彼と付き合ってみたけど、会う度に体ばかり求められて早くもマンネリ気味。体の関係からお付き合いが始まって、ワンシーズンで恋が終わってしまう・・・なんてこと、ありません?でも、始めが同じでも、長続きして素敵な恋愛をしているカップルはたくさんいるわ。大人の恋愛にセックスは大切だけど、そればかりになっても良くないのよね。体の関係だけに偏らない恋愛をするコツをお伝えしますわ♪■1.付き合い始めの3ヶ月~半年は、燃え上がっておく今は会う度に求められていたとしても、そのペースがずっと続くってことはないわ。付き合って1年もすればある程度は落ち着くはずよ。付き合い始めの3ヶ月や半年は、一番頻度が高くなるもの。ここで燃え上がった経験があるからこそ、体の関係が減ってもお互い愛せるのよ♪逆にこの時期にあまりしないカップルなんて、すぐにセックスレスになるわよ?■2.お互いの「体以外」の魅力を知ってる?セックスばっかりでマンネリ気味って、彼と体以外での繋がりはないのかしら?尊敬や信頼、彼から吸収できることはない?たまには仕事や趣味の話も、じっくりしてみましょう。そういう精神的な繋がりがないと、体だけの関係に偏りがちよ。あなた自身も、「こいつは体しか魅力がない」と思われてない?料理を作ってあげるなど、体以外の魅力をさりげなくアピールしてみて。■3.輝いてる姿、見せられてる?ファッションや見た目ばかりを磨くんじゃなく、人として成長するための勉強はしてるかしら?目標に向かって頑張る姿はとても輝いていて素敵なものよ。何か資格を取ろうとしていたりとか、「目標を持って頑張っている自分」があると、彼から見ても魅力のある女性になれるわよ♪■4.楽しむことも必要よ♪「体だけの付き合いで、恋がすぐに終わってしまう・・・」こういう悩みって、マグロ女性に結構多いのよね。それは、きちんとセックス自体を楽しめてないからじゃないかしら?セックス「だけ」になるのは良くないけど、恋愛を楽しむのなら体の関係も楽しめなくっちゃね。干物女にならずに、いくつになっても「女」を楽しめる素敵な女性になるためには、男性との営みもきちんと楽しむことよ。それが出来なきゃ恋愛なんて楽しめないわよ~。■5.友情と恋愛の違いに気付いている?男友達と彼氏で何が違うのかしら?彼氏と一緒に何がしたいのかを明確にしてご覧なさい。カップルでしか出来ないことを分かち合いたいからこそ、付き合うわけよね。食事や趣味、楽しい時間を共有して、心のつながりを持つのはいいけど、それだけだと男友達と変わらないわよ。恋愛の場合は、そこに目標とセックスっていう2つが必要なの。目標に向かってお互いに頑張っている姿を見せられればセックスだけに偏らないし、きちんとセックスを楽しめればマンネリに陥ることもないのよ。そのバランスが取れてこそ、良い恋愛ができるわ♪■おわりにいかがかしら?セックスに偏らない恋をするためには、実はセックスをきちんと楽しむことが必要なのよ。セックスは最高のボディーランゲージよね。それが欠けてしまっていると、彼と一緒の食事や一緒の空間も楽しめないってことなのよ~。心と体が両方つながってこそ素敵な恋愛よね。彼との心のつながりを大切にするためにも、体のつながりも大切にね♪(吉井奈々/ハウコレ)
2013年05月05日出逢いが多い春。歓迎会など飲みの席も多くなる時期ですよね。ただしそこで注意したいのが胃を痛めてしまうこと。胃がキリキリと痛む経験をしたことはありませんか。胃の痛みは、胃酸の過剰な分泌や血行不良が大きな原因の一つとされています。緊張状態が続くと、胃酸が多く分泌されるのです。その胃酸が胃壁を荒らしてしまうことで、胃が痛くなるというプロセスです。やはり胃に負担をかけない食生活をすることが大切です。簡単に取り入れられる食生活のちょっとした工夫をご紹介します。特に最近、胃が弱っているなと自覚している方はぜひ参考にして下さいね。■よく噛んで食べる口の中で食べ物を良く噛むことで消化酵素のアミラーゼがたくさん分泌されます。アミラーゼにより、食べ物が十分に分解されていれば、その後の胃や小腸の負担は軽減されます。ある程度消化されているので、胃酸が大量に分泌することを防ぐことが出来るのです。噛めば噛むほど胃にやさしいといえますね。食事の際は、最低でもひとくち30回は噛むように心がけましょう。■1日3食はNG健康を保つために、朝・昼・晩と1日3食食べることがベストと言われています。ただし、胃の消化力が弱っている人にはお勧めできません。少量を数回に分けて食べる方が胃に負担をかけないのです。1回の食事でとる量を2~3回に分けて、2~3時間おきに食べるようにしましょう。少しずつを良く噛んで食べることで、胃の疲れをなるべく軽減してあげましょう。■肉や乳製品は控えめに日本人は、お米を食べる食文化で長い間過ごしてきました。その為、穀物などの糖質を分解する消化酵素を分泌することには慣れていますが、肉や乳製品などの動物性たんぱく質や脂質を分解する消化酵素を分泌することには慣れていません。胃が弱っているときは消化のいいものを摂るようにしましょう。楽しい時間を過ごすためにも、自分の胃の管理はきちんと行いましょうね。
2013年04月29日今が旬の大根。1本買っても使い切れない・・そんな時はビールが進む、おつまみに。レンジを使っての時短レシピです。外でみんなで集まるときのおつまみにもぴったり!お花見にはお酒…ですよね!?おつまみは買うよりも、作った方が経済的!手作りを持って行けばお料理上手だと思われます。簡単なおつまみを持って気軽にお花見を楽しみましょう♪ワインにもビールにも合う、大根とベーコンだけのシンプルなおつまみです。大根はレンジで柔らかくして、焼き時間を短縮。小さく切って側面にベーコンを巻き、楊枝に刺すだけで食べやすく、汁もれもしないので持ち歩きにもぴったりです。楊枝の先はポキっと折るだけで生活感が消えますよ。もちろん、可愛いピックがあったらベスト!今回、入れ物に使ったのは紙のフードパック。使い捨てできる容器に入れて行くと、持ち運びが楽です。紙ナプキンを添えて、マスキングテープで止めれば、オシャレな持ちよりおつまみの完成!もちろん、保存容器などにいれてもOKです。その時は、一枚ワックスペーパーやオーブンシートなどを敷いておくと洗いものが楽ですよ。 ●大根とベーコンのピンチョス(約16個分)大根…2センチの厚さに切ったもの2枚ベーコン…2枚オリーブオイル…小さじ2塩コショウ…少々小葱…適量楊枝…16本1)大根は厚めに皮をむき、1枚を8等分に放射状に切る。水をくぐらせ耐熱の器に入れ、ラップをして3~4分ほど柔らかくなるまでレンジで加熱し、そのまま粗熱が取れるまで置く。2)ベーコンは半分にカットし、更に横半分に切って大根の厚みと合わせる。1の大根の側面に巻きつけ、巻き終わりを楊枝で止める。3)フライパンにオリーブオイルを熱し、大根の面を両面こんがりと焼き、塩コショウを軽く振る。小葱を散らす。焼かずに、おでんの具にしても楽しめます。カットせずに大きく作っても食べ応えがあります。その場合は加熱時間を調整して下さいね。
2013年04月27日男が本命に選ぶ女には特別な秘密があった!現在恋人募集中の方も、既にパートナーがいる方も、今より一層男性から大事にされる為に、「こいつしかいないんだ!」と思って貰う為に、潮凪洋介著『「男が大切にしたい」と思う女性50のルール』からその方法を学んでみましょう。■1.彼と適度な距離感を持つ「ほどよい距離感は、彼の気持ちを適度に飢えさせ、あなたにいつも会いたい状態にさせます。彼がどうしても入り込めないテリトリーを残し、それをときに応じて毅然と全面に押し出す。それが彼を飽きさせない距離の置き方です。」彼のことを好きになれば全て知りたいと思い、同時に自分のことも全て話してしまいたいと思うことはよくありますよね。でもそこをぐっと堪えて、時には「明日はいろいろ用事があるからダメなの。ごめんなさい」と誘いを断ってみることも大切。「いろいろ」と言い、その内容を全て明かさないことがある、ということがポイントのようです。同じように、彼にも全て話すことを求めないということも距離を保つ秘訣かも。■2.彼がいない、とは言わない「「彼氏が欲しい」という言い方は、「誰でもいいから寂しさを埋めてくれる存在が欲しい!」という意味に聞こえてしまい、悲壮感が漂います。しかし、「好きな人が欲しい」だと、響きがまったく異なります。「自分をしっかり持った、大人の女性だと思われます。そういう女性に対して男性は尊敬の念を込めながら、一生懸命に愛情を注ぎたくなるのです。」多くの女性の皆さんは、「男なら誰でもいい」と思ってはいないですよね。やはり「好きな人に好かれる」ということに幸せを感じるのではないでしょうか。ならば、「彼氏が欲しい」、「誰か紹介して」という言葉は封印しましょう。男性に「彼氏、いるの?」と訊かれた場合には「好きな人がなかなかできなくて・・・」と言うと男性の方からアプローチされる可能性が大ですよ!■3.たまに寂しがり「「彼が忙しくて会えなくても、寂しがったりして彼を困らせない女性」になれたとき2つの大きな「よいこと」が起こります。まず1つ目。あなたを、今よりもっと追い掛けたい気持ちが生まれるのです。もうひとつは、あなたが彼に会えなくて本当に寂しくなったときに起こります。彼に会いたい気持ちを、ちょっとだけ言ってみるのです。彼は飛び上がって喜びます。」そうは言っても寂しいものは寂しいもの。それでは「たまに」寂しい気持ちを彼に伝える時以外、あなたは寂しい気持ちを我慢するしかないのでしょうか。それは違いますよね。あなたはいつもハッピーな気持ちで過ごさなければ意味がないのです。あなたは、彼に会えない時間の代りに「自分の時間を持っている」のです。その時間、あなたは楽しく過ごして下さい。可愛いマニキュアを塗ってみたり、本を読んだり映画を観たり、お友達と遊びに行ったり。その方が彼をハラハラさせられるはず。■4.強い女性になろう「誰でも傷つくことやへこむことはあります。生活していて、恋をしていて、傷つかない人などいません。倒れても何度でも起き上がる、全身傷だらけなのにそれでも前向きな女性は魅力的です。そんな女性を男は大事にします。」つまり、どんなに辛いことや悲しいことがあったとしても、自分を大切に出来ることが強い女性なんですね。腐ったり自棄になったりせずに、笑顔を見せることができる。とても難しいことですが、そんなあなたはきっとひとの痛みを想像することのできる、優しくて大きな愛情を彼に向けられることができるようになるのです。■5.男性を惹きつけるほど良いセクシーさを身につける「本命の彼女にしたくなる女っぽさと、「性の対象」と見られるだけの女っぽさは違います。本命の女として男性を惹きつける「セクシーさ」とは、男性の思考回路に「セクシーな想像」をさせることです。具体的には、「堅い部分」と「セクシーな部分」を混在させ、ギャップとメリハリを見せることです。」ギャップが重要ということですね!ただ露出をすればいいということでもないようです。清楚なメイクや服装でも仕草が艶っぽかったり、かっちりとした服でもうなじが見えるような髪型であったり。また、内面からにじみ出るセクシーさにも気を配ることが大切です。■おわりにいかがでしたか?男性から見る、本命の彼女にしたい女とは、どうやら内面がとても重要なようです。多方面から自分を観察して見直し、あなたも「本命にしたい女」を是非目指して下さいね。参考文献:潮凪洋介著『「男が大切にしたい」と思う女性50のルール』王様文庫(水月 紗綾/ハウコレ)
2013年04月23日油っぽいものを食べたあとに、口の中が粘ついたりして気になることはありませんか? そんなときには水を飲むという人が多いと思いますが、よりさっぱりした感じを求めたいときは、弱アルカリ性の水を選べばいいということをご存じでしょうか?この「さっぱり感」に関してキリン株式会社が調査したところ、弱アルカリ性(pH8.8~9.4)の水の方が、中性(pH6.5~7.0)の水よりもさっぱり感を高く感じやすいという結果になりました。比較したのはいずれも無味無臭で炭酸ガスを含有しない市販の容器詰め飲料水であることから、この「さっぱり感」が弱アルカリ性というpHから生まれたものと推測されています。では、なぜ弱アルカリ性の水だと「さっぱり感」が生まるのでしょうか? それは「乳化」作用によるものなのだそう。少し専門的な話になるのですが、アルカリ性物質には、油を乳化・分散させる作用があります。キリン株式会社は、pH8.8~9.4の弱アルカリ性の水と、pH6.5~7.0の中性の水それぞれに同量のマヨネーズを溶かして観察する実験を行ったそうです。 すると、弱アルカリ性の水のほうが油とタンパク質をバラバラに分け、油滴がより細かくなっていることがわかりました。これはいわゆる「乳化」と同じ現象と言え、油分をさっぱりと洗い流す効果が中性の水よりも高いと考えられます。では、「乳化」とはなんでしょうか? 「水と油」ということわざがあるように、このふたつは互いに反発し合ってとけ合わないものの代表格です。激しく混ぜることで一時的には混ざり合うものの、しばらく経つと分離してしまいます。 しかし、ある条件がそろうと水と油が均一に混じり合います。この状態のことを「乳化」と言います。その条件というのは、乳化成分(乳化剤)が加わるというのが一般的なんだそう。例えば牛乳は乳脂肪分が含まれていますが、この油滴を「カゼイン」というタンパク質が覆っているため分離しなくなるのだそう。 乳化剤をはじめ、水分と油分をなじませる働きをもっている成分を「界面活性剤」と呼びます。身の回りには、「界面活性」のメリットを活かした日用品や食べ物がたくさんあります。 動物が生まれて初めて接する母乳もそのひとつ。母乳に含まれる栄養素や免疫成分、とくに脂肪が小さな粒子で均一に混じっているのは、特殊な脂肪とタンパク質で出来ている「乳脂肪球膜」が界面活性剤となっているからです。界面活性剤というと、合成添加物のイメージが思い浮かぶという人も多いと思いますが、実は天然成分のものも数多く存在するのですね! 卵黄に含まれるレシチンや大豆のサポニンはその代表格で、マヨネーズの酢と油が混じりあっているのは卵黄レシチンの作用によるものなんだそう。 さらに、石鹸は5000年前から使われてきた界面活性剤なのです。油や泥を石鹸が包み込み、汚れ成分を水の中に取り込んで落とします。これらに代表される「洗浄効果」は、実は界面活性剤以外の物質にも見られます。 そのひとつが「アルカリ性」。油成分である脂肪酸はアルカリ性物質によって乳化し溶けるという性質があります。溶かされた脂肪はグリセリンと脂肪酸塩に分解されますが、脂肪酸ナトリウム塩は石鹸の主成分。つまりアルカリ性物質は、脂肪を一種の石鹸に変えてしまうのです。 炭酸ソーダは界面活性剤を含みませんが、pHが11.4のアルカリ性物質。炭酸ソーダだけでも油汚れを落とすのに効果的なのは、このアルカリ性による作用なのです。 このような理由によって、弱アルカリ性の水は、中性の水を飲んだ時と比べて口の中がさっぱりとした印象になるようです。科学的にも証明されているのですね。脂が多い料理は苦手だという人もいると思います。好きだけど量はそんなに食べられないという人も多いでしょう。また、グルメ好きな人は、脂っこい料理をより楽しくいただきたいという人も多いと思います。そんな人は、弱アルカリ性の水を選べば、脂の強い料理もより美味しくいただけるようです。口の中をさっぱりしたいときは、弱アルカリ性の水を選ぶといいということを、覚えておいてくださいね! 冷蔵庫の中に1本常備しておくと安心ですね。
2013年04月04日4月からの進学や就職に備え、一人暮らしを始める人も多いのではないでしょうか。はじめての一人暮らし。自由で悠々自適な生活を夢見がちですが、実際に一人暮らしを始めると様々な壁が。今日は、そんな「初めての一人暮らし」にありがちなことを7つご紹介します。1.最初だけ自炊家具家電、調理器具も買い揃えていざ一人暮らしスタート。節約のためにもやっぱり自炊だ!と思って張り切りますが、他にもいろいろ忙しく、後片付けのことも考えるとかなり面倒くさくなってきます。最終的に、しなった野菜と賞味期限の切れた調味料だけが手元に残ります。2.独り言が増えるテレビの音しか聞こえない部屋というのは、案外寂しいもの。また、長い休みなどでしばらく人と会っていないと、「あれ?もしかして私、3日間誰とも話してない?」という事態に陥ることもあり、とりあえずなんか喋っとこう、という気分になります。また、実家にいた頃はテレビを見ながら家族であーだこーだ言っていても、一人暮らしだとそうもいきません。「お腹すいたなあ」と気持ちを表現してみたり、謎の歌を歌ってみたりと、ひとりごとレパートリーも多彩になります。3.掃除やゴミ捨てに戸惑う忙しくてついつい「また今度でいいや」と放置しがちな掃除ですが、自分が思っている以上にすぐに溜まってくるのが髪の毛とほこり。掃除機面倒だし・・と、コロコロに頼りっぱなしになります。また、もう一つ戸惑うのがゴミ捨て。一人暮らしだとあまりゴミがたまらないので、逆にいつゴミ出しをすべきか、そのタイミングを掴めずに家に置いているうちに虫が、という恐ろしい事態に。4.インターフォンにびくびくする一人暮らしで知り合いもいないのに、唐突に鳴り響く家のインターフォン。宅配便?変なセールス?NHKの集金?もしかして変質者かもしれない!一人暮らしを始めたばかりの人は必要以上にビビります。実際に応対してもあたふたしてしまうこともあり、「とりあえず居留守」を使うようになります。5.外出時にお隣さんとのブッキングを避けるさあ、出かけようと思い立って玄関まで来たものの、かすかに聞こえるお隣のドアが開く音。一人暮らしを始めたばかりの人はご近所付き合いもよくわかりません。どんな人なのか、挨拶すべきなのかというか、なんとなくきまずい。だから、とりあえずお隣さんが去るのを、ドアを開けずに待つ。人と人との関係が希薄と言われる若者ならではの悩みなようです。6.病気になったときの孤独感ひとり暮らしにも慣れてきたある日。朝起きると何となく体がダルイ。そう、一人暮らしっ子を孤独の闇へと貶める最強の敵、それは病気です。誰もいない、物音もない部屋。どんなに辛くても、自分を看病してくれる人はいません。一人でベッドに横たわっていると、このまま自分は死んでしまうんじゃないだろうか、死んでも誰も気付いてくれないかもしれない・・と、どんどんマイナス思考になります。7.両親への感謝の気持ちが芽生える「一人暮らしになれば親にガミガミ言われることもないし、自由だ!」と心躍らせて一人暮らしをしてみたものの、離れてわかるのが親の大切さ。毎日家事をこなし、自分を育ててくれた両親への感謝の気持ちに気付きます。そして、親孝行してこなかったことを少し後悔。大丈夫、まだ間に合います。親孝行しましょう。おわりにいかがでしたか?はじめての一人暮らしには夢と希望がいっぱいですが、やはり始めてみて分かることがたくさんあります。それを乗り越えて素敵な一人暮らしライフにしてくださいね。(吉沢みう/ハウコレ)
2013年03月23日毎日のお風呂やシャワーで使う、シャンプーや洗顔料にこだわっているという人も多いかもしれませんが、体を洗う石けんやボディシャンプーは何となく選んでいるという人はいませんか。これから春に向かって季節の変わり目になると、お肌も敏感になっています。体を何で洗うかについても、一度考えてみませんか。そこで、改めて注目したいのが固形石けん。それも牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」なら安心して使えそうです。牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」は国産にこだわり続けて、1928年の発売から85周年を迎える、多くの人に愛用されてきたロングセラー商品なのです。牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」は、お肌のことを考えた高品質の天然油脂を原料に、約1週間かけて「釜だき製法」で作られています。「釜だき製法」とは、熟練した職人が多くの手間をかけた、いわば手作りに近い製法。職人が“けん化釜”をチェックしている様子職人が数日かけて“けん化釜”の中の様子を見ながら、水酸化ナトリウムと食塩の量を調整してうまく反応を進めていき、じっくり熟成させたニートソープ(石けんの「素」となる液状の石けん素地)には、グリセリンが程よく残されています。また、原料油脂をそのまま使用するため、油脂中に含まれている肌に良い天然の脂質成分(コレステロールなど)が残されています。これらのおかげで、牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」の肌あたりはとってもやさしくなるのです。牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」を使えば、ゆたかでクリーミィな泡が、しっとりとすべすべのなめらか美肌に洗い上げてくれるのがわかるはず。新鮮なミルクから作ったミルク成分(ミルクバター:肌の保護成分)とスクワラン成分(うるおい成分)配合だから、お肌のうるおいを守ってくれるのです。そしてその洗い上がりは、洗顔用にも使えるほどのやさしさ。最近は、コスメ関連のクチコミサイトでも取り上げられることがあるほど。さらにお風呂上がりにも、やさしいローズ調の香りがふんわり続くのもうれしいところ。バスタイムは毎日のことだから、素敵な香りに包まれて、うっとりしながら体を洗いたいですね。そんな牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」が、この春、20年ぶり10度目のパッケージリニューアルを行います。おなじみの真っ赤な色と牛のマークはそのままですが、赤い四角の角が丸くなり、やさしくやわらかいイメージに。また、赤箱史上初めて「赤箱」の名前が前面に配置されています。85年の歴史を持つ商品だけに、懐かしくも新しいパッケージになりました。さらに、品質はそのままに、一回りサイズの大きな「カウブランド 赤箱 125」も発売されます。ちょっと大きめのサイズですが手にフィットし、女性にも持ちやすいサイズです。大きくなったおかげで、使い心地のよさが長持ちするのも嬉しいですね。1個入りと2個入りがあるので、一人暮らしの人も気軽に購入できます。そしてなんと、3月23日からは、全国のAMO'S STYLE by Triumphで買い物をすると、もれなくその「赤箱 125」がもらえるサンプリングキャンペーンが始まります。まだ「赤箱」を使ったことがないという人は、これを機会に試してみては? サンプリング実施店舗一覧は こちら です。(各店舗の配布予定数がなくなり次第終了)もっと暖かくなって、もう少しさっぱりした洗い上がりがほしくなったときのために「カウブランド 青箱」もあります。洗い上がり感や香りが違うので、「赤箱」と「青箱」、好みで選んでみるのもいいですね。「カウブランド 青箱」は、ゆたかでソフトな泡が、さっぱりすべすべ素肌に洗い上げてくれるから、汗が気になる季節にもぴったり。それでいてミルク成分も配合されているので、お肌を保護してくれます。こちらは、さわやかなジャスミン調の花の香り。これまでボディソープばかりで固形石けんは使っていなかったという人も、ぜひ牛乳石鹸「カウブランド 赤箱」を使ってみては? しっとりとすべすべのなめらかなお肌と、やさしい洗い上がりを体験したら、やみつきになるかも。・牛乳石鹸共進社 公式サイト サンプリングキャンペーン実施店舗一覧はこちら
2013年03月15日これからの季節は、春休みや送別会など付き合いで飲みに行く機会が多いですよね。飲み過ぎてしまい、周りに迷惑をかけるなんてことは避けましょう。今回は、飲み会で好感度をあげる女性の行動をご紹介したいと思います。1.コートをかけてあげる席に通されたら、まずあなたがすべきことは、男性のコートをハンガーにかけてあげましょう。男性は面倒くさがって椅子にかけがちですが、ハンガーがある場所ではあなたが預かってかけてあげてください。序盤からあなたの好感度をグッとあげられますよ。2.全体を見渡している飲み会はみんなで楽しむものです。自分の周りだけ楽しければいいなんて考えではいけません。特に会の序盤になればなるほど、みんなで楽しめる話題を提供しましょう。知らないうちに女性陣だけで盛り上がっているなんてことも、防げます。3.飲めない人を助けるお酒を飲めない人というのは、本当に飲めないものです。また、明日大事な仕事があるので、たくさんは飲みたくないというひともいるはずです。そういった事情を知らないことをいいことに、あおりまくって飲ませようとする女性には引いてしまいます。それぞれのペースで楽しく飲めるように、フォローに回ってあげましょう。4.多くの人と話す飲み会ではひとりぼっちのひとをつくってはいけません。ポツンとしているひとがいたら、隣にいって話しかけてあげましょう。また、いつもと同じメンバーで固まっているのは、もったいないです。なるべく多くのひとと話すようにしましょう。そのほうが、全体を見ることのできる気が利いた女性として印象が良くなりますよ。5.酔った仲間を介抱自分の加減を知らずに酔ってしまう仲間がいたら、面倒くさいですが、あなたが介抱しましょう。そんな姿を必ず男性は見ています。面倒見のいい女性ということで評価があがるでしょう。また、そうならないようにセーブさせることも忘れずに。6.サービス精神を持つ飲みの席では、普段よりサービス精神を持ってのぞみましょう。彼氏の話やプライベートな内容にも、少しだけサービスして返してあげましょう。また、グラスが空いたらメニューを差し出す、空いたお皿は重ねるなど、気配りを忘れずに!おわりにいかがでしたでしょうか?飲み会は、好感度をあげるポイントがたくさんあります。自分のいつもの振る舞いをよく思い出し、傾向と対策を練りましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月12日これからのシーズン、送迎会など色々な飲み会が増えてきます。お酒の席を通して親しくなることも大切ですが、女性が聞かれて困ること、いくつもあります。今回はそんな【地雷】と言われる禁止ワードをみなさんに事前にお知らせします。 ■「ビールでいいでしょ? 」「誰もがビールが好きなわけではないし、中にはお酒が体に合わない人もいるのに、自分目線でお酒を決めないでほしい」(22歳 受付)こう聞かれると「はい」以外は言えませんね。もし本当に気を使って聞いてくれているのであれば「何を飲む?」と聞いた方が親切でしょう。 ■「今まで何人の人と付き合った? 」「今の彼氏の話をするならまだしも、いきなり過去の恋愛を聞くのはどうかと思う。聞いても全く意味のない話題だし、過去形の恋愛には何かしら深い“事情”や“理由”がある。答えたとしてもそこから深い話になりやすいし、そんなことを飲み会で他人がいる前で話したくない。聞く意味がわからない」(26歳 広告)「聞いても、その人数が多くても少なくてもリアクションに困らない? 」との声を多数いただきました。 ■「この中なら誰と一番付き合いたい? 」「そういうあなたとだけは付き合いたくないです」との声が圧倒的でした。「聞いてて痛い…」との意見もありました。聞く方は、自分が選ばれるんじゃないか、と思っているのかもしれませんが、聞かれる女性の立場になって考えてみましょう。仮にそこまで深い意味がなかったとしても指名させることは、指された方も指す方も不本意であることは明確です。「答えても『え? こいつのどこがいいわけ~』とか『良かったな~選ばれて』とかなる。意味わからない冷やかしとリアクション、勘弁してほしい。」(24歳 アパレル) また、飲み会等でよく出される「下ネタ」ですが、これは1回くらいならスルーできる、と意外にも女性の反応は寛容でした。でも2回、3回としつこいとセクハラになるので注意してください。 これらの女性の意見からわかることは、人が大勢集まる飲み会での個人的となり得てしまう話題はNGだということ。「せっかく大勢集まったんだから、みんなで和気あいあいと楽しんで騒ぎたい。」当たり前ですよね。個人的なことを根掘り葉掘り聞くのは避けましょう。 どうか、うっかりお酒の勢いに任せて【地雷】を踏まないよう、お気を付け下さい。
2013年03月02日皆さんは、飲み会が好きですか?職場の付き合いや合コンなど、お酒はひとを仲良くします。しかし、ひとりでも“つまらない女”がいると盛り上がりにかけることも。男性につまらないと思われる女性の特徴をご紹介したいと思います。1.自分から質問する飲み会は、受け身でいてはいけません。男性がずっと話を振ってくれると思っているひとは、つまらない女性にちがいありません。質問をしたり、エピソードを話したり、なんでもいいから話しましょう。あなたのキャラクターがわかる話がいいですね。自分も場を盛り上げる一員だと、思うことが大事です。2.“自分大好き話”をしない自分のことを話してくれる女の子でもつまらない女性がいます。自分が話したいことを話し、特にオチのない話を続ける。笑っているのは自分だけ、そういう女性に男性は引いてしまいます。皆で盛り上がれる話題を提供するように心がけましょう。3.サービス精神を忘れない男性が場を盛り上げようと、「普段どんなことしているの?」「趣味は?」などと聞いてくれても、あまりパーソナルな情報を与えようとしない女性はいけません。せっかくの飲み会なので、いつもは答えないようなこともサービス精神を持って答えましょう。4.リアクションはわかりやすく話を聞いているのかどうか、楽しんでいるのか、なにに興味があるかなど、男性はあなたの表情から色々なことを判断しています。表情が乏しいと、「話していても楽しくない」「話し甲斐がない」とあなたへの興味を失います。リアクションはわかりやすく相手に伝えましょう。5.全体を考える合コンなどで、女性陣しか知らないひとのことばかりを話して盛り上がってしまうひとがいます。いわゆる内輪ネタですね。その場にいるひとたちにも分かるように説明してくれればいいですが、配慮がないまま話を進められると、空気が読めないため、次から呼ばれなくなることでしょう。6.話の腰を折らない男性は、筋道を立てて話しを進めます。その途中に思いついたら、ポンポン自分の話しを始める女性がいると、印象は悪いです。相手の話しをきちんと聞いて、話しだすタイミングを見計らいましょう。7.ケータイをチェックするケータイを机の上に置いていて、着信があるたびにチェックするのはマナー違反です。「飲み会より連絡をとるほうが大事なんだ」と冷めてしまいます。よっぽど早急に返さないといけないときに限って、トイレに行って連絡を、それ以外は飲み会が終わるまでカバンの中にしまっておきましょう。8.男前ばかりに話を振らない男性は自分が相手にされていないことを敏感に察知します。あなたがイケメンばかりに話しを振っていると、すぐにバレてしまいます。イケメンだけに話しを振るより、全体に気を配れるほうが、結果的にイケメンにモテます!なので、視野を広く全体を考えましょう。おわりにいかがでしたでしょうか?つまらないと思われない一番いい方法は、よく笑うことです!また呼ばれる女性になりましょう。(白武ときお/ハウコレ)
2013年02月28日ホームパーティーにお呼ばれされた時、簡単に作って持って行けるおつまみのレパートリーがあると便利ですよね。今回は、手で持って一口で食べられるフィンガーフードのレシピを紹介します!今回用意したフィンガーフードは3種類。●チコリーボートチコリーはヨーロッパ原産のちょっとおしゃれな野菜。ちょうど、ボートのような形になっていて、ここにチーズなどを乗せるだけで立派な前菜になります(左下)。今回は、鯖のスモークをほぐしたものと、ブルーチーズ、スプラウトをあしらいました。もちろん、市販のスモークサーモンでも美味しくできます。●レバーペーストのカナッペ二つのスプーンを使って形作り、クラッカーの上にイタリアンパセリを飾ります。地味な色のものは緑のハーブを乗せるときれいに見えますよ。ポテトサラダなどでもOK!その時はいくらを乗せたりして材料にこだわるといいと思います。●ワンタンカップのアボカドサラダカップのようなものに入っているのは、ワンタンの皮のカップとアボカド、モッツァレラチーズ、プチトマトのサラダ。ワンタンカップは、両面にオリーブオイルをはけで塗り、プリンカップに入れて器の形にし、トースターで数分焼きます。最後の1~2分はとっても焦げやすいので数秒ずつ様子を見て下さい。アボカドは色が変わりやすいので、レモン汁をかけます。美味しいオリーブオイルと、塩コショウで味を調えればオシャレなおつまみの完成!ひとつひとつは手の込んだものではなくても、色とりどりのおつまみを数種類揃えると豪華に見えるのがフィンガーフード。その他、タコのマリネを串に刺してピンチョスにしたりお野菜を茹でてディップを付けて出したり… アイディア無限大のフィンガーフード。お呼ばれされた時は、その場で組み立てて作ってあげれば楽しさも倍増です。食べやすく、手が汚れないものがフィンガーフードにぴったりです。ワインと共に持って行けば、持ち寄り上手になれますね!
2013年02月07日夜遅く「お酒のつまみに何か食べたい! でも材料があまりない! どうしよう! 」そんな時でも大丈夫。家にある、ありあわせの材料でできるおつまみを考えてみた。必要な材料の基本となるのは油揚げ。そのほかにはチーズと海苔があればOKだ。さっそく作ってみよう。まず油揚げを食べやすい好きな大きさにカット。その上にチーズをのせたらオーブントースターへ。こんがり焼けたらお皿にのせて…仕上げに醤油と海苔をかければ和風ピザ風油揚げの出来上がり! かりっと焼けた油揚げとチーズ、醤油の香りが食欲をそそってくれる。さくさく食感の油揚げにチーズ&醤油で和と洋の絶妙なコラボ!お酒のおつまみにもぴったりな味だった。少ない材料&時間で手軽にできるありあわせおつまみ。時間がない、買い物に行くのが面倒、といった方は是非つくってみて。
2013年01月12日この間忘年会で飲んだばかりと思えば今週は新年会。調子に乗ってついつい飲み過ぎ、他人に迷惑をかけていない?「もう飲酒は控える」などと言いつつ悪酔いを繰り返してしまうのが、酒に弱い人によくあるパターン。ちょっと一杯のはずが3杯、4杯…と続き、しまいにはどれほど飲んだのか覚えていない事態に。おまけに翌日は二日酔いで迷惑かけっぱなし…。耳が痛い人にとっては、お酒に強い人をうらやましく思うのではないだろうか。でも実は、酒の強さは体質のせいばかりではない。飲み方次第で変われるのだ。今回はもともと酒に弱い人でも我慢せずに楽しく飲める方法を紹介しよう。■空腹時の飲酒は避けよう「お腹がすいた状態で酒を飲むと酔いが早く回る」とはよく言われるものの、実際そのメカニズムはよく知られていないもの。アルコールの吸収は、胃で20%、小腸(十二指腸、空腸など)で80%。胃に食べたものが残っていれば、その分だけ胃にとどまる時間が延び、アルコールの吸収が遅くなる。だから、飲酒は食後にする、おつまみと一緒に食べる、など胃にアルコール以外のものを入れることで、酔いの回りをゆっくりにできるワケ。逆に食べた量が少ないと、胃の中の消化物が少ないから、すぐにアルコールが小腸へ運ばれてしまう。飲み会では乾杯後にイッキ…ではなく、料理がくるのを待って飲酒を楽しもう。■悪酔いの一因「脱水」を防ぐそもそも、「酒に強い人」と「酒に弱い人」はどう違うのか? これはよくアルコール分解能力の違いだと言われる。たしかに、体内の酵素が分解する量には個人差があるから、弱くても仕方ないと思われるかも。でも悪酔いや二日酔いの原因は酵素の分解に関するものだけではない。他の要因は、たとえば利尿による「脱水状態」。ご存知の通り、アルコールには利尿作用があり、その効果はアルコール50gで600ml~1000mlほどと推定されている。具体的に数字を見てみよう。生ビール中ジョッキは2杯で約1000mlだが、飲むことで出る尿は約1,100ml。そう、100ml分の脱水状態になってしまうのだ(※注)。もちろん、飲んだ酒の水分がそのまま排泄されるわけではない。アルコールによる利尿では、まず「血液中の水分」を排泄。ついで「体液の水分」となり、小腸で吸収した水分を排泄するのはその後のこと。つまり、飲酒中に酒以外の水分補給を怠ると、脱水症状にもなりかねないということ。実際、身体が火照って熱くなるのは、アルコールの代謝に水分が使われたことで起きる軽い脱水症状のサイン。こじらせれば救急車で搬送される場合も…。「あの子、あんなに水分(=酒)を飲んでいたのに脱水!?」とネタにされる前に、飲酒中やその前後の水分補給を心がけよう。「飲んだ分だけが出ているから大丈夫」という簡単な話ではないのだ。ウイスキーを楽しむときに別に水を飲む「チェイサー」や、日本酒の合間に飲む「和らぎ水」は、舌の味覚をリセットする以外にも、悪酔い防止として◎。アルコール分解の過程で消費、またはアルコールの利尿作用で減った分の水分補給として理に適っているのだ。ウイスキーや日本酒に限らず、この方法は楽しい飲酒に魅力的。■一度に大量の水分補給にはデメリットも?でも、酒と水を交互に飲む気にはなれないからといって、水分補給時間を設けて一気に水を飲むのもNG。食後は食べ物を消化するために、胃が活発に動いているからだ。胃が活発に動いているときは、水分を吸収しやすい状態。ここで大量の水を飲むと、胃液が薄まるせいで消化を妨げてしまうことになって逆効果。むくみの原因にもなるし、水のガブ飲みはやめておこう。一度に飲む水の量は、コップ1杯(150〜200ml)程度が適当。飲酒の合間が理想的だけど、難しいようであればその前後にでも水分をとっておこう。仕事終わり、渇いた喉でビールをゴクゴク…と飲むのは至福のひと時。栄養士・食事カウンセラーの笠井奈津子氏は、「ただでさえ乾燥しているこの季節に酒を飲む機会が増えると、無意識のうちにも脱水症状を引き起こしやすい要因があります」と話す。■飲み会と相性がいいのはアルカリイオン水また、「寒さが増すと、『温かいものが飲みたいな』とカフェラテやお茶に手が伸びて、水の摂取量が減りがち。でも水は体内に最も多く含まれる、生命活動に不可欠な成分。利尿作用のあるカフェイン入りのものではなく、水を選ぶようにするのがオススメです」とのこと。水の中でも、特に胃腸の働きを整えるのが「アルカリイオン水」。飲みすぎ・食べ過ぎの胃もたれや、胃の不快感をやわらげてくれる。普段のお通じを良好にする効果も。アルカリイオン水をおいしさで選ぶなら、「キリンアルカリイオンの水」がベスト。富士山の天然水をアルカリイオン化した軟水だが、口あたりまろやかで優しい味わい。500mlタイプもあるから飲み会の日に持ち歩くのにぴったり。自宅でも飲むというあなたは、2Lタイプをストックしておいてはいかが?お問い合わせ:キリン アルカリイオンの水・ アルカリイオンの水通信 ※注…厚生労働省 e-ヘルスネット「アルコールの基礎知識」より
2013年01月11日お酒を飲む機会が多くなる忘年会・新年会シーズン。酔いも覚めぬうちにまた「迎え酒」をしてしまう人もいるのでしょうか?「迎え酒」は英語で、「hair of the dog(that bit you)」つまり「(あなたをかんだ)犬の毛」と言います。犬にかまれた時に、その犬の毛を傷につけると治るという迷信から来た言葉だそうです。「迎え酒をする」は「have a hair of the dog」です。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月28日年末年始の食べすぎ飲みすぎで、体重増加に加えて胃腸もお疲れ気味…。そんな体を短期間でリセットするといわれているのが、人気の「プチ断食」です。■プチ断食でデトックス&ダイエット「プチ断食」とは、短期間だけ食事を制限することによって内臓機能を休ませる、手軽にできる断食法のこと。自然治癒力をアップさせ、体内の老廃物を排出しやすくするといわれています。また、断食中に体内に蓄えられた栄養を使い切るため、余分な脂肪を燃焼させるダイエット効果も期待できます。試しやすいのは、金・土・日の3日間を使った「週末プチ断食」。いきなり食事をストップするのではなく、1日目を準備、2日目に断食、3日目を回復期間として進めます。■週末プチ断食のメニュー例<1日目>体を断食に慣らすための日です。昼食から食事の量を減らし、うどんや温野菜など、消化がよく胃に優しいメニューを選びます。夕食も、おかゆやスープなどの軽いものを。水分は多めにとるようにします。<2日目>2日目は断食の日です。水だけで過ごすことが理想ですが、糖分を含まない野菜ジュースに代えてもOKです。市販の野菜ジュースは甘いものが多いので、自分でジューサーで作るようにしましょう。<3日目>体を回復させるための日です。朝食にはお粥を食べます。断食後の体をいたわるように、よく噛んで食べましょう。昼食もお粥がおすすめですが、普段の半分程度の普通食でも構いません。消化のよいメニューを選びましょう。夕食からは普通食に戻します。和食など、できるだけ胃に優しいものを選びましょう。最近では、2泊3日で専門家の指導のもとプチ断食を行うホテルのプランなども人気です。プチ断食を行うには、健康な成人であることが第一の条件。さまざまな効果が期待できる一方、正しく行わないと、体調不良などを引き起こすリスクもあります。慣れないうちは、ホテルや施設などで専門家の指導を受けながら行う方がよいでしょう。■自宅で手軽に「半日プチ断食」「完全に食事をストップするのはつらい」「自宅で手軽に行いたい」という人には、「半日プチ断食」がおすすめです。プチ断食中は水分を多めにとるように心がけましょう。(甘いジュースやアルコールはNG)前の日の夜に食べ過ぎてしまった、というときには「午前中プチ断食」を。翌日の午後まで(夕食から18時間程度)を、水または糖分を含まない野菜ジュースだけで過ごす方法です。夕食は軽めに消化のよいものを。翌日からは普通食に戻します。また、食事を抜く必要がないのが「夜だけプチ断食」。夕食を夜8時までに済ませ、それ以降は水かお茶だけで過ごします。体は、夜10時を過ぎると脂肪をため込む働きが活発になります。早めに夕食を済ませ、寝る前に消化を済ませてしまうことによって、太りにくい体質づくりにもつながります。ダイエット効果のほか、「お肌がキレイになった」「便秘が解消した」など嬉しい声も多いプチ断食。年末年始の乱れた食生活を見直すきっかけにもなりますね。でも、手軽だからといって、やりすぎは禁物です。体調に注意しながら、無理なく、体の中からキレイを目指しましょう。
2012年12月25日先日、忘年会でさっと友達が取り出したデジカメ。レンズ周辺部分に、デジカメの色とあわせたキラキラと輝くクリスタルデコレーションがされていて、思わず、「可愛い!」と叫んでしまった。なんと、友達が自分でデコレーションしたのだとか。キラキラ輝くデコレーショングッズは注目をあびるだけでなく、自分自身の気持ちも盛り上げてくれる。スマートフォン、デジカメ、ハンドミラー、ボールペンなど、ふとした折に人目に触れる日用品をキラキラとデコレーションしている女性を見ると、女子力、高いな~! と思ってしまうもの。そのたび、自分も挑戦してみたい…と憧れるものの、道具や材料に触れたことすらない現状。そこで、友達はどうやって身につけたのか聞いたら、通信教育でおなじみ「ヒューマンアカデミー」の講座で資格をとっているらしい。気になって調べてみたところ、実はこのクリスタルデコレーションのスキルは、世界が認めるEdexcel認定資格になっていて、それを「ヒューマンアカデミー」の講座で取得できるとか。初心者向けのコースもあるから、全くの未経験でも、取得すれば「クリスタルデコラティブアーティスト」になれるというわけ。クリスタルデコレーション技術を身につけたら、自分の持ち物をデコレーションするだけでなく、大切な人の贈り物にオリジナルのデコレーショングッズを送ることもでき、さらには自分ブランドを打ち立てオリジナルグッズ販売も夢じゃない!?趣味だって、やるなら本気でやりたいところ。2級取得でプチ副業、準1級なら副業に就職、1級が取れれば開業できちゃうのだ。このスワロフスキーの輝きの中なら楽しめるし、思い切って目指してみようか…。では具体的にどうやって技術を身につけていくのか? ヒューマンアカデミーの講座の実態を調べてみた。まず、受講中はアトマイザーなど課題のひとつひとつを提出していく。世界標準資格なだけあり、やはり判定は厳格。プロとしての力を、課題を通じてしっかりと身につけられそう。オイシイことに、添削や質問は何度でも無料。徹底的に活用して、基礎から1つ1つの技法をじっくり教えてもらえる。課題で扱うのはスワロフスキー社のエレメント。課題で作成した印鑑ケース、ポートレートデコミラーやスワロボールなどは、もちろん自分のデコグッズとして愛用できちゃう。修了してからも嬉しいのが、実際に開業するために必要なサポート。「制作した作品をインターネットで販売するための講座」、「商品をPRするための無料ブログ制作方法」「facebookやTwitterを利用した集客活用術」「単独でのネットショップ開業支援」etc…。各種無料セミナーを実施しているから、早速お仕事につなげられるかも。セミナーに参加できない場合はセミナーDVDを送ってもらえて、こちらも無料だとか。ちなみに、デコレーション講座で1級を取得した場合、ヒューマングループのネイルサロン「ダッシングディバ」全国31店舗で商品を置いてもらえることと、ダッシングディバからの制作依頼が来ることが現時点で決定している。趣味と実益を兼ね備えた仕事がしたい人、一生食べていける技を身につけたい人、デコレーションが大好きな人、自分のセンスを形にしたい人、手先が器用で細かい作業が得意な人、週末起業したい人、みんなにお薦めしたい資格だ。もうすぐはじまる2013年は、クリスタルデコレーションのアーティストとして輝く飛躍の一年にしてみては?詳しくはこちら・ 教えて! みんなのデコレーション事情
2012年12月21日ドクターシーラボが調査高機能コスメを提案するドクターシーラボが、美肌総合研究所のサイト情報として、12月の忘年会についてのアンケート調査を実施し、この年末シーズンの食べ過ぎ・飲み過ぎについての実態を明らかにしている。調査は20代~70代の女性を対象に、12月7日から10日の期間で、インターネット調査によって実施。合計355名の有効回答を得ている。それによると、73%の女性が忘年会や飲み会の予定があると答えており、回数としては、平均して2.01回という値が出ている。クリスマスに忘年会など、イベントシーズンらしく、何らかの予定を抱えている人もそれなりに多いようだ。食べ過ぎ・飲み過ぎ経験は66%そして、12月は食べ過ぎ・飲み過ぎになることが多いと答えた女性は、全体の66%に上っており、やはりいつもとは違う開放感のなか、ついつい食べ過ぎてしまう、飲み過ぎてしまうと感じている人が多いことが分かる。12月はいつもに比べ体重も増加すると、変化を実感している女性も2人に1人とかなり多い。一方で、こうした見た目の変化につながらないよう、食べ過ぎないように心がけているという女性も多く、およそ3人に1人の95人が「食べ過ぎないようにしている」そうだ。実際に食前や食後のサプリメントを活用したり、対策用ドリンクを摂取しているといった回答も多くなっている。これならすぐできる!対策法をアドバイス同社サイトでは、こうした調査結果をまとめたうえで、すぐにできる対策法を紹介している。それによれば、まず「食べ物を小さく切ること」が有効という。大きいまま食べるよりも満足感が早く得られ、食べ過ぎを防止できるそうだ。また「おつまみに注意」といい、アルコール代謝を促進する働きのあるおつまみを、カロリーとともに考えて摂取することを促している。そして「話す、聞く、食べるのメリハリをつける」ことも重要だという。楽しみながら食べることは大切だが、たしかに同時進行でだらだらと…というスタイルは食べ過ぎや飲み過ぎにつながりそうだ。少し自分のなかでの意識を変えれば、防止できるかもしれない。さらに忘年会や飲み会など、イベント続きで疲れた時には、プラセンタエキスの摂取がお勧めという。プラセンタエキスは、アミノ酸やミネラル、たんぱく質、酵素、糖質、核酸、脂肪酸、ビタミン群、多糖体といった健康と美肌に欠かせない効能をバランスよく配合している。体をいたわりつつ、美しさはキープして、スマートにイベントシーズンも楽しみたいもの。これらの対処法を参考に、年末年始を過ごしてみては。元の記事を読む
2012年12月19日クリスマスに忘年会に、おいしいものを食べたり作ったりする機会が多い年末年始。至るところで女子たちが、いそいそと食べ物を撮影しています。でも、食べ物の写真てどうやったらおいしそうになるんだろう?簡単なところだと、スマートフォンや携帯電話についている加工機能で、撮った写真の余分な箇所を切ったり中心に光をあてたり。マニアックなところだと、画像加工ソフトで色調を変えたりなんていうワザも。ちなみにこうしたソフトを使う際は、赤色や緑色をうまくコントロールすることで、料理が最大限においしく見えたりするらしい。あとは、最近流行りの写真アプリもかなり使える。今回例に挙げる「SnapDish」は、食べ物をおいしそうに見せるという視点で作られているから、小難しい加工をしなくてもワンタッチで写真が変身。写真を投稿したり他のユーザーの写真を探したりコメントをつけられたりと、ソーシャルネットワーキング的な機能も充実しているので、情報収集の場としてもグッド。写真の加工からレシピの検索まで、食べることが大好きな人には欠かせないツールとして、年末年始は特に重宝されそう♪・ SnapDish(iPhone版) ・ SnapDish(Android版)
2012年12月19日相手にも喜ばれるお土産は定番を選んで安心冬の北海道の楽しみはスキーやスノボ。いよいよシーズン到来です!北海道といえばどんなお土産が思い浮かびますか?今までもらった北海道のお土産で美味しかったものは何でしょう。そこで今回は、432名のマイナビ会員の男性にアンケートして、北海道のお土産で購入するなら選ぶと思うものを調査しました。みなさんがお気に入りの北海道のお土産は上位にランキングされているのでしょうか。お楽しみに!>>女性編も見るQ.北海道のお土産で購入するなら選ぶと思うものを教えてください(複数回答)1位白い恋人51.9%2位じゃがポックル21.3%3位六花亭 マルセイバターサンド19.7%4位ロイズ 生チョコレート14.6%5位ロイズ ポテトチップチョコレート7.4%■白い恋人・「北海道のお土産で一番有名だし、おいしいから」(27歳/小売店/販売職・サービス系)・「大好きで個人的に食べるために買ったりもするくらいなので」(26歳/理系機械・精密機器/技術職)・「白い恋人のチョコの味が大好き」(27歳/運輸・倉庫/技術職)■じゃがポックル・「これはうまい、まじでうまい。大学のとき研究室の先輩にもらって衝撃だった。ジャガビーの比じゃない」(28歳/電機/技術職)・「全国各地の北海道物産でも出てこないし、お土産として手軽に配りやすいから」(30歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「北海道と言えばジャガイモなので、間違いなく購入すると思う」(35歳/サービス業/販売職・サービス系)■六花亭 マルセイバターサンド・「六花亭の商品は基本的に好きです。果物をふんだんに使ったお菓子は素晴らしいと思う」(30歳/情報・IT/事務系専門職)・「レーズン嫌いの私がこれのおかげで食べられるようになった」(45歳/アパレル・繊維/事務系専門職)・「北海道ではいつもこれ。奥さまのお気に入り」(47歳/情報・IT/技術職)■ロイズ 生チョコレート・「知人にロイズの生チョコレートをいただいた時に、ものすごくおいしかったので」(29歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「チョコレートが最高においしい」(42歳/医療・福祉/専門職)・「北海道のスノボでは、ロイズ生チョコレートを定番のお土産にリクエストされる。東京でも買えるけど…」(47歳/ソフトウェア/クリエイティブ職)■ロイズ ポテトチップチョコレート・「以前お土産に買っていったら、女性陣がとてもおいしいと喜んでいたので」(27歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「塩味とチョコの甘みのバランスが良くておいしい」(43歳/電機/技術職)・「病み付きになるおいしさだから」(29歳/通信/事務系専門職)■番外編:こんな北海道のお土産も選ぶかも!・夕張メロンゼリー「メロンが嫌いでしたが、夕張で食べたメロンは本当においしかった」(44歳/医療・福祉/専門職)・いかせんべい「年齢問わず受け入れてくれそうなので」(32歳/自営業)・白いプリン「白いプリンは一昨年の出張の際、家族に好評でした」(52歳/電機/技術職)総評北海道のお土産といえば、相変わらず人気なのが1位を獲得した「白い恋人」。何も言わなくても「あ、北海道に行ってきたんだ」とわかるほど定番中の定番ですね。ラング・ド・シャクッキーの中にホワイトチョコレートとミルクチョコレートが挟まっていて、優しい味をしています。おしゃれな缶にはいっているので、美味しいクッキーを食べたあとも職場や家庭で缶を使うことができるのも人気のひとつなのかもしれませんね。続いて2位にはいった「じゃがポックル」は、ここ数年で人気が急上昇中の北海道土産で「お土産でもらって食べたらはまった」「本当においしい」と絶賛する人が多かったです。厳選された北海道産じゃがいも100%にオホーツク産の焼き塩のうまみがきいています。サクサクとした食感がクセになる人も多いようです。3位にランクインしたのは「六花亭 マルセイバターサンド」。ホワイトチョコレートとレーズンバターを挟んだビスケットは根強い人気です。レーズン嫌いの人がレーズンを好きになったと回答したほどのおいしさ。奥さまが好きだからとお土産に買って帰るご主人もいました。4位と5位は両方ロイズのチョコレート菓子が選ばれました。新千歳空港には「ロイズチョコレートワールド」があるので、「あ、お土産を買わなきゃ」という時に気軽に立ち寄れるのがうれしいですね。「生チョコレート」は「最高においしい」、「ポテトチップチョコレート」は「絶妙のバランスで病みつきになる」と回答する人が目立ちました。今度はどんなお土産を買って帰ると喜ばれるのでしょう。北海道への旅行や出張が楽しみになりますね。(文・OFFICE-SANGA寺本亜紀)調査時期:2012年11月12日~2012年11月19日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性432名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】おかわりしたくなるほど、ご飯と相性のいいメニューランキング【男性編】お正月料理に飽きたころに食べたくなるものランキング【男性編】異性の気を引くためについしてしまう行動ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年12月18日ミトゥ子:「チャー子、今年の忘年会はどこでやる? 」 チャー子:「忘年会かぁ~。来週は居酒屋で会社の忘年会でしょ、その次の週は大学の友達とイタリアンで忘年会でしょ、そんでその次の週は中国語教室のチャンさんと餃子食べまくり忘年会でしょ。12月は忘年会だらけで、財布は痩せどもお腹は大きくなるばかりだわ! 」 ミトゥ子:「え、いつのまに中国語教室へ…? ま、いいや。じゃあ私と忘年会は無しね」 チャー子:「え~だめよぅ~ミトゥ子との忘年会やめるなら、チャンさんのほう断るからぁ~」 ミトゥ子:「ちょっと! そんなことしたらチャンさん可哀想でしょ! じゃあ、今年は家でゆっくり鍋でもするかぁ~」 チャー子:「鍋! やった! 鍋といえば、すき焼きね! 」 ミトゥ子:「すき焼き!? アンタただでさえ忘年会続きで太るのに…すき焼きでとどめを刺してどーすんの」 チャー子:「え~すき焼き~すき焼き~」 ミトゥ子は、そんなチャー子のお腹を心配して、ちょっとヘルシーな鶏肉ですき焼きを考えた! 女子の忘年会の定番、ワインに合うようになんとワイン入りの一味違うヘルシーすき焼きを作るよ!材料(2人前)・鶏もも肉(または胸肉) 200g☆塩麹 大さじ1 ☆にんにく(すりおろす) 小さじ1/2 ・しめじ(軸を切ってほぐす) 1袋・舞茸(手でほぐす) 1袋・しいたけ(4等分に切る) 4枚・玉ねぎ(クシ切りにする) 1個・長ねぎ(3cm幅に切る) 1本・豆腐 1/2丁 ・赤ワイン(半量になるまで煮詰めたもの) 3/4カップ★みりん 1/4カップ★醤油 1/4カップ★きび砂糖 大さじ4★水 1/4カップ ・ごま油 大さじ1・白すりゴマ 大さじ1・春菊(軸をとってざく切り) 適量 ・卵 2個 1.鶏肉は5mmほどの厚さに削ぎ切りにする。ポリ袋に切った鶏肉と☆をいれ、よく揉みこみ20分~1時間ほど置いておく。鶏肉はなるべく薄く、削ぎ切りにするのがポイント。うまく削ぎ切りにできない場合は、ポリ袋などに入れて、麺棒や瓶の底で薄く叩いて伸ばすと良い。2.鍋にごま油を熱し、1の鶏肉と長ネギをいれて焼色をつけるくらいに焼く。 3.赤ワインを入れ、半量になるまで煮詰める。 4.★を入れ、さらにきのこ類と玉ねぎ、豆腐を入れて蓋をして5~8分ほど煮る。 5.春菊をいれ、仕上げに白ゴマをふって完成! 溶き卵を1人1個用意してね。 溶き卵をたっぷり絡めて、とろとろのネギと一緒にどうぞ! 赤ワインのほのかな香り、甘み。ワインとよく合うすき焼きだ。 塩麹は、パサつきやすい鶏肉も魔法のように柔らかく仕上げてくれるので、ぜひ使ってね。どうしても無い、というひとは塩小さじ1プラス酒大さじ1で代用しよう。 そして最後のシメは、うどんや焼いたお餅を入れて! さぁ、忙しい年末。今年の忘年会は、おうちでゆっくり「鶏すき」パーティーといきましょう!
2012年12月17日ドクターシーラボはこのほど、「12月の忘年会について」のアンケート調査結果を発表した。同調査は、20代~70代の女性を対象に、12月7日~10日の期間で行われたインターネット調査。計355名(20代19名、30代105名、40代151名、50代62名、60代以上18名)から回答を得た。まず「今年、忘年会や飲み会の予定があるか」を聞いたところ、73%が「ある」と答えた。「忘年会や飲み会の回数」については、51%が「2回~4回」、18%が「1回」と答え、平均は2.01回だった。「12月は食べ過ぎ・飲み過ぎになるか」との問いには、66%の女性が「はい」と回答した。また、「体重が増加する」と答えた女性は50%となった。「食べ過ぎ・飲み過ぎ対策」を聞いたところ、95%が「食べ過ぎないように心掛ける」、89%が「飲み過ぎないように心掛ける」と回答。飲み会の席での飲食を自制していることが分かった。食前にサプリや対策ドリンクを摂取している人も6割以上に上った。同社では、食べ過ぎ・飲み過ぎへの対処法として、「食べ物を小さく切る」「おつまみに注意する」「話す・聞く・食べるのメリハリを付ける」「プラセンタエキスを摂る」などを推奨している。対策方法の詳細等は「ドクターシーラボ美肌総合研究所」で閲覧できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月17日お酒の機会が増えるこの時季、「体調を崩さないために」と胃薬を飲む人も増えることでしょう。そこで気をつけたいのが「本当に自分の症状にあったものを選んでいるか」というところ。単にCMのイメージで選んでいませんか?そこで今回は、上手にお酒と付き合いながら年末を乗り切るための胃薬についてご紹介します。お話をうかがったのは、都内のドラッグストアに勤務する薬剤師のMさん。昨今のドラッグストアでは、スタッフの説明を受けず、セルフで薬を買っていく人も増えているみたいですが、Mさんのお店では、基本的に薬のほとんどはカウンターの中。だから、お客さんの話をちゃんと聞いてから、症状に合った薬を出す。そんな当たり前のことが、当たり前にできるスタイルのお店に勤めている方です。■胃もたれ、膨満感に効果的な胃薬――連日お酒が続くと、やっぱり胃の働きが弱くなりますよね?「そういう方は、もたれや膨満感を訴えることが多いですね。そんなときには、胃を元気に動かしてくれる生薬を使っていたり、消化酵素が配合されたものがおすすめです。例えば、弱った胃の働きを高める香砂平胃散をベースにした『タケダ漢方胃腸薬K』とか、あとはもたれの原因になりやすい脂肪分の消化に優れた消化酵素のリパーゼ配合のもので『第一三共胃腸薬プラス』や『シオノギS胃腸薬』、『キャベジン』とかですね」――基本的に、食後の胃もたれと同じように考えていいわけですね。「ただ、基本的に漢方薬もしくは生薬メインのものは食前に、消化酵素配合のものは食後に飲むのがいいでしょう」■むかつき、胸焼け、胃痛に効果的な胃薬――空腹時の胃酸過多によるむかつきや胸焼け、さらにひどくなると痛みなどの症状も多いですよね。「一番手っ取り早いのは、胃酸を出さなくさせてしまうこと。そこで『ガスター10』は即効性も高く、効果的に見ても一番でしょう。胃粘膜を修復する働きもありますし、鎮痛効果も高い。ただ、効果が高い反面、あまり連用するのも問題がありますね。痛みを一時的に抑えることで、その背後にある疾患を見逃してしまったりなんてこともありますから。それと、薬剤師がいないと買えない1類のお薬ですから、いつでも手に入るというわけでもないですし」――そうなってくると、ほかの制酸剤や鎮痛剤配合のものなんかではいかがでしょうか。「M1ブロッカー配合の『ガストール』は結構評判がいいですね。あとは昔から人気の『サクロン』シリーズ。定番の『サクロンS』はもちろん、吐き気の抑制にも働く『サクロンQ』もリピーターが多いですね」■販売スタッフの説明はやっぱり大事――胃痛といえば、『大正漢方胃腸薬』も、成分的にはいいお薬といって間違いではないですよね。「そうなんですけど、おすすめするなら、『大正漢方胃腸薬』よりも『大正胃腸薬K』ですかね。どちらも急性の胃痛症状などに適した安中散+芍薬甘草湯という処方なんですが、大正胃腸薬Kのほうが、芍薬甘草湯のエキス量が濃い。つまり効果も高いんです」――とはいえ、断然CMがガンガン流れている『大正漢方胃腸薬』のほうが売れているんじゃ……。「セルフであればそうでしょうね。うちでは両方置いていますけど、『どうしても』という方以外はKのほうをすすめています。ちゃんと『効き目がいい』と説明した上であれば、ほとんどの方がKを買っていかれますよ」CMのイメージだけでなく、ちゃんと説明を聞くことが大事なんですね。(OFFICE-SANGA 岩井浩)
2012年12月15日食欲の秋が終わり、クリスマス、忘年会とイベントが盛りだくさん。気が緩んで体重が増えないよう気を付けている人も多いのではないでしょうか。こってりした料理を食べた次の日は、やはり少し軽めの食事にしたいですよね。そんなとき、低カロリー食材を使ったこんなレシピはいかが?材料(作りやすい分量*2人分)・食パン:山形は6枚、サンドイッチ用の場合は8枚程度・笹かまぼこ:適量(10cmくらいだと3枚程度)・アボカド:1個・トマト:1/2個・玉葱:1/4カット・塩胡椒:適量・レモン汁or酢:小さじ2杯作り方1.まず、笹かまぼこは斜めの向きで厚さ3mm程度のそぎ切りにします。垂直に切るよりもそぎ切りにすることで、パンと馴染みが良くなります。2.アボカドは縦にぐるっと一周包丁で切り込みを入れてから、回転させるようにして二つに割ります。種と皮を取り除き細かく潰したら、レモン汁か酢を加えて混ぜておきます。(種が取りづらい場合は包丁の角を刺してねじるようにして取るか、スプーンなどを使うと簡単に取れます。) 3.食パンは今回6枚切のものを半分にスライスして使用していますが、厚みはお好みのものを使用してください。玉葱は粗めのみじん切りにして塩もみをしておきます。トマトは3~5mmの厚さに切り、種の部分を取り除いた後、ペーパーで水気をとっておきます。4.パンの両面にアボカドペーストを塗ります。5. 片方に玉葱、トマト、笹かまの順番でのせて塩胡椒をふってしっかり味をつけます。6.あとはラップに包んで重石をのせて落ち着かせたら完成。切るときは、よく切れるきれいな包丁で切ります。小刻みに動かすように切ると、きれいに切れます。笹かまぼこがないときは、竹輪や普通のかまぼこでも代用できます。食べすぎてしまった次の日はカロリーを少し抑えて、美味しく食べて体重管理をしてみませんか?
2012年12月14日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介!今日の献立は「あったかアンコウ鍋」を含めた全4品。そろそろ忘年会シーズンですね。お家でアンコウ鍋はいかがですか? 長芋は叩く事で味が馴染みます。 あったかアンコウ鍋 コラーゲンたっぷりのアンコウが女性にうれしい。おもてなしにも最適。 ハチミツ入り大豆とヒジキの煮物 ハチミツ入りでほんのり甘さがあります。お子様でも食べやすい。 長芋の甘酢和え 長芋はしっかり叩いて味を馴染ませます。サッパリとしているので箸休めにもちょうどいい! まるごとみかんゼリー みかんを丸ごと使っているので、ビタミン摂取で風邪予防にも。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作: E・レシピ
2012年12月14日これからの季節。クリスマスパーティーや忘年会など、ホームパーティーなどでお呼ばれする機会も多くなります。自宅でおもてなしするのだって悩むのに、「持って行く」となると、ますます困ってしまいますよね。 持ち運びもラクチンで、訪問先でさっと食べられる。それでいて、わぁ~っと歓声があがるような、華があるメニュー? なんて、考えただけで気が遠くなりそうですね。 でも、大丈夫! そんな時に「気が利くな」と思わせる持ち寄りレシピとテクニックをご紹介しちゃいます! 今回は、ワインのお供にピッタリのパテ・ド・カンパーニュ。そんな憧れの前菜を手作りしていったら、注目度アップまちがいなし? フライパンでかんたんに作れるお手軽レシピをご紹介します。 ●フライパンでかんたん!パテ・ド・カンパーニュ(6人分)・豚ひき肉…320g・鶏ひき肉…150g・たまねぎ…1/4個・マッシュルーム…4個・ピスタチオ(生・皮むき)…10g・くるみ…20g・卵…1個・塩…4g・胡椒…少々・白ワイン…大さじ1・パン粉…大さじ1・生ハム…6枚1)たまねぎはみじん切りにする。マッシュルームは石づきをのぞいて粗みじん切りにする。ピスタチオ、くるみはローストして粗みじん切りにする。パン粉は分量の白ワインに浸しておく。 2)ボールに豚ひき肉、鶏ひき肉、塩、胡椒を入れて粘りが出るまでしっかり混ぜる。1と卵を加えてよく混ぜ、2等分にする。 3)オーブンシートのうえに生ハム3枚を広げる。2の生地を棒状にまとめて生ハムの上にのせて巻きつける。オーブンシートで包み込み、両端をキャンディのようにしてとめる。 4)さらにアルミホイルで包み、しっかりとじる。同様にもう1本作る。 5)フライパンに4を入れ、中火で5分ほど転がしながら焼く。水100ml程度を入れて蓋をし、途中で水が足りなくなったら水を足して20分蒸し焼きにする。 6)そのまま冷まし、粗熱がとれたらアルミホイル、オーブンシートをはずして食べやすく切る。 ●持ち運びもおしゃれに!今回はガラスのふた付き容器にワックスペーパーを敷き、切ったパテを詰めています。すきまに、コルニッション、オリーブ、ミニトマト、マスタードなど、パテに添えたいものも一緒に詰めて… これなら、訪問先でそのままテーブルにお出しできるので、スマートです! 女性だけでなく、肉好きな男性にも喜んでもらえるはず! ぜひお試しください!
2012年12月13日整体師の大山奏です。みなさん、ツボを活用していますか?12月・1月は忘年会、クリスマス、お正月、新年会とお酒を飲む機会が多いですよね。お酒は好きだけれど、いつも二日酔いの症状に悩まされる……と思っている方に最適なツボをご紹介します。このツボは、アルコールの解毒作用をする肝臓の機能を高め、食欲不振や頭痛・吐き気など二日酔いの不快な症状を緩和します。足の甲(こう)。親指と人さし指の骨の交わる少しへこんだ部分にある「太衝(たいしょう)」というツボです。左右の足にツボがあります。親指で足の親指の骨に沿ってへこみを探すと分かりやすいでしょう。ツボを足首側に引くように押すか、親指と人さし指の骨の間をこするように押します。指の代わりに先のとがっていない棒(ボールペンなど)で刺激してもいいです。二日酔いの症状を緩和するだけでなく、二日酔い予防にも効果があります。飲みすぎたなと感じたら、寝る前にツボを押してから寝るといいです。足の冷えにも効くので、冷え性の人は普段から刺激を与えるといいかもしれません。肝臓の機能が弱まると、精神的なバランスが崩れると言われています。ストレスがたまっている、精神的に不安定だと感じたら、太衝を刺激することをオススメします。大きい行事のめじろ押しな年末と年明け。おいしいお酒を楽しむために、ツボ刺激で元気な肝臓を取り戻しましょう!【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月12日これから年末年始にかけて、クリスマス、忘・新年会と、職場や仲間うちでのお酒の席が増えてきます。飲み会続きでは太る、と分かっていても、断れないのが社会人女子のつらいところ。太りにくい飲み方のコツを押さえて、楽しくパーティーシーズンを過ごしましょう! ■01. 飲み会の前にすべきこと今日は飲み会! という日には、朝食と昼食はいつもより少し控えめに。お酒の席では、どうしても摂取カロリーが多くなってしまいます。日中の食事を抑えれば、1日トータルでの摂取カロリーを増やさずにすみます。お酒を飲む前には、牛乳を1杯飲んでおきましょう。牛乳に含まれるタンパク質が胃の壁を保護し、アルコールの吸収を遅らせ、代謝を助けるといわれています。■02. 糖質を含まないお酒を選ぶ「アルコールのカロリーは『エンプティカロリー』だから、たくさん飲んでも太らない」という話を聞いたことのある人もいるのではないでしょうか。確かに、アルコールのカロリーは、エネルギーとして優先的に燃焼されます。しかし、「エンプティカロリー」というのは、「栄養がほとんどない」という意味であって、いくら飲んでも太らないというわけではないのです。お酒には、糖質が含まれるものが多くあります。特に、ビールや梅酒、また甘いジュースやシロップが使われているカクテル類には注意が必要です。ダイエット中におすすめのお酒は、焼酎、ウォッカ、ジンなどの蒸留酒。甘いサワーではなく、お湯割りやお茶割りを選べばさらに安心です。■03. ビールは危険!? 高カロリーになる飲み方に注意一般的には、アルコール度数の高いものほどカロリーが高いといわれています。100mlあたりのカロリーで比べてみると、ウイスキー237kcal、清酒103kcal、に対してビールは40kcal。「『ビール腹』なんて言うけれど、実はビールは低カロリー!?」と思ってしまいますね。でも、ここで注意しなければいけないのが、飲み方と量。水割りなどで飲むお酒や少しずつたしなむお酒と、ジョッキでグイグイ飲めるビールとでは、なかなか正しく比較はしにくいものです。生ビールの中ジョッキ1杯のカロリーは約200kcal。5杯飲めばそれだけで1,000kcalになってしまいます。ビールは乾杯の1杯だけにとどめておいて、2杯目からは焼酎のウーロン割りなどを飲むのが、ダイエット中の賢い飲み方といえそうです。■04. おつまみを変えれば太らない!お酒には、食欲を増進させる効果があります。さらに、アルコールには満腹中枢を麻痺させる働きもあるそう。居酒屋メニューには高カロリーのものも多く、これらのおつまみをついつい食べ過ぎてしまうことが、飲み会で太る一番の原因となります。おつまみには揚げ物はなるべく避け、低カロリーでタンパク質が豊富な枝豆や豆腐、ビタミンを補うためのサラダなどをとるようにしましょう。ボリュームのあるものが食べたいときには、焼き魚や刺身、焼き鳥などがおすすめです。ダイエット中絶対NGなのが「締めのラーメン」。飲んだ後のお茶漬けやスイーツも、ぐっとガマンしましょう。■05. 次の日にむくみを残さないお酒を飲んだ翌日はむくみやすいもの。体重は増えていないのに太ってみえる!…という事態を避けるためにも、飲み会の席では意識して水をとるようにしましょう。利尿作用の強いお酒は体の水分を失わせ、代謝がうまくいかなくなるためにむくみを引き起こしてしまいます。お酒を1杯飲んだら水を飲む、というように交互に飲むようにすると、むくみ防止とともに二日酔いの予防にもなります。塩分のとりすぎもむくみの原因になるので、おつまみの選び方にも注意。そして何より、飲みすぎは一番のむくみのもとです。お酒はほどほどに、適量を守って、楽しくおいしく飲みましょう。
2012年12月12日セブン-イレブン・ジャパンは、「オフィス宴会」に対応した「オフィス宴会関連商品」の注文を31日まで受け付け、希望日にオフィスまで配達する。「オフィス宴会」は、企業の忘年会・納会などを社内の会議室などで行う宴会。リーズナブルなコストで開催でき、参加者は仕事を終えてすぐに参加できることから、近年増加しているという。同社では、「オフィス宴会」や年末のパーティー用の商品として、揚げ物などのおつまみをセットにした「にぎやかおかずセット」(1,550円)や、10種類以上のおかずが入った「華御膳」(1,200円)などのパーティーメニューや弁当を取りそろえた。また紙皿・割り箸・スプーン・紙コップなどの備品も用意。さらに、店内で取り扱う商品は、基本的にすべて配達が可能となっており、アルコール取扱店舗では、ビールやワインなどの配達も行う。予約期間は、12月29日まで。配達日は12月31日までの指定日で、最短は注文の翌日。全国のセブン-イレブン店頭レジにて、注文の旨を店員に知らせることで予約が可能となる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月10日飲食店情報検索サイト「ぐるなび」を運営するぐるなびは、忘年会に関する意識調査を、20歳以上の会社員・公務員1,041人(男性562人、女性479人)を対象に実施。同調査によると、「飲み会離れ」といわれている若い世代ほど、実は忘年会が好きな傾向が強いということがわかった。調査期間は11月16日から11月19日。まず、「あなたは忘年会が好きですか?」という質問では、「好き(10.2%)」と「まあまあ好き(39.2%)」を合わせて、約半数の人が「忘年会が好き」と回答。年代別では、20代は6割以上の人が「忘年会が好き」と答えており、ほかの年代と比べても10ポイント以上突出していた。一方、60代以上では「忘年会が好き」と答えた人は約4割にとどまった。また、忘年会で経験したことのあることを聞いてみたところ、1位は「話したことのない人と話せた(39.4%)」、2位は「上司や同僚の、普段とは違う一面を見られた(33.6%)」となっている。宴会でのマナー違反について問う質問では、1位が「説教をしたり人にからんだりする(59.9%)」、4位が「愚痴や陰口ばかり話す(51.3%)」で、大勢が集まる忘年会などの宴会は、説教や愚痴は抜きにして、楽しい席にしたいと考える人が多いことがうかがえた。また、2位「泥酔する(53.8%)」、3位「お酒を無理やり勧める(52.0%)」と、お酒に関するマナー違反もランクインしている。同調査の詳細な結果は、同社公式ホームページを参照のこと。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月07日ライフメディアはこのほど、「忘年会に関する調査」を実施した。同調査は、同社が運営する「ライフメディア」にて、11月22日から28日にかけてインターネットリサーチで実施。調査対象は全国の20歳以上の男女で、有効回答は1,596サンプルだった。まず、「忘年会への参加の有無」を聞いたところ、45%が「参加する」と回答した。「忘年会には何回参加するか」では、「1回」が34.7%、「2回」が34.4%と、合わせて7割近くが「1、2回」と回答した。忘年会に参加する予定のある人に対し、「ひとり当たりの平均予算」を聞いたところ、「3,000円~5,000円」がもっとも多い結果となった。また、「忘年会をするグループについて」は、男性は「職場関係」(81.5%)、女性は「友人・知人」(63.8%)が最多となった。「忘年会をする店選びのポイント」としては、「食事がおいしいこと」(64.2%)、「食べ放題・飲み放題がある」(49.8%)が上位に挙がった。忘年会に参加する予定のある人に、「二次会への参加」について尋ねたところ、53.4%が「たぶん参加する」と回答。「必ず参加する」人は11.2%ほどだが、状況に応じて参加を決める人が多いことがうかがえる。リサーチ結果の詳細は、「ライフメディア」リサーチバンクを参照。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月06日