公益財団法人日本科学技術振興財団が設立した「科学技術館」では、5階展示フロア「FOREST」の継続と未来の展示フロア構築のため、クラウドファンディングを2022年12月15日(木)から2023年2月17日(金)まで実施いたします。ワークス:でっかいしゃぼん玉科学技術館は1964年4月に開館した歴史のある博物館で、2024年には開館60年を迎えます。自動車、エネルギー、鉄鋼、建設など、産業に特化した科学技術の展示が中心となっていますが、その中でも5階展示フロアの「FOREST」は科学原理に関する展示で構成されているのが特徴の一つです。展示は定期的なメンテナンスや修理など維持するだけでも多額の資金が必要です。それに加え、「FOREST」の展示の多くは25年以上経っているため、経年劣化による修理や展示の入れ替えも検討しなければいけない状況にあります。また、新型コロナウイルス感染症の影響で2020年度より入館者数が激減し経営環境が厳しい中、さらに2022年度から「FOREST」のスポンサーが不在となり、現在は自主運営に切り替えて展示を続けています。そのため今後は科学技術館を応援してくださる皆様と5階「FOREST」の展示の継続、そして次世代の子どもたちに引き継げるように、クラウドファンディングに挑戦することを決意いたしました。今回のクラウドファンディングをきっかけに科学技術館の中からのアイディアだけでなく、皆様からご意見やご感想をいただき、共に科学技術館を育てていっていただければと思います。そしてより一層新しい発見や驚きを感じていただけるような科学技術館に成長してまいりたいと思います。メカ:君にも運べるフロアスタッフによる説明技術スタッフによるメンテナンス 1技術スタッフによるメンテナンス 2◆クラウドファンディング寄付募集概要プロジェクト名: 科学技術館の未来を共に創る「FOREST」フロアサポーター募集!寄付募集方式 : All-in方式(目標金額の達成有無に関わらず、実行者が寄付金を受取る方式)寄付募集期間 : 2022年12月15日(木)から2023年2月17日(金)まで目標金額 : 650万円公開ページURL : プロジェクト概要と集めた資金の使途:ご支援いただいたお金は、2022年度から自主運営している運営費(展示物メンテナンス、インストラクターの雇用費など)への充当と、今後設置予定のスタッフによる自主制作展示物の制作費や新たな展示物の開発費用などにも充当させていただく予定です。■主なリターン内容5,000円 :科学技術館ロゴ入りオリジナルクリアファイル3枚10,000円 :オンラインによる科学技術館スタッフとの意見交流会及びバックヤードツアー開催15,000円 :科学技術館「FOREST」展示写真入りオリジナルクリアファイル5枚セット20,000円 :科学技術館スタッフによる「FOREST」ガイドツアー30,000円 :屋上見学会&屋上限定サイエンスショーへのご招待50,000円 :科学技術館オリジナル分数パズルセット50,000円 :ワークショップ実験アシスタント1日体験【施設概要】施設名 : 科学技術館所在地 : 東京都千代田区北の丸公園2番1号アクセス : ・東京メトロ東西線T-08「竹橋」駅下車(1b出口) 徒歩約550mT-07「九段下」駅下車(2番出口) 徒歩約800m・東京メトロ半蔵門線Z-06「九段下」駅下車(2番出口) 徒歩約800m・都営地下鉄新宿線S-05「九段下」駅下車(2番出口) 徒歩約800m営業時間 : 10:00~16:50(最終入館は16:00まで)URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月21日寒い季節は足元のおしゃれが無難になりがち。アイキャッチなレッグウェアを揃えれば防寒しつつ冬のスタイリングの可能性も広がる!冷えがちな足元をおしゃれにあたためて。右・くしゅっとたるませたロングソックスをスリットからのぞかせた、冬のスカートの着こなし。ストラップシューズ×ソックスというバランスも冬ならではのお楽しみ。ソックス¥2,530(ポール & ジョーアクセソワ/ワグ インク TEL:03・5791・1501)ニット¥36,300スカート¥33,000(共にラインヴァンド/ラインヴァンド カスタマーサポート customer@leinwande.com)シューズ¥9,500(チャールズ&キース/チャールズ&キース ジャパン )左・『H&M』のアクティブウェアラインで見つけたレッグウォーマー。防寒性を重視した機能派アイテムを、あえてテイストの違うアイテムとコーディネートするのが新鮮。レッグウォーマー¥3,999(H&M MOVE/H&M カスタマーサービス TEL:0120・866・201)コート¥99,000(ウジョー/エム)スカート¥24,200レギンス¥12,100(共にプロヴォーク)シューズ¥19,800(モリーニ)以上ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL:03・3401・5001その他はスタイリスト私物やわらかなリブニットが足を優しく包む。足元の鮮度を上げる、きれいな発色のボーダー柄。ほどよい厚みで着用感も快適。ソックス¥989(カルツェドニア/エイチスリーオーファッションビュロー TEL:03・6712・6180)ふわふわの風合いが決め手に。ルーズに履きたい、やや厚手の起毛素材のニーハイソックス。タイツと重ねるのもおすすめ。色違いでベージュと黒もあり。¥4,400(ファクイ/ザ・PR TEL:03・6803・8313)あたたかみのある赤のボーダーをアクセントに。ジャカード編みでボーダー柄を表現したレッグウォーマーは、ソフトなウール混素材。伸びが良くストレスなく履けるので、部屋履きにも。¥1,650(タビオ TEL:0120・315・924)一度履くとクセになるあたたかさ!内側全体をパイル編みし、さらに特殊な機械で起毛させた厚手ソックス。空気を含みやすいので保温性が高く、ふわふわとした質感が気持ちいい。¥3,190(ノーダル )チュールと起毛素材をドッキング。足元に繊細なニュアンスを呼び込んでくれるチュール付きソックス。パンプスとの相性が良く、ブーツから覗かせて履いてもかわいい。¥4,400(ファクイ/ザ・PR)※『anan』2022年12月14日号より。写真・当山礼子(モデル)多田 寛(商品)スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・岩田美香(mod’s hair)モデル・Natsumi Sekine(Donna)Hina Mishima(TOMORROW TOKYO)文・間宮寧子(by anan編集部)
2022年12月11日冬場にデスクワークをしていて気になるのが、足元の寒さ。自分ひとりのために暖房を強くするのは気が引けるし、でもヒザ掛けではスースーする。我慢できないことはないけれど、、寒いものは寒い!そんな時に使ってみたいのが、自分の足元だけをポカポカにするパネルタイプのデスクヒーターです。膝上から足裏までスッポリ囲んで冷え知らず。デスクやダイニングでの作業が一気に快適になりますよ。足元のスポット暖房に◎、温もりを逃さない箱型タイプパネルヒーターNooQ(ヌーク)は、デスクワーク中の足元を覆うように使えるパーソナル暖房器。なんだか見慣れないカタチですが、この箱型が温かさを閉じ込めて逃さないポイントです。床暖房みたいに足の裏までポッカポカいくら暖房を使っていても、足先は冷えたままという人は多いもの。でもこちらは、左右と前に加えて底面も発熱するから、膝上から足裏までくまなくカバー。床暖房を使っているみたいなポカポカ感は、病みつき必至です。温もりを逃さない天板カバーさらに天板でフタをすれば、温もりが上から逃げていくの防げます。4面の発熱エリア+天板の合わせて5面で作るヌクヌク空間。一般的なパネルヒーターより温かさをしっかり感じられますよ。最高温度60℃!ボタンひとつで操作ラクラク一度使うと離れられなくなる心地よさ。足元を囲って留まる温もりは、まるで小さなこたつのよう。発熱部分の最高温度は60℃。電源ボタンで3段階の温度調節が可能です。エアコンと併用時や暖房を入れない時など、シーンに合わせて使い分けられます。使わない時はペタンと畳めばコンパクトに。大型の暖房器具と違い収納場所に困りません。さらに、◎転倒時自動OFF◎消し忘れ防止のタイマー機能◎温度の上がりすぎを防ぐ温度過昇防止機能と安全への配慮もバッチリ。▲カラーは【ライトグレー】と【ネイビー】の2色ですクリーン&省エネなパネルヒーター暖房器具の中でも手軽に使えるのが魅力のパネルヒーター。赤ちゃんやペットがいるご家庭で取り入れる方も増えています。★音が静か作動音がほとんど出ず、燃料の臭いもしないなど、作業環境に◎。★空気を汚さず頭スッキリ風が出ないからホコリが舞う心配がなく、空気も乾燥しにくい仕様です。作業に集中して取り組めるほか、換気が少なく済むというメリットも。★触ってもヤケドしにくい火を使わないため表面が熱くなりにくく、うっかり触れてしまっても、ストーブやファンヒーターほど火傷の心配がありません。★冬の節電対策に最大消費電力はたったの190W。お財布を気にして寒さに耐えるなんて、もう不要です。□エアコンだけじゃ物足りない□暖房中の空気の乾燥が気になる□電気代を節約したい□小さな子どもやペットがいるそんなデスクワーク中のお悩みを解消する、5面タイプのパネルヒーターNooQ ヌーク。在宅ワーク、テレビ鑑賞、お子様の家庭学習、受験勉強など、冬場にじーっと座り続けるシーンで大活躍。新感覚のこの温もり、ぜひ体感してみてください。 【ご紹介したアイテム】在宅ワークや、テレビ鑑賞、お子さんの家庭学習に。足を広範囲で温めてくれるパネルヒーターが便利。4面を温めてくれ、こたつに入っているかのような使い心地です。⇒ パネルヒーター 5面タイプ/NooQ ヌーク【送料無料】 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年11月30日朝晩の冷え込みが厳しさを増す季節、お部屋のインテリアも少しずつ冬支度を始めたい頃ですね。今回は、足元から暖かさを演出してくれる、韓国トレンドのラグをご紹介します。フローリングの冷たさから足元を守って、冷えを防いでくれるラグ。カーペットの上に重ねて敷いてもいいですし、秋冬らしい素材や色柄でインテリアのアクセントになります。ふわふわカーペット ラグマットベッドサイドに敷いたり、ソファに置いたり、活躍の幅が広い小さいサイズのラグ。肌触りのよいふわふわとしたファー素材は、リラックスしたい寝室やリビングにぴったりの素材です。こちらのファーラグは、柔らかい6センチの毛長の真っ白なファーで、お部屋のテイストを選ばずに使えるシンプルなおしゃれ感。円形から縦長など4タイプが揃います。裏面は鹿皮を採用しているので、滑り止めと床を保護する効果に優れています。Qoo10を見てみる!北欧風円形ラグムースケーキのような柔らかなパイル地の円形ラグ。寒い朝もタオルケットように足もとをやさしく包みます。絵柄は2種類あり、白ベースの生地にブラックのボタニカル柄が今っぽいモノトーン調のデザインです。トレンドライクなカフェ風インテリアのお部屋にもマッチ。サイズは直径80~160センチまで20センチ刻みの5サイズ展開で、デスク下やリビングなど、用途に合わせて選べます。汚れても洗濯機でのお洗濯が可能で、速乾吸水タイプとなっています。Qoo10を見てみる!幾何学柄 カーペット韓国ライクな幾何学柄デザインのラグカーペット。121.5×80センチの大きめサイズで、お部屋を明るくモダンなテイストに彩ります。デザイン性のある椅子を置いても映えるアート作品のような図柄で、全部で7種類あり、選ぶのも楽しいシリーズです。図柄にはゴールドやレッドブラウンなど暖色系のカラーをアクセントとして配置しており、秋冬のムードを高める暖かみのある重厚感を添えてくれます。Qoo10を見てみる!キルティングマット イブル韓国の伝統のキルティング布団のイブル。ラグやプレイマット、ソファやベッドのカバー、ブランケットや敷パッドとマルチに使える優秀なアイテムです。優しい綿100%の生地で赤ちゃんのお肌にも安心です。丸洗いも可能で、長い間衛生的に使うことができます。カラーも豊富でアイボリーやピンク、グレージュなどお部屋のトーンに合わせて選ぶことができます。Qoo10を見てみる!ペルシャ絨毯風ヴィンテージ ラグお部屋に高級感とシックな雰囲気を与えるペルシャ絨毯の織り柄を生かした、人気のカジュアルラグ。現代的なインテリアにマッチするヴィンテージ風のアレンジがシャビーシックなお部屋に生まれ変わらせてくれます。全9種類のラグは、どれもトレンドライクな色合いとデザインが魅力的。秋冬のインテリアには、ウォーミィなレッドやオレンジ系のヴィンテージラグもおすすめです。ウォッシャブルで扱いも手軽になっています。Qoo10を見てみる!肌寒い季節にマストな居心地のよい空間をつくりだす暖かみのあるラグ。お部屋をぐっとおしゃれにしてくれるラグを選びたいですね。Qoo10では、トレンドと実用性を兼ね備えたコスパの良いアイテムが揃います。お気に入りの一枚を見つけてみませんか。韓国の最新トレンドを発信【CuCu】オリジナルサイトで読む!オリジナルサイトで読む!アイテムが登場!LIMIAタイムセールタイムセールを見てみる!
2022年11月25日冷えが厳しくなる冬はいつも決まって、ロングブーツかスニーカー。そんな方も多いのではないでしょうか。しかし、足元のコーディネイトがマンネリ化するとそれに合わせる服装もワンパターン化してしまいますよね。そこで今回は、スニーカーやブーツ以外も楽しめる!おしゃれな冬の足元コーデをご紹介します。ローファー×ソックスみんな大好き!定番のフラットシューズといえば、ローファー。トラッドな雰囲気を持ち合わせながらも、ストレスなく楽に履ける優秀アイテムです。しかし、冬はどうしても肌が見える部分から寒くなるので、真冬はローファーを避ける方も多いのでは?そんな寒い冬だからこそ楽しめるのがローファー×靴下の組み合わせコーデ。クラシカルな印象を持つローファーには、アクセントが効いたおしゃれでポップな柄の靴下がピッタリ似合います。チラ見せ程度とはいえ、あまり派手柄が得意ではないという方はローファーの色と似た系統の色の靴下を選んで統一感を出すと派手な印象を抑えられます。好みやその日の気分で組み合わせを楽しんで。ボトムスはパンツのほうが防寒対策に最適。とくにローファーと相性の良いセンプレパンツ、ワイドパンツ、タックパンツでトラッドな雰囲気に寄せてみると良さそうです。パンプス×レッグウォーマー今シーズンはいつものコーデにひとつプラスするだけでおしゃれさがぐっと高まる冬小物が多く登場!そのうちの人気アイテムのひとつがレッグウォーマーです。アラサー世代からするとちょっと懐かしのレッグウォーマーですが、今っぽく履きこなすポイントさえ押さえれば、大人の女性でも似合うレッグウォーマーの足元コーデが完成します。おすすめの組み合わせは、上品なパンプスにレッグウォーマーを組み合わせたスタイル。レッグウォーマーは過度なボリュームはNGですが、くしゅくしゅとたるむ程度のルーズ感は必須です。リブタイプのレッグウォーマーがは程よく引き締まりがあるので、脚を細見えさせたい方におすすめ。ワンピースやスカートに合わせるのはもちろんOKですが、スキニーパンツの上からONもしくは裾幅の広いパンツの下からチラリとレッグウォーマーをのぞかせるスタイルもおしゃれで可愛いです。レッグウォーマーは足の甲がほんの少しだけ見える12分丈の長さがトレンドです。防寒対策にレギンスをプラス!靴下やレッグウォーマーコーデはおしゃれで可愛いものの、ボトムスの隙間から風が入りこむと膝や太ももといった脚の上部が冷えてしまいますよね。そんな時はレギンスを併用するのがおすすめです。パンツやスカートの下に裏起毛のレギンスを仕込み、その上で靴下レッグウォーマーを履けば見えている部分はかわいい上に脚全体もしっかり暖かさを保持できます。ぜひ、今年の冬はスニーカー・ブーツ以外の足元コーデにも挑戦してみてくださいね。文・イラスト 角 佑宇子
2022年11月12日「朝起きたら足元に七三分けの犬がいた」そんなひと言とともに、1枚の写真をTwitterに投稿したのは、元保護犬のわむうくんと暮らす、飼い主(@wamuuhm)さんです。ある日の朝、飼い主さんが目を覚ますと、足元にいたわむうくんが七三分けになっていたといいます。実際の写真をご覧ください。朝起きたら足元に七三分けの犬がいた pic.twitter.com/f2QBhl1tiF — かわいいぬ (@wamuuhm) October 17, 2022 本当に七三分けになっている…!!きっとわむうくんは、飼い主さんと一緒にベッドで熟睡していたのでしょう。寝癖が付いたのか頭部の毛が乱れ、七三分けのような姿になっています!スーツとネクタイが間違いなく似合うであろう、わむうくんの『ヘアスタイル』。このまま仕事…ではなく、散歩に出かけたら、行き交う人の注目を集めるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年10月18日おしゃれな人は、足元のアイテムにこだわりを持っています。そこで、足元のおしゃれに力を入れたい方必見の、ハニーズのアイテムを集めました。コーデを格上げできるものを揃えたので、ぜひ、チェックしてみて!ダッドスニーカーでトレンドライクに出典: HONEYS足元に存在感を作りたいときは、「ダッドスニーカー」がおすすめ。トレンドライクなシューズで、厚底ソールのボリューム感がポイントです。安定感があるため、疲れにくく、履き心地もよさそう。しかも、足を細く見せる効果まで期待できるのだとか!お値段は2980円(税込)で、旅行やアウトドアのような長時間の移動がしやすい一足。カラーバリエーションは、合わせやすいベーシックな色味が揃っています。スタイリッシュなフラットグルカサンダル出典: HONEYS「フラットグルカサンダル」は、編み込みがスタイリッシュなトレンドアイテム。商品価格は、2480円(税込)です。デザインにホールド感があり、フラットな屈曲ソールを採用。さらに、柔らかなフェイクレザー素材を使用しています。歩きやすく、脱ぎ履きが簡単なひっかけるタイプのベルトも嬉しいですね。カジュアルコーデだけでなく、大人かわいいスタイリングにも活躍しそう!アクセントならアニマル柄クルー丈出典: HONEYSこちらは、総柄がコーデのアクセントに役立つソックス。華やかなアニマル柄で、トレンド感が楽しめます。コーデのアクセントになり、柄のアイテムが苦手な人でも手軽に取り入れやすいです。スニーカーやマニッシュシューズと合わせて、カジュアルコーデを楽しんでみてはどうでしょうか。「アニマル柄クルー丈」は、お値段260円(税込)。パールがかわいいケーブルクルー丈出典: HONEYSこちらの「パール付ケーブルクルー丈」も、商品価格260円(税込)。後ろにパールをデザインしたクルー丈のソックスです。バックスタイルを、大人かわいく演出したいときにピッタリ。丈が短く、パンプスやローファー、スニーカーとも相性がよさそう!足元からおしゃれ度をアップしたいときに、おすすめですよ。ハニーズのアイテムで足元のおしゃれを楽しんで出典: HONEYS足元におしゃれなアイテムを取り入れると、コーデの質が高まりますよね!ハニーズのおすすめアイテムなら、足元におしゃれなムードを作りやすいです。ぜひ、お気に入りのアイテムを見つけて、ファッションを足元からアップデートしてみてください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年08月12日足元のおしゃれは、コーデの全体の印象をアップデートするために役立ちます。そこで、今回は足元をさりげなくおしゃれに演出するGUの新作ソックスを集めました!コーデの雰囲気を変えたいときは、ぜひ、GUの新作ソックスをチェックしてみてください。パンダ柄のクルーソックス出典: GU「クルーソックス(パンダ)OSB+X」は、さりげなく足元におしゃれを取り入れるのにピッタリ。商品のお値段は、290円(税込)。クルー丈のソックスで、コーデのアクセントに最適です。さらに、スタイリングを華やかにする効果も期待できそう!カラーは、ナチュラルとグレーの2色から選べます。チェリー柄のクルーソックス出典: GU「クルーソックス(チェリー)OSB+X」も、足元をおしゃれに演出したいときにおすすめ。足底にパイルを採用し、優しい肌タッチを歩くたびに実感できるソックス。クルー丈デザインになっており、幅広いコーディネートに合わせやすいです。ブラックとオフホワイトがあり、どちらもいろいろなコーデに活躍しそう。商品価格は、290円(税込)となっています。ロゴデザインのリブパイルソックス出典: GU「リブパイルソックス(ロゴA)OSB+X」も、お値段290円(税込)。足底にパイルを使っており、吸水性の高さが魅力。カジュアルなソックスで、いろいろなコーデと相性がよさそう。アンクル丈になっていて、さまざまなレングスのボトムスと合わせやすいのも人気のポイント!刺繍がかわいいリブソックス出典: GU最後は、ワンポイントの刺繍が魅力のクルー丈ソックスです。さりげないデザインに仕上がっているため、ささやかな足元のアクセントに最適。パンダやハート、イチゴなど、カラーによって刺繍が異なります。自分好みの一足を探してみてはいかがでしょうか。「リブソックス(刺繍)OSB+X」は、商品価格290円(税込)。GUのソックスで足元にさりげないおしゃれを出典: GU足元におしゃれのポイントを取り入れると、コーデ全体のムードが盛り上がります。今回紹介したGUの新作ソックスは、足元のさりげないおしゃれにピッタリです!ぜひ、GUの新作ソックスをチェックして、自分好みのアイテムを探してみてくださいね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年08月04日夏のおしゃれを盛り上げるなら、やっぱり足元はサンダル!なかでもクリア素材を使ったサンダルは、トレンドデザインのひとつ。今季1足はゲットしておきたいですよね。そこで今回は、GUから登場している「かわいい♡」と話題のクリアサンダルの魅力をご紹介しましょう。これを読んだら欲しくなっちゃうかも!?■GUのクリアサンダルで夏らしさとトレンド感が手に入る!ベルト部分にクリア素材を使用したGUのクリアサンダルは、夏らしさとトレンド感が漂うアイテム。太く低めのヒールで歩きやすく、着脱しやすいのも魅力的なポイントです♡涼しげなクリア素材は夏のおしゃれを盛り上げてくれるだけでなく、抜け感とさわやかさをアップさせてくれることきっと間違いなし!カラーは、明るく清楚なライトブルー(写真左)、パイソン柄が目を引くダークブラウン(写真右)シックで使いやすいブラックの3色展開です。 商品名:クリアサンダル価格:2,490円(税込)カラー:ブラック、ダークブラウン、ライトブルー■光が当たったときの透け感がかわいすぎ!クリアな部分が光に当たると、絶妙な透け感が演出され、とってもかわいい♡この部分から素肌が透けるので、夏らしい雰囲気を盛り上げてくれるだけでなく、女性らしさもアップさせてくれますよ。そんなクリアサンダルは、夏のコーデの主役級アイテム。デニムなどのシンプルなアイテムに合わせるだけでおしゃれ度もマシマシ!もちろん、ワンピースやロング丈スカートなどなど、どんなアイテムともマッチしやすく、使いやすいですよ。クリアな素材は、コーデを邪魔することなくファッショナブルな雰囲気を演出してくれます。■クリア素材が素肌を美しく見せてくれる♡クリアサンダルをはくと、クリア素材が素肌にほど良くなじみ、きれいに見せてくれますよ♡また、ヒールデザインなので、脚長効果も期待できる優れもの。こちらの写真のように、きれいめなパンツとも相性ピッタリなので通勤やお出かけシーンにも重宝します。足首が少し見える丈感のパンツを合わせると、バランス良く仕上がるので試してみてくださいね!■おしゃれではきやすいクリアサンダルで夏気分を満喫!GUのクリアサンダルは、はくだけで夏らしさとおしゃれ度がグッとアップする魅惑のアイテム。デザイン性に優れているだけでなく、機能面も◎ブラックとダークブラウン、ライトブルーのなかからお気に入りのカラーを見つけて、夏のおしゃれを盛り上げましょう。もちろん色チ買いもおすすめです!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@yu.u.ii15様、@tamunanfashion様のInstagram投稿をご紹介しております。あわせて読みたい🌈ユニセックスで使い勝手抜群!【GU】スウェTのおしゃれな着こなし5選♡
2022年06月22日ゴールデンレトリバーのむうさんと、トイプードルのめるくんと暮らす、飼い主(@muuuuuu72)さん。2匹のかわいらしい様子を、SNSやYouTubeに投稿し、人気を集めています。満面の笑みを浮かべる犬でも、脚は…?今回、話題となったのはある日の散歩中に撮られた1枚の写真です。ニコっと笑っているかのような、かわいらしい表情をしている、むうさん。しかし、その足元を見ると…。笑顔でさりげなく足を踏む pic.twitter.com/CoglpSnpzv — むうさんめるくん (@muuuuuu72) June 1, 2022 踏んでる!踏んでる!飼い主さんの近くにいたいのか、それとも触れていたいのか…。楽しそうな表情を浮かべながら、しれっと飼い主さんの足を踏んでいる、むうさん。表情と行動のギャップに多くの人が笑い、コメントを寄せていました。・分かります!微妙に踏んでくるところがまたかわいい。・これは『犬あるある』だと思います。踏まれても嫌な気分にはなりませんよね!・この表情はずるい!飼い主さんの足を踏むという、むうさんの行動は、犬と暮らす人たちにとっては『あるある』のようです。犬たちにとっては、手をつないでいるような気分なのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年06月03日暖かくなってくると、お出かけを計画する人も多いはず。新しい靴があれば、お出かけがさらに楽しくなりますよね。この春はZARAのシューズが豊作!ミュールからスニーカーと、トレンドを押さえたシューズがたくさんラインナップされています。ZARAで靴を新調して、足元から気分を上げてみてはいかが?■ZARAのミュールたちは技ありデザインが豊富!まずは、春になると出番の増える、おしゃれなミュールからチェックしていきましょう。・周りと差のつくバックルミュールローファーとボアサンダル♡出典:@ rinrin87さん@rinrin87さんが購入したのは、写真左の「バックルディテール ミュールローファー」と、写真右の「ファブリック クロスサンダル」!バックルディテール ミュールローファーは大きなバックルがアクセント。きちんと見えするのにミュールという技ありなデザインで、大活躍間違いなしです。ファブリック クロスサンダルはボアが全面にあしらわれたおしゃれなデザインで、周りと差をつけたいおしゃれさんにいいでしょう。ファブリック クロスサンダル5,990円(税込)バックルディテール ミュールローファー5,990円(税込)・メンズライクなかっちりデザインのレザーミュール出典:mamagirlLABO@ 223.ceさん@223.ceさんがはいているのは、「レザーミュールローファー」。甲を覆うデザインで、はきやすさもばっちりです。メンズライクなデザインながらも、ミュールになっているのがポイント。長く愛用することでレザーの風合いの変化も楽しめそうです。レザーミュールローファー9,990円(税込)・レディーなシルエットにキュン!リボンフラットミュール出典:@ rin___a23さんローヒールでサッとはける使いやすいデザインにもかかわらず、エクリュカラー×ブラックのレディーなシルエットがたまらない「リボン フラットミュール」。カジュアルな着こなしの足元に女らしさをプラスするのがおすすめです。足元をさりげなく、でも確実に華やかにしてくれます。リボン フラットミュール3,990円(税込)■ZARAはスニーカーも優秀ぞろい!続いては、アクティブなシーンに活躍してくれるZARAスニーカーです。・さりげないかかとのゼブラ柄がおしゃれ! レザースニーカー出典:@ annie_idmbさん「アニマル柄リアルレザースニーカー」は、かかとがゼブラ柄になっているおしゃれなデザイン。ランニングシューズとして作られているため、歩きやすさ抜群です。他にもかかとがヒョウ柄になったデザインもあるよう。シンプルで合わせやすいのにさりげないアクセントがおしゃれとあっては、買わない選択肢はありません♡アニマル柄リアルレザースニーカー7,990円(税込)・あえてのゴツさがかわいいの秘訣!モノクロスニーカー出典:@ ysm101.k_rさん足元にボリュームを出したい人におすすめなのは、ごついソールが印象的な「モノクロスニーカー」。優しいエクリュカラーが、どんな着こなしにもなじみます。おしゃれなダッドスニーカーを探しているなら、ZARAも要チェックです。モノクロスニーカー7,990円(税込)・ZARAキッズなら親子おそろいもあり!テクニカルスニーカー出典:@ yagigigi1234さんこちらは調節できるストラップがついた、春夏にぴったりの「テクニカルスニーカー」。ZARAキッズの商品ではありますが、25.5cmまでサイズのラインナップがあるため、親子でおそろいにしている人も多いよう。靴下なしでもはけるスニーカーサンダルなので、活動的な子どもとも気兼ねなくおそろいにできるでしょう。テクニカルスニーカー4,590円(税込)■ZARAのシューズで足元から春を呼び寄せるトレンドを押さえつつ購入しやすい価格帯のシューズがそろうのは、ZARAだからこそ♡おしゃれなシューズで春のお出かけももっと楽しくなること間違いなしです! あわせて読みたい🌈3/4登場!【Teva新作】2022春夏の新モデルは鮮やかカラー♡
2022年03月28日フィジカルはないが足元の技術を買われ全国レベルのジュニアユースに昇格できたけど、一度もAチームにあがれない。自分自身もサッカーをしているので苦しんでいる息子の努力はわかるが、なんて声をかければいいかわからない。中学生に過保護かもしれないけど、最善の対応を教えて、と苦悩するお父さんからのご相談。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、親、子それぞれのためにアドバイスを送ります。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<自分は下手だからと卑屈になってモチベが落ちないか心配です問題<サッカーパパからのご相談>中学2年生の父です。サイトに「ジュニアサッカー」とあったので、ジュニアユースも対象かと思ったのですが、主に中学にあがる前の保護者が対象のようですね。中学生にもなって親が出てくるなんて過保護だと思われるかもしれませんが、相談させていただけますでしょうか。息子は全国に行くレベルのクラブのジュニアユースに在籍しています。小学生から所属しており、「速い」「高い」といったフィジカルを全く持ち合わせていませんが足元の技術を買われ、ジュニアユースに昇格しました。現在中学2年ですが、Bチームで一度もAに上げてもらえません。私自身もサッカーを未だにしている為、息子が日々努力しているのはわかります。そういった息子に日々どういう言葉をかけたら良いか悩んでいます。息子が小学生の頃は、サッカーに対してはかなり厳しく言って来ました。しかし、中学生になりBチームで苦しんでいる息子に対して本当に最善の言葉がみつかりませんし、とても苦しいです。何か参考になる対応を教えていただけませんでしょうか。<島沢さんのアドバイス>ご相談いただき、ありがとうございます。お父さんの苦悩が伝わってきて、読んでいるこちらも苦しくなるようなご相談です。小学生までは厳しく言ってきた、と書かれているので、今まではお父さんは息子さんのサッカーに介入されてきたのですね。■親の言うことに耳を貸さない時期。見守りに徹してでも、もう中学2年生で親の言うことには耳を貸さない思春期です。お子さんのサッカーにタッチするのは難しいでしょう。「何か参考になる対応を」と書かれています。お父さんの私への要求はもしかしたら、息子さんを励ます金言などでしょうか。もしそうであればがっかりさせてしまうかもしれません。結論から申し上げると、見守りに徹することです。■友達との揉め事を見てたのに何も言わなかった父のエピソード高校女子サッカーの強豪・京都精華学園高校で監督を務めていらっしゃる越智健一郎先生のお父様とのお話を紹介します。お父様はすでにになり指導の一線からは退かれましたが、男子の高校サッカーで強豪チームを育て上げた方です。つまり、親子二代教員であり、男女の違いはありますが全国大会上位へ駒を進めるチームの監督というわけです。越智先生がサッカー少年だった頃。近くの空き地で、毎日のように友達と延々と一対一に明け暮れていました。サッカーが楽しくて夢中になっていました。しかし、子どもなのでちょっとしたいざこざや、いさかいがあります。ある日、ちょっとしたことで揉めてしまい、友達が被っていたニット帽をむんずとつかんで、地面に叩きつけてしまいます。バシッと投げつけた瞬間、越智少年が見たのは、金網の向こうに自転車にまたがったお父様の姿でした。一部始終を見届けていたのは明らかです。それなのに、何も言わずじっと見つめていました。動揺して先生が目をそらすと、次に見やった時はもうお父様はもうそこにいませんでした。ニット帽を投げつけたところを見られ家に帰りづらくなったけれど、あまり遅くなれば逆に叱られる。観念して帰宅したそうです。「ただいま」家に戻った息子の顔を見ても、お父様は何も言いません。家族の食卓が始まり何事もなかったように一日が終わりました。(お父さん、絶対、金網の向こうで見てたよな)でも、結局翌日になっても何も言われませんでした。■保護者は子どもが自発的に動いていくための介助者的役割越智少年は、何も言わないお父様の態度があったからこそ、自分の行いを振り返ります。こうして、善悪や人としてどうあるべきかを学ぶのです。そして、そのときのことをこう振り返ります。「教師は怒ること、教えることが仕事じゃない。子どもが自分で感じて、理解して、成長していくために、自発的に動いていくための介助者的役割なのかなって、何十年も経って思い知らされます」A先生は教師の矜持としてこの出来事をとらえていますが、これは教師のみならず保護者にも通じるもの。子どもが主体的に自分の課題や問題に立ち向かえるよう、介助する。それこそが親の役割なのだと思います。コーチや子どもに寄り添う大人のマインドセット(心構えみたいなもの)は、昭和の時代まではスパルタ的に強く引っ張っていく、リードしてくようなイメージでした。先日亡くなった石原慎太郎氏が1969年代に『スパルタ教育』という本を著しているほどです。この本を家の本棚から見つけ、ああ、父親がすごく叩き始めたのはこの本の影響なんだと理解した記憶があります。■中学時代、親に「こうすべきだ」と言われ素直にありがとうと思えたかご相談者のお父さんも、もしかしたら親御さんからそのような教育を受けてきたのではないでしょうか。しかし、時代は大きく変わりました。現在は「サーバントリーダーシップ」といって、大人は子ども(生徒や選手)にサーバント(使用人)のように彼らが「こうしたいんだけど、どうかな?」と言ってきたときに大きな力になる。それが目の前の子を大きく成長させるカギだと言われています。皆さん「何を言えばいいですか?」「どうふるまえば?」と言葉を知りたがります。でも、それぞれご自身の中学時代を振り返ってください。親や教師から、ああしろ、こうすべきだ、おまえはここを直せと言われましたよね。その時に、そうだね、そうします。大人の皆さん、本当にありがとう!なんて思ったことがありますか?少なくとも私はありません。ちょっと乱暴な言い方かもしれませんが、自分の言葉で子どもが変わるなんて思わないほうがいいでしょう。たかだか数十年長く生きてきたからといって、私たち大人にそんな力はありません。しかも、私たちが子どもだったころとは全く違う世の中を彼らは生きているのです。■本来なら小学生年代でも親は出ない方がいい(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)お父さんは「中学生にもなって親が出てくるなんて過保護」と書かれていますが、本来なら小学生から親は出ないほうがいいと私は思っています。また、息子さんは一生懸命自分の境遇と向き合っているようです。あっぱれではないですか。したがって、お父さんはまず、彼の努力を認め褒めましょう。「おまえ、Bにいてもこんなに努力してすごいね」「お父さんならとっくにあきらめてるよ。続けてるだけですごい」そんなふうに、へーっと感心していればいい。「やったことは無駄にならないよ」などと間違っても言わないでください。彼の苦しみは、彼しかわかりません。もうすぐ中学3年生。今が、お父さんの子離れの交差点です。立ち止まらず、おろおろせず、前を進んでください。その姿に、息子さんは必ず勇気をもらうはずです。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2022年02月15日ニュートラル株式会社(本社:名古屋市中区錦、代表取締役社長:小屋 晋吾 以下、当社)は、愛知県立名古屋高等技術専門校様(以下、名古屋高等技術専門校)向けにIT実習を実施した旨をお知らせいたします。名古屋高等技術専門校様は、企業ニーズに応えた技能者の養成を目的として愛知県が設置・運営する職業能力開発施設です。今回は、IT技術者を目指す方に向け「クラウド環境におけるデータベース」について、実習を実施いたしました。実習また実習期間中、当社代表 小屋より、IT業界の動向やキャリア形成についての講義を実施しました。受講した生徒さんからはIT業界を目指す上で必要な知識や技術についてなど具体的な質問をいただき、企業がIT技術者に求めていることをお伝えしました。同時に当社の社内見学も実施し、職場や開発現場の雰囲気を実感していただきました。今回の講義が受講した生徒さんの将来の指針になれば幸いです。今後も当社では、学校や大学でITをより身近に感じていただけるような取り組みを実施し、IT技術の啓蒙に努めてまいります。IT業界やキャリアについて、講演する当社代表 小屋■実習概要Postgres、MySQLデータベースを用い、SQL文の基礎と簡単なデータベース設計を行う■実習内容◆クラウド環境とデータベース・主なクラウド環境の紹介・従来のデータベースとクラウド環境に適したデータベースの違い・キーバリュー型データベース、リレーショナル型データベース、オブジェクトデータベースなど◆PostgresとMySQL(MariaDB)データベースのインストール・PostgresとMySQL(MariaDB)データベースの特色、インストール、接続設定◆SQL文概要・SQL文の目的と種類・Select文、Where句、OrderBy、GroupBy、Having句など・複数のテーブルを扱うSQL文・Insert, Update, Delete文、Create, Drop, Alter文など◆正規化とデータベース設計・データベース設計とは(論理設計と物理設計)・正規化の概要と演習・データベース設計の演習、発表【愛知県立名古屋高等技術専門校】愛知県立名古屋高等技術専門校は、企業ニーズに応えた技能者の養成を目的として愛知県が設置・運営する職業能力開発施設です所在地: 名古屋市北区安井二丁目4番48号URL : 外観【ニュートラル株式会社】所在地: 〒460-0003 名古屋市中区錦2-9-29 ORE名古屋伏見ビル11F設立 : 2000年3月代表者: 代表取締役社長 小屋 晋吾資本金: 40,000千円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月18日黒タイツは冬の定番アイテムですが、どうしても足元が重たく見えてしまいます。また、毎年履き続けているとコーディネートにマンネリも感じますよね。そこで今回は、黒タイツ以外でも1枚持っておくと便利な「冬の足元アイテム」をご紹介します。しっかり寒さ対策をしながら、冬のおしゃれをもっと楽しんでいきましょう!黒タイツ以外で使える足元アイテムとは?涼しい季節は、素足やストッキングでもOKだったスカートとシューズの“すきま”。黒タイツでまとめるのもいいけれど、それでは少し物足りなさを感じることも。冬のコーディネートで浮かずに、黒タイツよりも新鮮な気分を味わえる足元アイテムとは?筆者が実際に買って“本当に使えたアイテム”3つをご紹介します。1.ユニクロメンズ「50色ソックス」長さがあり、クシュッと履ける万能選手いいものを見つけても、来年には廃番…なんてこともあるソックス。そんななか『ユニクロ』のメンズ商品である「50色ソックス」はロングセラー商品なので欠品が少なく、いつ店頭に立ち寄っても買える安心感があります。メンズアイテムなので、ビジネスシーンで脚のすねが見えないようにと少し長さのある設計に。女性が履くと、パンツのレングスを問わず足元をすっぽりと包んでくれます。パンプス×ソックス×スカートのスタイリングや、ジョガーパンツなどでクシュッとさせたいときに、この長さが役立ちますよ。パンツの長さを問わず、ブーツやパンプスと相性抜群!かかとをしっかりホールドしてくれるので、ズレにくいのも優秀!黒ベースのコーディネートの程よいアクセントとして一役買ってくれます。リブが細いので、カジュアルすぎずに品よく身に着けられます。『ユニクロ』のメンズソックスは50色展開なので、気に入ったら別カラーにチャレンジするのもおすすめ!プチプラなので気軽に色物に挑戦しやすいのも魅力です。【商品詳細】「50色ソックス」価格:¥2902.靴下屋「2×2リブショートソックス」アンクル丈のパンツに合わせると絶妙!くるぶし丈のパンツには、少し短めのソックスを合わせてバランスを調整するのがおすすめ。そんなパンツとシューズの間を埋めるのにぴったりなのが、『靴下屋』の「2×2リブショートソックス」です。『靴下屋』のショート丈ソックスは、いろいろな靴下を試してきた筆者も納得するほどアンクル丈のパンツに合わせるとぴったり!一度試してほしいアイテムです。カラーは「シルバーグレー」がイチオシおすすめしたいカラーはシルバーグレー。モノトーンやダークトーンでまとめたスタイリングに合わせることが多いです。黒いシューズとよく馴染むので、既に手持ちにある人は一度挑戦してみて!少し肌を露出することで、抜け感を演出。ちょっとしたことですが、この“すきま”がスタイリングを軽く見せてくれます。もちろん、フルレングスのボトムに合わせてもキレイです。電車で座ったときに、裾からちらりと見えるおしゃれを手に入れて!【商品詳細】「2×2リブショートソックス」価格:¥550(24.0~26.0cm)3.靴下屋「80デニールプレミアムタイツ モカグレージュ」足元が軽く!浮かずに馴染む万能カラーチャコールグレーやネイビーなど、様々なカラータイツを挑戦しましたが、一番使うのは『靴下屋』の“モカグレージュ”のタイツです。丈夫なので何年たっても現役で愛用しています!コートによって似合う色が変わるかもしれませんが、冬は黒ベースのコーディネートが多い筆者にはドンピシャでした。筆者は黒のワンピースに合わせることが多いです。80デニール以上だと透けない現在販売している『靴下屋』のタイツだと、「80デニールプレミアムタイツ」に“モカグレージュ”のタイツがあります。グレーとブラウンが混じったトーンなので、ブラウン系の洋服にもブラック系にも寄せることが可能!透けない80デニールのタイツだと寒々しく見えないので、幅広いスタイリングに合わせやすいでしょう。カラータイツは綿入りのリブタイツよりも、カジュアルにも上品にも着回せるベーシックな80デニールのタイツを選ぶと失敗しません。リブタイツを選ぶなら、膨張しやすいためブラックを選ぶのがベターです。【商品詳細】「80デニールプレミアムタイツ」価格:¥1,100手持ちの洋服でも、新鮮な気分に浸れる“冬の足元コーデ”をご紹介しました。寒さを味方に、冬ならではの足元コーデを楽しんでくださいね。【参考】『ユニクロ』公式サイト『靴下屋』公式サイト文/桐生奈奈子
2021年12月01日2021年9月、インドの西ベンガル州コルカタでは記録的な大雨が降りました。そんなコルカタの町で、偶然撮影された1枚の写真が話題になっています。土砂降りの中で交通整理をする警察官が…?写っているのは土砂降りの中、交差点で交通整理をしている警察官。大きな傘をさして、1人で車を誘導しているように見えます。ところがその警察官の足元を見ると…。যদি হও সুজন... আজ সারাদিনে হয়তো অনেকেই দেখেছেন ভাইরাল হওয়া এই ছবিটি। তুমুল বৃষ্টিতে আমাদের এক সহকর্মীর ছাতার তলায়...Posted by Kolkata Police on Saturday, September 18, 2021যদি হও সুজন... আজ সারাদিনে হয়তো অনেকেই দেখেছেন ভাইরাল হওয়া এই ছবিটি। তুমুল বৃষ্টিতে আমাদের এক সহকর্মীর ছাতার তলায়...Posted by Kolkata Police on Saturday, September 18, 2021傘の下にいるのは2匹の野良犬。警察官は犬たちが雨に濡れないように、傘の中に入れてあげていたのです。この写真は1万回以上シェアされ、警察官の優しさを称える声が上がりました。・すごくいい写真だね。幸せな気持ちになったよ。・あなたのような人が町を守ってくれていることが誇らしい。・動物たちに思いやりを示してくれてありがとう。インドは野良犬が多いことで有名です。大雨が降っても、犬たちには帰る家がありません。写っている2匹の犬の表情は、なんだかほほ笑んでいるようにも見えます。傘の中に入れてもらえたことで、喜んでいるのかもしれません。動物思いで心優しい警察官の行動は、多くの人の心を温かくしてくれました。[文・構成/grape編集部]
2021年09月29日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「ボールを足元でうまくコントロールできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、状況をよく見てプレーしなければなりません。状況を把握するためには視野の確保が必要ですが、そのためには足元にボールを上手くコントロールすることで、落ち着いて周りを見ることができます。しかし、初心者は足元にボールを上手く止めることがおぼつかないので、ボールをコントロールしながら視野を確保するのが難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、、落ち着いてボールを足元でコントロールして素早く次の動きに移れるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.親がボールを持って親子で対面して立つ2.親は子どもの足元にボールを転がす3.最初はインサイドでボールを止めて親にパス4.慣れてきたら距離を離す、子どもの周りに目印を置いて動きを制限するなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・力んでいるとボールをはじいてしまい、上手く止められない・ひざのクッションを使って柔らかく止める・上げた足をまっすぐ下に降ろすイメージで行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年09月16日犬と暮らしている、飼い主(@wanco15sai)さん。愛犬は、子供の頃とても怖がりだったといいます。雷や花火など大きな音を怖がる犬は少なくありません。いつも大きな音に驚いていた愛犬は、17歳まで成長しました。音に怯えていた愛犬ですが、現在はというと…。臆病で恥ずかしがり屋のウチのワンコは、17歳になりました。17年一緒にいます。17年間、足元にいます。 pic.twitter.com/psW4qI1ZtR — ワンコ17歳 (@wanco15sai) July 10, 2021 17歳になった愛犬は老いによって、雷の音も、雪が落ちる音も聞こえなくなってしまいました。しかし、今でも飼い主さんの足元に寄り添っているという愛犬。きっと、子供の頃から怖い時は飼い主さんの足元にいることで安心していたのでしょう。だから17歳になっても、安心できる場所として足元に寄り添っているのかもしれません。投稿には「最後で泣きました」「長生きしてほしいな」「そばにいる温かさは変わりませんね」などの声が寄せられていました。飼い主さんは「老犬との暮らしがみなさんに伝わり、歳をとったという理由で捨てられる保護犬が、少しでも減ってくれたら嬉しいです」とコメントしています。飼い主にとって、犬や猫などのペットはいつまでたってもかわいい存在でしょう。いくつになっても、体が老いてきてもたくさん愛してほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年07月11日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「インサイドで足元に止めることができない、インサイドでボールを前に持ち出すコントロールができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合で使うボールコントロールには、自分のところに来たボールを足元に止めたり、ボールを前に押し出すコントロールがあります。 しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は、足元に止める技術、ボールを押し出す技術がなかなかうまくできないもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、インサイドを使ってボールを止める、前に押し出すコントロールができるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】1.親子で対面して立つ2.子どもは後ろに下がり、親は一定の距離を保ちながら前進してボールを出す(※動画では足を使っていますが、難しければ手で転がす)3.子どもはインサイドで足元にボールを止め、2回目のタッチで親に返す4.親は一定の距離を保ちながらボールを転がしたら、今度は子どもが前進。親は一定の距離を保ち後ろに下がる(※動画では足を使っていますが、難しければ手で転がす)5.子どもはインサイドでボールを前方にコントロールして親に返す6.後ろに下がる、前に出るを繰り返す難易度を上げるときは、スピードを上げたり親子間の距離を伸ばす、移動距離を広げるなど試合に近い状況を作る【ポイント】・身体を進行方向に向ける・次の動作(キック)がしやすい位置に止める・身体には無駄な力を入れず、足首だけ固定・インサイドでは足の角度が大事、しっかり外側に向ける・リラックスして行う・止まらずに行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年06月21日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「浮き球を足元にしっかり止められない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中では、浮き球のボールが飛んでくることもたくさんあります。ボールの勢いを止めてしっかり足元でコントロールし、次のプレーに移せないといけません。しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は、飛んできたボールの勢いを止めて足元に収めることが難しいもの。まして、最近はキャッチボール体験なども少なく、腰より上から飛んでくるボールが怖くてしっかり受け止めることができない子も珍しくありません。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で浮き球が飛んできても落ち着いて足元でコントロールできるようになります。親は難しい動きは一切ありません。手でボールを投げるだけ。【やり方】1.親がボールを持ち、2~3m離れて立つ2.親が手でボールを投げ、子どもは足元で勢いを抑えピタッと止める(クッションコントロール)3.次は、親が投げたボールがバウンドするタイミングで止める(エッジコントロール4.慣れてきたら、親がボールを投げるときにどっちの止め方をするか指示する5.スムーズにできるようになったら、ボールを少し横にずらして投げ、動きをつけるエッジコントロールが正しくできていると、ボールを止めたときにバックスピンがかかる【ポイント】・相手の動きを意識・クッションコントロールの、ボールの勢いを抑える感覚がつかみづらい時は、お互いに手でボールを投げあってひざの使い方を覚える・ひざを使って、音がしないように足でキャッチ・エッジコントロールのイメージがつかみづらい時は、手でボールを投げ、バウンドしたボールをお腹でキャッチする動きでイメージをつかむ・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年05月13日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「足元のボールにばかり集中してしまい、周りを見るなど複数のことが同時にできない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中では立ち止まったままパスをすることはありません。動きの中で周囲の状況を確認しながらドリブルしたり、パスを出さなければなりません。 しかし、サッカーを始めたばかりの初心者は足元のボールのコントロールに集中してしまい、複数の動作を同時に行うことがなかなかできません。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中のなかで常に動きながら周囲を確認したりパスを出すなど、複数の動きが同時にできるようになります。親は難しい動きは一切ありません。親は手でボールを転がすだけ。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.子どもがボールを2つもち、親子で離れて立つ2.1つのボールを手でパス3.もう一つのボールは足でパス4.親は2つのボールを交互にキャッチし、ボールを返す5.慣れてきたら子どもの足元にボールを返す時にバウンドさせて返す6.できるようになったらパスのスピードを上げるなどして難易度を上げる【ポイント】・親は最初はゴロのボールを返す(転がす)・足元でボールをコントロールして親にパスを出す・姿勢を良くし、顔を下げない・2つのボールを視界にとらえる・親は子どもの蹴るタイミングに合わせてボールを返す・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2021年04月08日在宅ワークが当たり前になってきた今日この頃。おうちだからといって、冷え対策をおざなりにしていませんか。実は季節関係なく、おうちでの冷え対策はとっても重要。冷えやすいところを温めることによって、血流が促進されたり自律神経が安定したり…。冷え対策って実はメリットだらけなんです。なかなか外へ出られなくても、健康で美しい体でいられるために、冷え対策アイテムをうまく駆使していきましょう。在宅なのに体が冷えるのはなぜ?出典:byBirthずっとお家に居れば外の寒さや冷たい風に晒されることもなく、体も冷えないと思っていませんか?実は、在宅だからこそ体は冷えやすくなっているのです。体を動かす機会が減ると体も冷えやすくなる出典:byBirth出勤していた頃は、通勤ラッシュの電車内などで、かなり体力を消耗していました。仕事での移動や会社と家までの行き帰り、意外にも歩くことが多かったりしましたよね。あの頃は、「運動をしよう」と意識をしなくても、体を動かす機会が多かったはず。しかし、在宅ワークが主流になると、その「動き」が一切なくなってしまいますよね。だから体も冷えやすくなっていくのです。家の中だからと冷え対策もおざなりに出典:byBirthお家の中だと、冷えに無頓着になりがちに。実際、おうちの中なら寒さを感じることも少ないですが、意外にも手先・足先などの末端やお腹など、気づきにくいところで体が冷えてしまっているんです。特に意識したいのが「かかと」と「足首」出典:byBirth特に足元は冷えやすいですが、その中でもいつも触るとヒンヤリしているのが足首とかかと、という方も多いのでは?特に足首やかかとの冷えは、むくみの原因になってしまうくらい厄介。一旦冷えるとなかなか温まりにくいパーツでもあります。いついかなるときも温める意識を持つことが大切です。足元の冷え対策にはレッグウォーマーがおすすめ出典:byBirthそんな悩みを解決すべく、私が使ってみて効果が高かったのがレッグウォーマーでした。靴下だとどうしても圧迫感があったり、逆にゆるすぎてしまったりするなど、使い勝手があまり良くありませんでした。レッグウォーマーなら足にしっかり固定されながらも圧迫感がなく、快適に過ごせるのでお家で使うのには最適なのです。おすすめはHLコーポレーションの『ケーブル編レッグカバー』提供:HLコーポレーション私が使ってみてかなりお気に入りなのが、HLコーポレーションの『ケーブル編レッグカバー』です。ふくらはぎの部分ケアに特化提供:HLコーポレーションこちらの『ケーブル編レッグカバー』は、足首からひざ下までを覆うタイプ。ふくらはぎの部分ケアに特化しています。これを履くことで血流を促進するので、在宅ワークで座りっぱなしの状態で溜まってしまう足の疲れやむくみを軽減してくれる優れものなのです。特殊な生地・繊維を使用提供:HLコーポレーションシリカやトルマリンなど、数種類の天然鉱石をコーティング(含浸)した特殊な生地や繊維を使用。これらは微弱な遠赤外線を発し、副交感神経に作用。筋肉の緊張をほぐし、血流を促し、疲労回復や安眠へと導きます。真珠パウダーを配合出典:byBirth保湿性を高める効果のある「真珠パウダー」を配合。この真珠パウダーは“天然の保湿剤”と言われるほど保湿効果が高いんです。化粧品にも使用される「真珠パウダー」をナノレベルに粉砕し、糸に練りこんでいます。この結果、綿100%素材のものと比べ、約1.2倍もの保湿効果があると言われています。こだわり溢れる編み方提供:HLコーポレーション履き口の片側部分に横方向の伸縮性に優れた「リブ編み」を採用。リブ編みを上側にして履くと動いてもずれ落ちない、ほど良いフィット感があります。逆に、リブ編みを下側にして履くと足首周りに生地が溜まるので、冷えやすい足の甲を守ってくれます。睡眠対策にも実は、睡眠対策にもおすすめなんです。足先の血流を促して温め、眠りにつきやすい状態へと整えることができます。むくみ対策のみならず、睡眠対策にもなるのは一石二鳥で嬉しいですね。使用感生地がとても柔らかくて、履いていてとても心地良いです。長時間履いていても窮屈な感じがまったくしません。それまで履いていたモコモコ靴下だと、あったかいけれど「ムレる」という難点がありました。しかし、この『ケーブル編レッグカバー』だと足先は開いているのでムレることがありません。長時間、快適に履けるのが嬉しいポイントです。美の秘訣はいついかなるときも足元から!お家にいても綺麗を叶えよう出典:byBirthいついかなる時も美しくあるために…。まずは、足元のケアから始めませんか?血流が促進され、むくみ知らずになれば、在宅ワークのストレスからも少しだけ解放されるかも。お家でもどこでも、いついかなるときも綺麗を叶えるために、まずは足元のケアから始めてみましょう。
2021年04月01日日に日に寒さが本格化するこの季節。スカートやパンツなど足首を見せるコーディネートは足元をスッキリ綺麗に見せてくれる一方で、「寒さが気になる……」という方も少なくないのでは?そこで今回は、レッグウェアメーカーである岡本株式会社のトレンドニュースをもとに、「足元の冷え」の影響と対策法についてご紹介します!冷え性の女性が増えている……!?「日本人女性は約8割が冷え性と言われています。現代の平熱の定義は36.6~37.3℃、60年くらい前の日本人の平熱は36.8℃でしたが、現代人は35.8~36.2℃くらいと、平熱の定義よりも低く、昔の日本人と比べても約1℃低くなっています」そう語るのは、イシハラクリニック副院長で、温活ドクターとしても活躍している石原新菜先生。平熱が下がった大きな原因には、昔と比べて体を動かさなくなったことが関係していると言います。「昔は洗濯板での洗濯、雑巾がけなど日常生活における活動量が多かったのですが、今は生活が便利になって動かなくなってしまいました。また、昔ながらの和食から、パンやサラダなどへの食事の変化やお風呂に浸からなくなったことも低体温の原因と考えられます」入浴が体にいいとはわかっているものの、ついシャワーで済ませてしまうという人も多いはず。冷え性がなかなか改善しない原因は、何気ない日常生活を見直してみるのもよさそうですね。不調の原因は下半身の“めぐり”にあるかも…!?岡本株式会社冷えを考えるうえでのキーワードとなるのが、“めぐり”。というのも、東洋医学では、『気血水』といって、体のエネルギーや血や水分の“めぐり”を重要としています。「現代人は『気血水』の“めぐり”が悪く、下半身の血流が悪い人が多くなっています。足先までめぐっていれば下半身の臓器は元気な状態ですが、“めぐり”が悪いと様々な不調につながります」石原先生いわく、このように下半身の“めぐり”が悪くなることは、生理痛、生理不順、便秘、下痢、むくみ、膀胱炎といったさまざまな不調につながっているのだとか。fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);冷えを改善するポイントは?では、体全体の“めぐり”を良くするにはどうしたらよいのでしょうか?「重要なのは『頭寒足熱』、下半身を温めることが重要です。下半身全体を温めることが大切ですが、なかでも足裏には“めぐり”を良くするツボが沢山あるので、そのツボを温めてください」と石原先生。岡本株式会社特に冷えに効果があるというのが、上記に描かれている足の甲の『太衝(たいしょう)」、足指の付け根の「八風(はっぷう)」、足裏の「湧泉(ゆうせん)」という3つのツボ。これらのツボを意識して温めるとともに、ちょっとした時間に押すよう心がけるのがポイントだそうです。“めぐり”改善には、歩くのも効果的!生活習慣を見直そう「また、“めぐり”の改善のために、皆さんにもっと歩いてほしいと思っています」と石原先生。できればスニーカーやフラットシューズを履き、会社に行くときに距離を伸ばして歩いたり、駅の階段で上り下りしたりするのが効果的だといいます。そのほか石原先生が勧めるのが、しょうが紅茶など、体を温めるドリンクを飲むこと。しょうがの汁や粉末、 シナモンパウダーなどを、 紅茶や白湯に足すと良いのだそう。お風呂にゆっくり浸かったり、腹巻きやインナースパッツを着用するなど、日頃から体を温める生活習慣を意識するのも重要です。日常生活の一部に取り入れるかたちで、気軽に取り入れられそうな「冷え対策」。ぜひこれを参考に、今日から実践してみてはいかがでしょう?※参考:岡本株式会社
2020年11月16日今季の足元はロングブーツが制覇!特徴的なのは、サイドにジッパーなどがなく筒状のタイプで、全体をクシュクシュとシワを寄せたデザイン。足元にボリュームを持たせて存在感のあるロングーツを一足は手に入れたいところ。1. カミーユ(インフルエンサー)パリ出身ロンドン在住のカミーユは、いつも気取らずエフォートレスなスタイリングでフォトグラファーのフラッシュを浴びる、スナップの常連。ボトムスにブーツインで、雨続きだったパリコレも快適に過ごした模様。「マックス・マーラ」の上質なカシミヤコートを合わせてコンサバにまとまりそうなところを、ペイズリー柄の大判スカーフをポイントに周りと差をつけた。2. マリー(フリージャーナリスト)乗馬風のブーツにプリーツスカートと、お嬢様スタイルのマリー。ケープにも見える大判なスカーフを巻いて「クロエ」のショー会場に登場した。秋に活躍するスカーフやマフラーは、一枚で着用したり、カミーユのようにアクセサリーとして活用するなど、スタイリング術の腕の見せどころ。3. ジェニファー(エディター)フランス版「ヴォーグ(VOGUE)デジタル」の編集長・ジェニファーは、もちろんトレンドを押さえて、ロングブーツでショーへ来場。ミドル丈スカートと合わせて下半身に重点を置きつつ、寸胴に見えないようにウエストベルトで腰位置をマーク。ペイズリー柄のアウター、カーボーイ風ベルトとどこかボヘミアンなのが個性的。4. ヴェロニク(ファッション・コンサルタント)元ドイツ版「グラムール」のエディターで、フリーランスのファッション・コンサルタントへと転身したヴェロニク。ジオメトリックのロングドレスとフェザーが特徴のトレンチコートに合わせたのは「マルニ」のロングブーツ。彼女やジェニファー、マリーのように、スカートと合わせる時は肌を見せないスタイリングが今季のロングブーツの履きこなし方。番外編マスキュランはトレンドの一つであるものの、時には女性らしいフェミニンなドレスを着たい気分もあるみたい。今季はランウェイとオフランウェイともに、ロング&リーンな流動的なドレスが多く見られた。年齢問わず長く着られるうえに、体のラインを隠せるということもあって、着心地の良さも抜群!>>その他のパリスナップはこちらからPhotograph:Yusuke Kinaka © FASHION HEADLINE【プロフィール】ELIE INOUEパリ在住ジャーナリスト。大学卒業後、ニューヨークに渡りファッションジャーナリスト、コーディネーターとして経験を積む。2016年からパリに拠点を移し、各都市のコレクション取材やデザイナーのインタビュー、ファッションやライフスタイルの取材、執筆を手掛ける。主な寄稿媒体はFASHION HEADLINE、WWD Japan、ELLE Japan等。
2020年10月16日■同じ服でもガラッと雰囲気が変わる! おじ靴の魅力「おじ靴」が少しずつシューズクローゼットに増えている。おじ靴とは、「オジサンがはいている革靴のようなデザインの靴」。スニーカーやスポーツサンダルなど、スポーティな靴を日常ほとんどはかない私。そのせいで、どうしても足元がマンネリ化しているような気がしていた。靴が同じような形だと、どんなに服を変えても似たり寄ったりのファッションになりがちだ。そこでボテッと厚底だったり、メンズの革靴のような形のドレスシューズだったり、いわゆる「おじ靴」と呼ばれるカテゴリーの靴を積極的に投入。選ぶ際の基準は……光る素材だったり、ビジューが付いていたり、どこかに女っぽさが加わっていること。あまりにも正統派すぎるメンズ仕様の革靴だと、どうしても自分のファッションとは合わないなと思い、少しひねりの入ったものをチョイスするようにしている。左:パテント素材のモカ色の紐靴中央:厚底のシルバーのシューズ(バックルベルトタイプ)右:ウイングチップのレースアップシューズ左から……・パテント素材のモカ色の紐靴・厚底のシルバーのシューズ(バックルベルトタイプ)・ウイングチップのレースアップシューズそれぞれ雰囲気がまるっきり異なるのでいろいろなコーデが楽しめる。■シルバーの厚底シューズはどんな服にも合うコンサバティブなファッションからの脱却を目指して購入した厚底のシルバーのシューズ。自分としてはかなり冒険したつもりだったが、実際にはいてみるといろいろな服に合わせやすく、しっくりなじむのでヘビロテアイテムに。メンズライクなパンツスタイルはもちろん、女っぽいマキシ丈のワンピースに合わせると、一気に旬な雰囲気が漂う着こなしに。この靴ひとつで「なんとなく全体的に古臭い……」と悩みがちだったコーデがフレッシュになった。左:ウォッシュ加工のブルーデニム中央:定番の黒のテーパードパンツ右:白のワイドマリンパンツシルバーの厚底シューズのコーデいろいろ。・ウォッシュ加工のブルーデニム・定番の黒のテーパードパンツ・白のワイドマリンパンツどんなボトムスでもすんなり決まるシルバーの厚底シューズ。「シルバーはちょっと光っているグレー色」。そう考えると、どんな服にも合わせやすい。厚底のシルバーシューズを軸に全体的にゆるいシルエットでまとめた日のコーデ。カジュアルなワイドパンツとも相性のいい厚底のシルバーシューズは、凝り固まった自分のファッションをほぐしてくれる。身体も気持ちもフラットになれるリラックスコーデ。■ビジュー付きソールがオシャレなモカ色のドレスシューズ綺麗なモカ色のパテント素材に一目ぼれして購入した「Odette e Odile(オデット エ オディール)」のレースアップシューズ。形は紐靴でも、光る素材といい、かかかとのビジューといい、凝ったディテールで女っぽい着こなしにも合う。なかに敷き詰められたファーが気持ちよくて気分の上がる靴だ。モカ色のドレスシューズを軸に、全体をチョコレート系の色でまとめた日。この靴にはスリムパンツの方が合う。パンプスを合わせるといたって普通のコーデになってしまう服も、靴を変えるだけでガラッと変わる。靴の力は偉大だ。■ウイングチップのレースアップシューズ光る素材でゴツめの形のレースアップシューズ。この靴もパンツはもちろん、スカートにも合わせやすいおじ靴だ。この靴にナチュラルストッキングは避けたいところ。ソックスが似合うのでいろいろなソックスをはいてコーデの変化を楽しんでいる。ふんわり広がる優しい雰囲気のフレアスカートに合わせたコーデ。この場合、黒いパンプスだと普通すぎてつまらないコーデになってしまう。靴下+おじ靴でガラッとイメージが変わる。■おじ靴で日々のコーデに変化をリモートワークがきっかけで、OFFはもちろんONのときもどんどんカジュアル化するファッション。パンプスとブーツしか並ばないシューズクローゼットでは、おしゃれもどんどんマンネリ化してしまう。ときにはガラッとテイストの違う靴を投入してみると、そこに劇的な化学変化が起きる。おしゃれの進化と変化は足元から。それを実感させてくれる、おじ靴コーデ。この秋は、いつもと違う靴を新調してみませんか?
2020年09月20日LUSHの足元ケアセットナチュラルコスメの「LUSH(ラッシュ)」より、自然の恵みで気になる足元の悩みをケアするフットケアセット「Foot Care Kit Nioi & Mukumi(フットケアキット ニオイ アンド ムクミ)」が新登場。2020年7月27日(月)、LUSH公式オンラインショップ、PayPayモールおよびLUSH新宿店にて発売されます。数量限定商品です。スペシャルセットで爽快ケア日に日に気温が上がるこれからの季節、臭いや角質、むくみなど、足元のトラブルに悩まされる人も多いのでは。今回発売される「Foot Care Kit Nioi & Mukumi」は、そんな足元の悩みをスッキリ解消する3アイテムがセットになっています。ガサガサの角質を取り除くフットマスク「火山マスク」と、臭いの元となる汗や皮脂を吸収するハーバルフットパウダー「パパの足」はLUSHのベストセラーアイテム。さらに今回のために開発された靴用消臭剤「LUSH キクスミ」は、オーガニックコットンのバッグに消臭効果の高い炭のスティックが入っています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ラッシュジャパンのプレスリリース
2020年07月26日「ミチネイル」の新作フットネイルプロのネイリストが手がける、手作りネイルチップの販売ショップ「ミチネイル」より、夏の足元を彩るフットネイル3品が新登場。素足にサンダルを履く機会が増えるこの季節にぴったりの、夏らしい鮮やかなカラーとデザインが目を引く新作がリリースされた。日替わりでネイルを楽しもう「ミチネイル」では、全国のネイリストがひとつひとつ手作りした、上質なネイルチップを販売。その数は常時1000種類以上取り揃えられている。チップは専用シールを使って何度でも取り外し可能なため、その日の気分やファッションに合わせてネイルもチェンジ可能。その手軽さが人気の理由のひとつだ。夏にぴったりの新作デザイン今回リリースされたのは、フットネイルの新作3種類。まずはハンドネイルで人気の「ふんわりネイビーネイル」にフットバージョンが登場。くすみピンクをベースに、ノクターンブルーとゴールドでポイントを。親指はくすみピンクとネイビーニュアンスのデザインを組み合わせたバイカラーになっている。続いて上品なゴールドのラメグラデーションで、大人っぽい指先を演出する「キラっとゴールドネイル」。ポイントに乗せられたスワロフスキーがさりげなく輝く。どんなファッションでも合わせやすい万能デザインだ。最後に大ぶりな花柄が目を引く「くすみカラーの花柄ワンピ風ネイル」。華やかでガーリーなデザインだが、ラメとスタッズを組み合わせる事で甘くなりすぎない。いずれも価格は税込2,350円だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※丸井織物株式会社のプレスリリース※「ミチネイル」公式サイト
2020年07月25日全体的に足元の技術は高いけど、勝負のタイミングでバックパスを選択したり、確実に勝てそうなポイントでしか仕掛けない。「判断力」を養うにはどうすればいいの?というご質問をいただきました。池上さんは、前回の内容でお伝えした、日本での指導の順番が海外とは逆で細かな基本技術から入る事による日本サッカーの課題に通ずると言います。子ども達に判断を伴うプレーを身につけさせるためにはどうすればいいか、スペイン・ビジャレアルFCの育成組織で指導されている日本人コーチのお話なども交えてご紹介します。これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが送るアドバイスを参考にして、子ども達の判断力を養う指導を実践してみてください。(取材・文島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<同学年でもレベル差があってデコボコ。チームの底上げを図る練習メニューはある?<お父さんコーチからの質問>はじめまして。指導年代はU-12です。よく言われる「判断を伴う練習」について教えてほしいです。足元の技術はレベルが高い子が多いのですが、ゲームになるとボールを前へ進めていい場面なのに後ろに下げたり、「今だ」という場面でも確実に勝てそうな勝負にしか挑まない子が多いのです。失敗するのが怖いという側面もあるとは思いますが、どんな場面なら前進させていいかの理解も不足しているのかなと感じています。もっと積極的に仕掛けてもいいのに......と思っているのですが、どんなトレーニングや声かけをすれば状況の理解を深めたり、積極的になれるものでしょうか。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。「判断を伴う練習はどんなことをすればいいか」というご質問ですが、これはぜひ前回の記事もともにご参考いただけるとより分かりやすいかと思います。前回の相談は「チームの底上げ」でしたが、そのためにはサッカーの成り立ちを理解(認知)したうえで判断力を養うべきだとお話ししました。■判断を伴う練習の前に「認知」を高めよう。「場面」を描かせる学びが必要日本は育成する「順番」が欧州と違うこと。「認知→判断→行動(プレー=技術指導)」と教えなくてはいけないのに、細かな基本技術から入るため、認知、判断の指導がスムーズにいかないという日本の少年サッカーの課題でもあります。2対1の状況であれば、自分がゴールに向かったほうがいいのか、味方にパスしたほうが得点の可能性が高いのか。では、いつどんなタイミングでパスするといいのか。そんな認知する力から教えましょうと伝えました。そう考えると、質問された「判断を伴う練習」に入る前に、まず認知力を高めなくてはいけません。それは、いきなり実練習でなくても、座学でもいいのです。ホワイトボードに「こんな状況のとき、みんなはどう考える?」「後ろに下げる?」「自分でいっちゃう?」「右と左どっち?」などと問いかけて、考えさせます。いきなり答えをいって説明すると、子どもはイメージできないので、頭に場面を描きやすいように段階的に教えます。そういう学びもサッカーには必要です。判断を伴うのであれば、ボールにかかわるのはひとりではないという前提になります。シュートかパスか?という判断。その際にパスするための情報は何があるか?味方の位置は、どうなのか。自分よりもシュートが入る可能性高い空いている味方、マークの位置、ボールをコントローしている足、体の向きと、さまざまな「情報」があります。これを習得するには、ジグザグドリブルや対面パスといったクローズドスキルではなく、2対1、3対2、3対3など、数的優位を作れたり、作れなかったりする少人数の対人練習をやっていくことが肝要です。■脳と身体が繋がるように、子どもたちに「どうする?」と問いかけ想像力を引き出すこのように、できるだけ早く対人のトレーニングをする。子どもがサッカーの練習に集中できる時間は概ね1~1時間半ほどです。決まった時間を生かすためにも、導入を丁寧にやることを心がけてください。例えば、3対1。自分がボールを持っていて、目の前に相手守備が立っている。真横に味方がいる。その逆サイドの5メートル前方、つまりゴールが近いところにもうひとり仲間がいる。「どっちにパスする?」「自分はどうする?」という質問を投げます。多くの子どもは、ゴールに近いほうの味方へのパスを選びます。次は、自分をマークしている守備との距離の問題です。パスをしようと思ったら、味方のほうに相手守備が動こうとした。そうなったら、自分がフリーになる。ドリブルで進んでいくと、今度は自分のほうに寄って来た。さあ、どうする?どのタイミングでパスをする?そのうちに真横にいた違うサイドの味方のほうがゴールに近くなった。さあ、どうする?このようにして、子どもの想像力を引き出してあげます。そんなことを毎回すれば、間違いなく判断できる子が育ちます。スペインのビジャレアルCF育成部でコーチをしている佐伯夕利子さんが、子どものボール回しの様子をフェイスブックに投稿しています。ぜひ一度チェックしてみてください。見事にパスをつないでいます。佐伯さんの解説に、そこに登場する5歳の子どもたちは「選ばれし子ではない」とあります。つまり、セレクションをするなどして、上手な子を集めているわけではないということです。では、どうしたら、ビジャレアルの子どもたちのように、認知して、判断できる力が養われるのか。それは、丁寧にコーチたちが子どもと向かい合っているからです。「いま、なぜそこにパスをしたの?」「いま、どうしてドリブルしたの?」そんなふうにいつも聞き返します。このように対話することを「フィードバックする」と言いますが、いまなぜこうしたのかを3歳の子にも聞き返す。脳と身体がつながるようにトレーニング組み立てられています。試合前のロッカールームでも、コーチは5歳の子に質問をします。「どんな試合がしたい?」「今までやってきた練習は、どういうものだったかな?」「今日は何を試したい?」これが日本だったら、どうでしょか?「絶対勝つぞ」とか「こうやるぞ」とコーチが率先して話していないでしょうか。アドバイスの内容も、コーチたちのきめつけばかりではないでしょうか。■子どもは目の前に「問い」があるからこそ考え始める(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)子どもは、目の前に「問い」があるからこそ、考え始めます。そして、大きくなったらあらゆることを自問自答できるようになります。もし、みなさんが本当に子どもたちに自分で考える力や判断する力を養ってほしいと思っているのなら、子どもへの「問い」を増やしてください。私は今、大阪の地域総合型スポーツクラブ「岸和田FC」で、アドバイザーを務めています。「指導者のレベルを上げたいので、来てください」と言われて始めました。先日、佐伯さんの映像を見せたら「こんな指導に変えたい」とみなさんおっしゃっていました。認知、判断、行動の順番で教えていく。こういう練習に変えたい、と。私は「このクラブがそうなったとしたら、きっと日本初なので頑張ってください」と伝えました。しかしながら、映像を見た後に「こんなに我慢できないなあ」とひとりの方がつぶやかれました。正直な感想だと思います。「そうなんですよ。ビジャレアルのコーチたちも、答えを言いたくて仕方がない。でも、我慢している。答えを言ってしまったら、子どものためにならないと考えているんですよ」と私は話しました。佐伯さんの映像も、3年かけて彼らがいいコーチであろうと葛藤と闘って成し遂げた映像なのです。判断力を養うためには、子ども達への問い掛けを増やすことを実践してみてください。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2020年06月19日2020年5月現在も世界中を混乱させている、新型コロナウイルス感染症。日本政府は集団感染が起こる3つの条件『三密(密閉、密集、密接)』を避けるよう心がけるほか、『ソーシャル・ディスタンス(社会的距離)』が重要であると説きました。感染を防ぐため、人が密集する場所を極力避けるように注意している人は多いでしょう。クロネコヤマトの『感染対策』不特定多数の人が訪れるヤマト運輸(通称:クロネコヤマト)の営業所では、独自の感染対策を行っているようです。ヤマト運輸に関する記事はこちら荷物を受け取るために営業所を訪れたHound (@Hound_7)さんは、地面に貼り紙が施されているのを目にしました。そこにあったのは、『ソーシャル・ディスタンス』を保つための目印。足跡の絵とともに「間隔を空けてお待ちください」と書かれています。この貼り紙があれば、利用者はどれほどの間隔を空ければいいか分かりやすいでしょう。とてもいいアイディアです!そんな中、ほかの貼り紙に目をやると…。猫の足跡になっています!ヤマト運輸の営業所の荷物受け取りコーナー。間を開ける為の目印あるのだけど、片方は猫の足跡で笑ってしまった。こういうジョーク好き。 pic.twitter.com/2H5EZxvetQ — Hound (@Hound_7) April 26, 2020 ロゴに黒猫が描かれているなど、その名の通り猫の印象が強いクロネコヤマト。ちょっとしたジョークも交え、『ソーシャル・ディスタンス』を保つための目印にも猫の要素を取り入れたようです!これには、Houndさんも笑ってしまったといいます。きっと、ほかの利用客もこの目印を見て癒されたことでしょう。クロネコヤマトはほかの営業所でも、『ソーシャル・ディスタンス』の目印を猫の足跡にしているのだとか。「間隔を空けてお待ちください」その下を見ると?ヤマト運輸の貼り紙にクスッ不安な日常が続く今だからこそ、こういったクスッと笑えるネタは嬉しいものですよね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月23日何年か前からトレンドになっているスポーツサンダル。コーディネートは、トレンドの要素が加わると一気に若々しく、今っぽく見えるのですが、スポーツサンダルは大人らしさよりもアクティブな雰囲気。コーディネートをより若見えさせてくれるアイテムですが、カジュアル感がかなり強い……。コーデを選ばない便利アイテム、とは言い難く、購入をためらってしまいます。そこで……。スポーツサンダルっぽいカジュアル感がありつつ、でもスポーツテイストな雰囲気は抑え気味なサンダルを探していたところ、ZARAで見つけました。■使い勝手抜群のスクエアトゥ仕様ミニマルスライドサンダル「スクエアトゥ仕様ミニマルスライドサンダル(白)」5990円です。ワイドパンツにもボリュームマキシスカートにも最適なペタンコ白サンダルで、真夏のコーデにも活躍してくれそうな雰囲気。「白いサンダル」というと、ちょっと“清楚なお嬢さん”といった雰囲気が出やすいのですが、ガツンと太めなベルトが入ったこのサンダルには清楚な雰囲気よりも(ファンキーな)パンチのあるカジュアル感。合皮ですがレザーっぽい質感はちょっとしたお出かけコーデにも◎。カジュアル感の強いご近所コーデをちょっとキレイめにアップグレードできます。■ボリューミーなマキシスカートと合わせてまずはボリュームマキシスカートに合わせてみました。ボーダー×籠バッグでちょっと甘さの出るコーデですが、パンチのあるペタンコサンダルを合わせることによって、甘めの印象が抑えられます。フェミニンすぎる雰囲気を身にまとうと落ち着かなくなってきたお年頃(笑)。こういったほどよくパンチのきいた小物がひとつでも入っていると安心して1日を過ごせます。お洋服上下と靴をモノトーン(特に白黒)で揃えたときは、コーディネートが平面的で無難に見えてしまうことがあるので、バッグには雰囲気の違う色を取り入れるのがオススメです。今回はお洋服が白と黒でクールな印象なので、暖かみのある暖色ブラウンのバッグで柔らかさをプラスしました。ストールやカーディガンなどをバッグからちょっとのぞかせて色みを足せば、もっと奥行きのある白黒モノトーンコーデになると思います。■ワイドパンツと合わせてもうひとつはワイドパンツとのコーディネートです。ペタンコサンダルはワイドパンツとも相性が良く、オススメな組み合わせ。全体バランスが取りやすいです。黒×カーキは定番の辛口配色ですが、白が入ると爽やかさがプラスされて明るく柔らかな印象に。半袖になったぶん、手のまわりがのっぺりとしやすいので手首には太めのパイソンバングルを。薄着になる夏は足元だけでなく、アクセサリーにもちょっとパンチのあるアイテムがコーディネートを殺風景にみせないポイントです。■ZARAサンダルで、初夏のコーデを楽しんで!今回はご近所コーデに合わせてみましたが、ワンピースなどのお出かけコーデはほどよくカジュアルダウンしてくれるアイテム。ボリュームあるサンダルですので、シンプルなノースリーブワンピースなどとも相性は良く、単調になりがちなワンピースコーデのアクセントにもなってくれます。5月に入って気温も一気に上がってきました。ご近所コーデに使えるお手頃サンダルで初夏を楽しんでみませんか。
2020年05月03日そろそろ冷え対策を考える季節。足元をふわっと温かく守ってくれるアイテムが欲しいですよね!そこで今回は、おしゃれで機能性もバッチリなルームシューズをご紹介します。素材やサイズ感をポイントにしてこだわりの一足を選んでみてください♪ふんわりムートンがおしゃれボリュームたっぷりのムートンと甲の内側のボアであったかなルームシューズ♪S〜LLサイズと大きさを選べるのもうれしいポイントです。ブラウン、ベージュ、ブラックなど深みのある6色から選べますよ。お部屋にしっくりなじむヘリンボーン柄こちらは、ホワイトやグレーなど、飽きのこないベーシックカラーが魅力的!裏面には、滑りにくく水にも強いソールが使用されています。ほっこりするヘリンボーン柄と内側の赤いタグがワンポイントで、お部屋に置いてあるだけで華やかな印象になりそう!はき心地はまるでマシュマロ?まるでマシュマロに包まれているようなやわらかルームシューズもご紹介!モチモチとしたマシュマロのような素材でゆったりとした履き心地が特徴的です。ネイビーやベージュ、ブラウンなど、冬にぴったりな4色から選べます♪足首までしっかりあたたかい♪ふわふわの生地が足元をすっぽりと包み込む♪足首までしっかり長さがあるルームシューズも冷えを防いでくれるのでおすすめです。カラーは、ナチュラルな色合いでほっこり気分を演出してくれるツイードベージュとグレーの2色。裏面にはすべり止めが付いているため、フローリングでも歩きやすくなっています。冬らしい柄で季節感を取り入れようこちらは、チェックグレー、オルテガブラウンなど、寒い冬をほっこりとしてくれる11種類のカラー展開が魅力的。底材には、軽くて丈夫なうえにしなやかさもある素材が使われているので、歩きやすいのがポイントです。冬にぴったりなアイテムで寒さ対策をしっかりしましょうね!足元の冷えをあったかルームシューズで防ごう!今回は、寒い季節におすすめのルームシューズをご紹介しました。冷えからおしゃれに足元を守るために、インテリア性のあるこだわりアイテムを選んでみてはいかがででしょうか。〔楽天〕には、今回ピックアップした物の他にも、さまざまな柄や素材のルームシューズがたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください♪▼ルームシューズをもっとチェックしてみる▼
2019年11月02日