交換しようと思いトイレに行ったところ、薄型のナプキンしか持っていませんでした。運転するだけで動かないから大丈夫だろうと思ったのですが、夏の海行きの渋滞に巻き込まれてしまい、思っている以上に車で過ごすことに。経血が漏れてしまい、ズボンだけでなく車のシートも汚してしまいました。夏の行楽シーズンは、渋滞を考慮してナプキンを多めに持って出かけた方がいいと思います。そして、途中トイレに寄れるようにしましょう。渋滞に巻き込まれることを考慮して、車のシートには汚れてもいいクッションや、防水性のシートを敷くのもよいでしょう。(38歳/会社員)旅行の際に……旅行の際、渋滞に巻き込まれてしまいパーキングにもなかなか辿りつかなかったり。生理2日目で腹痛とナプキンの不快感を感じたりしたことがあります。しかも出血が多く、下着に漏れていました。また、生理中はトイレが普段よりも近くなり、冷や汗が止まらず意識朦朧としたこともありました。そんな経験から、私は生理痛用の薬を持ち歩いています。イベントや渋滞などでトイレがすぐに行ける状況ではない場合は、ナプキンは夜用を付けるようにしています。そして、利尿作用の高いものは飲まないようにすることも意識しています。(38歳/介護職)トラブルに備えて……想定外の渋滞で、経血が漏れてしまったり、体調を崩してしまったりしたエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月21日夏のイベントとして「夏フェス」を楽しむ方もいるでしょう。しかし、生理が重なってしまうと、つらい体験になってしまうことも……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。生理予定日を忘れてしまい……その日は、夏フェスだったので身軽な格好をしたくて、小さめのバックに必要最低限の荷物を入れて行きました。パンツに違和感を覚え、トイレに行くとうっすら血が付いていました。生理予定日だということを忘れていたのです。友達もナプキンを持っておらず、ティッシュを何重にも巻きしのぎました。(30歳/事務職)大丈夫だろうと思っていたら……夏フェスに参加する前日に、予定日より早く生理になってしまいました。いつも予定日当日か、少し遅れての生理スタートだったので、ビックリしました。夏フェス当日は生理3日目なので、ナプキンを多めに持って行きました。いろんなアーティストの曲を聴いたり、冷たい飲み物を飲んだりして過ごしていました。しばらくして、トイレに行くと長蛇の列。なかなか列が動かなくて、好きなアーティストさんの曲が聴けるかどうか分からない状態でした。万が一に備えて、夜用のナプキンをしていたので、「大丈夫だろう」と思ってしまい、そのまま会場に戻りました。夏フェスが終わった後に違和感を覚え、トイレに行くと、夜用のナプキン全面に血が……。しかも、洋服にまで漏れていました。黒い服を着ていたので、漏れているのはバレずに済みましたが、「あのとき交換していれば……」と後悔しました。(38歳/自営業)トラブルに備えて……夏フェスでは、すぐにナプキンが買えなかったりトイレが混んでいたり、トラブルがつきもの。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月20日生理痛や経血量がいつもと違うと感じたことはありますか?しかし、異変を感じていたとしても、周囲の人に気軽に相談できないこともありますよね。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Aさんの場合……生理痛が酷く婦人科を受診したところ、約4cmの筋腫があることがわかりました。ピルを処方してもらい、それから3ヶ月に一度の検診と薬の処方で経過観察することに。しばらく様子を見ていましたが、4年後、いよいよ出血が止まらなくなり重度の貧血で入院。その後、子宮を摘出しました。病理診断で悪性腫瘍であることがわかりました。どんな治療を受けましたか?腫瘍がかなり大きくなっていたので、開腹手術をしました。そのときはとても不安でしたが、他の臓器に癌細胞を広げずに丸ごと取り出せたので、結果的に開腹手術で良かったと思っています。幸い転移もなく抗がん剤の治療はしていません。今は再発や転移がないか経過観察中です。女性ならではのトラブルに不安を抱えている方も多いと思います。私のように悪性腫瘍のケースも稀にあるので、放置は危険!受診や開腹手術などへの不安もあるかとは思いますが、摘出して生存できているので良かったと思っています。共に頑張りましょう!※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。読者の感想は……『自分だったらパニックになるなと思います』『もし受診していなかったらと思うと怖いです。』『婦人科系の病気を放置すると命の危険性もあるということを、常に頭に置いておきたいなと思いました。』など、さまざまなコメントが集まりました。放置すると命に関わることも……酷い生理痛に悩み、婦人科を受診したところ疾患が判明したAさん。婦人科系のトラブルを放置していると命に関わる危険性もあるため、異変を感じたときは早めに受診するように心掛けましょう。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年08月20日バスや車での移動では、ナプキンが変えられない状況になることも。ときには、下着や服まで経血が漏れてしまいつらい思いをすることもあるのではないでしょうか。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。夜行バスで……神戸から東京までの夜行バスでの出来事でした。着くまで寝ていたら、生理中だったので夜用の大きいナプキンをしていたのですが、経血量が多過ぎてナプキンに収まりきらず、目を覚ましたときには背中まで漏れていました。グレーのニットワンピは背中に血の色が付き、「終わった」と思いました。しかし、幸いにもロングのコートを持っていたのでそれを着て降り、トイレに駆け込みました。それ以来、生理のときは汚れても分からない色の服を着るようにしています。(30歳/会社員)トイレに行く時間がなく……自動車学校に通ってたとき、帰る車が最終でした。乗り遅れないよう急いでいたため、トイレに行く時間がなく、ナプキンを交換できませんでした。車の中は真っ暗だったのでわからなかったのですが、家のトイレで確認したら、汗でナプキンがよれよれになり、経血がスカートまで漏れていました。その後は時間に余裕を持ち、常にナプキンを変えることを心がけています。時間がないからと後回しにしないようにしています。間に合わなくても他に方法があるはずなので、とりあえずこまめに変えることにしました。大きいナプキンを使うようにしてます。(37歳/会社員」トラブルに備えて……バスや車での移動でナプキンが変えられず、つらい思いをしたエピソード。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月16日最悪のタイミングで生理の血が服についたことはありませんか?なかには、血が白い服についてしまった人もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「【生理】白い服で失敗した経験ある?」をご紹介します。大丈夫だよね……この漫画に読者からは……『非常に自分だったら焦るなと思いました。どこから漏れていたのか見えていたのか……考えるだけでゾッとしました。』『私も仕事中に経血漏れをして仕事の服が汚れたことがあるので、他人事とは思えませんでした。』『後から血がついていることに気づいたらショックだと思います。』『忙しいとついついトイレに行くタイミングを逃してしまいがちなので、意識して行ける環境だといいと思います』『血がついていたら、「いつからシミになっていたのか」と漫画のように青ざめて焦ってしまう気持ちがよくわかります。』など、主人公に共感する声などが集まりました。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?※この漫画はフィクションです※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:まきうちまきえ(MOREDOOR編集部)
2023年08月15日家事の中でも、負担が大きい毎日のお洗濯。毎日大量の洗濯物と格闘している人も多いのではないでしょうか。実は「やってはいけないNG行動」も意外と多いことをご存じですか。泥汚れ用の専用洗剤の販売元として知られる泥スッキリ本舗【公式】(sukkiri_sentaku_kaji)のInstagram投稿より、「意外とやってしまいがちな洗濯NG行動5選」を紹介します。洗濯機の使い方に関するNG行動3つ毎日のお洗濯に、欠かせないのが洗濯機です。まずは洗濯機の使い方について、やってはいけないNG行動は以下の3つです。・洗濯物の量が多すぎたり少なすぎたりする・お風呂の残り湯を使う・タオルに柔軟剤を使う洗濯機に衣類を詰め込みすぎた場合、洗濯機の中でうまく水流が生まれず、汚れが落ちにくくなってしまいます。反対に洗濯物が少なすぎた場合、衣類同士がうまくこすれず、やはり洗浄力が弱まってしまう恐れがあるでしょう。洗濯物の量として適当なのは、洗濯機容量の6~7割程度とのこと。「汚れが落ちにくい…」と感じたら、洗濯物の量にも注目してみてください。お風呂の残り湯を使うと、雑菌や皮脂、汚れの影響で洗浄力が低下してしまう可能性も。汚れ残りや臭いトラブルの原因になってしまいます。タオルをふんわりさせてくれる柔軟剤ですが、吸水性は低下。衣類に残った成分が、赤ちゃん肌や敏感肌に刺激を与えてしまう可能性もあるため、用途を絞って使用するのがおすすめです。干し方に関するNG行動2つ続いては、洗濯物を干す段階でのNG行動を紹介します。以下の2点に注意してみてください。・雨に濡れた衣類をそのまま乾かす・いい天気なので、よく日光に当てる洗濯物が雨に濡れても、「乾けば同じ」と思っている人もいるかもしれません。しかし実際には、意外と汚れが付着しています。雨には空気中のチリや埃が含まれていますし、生乾き時間が長くなることで臭いトラブルも発生するでしょう。面倒でも、再度洗濯するのがおすすめです。天気のいい日は洗濯物もよく乾きますが、特に夏の時期には強烈な紫外線が降り注ぐでしょう。衣類の劣化や色あせといったトラブルが発生してしまいます。衣類を守るためには、風通しのよい場所で陰干しするのがおすすめです。とはいえ、天日干しには「脱臭」や「消毒」、「漂白」といった効果も期待できます。どうしても日の当たる場所で干したい場合、洗濯物を裏返すのがおすすめです。洗剤メーカーが教える洗濯中のNG行動に、「知らなかった…」と感じている人も多いのでないでしょうか。正しい洗濯方法を知っていれば、衣類にまつわるトラブルを回避しやすくなります。ぜひ日々の洗濯に役立ててみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 泥スッキリ本舗【公式】|洗濯・家事がもっと楽しくなる(@sukkiri_sentaku_kaji)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月14日夏はキャンプや旅行などを楽しみにしている方もいるでしょう。しかし、生理が重なりつらい思いをすることも……。そこで今回は、「夏の生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。サービスエリアで立ち上がった瞬間……夏にキャンプに行こうということになり、私は男の子が多い方の車に乗りました。そのときは生理中でした。高速道路での移動中、サービスエリアに着き、席から立ち上がった瞬間にドロッと出てしまい、パンツまで漏れて汚れてしまいました。着替えは後部座席にあったのですが、「出したい」とも言えず……。パンツはそのままでナプキンだけ変えて乗り切りましたがとても気持ち悪かったです。バス移動が1時間も……北海道に旅行したときのことです。生理2日目だったのですが、バスからホテルまでの移動時間が1時間と長く、夜用ナプキンをしていたものの、漏れたりしないか心配でした。トイレ休憩はなく、ホテルについてすぐトイレでナプキンを替えたのですが、案の定少し漏れてしまい下着を汚してしまいました。夏場なので蒸れるし、心身のダメージも大きいし、旅行時の生理は気を使いづらいです。(35歳/会社員)トラブルに備えて……女性にとっては毎月の付き合いとなる生理ですが、楽しみなイベントと重なるとつらいもの。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月14日生理のときでも、バスや車で移動しなくてはならないこともあります。何事もなければいいのですが、経血の漏れやお腹の痛みでつらい体験をすることも……そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。部活の遠征で……高校生時代に部活の遠征で、バスで移動中のときのことです。その日は生理2日目……。私は比較的量が多い方でしたが、多い日用のナプキンをつけていたため安心していました。しかし、移動中にドバッと多く出る感覚に襲われて……。腰を少し浮かし「ナプキンに染み込んでくれー!」と、念じていたのですが、その努力も虚しくトイレ休憩で外に出たとき、チームメイトに「血!漏れてるよ!」と言われてしまいました。やってしまったと思いました。このとき以上に嫌で苦痛で災難なことはありません。(26歳/会社員)痛みで真っ青になってしまい……車で移動中、生理痛が重い方なのでずっと座っていると下腹部の痛みが強くなることがあります。痛み止めを飲んでもすぐに治るわけではないのですが、その日はじっとしていても痛みが強いままです。顔も真っ青になり脂汗が出てきてしまい、運転をしていた彼が心配して車を停めて、座席を倒してシートベルトを外して横向きにしてくれました。それで楽になったので、それ以降生理期間中に出かける際に痛みが強くなったときは、その都度お願いして車を停めてもらい、外を歩いたり横になったりしてずっと座った状態にならないようにしています。(32歳/パート)トラブルに備えて……生理のときの移動は、漏れや痛みで不安を感じることも多いですよね。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月13日夏に生理でつらい思いをした経験はありますか?外出しているときにナプキンが蒸れてしまったり、体調の変化から突然出血が出てきてしまったりと、さまざまな症状が発生するケースもあるようで……。そこで今回は、「生理でつらい思いをしたエピソード」を2つご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。サドルに血が……!?自転車通勤できる距離の職場で働いていた時のこと。とある猛暑日、生理2日目にもかかわらず何を思ったのか白のパンツを履いてしまいました。退勤して家に帰ったら、パンツに思いっきり血がついており、サドルも血で黒くなっていてべたべたに……。汗をかいてしまったのかと思って気にしてなかったら大惨事になっていました。洗濯に出したら嫌がられたのは言うまでもありません。(30代/派遣)気絶!?生理が酷い時にフェスに参加した時の話。好きなアーティストが参加しており、会場の雰囲気につられて私も激しく動いていました。痛み止めを飲んでいたのですが、激しく動いたためか、途中から出血と痛みが酷くなり、夏の暑さも相まって冷や汗が止まらなくなって吐きそうに。そのまま、会場で軽い気絶をして周りを心配させてしまいました。それからは、生理が酷い時は薬を飲んでいたとしても、激しい動きは控えるようになりました。(23歳/学生)トラブルに備えて……生理には予測不能なトラブルが潜んでいます。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「生理でつらい思いをしたエピソード」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月12日お盆休み、長い休暇を利用して旅行や帰省に出かける人も多いですよね。そんな時に実は厄介なのが、長距離移動の際生理が被ってしまうこと……!そこで今回は、「夏の長距離移動で大変だった生理エピソード」をご紹介します。彼氏と帰省のドライブで……まだ高校生だったとき、彼氏だった社会人男性の車で、お盆休みの時期に遠くまでドライブに行きました。真夏だったので私は薄手のショートパンツで、中は下着と昼用ナプキンのみでした。腹痛もあって辛かったのですが、まだ若かった私は恥ずかしくて彼氏にも言うことができず、また彼氏も私が初めての彼女だったので生理というものもあまりわからず。しばらくしてお手洗いのためにサービスエリアに寄ったところ、助手席に敷いてあった黒い座布団に濡れた跡が。触ってみるとそれが経血であったことに気づきました。ドライブを一時中断、座布団を新しいものに替え、私も着替えを購入して再開しましたが、いまいち楽しめず……。それからは生理の時には厚手のパンツやスパッツを履いたり、長距離ドライブの時には夜用ナプキンを着用するようになりました。(31歳/主婦)トラブルに備えて……女性にとっては毎月の付き合いとなる生理ですが、長距離移動と重なるとつらいもの。このようなトラブルが起きても対処できるように、事前に準備をしておくことが大切ですね。今回は「夏の長距離移動で大変だった生理エピソード」をお届けしました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年08月12日洗剤を自動的に入れられる洗剤自動投入洗濯機。手間を省けるだけではなく、ほかにも嬉しいメリットがあります。ライオンが洗剤自動投入洗濯機の使い方や洗剤・柔軟剤の選び方などについて詳しく教えてくれました。洗剤自動投入洗濯機のメリット3選洗い物を洗濯機に入れたあと、洗濯は洗剤をボトルから測って入れる、またはジェルボールをポンと入れることから始まります。ただ、洗剤の量が洗濯物とアンバランスだったり、何より洗剤を毎回入れるのが手間だったりとストレスを感じることも少なくありません。洗剤自動投入洗濯機ならそのストレスが解消できます。ライオンの公式Instagramである「ライオンLideaーリディア」(lidea_lion)によると、洗剤自動投入洗濯機にはさまざまなメリットがあるのだそう。まず、手間が省けるということ。前もって洗剤を洗濯機内の自動投入タンクにセットしておくと、洗濯する時に自動で投入してくれるので、洗濯のたびに洗剤を取り出さずに済み、小さいながらも時間を取られがちだった手間が省けます。毎回適量が入れられるため、入れ忘れや入れすぎのトラブルを防ぐこともできますね。また、ボトルの置き場所が不要になることも見逃せません。洗濯洗剤はどんなにコンパクトでも、やはりかさばってしまうものです。洗剤用のスペースが空けばかなりスッキリしますし、ほかのものを置くこともできます。洗剤自動投入洗濯機に適した洗剤や柔軟剤洗剤自動投入洗濯機では、幅広い洗剤や柔軟剤が使えます。ライオンによると、「使用量の目安」表示がある液体洗剤や柔軟剤ならOKなのだそう。普段使っている洗剤や柔軟剤がそのまま使える人も多いのではないでしょうか。ただ、使えない可能性がある洗剤もあるので、以下のタイプを使っている人は注意しましょう。・ジェルボール型洗剤・液体せっけん・おしゃれ着用洗剤・漂白剤・ビーズ状仕上げ材・使用量の目安について記載がない洗剤類・粉末合成洗剤・粉せっけん・重曹干す時もちょっとしたコツでより洗濯上手に洗剤の自動投入機能があれば、洗濯もより楽です。しかし、洗濯は「干す」ことも重要。ちょっとしたコツで、よりきれいに、そして乾きやすくなります。干す時はしわを伸ばして干す、という人は多いでしょう。さらにTシャツなどの肩とハンガーの肩を合わせて干すと、よりしわや型崩れを防ぐことができます。また、物干し竿にかける時は、物干し竿の中心に丈が短いもの、左右の端に行くにしたがって丈が長くなるように洗濯物をかけていきましょう。ちょうど、アーチ状になるイメージです。こうすると、アーチ状になった中心に風が通るので乾きやすくなります。さらに、洋服を裏返しにして干すとポケットや縫い目など、重なった部分が乾きやすいため早く乾きます。紫外線による色落ち防止にもなるのでおすすめです。ただ、濡れた服を1枚ずつ裏返して干すのはなかなか手間がかかるので、脱いで洗濯機や洗濯カゴに入れる時に裏返しておくとよいでしょう。洗濯時に刺繍やプリントなどの痛みを防止することもできます。洗濯は日常的に行う家事だからこそ、効率的に手間なく、そしてきれいにできると嬉しいですよね。洗剤自動投入機能は、毎日をより快適にしてくれることでしょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月08日皆さんは、年に一度、健康診断を受けていますか?専業主婦やパート勤めの方の中には、健康診断を受けていなかった方も……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Kさんの場合……昔から生理痛が重かったのですが、30代になった頃に経血量が増加。さらに、経血にドロッとした血の塊が混ざるようになりましたが、当時はあまり気にしていませんでした。専業主婦をしていた30歳後半に、友人に誘われて久しぶりに健康診断を受診。そこで、子宮筋腫が見つかりました。どんな治療を受けましたか?私の場合は筋腫が小さく、生理痛と経血量が気になる程度でとくに重い症状が出ていなかったため、鎮痛剤と低用量ピルを服薬して治療しています。健康診断を受けた病院でそのまま治療を受けました。世の女性陣へ伝えたいことは?お勤めされている方は、定期的に健康診断を受けられていると思います。健康診断を受ける機会が少ない専業主婦やパートの方などは「自分は大丈夫!」と思わず、年に1回は健康診断を受けて欲しいです。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。読者の感想は……『私もそうです。生理は普段からひどい方でしたが、ある時動けない程ひどい痛みで苦しみました。』『自分の身体のために、毎年定期検診を受けたいと思いました。』『場合によっては危険性が伴うということを初めて知りました。』『子宮筋腫で血の塊が出たりすることもあるのですね。勉強になりました。』と、さまざまなコメントが集まりました。1年に1回は健康診断を……重い生理痛と、経血量の多さは子宮筋腫が原因だったというKさん。健康診断を受ける機会が少ない専業主婦やパート勤めの方でも、パートナーの勤め先や自治体などに確認して受診してみると良いかもしれませんね。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年08月06日『経血の量が多い』そう感じたことはありますか?なかには、婦人科を受診したことでその原因が判明したケースもあるようで……。そこで今回は、読者の方から寄せられた「婦人科系の疾患に気づいたきっかけエピソード」をご紹介します。Nさんの場合……20代の頃、生理の出血量が多く、タンポンを使わなければならないほどでした。たまたま読んだ雑誌に生理の特集があり「出血が多いときは婦人科を受診して」と、具体的な受診の目安が書かれていました。私の症状が該当していたため、婦人科を受診。その結果、チョコレート嚢胞であることがわかりました。どんな治療を受けましたか?まずは血液検査をして腫瘍の有無を確認してから、内診しました。初めての内診だったので、怖かったのを覚えています。生理の出血量を減らすためにピルを服用して治療していましたが、通院が大変でした。さらに、治療中に引越したため新しい病院を探さなければならず、口コミがない中で探すのにとても苦労しました。世の女性陣へ伝えたいことは?今は婦人科系の疾患について、情報が集めやすい時代です。少しでも異変を感じることがあれば、婦人科を受診することをおすすめします。若い女性はとくに婦人科に抵抗があるかもしれませんが、婦人科には若い女性から年配の女性までさまざまな年齢層の方が来ているので、構えずに受診してみてください。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのも良いので、検討してみてください。読者の感想は……『経血の出血量が多いというのが「どの程度」なのか判断に困りますよね。人と比べることができないのもだからこそ不安になる要素があるなら早めの受診した方がいいと改めて感じました』『今まで生理に対する認識が甘かったのでもっと自分の健康状態に気を配り、変化に気づけるような習慣をつけようと思いました。』『つい「体質なのかな」と見逃しそうになります』など、さまざまなコメントが集まりました。早めの受診を心掛けるタンポンを使わなければならないほど、経血量が多かったというNさん。皆さんも何か異変を感じたときは、早めの受診を心掛けてみてください。今回は「婦人科の疾患に気づいたきっかけの話」をご紹介しました!監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年08月05日