Aya

夏の風物詩といったら、やっぱりハズせないビール。今回は、仕事帰りに立ち寄りたい銀座・有楽町・日本橋エリアにフィーチャーして、梅雨の季節でもビアガーデン気分が味わえるビアレストランをご紹介します。1.〈SCHMATZ Beer Dining…

トレンドに挑戦したり、女性らしいアイテムをとりいれたり…。子育て中だっていろんなおしゃれを楽しみたいですよね。なかなかお買い物にいけず、通販サイトを利用している方も多いと思いますが、プチプラなアイテムを格上げアレンジしているのがアメブロ公…

ジメジメした梅雨…と思っていると、これが明ける頃にはカンペキなボディになって夏を迎えていなければ！ということは今がボディづくりの頑張りどき！ でも自分ひとりではなかなか思うようなトレーニングはできません。そこで編集部が宅トレで気合いの入る…

梅雨の季節に女子会をするなら、好アクセスな駅直結のカフェがおすすめ。今回は、スイーツもおいしい、日比谷〜銀座駅直結の商業施設内にある人気カフェ10軒をご紹介します。【日比谷駅】〈日比谷シャンテ〉内の〈キハチ カフェ 日比谷シャンテ〉「KI…

体を動かして、汗を流そう！2019年7月6日、講談社から、人気カリスマフィットトレーナーAYAの新刊『AYAトレの教科書 DVD付き AYA’s WORKOUT LIVE 公式テキストブック』が発売される。同書はAYAのシリーズ本第6弾で…

タレントの神田うのが、ジムでのトレーニング模様をインスタグラムに公開している。モデルでクロスフィットトレーナーのAYAの指導のもと、筋力アップを目指して努力を重ねているようだ。神田うのといえば、2012年にダイエット本『うの 樫木やせ』を…

気持ちに余裕のある週末の朝は、パンでもご飯でもない、いつもとちょっと違う朝ごはんを楽しみたくなりませんか？今日は、キッチンに余っていがちな万能食材「マカロニ」を使った簡単朝ごはんレシピ5選をピックアップしてみました！マカロニはゆで時間が短…

トレンドに挑戦したり、女性らしいアイテムを取り入れたり…。子育て中だっていろんなおしゃれを楽しみたいですよね。なかなかお買い物にいけず、通販サイトを利用している方も多いと思いますが、プチプラなアイテムを格上げアレンジしているのがアメブロ公…

美カラダを叶えるビアガーデンが松屋銀座に登場！2019年5月24日（金）から9月30日（月）まで、松屋銀座の屋上において、『美しくなるビアガーデン』が開催される。同イベントでは、「美カラダ」をテーマに、肉や野菜チーズを取り入れたガーデンメ…

いよいよ夏が近づいてきたと感じる気候になってきましたね！となると、これまでなんとなく隠してごまかしていたボディを外に出さないといけない…と急に焦っている人はいませんか？5月27日に発売となった『FYTTE今こそダイエットモチベを上げて魅せ…

スポーツウエアと洋服を組み合わせたファッションスタイル「アスレジャー」。そのまま運動にも行けるし、街へ遊びにも行けるリラックス感はイマドキのワークアウト女子の憧れ。でも「アスレジャーって、なんか難しい…」って思いませんか？そんなアスレジャ…

夏になるとどうしても、"今すぐ"、"緊急的に"痩せたいというシーンが増えますよね。たとえば「再来週ビキニを着るから、なんとか今よりスリムなボディになりたい」など...。やさしめ筋トレはもうやりつくした、ここからはハードな筋トレでがっつり体…

ちょっと癒されたい時、無性にガツンと甘〜いアメリカンスイーツが食べたくなる…そんな甘党さんに、今回はアメリカ発人気スイーツチェーン店3軒をご紹介。カジュアルなパーティーのケータリングにもぴったり！1.〈Krispy Kreme Dough…

トレンドに挑戦したり、女性らしいアイテムを取り入れたり…。子育て中だっていろんなおしゃれを楽しみたいですよね。なかなかお買い物に行けず、通販サイトを利用している方も多いと思いますが、プチプラなアイテムを格上げアレンジしているのがアメブロ公…

通販アイテムを上手に取り入れ自分らしいコーデを楽しんでいるアメブロ公式トップブロガーのAYAさん。そんなAYAさんの素敵なママコーデをご紹介する新連載「AYAのプチプラ格上げコーデ」がスタート。忙しいママも必見です！トレンドに挑戦したり、…

2019年2月12日、ブラジャーの日に東京と大阪で同時に開催された、「ピュアムーブ ブラ」を試せるトレーニングイベント。大阪はAYAさん、東京は山口絵里加さんが講師を務め、ウィメンズヘルス読者総勢60名が集まったイベントの模様を写真と共に…

ヨガというとストレッチが中心のリラックス系をイメージする人も多いと思うけど、ヨガクリエイターのayaさんが提唱するプログラムは、心地よく汗ばむ運動系。「一番のポイントは、“動き続ける”こと。一般的なヨガのようにピタッと止まって数呼吸という…

寒さが厳しい季節は、疲れやすかったり風邪をひきやすかったり、ちょっと動くのも億劫になりがちですよね。とはいえ、しっかり休んでも不調が続くといった場合は、冷えや代謝機能の低下によって自律神経のバランスが乱れる「冬バテ」になっている可能性が！…

こんにちは、渡辺早織(@_watanabesaori_)です。 寒さや乾燥が厳しい日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？冬こそしっかりケアをして、肌や髪を少しでもいい状態でキープしたいものですよね。ということで今回は、前編…

こんにちは、渡辺早織(@_watanabesaori_)です。 乾燥が気になるこの季節、保湿ケアはかかせないですよね。そして今の時代は、自然由来の成分のものを選ぶ人が増えていると思います。体に直接塗るものですからやはり安心できる製品がい…

フェンディ(FENDI)のアイコンバッグ「ピーカブー(Peekaboo)」から、メンズの新作バッグ「ピーカブー エックスライト フォー メン(Peekaboo X-Lite for Men)」が登場。現代男性の日常にフィットする新しい“ピ…

一生に一度のパーフェクトなカラダに12月13日、ヨガや食生活を変えて美しいボディラインを作ろうという新刊『一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日』が発売された。著者はヨガクリエーターで、Syaraaya代官山主宰、ヨガブランドea…

仕事で忙しいと普段なかなか“運動の時間”を取れず、筋肉の衰えが心配な人は多いかもしれません。最近では“腹筋ブーム”が到来して、インスタグラムでは「＃腹筋女子」というタグつきの投稿が急増しています。今回は、このブームの火つけ役となった“AY…

AYAが監修するトレーニングアイテム発売数多くのモデルや女優のボディプロデュースを手がけるカリスマトレーナーAYAが、誰でも自宅で手軽にトレーニングを行えるフィットネスグッズを監修しました。その名も「AYA JUMP ROPE」と「AYA…

AYAも絶賛するサラダシーチキン2018年11月20日、クロスフィットトレーナーのAYAは、オフィシャルブログの中で、はごろもフーズ「サラダシーチキン」アンバサダーに就任したことを発表。嬉しい糖質0gで、料理へのアレンジがしやすいとしてい…

お笑いコンビ・ミキの亜生が、兄・昴生とロケで一緒だったDream Ami、Ayaとの4ショットをインスタグラムに公開した。亜生の隣に立つAmiの上下の衣装が濃いピンク色であることから、彼と噂になったガンバレルーヤのよしこを思い出したフォロ…

スーパーやコンビニで手軽に買うことのできるコーン缶は、ぷちぷち感とほんのりした甘さで大人から子供にまで大人気！お料理に色どりがほしいときや食感をプラスしたいときにも便利だし、いろんな素材に合わせやすくて買い置きできるのも魅力です。そこで今…

佐野玲於「タイトルを『さのさん』にしたのは、正直、すぐにいいものが思いつかなかったから（笑）。カッコいいタイトルも提案してくださったんですが、なんか恥ずかしくて。写真集の作業をしているときに、よく“さのさん”と呼ばれていたので、それでいい…

クロスフィットが自宅できる2018年10月15日（月）、人気急上昇中のクロスフィットトレーナーAYAがプロデュースした『AYAメソッドトレーニングキット』の発売がスタート。「Abマット」、「MedBall」、「WorkOut説明DVD」の…

AYA監修！自宅用トレーニングキット発売女優やモデルがこぞって通う、今話題のクロスフィットトレーナーAYAさん。そんなカリスマトレーナーが監修したトレーニングキット「AYAメソッドトレーニングキット」が、テレビショッピングより発売されまし…