Twitterに投稿された1枚の画像に、ネット上がざわついています。投稿されたのは、タコが写る写真。あなたは、この写真に隠された真相に気付けますか。タコの絵です✏️本物に見えたら嬉しい...!!! pic.twitter.com/32uvmxtmMT — ARIA✏️ (@aririria_art) December 2, 2022 こちらの写真、実は…色鉛筆画家のARIA(@aririria_art)さんが描いた絵なのです!ヌメヌメするタコがライトを照り返しているような描写や、一方向に進もうとしているような8本の脚が見事に再現されていますね。今にも動き出しそうなタコのイラストに、多くの人が驚きの声を上げています。・ここまでリアルに描けるなんて、本当にすごい!・え!?本物を置いているだけですよね?そうだといってください…!・めちゃくちゃ上手ですね…!タコを置いているのではと疑うほどにうまいです!あまりにもリアルな絵のため、「本物のタコを撮影しているだけでは?」と疑う声も多かった様子。ARIAさんが撮影したこちらの動画を見れば、本当にイラストだということが分かるでしょう。タコ置いてるだけ!!って言われたので動画撮りました...!! pic.twitter.com/LB756MVFGm — ARIA✏️ (@aririria_art) December 2, 2022 ほかにも、セキセイインコやダイヤモンドなど、リアルさを追求したあらゆる作品を公開しているARIAさん。「脳がバグる」混乱する人が続出した、1枚の画像がこちら!色鉛筆で描かれたダイヤモンドに、15万人がため息ARIAさんが今後、色鉛筆でどのような作品を生み出していくのか、目が離せませんね![文・構成/grape編集部]
2022年12月03日気になる彼へのアプローチをしようと思っても、自信がないとうまくいかないこともあるでしょう。相手からすると、なにがしたいのかわからないと思われている可能性も。今回は、男性がいやがる中途半端なアプローチをご紹介します。■ なにも考えずLINEを送る「知り合って1回2人で飲みに行った女の子から『お久しぶりです!』とLINEが来たんです。前に飲みに行ったのが1週間前で、そんな久しぶりじゃないよなと思いました。しかも自分の近況だけを伝えてきて、ほかはとくになにもなし。返信すべきかどうかも悩むくらいでした」(25歳男性/広告)好きな人といつも連絡を取っていたい人からすると、1週間さえ長く感じてしまうのでしょう。しかしとくに内容がなく、返信のしようがないLINEを送っても、困らせる可能性があります。LINEを送るときには、気軽に返せそうな質問文にするのがよさそうですね。■ 友達伝いに誘う「飲み会である女の子と知り合い連絡を取っていました。ちょっとしてから、その子の友達からその子もいるという飲み会の誘いが来て。でも本人からの誘いはなく。これは友達を使って誘わせてるんだと気付き、なんか面倒くさいなと思いましたね」(27歳男性/医療)自分からデートに誘うのは、勇気がいることでしょう。断られるのが怖いと思う人もいるはず。しかし友達に頼って、誘ってもらうのは避けた方がよさそうです。自分で誘う方が、誠実さをアピールできるかもしれませんよ。■ 誘われ待ちをする「何回かデートした子がいて、いい感じで進んでいると思っていました。でも連絡を取っていて、その子が『映画を見に行きたい』と言ってくれるんだけど、こっちが誘わないと話が進まないんです。途中で疲れました」(33歳男性/不動産)男性から誘ってほしいからと、いつまでも待ちの姿勢でいるのはNG。ただ一緒に行きたい場所を告げてあとは相手にまかせるのは、男性からの好意がある場合にこそ成立するものかもしれません。お互いに提案し、話し合って決めていく方が、理解も深まっていくのではないでしょうか。■ 思い切った行動がカギになる?どうしても勇気を出しきれないこともあるでしょう。しかし中途半端なアプローチになると、かえって気になる彼との距離が離れることも。ときには思い切って行動に出るのもいいかもしれませんね。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月19日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事はありませんか? 今回は実際に募集したそんなモヤモヤを吹き飛ばしてスカッとさせてくれるエピソードをご紹介します!大音量で…近所に住むおばさんの話です。そのおばさんはいつも大音量で音楽を流しており、みんな迷惑していました。さりげなく注意したこともありましたが、聞く耳持たずといった感じ…。反省も改善もする様子がなく、かなり困っていました。出典:lamireところがある日、引っ越してきたばかりの男性が、直接抗議をしに行ってくれたのです。「最近引っ越してきたばかりの自分でもこんなにストレスなのに、非常識にも程がある!」とはっきり伝えてくれたそうです。それから音楽は鳴り止んだので、スカッとしました!(女性/パート)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?人に対して嫌な態度を取る人は、放っておいて正解かもしれませんね。反面教師として、自分は周りの人に対して優しくありたいものですね。以上、スカッと体験談でした。次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年11月06日ペットにとって、食事は1日の中でも楽しみにしている時間でしょう。ご飯の準備を始めた飼い主の足元でそわそわしたり、喜びの舞を披露したりする犬や猫は少なくありません。飼い主(@kotaro_0315)さんとともに暮らす、猫の虎太郎くんも、ご飯を楽しみにしているようです。しかし、あまりに楽しみにしすぎて、飼い主さんに圧力をかけてしまうのだとか。その姿がこちらです。ご飯準備中の圧が凄い #猫 #猫好き #猫好きさんと繋がりたい #猫のいる生活 #ヤンキー pic.twitter.com/qWGU9wrQ7I — 虎太郎(1歳) (@kotaro_0315) October 18, 2022 まだ!?ご飯、まだ!?ご飯が楽しみすぎて、ちょっぴり気合が入ってしまったのでしょうか。飼い主さんに、一刻も早く準備するよう、全身で訴えかけています!めいっぱい圧力をかけているようですが、小さな前脚やかわいらしい顔を見ていると、自然と笑みがこぼれてしまいますね。この投稿には、「なんてかわいいんだろう」「オラついてるけど、全然怖くない!」などの声が寄せられています。こんなにご飯の時間を楽しみにしてくれるのは、体が元気な証拠。虎太郎くんには、お腹いっぱい、ご飯を食べてほしいですね![文・構成/grape編集部]
2022年10月20日住んでいた場所は違っても、年齢が近ければ「そうそう!わかる」って盛り上がれるのが、青春時代、毎週見ていた歌番組の話。活躍する同世代の女性と一緒に、“’90年代”を振り返ってみましょうーー。「今年8月下旬に放送された『24時間テレビ愛は地球を救う』(’78年~・日本テレビ系)内の企画で、20年ぶりに復活した『THE夜もヒッパレ』(’95~’02年・日本テレビ系)は、当時、安室奈美恵さんやMAX、SPEEDなど人気アーティストがレギュラー出演していたこともあって、’90年代に青春時代を過ごした団塊ジュニア世代にとって、思い出に残る番組といえるでしょう」そう話すのは、世代・トレンド評論家の牛窪恵さん(54)。放送開始当初のテレビ界は音楽番組冬の時代。『ザ・ベストテン』(’78~’89年・TBS系)や『歌のトップテン』(’86~’90年・日本テレビ系)など、一時代を築いた人気歌番組が次々に姿を消していた。「そんな背景のなか放送開始した『ヒッパレ』は、同じランキング形式ではあるものの、さまざまな仕掛けがありました」■カラオケをエンタメに昇華したのは革命的まず特徴的なのは、当時のランキング上位の歌手にはテレビ番組に出演しない人が多かったことを逆手に取り、出演アーティストの持ち歌を禁止し、邦楽トップ10の曲をカラオケ形式で歌ったこと。「当時、別の歌手の持ち歌を堂々と歌っていたのはモノマネ番組くらい。ただし、『ヒッパレ』で披露されたのはモノマネではなく、本格派のアーティストや番組独自のユニットがアレンジを加えたヒット曲を熱唱するという、非常に完成度が高いものでした。シンディ・ローパーが森高千里さん、小林幸子さんが安室奈美恵さんの曲を歌うなど、元歌とは別の魅力が引き出されました」また、’70年代から’80年代にかけて活躍した狩人やもんたよしのり、尾崎紀世彦などが“レジェンド歌手”として最新の曲を歌うことで、親子2世代にわたって楽しめる構成となった。番組を進行したのは三宅裕司や中山秀征。「『ベストヒットUSA』を彷彿させるような赤坂泰彦さんの曲紹介のあと、三宅さんが曲にかぶせるように歌手の裏話を挟み、ライブ感とスピード感のある番組進行だったことも魅力です」何より、「見たい、聴きたい、歌いタイ!」という番組の合言葉があったとおり、カラオケブームを強く意識して制作されたと考えられる。「歌手にとっても、自由度が高く、非常に楽しそうに歌っていたのが印象的。その姿を見て、聴いて、自分もカラオケボックスに行って歌いたいと思った人も多いのではないでしょうか」【PROFILE】牛窪恵’68年、東京都生まれ。世代・トレンド評論家でマーケティングライターとして『ホンマでっか!?TV』フジテレビ系)など多数の番組で活躍
2022年10月15日アメリカンショートヘアのあんこくんと暮らす、飼い主(@cat_anko3)さん。飼い主さんがTwitterに投稿した、ベストショットといえる1枚をご紹介します!ピアノの前で猫が…?投稿されたのは、電子ピアノの椅子に座っている、あんこくんの写真。表情にご注目ください!ピアノに合わせて歌う気だ pic.twitter.com/7lOmBvs5z0 — あんこ (@cat_anko3) October 2, 2022 ピアノの前で大きく口を開けている、あんこくん。演奏に合わせて、歌おうとしているかのように見えます!普段、あんこくんは、飼い主さんがピアノを弾くと、近付いてきて鳴くのだとか。この日は、飼い主さんが来る前に、発声練習をしていたのでしょうか…!写真には、さまざまなコメントが寄せられていました。・歌手デビュー?・発声練習中!・やる気がみなぎってる。・かわいい。いい声が出てそう!・オペラ歌手みたい。やる気満々のあんこくんですから、歌手デビューも夢じゃないはず。あんこくんは、今日も自宅で、自慢の美声を響かせているかもしれません![文・構成/grape編集部]
2022年10月06日人生はなにが起こるかわからないもの。そう思っていても、やはり未来のことが気になる方は多いでしょう。とくに、次にどんな人とお付き合いするのか、興味関心がある方もいるかもしれませんね。付き合う相手を知っておけば、恋愛をスムーズに進めることができるはずです。今回は、誕生月別に「あなたが次に付き合う男性の特徴」を占いました♡ぜひ、参考にしてみてくださいね。■ 1月生まれ【遊び人に見えて誠実な彼】普段は真面目で慎重に選ぶという人ほど、恋人も硬派な男性を好むかもしれません。しかし、次に付き合うことになるのは、パッと見遊び人風の男性でしょう。遊び人に見えて、じつは誠実で優しい彼の素顔に、気づいたら夢中になっていそうです。■ 2月生まれ【情熱たっぷりの熱血漢】次に付き合うことになるのは、情熱的で熱いタイプの異性。クールな性格の人にとっては、真逆のタイプかもしれません。自身が持っていない魅力に、自然と惹かれていくでしょう。■ 3月生まれ【今まで縁のないタイプ】自然と男性を惹きつけるような魅力がある人ほど、恋愛経験も多いかもしれません。次に結ばれることになるのは、今まで縁がなかったタイプの男性。知人の紹介で知り合うことになりそうです。■ 4月生まれ【クールなアウトロー】次に付き合うことになるのは、クールなアウトロータイプ。ひょうひょうとしたタイプの彼に、初めはイライラすることもありそう。しかし、自分にはない魅力を持った彼に、自然と心惹かれていくでしょう。■ 5月生まれ【わがままで甘えん坊な彼】堅実な傾向にある人ほど、自身と同じように誠実な男性を好むでしょう。しかし、次に付き合うことになるのは、わがままで甘えん坊な男性かもしれません。彼の自己中ぶりに手を焼きながらも、目が離せない存在になるはず。■ 6月生まれ【真面目な堅物】社交的で陽気な人ほど、男性からの人気も高いでしょう。次に付き合うことになるのは、真面目でお堅い男性のようです。真剣に愛を注いでくれる彼の本気ぶりに、心動かされるでしょう。■ 7月生まれの女性【頼りがいのあるエリート】恋人に対しても、ついつい世話を焼きがちだったかもしれません。しかし、次の相手は頼りがいのある男性でしょう。これまでにない恋愛経験をしそうです。■ 8月生まれ【個性的なクリエイター】好きになる男性も、目立つタイプが多かったかもしれません。次に付き合うのは、個性派のクリエイター。強烈なキャラや才能に惚れ込むことになるでしょう。■ 9月生まれ【男らしいタイプ】普段は、粗野な印象を受ける男性は苦手かもしれません。しかし、次に付き合うのは、強引で男っぽい彼みたい。最初は苦手意識を抱いても、彼の愛情を感じて恋に落ちることになりそうです。■ 10月生まれ【物静かで知的なタイプ】おしゃれな人ほど、男性に対しても、同様にセンスの良さを求めるかもしれません。次に付き合うのは、物静かでインテリな男性でしょう。彼の深い知性に、思わずときめいてしまうかも。■ 11月生まれ【陽気でおしゃべりな男性】次に付き合うのは、おしゃべりで楽しい男性かも。初対面では、軽薄な印象を受けるかもしれません。しかし、徐々に彼の陽気さに惹かれていくでしょう。■ 12月生まれ【ハートフルなタイプ】日頃、異性の理想も高いかもしれませんね。でも次に付き合うことになるのは、家庭的で愛情あふれる男性。彼の優しさに癒やされ、結婚を意識したお付き合いをするでしょう。■ 次に付き合うことになるのは…次にお付き合いする男性が、ご自身のタイプと異なる場合もあるでしょう。意外にも、苦手意識があったタイプの男性と、上手くいくことがあるかもしれません。運命の出会いは、どこに落ちているか分かりません。一度、先入観を捨ててみるといいかも。ぜひ、今回の占いも参考にしてみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月22日かわいらしいイラストとともに、レシピをTwitterに投稿している、料理研究家の、ぼく(@boku_5656)さん。ぼくさんは、簡単に作れるタコめしのレシピを紹介しました。このレシピでの作業は、タコと岩下食品の『岩下の新生姜』を刻むだけ。手軽においしいタコめしができるというのです!その作り方がこちら。【炊飯器に投入する材料】・タコ…150g・塩昆布…10g・しょう油と酒…各大さじ1・みりん…大さじ2分の1・顆粒和風だし…小さじ2分の1炊飯器に投入するタコは1cm幅にカット。材料を炊飯器で炊いた後、刻んだ『岩下の新生姜』60gを混ぜ込むだけです。難しい工程がなく、簡単に作れるのが嬉しいですね。実際の写真がこちらです。塩こんぶとたこの炊き込みご飯最高❗️炊けた後に刻んだ「岩下の新生姜」を混ぜてるんだけど、シャキシャキ食感+ピリ辛+さっぱりが加わって……ンまい〜ッ✨ pic.twitter.com/UYiIdkn4zM — ぼく◓いらすと料理 (@boku_5656) August 8, 2022 ちなみに、子供と一緒に食べる時は、『岩下の新生姜』の代わりにショウガチューブを入れれば、辛みを抑え、ショウガの風味を楽しめるそうです。逆に、大人向けには、『岩下の新生姜』の量を増やすほか、大葉を添えてもおいしく食べられるとのこと。この投稿には「おいしそう!」などの声が寄せられています。・めちゃくちゃおいしそう!今度作ってみます。・これは間違いなくおいしい!・この投稿を見て実際に作ってみたら、夫も子供たちもたくさん食べてくれました!手軽に作れるタコめしで、食卓を彩ってはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2022年08月25日横山だいすけが主演するリーディング舞台『おばけのアッチ リーディングミュージカル~本の世界に飛び込んでアッチと遊ぼう!アッチと歌おう!~』が開かれる。子どものころから原作の絵本を読み、今回は語り部となって舞台を引っ張る横山に話を聞いた。「おばけのアッチ リーディングミュージカル」チケット情報『魔女の宅急便』で知られる角野栄子が文を、佐々木洋子が絵を手掛ける『アッチ・コッチ・ソッチの小さなおばけ』シリーズが原作。絵本は1979年に第1作『スパゲッティがたべたいよう』が始まって以来、43年続くロングセラー作品で、世代を超えて多くの人に親しまれてきた。舞台では、第1作のほか、『フルーツポンチ はいできあがり』『おばけのアッチとドララちゃん』を上演。レストランに住んでいる食いしん坊のコックのおばけのアッチと、その友人のおばけやネズミ、人間などを取り巻く物語だ。「小さいころは、アッチのいたずらにただ胸をワクワクさせていたんですが、大人になり、改めて読み返すと新たな視点が見つかるんです」と横山。「例えば『フルーツポンチ はいできあがり』では、アッチは兄弟がいないことに孤独を感じ、自分はどこから来たんだろう、どこで生まれたんだろうと原点を探す旅に出る。こんなに深い物語だったんだと。そして、物語の随所に愛がこもっていて温かい気持ちになれる。絵本が長い間、愛されてきた理由が分かります」。同作では、生演奏のクラシック曲やオリジナル曲に乗せ、出演者が演じたり歌ったりする。横山は歌も歌うが、終始語り部に徹する。「2年前も上演したんですが、読み手の僕がキャラクターみたいに話し、自分の色を出しすぎると、出演者のキャラクターが立たなくなるんです。もっと自分の色をなくしたほうがいいのか、正解はない。今回はそのバランスや、お客さんが物語に入りやすいテンポ感、間を皆と一緒に探っていきたいです」と意欲を燃やす。2017年にNHK Eテレ『おかあさんといっしょ』の11代目歌のお兄さんを卒業後、出演したミュージカルが『魔女の宅急便』だった。「その時から角野先生には『いつかアッチも舞台でやってね』と言われていました。初演では、子どもたちが目をキラキラ輝かせているのを見て、すごく喜んでくださいました」。角野のライフワークとして、アッチのシリーズは毎年新刊が発表されている。「本当にすごいですよね。先生はいつも生命力にあふれ輝いている。僕も先生のように常にフレッシュな気持ちで物事にチャレンジしたい。今回も角野先生から作品をお預かりし、いい舞台を届けるという責任があります。だいすけお兄さんがアッチを読むとどうなるのか。さらに、音楽に乗せると絵本の世界観がどう変わるかを劇場でぜひ、体感してほしいです」。公演は9月23日(金・祝)大阪・松下IMPホール、9月25日(日)東京・ニッショーホール、10月30日(日)兵庫・西神中央ホールにて。チケット発売中。取材・文:米満ゆう子
2022年08月18日好きな人には、なにかをして喜んでほしいと思う人が多いのではないでしょうか。しかしなにをすればいいのかわからず、結果なにもできない……なんてことも。今回は、男性に「女性にされてうれしかったこと」を聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。■ オススメしたものを…「自分がハマっているアニメがオンデマンドでもやっていて、俺が好きな作品だからって、50話以上あるのに全部見たって聞いたときはうれしくなりましたね。オススメを聞くだけじゃなくて実際に取り入れてもらえると、自分に興味持ってもらえているんだろうなってよく伝わってきますね」(26歳男性/不動産)自分が好きなものを、同じように好きになってくれるのはうれしいという男性が多かったです。無理に彼の趣味に合わせる必要はありませんが、少しでも興味があることならすぐに取り入れてみるのもいいかもしれませんね。一緒に楽しめるようになると、デートのきっかけになる可能性もありますよ。■ 大好物の料理を…「お弁当に入っている卵焼きも好きなんですけど、料亭とかで出てくるような出し巻き卵が大好きで。作るのが結構難しいのに一生懸命作る練習をしてくれて、泊まりに行ったときはよく作って出してくれるんです。正直すごくうれしい」(31歳男性/コンサル)「胃袋をつかむ」のは古典的かもしれませんが、男性には根強い人気があるようです。彼の好きなものを聞いて練習したり、簡単な料理をパパっと作れるようにしたりしておくと安心ですね。■ 誕生日にまさかの…「俺の誕生日に、片思いの相手からおめでとうLINEが来たんです!たまにしかLINEはしてなかったし、俺の誕生日なんか知らないと思ってたんですけど、SNSで誕生日を知ってわざわざLINEを送ってきてくれました」(27歳男性/人材)とくに片思い中の場合は、なんてLINEを送ればいいか迷うものでしょう。彼の誕生日を知っているなら、それをきっかけにLINEをするのもいいかもしれません。お祝いされていやな気分になる人はいないはずですよ。■ なにも言わなくても…「彼女がすごく敏感というか、人のなにげない言動や表情だけでも相手の気持ちを察することができるタイプなんです。俺が落ち込んでいるときは気持ちに寄り添って、優しい言葉をくれるおかげで気持ちの復活も早めですね」(33歳男性/メーカー)自分の気持ちをなかなか言い出せない人にとっては、なにも言わずに理解してくれる優しさがうれしいようです。「どうしたの?」「なんでなの?」などと質問攻めにせず、彼の気持ちに寄り添ってあげましょう。原因が思い浮かばないときには、そっとしてあげるのも一つの手段ですよ。■ 彼が喜ぶことを考えてみよう大好きな人に喜んでいてほしい、できれば自分の手で喜ばせたいと思うはず。その気持ちは素敵ですが、押し付けるようなことはNG。相手の立場に立って、相手が求めることを想像してみると、なにか見えてくるかもしれませんね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月24日自分が本当はなにをしたいか、どうなりたいのか、自分でもわからなくなることってありませんか?心理テストで、あなたの願望を診断しましょう。また、1日1分でできる自己肯定感をアップに効果的な簡単習慣もあわせて紹介します。あなたの願望がわかるあなたは、こうなりたい、という明確なビジョンはありますか?さまざまな希望や願望はあっても、コレというものがないかたが多いのではないでしょうか。占い師・人気心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの願望を診断しましょう。Q.下の図の風鈴のなかで、あなたが一番好きなものはどれですか?A:花火B:朝顔C:ヒマワリD:金魚あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう!A:「花火」を選んだあなた……火遊びしてみたい願望あなたの心の奥底には、多少の火遊びをして他の異性のことも知ってみたいという願望が潜んでいるようです。彼や気になる相手のことはもちろん好きですが、好奇心旺盛な性格のあなたなので「他の男性はどんな感じなんだろう?」と思う瞬間がたまにあるようです。そんな危険な願望をコントロールするためにも、今の恋に刺激をもたらす努力をしましょう。B:「朝顔」を選んだあなた……周囲から愛されたい願望あなたの心の奥底には、孤独感や寂しさを埋めたいという願望が潜んでいるようです。そのため、周囲からもっと愛されたいと無意識に思っているところがありそう。実は、相当嫉妬深く束縛したがる性格なので、周りの動向がかなり気になるようです。ただ、あなたが本当に欲しいのは親しい人からの優しさのはずなので、積極的に自分から相手へ好意を示すように意識してみて。C:「ヒマワリ」を選んだあなた……お金持ちになりたい願望あなたの心の奥底には、お金持ちになって贅沢三昧してみたいという願望が潜んでいるようです。その願望は健全なメンタルの状態なら、仕事やアルバイトを一生懸命頑張ろうという意欲になりますが、ネガティブな状態のときにはひがみっぽくグチや文句となって現れそう。また、お金への執着がかなり強い一面も持っているようなので、大切なのはお金だけではないということを、さまざまな本や映画などを通して学んでみるといいかもしれません。D:「金魚」を選んだあなた……美しくなりたい願望あなたの心の奥底には、美しくなってチヤホヤされたいという願望が潜んでいるようです。もっとキレイだったら、スタイルが良ければ、と日頃から感じているところがあり、やや自分の容姿にコンプレックスを持っているようです。あなたなりに髪型やファッションなどでカバーしているつもりですが、「もっと! もっと!」と思っているうちに行き過ぎたことをしてしまう場合も。©perori/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2021年8月6日配信1日1分でOK!自己肯定感がアップるする簡単習慣メンタルコーチの中島輝さんに、自己肯定感がアップする習慣を教えてもらいました。中島輝さん自己肯定感は、生まれながらにすべての人に備わっているもの。赤ちゃんが、転ぶことを繰り返しながらも二足歩行に挑戦し続けるのは、“失敗したらどうしよう”といったネガティブな感情を持っていないから。つまり、ネガティブな感情がないこと=自己肯定感が高い状態、ということ。その力は、育ってきた環境や経験、かけられた言葉に影響されるので、その力が強いまま大人になる人もいれば、逆にどんどん弱まってしまう人もいます。「期待に応えなきゃ」という重圧に負けそうなときは…プレッシャーを力に変える“1分セルフトーク”中島輝さん期待に応えようとするからこそ、自分の限界を超えられたり、限られた時間の中ゆえに集中力が上がることもあります。とはいえ、プレッシャーを感じていることを周囲に相談できず、追い詰められてしまったら元も子もありません。そんなときは辛さを心の奥に押し込まず、1分間自分と向き合う時間を作りましょう。まずは静かに座り、ゆっくり深呼吸し心を落ち着かせます。次に自分の持つ“長所”や“能力”を思い浮かべます。思い浮かんだことの中から、今感じているプレッシャーに対処するために、使えそうなスキルを書き出します。すでに持っている強みや才能に意識を向けることで自己肯定感が高まり、“うまくやれるはず!”と気がつくわけです。SNSで人が楽しそうなのを見ると落ち込む。でも見るのをやめられない!そんな人は…SNSの使い方をガラッと変える“フォーカシングスキル”中島輝さんSNSで見る友人や知人の日常を、自分のそれと無意識に比較してしまい、焦りや苛立ちなど不快な感情を抱いてしまう。実はそのたびに、自己肯定感はゆっくりと下がっているのです。しかも下がれば下がるほど“周囲に認められたい…”という承認欲求は強くなるもの。誰かから認められたいから、周囲との関係性を維持したいから。もしそんな気持ちでSNSを使っている人がいたら、“自己肯定感が下がっているのかも”と疑ってみて。SNSは、生活を楽しくするツールとして使いましょう。自分から発信することはいったん置いておいて、例えば美味しいランチを探す、あるいはいつか行きたい旅行先のリサーチに使う、など。目的をはっきりさせ、役立て方を考えれば、SNSは最強の自己実現ツールになります。心も体も疲れていて、何もする気が起きないときは…1分で脳疲労とさようならできる“瞑想&呼吸法”中島輝さん瞑想には、脳のアイドリング作業を鎮める働きがあり、ストレスを受けたときに出るホルモンのコルチゾールを減少させ、幸せホルモンといわれるオキシトシンを分泌する効果があります。(1)おへその下にある“丹田”に手のひらを当て、ゆっくりと息を吸い、長く細く吐きます。(2)足を肩幅に開きしっかり踏みしめ、鼻からゆっくり大きく息を吸う。(3)ゆっくりお腹を凹ませながら、息を吐ききる。この呼吸をしてリラックスすることが、私のおすすめする“中島式マインドフルネス瞑想法”。このステップを1分間、少なくとも1日1回、2週間ほど続けると、身体、感情、思考、呼吸が整い、自己肯定感が高まります。心が動揺したときに行うと、効果が実感できますよ。なかしま・てるメンタルコーチ、学びのサイト「torie」代表、「肯定心理学協会」代表。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、自己肯定力UPの独自メソッドを開発。『一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド1分自己肯定感』1300円小社刊中島さんの最新著書。たった1分で自己肯定感を上げるコーチング方法を紹介。メンタルを強化し、人生を切り開くヒントがたくさん。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・石山さやか(by anan編集部)※ 2020年6月9日配信なりたい自分になろう!自分のことって、実は自分が一番わかっていなかったりします。心理テストや自己肯定感アップの習慣を参考に、なりたい自分にちかづいてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年07月23日「彼は口数が少ないから、なにを考えてるのか全然わからない……」と、無口な彼との接し方に悩む女性も多いかもしれません。多くを語らない男性って割といますよね。寡黙な男性ってかっこいいですが、なにを考えているのかわからないのはちょっと困りもの。もしお付き合いできたとしても、コミュニケーションが不安になるのではないでしょうか。そこで今回は、寡黙な彼が本音を伝えてくれる、質問の「コツ」を3つご紹介します!■ 「はい・いいえ」以外の答えを…自己主張控えめな男性は、とくに困らない限り積極的に話そうとはしません。そこで、はい・いいえで答えられない質問をしてみましょう。たとえば「明日は仕事?」と聞けば、「はい」もしくは「いいえ」で答えられてしまい、彼はそれしか言わないでしょう。ですが、「明日の予定を教えて?」と聞かれたら、なにか具体的に答えないといけません。こんなふうに質問の仕方を変えるだけで、しっかり話さなければならない状況になります。でも、あまりしつこくやりすぎると面倒がられて、嫌われてしまうことも。彼の様子をうかがいながら、少しずつ小出しにしてくださいね。■ 具体的な質問をする無口な彼があまり話さない理由として、どうやって答えたらいいのかわからないから、面倒くさくなって答えていない、という場合も。たとえば「明日のデートの予定はどうする?」と漠然とした質問を振られても、彼は内心『なにについて話したらいいんだ……?』と感じているのかも。そこで、「明日、お昼に職場近くの人気のレストランに行きたいんだけど、デート先はなにか考えている?」など、すこし詳しく具体的な質問を投げかけてみて。彼からしても質問が明確なぶん、「そのレストランより〇〇に行かない?」とか、「明日は〇〇に行くから、遅い時間に予約入れておこうか?」などと答えやすくなりますよね。抽象的な、なにを答えたらいいのか迷う質問を少なくして、具体的に答えられる質問を多くしてみるだけで、彼との会話の機会も増えていくはずです。■ あなたのことから話してみる自己主張控えめな男性のなかには、おしゃべり下手すぎて、うまく答えられず、地雷を踏むんじゃないかと恐れている人も。女性に質問されても、「なんでこんなこと聞かれているの?」と警戒してしまっては、なかなか楽しいおしゃべりとはなりません。そんなときは、あなたのほうから「私なら〇〇だけど、××さんは?」と水を向けてみて。たとえば、「明日どこに行きたい?」と聞かれるより、「私は明日〇〇に行きたいけれど、××さんは?」と聞くんです。そうすれば「僕もそこがいい」「僕は〇×がいい」と答えやすくなりますよね。■ 相手の言葉を引き出せるように自己主張控えめな男性も、頭のなかでは色々考えているしし、話したい気持ちもあるはずです。すこし質問の仕方を変えたり、答えやすいタイミングで話しかけたりしてあげることで、あなたの愛情も確かに伝わっていきますよ。恋愛で大切なのは、「相手に寄り添うこと」に尽きます。自分のことだけを考えるのではなく相手の立場に立って、相手の思いに寄り添ってこそ関係は長続きし、より深い愛も育めるものなのですよ。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月02日暑さが厳しい日本の夏。エアコンが命綱ですが、2022年の夏は電力需給がひっ迫するとして、節電が呼びかけられています。それを受けて、東京都江東区亀戸で電器店を営む沼澤栄一(sakaedk)さんが、「効率よくエアコンを使うために、室外機を見てほしい」と呼びかけました。室外機のある部分を掃除することで、節電につながるというのです。@sakaedk 電力が逼迫してます。効率良くエアコンを使う為に室外機を見て欲しいのです。これでピーク時に1時間でも節電に繋がります。#ためになるtiktok #知識ハウツー部門 ♬ オリジナル楽曲 - 沼澤栄一@沼ちゃん亀戸の電気屋業者以外でも掃除できる場所の1つが、室外機の裏側にある『フィン(熱交換器)』。室外機は、金属板が集まったフィンで室内の空気の熱を交換しているので、ここが汚れるとエアコンの効率が落ちてしまいます。沼澤さんによると、ホコリを取り除ければいいので、掃除機が隙間に入らない場合は、ブラシなどで除去しても問題ないとのこと。動画は注目を集め、「エアコンの掃除だけして、室外機は何もしていなかったな」「勉強になりました。ありがとうございます!」など感謝の声が寄せられました。「使用していない電気を消す」以外にも、私たちにできることは多いでしょう。無理のない範囲で、私たちにできることをしていきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2022年06月30日ハンバート ハンバートが、全国ツアー『私たちはしぶとく歌う』を開催することを発表した。2021年に開催したツアー『THIS IS FOLK』から1年振りとなる本ツアーは、9月24日愛知県Zepp Nagoyaを皮切りに12月10日神奈川県神奈川県民ホールまで全12カ所を回る。チケットはオフィシャルHP先行予約がスタートしている。<ツアー情報>ハンバート ハンバート Tour 2022『私たちはしぶとく歌う』ハンバート ハンバート Tour 2022『私たちはしぶとく歌う』告知画像9月24日(土) 愛知県 Zepp Nagoya10月7日(金) 兵庫県 神戸国際会館こくさいホール10月13日(木) 東京都 Zepp DiverCity(TOKYO)10月15日(土) 北海道 Zepp Sapporo10月21日(金) 新潟県 新潟市音楽文化会館11月3日(木・祝) 広島県 広島 CLUB QUATTRO11月6日(日) 静岡県 浜松窓枠11月11日(金) 福岡県 電気ビルみらいホール11月18日(金) 宮城県 仙台 PIT11月26日(土) 香川県 高松 festhalle12月1日(木) 島根県 島根県民会館・中ホール12月10日(土) 神奈川県 神奈川県民ホール(2022年総決算公演)■オフィシャルHP先行受付期間:6月4日(土) 12:00〜6月19日(日) 23:59受付URL:<配信情報>『夢の中の空』配信中配信リンク:オフィシャルHP:
2022年06月06日皆さんは大好きな彼や彼女とのデートで苦い思い出や失敗してしまった事はありますか? 時にはその後、相手に連絡がつかなくなってしまった…なんてことも!? 今回はそんな投稿から集めた「デート失敗談」をご紹介します。「初彼とのカラオケ」高校の頃、初めて付き合った彼氏とのデートでカラオケに行ったときのことです。私は緊張して歌えなかったので、彼にばかり歌ってもらってました。すると彼は歌を歌いすぎてテンションがあがったのか、途中“ベイビー”というフレーズを“ベイベー”と歌ったのです。我が耳を疑いましたが2巡目もベイベーでした。初彼でしたが、まさかのベイベーに私はドン引き。笑うこともできず突っ込んでいいのかも分からず、冷めていく一方でした…。(女性/パート)「初デートでの失敗」付き合いはじめて最初のデート。横浜まで行き、山下公園やランドマークタワーなどをぶらついて、楽しくおしゃべりしながら過ごしました。夕ご飯を食べてから帰ろうということになり、いざ食事代を払おうとしたら、お財布に入っているはずのお金が“ほぼすっからかん”になっていたことに気づき、愕然…!彼氏は笑って「出してあげるから気にしなくていいよ」と言ってくれました。その彼氏は今の夫です。(女性/主婦)相手の行動に対して引いてしまったデートや、自分自身の失敗談など、種類は様々。しかし、自分の失敗から相手の優しさに気づけるというのは素敵ですね。以上、デート失敗談エピソードでした。次回の「デート失敗談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月29日今回は『モナ・リザの戯言』さんの投稿をご紹介! 「高給取りの元カレに迫る身勝手女の末路」第6話です。同窓会の終盤、サプライズと言って壇上に上げられてしまうフジ。 どうやら元カノのクロハが仕組んでいたサプライズで何か言いたげな様子…。壇上でまさかの公開謝罪!?出典:lamire何が何だかわからない様子出典:lamireヒドい男と付き合ってきたみたい出典:lamire大変だったね、としか言えず…出典:lamireこの流れは…!?出典:lamireクロハはもしかして…出典:lamire公開復縁を迫るクロハ出典:lamireうろたえるフジ出典:lamire事情を知らない野次馬は…出典:lamire壇上に上げられて、改めて謝罪されるのかと思いきや、まさかの復縁を迫ってきたクロハ。フジは突然の事で戸惑いますが…返事やいかに!?次回の配信もお楽しみに!(lamile編集部)(イラスト/モナ・リザの戯言)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年05月09日ある日Twitterに投稿された、子どものお弁当定番の“タコさんウィンナー”の衝撃画像が話題になっています。あまりのインパクトに、そのリアクションは13.9万いいね、1.4万RTを超えるほど。ど、どうしてこうなった(笑)!? 「タコさんウィンナー」の衝撃画像Twitterにて日常の様子や子育て漫画をつぶやいている、おしそさん(@_______aona)がある日投稿した画像が、今かなり話題になっています。その画像というのが、お弁当の定番“タコさんウィンナー”。実際の写真がこちらです。 正直……こわいです(笑)。なぜか哀愁まで感じますね。 この衝撃画像にたくさんの「いいね」やリプライがつき、なんとリアクション数は現時点(4月25日)で13.9万いいね、1.4万RTを超えるほどに。 「うっかり笑ってる」「こ…これは怖い!」「ワレワレハソーセー人ダ!」「かわいそうすぎて食べられない」 と、うっかり見てしまった通りがかりの方々からのリプが止まらない状態に。さらに負けず劣らずホラーなみんなの「トラウマ級タコさんウィンナー」画像もリプ欄に続々と投稿され、なかなかカオスなことになっています。 子育てエピソード漫画も人気ちなみにこちらのタコさんを錬成した“おしそさん”ですが、実は3歳のお子さんを育てるママさんで、日々の育児エピソードを題材にした漫画も人気です。 おしゃべりがだんだん上達してくる時期の子どもって、可愛いですよね!他にもいろいろなエピソードが投稿されているので、ぜひ覗いてみてくださいね。 以上、今Twitterで話題の“トラウマ級タコさんウィンナー”を紹介しました。子どもには軽くホラーかもしれませんが、毎日のお弁当つくりに悲鳴をあげるママたちにとっては「食べないで……」と聞こえてきそうなこの表情が癒しになるのではないでしょうか(笑)。協力/おしそさん(@_______aona)
2022年04月29日ペットは何もしなくても、そこにいてくれるだけで私たちを癒してくれる存在です。でも、そんなペットが意外な才能を発揮したら、一緒に過ごすのがより楽しくなることでしょう。ミュージシャンの愛猫の優れた才能とは?黒猫のバドゥの飼い主さんは、しばしば自宅でギターの練習をしています。バドゥのInstagramには、そんな日常の様子が投稿されているのですが、驚くのはバドゥがギターの演奏に合わせて歌っていること!話題になっている、バドゥと飼い主さんのセッションをご覧ください。 View this post on Instagram A post shared by Badu The Singing Cat (@baduthesingingcat) この動画でバドゥが歌っているのは、ブルース。アドリブであくびを完璧なタイミングで入れてくるところは、まさにプロのミュージシャンのようです!バドゥが歌えるのはブルースだけではありません。別の動画では、フォークソングも歌っています。 View this post on Instagram A post shared by Badu The Singing Cat (@baduthesingingcat) バドゥは、飼い主さんの手の合図に反応しているだけかと思いきや、そうではないようです。飼い主さんの手が見えていない時も、絶妙なタイミングで歌っています。ちゃんとギターの音を聞いて、それに合わせているみたいですね。これらの動画には、驚きの声が上がっています。・この猫は天才だ!・なんてかわいくて才能豊かな猫だ。感動したよ。・猫界のマライア・キャリーだね。 View this post on Instagram A post shared by Badu The Singing Cat (@baduthesingingcat) 一緒に歌っている時は、飼い主さんはもちろんですが、バドゥも楽しんでいるように見えますね。飼い主さんは練習をする時には、バドゥに猫が好きなハーブのキャットニップをあげるのだとか。動画で見せる息ピッタリの演奏は、日頃の練習の成果なのでしょう。いつかバドゥと飼い主さんが、ステージでライブをする日がやって来るかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年04月06日今よりもっといい女になりたい!と野心を抱いている方も多いのではないでしょうか。とはいっても、自分磨きはなにをすればいいのかわからないという人もいるはず。今回は、自分磨きをスタートするときのポイントを3つご紹介します。■ 部屋を一新する住居は、暮らしの中心にあたる場所です。部屋を一新することで、新たな気持ちになれたり、生活が一変したりすることも。引っ越しをして今まで行ったことのない街で暮らすと、新鮮味も味わえるかもしれませんね。難しい場合は、部屋を大幅にリフォームしたり模様替えをしたりするのもいいでしょう。生活のベースとなる部分に変化をつけ、新たな楽しみを見出してみてはいかがでしょうか。■ 洋服を買い替える何年も同じ服を着ている場合は、思い切って洋服を断捨離するもいいかもしれません。流行の変化だけでなく、年齢を重ねるとともに自分に似合う服も変わってきます。新しい洋服を身に着けることで、新たな気持ちで毎日を楽しめるはず。似合うものを見つけて、自信を高めていきましょう!■ 食生活を変える昨日食べた物が今日の自分の身体を作っているといっても過言ではありません。脂っこいものや甘いものばかりを食べるのはよくありませんが、サプリメントやスムージーなどに頼るのもNG。過剰に摂取したものはニキビやオイリー肌、脂肪となって身体に表れ、足りないものは肌や骨が衰弱化するなどで身体に表れることも。偏った食生活を送るのではなく、バランスの取れた食生活を送れるよう意識してみましょう。食べ物を変えることが、生活を変えるきっかけになるかもしれませんよ。■ 自分を変えたいのなら自分を変えたいのに、やらない言い訳をしていては一生そのままでしょう。思い立ったが吉日、どんなささいなことでも挑戦してみるとなにかが変わるかもしれません。一歩踏み出して、さらに素敵な自分に出会いましょう!(はせハルカ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月28日第1弾は化粧水と洗顔ジェル株式会社あしたるんるんラボの展開する「あしたるんるん」から、温泉水を使った新スキンケアライン「わたしの温泉」シリーズが、2021年2月21日(月)より登場する。「わたしの温泉」シリーズ第1弾商品は、温泉水を使用した泡立て不要の朝用洗顔ジェル「わたしは朝、温泉水で顔を洗う。」と、温泉水を限界まで配合した化粧水「わたしの化粧水は温泉水が68%」の2つだ。まるで温泉に入った後の肌のような「つるすべ肌」になる化粧品シリーズとして、今後は保湿クリームやフェイスマスクなどを展開していく。温泉後の「つるすべ感」を目指して温泉水をコンセプトに開発された新スキンケアラインは、量にこだわり、洗顔ジェルはたっぷりと化粧水はバシャバシャ使えるサイズで展開。岡山県の湯原温泉水が肌のくすみの元となる古い角質を剥がれやすくし、多くの種類のミネラル成分がしっとりすべすべの美肌に仕上げてくれる。7種のオーガニックハーブエキスやヒト型セラミド、シロキクラゲエキスなど保湿効果の高い美容成分を配合し、ジェンダーレスに使用できる商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※あしたるんるんブランドサイト
2022年02月23日痛みを感じるエビやカニ、イカ、タコも動物愛護の対象とすべきか?あらゆる人が政策つくりに参加できるSNSを開発するPolimill株式会社(ポリミル、代表取締役 横田えり)のサービス「Surfvote」(サーフボート)で、エビやカニ、イカ、タコを動物愛護の対象とし、生きたままゆでることを禁止すべきかどうかの投票がまもなく締め切られます。 2月17日現在、約70%の人が「エビやカニ、イカ、タコも動物愛護の対象とすべき」に投票しています。とりあえず投票結果を確認する : 甲殻類や軟体動物は痛みを感じるか?甲殻類や軟体動物は、ほ乳類と違って単純な神経系しか持たず、動物のように「痛みに対する認識」をしないと考えられていました。しかし近年、タコやイカ、カニなどにも苦痛を感じる「知覚」があるとする報告書がまとめられ、これらの無脊椎動物は痛みに単に反射的に反応しているのではなく、痛みを記憶し認識して行動しているのではないかと考えられるようになってきました。痛みや苦しみを感じることができる甲殻類や軟体動物も動物愛護の対象とすべきでしょうか?苦痛とはなにか?痛覚刺激による痛み並びに中枢の興奮等による苦悩、恐怖、不安及びうつの状態などをいう(「動物の殺処分方法に関する指針」環境省、2007年11月)。痛みを認識する動物をどうやって殺すべきか?化学的又は物理的方法により、できる限り殺処分動物に苦痛を与えない方法を用いて当該動物を意識の喪失状態にし、心機能又は肺機能を非可逆的に停止させる方法によるほか、社会的に容認されている通常の方法によること(「動物の殺処分方法に関する指針」環境省、2007年11月)。動物愛護法は誰のどんな利益を保護するか?(保護法益)動物への殺傷行為や虐待行為や遺棄行為を処罰するものではありますが、その保護法益は動物そのものではありません。動物愛護法の第一条(目的規定)によれば、「国民の間に動物を愛護する気風を招来し、生命尊重、友愛及び平和の情操の涵かん養に資する」ということであり、保護法益を『動物を愛護する気風という良俗』(動物愛護の良俗)に求めるのが妥当とされています(『日本の動物法第2版』青木人志(一橋大学副学長、法学研究科教授)東京大学出版会、2016年)。2月28日〆切のイシュー■不妊のカップルは約10組に1組以上不妊治療と仕事の両立のための制度は充分か? ■【個人遺伝情報利用】遺伝的特徴による差別(遺伝差別)を禁じる法律をつくるべきか? ■エビやカニ、イカ、タコも痛みを認識するなら、生きたままゆでることを禁止すべきか? 会社概要会社名:Polimill株式会社設立:2021年2月25日代表取締役:横田えり事業内容:あらゆる人が政策つくりに参加できるようなプラットフォームの開発、運営所在地:〒107-0052 東京都港区赤坂8丁目4−14 青山タワープレイス8FURL: サービス: (お問い合わせなどはサイト内のお問い合わせフォームからどうぞ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年02月17日男性にとって、女性を完全に理解するのは難しいことのようです。「口にせずともわかってほしい」と思っても、たいていの場合、うまく伝わらないことも。今回は、男性に「不安になる女性の言動」について聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。■ あいまいな返事「体調を崩した彼女に『なにか買っていこうか?』『なにかしてほしいことがある?』とLINEをしたんですが、返信は『ありがとう』のスタンプのみ。きっと『なにもいらないから大丈夫』って意味なんだと思いますが、せめて言葉で伝えてほしいですね。あとから『なにもしてくれなかった!』なんて言われたくないですもん」(31歳男性/メーカー)体調が悪いときだけでなくても、「YES・NO」で答える質問に対してあいまいな返事をすると困らせることがあるようです。「ありがとう」で伝わるだろうと思っても、どうしたらいいのかわからないという男性も。あとから文句を言う羽目になる前に、その場できちんとどうしてほしいのかを伝えられるといいですね。■ 不満げな態度を示す「暑い日に、『冷やし中華』を食べに行くことに決めたんです。彼女がメニューを見ながら悩んでいたので『あれ?ほかの店がよかった?』と聞くと、『私は別になんでもいいよ』とぶっきらぼうな返事が……。明らかになにか不満がありそうでしたが、原因がわからないだけに、今後が不安になりましたね」(27歳男性/不動産)不満がありそうなのを匂わせつつも、「なんでもいい」や「別に大丈夫」などと言われると不安になる男性が多いようです。察してほしいという気持ちは、たいていはうまく伝わらないと思ってもいいのかもしれません。思っていることは「○○してほしいな」などと伝えてみましょう。■ ほめ言葉に謙遜「マッチングアプリで知り合った子に『そのスカートかわいいね!』と勇気を出して言ってみたんですが、『いや、そんな……。いつもこんな感じだよ』という微妙な反応を返されて。ほめ方が悪かったのか、それとも照れ隠しなのか。結局その子とのデートは一度きりでしたね」(23歳男性/人材)素直にほめるのが苦手だという男性も。同じくらいほめられるのが苦手な女性もいるかもしれませんが、上手に反応できるといいですね。謙遜するよりも、笑顔で「ありがとう」と言われや方がうれしいという男性が多いようですよ。■ わかりやすさを意識して相手に直接は言いにくいことでも、察してもらおうと中途半端に態度に示すのはNG。伝えたいことはきちんと伝えるようにしましょう。わかりやすいコミュニケーションを取れた方が、今後の関係進展にもつながりやすいかもしれませんね。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月17日どれだけ見た目がきれいでかわいくても、なぜか彼氏ができない女性もいるようです。外見がすべてでないとしても、なにが原因かわからなければ改善できずそのまま……なんてことも。今回は、男性に「彼女にしたくない」と思われる女性の特徴をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 謝罪や感謝の言葉が言えないなにかミスをしたとき、素直に「ごめんなさい」が言えず、言い訳をしてやり過ごす方もいるのではないでしょうか。ほかにはなにかをやってもらったのに「ありがとう」を言わず、当たり前のように受け取ることも。素直に気持ちを伝えられない女性を見ると、がっかりするという男性が多いようです。最低限「ごめんなさい」と「ありがとう」は伝えられるといいですね。何気ない場面では忘れがちなので、注意しましょう。■ 口を開けばマイナス発言男性は、一緒にいて楽しい時間を過ごせる女性を好む傾向があります。口を開けば愚痴、悪口、マイナス発言……なんて女性とは、話していても楽しくないのだとか。たまに相談する程度ならまだしも、いつもマイナスなことばかり言っていると、敬遠される可能性も。お互いに楽しめる話題を選べるといいですね。■ 空気を読めない男性のなかには、「かわいい」と「彼女にしたい」という感情は別物だという人も。一見かわいく思えるわがままでも、空気が読めていない内容だと「彼女は無理だな」と思うのだとか。楽しいデートや飲み会、でも解散の雰囲気……というときに一人「帰りたくない~」などと主張していては、空気を読めない女性だと思われるはず。その場の状況を理解し、自分の感情をうまくコントロールできるといいですね。独りよがりにならないよう、気を付けましょう。■ 男性の憧れの彼女になるには彼女候補としてモテる女性には、見た目だけでない魅力がたくさんあるようです。男性に「彼女にしたい」と思ってもらえる一面が増えていくと、次第にモテモテになるはず。日ごろの振る舞いから意識してみてくださいね。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月09日商品やサービスが溢れる現代社会。自分が本当はなにを欲しているのか、わからなくなっているひとも多いのではないでしょうか。そこで今回は「まるいもの」と聞いて思い浮かべるものによって「いま欲しいもの」が分かる心理テストをご紹介いたします。ぜひトライしてみてください!Q.「まるいもの」と聞くと、あなたはなにを連想しますか? 次のうち最も近いものを選んでください。A:真珠B:丸テーブルC:タイヤD:お月様あなたはどれを選びましたか?【診断できること】「あなたがいま欲しいもの」深層心理において「まるいもの」は、あなた自身が円満な状態になりたいという願望を意味します。そして、球状をどのように立体的にイメージするかは、あなたが今の自分になにが欠けているか、つまり欲しているものを探ることができます。■ A:「真珠」を選んだあなたは【お金・経済力】「お金」や「経済力」を求めているよう。とても慎重で安定志向で、つねに未来を見据えており、何事もきちんと準備をして対応するタイプでしょう。しかし、それは裏を返せば将来の蓄えに対して不安を感じているということ。いつか収入が途絶えるかもしれない…… という悩みで頭がいっぱいになってしまうことも。■ B:「丸テーブル」を選んだあなたは【地位や名誉】今ほしいのは「地位」や「名誉」。自分に課せられた大きな仕事を成し遂げることで喜びを感じやすいので、周囲からの評価や称賛を欲しているようです。理想が高く自分にもかなり厳しいため、誰でもできるようなことをやったくらいでは、「そんなの当たり前」と思うかもしれません。不可能を可能にするような逆転劇や、誰もできないようなことをやってのけることで、初めて納得できそう。■ C:「タイヤ」を選んだあなたは【時間や余裕】「時間」や「余裕」が欲しいようです。誰からも干渉されず、自由な時間を満喫しているときに幸福感を覚えるのでは?人間関係で疲れたときは自分を隔離して、「ほっ」とできるひとときが、最高の癒やしの時間となるでしょう。そのため、自分好みの家に住み、自宅を居心地のいいようにカスタマイズして楽しむことができれば、欲求は満たされるはず。他にも1人でのめり込める趣味を持つのもアリ。■ D:「お月様」を選んだあなたは【出会いや恋愛】「出会い」や「恋愛」を1番求めているみたい。昔の失恋やつらかった経験が、愛情に対する飢えとして心の奥底に残っているため、まさに今こそ胸がときめくような愛情を求めているようです。この欲求は、誰か優しいパートナーと愛し愛されるような関係になることで満たされるはず。しかし、一番大事なのは、自分自身を愛してあげるということ。自分に対する愛情も忘れないようにしてくださいね。■ 物足りないくらいでちょうどいい?欲しいものを手に入れたときって、なんとも言えない充足感がありますよね。とくにずっとほしかったものであればなおさらだと思います。でも、それと同時に、どこか虚しい気持ちになったこともありませんか。きっとそれは手に入れようと燃えていた時期こそが輝いていたのであり、手に入れることでそれが終わりを告げてしまうことへの寂しさを感じているのかもしれません。もしかすると、少し物足りないくらいがちょうどいいのかもしれませんね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月06日『しゃべる鳥』として知られるインコやオウムは、人の言葉やほかの動物の鳴き声を真似することが上手です。そんなユニークな鳥を飼育して、ペットとおしゃべりを楽しむ人も多いですね。インコのお気に入りの『有名な曲』とは?インドに住むオオハナインコのグッチも、おしゃべりが得意。グッチの飼い主さんは、グッチがある曲を歌う動画を投稿しました。世界中の人たちにおなじみのその曲とは…こちらをご覧ください。iPhoneの着信音!この曲はiPhoneに搭載されたデフォルトの着信音である『オープニング』という曲。iPhoneユーザーはもちろん、きっと多くの人が耳にしたことがあるであろう、おなじみのメロディーです。グッチが歌う『オープニング』は音程もバッチリで、和音も完璧ですね。この動画を見た人たちからは、グッチの歌うスキルを絶賛する声が上がっています。・本物の曲とそっくり!自分のスマホが鳴ったかと思ったよ。・オリジナルよりこっちのほうが好き。・鳴き声も見た目も、とっても美しい鳥だね。グッチの飼い主さんは自分のスマホの着信音を『オープニング』にしているのかもしれません。何度も鳴るそのメロディーを聞いて、グッチは自然と覚えてしまったのではないでしょうか。楽しそうに歌う姿はとてもかわいいですが、グッチが歌うたびにスマホが鳴っていると勘違いしそうですね![文・構成/grape編集部]
2022年01月24日・何があったの!?・本人だって、全然気が付かなかった…。・イメージと全然違う!2022年1月18日、タレントの白石麻衣さんの姿に、反響が上がっています。白石麻衣の『髪型』に反響ネット上をざわつかせたのは、同月より放送が開始されたテレビドラマ『ミステリと言う勿れ』(フジテレビ系)のInstagramアカウントの投稿。俳優の菅田将暉さんが個性的な主人公を演じるミステリー作品で、視聴者から注目を集めています。もうお気付きかもしれませんが…同作品の第2話に、犬堂愛珠役として出演した、白石さんの姿が投稿されたのです。実際の写真をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る 《公式》ミステリと言う勿れ フジ月9(@not_mystery_not)がシェアした投稿 白石さんといえば、長い前髪をサイドに流したヘアスタイルが特徴。今回は役のイメージに合わせたのか、『ぱっつん前髪』という珍しいヘアスタイルを披露したのです!あまりの変貌ぶりに、ドラマを見ていたファンは驚いた様子。同ドラマのInstagramアカウントには、ファンからコメントが殺到しました。髪型を変えても存在感を放つ白石さん。今後の活躍からも、目が離せませんね![文・構成/grape編集部]
2022年01月19日ダイエットとは「体重」を落とすことではない!まずダイエットに取り組むにあたり、忘れてほしくないことがあります。それは、「ダイエットとは体重を落とすことではない」ということです。なぜなら、体重にはカラダに必要な筋肉量や体水分量も含まれているからです。そのため体重ではなく、カラダに不要な体脂肪量を落としていくことがダイエットとなります。体重を見て、「減った!」「増えた…」と一喜一憂するのではなく、体脂肪量もしくは体脂肪率に着目するようにしましょう。出典:byBirth「健康的とされる体脂肪率」の目安では、どの程度の体脂肪量が適切と言えるのでしょうか。健康的とされる体脂肪率の目安として、女性の場合は20~29%で、男性の場合は10~19%と言われています。そのためこの数値を超えている場合は、ダイエットが必要となります。「脂肪燃焼効率」を上げる3つの方法とは?ダイエットとは体脂肪量を減らしていくことで、それを成功に導くには、いかに脂肪燃焼効率を上げるかがポイントです。それでは脂肪燃焼効率を上げるにはどうすればよいのか。ここではその方法として3つお伝えしたいと思います。方法1:「猫背の姿勢」を改善する猫背の姿勢のままでダイエットに有効なエクササイズに取り組んだとしても、残念ながら効果は期待できません!なぜなら猫背になると、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうと言えるからです。脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。しかし猫背になると換気量が低下するので、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまいます。そのため、消費できる脂肪の量が少なくなってしまい、脂肪燃焼効率がダウンしてしまうと言えるのです。誰でも簡単にできる姿勢チェック法ここで、猫背の姿勢かどうかを誰でも簡単に知ることができるチェック法をご紹介しましょう。下の写真のように、壁にかかと、お尻、肩(肩甲骨)、そして頭(後頭部)を付けて立つだけです!出典:byBirthこのとき、頭が壁に付けにくく感じた場合、猫背の姿勢である可能性が十分に考えられます。更にそこからバンザイをするように両腕を上げてみましょう。頭が壁に付けにくく感じなくても、両腕を上げると腕が壁に付かなかったり、腰が壁から離れてしまったりする場合は、猫背の可能性があると言えます。猫背改善に有効なストレッチとエクササイズそれでは猫背改善に有効な、おうちでも簡単にできるストレッチとエクササイズをご紹介したいと思います。猫背の姿勢を簡単にリセットできるストレッチ出典:byBirthストレッチを行うにあたり、テニスボールを1つご用意ください。両膝を立てて仰向けになり、テニスボールを左右の肩甲骨の間にセットします。両腕はカラダの真横に構え、手のひらを天井に向けます。息を大きく吸いながら両腕を大きく開くように頭上に向かって上げていき(写真上)、息を吐きながら両腕を閉じていくように下ろしていく動作(写真下)を3回行うだけです。【ストレッチ効果を高めるポイント】両腕をゆっくりと大きく動かしていくようにしましょう。そうすることでストレッチ効果がアップし、猫背の姿勢をリセットさせることができます。猫背改善に有効な「肩甲骨内転筋群エクササイズ」出典:byBirthうつ伏せになり、両腕を肩のライン上に広げて親指側を天井に向けます。胸を床から離したまま、息を吸いながら肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき(写真上)、上げ切ったところで1~3秒間静止し、息を吐きながら両腕を床に触れる手前まで下ろす(写真下)という動作を繰り返していきます。そうすることで肩甲骨の内側にある「肩甲骨内転筋群」を強化することができ、猫背改善につなげることができます。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。【エクササイズ効果を高めるポイント】あくまでも、肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げるようにしましょう。また、肩甲骨内転筋群に効かせるには、上体を起こしすぎないようにします。そのためには、エクササイズ中は胸から下の部分は床から離さないようにしましょう。方法2:「肩甲骨ストレッチ」を行う肩甲骨まわりの筋肉を動かす肩甲骨ストレッチも、脂肪燃焼効率アップに有効と言えます。なぜなら肩甲骨まわりには「褐色脂肪細胞」と呼ばれる脂肪細胞が存在し、これには脂肪を燃焼させる働きがあるからです。その褐色脂肪細胞を活性化させる上で、肩甲骨ストレッチが必要となるのです。肩甲骨まわりの筋肉を動かす「肩回しストレッチ」出典:byBirth前回し(写真青矢印)と後ろ回し(写真赤矢印)をそれぞれ5回ずつ行っていく「肩回しストレッチ」を、横向き、仰向け、四つん這い、そして座位と体勢を変えながら行います。同じ肩回し動作でも、体勢を変えることでストレッチされる筋肉も変わってくるので、肩甲骨まわりの筋肉を満遍なくストレッチすることができます。【ストレッチ効果を高めるポイント】肘で円を描くイメージで、少しずつ大きく動かしていくようにします。必ず〈前回し→後ろ回し〉という順番で行うようにしましょう。そうすることで、胸を張った状態でストレッチを終わらせることができるからです。方法3:筋トレの後に有酸素運動を行うようにする体脂肪を減らすには「有酸素運動」が有効ですが、それを行うタイミングが重要です。有酸素運動で効率よく脂肪を燃焼させるには、筋トレの後に行うようにします。なぜなら、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がエネルギーとしてすぐに使われるようになるため、効率よく脂肪を減らすことができるようになると言えます。有酸素運動で脂肪を燃焼させるには、運動強度も重要です。息が軽く弾む程度の、「ちょっとキツイかな…」と感じられる程度の強度で行うようにします。そうすることで体内に十分な酸素が行き届くようになり、より多くの脂肪を消費できるようになると考えられます。出典:byBirthダイエットを成功させるために「3つの方法」を実践しましょう!今回は、脂肪燃焼効率を上げる3つの方法をお伝えしました。3つの方法は頭に入れただけでは不十分です!実践することでダイエット成功につなげることができます。「ダイエットを確実に成功させたい!」という方は、是非この3つの方法を実践してみてください!
2022年01月11日異性が相手になると、つい緊張してしまうという人がいるのではないでしょうか。今回の心理テストでは、”カラオケの楽しみ方”から、あなたの「異性への慣れ具合」を調査していきます!簡単なテストなので、ぜひトライしてみてください♪質問:カラオケに行ったとき、あなたはどうしますか?A:自分の好きな曲を歌うB:歌わずに盛り上げ役になるC:立って歌うことが多いD:一緒にいる人の年代・趣味に合わせた曲を歌うこの4つの中から、当てはまるものをひとつ選んでください。答えが決まったら、早速その結果をチェックしてみましょう♪Aを選んだあなたAの「自分の好きな曲を歌う」を選んだあなたは、異性への慣れ具合は10%でしょう。一見、マイペースで自己中にも見えることがありそうなあなた。ですが、実はあまり異性に慣れていない純粋な心を持っているタイプといえそうです。落ち着いているように見えがちですが、内心は焦ってしまっていることがあるかもしれません。気持ちを素直に伝えることが苦手な傾向にあり、恋愛経験があまりないという人も少なくなさそうです。Bを選んだあなたBの「歌わずに盛り上げ役になる」を選んだあなたは、異性への慣れ具合は30%でしょう。異性と一緒にいるとつい緊張してしまうので、同性といる方が楽だと感じているかもしれません。そんな異性慣れしていないところが、かえって異性から好印象を持たれるポイントかも。恋のチャンスが巡ってきたときは、そのチャンスを逃さないようにしてください。Cを選んだあなたCの「立って歌うことが多い」を選んだあなたは、異性への慣れ具合は80%でしょう。かなり異性慣れしているタイプで、ムードメーカー的な存在の人が多い傾向にあります。社交性がありどんな人が相手でも気軽に接することができ、恋愛経験が豊富な人も多いとか。一度ロックオンすると逃さないような、積極性も持ち合わせていそうです。Dを選んだあなたDの「一緒にいる人の年代・趣味に合わせた曲を歌う」を選んだあなたは、異性への慣れ具合は60%でしょう。コミュニケーション能力が高く、周りへの気配りもできるタイプのあなた。異性の心をキャッチするのが上手なうえに、面倒見がいい性格をしています。その反面、相手をダメな人にしてしまう可能性もあるので、その点は注意しておきたいところです。みなさんはいかがでしたか?自分の傾向を知ることで、異性との関わり方がわかるかもしれません。とくに今回の心理テストは、これからの恋愛に活かせそうですね。(監修:NOTE-X)"
2021年12月25日イイ感じの彼とLINEを交換したはいいものの、その後の連絡がなかなか続かない……。そんな不安を抱える女性は、少なくありません。そもそもLINEを全然くれない彼は、なにを考えているのでしょうか?そこで今回は、そんな男性の「本音」をご紹介します。■ 嫌われたくないたまに、デートの約束をしても、日程を決めたあと急に連絡を断つ男性っていませんか?こういった男性のなかには、「女性にしつこくしたら嫌われる」と思っている人がいます。また「クールなほうが好かれる」というイメージを持っている人も。そのため、デートの具体的な約束さえできていれば、そこまで不安にならなくていいかもしれません。「なんとしても好かれたい」という、彼の本気度の表れかもしれませんから。■ 距離の取り方が分からない男性のなかには、本命女性に対して、適切な距離の取り方が分からない……と悩む人も多いもの。そんな男性は、「どんなLINEを送ったらいいのか」とアレコレ考える、真面目なタイプなのかも。逆に言うと、距離の取り方が妙に上手い男性は、遊び人の可能性が高め。それもスマートで、コミュニケーション能力がずば抜けているタイプ。こういった男性に捕まると、深みにハマってから、都合のいい関係になっていることに気づく……なんて展開も。もし気になる彼が、やたら女心を理解したLINEばかり送ってくる場合は、こんな危険性があるのです。それよりは、全然LINEをくれない硬派な男性のほうが、リスクが少ないかもしれませんね。■ もしかしたら奥手なだけかも!なかなかLINEをくれない男性は、ちょっぴり奥手なだけかもしれません。そんな男性には、女性の方からアプローチしてみるというのも一つの手。まずは「○○くんとのLINE、楽しいな」なんてポジティブなLINEをするだけでもOK。彼が「連絡しても迷惑じゃないんだ!」と分かれば、きっと今後のやりとりがスムーズになるかもしれません。秘めた気持ちは、できるだけ言葉で伝えていきましょう♡(ひとみしょう/文筆家)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月17日「未来の自分はなにをしているんだろう……?」と、自分の将来に思いを馳せることもあるのではないでしょうか。人それぞれ価値観や生き方がありますが、最終的に「幸せ」になりたいという思いはきっと共通しているはず。今回はフローチャートで、あなたは将来なにをしているかを診断します。Q.以下のフローチャートに答えてください。あなたはどの結果にたどり着きましたか?■ 「A」のあなた【好きな仕事に就いて安定している】あなたは、どちらかというと「慎重に計画を立てて行動する」タイプ。先のことを考えると少し不安になりやすく、できるだけ安全な道を歩もうとするところがあります。仕事もプライベートも安定志向なので、あまり危険なことはしないでしょう。将来は好きな仕事に就いて一定の収入を確保し、蓄えもある平和な人生を送っているはずです。■ 「B」のあなた【苦労しながらも理想の自分になっている】あなたは「考えるよりもまず行動!」が信条のタイプ。壁にぶつかってもへこたれず、積極的に自分の人生を切り開いていけるでしょう。チャレンジ精神は旺盛なものの、やや早急に結果を求めすぎる傾向が……。山あり谷あり苦労もあるかもしれませんが、試行錯誤を続けながらも、恋愛面でも生活面でも「理想の自分」に近づいていけるはず。諦めなければ、きっとイメージ通りの未来が待っているでしょう。■ 「C」のあなた【現在と180度違う人生になっている】あなたはとにかく器用で臨機応変なタイプ。とにかく頭の回転が速くスピーディーなので、すぐに結果を出すことができるでしょう。ただ、やや飽きっぽい一面があるため、刺激のない生活が続くと環境を変えたくなるところがあります。将来は今と比べてガラリと変わっている可能性が高いです。恋にも仕事にも全力投球できているはず。まわりには理解されにくいかもしれませんが、あなた自身がハッピーならいいのです!■ 「D」のあなた【穏やかな恋模様に満足している】あなたはやや腰が重く、なかなか動き出さないところがあるようですね。仕事でも恋愛でもスタートダッシュが遅めで、目標達成には時間がかかることもあるのではないでしょうか。しかし、自分のペースでゆっくり着実に目標をクリアしていけるのが、あなたの持ち味です!将来は理想の男性と穏やかな恋愛をして、幸せな日々を送っているでしょう。コツコツと努力していくのが成功のカギですよ。■ 未来の自分はどうなってる?面接で「将来の自分」について聞かれたり、学校の作文で「未来の自分にあてる手紙」を書いたりすることもあったのではないでしょうか。これは、あなたがこれから先どういう方向に人生の舵を切るかについて知る手がかりになるのです。あなた自身も、時には将来の自分について考えてみましょう。今思い描いていることが、あなたの人生の設計図になるかもしれませんよ。(脇田尚揮/占い・心理テストカウンセラー)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月17日