皆さんは付き合っている方やもう別れた元カレ、元カノからトンデモないLINEが来た経験はありますか? ウソのようなホントの話で、皆さん色々と経験がある様子…。今回は実際に募集した「LINEエピソード」をご紹介します。新しいやつ俺より背低いな付き合っている当時から、自慢ばかりだった年上の元カレ。常に体育会系のノリで、自分が会社でどれだけ期待されているか、部下から慕われているかを延々と話していましたが、当時はそれもかっこいいと思っていました。そんな彼と喧嘩別れして数ヶ月後。私は元カレとは正反対のタイプの彼氏とお付き合いを始めました。恐らく私と新しい彼が一緒にいるのを見かけたんだと思います。デート中に元カレから「新しいやつ俺より背低いな」とか「仕事できなそうだけど大丈夫?」など、大きなお世話LINEが。そもそも彼氏が近くにいるのにLINEしてくるのも気分が悪く、実際に大手のエリートだったので、社名を出して「(会社名)だから大丈夫だよ!ご心配ありがとう!」と返したらそこから一切LINEも来なくなりました。「なんであんなやつ好きになったんだろう」と、黒歴史です。(女性/事務)別れた後が怖い元カレ元カレは、面と向かって別れ話をすると大ゲンカになってしまい、最終的には別れ話を取り消さないと帰らせてもらえませんでした。そのためにとった手段は、電話で別れを告げ着信拒否にすることでした。すると元カレから「お前は本当に最低な女だな。今までお前に使った食事代、プレゼント代、ガソリン代全て払え。」「今後新しい彼氏を作ることは絶対に許さない。他の男と関係を持つな。すぐまた連絡しろ。」とLINEが…。もちろんLINEもブロックしました。出典:lamire後日深夜バイトのとき、関係者以外立ち入り禁止のスペースに元カレが!体が恐怖で固まりました。(女性/パート)いかがでしたか?もうお別れしているのに未練がましく連絡を取ろうとする方っていますよね…。トラブルになる前に、そんな方とは距離を置いておきたいものです。以上、LINEトラブルエピソードでした。次回の「LINEトラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年08月08日コレステロール値の上昇や動脈硬化のリスクとなることが知られている飽和脂肪酸。さまざまな食べ物に含まれていますが、具体的にどの食べ物に多く含まれているか、ご存じですか?今回は飽和脂肪酸の摂りすぎにつながりやすい「おかず」をご紹介します。どのようなものが望ましいかの例も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。飽和脂肪酸を摂りすぎに繋がる「おかず」飽和脂肪酸の目標量はエネルギーの7%未満とされています。日本人の食事摂取基準のエネルギー目標量から計算すると、成人女性では約13g、成人男性では約17gが飽和脂肪酸の目標量になる計算です。この飽和脂肪酸の量をもとに、摂りすぎに繋がりやすい食べ物を紹介していきます。肉・肉加工品肉や肉加工品などは、ほかのおかずに比べると飽和脂肪酸が多く含まれています。上記グラフの肉などを100g食べると、1日の目標量を超えるか、ほぼ近い量を摂る計算です。ほかの食べ物からも飽和脂肪酸を摂ることを考えると、確実にオーバーしてしまうため、飽和脂肪酸の量が気になるときは控えた方が良いでしょう。中でも牛は、鶏や豚に比べると脂質が多く、飽和脂肪酸の量も多くなっています。鶏か豚を選ぶ方が飽和脂肪酸の量を抑えられやすいでしょう。魚介類魚介類は肉類に比べると飽和脂肪酸の量は少なくなります。あゆの内臓、あんこうの肝、うなぎの白焼き、かき燻製油漬缶詰など、食べる機会が少ない方は、魚介類から飽和脂肪酸の摂りすぎを心配する必要は少ないでしょう。魚介類には、コレステロールを減らしたり動脈硬化を予防したりする不飽和脂肪酸が含まれます。とくに青魚(さば・さんま・いわし・あじなど)に含まれるため、意識して取り入れましょう。乳類乳類の中でも、クリームやチーズに飽和脂肪酸が多く含まれています。生クリームを使った料理やお菓子を良く食べる方、チーズを好んで食べる方は摂りすぎに気をつけましょう。また普通牛乳は100gあたり2.3gほどではありますが、毎日たくさん飲むと飽和脂肪酸を摂りすぎる恐れもあります。気になる方は低脂肪や無脂肪のタイプを選ぶと良いでしょう。その他(卵類・豆類)卵類や豆類は、ほかのおかずに比べ飽和脂肪酸の量が少なく、摂りすぎの心配が少ない食べ物です。豆類は、油で揚げた油揚げ、がんもどき、厚揚げはやや飽和脂肪酸の量が多くなっていますが、たくさん食べすぎなければ、避ける必要はないでしょう。卵や大豆製品は、肉類に比べ脂質が少なくカロリーも低いため、ダイエットや健康づくりに役立つ食べ物です。毎日のおかずのレパートリーに、ぜひ取り入れましょう。料理最後に料理別の飽和脂肪酸の量を比較しましょう。脂身の多い肉類を使ったステーキや焼肉の盛り合わせ、とんかつや生姜焼きは飽和脂肪酸の量が多くなっています。一方で、魚や豆腐、卵を使った料理や、皮を外したチキンソテーは飽和脂肪酸の量が抑えられていることがわかります。メニュー選びの参考にしてくださいね。飽和脂肪酸を控えたいときに選びたいおかず飽和脂肪酸を控えたいときは、上記でお伝えした通り、魚介類や卵、大豆製品を中心におかずを選ぶと良いでしょう。魚介類からは不飽和脂肪酸、卵からは良質なタンパク質や鉄、ビタミンD、ビタミンE、大豆製品からはカルシウムや鉄など、さまざまな栄養素が補給できるのも魅力です。肉類を選ぶときは、脂身の少ないモモなどの赤身の部位や、皮を外した鶏肉などを選ぶと飽和脂肪酸の量を控えられます。脂身の多い部位を食べたいときは、量や頻度を控えて楽しみましょう。飽和脂肪酸の摂りすぎは、健康へさまざまな影響を及ぼします。摂りすぎているかどうかは、食事管理アプリなどで自身の摂取量をチェックしてみるのもおすすめです。カラダに良い油を取り入れ、健康づくりに役立てましょう。 【参考・参照】文部科学省 日本食品標準成分表2020年版(八訂)厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2022年07月17日TVアニメ『呪術廻戦』と「板チョコアイス」がコラボレーション。コミックの‟背表紙風”に仕上げた限定デザインパッケージの「板チョコアイス」が、2022年4月11日(月)より販売される。『呪術廻戦』背表紙パッケージの板チョコアイス人気作品の背表紙パッケージを限定デザインした「板チョコアイス」は、“冷凍庫に並べたくなる”とファンの間で話題を集める人気企画。今回は『進撃の巨人』、劇場版『名探偵コナン 緋色の弾丸』に続く第3弾で、2021年に初の劇場版も公開された『呪術廻戦』とコラボレーションが実現した。全10種類のラインナップ全10種となるパッケージには、作品お馴染みの人気キャラクターの顔ぶれが勢ぞろい。主人公・虎杖悠仁(いたどり ゆうじ)をモチーフにしたパッケージは、キャラクターの漢字にちなんで「“虎”チョコアイス」に変更されているなど、遊び心溢れる仕掛けも加えられている。もちろんベルギー産チョコレートを使用した「板チョコアイス」の“おいしい”味わいはそのまま。たっぷり入ったバニラアイスとも相性抜群な、濃厚なフレーバーを楽しむことができる。【詳細】板チョコアイス 「呪術廻戦」限定パッケージ 70mL 151円発売日:2022年4月11日(月)~順次発売 ※5月中旬頃に終了予定。(なくなり次第終了)発売地域:全国
2022年04月09日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!「食べ物の好き嫌い」義母から「食べ物の好き嫌いが多いと背が伸びないから何でも食べないと!」と何年も前から言われています。娘もわたしも義母と食事をする度にこれを言われるのが嫌で、義母とは食事しないようにしてます。戦時中じゃあるまいし…。これだけ食べ物が豊かな時代に「好き嫌いがあると…」と毎回言われるのが苦痛です。(44歳/会社員)「義両親とのテレビ電話」義実家に気軽に遊びにいける距離でもなく、このご時世でなかなか義両親とは会えずにいます。そこで週一でテレビ電話をしているのですが、毎回2時間くらいつけっぱなしなんです…。さすがの娘も飽きが来てテレビに夢中。するとすかさず義父が「テレビばっかり見てる」と…。いやいや…ダラダラとテレビ電話繋げてるのはあなたたちでしょうに。「私も娘もだいぶ序盤で飽きてますよ!」と言ってやりたくなりました。(31歳/専業主婦)こんな義両親と付き合うとなると骨が折れそうですね。せめて旦那さんだけは味方でいて欲しいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年03月23日2022年3月3日(木)は、ひな祭りです。そこで今回は、ひな祭りの日に食べたい「運気アップにつながる縁起のいい食べ物」とその食べ物に込められた意味などを、占い師の五十六謀星もっちぃさんに教えてもらいました。ひな祭りとは?日本人には古来、季節の節目となる日を祝う伝統がありました。そういった季節の節目である“節句”には、縁起のいい食べ物とともに宴会を開く習わしがあります。3月3日は桃の節句といいますが、この日に行われるひな祭りは、本来、健やかで幸せな日々を過ごせるようにと祈る儀式なのです。現代においても、このひな祭りの儀式としての意味を理解したうえでひな祭りを行えば、運気上昇のきっかけになるかもしれません。そこで今回は、ひな祭りに食べると「縁起のいい食べ物」をご紹介します。それぞれ有名なものですが、その意味を理解して食べることで、より運気アップしやすくなるでしょう。ひな祭りに食べると「縁起のいい食べ物」5選1、ひなあられ「ひなあられ」はひな祭りのお菓子として代表的な食べ物ですが、元々はその年の吉凶を占うために作られていたという説があります。ひなあられは、本来お米をゆっくり炒って作ります。上手に炒るとお米がポップコーンのようにはじけて、まるで白い花が咲いたかのような姿になるのです。このとき、お米が大きくはじけると大吉、そうでなければ凶という風に占っていたそうです。技術が進んだ現代では大きくきれいに弾けたものしか市場に出回らないので、ひなあられはすべて大吉と言えるでしょう。とても縁起がいいので、ぜひ食べてみてください。2、ハマグリのおすましひな祭りには、ハマグリをお吸い物やおすましにして食べる習慣があります。ハマグリというのは2枚で1組の貝で、最初から対になっている片割れとしかぴったり重ならないことから、運命の2人を表す食べ物であると考えられるようになりました。ハマグリは漢字で「蛤」と書きますが、まさにこのことを表しているような字と言えるでしょう。ちなみに、「磯の鮑の片思い」といって、同じ貝でもアワビは結ばれない2人を表します。そのため、豪華にしたいからといってアワビでお吸い物を作るのは考え物かもしれません。3、菱餅3色に彩られた美しい菱餅も、ひな祭りを代表する食べ物です。諸説ありますが、緑は春に芽吹く草を表し、白は純潔な心、そして赤は桃の花を表しているとされています。菱餅は、古来宮中でお正月に食べられていた菱葩餅(ひしはなびらもち)がルーツともいわれており、歯固めの儀式に由来していると考えられています。ひな祭りの日にはそんな菱餅を食べるのもいいですが、この菱餅の色合いを参考にしてお粥などを作って食べるのも、健康と長寿への良い祈りとなるでしょう。4、五目寿司五目寿司も、ひな祭りのごちそうとして人気ですよね。五目寿司の代表的な具材であるレンコンは、穴が開いていて見通しがきく、もしくは恋愛結婚につながるとも言われています。いろいろな語呂合せがありますが、何より大切なことは、いろいろな具材を食べて健康になること。四角いイメージが強い五目寿司ですが、丸い形に作って可愛らしいケーキのようにして食べるのもおすすめです。5、白酒白酒というと甘酒のイメージが強いかもしれませんが、元々は桃の花を浮かべた桃花酒を飲む風習があったようです。桃の花が入ったお酒には魔除けの効果があると考えられており、縁起のいい飲み物とされていました。そのため、ひな祭りには桃の花の入ったお酒や、桃のリキュールなどをたしなむのもいいでしょう。未成年の人やアルコールを飲まない人は甘酒やノンアルコール、もしくは桃のジュースなどを口にしてみてはいかがでしょうか。おわりにひな祭りの食べ物には、古来よりさまざまな意味が込められています。その食べ物に込められた意味に思いをはせながら、ひな祭りの日には今回紹介したような縁起のいい食べ物を味わってみてくださいね。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。占い師や、占い師になりたい人向けのオンラインサロンを運営。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©akiyoko/gettyimages©Wako Megumi/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ
2022年03月01日過去の衝撃的な体験を描く、サレ妻えりか(@sareduma_eri)さんの投稿「旦那が親友と子育てしてました」をご紹介!第17話です。思い切って母親に「お見合い」について聞いてみたエリカさんですが…?一瞬の動揺出典:instagram背を向ける母出典:instagram続く沈黙出典:instagramついに口を開いた母出典:instagramエリカさんに問い詰められ、ついに口を開いた母。語られる真相とは一体…!?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@sareduma_eri)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月11日長めの前髪に憧れて、伸ばしかけの人もいるのでは?でも、前髪は目にかかる分、伸ばしかけのときはうっとうしく感じてしまうことも……。そこで今回はフリーランス美容師の筆者が、捻って留めるだけで簡単にスッキリまとまる「前髪アレンジ」をご紹介します。3分あればアレンジできるので、忙しい朝でもマネできますよ!捻って留めるだけ!たった3分でできる「前髪アレンジ」まずは動画でHow toをチェック!やり方をチェック!ベースは、全体を緩く巻きます。スタイリング剤はつけてもつけなくてもOK!1.まず耳後ろの髪を仮留めしておきます。ピンがない場合はゴムで緩く結んでおきましょう!2.コームの先など少し尖った所を使って、前髪からトップの髪の真ん中をギザギザに分けます。3.左右に分けたうちの片方を、2つに分けて、捻っていきます。ここでのポイントは4つ!(1)少量の毛の束を作り2つに分けます。(2)顔側の束を後ろに捻ります。このとき、2つの束が上下になるようにしましょう。(3)下の毛束を手から外します。(4)外した毛束におろしていた髪を少し取り、毛束の量を増やして持ち直します。4.3を繰り返して、捻れる所まで捻っていきます。こめかみの髪を少し残しておくとこなれ感を演出できますよ。5.捻った毛束を耳後ろ辺りで、ピンを使って固定します。6.ピンで固定した所を手で抑え、捻った所を少し引っ張りほぐします。引っ張りすぎるとグチャグチャになりやすいので、少しだけ髪を引っ張り出すイメージでほぐしてください。3分でできる簡単ヘアアレンジの完成です!ハーフアップアレンジをしているかのように見える“捻りアレンジ”。髪はおろしたままできるので、秋冬の寒い時期にぴったりです。今回のアレンジを覚えて、うっとうしい伸ばしかけ前髪もおしゃれに楽しみましょう!文/SERINA
2021年11月02日ベースの長さは切らないで表面に緩めなレイヤーを作ってあげよう! この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 ふんわりとしたボリュームや、お顔の形が面長な方でもカバーできるシルエットです!とっても人気なので是非ご参考に☆
2021年11月01日伸ばしかけがダサいのは伸ばし方に原因あり!?伸ばす時に重要なポイントととしてまず自分の頭の形に合ってるか?どこを残してどこをきるかを考えてスタイル選びをすると伸ばしやすくかっこよく維持できます!伸ばしかけでもかっこいいスタイル特集!ロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見る外国人風ハイライトセンターパート外国人の自然なブロンドカラーをハイライトで演出し、カットはサイドバックは低めのグラデーションで刈り上げて前下がりのセンターパートでつくっています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ハイライトセンターパートを見るトム・クルーズ風ナチュラル大人ショート世界的にヒットした映画『トップ・ガン』に主演のトムクルーズをイメージして作りました。ソフトな刈り上げに前髪を少し立ち上げてサイドに流すようにカットしていきました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。トム・クルーズ風ナチュラル大人ショートを見るブルックリンベッカム風 ツーブロックブルックリン・ベッカムをイメージして作りました。サイド、バックを低い位置で刈り込んでいるのでトップの毛が自然に流れるようにカットしています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ブルックリンベッカム風 ツーブロックを見るトム・ホランド風 ツーブロックショートスパイダーマン:ホームカミングのトム・ホランドをイメージして作りました。前髪は長めにしてあるので上げも下しもラフに決まります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。トム・ホランド風 ツーブロックショートを見るこの特集でかっこよくのばしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼▼ View this post on Instagram 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 View this post on Instagram 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ニュアンスマッシュ ショートレイヤー バーバー 縮毛矯正 メンズカット マッシュヘア ハイライトカラー ツーブロックマッシュ ロングウルフ ツイストパーマ ビジネス スパイラルパーマ ツーブロック メンズ ヘッドスパ 髪質改善 メンズサロン 韓国マッシュ
2021年10月15日こんにちは!chill chair高円寺南口店のハタダです!夏になり、髪をバッサリ切った方も多くいらっしゃると思いますが、これから冬に行くにつれて髪を伸ばそうと考えている方必見です!今回は、フェードのスタイルで髪を伸ばしていく過程を紹介していきます!極端に短いフェード坊主から髪の毛が結べるマンバンまで。伸ばしていく過程を写真と共に解説させていただきます!まず初めにフェード坊主から紹介します。【スキンフェード坊主】イメージチェンジや海外の方に憧れて、坊主にされた方結構いらっしゃると思います。やはりCHILLCHAIRでも夏になるとスキンフェード坊主のオーダーが増えます。ストリート好きには誰しも一度は挑戦したいと思ったこたがあるのではないでしょうか?この一番短い坊主スタイルから徐々にのばしていきます!坊主から1〜2ヶ月、伸びるペースが遅めの方は3ヶ月ほど経った時におすすめしたいスタイルがこちら!【CROP】坊主から1〜2ヶ月、伸びるペースが遅めの方は3ヶ月ほど経った時におすすめしたいスタイルがこちらのクロップスタイルです!坊主から伸ばす過程が一番気になってしまいます。なので伸ばしている方はそこは頑張ってがまんしましょう!(笑)【Crew Cut】『Crop』からさらに1〜2ヶ月経つと、前髪が徐々に長くなり、前髪がおでこに当たるのが嫌な方には『Crew Cut』がおすすめです!ここまで伸びれば動きやパーマがかけられるのでひと段落です!【Side Part】『Crew Cut』からさらに1〜2ヶ月ほど伸びたら、トップと前髪は結構長さが出てきてると思うので、分けたい方は『Side Part』もできる頃だと思います!【Slick Back】最後に『Side Part』から2〜3ヶ月トップを伸ばすと『Slick Back』ができるようになります!『Slick Back』からマンバンはひたすら髪が長いのに耐えていくだけです!今回は坊主からマンバンまで伸ばす過程をご紹介しましたが、CropからSide Partに伸ばしたい方も参考になると思います!僕自身も髪を伸ばしている途中なので、髪をこれから伸ばそうかなと考えてる方は一緒に頑張りましょう!ご予約は、LINE・お電話・ネット予約にてお待ちしております!最後までお読みいただきありがとうございました!バーバーショップ(床屋)chill chair 高円寺南口店スタイリスト畑田啓介Instagram @kei__sk____
2021年09月30日トレンド:ツヤ感でデコルテまで美しく見せるショート!ショートスタイルって素敵ですね。個性的でとてもお洒落です。この髪型はお手入れ簡単・耳かけショートボブ!360度どこから見てもカッコいいフォルム‼︎“日本人のお悩み“である“ハチハリ・ゼッペキ”の骨格補正も簡単にカバーできるショートボブです。芸能人イメージだと北川景子さん風ですね。今回はショートに飽きてきた方に上手に伸ばしていくテクニックをお教えしましょう‼︎トレンド:ツヤ感でデコルテまで美しく見せるショート!を見るアレンジ簡単☆耳かけショートで清潔感UP!まずは、伸ばしていくには少し我慢は大切です。しかし、女性は清潔感や爽やかさ失われてはいけません。ショートでもちょっと耳かけするだけで印象がぐっと変わります。毛先を整えながら襟足メインでカットしていきます。毛量が多い方は軽くして貰いましょう。また、毛先にパーマをかけておくと上品に柔らかい印象になるのでオススメですね。アレンジ簡単☆耳かけショートで清潔感UP!を見るイメージチェンジ☆小顔効果OK◎カッコ可愛い ボブパーマ!伸ばしていくと少し飽きてきて断念する方も多い。こんな時は全体的に整えながらもレイヤーを入れ、立体感・奥行きのシルエット補正しながら、ワンランク上のゆるふわパーマをかけて女性らしさに磨きをかけるとオススメです。自然乾燥するだけで決まる 、お手入れ簡単な髪型!!!イメージチェンジ☆小顔効果OK◎カッコ可愛い ボブパーマ!を見る女性らしさと小顔効果UPする技ありボブ!前回かけたパーマを活かしつつ、ショートっぽい襟足をカットしてボブスタイルに近づけていきます!毛先だけ整えて、パーマが頬ラインで揺れ動くように、毛先のCカールをスタイリング剤で揉み込みながら表現する。そうすると、フォルムがひし形シルエットになり外国人風な小顔効果になります。ふわっと軽やかに動く毛流れが爽やかな女性らしさを強調。女性らしさと小顔効果UPする技ありボブ!を見るアレンジで乗り切る‼︎ 風を感じるエアリーな毛先☆耳かけボブ!伸ばすにしても、ただ闇雲に伸ばすだけでなく、少しずつ毛先はカットした方がきれいに伸ばしていけます。しっかりトリートメントをしながら美容師さんと相談していきましょう。今回も前回のパーマを活かしながら耳掛けショートにすることで、少し印象が変わってきます。顔周りがスッキリしていると清潔感がでて人当たりの良い印象を与えられます。少し毛先にパーマが残っているとアレンジは自由自在になります。アレンジで乗り切る‼︎ 風を感じるエアリーな毛先☆耳かけボブ!を見る王道☆誰にでも似合うフェミニンボブ!ショートから襟足メインでカットを続けるとアゴラインのボブになります。骨格、顔型を気にせず誰にでも似合うニュアンスボブへ。ブローやセットが苦手な方は毛先のワンカールパーマがオススメです。忙しい朝でも簡単にスタイリング可能です。王道☆誰にでも似合うフェミニンボブ!を見る爽やかにスウィングする外ハネボブ!カッコ可愛く見せる愛され外ハネヘア!毛先を整えながら切りっぱなしボブベースに。顔周りと表面が動くように軽くレイヤーを入れる。レイヤーを入れることによって小顔効果と質感を柔らかく演出します。顔周りはリバースに波カール、ハチ下は逆巻き、ハチ上は毛先ワンカールに内巻きにすることで、印象をガラリと変えます。更にブロー不要でオイルorバームで簡単にスタイリングがキマります。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、ナチュラル女子に似合わせ可能な仕上がり!爽やかにスウィングする外ハネボブ!を見るキュートなぱっつん前髪のお洒落ボブ!前髪の印象でイメージチャレンジ!全体的に毛先を整えつつ、前髪をぱっつんとオン眉シースルーバングでオシャレ感アップ。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり!ブロー不要でオイルorバームを塗布するだけの簡単スタイリング!いろんな前髪にするだけで印象は変わります。・斜めバング・重めバング・長めバング美容師さんと紹介して自分に合う前髪を探してみましょう。キュートなぱっつん前髪のお洒落ボブ!を見る今旬☆お洒落外ハネボブに達成‼︎ショートからミディアムボブにイメージチャレンジ達成!あえて肩にかかるミディアムボブベースで今旬トレンドヘアに!肩で跳ねる毛先と前髪に透け感をプラスして上品にレトロ感。外ハネボブはカッコ可愛い雰囲気にもなるので、学生10代〜20代から、社会人の20代〜30代に似合わせOK!シンプルなストレートボブも毛先にワンカールパーマをかけるだけでお洒落に演出できます。とても人気なスタイルです!!!少しだけで変化をつけたいっと思ったら、外ハネにしてみるのもgoodですよ。仕上げはブロー不要でオイルorバームを塗布するだけ‼︎ツヤ感・髪質補正UP。品良く可愛く仕上がります。今旬☆お洒落外ハネボブに達成‼︎を見るまとめ「伸ばしたい!」っと思ったら難しく考えずに美容師さんに相談しましょう。楽しみながら似合わせテクニックを教えてくれるはずです!そして、伸ばしていく場合でもカットメンテナンスは大切です。また、トリートメントの補給も必要‼︎サプリメントのように栄養補給をしながら、360度どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールカットをして貰いましょう!!!上手に伸ばせてイメージチャレンジできると新しい自分を発見出来るかもしれません。ROOTSはショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに合ったテクニックでオリジナルショートを提案します。是非、お気軽にご相談ください。
2021年09月24日結んでもかわいいミディアムスタイル♪結んでもおろしてもどっちでもかわいいスタイルをまとめました!伸ばしていきたい方やミディアムが好きな方是非参考にしてください!ふんわりかわいい外ハネロブふんわりとした外ハネミディアムレイヤーはいれずに切りっぱなしのロブです。ボブから伸ばしている方に人気なスタイルです。ハイライトをいれて柔らかい透明感あるベージュカラーで秋らしい色味をだしました。ふんわりかわいい外ハネロブを見る長めボブ☆肩につく長さ☆ボブレイヤー肩につく長さのボブです。少しレイヤーを入れて裾で動きをだしています。結んだ時にも毛先に遊びがでてかわいいです。アッシュベージュで黄色味、赤味を抑えたカラーリングに染めました。長めボブ☆肩につく長さ☆ボブレイヤーを見る結べる☆切りっぱなし外ハネボブ切りっぱなしの外ハネボブです。ストレートアイロンで簡単にスタイリングできます。オイルをつけるだけでかわいいヘアスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで、ナチュラルでお洒落なカラーリングです。結べる☆切りっぱなし外ハネボブを見るミディアムレイヤー。アッシュベージュレイヤースタイル。重めのヘアスタイルに飽きた方、動きを出したい方、軽さが欲しい方にオススメです。赤みを抑えたアッシュベージュの透明感カラーで柔らかい質感にしました。ミディアムレイヤー。アッシュベージュを見る切りっぱなしレイヤー★透明感カラー切りっぱなしのレイヤースタイル。顔まわりにレイヤーを入れて軽さを出しています。伸ばし中の方や、少し変化をつけたい方にオススメのスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで透明感を出しました。切りっぱなしレイヤー★透明感カラーを見る結べるボブ☆レイヤー☆外ハネレイヤーをいれた軽めの外ハネボブです。ギリギリ結べる長さに設定しているので、ハネやすい所はそのまま生かしたデザインにしています。カラーリングはアッシュ薄めのベージュで肌馴染みのいい色にしています。結べるボブ☆レイヤー☆外ハネを見る外ハネロブミディアム結んでもかわいい、肩につく長さの外ハネミディアムです。オイルをつけるだけのお手入れ簡単スタイルです。カラーリングはナチュラルベージュで柔らかく見せてます。外ハネロブミディアムを見る
2021年09月15日考える力を伸ばすオンライン学習教室を展開する合同会社スクモール(本社:埼玉県川口市、代表:田中 大介)は、子どもたちの思考力や想像力を伸ばすことを目的としたワークショップ「考える授業」を、2021年8月に神奈川県藤沢市にある学童クラブ「アウラ湘南辻堂」にて実施しました。学童クラブ「アウラ湘南辻堂」【思考力を伸ばすワークショップ】この授業の内容は、冒頭に10分程度の当社制作の映像コンテンツを子どもたちが視聴した後、映像に出演していた本物の講師とキャラクターが登場するというサプライズからスタート。内緒のサプライズ演出に子どもたちも驚きを隠せず歓声が上がります。今回の授業のテーマは、「学校の机の新しい機能を考えよう!」という子どもたちにとって非常に身近なものです。グループごとに分かれ、高学年のリーダーのもと「どんな機能が学校の机にあったら嬉しいか」について活気あふれた話し合いを行います。それぞれのグループから発表されたアイデアの中には、小学生とはいえ、「想像力は素晴らしい!」と感じさせるアイデアが数多く出てきます。『自分の考えたモノが机に出現する』や『先生には見えないけど生徒には見えるモノが映し出される』など、まるで最先端技術を知っているかのようなテクノロジーアイデアや、『机が冷たくなったり暖かくなったりする』といった、教室全体にエアコンを強くしなくても良いエコアイデアも出てきて、もう大人顔負けです。子どもたちからは「楽しかった!」「またやりたい!」など約1時間におよぶ本プログラムは大好評に終わり、夏休みの1つの思い出として楽しい時間を提供しました。プログラム当日の様子【映像コンテンツを無料提供】この授業で放映された当社制作の映像コンテンツは、学校の机の金額や歴史を学びながら、講師とキャラクターによる笑いも満載。学校の机の新機能を自由に発想しながら、思考力や発想力を伸ばします。映像コンテンツはこの他にも、「コンビニの新商品を考えよう!」「宇宙旅行で何をしたい?」「宝くじの1億円を何に使う?」など、楽しいテーマが盛りだくさん。当社はこのプログラムを「無料」で提供し、すでに埼玉県にある公立中学校でも実施されるなど、今後も関東近辺の小中学校や学童クラブで展開していく予定です。<詳細・お申し込み>スクモール「学活・総合学習 支援プログラム」 実際の映像コンテンツ■オンライン学習教室「スクモール」概要スクモールとは、これからの社会で子どもたちが活躍するための「考える力」を育てる、新しいオンライン学習教室です。愉快なキャラクターのモルモルと一緒に、学校や塾では教えてくれない「思考力と発想力」を楽しく学べる授業を、月額980円から提供しています。■会社概要商号 : 合同会社スクモール代表者 : 代表社員 田中 大介所在地 : 〒343-0035 埼玉県越谷市大道300-201設立 : 2020年11月事業内容: オンライン学習事業、学校教育支援事業、教育コンサルティング資本金 : 200万円URL : ●本プログラムに関するお問い合わせ先合同会社スクモール代表 : 田中Tel : 048-400-2840E-Mail: info@schmole.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月07日伸ばしかけがダサいのは伸ばし方に原因あり!?伸ばす時に重要なポイントととしてまず自分の頭の形に合ってるか?どこを残してどこをきるかを考えてスタイル選びをすると伸ばしやすくかっこよく維持できます!伸ばしかけでもかっこいいスタイル特集!外国人風ツイストパーマヘアーこめかみラインまで刈上げてトップはツイストパーマをかけめりはりをつけた遊びのあるスタイルです。クセ毛の方でもクセを活かしてできるパーマになります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ツイストパーマヘアーを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見るクリムヘムズワース風フェードショート『アベンジャーズ/エンドゲーム』にソー役で出演のクリムヘムズワースをイメージして作りました。サイドバックの刈り上げを高い位置に設定しているのでさわやかな印象でスーツにも合わせやすいスタイルになります。外国人スタイルをとても得意としてます。クリムヘムズワース風フェードショートを見るヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロック『マン・オブ・スティール』でクラーク・ケント / スーパーマンを演じたヘンリーカヴィルをイメージして作りました。おでこをしっかり出して爽やかに毛先のみ柔らかくパーマをかけているのでどの年代の方でも合いやすくなっています。ヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロックを見るジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルインスタグラムで話題のジョニーエドリンドをイメージして作りました!サイド、バックはしっかり刈り込んでいるのでトップのみスタイリングすればいいので簡単にセットができます。スタイリングの仕方によって色んなセットが出来るので楽しみの多い髪型です。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルを見るチャーリー・プース風 グランジパーマアメリカのシンガーソングライターのチャーリー・プースをイメージして作りました!こめかみラインまで刈り上げてトップはランダムにパーマをかける事でセットが簡単に決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルがとても得意です。チャーリー・プース風 グランジパーマを見るニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマASローマに所属するイタリア代表ニコロ・ザニオーロをイメージしたクセ毛風のパーマスタイルです。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマを見るレオナルド・ディカプリオ風 ショート『タイタニック』でのレオナルド・ディカプリオをイメージして作りました。シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。レオナルド・ディカプリオ風 ショートを見るこの特集でかっこよくのばしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ニュアンスマッシュ ショートレイヤー バーバー 縮毛矯正 メンズカット マッシュヘア ハイライトカラー ツーブロックマッシュ ロングウルフ ツイストパーマ ビジネス スパイラルパーマ ツーブロック メンズ ヘッドスパ 髪質改善 メンズサロン 韓国マッシュ
2021年09月01日2m34.5cmの身長で、米国で最も背の高い男性として知られていたイゴール・ヴォコヴィンスキーさんが、8月20日に38歳で亡くなっていたことがわかった。母親のスヴェトラーナさんがFacebookで公表した。死因は心臓疾患だったという。イゴールさんはウクライナ出身。nprによると、下垂体の腫瘍が原因で成長ホルモンが過剰に分泌されていたことから、1989年に治療法を求めて渡米したという。以降、ミネソタ州ロチェスターのメイヨー・クリニックで治療を受け、スヴェトラーナさんも同病院で看護師として働いていた。2009年、イゴールさんは医療保険制度改革の集会に「World’s Biggest Obama Supporter(世界で最も大きいオバマ支持者)」と書かれたTシャツを着て参加。オバマ大統領が彼に近づき握手した様子が撮影され、彼は一躍有名人となった。27歳のときに「アメリカで最も背の高い人」としてギネス世界記録に認定されていた。
2021年08月24日あなたは精神年齢が高い方だと思いますか?今回は、そんな精神年齢の中でも、恋愛に対する精神年齢をチェックしていきます。自分はどのくらいの年齢なのかチェックしてみてくださいね。Q.次の3つの中で、あなたがもっとも好きな食べ物はなんですか?A.野菜B.肉C.スイーツこの診断テストで分かること:「恋愛精神年齢」この3つの中で選んだ食べ物は、あなたの満たしたいと思っている欲求に関係しています。そのため、どの食べ物を選ぶかによって、恋愛での精神年齢もわかるんです。A.野菜野菜を選んだあなたの精神年齢は「40代」。野菜は安定感を示しています。そんな食品を選んだあなたは、感情のコントロールも上手なのではないでしょうか。穏やかな性格をしているあなたに、お付き合いしている彼も安心感を覚えているかも。ですが、自分の気持ちを素直に表したり、甘えたりすることは少ないようです。無邪気な一面を見せていくと、魅力ももっと高まりますよ。B.肉ワイルドな肉を選んだあなたの精神年齢は20代です。肉は行動力を表しています。あなたは積極的にものごとに挑戦できる冒険家なのではないでしょうか。高い理想を持って挑戦するものの、現実とのギャップを感じて苦しむこともありそう。彼のためと一生懸命頑張っても、空回りしてしまうことがありませんか?ときには、一歩引いてみるとうまくいくこともありますよ。C.スイーツスイーツを選んだあなたの精神年齢は10代です。スイーツは甘えを表すといわれています。そんな食品を選んだあなたは、本能のままに行動することもあるのではないでしょうか。彼の気持ちを後回しにして、自分の思ったように行動してしまうことも。そんなあなたのことを彼は放っておけないと思っているかもしれません。あなたのマイペースな一面に、彼は少し我慢していることもあるかもしれません。ときには彼を優先してあげることも必要かも。今回は恋愛に対する精神年齢を診断しました。自分の精神年齢を知り、どんな傾向があるのか理解すると恋愛もうまくいくかも。今回の結果はぜひ今後の恋愛に活かしていってくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年07月01日ハネてしまいやすいミディアムヘアは、あえてハネさせ、くびれを作ってオシャレに見せるのがオススメです!前髪なし外ハネミディアム前髪は作らず顔まわりに少しのレイヤーを入れる事でペタッと見えず軽い仕上がりのミディアムヘアです。ハイライト×外ハネミディアム少し厚みを残してカットしてるこちらのスタイルは、ハイライトを入れる事で重たく見えすぎず、お洒落な印象に。トーンは被せる色次第で調整できるのでご相談ください♪レイヤー×外ハネミディアム表面にちょっぴりレイヤーを入れる事で動きが出て、毛先の外ハネとのバランスも◎くびれができるので一気にこなれ感がでます。ダークトーンでも軽見え!顔まわりレイヤー外ハネミディアム暗い髪色だと重たく見えてしまいそうな長さのミディアムヘア。そんな時は顔まわりにレイヤーを入れる事で動きをプラスして軽やかな印象に。いかがでしたか??扱いにくく途中で切ってしまいたくなりがちなミディアムヘアですが、レイヤーの位置やカラーリングで雰囲気を変えて楽しんでみませんか??毛量の多い方や、クセが気になる方にもオススメですし、ペタッとしてしまいがちな方にはレイヤーのススメなど、ご提案させて頂きますので是非ご相談ください!広尾上地鏡を見るのが楽しみになる素敵なヘアスタイルを一緒に作りましょう!Instagramはこちらです♪ この投稿をInstagramで見る UECHI MIYU / 【BEAUTRIUM HIROO】(@miyu_beautrium)がシェアした投稿
2021年05月17日シワを伸ばす乾燥機『アイロンいら~ず』がヴィレヴァンオンラインに新登場いたしました。パリッと乾燥とシワ伸ばしが可能なシャツ&ジーンズ乾燥機です。電源ONするだけでシワが伸びるのでアイロンがけから開放されます。販売ページへ手軽に乾燥&自動シワ伸ばし毎朝着ていかないといけないワイシャツも乾燥&自動シワ伸ばしが可能です。濡れた状態のYシャツだと約30分で乾燥。ジーンズだと約100分で乾燥されます。部屋干し臭を抑えます!約70~80℃の温風を送り込みシャツやズボンが温風の効果で乾燥&シワ伸ばしされます。高温短時間乾燥により、部屋干しのニオイの原因である雑菌の繁殖を防ぎ、嫌なニオイを抑制します。これから来る梅雨の時期にぴったりです。使い方は簡単(1)洗濯して脱水した乾かしたいシャツやズボンを取り出します。(2)そのまますぐに乾燥バッグに着させます。(3)タイマーをセットします。温風が出て乾燥バッグが膨らむので待ちます。(4)時間が来れば完成です。そのまま着て行けます。服に合わせた乾燥バッグが付属シャツ・ズボン用の乾燥バッグがサイズに合わせて合計3種類付属しています。S、M、L~3Lのシャツに対応するバッグが大小2つ、フリーサイズのズボン用が1つ付属します。時間もお金も得するYシャツやズボンを1着出す場合、料金も仕上がり日も「アイロンいら~ず2」のほうがお得です。単身世帯のギフトなどにいかがでしょうか。販売ページへ〇商品詳細価格:12,800円(税込)・サイズ:295×160×330(mm)・エアバッグLサイズ:高さ1060×腰560×上袖610×下袖570(mm)Sサイズ:高さ900×腰500×上袖610×下袖570(mm)ズボン用:高さ1320×幅660(mm)・電源ケーブル長:180cm・保証期間:12カ月-----------------------------------ヴィレッジヴァンガードオンラインへへへへへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年05月06日毎日、当たり前に口にしている日本の食べ物や調味料はたくさんあります。長年、日本に住んでいるアメリカ人のアイシャさんが、個人的に好きな日本の食べ物や調味料のランキングをYouTubeチャンネル『バイリンガルベイビーBilingual Baby』で発表しています。よく使う身近なものから、意外なものまで色々ありますので、ぜひ動画をご覧ください。この記事では、動画で紹介された物のうち、いくつかをピックアップしてご紹介します。最初に出てきたのは、マヨネーズ。アイシャさんは、アメリカやメキシコ、ヨーロッパなどの国々でさまざまな種類のマヨネーズを食べた経験があるそうです。その中でも、日本のマヨネーズが1番とのことです。アメリカでも売って欲しいと大絶賛のアイシャさん。なんだかとても嬉しくなります。そして、少し意外なのが、柚子胡椒です。一般的に柚子胡椒は、お肉などの付け合わせとして少量を使うことが多いのではないでしょうか。しかし、アイシャさんの柚子胡椒の使い方は豪快なようで、料理に大量に投入するそうです。夫のタカさんの実家で手作りされている柚子胡椒を使っているようなので、きっと美味しい柚子胡椒なのでしょう。とても羨ましいです。ほかには、エクレアも登場しました。エクレアは、アメリカでは少しオシャレで値段も高めなようです。しかし、日本では、コンビニで100円ちょっとで購入できます。アイシャさんは、味も絶賛しています。日本に住んでいると、コンビニでエクレアを買えるありがたみをあまり感じませんが、アメリカに比べると、すごくありがたい気がしますね。今回、アイシャさんの好きな日本の食べ物を、クイズ形式でタカさんが当てていくという企画でした。果たして、タカさんは何問正解できたのでしょうか。ぜひ動画で確認してみてください。2人の仲の良さが動画からも伝わってきて、思わず笑顔になってしまいますね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年04月28日身長を伸ばしたいと考えている子どもは多いでしょうのではないでしょうか。身長を伸ばすためには食事を通して栄養素をしっかりと摂取することが大切です。この記事では、身長と食べもの、食事の関係について解説します。「身長を伸ばす食べものはあるの?」「身長を伸ばすためにはどうすればいいの?」といった疑問を持っている方は参考にしてみてください。身長を伸ばす食べものはない「この食べものを食べれば身長が伸びる!」といったものは、残念ながら存在しません。身長を伸ばす特定の食べものは存在しませんが、体を成長させたり、身長を伸ばしたりするためには、さまざまな栄養素が必要となるため、食事を通してしっかりと栄養を摂取することが大切です。特に成長期の子どもは身長がもっとも伸びる時期であるため、この時期にバランスよく栄養を摂取することは、身長を伸ばすためにも大きなポイントとなります。食べ過ぎは逆効果先述の通り、体を大きくするためには食事を通してバランスよく栄養を摂取することが欠かせません。また、サッカー選手として激しい運動をするとなると、体を動かすためのエネルギーも必要であるため、栄養摂取はなおさら重要です。しかし、だからといってたくさんのご飯を食べるのは逆効果であるため注意しなければいけません。例えば、お米やパスタといった糖質を一気に摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を抑えるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンにより血糖値の急上昇は抑えられますが、インスリンには成長ホルモンの分泌を抑制する効果もあるため、成長を阻害する要因となるでしょう。このように身長を伸ばす、という観点に立つと食べ過ぎは避けるべきだと言えます。身長に関する噂に注意「牛乳を飲むと身長が伸びる」という話を聞いたことのある人は多いのではないでしょうか。しかし、牛乳を飲めば身長が伸びるわけではありません。確かに牛乳はカルシウムを豊富に含んでおり、骨の形成に使用される栄養素であるため、体の成長には欠かせないものです。しかし、牛乳が身長に直接影響するわけではありません。また、牛乳ばかりを飲んでいると栄養バランスも崩れてしまうため、かえって体にとっては望ましくないといえます。牛乳以外にも「この器具を使用すれば身長が伸びる」「身長を伸ばすならこのツボを押せ!」と言った話を聞くかもしれませんが、こう言ったケースは根拠のないただの噂であることがほとんどであるため、注意しましょう。普通の生活を心がけよう身長を伸ばすための特別な方法はありません。あえてポイントを挙げるとすれば、栄養をしっかりととり、十分な睡眠を確保すること、つまり規則正しい普通の生活を心がけることです。普通の生活を心がけていれば、成長期を迎えた時に身長が伸びることが期待できます。逆に食事が偏っている、夜更かしをして睡眠不足と言った状態だと、成長期を迎えても十分に背が伸びない可能性があるでしょう。サッカーをしている子どもであれば、練習や試合をしたらしっかりとご飯を食べて栄養を摂取し、ストレッチなどで体をケアし、しっかり睡眠をとることを意識してみてください。まとめ今回は身長を伸ばす食べものをテーマに身長と食べもの、食事の関係について解説しました。「○○をすれば身長が伸びる」と言った噂を聞くことがありますが、身長を伸ばすための近道はありません。バランスの良い栄養を摂取し、睡眠をしっかりとるといった普通の生活を心がけることが大切です。好き嫌いをせずご飯をしっかりと食べることが、結果的に身長が伸びることにつながるかもしれません。
2021年04月21日「STELLA GYM」代表・玉置達彦氏の新刊3月10日、老け込みがちな現代人の背中を目覚めさせ、印象を変えようという新刊『背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド』が主婦の友社から発売された。著者は東京・六本木にあるパーソナルジム「STELLA GYM」代表でパーソナルトレーナーの玉置達彦氏であり、A5判、112ページ、価格は1,300円(税別)である。同氏は有名女優やアナウンサーなどを担当し、フリーアナウンサーでタレント、女優としても活躍している田中みな実氏のパーソナルトレーナーでもある。代表を務める「STELLA GYM」に通うクライアントのほとんどは女性となっている。姿勢改善・二の腕・顔まわりスッキリ!オンライン化が進み、仕事などにおいてもパソコンやスマートフォンに向き合う時間が増えている。猫背になっていたり、肩が内側に巻き込んでいたりと、現代人で最も老け込んでいるのが背中なのかもしれない。玉置氏によれば、背中の筋肉は意識しないと使われにくく、衰えやすく脂肪が付きやすいという。また、リモートワークなどで相手に見えるのは、ほぼ上半身のみとなり、その上半身が印象を決めてしまう。上半身の印象の決め手となるのが背中であり、「背活」を行うことで怠けている背中の筋肉を目覚めさせ、姿勢改善、二の腕も、顔まわりもスッキリするとしている。新刊では筋膜リリース、ストレッチ、筋トレの3つのステップにより、美しい背中を実現させる「背活」メソッドが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2021年03月17日ふんわり*ナチュラル大人ショートボブ低めのグラデーションカットで軽くなり過ぎないショートボブスタイルです。襟足と表面の長さに差をつけ過ぎないスタイルで伸ばしていきやすいスタイルです*トップでレイヤーを入れて巻いたとき、パーマのスタイルでも動きが出るようなスタイルになっています。ふんわり*ナチュラル大人ショートボブを見る横顔美人 お手入れ簡単丸みショートボブ全体的に丸みのある大人可愛いシルエットのショートボブです。表面にゆとりのある長さなので、短くても挑戦しやすいスタイルです。前髪の長さやパーマは必要に応じてご対応させて頂きますので、ご来店の際にお気軽にご相談下さい。横顔美人 お手入れ簡単丸みショートボブを見るナチュラル*スタイリング簡単ゆるふわボブ襟足すっきりとしたボブスタイルです。コロンとしたシルエットが女性らしい大人可愛いスタイルです。襟足ギリギリでカットしているスタイルなので首がスッと綺麗に見えます。毛先にくにゃっとニュアンスでゆるめにパーマがかかっています。襟足をスッキリとさせ、表面に少しグラデーションが入っているので丸みのあるスタイルになっています◯伸ばしかけの方にオススメのスタイルです*ナチュラル*スタイリング簡単ゆるふわボブを見るゆるふわで大人可愛いすっきりミニボブ襟足ギリギリまでカットしたコロンとした女性らしいミニボブです。襟足と表面の長さにあまり差がなく表面に少しグラデーションの入ったスタイルなので丸みのあるシルエットになっています◯ゆるっと毛先よりにパーマのかかったスタイルなのでスタイリングが苦手という方にもおすすめのスタイルです。ゆるふわで大人可愛いすっきりミニボブを見る透けるカラー×外ハネ小顔ボブシンプルなワンレングスベースのボブスタイルです。すっと収まる長さで首が綺麗に見えます。耳掛けすると印象が変わり、2wayで楽しんで頂けます。※前髪の長さは似合わせてカットさせて頂いています。表面の長さが少し長めなので綺麗に内巻きに入ってくれます。毛先にニュアンスでパーマのかかったスタイルになっています*日頃のお手入れがとても簡単になります。透けるカラー×外ハネ小顔ボブを見る
2021年03月09日「ねえ…!猫の伸ばし方を覚えた…!」ある日、弟さんからこのように呼び出されたという、ちゃねこ(@cyane_photo)さん。猫飼いの間で『猫は軟体』『猫は液体』という言葉が使われているように、猫は体が柔軟です。どうやら弟さんは、猫を完璧に伸ばすコツを習得したのだとか。4万人以上のTwitterユーザーを驚かせた、完璧な『伸び』をご覧ください。ねえ…!猫の伸ばし方…!覚えた…!って今急に弟に呼ばれ見せられた光景 pic.twitter.com/5sPFJfAA3B — ちゃねこ (@cyane_photo) February 28, 2021 棒のように伸びているのは、1歳半になる愛猫のピアノスくん。両方の後ろ脚をぴんと伸ばしています!弟さんによると、『猫伸ばし』のコツは「猫の気分が乗ってる時に、的確になでる」のだそうです。そのためか、ピアノスくんはどこかうっとりとした表情をしていますね。よほど気分がいいのでしょう。見事な『猫伸ばし』の技術に、ネットからは弟さんを称える声が続出しています。・なんて気持ちのいい伸びっぷりだ。素晴らしい!・これは間違いなく匠の技…!指先までピンと伸びててすごい。・「サンマの干物かな?」と思うレベルの伸びっぷり。猫と暮らしている人は、『猫伸ばし』の技を習得するために特訓をしてみてはいかがでしょうか。もちろん、ちゃんと猫のご機嫌を取って、気分を乗らせることをお忘れずに![文・構成/grape編集部]
2021年03月01日目次出典:byBirth身長を高く見せたい…トップスの色の方が明るいと、背が高く感じるのはなぜ?~似合う白を知ろう~スプリングさんにオススメの配色サマーさんにオススメの配色オータムさんにオススメの配色ウィンターさんにオススメの配色配色で身長を高く1.身長を高く見せたい…出典:byBirth皆さん、身長って最近測りましたか?そしてそれは何センチでしたか?私は測るたびに「もう少し高くなりたい…」と切に願う派です。(156センチ)やはり160センチを越したいという憧れがずっとあります!身長が売っているなら買いたい!そう思い続けてきましたが、なかなか売っていないので!!今回は「コーデの配色」を工夫することで、より高い身長に見せる方法をご紹介していきます。私たちの目は、実は意外と騙されやすい性質を持っているもの。錯覚して見えることを「錯視」と呼んだりしますが、色を工夫して背が高く見えるなんて幸せな勘違いなら是非利用していきたいですよね。2.トップスの色の方が明るいと、背が高く感じるのはなぜ?~似合う白を知ろう~結論からお伝えすると、明るいトップスと濃い色のボトムスの組み合わせは、背を高く感じさせる効果があります。出典:byBirthなぜ?お写真を見ていただくとわかるように、右側のトップス白+ボトムス黒の組み合わせの方が全体的に長く感じます。これには2つの理由があると考えています。1.トップスの方が明るいことで視線が上に向くからより明るいところを目で追ってしまう目の性質上、右側の配色ではトップスに注目してしまいます。結果視線が上に向くので、身長を高く感じさせる効果に一役買ってくれるというわけです。出典:byBirth2.長さの長いボトムスに濃い色を使うことで、縦に細長い印象を作れるからトップスとボトムスで比較すると、ボトムスの方が長さが長いことが多いですよね。(もちろんコーデにもよりますが)トップスよりも長さの長いボトムスの方に濃い色を使って締めることで、縦に細長い印象を作ることができます。なので、ボトムスの形も、パンツだったり、ストレートな・タイトめなスカートだったりするとなおGOODです。反対にボトムスに白を使うことで、白の膨張効果が働いて、全体的に縦にも横にも広がって感じます。出典:byBirthこんな理由で、トップス明るい色+ボトムスに濃い色を配色すると「より背が高く感じさせる効果」があります。この記事では【パーソナルカラー別】の似合う白+似合う濃いベーシックカラーをご紹介します。自分の色素に似合う+より背が高く見えるオススメ配色、あなたのパーソナルカラーのタイプはどんな配色?3.スプリングさんにオススメの配色パーソナルカラーがイエベ・スプリングタイプで、低身長でお悩みのあなたにオススメなのは、こんな配色!出典:byBirth似合う白「アイボリー」のトップス +似合うベーシックカラー「キャメル」のボトムススプリングさんの似合う白のポイントは、「少しクリーミー」な白。そして真っ白を避けること。クリーム色やキナリなんかもいいですね。そして似合うベーシックカラーの中でも「濃いめ」のキャメルと合わせることで、身長高見せ効果が期待できます。ベージュと白ではなく「濃いめのキャメルと白」をチョイスするのがミソ。4.サマーさんにオススメの配色パーソナルカラーがブルベ・サマータイプで、低身長でお悩みのあなたにオススメなのは、こんな配色!出典:byBirth似合う白「オフホワイト」のトップス +似合うベーシックカラー「ネイビー」のボトムスサマーさんに似合う白は、少し落ち着いた白のオフホワイト。アパレルの中でも、オフホワイトは季節を問わず一定して出ていて、探しやすいのも嬉しいですね。そして似合うベーシックカラーの中でも「濃いめ」のネイビーと合わせることで、高身長見せ効果が期待できます。青よりももっと濃い、「深いネイビー」をボトムスに持ってきてキュッと締めましょう。5.オータムさんにオススメの配色パーソナルカラーがイエベ・オータムタイプで、低身長にお悩みのあなたにオススメなのはこんな配色!出典:byBirth似合う白「ベージュホワイト」のトップス +似合うベーシックカラー「カーキ」のボトムスオータムさんに似合う白のポイントは、「もはや白ではない」くらいベージュに近い、あたたかみのある白をチョイスすること。そして似合うベーシックカラーの中でも「濃いめ」のカーキと合わせることで、高身長見せ効果が期待できますよ。こんな配色は、寒い時期に一気に季節感が出てとても素敵ですよね。6.ウィンターさんにオススメの配色パーソナルカラーがブルベ・ウィンタータイプで、低身長にお悩みのあなたにオススメなのはこんな配色!出典:byBirth似合う白「ホワイト」のトップス +似合うベーシックカラー「ブラック」のボトムスウィンターさんに似合う白のポイントは、真っ白なこと。少し青みを感じるくらいのすっきりとした真っ白は、ウィンターさんの色素によく映えます。そして似合うベーシックカラーの中でも締め色代表の「ブラック」と合わせることで、高身長見せ効果が期待できます。いつものモノトーンコーデも、「背を高く見せる」というポイントを意識して、ひとさじの新鮮さを!7.配色で身長を高く出典:byBirth私自身低身長なので、背を高くするために、本当にいろいろな方法を試してきたように思います。ヒールを履く、姿勢をよくする、祈る…などなど。そんな中で、効果もあって「似合う」というおまけまで付いてくる今回の方法は心よりオススメできるものです。配色で身長を高く見せる方法をご紹介してまいりました。目の錯覚を利用した配色で、自分自身の印象を自由自在に選んでいきましょう。
2020年12月29日子育てをしていると、つい周りの子どもと自分の子どもを比べてしまい、「うちの子周りの子と違うかも?」と感じるタイミングがありませんか? そんな多様な子どもたちの「何か違う」を大切な個性として、支援する方法について知っておくと、親子ともに、軽やかに生き抜いていけるヒントになるかもしれません。書籍 『子どものよさを引き出し、個性を伸ばす「教室支援」』 には、ADHD(注意欠如・多動症)やASD(自閉スペクトラム症)といった傾向にある多様な子どもたちの個性をのばす方法について、具体的に書かれています。書籍は学校での具体的な困りごとが4コマ漫画で紹介され、主に学校の先生の教育実践をサポートするために描かれています。しかし多様な子どもとの付き合いで悩む親御さんにも困りごとを解決する一助となります。著者で日本の特別支援教育を牽引してきた高山恵子さんをはじめとして、教師や心理士、教授や医師など、多くの専門家が、支援策を提案してくれています。今回は書籍から、多様な子どもたちの支援方法について、ご紹介したいと思います。高山恵子さんNPO法人えじそんくらぶ代表。ハーティック研究所所長。臨床心理士。薬剤師。専門はAD/HD等高機能発達障害のある人のカウンセリングと、教育を中心にストレスマネジメント講座などにも力を入れている。■やるべきことがなかなかできない子、どう声かけする?事例のうち、まずは、「やるべきことをなかなかできない子」について、見ていきたいと思います。▼注意力が足りず、他のことで頭がいっぱい?子どもに対して、「集中できていないのでは?」などと感じたことはありませんか? 授業や習い事の課題など、やるべきことがあっても、なかなか取り組むのが難しい場合もあるかもしれません。子どもたちがやるべきことに手をつけられない理由はさまざまですが、なかにはADHDの3大特性の一つである、他のことに気が散る「不注意」が原因の場合も。その場合は、「いま、もっとも注目しなければいけないものに注意する力」すなわち「選択的注意」が続かず、何かしていてもすぐに他のことに気がそれてしまっている可能性があります。だから、一見ボーッとしているように見える子も、頭の中は多動の状態になっている場合もあるのです。▼なぜ、注意できないのかを考えよう支援の方法としては、まずは子どもをよく観察するところから。「何でボーッとしているんだろう? という理由を探すところから始めましょう」(麻生先生)注意できない理由の見立てができてから、子どもへの対応を考えてみることが大切だといいます。そのとき、子どもの様子をもとに、どういった声かけができるか考えることが重要です。「集中できないのなら、小まめに声かけをする。心が別世界にいっているのなら、『3分後の図工室だよ』と見通しを伝える。状態の原因を見つけ、使える方法を選ぶという視点がもてると良いですね」(井上先生)■すぐに怒る子、怒るのには理由がある次は、何かあるとすぐに怒ってしまって、周りを怖がらせてしまう子の特性と支援策についてです。何かあるたびにすぐ怒ってしまう子どもたち。怒ってしまうのはどんな理由からなのでしょうか。▼すぐに怒るのは、独特な感覚とストレス反応のせいかもそんなに怒ることでもないのに、すぐに怒ってしまうと感じる場合には、もしかしたら「ASD(自閉スペクトラム症)」の傾向があるかもしれません。その子からすると、ちょっとぶつかっただけなのに、なんで「ぶった」と言われるのだろうと感じているかも。独特な感覚を持っているがためにそうした行動に至っているだけで、本人には悪気が全くない可能性もあります。また、一般的な感覚だと怖く感じるほどのオーバーリアクションを取ることもしばしばあります。しかし、そのリアクションの裏では、その子が強いストレス反応をしていると読み取ることもできます。「このタイプの子を理解するキーワードは、『独特な感覚』と『ストレス反応』です。音や接触など感覚過敏がひどいとストレスが多く、それだけで疲れ果ててしまっている子もいます。『ちょっと触っただけ』が引き金となって、強烈なストレス反応が出る子もいます」(井上先生)▼周りに、本人の特性を理解してもらえるように働きかけようまずは、周りの人たちに、その子にとって独自の感じ方があることをしっかりとわかってもらう必要性があるそうです。「Dくんにとっては、突然、後ろから触られるのが、強い恐怖であるという、独自の感じ方を周囲に説明する必要があります。一方で、Dくんには、『突然触られたら、自分はとても怖いと伝えればいいんだよ』と、外的な言語を教えます」(麻生先生)「『嫌なことは人によって違う』という切り口で、独特な感覚について伝えましょう」(井上先生)■自分の世界で生きている子は、集中力が抜群次に取り上げるのは、自分の世界で生きている一見マイペースなタイプの子どもたちです。いくら話しかけても全然聞いていないなという子どもたち、なぜ自分の世界に入り込んでしまうのでしょうか。▼飽きずに、同じことが続けられる特性がある自分の世界で生きるタイプの子どもたちは、とくに男の子に多いといいます。たとえば、休み時間に遊びに集中してしまい、チャイムが鳴ったことにも気づかないということも。こうしたことが続くと、「なぜ気づかないの?」「無視しているの?」と思ってしまいますよね。「よく言えば、集中力が高いのです。この手の集中力は、物事を成し遂げるのに必要です。こういう子が、未来を変えていくのではないでしょうか?」(久保田先生)▼大切なのは、気持ちの切り替え大切なのは、子どもたちに気持ちの切り替えをちゃんとさせてあげること。「この場合、切り替えができないことが問題だと思うのです。たとえば授業の前に、学級全体で背筋を伸ばして、深呼吸をしてはいかがでしょう?身体に触れながら声をかけると、『聞く耳』のスイッチに切り替わることもあります」(久保田先生)気持ちを切り替えてほしいタイミングで、体に触れながら声かけ、深呼吸やストレッチ、軽い体操などをすると効果的なのだそうです。■「ママの心が平穏なら、大体のことはなんとかなる!」本書の取材・執筆を担当された楢戸ひかるさんは、息子さんが保育園の年長時に広汎性発達障害と診断され、小学校時代に特別支援学級に通っていました。現在は高校生になった息子さんの子育てについて、楢戸さんにお話を聞きました。――子どもを「育てづらいな」と悩んだとき、まずはどうされましたか? まずは、図書館で発達障害関連の本を借りて読んでみました。10年以上前だったので、インターネットの情報が少ない時代だったことも大きいのですが、「いかに不確かな情報に振り回されないか?」どうかは、今も非常に重要だと思います。――それから、相談に行かれたのでしょうか?ある程度情報をストックをして、「心の準備」ができたら、いざ相談です。発達障害のことを最初に相談する相手は、発達障害についての知識がある人のほうがいいと思います。たとえば、ママ友に愚痴を言ってガス抜きをするのは私もよくやっていますし、とても大切なことですが、それはあくまで、「ガス抜き」でしかありません。「うちの子、発達障害かも?」と気になっているのであれば、しかるべき相談窓口に行ったほうが、回り道をすることなく適切な対応策にたどりつけるのではないかと思います。――子どもが学校に通っている時に、先生とはどうやってコミュニケーションをとっていましたか?試行錯誤の繰り返しでしたね。子どもが3人いるので、「先生にもいろいろなタイプの人がいる。教師経験の違いや発達障害についての知識や理解は人それぞれ」という現実は理解しています。だから、先生に発達障害についての知識や理解があまりない場合は、深追いはしませんでした。一方で、「この先生だったら話を聞いてもらえるかも」という場合は、なるべく学校に顔を出して、自分からコミュニケーションをとることを心がけました。「わが子が定型発達の子より手がかかる」というのは事実だと割り切り、そこを忘れずに、相談やお願い事をすることが大切だと思います。また、学校の役員なども、できる範囲でなるべくお引き受けしました。「先生と顔を会わす機会が増えた方が、いろいろと話ができるかな?」という気持ちがありましたね。――自分のお子さんが「他の子とは違うかも」と悩んでいるママに向けて、伝えたいことはありますか? 私は、「うちの子、他の子とは違うかも?」、「でも、大丈夫かもしれない」という無限のループを、頭の血管がすりきれるほど何年もグルグルと一人で考え続けていました。今思うと、一人で抱えてグルグル考え続けていた時期が最もつらかったです。だから、最初にお伝えしたいことは、「一人で抱え込んで悩まず、しかるべき機関とつながることが、発達障害の子の子育ての第一歩」ということです。 そして、とにかくママ自身がバテないこと! ママの心は子どもが育つ上での「胎盤」のようなものだと思います。「自分をケアする方法」や「助けてくれる人を探す」など、バテないための手札を増やすことを心がけてほしいと思います。メディアに登場するような「ステキなママ」でなくたって、大丈夫! ママの心が平穏なら、だいたいのことは何とかなりますよ。ここまで、子どもたちの個性を伸ばす方法について考えてきました。将来、子どもたちが自立できる力を身につけるために、今できる範囲でその子にあった支援をしていくことが重要なのでしょう。楢戸さんの言葉のように、まずはママ自身の心を平穏に、子どもたちと過ごしていけるよう、ヒントを探していきたいですね。 『子どものよさを引き出し、個性を伸ばす「教室支援」』 (小学館/1800円(税別))多様な子どもたちについて、症例別に4コマ漫画で、困り感と支援策を具体的にわかりやすく解説している。教師や教育実習生、さらには子どもの保護者まで、特別支援教育や発達障害への理解を深められる1冊。取材・執筆を担当した楢戸さんのウーマンエキサイトの連載: 「うちの子、発達障害かも!?」と思ったら 【記事内でご紹介した先生】井上薫先生:心理士・特別支援教育士スーパーバイザー/東京都武蔵野市立井之頭小学校主任教諭。麻生崇子先生:東京都武蔵野市立井之頭小学校主任教諭。担任経験が豊富。久保田健夫先生:医学博士/聖徳大学大学院教職研究科/児童学部教授。 【同じテーマの連載はこちら】 大変だけど、不幸じゃない。発達障害の豊かな世界 この連載の全話を見る >>
2020年12月21日この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月24日午後6時13分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月26日午後6時16分PDT 【40代・50代】ハネづらい*ひし形ボブ銀座でボブスタイルをご希望の方はお任せください!今回はハネづらいひし形ボブをご提案いたします!富岡佳子さんや上戸彩さん、北川景子さんなどの大人世代の方がボブにしています!極力ハネづらいようにカットしています。女性らしい、上品で丸みのあるシルエットは常に人気のスタイルです!ツヤ感やボリューム感が欲しい方はお任せください!また前髪の長さについてもご相談ください!ご希望の長さや、生えグセを見極めて似合わせます!【40代・50代】ハネづらい*ひし形ボブを見る この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年 9月月30日午後6時23分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月2日午前3時26分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月5日午後8時00分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月9日午後8時00分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月7日午後8時14分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月10日午後5時56分PDT この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師 (@nogawa_ryota)がシェアした投稿 - 2020年10月月13日午後5時34分PDT
2020年10月16日“切りたい欲”に負けないで憧れのロングヘアまであともう少し。そんな時に“切りたい欲”が出てくることもありませんか?やっとここまで伸ばしたのにもったいない。今回はそんな伸ばしかけヘアを応援するヘアスタイル×アレンジをご紹介。伸ばしかけヘアの良さを最大限に引き出すウルフスタイルレイヤーを入れて軽さと動きを出せるのがウルフスタイルのポイント。これなら髪の量が多くてもう切りたい!なんて言う“切りたい欲”ともおさらば出来そう。アイロンで自分の好みに巻いても◎パーマをかけてスタイリングを簡単にするのも◎ウルフスタイルを見るゆるふわコテ巻き全体が長くなってきたら32㎜のコテを使ってゆるふわにしてみて。普段ストレートが多い人もたまに巻いてあげるとギャップも狙えて気分も変わるはず☆顔まわりはリバース巻き(縦に外巻き)にしてあげれば甘過ぎない大人な柔らかさも出せます。ゆるふわコテ巻きを見るストレートミディたまにはストレートにサラッと決めるのも◎表面はレイヤーが入ってるので、軽くて伸ばすのも楽チンですよ。毛先はぷつっと少し重さも残して秋冬の雰囲気も出ますね!ストレートミディを見る伸ばしかけヘアも楽しめる伸ばしかけヘアの長さだからこそできるヘアアレンジはたくさんある。だから“切りたい欲”に負けないで、その長さも楽しんでみてはいかがですか? この投稿をInstagramで見る MOMO/吉祥寺/ハンサムショート/刈り上げショート(@momo_kin04)がシェアした投稿 - 2020年10月月7日午後8時18分PDT
2020年10月16日「それまで腰痛の原因を探ってもなかなか判明しなかった人が、『ねこ背』を治したことで改善するケースを見てきました」こう話すのは、ねこ背を治すTwitter動画が、2日で40万を超える「いいね」を獲得するなど、絶大な人気のスポーツトレーナー・鈴木孝佳さん。背中を丸めるだけで、腰痛や肩こりといった体の不調が劇的に改善するメソッドが話題となっている。「腰痛の原因は1つではありません。前傾姿勢や、反り腰などで力学的に痛みが生じることもあれば、ストレスなどの心理的・社会的な要因によって、痛みが引き起こされるケースもあります。ですが、なかには“腰そのもの”ではなく“ねこ背”に起因していることもあります。その場合は、腰痛を解消するためには、まずはねこ背を治す必要があるのです」腰の痛みなのだから、原因は腰にあると思い込んでいたが、鈴木さんによればさにあらず!では、腰痛の原因であるねこ背とは、そもそもどんな状態を指すのだろうーー。「ねこ背を明確に定義することは解剖学的には難しいのですが、多くは骨盤が前に傾き、上半身は後ろに反り、頭は前のほうに突き出してしまっている状態だと考えてください。こうした姿勢は体への負担が大きく、放っておくと腰痛だけでなく、肩こりや頭痛など、さまざまな不調につながってしまうのです」さらに鈴木さんは、現代人のライフスタイルは、ねこ背につながる危険性が高いと指摘する。「人間の脳には、自分の体の状態を正しく把握する『ボディスキーマ(脳の中の身体地図)』と呼ばれる機能が備わっています。わかりやすくいうと自分の体に対する無意識のイメージのようなもので、体の各部から送られてくる情報をもとに、四六時中アップデートされています。座りすぎや運動不足に陥りがちな現代人は、脳にじゅうぶんな情報が送られず、このボディスキーマの精度が落ちてしまうのです」ちなみに、この幅の道は通れるか、この高さは跨げるかなどを瞬時に判断できるのは、ボディスキーマが正しく機能しているから。逆に、タンスの角に小指をぶつけてしまうような人は、ボディスキーマの精度が低い可能性があるという。「さらに、ねこ背の姿勢が続くと、脳はその状態を“正しい”状態だと誤認して、ボディスキーマを上書きしてしまいますので、日ごろから正しい姿勢を保つための生活習慣が大切になってきます」腕を胸の前にまっすぐ伸ばしたまま、お尻を完全に下までおろせない場合は、ねこ背の可能性を疑おう。「女性自身」2020年10月13日号 掲載
2020年10月07日まつ毛の生え変わるメカニズムとは?出典:byBirthまつ毛は、髪の毛や全身のムダ毛と同様に生え変わる周期があります。この周期のことを毛周期と言います。この毛周期により、毎日数本ずつ自然に抜け落ちていってもまた他の毛が生えてくるので、見た目の毛の量はほとんど変わりません。しかし、この毛周期が乱れてしまうと、抜けていく毛の本数より生えてくる本数が少なくなり、全体的に毛の量が減ってしまいます。まずは、まつ毛の生え変わるメカニズムを理解するために、毛周期のサイクルを詳しく解説します。成長初期皮膚の中の見えない場所で、毛が成長を始める段階です。まだ毛の状態は細くコシがない状態で、これから太くなっていく時期の毛です。この時期の毛にまつ毛エクステをつけてしまうと、抜けてしまう可能性が非常に高いので、エクステをしている方は注意が必要です。成長期皮膚の外側にまつ毛が出てくる時期です。短い毛ですがコシがあります。この時期の毛にまつ毛美容液を塗ると、長くコシのある毛に成長します。退行期まつ毛の成長が止まる時期です。この段階から成長することはないので、まつ毛のエクステをつけるのであれば、この時期の毛につけると良いでしょう。休止期毛が自然に抜け落ちる時期です。次の毛が生えるまでの準備期間となります。以上のようにまつ毛にも毛周期があります。まつ毛のエクステは負担がかかるので、まつ毛をきれいに伸ばしたい方は、避けたほうが良いでしょう。あなたのまつ毛が生えない理由4選出典:byBirthまつ毛が綺麗に生えない方は、まつ毛に負担をかけてしまう習慣を行っている可能性があります。日々の習慣を見直してみましょう。まつ毛が生えない理由1.アイメイクを念入りに行っている濃いアイメイクをしている方は、まつ毛の毛根にダメージを与えている可能性が非常に高いです。クレンジング剤でメイクを落とす時にこすってしまったり、メイクが落ちなかったりすることで、まつ毛はかなりのダメージを受けます。普段は、ナチュラルメイクにするなど、お肌に負担のかからないメイクにすると良いでしょう。まつ毛が生えない理由2.ビューラーの使用ビューラーのゴムをこまめに交換していますか?ビューラーのゴムを使い続けていると、マスカラや古いシャドウが原因で、まぶたが炎症を起こす可能性があります。また、ホットビューラーを使用するとまつ毛の水分がなくなり、毛が抜けやすくなります。ビューラーやホットビューラーの使用頻度を減らしましょう。まつ毛が生えない理由3.まつ毛エクステやパーマをしているまつ毛エクステやパーマに使用されている液は、化学物質が含まれている為、まぶたに負担がかかります。さらに、エクステの重さでまつ毛が抜けやすくなります。まつ毛エクステやパーマは、避けたほうが良いでしょう。まつ毛が生えない理由4.メイク落とし方法が間違っているゴシゴシとメイクを毎日落としていると、抜け毛や切れ毛の原因となります。しかし、メイクがお肌に残ってしまっていてもメイクが毛穴を塞いでしまい、抜け毛の原因となります。マスカラや目元専用のリムーバーを使用して、優しく丁寧にメイクを落とすようにしましょう。まつ毛をきれいに伸ばす方法を徹底解説出典:byBirthまつ毛をきれいに伸ばす方法を解説します。正しい方法で目元を洗いましょうコットンに目元専用のリムーバーを染み込ませて置いておき、自然にメイクが浮いてくるのを待ちます。そうすることで、ゴシゴシとこすらなくても綺麗に目元を洗うことができます。まつ毛美容液を塗りましょうまつ毛美容液を洗顔後に朝・夜の1日2回まつ毛の根元に塗ることで、太く濃いハリのあるまつ毛が生えてきます。この時に注意したいのが、塗る部位とタイミングです。必ず、すべてのスキンケア前にまつ毛美容液を塗るようにしましょう。また、使用する部位は、まつ毛の根元とまつ毛のみです。皮膚に塗ってしまうと、色素沈着になるリスクがあります。必ず細い刷毛で丁寧に塗りましょう。正しいケア方法でボリュームのある印象的なまつ毛に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、まつ毛を綺麗に簡単に伸ばす方法を解説しました。大切なことは、まつ毛やお肌に負担をかけないことです。知らず知らずのうちに私たちは、目をこすってしまったり、洗顔をする際にゴシゴシとこすってしまっています。花粉症やアレルギー体質の方は、目をこすることが多いので注意しましょう。スカスカのまつ毛を防ぐためにも、まつ毛美容液も取り入れていきましょう。まつ毛エクステやパーマをしている方でも、まつ毛美容液を使用することができます。しかし、まつ毛エクステやパーマをしているとまつ毛に負担がかかり、ボリュームのあるまつ毛を育てるのは困難です。自分のまつ毛を育てつつ、まつ毛エクステやパーマを卒業できるようにすると良いでしょう。まつ毛エクステやパーマを続けていると、まつ毛の本数が減り、エクステやパーマもできなくなるので要注意です。今日からあなたも、自分のまつ毛を大切にして、長くボリュームのあるまつ毛を手に入れませんか?
2020年09月05日モナコに住むエヴァ・バリさんの動画に多くの人が涙し、世界中で話題になっています。ペルーのスポーツメディア『depor』によると、エヴァさんは脱毛症を患っていました。エヴァさんは、パートナーの男性にカミソリで髪を剃ってもらうことにし、その様子を動画で撮影。髪の毛がなくなっていく自分の姿をかみしめ、時折涙を流していると、男性が…。@eva_barilaroAfter months growing my ##hair for the first time in 10 years I had to ask my ##boyfriend to ##shave my ##head again... first time was my granddad.♬ Just the Way You Are - Boyce Avenue「10年ぶりに何か月もかけて伸ばした髪の毛だった」というエヴァさん。それだけに、髪の毛がなくなっていく姿は悲しかったでしょう。男性は、そんなエヴァさんの気持ちを汲み取り、最後には自分の髪の毛もカミソリで剃りだしたのです。この動画は日本でも話題となり、感動の声が寄せられていました。・何もいわずに行動で示す男性がとてもかっこいい。・躊躇なく自分の毛も剃っていくところが素晴らしい。泣いてしまった。・涙なしでは見られない動画。シェアしてくれてありがとう。女性にとって、自分の髪の毛を剃り落とすことはとてもつらいものです。ですが、パートナーと同じ髪型と思えば、ほんの少しでも心が楽になるかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月01日