映画『曇天に笑う』の公開を前に3月12日(月)、主演の福士蒼汰をはじめ、中山優馬、桐山漣、小関裕太、市川知宏、加治将樹、若山耀人が東京スカイツリーにはかまに身を包んで来場!映画特製の船“曇天丸”の出航に立ち会った。舞台化、アニメ化もされている人気漫画を『踊る大捜査線』『亜人』などで知られる本広克行監督が映画化。明治初期、琵琶湖のほとりにある曇神社を守護してきた曇家の三兄弟、世に厄災をもたらすオロチ復活を目論む風魔一族、それを阻止しようとする特殊部隊“犲(やまいぬ)”らの戦いを描き出す。■はかま姿の福士蒼汰、中山優馬らに沿道から黄色い歓声!東京スカイツリーの脇を流れる北十間川の川べりのおしなり公園船着き場で行われたこちらのイベント。沿岸には福士さん、中山さんらのファンが平日の昼間にもかかわらず数多く訪れ、熱い声援を送る。福士さんらははかま姿で登場し、歓声を浴びながら“曇天丸”に乗り込み、福士さんの音頭を合図に出航! 福士さんは「みなさんのおかげで今日は“晴天に笑う”でよかったです」と笑みを浮かべた。その後、会場をスカイツリー内のイベントスペースに移して行われたトークイベントでは、男たちだらけの熱いトークが展開!最年長のひげを生やした加治さんが「最近、監督と思われることが多くて…」と出演者であることを強調するも、すかさず最年少の若山さんが「加治監督が…」とイジり、これには“兄”福士さん&中山さんらも「やるねぇ(笑)」と感嘆!■福士蒼汰、撮影期間中はモンスターの捕獲に熱中!?また、撮影中の“秘密”にまつわるトークでは、福士さんは具体的な名前を上げなかったものの「撮影期間中、メッチャハマってたことがあって…モンスターを捕まえるスマホゲームなんですが、(撮影時間の)空きがあったらすぐ出かけて『黄色いモンスターいた!』って(笑)」とポケットサイズのモンスターたちの捕獲をGOしていたことを示唆。加治さんが「ロケ地が、伝説のモンスターが出ると言われている場所で、(福士さんが)ずっと探してるんですよ」と証言し、会場は笑いに包まれた。また、中山さんは“虫嫌い”という公然の秘密に言及。共演陣に対して「最初は(虫嫌いであることを)隠すんですけど、長いこと一緒にいるとバレれますね…。苦手というレベルじゃなく、我を失うほど嫌い」と苦笑交じりに明かす。司会者から、虫を見かけたらどんなリアクションを取るのか?を問われると「ギョギョ!」とさかなクンのモノマネを披露し、爆笑をさらっていた。『曇天に笑う』は3月21日(水・祝)より公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:曇天に笑う 2018年3月21日より全国にて公開©︎映画『曇天に笑う』製作委員会 ©︎唐々煙/マックガーデン
2018年03月12日肌のキレイを守る虫よけアース製薬株式会社は3月20日、スキンケア発想の虫よけローション『アースサラテクト&moist 150mL』を発売する。化粧水のような使い心地のローションタイプ。ファミリー世代が中心の購買層の中、スキンケアを意識することでターゲットの拡大を狙い、虫よけ効果と肌へのやさしさの両立を目指して開発された。4つのうるおい成分配合ヒアルロン酸、ビタミンC、コラーゲン、セラミドといった4つの保湿成分を配合し、うるおい感をプラス。アルコールや香料、界面活性剤などはフリーにし、敏感肌の人でも安心して使える処方を採用した。効能効果は、これからの季節に気になる蚊、ブユ(ブヨ)、アブ、ノミ、イエダニ、マダニ、サシバエ、トコジラミ(ナンキンムシ)の忌避。好感度アップしそうなオシャレなパッケージ白とブルーのクリア感あるパッケージは、虫よけとは思えないスマートなデザイン。片手でさっと開けられるコンパクトなボトルタイプなので、携帯にも便利だ。なお、顔への使用とマニキュア、ジェルネイル等を施したネイルには使用ができないので注意すること。虫よけは、春夏のレジャーを楽しむためのマストアイテム。忘れずに準備しておこう。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年03月09日自分の身体で嫌いな部分、コンプレックスを感じてしまっている部分ってありますよね?ですがそういった部分は、実は結構努力で変えていける部分でもあるのです。もっとも、骨格の問題などで容易に変わらない部分もあります。ですが、努力で変えられるのであれば、ぜひ、日々の努力で変えていきましょう。ここが嫌いを好きに変えて、努力で自分の身体に好きを増やしていくのです!! 自分のここが嫌いを好きに変える自分の身体のパーツで、コンプレックスに感じる部分はどこですか?例えば、脚が短いのをいきなり伸ばすのは難しいです。ですが、腰が太いなどは、努力によって変えていくことが可能です。また、コンプレックスになる理由として、若いころは綺麗だったのに年とともにたるんできた、お腹が出てきたなどがありますよね。ですが、100%は無理でも、努力によって変わっていける部分は確実にあるのです。諦めずにコンプレックスと向き合い、今日よりも明日の方が素敵な自分を目指しましょう。努力で変わりやすいボディパーツ3選!!まずは努力によって変わっていきやすいパーツを知りましょう。そして、変えられるところから変えていくことで、努力の成果を実感して、どんどん自分の体を変えていきましょうね。さて、それでは始めやすいパーツを3つご紹介しましょう。“ウエスト”は努力次第でくびれる努力で変わる、逆に努力しないとどんどんひどくなるのがウエストです。腹筋を毎日している人と、一回もしていない人のウエストは歴然と違います。腹筋がないと、たとえ痩せていてもたるんだお腹になってしまい、水着になった時などにがっかりすることもあるはずです。そして、ウエストは腹筋という割と取り組みやすい運動によって変わる部分です。腹筋であればまずは何でもよいので、知っているものから始めてみましょう。特におすすめできるのは側面に効かせる斜めに行う腹筋ですが、とりあえず始めるのであれば、お腹に力さえ入れば何でもいいです。気づいたときにお腹をひっこめる習慣をつけるだけでも、腹回り、腰回りはかなり変わってくるでしょう。どんなナイスバディの人も、多くの場合こういった地道な努力をしているもの。さあ、まさに今この瞬間から腹筋をひっこめてみましょう!“脚”はマッサージですんなり美脚脚のラインが気になるなら、まずはマッサージから始めましょう。脚は贅肉がついて太くなっている場合もありますが、むくみが原因であることも多いのです。まずはお風呂上がりに開脚などのストレッチを行いながら、脚のラインをさすったりつまんだりするマッサージを始めてみましょう。本格的にマッサージを始める場合は、手を使ってぞうきんを絞るようにむくみを絞り出すといいでしょう。実際にむくみが「じゃー」と、でてくるわけではありませんが、絞る方法は、脚に良い刺激を与えてくれます。もちろん健康効果も期待できますよ。“フェイスライン”は毎日のお手入れがものをいうフェイスラインがコンプレックスという人も多いでしょう。とくに二重あごや、なんとなくすっきりとしないラインの場合は、何とかしたいものですよね。フェイスラインを変えていきたいのであれば、まずはスキンケアの時に意識して一撫でしてみることから始めましょう。化粧水をつけるときに、顔にはつけてもあご下まではつけていない人も多いのでは?フェイスラインが気になるなら、あご下から首まで、しっかりと化粧水や乳液をつけてあげましょう。さらに指でつまむようにマッサージをすることで、フェイスラインの引き締めにもつながります。これは本当に気になる部分をつまんでいくだけでOKです。指で刺激を与えることで、これまで何の刺激も受けていなかった部分ですので、血流アップなどにうまくつなげることができ、思う以上に早く成果が見えることもあります。また、あごの筋肉をつけるために、硬いものを食べるようにしたり、おやつをガムにしたりするとよいでしょう。とくにガムは低カロリーですので、ダイエット中にはおすすめの間食です。努力で変えられるパーツは日々の努力で変えていこう。努力によって変えていけるパーツは、ぜひ努力によって変えていきましょう。逆に努力を怠れば、どんどん事態は悪化していきます。食い止めるために、是非さっそく今日から始めていきましょうね!
2018年03月06日きっと、誰にでもある自分の「嫌いなところ」。今日だってどこかに、誰にも会いたくなくて、鏡を見るのも嫌な朝を迎えた人がいるはず。でも、自分の嫌いなところだって自分が思っているほど悪くない。隠したり、変えたりして、無理に好きにならなくてもいい。自分は嫌いでも、そんな自分を好きな誰かがいる。嫌いは嫌いのままでも、大切にすることはできる。自分を好きになるために、コンプレックスをなくすために脱いだ目黒だったが、彼女は嫌いな自分との新しい向き合い方を見つけた。脱いだ後、自分の弱さや嫌いな部分を否定し続けるのはやめようと思いました。それと同時に、今まで自分が嫌いだと思っていたところを肯定してもらえた気がしました。写真を撮られることが嫌いだったのに、脱いだら服を着ていたらわからないようなところを、まわりの人にほめられたりしたことで、顔だけではなく、トータルで見てもらえることに気づけたので救われました。自分が嫌いだと思っていたところも褒められるようになって、違う角度からコンプレックスを見ることができるようになりました。こんなに自分のことが嫌いではなかったら、たぶん脱いでもなかっただろうし、何も考えずに生きていたと思います。自分の嫌いな部分を通して、大切なことを知ることができました脱いだことによって、自分がどんな人間が少しわかった気がします。自分のことを認めたいからこそ、まわりから評価されることで、嫌いだと思っていたところが誰かの目には私の良さとして映っていることを知り、あとからそういうところを自分の個性として構築してきたと思います。脱ぐ前は、本当に自分がどんな人間かわからなかったけれど、「自分はこういう人です」という名刺を作ることができたと思う。だから、写真部の友達の一言がなかったら、今の自分はなかったです。ほんのちょっとのきっかけで、自分を変えていこうと思えました。私は、「脱ぐこと」を自分が生きるために、自分を建て直すためにやっています。脱ぐことは誰にでもできることで特別なことではないと思います。ごく普通の見た目で、胸も小さいし、貧相な体で、コンプレックスはたくさんあるけれど、こうやって脱ぐこともできるし、なんとか生きています彼女は、服を脱いだ自分に意味を見出したのだ。目黒は、これからも彼女が彼女のままでいるために、服を脱いでカメラの前に立つのだろう。自分らしい抜け道の見つけ方
2018年03月01日イベント嫌いの男性って多いですよね。どこにも連れて行ってくれない彼にイライラしたことがある女性も多いはず。どんな彼でも「なんで嫌なの?」という彼女の問いには「人混みが嫌い」とか「待ちたくない」とか…そんな理由がほとんどだと思います。でも女性にとってはイベントは一大事!大好きな彼と一緒にイベントを満喫したいのが女心!そこで今回は「イベント嫌いの彼をイベント好きに変える方法」をご紹介します。「"あなた"とだから◯◯へ行きたい」気持ちを伝えるまず、男女のすれ違い・喧嘩の発端となる理由から。彼からしたら「一緒に過ごせるんだから場所は関係ないじゃん」という気持ちなんですよね。「"一緒にいること"だけで幸せだと言ってくれていた彼女はどこいったんだ…」みたいな。単純に「面倒だから」という思いもあるんですが「彼女は"俺と"じゃなくてこのイベントの時にここへ行きたいだけなんだ」「じゃあ"俺と"じゃなくていいじゃん」と勘違いして「意地でも連れて行かない」と断固拒否してしまうんです。確かに女性の気持ちとしては彼氏がいるのに「イベントの日にどこも行けないなんて嫌…」との思いもあるかと思いますが…「"あなた"とだから◯◯へ行きたい」という"あなた(彼)"を強調してお願いしてみてください。もっと強調して言うなら「今まで行ったことなかったけど"あなた"となら◯◯へ行きたい」とか「今まで興味なかったけど"あなた"となら◯◯へ行っても楽しめそう」とか、とにかく「"あなた"だから」ということを伝えましょう。注意点は、元カレを匂わすような発言をしないことです。男性って口には出さずとも意外とヤキモチ妬きで繊細な生き物。あなたにはその気がなくても「元カレと比べられた」と傷ついてしまう可能性があります。「元カレが連れてった場所には絶対に連れて行かない」など変な男のプライドを出されてしまうことも。イベント嫌いな男性心理を理解しよう彼がなぜイベントは「面倒だ」と思うのか…。それは「毎年レベルアップしていかないといけない」と思っているからです。去年はサプライズしたのに今年はしなかったら、彼女から「もう冷めたの?」「私のこと好きじゃないの?」「去年は◯◯してくれたのに」と文句の嵐を浴びせられることがリアルに想像できるからこそ「面倒だ」と思うんです。そうなってくると、一昨年より去年、去年より今年…と、もう仕事のように成果を残していかなければならない…と感じ、結果的にイベントそのものに負担を感じるようになり、"イベント=面倒=嫌い"の方程式が成り立つのです。女性ってサプライズとか演出とかそういうのを考えるのが得意な方が比較的多いですが、男性はあまり得意ではない方が多いのもひとつの原因。そもそも"彼女にそこまで気を遣わなければいけない関係自体嫌だ"と思われてしまえば、最悪別れに繋がることも。「イベントごときで別れるなんて…」と思うかもしれませんが「この女性と付き合っていったら、結婚しても記念日やらイベントやら何やら言われ続けるのか…」と先を考えてお手上げする男性もめずらしくありません。(もちろん彼女への別れ話の際に「イベンドが面倒だから」とは言わないでしょうが。)彼を追い詰めないように、それでいて女性のイベント欲も満たすにはどうしたらいいか…それは毎年恒例の年行事にしてしまうことです。毎年恒例の年行事にしてしまう毎年恒例の年行事というのは…例えば「お正月には必ず"◯◯神社"へ初詣に行く」というそれぞれの家庭の習慣みたいなものです。ポイントは"◯◯神社"と行き先が決まっていること。もうその家庭ではそういう習慣なのですから「お正月に"◯◯神社"へ初詣に行く」ことに疑問を持つことはありませんよね。それと同じで「このイベントの時は"◯◯"へ行く」と恒例化してしまえば良いのです。そうすると彼にとっての負担が激減します。だっていちいちイベントごとにどこに行けば良いか考えなくて済むし、年々レベルアップしなくてもいいんですから。女性にとっては色々なところへ行きたい気持ちもあるかもしれませんが、イベントを毎年恒例の2人の年行事にすることで、彼の中であなたという存在をより濃いものにできるというメリットもあります。もうすぐクリスマスなのでクリスマスで例えますが「クリスマスには◯◯へ行って◯◯で写真を撮って◯◯で◯◯食べる」というプランを恒例にするとしますよね。1年に1度のことなのでそう飽きることもなく「こうして今年もまた2人でここへ来られたね♡」とあったかい気持ちになるはずです。もし彼との関係性が恋人から夫婦になって、子供が生まれてからも毎年決まった行き先があるというのは感慨深いものがあるでしょう。あなたの家庭にも恒例行事があったように、彼との間にも恒例行事を作ることで、2人の絆は更に強いものになるとも言えます。2人の"◯◯"を探すのもひとつのデートとして楽しんで!毎年恒例にする"◯◯"選びはとても重要です。2人が気に入る場所を見つけましょう。この"◯◯"探しもひとつのデートにしてみると、もっと彼との時間が楽しくなるはず。小さな男の子が"秘密基地"というワードを聞くだけでワクワクしちゃうのと同じで、"2人だけのとっておきの場所"…男性って何歳になってもこういう秘密っぽい言い回しに弱いので彼を上手く誘導してみてくださいね♪2人の"◯◯"が決まれば、いつしかイベント嫌いの彼もイベントを心待ちにする日が来るはずです。written by tomo
2017年12月13日毎日掃除や片付けをしても、エンドレスで散らかす子どもたち。イライラしてつい「早く片付けなさい!」なんて怒ってしまうことはありませんか? しかしその言葉が、子どもをますます「片付け嫌い」にさせているかもしれません。「片づけ嫌い」を克服した元インテリアコーディネーターで、現在は心屋認定講師のおむらちもさんが、「子どもの片付け嫌い」について、心理面からアプローチします。こんにちは。心屋塾認定講師のおむらちもです。私は、インテリアコーディネータになる前も後も、片づけが大の苦手で部屋をきれいに保つことができませんでした。しかし今では、「心」にアプローチし、思い込みのブロックを外すことで、小さい子どもがいても楽に片づけができるようになりました。子どもを片付け上手にするには、「片付けが苦手」「めんどくさい」などの“思い込みのブロック”を作らせないことが大切です。しかし、普段ママがしている“声かけ”の中には、思い込みのブロックを作ってしまう可能性がある言葉もあります。そこで今回は、子どもに伝えるときに気をつけたい“NGワード”と“おすすめワード”をご紹介します。■「片づけなさい」は大人の都合私は、たくさんの片づけが苦手な人の相談に乗ってきました。そんな人たちの中で「小さい頃から親に片づけなさい! と厳しく言われてきたけど、できないんです」という方がよくいらっしゃいます。この仕事をしているとつくづく思うのですが、我が子であっても相手をコントロールすることは、とても難しいです。「片づけなさい!」と言われて、身につく場合もあると思いますが、いつもしつこく言われることで、余計にやる気がなくなってしまう子どももいます。「宿題しなさい!」と言われて「今やろうと思ってたのに…。そんな風に言われて、やる気がなくなってしまった」なんて経験がある人も多いのでは? いつも厳しく言われることで、子どもの片づけに対しての印象が、“嫌なもの”になってしまうと、余計に行動する気がなくなってしまうのです。そして、実は「今、片づけてほしい」というのはこちら側の都合なんです。子どもにも子どもの都合やペースがあって、今そう言われても、やりたくない理由があったりします。考えてみれば、子どもには散らかす動機はあるけれど、片づける動機がないのです。このおもちゃで遊びたいと思ったら、取りにくい場所にあっても頑張って取る。やりたいと思ったことは手間と時間がかかってもやるんです。しかし、子どもには片づけたいと思う「動機」がないから片づけないんです。でも、それはとても自然なこと。あなたも望んでもいない面倒なことをわざわざやりたくないですよね。「片づけて」と声をかけても、効果がなかったり、子どもがすごく嫌そうに行動する場合は、子どものやる気が出るように“声のかけ方”を見直してみてください。■「ちゃんとしなさい」 じゃ伝わらない片づけを促すときに「ちゃんとしなさい!」と声をかける人もいますが、「ちゃんとする」というのは、曖昧で意味が伝わりにくい言葉です。子どもは「よくわからないけれど、自分は認めてもらえてないんだ」というメッセージとして受け取ってしまうこともあります。「ちゃんとしなさい」と言われて私が想像するのは、「家にいる時も気を抜かず、だらしなくしてはいけない」というイメージ。そうだとしたら大人の私でも、ちょっとしんどいなぁと思ってしまいます。人が生活する上で、物が出てしまうのは当たり前ですし、人それぞれ、心地いい状態も違います。そして、子どもが大きくなってきて、自分の部屋で過ごすようになったら、ある程度子どもの自由にさせてあげることも大切です。子どもには自分のスペースを散らかす権利もあるのです。プライベートスペースまで管理されることは、大人でも子どもでもすごく窮屈なことです。学校や外で、学びや人間関係を頑張っているのだから、家は羽を休ませる場所にしてあげたいですよね。ママ自身も片づけたくない時は片づけないと決めて、自分を休ませてあげることが大切です。「いつもちゃんとしてるママ」をやめることで、家の中の空気がゆるみ、子どもが困った時に悩みを相談したくなるような、温かい雰囲気づくりができるかもしれませんよ。■「恥ずかしい」はマイナスイメージの植え付け片づけられないことを「恥ずかしいわよ!」と言う人がいますが、これはとても影響のある言葉だと思います。言われた側は「自分は恥ずかしい人間なんだ」と考えるようになってしまい、片づけができるようになっても、できない人を見ると、心のどこかで見下すようになってしまうでしょう。こういう言い回しをする人は、片づけ以外にも「恥ずかしい」を使っている傾向が多いようです。実はそれは、自分と周りにバツをつけて評価をしていることになります。周りの人にバツをつける思考の癖があると、自分も人からどう思われるかを気にしないといけないし、自分と他人をつい見張ってしまい、楽な心の状態にはなれません。私は、雑誌などで部屋を紹介していただけるようになった今でも、片づけができない人を恥ずかしい人だとは思っていません。そして、片づけが苦手でも素晴らしい人をたくさん知っています。片づけができるかどうかと、人間的な価値は関係がないのです。バツをつけていた「事」や「人」にマルをつけるだけで、心がゆるまって、人生が明るくなってきますよ。■片付け嫌いにさせない、おすすめワード子どもを片付け嫌いにしてしまうNGワードをお伝えしてきましたが、ではどのように声をかけたらいいのでしょうか。私は「片づけると気持ちいいね」と声をかけることをおすすめしています。子どもが「気持ちいい」という感覚をしっかり認識できて、その感覚を好きになれば、自然に片づけようという動機につながりやすくなります。ママが「気持ちいいなぁ」と声をかけながら片づけていきましょう。子どもと一緒に片付けができた時も「あなたの行動のおかげで気持ちよくなった」と伝えてあげてください。そうすることで、「片づけは面倒で嫌なことだ」というイメージが少しずつゆるまってきます。そして、ママさん自身も「片付けるべき」と自分を追い立てるのをやめて、「気持ちいい」と言う気持ちを大切に行動することで、イライラした気持ちも自然と少なくなってくると思いますよ。
2017年11月30日みなさんのお子さんは、パパのこと嫌いって言いますか?家庭円満のためには、パパもママも嫌いだなんて言ってほしくありませんよね。でも、わたしは身に覚えがあります。こんにちは、波乱万丈系フリーライターのサクです。悪気はなくても両親に反発したり、避けてしまう時期があります。いわゆる反抗期の「パパ嫌い」なのですが、子どもの”パパ嫌い”発言には、別の要因があるようです。”パパ嫌い”発言にお困りのときは、以下の点に注意してみてください。●子どもの耳に入るところでパパの悪口を言う特に子どもとパパの間で喧嘩やトラブルがなかったにもかかわらず、子どもが突然「パパ嫌い」と言うようになった場合、ママの味方であることを示すため に、パパを敵視することがあります。心の底から憎んでいるわけではなくても、ついパパに対しての愚痴をこぼしてしまうことってありますよね。ママ友が家に遊びに来ているときや、電話など、相手のペースに合わせてしまうこともあると思います。『パパのこんなところが嫌だ』そんな話を、子どもの耳に入るところでしてしまうと、子どもはママが大好きですから、パパはママを辛い目に合わせる人だと思ってしまいます。夫婦間で喧嘩をすることもありますが、できるだけ、パパの悪口となることを、子どもの前で言うのは避けましょう。また、パパの評価を下げるようなことも、極力聞かせないように しましょう。パパの給料は安いとか、出世しないとか、学歴など、子どもにとって、パパの社会的評価を下げることになります。すると、容易に「パパ嫌い」と言うようになる可能性があります。●パパへの挨拶、お礼の言葉がない家庭子どもには、挨拶やお礼などをしっかりすることをしつけているご家庭がほとんどでしょう。1日の生活を通し、ママとの子どもだけの時間のほうが、パパと過ごすよりも長くなるご家庭が多いと思います。そのため、ママと子どもの間では、おはようからおやすみ、ありがとうやごめんなさいのやりとりも増えます。では、パパとママの間ではいかがでしょうか。両親のやりとりや雰囲気を、子どもはよく見ています。パパの扱いが雑だと感じると、子どもにとってパパの家庭内ポジションが、下層部にランキングされます。まずは大人同士が、しっかりと挨拶やお礼を言えるように しましょう。●パパも育児に参加するパパも子どもの話を聞くなど、育児への関心を行動で示してください。今日はなにをして遊んだのか。たった一言でも構いません。もっと聞き上手のパパは、学校ではどんなことがあったか、算数はどんな問題を解いているか、音楽ではどんな歌をならったかなど、ちょっとした出来事への関心を示しましょう。返事から、自身の思い出トークに話題を膨らませても楽しいと思います。子どもは自分に関心を持っていてくれるおとなを信用します 。些細な助言をしてくれたり、話を聞いてくれるだけでも、自分を受け入れてくれるひととして尊敬をします。パパもあなたのことを心配しているよ、愛しているんだよという思いを、言葉や行動にあらわすことを、子どもたちはわたしたちおとなが考えている以上に望んでいます。----------これらはあたりまえのようですが、日々の生活に追われていると忘れてしまいそうなことでもあります。つい、パパの愚痴をこぼしたり、喧嘩もします。強い口調で用事を頼むこともあると思います。でも、子どものパパ嫌いは、ママとパパの関わり方が大きく影響しているようです。実際に、わたしは「パパ嫌い」な子どもでした。深い理由は割愛しますが、母は父の悪口をよく言いましたし、挨拶もそこそこ。父も寡黙すぎて子育てに興味があるのかわかりにくいひとでした。そのため、当時は一方的に父が悪いものと思っていましたが、おとなになった今、母にも父にも非があったのだとわかるようになりました。もちろん、両親の良いところもわかるようになりました。さて、まとめに戻りますと、ママが全面的にパパを立てて、いろいろと我慢をしろという訳ではありません。パパも、ママのサポートや感謝の気持ちをあらわすなど、対等の対応をしなければ、ママだって疲れてしまいます。パパ嫌い!が始まったら、反抗期を疑うだけでなく、家族のあり方を見直してみましょう。おとな同士の風通しが良い家庭は、「パパ嫌い」を防げると思います。●ライター/サク(波乱万丈系フリーライター)●モデル/藤沢リキヤ
2017年11月13日今の時期、公園やお散歩で子どもがたくさん拾ってくるのが、ドングリや松ぼっくり、落ち葉など。キレイな木の実や葉っぱは、工作にしても楽しいですよね。でも、外で拾ってきた木の実などには、虫が卵を産みつけていることもあります。そのまま工作に使ったり、しまい込んだりしていると、あとで虫がニョロニョロ…と出てきて、大変なことに。せっかく子どもが拾ってきた“宝物”は、ママがしっかり処理をしてあげましょう。■ドングリの虫対策には煮沸or冷凍を子どもがドングリを拾ってきたら、まず全体をチェック。ドングリの中にいるかもしれない虫には、煮沸で対策をしましょう。1. 汚れているもの、穴があいていたりヒビが入っているもの、芽が出ているドングリは取り除きます。その後、水につけてみて、浮いてきたものも虫食いの可能性があるので除きましょう。2. 鍋にお湯を沸かしてドングリを入れ、5分程度ゆでます。普段、料理に使っている鍋とは別に、100円ショップなどで小さめの鍋を用意してもよいですね。3. 煮沸が終わったらザルなどにあげて水気を切り、しっかりと乾燥させます。ここできちんと乾燥させておかないと、虫はいなくなったとしても今度はカビが生えてしまう可能性が。4. ドングリでちょっと遊ぶだけなら2~3日干せばOK。長く保存したい場合は1カ月程度、風通しのよい日陰に置いて乾燥させましょう。煮沸に使える鍋がない時などは、冷凍する方法もあります。ドングリをビニール袋に入れ、1週間ほど冷凍庫に入れておくだけ。冷凍処理をしたあとも、しっかりと乾燥させてくださいね。 ■松ぼっくりはお酢入りのお湯で消毒きれいな形の松ぼっくりは、クリスマスのオブジェやリース作りにもピッタリ。工作に使ったあとに虫が出てきた…なんてことにならないように、しっかり処理をしておきましょう。一番簡単なのは、ビニール袋に入れた松ぼっくりに殺虫剤をかける方法です。でも、子どもが触れることを考えると、「殺虫剤は使いたくない」というママもいるでしょう。そんなときは、お酢を使った消毒がおすすめです。1. 使い古した歯ブラシなどで松ぼっくりの表面の汚れを落とし、ざっと水洗いします。2. バケツにお湯とカップ1杯程度のお酢を入れて、松ぼっくりを20~30分浸します。3. 松ぼっくりを取り出して、再度水で流します。きれいになるまで2~3回繰り返しましょう。4. 洗ったあとは風通しのよい場所に3~4日置いて乾燥させます。松ぼっくりを洗うときは松ヤニがつきやすいので、ビニール手袋などをするとよいですよ。■洗剤を使わず水洗いで落ち葉の色をキープ落ち葉を洗うときに洗剤や石けんを使うのはNG。せっかくのきれいな色がくすんだり、破れやすくなってしまったりします。落ち葉は水洗いで、汚れを軽くこすり取りましょう。洗ったあとはキッチンペーパーなどで水気を取り、天日干しで乾燥させます。紅葉などきれいな落ち葉を拾ったときは、押し花ならぬ押し葉にするのもおすすめ。拾ったらすぐにティッシュなどで汚れを拭き取り、新聞紙に重ならないように並べて挟みます。その上から、電話帳や本などで重しをして、3日ほどおけば完成です。よりきれいな作品にしたい場合は、落ち葉を挟む新聞紙を毎日取り替え、1週間ほどかけて十分に乾燥させましょう。木の実や落ち葉も、拾ってきたときにきちんと処理を施すと、工作や飾りに長く楽しめます。今から準備をしておけば、クリスマスやお正月のオーナメント作りにも役立ちそうですね。
2017年11月04日土も、虫も、クレヨンも。子どもはなんでも口に入れたがる。そんな親の困りごとを解決してくれる画期的なクレヨンを今回紹介する。人気の野菜の色を集めてセットにした「standard」が定番のセットだ。価格は2,000円(税抜)と安くはないが、誕生日祝いなどでプレゼントするには最適なアイテムだ。今までで10万箱が販売されるほど人気を博しており、環境省平成27年度 循環型社会形成促進功労者賞やふるさと名品オブサイヤー賞も受賞。また、「ぬりえちよがみ」や「おやさいねんど」といったクレヨン以外の商品も販売している。昨今ではフードロスの問題が注目され、廃棄野菜を販売するところや、その野菜を使った料理を至るところで目にするようになってきた。しかし、このようなクレヨンや折り紙といったプロダクトに落とし込まれているものは珍しい。発想を変えれば、どんな形にも生まれ変わらせることができるということを、私たちに教えてくれている。※動画が見られない方はこちら***おやさいクレヨン
2017年10月25日スイスの大手スーパーに並ぶのはなんと…“虫”バーガーに“虫”団子。「気持ち悪い」が多くの人の素直な感想なのではないだろうか。しかし、私たちの意思に関係なく、日本のスーパーにも“虫料理”が普通に並ぶ日がいつかくるだろう。スイスは最先端なだけなのだ。それではスイスのスーパーが虫食品を売り出すことに決めた納得の理由とは一体なんだろうか?なんで虫を食べなきゃいけないの?Photo by Essento虫を食べるのが普通な未来。虫が苦手な筆者は想像もしたくないが、実は理性的に考えれば地球にも人間にも良いことしかない。 ①環境問題の観点からみて Livestock, Environment and Development (LEAD) によると家畜生産は世界の温室効果ガスの排出量の18%を占めている。9%の二酸化炭素と37%のメタンガス排出の要因でもある。さらに家畜生産は水を汚染し、森林や牧草地を破壊し、土壌侵食を起こす。それと比べて虫は生産過程でも土地も、水も、比較的少なくすむため環境に優しいということが判明している。(参照元:StandfordWOODS)地球に住み続ける以上、少しずつ「肉」から「虫」へとシフトしていくことが必要不可欠となってくる。②食料不足問題の観点からみて日本は少子化で悩んでいるが、世界規模で見れば人口は増えていく一方。2050年には現在と比べて1.7倍の食料を人類は必要とすると言われている。しかし言うまでもなく地球の資源は限られている。そこで登場するのが…やっぱり虫。虫を食べることが、食料不足の対策のひとつとなるだろう。(参照元:WORLD ECONOMIC FORUM)③栄養面の観点から見て実は魚や肉と比べても高タンパクな食材が虫。ビタミンA、ビタミンB、ビタミンB12などが多く含まれている。油も、アボカドや魚、ナッツのような体に良い油。つまり、健康面から見ても虫はスーパーフードのようなものだったのだ。(参照元:Essento)*野生の虫は育った環境が分からないので、捕獲して自分で調理することは勧められていません。 以上の3つを考慮すると、虫を食べるのは良いことしかない。それでは私たちの多くはなぜこんなにも拒否反応を示してしまうのだろうか。虫を食べるのが大好きな若き起業家Photo by Essentoスイスのスーパーに昆虫食を流通させることに成功したスイスのスタートアップEssentoは、人間が虫を食べるのに拒否感を示すのは教育と文化の問題だと断言する。世界を見ても、アジアやアフリカの一部などでは普通に食べられているという事実や、日本でもイナゴなどはちょっと昔は食べられていたことから分かる。私たちに必要なのはマインドシフトだということみたいだ。Photo by EssentoEssentoは上質な虫食品を売りつつ、様々な形で昆虫食啓蒙活動を行っている。昆虫料理専門の料理本を出したり、スイスを回り高級レストランで昆虫食ポップアップディナーを開催したり。また、学校にも繰り出し、授業やワークショップも提供している。とにかく、虫を食べることが素晴らしいことだと理解してもらうために日々活動している。Photo by Essentoとはいっても起業メンバーですら最初は虫を食べることに抵抗があったらしい。しかし、環境や食料問題を考えると何かしなければならないという義務感から虫を食することを選び、今ではその味に虜だそうだ。ちなみにEssentoのスタッフは「一度Essentoの昆虫食の美味しさを知ったらもう戻れないよ」と自信たっぷり。もう虫は無視できないPhoto by Tina Sturzenegger / Essento2017年の5月に、虫を食べることに関する法律が改正されたスイス。ヨーロッパ初、特定の虫を食用に販売することを許した国となった。スイスは一歩先を行っているだけで、地球と人類の未来を考えれば、世界中の国々がこれに続くべきなのだろう。「虫を食べるなんて気持ち悪い」と思う人は多いだろうが、日本人が肉を食べ始めたときも同じような反応があったそうだ。現在ですら日本人が生魚を食べるのを気持ち悪いと思う他国の人も多く存在する。これは慣れの問題なのだろう。私たちの明るい未来のためにはポジティブにマインドシフトを行い、「美味しい虫」を楽しむべきかもしれない。***EssentoPhoto by EssentoWebsite:::@essentofoodText by Noemi MinamiーBe inspired!この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!6店目:「昆虫を食べることで多様な食文化に触れて欲しい」。昆虫・珍肉が食べられる高田馬場の獣肉酒家 米とサーカス。| フーディーなBi編集部オススメ『TOKYO GOOD FOOD』 フェアトレード、ダイレクトトレード、ベジタリアン、ビーガン、ゼロウェイスト、昆虫食、未来食…。東京の街に日々増えていく、お腹をただ満たすだけではない「思想の詰まった飲食店」。...
2017年09月25日虫除けはどのご家庭でも悩みの種となる問題ですよね。そこで今回は、虫除けのために何を行えばいいのか、虫対策から虫除けスプレーの作り方などをご紹介します。実際に役立つ情報がそろっているので、ぜひ参考にしてみてください♪自宅の虫除け対策を徹底解説!LIMIA暮らしのお役立ち情報部がおすすめする害虫対策をご紹介します。LIMIA 暮らしのお役立ち情報部のアイデアをもっと見るゴキブリ対策には、網戸の設置やアロマスプレーの活用などが効果的です。網戸はできるだけ目の小さいものを設置し、サッシとすきまを作らないようテープなどを貼っておくとよいのだとか。アロマスプレーは、ゴキブリが苦手とするハッカやミントのオイルを水で薄めて作るのがおすすめです。他にも、通気口にフィルターを取り付けたり排水口のすきまを埋めたり、段ボールを置かないようにするなどの工夫が必要です。蚊対策には、水がたまる場所を作らないよう心掛けたり、ハーブを育てたりするのがおすすめです。バケツなどに水がたまっていれば捨て、蚊が侵入しやすいといわれる玄関にはペパーミントやレモングラスなどのハーブを植えておきましょう。爽やかな香りが玄関を包み、蚊を追い払ってくれます。コバエ対策には、生ゴミを撤去したり排水口のぬめりを取り除いたりなどの方法が効果的です。また、水とめんつゆ、洗剤を混ぜた容器を置いておくだけでも、コバエが寄り付きにくい環境を整えることができるそうです。▼LIMIA暮らしのお役立ち情報部のアイデアはこちら▼【虫画像なし】自宅に害虫を寄せ付けないための対策を徹底解説ハッカ油で虫除けスプレーを作ろう♪__________7hm7_____さんは、ハッカ油を使用して清涼感のある虫除けスプレーを手作りされています。__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見る【材料】(ハッカ油スプレー)・無水エタノール……10ml・ハッカ油……………20~40滴・精製水………………90ml【材料】(掃除用スプレー)・無水エタノール……10ml・ハッカ油……………2~3滴・精製水………………480ml・クエン酸……………ティースプーン1杯作り方はとても簡単で、無水エタノールとハッカ油を混ぜ、スプレー容器に移し、精製水を加えて混ぜれば完成です。先に無水エタノールとハッカ油を混ぜることで、ハッカ油の油が溶けて混ざりやすくなるそうです。__________7hm7_____さんは、これを排水口や配管、生ゴミにスプレーし、臭い消しとして使用しています。また、岩塩に4~5滴垂らして置いておくことで、害虫予防にもなるそうです。掃除用スプレーは、水ピカに混ぜて床の拭き掃除に使用しています。ハッカ油スプレーは、10日以内に使い切ってくださいね。▼__________7hm7_____さんのアイデアはこちら▼ハッカ油で手作り虫除けスプレーを作ろう♪お家に精製水があれば便利!通販でも購入できます。ハッカ油とひば油で虫除けスプレーを作るミニマライフオーガナイザー香村薫さんは、ハッカ油とひば油で、車内や衣類にも使える虫除けスプレーを手作りされています。ミニマライフオーガナイザー 香村 薫さんのアイデアをもっと見る【材料】・エタノール…20cc・ハッカ油……20滴・ひば油………20滴・精製水………180cc容器にエタノール、ハッカ油、ひば油を入れて混ぜ、精製水を加えたら完成です。ほんのり香るヒノキのような香りが、空間に安らぎをもたらしてくれます。ミニマライフオーガナイザー香村薫さんは、このスプレーをキッチンのシンク下に置いてある生ゴミに使用しています。虫除けや臭い消しの効果を持続させるには、香りが消えたら再度スプレーするのがいいそうです。手作りしたスプレーは2~3日ほど香りがなくなるので、少量をこまめに作るのがおすすめなのだそう。▼ミニマライフオーガナイザー香村薫さんのアイデアはこちら▼話題の”ハッカ油”に”ひば油”をプラスして最強の虫よけスプレーを作りませんか?おしゃれなインテリアとしても!虫除けルームフレグランスを作ろうChiyokoKanaさんは、ジャムの空き瓶とエッセンシャルオイルを使用して虫除けにもなるルームフレグランスを手作りされています。Chiyoko Kanaさんのアイデアをもっと見る【材料】・空き瓶・取っ手・プラントビーズ・エッセンシャルオイル(レモングラス、スペアミント、ティーツリー)まず、空き瓶の蓋に穴を開け、本体に取っ手を取り付けます。瓶の中にプラントビーズとエッセンシャルオイルを入れ、蓋をかぶせて完成です。ChiyokoKanaさんは、虫除け効果や殺菌効果が高いとされる3種のオイルを使用しています。ChiyokoKanaさんのようにデコることで、おしゃれなインテリアとしても使えるルームフレグランスになります。ぜひ試してみてくださいね。▼ChiyokoKanaさんのアイデアはこちら▼ジャムの空き瓶で虫除けルームフレグランスを作ってみようエッセンシャルオイルは種類が豊富!あなたの好みに合わせて選んでみてください。100均でここまでそろう!キャンドゥの虫除けアイテム最後に、LIMIAお買い物部がおすすめする〔キャンドゥ〕の虫除けアイテムをご紹介します。LIMIA お買い物部のアイデアをもっと見るラベンダーの香りが印象的な《虫よけ芳香剤》です。玄関やベランダなどに吊り下げておくだけで、ユスリカやチョウバエなどを効率よく追い払うことができます。1カ月を目安に新品と取り替えてくださいね。効果が長く持続する《蚊とり線香》です。先に火を点けて置いておくだけで、蚊をしっかり追い払うことができます。使用するときは、部屋の換気を心掛けましょう。《蚊とり線香》と合わせて使用したいのが《蚊取り線香スタンド》です。スタンド中央の棒に線香を差し込めば、おしゃれなインテリアのように活用できます。空間の香り付けにもぴったりな《虫よけゼリー》です。化学成分を使わず、天然ハーブを使ったゼリーで、爽やかな香りを広げると共に害虫をしっかりシャットアウトします。ぜひチェックしてみてくださいね。▼LIMIAお買い物部のアイデアはこちら▼これで夏の虫対策は万全!キャンドゥの優秀な虫よけアイテムまとめ♪まとめ今回は、おすすめの虫除けアイデアをご紹介しました。虫が苦手な方の中には、虫を退治するのも嫌だと感じる方もいるはずです。その場合、虫が発生しにくい環境を整えておくことが大切です。虫の多い時期にはこれらのアイデアを参考にして、快適な環境を実現するために効率のよい虫対策を行いましょう♪虫除けのアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年09月18日女性はショッピングが大好き!でも「彼女と買い物デートをするのが嫌い」と言う男性、多いですよね。でも、せっかく彼がいるなら一緒にショッピングを楽しみたい!そこで今回は、買い物嫌いの彼とショッピングデートを楽しむ秘訣をご紹介しましょう。「どこで」「何を買う」か決めておく!男性は女性と違って、あてもなくフラフラショッピングをするのが大の苦手です。貴重な時間がもったいないと思ってしまうのです。ですから、女友達とのショッピングと違い、彼と買い物に行くときは、あらかじめ「どこで何を買う」というのを彼に伝えてあげましょう。例えば「銀座の○○というショップで、白かベージュのスカートが欲しいの」などと具体的に伝えます。あなたがしっかりとした目的を持って買い物に行こうとしていることが分かれば、彼もあなたの目的を達成するために協力してくれるでしょう。歩きやすい靴や着脱しやすいコーデにする!あなたのショッピングに彼を付き合わせる場合、彼の貴重な時間をもらっていることを忘れてはいけません。「今度はあのお店も見てみたい」と移動する際に、ピンヒールやハイヒールを履いていると、スタスタと歩くこともままならず、彼をイライラさせてしまうかも。また、あなたが試着をしている間、彼は女性ばかりの店内で、居心地悪く待たされていることも忘れないようにしましょう。彼がなるべく待たなくても済むように、試着室で脱ぎ着しやすい服を着ていくようにしましょうね。男女問わず楽しめる店を見てみよう!女性のショッピングというと、洋服や靴、バッグ、コスメや可愛い雑貨などが中心になるかもしれませんが、彼と一緒なら、スポーツグッズやアウトドアグッズのお店、大型書店や大型文具店など、男性でも女性でも楽しめるようなお店に行ってみてもよいのではないでしょうか。この夏、ふたりで旅行に行く予定があるのなら、旅行用の服や旅行グッズ、ガイドブックなどを探しにいくと盛り上がること間違いなし!自分だけが物欲を満たすのではなく、2人で楽しめるショッピングをすれば、もしかしたら彼も買い物好きになってくれるかもしれませんよ。しつこくアドバイスを求めない!洋服や靴など、彼の好みのものを買いたくて、彼に「これ似あう?」「どっちがいいと思う?」とアドバイスを求める女性は少なくありません。でも、あまりファッションに興味のない男性は「いいんじゃない?」「どっちも似合うよ」などと適当な返事をするだけ。でも決して悪気があるわけではなく、本当に興味がないだけなのです。それに対して、いちいち「ひどい!」と腹を立てて機嫌を悪くしていては、せっかくのデートが台無し。ファッションに興味があり、彼女の服装にも意見してくれる彼になら、いくらでもアドバイスを求めても良いでしょうが、ファッションに興味のない彼に無理やりアドバイスを求めてしまうと「やっぱり君とはもう買い物にはいかないよ」と言われかねませんよ。感謝の気持ちを忘れずに!女性のショッピングに男性が付き合うのは、なかなか大変なこと。それでも彼が文句も言わず付き合ってくれているなら、あなたは彼に感謝すべきです。感謝の気持ちをこめて、ショッピングの合間に、美味しいスイーツやお茶をご馳走してあげるなど、彼も一息いれられる機会を作ってあげましょうね。自分の欲望ばかり満たすのではなく、相手のことをちゃんと思いやってあげること。これさえ忘れなければ、ショッピングが苦手な彼も、きっと楽しく付き合ってくれますよ。
2017年08月09日虫が出るのは我が家だけなの?とお悩みのあなたへ送る、赤裸々害虫アンケート。50人の女性たちと、あなたのご家庭を悩ませる害虫事情は、果たして同じなのかどうか。ぜひ読み比べてみてください。コバエやゴキブリに蚊など、気づいたら家の中にいる害虫。廊下ならまだしも、食器棚で発見したら食器を全部洗わないといけないし、食卓に現れたときはせっかくの食事も食べられず、泣く泣く廃棄したし……そんな経験、ありませんか?特に虫が苦手な人にとっては由々しき問題。害虫について周囲に相談したいけれど、不衛生な家と思われたくなくて、なかなか言えず…そんな悩みを抱える方も多いはず。そこで今回は害虫対策をテーマに、20~50代の女性50名にアンケートを実施。我が家ではこんな虫が出た!といった実態から具体的な退治方法まで、各家庭における害虫事情を調査しました。■目次1.家に虫が出て困った経験がありますか?2.家にどんな虫が出ますか?3.家に虫が出た場合、家族の誰が退治していますか?まとめ1. 家に虫が出て困った経験がありますか?まずはじめに家の中に虫が出た経験について伺ったところ、なんと全員が「ある」と回答。誰もが虫に悩まされた経験があるんですね。■「人間に害がない虫ならまだしも、家にムカデが出て困ったことがあります。」(30代・主婦)■「ペットがいるので、どのように対処したらいいか、考えました。」(50代・主婦)■「夏から秋にかけてカメムシが大量発生するので困っている。洗濯物についているとニオイが取れないこともあるので不快になる。」(30代・主婦)■「ゴキブリが出ると殺虫剤をかけるのも躊躇するほどパニックになる。見るのも苦手。」(30代・パート)人間だけでなく、ペットへの被害を心配したり、衣類が臭くなったり汚れたりなど、生活面で不快を訴える声が多く寄せられました。単純に怖い、気持ち悪い、といった虫嫌いの方は多いようです。2. 家にどんな虫が出ますか?虫の種類によって受ける被害も異なります。どんな虫が家に出るのか、アンケート結果より見ていきましょう。【蚊】■「周りに雑木林があったり蚊が多い環境なので、体に付いて家に入って来たりする。」(40代・主婦)■「窓の網戸が開いている時や玄関を開けている時などに、外から入ってきた」(40代・個人事業主)■「1晩で10匹以上出た時もありました。蚊の飛ぶ音で眠れず、夫婦揃って寝不足になりました。」(30代・主婦)一番多かった回答が、“蚊”。刺されれば痒く、跡が残ってしまう困りものの蚊ですが、痒みという実害だけでなく、羽音が気になって寝不足に…という悩みも多く聞かれました。【ゴキブリ】■「新築で1年経ったばかりですが、思いのほかゴキブリがたくさん出ます。1階だからということもあるかもしれません。」(30代・パート)蚊に次いで多かったのがゴキブリ。ゴミのニオイに寄って来るというコメントが多く見られました。気づいたら繁殖してしまった、といったコメントも。1匹見たら…ではありませんが、いつの間にか増えていたという家庭が多いようです。他にも、飲食店が近くにあるので家にあがってきてしまう、という回答も数件ありました。【アリ、ハエ、その他】■「スイカを毎日1カ月食べ続けたら、部屋中がスイカのニオイになって、台所も掃除をしているつもりでも汁が飛んでいたらしく、アリが列をなしてやってきて大変なことになった」(50代・主婦)■「洗濯物にくっついて入ってくる事があります。どうやって外に出せばいいか、いつも困ってしまいます。」(30代・主婦)■「公園や山に面していることと、ガーデニングが好きで玄関周りに鉢植えをたくさん並べているから、ムカデをよく見ます。」(50代・主婦)次に、虫はなぜ家に侵入してきたのか、アンケート結果から考えてみましょう。■「軒先に蜂の巣が出来ていて、窓を開けたら家の中に入ってきたのがとても怖かったです。」(30代・主婦)■「マンションの下が飲食店なので、そこで出た虫が上階に上がってきて困りました。」(30代・正社員)■「アリが家の中に出たことがあります。10匹程度だったのですが、場所が2階の洗面所だったので侵入経路がわからず困りました。」(50代・主婦)大半の方が“外から侵入してきた虫に悩まされた”と回答。そのほか少数ですが、“家の中で発生した虫に困った経験がある“との声も。■「黒ゴキブリが卵を産んだのに気がつかず、たくさん子どもが生まれてしまった時は困りました。」(30代・主婦)■「引っ越した年にはすでにいたゴキブリ。以前の住人はゴキブリが気にならなかったのかなあとか思う」(40代・主婦)■「壁の隙間に建築中に入り込んだゲジゲジが住んでいるらしく、家の中をウロウロしている。ゴキブリを食べてくれるらしいので無碍にはできないのだけれど……」(40代・主婦)■「お米から虫が湧いて、羽根があって飛ぶのでそれはさすがにちょっと参った。」(30代・主婦)外から入ってきた虫がそのまま家に住みついて増えてしまったケースや、もともと住む前からいたケースなど状況は様々。家に虫が住んでいるなんて、考えただけでちょっとゾッとしますね。ゴキブリは家の中で増えてしまったというケースもありましたが、「庭から入ってくる。」(40代・パート)という外からの侵入が多いようです。蚊が良い例ですが、虫が出やすいのは気温の高い時期。玄関や窓を開け放ちがちになり、そこで侵入を許してしまうようです。3. 家に虫が出た場合、家族の誰が退治していますか?触るのもためらわれますが、そのままにはしておけない害虫。では、家の誰が退治しているのか。こちらもアンケートをとってみました。【自分(妻)】■「虫の出た時に夫が常に家にいるとは限らないので、自分で退治できるようにしています。」(30代・主婦)■「人を呼んでいる間に逃げられることがあるので、基本は見つけた人が退治するようにしています。」(50代・主婦)■「夫が頼りにならないので、いつも自分で退治するようにしています。」(30代・主婦)35票と最も多かったのが、回答者である妻が自分で退治するというもの。理由としては、「夫が常に退治できる場所にいるとは限らないから」というコメントがもっとも多く、次いで「夫を呼んでいる間に虫が隠れてしまう」というコメントも。発見次第、すぐに対応するという実践的な方が多いようです。【夫】■「何が出ても、大丈夫なのは夫な気がします。子どもはまだ怖がりです。」(30代・会社員)■「ゴキブリは夫にしてもらう。飛んできたりするので怖いから夫がいる時は夫にお願いする」(40代・主婦)■「蚊に襲われるのが夫ばかりなので退治もおまかせしています。」(40代・パート)第1位の回答では不在を理由に頼れなかった夫に退治してもらう、という声が2位に。他の家族に比べ、虫がそこまで苦手ではないからと、頼りにされているようです。まとめ今回は、各ご家庭における虫の実情についてアンケート結果をご紹介してきました。どの虫でも、「不快」「困る」という感情がついてまわります。見つけ次第退治したい虫ですが、3の設問でご紹介した通り、退治するのは家事を担当することの多い女性(主婦)が中心のようです。後編では、気になる虫退治の方法や虫の侵入を防ぐ方法についてご紹介していきます。今まで知らなかった新しい方法が見つかるかもしれません。【虫退治・後編】はこちらからアンケート実施期間:2017年7月12日対象:20〜50代の専業主婦、パート・アルバイト、正社員、派遣社員、個人事業主の方アンケート総数:50
2017年08月06日アウトドアは日焼け止めも必須だけど、虫よけスプレーも欠かせないアイテム。せっかくならふわっとイイ香りのする虫よけスプレーで、女っぷりをあげましょう。隣にいる彼もきっとその香りに癒されること間違いなし♡1.パーフェクトポーション アウトドアボディスプレーエクストラパーフェクトポーションさん(@perfectpotionjapan)がシェアした投稿 – 2017 7月 16 6:45午後 PDTパーフェクトポーションは、世界統一のナチュラル認証基準「COSMOS」の認定を取得しているオーストラリア発のナチュラルセラピーブランド。アウトドアボディスプレーは累計200万本売れている人気のスプレーです。厳選されたエッセンシャルオイルを使用、石油系化学合成成分不使用 、天然成分100%で、デリケートな6ヶ月以降の赤ちゃんから使用可。洋服や空間にスプレーしても使えます。2.ニールズヤードレメディーズアウトドアハーバルボディスプレーNeal’s Yard Remedies Clipsさん(@nealsyard_jp)がシェアした投稿 – 2016 8月 10 8:33午後 PDTシトロネラやクローブ、ラベンダーなど10種の天然ハーブが爽やかに香るオーガニックのボディスプレー。玄関や窓にもスプレーでき、お部屋の中もふんわりいい香りで虫よけできます。ちなみに、右側のハーバルハンドフレッシャーは、手洗いできない時に使えるスプレー。手が洗えない時も、手肌をさっぱりキレイにできます。アウトドアシーンで活躍してくれそうですね。3.生活の木 シトロネラボディスプレー生活の木 Tree of lifeさん(@treeoflife_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 11 8:11午後 PDT天然由来原料からできたボディスプレー。1歳から使用可能。ディート不使用です。同じシトロネラシリーズには、SPF28、PA+++のサンブロックミルクも。紫外線吸収剤フリー、ナノ成分不使用で石けんで落とすことができます。外で思いっきり遊ぶ日は、シトロネラのスプレーと日焼け止めで塗り直しもイイ香りで楽しくなりそう!4.テラクオーレ プロテクト ボディミストテラクオーレさん(@terracuore_organic)がシェアした投稿 – 2017 4月 20 7:39午後 PDTイタリアのハーブ・マエストロが、高温多湿の夏を過ごす日本人のために清涼感ある精油をブレンド。オーガニック認証SoCertを取得しています。虫の多い季節、汗ばんでべたつく季節の肌を快適に保つためのボディミストで、アウトドアやレジャーはもちろん、日常の外出時にも◎。髪や服の上からも使えます。蚊はほんの少しの水がある場所なら、どこでもいるんだとか。BBQやキャンプに行かなくても、都会の真ん中でも刺される可能性はあるんです。刺されてかゆい思いをしたり、掻きむしって跡が残ったりしないように、虫よけしながらイイ香りをまとってみてはいかがですか。
2017年07月21日世の中には、子どもが大好きな人もいれば大嫌いな人もいます。では、もし子ども嫌いな女性が子ども好きな彼氏と付き合っていたら、彼には結婚してもらえないのでしょうか?今回は、子ども嫌いな女性についてのお話です。お互いにとっての理想の結婚男性が若い女性を好むのは生殖本能だと言われていて、より健康で妊娠しやすい女性を選びたがるそうです。つまり、結婚を望む男性の多くは本能的に「将来は自分の子どもが欲しい」と願っている、ということ。でも、「結婚しても子どもを作らない」という夫婦も増えています。理由は様々で、金銭的なことが理由の夫婦もいれば、夫婦の時間を優先したいと考える夫婦、子どもが欲しくてもできなかったという夫婦もいるでしょう。今は『結婚して子どもを作るのが当たり前』とは言えない時代です。そこで、結婚の話を進める前に「何のために結婚するのか」「結婚したらどんな家族を作りたいか」という点についてよくお互いの考えを聞いておく必要があります。本当に子どもが嫌いなの?もし彼氏が『結婚したら絶対に子どもは欲しい』と考えているなら、あなたも一度よく考えてみてください。嫌いなのはどんな子どもで、その理由はどんなことでしょうか?例えば、・うるさい・汚い・言うことを聞かないなどの理由で嫌いだと思っているなら、それは“子ども”ではなくそういう子どもに育てた“親”に対する嫌悪感なのでは?大人にもいろんな大人がいるように子どもにもいろんな子どもがいますし、育て方によってはその“嫌いな理由”が当てはまらない子に育つことは充分にあり得ます。さらに、「接したことがないから苦手」という可能性もあるでしょう。いざ接して遊んでみると、「カワイイ♡」と感じるかもしれませんよ。「自分の子どもは可愛いけど他人の子どもは苦手」という女性もたくさんいます。彼のことが本当に好きなら「嫌いなものは嫌いだから!無理!」と突っぱねずに、もう一度よく考えてみましょう。
2017年06月29日こんにちは、平山です。外遊びが楽しい夏は、虫に狙われるシーンが急増。虫除けスプレーや蚊取り線香、虫対策を万全にしても、気づいたら、「かゆいッ!」なんてイライラしてしまうもの。そこで、今年は新感覚の虫除け、試してみませんか?もちろん100%虫除けできるわけではありませんが、試してみる価値はあるかも?手首につけた腕時計のようなもの、そう、これこそが虫除けグッズなんです。この腕時計のようなもので虫除けができる理由は、クリップ部分から、虫が嫌がる微かな音を発生させているから。キーーーンという音を発生することで、虫を寄せ付けない仕組みになっています。どのくらいの大きさの音かというと、室内では気になり、屋外では気にならないくらいの音です。子供と公園で遊んだり、友人たちとわいわいBBQを楽しんだり、そんなシーンではほとんど気にならない程度です。※音は年齢によって聞こえる音量が異なります。屋外での使用を想定し開発された商品のため、屋内での使用は音が大きく感じることがあります。今までの虫よけグッズと違うのは、アウトドアなスタイルにはもちろん、ちょっとした街歩きスタイルにも馴染んでくれるルックスの良さだということ。男性でも女性でも付けられるデザインで、アウトドアな日には思い切って、イエローやレッド、ブルー、ライムグリーンの差し色を。街歩きの日にはブラックやホワイトでシックに合わせてみてはいかがでしょうか?ベルトの穴はたくさん付いているので、手首の太さに合わせて調整していただけます。(ベルトの調整できる内径範囲は約13〜20cmです)手前の穴を使えば3歳頃のお子さまでも使うことができますよ。手首だけでなく足首のに付けてもOK。くるぶしあたりは特に守りたい場所ですよね。バンドを外してクリップとして使うこともできます。※ベルト内径約20cmが最大サイズになります。足首着用の場合、足首のサイズをご確認の上ご購入下さい。虫除けスプレーのように1日何度もスプレーする手間がなく、あの独特のニオイもなし。しかも、約8ヶ月電池交換なしで使えるので、ひと夏通して活躍してくれます。BBQやピクニック、川遊びや海遊び、自然とふれあう時間が多くなる夏だからこそ、虫よけ対策はしっかり行いたいもの。今年は音で虫よけしてみませんか?=写真:平山・宮城文:平山=暮らしのはなし 新商品・モノのはなし 【ご紹介したアイテムはこちら】「radarcanラダキャンポータブルリペーラー」
2017年06月20日こんにちは高島です。この季節になると毎年、虫よけのスプレーを肌に吹きかけて対策を取っていた私ですが、虫よけのスプレーの刺激が強いのか、少しかゆくなったりして困る事もしばしば。自転車に乗る機会が多いので、信号待ちで止まる度にぷ〜〜〜〜〜〜〜んっと寄ってくる蚊や、夕方になると群れを成して飛びまわっている頭虫※にイイイイイイイイイ〜〜〜〜っとなっていたので今年は「虫よけリキッドクリップモンスタースタイル」を思い切って買ってみました。2個。自転車のサドルの下の金具に、家にあった適当な物で吊り下げてみました。気のせいかもしれませんが、信号待ちで虫が群がってこないのです。気のせいかもしれません。気のせいじゃないかもしれません。家の自転車置き場は屋外にあるので、自転車の空気を入れようものなら、すぐ、ぷ〜〜〜〜〜〜〜んっ狙われるので、常に殺虫剤をシューーーーっとまいてからするか、蚊取り線香を使うか、何かしらの対策をしなければイイイイイイイイイ〜〜〜〜っとなるのですが、今のところ、私の自転車の回りには蚊が寄って来ないんです。空気を入れていても何も寄って来ないんです。気のせいかもしれないですよ?でも、寄って来ないんです。今のところすごく気に入っているので、主人の自転車にもつけてあげました。カラビナなどのリングで引っ掛けておけば、自転車から離れて移動する際にカバンやベルトのループなどに付け変えられます。保育園のお迎え時に子供が園庭で遊んでなかなか帰れずに待っている間もカバンにクリップモンスターがあれば、守られてる感アリです。これで今年の夏の信号待ちは快適に待てそうな気がします。ちなみに、自転車で走っている時に、時々、顔にペチペチ当たってくる虫には効かないのでご了承ください。※頭虫とは、夏の夕方になると頭の上で大群で飛び回る小さな虫を、私の地元の小学校ではそう呼んでいました。ちなみに主人の小学校では脳食い虫と呼んでいたそうです。=文・写真:高島=暮らしのはなし スタッフのお気に入り 【ご紹介した虫よけグッズはこちら!】「虫よけリキッドクリップモンスタースタイル」
2017年06月15日こんにちは、京都の制作スタッフ高島です。最近の私の困りごと。それは、京都市のそこそこ中心地に住んでいるにも関わらず、なぜか虫が多いのです。近くにお寺が多いせいか、ベランダに干している洗濯物にカメムシが止まっていることもありました。現代の都会に住む子どもたちはカメムシを知っているでしょうか?触ったらとても臭いとウワサのあのカメムシです。それから、通路の電気に群がる小さな虫・虫・虫・時々大きい虫。その虫を狙う蜘蛛。そして何よりも一番イヤだったのが、その蜘蛛の糸!1日働いて、保育園へ子供のお迎えに行き、疲れて帰ってきて、「やっと家〜〜〜〜」と階段をのぼり、玄関まであと1,2歩・・・という時に顔にフワっとかかる蜘蛛の糸。ぶへぇーーーーー!!と思わず声が出ます。1人でも。そんなこともあって、時々、市販されている殺虫剤をプシューーーっと吹きかけていました。ポトポトーーっと落ちてくる虫たちをうちわで払いながら、落ちた虫たちを水で流す作業はなかなか大変。真夏だともう汗だくです。しかも市販の殺虫剤はやはり殺虫剤。人体に害は無いと書いてあっても鼻がムズムズしたりするのでマスクの着用は必須です。ところが、1週間もたてばまたジワジワと虫が増えてくるのです。■そんな時に出会った、無添加防虫スプレー「ピレカロール」のことそして昨年出会ったのがピレカロール。正直なところ、最初は「ダメもと」的な感覚で玄関のすぐ上にある通路の電気にシュッシュとかけてみたんです。玄関まわりの壁や天井、玄関ドアにもまんべんなく吹きかけて、ベランダの網戸や日よけのすだれにもかけて、丸々1本分使い切りました。最初は虫が嫌がってフワフワと逃げていくような感じ。吹きかけた直後は柑橘系のような臭いが強めですが、次の日には全く何も感じない程度でした。が、2週間ほどが経ったある日、帰宅した旦那さんが、「最近、虫少なくなったよな〜〜〜」と一言。そう言えば、確かに、そう!ビックリしました。虫の存在すら忘れてしまっていたのです。小さな虫も、その虫を狙う蜘蛛も、蛾もいなくなっていたのです。隣の玄関の前の電気には虫が群がっているので、きっと、これは、効いてるんだと思います!旦那にはピレカロールを撒いた事を言っていなかったので、すぐさまもう1本買い、ピレカロールを紹介しました。そしてお互いの実家用にも1本ずつ買いました。私の実家には小さな庭があり、困ったことになぜかアリが行列をなして窓のすぐよこにあるキッチンに出入りしていたのです。何度掃除をしても気づくとすぐアリ。アリ。アリの行列。ですが、キレイに拭き掃除をして、網戸にできる隙間にピレカロールを吹きかけて以来、トンと見なくなりました。今年は見事にNOアリです。また、リビングの窓の網戸にはいつも虫が張り付いていたのも、虫がリビングの光に引き寄せられて網戸に近寄っては来るものの、以前のように群がることもなく、どこからかともなく部屋に入り込んでいたコバエもほとんど見なくなりました。今年も母の日のプレゼントとともにピレカロールをプレゼントしました。もうすっかりピレカローラーな私です。ベランダのカメムシには効かないかもしれませんが、去年から姿を見ていないのでもしかしたら効いているのかもしれません。雨がかかるすだれには1ヶ月に1度の頻度でシュッシュ〜〜〜っと吹きかけていますが、玄関の方は雨がかからないので2ヶ月に1度くらいの頻度で群がる前にシュッシュ〜〜〜〜っと吹きかけています。日々、小さな虫、それを狙う中くらいの虫、蜘蛛、蛾にイィィィィィィィィーーーーーっとなっては、殺虫剤で鼻がムズムズなっていたあの頃の私に伝えたいです。ピレカロールで食物連鎖の頂点に立てば良いじゃない。と。=文・高島写真・宮城=暮らしのはなし スタッフのお気に入り 【ご紹介した商品はこちら】「PIRECAROLL無添加防虫スプレー」
2017年05月30日野生の動物たちは時々私たち人間を癒やしてくれるものです。今回ご紹介するのは、n_ryota(@n_ryota)さんがTwitterに投稿したツイート。【すべての画像はこちらから→】虫と間違えたものがあまりに可愛らしくて話題となっています。こちらは投稿者さんの息子さん。自転車に乗って楽しそうですね。しかし、よく見てみると息子さんの背中あたりに虫のようなものが……息子さんが「なんか背中にいる!」と言ったので投稿者さんが「え、なに、背中?(虫かな?)」と確認したところ……なんとスズメ!なにかデカイ虫と思っていただけに一気に拍子抜けしてしまいますね。肩にちょこんと乗っているのがなんとも可愛らしいです。この様子を見た人たちからは、「かわいい……せなかにひっかかっちゃったのかな」「雛とはいえうっかりすぎるw」「巣離れしたばかりの子雀ですかね?」などの反響が寄せられています。可愛らしいスズメの姿は、ページ下部のリンク『【かわいいアニマル画像】肩に虫がついていると思いきや……その正体が可愛すぎる!』からもご覧いただけますよ♪ちなみに、息子さんは最初トノサマバッタだと思ったようです(笑)。●文/パピマミ編集部
2017年05月26日子どもは野菜嫌いというイメージがあります。「うちの子は野菜を食べてくれない」と嘆くママも多いでしょう。しかし、中学生までの子どもの約6割に野菜の好き嫌いがあると言われています。うちの子だけ…と嘆く必要はありませんが、少しでも克服してくれたらと思いますよね。野菜を食べることがなぜ大切なのかを知り、子どもの野菜嫌いを克服するにはどうしたらいいかを見てみましょう。野菜を食べる目的を知ろうそもそも野菜を食べる目的は何でしょうか。栄養が取れるからと思っている方が多いのではないでしょうか。実は野菜自体には栄養分はほとんどありません。栄養は炭水化物やタンパク質で摂ります。しかしそれだけを摂取していると、悪玉菌が増えて便秘や動脈硬化の原因となります。そこで野菜を摂ることで、野菜に含まれている食物繊維が悪玉菌を取り込んで体の外に排出し、同時に善玉菌を育てます。つまり野菜を摂る目的は、食物繊維を取ることなのです。ですから、野菜ジュースや野菜入りのお菓子は代用になりません。「野菜は食べないけど野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫」と思っている方は注意が必要です。野菜ジュースや野菜入りのお菓子は、野菜の味に親しむきっかけとしましょう。“あること”を変えると一気に解決することも子どもに野菜を食べてほしいと、あれこれ苦労しているママは多いと思いますが、実はあることを変えるだけで今までの野菜嫌いが嘘のように食べてくれることがあります。それは切り方を変えることです。例えばキャベツは、大人はふわふわ食感が好きですが、子どもはシャキシャキしている方がおいしく感じるということもあります。切り方が変わると食感や味が変わる野菜と、その切り方を紹介します。・キュウリ繊維と直角になるように薄く切ると、水分が出るので甘みを感じられるようになります。・タマネギ繊維に沿って切ると、苦みがでなく食感もシャキシャキになります。・キャベツ繊維と直角に切るとやわらかな食感に、繊維に沿って切るとシャキシャキした食感になります。子どもの好みに合わせて切ってみましょう。・トマトいちょう切りやスライスにすると甘みが感じられます。横向きにカットしましょう。・ダイコン、ニンジン繊維に沿って切るとシャキシャキした食感になります。ピーラーで薄くすると食感が柔らかくなるだけではなく、見た目も楽しくなります。切り方が全てではありませんが、こんな工夫をすることで今までが嘘のようにおいしく食べてくれることもあります。切り方を試して、子どもの好みが見つけられるといいですね。野菜に関わることで苦手意識を払拭野菜嫌いを克服してくれれば嬉しいですが、「食べさせなくては」と親が焦るのは禁物です。無理に「食べさせる」のではなく、「野菜を好きにさせる」ことが大事です。子どもが「苦手だな」と思っているのに、無理に食べさせようとしても拒否反応を起こし余計に嫌いになってしまうこともあります。苦手意識を取り除くにはこんなことが有効です。・買い物に行き、一緒に野菜を選ぶ・水洗いや皮むきなどの簡単なことを手伝ってもらう・家庭菜園で野菜を育てる「自分が育てた」「自分がちぎった」などの野菜に直接関わる経験があると、それ自体に愛着を持ち、野菜を食べてみたいという気持ちになることがあります。食べることができたら、親がいっぱい褒めてあげることも大切です。成功体験と楽しい食事の記憶により、嫌いを克服できることがあります。野菜嫌いを克服する工夫は大切ですが、どうしても苦手な場合は無理して食べさせる必要はありません。子どもの時は苦手だったものが成長につれて食べられるようになるという経験はないでしょうか。好みの変化や、家族がおいしいと食べる姿の記憶により克服していけることもあります。工夫をしつつ“食事を楽しむ”ということを常に心がけましょう。
2017年05月25日ピクニックやキッズの公園遊びなど、外遊びが楽しい季節は、虫に狙われるシーンが急増。屋外で過ごす時間が多い子どもには早めに虫対策をしてあげたいですね。ただ化学薬品を使ったり、肌に塗るタイプは合わないものもあったり、小さな子どもには少し心配な面も。本日は小さな子どもにも安心で、大人がつけてもスマートな話題の虫よけグッズをご紹介します。「音」で虫除けする新発想ファッション感覚で手首につけたらスイッチON!虫が嫌がる微かな音で虫を寄せ付けない、新発想の虫除け「radarcan(ラダキャン)」。虫除けスプレーのように何度もスプレーし直す必要もなく、気になる匂いもありません。しかも、約8ヶ月電池交換なしで使えるので、ひと夏通して活躍してくれます。また、バンドを外せば白い本体だけになり、クリップで気軽につけられます。半径1mが適用範囲なので、バッグや帽子、ベビーカーなど、身近なところにつけておけば安心ですね。バンドはサイズが調節できるので、3歳ぐらいの小さな子どもでも手首に装着可能。化学薬品を使わず、抗アレルギー素材を使用しているので、小さな子どもはもちろん、大切なペットにも安心です。ベビーカーでのお散歩、子どもとのお外遊び、お庭のお手入れまで、今年は「音」で虫除けしてみませんか?ひと夏つけっぱなし、虫よけクリップ目玉のような丸いパウチの中には、虫の嫌う天然シトロネラオイルが。特殊素材がアロマ成分だけを透過し、ほのかな香りが続きます。持続時間はなんと約3ヶ月!ひと夏効果が続きます。クリップタイプで着脱が簡単なので、スニーカーやいつも持ち歩くバッグなどにつけておけば、つけ忘れで慌てることもなく安心。表と裏で2つのでザインが楽しめるので、その日のコーディネートに合わせて付け替える楽しみも。ひと夏もつのに、買いやすいお値段なのも人気のひとつです。大人用デザインも登場! 虫よけクリップ大人も付けやすいデザインなら「クリップモンスタースタイル」。子どもの公園遊びのお供も、ママバッグや抱っこひもにつけておけば、虫よけのつけ忘れもなく安心です。虫刺されに悩まされるその前に。今年は見た目も機能も◎な虫除けグッズでスマートに対策を始めましょう。= 文:大西佳葉 =こどもと暮らす 暮らしのはなし 新商品・モノのはなし 【ご紹介したアイテム】バーベキューやキッズの公園遊びなど、外遊びが楽しい夏は、虫に狙われるシーンが急増。そんな時、ファッション感覚で虫除けができる、radarcan(ラダキャン)が登場!虫が嫌がる微かな音で虫を寄せ付けない、新発想の虫除けです。⇒radarcanラダキャンポータブルリペーラー2,980円(税込)⇒ひと夏長持ち!虫よけリキッドクリップモンスター(2個入)961円(税込)⇒ひと夏長持ち!虫よけリキッドクリップモンスタースタイル646円(税込)
2017年05月16日よその子はパクパク食べているのに、うちの子だけお皿の端によけている…など、野菜嫌いは、ママも切なくなってしまう場面がありますね。そもそも、野菜を食べることはなぜ大事なのでしょうか。今のうちに野菜嫌いを直さないといけないのでしょうか?管理栄養士として、親子の食の悩みに長年向き合ってきた太田百合子さんに話を聞きました。お話を聞いたのは:太田百合子さん管理栄養士。研究テーマは小児肥満、離乳食、幼児食。大学・専門学校で非常勤講師を務めるほか、NHKの子育て番組出演や育児雑誌の監修を行っている。著書に「0-5歳児 食育まるわかりサポート&素材データブック」(学研プラス)など。Q.お子さんは野菜が好きですか?Q.お子さんに嫌いな野菜があることについてどう感じますか?(複数回答)※2017年2月1日~28日、Webアンケート、有効回答数1247野菜を食べる目的は食物繊維を取り入れることみなさんは、子どもから「なんで野菜を食べなきゃいけないの?」と聞かれたら、どう答えますか。「体にいいから」でしょうか。「栄養が取れるから」でしょうか。実は、野菜には栄養分がほとんどありません。栄養となるのは炭水化物(ご飯やパン)と、タンパク質(肉や魚)と、脂質。よく「野菜でビタミンやミネラルが取れる」といわれますが、魚や大豆の方が多くの量を含んでいます。「それならご飯や肉だけを食べればいいんじゃないの?」と思うかもしれませんが、タンパク質や脂質だけの食事を続けていると、おなかの中の悪玉菌が増えてしまいます。悪玉菌は、便秘や動脈硬化の原因になります。そこで出番となるのが野菜です。野菜に含まれている食物繊維は、おなかの中にカスとしてとどまり、悪玉菌を取り込んで、うんちと一緒に体の外に出します。同時に善玉菌をおなかの中で育てます。つまり野菜を食べる目的は食物繊維を取ることなのです。「野菜ジュースや野菜入りのスナック菓子を食べさせているから大丈夫」というママもいますが、野菜の代用にはなりません。ただ野菜に親しむきっかけにはなるので、上手に取り入れるといいですね。お手伝いには野菜への恐怖心を軽くする効果がある下の「子どもの嫌いな野菜ランキングTOP5」を見ても分かるように、嫌われる野菜の特徴としては苦味・酸味・辛みがあります。これらは腐っていたり、熟していなかったり、毒があることを連想させる味なので、人間は本能的に拒絶します。いろいろな食の経験を積むことで、こうした味もおいしいと感じられるように味覚が変わるので、食経験の少ない子どもが嫌うのは当然です。また、離乳食では刻まれて形も色も分からない野菜が、固形物として出されるようになるのも、1歳半ごろから野菜嫌いが増える原因。子どもにとっては「初めて見るもの」なので、恐怖心を持つのです。いきなり「食べなさい」と料理を出すのではなく、食卓にあがるまでの過程を伝えることで恐怖心が和らいでいきます。一緒にスーパーに行って夕食に使う野菜を選ぶ、皮むきや水洗いをするなど、簡単にできることでOK。見て、触れた経験があれば、「私が洗ったピーマン!」と親しみが持てるはずです。食べられる野菜を増やすより楽しい食事が大事野菜嫌いの相談を受けて感じるのは、ママたちがすごくまじめだということ。だから「食べさせなくちゃ」と焦ってしまうんですよね。でもその考えをいったん捨てた方が近道だったりするんですよ。例えば、正月のおせち料理。子どものころはおいしそうに思えなかったけれど、大人になるにつれて食べられるものが増えていきますよね。それは、家族が「おいしい」と言って食べる姿や、楽しい食卓の雰囲気が私たちの記憶に残っているから。これは普段の食事でも同じことです。もう一つ大切なのは、おなかがすいていること。特にジュースやお菓子は満腹中枢を刺激しやすいので、食事前は避けたいですね。何か食べさせるなら、その時作っている料理を味見させましょう。そして「◯◯ちゃんが味見してくれたナス、おいしいね」といっぱい褒めてください。家族の役に立てた誇らしい気持ちも、食事に対する楽しいイメージの一つになります。子どもの嫌いな野菜ランキングTOP5(複数回答)1位ピーマン・・・42.6%2位ナス・・・39.6%3位ネギ・・・29.4%4位キノコ類・・・25.4%5位トマト・・・24.1%6位以下6位ホウレン草・・・18.9%7位ブロッコリー・・・14.8%8位カボチャ・・・12.2%と続きます。子どもが嫌いな野菜の代表とされがちなニンジンは12位(7.2%)と、意外な結果に。※2017年2月1日~28日、Webアンケート、有効回答数1247嫌いな野菜も夢中でパクパク!わが家の殿堂入りレシピ子どもが野菜を苦手と感じる原因は「味」「食感」「見た目」にあると語る太田さん。そのポイントを見極めれば、意外とあっさり食べてしまうことが多いそうです。この3つのポイントを克服するレシピや調理の工夫をあんふぁんメイト&読者に教えてもらいました。味・食感切り方一つでピーマンを攻略!「ピーマンは切り方で味や食感が変わる」と料理本で見て実践。娘は苦味が嫌いなので、細かく縦切りにして、麻婆豆腐に混ぜたら食べるようになりました。[千葉県・年少ママ]切り方と味・食感の変化は以下の通り。種の周りの白いわたを取ることでも苦味が減ります。(太田先生)食感焼きナスは皮を取り手づかみでパクリ!焼きナスは皮を取り、しょうゆとかつお節で味付けします。あえて長いまま手づかみでパクリ!いつもと違う食べ方が面白いようで、がっついて食べますよ。[あんふぁんメイト 増田明子さん]ナスの硬い皮と柔らかい実の食感の違いが、子どもが嫌う原因。ナスの皮にはアントシアニンという辛み成分が含まれているので、辛みを除く意味でもいいですね!(太田先生)味3種のキノコをご飯がすすむ佃煮にキノコは3種類以上を混ぜると味が良くなると知って、思い付いたアイデア。味付けはしょうゆとみりんで甘辛く。葉物野菜のおひたしもこれをのせると食べてくれます。[あんふぁんメイト 砂見一美さん]キノコは独特の風味が苦手の原因。甘辛く味付けするのはいいですね。私は鶏肉と一緒に卵とじにして、肉と卵の旨味でキノコの風味を消しています。(太田先生)見た目牛乳ととろけるチーズでお手軽チーズフォンデュナスはオリーブ油で焼き、ブロッコリーやニンジンは下ゆで。牛乳とチーズを電子レンジで温めたものにディップしながら食べます。[あんふぁんメイト 日比野紀子さん]生野菜は、かさばって食べにくく、量を食べるのが難しいもの。下ゆでをしておくと、食べやすくなり、生野菜よりも食物繊維をたくさん取れます。(太田先生)味旬野菜を好物のミルクスープ仕立てに野菜全般が苦手でしたが、息子が好きなミルクスープ仕立てだと食べるようになりました。「根っこの野菜を食べると風邪をひかなくなるよ」と栄養についても伝えています。[あんふぁんメイト 日比野紀子さん]野菜の大切さを伝えるのはとても大事!「いいうんちが出るよ」「元気モリモリになるよ」などの野菜に対する知識が、「食べてみよう」と思うきっかけに。(太田先生)見た目煮野菜はおでん風串刺しに煮た野菜が嫌いだったのに、おでんのように串に刺したら食べてくれました。それ以来、煮野菜は何でも竹串に刺して出しています(笑)。[福岡県・年中ママ]見た目を変えることも、食事に興味を持たせるための刺激の一つ。いろいろなものを見ることで「食べてみようかな」という意欲が育っていきます。(太田先生)味ごま油と鶏ガラ味でナムル風ホウレン草おひたしにしたホウレン草はダメだけど、ごま油と鶏ガラスープの素を加えてナムル風にしたものだけは食べます。[大阪府・年中ママ]食感冷凍ペーストでカボチャのアイスカボチャやサツマイモが嫌いでしたが、下の子の離乳食としてペーストにして冷凍したものを、夏にアイスとして出したら大好きになりました。[神奈川県・年少ママ]食感トースターでかりかりナスチップス柔らかいナスがどうしても苦手。スライスしてトースターでチンし、チップスのようにして食べています。[東京都・年長ママ]太田先生が答えます! 野菜嫌いQ&AQ.嫌いな野菜の食べさせ方これってOK?【OK】細かくみじん切りにする「食べられた」という達成感は大事なので、嫌いな野菜が入っていることは伝えてください。調理前に「刻んで入れるよ。どうかな?」と聞き、食べられたらいっぱい褒めてくださいね。【NG】「入ってないよ」と嘘をつくママのことを信頼できなくなるし、いつも「何か入っていないかな?」と疑うようになるので、食事が楽しくなくなってしまいます。【OK】濃い味付けにする「料理は薄い味付けがいい」といわれる傾向にありますが、野菜に限っては濃い味付けの方が食べやすいもの。マヨネーズやケチャップなど、子どもが好きな調味料も活用してください。Q.幼稚園のお弁当や給食で野菜をどう食べさせる?■お弁当の場合お弁当箱に「肉・魚…1、野菜…2、炭水化物…3」の割合で食材が入っているのが理想的なバランスといわれています。徐々に野菜を増やすときは、卵とじにする、味付けを濃くするなど、食べやすい工夫をして。■給食の場合お友達から刺激を受けて食べられることが多いですが、先生たちは決して無理強いしません。「今日はピーマンを食べられました」と先生が教えてくれたときは、家でもマネできるよう調理法を聞くのもいいですね。巻頭特集監修/西東桂子さん(あんふぁんサポーター)illustrationYAMAMOTO Mamoru
2017年05月10日幸せな恋愛のゴールのひとつ「結婚」。そこに行きつくまでには、色んなステップを踏まなければいけないのは、ご存知の通り。そのステップを踏んでいく中で、自分が選んだ選択が正しいかどうか不安になることも、きっと出てくるはずです。付き合って長く、マンネリ化してしまった彼とこのまま結婚してしまってもいいのか、悩んでしまう方もいらっしゃるかもしれません。今回は、知っておくことで自分の判断に自信がもてる結婚に関する重要ポイントを3つ紹介します。■「嫌いじゃない」人との結婚に関する重要ポイント3選ここでいう「嫌いじゃない人」とは、ドキドキやキュンキュンといったときめきがない相手のこと。「好き」なのかはわからなくなってしまったけど、でも、「嫌いじゃない」相手のことを指します。結婚するとなると、重要なのは「好き」なのか、それとも他のことなのか、悩んでいるあなたへ。筆者が考える結婚への重要ポイントはこちらです1.結婚相手は「5つのポイント」で考えよう最終的に結婚する人かどうかの決め手となるポイントは5つだと思います。多いように感じたかもしれませんが、一生のことですからね。まずは、性格。次にルックス。本当は、この項目を入れようか迷いましたがいれました。好みかどうかよりも、生理的に許容範囲かどうかがポイントです。その次に価値観です。金銭的、味覚などの価値観が合うかどうかは、長くともに人生に大きく関わってくるはずです。いやらしい話、収入も大事です。顔がよくても、お金がない男は嫌ですよね。一緒に生活するわけですから、あなたの働き方・ライフプランとも関わってくることです。最後にトーク力。何も爆笑を起こせる人である必要はありませんが、話しいてつまらないと感じるのはNG。会話がない夫婦なんて、すぐに破たんします。もちろん人によっては、この5角形の理想バランスは様々ですが、ぜひ、男を見る時に指標として頭に入れておきましょう。2.「好きかどうか」より「嫌いじゃないか」どれくらい好きで結婚するべきか?つき合っている状況から、結婚という大きなステップへ行く判断は、正直難しいものです。つき合っている以上、「好き」な気持ちは当然あるでしょう。ただ、つき合っている年数によって、二人の気持ちの鮮度は落ちてくるものです。好きな気持ちだけで結婚を判断するというよりは、嫌な所がどのくらいあって、許せる範囲かどうか?という視点で判断するほうが、きっとうまくいくと思います。極端ですが、「すごく好きなんだけど、○○だけはとても嫌い」より、「普通に好きで、嫌なところは、それと言って特にない」ほうが、きっとうまくいくはずです。3.言葉よりも行動告白がないまま、現在つきあっている。そんなカップル結構います。「これって、どうなの?」と女性サイドとして悪くとらえる人もいるかと思いますが、別に悲観することはないです。また、「好き」と普段言い合うことがほとんどないカップルも大勢います。でも、言葉じゃなく行動で示していれば、問題ないと思います。男として、言うタイミングの逃したり、照れもあって「いまさら言えない」と考えてしまったりするのが本音です。気持ちはあるんです。女性としては、ちょっと気になる部分もあるでしょうけど、そこは、あなたの器の大きさで許してあげてください。ただ、行動が伴ってなかったら、それは強く指摘してあげてください。■「嫌いじゃない」人を「自分にとって必要」か確認する方法ここまでのポイントを経て、彼がポイントを満たせていることが確認できたところで、最終チェックをしましょう。それは、自分にとって必要な存在かどうか確かめることです。そのためにはまず、彼から少し離れてみましょう。いつもより遠くに位置付けることで、彼の存在を当たり前にしない環境を作ってみましょう。長く居ると、彼がいて当たり前で、日ごろの感謝の気持ちも忘れがち。キュンとすることもなくなるので、つい「好き」から「嫌いじゃない」と認識してしまうんです。もし、少し離れてみて、やっぱり彼がいないとだめだと気づけば、それはあなたが彼を必要としている証拠です。ドキドキやキュンとは違う「好き」の気持ちを再認識できるはずですよ。■おわりにマメ知識を紹介させてもらいました。「好きだけじゃ結婚できないよ」とよく言われますが、本当にそうなんですよね。結婚に関する優先順位って人それぞれなんです。あなたが求める結婚相手はなんなのでしょうか。自分のスタイルに合わせて、恋愛を楽しんでみてはどうでしょうか。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月14日赤ちゃん本舗が、『虫よけブランケット』を新発売します。この商品は、虫よけ効果のあるインセクトシールド加工を施したブランケットです。4月1日(土)から、全国の「アカチャンホンポ」とネット通販「オムニ7」にて発売されます。生地に加工を施し、吸引や誤飲の心配もなし当商品は、虫よけ効果のあるインセクトシールド加工が施された、小さな不快害虫を寄せ付けないブランケットです。無色無臭、生地に加工が施されているので、吸引や誤飲の心配もなく、赤ちゃんや妊婦さんにも使えます。遮へい率90%のUVカット機能つき。また、付属のゴムでコンパクトにまとめられます。便利なループも付いているので、お昼寝時はもちろんおでかけ時やベビーカーでの使用にも便利です。商品概要■商品名:虫よけブランケット■価格:2,850円(税込3,078円)■サイズ:60×100cm商品URLインセクトシールド加工とは・・・・キク科の植物からとれる虫が嫌う天然成分を人工的に再現し、繊維に付着させる技術です。・EPA(米国環境保護庁)に登録されており、その安全性と有効性、環境性について認められています。(登録74843-CHN-001)・加工技術がエコテックスの有害物質基準に認証されており、赤ちゃんや妊婦さんにも安心してお使いいただける防虫技術です。赤ちゃん本舗ネット通販「オムニ7」
2017年03月29日今や、SNSにカップルで撮ったツーショット写真をあげるのは普通のことですよね。でも、写真を撮られるのが嫌いという男性も意外と多いのです。今回は、彼氏が写真嫌いだったらというお話です。写真が嫌いな理由女性も、10代や20代の“自信に満ちていた頃”は好きだったけど、30代になって写真に写りたくなくなってきたという人はいます。写真は真実がそのまま写し出されてしまうため、自分が思っているよりもかわいくなかったり、太く見えたりしてショックを受けてしまうということも少なくありません。それと同じように、写真を撮られるのが嫌いな男性も自分の写りを気にしている可能性があります。また、“SNSに写真をあげる”ということ自体が好きではない男性もいますし、ましてや自分の姿を大勢の目にさらされるなんて絶対イヤ!という人もいるでしょう。さらに、写真ばかりに夢中になっていると“自分の目で見て楽しむ”ということが疎かになりがちです。そういう点から“写真ばかり撮る女性”を嫌がる男性もいます。理由に合わせて工夫してみるまずは「何で嫌いなの?」と聞いてみましょう。もしSNSに写真をUPされるのが嫌いなら「二人の思い出として残しておきたいだけだからSNSには絶対に載せない」と約束すれば撮らせてくれる可能性は高くなるでしょう。昔から写真写りが悪いからイヤだと言われたら、動画を撮ることを提案しましょう。それなら後から好きなシーンを切り取って写真にすることもできます。理由はどうであれ、どうしてもイヤだと言われたら二人で撮るのはあきらめた方が良いでしょう。ムリヤリ彼とのツーショットを撮っても良い写真が撮れるとは思えませんし、一緒に写真を撮ることは彼氏の義務でもありません。「写真嫌いなところも彼の個性」だと受け入れることも大切です。彼の“寝顔”や“何かに夢中になっている姿”を密かに撮って、自分だけの楽しみにするのはどうでしょう。バレたとしても彼もさすがに怒れないのではないでしょうか。試してみてくださいね。
2017年03月27日資生堂は、「IHADA<イハダ>」ブランドから、空間や衣服などにシュッとスプレーして香りのバリアで虫を寄せ付けない、ディート(※1)無配合のスプレー「イハダアウトドアスクリーン」(雑貨)【全1品目2品種、600円(税込648円)・900円(税込972円)】が3月1日(水)より発売しました。販売は、資生堂薬品を通じて、全国のドラッグストアで行われています。※1ディートは虫よけ剤(忌避剤)に使用される成分です。香りのバリアで虫を寄せ付けない「アウトドアスクリーン」(雑貨)は、空間や衣服(※2)にシュッとスプレー。香りのバリアで虫を寄せ付けないスプレーです。ディート無配合。虫の嫌がる天然精油のユーカリ油、ゼラニウム油、ハッカ油の香りでガードします。また天然温泉水やローズマリー葉油、さとうきび由来のアルコールなど天然由来の成分が配合されています。公園や買い物はもちろん、庭いじりや畑作業、キャンプやスポーツなど幅広い範囲のアウトドアシーンで使えます。※2無染色の生地でシミにならないマルチファイバーテスト済み商品特長○虫の嫌がる天然精油(ユーカリ油、ゼラニウム油、ハッカ油)をバランスよく配合、香りのバリアで虫を寄せ付けません。○ディート無配合。(ディートは虫よけ剤(忌避剤)に使用される成分です)○天然由来の成分配合-天然温泉水、ローズマリー葉油、さとうきび由来のアルコール○空間、衣服などにスプレーできます(無染色の生地でシミにならないマルチファイバーテスト済み)。○防腐剤(パラベン)無添加。【商品一覧】全1品目2品種<商品名>イハダアウトドアスクリーン<分類>雑貨<容量>50mL<価格>600円(税込648円)<商品名>イハダアウトドアスクリーン<分類>雑貨<容量>125mL<価格>900円(税込972円)※表示価格は希望小売価格です。消費税率は8%で算出問い合わせ先資生堂薬品お客さま窓口03-3573-6673
2017年03月14日化粧品ブランドのこだわり虫よけスプレー株式会社資生堂の「IHADA(イハダ)」より、空間や衣類にスプレーするだけで嫌な虫を寄せ付けない「イハダ アウトドアスクリーン」が2017年3月1日(水)に発売された。「IHADA」というブランドは2011年に資生堂から登場し、化粧品だけでは解決できない肌トラブルに対応する新たなOTC医薬品を取り揃えている。 今回発売された「イハダ アウトドアスクリーン」も安心して使うことができるよう成分にこだわっている。ここ1年以内に他の虫よけスプレーを購入した30歳~49歳女性150人を対象に調査を行ったところ、虫よけスプレーに対して安全性を求める声が多かったため(資生堂調べ)、今回の販売に至った。これから暖かくなり、キャンプや登山、野外イベントなどお出かけから、日常のガーデニングや掃除など多くの場面に活躍するだろう。肌にも衣類にもやさしい成分は天然由来にこだわっており、多くの虫よけ剤(忌避剤)に使われる、アレルギーや肌荒れを起こす可能性のある「ディート」という成分が入ってないので安心。また、天然精油のユーカリ油や、ゼラニウム油、ハッカ油など、虫が特に嫌がる香りが配合されているが、人間には逆にリラックス効果さえ与えてくれる。さらに天然温泉水やローズマリー葉油、さとうきび由来のアルコールなど人体に安全で肌にもやさしいスプレーが実現した。防腐剤(パラベン)無添加で、体や肌にやさしい上、衣類に付いてもシミにならない(生地や染色状態による)ようにマルチファイバーテストもされているので気になる場所でどこでも使用することができる。使用方法は15cm程度離して数回スプレーするだけ。顔には使用せず、目に入った場合は、すぐに水かぬるま湯で洗い流すよう注意。価格は50mLが600円(税込648円)、125mlが900円(税込972円)で販売している。全国の資生堂店やドラッグストアで購入することができる。(画像は資生堂HPより)【参考】※IHADA<イハダ> ブランドサイト
2017年03月11日発達障害の娘(5歳)は、とにかく虫が大キライ!Upload By SAKURA広汎性発達障害がある5歳の娘は、とにかく虫が大嫌いです。どんなに小さな虫でも、発見すると毎回大騒ぎ!この日も、とーっても小さなクモを見つけて叫んでいました。こんな小さい虫で、毎回大騒ぎされては困る…。そこで、危険ではない虫を覚えてもらおうと思いました。「この虫は悪いことしないよ!」そう教えた途端に…Upload By SAKURA「このクモさんは大丈夫だよ。悪いことはしないからね~」そう説明をすると、大丈夫と分かった途端、娘はクモにあいさつ(笑)!それから・・・それから娘は、虫を見つけると騒ぐ前に「だいじょーぶの?だいじょーぶじゃないの?」と聞くようになりました。そして、大丈夫と分かると、あいさつ。虫にあいさつをするようになってから、気づけばどこからか娘のあいさつが聞こえてくる日々です(笑)。Upload By SAKURAUpload By SAKURA
2017年01月18日こんにちは。勉強嫌い専門コンサルタントの佐々木恵です。お子さんが勉強嫌いで、勉強に全くやる気をみせずに困っているというママは多いと思います。将来のためにもなんとか勉強してほしいけれど、「勉強しろ」と頭ごなしに言ってしまうと子どもが反発する……。どういう風に接するべきなのか分からない……。そんなママのために、今回は子どもが勉強嫌いになる原因と対策についてご紹介します!子どもが勉強にやる気を示さない理由は大きく分けて4つあります。(1)失敗体験(2)セルフハンディキャッピング(3)目的の不足(4)エネルギー不足以上のどれかひとつの場合もあれば、いくつかが複合的に影響している場合もあります。●(1)失敗体験勉強で大きな失敗があり、それがトラウマ化している場合 です。例えば、・それまで優等生だったのに、テストの得点が下がってしまった・勉強ができなくて、先生やお友達から馬鹿にされてしまった・成績のことで、親に強く怒られてしまった、あるいはがっかりさせてしまった・中学受験で失敗をしてしまい、第一志望に入ることができなかったなど、これらの経験からもう失敗したくないと勉強を避けてしまうのです。●(2)セルフハンディキャッピングセルフハンディキャッピングとは、その名のとおり、自分自身にハンディキャップを負わせる考え方です。子どもが試験前に全く勉強しない。試験勉強をせずに試験を受けてしまう子どもの心理が理解できないと考える親御さんは多いと思います。危機感すらないのはなぜなのか。それは「勉強していないから、成績が悪いのは当たり前」と自分に言い訳を用意する ためです。試験前に勉強して、もし成果が出なかったら「勉強したのにできなかった」、つまり自分に実力がないことを受け入れなくてはならなくなるのです。しかし、自分が無能であることを示したくないし、受け入れたくない。だからあえて勉強せず試験に臨み、「勉強しなくても30点取れた」と言いたいのです。●(3)目的の不足勉強することに対して意義や目的を見いだせていない人たちです。「何のために数学を勉強するの?こんなの将来使わないし」「歴史を学ぶ意味がわからない。私は今を生きているのに」と不満そうに口にする人は、勉強に意義や価値を見いだせないから勉強しない のです。大人になれば「勉強しておいて良かった」「もっと勉強すれば良かった」と思うことも多いものですが、子どもにはそれがわかりません。大人になったことがないのですから。●(4)エネルギー不足勉強はそれなりにエネルギーを消費しますので、心身ともに元気でなければできません。いままで勉強を頑張っていた子どもが突然勉強に興味を示さなくなった場合、体調を崩していたり、友人関係や学校での人間関係で何か問題が起きていたり するかもしれません。規則正しい生活を心がけて体力を維持させましょう。あわせて、なにか悩みを抱えていないかも確認しましょう。●まずは話を聞くそこで重要なのは、まずは子どもの本音を聞きだすこと。子どもにじっくりと話を聞いてみましょう。失敗体験を引きずっている子どもに対して「やりなさい!」と強く言ってしまったら、どうなるでしょう?もっと勉強を嫌いになることは目に見えています。勉強しない子どもを見ているとイライラする気持ちはわかります。しかし、まずは聞いてみてください。怠慢ではない原因が見えてくる はずです。●子どもは勉強の大切さを本当はわかっている子どもたち、特に小学校高学年以上だと、勉強の必要性は理解ができています。勉強しないといけない、勉強しておいたほうがいいことくらいは、頭ではわかっているのです。しかし、どうしても重い腰が上がらない、自分のどこかで納得できていないことがある、なんだか疲れた、などなど。子どもたちは心底勉強が嫌いで怠けているように見えますが、そうではありません。やらないといけないことは認識しているのです。加えて、「もっとできるようになりたい 」とさえ思っているのです。思いながら、一歩が踏み出せていません。●まずはできることから子どもたちは、勉強を怠けているように見えるかもしれません。しかし、子どもたちに本音を聞くと「本当はできるようになりたい」と口にします。全員がそう言います。できるようになりたい気持ちは持っていながら、失敗体験が気になったり、勉強して成果が出なかったときのことが怖かったり、意義のないことをしたくなかったり、疲れてそれどころではなかったりするのです。勉強嫌いの子どもに勉強をさせる際は、まずはそんな子どもたちの気持ちを理解してあげてください。怠けているわけではないことを知るだけでも、お互いに気持ちが楽になるはずです。そして、子どもが本音を話したら、どうするべきなのか一緒に考え、ともに解決してあげましょう。お父様お母様は、ぜひお子さんの最高のサポーターでいてあげてくださいね。【参考文献】・『激動社会の中の自己効力』アルバート・バンデューラ(著)・『エブリデイ・ジーニアス「天才」を生み出す新しい学習法』ピーター・クライン(著)・『いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング』飯山晄朗(著)●ライター/佐々木恵(教育コンサルタント)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2016年12月31日子どもが野菜を嫌いになってしまったら…。なんでも好き嫌いなく食べてほしいと思うママは、毎日のご飯づくりで四苦八苦。「子どもが少しでも野菜を食べるにはどうしたらいいの?」、「どうすれば積極的に野菜を食べてくれるの?」、そんな声にお応えするために、先輩ママたちが行っている野菜嫌いを克服するアイデアを集めてみました。■子どもの好物と組み合わせ技野菜が苦手という子どもを持つママたちが実施している、食べさせるための工夫を聞いてみました。・「ハンバーグの具材に温野菜を入れています。まずは子どもが好きなブロッコリーを入れて、好評だったら次は苦手なニンジン。細かく切って少しだけ混ぜてみます。慣れてきたら、少しだけ大きめに切ってハンバーグの真ん中に入れ込みます。そうすると、断面の彩りもきれいだし、何が出てくるか毎回ワクワクしているみたい」(31歳・小学3年生のママ)・「子どもの大好物、お好み焼きに、ニンジンやピーマンのみじん切りにして入れています。大量に入れるとバレるので、様子を見ながら少しずつ増やしていってます」(41歳・小学5年生のママ)・「子どもが好きなカレーは、苦手野菜を克服できる、頼もしい味方。最初はニンジンをすり潰してジュースにしたものから。徐々にみじん切り、乱切りと進めています」(31歳・4歳児のママ)・「チーズフォンデュにすると、チーズの濃い味でごまかされるのか野菜を食べてくれます。チーズをからめて食べるというのは、遊び感覚もあって、『次はコレ!』というように楽しんで食べてくれました」(40歳・小学4年生のママ)大好物な料理と一緒なら、子どもも苦手な野菜が食べられやすくなるのかもしれませんね。■おやつ感覚で食べられる技ご飯のおかずとして野菜をたべさせようとすると、拒否反応が高くなってしまうことがあります。そこで野菜を「おやつ」として与えるママたちの意見も聞きました。・「蒸しカボチャなどの野菜ピューレを白玉粉に混ぜて、お団子に。子どもも一緒に作ったら、とてもうれしかったようで次の日もおねだりされました。カラフルな見た目もお気に入りのポイントですね」(35歳・5歳児のママ)かぼちゃ、ニンジン、さつまいもといった野菜ピューレは、お菓子作りの強い味方です。ホットケーキミックスやクッキー生地に混ぜれば、野菜を使ったスイーツのメニューの幅が広がりそう。甘めの野菜から試していって、徐々に枝豆、小松菜といった野菜もチャレンジしてみては?ホームベーカリーがご家庭にある場合には、水の代わりに野菜ジュースを使って、パンを作ることもできます。スイーツ作りは、子ども大好きなお手伝いのひとつ。一緒に作ることで、野菜本来の甘さの発見にもつながるかもしれません。■野菜を積極的に取る技野菜嫌いじゃないけれど、いっぱい食べてほしいというママに、役立つコツをご紹介します。・「オムライスに野菜あんかけをプラス。大好きなトマトケチャップ味で作ると、野菜をたくさん食べてくれました」(38歳・5歳児のママ)・「野菜の素揚げをおやつに。揚げものが面倒なときは電子レンジで乾燥させてもOK。うちの子はカボチャとニンジンがお気に入りです」(28歳・小学2年生のママ)・「焼き鳥のねぎまのように、肉と野菜を交互に串に刺してフライに。手で持って食べられるのがうれしいみたいです。お弁当のおかずにもなって便利」(30歳・4歳児のママ)■子どもが喜ぶ仕掛け緑色や茶色など、見た目で野菜を食べたくないという気分的なこともあります。そこでこんな仕掛けはいかがでしょうか?<野菜を食べる仕掛け>・見ためを華やかにする切ったときに色とりどりの野菜が出てくる、ニンジンなどをクッキー型でくり抜く、サラダをツリーみたいに飾る、といったアート作品を作ってみてはいかがでしょうか?・遊び感覚で食べられるものいろいろな野菜を用意したチーズフォンデュは、子供も楽しみながら食べられます。また電子レンジでほくほくに蒸した野菜を手で食べるといったことも、いつものご飯とは違って子供は喜びます。・家族でわいわい食べるいっぱいお話しながら、笑いながら、食べる食卓は、好き嫌いをなくすなによりのレシピになります。栄養面からも野菜を食べることは大事ですが、それだけを信じてママががんばりすぎないことも必要かもしれません。子どもが野菜のおいしさに気づいて、好きになってくれることを目指したいですね。
2016年12月14日