タロットカードは神秘的な絵柄の描かれた78枚のカードです。中でも強いエネルギーを持つと言われるのは「大アルカナ」という22枚のカード。今回は、その中から『正義』のシンボルのカードで、恋愛に役立つメッセージを読み解きましょう。■1,『正義』のカードとは「ウエイト版」と呼ばれるタロットカードの『正義』は、22枚中11番目にあたります。そのカードの絵柄には、左手に天秤、右手に剣を持って、二本の柱の間に座っている女性の姿が描かれています。女性らしさを感じさせず、厳しい雰囲気を出しています。そのため『正義』のカードは「正しさ」「平等」「法律」などの意味合いがあります。逆位置の場合では「不正」「偏見」「優柔不断」などがあります。『正義』を引いたら・・・何かを決定しなければならない状況になるという暗示。感情を交えず、冷静に判断することで信頼を勝ち取るでしょう。偏見や誤解のない考え方が、ポイントになりそうです。逆位置の場合では、あなたの甘さやズルさが出て、判断を誤ってしまう暗示が。良心に従って考え直す必要があるでしょう。あせりを感じても、動く時期を見極めることが大事です。■2,今のあなたはどんな相手と相性がいいか?・正義感の強い男性(優等生タイプ)考え方に筋が通っていてまっすぐな人。品が良く知的な人など。・自分に厳しいクールな男性(一匹狼タイプ)お互いのプライバシーを大切にする人。この人!と決めた相手には誠実な人など。■3.恋愛でみてみると彼はあなたと、真面目な交際を望んでいるようです。仕事と恋愛、両方バランス良く安定した状況になれそう。フリーの人は、気になる男性が二人現れる暗示。どちらの男性とお付き合いするか悩むことになるかもしれません。片思い中の人は、友人知人の関係から抜け出せない暗示。今はロマンチックな展開にはならないかも・・・。■4.恋愛で気をつけること逆位置の場合でみると、彼との関係に迷いが多く、今の恋に集中できない状況になるかも。彼の他に、気になる男性が現れる暗示も・・・。フリーの人は、出会いが多くても、どの男性も中途半端な縁になりやすい暗示が。感情が変わりやすい状態なので、まだ本命を決める時期ではないようです。片思い中の人は、相手の男性は他にも気になる女性がいるようです。今は、恋愛に集中しない方が賢明でしょう。■おわりに私たちはつい、自分に都合のいいように考えたり、思い込みで判断してしまうことがあります。本当に誠実な考え方や行動なのかを、良心に従って見直しましょう。悩んだり困ったときは、正しいと思った行動を!『正義』のカードは私たちの心の善悪を映し出しているのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月12日夢の中にいると想定してみて下さい・・・。ガシャーン!突然何かが壊れたような音が響くと、あなたは恋人とケンカをしていました。しかも、相手はいつもとは全く違う形相と怒鳴り声。あなたも必死で張り合っています。そして、激しさは増していきます。しかし、相手が負けを認めた瞬間、パッと目が冷めました・・・。あなたは誰と喧嘩をしていましたか?今回の夢占いは、喧嘩がテーマです。あまり気分的に良い夢ではありませんが、喧嘩の夢は基本的に逆夢の場合が多く、吉夢として捉えることができます。そして、喧嘩が激しくなればなるほど幸運をもたらします。あなたの今とこれからの未来を占ってみましょう。■■ポイント1【友達と喧嘩は仲直りを暗示する】友達と喧嘩をする夢は、仲直りを意味しています。実際に友達と喧嘩をしている状況なら、その友達とは仲直りできることを暗示しています。また、もともと仲良しの友達であれば、今よりも仲良しになったり、その友達に幸運が訪れるかも。■■ポイント2【知らない人との喧嘩はあなたの悩みを映し出す】知らない人と喧嘩している場合、それはあなた自身と喧嘩、つまり葛藤していることを意味します。あなたのこころの中に眠るモヤモヤした気持ち。それを自分で押さえつけている可能性アリ。ここは、思い切ってこころを裸にしてみることで、気持ちもスッキリして物事が上手くまわるかも。■■ポイント3【恋人との喧嘩は絆を結ぶ】恋人と喧嘩する夢を見たとき「もしかして正夢になってしまうのでは・・・?」と嫌な気分になりがちですが、実は吉夢なのです。あなたは相手に、本心を見せたいけど見せられていない状態を意味しています。勇気を出して向かい合うことで、これから深い絆で結ばれることを暗示しています。■■ポイント4【勝敗でわかるあなたの精神状態】喧嘩の勝敗は、あなたの精神状況が映しだされます。喧嘩に勝った場合は、日頃悩んでいたことや、身の回りにあった問題が解消することを意味します。これから清々しい気持ちで再スタートできるので、期待をふくらませて待っていても良いかも。でも、負けてしまった場合は、少し疲れ気味なのでしっかり休養をとってみて下さいね。■おわりに喧嘩の夢は、誰と喧嘩したか、またその勝敗で、あなたのこころの奥深くが映しだされます。つまり、現在抱えている悩みから開放される、ある意味ラッキーな夢なのです。喧嘩の夢を見たときは、しっかり悩みの種を追求し、知ることによってあなた自身、そして環境が良い方向へ変わっていくはず。夢はこころからのメッセージです。あなたの無意識化の語りかけをキャッチして日常生活にも活かしてみてくださいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月12日●やる気を出させるテクニック人間は「社会的な関わり」を求めている生き物です。特に男性は「世間の評価」を基準に行動を決定している、と言っても過言ではありません。そのため、男性は社会との関わりが希薄になると「自分の存在」に意味を見出せなくなり、自制心を維持できなくなる傾向があります「誰も気にかけてくれないのに、どうして世間や会社に従って頑張らないといけないんだろう?」と考え、やる気を失うのです。そんな時は「今、あなたのやっている仕事は、社会にどんな良い影響があるかしら?」と問いかけてみましょう。彼が成し遂げたことが、社会に素晴らしい影響を与えている様子をイメージしてもらうのです。自分と社会とのつながりが明確になるほど、やる気が湧き上がってくるはずです。ポイントは、彼が社会に与える影響を、少し大げさにイメージさせること。よりモチベーションアップに繋がり、やる気が出てくるでしょう。■●健康と食のメソッドすだちは、柑橘類の一種でゆず類に属しています。ゆずといえば、香りが高いことで有名ですが、すだちもゆず同様に生で食べるよりは、香りや酸味を利用するほうが多いと言えるでしょう。すだちは「ゆずの親戚」ともいわれ、25~50g程度の小ぶりのもの。一般的に出まわっているものは緑色の未熟果のもの(成熟すれば果皮はオレンジ色になる)です。すっぱさの正体は「クエン酸」。クエン酸とは、人が食事から摂った糖質が分解されてエネルギーに変換される過程(クエン酸サイクル)で欠かせないもの。もし、クエン酸が体内に不足していると、糖質がエネルギーに変換されなくなって体内に蓄積されてしまいます。その結果、体脂肪を増やしてしまったり、乳酸に変化させて疲労感を感じさせてしまうのです。すだちに含まれるクエン酸は、柑橘類の中でも多い方で、100g中にレモンは3g、みかんは1gなのに対し、すだちは4.5gのクエン酸が含まれます。また、クエン酸には血液をサラサラにする効果もあり、体内の代謝を活性させるはたらきもあります。そして、さわやかな香りやほどよい酸味があるため、果汁がよく利用されますが、果皮も香りがいいため、すりおろして使われることが多いですよね。香りは最も記憶に残りやすい感覚。彼が食事をしながらすだちの爽やかな香りを楽しみつつ、自分の仕事の社会的価値をイメージできればきっとやる気を引き出せるでしょう。そこで、稼がせるオンナになるべく、彼のやる気スイッチを刺激するためのレシピをご紹介いたします。■●稼がせる体質に効くレシピ☆カリカリチキンカツ☆男性の好きな肉料理に中でも根強い人気のトンカツ。でも健康を考えてコレステロール量を改善する鶏もも肉に変え、食べごたえがあるようにカリカリにオーブンで焼き、すだちの香りで食卓を包み、料理で優しく彼を出迎えてみて。●材料(2人分)鶏もも肉・・・2枚すだち・・・2個玉葱・・・1/2個人参・・・1/3本A蜂蜜・・・大2塩、こしょう・・・各適量フライ衣(小麦粉、溶き卵、パン粉)・・・各適量バター・・・大1トマトケチャップ●作り方1.すだちの半量は、皮をみじん切りにし汁は絞る。2.玉葱と人参はみじん切りにしてバターで炒め、 Aと1を加える。3. 鶏もも肉は塩、こしょう(分量外)し、皮を袋状に開いて2をはさむ。4.フライ衣を付けて、余熱の入った200度のオーブンで皮を上にして約30分程焼きトマトケチャップと残りのすだちの絞り汁をかけて頂く。■●おわりに香りの力って実はけっこう奥が深いもの。香水の匂いを嗅いで、昔好きだった彼のことを思い出してしまった、なんてこともよく聞く話ですよね。もちろん嫌な思い出も想起してしまうケースもあるのですが、プラスのイメージを香りとともに植え付けることで、嗅ぐ度にいつでも思い起こすことが可能です。香りで彼のやる気を引き出すために、食事に一品すだちの香を添えてはいかがでしょう。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/料理監修)
2015年10月12日タロットカードは神秘的な絵柄の描かれた78枚のカードです。中でも強いエネルギーを持つと言われるのは「大アルカナ」という22枚のカード。今回は、その中から『魔術師』のシンボルのカードで、恋愛に役立つメッセージを読み解きましょう。■1,『魔術師』のカードとは「ウエイト版」と呼ばれるタロットカードの『魔術師』は、22枚中1番目にあたります。そのカードの絵柄には、机の上に自然界の四元素を表す棒(火),剣(風),カップ(水),コイン(地)が置かれています。若者は右手で頭上に高く棒を掲げ、左手で地を指す姿が描かれています。何をしようとしているのか意味深なカードですね。そのことから『魔術師』のカードは「創造性」「新しい」「可能性」などの意味合いがあります。逆位置の場合では「消極的」「未熟さ」「ずる賢い」などがあります。『魔術師』を引いたら・・・今のあなたは、何かに挑戦する意欲に満ちているときです。アイデアとヒラメキで新たな行動を起こすことができるでしょう。自分の可能性を信じてみてください。逆位置の場合では、あなたの意思の弱さや不安から新しい一歩を踏み出せずにいる状態になりそうです。すぐ諦めたり、逃げたりしないで転機を待ちましょう。■2,今のあなたはどんな相手と相性がいいか?・精力的で行動力のある男性(創業型の実業家タイプ)自分の信じる道にチャレンジし、最後までやり抜くファイトの持ち主。考えるよりまず行動する人など。・研究熱心で妥協しない男性(カリスマ性のある野心家タイプ)ゼロから出発し、成功を収める強さを持っている人。パイオニアとして道を拓くアイデアがある人など。■3.恋愛でみてみると彼との関係をより良いものにするために、二人で何かを始めるかもしれません。明るい未来を感じさせる交際になりそう。フリーの人は、頼りがいのある男性と巡り合う暗示。新しい恋がスタートしそうです。1人で出掛けてみたり、自分からアピールするのもいいでしょう。片思い中の人は、思い切って告白してみましょう。良い結果が得られそうです。明るく気持ちを伝えてみて。■4.恋愛で気をつけること逆位置の場合でみると、彼との関係を家族や友人、もしくは別の女性が邪魔をしてくる暗示が・・・。彼との時間に楽しさを感じられなかったり、彼のウソが多く、信用できなくなりそう。一度関係を見直してみるといいでしょう。フリーの人は、あなたが魅力を感じる男性には、まだ縁がないという暗示。出会っても、その場限りのいい加減な付き合いになるかも。相手の言動に注意を払いましょう。片思い中の人は、勇気や自信のなさから恋に進展しない暗示が。あきらめモードにならず、タイミングをはかり様子をみましょう。■おわりに気持ちがワクワクしていて、何か新しいことをしたい!と思っている時ってありますよね。やったことのないことにチャレンジしたり、積極的に動く準備はできている!と思えるなら、実際に行動を起こしてみましょう。心で思っているだけでは、何も始まりませんよね。あなたが目標に向かって行動する姿勢は、とても魅力的に写るはずです。素敵な何かが始まる予感を感じたら、ミラクルを信じて一歩踏み出しましょう!(脇田尚揮/ライター)
2015年10月12日夢の中にいると想定してみて下さい・・・。あなたは川の土手に座り、目の前に並んだ桜の木を眺めていました。桜の花びらは風に吹かれ、まるで踊っているかのようにユラユラと舞っています。この光景を眺めるあなたは、こころが癒されるような心地よい感覚に包まれました・・・。あなたが見た夢の季節は・・・?目の前に広がった光景から導き出してみましょう。今回の夢占いは、季節がテーマです。その季節によってあなたのエネルギーや活動の時期が分かってきます。あなたのこころが示すバロメーターは、どのようなものだったでしょうか?あなたの今とこれからの未来を占ってみましょう。■■ポイント1【情熱の夏】かんかんと照りつける太陽、ミンミンと鳴り響くセミの声。夏はあなたのエネルギーの高まり、輝かしさを表します。精神状態が良好なため、好奇心に満ちあふれ、新たな恋の予感が到来する可能性アリ!もし、あなたが見た夢が猛暑だった場合は、勢い余ってハメをはずしたり、ドラブルを招いたりする危険性があるから注意して。■■ポイント2【成熟の秋】秋は、作物が実る成熟の季節。あなたが今まで努力してきたことが、結果として表れることを意味しています。それと同時に物事の終わりということも暗示しています。恋愛は熟成している時期ですので、長くお付き合いをしている場合はマンネリ化が心配。このままの状態にしておかず、結婚を考えてみたり、新たな気持ちをもってみると良いかも。■■ポイント3【停滞の冬】花は枯れ、生き物は冬眠することから冬は停滞を意味します。ざんねんなことに、全体的に冬の夢を見た場合は、運気が下り坂・・・。しかし、冬は一年の終わりと始まりがあることから、1つの区切りとしての意味も持っています。しっかりとした目標を立て、出発の準備をすることで運気が一気に上昇する可能性もアリ。■■ポイント4【希望の春】春は物事の始まりを意味します。春は桜が開花するということから、何か新しいことがスタートしたり、今まで努力してきたことが開花する、まさに大吉夢なのです。今、片思いをしている人なら、もしかしてお付き合いをしてしまうこともありそう!また恋愛に発展するような出逢いも訪れるかも。■おわりに季節の夢は、あなたの活動期や停滞期、準備期間などを伝えてくれます。夏や春の夢なら、あなたは今、エネルギッシュな状態。勇気を持って挑戦することで夢が叶うかもしれません。秋や冬の夢なら、あまり今は無理せずに準備をしたり計画を立てたりと、充電期間が必要だということを表しています。夢はこころからのメッセージです。あなたの無意識化の語りかけをキャッチして日常生活にも活かしてみてくださいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月12日男性を稼がせることができる女性には共通点があります。それは彼を信じて「プラスの暗示をかけ続ける」こと。心理学的に、人間には期待された通りの結果を出す傾向がある「ピグマリオン効果」というものがあります。つまり、彼を信じて「あなたならきっと上手くいくよ!」と声をかけ続けると、それが現実のものになるということです。人間は、言葉の裏にある意図をも敏感に察知するもの。彼を見るあなたの意識の中に「こいつはだめんずだ」という感覚が無意識にあったとすれば、口で何と言おうと、あなたが自分のことをどう見ているのか、彼は敏感に感じています。「あなたって本当に素晴らしい!」と思って接するのと、「あなたってダメね」と思って接するのとでは、モチベーションに大きな差が出ることは明らかです。「やればできる」と心から信じてくれている女性が近くにいると、彼は「そうかな~」と思いながらも何だかできる気になれるものです。彼を稼がせる女性は、無意識に彼を応援して、このピグマリオン効果で現実のものにしているという訳なのですね。■●健康と食のメソッドスケトウダラの卵巣を塩漬けしたのがタラコです。カリウムやリン、亜鉛などのミネラルが多くビタミンもA、E、B群と豊富に含んだ優れた食材です。粘膜強化のビタミンAと抗酸化のビタミンE、代謝をつかさどるビタミンB1、B2、貧血予防に良いビタミンB12は、いずれも体を基礎から丈夫にするビタミンを含んでいます。ほかにもリンは骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を防ぎ、亜鉛は新陳代謝や免疫に関係すると言われています。タラコに豊富なビタミンとしてはナイアシンも重要な働きをしています。ニコチン酸とも呼ばれるナイアシンはビタミンB群の仲間で、糖質・脂質の代謝を促すと共に消化器系・神経系の健康を守る働きがあります。タラコは高コレステロールのうえ、塩分も多めです。しかし、コレステロールを下げる効果のあるEPA、DHAが豊富に含まれているので、食べ過ぎないかぎり、動脈硬化のおそれは低いでしょう。そこで、稼がせるオンナになるべく、彼の交感神経を刺激するためのレシピをご紹介いたします。■●稼がせる体質に効くレシピ☆刺し身のテリーヌ☆タラコのレッドとサーモンのオレンジの暖色系が交感神経を刺激し、血圧や脈拍、呼吸数を高めて体を活動的に。プラス数の子の金運をイメージするゴールドカラーと、イカのタウリンでやる気スイッチをONに。・材料(2人分)タラコ・・・1腹刺し身用サーモン・・・200g数の子・・・50g刺し身用イカ・・・100g青じそ・・・4枚A エキストラバージンオリーブ油・・・大1レモン汁・・・大1こしょう塩・・・少々・作り方1. サーモンとイカは厚さ1cmに切り塩をふって水気をしっかりふき取る。2. 5cm四方の小さめのタッパーにラップを敷いて(1)とタラコを交互に詰め、冷凍庫で1時間程冷やし固める。3. 包丁で2等分に切って皿に盛り、青じそと数の子を飾りAをかける。■●おわりに男性を上手に操作して、思い通りにするのが女性の腕の見せどころ。どんなにダメな男性でも、信じて「あなたならできる!」と言い続ければ、稼げるオトコに変わっていきます。彼を自分の理想通りにするピグマリオン効果、是非活用してみてくださいね。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/料理監修)
2015年10月11日男性は実はとても弱い生き物。社会の中で自分の力を発揮できなかったり、仕事でつまずくとかなり落ち込んでしまいます。そんな時こそ、女性の一言に救われ奮起するシチュエーションです。そこで今回は、血液型別に彼の仕事運を高めるためのアドバイスをご紹介いたします。■●A型男性の彼には・・・何事も計画を立てて、完璧に遂行する生真面目なA型男性の彼。しかし、無理に活躍しようとするとその精神が空回りしてしまいそうな予感です。いい加減に、という訳ではありませんが、ある程度要領よくやっていかないと置いてかれてしまう恐れが。あなたから彼にアドバイスするとすれば、職場内で一番器用に立ち回っている人がどのようにやっているのかを研究してみることの提案を。これまでのやり方で上手くいかないなと感じているようでしたら、思い切って真似してみることからはじめてみるよう勧めて下さい。きっと上手くいくはず。■●B型男性の彼には・・・やろうと決めたらその時が転換のタイミングになるB型男性の彼。気持ち一つで、影響を与えている環境を変化させ、彼自身ゆっくりと大きな影響力を持てるように。もちろんその中には良いものもありますが、ドキッとするような急激な出来事も起こりそう。もともと繊細な性格の彼なので少し戸惑ってしまうかもしれませんが、それは取り越し苦労に過ぎません。あなたからアドバイスするとしたら「案ずるより産むが易し」だよ。実際にやってみればなんてことはない、と伝えてみて下さい。また、彼は付き合いが良いので困ったら友人に助けを求めても良いんだと諭すのもアリ。■●O型男性の彼には・・・心が揺さぶられ熱くなれるような出来事を望んでいるO型男性の彼。もともと人一倍アツい性分なので、ライバルが現れると譲れない気持ちがムクムクと湧いてくるかもしれません。生まれつきスター運やカリスマ性に恵まれているのですが、ちょっと待って。あなたがアドバイスするとしたら「譲るべきところは譲り、そうでないところだけ我を通すようにして」ということ。そうでないと「頑固な人」というレッテルを貼られてしまいます。意外と人から見られているため、他人から見た自分の印象に気を遣うよう諭すのが開運の秘訣です。■●AB型男性は・・・AB型男性の彼が持つ独創性やアイディアはかなりのもの。ふと思いついたことでも構わないので、メモを取る習慣をつけさせてみましょう。いずれ発信する機会がやってくるはず。また、細かいことに気がつく性分なので、職場内のムダやムラを見つける目にも優れています。効率よく仕事を進めていくために彼の観察眼が求められることもあります。まずはあなたからデスク周りなどを整理整頓しておきましょう。彼に対する説得力が増し信頼されるはずです。そうして、「受け身ではなく自分から動くと良いかも」とアドバイスしてみると感謝されるでしょう。■おわりに古いことわざですが「男は敷居をまたげば七人の敵あり」というものがあります。男性が玄関の敷居をまたいで家を出たならば、そこには競争相手となる7人の敵がいる、ということから生まれたことわざのようです。男性が世の中をわたってゆく場合、人と人とのつき合いは、いろいろと難しいところがあり、苦労が多いということなんでしょうね。そんな中であなたの言葉は彼を支える大事なもの。上手くコントロールして愛されちゃいましょう。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月11日もしも彼のやる気が起きないとき、あなたはどのように対処していますか。やる気のメカニズムを考える上で、一番大事な前提があります。それは「人は行動していないときは、やる気が出ない」 ということです。脳には側坐核(そくざかく)という部分があります。この「側坐核」という部分が働き、脳内物質が出るとやる気を引き起こすというメカニズムになっています。そして、この「側坐核」というのは「作業をすると活発に動き出す」という性質があるのです。つまり簡単に一言で言えば、「人は行動をすれば、やる気が出る」というメカニズムになっています。しかし実際、何をどう行動していいかわからない、と悩んでいる彼も多くいらっしゃるはず。そこで「どう行動すればいいかわからない」という彼にやる気を起こさせるのが、「どうなりたいの?」とイメージさせることと「やらなきゃいけないことは何なのかな?」と彼に気づかせることがポイントです。行動するべきことがわかれば後はやってみるだけですよね。そうなると、脳のメカニズムで自然とやる気は出てきます。イメージと気づかせることで彼のやる気を刺激してみましょう。■●健康と食のメソッドにんにくはユリ科ネギ属の多年草。主としてその球根が香辛料として用いられます。中華料理などでは球根だけでなく葉や茎(にんにくの芽)も食材として利用されます。にんにくの歴史は古く、紀元前3200年頃には古代エジプトで栽培・利用されていたとされ、現存する最古の医学書には薬として記載されています。世界に流通するにんにくの約8割は中国産が占め、日本国内においてはその約8割は青森県産です。にんにくの効果としては、活力アップや風邪などの病気の予防はもちろん、肩こり、神経痛、腰痛、頭痛などの解消が挙げられます。また、にんにくに含まれる「アリシン」という物質には非常に強い殺菌作用があり、体内に侵入してきた病原菌やウイルスの類を撃退する効果があります。そして、この「アリシン」は「アリチアミン」という物質にも変化し、ビタミンB1と体内においては同じ働きをします。そのため代謝機能を活発化させ、血行を促進させる効果があるのです。さらにはアリシンには血中のコレステロール値を下げ、血行を促進して、細胞の新陳代謝や老化防止を促進する作用があります。さらにアリシンが脂質と結合する事によって発生する「脂質アリシン」には、体内においてビタミンEと同等の働きをします。そのため血管内の老廃物を排除し、細胞の老化を防止する効果があり、美容と美肌に高い効果を期待することができるのです。そこで、稼がせるオンナになるべく、彼のやる気スイッチを刺激するためのレシピをご紹介いたします。■●稼がせる体質に効くレシピ☆胡瓜ビビンバ☆豚肉の「ビタミンB1」は夏バテや疲労回復に役立ち、にんにくの「アリシン」は元気の素のエネルギー代謝を良くしてくれます。また男性の場合、ビビンバ料理は肉が多い方が好む傾向に。野菜も1種類にして少し辛味のある味付けで食べるとやる気もアップ。・材料(2人分)豚ひき肉・・・300g胡瓜・・・2本ご飯・・・茶碗2杯分A濃口醤油・・・大1 ごま油・・・小2 塩・・・小1/2B 濃口醤油・・・大1砂糖、酒・・・各小1 にんにくの卸し・・・大1片分コチジャン・・・適量・作り方1. 胡瓜は小口切りにして塩でもみ、水気を切ってAを混ぜる。2.豚ひき肉は油なしで炒め、Bを加える。3. ビビンバ鍋かホットプレートにご飯を広げて焼き、1と2を上にのせコチジャン を添える。■●おわりにやる気がない彼にやる気を出させるのは、相当な苦労です。ガミガミ言うと逆効果になってしまう場合もあるので、かなり気を遣う部分ですよね。しかし、脳のメカニズムを活用し、料理でやる気を出させることができたら、彼も自分もいい気持ちでいられるはずです。そしたらさらに好循環が生まれることでしょう。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/料理監修)
2015年10月11日タロットカードは神秘的な絵柄の描かれた78枚のカードです。中でも強いエネルギーを持つと言われるのは「大アルカナ」という22枚のカード。今回は、その中から『愚者』のシンボルのカードで、恋愛に役立つメッセージを読み解きましょう。■1,『愚者』のカードとは「ウエイト版」と呼ばれるタロットカードの『愚者』は、22枚中「始まりの0」にあたります。そのカードの絵柄には、右手に荷物、左手に白いバラを待って旅をしている若者が。輝く太陽を背に断崖絶壁に立っていて、犬が危険を知らせていますが、彼は気がついていない様子が描かれています。そのため『愚者』のカードは「自由」「可能性」「0からのスタート」などの意味合いがあります。逆位置の場合では「愚かさ」「無責任」「衝動的」などの暗示があります。『愚者』を引いたら・・・今のあなたは、しがらみから開放されて自由になり、大きな変化が起きそう。周囲の目や常識よりも、自分自身を信じることが大切です。勇気を持って新しい一歩を踏み出すときかもしれません。逆位置の場合では、あなたは無責任な行動や、やけを起こしやすい暗示が。自分自身の感情に振り回されてしまいそう。行動に移す前に一旦見直しましょう。■2,今のあなたはどんな相手と相性がいいか?・自由な発想の頭の切れる男性(人生を楽しむ天才タイプ)感性が豊かで個性的な発想をする人。多才でエネルギーとパワーを秘めた人なども。・楽天家で明るい男性(永遠の少年タイプ)こだわりがなく、誰にでも平等な人。話が面白く、アイデアと行動で飽きさせない人など・・・。■3.恋愛でみてみると彼との関係が急展開の暗示。これから素敵なパートナーシップを築けそうです。もし、彼とうまくいっていないなら、二人で旅行を計画したり、気分を変えてみましょう。フリーの人は、新しいタイプの人との恋の暗示。あなたは相手に束縛されない、自由な恋愛を求めているのかもしれません。もっと今を楽しみましょう!片思い中の人は、一歩前へ踏み出せそうです。可能性を信じて!恋の始まりはすぐそこあるかも。■4.恋愛で気をつけること逆位置の場合でみると、彼の浮気を疑ったり、独りよがりの思い込みから文句を言ってしまいそう。あなたは自信をなくしているのかもしれません。ネガティブな気持ちを彼にぶつけないようにしましょう。フリーの人は、せっかくの出会いも疑心暗鬼になり、ダメにしてしまう暗示が。あなたは先のことを考え過ぎているようです。今の自分の直感を信じて!片思い中の人は、それほど本気ではないのかもしれません。気まぐれで相手を振り回さないようにしましょう。■おわりに恋の始まりは、まさに旅の出発点と同じ。子供の頃にあった純粋無垢な気持ちを思い出し、素直な自分の気持ちを見つけ、伝える旅。旅の途中、何が起こるかわかりません。迷うこともあるでしょう。でも、行き先はすべて自分で決めることができるのです!恐れずに最初の一歩を踏み出すことが大切なのですね。『愚者』は明るい未来を信じ、人生や恋を楽しんで!と伝えたいカードなのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月11日星占いに使う12星座は、次の4つのグループに分けられます。まずは活動的な火のグループ(牡羊座、獅子座、射手座)、安定感ある地のグループ(牡牛座、乙女座、山羊座)、知的な風のグループ(双子座、天秤座、水瓶座)、そして心優しい水の星座のグループ(蟹座、蠍座、魚座)です。ここでは、4つのグループから見たそれぞれのグループとの相性について、4回に渡りご紹介していきます。今回は、その中の火のグループ(牡羊座、獅子座、射手座)から見た各グループとの個性の違いについて追いかけてみましょう!■火のグループと火のグループ火のグループは、内に燃え盛る情熱の炎を持っています。その炎が燃えている限り、大きな炎、小さな炎に関わらず、前向きに行動し、結果を出していくことができます。同じ火のグループ同士の場合、価値観が同じなので共感することが多く、一番理解しやすいでしょう。同じ目的を追求している場合は、良きライバルであり同志となります。お互いの目的が違うものとなった場合も、利害が絡まなければ、あっさり違う方向に、次の標的をそれぞれ目指して行きます。自分たちだけで盛り上がってしまうと、上手くコントロールできずに、周囲に迷惑をかけることもあるので、気をつけましょう。■火のグループと風のグループ火のグループは、まず自分が動き、目標を見つけ、行動します。その情熱の炎は消えやすいこともありますが、消えないよう応援するのが、風のグループ(双子座、天秤座、水瓶座)です。上手く長く燃え続けられるように、ときには大きく燃え上がるように、冷静に知的に作戦を与えていきます。お互いの違いを面白いと感じるので、一緒にいて楽しく過ごせる相性ですし、理論だけになってしまいがちな風のグループも、火のグループと一緒にいることで、大きなパワー(風)を起こすことができます。一緒にいると、人の気持ちを考えたり、リアリティーに欠けることも起きてくるので、そこは注意しましょう。■火のグループと水のグループ火のグループは、積極性や行動することに意味を見出します。一方、水のグループ(蟹座、蠍座、魚座)の関心は、外側よりも内側に向いていて、人の気持ちの揺れを敏感に感じ取り、好き嫌いで行動を決める傾向にあります。自主性を重んじる火のグループからするとやや理解しにくく、水は火を消してしまうことから、自分の行動を制限されているように感じるかもしれません。決して良いとは言えない組み合わせですが、見ているところが違うのだということを知っているだけで、相手を理解する一歩になるでしょう。水のグループは、表面上は見えないとしても、繊細なハートの持ち主です。火が水を蒸発させてしまわないよう優しく接しましょう。■火のグループと土のグループ火のグループは瞬発力と爆発力に優れプロセスを大事にしますが、土のグループ(牡牛座、乙女座、山羊座)は慎重で安定を求める傾向にあり、結果を重視します。火のグループから見ると現実的で冒険をしない土のグループはちょっと面白味に欠けるかもしれません。ただ一緒に組むと、火が自由に動き回っていたとしても、土が計画的・現実的に形にしてくれるため、成果もあげられようになります。火が土を鍛えるように、土のグループも火と一緒にいることで、情熱的に周囲へ働きかける必要性を学べます。組んで何かをするときには、何が今求められているのか情報を集めたり、弱者への思いやりを持つと、より大きな評価に繋がるでしょう。■おわりに火のグループから見た各グループの相性については、いかがでしたか?火のグループは自分のアンテナに獲物がかかったときには、直観的に飛び込むことができます。慎重になってしまったり、口だけで行動が伴わなかったり、人の気持ちを考え過ぎてしまうタイプの人は、彼らを人生のお手本にすると、新しい世界が開けてくるかもしれませんね!(脇田尚揮/ライター)
2015年10月10日相性は気質などの先天的なものと、環境などの後天的なものによって決まってきます。その中でも血液型は生まれながらに決まっている先天的なもの。ある意味、本来の相性がわかると言えます。そこで今回は、AB型生まれのあなたと彼(A、B、O、AB型)との全相性をご紹介いたします。■●A型男性とは・・・ロマンチックに愛し合える初対面からお互いに「理想的な相手」だと感じる相性です。どちらも受身になりがちなので恋の進展は遅いかもしれませんが、親しくなれば心が通い合う関係になれるでしょう。また、どこかメルヘンチックな感性を持つあなたは、ロマンチストな彼にピッタリ合うでしょう。交際も甘いムードの中で発展していくことになるでしょう。長続きのコツは、彼の心の奥を理解してあげようとすることです。■●B型男性とは・・・お互いに気になる!文句なしの関係第一印象から惹かれ合う二人と言えそうです。特に、謎めいた雰囲気を持つあなたは、好奇心旺盛な彼のツボ。「どんなことを考えているのかなぁ」「クールに見える表情の素顔を知りたい」と、ついつい気になってしまう存在のようです。また、あなたから見ても、マイペースでほとんど干渉してこない彼は、居心地の良い相手でしょう。適度な距離感を保ちながら、お互いの感情を尊重し合える、文句のない相性といえそうです。■●O型男性とは・・・意味不明、だけど嫌いじゃないあまりにも正反対の性格なため、お互いを「異質」と感じやすい相性です。いつも冷静で他人と距離をとりたがるあなたを、開けっぴろげで大らかな彼は理解できないかもしれません。逆に裏表のない彼は、やや秘密主義のあなたを冷たい人と感じるかもしれません。その真逆のところが魅力的に映ることもあるでしょうが、親しくなればなるほど疑問が増えてくるでしょう。お互いの個性を尊重し合うことが必要と言えます。■●AB型男性とは・・・AB型同士の二人は、呼吸がピッタリと合う貴重な組み合わせと言えそうです。趣味やセンスが一致しやすいので、二人でいろいろなことに挑戦できるでしょう。他の人にはなかなか気づいてもらえないこだわりも、彼ならすぐに理解してくれるはずです。また、オシャレに敏感な二人なので、デートでは流行の場所を思いきり楽しむことができるでしょう。自慢できる彼と憧れの場所でデートをする、といった理想を実現できる相性です。■おわりに気になる彼なら血液型で相性が良ければ嬉しいものですよね。でも、それよりももっと大切なことがあります。それは「お互いの努力」です。どんなに相性が良くてもそれにあぐらをかいてしまえば上手くいきませんし、悪くても譲り合えば上手くいきます。先天的な相性は一つの参考に、どうぞ後天的な部分での相性を高める努力も怠らず彼とハッピーになって下さいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月10日「あげまん」とは、一緒にいる男性に幸運をもたらしたり、成功させたりする女性のことを言います。実は男性の多くは、付き合う相手にあげまん女性を望んでいます。自分を成長させてくれる存在が身近に居てくれれば、男性にとってこれほど心強いことはありません。今回は、だれでもあげまんになれる「笑顔の効果」についてご紹介いたします。笑顔は場を明るくするとは言いますが、それはもちろん彼とのコミュニケーションでも大事な事。喜怒哀楽という人間の感情の中でプラスの表現である「喜と楽」は、マイナス表現である「怒と哀」に比べて表現が難しいと言われています。プラスの感情というのは、意識しないとうまく表現しきれない感情という訳ですね。実はこの笑顔には場を明るくするだけでなくすごい効果があるのです。精神的ストレスを受けた時にはコルチゾールというホルモンの分泌が増え、この量が増え続けると太りやすくなったり、肌トラブル、むくみ、高血圧、月経異常などが起こりやすくなります。しかし、このコルチゾールの分泌を抑制できるのが「笑顔」なのです。笑顔で過ごすことが、ダイエットや美肌、女性特有の不調の改善を目指せるとても手軽な方法だと言えます。さらに、笑顔でいることで彼との関係も良好になります。周囲の人を見てみると、いつも笑顔でいる人ほど、たくさんの人が集まり楽しそうにしていると感じませんか。笑顔は自然と和やかな雰囲気をつくり、自分、そして相手の気持ちまでリラックスさせ、攻撃的な気持ちになることがありません。笑顔をキープするだけで、彼も驚くほど良い方向に変わっていくのです。まさに笑顔はあげまんの条件と言えるでしょう。■●美と食のメソッドチーズはバストを大きくする作用があります。これはタンパク質と脂肪分が豊富に含まれているおかげです。そもそも、バストの構成比率は90%が脂肪、10%が乳腺でできています。90%が脂肪なら、脂肪分を多く摂ればバストアップにつながるかというと、そういう訳でもありません。10%の乳腺を発達させ、それから脂肪をつけることが大切なのですが、その10%の乳腺を発達させるのに不可欠なのがタンパク質です。そして、そのタンパク質と脂肪分を両方バランスよく含んでいるのが、チーズというわけなのです。クリームチーズは、チーズの中でも特に脂質が多めです。例えば、一般的なプロセスチーズ100g中に脂質26gであるのに対して、クリームチーズの脂質は33gです。気にするほどではないかもしれませんが、多少脂質が高めなのは覚えておきましょう。しかし、バストアップのためには多少の脂質も必要となってくるので、逆に考えればプロセスチーズよりもバストアップに適した食べ物と言うこともできます。実はカロリーに関しては、プロセスチーズより若干低めで346キロカロリーです。このようなことから、バストを大きくすることを第一目標にしてチーズを選ぶならば、クリームチーズがオススメというわけです。また、クリームチーズを使った脂肪分の多いスイーツを食べると、エンドルフィンというホルモンが分泌されやすくなります。このエンドルフィンが分泌されると多幸感を感じるので、ハッピーになりたい時に欲しいホルモンなのです。そこで、二人で食べて笑顔になれるスイーツをご紹介いたします。■●あげまん体質に効くレシピ☆モザイクパフェ☆~まるで恋する心を表現したような鮮やかさで二人とも笑顔に~バストアップをさせるクリームチーズの白、ロイヤルミルクティーゼリーのキラキラ光るゴールド、美肌と健康に役立つクランベリーの赤のコントラストが食欲をそそります。・材料(2人分)市販のカステラ・・・100gクリームチーズ・・・100gクランベリー・・・50gダークチョコレート・・・1/2枚茶葉・・・大2牛乳・・・200cc砂糖・・・50gA 生クリーム・・・100cc砂糖・・・50gB 水・・・大3 粉ゼラチン・・・5g・作り方1. Aをよく混ぜ、柔らかくしたクリームチーズを加えて冷蔵庫で冷やす。2.鍋に牛乳を温めて茶葉を加え30秒程煮だして一度漉し、砂糖を混ぜる。3.耐熱皿にBを混ぜて電子レンジで30秒加熱し、2に加えて冷蔵庫で冷やす。4.グラスにカステラと3を1cm角に切ったものを入れ、上に1、クランベリー、ダークチョコを削ったものをのせる。■●おわりにいかがでしたか?今日は「あげまん」と言われる女性の特徴の中でも、今すぐ彼にも実行可能な「笑顔」をご紹介しました。可愛いだけの彼女ではなく、一緒に並走しながら彼を押し上げる能力が、今の時代求められるのかもしれません。その第一歩として、今から笑顔が輝く「アゲ女子」になっておくことは、今後あなたの協力な武器になる事間違いなし!と言えそうですね。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月10日大好きな彼とのデートは、どんな時間よりも楽しみなものですよね。でも、彼が喜んでくれないスポットに誘ってしまった時の彼のリアクションを思うと、怖くて誘えないことも。そこで今回は、血液型から彼が好きなデートプランをご紹介いたします。彼の好みを把握して、ハズレのないデートを楽しみましょう。■●A型男性は・・・彼は生真面目に段取りを組むのが好きで、これはデートプランでも同じです。目新しいスポットにその時の気分で出かけるよりは、流行のデートスポットに出かけるというような確実に楽しめそうなデートのほうが好きでしょう。少し面白みにかけるけど、ハズレなしで楽しめるはず。でも、争いごとが嫌いなので、行列ができているようなお店などに並んでしまうと、大事なデートの時間を浪費することにもなりかねないので要注意。とにかく失敗することが嫌いな彼とのデートは、評判の良い流行の場所を選んでみて。誘う場合はベタなデートスポットなんかが無難かも。ちゃんと下調べをしてプランをしっかり立てて挑んでみましょう。安心感を抱いてくれて、あなたを好きになる可能性が高くなるかも。■●B型男性は・・・彼はマイペースだと言われるのですが、裏を返せば考え方がとても柔軟だということでもあります。デートスポット選びもそんな特徴がよく出ていて、誰も知らないけれど楽しそうな場所が好きかもしれません。ただ、彼に任せきりにすると、あなたを放置して楽しんでしまうことも。しかし、本人に悪気は全くありません。彼にわかるように、楽しいかどうかを素直に伝えたほうが満足の行くデートが出来るでしょう。流行のスポットに出かけて行列で待たされるよりも、色々と調べて誰も知らないような場所を見つけるような、ちょっと刺激的なデートが好きな彼。そのため、穴場的なスポットを調べて誘ってみると興味を持ってくれるかもしれません。彼とのデートは解放的な気分になることが大切です。■●O型男性は・・・彼がデートで大切に考えるのは、出かける場所よりもデートしているという感覚そのもの。好きな相手とならどこに行っても楽しいと思えるロマンチストなので、デートスポットそのものには少し無頓着かもしれません。人一倍愛情深いタイプなので、公園で手を繋いで歩いているというだけで十分幸せだと感じてくれるはず。また、面倒見が良いので、相手が希望するデートを実現するために色々と下調べしてデートをするのが大好きな彼です。敢えて彼にリードされてあげるのが良いでしょう。相手とリラックスして楽しむことを大切にする彼とのデートは、どこへ行ってもきっと楽しいはず。そのため、お互いの家でまったり過ごすデートなんかも案外喜んでくれるかも。■●AB型男性は・・・彼は独特の世界観を持っていて、デートスポット選びにもそれがよく表れています。理想を追求する彼なので、オリジナリティのあるデートスポットが大好き。そのため、誰もが知っているような流行の場所には興味を示さず、できる限り自力で発見するようなスポットが好きでしょう。好奇心旺盛で物知りな人が多いので、基本的には彼にデートスポット選びを任せておけば、意外な穴場を沢山見つけてくれるでしょう。どんどん新しい素敵なデートスポットを発見してくるアイディアマンとも言えるかもしれません。二人だけのドラマチックなデートを楽しみたいなら、彼に任せておくのがピッタリ。もしもこちらが誘おうとするなら、彼を驚かせられるようなところがベストでしょう。■おわりに一番大切なことは、デート自体よりも彼と一緒に楽しい時間を過ごすことですよね。デートスポットで失敗しないことも大切ですが、あまり気にしすぎて楽しめないのも問題かも。場所さえ決まったら、あとは自然体で笑顔を忘れずに楽しんじゃいましょう。彼はあなたの笑顔を見たいはずですからね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月10日世の中にはそれほど美人でも可愛いわけでもないのに、何故か男性から食事をご馳走してもらったりプレゼントを貰えてしまうという、羨ましい女性っていますよね。そんな女性たちにはやはり男性に貢がせる特徴があるようです。その特徴を自分のモノにできれば、あなたも彼に稼がせて、貢がせ体質になれるかもしれませんね。では、どんな女性が貢がれ体質なのでしょうか。まずは、「彼氏や恋愛が1番」ではないことでしょう。男性は手に入りそうなのにスッとかわされたり、必死で追いかけて自分のモノにすることを好む狩猟本能があります。 そのため、女性が恋に落ちて「彼しか見えない状態」になってしまったり、相手への独占欲や執着が強いことが分かると、サーッと熱が冷めてしまい『追いかけたい』と思わなくなってしまいます。そうすると、女性に対してお金や時間をかける必要を感じなくなってしまいます。つまり、恋愛にのめり込まず執着心も感じられない女性には、振り向いてもらうためにプレゼントを与えたりゴハンをご馳走するなど、お金や時間を使うことも惜しまないという訳です。あえて彼をかわして、ここ一番で彼に料理をふるまい愛をささやく。これだけで彼はあなたを完全に自分のものにしようと、一生懸命稼ぐ男になることでしょう。■●健康と食のメソッド山芋の種類は世界中に約6000もあるといわれ、日本では縄文時代から食べられており、栽培も平安時代に始まったと言われています。色々な料理に使われますが、唯一、生で食べられる芋です。栄養価の高い食品で、昔から滋養強壮によく、疲労回復に効果的なことから、山のうなぎとも言われています。山芋には消化酵素が大根の3倍も含まれています。山芋に含まれる消化酵素のジアスターゼは、糖質の加水分解を促進し消化を助け栄養の吸収を促進するため、新陳代謝が活発になり、血行促進の効果があります。ネバネバの成分、ムチンは胃の粘膜を保護する働きがあり、ムチンにはたんぱく質分解酵素が含まれ、たんぱく質の吸収や消化機能を助けます。山芋が滋養強壮に良いと言われるのは、この消化促進作用からで、胃もたれを改善したり、疲労回復を促してくれます。続いて、鰆(サワラ)はタンパク質が豊富で、脂質も多からず少なからず適度にあり理想的な食材です。良質なタンパク質には体力向上、疲労回復、代謝活動の促進、免疫力を向上させる効果があります。また、脂質には高血圧を予防したり、LDL(悪玉)コレステロールを低下させるオレイン酸が100gあたり2300mg含まれており、肥満予防効果も。また、血液がサラサラになり、抗血栓作用、認知症の予防改善効果があるオメガ3系のEPA、DHAもしっかり含まれます。また、魚類の中ではカリウムの含有量が多いのも特徴と言えます。カリウムは体内の余分なナトリウム(塩分)を尿とともに排泄してくれるので、高血圧の予防改善に役立ちます。そこで、貢がせるオンナになるべく、彼に稼いでもらうためのレシピをご紹介いたします。■●稼がせる体質に効くレシピ☆鰆のとろろご飯☆滋養強壮と疲労回復の効果がある山芋と、代謝活動の促進、免疫力を向上させる働きがある鰆を合わせ食べる事で、体の中から彼の気力を活性化させて。●材料(2人分)鰆(刺し身用)・・・2切れ山芋・・・5cmご飯・・・茶碗2杯分刻み海苔・・・適量わさび・・・少々Aだし汁・・・大2 薄口醤油、みりん・・・各大1●作り方1. 長芋はすり鉢ですり、Aを少しずつ混ぜる。2. 鰆は焦げ目が付くようにバーナーで皮を炙る。(又はフライパンで皮の軽く焼く)3. ご飯に1をかけ、2をのせ、刻み海苔にわさびをのせる。■●おわりに貢がれる女になるというのは、男性が女性に対して感じる魅力をシッカリ押さえ、相手の気分を高めるということも大事です。しかし、小手先のテクニックだけでなく「本当の魅力」も忘れないでください。それは、気遣いや慎み深さ、礼儀といった女性として基本的な部分です。それがあって初めて、テクニックも活きてくるという訳なのですね。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月10日皆さんは「あげまん」という言葉を聞いたことがありますか?あげまんとは、一緒にいる男性に幸運をもたらしたり、成功させたりする女性のことを言います。実は男性の多くは、付き合う相手にあげまん女性を望んでいます。自分を成長させてくれる存在が身近に居てくれれば、男性にとってこれほど心強いことはありません。でも、この「あげまん」は生まれつきのものでなく、科学的に証明できるものなのです。そして、誰でもなれるものです。結論から言うと、男性を自由に頑張らせてあげる女性こそが「あげまん」だと言えます。彼が仕事に集中して打ち込める状況になれるには、一緒にいる女性が、慎み深く精神的に自立していることが前提です。そのため、男性に依存するのではなくて、男性がいかにしたら仕事に集中できるかを考えられる女性こそが「あげまん」なのです。あげまんは男性の成功を信じて背中を押すことのできる女性というわけなのですね。そんな「あげまん女子」になれれば、男性の方からあなたを手放したくなくなるはず。男性への依存を捨て、彼の成功を信じてあげてみて下さいね。■●美と食のメソッドアボカドは豊富な栄養素を含んでいるため、別名「森のバター」と呼ばれることもあります。その名前からも分かるように、果肉の20%近くもの脂肪分をたっぷりと含んでいます。しかし、脂肪分が多いからといって、食べると太るという訳ではありません。アボカドに含まれている脂肪分は「不和脂肪酸」なので体内の血液をさらさらにしたり、コレステロールを減少させる効果があるのです。アボカドには女性に嬉しい栄養素がたくさん含まれています。脂肪分のほかにも、合計で数十種類以上のビタミン・ミネラルが入っています。そのため、アボカドを食べることで、身体の中から肌をキレイにすることができるのです。例えばビタミンEはエストロゲンという女性ホルモンの分泌を助けてくれます。このエストロゲンの分泌が促進されると、お肌がプルプルになってハリが出てくるようになります。また代謝を高めるオレイン酸もアボカドには含まれているので、食べることによって脂肪の燃焼を高めることができます。さらにリパーゼは体脂肪を分解する効果を持っています。つまり、分解から燃焼までを効率よく助けてくれる成分がアボカドだけで摂れるというわけなのです。そこで、あげまんになれるレシピをご紹介いたします。この子といると何でも上手くいく!と思わせる女性を目指しましょう。■●あげまん体質に効くレシピ☆アボカドとサーモンの冷製パスタ丸みのある魅力ボディをつくるアボカド、アンチエイジング効果のあるサーモン、美肌をつくるトマト、女性ホルモンを増やすバジル、で彼の五感を満たすイイ女になって、そして美味しい料理を愛する人にプレゼントして、彼を支えてみて。・材料(2人分)パスタ・・・160gアボカド・・・1/2個サーモン(刺し身用)・・・100gトマト・・・1/2個バジル・・・10枚A エキストラバージンオリーブ油・・・大4 レモン汁・・・大2 薄口醤油・・・大1 塩、こしょう・・・各適量 にんにくの卸し・・・1片分エキストラバージンオリーブ油・・・小2・作り方1. アボカド、トマト、サーモンは食べやすい大きさにしてAと混ぜる。2.たっぷりの塩湯でパスタをアルデンテに茹で、冷水に取って水気を切る。3. 2を皿に盛ってからオリーブ油を混ぜ、1をかけ、バジルをのせる■●おわりに歴史の陰にあげまん在り、と言われるくらいあげまん女子の存在は男性にとっても社会にとっても貴重です。つまり、あげまんであれば男性からも社会からも愛され、重宝されるという訳です。こんなに高待遇なあげまん、是非あなたも今日から目指してみてはいかがでしょう!?(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月09日身体の相性が良いというのは、一体どのようにして定義づけられるのでしょうか?吸い付くような肌質というのは確かに重要で、とっかかりとしてはOKだと思います。しかし、実際に肌を合わせてみないとわからないというのでは、身がもちませんよね。そこで、注目して欲しい二つのポイントがあります。一つ目は、手を繋ぐこと。相性がいいと「触れただけ」で不思議と気持ちが良いのです。手をつないだだけでゾクッとしたり、あまり感じたことの無い背中などの場所が、身体の相性が良い相手だと撫でられただけですごく感じる、といったところです。こんな相手とだったら、手をつなぐ、抱き合うだけでも幸せを感じられるのでしょうね。気になる男性とは、とりあえず「握手」をしてみるといいかもしれません。もう一点は、相手に自分のしてほしいことをお願いできるハードルが低いかということです。「そこじゃないのになぁ」とか「もう少し長めにしてくれたら・・・」というリクエストってなかなか女性の方からは言いにくいものですよね。でも、それを言える関係こそが身体の相性をよくしていける関係でもあるわけなのです。臆せず少しずつおねだりをしてみてはいかがでしょう。■●身体の相性に効くテクニック身体の相性が良いというのは、一体どのようにして定義づけられるのでしょうか?吸い付くような肌質というのは確かに重要で、とっかかりとしてはOKだと思います。しかし、実際に肌を合わせてみないとわからないというのでは、身がもちませんよね。そこで、注目して欲しい二つのポイントがあります。一つ目は、手を繋ぐこと。相性がいいと「触れただけ」で不思議と気持ちが良いのです。手をつないだだけでゾクッとしたり、あまり感じたことの無い背中などの場所が、身体の相性が良い相手だと撫でられただけですごく感じる、といったところです。こんな相手とだったら、手をつなぐ、抱き合うだけでも幸せを感じられるのでしょうね。気になる男性とは、とりあえず「握手」をしてみるといいかもしれません。もう一点は、相手に自分のしてほしいことをお願いできるハードルが低いかということです。「そこじゃないのになぁ」とか「もう少し長めにしてくれたら・・・」というリクエストってなかなか女性の方からは言いにくいものですよね。でも、それを言える関係こそが身体の相性をよくしていける関係でもあるわけなのです。臆せず少しずつおねだりをしてみてはいかがでしょう。■●美と食のメソッドサバには血流を良くするEPA、DHAなどの栄養素がたっぷり含まれています。これらの栄養素が多いことで知られている青魚の中でも特に多くの成分が入っています。EPAやDHAは体内の血流が悪くなるとできる目の下のクマやシミを予防し、体の隅々に栄養素と水分を届けてくれます。体内の血の巡りが良くなると肌の新陳代謝も高まり、にきびなどの肌トラブル、くすみなどの悩みも解消され、透明感のある吸い付く美白肌になることが期待されます。また、ビタミンBも含まれるためシミやそばかすに効果があるとされます。レンコンの主成分はデンプンで、食物繊維を多く含有しています。ビタミンCが100g中55㎎とひじょうに豊富で、レモンと同等に含まれているほかに、ムチン、タンニンといった成分も含まれているのが特徴です。ムチンは、複合タンパク質で、納豆のネバネバ成分と同じく便秘に効果的です。れんこんのタンニンには、血管を収縮させる作用があり、これを利用して、生のれんこんをおろして、しぼった汁を服用するようにすると、痔の出血、子宮からの不正出血などの止血に効果があるといわれます。れんこんを常食すれば、ビタミンC効果により、メラニン色素の沈着を防ぎ、シミ、ソバカスから肌を守り、美しい肌を作るなど、若返りにも役立ちます。また、血管を丈夫にし、血行をよくし、皮膚の新陳代謝を活性化してくれます。そこで、身体の相性をよくするためのレシピをご紹介いたします。吸い付くもち肌で彼に手放したくない!と思わせる女性を目指しましょう。■●身体の相性に効くレシピ☆鯖と野菜のサンドソテー☆~組み合わせて食べることで水分循環を良くする~高タンパク質の鯖と体を温める蓮根とにんにくを合わせて摂取することで、新陳代謝が上がり血流が端々まで行き渡ります。まずは体内の水分の循環を良くして「吸い付く感じ」の男性好みの肌に。・材料(2人分)鯖・・・2切れ蓮根・・・50gトマト・・・1/2個バジル・・・4枚A酢、塩・・・各少々Bエキストラバージンオリーブ油・・・大2 にんにくのすり下ろし・・・1片分濃口醤油、はちみつ・・・小1塩、こしょう・・・各適量エキストラバージンオリーブ油・・・大1塩、こしょう・・・各適量・作り方1.蓮根は4枚に輪切りにして、熱湯にAを加えて白く茹でる。2.フライパンにオリーブ油を熱して鯖を両面焼き、塩、こしょうする。3.皿にちぎったバジル、輪切りのトマト、1で、2をサンドするように盛り付けて、上からBをかける。■●おわりに身体の相性がいいと、さまざまなイイことがあります。ほかの男性とでは得られない安心感や幸せを得られるのです。こんな相手と肌を合わせれば、最高のコミュニケーションタイムを過ごせますよね。そのため、いつも一緒にいたい「手放せない彼・彼女」になるのではないでしょうか。二人の関係がいつも円満で、仲良くいられるという訳ですね。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月09日タロットカードは神秘的な絵柄の描かれた78枚のカードです。中でも強いエネルギーを持つと言われるのは「大アルカナ」という22枚のカード。今回は、その中から『法王』のシンボルのカードで、恋愛に役立つメッセージを読み解きましょう。■1,『法王』のカードとは「ウエイト版」と呼ばれるタロットカードの『法王』は、22枚中5番目にあたります。そのカードの絵柄には、深紅の法衣をまとい、三重の冠を被って二本の柱の間に座っている姿が描かれています。法王の前に二名の僧侶がひざまずき祝福を求めに訪れたようです。そのため『法王』のカードは「信頼」「社会性」「人望」などの意味合いがあります。逆位置の場合では「信用をなくす」「認められない」「尊敬できない」などがあります。『法王』を引いたら・・・今のあなたは、正しい道に進んでいることを示しています。モラルを守って地道に行動することで、幸運をつかめるでしょう。もし、悩みがあるなら年上の男性に相談することで、良い知恵を貸してもらえそうです。逆位置の場合では、今のあなたは、人の口車に乗らないよう注意が必要なときです。相手に嫌われることを恐れて、受け入れてしまうと、後で痛い目に合うかもしれません。冷静に観察をして判断しましょう。■2,今のあなたはどんな相手と相性がいいか?・知識があり尊敬できる男性(正しく導くリーダータイプ)権力などで相手を恐がらせたり、衝動や欲にまかせて道から外れたりしない人。人が心地よく感じる雰囲気を持っていて、誠実な行いをする人など。・寛大で包み込んでくれる男性(信頼できるパートナータイプ)頼りがいがあり、一生守ってくれそうな年上男性。人の弱さも受け入れ、豊かな人生のために大切なことを教えてくれるような人など。■3.恋愛でみてみると彼から見守られるような、温かく穏やかな時間が過ごせそう。彼はあなたとの結婚を考えているのかもしれません。やさしい態度で接してみてください。フリーの人は、年上男性に心惹かれるとき。人からの紹介を通して良縁をつかめる暗示。社会的地位のある相手かも・・・。片思い中の人は、お互いに受け身でなかなか進展しない暗示が・・・。相手のグチを聞いてあげたり、親切心をもって尽くしてみるといいでしょう。■4.恋愛で気をつけること逆位置の場合でみると、彼との仲はお互いに思いやりを失い、ギスギスムードになりそう。そのため、小さなケンカが増える暗示が。彼に対して不満に思っていることがあるなら、溜め込まず伝えましょう。フリーの人は、誠意のない交際になる暗示が。傷つく結果にならないように、信頼できる人の目で見てもらうのもいいですね。片思い中の人は、相手になかなか気持ちが伝わらないようです。素直になれずに意地を張ってしまうことが災いしそう。心からの言葉で伝えて!■おわりに私たちが生きていく中で、人生さまざまな悩みや困ったことが起きますよね。そんなとき、目先のことにとらわれず全体を見る力や、感情に流されることなく冷静に判断する力など・・・導くヒントを示してくれるのが『法王』のカードなのかもしれませんね。あなたにとっての良きアドバイザー『法王』がきっとすぐ近くにいるはずです。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月09日もう少し仕事ができたらなぁ・・・と悩む女性も多いもの。ビジネスシーンにおいて、自分の気質や得意分野がわかっていれば活かせますよね。短所を補うよりも長所を伸ばしたほうが、きっと活躍できるはず!そこで今回は、血液型別にあなたの仕事運を高めるためのアドバイスをご紹介いたします。■●A型女性のあなたは・・・いつもなら一人で黙々とひとつのことに取り組む責任感の強いA型女性のあなたですが、可能であれば「誰かと一緒に」を意識してみて下さい。人に任せるよりも自分でやるほうが気が楽だし効率が良いと思うかもしれませんが、あなたの人間性の根底にあるものは、「共有」というテーマです。一緒にやっておけば、あとあと自分が助かることになるでしょう。ただし、飲み会の付き合いはほどほどに。また、家族が近くにいる方は、家族サービスを意識してみて下さい。運が好転しツキが向いてくるでしょう。■●B型女性のあなたは・・・B型女性のあなたは、個人として多くの人のために役立つことを好むかもしれません。もともと人に尽くすことをいとわないあなたですが、自分に自信がなくて思い切れないところも。しかし、感受性の強いあなたなので、行動ひとつで周囲の人達を笑顔に変えていけるタイプなのです。自信を持って与えられたものごとに取り組んでみて下さい。上手にやろうとしなくて大丈夫です。結果ではなく、過程にこそ意味があるのですから。また、上司からのかわいがられ運もあります。■●O型女性のあなたは・・・とにかく真っ直ぐ!を心がけているO型女性のあなた。もともと「器用に立ち回るよりストレートに正々堂々」が性にあっているはずです。多少の衝突が起こったとしても、あなたのまっすぐな心が物事を動かすでしょう。これまでに上手くいかなかったことや諦めてきたことも、再度トライすることでうまくいきそうな予感。しかし、人の意見に耳を傾ける謙虚さは必要です。あなたの純粋さに謙虚さが加わることで始めて輝きを帯びるのですから。傲慢になると人が離れていくのでご注意。■●AB型女性のあなたは・・・AB型女性のあなたはチャレンジすることで幸運を掴めるタイプです。もっとあなたの内奥にある知的好奇心を開放してあげてください。どんなにささいなことでも、子供じみたことでも構いません。思いついたことは、即行動に移してみることをお勧めします。だけど、スタミナはあまりないので、大きなプランに着手すると途中で息切れを起こしそう。1週間~1ヶ月のスパンで実現可能な、規模の小さいプランに挑戦するのが良いでしょう。たまにケアレスミスをするので、メモを取るのを忘れずに。■おわりにいかがでしたか?最近では女性の社会進出に伴い、仕事で活躍する女子も増えつつあります。男性に依存しない生き方を志向するというわけではなくても、いざという時に働けるというのは心強いもの。自分を知って活かし方を心得ておくというのも、一興かもしれません。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月09日相性は気質などの先天的なものと、環境などの後天的なものによって決まってきます。その中でも血液型は生まれながらに決まっている先天的なもの。ある意味、本来の相性がわかると言えます。そこで今回は、O型生まれのあなたと彼(A、B、O、AB型)との全相性をご紹介いたします。■●A型男性とは・・・補い合い高めあえる二人に繊細で慎重な彼とパワフルでシンプルなあなた。性格は全く違いますが、おたがいの足りない部分を尊重し合える相性の良い関係でしょう。恋に落ちるのも自然で、おたがいが自分にない相手の魅力に惹かれるところからスタートするかも。何ごとにもウジウジ悩みがちな彼は、大らかなあなたに癒されることが多いはずです。逆に無鉄砲なあなたは、計画的で思慮深い彼に助けられることもあるでしょう。こんな相互関係を保ちてるため、長続きする可能性が高いと言えそうです。■●B型男性とは・・・持ちつ持たれつ楽しいカップル共通点が多い二人なので、息もピッタリの好相性といえるでしょう。特に趣味などといった面白いことに対する感覚や価値観が似ていると言えます。そのため、一緒にいろいろなことを楽しめるはずです。一目惚れのパターンが多く、あなたの持つ華やかな魅力に自然と彼が惹きつけられてしまうようです。交際中も、ワガママな彼をお姉さん気質のあなたがしっかりと操縦することになるでしょう。持ちつ持たれつの関係にもなれる二人は、マンネリ知らずのベストカップルと言えそうです。■●O型男性とは・・・ライバルでもありパートナーでもある同志この二人は、「仲間意識」が高まりやすい相性です。どちらも負けず嫌いなので、仕事や勉強ではライバルのような関係となるでしょう。逆に同じチームとして組んだときには、これ以上ないくらい息の合った最高のパートナーになるはずです。お互いに意見を出し合い、衝突しながらも、目的に進んでいくことができるでしょう。ただ、色気やロマンチックな雰囲気からは遠い二人なので、恋愛関係に発展するのは少し難しいかもしれません。特に一旦友達になった後では、なかなか恋愛モードにはならなそうです。■●AB型男性とは・・・羨ましいけど感性が一致しにくい存在この二人は、なんとなく噛み合わない相性と言えそうです。最初は、冷静で自分をさらけ出せない彼にとって、エネルギッシュで無邪気なあなたは眩しく見えるでしょう。何事でも楽しんでいて友人に囲まれている姿が、とてもうらやましく見えるはずです。ただ、恋愛関係になると、あなたのストレートな愛情表現やノリに、クールで個人主義な彼はついていけないようです。センスや感覚なども異なるので、ちょっとしたことでケンカする場面も多くなるかもしれません。ガマンすることも時には必要でしょう。■おわりに気になる彼なら血液型で相性が良ければ嬉しいものですよね。でも、それよりももっと大切なことがあります。それは「お互いの努力」です。どんなに相性が良くてもそれにあぐらをかいてしまえば上手くいきませんし、悪くても譲り合えば上手くいきます。先天的な相性は一つの参考に、どうぞ後天的な部分での相性を高める努力も怠らず彼とハッピーになって下さいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月09日相性は気質などの先天的なものと、環境などの後天的なものによって決まってきます。その中でも血液型は生まれながらに決まっている先天的なもの。ある意味、本来の相性がわかると言えます。そこで今回は、B型生まれのあなたと彼(A、B、O、AB型)との全相性をご紹介いたします。■●A型男性とは・・・噛み合わなさを武器に変えて性格や考え方が正反対の二人なので、なかなかお互いの考えが噛み合わない相性です。あなたの自由奔放さにA型の彼はテンションがついていけないことが多いでしょう。あなたの楽天的すぎるところにハラハラしっぱなしかもしれません。しかし、正反対だからこそ、お互いの魅力が際立つこともあるはずです。落ち込みがちな彼を陽気にあなたが励ましたり、ちょっぴりいい加減なあなたをしっかり者の彼がフォローしたり。そうやって長所を尊重できれば、良い関係が築けるでしょう。■●B型男性とは・・・友達感覚!でも浮気には注意芸術的なセンスや好みなどが似ている二人は、友だちとしては相性抜群といえそうです。ただ、もともと好奇心旺盛なB型同士ですから、似すぎている相手には恋愛感情が湧きにくい部分も。実際に交際するようになっても、新鮮なものにばかり目がいってしまうので、浮気に悩まされることもあるかもしれません。また、どちらも責任感に欠けるため、面倒なトラブルが起きると、スッと身を引いてしまいがちです。関係を長続きさせるには、お互いの忍耐が必要になりそうです。■●O型男性とは・・・火花のような恋と独占欲かなり強力な結びつきのある相性の二人です。個性的で自分らしく生きるあなたに、ついつい目を奪われてしまう彼。一方であなたも、エネルギッシュで度胸のある彼に頼りがいを感じることでしょう。一目見て惹かれ合い、どちらも愛情表現がストレートなため、すぐに燃え上がるケースが多そうです。ひとつ心配な点を挙げるとすれば、彼があなたを縛ってしまうこと。元来独占欲の強いO型男性が、自由奔放でマイペースなB型のあなたを息苦しくさせてしまう可能性は否定できないかも。■●AB型男性とは・・・あなたにつられて変わりゆく彼この二人は、楽しく恋愛ができる相性です。あなたのノリ良くオープンな雰囲気につられて、彼は笑顔が表情に出てくるようです。いつもはややパワーに欠ける彼も、あなたと一緒にいるときは元気一杯になっているでしょう。愛情表現においても、ストレートな気持ちを伝えられたり、大胆なスキンシップができたりと、普段の彼からは想像もつかないことをやってのけそうです。頭でっかちになりやすい彼にとってあなたは、スムーズに恋が進む相手と言えるでしょう。■おわりに気になる彼なら血液型で相性が良ければ嬉しいものですよね。でも、それよりももっと大切なことがあります。それは「お互いの努力」です。どんなに相性が良くてもそれにあぐらをかいてしまえば上手くいきませんし、悪くても譲り合えば上手くいきます。先天的な相性は一つの参考に、どうぞ後天的な部分での相性を高める努力も怠らず彼とハッピーになって下さいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月09日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで、今回は音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、あなたにピッタリの仕事のスタイルをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行カ行ジェネラリストとして幅広いことをこなせる性格です。マイペースに辛抱強く仕事に取り組めるでしょう。人の良い面を引き出し、良好な人間関係を保つことができる才能があります。総合的な視点を持っていますが、目標や戦略を立てるのはあまり得意ではありません。また、自分の慣れ親しんだペースや方法で取り組む傾向があり、非効率的になることも。向上心を持ち、ものごとに前向きに取り組むことで上手くいくでしょう。タ行あなたは深い精神を持っており、他の人が思いつかないような独創的なアイデアを生むエネルギーを秘めています。ただし、優れた才能を持っているのに、現実面での行動力には少し欠けるようです。それが極端になると、自分でも何がしたいのか分からなくなり、優柔不断になってしまうかも。まずは自分の特性を把握し、夢や目標に向かって一心に突き進むことがあなたにとって成功のカギとなるでしょう。モノづくりに才能を発揮します。■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行ナ行決断力やパワー、統率力のある性格です。大きなリスクや挑戦を引き受けられる度胸を持っています。組織や仲間のために力を発揮し、人の面倒見も良いと言え ます。しかし一方で、コントロールへの欲求が高まり過ぎて支配的になると恐れられる場合も。部下を鍛える才能がありますが、命令指示の指導型になりやすいところがあります。問題から逃げることなく立ち向かう気質を活かしつつ、聞き上手になることで上手くいくでしょう。ラ行企画力に優れていて、行動力があります。フレンドリーで、自分が興味を持っていることについて熱心にその良さを説明できるため、営業や接客に向いていま す。自由な雰囲気の環境であることが、やる気の維持のために重要と言えます。ただし、ものごとを立ち上げることは得意ですが、きめ細かく維持・管理することは苦手です。熱しやすく冷めやすい性格のため途中で投げ出さずに、やるべきことを最後までやり遂げる忍耐力を持つと上手くいくでしょう。■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行ア行目標に向かって、自分や人のモチベーションを高めていける性格です。認められることで、やる気を維持できるでしょう。プレゼンテーション能力に優れており、ビジョンが明確で戦略的です。一方で、第三者がプロセスを丁寧にフォローしていく必要があります。ものごとを立ち上げるほうが得意で、コツコツと維持 していくのは苦手と言えます。逆に、何も無いところから自力で切り開いていくことの方がやりがいを感じやすいと言えます。ヤ行人を励まし、場の雰囲気を明るくすることができます。情が深いため人と人とのつながりを大切にし、周囲の関係性を強めます。人脈を広げる才能と、好奇心に基づく学習意欲が旺盛です。一方で、自分のできる範囲を超えて人の分もやりすぎてしまうところがあるので、お節介に注意する必要があります。周囲の人の表情をよく見ながら、面倒見の良い性格を発揮していくと上手くいくでしょう。■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行サ行周囲に気を遣う性格です。問題や状況を冷静に判断し、解決に当たることができます。どんなものでも自分の仕事においては、手を抜くことを嫌うところがあります。ただし、完璧主義に陥って時間がかかりすぎたり、長期的展望や広い視野を持つのが難しいときがあるようです。自分の能力によって、他人から感謝されることが一番のモチベーションになるでしょう。ワ行責任感が強く、非常に真面目な働き者です。全くゼロからものごとを生み出すよりも、すでにあるものを改善する方が得意と言えます。また、勤勉でハードワークでも黙々とこなせるパワーを持っています。一方で、気をつけないと自分ひとりで責任を抱え込んでしまい、人に任せることがなかなかできないかもしれませ ん。自分に厳しすぎるところがあるので、適度に息抜きをすることが大切です。■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行ハ行時間や労力を惜しまず、支え、尽くす性格です。周囲の雰囲気を明るくし、自分のイメージに向かって気分を盛り上げていけます。環境が良い雰囲気であることがモチベーション維持のために重要です。ただし、感情的な思い込みに気をつける必要があります。詰めが甘かったり、楽観的ないしは悲観的に考えすぎることに注意すると良いでしょう。良いコンディションを保つことで生産的になり、短時間で多くのことをこなしていけるでしょう。マ行質が高く、忍耐強さが要求されるものに向いています。多様性よりも自分の専門性を発揮した方が上手くいくでしょう。ただ、プロセスを重視するため、結果さえ良ければそれで良いと思うことができないことも。集中力があり、目標に向かって努力する性格です。しかし、常に改善意欲があるため、細部にこだわり過ぎるきらいがあります。自分のことをわかってくれる人と共同作業をするのが良いでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(脇田尚揮/ライター)
2015年10月08日モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ8000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開!このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント(牡羊座・獅子座・射手座)この時期の彼は、週の後半、少し変わったタイプの人との関係がきっかけで、新しいことを始めることになるかもしれません。過去に起きた一見無関係な出来事が、物語のように結びついていきそうなタイミングです。もしも可能なら、あなたもその輪の中に入ってみてください。点と点が線で結ばれた先に、彼との接点が見えてきそうです。■土のエレメント(牡牛座・乙女座・山羊座)この時期の彼は、関わっている人の好意を少々重荷と考えてしまいがち。プレッシャーを感じてしまいやすいため、「頑張ってね」「応援しているよ」などのフレーズは避けたほうがいいかもしれません。彼が求めているのは、この時期「癒し」です。頑張らなくてもいいのだという姿勢で接してみてください。あなたの意外な言葉にドキッとするはずです。■風のエレメント(双子座・天秤座・水瓶座)この時期の彼は、愛に満ち溢れていて情熱的です。今年の春から親しくしていたあなたにとってはチャンスと言えるかもしれません。特に彼の相談によく乗っていた間柄なら、そこから恋の実を結び、豊かな収穫が得られるでしょう。週の後半からは、人間関係における迷いが出てきそうな暗示なので、彼の周りの人間関係に目を光らせておくと良いかもしれません。■水のエレメント(蟹座・蠍座・魚座)この時期の彼は、仕事面や学業において大きく成長できるとき。やりがいのある立場に抜擢される可能性もあるでしょう。そのため、彼の周りには多くの男女が集まってくることに。そんな中であなたは、誰もが気がつかないようなポイントに注目してみて。彼が欲するのは、ちやほやしてくれる取り巻きではなく、今の自分に必要なものを教えてくれるパートナーなのですから。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、10月9日から天秤座で順行に戻ります。誰とでも仲良くできる柔軟さとバランス感覚が必要かも。また、恋愛の星・金星は10月9日から乙女座に移行します。白やレースを基調とした清楚系のファッションや振る舞いが恋に勝つコツでしょう。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月08日相性は気質などの先天的なものと、環境などの後天的なものによって決まってきます。その中でも血液型は生まれながらに決まっている先天的なもの。ある意味、本来の相性がわかると言えます。そこで今回は、A型生まれのあなたと彼(A、B、O、AB型)との全相性をご紹介いたします。■●A型男性とは・・・火付きは遅いも安定したカップル価値観が近い二人なので、A型の彼とはすぐにお互いの気持ちがわかり合える相性です。集団の中ではいつも気を遣っている彼も、あなたの前では自然とリラックスすることができるでしょう。もしも彼が慣れてきて自分の意見を言うようになったら、あなたに甘えている証拠。優しく応えてあげて下さい。誠実な者同士なので、一度信頼関係が築かれるとそうそう揺らぐことは少ないでしょう。ただ、恋が発展するまでには少し時間がかかるかもしれません。■●B型男性とは・・・分からないからこそ味がある二人この組み合わせは、やや誤解が生じやすくバッチリとは言えません。警戒心が強く常識的なA型のあなたと冒険心旺盛でマイペースな彼は、もともとの性格が正反対。そのため、お互いに相手を理解できない部分が多いでしょう。世話焼きなあなたの行動を、彼がうるさく感じる可能性も。自由奔放な彼に、あなたは振り回されてしまうはずです。しかし、刺激的な関係のため、お互いを思いやる姿勢があれば意外と長続きできるカップルに。■●O型男性とは・・・支え合い助け合える甘い関係お二人は理想的な組み合わせと言えるでしょう。大らかで親分肌の彼と、細やかで気配り上手のあなた。正反対の要素を持つからこそ、足りない部分を補ってお互いを支え合える関係になれるでしょう。おそらくあなたも、リーダー気質のくせにどこか頼りない彼を見ると、「力になりたい」という気持ちになるはず。彼もそんなあなたに助けられて「守ってあげよう」と思ってくれるでしょう。まさに凹凸がピタリとはまるような、これ以上ない相性と言えます。■●AB型男性とは・・・理解し合える大人の付き合いこの二人は、ムリのない穏やかな関係を築ける相性と言えます。彼の繊細で臆病な部分を、同じくデリケートなあなたなら理解してあげられるでしょう。逆に、普段は人と少し距離を置きがちなあなたにとっても、優しく話を聞いてくれるあの人は、心を開きやすい相手のはずです。また、感性が似ているので、デートもおたがいにしっくりくることが多いでしょう。無駄なケンカはせず、お互いのことを理解しようと努力し合える「大人の付き合い」ができそうな組み合わせです。■おわりに気になる彼なら血液型で相性が良ければ嬉しいものですよね。でも、それよりももっと大切なことがあります。それは「お互いの努力」です。どんなに相性が良くてもそれにあぐらをかいてしまえば上手くいきませんし、悪くても譲り合えば上手くいきます。先天的な相性は一つの参考に、どうぞ後天的な部分での相性を高める努力も怠らず彼とハッピーになって下さいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月08日大事な旦那様や彼が体調を崩すと、やはり心配なもの。パートナーとしては彼の身体にも気をつけてあげないといけませんよね。味付けの濃いものが好きな人、お酒が好きな人、ストレスに弱い人・・・などなど男性も様々ですが、今回は血液型別に彼の健康運と対策をご紹介いたします。■●A型の彼がストレスを感じると・・・実直で責任感が強く、自分に厳しいA型男性の彼。イライラやストレスにさらされやすいので、骨や関節の病気、潰瘍に注意してもらいましょう。仕事が忙しいときほど、健康がおろそかになりがち。仕事で考え事をするあまり、ボーッとしているうちにつまづいて、骨折してしまうなんて事態も。健康運をアップするためには、体を動かすことが大切。一緒に運動することによって、彼の仕事への集中力が増すという効果も期待できます。仕事の虫になって机にかじりついているタイプなので、彼を外へと連れ出してあげましょう。■●B型の彼がストレスを感じると・・・気分屋なB型男性の彼。自分のためには頑張らないけど、人のためなら2倍も3倍も無理してしまうところが。つき合いが良く、何にでもイエスと言ってしまうタイプなので、友達や上司に振り回され過ぎると、気分を悪くするようなハプニングに見舞われることも。彼はあまり縛られることが好きではないので、精神的な影響を受けやすいタイプでもあります。できないことはできないとはっきり伝えるように言っておいたほうがいいかも。そうでないとストレスに押しつぶされる恐れが。健康運を良好に保つためにも、自分らしい生き方を尊重してあげて。■●O型の彼がストレスを感じると・・・身体が強いため派手に遊んでしまいがちなO型男性の彼。どれだけ不摂生をしないかが、良好な人間関係を送れるかどうかのカギです。多少ムチャをしても体を壊すようなことにはなりませんが、周りの人を疲れさせていることも。休むときはしっかり休んだり、平日は規則正しい生活を送るなど、日頃から心がけてもらうようにすれば、ガクッと体調をくずすことはなさそうです。また彼は、血液に関する病気を患いがち。小さいときから低血圧や高血圧の傾向がある彼の場合、特に食べ物に注意してあげるといいでしょう。予防策としては、味つけの濃いものやお酒をとり過ぎないよう調整してあげることです。■●AB型の彼がストレスを感じると・・・合理的でクールな面と豊かな感性をあわせ持つAB型男性の彼。芸術家気質に加えて頭脳労働に従事する人も多いため、低血圧や神経痛になりやすいとされています。特に季節の変わり目に弱いので注意。もともと体温が低い上に、体調をくずしやすかったり、風邪をひきやすかったりするので、基本的に体温を上げることを意識してもらいましょう。温泉やサウナに行って、健康増進をはかるのもOK。食生活もきちんと見直して、香辛料などを使ったカプサイシンのとれる食品を意識して食べさせるようにしてみて。食事にあまり頓着がないので、バランスを心がけて作ってあげるといいでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?血液型によってかかりやすい疾患があったり、免疫力の強さが決まっているという説もあると言われています。例えば、A型やAB型は免疫力が弱く、食中毒や肺炎を起こしやすかったり、O型やB型は感染症にかかりにくかったり・・・。それぞれの血液型に合わせて、彼の健康管理をしてあげたいものですね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月08日彼と付き合いが進み、いざ結婚までたどり着いた・・・と思った矢先、彼が優柔不断で決断できないと、いつまでも話が進みませんよね。そこで、相手に結婚を決断させるテクニックが必要になってきます。人は満足すると提供されたものを嫌いになり、不足するとより好きになるという効果があります。これを通常の会話でも応用していくのです。相手がYesかNoかハッキリしない男性であった場合、「ということは?」と一言突っ込んでみましょう。相手は自分が確答しないと話が中断するという不安に陥り、はっきり口にせざるを得なくなるのです。そのあとで、今度は料理を作るなど優しいリアクションをとることでギャップを演出。ストレスをかけられたあとに癒されると、男性はあなたにメロメロになってしまうでしょう。■●美と食のメソッド栄養価の高い鶏肉には、美肌の元となるコラーゲンも豊富に含まれています。細胞同士を結びつけるコラーゲンは皮膚以外(目の角膜、関節など)にも多く存在し、「美肌」効果だけでなく「白内障」や「老眼」、「関節痛」などの予防にも効果があるといわれています。また、エクストラバージンオリーブオイルには、中性脂肪やコレステロールなどの血中脂質を改善する効果があります。抗酸化作用が高いので、動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞や脳卒中などの予防にもなります。血管が保護され、血液循環が改善されるという訳ですね。さらに腸を健やかに保つ効果もありますので、便秘解消にも役立ちます。 エクストラバージンオイルは、体内のサビを取りのぞいてくれる頼もしい味方なのです。そこで、結婚のチャンスを高めるためのレシピをご紹介いたします。彼があなたにメロメロになり、結婚したい!と思わせる相手を目指すようにしましょう!■●幸せな結婚に効くレシピ☆鶏の香草焼き~香りの記憶で心をつかむ~このレシピは意中の彼に、料理をする女性の魅力的な姿をアピールする事で先ず視覚の記憶を残し、更に一緒に食べる事で味の記憶を残し、その効果を得ます。・材料(2人分)鶏もも肉・・・2枚A バジル・・・2枚 ミント・・・2枚 イタリアンパセリ・・・1本 にんにく・・・1片 パン粉・・・大2 オリーブ油・・・大2塩、こしょう・・・各適量エクストラバージンオリーブ油・・・適量・作り方1.Aをフードプロセッサーで攪拌するか、細かく切ってすり鉢でする。2.オーブンの天板にアルミ箔を敷いて鶏肉の皮を上にして置き、(1)をのせる。3.オリーブ油を回しかけて200度のオーブンで15分程焼く。■●おわりに結婚するまでに時間がかかりそうな場合、ストレートに直球勝負をかけるのも大切ですが、時には変化球をおり混ぜていくことで、彼の意識を変えることが出来る場合があります。どんなに好きなものでも、いつも同じばかりでは飽きが来てしまうもの。時には演出も必要なのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月08日今「相性」を見極めるひとつの要素として注目されているのが、恋愛遺伝子と呼ばれる「HLA遺伝子」です。これは、白血球に含まれる免疫に関する遺伝子の複合体ことで「白血球の血液型」のようなもの。この型が違うほどより強くて丈夫な子孫が残せることから、HLA遺伝子の型が違えば違うほど、男女はとても強く惹かれ合うのだとか。逆に、このHLA遺伝子の型が近いカップルほど女性側の恋愛の満足度が低くなり免疫力が弱い未熟児が生まれる可能性が高くなる傾向があるとの研究結果もあります。では、この型をどうやって調べたらいいのでしょう。それはとっても簡単。「相手の体臭を嗅ぐ」こと。もともと人間はHLA遺伝子をフェロモンとして分泌しているため、嗅覚でキャッチすることが可能なのです。より異なるHLA遺伝子は相手にとって「イイ匂い」として感じるのだとか。性格や価値観の相性も大切ですが、相手の体臭も確認してみて下さい。ただ、全般に共通する男性が好む肌質として「肌がぴたっと吸い付く感じ」というのが挙げられると思います。その肌質のためには水分量(ミネラル)が必要。ミネラルは体内では作り出すことのできない栄養素であるため、食事から摂取する必要があるのです。■●美と食のメソッドひじきは海藻の一種で、春に若いものをとり乾燥して市販されていますが、小さい粉ひじきと大きい長ひじきとがあります。安価で栄養分の多い食品で、ヨード、カルシウム、リン、鉄分、そしてビタミンA、B2、野菜ではとりにくいミネラルも多く、まさに海からのプレゼントといえるでしょう。また、ひじきはカルシウムが豊富であり牛乳の約12倍も含まれています。そして約半分が食物繊維でありごぼうの約7倍。鉄分もたっぷりで、レバー(鶏)の約6倍だとか。ひじきには、腸の働きを活発にするミネラルが多いので、老廃物の排泄を促進させます。このため血液がきれいに保持され、健全な生理作用が行われます。また、ひじきに含まれているヨードの働きで、髪の毛や肌をきれいにし、美容効果があります。そこで、身体の相性をよくするためのレシピをご紹介いたします。彼があなたの身体を忘れられない!と思わせる女性を目指しましょう。■●身体の相性に効くレシピ☆ひじきとさつま揚げの煮物☆~「肌がぴたっと吸い付く感じ」の肌質に~男性が好む肌質は、しっとりした肌の質感+もちもちと弾力のある肌の質感であること。そしてそれは素肌の水分量で決まります。ミネラル豊富なひじきと人参の食物繊維を同時に摂取することで、新陳代謝を上げて瑞々しい肌へ。・材料(2人分)生ひじき・・・100gさつま揚げ・・・1枚人参・・・1/3本A だし汁・・・100cc 濃口醤油、砂糖・・・各大1と1/2 酒・・・小2サラダ油・・・大1・作り方1. ひじきは水で洗い、さつま揚げは細切りにし、人参はピーラーでささがきにする。2. 鍋にサラダ油を熱し、中火で1をしんなりとなるまで炒める。3. Aを加えて水分がなくなるまで炒め煮をする。■●おわりに女性は「好きな男性と」であれば多少体の相性が悪くても、そこまで深刻な問題だと思いません。ですが男性にとって体の相性は、女性以上に敏感なところなのです。相手が好きでもその気がなくなると難しいでしょう。最近彼とご無沙汰という女性は、自分のカラダづくりを心がけることでラブラブになれるかも。(脇田尚揮/ライター)(HITOMI先生/監修)
2015年10月08日名前の最初の一文字には音韻のパワーが込められています。ア行~ワ行の10のタイプに分類される音の響きであなたの全てが分かります。そこで、今回は音の響きを活用して性格を分類する「コトダマ診断」にて、あなたの金運アップ法、カラー・ナンバーをご紹介いたします。(例)タイプの見つけ方:もし涼子なら・・・最初の一文字は「り」⇒ラ行タイプ■素直な木のタイプ・・・・・・カ・タ行カ行金運を高める風水としては、薄紫、茶色でインテリアをそろえるようにすると良いでしょう。どんな相手とも信頼関係を育むことができお金がまわってくるはず。金運アップの開運色:薄紫貯蓄運アップのラッキーナンバー:1タ行金運を高める風水としては、陶器製の鉢植えを部屋の中に置くようにすると良いでしょう。忍耐力が高まりコツコツ貯蓄することができるはずです。金運アップの開運色:緑貯蓄運アップのラッキーナンバー:10■エネルギッシュな火のタイプ・・・・・・ナ・ラ行ナ行金運を高める風水としては、金色の筆記用具を持ち歩いたりシルバーの小物を身に着けると良いでしょう。効率よく時間を使えるようになります。金運アップの開運色:金色貯蓄運アップのラッキーナンバー:6ラ行金運を高める風水としては、職場や自宅のクッションカラーを薄黄色・オレンジ色に変えると良いでしょう。良好な人間関係を築くことができ、お金に恵まれるように。金運アップの開運色:オレンジ貯蓄運アップのラッキーナンバー:8■情に厚い土のタイプ・・・・・・ア・ヤ行ア行金運を高める風水としては、太陽やひまわりが描かれた絵はがきを机に置いておくこと。貯蓄へのモチベーションが高まり、浮き沈みがなくなります。金運アップの開運色:赤貯蓄運アップのラッキーナンバー:4ヤ行金運を高める風水としては、丸いデザインのお皿や時計を使用すると良いでしょう。人間関係を円満にし、金運UPのチャンスを広げてくれます。金運アップの開運色:ベージュ貯蓄運アップのラッキーナンバー:3■さっぱり堅実な金のタイプ・・・・・・サ・ワ行サ行金運を高める風水としては、タオルやハンカチを白色・薄緑のものにすると良いでしょう。新しい仕事を引き寄せることができるようになります。金運アップの開運色:白貯蓄運アップのラッキーナンバー:2ワ行金運を高める風水としては、光沢のある黒色の文房具を持ち歩いたりゴールドの小物を身に着けると良いでしょう。言いたいことを言えるようになります。金運アップの開運色:黒貯蓄運アップのラッキーナンバー:7■柔軟で神秘的な水のタイプ・・・・・・ハ・マ行ハ行金運を高める風水としては、水色系統の名刺入れやキーケースを使用すると良いでしょう。自分の夢や欲しいものを手に入れる活力を高めてくれます。金運アップの開運色:水色貯蓄運アップのラッキーナンバー:7マ行金運を高める風水としては、寝具をたたんだら朝一番の太陽の光を浴びること。セロトニンにより体内のリズムが整いポジティブな気分にしてくれます。金運アップの開運色:ワインレッド貯蓄運アップのラッキーナンバー:9■おわりにいかがでしたでしょうか?生まれてからずっと呼ばれ続けてきたあなたの名前。もしも一日に100回呼ばれるとしたら、一生のうちで3百万回以上は呼ばれることになります。それくらい日常的で無意識の内に「音の響き」が刷り込まれます。このコトダマ診断を活用してより楽しく素敵な毎日を送ってみてはいかがでしょうか?(脇田尚揮/ライター)
2015年10月08日大きなプロジェクトが一段落したり、大量の書類を片付け終わったりした時。思わず口から大きくため息が出ますよね。そんな時、誰かからひと声かけてもらえるだけでも、気持ちが随分と楽になるのではないでしょうか。さて、あなただったらどんな言葉をかけられたいですか?星座別に、どんな言葉が嬉しいかをチェックしてみましょう。■○火のエレメンツ(牡羊座・獅子座・射手座)思い切り炎を燃やし終えた後の火のエレメンツ。牡羊座はもともと元気にあふれている人なので、仕事終わりで疲れていたらすぐエネルギーが補給したくなります。そのため思い切り背中を叩いてもらったり、元気いっぱいの一声だったりが嬉しいようです。獅子座は自分がしてきたことを認めてほしいので「やっぱりあなたじゃないと」と言われると、グッと来るのではないでしょうか。射手座は仕事に対する熱量は高いものの、本当はあまり同じことばかりしていたくないはず。仕事が終わったら、飲みに行く話や遊びに行こうと誘いにいくと喜ばれそうです。■○地のエレメンツ(牡牛座・乙女座・山羊座)力を使い終えた後はゆっくり休みたい地のエレメンツ。牡牛座はエネルギーを消耗したあとなので、本当は食事をしに行きたいところ。ですが食べ物について考える余裕がないので「なんか飲む?」くらいの提案がちょうど良さそうです。乙女座は完璧主義。ですが、安易に「完璧だ」なんて言われると、かえって不安になってしまいます。むしろ「これくらいでちょうどいいね」とフランクに言われたほうが安心できます。山羊座は仕事熱心なだけに、休むタイミングを見失って疲れきってしまいがち。一段落した様子を見つけたら「少しは休んでくださいね」と提案してあげると楽になれそうです。■○風のエレメンツ(双子座・天秤座・水瓶座)風のエレメンツ。双子座は実のある会話を好みます。仕事をしている最中は面白くないことも多かったでしょうから、疲れきった相手には「大変だった?」と話を振ってあげましょう。今までの苦労を楽しく話してくれるはず。天秤座は常に周りに気を使いながら仕事をしています。人間関係のトラブルも対応していますが、報われないことも多い様子。「いつもありがとう」と声を掛けてあげてください。水瓶座は自分のセンスを褒められると素直に喜びます。「天才だね」なんて持ち上げたら、それまでの苦労なんて吹っ飛んでしまうのではないでしょうか。■○水のエレメンツ(蟹座・蠍座・魚座)疲れたココロを優しさで満たしたい水のエレメンツ。蟹座は周囲の人を助けることが多く、どちらかと言えば頼られがち。たまには「よく出来たね」などと褒めてあげると、きっと喜ぶはずです。蠍座は自分の仕事に徹底集中したいタイプ。周りなんて気にしませんし、むしろ変なタイミングで声を掛けられるとイラッとするはず。それよりも、缶コーヒーの一つでもそっと置いておくと、ふとした瞬間嬉しいはず。魚座は蟹座と似ており、尽くすことが大好き。自分のの仕事をしながらも、困っている人がいたらすぐ助けます。そんな魚座は「あなたのおかげ」という言葉に弱いです。是非、仕事終わりに掛けてあげて。■◆おわりに◆大きい仕事をした後には、誰かの優しさを感じるとすっとココロに染みこんできます。仕事をする苦労は誰もが同じ。辛そうな人がいたら、軽く声をかけてあげてみてください。きっとあなたが苦しい時に、その優しさが返ってくると思いますよ。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月07日あなたは男友達や思いを寄せている男性が失恋したら、なんと声をかけてあげますか。失恋した男性はけっこうナーバスで難しいもの。良かれと思ってかけた言葉が、逆に相手の神経を逆なでする可能性もありますよね。そこで今回は、血液型別に、彼が失恋するとどうなるのか、なんと声をかけたらいいかについてご紹介いたします。■●A型の彼が失恋すると・・・A型の彼にとって、失恋の痛手は大きいようです。思いを寄せる相手との恋が実らなかったときのショックはかなりもの。いつまでも未練がましく相手を思い、気持ちを断ち切ることができないかもしれません。しかし、他人にはそんなところを見せるのがイヤで、自分のプライドを傷つけないように自ら身を引いたように言うことがあるかも。でも、結果的には余計に自分が情けないような気がして、落ち込むことになるので元気づけてあげて下さい。あなたが声をかけるとしたら、「失恋から立ち直る一番の特効薬は、次の恋を見つけることだよ」でしょう。■●B型の彼が失恋すると・・・失恋したB型の彼は、初めはかなり未練がましく相手を追いかけるかもしれません。しかし、持ち前の頭のきりかえの早さから、相手にいつまでも執着することはないようです。もし新たに気に入った女性が出来れば、次の恋へと猛ダッシュするはず。ある意味、周囲が驚くほど変わり身が早いかも。過去にはいっさいこだわらないのは彼の特徴でもあるけど、同じ失敗を何度も繰り返す可能性もありそうです。あなたが声をかけるとしたら、「今回の恋で上手くいかなかっことを、次の恋に活かすと上手くいくよ」でしょう。■●O型の彼が失恋すると・・・O型男性である彼は、恋愛にはやや不器用なタイプのようです。どうしても相手の心情を理解して、自分の気持ちを効果的に伝えることが苦手のようです。押すばかりでなく時には引くことをできるようにならないと、いつまでも恋の負け組かも。でもその反面、情熱家な彼の心には、意外にも打算的な理性が潜んでいるはず。燃え上がって思いが叶い、冷静になったその時、初めて彼の素顔が明らかになってくるでしょう。そして、そんな現実的な一面が現れたO型男性は、振られた相手の欠点を見つけると、クールにあっさりと次に行くかも。あなたがかけるべき言葉は、「いくつかの障害を乗り切った先に本当の愛があるのかもね」でしょう。■●AB型の彼が失恋すると・・・AB型男性の彼は、ふだんは気さくでラフなところもあるのですが、いざ恋愛となると妙に緊張したり、考えすぎた行動に出てしまうみたいです。自分の本質を相手にさらけ出す前に、無理に飾ろうとして失敗することも。若い頃は特にそういった失恋が多いでしょう。しかし、思い焦がれた恋人と気持ちが通じあうと、わき目もふらず一生懸命尽くすはず。ただ、行き過ぎてお節介を焼いてしまうことも。そのため、彼の価値観と決定的に異なる女性だと、壊滅的に上手くいきません。あなたがかけてあげる言葉は「広く浅く女の子を見るのも大切だよね」でしょう。■おわりにあなたが片思いしている彼が失恋している時は、あなたにとってはチャンス。今こそアクションを起こす時です。人はショックなことや傷ついているタイミングに、告白されると、相手のことを好きになりやすいとされます。今回の血液型占いで、彼に適切な言葉をかけてあげられたら、あなたを好きになってしまうかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月07日対人関係はどうしてもストレスが溜まりやすいもの。自分と違う価値観を持った人と関わると、行き違いや誤解から体調を崩すこともありますよね。でも、自分の性格の傾向を知っていると、体調を崩した時のフォローもできるはず。そこで今回は血液型別にあなたの健康運と不調なときの対策をご紹介いたします。■●A型のあなたがストレスを感じると・・・あまり体が強いほうではないと言われているA型女性のあなた。特に腸が弱く、便秘にも悩まされがち。日頃から食べるものに気をつけて、食物繊維などを多くとるなど、体の内からケアすることを意識してみましょう。半身浴などで血行をよくして、ウォーキングなど日常でできる有酸素運動をとり入れるのも効果的。また完璧主義で自分を抑える性格のあなたは、ストレスもたまりがち。友達とガールズトークをしたり、ショッピングや映画を見て、日常の騒音を忘れる時間をつくって、リラックスすると健康をもたらしてくれます。■●B型のあなたがストレスを感じると・・・B型女性のあなたは、婦人科系が少し弱いので、生理不順などに悩まされてしまうかも。結婚している人や、おつき合いしている相手がいるなら、子宮外妊娠にも注意して。特に注意すべきは女性同士の人間関係。あなたはストレスに強いタイプではないので、人間関係のストレスから気を病んだり、不眠症になったりして、ホルモンのバランスをくずしがち。あなたにとって健康運をアップするためのカギになるのが、女性ホルモンのバランスを整えること。そのためには、しっかりと睡眠をとることが大切です。早寝早起きをする生活を送ってみて。■●O型のあなたがストレスを感じると・・・O型女性のあなたは、ひとりで問題を抱え込みがち。トラブルが起きたらため込まずに発散したり、人と悩みを分かち合うことが健康を保つことへとつながりそうです。とてもエネルギッシュな人が多いのですが、反面、ストレスによる片頭痛や腸の病気にかかりやすい面も。「あれもしなきゃ、これもしなきゃ!」と思っているうちに脳の血管が収縮し、頭痛が起こりやすくなってしまうのかも。対策としては、質の高い睡眠で疲れた体を癒したり、デトックス効果のある食物繊維を意識して摂取することがオススメ。またヘッドスパなどのマッサージを受けたり、アロマをたくのも効果的です。■●AB型のあなたがストレスを感じると・・・人間関係はわりと良好な一方で、気疲れからか健康面では呼吸器系に赤信号がでやすいAB型女性のあなた。食事や睡眠をしっかりとっていても、バリバリ働いている分、疲れはたまりがち。せきが止まらなくなったり、ぜんそくの症状が出てしまうこともありそう。あまり身体を酷使せず、ゆっくり体を休める休日も意識的につくるようにするといいでしょう。もし休日に出かけるなら、空気がよくない場所は避けて。逆に清浄な空気を吸い込める場所は、運気アップにもつながります。きれいな空気を自分の中にとり込むことが健康のためには重要です。■おわりに対人関係のストレスは「与える」ことよりも「欲しい」ことが大きくなってくることで生じやすいもの。人は皆自分を分かって欲しいという欲求を持っています。「自分の事を分かってもらえた」と感じた時、 人は相手に好意を持ちます。という事は、相手の事を理解できるようになれば良い印象を持ってもらえる事が多くなり、人間関係もうまくいくようになるのです。まずは相手を理解するように努めることから始めても良いのかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月07日