【ローリーズファーム】の半袖ジャケットは、ゆるっとしたサイズ感で腰回りもカバーしてくれる優秀アイテム。今回は、ローリーズファームの「バスケットルーズジャケットSS」をご紹介します。店員さんもリアルに購入している人気商品なので、ぜひチェックしてみてくださいね♡半袖ジャケットは春夏大活躍!出典:.st麻のような清涼感があるバスケット素材の半袖ジャケットです。カジュアルにもキレイめにも合わせやすく、暑い時期に大活躍するアウター。ソフトな肌触りとゆったりめのサイズ感で、着心地はバツグン! バティック柄のタイトスカートを合わせれば、周囲と差のつくおしゃれ上級者コーデが完成します。長め丈で気になる腰回りもカバー出典:.stゆったりシルエットで長めの丈感なので、気になる腰回りもカバーしてくれます。インナーはTシャツでもタンクトップでも合わせやすく、ボトムスも選ばず着回しが広がります。おうちでお洗濯できて、速乾性がありシワになりにくいのも嬉しいポイント♡ オールブラックでまとめると、きれいめ大人カジュアルに仕上がります。足元のオレンジサンダルが季節感を高めていますね。サラッとした快適な着心地でデイリーにぴったり出典:.stジャケットといってもサラッとした着心地でかっちりしすぎず、デイリーコーデにぴったり♪肘も隠れて袖もゆったりなので、ビッグシルエットのアイテムの上からでもサッと羽織れる大きさです。カジュアルにあわせるなら、キャップをプラスしたスタイリングがオススメ◎ トレンドの厚底サンダルを合わせて、足元にボリュームを出すと、理想のバランスに近づきます。デニムも大人っぽく決まる万能ジャケット出典:.stデニムパンツ合わせでも大人っぽく決まる万能ジャケットです。少し肩を落として着ると、抜け感が出て今っぽい印象に。シースルーサンダルや編み込みバッグで、シーズンムードを引き寄せていますね。店員さんもリアルバイするほど、今季コーデの要になる存在のジャケット。気になる方は、ぜひ売り切れ前にチェックしてみてくださいね♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yamako
2023年06月02日株式会社ラクエモン(本社:東京都渋谷区、代表取締役:杉村 清)は、腰痛で悩むすべての人へ、腰の負担を軽減する【新商品】アシストスーツ「二代目 楽衛門」が腰から背中の筋肉負担を約15%軽減、腰椎への関節負担を約4%軽減する結果を証明しました。アシストスーツ 二代目 楽衛門_1【新商品】アシストスーツ「二代目 楽衛門」先行予約販売:2023年5月10日お届け予定日:2023年7月上旬楽衛門公式HP: 楽衛門Story : アシストスーツ 二代目 楽衛門_2■二代目 楽衛門の開発について楽衛門の販売開始から2年が経過し、改めてアシストスーツへの期待を実感しました。使用者のご意見や自らのこだわりを追求し、より進化したアシストスーツが「二代目 楽衛門」です。理想のアシストスーツを完成させるために開発や設計を何度も重ね、試作品をいくつも製作した上で「二代目 楽衛門」の仕様を決定しました。エビデンスに基づき、東京大学からスピンオフしたスタートアップ企業Xenoma社のモーションキャプチャ(e-skin MEVA)と、テラバイト社の骨格筋モデル機構解析システム(ANY BODY)を用いて、腰部の緊張力、関節反力等の負担をデータ解析し、腰から背中の筋肉負担を約15%軽減、腰椎への関節負担を約4%軽減する結果を証明しました。理学療法士、整体師、介護士など様々な立場の専門家にも体験していただき、あらゆる角度からの検証も行っています。■楽衛門について10秒で簡単に着用できる。「楽衛門」は、アシスト機能付きのパンツとして特許取得(2021/11/8 特許番号:第6974288号)しており、介護、農業、物流、製造業などの力仕事の現場でご活用されています。シンプルなデザインで、男女兼用で使用できる、日本の“ものづくり”から生まれたアシストスーツとして注目を浴びています。■二代目 楽衛門のこだわり「軽量でスタイリッシュなデザイン」、「フィット感とアシスト力を追求」、「幅広いサイズに合わせた縫製技術」をテーマに開発に取り組みました。無駄を極力排除して軽量化、スタイリッシュなデザイン、体へのフィット感とアシスト力を追求しました。幅広いサイズに対応できるよう工夫をこらし、匠の縫製技術を誇る職人たちが最高の一着に仕上げています。アシストスーツ 二代目 楽衛門_3アシストスーツ 二代目 楽衛門_4アシストスーツ 二代目 楽衛門_5【商品の概要】商品名 : アシストスーツ「二代目 楽衛門」サイズ : M・Lサイズ(男女兼用)本体寸法 : 高さ800×幅200×奥行100本体重量 : 約800g(本体)アシスト源 : ハイパワーゴム付属品 : ショルダーパッド・股間パッドメーカー希望小売価格: 44,000円(税込)URL : ■今後の展望少子高齢化が進む日本の課題として、老々介護や高齢労働者が大幅に増加することが予想されており、労働環境の改善、腰痛という労災の防止対策として、アシストスーツの需要が高まっています。「これがあってよかったね」と言われるようなものをゼロから創り上げ、介護、農業、物流、製造業などの力仕事の現場で活躍できる定番アイテムになることを目指しています。【会社概要】株式会社ラクエモン代表取締役 : 杉村 清所在地 : 東京都渋谷区上原1-3-9楽衛門公式HP: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月10日多く貯金したいけど、なかなか多くはできないなんて人もいるのではないでしょうか? 生活の知恵を持つ人々の力、借りてみませんか? 今回は節約のために頑張ってみたけど失敗だったエピソードを紹介します。お風呂の残り湯を洗濯に再利用1人暮らしを始めた頃の話です。節約しようと思い立った私は、お風呂の残り湯を洗濯に使っていました。組み上げホースはお金がかかるしケアが大変そうなので、アナログに洗面器を使って洗濯機とお風呂を何度も往復していました。しかし結果は…「これで水道代が安くなるだろう」と思って日々頑張っていました。しかし、届いた検針票を見ると大して変化はなく…。特に汚れがよく落ちるわけでもなく、むしろ往復している間に床に残り湯が垂れて拭き掃除をする手間が増えていました。まして、お風呂は夜に入るので当然電気をつけるため電気代も発生します。「もしかして逆に損してる?」と感じ、結局辞めてしまいました。(30代後半/会社員)いかがでしたか?簡単な節約で生活の質も上げることができるかもしれませんね。みなさんの毎日の節約は、どんな工夫をしていますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年04月24日お風呂上りに、タオルを首に掛けたまま冷蔵ケースへ。扇風機の微風に当たりながら、腰に手を当てて、瓶入りの冷たいコーヒー牛乳をゴクゴクーッ。やったことはないけれど憧れるシーンの1つ、お風呂上がりの瓶入りコーヒー牛乳。あれをご自宅で簡単に再現できる「コーヒー牛乳の素」が届きました。しかも、それ用の瓶まであるんです。(とってもカワイイ牛印の瓶です。)■ 湯上りに飲みたい最高品質コーヒー牛乳本日ご紹介するのは、単品でもセット使いしても楽しいこの2品です。☆ 最高品質豆で作った「コーヒー牛乳の素」と、☆ それ専用のかわいい「牛乳瓶」です。では、詳しく見ていきましょう。<牛乳を注ぐだけで簡単美味しい珈琲牛乳>牛乳で割って飲むタイプのコーヒー牛乳の素です。ドリップして冷まさなくても、水出しの時間を待たなくてもOK。飲みたい時にスグ飲めるのがいいですよね。このコーヒー牛乳の素は、香川県のスペシャルティコーヒー専門店「arovor(アロバー)」が厳選した珈琲豆で作った本格派です。「コーヒー牛乳のベタっとした甘さが苦手」そんなコーヒー牛乳のイメージが変わります。〈ここが違う!こだわりポイント〉1. 現地で生産者とふれあい、豆を産直買い付け。2. 最高品質、スペシャルティコーヒーを使用。3. 深煎り。でも苦みを出しすぎない焙煎術。4. てん菜糖のやさしい甘さ。5. 牛乳のコクを消さずに、甘さ控えめの上質な珈琲牛乳が作れます。←今ここ。カフェへ行かなくても、スペシャルティコーヒーを使った贅沢なコーヒー牛乳をパジャマ姿でゴクゴクッです。朝のお目覚めシャワー後に、そして1日の終わりに、楽しみが1つ増えますね。<別売りなんですが、、、ついで買い推奨>こちら、別売りの「瓶」です。学校・レトロな旅先・銭湯のような、懐かしの牛乳瓶です。それが、ただテンションを上げるための小道具というわけではないんです。ちゃんと「分量比」「フタ」の役目があるのです。▲「ギュ」までコーヒーを、「牛の顔」までミルクを注げば黄金比です。ベストバランスな目盛りガイドが付いているので、(昨日は美味しかったのに、今日はそれほど)なんてブレることなく、いつでも同じ味を作ることができます。▲ 進化したフタ付き。作って冷やしておいてもよし。"私は今から瓶入りコーヒー牛乳を飲むんだぞ" というささやかなワクワク。そして、腰に手を当ててぐびぐび飲んでも、自宅なら誰にも見られず恥ずかしくない!・・・忙しい日常のプチ娯楽に1本いかがでしょうか。■ これぞ湯上りコーヒー牛乳決定版。▲アイスにかけてアフォガード、豆乳でソイラテ、ホットミルクでカフェオレ、炭酸割も。日中汗ばむ季節になりました。汗をさっぱり洗い流した後に、ちょっぴり贅沢なコーヒー牛乳をガブ飲み。この色、この香り、この甘み~。「この1杯のために」と1日を頑張れる、夏の新定番です。冷蔵庫の中で、水色パッケージの「ギュギュ」と牛乳が、キーンと冷えて待っています! 【ご紹介したアイテム】珈琲専門店「arovor」による、こだわりたっぷりの珈琲牛乳の素「ギュギュ」。厳選した最高品質の豆を使っており、シンプルかつ贅沢なコーヒー牛乳が作れます。⇒ 珈琲牛乳の素 ギュギュ 500ml 5倍濃縮 コーヒー牛乳カフェオレベース 【ご紹介したアイテム】珈琲牛乳の素「ギュギュ」専用の牛乳瓶です。瓶のガイド目盛りにギュギュと牛乳を注ぐだけで、簡単に黄金比のコーヒー牛乳が作れます。⇒ 珈琲牛乳の素 ギュギュ専用 牛乳瓶 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2023年04月20日今までの腹巻の難点を克服し、腰に不安がある時にサッと着用してお出掛けすることができます。「靴下・婦人インナー製造・販売を行っているイイダ靴下株式会社(佐賀県杵島郡江北町、代表取締役;飯田拓二)が、靴下製造の技術を応用した腰キュッと腹巻型ボーン付きサポーターの新商品を自社サイト「佐賀ファクトリーショップ( 」で2023年4月11日に発売を開始しました。腰キュッと腹巻型ボーン付きサポーター背景日本国内で多くの悩みを抱えている身体の部位は、ひざと腰がもっとも多いと言われています。イイダ靴下でも膝のボーン付きサポーターの商品開発は行っておりましたが、腰のようにサイズの大きな商品はなかなか開発することができませんでした。ある時に腹巻の商品を開発して試着しているとゆったりした腹巻は、着心地は良いがサポート感は無く効果を感じにくくなってしまいました。そこで、腰部分に伸びない組織やお腹部分にもウェーブ状の組織を入れて効果感を追求してみました。すると、上部が巻いてしまいズレ下がってしまう現象が発生してしまいました。そこで何度も会議と改良を重ねた結果、サイドにスパイラルボーンを縫いつけることで捲れ下がりを解消することができました。筒状の製品のサイドに縫いつける工程は、ボーン付きひざサポーターで製造技術を得ていたこともありボーン付き腰サポーターの商品を開発することができました。「腹巻型腰サポーター」の特徴イイダ靴下で開発した腰サポーターの3つの特徴を取上げてみました。<特徴-1>サイドボーンによるズレ下がり軽減。着圧構造の腹巻を着用するとどうしても捲れ下がり現象が発生してしまうが、サイドにボーンがあることで ズレ下がりを軽減しながら、座ったり立ったりする時にも支障なく着用することができます。スパイラルボーン取りつけ位置<特徴-2>背中部分中央に引っ張っても伸びにく編み構造を取り入れることで生地が突っ張り腰をサポートします。生地も筒状の生地1枚で作られていますので、外出時でもインナーの様にサポーターを着用することができます。後側腰サポート編み構成部<特徴-3>骨盤を回り込む様に配置したテーピング編み構造。昨年7月には特許出願済みの編み方で、サイドボーンを支持部として、編み伸度の違う編み方を配置して、骨盤部分をしっかりとサポートしています。骨盤矯正機能ヒップアップ部商品概要商品画像名称:腰キュッと腹巻型ボーン付きサポーター販売開始日:2023年4月11日価格:3,980円(税込)販売店:佐賀ファクトリーショップURL: 会社概要■会社概要商号 : イイダ靴下株式会社代表者 : 代表取締役飯田拓二所在地(佐賀工場) : 佐賀県杵島郡江北町山口1619設立 : 1948年10月20日資本金 : 8,500万円URL : お問い合わせ先イイダ靴下株式会社広報担当:佐竹裕介(さたけゆうすけ)電話:0952-86-3211FAX:0952-86-3214 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月11日「ぽっこりお腹解消」のために鍛えるべき筋肉とは?ぽっこり出たお腹を引き締めるには腹筋を鍛える必要がありますが、その中でも特に「腹直筋下部」と「腹横筋」を鍛えるべきと言えます。なぜならこれらの筋肉を強化し引き締めることで、ぽっこりお腹の原因にもなる「骨盤の開き」の改善にもつながるからです。「腹直筋」とは腹部を縦に走行している筋肉で、その下の部分が腹直筋下部です。一方、腹横筋は腹筋の中でも最も深層部にある筋肉で、その名の通り腹部を横断している筋肉です。これらは「恥骨」という骨盤下部についている筋肉なので、筋力が低下すると恥骨が開きっぱなしになってしまいます。すると内臓が下垂してしまい、ぽっこりお腹につながると考えられます。そのため腹直筋下部と腹横筋を強化することで骨盤の開きを改善し、ぽっこりお腹解消効果が期待できると言えます。「腹筋」について詳しくは【今さら聞けない!「腹筋エクササイズ」の基本】でお伝えしておりますので、こちらもご参照ください。出典:byBirthまた、これらの筋肉を強化することで得られる効果は、ぽっこりお腹解消だけではありません。腰痛予防にも有効です!腹直筋下部は骨盤後傾動作にも関与しているので、この筋肉を強化することで強く前傾した骨盤をニュートラルな状態にすることができます。一方、腹横筋は腰椎の安定性に関わっていることから、腹横筋を強化することにより腰椎の安定性がアップします。このようなことから、腹直筋下部と腹横筋を強化すると腰への負担を軽減することができ、腰痛予防にも有効と言えるのです。出典:byBirth「ぽっこりお腹解消」と「腰痛予防」のWで効く腹筋運動3選腹直筋下部と腹横筋を強化することで、ぽっこりお腹解消と腰痛予防という2つの効果が期待できます。そこでここでは、「腹直筋下部と腹横筋を強化する腹筋運動」をご紹介していきたいと思います。これらの筋肉を強化し、なおかつ腰への負担の少ない腹筋運動として、以下の3つが挙げられます。ペルビックチルトリバースクランチドローインでは、1つずつ効果的なやり方をお伝えしていきましょう!腹筋運動を行うにあたり、ヨガマットもしくはそれに代わるものを1枚ご用意くださいね。(1)ペルビックチルト出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両腕はカラダの横に「ハ」の字に構えます。息を吐きながらお腹の力を使って腰を床に押し付けるようにし、腹筋が収縮していることが感じられるところで1~3秒程度静止し、息を吸いながらお腹の力を抜くという動作を繰り返します。そうすることで腹直筋下部と腹横筋を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。効果を高めるコツ腰を床にしっかり付けるようにすることで、腹直筋下部と腹横筋に効かせることができます。(2)リバースクランチ出典:byBirth仰向けの体勢から、膝と股関節を90度に曲げて膝と足をしっかり閉じるようにします。両腕はカラダの横で「ハ」の字に構え、手のひらを天井に向けるようにします。息を吐きながら下腹部を支点にお尻が床から離れるまで骨盤を起こし、息を吸いながら骨盤を下ろしていきます。骨盤を起こす動作を繰り返すことで、腹直筋下部を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行いましょう。効果を高めるコツ下腹部から骨盤を起こすようにすることで腹直筋下部に効かせることができます。また、骨盤を起こす際、腰が床から離さないようにします。(3)ドローイン出典:byBirth左右のかかとを合わせて立ち、つま先はできるだけ大きく外側に向けるようにします。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹を凹ませた状態を30~60秒間キープします。余裕があれば、内ももを閉じるようにします。お腹を凹ませた状態をキープすることで、腹横筋が鍛えられるようになります。30~60秒間のキープを1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。効かせるコツおへそ辺りを凹ませるようにすることが、腹横筋に効かせるコツです。呼吸は止めずに、自然な呼吸を心がけるようにしましょう。「腹筋への効果が感じられない」という場合に行っておきたい解決策これらの腹筋運動を行っても腹筋への効果が感じられない場合、骨盤が強く前傾している可能性が考えられます。骨盤が強く前傾してしまうと、腹筋が緩んだ状態となるからです。そこで、強く前傾した骨盤をリセットするためには、腸腰筋への静的ストレッチ骨盤後傾方向への動きを高める動的ストレッチという2つのストレッチを行うようにします。(1)腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth前脚の膝を立てて後ろ脚は後方に伸ばして、脚を前後に開きます。両手を立てた前脚の膝の上に乗せて重心を上体の真下に下ろし、骨盤を後傾させることで後ろ脚の太もも付け根前面にある「腸腰筋」がストレッチされます。左右それぞれ太もも付け根前面の筋肉が心地良く伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けるようにします。ポイント及び注意すべき点腸腰筋をストレッチするには、骨盤を後傾させることがポイントとなります。目線をお腹に向けるようにすると、骨盤を後傾させやすくなります。ストレッチ中は、骨盤を正面に向けるようにしましょう。(2)骨盤後傾方向への動きを高める動的ストレッチ出典:byBirth上の写真のように、四つん這いの体勢となって背中を軽く反らせたところから、背中を丸めていく動作を10回行います。ポイント及び注意すべき点少しずつ背中を丸めていく動きを大きくしていくようにすることが、動きを高めるポイントです。必ず高めたい動きで終わるようにしましょう。この場合、骨盤後傾動作を高めたいので、背中を丸める動作で終わるようにします。早速実践して「ぽっこりお腹解消」と「腰痛予防」の2つの効果を手に入れましょう!出典:byBirth今回は、「ぽっこりお腹を引き締めたいけれど、腹筋をすると腰が痛くなってしまう」という方に向けて、「ぽっこりお腹解消と腰痛予防に効く3つの腹筋運動」をお伝えしました。ここでご紹介している方法をそのまま実践していただければ、腰を痛めずに腹筋を強化することができます!「ぽっこりお腹解消」と「腰痛予防」という2つの効果を手に入れるには、最低でも週3回は行うようにしましょう。早速実践して、ぽっこりお腹と腰への不安とサヨナラしましょう!
2023年04月11日株式会社 湯ーとぴあ(所在地:山梨県甲斐市 代表:早川 善輝)が運営する「竜王ラドン温泉 湯ーとぴあ」は、2023年4月1日(土)~2024年3月31日(日)まで「#湯道するならラドン温泉」キャンペーンを実施いたします。竜王ラドン温泉のTwitter・Instagram・Facebookのいずれかの公式アカウントをフォローし、『#湯道するならラドン温泉』のハッシュタグをつけて投稿された方先着300名様にオリジナル「純温泉×竜王ラドン温泉」コラボタオルをプレゼントいたします。「#湯道するならラドン温泉」キャンペーンを2024年3月まで実施「#湯道するならラドン温泉」キャンペーン: ■「#湯道するならラドン温泉」キャンペーン「竜王ラドン温泉 湯ーとぴあ」は、2023年4月1日(土)~2024年3月31日(日)まで、「#湯道するならラドン温泉」キャンペーンを以下の要領で実施します。<キャンペーン概要>名称: 「#湯道するならラドン温泉」キャンペーン期間: 2023年4月1日(土)~2024年3月31日(日)詳細: 竜王ラドン温泉のTwitter・Instagram・Facebookのいずれかの公式アカウントをフォローし、『#湯道するならラドン温泉』のハッシュタグをつけて投稿された方先着300名様にオリジナル「純温泉×竜王ラドン温泉」コラボタオルをプレゼントいたします。注意:お一人様1回まで/複数アカウントによる投稿・当館と関係のない投稿は無効ですTwitter : Instagram: Facebook : ■本物の源泉掛け流し純温泉「竜王ラドン温泉」当施設は昭和54年の開設より、「ラドン温泉を通じて、多くの人々へ健康の喜びをお届けする」をコンセプトに運営しています。地下1,000メートルより湧き出る湯量豊富な源泉を、貯湯槽を介さずにそのまま使用した本物の完全掛け流しの純温泉A(※1)です。循環・加熱・加水を一切行っておらず、湧き出した毎分130リットルの温泉がそのままの状態で各浴槽へ送られています。40度のぬる湯ですので体への負担が少なく、トロトロした感触は肌あたりも良く、高齢者や高血圧の方にもゆっくり入泉いただけます。また、硫黄成分による美白効果、重曹成分による美白効果が期待できるため「美人の湯」としても親しまれています。本物の源泉掛け流し純温泉が持つ力を、「竜王ラドン温泉」でぜひご体感ください。(※1)一般社団法人純温泉協会による認定純温泉A・・・完全放流式・加水なし・加温なし・循環ろ過なし・消毒なし・入浴剤なし泉質分析表( )■元祖・“吸う温泉” ラドン温泉ラドン温泉とは、浴槽内へ安全な一定の濃度に保たれたラドンガスを送った温泉です。入浴や呼吸により体内に取り込まれることで全身の細胞に働きかけ、「細胞の活性化」「自然治癒力の促進」「新陳代謝の亢進」「免疫力の向上」などを促します。このことからラドン温泉は「吸う温泉」としても親しまれています。当施設では医療用にも用いられている濃度87マッヘのラドン発生装置を使用し、常に安全で安定したラドン温泉をご提供しております。現在価値5億円の高濃度ラドン発生器■【健康増進部門】中部エリア1位、全国エリアで2位を獲得!当施設は内閣府、総務省、観光庁、環境省、経済産業省の5省庁後援により運営されている温泉地情報発信サイト『温泉総選挙「健康増進部門」』第2位、『温泉宿・ホテル総選挙2022「健康増進部門」』において14万を超える応援投票数の中から「中部エリア1位」「全国エリア2位」を獲得いたしました。(※1)また「ニフティ温泉ランキング2022【ユーザーが選んだ人気温泉ランキング】」においても全国16,293件の施設の中から「北陸・甲信越エリア」「山梨県」の双方のエリアで第1位を獲得しています。(※2)今後も本物の源泉掛け流し純温泉を通して、お客さまに健康の喜びをお届けして参ります。(※1)「温泉総選挙2022」 「温泉宿・ホテル総選挙 2022」 (※2)「ニフティ温泉ランキング2022」 純温泉A認定の掛け流しの温泉■施設概要名称 : 竜王ラドン温泉 湯ーとぴあ所在地 : 〒400-0113 山梨県甲斐市富竹新田1300-1泉質 : ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉宿泊 : 1泊2食11,000円~、素泊まり6,600円~(税込)立ち寄り湯: 10:00~23:00 大人770円、12歳以下660円(税込)HP : YouTube : やまなし百名湯「竜王ラドン温泉 湯ーとぴあ」女子旅リポート ヘルスツーリズムPR「よってけし!本物のラドン温泉」 人魚の看板が目印の「竜王ラドン温泉 湯ーとぴあ」「湯ーとぴあ」の玄関(左)と、フロントツインベッド仕様の客室(左)と、ゆったりと過ごせる和室客室大広間&食事処(左)と、会席料理(夕食・宴会)■会社概要社名 : 株式会社 湯ーとぴあ(U-TOPIA Ltd.)所在地: 山梨県甲斐市富竹新田1300-1代表 : 早川 善輝設立 : 1946年(昭和21年)2月23日資本金: 1000万円HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月10日なぜ「腹筋運動」をすると腰が痛くなるのか?それでは、なぜ腹筋運動をすると腰が痛くなるのでしょうか。その理由として、「反り腰」が考えられます。「反り腰」というのは、骨盤が強く前傾し腰の反りが強くなっている状態です。腹筋運動で腹筋に効かせるためには、骨盤後傾位を保つ必要があります。しかし、骨盤の前傾が強いと骨盤後傾位を保持することができないため、腹筋の力が抜けて腰周りの筋肉の緊張が強くなってしまいます。そのため、腹筋運動をしても腹筋に効かないばかりか、腰が痛くなってしまうと考えられるのです。出典:byBirth「反り腰」を改善し、「腹筋運動によるお腹痩せ効果」を高めるストレッチ&エクササイズ腹筋運動で腰に負担をかけずにお腹周りを引き締めるには、反り腰を改善させておくことが必要です。反り腰は、太もも付け根前面にある「腸腰筋」の緊張が強く、腹筋の筋力が低下した状態です。そのため、腸腰筋の緊張を緩める静的ストレッチと、腹筋を強化するエクササイズを行っていきます。しかし、「腹筋を強化するエクササイズ」といっても数多くあります。ここでは、骨盤後傾動作に関与する「腹直筋下部を強化するエクササイズ」を行います。また、エクササイズで腹直筋下部に効かせるようにするには、あらかじめ骨盤後傾方向への動きを高める必要があります。そこで、エクササイズを行う前に、「骨盤後傾動作を高める動的ストレッチ」も行うようにします。(1)腸腰筋への静的ストレッチ出典:byBirth脚を前後に開き、前脚の膝を立てて後ろ脚は後方に伸ばします。両手を立てた前脚の膝の上に乗せて、重心を上体の真下に下ろし、骨盤を後傾させることで後ろ脚の腸腰筋がストレッチされます。左右それぞれ太もも付け根前面の筋肉が心地よく伸ばされていることが感じられる強度で、30秒間伸ばし続けます。ポイント及び注意すべき点骨盤を後傾させるコツは、目線をお腹に向けることです。ストレッチ中は、骨盤を正面に向けるようにします。(2)骨盤後傾動作を高める動的ストレッチ出典:byBirth四つん這いの体勢となり、背中を軽く反らせたところから背中を丸める動作を10回行います。ポイント及び注意すべき点可動域を広げるために、少しずつ背中を丸める動きを大きくしていくようにします。必ず高めたい動きである、背中を丸める動きで終わるようにします。(3)腹直筋下部を強化するエクササイズ出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両腕はカラダの横に「ハ」の字に構えます。息を吐きながらお腹の力を使って腰を床に押しつけて(写真赤矢印参照)、1~3秒間静止します。息を吸いながらゆっくりお腹の力を緩めます。腰を床に押しつけることで骨盤が後傾し、腹直筋下部を鍛えることができます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点腹直筋下部に効かせるためのポイントは、お腹の力を使って腰を床に押しつけることです。腰を床に押しつけた際、呼吸が止まらないように注意しましょう。「お腹痩せ」に有効な腹筋運動2選反り腰を改善させるストレッチとエクササイズを行った上で、「お腹周りを引き締める腹筋運動」を行うようにします。ここで行うべき腹筋運動は、腹直筋下部と腹横筋を強化する運動です。これらの筋力を強化することで、「ぽっこりお腹」の原因にもなる骨盤の開きの改善につなげることができるからです。ここでは、お腹痩せ効果の高い腹筋運動として、「リバースクランチ」と「スタンディングドローイン」をご紹介します。(1)リバースクランチ出典:byBirth出典:byBirth床に仰向けになり、膝と股関節を90度に曲げて足と膝を閉じるようにします。両腕はカラダの横に「ハ」の字に広げて、手のひらを天井に向けます。息を吐きながら下腹部を支点に、「仙骨」というお尻の上にある骨が床から離れるまで骨盤を起こします。息を吸いながらゆっくりと骨盤を下ろします。このとき、お腹の力を抜かないようにします。骨盤を起こす動作を繰り返すことで腹直筋下部が鍛えられます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点下腹部に効かせるには、足と膝をしっかり閉じるようにします。腰が床から離れないようにします。腰が床から離れてしまうと、腹直筋下部ではなく腹直筋中部に効いてしまうからです。この運動をすると腰が痛くなる場合、「股関節を曲げる動作」で行っている可能性が考えられます。あくまでも「骨盤を起こす動作」で行うように心がけましょう。(2)スタンディングドローイン出典:byBirth左右のかかとをつけて立ち、つま先はできるだけ大きく外側へ開きます。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹をできるだけ大きく凹ませた状態を30~60秒間静止します。お腹を大きく凹ませた状態を保つことで、腹筋群の中でも最も深層部にある「腹横筋」を鍛えることができます。30~60秒間の静止を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点おへそ辺りを凹ませるようにすると、腹横筋への効果が感じられるようになります。呼吸が止まらないように注意しましょう。腹筋運動をより効果的に行って「引き締まったお腹」を手に入れましょう!出典:byBirth今回は、「腰に負担をかけずに腹筋運動でお腹痩せに導く方法」をお伝えしました。腹筋運動をすると腹筋に効かないばかりか腰が痛くなる原因として反り腰が考えられます。そのため、まずは反り腰を改善させた上でお腹痩せ効果の高い腹筋運動を行うようにしましょう。腹筋運動を効果的に行って、「引き締まったお腹」を手に入れてくださいね!
2023年03月14日笑いあり涙ありの“湯”一無二のお風呂エンタメとして注目を集めている、映画『湯道』。本作の生みの親は、国内外で賞を総なめにした映画『おくりびと』の脚本や、今や日本を代表する熊本のご当地キャラ・くまモンを生んだことでも知られる小山薫堂。氏が提唱した入浴行為を茶道や華道のような“道”とする“湯道”を題材に、小山自身が完全オリジナルで描いた脚本を鈴木雅之監督が映画化した。生田斗真演じる東京から舞い戻った兄・史朗と、濱田岳が演じる家業を継いだ弟・悟朗の銭湯“まるきん温泉”の兄弟の物語とあわせて、橋本環奈演じる銭湯に住み込みで働く看板娘・いづみや常連客たち、湯道を探求する湯道会館の面々のエピソードが紡がれていく。本作は、2021年11月上旬から12月下旬にかけて、京都の松竹撮影所を中心に撮影。メインの舞台となる“まるきん温泉”は、なんとセットで製作している。190坪ある同撮影所のNo.6ステージいっぱいに銭湯を丸々建て込んでいて、スタジオ自体の入り口をそのまま銭湯の入り口に改装。番台や脱衣場、入浴場や裏手のボイラー室はもちろん、さらにその奥に隣家の作業場まで建っている凝りよう。浴槽も実際に湯をためられる仕様となっていて、脱衣所にある品々に関しても小山と親交のある銭湯で現在は閉業した京都三条“柳湯”から味わいあるレトロな逸品を借りていて、まさに古き良き昭和の銭湯の雰囲気だ。また“まるきん温泉”に通じる街並みも作られて、時代劇の家屋も並ぶ撮影所の中に時代を超えた銭湯とその周辺が出現。この時期、京都で別作品を撮影していた俳優やスタッフ、京都を訪れた業界関係者も見学に訪れていて、古都の新たな観光名所(!?)ともなっていた。現場入りした生田斗真も、セットを見回してひと言、「カッコいいなぁ」。合間には、セットの外観や一角を写真に収める姿も見られた。生田の言葉を受けて、冗談半分に「これ作ったらみんなにブーブー言われたよ(笑)」と監督。身内からしたらそれだけ費用も労力もかかっているということながら、外部からしたらこれだけの大掛かりなセットを作ってもらえて、そこで自由に撮影ができるなんて羨ましいという意味でのブーブーだったに違いない。大掛かりなセットが存分に生かされた兄弟ゲンカシーンそんなセットの醍醐味を感じさせてくれるのが、一見、銭湯とは無関係な兄弟ゲンカのシーン。父亡きあと、なんとか家業を守ろうとしてきた悟朗に対して、史朗は銭湯に未来はないとマンションへの建て替えを提案。口だけでなく手も出ての争いとなり、これが銭湯を縦横無尽に移動しながらの大乱闘に発展して!?アクション部が付いての芝居となったが、これが殴り合いというよりは掴み合いで、場外プロレスのようにボイラー室から男湯、女湯、脱衣所、番台、再び脱衣所、さらにまた男湯と移動していくスタイル。銭湯のあらゆる場所が一連で映し出されていて、まさにセットだから撮影できたシーンということで、生田もまた監督さながら冗談半分に「セットが全部繋がってますよっていうのを見せるためのシーンですね(笑)」。そして最後にはいづみに、「いい加減にしてよ!」と熱湯をかけられて、ふたりそれぞれ着衣のまま浴槽に落下するという場面だ。このカットは本番だけの一発勝負となったが、見事1テイクで決めて、服のまま浴槽に入った生田と濱田は、ふたりして「(服が濡れて)重っ」と笑いあっていた。この後のカットの準備の間は、ふたりともその格好のままお湯に浸かって待機。もちろん入浴を楽しんでいるわけではなく、撮影時期は11月下旬で撮影場所は冬の京都。濡れて寒いのと、カットの繋がりで濡れていないといけないのとで、湯船が一番いい待機場所だった様子。しかしふたりとも楽しそうで、この日、見学に訪れていた小山もにこやかに撮影を眺めていた。“まるきん温泉”は関西と関東のいいところ取り兄弟といづみの物語とあわせて、豪華な名優陣による悲喜こもごものさまざまな人間ドラマが描き出されていて、多様に楽しませてくれる本作。それは銭湯のディティールに関しても同じで、豆知識は劇中でも語られているが、ツウはセットの造りでも楽しめるに違いない。実は今回、京都の松竹撮影所が拠点となったのは、銭湯をセットとして作るにあたって水回りの工事ができる広い土床のスタジオという条件に適うのが同撮影所だったというのが大きなポイントだ。撮影場所が京都ということで、映画の舞台に設定されているのもまた京都。劇中で関西弁こそ使われていないが、銭湯ツウは“まるきん温泉”の入浴場を見ただけでそこが関東の銭湯ではないと気づくのでは?それというのも、“まるきん温泉”のように浴槽が入浴場の真ん中にあるというのは関西から南の特徴的な造りで、関東から北は入浴場の奥に浴槽があるのが一般的。一方でペンキ絵で富士山をモチーフとするのも関東中心で、関西にはほとんどないが、今回はあえてその富士山のペンキ絵を採用。つまり“まるきん温泉”は京都が舞台ながら関西と関東のいいところ取りになっていて、いわば銭湯の理想形!そんな銭湯を舞台に風呂と人情の温かさが映し出される『湯道』は、まさに心も身体もほっこりさせてくれる一作。生田は現場を振り返って、「撮影で岳くんと湯船に浸かりながら、合間に“昨日何やってたの?”“ご飯何食べた?”って話したりしていましたが、それこそお風呂ならではの会話という感じで、裸の付き合いのパワーがすごくありました。この作品を通じて、お風呂って身体を洗って汚れを落とすだけじゃなく、心を洗ったり、日々の疲れを落としたりする場所なんだなということを改めて感じましたね。今まで日々のルーティンで当たり前のように入っていましたが、今日はこういう1日だったなって振り返る場所として、お風呂という空間を大切にしたいなと思いました」とコメント。『湯道』に浸れば、あなたのお風呂ライフや人生観も整って、さらに豊かなものになっていくはず。取材・文:渡辺水央『湯道』上映中(C)2023映画「湯道」製作委員会
2023年03月03日反り腰とは、現代人に多い姿勢の特徴とされており、”骨盤が前に傾きお尻が突き出ている状態”を指します。普段からこの姿勢になることが多いと、腰痛や肩こり、首こり、むくみなど様々な不調に繋がってしまう可能性も。そこで今回は、現役ヨガインストラクターの筆者が、反り腰改善を目指す簡単トレーニングをご紹介します!反り腰になってない? セルフチェック方法踵、お尻、頭を壁につけて立ちます。そのとき、腰と壁の隙間に手のひらが入るか、入らないかくらいの隙間ができるのが理想的でしょう。壁との隙間に拳が入ってしまう場合は、反り腰気味になっている可能性が高いといえます。反り腰の原因とは反り腰は様々な原因が考えられます。デスクワークなどで座る姿勢が悪かったり、運動不足で姿勢を保つために必要な体幹の筋力が落ちていたりすると、骨盤の位置がずれて悪い姿勢になりがち。また、ヒールをよく履く方は骨盤が前傾になりやすく、バランスを取ろうと反り腰になる傾向があるので注意が必要です。反り腰を解消すると全身痩せに繋がる!骨盤の位置が正しい状態にあると、綺麗な姿勢を保ちやすくなります。腰や肩、首に余計な負担がかかりにくくなり、筋肉や骨のバランス、内臓の動きが良くなることにも繋がると考えられます。全身の血流や代謝も上がって「痩せやすく太りにくい身体」を目指せるでしょう。ここからは「反り腰解消」を目指す簡単トレーニングをご紹介します。動画を見ながらぜひチャレンジしてみてくださいね。\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.身体の前で手を絡め、片足を後ろに引く2.5回ゆっくりバウンドするように腰を落とす3.足を前に戻し、反対の足も同様に5回腰を落とす4.同じように繰り返す※このとき、前足の踵でしっかり地面を押してお尻の筋肉を意識する※骨盤は水平に保ち、腹圧を入れたまま行う反り腰解消は日々の習慣が大切しっかりトレーニングをしていても、普段の姿勢が悪ければ意味がなくなってしまうことも。立っているとき、座っているときの日々の姿勢を意識することで、改善しやすくなるでしょう。ご自身の体調に合わせて、負荷を加えながら続けてみてくださいね。©︎Ushico/PIXTA(ピクスタ)NATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ウェルネスコミュニティ「The Wellness Laboratory」主宰、マッサージセラピストなど多岐に渡って活動中。文/NATTY
2023年02月24日2月23日(木・祝) に公開される映画『湯道』のメイキング写真が公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。亡き父が残した実家の銭湯「まるきん温泉」を畳んでマンションに建て替えようと、実家に舞い戻った建築家の三浦史朗を生田斗真、そんな兄・史朗と犬猿の仲である銭湯を守る弟・三浦悟朗を濱田岳、「まるきん温泉」で働く、常連客からも愛される看板娘・秋山いづみを橋本環奈が演じる。そのほか天童よしみ、クリス・ハート、戸田恵子、寺島進、朝日奈央、吉田鋼太郎、柄本明、小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝らがキャストとして名を連ねている。このたび公開されたのは、「まるきん温泉」の湯船の中で、鈴木雅之監督と打ち合わす生田の姿や、セットにも関わらずきちんとお湯が出てくる蛇口に手をかざす濱田とその周りを囲むスタッフ陣、看板娘いづみに扮する橋本と監督の真剣な表情など、撮影現場の裏側を捉えたメイキングカット。さらに、銭湯を縦横無尽に駆け回る兄弟げんかシーン撮影前のやり取りや、撮影合間に談笑する生田、濱田、橋本の様子など、現場での良い雰囲気が伝わるカットも公開となった。(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会さらに、見城徹(幻冬舎)、隈研吾(建築家)、西田善太(マガジンハウス取締役・前BRUTUS編集長)、小宮山雄飛(ホフディラン)、鳥羽周作(レストラン「sio」オーナーシェフ)からコメントが到着した。■見城徹(幻冬舎) コメント心憎いセンスと小さな幸せへの気づきが胸にしみ渡るかつて無かった唯一無二の映画世界。途中からグイグイ映画に侵されて、試写室を出たくなくなった。何と言う不思議な陶酔感。心の汗が出まくった。いいお湯でした!■隈研吾(建築家)コメント身体の内側から心までポカポカさせてくれる作品。まさに建築もこうありたい。■西田善太(マガジンハウス取締役・前BRUTUS編集長)コメント自分の雑誌の仕事と、この映画『湯道』が重なって見えてきた。「時代遅れでしょ?」とくれない茶屋のお母さんが言う。「お風呂で人を幸せにする」とまるきん温泉の兄弟が心に決める。時代からちょっとはぐれがちなものを、ずっと好きでいてくれる人たちがいて、そこで幸せを取り戻す。それがうれしくてうれしくて、守り抜いてる兄弟と友達がいる。やる気が湧いてきました。お湯も沸かしてください。2時間と少しの、いいお湯をありがとう。明日もがんばれます。■小宮山雄飛(ホフディラン)コメントお風呂の数だけ物語が。日本人が毎日お風呂に入れる幸せを感謝したくなる、心温まる映画でした。ハ〜ビバノンノン!!■鳥羽周作(レストラン「sio」オーナーシェフ)コメントこの映画は、いつの時代においても忘れてはいけない大切な温かさを改めて優しく教えてくれたような気がしました。当たり前の日常にこそ本質的な価値があるんじゃないかなと。それは、僕らが目指す「おいしい」で世の中を幸せにするということにも、どこか通じているように感じました。心が和むとっても温い映画できっと速攻銭湯に行きたくなりますよ。全ての世代の人に観て欲しい映画です。<作品情報>『湯道』2月23日(木・祝) 全国公開企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明公式サイト:
2023年02月15日「腰まわりの引き締め」には有酸素運動だけでは不十分!?腰まわりについた脂肪を落とす方法については、以前、【腰まわりを引き締める!「腰肉」を落とす3つのステップ】でお伝えしました。しかし、有酸素運動で腰まわりについた脂肪を落とすことができても、「たるみ」を解消させるにはそれだけでは不十分と言えます。なぜなら腰まわりのたるみの原因として考えられるのが、腰まわりの筋力低下だからです。腰まわりの筋力が低下すると筋肉が緩んだままとなってしまうため、腰まわりのたるみへとつながると考えられます。そこでたるんだ腰まわりを引き締めるには、腰まわりの筋肉をエクササイズで強化する必要があると言えます。出典:byBirth「腰まわりの引き締め」に有効なエクササイズ5選ここで言う「腰まわりの筋肉」とは、腰の筋肉である「脊柱起立筋下部」や、わき腹の筋肉である「内腹斜筋」と「外腹斜筋」のことです。これらの筋肉は、普段使われることがないので、筋力が低下しやすいと言えます。そのためたるみやすく、エクササイズで強化する必要があります。では、どのようなエクササイズをどのように行うべきか?今回は、腰まわりの引き締めに有効なエクササイズとして、以下の5つをご紹介したいと思います。プローンバックアーチバタ足サイドベントサイドジャックナイフツイストクランチ5つのエクササイズ全てを行うというよりも、この中からご自身に合ったエクササイズを選んで行っていただけたらと思います。(1)プローンバックアーチ出典:byBirth床にうつ伏せになり、親指側を天井に向けて腕を前に伸ばし、脚も真っ直ぐに伸ばします。そこから両肘と両膝を床から離した体勢を30~60秒間保持します。背骨を真っ直ぐに伸ばした状態を保持することにより、脊柱起立筋が鍛えられます。30~60秒間の体勢の保持を、1分程度の休憩を挟みながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点腰に負担をかけずに脊柱起立筋に効かせるには、両肘と両膝を床から離したら、そこから腕と脚を前後に伸ばすようにすることがポイントです。顔は上げないようにします。頚椎への負担が大きくなってしまうからです。(2)バタ足出典:byBirth出典:byBirthうつ伏せになって両脚を伸ばし、両膝は軽く床から離しておきます(写真上)。両膝を床から離したまま、左右交互にバタ足動作を繰り返します(写真下)。そうすることで脊柱起立筋下部を鍛えることができます。左右交互に20~30回のバタ足動作を、1分程度の休憩を挟みながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点腰から脚を動かしていくようにすることで、脊柱起立筋下部に効かせることができます。脊柱起立筋下部への効果を高めるには、足首を曲げて行うようにします。足首を伸ばすと太もも裏側の筋肉にも刺激が分散してしまうからです。(3)サイドベント出典:byBirth片手にダンベルや水の入ったペットボトルなどウエイトを持ち、もう一方の手は後頭部に添えて、腰幅程度に足幅を広げて立ちます。息を吸いながら上体をウエイトを持っている側へ倒してわき腹の筋肉をストレッチさせてから(写真左)、息を吐きながらわき腹を支点に上体を真横に倒す(写真右)という動作を繰り返します。わき腹の筋肉を伸縮させることで、内・外腹斜筋を鍛えることができます。左右それぞれ15~20回を3セット行います。ポイント及び注意すべき点内・外腹斜筋への効果を高めるには、上体を真横に倒しながらかかとを上げるようにします(写真赤矢印参照)。そうすることで、骨盤が挙上し内・外腹斜筋を更に収縮させることができるようになるからです。(4)サイドジャックナイフ出典:byBirth出典:byBirth横向きに寝た体勢となって、上になっている手は頭の後ろに、もう一方の手はわき腹に添えます。両脚は真っ直ぐに伸ばしておきます(写真上)。息を吐きながらわき腹を支点に上半身と下半身を同時に起こしていき、わき腹の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止します(写真下)。息を吸いながら上半身と下半身を下ろします。わき腹から上半身と下半身を起こしていくことで、内・外腹斜筋を鍛えることができます。やはり左右それぞれ15~20回を3セット行います。ポイント及び注意すべき点内・外腹斜筋への効果を感じられるようにするには、ナイフを折り畳むイメージで、わき腹を支点に上半身と下半身を起こすようにします。上半身と下半身は、下になっている肘と膝が床から離れるまで上げるようにします。上半身と下半身を起こす際には、勢いを使わないようにしましょう。(5)ツイストクランチ出典:byBirth出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両手は頭の後ろに組んで両肘を開きます。頭は床から離しておきます(写真上)。息を吐きながら上半身と下半身を捻り起こしていき、お腹の真上で対角線上の肘と膝の外側を引き付けます(写真下)。わき腹の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止し、息を吸いながら元の体勢へ。これを左右交互に繰り返します。そうすることで内・外腹斜筋が鍛えられます。1分程度の休憩を挟みながら、左右交互に20~30回を2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点内・外腹斜筋に効かせるには、お腹から上半身と下半身を捻り起こすようにします。捻り起こした時、目線はわき腹に向けるようにすると内・外腹斜筋が収縮していることが感じられるようになります。「腰痩せエクササイズ」を「腰まわりの引き締め効果」につなげるためには…出典:byBirth今回は腰まわりのたるみが気になる方に向けて、「腰まわりの引き締めに有効なエクササイズ」を5つご紹介しました。これらのエクササイズを週3回の頻度で続けるようにすることで、2~3ヵ月で効果が現れるようになります。よく「腰まわり引き締めエクササイズを始めて3週間が経ちますが、なかなか効果が現れません…」という声を耳にしますが、3週間程度では効果は現れません!今行っているトレーニングが成果となって現れるのは、2~3ヵ月後ということをしっかり認識しておきましょう。そのためにはエクササイズを続ける必要がありますが、「なりたい腰まわり」をできるだけ具体的にイメージしながら取り組むことが続けるコツです。エクササイズを行い続けて、引き締まった腰まわりを手に入れてくださいね!
2023年02月11日生田斗真主演の『湯道』公開を記念した特別ドラマ「湯道への道」が2月16日(木)よりPrime Videoにて配信されることが決定した。本作は、「湯道」提唱者の小山薫堂が、構想約7年の歳月を経て、完全オリジナル脚本で映画化した映画『湯道』のアナザーストーリ-。“映画『湯道』撮影の裏側にはこんなエピソードがあったのかも...?”という“もしも...”のストーリーで、映画製作にまつわる内幕劇や、映画にかける製作陣の奮闘を描き、本当にありそうな製作の秘密や、脚本の基になった取材先での感動秘話など、映画『湯道』を作りあげる裏での逸話をフィクションたっぷりに描く。出演する生田斗真と窪田正孝は映画とはまったく異なる役柄となり、生田さんはペテン師の安藤役を、窪田さんは400年続く「湯道」最後の家元・梶山役を演じる。金を巻き上げるため、映画『湯道』を製作しないかと持ち掛ける安藤と、「湯道」を広めたいがために、それに騙されてしまう梶山。この2人が、映画製作のため奔走するというストーリー。映画では銭湯「まるきん温泉」と湯道会館という場所で、世界の交わらない2人だったが、ドラマでは凸凹コンビとしてタッグを組む。同世代ながら、ここまで同じシーンで共演するのは、今作が初となる2人のやり取りは必見だ。さらに、パワハラが原因で自暴自棄になり、自分の殻にこもってしまった脚本家・本谷文乃に中村アン、大物監督で名高い大河原監督に平泉成、銭湯の常連客・樺島道久役に竜雷太などドラマオリジナルの個性豊かなキャストが集結。映画を観る前、観た後にも楽しめる作品となっている。【生田斗真 コメント】映画『湯道』スピンオフドラマがPrime Videoにて配信されます。その名も『湯道への道』タイトルに道が二つも入っちゃうってゆー。湯道がいかにして生まれたのか。その裏側をドラマにしちゃうってゆー。この配信ドラマを観ていただき、映画『湯道』も楽しんでいただきたい!って湯~企画です。窪田正孝くんと久しぶりの共演。やはり僕は彼が好きだ。我々の裸の付き合いに、是非お付き合いいただきたいって湯~気持ち!【窪田正孝 コメント】映画を愛し過ぎてる人たちが様々な苦難苦闘を乗り越えて映画「湯道」を作り上げるまでの物語。斗真さんとダッグを組んで挑んだもう一つの湯のお話です。全員で沸かした湯の映画でゆっくり心を暖めてもらえたら嬉しいです。【中村アン コメント】キャストの先輩方や監督、スタッフさんにたくさん助けて頂き、こんなに笑った現場が、今までにあっただろうかと思うくらい楽しい現場でした。私が演じた文乃は、過去を引きずり殻に閉じこもっている状況で、役柄含め、最後まで私だと気づかれないかもしれません。そのあたりも是非楽しんで観ていただけたら嬉しいです!!『湯道』は2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。映画『湯道』アナザーストーリー「湯道への道」は2月16日(木)よりPrime Videoにて配信開始。(text:cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2023年01月27日生田斗真が主演を務める映画『湯道』の場面写真が公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。監督は『HERO』『マスカレード』シリーズを手がけ、群像劇を得意とする鈴木雅之が担当する。このたび公開されたのは生田が演じる史朗の初番台姿。ボイラー室でのボヤ騒ぎに巻き込まれ入院した弟・悟朗(濱田岳)の代わりに店番を任された史朗が、慣れないながらも、老夫婦(笹野高史・吉行和子)にお釣りを渡す姿や、怪しい雰囲気が漂う風呂仙人(柄本明)に困惑している表情など、一癖も二癖もある銭湯の常連客に生田が翻弄されている。(C)2023映画「湯道」製作委員会また常連客の視線を一斉に集め、何か言いたげな悟朗の姿や、いづみ(橋本環奈)が、「まるきん温泉」の番台で横山(小日向文世)と笑顔で話し、表で、良子(天童よしみ)を迎える“看板娘”ぶりが伝わるカットも公開となった。さらに「家のお風呂を檜風呂にする」という夢を抱いている横山が自宅のお風呂に浸かり、今にも号泣しそうな表情を浮かべている姿や、険しい顔でワイングラスを見つめる超辛口の温泉評論家の太田(吉田鋼太郎)、人里離れた山奥にひっそりと住む謎の老婆・夙子(夏木マリ)、仲違いをしていた兄弟といづみが笑顔で乾杯をしている場面も垣間見ることができる。(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会(C)2023映画「湯道」製作委員会『湯道』は2月23日(木・祝) に全国公開される。<作品情報>『湯道』2月23日(木・祝) 全国公開映画『湯道』本ポスタービジュアル (C)2023映画「湯道」製作委員会企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明公式サイト:
2023年01月18日株式会社IGCは、麻黄湯を2023年1月8日に発売いたしました。麻黄湯は旧くから身体のふしぶしが痛い時や寒気がする時に用いられています。しかも、ウィルスに対する抵抗性も報告されています。●背景パブロンゴールドAは日本では1945年から代表的な解熱や喉の痛み・咳など気管支炎に対して用いられています。これらの2つの組み合わせは各々の効果を高めるための相加効果があり、これを用いてコロナに負けない体力をつけましょう。麻黄湯●特徴<麻黄湯について>効果・効能体力充実、かぜのひきはじめ、さむけ、発熱、頭痛、咳が出て身体のふしぶしが痛み、発汗、の緩和●商品概要<成分>麻黄(マオウ) 解熱、毒消し桂皮(ケイヒ) 抗炎症、健胃杏仁(キョウニン) 咳止め、痰を取る甘草(カンゾウ) 低下した免疫力強化<パブロンゴールドAについて>効能・効果について成分について●会社概要商号 : 株式会社IGC代表者: 代表取締役社長 市橋 俊華所在地: 〒101-0043 東京都千代田区神田富山町9-3 神田東邦センタービル3階設立 : 2007年2月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月11日創業400年を超える株式会社斎藤ホテル(所在地:長野県上田市鹿教湯温泉1387-2、代表取締役社長:斎藤 宗治)は、鹿教湯温泉にしかない景観と信州の新たな魅力を宿泊、レストラン事業を通じて提供する「溪」ブランドを展開。信州を体感する宿泊プランを2022年12月より予約開始しました。Restaurant 溪 内観■“信州を体感”できる「溪」ブランド斎藤ホテルが展開する「溪」ブランドは2020年4月、「10Fプレミアムフロア 溪-Kei-」から始まりました。そして2022年11月には、地産地消にこだわった新たな信州フレンチのレストランとして「Restaurant 溪」をオープンしています。斎藤ホテルの代表取締役社長 斎藤 宗治は、鹿教湯温泉で生まれ育ち、誰よりもこの地の魅力を知る1人です。2019年に生じた新型コロナウイルス以降、人々の生活や意識は変化。宿泊業界が困難を極める中で、あらためて鹿教湯温泉そして長野県を盛り上げたいという思いが、“信州を体感”できる「溪」ブランドに込められています。代表取締役社長 斎藤 宗治【溪ブランドの詳細】1) 10Fプレミアムフロア 溪-Kei-斎藤ホテル10Fを大胆にリニューアルしたプレミアムフロア。“セカンドホーム”のように自由にリゾートライフを過ごしていただこうと、内装には上田市の伝統工芸・上田紬をアクセントに、使い勝手とデザイン性を備えた木製家具を配しました。ワイングラスなどの食器も用意されているので、旅先で買ったワインを客室で楽しむこともできます。客室 溪 Bタイプ2) Restaurant 溪信州のおもてなしをテーマにしたフレンチのフルコースを提供するレストランです。国内では珍しい木製の屋根が付いた「五台橋」や、日本三大文殊の1つで長野県の県宝に指定された「文殊堂」が目の前に見え、店名の由来となった内村川の溪谷と、ここに訪れなくては観ることができない美しい景観が魅力です。全10品からなる“信州フレンチ”のフルコースでは、信州サーモンや真田丸地鶏、信州大王イワナ、信州黄金シャモ、地元の朝どれ野菜といった長野県内の豊かな食材を主役にしています。なかでも評判が高いのが「鹿肉のロースト ポワブラード」です。“信州ジビエ研究会”を通じて仕入れる鹿肉は、徹底した衛生管理と適切な処理によって、臭みのない、やわらかくてジューシーな味わいに。盛り付ける器も県内の作家に依頼し、ひと皿ごとにストーリー性のある料理でおもてなしをします。建物や照明にも信州産の木材を利用し、あらゆる面で地産地消にこだわっています。信州フレンチコース 14,520円(税サ込)URL: Restaurant 溪 料理例3) 溪テラス10Fプレミアムフロア 溪-Kei-と同年に完成したテラスデッキ。目の前には五台橋と文殊堂が見える好立地で、内村川のせせらぎや鳥のさえずりが心地よく聞こえてきます。3テーブル6席を用意し、のんびりと寛げる空間に。ホテル宿泊者を対象にした専属トレーナーによるヨガ教室も不定期で開いています。溪テラス■江戸時代から湯治場として栄えた、歴史ある名湯“鹿教湯温泉”斎藤ホテルがある鹿教湯温泉は、長野県の東信地域・上田市にあり、東京から新幹線を使えば2時間ほど。「上田駅」を降りてからは車で約40分、隠れ家的な静かな山間にあります。“鹿教湯(かけゆ)”の地名は、鹿に化身した文殊菩薩が猟師に湯のありかを教えたといわれることから“鹿が教えた湯”=鹿教湯(かけゆ)と名が付いたといわれています。湯は無色透明で、弱アルカリ性低張性高温泉。多くの人に受け入れられるなめらかでクセがなく、湯上がり後も温かさが持続すると好評です。この温泉があったからこそ古くは湯治場として栄え、1956年には国民保養地として認定されました。斎藤ホテル 露天風呂■心と身体の健康をテーマにした「斎藤ホテル」江戸初期に創業した「斎藤ホテル」は、鹿教湯温泉の歴史とともに歩み続けてきました。そして、心と身体の健康づくりをテーマにした“現代版湯治”を提供しています。館内には客室やレストランのほか、温泉プール、トレーナー指導のもと体を動かすことができるジム・バーデン倶楽部、図書室、エステルームもあります。さらに、直営「バーデンツアーズ」による独自の日帰り観光バスツアーを連日運行しています。たんに泊まるだけでなく、館内施設を使っての心身リフレッシュや、ゆったりと観光を楽しむことを目的に、長期滞在する方が多いが特徴です。斎藤ホテル 外観■「溪」ブランドで信州を体感する宿泊プランを2022年12月より予約開始2022年12月より「溪」ブランドを体感できる宿泊プランを販売開始しました。客室は10Fプレミアムフロア 溪-Kei-Bタイプ、ディナーをRestaurant 溪にて信州フレンチコースをご用意たしております。URL: Restaurant 溪 内観Restaurant 溪 外観■会社概要商号 : 株式会社斎藤ホテル代表者 : 代表取締役社長 斎藤 宗治所在地 : 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387-2設立 : 1956年事業内容: 宿泊業・菓子製造販売業・宅食事業・レストラン事業資本金 : 500万円URL : ■店舗概要店舗名 : Restaurant 溪(レストラン ケイ)開店日 : 2022年11月15日(火)所在地 : 〒386-0323 長野県上田市鹿教湯温泉1387-2アクセス: 上田駅、松本駅から車で約40分営業時間: 15:30~22:00(最終受付18:30)定休日 : 火・水曜(祝日の場合は営業)席数 : 32席URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月10日1年の中で、もっとも昼の時間が短い『冬至』。日本では、この冬至の日に、邪気払いのために『ゆず湯』に入る風習があります。群馬県の草津温泉にある動植物園『草津熱帯圏(@nettaiken932)』では、冬至の日の風習にならい、園内で暮らす動物にゆず湯のプレゼントがありました。するとどうでしょう…1年に1~2回程度しかお目にかかれない、とっても貴重なシーンを見ることができたといいます。ゆず湯プレゼントされたカピバラが?ゆず湯をプレゼントされたのは、カピバラのまるくん。カピバラがお湯につかってくつろぐ姿はよく知られていますが、まるくんはよほどゆず湯が気に入ったのでしょう。お風呂の中でなんと…!ゆず湯で起きた奇跡⁉️年に1、2回程度しか見られない超貴重シーン‼️カピバラまる君の得意技✨お風呂で爆睡が冬至のこの時期に見られました♪ #草津温泉 #草津熱帯圏 #動物園 #カピバラ #capybara #水豚 #爆睡 #ゆず湯 #冬至 #奇跡 pic.twitter.com/9jcX2TFFiP — 草津熱帯圏 (@nettaiken932) December 22, 2022 なんとも気持ちよさそう…!顔の半分がつかるほど、全身でゆず湯を堪能しているではありませんか。とはいえ、初めてこの光景を見た人の中には、まるくんがこのまま溺れてしまうのではないかと、心配になってしまう人もいることでしょう。しかし、ご安心ください!『草津熱帯圏』は、カピバラの特性についてブログで紹介しています。これを知らない方は溺れている!!と心配されますが、カピバラは数分間は潜っていられる動物♪今までの経験上、どうやら数十秒くらいまでは眠ったまま顔をお風呂に沈みこんでいられる様子。また眠りもあまり深くならないため、途中でハッと起きるので溺れる心配はありませんのでご安心ください♪ブログde熱帯圏ーより引用そのまま寝てしまうのではないかと思うほどくつろぐまるくんの姿は、ネット上でたちまち話題に。「え!?」「大丈夫?」と戸惑う声もあるものの、「お風呂で寝られるって、うらやましい」「見ているこちらまで眠気を誘われる…」と、多くのコメントが寄せられました。身も心も、ゆず湯で邪気払いをした、まるくんは、これからも来園者をその愛らしさで癒し続けてくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年12月28日2023年2月23日(木・祝) に公開される生田斗真主演映画『湯道』より、窪田正孝の精悍な表情の浴衣姿から身体を張った入浴姿などを捉えた場面写真が解禁。あわせて、これを見れば「湯道」の作法がマスターできるイラストが公開となった。本作は、亡き父の遺した古びた銭湯「まるきん温泉」を巡り反発し合う兄弟や事情を抱えつつ明るく働くヒロイン、まるで湯気のように立ち上り消えていく客たちなど、風呂の湯のように流れていく様々な人間模様を描いた人間ドラマ。脚本は『おくりびと』などを手掛けた小山薫堂、『HERO』『マスカレード』シリーズを手掛けた鈴木雅之が監督を務める。実家の銭湯「まるきん温泉」から飛び出すも、うだつが上がらず舞い戻ってきた三浦史朗を生田、そんな兄・史朗と犬猿の仲である弟の三浦悟朗を濱田岳、「まるきん温泉」で働く、常連客からも愛される看板娘・秋山いづみを、橋本環奈が演じる。また、銭湯「まるきん温泉」に通う常連客に、戸田恵子、寺島進、厚切りジェイソン、浅野和之、笹野高史、吉行和子、ウエンツ瑛士、朝日奈央、吉田鋼太郎、夏木マリ、柄本明。そして、湯の道に魅せられたもうひとつの舞台となる「湯道会館」の人々に、小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝など豪華キャストが勢揃いした。この度解禁となったのは、湯道の家元・薫明の内弟子である梶斎秋(かじ・さいしゅう)を演じた窪田のお湯を慈しむ場面カット。慎ましくも精悍な表情の浴衣姿から身体を張った入浴姿まで 、本作で魅力全開に演じるその姿は必見だ。また、440年、十六代続く家元の下、「入浴、お風呂について深く顧みる」精神を継承する場である「湯道会館」で、梶斎秋が実演する「湯道所作」が、イラストで初披露。合掌から始まり、合掌に終わる十一の所作で構成されたこの「湯道所作」は、映画オリジナルであり、今作の企画・脚本を担当した小山薫堂が、映画のために考案。劇場チラシで「まるきん温泉」の図解イラストを描いた塩屋歩波(えんや・ほなみ/『銭湯図解』著者)による書き下ろしイラストになっている。『湯道』2023年2月23日(木・祝)公開(C)2023映画「湯道」製作委員会【湯道所作】一、合掌(がっしょう)飲める水を沸かした湯に浸かる。もしくは、地球の恵みの湯に浸かる。・・・全ては感謝の気持ちから始まります。二、潤し水(うるおしみず)入浴によって想像以上の水分が失われます。入浴前の水分補給を習慣にしましょう。三、衣隠し(ころもかくし)脱いだ衣服に、生きる姿勢が表れます。風呂敷で覆う行為は慎ましさの象徴です。四、湯合わせ(ゆあわせ)見せかけだけの掛け湯は厳禁です。入浴前に体をしっかりと洗いましょう。湯合わせとは、湯を汚さない、すなわち湯のしあわせをつくることでもあります。五、入湯(にゅうとう)湯に入ります。右足から浴槽に入り、波を立てないようにゆっくりと中央に移動します。手ぬぐいを両手でつかみ、パンと広げて乗せ、右足を少し後ろにずらして、そのまま軸がブレないようにゆっくりと身体を垂直に湯に沈めます。六、縁留(ふちどめ)湯に身体を沈めると、浴槽の水位が徐々に上がります。おしりをつき、ゆっくりと身体を後ろに倒していき、縁の頂点でピタリ止まりましょう。目を瞑り、「ふぅ~」と極楽のため息をつきます。七、湯三昧(ゆざんまい)湯に没入すれば、自ずと心の垢が剥がれ、汚れのない穏やかな気持ちになっていきます。その到達地点を「洗心無垢」と呼びます。八、垢離(こり)汗がじんわりと出てきたら、一度湯からあがり水をかぶります。この温冷浴を繰り返すことで、自律神経が整い、全身の血行が促進されます。九、近慮(きんりょ)入浴を終えたら、椅子を正位置に戻し使用した湯桶はきれいに洗い、逆さまにして残った水を切ります。次に入浴する人が不快にならないように慮る行為を「近慮」と呼びます。十、風酔い(かぜよい)湯の余韻に身を任せれば、かすかな風の揺らぎさえも幸せの種になります。風酔いとは、湯上がりに覚醒することです。十一、合掌(がっしょう)感謝に始まり、感謝に終わる・・・湯道とは、湯に浸かることを通して感謝を育むことでもあるのです。
2022年12月19日生田斗真が主演を務める映画『湯道』の本ポスタービジュアルが公開された。『湯道』は、『おくりびと』の脚本家・小山薫堂が日本の文化“お風呂”について描いた作品で、小山が2015年に提唱した“湯道”を元に約7年の構想を経て、本人の完全オリジナル脚本で映画化。監督は『HERO』『マスカレード』シリーズを手がけ、群像劇を得意とする鈴木雅之が担当する。これまで、生田斗真が湯舟に浸かり恍惚とした表情を浮かべる“お風呂ビジュアル”、民衆をお風呂へと導く“民衆ビジュアル”、湯上りの“牛乳ビジュアル”と様々なビジュアルが公開されてきた本作。このたび公開となった本ポスタービジュアルは、生田斗真、濱田岳、橋本環奈をはじめ、小日向文世、天童よしみ、クリス・ハート、戸田恵子、寺島進、厚切りジェイソン、ウエンツ瑛士、朝日奈央、生見愛瑠、吉田鋼太郎、窪田正孝、夏木マリ、角野卓造、柄本明といった豪華キャスト17名が一堂に“お風呂”に会した、笑顔あふれる1枚に仕上がっている。映画『湯道』は、2023年2月23日(木・祝) に全国公開される。<作品情報>『湯道』2023年2月23日(木・祝) 全国公開企画・脚本:小山薫堂監督:鈴木雅之【出演】生田斗真 濱田岳 橋本環奈小日向文世 / 天童よしみ クリス・ハート 戸田恵子 寺島進厚切りジェイソン 浅野和之 笹野高史 吉行和子 ウエンツ瑛士 朝日奈央梶原善 大水洋介 堀内敬子 森カンナ 藤田朋子 生見愛瑠吉田鋼太郎(特別出演) 窪田正孝(特別出演) 夏木マリ 角野卓造 柄本明映画『湯道』最新予告映像公式サイト:
2022年12月08日星野リゾートが運営する日帰り立ち寄り湯「星野温泉 トンボの湯」(以下、トンボの湯)は、開業20周年の節目に長期間のメンテナンス休業を行います。それに伴い、休業前の2023年1月9日に感謝イベントを開催します。これまでのご愛顧への感謝の気持ちを込めて行うイベントです。イベントでは、川柳の大賞10句を発表する他、お客様と一緒に竹トンボを一斉に飛ばしたり、特製きのこ汁(限定200食)を振る舞ったりします。それに先立ち、12月1日からトンボの湯をテーマにした川柳の募集を開始します。休業について「星野温泉」の開湯は1915年。北原白秋や与謝野晶子などの文人墨客が訪れた由緒ある温泉で、古くから避暑地・軽井沢の名湯として、多くの方々に愛され続けて参りました。トンボの湯は、2002年に星野温泉に新たに誕生した源泉かけ流しの日帰り温泉施設です。この度、開業20周年の節目を迎えたことから、メンテナンスのために2ヶ月半ほど休業することになりました。しばらく羽やすめした後は3月25日に営業を再開します。休業期間:2023年1月10日~3月24日*隣接する「村民食堂」も2023年1月10日~2月22日に休業します。感謝イベント内容トンボの湯をご愛顧いただきましたお客様への感謝の気持ちを込めて行う、参加無料のイベントです。休業に先立ち、トンボの湯にちなんだ川柳を募集し、スタッフが選出した10句をイベント当日に大賞として発表します。その後、トンボの湯の焼き印を押したオリジナルの竹トンボを来場の皆さまにお渡しして、「ありがトンボ!」の掛け声と共に、竹トンボを一斉に空に飛ばします。竹トンボはイベント参加の記念品としてお持ち帰り可能です。最後に、特製きのこ汁(限定200食)を振る舞います。和食カジュアルダイニング「村民食堂」のスタッフが作った、4種のきのこを使った温かなきのこ汁を提供します。<当日の流れ>ご挨拶~「トンボの湯 よもやま川柳」大賞10句発表「ありがとンボ!」の掛け声で、一斉に竹トンボを空に飛ばす特製きのこ汁の振る舞い(限定200食)*なくなり次第終了トンボの湯にちなんだ川柳を12月1日より募集開始2022年12月1日から2023年1月6日までの間、「トンボの湯 よもやま川柳」と題し、トンボの湯にちなんだ川柳を募集します。トンボの湯の焼き印を入れたオリジナルの木札を、トンボの湯の受付と村民食堂の入口付近に設置し、どなたでも応募することが可能です。この20年で、トンボの湯を利用した際の思い出に残っている出来事を、五・七・五の音で木札に綴ります。木札は、トンボの湯で使用していた浴用の木製椅子を地元の木工所に加工してもらい、再利用したものです。「トンボの湯 よもやま川柳」概要募集期間:2022年12月1日~2023年1月6日応募方法:専用の木札に川柳と記入者の名前を記し、トンボの湯の通路に直接括り付ける、もしくは受付スタッフに渡す。大賞の副賞:トンボの湯入浴ご招待券備考:・大賞は星野エリア公式ホームページ([ ]{ })へ掲載します。・応募者の名前は頭文字のイニシャルやペンネームでも可感謝イベント概要実施日:2023年1月9日料金:無料場所:星野温泉 トンボの湯前の広場時間:14:30~15:30<星野リゾートのコロナ対策>星野リゾートでは「3密回避」と「衛生管理」の2つの対策軸を掲げ、温泉やプールのリアルタイムな混雑状況の見える化サービスや、新しいビュッフェスタイルの提供など、各施設において従来のサービスを進化させています。また、お越しいただく皆さまが安心して過ごせるような様々な滞在コンテンツを用意してまいります。*詳細内容は下記よりご確認ください。[ ]{ }星野温泉 トンボの湯所在地:〒389-0194長野県軽井沢町星野電話:0267-44-3580営業時間:10:00~22:00(21:15最終受付)料金:大人1,350円、子供800円(3才〜小学生)(入湯税・消費税込)アクセス:JR北陸新幹線・軽井沢駅から車で約15 分URL :[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月06日ネットの情報や先輩ママから、妊娠中は腰が痛くなると聞いていたため、「双子ならなおさら仕方のないこと」と腰痛が悪化しても妊婦健診で先生に相談することなく耐え続けていました。しかしあまりの激痛に耐えきれなくなり、出産予定日を目前に控えた日の真夜中、病院へ。そこでわかった腰痛の原因を紹介します。 妊娠3カ月には目立つおなか双子を妊娠して妊娠3カ月ごろにはおなかが大きくなり、妊娠前にはいていたズボンのチャックが閉まらなくなりました。それからはどんどんおなかが大きくなり、腰痛と付き合う日々。 仕事をしていても、運転をしていても、常に腰が気になります。妊婦健診の際に腰が痛いことを先生に伝えてみましたが、「もともと1人用のおなかに2人入っているのだから、腰への負担も仕方のないこと。できるだけ寝転がって過ごしなさい」とのことでした。 腰痛で眠れない日々妊娠5カ月に仕事を退職し、妊娠7カ月ごろからは必要最低限の行動以外は自宅のベッドにいる日々を過ごしました。それでも腰痛はひどくなる一方です。寝る向きを変えてみたり、腰をさすってみたり、押してみたり……。 少しでもラクになる体勢を探しながらゴロゴロ。夜中も痛みで起きてしまうため、ゆっくり眠ることもできない毎日。ただ、“腰痛は仕方のないこと”という認識から、妊婦健診でも先生に腰痛がひどくなっていることを相談しませんでした。 腰痛の原因が判明出産予定日を1週間後に控えたある日、とうとう腰痛が限界にきました。どうやっても治まらない激痛に涙がこぼれ、真夜中に通っていた産婦人科へ行くことに。そこで腰にエコーを当ててもらい、腎臓に水が溜まっていることが判明! 双子の成長により尿の通り道が圧迫され、水腎症になっていました。水腎症を発症していては個人病院の産婦人科では産むことはできないということで、そのまま市民病院へ転院し、緊急入院。2日後に、もともと予定していた帝王切開で出産しました。 出産したことで、尿の通り道への圧迫がなくなり、水腎症は回復しました。腰痛は赤ちゃんの重みが原因だと思い込み、先生に相談しなかった結果が緊急入院です。不安や心配事があれば思い込みで過ごすのではなく、なんでも先生に相談しておけばよかったと、今回の体験から学びました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:桜田はな双子男児と女児1人の母。子育てやサブスク関係のライターとして活動中。 イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター うちここ
2022年11月23日ぽっこりお腹になる原因のひとつに、「反り腰」が挙げられます。腰が反った状態だと体に負担がかかりやすく、お腹の筋肉が弱まる可能性も。くびれのあるボディラインや痩せ体質を目指すなら、まずは腰の位置を意識してみましょう。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、反り腰改善におすすめの簡単トレーニングをご紹介します。反り腰のチェック方法「反り腰」とはその名の通り、背骨がS字カーブのように反りが強くなっている状態を指します。骨盤が前傾した姿勢をとる癖がある方は、体がバランスを取ろうとして自然と反り腰になっているかも。反り腰をそのまま放っておくと、お腹の筋肉が弱まってぽっこりお腹に繋がったり、腰痛など様々な不調を招いたりする可能性があります。まずは自分の姿勢が反り腰になっていないかセルフチェックしてみましょう!1.壁にかかと、お尻、後頭部をつけて立つ2.腰と壁の間に手のひらを入れるこのとき、手のひら一枚入るか入らないか位の隙間であれば正しいポジション。手を握った拳が隙間に入る場合は要注意!反り腰の可能性が高いでしょう。反り腰の主な原因そもそも反り腰はどのようなことで起きやすくなるのでしょうか?大きな原因として考えられる4つをご紹介します。・運動不足や加齢での筋力低下太ももやお腹周りの筋力が落ちることで、姿勢を支える筋肉が弱まる。・猫背などの悪い姿勢猫背やストレートネックなどが原因で首と頭が前に出る癖がある。・ヒールなど高い靴を日常的に履くつま先や足の前側に重心がかかり、体がバランスを取ろうとしている。・妊娠や肥満などでの体重増加お腹が出ることで重心が前に移動している。弱まりやすい筋肉を同時に鍛える簡単トレーニング反り腰の方が弱くなりやすいお腹、太もも、お尻周りの筋肉を一気に鍛える「ヒップリフトトレーニング」をご紹介します。動画を見ながらぜひ試してみてくださいね!\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.仰向けになり膝を立て、足を腰幅程度に開く2.両手を体側に伸ばし骨盤を後傾させ、足裏で地面を押して体を持ち上げる3.呼吸に合わせて5回ゆっくり繰り返す4.次に片足を上げ、同じように体を持ち上げる5.5回繰り返し、反対の足も同じように5回行う6.最後に足裏を合わせ、同じように持ち上げる7.足を伸ばしてお休みする改善するためには日常の意識が大事反り腰を改善するには、普段立っている姿勢や座っている姿勢からしっかり見直すことが大切です。骨盤を立て、前傾にならないようにしましょう。特にPCやスマホで画面を見るときは、頭や顔が前に出ていないか意識してみてくださいね。今回のトレーニングと合わせて、日常の姿勢から少しずつ改善を目指していきましょう!©elenaleonova/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文 / NATTY
2022年11月13日冷え込む季節に心温まる香りを日東電化工業株式会社の展開する敏感肌ブランドOSAJI(オサジ)から、ゆず湯にインスパイアされたボディケア&フェイシャルケア「Yuzu」シリーズが2022年11月2日(水)より数量限定で発売される。ゆず湯は体を温めることで風邪をひかずに冬を越せるよう、冬至の日に昔から親しまれてきたものだ。冷え込む季節にじんわりと温かみを感じるユズの香りで、スキンケアを楽しむことができる。マッサージと保湿に特化した新アイテム2022年の「Yuzu」シリーズは、人気の半熟洗顔石けんからマッサージに使えるボディケアアイテムまで、冬の寒さを乗り越え、心から温まる香りで日々の疲れをほぐすアイテムが登場する。今年新登場するアイテム1つ目は「オサジ マッサージ ボディセラム Yuzu」。ユズ果実エキスとトウキンセンカ花エキスを配合し、とろっとしているのにぬるつきにくく、摩擦になりにくいテクスチャーで、マッサージにもおすすめだ。2つ目の新作はマッサージ後に使うことでポカポカとした温感作用が楽しめる「オサジ ハンド&ボディ クリーム Yuzu」。ユズ果実エキスと遠赤パウダーを配合したなめらかなテクスチャーで、ユズの香りを感じながらゆったりと贅沢にボディをケアし、肌のバリア機能をサポートする。(画像はプレスリリースより)【参考】※OSAJIブランド公式サイト
2022年11月06日“痩せ筋”とも言われる「腸腰筋」をご存知でしょうか?猫背や反り腰など姿勢が悪い人は、腸腰筋が弱っている可能性があります。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、腸腰筋にアプローチしてボディラインを整えるための簡単習慣をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。ダイエットに腸腰筋は必要不可欠!「腸腰筋」は、大腰筋・腸骨筋・小腰筋を含めた筋肉であり、上半身と下半身を結ぶ部位。姿勢や脊柱の安定にも関わり、歩くのに大事なインナーマッスルです。この腸腰筋が固くなると骨盤が前傾して反り腰になったり、弱ると骨盤が後傾して猫背になりやすかったりする恐れも。ダイエットをする際にとても大事なのは「姿勢」です。姿勢が悪い状態で鍛えても、ボディラインの崩れを招きかねません。まずは姿勢を整えるのに大事な腸腰筋を鍛えることが、美しいボディラインの近道と言えるでしょう。1日たった1分でOK! 腸腰筋トレーニング&;ストレッチ今回は「鍛えるトレーニング」と「緩めるストレッチ」を2つご紹介します。ぜひ動画を見ながら試してみてくださいね。簡単1分腸腰筋トレーニング\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.四つん這いになり、右足を後ろに伸ばす2.背中を真っ直ぐに、腹圧を入れる3.吐く呼吸とともにまずは右膝を額に寄せる4.吐く呼吸で右膝を右肘に寄せる5.ゆっくり5〜10回程度繰り返し、反対の足も同様に行う簡単1分腸腰筋ストレッチ\動画でトレーニングを確認!/やり方をチェック!1.四つん這いになり、左足を手の間に置く2.左足に踏み込み、右の足の付け根から前ももを伸ばし呼吸する3.余裕があれば両手を膝に乗せ体を起こす4.膝がつま先より前に出ないように注意しながら呼吸する5.反対の足も同様に行う腸腰筋を鍛えて太りにくい体に!腸腰筋を鍛えることで、骨盤の位置や姿勢が整いやすくなると考えられます。姿勢を正せば骨格や内臓の位置も整い、全身の血流促進や基礎代謝アップに繋がるため、痩せやすく太りにくい体質を目指せるでしょう。ご自身の体調に合わせて、負荷を加えながら続けてみてくださいね。©B2M Productions/gettyimagesNATTY/池田夏子YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深める。帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどでも活動中。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ヨガモデルの活動も多く、数々のメディアに出演中。 近年はモデル単体の活動も増え、ご当地ビールのポスターやアウトドア雑誌の表紙などにも出演。文 / NATTY
2022年11月04日美腰スタイリストのSHINO氏がレッスン生を募集2022年10月22日、美腰スタイリストのSHINO氏は、「緊急告知!1日5分やせる腰回しダイエット動画で学ぶレッスン」というタイトル自身のオフィシャルブログを更新。腰回しダイエットを動画で学ぶレッスン生の募集を開始したことを明らかにした。同レッスンは、動画の視聴期間から選べる「1日視聴」と「3日視聴」の2つのタイプを用意。受講料は「1日視聴」が1,500円、「3日視聴」が3,500円となっており、各タイプ1レッスン35分(レッスン+動画解説付き)が付いている。レッスン内容は、「骨盤調整」「腰回し美腰エクササイズ」「お腹やせ美腰エクササイズ」の3種類。レッスンに関する詳細は、SHINOオフィシャルブログを確認。テレビや雑誌でも活躍しているSHINO氏SHINO氏は、福岡県出身。美腰メイクの創立者で、テレビや雑誌などにも数多く取り上げられている。『やせる!腰回しダイエット』『SHINOの美脚&美腰 Wダイエット』『「いいこと」が次々と起こる腰回し!ダイエット』『1日5分!やせる「腰回しダイエット」』など著書多数。2020年時点での累計出版部数は200万部を超えている。(画像はSHINOオフィシャルブログより)【参考】※SHINOオフィシャルブログ※SHINOオフィシャルサイト
2022年10月29日腰肉がついてしまう「4つの原因」とは?腰まわりについた脂肪を落とす前に、なぜ腰まわりに脂肪がついてしまうのか、その原因について触れておきましょう。腰まわりに脂肪がついてしまう原因として、腰まわりの冷え悪い姿勢骨盤の開き運動不足の4つが挙げられます。1.腰まわりの冷え腰まわりが冷えてしまうと、基礎代謝が低下してしまいます。そのため腰まわりに脂肪がつきやすく、燃焼しにくい状態になってしまうと言えます。2.悪い姿勢「猫背」や「反り腰」といった悪い姿勢になると、腹直筋、内・外腹斜筋、腹横筋からなる「腹筋群」の力が入らず緩んだ状態となり、お腹や腰まわりに脂肪がつきやすくなってしまいます。3.骨盤の開き骨盤が開きっぱなしになると、やはり腹筋群が緩んだ状態となるので、お腹や腰まわりに脂肪がつきやすくなります。また、腰まわりが大きく見えてしまうことにもなります。4.運動不足運動不足によって筋肉量が減少してしまいます。すると基礎代謝が低下してしまい、脂肪がつきやすいカラダになってしまいます。出典:byBirth腰肉を落とす3つのステップそれでは、腰肉を落とす方法についてお伝えしていきましょう。腰まわりに脂肪がついてしまうのは、悪い姿勢や基礎代謝の低下が主な原因として考えられます。そこで、腰肉を落とすには、姿勢を改善する基礎代謝を上げる「筋トレ」と、脂肪を落とす「有酸素運動」を行う腰まわりを引き締めるために「腹斜筋群」と「脊柱起立筋下部」のエクササイズを行うという3つのステップを踏んでいく必要があると考えます。STEP1:姿勢を改善するまずは猫背や反り腰を改善するストレッチとエクササイズを行っていきます。猫背は、大胸筋と小胸筋、広背筋の緊張が強く、肩甲骨内転筋群と脊柱起立筋上部の筋力が低下している状態です。そのため、大胸筋と小胸筋、広背筋へのストレッチと、肩甲骨内転筋群と脊柱起立筋上部を強化するエクササイズを行います。一方、反り腰は、腸腰筋と大腿直筋が強く緊張し、腹筋群の筋力が低下している状態です。そのため、腸腰筋と大腿直筋へのストレッチと、腹筋群を強化するエクササイズを行います。具体的な方法については、【なかなか引き締まらない「ぽっこりお腹」を解消に導く方法とは?】で詳しくお伝えしておりますので、こちらをご参照ください。出典:byBirthSTEP2:基礎代謝を上げる「筋トレ」と、脂肪を落とす「有酸素運動」を行う基礎代謝を上げるには筋トレを、そして脂肪を落とすには有酸素運動を行う必要があります。しかし、ただやみくもに行っても基礎代謝アップや脂肪燃焼効果は期待できないと言えます。そこで、「筋トレで基礎代謝を上げるポイント」と「有酸素運動で効率よく脂肪を落とすポイント」をお伝えしたいと思います。筋トレで基礎代謝を上げるポイント基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やす必要があります。筋肉量が増えると、それに伴い除脂肪体重も増えますが、除脂肪体重が1kg増えると代謝量は1日あたり50kcal程度アップすると言われているからです。筋トレで筋肉量を増やすためには、「成長ホルモン」を分泌させることがポイントとなります。成長ホルモンには、その名の通り、筋肉や骨の成長を促す成長作用があります。成長ホルモンは、血液中に乳酸が蓄積されると分泌されるようになると言われています。血液中に乳酸を蓄積させるためには、筋トレを中程度の強度でセット間の休憩を短めにし、セット数を多めに設定して行う必要があります。具体的には、12~8回反復可能な強度で1分~1分半の休憩を入れながら、3~6セットで筋トレを行うようにします。また、行う種目も、できるだけ効率よく筋肉量を増やすために、「スクワット」や「腕立て伏せ」などのような、できるだけ複数の筋肉を動員するエクササイズを行うようにします。出典:byBirth有酸素運動で効率よく脂肪を落とすポイント有酸素運動で効率よく脂肪を落とすには、筋トレの直後に「ややキツイ」と感じられる強度で行うようにします。筋トレ直後はちょうど脂肪が分解され始めているタイミングなので、このタイミングで有酸素運動を行えば、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになります。また、脂肪を燃やすには大量の酸素が必要となるので、呼吸が激しく乱れるほどの強度では脂肪燃焼効果は期待できないと言えます。そのため、息が軽く弾む程度の、「ややキツイ」と感じられる強度で行うことで体内に十分な酸素が行き届くようになり、脂肪燃焼効果が期待できるようになります。出典:byBirthSTEP3:腰まわりを引き締めるエクササイズを行うそして、最後のステップで腰まわりを引き締めるエクササイズを行っていきます。ここで行うエクササイズは、内腹斜筋と外腹斜筋からなる「腹斜筋群」と、腰の筋肉である「脊柱起立筋下部」のエクササイズです。今回は、腰まわりの引き締めに有効なエクササイズを3つご紹介します。(1)サイドベント出典:byBirth腰幅程度に足幅を広げて立ち、片手にウエイト(ダンベルもしくは水の入ったペットボトル)を持ち、もう一方の手は頭の後ろに添えます。息を吸いながら、上体をウエイトを持っている手の方へ倒してわき腹の筋肉をストレッチさせてから(写真左)、息を吐きながらわき腹を支点に上体を真横に倒します(写真右)。わき腹の筋肉を伸縮させることで、腹斜筋群を鍛えることができます。左右それぞれ15~20回を3セット行います。【効果を高めるポイント】腰まわりの引き締め効果を高めるには、上体を真横に倒しながらかかとを上げるようにします(写真右赤矢印参照)。そうすることで、骨盤が挙上し腹斜筋群をより収縮させることができるからです。(2)ツイストクランチ出典:byBirth出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両手を頭の後ろに組んで両肘を開きます。頭は床から離しておきます(写真上)。息を吐きながら、上半身と下半身を捻り起こして、お腹の真上で対角線上の膝と肘の外側を引き付けます(写真下)。わき腹の筋肉が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止し、息を吸いながら元の体勢へ。これを左右交互に繰り返します。上半身と下半身を捻り起こす動作を繰り返すことで、腹斜筋群が鍛えられます。左右交互に20~30回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。【効果を高めるポイント】腹斜筋群に効かせるためには、お腹から捻り起こすようにします。(3)バタ足出典:byBirth出典:byBirthうつ伏せになって両脚を伸ばします。両膝は軽くマットから離しておきます(写真上)。両膝をマットから離したまま、左右交互にバタ足動作を繰り返します(写真下)。そうすることで脊柱起立筋下部を鍛えることができます。左右交互に20~30回を1分程度の休憩を入れながら、2~3セット行います。【効果を高めるポイント】足首を伸ばしてしまうと、脊柱起立筋下部ではなく太もも裏側の筋肉にも刺激が分散してしまうので、足首を曲げて行うようにします。スッキリした腰まわりを手に入れておしゃれを楽しみましょう!出典:byBirth今回は、「腰肉を落とすための3つのステップ」をお伝えしました。腰肉がついてしまう原因は、主に姿勢のゆがみと基礎代謝の低下が挙げられます。そこで、姿勢を改善する基礎代謝を上げる「筋トレ」と、脂肪を落とす「有酸素運動」を行う腰まわりを引き締めるために「腹斜筋群」と「脊柱起立筋下部」のエクササイズを行うという3つのステップを踏んでいくことで腰肉を落とし、スッキリした腰まわりを手に入れることができます。スッキリした腰まわりでおしゃれを楽しめるようにするためにも、早速この3つのステップを実践してみてください!
2022年10月22日株式会社極楽湯ホールディングス(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)が運営する温浴施設「極楽湯」と株式会社アダストリア(本社:東京都渋谷区、代表取締役社長:木村 治)が展開するアパレルブランド「LOWRYS FARM(ローリーズファーム)」とのコラボレーションアイテムを2022年9月23日(金)より発売いたします。極楽湯とローリーズファーム■極楽湯とローリーズファームのコラボレーションアイテム極楽湯は、お風呂はもちろん様々なこだわりのサービスで、お客さまの生活が潤うような空間を提供している施設です。今回のコラボレーションでは、温浴施設として癒しを提供している極楽湯とコラボレーションし、ローリーズファームで今まで取り扱ったことの無い、お家での「OFURO JIKAN(お風呂時間)」が充実する生活雑貨を展開。お家で過ごす時間やお風呂上がりの時間を楽しく過ごしていただけるカラフルでキャッチーなラインアップです。各アイテム見た目の可愛さはもちろん、伸縮性や吸水機能など使いやすさにもこだわったアイテムです。ローリーズファームが提案する「OFURO JIKAN」で素敵なリラックスタイムをお過ごしください。■商品詳細(1)商品名:ポンチョ/ゴクラクユ価格 :5,500円(税込)カラー:イエロー/ブルーサイズ:フリーボリューム感のあるポンチョデザインがポイントです。胸元にはワンポイントのプリントを施しています。ワンピースと同素材の巾着もセットになっていて、ワンピースを収納できるようになっています。ポンチョ(1)ポンチョ(2)ポンチョ(3)(2)商品名:ヘアタオルワッチ/ゴクラクユ価格 :2,420円(税込)カラー:ピンク/グリーンタオル素材のワッチ。とても伸縮性があるので、頭に被りやすく、長い髪も収納しやすくしました。お風呂上りの濡れた髪に被ると髪を乾かす時間の短縮になります。ヘアタオルワッチ(1)ヘアタオルワッチ(2)ヘアタオルワッチ(3)(3)商品名:ノビルタオル/ゴクラクユ価格 :2,750円(税込)カラー:ピンク/グリーン吸水機能のある素材を使用。ストレッチ素材で伸縮性があるので、届きにくい背中も拭きやすく、頭に巻いて使用する事も可能です。ノビルタオル(1)ノビルタオル(2)ノビルタオル(3)(4)商品名:タオルターバン/ゴクラクユ価格 :1,320円(税込)カラー:ピンク/グリーンタオル素材のターバン。お風呂上りのスキンケア時に使っていただくと便利です。幅は太めにしているので、程よく頭を覆ってくれます。タオルターバン(1)タオルターバン(2)タオルターバン(3)(5)商品名:モコモコソックス/ゴクラクユ価格 :1,100円(税込)カラー:ピンク×レッド/グリーン×ブルーモコモコ素材のルームソックス。気分が上がるキャッチーな配色にしているので、お部屋の中でも気分が上がるデザインです。モコモコソックス(1)モコモコソックス(2)モコモコソックス(3)■プレゼントキャンペーンについてキャンペーン期間:9月22日(木)~9月30日(金)9月30日(金)までに公式WEBストア .st(ドットエスティ)で極楽湯コラボアイテムをご購入のお客様の中から抽選で25組50名様に温浴施設「極楽湯」ペア招待券をプレゼントいたします。※WEB STORE限定のキャンペーンです。※当選は発送をもってかえさせていただきます。■詳細情報・対象店舗について発売日時 :9月22日(木)展開チャネル :LOWRYS FARM 20店舗(水戸エクセル、イオンモール水戸内原、ららぽーと柏の葉、イオンレイクタウン、千葉ペリエ、ルミネ荻窪、ルミネ大宮、テラスモール湘南、シャル鶴見、アトレ川崎、ルミネ立川、イオンモール浜松志都呂、イオンモール浜松市野、イオンモール長久手、ららぽーとアクルス、イオンモール大高、ららぽーとエキスポシティ、イオンモール大日、イオンモール北花田、泉北パンジョ)公式WEBストア:.st(ドットエスティ)※アウトレット店舗、mikoa LOWRYS FARM、LOWRYS FARM+ではお取り扱いしておりません。<極楽湯>発売日時:9月23日(金)下記の12店舗対象店舗・極楽湯 水戸店・極楽湯 多摩センター店・極楽湯 横浜芹が谷店・極楽湯 和光店・極楽湯 上尾店・極楽湯 柏店・極楽湯 千葉稲毛店・極楽湯 吹田店・極楽湯 堺泉北店・RAKU SPA 鶴見・RAKU SPA GARDEN 名古屋・RAKU SPA Cafe 浜松・極楽湯オンラインショップ( )※9月23日12:00~発売予定■LOWRYS FARM(ローリーズファーム)についてローリーズファームロゴ私に、まっすぐ。をコンセプトに、ローリーズファームは、「いま着たい」トレンド感と、「ずっと着たい」スタンダードなアイテムで、すべての大人の女性を、応援します。<公式WEBストア .st(ドットエスティ)> <YouTube> <Instagram> @lowrysfarm_official( )■株式会社アダストリアについてアダストリアロゴ株式会社アダストリア(代表取締役社長:木村 治)は、「グローバルワーク」「ニコアンド」「ローリーズファーム」など、グループで30を超えるブランドを国内外で約1,400店舗展開するカジュアルファッション専門店チェーンです。ファッションを通じてすべての人の人生をワクワクさせる「Play fashion!」をミッションに掲げ、人と情報が行き交うオープンなコミュニティをつくり、新たな価値を生み出す“グッドコミュニティ共創カンパニー”となることを目指しています。<本部所在地> 〒150-8510 東京都渋谷区渋谷2丁目21番1号 渋谷ヒカリエ<URL> ■極楽湯について株式会社極楽湯(代表取締役社長:新川 隆丈)は、日本国内で温浴施設「極楽湯」「RAKU SPA」の直営事業及びフランチャイズビジネスを中心に事業を行っています。「日常生活の延長線上にある上質な場」をコンセプトに日本国内最多の42店舗(直営・FC・グループ店舗)を展開しています。株式会社極楽湯 ※株式会社極楽湯HD100%子会社本社: 〒102-0083 東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階URL : 極楽湯公式オンラインショップ: 極楽湯/RAKU SPA(公式)Twitter(@gokurakuyu_spa): 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月22日生田斗真、濱田岳、橋本環奈らが出演するお風呂エンタメ映画『湯道』のティザービジュアルが公開された。今回公開されたビジュアルは、夕暮れ空の下、今作の舞台・銭湯「まるきん温泉」へ続く道が写し出された、古き良き日本を感じるノスタルジックな“道”ビジュアルと、生田さん演じる三浦史朗が、湯舟にドップリ浸かる“お風呂”ビジュアルの2種類。企画・脚本の小山薫堂は、“道”ビジュアルについて「自分が見過ごしていた幸せに気づける場所・・・それが銭湯です。風呂に浸かって幸せになる方法がこの映画で分かります」とコメント。また、“お風呂”ビジュアルでは、史朗が本編撮影で実際に入浴したシーンの写真を使用。「お湯は熱めが好き(笑)」だという生田さんは、「1日の疲れを癒す“お風呂”。この映画も皆さんにとって癒しの場所となる事を願っております」と話している。そんな両A面となるティザービジュアルのチラシは、9月16日(金)より順次全国の映画館にて掲出予定だ(※一部劇場を除く)。『湯道』は2023年2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2022年09月13日株式会社極楽湯(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:新川 隆丈)は、2022年9月30日(金)より極楽湯・RAKU SPAグループ13店舗で、アニメ『黒子のバスケ』とのコラボキャンペーン“試合の後はみんなでお風呂だ!”を開催いたします。アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボキャンペーン極楽湯 : RAKU SPA : コラボHP : ■コラボキャンペーン概要〇開催期間:2022年9月30日(金)~2022年10月30日(日)〇開催店舗:極楽湯・RAKU SPA グループ12店舗〇開催内容1. コラボ限定マフラータオルがランダムでもらえる「黒バスプラスセット」の販売2. オリジナルグッズの販売3. 店舗限定!グッズ購入特典でポストカードプレゼント4. コースターがもらえるコラボメニューの販売5. キャラクターをイメージしたコラボ風呂の登場6. キャラクターパネルやタペストリーなどといったコラボ装飾【黒バスプラスセット】店舗ご入館時に、入館料金+黒バスプラスセットの料金をご購入いただいた方に、描き下ろしイラストを使用したコラボ限定マフラータオルをランダムでお渡しします。【グッズ販売】描き下ろしイラストを使用したオリジナルグッズを販売します。店舗限定の購入特典として2,000円(税込)ごとにポストカードをランダムで1枚プレゼントいたします。また、9月30日(金)18時から極楽湯公式オンラインショップでも販売を行います。▼極楽湯公式オンラインショップ ※極楽湯公式オンラインショップでの購入は購入特典配布の対象外となります。アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボグッズ(1) アニメ『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボグッズ(2) 【コースターがもらえるコラボメニュー】キャラクターをイメージしたコラボメニューを店舗で販売します。ご注文いただいた方に、オリジナルコースターをランダムでプレゼントします。コラボメニュー表 【コラボ風呂】キャラクターをイメージした7種類のコラボ風呂が登場し、浴室には特別にデザインしたタペストリーを装飾します。1店舗につき5種類のコラボ風呂をランダムで開催しますので、各店舗の開催スケジュールはコラボHPにてご確認ください。<コラボ風呂 全7種>・黒子テツヤの湯・火神大我の湯・黄瀬涼太の湯・緑間真太郎の湯・青峰大輝の湯・紫原敦の湯・赤司征十郎の湯<コラボ風呂開催日程>・1回目:9月30日(金)~10月2日(日)・2回目:10月7日(金)~10月10日(月・祝)・3回目:10月14日(金)~10月16日(日)・4回目:10月21日(金)~10月23日(日)・5回目:10月28日(金)~10月30日(日)【コラボ装飾】描き下ろしイラストを使用したキャラクターパネル、のぼりの他、ミニキャラのタペストリー、アニメの場面写を使用した「休息ゾーンの掟」ポスターが店舗に登場します。■コラボキャンペーン注意事項※画像・写真は全てイメージです。※販売グッズや景品につきましては個数制限を設けさせていただく場合がございます。※記載の内容は予告なく変更になる場合がございます。※情勢によって企画の内容変更または中止の対応をさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。※各コラボの詳細・注意事項、対象店舗はコラボHPをご確認ください。▼『黒子のバスケ』×極楽湯・RAKU SPAコラボHP ■会社概要【株式会社極楽湯】※株式会社極楽湯HD100%子会社代表者 : 代表取締役社長 新川 隆丈設立 : 2017年1月本社 : 〒102-0083東京都千代田区麹町二丁目4番地 麹町鶴屋八幡ビル6階資本金 : 4,000万円事業内容: 「極楽湯」及び「RAKU SPA」の直営事業・フランチャイズビジネスURL : ■『黒子のバスケ』とは2014年まで「週刊少年ジャンプ」(集英社)にて連載。2012年からは3期にわたりテレビアニメ化された、累計発行部数3000万部を突破する藤巻忠俊先生による大人気漫画『黒子のバスケ』。帝光中学校バスケットボール部。その輝かしい歴史の中でも、十年に一人の天才が五人同時にいた「キセキの世代」。高校に進学した今も、彼らは変わらぬ称賛をもってそう呼ばれ続けている。彼らに肉薄する力を発揮しつつある誠凛高校のエース、火神大我。その天性の才能は試合を重ねるごとにより強く熱く輝きを増す、まさに誠凛に「光」。そして火神を「光」とするならば「影」、チームの躍進を支える揺るぎなき意思。誠凛高校、黒子テツヤ。ウインターカップ出場を果たした誠凛は勢いに乗り、青峰擁する桐皇学園、紫原を擁する陽泉を撃破。ついに準決勝へとコマを進める・・・!・アニメ『黒子のバスケ』公式サイト (C)藤巻忠俊/集英社・黒子のバスケ製作委員会(C)「黒子のバスケ」アニメ10周年プロジェクト 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月08日生田斗真主演のお風呂エンタメ映画『湯道』に小日向文世、角野卓造、生見愛瑠、窪田正孝が出演していることが分かった。本編初公開となる特報映像も公開された。今回発表された4名が演じるのは、湯の道に魅せられた個性あふれるキャラクターたち。440年、十六代続く家元の下、「入浴、お風呂について深く顧みる」精神を継承する場である「湯道会館」にて、湯の作法と素晴らしさを学ぶ、退職金で自宅に檜風呂を作りたいと夢見る定年間近の郵便局員・横山正を、『コンフィデンスマンJP』『マスカレード』シリーズの小日向さん。父の退職金で自らの卒業旅行を計画する横山家の次女・舞香を、「恋です!~ヤンキー君と白杖ガール~」『モエカレはオレンジ色』などでの演技が話題となった、めるること生見さん。「湯道」第十六代家元・二之湯薫明を、名バイプレイヤーの角野さん。薫明の内弟子・梶斎秋を、11月公開の『ある男』に出演する窪田さんが演じる。また、薫明が弟子たちに湯の道を説く「湯道会館」のセットも京都の松竹撮影所に出現。美しい庭、紅葉が反射した檜の湯舟、壁には湯道の根幹にある精神、湯は心を温めるためにある事を意味する「湯道温心」の掛け軸も。そして今回、湯舟から飛び出したかと思えば、史朗(生田斗真)と悟朗(濱田岳)が兄弟喧嘩を始めるシーンから始まる特報映像も到着。銭湯「まるきん温泉」の開店準備をする看板娘・いづみ(橋本環奈)に、自宅の風呂で涙する横山、ワイングラスで湯を汲む温泉評論家・太田(吉田鋼太郎)、湯舟に浸かる梶ら、湯を愛する登場人物たちの日常がコミカルに描かれている。さらに、湯に浸かっている猿、全身泡まみれの常連客アドリアン(厚切りジェイソン)の姿も確認することができる。『湯道』は2023年2月23日(木・祝)より全国東宝系にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:湯道 2023年2月23日より公開(C)2023映画「湯道」製作委員会
2022年09月05日