カジュアルファッションにもドレスにも♪ 編み込みが無理でもOK!編み込みが苦手な人でもできるねじり編みや、結び目に毛先を通すだけでOKなくるりんぱは、不器用さんの強い味方♪そんなねじり編みとくるりんぱを組み合わせた、ロングヘアならではのゆるっとおしゃれなヘアアレンジをご紹介します。立体感とボリューム感が程良い華やかさをプラスしてくれるので、結婚式の二次会やパーティーなど、ドレスアップスタイルにもぴったりとハマります。作り込みすぎないラフなイメージが、大人の抜け感を演出してくれますよ♪簡単なねじり編みとくるりんぱで作る上級者風おしゃれアレンジ① 顔周りの髪を残し、耳上の髪を一つに結びます。② 顔周りの髪をねじり編みにしていきます。ねじり編みとは、毛束を2つに分け、それぞれをねじりながら交差させていく方法♪片サイドずつロープ編みで編んでいき、後頭部まで編み終わったらピンで留めます。③ 両サイドとも編めたら、網み目を指でつまんで引っ張り少し崩します。④ バランスを見ながらトップの髪を引っ張りボリューム感を出します。⑤ 残った髪は、ストレートアイロンで内巻き・外巻きを繰り返して作る波ウェーブに♪⑥ 手順⑤の毛束を1つに結んでくるりんぱしたら完成です☆ロープ編みの立体感とボリューム感が生み出す程よい抜け感網み目を少し崩したり、トップのボリュームを引き出すことで、柔らかいニュアンスをプラス☆ウェーブした毛先も、優しい印象を与えてくれます。ゆるっとしたスタイルなのに、立体的な網み目でラフになりすぎないのがこのスタイルの魅力♪大人の女性にぴったりのアレンジです。ニットスタイルに合わせてもかわいいですよ♪美容師/松村康平(hair&nail -still- REMIX)
2017年03月03日大学や短大・専門学校へ進学、また就職する前に、一通りのメイクができるコスメを揃えたいですよね?そこで、コスメマニアがご紹介する気軽に購入可能なブランドの、お勧めコスメを紹介します。必要最低限欲しいコスメ高校を卒業し、大学や短大・専門学校に入学する、または社会人になる。そんな皆さんは、これからほぼ初めて毎日メイクをしますよね?そんな女の子に、必要最低限揃えて欲しいコスメをお教えします。これさえ揃えておけば、一通りのメイクはできますよ。下地&ファンデーションあまりメイクの経験がなく、お肌が綺麗な女の子はそこまでカバー力の高いファンデーションは必要ありません。だけどやっぱり、紫外線や外気からお肌を守るためにも、メイク初心者さんが求める「メイクしてます♪」感を高めるためにもファンデーションは必要と言えます。まずは、パウダリータイプのファンデーションを選ぶようにすると、ムラなく短時間で綺麗に塗りやすいです。下地はファンデーションと同じブランドが、そのファンデーションとの相性を考えて開発しているものなら失敗なし!ファンデーションの密着度を高める、お肌を守るためにも下地は省くことなくかならず一緒に揃えましょう。1.エテュセ プレミアム CCアミノクリーム全2色/SPF40・PA+++/2,300円(税抜)出典:@cosmeよりUVカット、皮脂吸収、保湿すべての効果を持っており、オールシーズンで使用できる優秀な下地です。学生世代の悩みである赤みやニキビ跡をカバーしたいならベージュ、くすみがきになる方はピンクをチョイスして!2.エテュセ プレミアム シフォンファンデーションセット全3色/SPF20・PA++/3,800円(税抜)出典:@cosmeよりカバー力はあまり高くないですが、むしろそこが若い世代のお肌の良さをより引き立ててくれる、パウダータイプのファンデーション。厚塗りにならず、ふわっとした肌に仕上がります。アイシャドウアイシャドウは、目元のメイクに欠かせないコスメです。まずは、ブラウン系のグラデーションアイがそのまま作れそうなアイシャドウパレットを一つ用意しておくと良いでしょう。・ハイライトカラー1色(明るい色)・中間色1~2色・締め色1色(濃いブラウンやブラック系のカラー)が最低でも含まれているものを選んでみて!!とくに、締め色が含まれているパレットを選ぶと、その色をアイラインの代わりに使えて便利です。3.ヴィセ リシェ ジェミィリッチ アイズ全5種/1200円(税抜)(編集部調べ)出典:@cosmeより美容液成分配合で、パウダーなのにしっとりとした質感に仕上がるアイシャドウ。これ1つで綺麗な奥行きの出るグラデーションが作れます。ピュアゴールド配合で、立体感も◎アイブロウパウダー眉を描くためのコスメは、大きくわけると「アイブロウペンシル」「アイブロウパウダー」「アイブロウマスカラ」の3つに分類されます。金銭的な余裕があれば全てを揃えていただきたいところですが、そういうわけにも行かない場合はまずはアイブロウパウダーの購入を。パウダーで、毛をないところをふんわり埋めてあげるだけでも十分綺麗に眉毛は仕上がります。また、ノーズシャドウを入れることもできるため使い勝手が良いです。4.キャンメイク ミックスアイブロウ全4種/600円(税抜)出典:@cosmeよりこれ1つで、眉もノーズシャドウも仕上げられる優秀なアイブロウパウダーです。付属のブラシの細い側がチップ状にんあっているため安定しやすく、初心者さんが眉を描くのに適しています。マスカラまつ毛は目の大きさや印象を大きく変えてくれるパーツです。マスカラを根元からしっかりと塗ってあげるだけで目が大きく見えるし、なによりアイラインを引く必要もなくなるので必ず揃えましょう。最初はダマになりにくく目頭や目尻・下まつ毛などの細部にも塗りやすいコーム形や、メイクオフが簡単なお湯落ちタイプを選ぶことをおすすめします。5.メイベリン ニューヨーク ラッシュニスタ ケアプラス全2色/1,400円(税抜)出典:@cosmeより繊細な上向きロングまつ毛に仕上がるこちらのマスカラはケア成分を配合していて、まつ毛に優しいのが特徴です。「まつ毛美容液も併用して・・・」なんて複雑なことができない、だけど自まつ毛は労わりたい。そんな方におすすめです。リップグロス口紅は、まだまだ若い女性には似合いません。とはいえ、潤いと血色感は女性らしさを加えるためにはとても大切!!そんなときは、その2つを加えることができるリップグロスの出番です。グロスの中でもしっかり発色をするものを選べば、トレンドの赤リップメイクも取り入れることが可能です。6.ラブチュール CCリップエッセンス全2色/1,000円(税抜)出典:@cosmeより保湿美容液、ボリューム、色補正、UVカット、下地・グロスと、5in1機能を持った、リップエッセンス。これ1つあれば、潤いをほんのりとした色づきを簡単ゲットできちゃいます。2色を気分で使いわけても良いですよ。余力があれば欲しいコスメ金銭的、メイクテクニック的にも余裕があれば、上記のほかのこれらのコスメを揃えておくと便利です。チークチークは、ファンデーションにより失われた血色を表情にプラスするアイテムです。まだまだカバー力が高いファンデーションを使うわけでもなければ、元々の顔色も良い女の子は、天然チークが入っているためマストではありません。それに、今年の春のトレンドはラッキーなことに「チークレス」。ゆえに、見送っても良いでしょう。とはいえ、余力があるならば持っておいて損はありません。チーク一つで色々な表情を楽しむことができるからです。ただし、チークは入れる位置が非常に難しいメイクです。一歩間違うと、むしろ「変」になってしまうので、取り入れる場合は練習を積んでくださいね。7.セザンヌ ナチュラル チークN360円(税抜)出典:@cosmeよりパールを配合しているため、ふわっと立体的な頬に仕上げることができるチークです。初心者さんは、色の濃淡の調節がしやすいパウダータイプのチークをまずは選びましょう。アイラインアイラインは、締め色シャドウで代用可能のため、急ぎではありません。それに若い女性は年齢を重ねた女性のようにまつ毛が薄くなり、上まぶたの粘膜部分が見えてしまう心配がないため、まつ毛の間をメイクで埋めてあげる必要もなし!ですが、やっぱりあったらあったで便利なアイテム。まずは、比較的引きやすいペンシルタイプ、そして失敗とメイク崩れの目立ちにくいブラウンを選んでみて!慣れてきたら、他の形状やカラーにもトライを。8.ビボ アイフル アイライナー400円(税抜)出典:@cosmeよりお手頃価格、滑らかな引きやすさ、高発色と、メイク玄人からも支持を受けているアイライナー。こちらなら、初心者さんでもまっすぐなラインを簡単に引くことができますよ。初めてのメイクは練習あるのみ!これらのコスメは、ドラッグストアやバラエティショップにて比較的安価で購入することが可能です。そして、コスメを揃えたら、何度も練習を重ねてみてくださいね。当たり前ですが、大人たちは皆、最初からメイクができたわけではありません。毎朝の積み重ねで上達しているのです。メイクアイテムは、ただ購入するだけでは「自分のもの」とは言えない奥の深いもの。毎日の積み重ねにより本当の意味で自分のものにして、メイクライフと新生活を楽しみましょう!
2017年03月02日こんにちは。店頭に並んだ柔軟剤のサンプルの香りを嗅ぎまくるのが密かな楽しみになっているママライターの木村華子です。香り系柔軟剤ブームが長らく続いていますね。ドラッグストアやスーパーの洗剤売り場へ足を運べば、豊富なアイテムがズラリ!ところで、柔軟剤には“柔軟剤として”以外にもさまざまな活用方法が存在していることをご存じでしょうか?今回は柔軟剤大好き人間である私が、柔軟剤のさまざまな活用方法についてご紹介します。●柔軟剤スプレーの作り方香り付き柔軟剤をもっと幅広く活用するのであれば、昨年ごろから注目を集めている“柔軟剤スプレー”がオススメ。まずは超簡単な作り方についてを紹介します。【材料】・お好みの柔軟剤(小さじ1杯)・水(100ml)・スプレーボトル【作り方】(1)スプレーボトルに柔軟剤を入れます(2)水を入れます(3)ボトルのフタを閉めて完成!使用する前には、よく振って混ぜてください水の量に対して5%の柔軟剤を混ぜるのが基本 です。また雑菌の繁殖を防ぐためにも、一度に作るのは1週間ほどで使いきれる量にとどめておきましょう。さて、この柔軟剤スプレーがどのように活躍するのでしょうか。以下に幅広い効果をご紹介します!●柔軟剤スプレーの活用法7つ●(1)香水としてスプレーにすれば、大好きな柔軟剤の香りを持ち運べるようになります。臭いの強いものを食べた後や、衣類にタバコの臭いがついたときなどなど……。お出かけ先で香水代わりに活用してみましょう。●(2)洗濯した衣類の臭いを復活&持続させる「せっかく香り付きの柔軟剤で洗濯をしたのに、時間が経って香りが薄くなってしまった!」という経験はありませんか?すでに乾いた衣類へ使用する柔軟剤スプレーなら、洗濯よりもうんと香りが残りやすくなります 。●(3)ルームフレグランスとしてカーテンやソファ、カーペットなど、普段はなかなか洗うことのできない、お部屋の“臭いの元”にも使えます。お気に入りの柔軟剤の香りを、ルームフレグランスとして楽しんでみてはいかがでしょうか。●(4)静電気防止に乾燥した季節では、静電気の「パチパチッ!」にビクビクしながら過ごす方も多いはず。柔軟剤に含まれている界面活性剤には、静電気を起こしにくくさせる働き があります。●(5)ヘアブラシの静電気予防に静電気の発生は、衣類に限った話ではありませんね。冬場の髪の毛も、静電気で張り付いたり、広がったり……。そんなときには、ヘアブラシへ柔軟剤を吹きかけて静電気を予防しましょう。●(6)花粉症対策に柔軟剤が持つ静電気を防止させる働きは、衣類へ付着する花粉への対策にもメリットがあります。お出かけ前に柔軟剤スプレーで対策しておけば、洋服や小物への花粉症対策にも効果的 !●(7)アイロンがけで「アイロンがけで柔軟剤の香りが薄くなってしまう……」とお悩みであれば、アイロンの前に衣類へ柔軟剤スプレーを吹きかけてみてください。ふんわり香る仕上がりにきっと感動するはず!●お掃除に活用させる裏技も!上記で紹介した通り、柔軟剤に含まれている界面活性剤には静電気を予防する働きがあります。したがって、お部屋のお掃除にも大活躍してくれるスグレモノ!まずは柔軟剤スプレーをお掃除に活用するメリットを紹介します。●拭き掃除で静電気を予防する効果があるので、テレビボードや本棚、パソコン周りなど、埃がたまりやすい場所の拭き掃除 にもオススメです。また「窓拭きが捗る!」という声も。加えていい香りが残るので、お掃除後も気持ち良く過ごせます。※家具の中には、柔軟剤によって変色が起こるリスクも考えられます。まずは目立たない場所で、安全に使用できるかを確かめておきましょう。●お掃除シートに一吹き乾いてしまったウェットタイプのお掃除シートに柔軟剤スプレーを吹きかければ、静電気防止ができる 上に、いい香りのついたシートへと復活させることが可能です。また、お掃除には柔軟剤スプレーを作らなくても活用することができます。バケツの水に柔軟剤をプラスし雑巾掛けに使用したり、水で薄めた柔軟剤をティッシュペーパーに染み込ませて細かな場所の拭き掃除をしたりするのもOK。お掃除のスタイルに合わせ、使いやすい方法でトライしてみてください。●お人形の髪もサラサラに!わが家の娘の娘(?)であるぽぽちゃん人形は、さまざまなヘアスタイルに挑戦させられ、振り回され……と酷使されているうちに、髪がボサボサになってしまいます。そんなときに活躍するのも柔軟剤!人形の髪の毛をぬるま湯で濡らします。髪の毛に柔軟剤を馴染ませたら、ブラシで梳かして、ぬるま湯で濯ぎましょう。その後はタオルで水気を拭き取り、自然乾燥させてください。髪の毛が溶けてしまうので、熱湯を使ったり、ドライヤーを使用したり……と、熱を加える方法はNGです。ぽぽちゃん以外にも、メルちゃんや、リカちゃん、ジェニーちゃんなどなど、女の子が愛用しているお人形の髪をサラサラに戻す方法 としてトライしてみてはいかがでしょうか。●柔軟剤を使うときには、マナーを守って!とはいえ、柔軟剤の香りは“ほどほど”をわきまえて活用しましょう。2016年にシャボン玉石けん株式会社が行ったWEB調査では、32%もの方々が「人工的な香料のニオイで体調不良に見舞われる“香害”の被害を受けた経験がある」と回答しています。また香りの強い柔軟剤には、肌へ刺激を与える成分も含まれています。安全に楽しむために、以下の場合は注意して使用してください。・アトピー性皮膚炎やアレルギーをお持ちの方・肌の弱い方・小さなお子様への使用「いい香りだから!」と過剰に使用しすぎると、周りの人へ迷惑をかけてしまうことも。私と同じく柔軟剤大好き人間の皆様は、ぜひマナーをわきまえて楽しんでくださいね。【参考リンク】・香り付き洗濯洗剤に関する調査 | シャボン玉石けん株式会社(PDF)()●ライター/木村華子(ママライター)
2017年03月01日花粉症に悩まされる季節ですが、ぽかぽか陽気が気持ちよくなってきました♪春といえば新生活!この春から、新しい住まいで生活される方も多いと思います。そんなタイミングでおじゃましたのが、『春のスマートチョイスキャンペーン』を行っているJKK東京のオープンルーム。今回伺ったお部屋は見晴らしがとっても良く、日当たりも抜群!しかも限りある空間を上手に使ったプチカスタムがされているんです♪まだ新居が決まっていない方も、お部屋は決まったけどインテリアをどうするか悩まれている方も、ぜひ参考にしてほしい、おしゃれで便利な収納方法がいっぱいですよ♡今回のオープンルームを見学したのは、ちびっこ探検家!そう!電車とスキニーパンツをこよなく愛する、あんみつジュニアです。笑小さなお子さんがいる家庭だと、新しい住まいを探すにも心配ごとが多いですよね。危なくないかな、ひとりでできるかな、など気になるところもいっぱい!ということで、5歳男子のあんみつジュニアが、JKK東京の一室を紹介します♪子どもも楽しくお片づけ♪見せてもおしゃれな収納スペース!早速ご紹介するのがこちら!子どもがいると頭を悩ませるのが、おもちゃの片づけ問題。元の場所にお片づけしなさい!と言っても、なかなか聞いてくれないんですよね。。散らかったままだと踏んでケガをしてしまいかねない、おもちゃ。プチカスタムでは、子どもが楽しんでお片づけできちゃうボックスが用意されていました♡「わーーーい!」と、一瞬で散らかるおもちゃたち。。。笑少し目を離した隙に、足の踏み場がないってこともよくありますよね。子どもも出し入れしやすいオープンタイプのお片づけボックスなら、ポイポイと放り込むだけ!しかも、お片づけボックスには黒板シートが貼ってあるから、お絵かきまで楽しめちゃう!子どもが自分で“おもちゃばこ”って書いたら、ちゃんと片づけたくなっちゃいますよね♪一般的な押入れの高さだから、上の段の荷物も自分で取り出せます。バスケットの中に、上着などの外出用の用意を入れておけば、さっと取り出して自分でお支度!ひとりでできたときは、いっぱい褒めてあげましょう♡ごちゃつきがちな子どものアイテムも、ニトリの収納グッズを使えば、すっきりと片づきますね☆顔を合わせてごはんを食べよう♪カフェ風でおしゃれなリビングダイニング。リビングルームにダイニング機能かつ収納をたっぷりと備えた、大胆でおしゃれなプチカスタム。お部屋の雰囲気がガラッと変わるこちらの空間は、子どももお気に入りのスペースみたいです♪カフェ風に仕上げた空間だから、普段のごはんもお外で食べているような気分になっちゃいそう♡せっかくだから、子どもと顔を合わせて食事したいですよね♪こちらのダイニングテーブルなら、子どもが「おいしい!」と食べている姿をしっかりと見ることができますよ♡もう少し大きくなったら、進んでお手伝いをしてくれるかも、、!オープンルームを実施していたコーシャハイム中野弥生町の物件には、なんと床暖房が完備されているんです♪まだまだ朝夕は少し寒いこの季節、床暖房があればぽかぽかと過ごせそう。あんみつジュニアも、床暖房の魅力に気づいてしまったようです。。笑オープンルームには、たくさんの方が見学に来ていました。こちらのご家族も、見事なプチカスタムにびっくり!これが全部DIY?この壁紙まで原状回復できるの?と、興味津々でしたよ♪オープンルームを行っていたお部屋は最上階!せっかくだからとベランダからの景色もチェックしていました♪新宿方面の高層ビル群は、暗くなってきたら美しい夜景になるんですよ☆電車がたくさん停まっていますが、車両基地なので音はあまり気になりません。むしろ、あんみつジュニアはとても喜んでいました♡水まわりだって忘れずにチェック!私の代わりに、お部屋をくまなく探検してくれているあんみつジュニア。もちろん水まわりもね!ということで、最初にチェックしたのはキッチン。「ぼくのおはしはここにいれよう」とイメージを膨らませていました♪賃貸物件となると、どうしても収納スペースが少なくなりがちなキッチン。ここもニトリの便利グッズを使って、無駄なく収納できるようになっています♡ピッカピカのトイレ。手すりがついているから、子どもからご年配の方まで安心して使えます♪トイレの後は手を洗いましょう!ということで、洗面所もチェック。念のため、踏み台を用意すれば、ひとりでしっかりと手を洗えそうです☆引き出し収納もついているから、細かなものを片づけるのにも便利ですよね!水まわりの最後はお風呂場!お風呂が大好きなあんみつジュニアは、ひろーい浴槽に大興奮♪お風呂にも手すりがついているから安心ですね。浴室乾燥機が備えつけてあるので、お天気の悪い日にはここで洗濯物が干せちゃうのもポイントです!JKK東京の賃貸物件は、一般的な物件とほぼ変わらないことがよくわかった今回のオープンルーム。むしろ、子どもから大人までみんなが住みやすいようにバリアフリーになっていたり、手すりが付いていたりとうれしい設備がたくさんありました♪しかも今ならとってもお得な『春のスマートチョイスキャンペーン』を実施中♡JKK東京 春のスマートチョイスキャンペーン実施中!今回伺ったこちらのお部屋はすでに申込みが入ってしまいましたが、JKK東京では他にも素敵な物件がたくさんあるそうですよ!キャンペーン期間中はオープンルームを随時開催しているので、よかったらチェックしてみてくださいね♪JKK東京のオープンルーム♪:木下誠小久保直宣text:伊集理予
2017年03月01日24時間大切な人とつながれる便利なツール、LINE。送ったメッセージが未読のままだったり、既読になったのに全く返信がなかったり。そんなとき、そわそわして仕事が手につかなくなる人もいるでしょう。今回は20~30代の女子に、LINEを放置された際の心理を聞いてみました。また、不安を対処する方法もお届けします。◆既読にならないと不安!読んでもらうことを想定して送信したLINEが、いつまでも既読にならないときの女子の気持ちは?みなさん結構、深刻に悩んじゃうようです。・「いつもわりとすぐに既読になるので、そうでないと何かあったのかと心配になります。この間は彼のスマホの電源が切れてただけだったのですが、悪い想像ばかりしてしまいました」(20代)嫌われたの?それとも浮気してるの?なんてマイナスなことをイメージし、落ち込んでしまう女子も多いはず。なぜ既読にならないのかがすぐにわからない分、やきもきする気持ちは理解できますが…。・「好きな人はほとんどのやり取りがLINE。だからトークリストにいろんな人のLINEが届いて未読メッセージが溜まり、読むのが面倒になってしまうとか。そうとは知らず、未読スルーか~と落ち込んでました」(30代)LINEが通常の連絡手段になった今、こういうことって多々起こり得ますよね。既読になっても、なかなか返信がない場合は、複数人と会話していて忘れているのかもしれません。もしくは、彼にとってあなたは、あまり優先順位の高くない相手という可能性も。◆焦りは禁物!既読にならない理由=単なるうっかりではないこともあるようです。そういう場面で女子がしがちなNG行動とは?・「既読にならないので再送したら『届いてるよ、もう送ってこないで』と言われました。その日依頼、未読スルーされると怖くて、何もできなくなります…」(30代)意図的に読まれていないケースもあるんですね。既読にならないからといってネガティブになりすぎるのはよくないけれど、万が一のことを考えるのも必要みたい。・「既読にならないので彼に電話したら応答なし。諦めずに何度もかけて、ようやくつながったと思ったら『しばらく距離をおこう』と…。そのまま自然消滅しました」(20代)未読スルーされる前に彼との関係を振り返ると、何か原因が見つかるかもしれません。できれば無視するのではなく言葉で言ってほしいけど。◆落ち着いて待つ女性は魅力的既読にならないときには慎重な対応が求められるようですね。冷静さを保つには、どうしたらいいのでしょうか?・「既読にならない日が続きました。仕事が忙しいと知りつつ、普段はつい私のほうから何度も連絡してしまうのですが、そのときは彼の連絡を辛抱強く待つことに。そうしたら3日目に彼のほうからLINEと電話が(20代)」恋人からの連絡がなくなったとき、初めてその大切さに気がつくというのはよくある話。いったん引くことで、彼が追ってくれる可能性もありますよ。・「気になる人へのLINEが既読にならないときは、スマホをカバンにしまいます。一切見ないようにして一時的にでも忘れれば、余計な心配をせずに済むので」(20代)既読にならない事実をしっかり受け止め、気持ちを切り替えることで、相手に必要以上にコンタクトすることを防げるようです。そういう落ち着きのある態度が彼の心をつかむのでしょう。◆終わりに思うように連絡を取り合えないときは「そういう日もある」と強く心を保つことで、不安を最小限にできるでしょう。相手との関係をよく考えて対処するのも重要です。ピンチはチャンス。既読にならないことをきっかけに彼との付き合い方を見直せば、これまで以上に仲が深まるかもしれませんよ。ライタープロフィールsacchi異色の経歴をもち、現在は一児の母とピアノ講師、ハンドメイド作家をかけもちするライター。音楽、美しいものや可愛いもの、綺麗な景色などが特に好きで、何にでも好奇心旺盛なアラサー女子です。人やものとのさまざまな出会いの中で、さらに人間を磨いて日々精力的に活動中。
2017年02月27日「オープンマリッジ」という言葉をご存知ですか?夫婦の合意があれば、結婚していても他の異性と肉体関係を持ってもいいという新しい結婚の形です。海外でじわじわと増え、日本ではまだレアケースですが、なんと実践者であるAさん(40代女性)にその実情を伺うことができました!オープンマリッジを始めたきっかけや、メリット、夫婦間のルールなどを詳しくご紹介しましょう。オープンマリッジとは?オープンマリッジとは、結婚後に配偶者以外の異性と肉体関係を持つことを、夫婦お互いに認めている状態のこと。夫婦間の束縛や契約から互いを解放し、自由にセックスや恋愛を楽しみ、ストレスフリーになろうという考え方なのです。一般的に浮気は罪悪感がありますが、オープンマリッジは相互の同意があるから罪悪感が少なく相手を傷つけないですむ、というメリットもあるようです。この関係、実は1973年にアメリカの社会学者オニール夫妻が出版した本『オープン・マリッジ新しい結婚生活』(河出書房新社、日本では75年に出版)で初めて提唱されたものというから驚きですよね。オープンマリッジになるきっかけは?夫婦でオープンマリッジを実践して約5年のAさん。実は今回ヒアリングするまで、その言葉の存在すら知らなかったそうです。自然な成り行きでオープンマリッジに至ったというカップルは、案外少なくないのかもしれません。「6年前に夫が浮気し、それに腹を立て、私も浮気をするという泥沼状態になったのがきっかけでした。子どものために家庭を崩したくない、家族としてお互いを愛しているし離婚はしたくない、でも恋愛をしたい。そんな風に話し合っていくうちに、“夫婦だから浮気しちゃいけない”という呪縛を解き、家族を続ける、という結論に至りました。お互い自由に恋愛し、他の異性とSEXすることを認め合うようになったんです」(Aさん)夫婦の関係も時間が経てば経つほど関係性が変わっていくのは確か。「子どもを育てていく過程で夫婦は家族になり、家族として愛しているけどSEXする対象にはならなくなる」というAさん。「恋愛したいという衝動を抑え込むのをやめ、お互いの欲求を理解する」というのが、Aさんたちが導き出した夫婦の形なのでしょう。オープンマリッジのメリットは?「一番のメリットは、現役の男と女でいれるということ。夫婦をしながら、他の相手と恋愛のワクワクする気持ちを楽しめるのが最高!オープンマリッジを実践してからは、お互い浮気されたというストレスがなくなり、”モテない夫婦よりも、モテる夫婦の方がかっこいい”という価値観も芽生えましたね。また、オープンマリッジをする前は主人を支える妻という関係性でしたが、お互いを認め合うという行為によって、対等な関係になったのも大きいですね」(Aさん)お互いの束縛をなくし、結果的に夫婦間の風通しをよくしているようです。自由を承認し、問題である”窮屈な関係”を解決する行為は、合理的な方法にも感じました。それで家庭崩壊を防げるのであれば、ひとつの選択肢としてアリなのかも!?夫婦間で課してるルールはある?自由に恋愛OKといっても、Aさん夫婦にはお互いが話し合って決めたルールがあるそうです。「たとえば、家では浮気相手と電話をしないなど、浮気を家庭に持ち込む行為は禁止。あと、浮気相手と主人のことを比較するような言動はせず、尊重し合う気持ちも忘れないようにしています」(Aさん)また、それぞれの“恋愛相手”への配慮も必要だとも。恋愛相手にオープンマリッジであることを説明し、理解を得てから恋愛をスタートするのもルールのひとつと言います。「夫は“既婚者であることを伝えた方が、なぜかモテるんだよね。”と言っています(笑)」自由であるからこそ、“お互いへの配慮を忘れない”ことは、一般的な夫婦と同じかそれ以上に必要なようです。幸せのカタチは人それぞれ「結婚してずっと仲良く暮らしてる夫婦をどう思いますか?」と聞いたところ、「それは素直にすごいことだと思う」とAさん。「そういう人と巡りあえて結婚できたらベストだったと思うけど、私たちの場合は違ったわけで。だからといって離婚しようとは思わないし、夫のことも愛しているし、子どもにとっても親は仲良くしてほしいだろうし。かといっておとなしく生きるつもりもない(笑)。一般的な夫婦とは違うけど、お互いが心地よく過ごせる状態がいいのかなと思います」(Aさん)まだまだマイノリティな関係性かもしれないけど、お互いが納得して出した答えなら間違いではないと思いました。なぜなら、幸せの形は人それぞれだから。さまざまな生き方が選べる現代社会。これから、オープンマリッジも少数派ではなくなるかもしれません。さあ、あなたはどう思いますか?
2017年02月25日2007年にスタートし、今やアジア最大級のシティマラソン大会となった「東京マラソン2017」。11年目の今年は、2月26日(日)に開催されます。大会に先立ち開催された「東京マラソンEXPO 2017」では、参加ナンバーカードを引き換えに来た3万6000人のランナーを始め、マラソン好きの男女が最新のギアやウェアなど様々な企業のブース巡りを楽しんでいました。スポーツは「美しく楽しむ」時代へ近年マラソンは、速さを競う時代から「楽しむ」時代へシフト。そんななか女性に生まれた悩みが、「メイク落ち問題」。マラソン大会でフィニッシュした後に写真を撮るのはお約束ですが、汗でメイクが落ちているのが気になり、せっかくの記念写真に帽子を目深に被って写るはめに……なんて人も多いのではないでしょうか。そんな女性ランナーにおすすめなのが、「フジコ眉ティント」。パック型のアイブロウコスメで、なんと!塗ってはがすだけで自眉のようにナチュラルな“消えない眉毛”が作れるんです。汗や皮脂、水に強いのでマラソンはもちろん、スポーツを美しく楽しむ女性の強い味方といえそうですね!メイクが落ちても眉さえあれば、すっぴん感を防げるもの。同イベントに出展しているフジコブースでは、画期的な消えない眉作りが体験できるとあり、多くの女性が集まっていました。気になる“消えない眉”作りの様子をレポート!まずは、すっぴん眉の状態。全体的に眉はありますが、「もう少し毛量を増やして、見た目を濃くして、メイクを楽にしたい」と話すモデルさん。カラーは、垢抜け顔になれる赤みがかった「モカブラウン」をチョイスしました。好みの眉の形に合わせてカラージェルを塗り、約15分待ちます。ジェルは糸を引くくらいねっとりとした質感で、眉にぴたっと密着します。塗り方のコツは、「あえて大胆に塗ること」と、スタッフさん。「ナチュラルに色付くので、しっかり塗っても大丈夫です。乾かす途中に気になる部分を綿棒で整えると理想の形に作れると思いますよ」。この、「待っている間の眉が濃く太くて面白い!」ということからSNSに写真をアップする人が続出し、2016年6月発売以来、口コミだけで人気に火が着いたそう。Instagramには「#フジコ眉ティント」の投稿でタレントのイモトアヤコさんのような太眉になった姿が多く見られます。眉ティントをはがし、完成!遠くからでもはっきりと発色し、自然な濃さの眉毛に仕上がりました。「塗っているときは黒くてどうなるかドキドキしたけど、はがすと自然でビックリ!朝のメイクがラクになりそう♪」とモデルさんも大満足の様子でした。1回の使用で約3日〜7日間ナチュ眉をキープ!眉ティントは天然植物であるサトウダイコンの色素成分で肌を着色しているため、シミにはならずに徐々に薄くなり自然に色落ちしていきます。カラーは3種類。写真左から暗髪に似合うクールなショコラブラウン、明るい髪にぴったりなキュートなライトブラウン、即トレンド顔になれる赤みがかったモカブラウンです。髪の色に合わせるのが基本の選び方ですが、最近は黒髪にふんわり茶眉を合わせたり、オシャレな雰囲気に見せるために赤みのある眉に仕上げたりと、眉メイクの自由度が上がったこともあり、「どんな印象に見せたいか」で色を選ぶと良さそうです。「東京マラソンEXPO 2017」は、2月25日(土)11:00~20:00(入場は19:30まで)まで入場無料で開催中。今回ご紹介したフジコブースでは眉ティントの体験会や、イベント期間のみ20%オフで商品を購入できる嬉しいサービスも実施しています。ランナーの方も、これからランを始めたい方もぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。「東京マラソンEXPO 2017」フジコ眉ティントブース体験詳細1日30名様限定(※当日整理券配布あり)①13:00〜15:00②15:00〜17:00③17:00〜19:00【参考】※「東京マラソンEXPO 2017」2月23日(木)〜2/25(土)入場無料※フジコ眉ティント
2017年02月25日「自分の空間を編集していくための“道具箱”」をコンセプトに、内装に関わる商品とアイデアを提供しているtoolboxから、ボンドも釘も必要ない、置いてはめるだけのフローリング『イージーロックフローリング』の販売が開始されました。用意する工具はノコギリ1本だけ!今までは大掛かりな工事が必要だった床の貼り替えが、この「イージーロックフローリング」なら、まるでカーペットを敷くかのように手軽に行うことができます。唯一必要なのは、部屋の形に合わせるための端のカット作業だけ。用意する工具はノコギリ1本です。気になる質感も、表面にオークの天然木を使用しているため、木の表情と触り心地をしっかり味わうことができ、温もりある空間に仕上がります。改装不可の賃貸マンションや、DIYでの施工に適しています。鉤形のサネが手軽さの秘密ボンドも釘も必要としない理由は、「イージーロックフローリング」の“サネ”にあります。フローリングには通常、出っ張っている雄サネと、へこんでいる雌サネの2種類が両方向についており、その凸凹同士をはめ込んでいくことで固定されますが、この「イージーロックフローリング」に付いているサネは、それぞれがフックのように引っかかる鉤形になっており、お互いを連結するような仕様になっています。そのため、ボンドや釘で留める必要もなく、しっかりと固定します。畳以外にもさまざまな床面に対応「イージーロックフローリング」は、畳・クッションフロア・既存のフローリング・モルタル・タイルカーペットなど、さまざまな床の上に敷くことができます。和室を洋室に変えたいと思っている人、ビニール製ではなく天然木の床に憧れている人など、「フローリングの部屋にしたいけれど、大掛かりな工事はできない。」と今までは諦めていたような人も、これからは「イージーロックフローリング」を使って手軽にフローリングの部屋を手に入れることができます。商品概要・イージーロックフローリングオーク120/無塗装価格:¥5,480(税込)/m2サイズ:W120×L乱尺×T12mm素材:オーク商品ページ・イージーロックフローリングオーク120/クリア塗装価格:¥5,980(税込)/m2サイズ:W120×L乱尺×T12mm素材:オーク商品ページ
2017年02月24日ONE OK ROCK(ワンオクロック)が、新アルバム「Ambitions」を提げ全国アリーナツアー「ONE OK ROCK 2017 ”Ambitions” JAPAN TOUR」を開催。2017年2月18日(土)の静岡エコパアリーナを皮切りに、16都市を巡る。国内では、約2年ぶりとなる全国ツアー。過去最大規模となる16都市で計32公演を行う。2017年1月にリリースされたアルバム『Ambitions』には、NHKサッカーのテーマソングにもなっている「We are」や、アヴリル・ラヴィーン(Avril Lavigne)とのフィーチャリング曲「Listen」など14曲が収録されている。ツアーでは、それぞれの都市ごとに1組のスペシャルゲストを招待。2月18日(土)、19日(日)に開催される静岡エコパアリーナ公演では、熊本出身のロックバンド「ワニマ(WANIMA)」が登場する。他の公演では、Mr.ChildrenやSuchmos、9mm Parabellum Bulletなどの国内バンドだけでなく、海外からFall Out Boyを招いている。日本を代表するロックバンドへと成長した、ONE OK ROCKの勇姿を是非目に焼き付けてみては。【詳細】ONE OK ROCK 2017 ”Ambitions” JAPAN TOUR・静岡エコパアリーナ Special Guest:WANIMA2017年2月18日(土) OPEN 17:00、START 18:002月19日(日) OPEN 16:00、START 17:00・和歌山ビッグホエール Special Guest:SiM2月22日(水) OPEN 17:00、START 18:00・大阪城ホール Special Guest:Don Broco2月25日(土) OPEN 17:00、START 18:002月26日(日) OPEN 16:00、START 17:00・宮城セキスイハイムスーパーアリーナ Special Guest: SUPER BEAVER3月04日(土) OPEN 17:00、START 18:003月05日(日) OPEN 15:00、START 16:00・アスティとくしま Special Guest:The BONEZ3月08日(水) OPEN 18:00、START 19:003月09日(木) OPEN 18:00、START 19:00・日本ガイシホール Special Guest:OKAMOTO’S3月14日(火) OPEN 17:00、START 18:003月15日(水) OPEN 17:00、START 18:00・神戸ワールド記念ホール Special Guest:coldrain3月18日(土) OPEN 17:00、START 18:003月19日(日) OPEN 16:00、START 17:00・さいたまスーパーアリーナ Special Guest:Fall Out Boy3月25日(土) OPEN 15:30、START 16:303月26日(日) OPEN 15:00、START 16:00・朱鷺メッセ 新潟コンベンションセンター Special Guest:Crossfaith3月31日(金) OPEN 18:00、START 19:004月01日(土) OPEN 17:00、START 18:00・幕張メッセ国際展示場9・10・11ホール Special Guest:To Be Announced4月08日(土) OPEN 16:30、START 18:004月09日(日) OPEN 15:30、START 17:00・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ Special Guest:9mm Parabellum Bullet4月15日(土) OPEN 17:00、START 18:004月16日(日) OPEN 16:00、START 17:00・横浜アリーナ Special Guest:Aimer4月20日(木) OPEN 18:00、START 19:00・横浜アリーナ Special Guest:Mr.Children4月22日(土) OPEN 17:00、START 18:004月23日(日) OPEN 16:00、START 17:00・マリンメッセ福岡 Special Guest:ReN4月29日(土) OPEN 17:00、START 18:004月30日(日) OPEN 16:00、START 17:00・沖縄コンベンションセンター Special Guest:MONGOL8005月04日(木) OPEN 17:00、START 18:005月05日(金) OPEN 16:00、START 17:00・熊本 B.9 V1 5月11日(木) OPEN 18:00、START 19:00 5月12日(金) OPEN 18:00、START 19:00・広島 グリーンアリーナ Special Guest:Suchmos5月16日(火) OPEN 18:00、START 19:005月17日(水) OPEN 18:00、START 19:00※熊本公演を除くアリーナツアー各公演にて1アーティストのスペシャルゲストの出演あり。
2017年02月23日こんにちは。整理収納アドバイザーの澤田真美子です。掃除は得意ですか?苦手ですか?お家の中のお掃除、楽しくできるところもあればちょっと面倒だなと思ってしまうところもあるのではないかと思います。毎日生活する場所だから、いつでもきれいで清潔でいたいですよね。●お掃除はその都度やってしまえば面倒じゃない!さぁお掃除しよう、と思っても、やる気が出なかったり面倒でなかなかできなかったりすることはありませんか?また、汚れが気になったときや汚してしまったときに「後でやろう」「とりあえずこのままでいいや」などと思うと、なかなか思うように進まないという場合もあります。面倒だと思っても、気が付いたとき、汚してしまったときにその都度やってしまうとそのときに終わるので、気持ちが良いですよ。あとでやろうと思わなくても良いので、お掃除が思うようにできず、汚れがたまっていくということもありません 。●スキマ時間を利用して簡単掃除パソコンの電源を入れ、起動するまでの時間に机の上を片づけたり、引き出しの中をチェックしたりすると、知らず知らずのうちに机周りを整えることができます。また、キッチンでは、お湯を沸かしているあいだや煮物を煮ているあいだなどの時間を使って調理の後片付けをしたり、お茶っぱが開くまでのあいだにキッチンのシンクを簡単に掃除したりと、気を付けているとスキマ時間はたくさんあることに気が付く と思います。また化粧水がなじむまでの時間や、パックをしている時間などに洗面台やドレッサーの簡単掃除をすることもできそうですね。毎日の生活の中でもちょっとしたスキマ時間を活用すると、忙しい人でもいつのまにかキレイで整った状態を作ることができますよ。●多くの人は掃除が苦手2014年に、『リビングくらしHOW研究所』が行ったアンケート調査で、「掃除が得意か」という質問に対して、「得意だ」と回答した人は全体の28.3%、「苦手だ」と回答した人は全体の52.6%という結果が出ました。このことから多くの人が「掃除が苦手だ」と考えていることが分かります。●お家のお掃除のポイントは、ためずにスキマ時間を活用家の中の汚れが気になったときに「面倒だから」と後回しにしてしまうと汚れがこびりついてしまい、取れにくくなることがあります。汚れに気が付いたとき、汚してしまったときにその都度お掃除するようにすれば、汚れもすぐに落ちます。また、時間がたつにつれ「面倒」という気持ちが強くなってしまうので、ゲーム感覚でスキマ時間を活用する のがおすすめです。ご参考になさってください。【参考リンク】・「掃除についてのアンケート」まとめ | リビングくらしHOW研究所(PDF)()●ライター/澤田真美子(整理収納アドバイザー)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2017年02月22日寒い季節、毎日のコーデはアウターに頼りがち。トレンドのコートさえ手に入れてしまえばOKと思って、コートの内側をサボっていたズボラさんはいませんか?冬も峠を越えたこの時期、安心は禁物です。春はある日いきなりその姿を現すもの。天気予報の最高気温を見て、「あした何着たらいいんだろう……!」と焦らないためにも、今のうちから春トップスを準備しておきましょう!今期のGUが強力にプッシュしているのが、袖や襟にポイントをおいた“盛り袖&抜き襟”のアイテムです。今回はその中から、春がくる前に準備しておくべきトップスを3種類、ご紹介します。●(1)ふんわりした袖がキュート! キャンディスリーブブラウス参考画像:数ある新作の中で、何よりもまず注目したいのがこちらの“キャンディスリーブブラウス”です。その名の通り、まるでキャンディの包み紙のようなキュートな袖口に、多くの女性が一目惚れ。先行販売ではすぐに完売してしまった柄もあるほどの、大人気アイテムなんです。袖口にはゴムがあしらわれており、腕の好きな位置でとめることができます。手首まで下げて、とろりと着れば甘めに。ちょっぴりたくし上げれば、スッキリ上品な印象に。さまざまな表情が楽しめる1枚になっています。主役級のブラウスなので、コーデに取り入れる時はひと工夫しましょう。ボトムはシンプルめにする、全体の色トーンを合わせるなど、欲張りすぎないのがコツですね。●(2)ワイドスリーブセーターで旬顔に参考画像:「キャンディスリーブ、たしかにカワイイけれどちょっぴり甘すぎるかな……」という方にオススメしたいのはこちら。ボリューミーな袖が大人かわいい、“ワイドスリーブセーター”です。短めの身丈と後ろ下がりのデザインで、簡単に旬顔&スタイルアップを叶えることができます。今年流行のハイウエストパンツや、シフォンプリーツのスカートとも相性バツグン。太めの袖口は、手首を華奢に見せてくれる効果もありますよ。●(3)オーバーサイズのスキッパーシャツは抜き襟で着こなして参考画像:こちらは襟に注目したいアイテム、“オーバーサイズスキッパーシャツ”です。トレンドのオーバーサイズをおさえつつも、Vネックなので首元はスッキリ。「大きめシャツはだぶついて苦手……」と敬遠していた女性たちも、これなら心地よく着ることができると高く評価しています。さらに今年らしく着こなすなら、襟をぐっと後ろに引っ張る“抜き襟”がマスト。着崩した襟元からチラリと覗くうなじやデコルテラインが、女性らしさ&ほどよいセクシーさをアピールしてくれますよ。----------春までに買うべきGUトップスを3つご紹介しました。お気に入りはありましたか?さっそく手に入れてコーデを楽しんでいるママたちからは、こんな声が寄せられました。『キャンディスリーブブラウスは、色によって素材感が違います。ストライプ柄はシャリッとして清涼感のある生地。無地タイプはとろみ素材で、まさに女らしいシルエット。どちらも素敵だったので両方買っちゃいました。1枚2,000円程度という安定のGUプライスなので、色柄や素材違いで揃えることができるのも嬉しいですよね』(30代女性/会社員)『袖&丈は短いけれど、身幅はゆったりのワイドスリーブセーター。袖がカワイイからといって、そこだけ見て買ってしまうと失敗してしまいます。丈や身幅も体にマッチしないと、キレイに着られないんですよね。納得するまで試着したほうがいいですよ』(20代女性/主婦)『抜き襟シャツはとにかく今年マストバイです。女らしくゆるっと着崩したコーデは、男性からだけでなく女性からもウケますよ!』(30代女性/自営業)暖かい季節はもうすぐ。トレンドを上手に取り入れた着こなしで、ふわり春コーデを満喫しましょう!【画像出典元リンク】・WEAR/●文/パピマミ編集部
2017年02月20日昔から「愛嬌のある女性はモテる」なんて言われていますよね。でも人と話すことが苦手な女性にとってみると、いきなりコミュ力をあげるのは無理な話だと思います。そこで今回は「愛嬌を徐々に身につけていく方法」について20代男女にリサーチしてみました。■1.とにかく「笑顔」を心がける「ニコニコしている子は愛想がいいなって思う。逆に本人にそのつもりがなくても、表情が暗い子は近寄りがたく感じますね。」(25歳/男性/福祉)「バイトの子を面接するときは、笑顔も重点的に見ますね。やっぱり愛嬌がある子のほうがお客様からの印象も良いと思うので。」(29歳/男性/飲食)男性に媚を売れたり、お世辞がうまかってり、口が達者な女性がモテると思いがちですよね。でもその場でニコニコ笑っているだけでも、相手に安心感をもたらすことができます。逆にいくらフレンドリーな性格でも、常に無表情では周囲の人から怖がられてしまう恐れが。愛嬌を作るためには、まず口角をあげることを意識してみましょう!■2.聞き役に徹する「昔はよくしゃべる女性のほうが愛想が良いと思っていた。でもいまはきちんと俺の話を聞いてくれる子のほうが、一緒にいて気がラクですね。」(27歳/男性/製造)自分にそのつもりがなくても、無意識に余計な一言で相手を傷つけてしまうことってありますよね。簡単なようでいて聞き役に徹するのって案外難しいもの。会話術を身につけることも大切ですが、相手がいまどうしてほしいのかを察したうえで聞き役に回ることも重要です。そうすることで自然と「とっつきやすい人」になれるはずですよ。■3.挨拶からはじめてみる「『別に愛想なんていらない』『一生独り身でいい』なんて思っていたんですが、友人に次々と彼氏ができはじめて焦りが生まれてきて・・・。まずは男女問わず挨拶をすることからはじめてみました。そしたら『なんか雰囲気変わったね』と言われるように。最近では合コンなどにも呼ばれるようになりました。」(21歳/女性/大学生)「愛想がないんじゃなくてただ塩対応なだけ」と自分を正当化している人はいませんか?でも塩対応と言えば聞こえはいいですが、裏を返せば協調性がないということなのかも・・・。もし少しでも男性からモテたい気持ちがあるのなら、まずは挨拶からはじめてみましょう。小さな努力から運命の出会いを果たせることもあるかもしれませんよ。■4.人を怖がらない「私は元カレに裏切られたトラウマから、男性=怖いものと思い続けていた。でもそれじゃただのイヤな女になっていることに気がついて。最近では自分から男性と話す機会を設けるようにしています。」(23歳/女性/派遣)初対面の相手に警戒心を持ってしまうのは当然あることでしょう。でも必要以上に相手を疑ったり、怖がったりするのはよくありません。もしかしたら「俺のこと嫌いなのかな?」と勘違いされてしまう可能性も。まずは自分から心を開くことで、男性にも好印象を持ってもらえるはずですよ。■おわりにたとえ人と話すのが苦手だったとしても、打ち解けようとする努力は相手に伝わるもの。かえって「愛嬌のある女性を目指そう!」と無理をしすぎると、空回って相手に不審がられてしまうことも・・・。まずは自分のできる範囲から人との関係を深めていきましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月19日こんにちは。ママライターのamuです。食べやすいように一口サイズにする、丁寧に裏ごしする、そんな努力もむなしく、全然ご飯を食べてくれなかった娘。そんな娘がパクパク食べたのが、トマトと納豆巻きでした。シンプルー!ママ友に、1~2歳時のお子さんの鉄板メニューを聞いてみると、なんということでしょう!同じような子がいっぱいだったのです。●お米系『ふりかけご飯しか食べなかった。そのかわり、ゆかりでも肉入りでも何でも食べていた』(30代・小4女の子のママ)『照り焼き味のそぼろご飯』(30代・小5女の子のママ)お肉もハンバーグもダメなのに、そぼろは食べた という声は多かったです。肉の線維が口の中からなかなかなくならないことが苦手意識になってしまうのかもしれません。『納豆巻きばかり食べていた。納豆ご飯より、海苔があったほうが食べやすく、持ちやすいし汚れないのもあって』(40代・小6男の子のママ)意外ときれい好きな子も多く、手が汚れると嫌がるそうです。おにぎりも同じようによく食べたとのことでした。三角形より、持ちやすい細長い形 にしてあげていたママ多数!『しらすご飯。牛乳嫌いだったから、カルシウムはしらすからとっていた』(30代・小4女の子のママ)しらすは人気ですよね。娘も、しらすと卵のチャーハンは食べてくれた数少ないメニューのひとつでした。『カレー。レトルトのほうが好きだった』(30代・小4男の子のママ)レトルトはあげたくないというママもいるかもしれませんが、レトルトのあの味が気に入る子も多いと感じました。●小麦粉系『お好み焼き・たこ焼き。とろとろの口溶けがよかったのかも。たこのかわりに野菜やチーズを入れていた』(30代・小5男の子のママ)『ホットケーキ。すり下ろした野菜やバナナを入れていた』(30代・小5男の子のママ)卵も入っているので、栄養価が高いのもポイントですね。『とにかくパン!スティックパンやナン、蒸しパンなど。パン売り場の前で座り込むくらい』(30代・小4女の子のママ)バターを塗ると俄然よく食べた との声も。『グラタンはよく作っていた。チーズやマヨネーズ、パンなどをかけて焼くと、一緒に野菜もよく食べた』(30代・小4女の子のママ)チーズは鉄板ですね。●麺類『うどんなら食べた。素うどん』(30代・小4女の子のママ)こちらは、ファミレスのキッズメニューでもおなじみですよね。鰹節でだしをとると食いつきが違う とのことでした。私も、茶こしに鰹節を入れてお湯の中でちゃぷちゃぷやっていました。『トマトソース系のパスタは好きだった。ケチャップ好きだから、ナポリタンも』(30代・小4女の子のママ)洋服もテーブルも汚れるけど、食べてくれたら嬉しいから作っていたとのことです。●野菜『トマトだけは、酸っぱい顔をしながらよく食べた』(30代・小4女の子のママ)つわりのときによく食べていた という声も多く、不思議だねと話していました。『カボチャ、さつまいも、じゃがいもなどの炭水化物は好きだった。フライドポテトも、あまりよくないのかなと思いながらあげていた』(30代・小5男の子のママ)また、意外なところで「ぬか漬け」というお子さんも!たしかに自家製のぬか漬けって、しょっぱすぎず味わい深くておいしいですよね。●その他・味噌汁・ヨーグルト・コーン・茶碗蒸し・ハム・豆腐・スクランブルエッグ・肉まんこれらも、何人からかあがりました。トッピングなどのご参考に。----------お菓子が好きで、ご飯を食べない子、遊び食いで食べない子、いろいろだと思いますが、ずっと続くように思えて、後から思い出すとその期間は短いもの です。娘も今では給食を残さず食べるようになりました。風邪を引きやすい、体重が減っているなどがあれば心配ですが、たいていは大丈夫なので、イライラせずに、好きなものを好きなように食べさせてあげようという気持ちで見守っていってほしいなと思います。●ライター/amu(ママライター)●モデル/藤本順子(風悟くん)
2017年02月18日牛肉や豚肉などに比べて脂質が少なく、鉄分が豊富なため、健康志向の高い方に人気のラム肉。でも、味付けがマンネリになりがちですよね。そこで、料理業界でも汎用性の高さで人気のスパイス“クミン”を合わせた、とっておきのつくりおきレシピをご紹介します。低カロリーだから、ダイエットに役立ててみて!食べて燃える体に!? ラムのクミン焼きカレーのようなクミンの香りが、ラムの味を引き立ててくれます。クミンは体を温めて食欲を増進させる効果や、消化促進などの効能が期待できますよ。冷蔵で4日間保存できます。【材料】(4人分)ラム薄切り肉・・・400g豆苗・・・1/2パックサラダ油・・・大さじ1クミンシード・・・小さじ1A塩・・・小さじ1/2A胡椒・・・少々Aクミンパウダー・・・小さじ1A酒・・・大さじ1レモン・・・適宜【作り方】1.ボウルにラム薄切り肉を入れ、Aをかけて混ぜます。豆苗は半分に切っておきます。2.フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、クミンシードを入れてはじけてきたら1で味付けをしたラム薄切り肉を入れて炒めます。3.ラム薄切り肉の火が通ったら、中火のまま豆苗を入れて、サッと炒めて完成。お好みでレモンを絞って召し上がれ。いかがでしたか?ダイエット中にぜひ試してみてくださいね。 参考:『美味しく改善「ハーブ&スパイス薬膳」 カラダを整える食材の便利帳 (コツがわかる本!)』田村 美穗香 (監修)(トップ画像・レシピ制作:Taki Sayuri)
2017年02月18日こんにちは。ライターの和です。今回は19歳の方からの質問に答えさせていただきます。「私は以前とても仲が良かった男友達に告白をし、振られてしまいました。それから彼とは気まずくなってしまい、もう4年ほど連絡を取り合ってません。3年ほど前の時点では、彼には恋人がいたようです。友達として踏みとどまるべきだったのに、自分から間違った行動を取ってしまい後悔しています。でも私は友達としてもう一度縁を取り戻したいです。どうするのが自然だと思いますか?ちなみに私も彼も来年成人式を迎えます。そのため成人式までに、何かアクションを起こしたいと考えています。」告白をして好きな人と気まずくなってしまう・・・。このような経験を持つ女性も多いのでは?成人式まで約1年。この間にできることは何かあるのでしょうか。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。■まずは普通に連絡を取ってみよう!あまり深く考えず、まずは普通に連絡をしてみてはいかがでしょうか。「久しぶり~!元気にしてる?」くらいの何気ないものでOKだと思います。彼が乗ってきてくれればそのまま遊びに誘って良いでしょう。逆に彼がスルーしてくるようであれば、ほかに本命がいる可能性が。でも彼の状況ばかりを気にしていては何もはじまりません。あれこれ悩む前に、まずは行動に移してみましょう!■友達に協力してもらおう!彼と共通の友人に協力してもらい、数人で遊ぶ機会を設けるのも方法です。それなら変な空気になることもなく、昔のように彼と会話ができるかもしれません。もし不安なことがあったら友人に助けてもらうこともできるので、4年の月日を埋めるには最善の方法だと思いますよ。■告白したことを後悔しないで!「あのとき告白しておけば彼女になれたかもしれないのに・・・」「いまさら好きな気持ちなんて伝えられない・・・」もしあのとき想いを告げていなかったら、今度はこのようなことで悩んでいたかもしれません。彼を好きな以上、どんな行動をとっていようと悩みは尽きなかったでしょう。それに自分の気持ちに素直になって、好きな想いを伝えたのは悪いことではないはず。そのため「間違った行動を取ってしまった」なんて思う必要は全くありません。いまは過去の自分を認めてあげることが大事。そうすればもし再び彼と接触しても、変な気まずさはなくなるはずです。彼もスッキリした気持ちで相談者様とやり取りできると思いますよ。■おわりに深刻になりすぎず、まずは相談者様のほうから彼に連絡を取ってみましょう。もう4年も経っているとのことですし、きっと彼も状況が変わっているはず。もしかしたら彼も連絡がつかなくなってしまった相談者様のことをずっと心配していたかもしれません。それに相談者様自身が「気まずい・・・」と思いすぎていると、彼のほうがもっと気を遣ってしまいます。ここはわざと「過去のことは気にしていないフリ」をして、再度友達からはじめてみましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月16日朝の肌は、結構乾燥していることもあり、”ガサガサ”しがちな肌に…。夜に洗顔をしているので、朝は、寝ている間に出てしまった余分な皮脂・ホコリを取り除けたらOKなので、肌に刺激を与えない洗い方がオススメです。朝に「優しい」おすすめの洗顔料をご紹介します。朝には「優しい」洗顔料を使おう!朝、洗顔をする際は、肌が”ガサガサ”にならないようにしたいですよね。夜に洗顔をしているので、朝は、寝ている間に出てしまった余分な皮脂・ホコリを取り除けたらOKなので、肌に刺激を与えない洗い方がオススメです。そのため、朝はできるだけ低刺激な優しいものを使うことが大切。今回は朝に「優しい」おすすめの洗顔料をご紹介します。おすすめの洗顔料①マナラ/モイストウォッシュゲル120ml 3,456円(税込)出典:@cosmeよりカプセル化パパイン酵素が毛穴汚れをすっきり落としてくれます。そして、アーチチョーク葉エキスを配合しているので、毛穴をケアすることもできる、朝用の美容液洗顔料です。コラーゲンやヒアルロン酸、オリーブ油、スクワランなどの美容成分を97.5%配合。洗浄成分を一切配合せず、美容成分が汚れをやさしく包んで落し、しっとりモチモチとした洗い上がりですよ。おすすめの洗顔料②D.U.O./ザ フォーム150g 3,240円(税込)出典:@cosmeより忙しい朝にもササッと洗顔できるフォームタイプの洗顔料。リペアマスク、マッサージ、洗顔の1本3役のフォームなので、軽くマッサージするだけで、毛穴汚れまで取り去りながら、35種類のエイジングケア成分が溶け込んだ濃密炭酸泡でのケアが行えます。密着集中ケアで、透明感、ハリ・弾力など肌機能をアップさせてくれるでしょう。おすすめの洗顔料③モナール/ラグジュアリーモイスト ザ・エッセンスウォッシュゲル120ml 4,104円(税込)出典:@cosmeより洗浄成分を一切配合していない、エイジングケアができる「泡立て不要の朝用美容液洗顔料」です。乳酸桿菌、ブドウ果汁発酵液、加水分解マンゴスチン果実エキスなどの天然由来の美容成分を配合しており、これらが、角質層を柔らかくし、ベントナイトで不要な角質のみ優しく除去してくれるのです。忙しい朝は、ザッと拭き取るだけでフルスキンケアをしたような仕上がりになりますよ。「美容液」として「エイジングケアパック」としても使用可能。シンデレラケア成分の配合で、キネシンを抑制し透明感ある素肌に導きます。ダマスクローズ精油、ジャスミン精油とイランイラン精油、スクワラン、アルガンオイル、ホホバ種子油、高品質の油分のみを使用しています。おすすめの洗顔料④SHUGYOKU/Rose’e Moisturizing Cleanser200ml 4,860円(税込)出典:@cosmeよりメイク汚れもしっかり落とすことができますが、もちろん朝洗顔も可能なダブル洗顔いらずの潤い成分高配合フェイスウォッシュです。オールスキンタイプでエイジングのサインが気になる肌や大人の乾燥肌を潤いと香り高いローズでしっかり洗い流してくれますよ。おすすめの洗顔料⑤ピーチ・ジョン/ふき取り朝洗顔 超しっとり150ml 2,674円(税込)出典:@cosmeより余分な皮脂や汗、古い角質、汚れをすっきり取り除きながらも、うるおいはキープして化粧水まで同時完了できる洗顔料です。保湿成分に加えて、エイジングケアやブライトニング成分も贅沢に配合しています。そして、水洗顔後に通常の化粧水としても使用できます。ローズの香りで、超しっとりとしたつかい心地です。おすすめの洗顔料⑥メルヴィータ/フラワーブーケ クレンジング&ウォッシュ ジェリー200ml 3,240円(税込)出典:@cosmeより3種のうるおい花成分を配合した、クレンジングと洗顔を合わせたタイプの洗顔料です。洗顔はジェリータイプに成っており、この洗顔ジェリーがメークと皮脂汚れにピタッと密着してくれます。そして、水を加えることで、ふんわり泡に変身し、肌本来のうるおいを守りながら、肌の奥まですっきり洗い上げます。おすすめの洗顔料⑦ケサランパサラン/アクション ブースティング コンディショナー200g 4,320円(税込)出典:@cosmeよりイオン反応によって、軽くなじませるだけで、古くなった角質だけをキャッチして取り除くことのできる洗顔料です。リンス効果によって、瞬時に心地よくなめらかに、そして均一に整った肌状態へと導き、次に使う化粧水の浸透を促進してくれるでしょう。朝の肌は、結構乾燥していることもあり、ガサガサしがちな肌に…。それを避けるためにも、どんな方法で洗顔を行うのかもとっても重要になります。そのためには、洗顔の仕方も意識したいですが、使用する洗顔のアイテムにもこだわりたいところです。ぜひ、朝におすすめな優しい洗顔料で、素敵に1日をスタートしましょう!
2017年02月16日【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ8】今回は、バレンタインデーに備える女子たちにオススメの「バレンタイン・レシピ」をお届けします!お料理は苦手…という人でも大丈夫!カンタンにできて手抜きOK!「恋に効く!? 煮込みハンバーグの魔法」をご覧あれ!■牛と豚のチカラハンバーグって、だいたいの男子が大好きな食べ物です。しかもバレンタインらしくチョコレートカラーのオシャレ丼にしちゃえば、チョコではない、一味違うバレンタインに!これなら甘いものが苦手なカレにもきっと喜んでもらえるはず!そんな人気者のハンバーグ。牛肉と豚肉の合い挽きを使いますが、牛肉は体を温めるスタミナ食材です。メンタル的に元気の出ないときにも心を温かくする作用があると言われ、良質のタンパク質をたくさん含んでいます。そのタンパク質には免疫機能を高めて脳神経を活性化させる働きがあります!なんだか恋愛ホルモンにも良さそうですね。しかもスタミナ食材だなんて…ムフフな予感。そして、豚肉もタンパク質をたくさん含んでいて、精神安定の作用があるビタミンB1もたっぷり!それはなんと牛肉の10倍と言われています!ま、まさかの牛肉超え…!この二つが合体したハンバーグ!なんだかワクワクなハンバーグ!!!■チョコレートカラーのソースと脇役の野菜たち「煮込みハンバーグ」と言っても、さすがにハンバーグだけじゃ味気ありませんよね。一緒に煮込むお野菜は自由ですが、オススメはマッシュルームとジャガイモ(男爵)、玉ねぎです。マッシュルームからは深みのあるダシが出ますし、ホクホクになったジャガイモはソースと相性抜群!玉ねぎはコクのある甘さを引き出してくれるし、血液サラサラ効果が期待できます。ちなみにジャガイモは胃腸を保護して風邪予防もしてくれるという優れもの!大好きな彼を優しく労わってあげましょう。さて…肝心のデミグラスソース。これはお料理が苦手だったらスーパーで温めるだけのデミグラスソースを買ってきてもOKです!無理はしなくて大丈夫!!わたしのオススメは、市販のデミグラスソースにケチャップとお好み焼きソースを各大さじ2ずつ混ぜること。懐かしい甘めの味に仕上がります。おいしい隠し味なのです!さあ、次はそれをまとめたカンタンレシピです!■煮込みハンバーグで簡単オシャレDON!≪材料≫2人分*牛肉と豚肉の合い挽き…500g*小麦粉…大さじ2*卵…1つ*塩コショウ…少々*みじん切りにした玉ねぎ…4分の1個〇マッシュルーム…4つ〇ジャガイモ…1つ〇玉ねぎ…2分の1個〇カラーピーマン(赤、黄色、オレンジ)…各色少々・市販のデミグラスソース…1缶・サニーレタス…適量・ミニトマト…2つ・サラダ油or米油…少々・炊きたてのご飯…お好みの量≪作り方≫[1] 〇の材料をすべてカットします。マッシュルームは半分に、ジャガイモはクシ切りに、玉ねぎは半分に切ったものをそのままスライス。飾りに使うカラーピーマンは3mm×3mmくらいのダイス型にカットします。[2] ボウルに*の材料をすべて入れ、コネコネ。素早く混ぜ合わせます。[3] コネコネ完了したものを、ハンバーグらしく整型します。ハートにしてもかわいいですね♪[4] 中火で温めたフライパンにサラダ油をひいて、ハンバーグを焼き入れます。焼き色がほどよくついたら、フライ返しでひっくり返して、脇にジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルームを入れて蓋をします。野菜が焦げないように炒めましょう。[5] 玉ねぎがしんなりしてきたら、デミグラスソースを投入!ゆっくり混ぜ合わせます。(お好みで先ほどご紹介したケチャップとお好み焼きソースを大さじ2ずつ入れてみてください。)[6] あとは弱火でグツグツさせますが、たまに様子を見てあげてください。その間にサニーレタスやミニトマトを洗って盛り付けの準備をします。[7] 煮込んだ野菜に完全に火が通ったようなら、火を止めて余熱で保温。冷やして味を染み込ませます。[8] 丼にご飯を盛り、レタス、ハンバーグ、ダイスカットしたカラーピーマン、ミニトマトを飾り、完成!あとはあなたの恋心を込めて…とろける愛の魔法で素敵なバレンタインになりますように。チョコレートもいいけれど、魔法のレシピで彼のハートを温めてあげましょう♪ライタープロフィール高橋わこう出張料理人を経て、現在は手軽に旬の食材を用いた運気アップ料理を研究中。薬膳や青森津軽料理も取り込んだレシピで美人度アップ料理を目指す。猫と旦那さんとの核家族。恋愛コラムニストのオクトパス高橋と同一人物疑惑が出ている。
2017年02月11日息子もうすぐ3ヶ月♪子どもがいてもキレイな女性でいたい男の子ママです。コスメが好きで、オシャレなカフェ巡りが趣味です。カリフォルニアで働いていたので海外のものが好きで、子ども用品は海外製のものが中心。いろいろな子どものアイテムをリサーチしたり使ってみたり…を楽しんでいます。息子は1ヶ月検診が終わってから、少しずつ外気浴をするように。3ヶ月になるこのごろはおでかけしてもキョロキョロとあたりをみまわして楽しめるようになりました。いままでは外気浴として近所を散歩するのに、手で抱っこしてお散歩をしていました。ですが、寝てしまうと重くて5分くらいが限界…。そこで抱っこひもを使いたいと思うようになり、今回ママモニターに応募しました。妊娠中からいろいろなショップを下見、試着も妊娠中から代官山のショップをいろいろ巡って抱っこひもの試着はしていました。スウェーデンのメーカーであるBaby Bjorn (ベビービョルン)ももちろん試着済み。この「ベビーキャリアOne+Air」はインサートなしで新生児から使えるというのはよかったのですが、同じベビービョルンから出ているオリジナルと比べると少しお値段が高いかなぁ…と感じたので、すぐに購入には至りませんでした。いろいろ試すのが好きな私は、ストッケの抱っこひもも試着。でも赤ちゃん人形を入れてみたところ、なんだか私にはしっくりきませんでした。街を歩けばみんながしている抱っこひもの代表格エルゴももちろん試着。着け心地はよかったのですが、新生児用のインサートを着けるとなると大変なのかなぁと、断念しました。いろいろ試着してみたもののどんな抱っこひもが合うんだろう…と悩んで決めかねていた私。たくさんの抱っこひも、どれも魅力的でママたちも迷ってしまいますよね。「ベビーキャリアOne+Air」を使ってみることに!出産前には試してみたものの、実際に息子を抱っこひもに入れるのは初!届いたOne+Airで息子を抱っこしてみたところ、なぜかシクシク言い始めました。鏡でチェックしてみると、足元のチャックが閉まっていました。チャックを開けると、ちゃんと足が抱っこひもから出てきて一安心。1日目は、家の中で2階に行ってみたり息子の好きな場所をうろうろして慣れさせました。2日目は、玄関から外に出て家のまわりを1周して外気浴終了。3日目以降、緑道を通ってパン屋さんにお買いものに行ったり、駒沢公園までお散歩に行くようになりました。一ヶ月ほど、私とパパで使ってみて、ベビービョルンの「ベビーキャリアOne+Air」が良い!と思った点をまとめてみました。その1:お手入れも装着も簡単!必要かはわからなかったのですが、赤ちゃん用品は全部水通しをすることにしているので水通しをしました。乾きにくいのではないかと心配していたのですが、メッシュ素材のため半日干しておけば完全に乾いていました。どうやって装着するの?装着の仕方は簡単で、5ステップで終わります。①上からかぶって肩ひもを通します②ウエストベルトを着けます③片方の正面のホックをパチンと音がするまではめます④赤ちゃんを横から入れます⑤もう片方のホックと両方の胸元のホックも同様にはめればOKです新生児&小さな赤ちゃんを抱っこするときには…➢赤ちゃんの頭部にあるフックを締めることで頭が固定されます➢太もものつけねにあるボタンを留めることで落下防止になりますまた、このベビーキャリアOne+Airのすごいところは3ステップでコンパクトにたためるところ。①肩ひもを内側にいれます②上部からクルクルと丸めます③最後にウエストベルトで絞めれば完成です装着、お手入れ、収納がすべて簡単に行えるように考えられているんだなぁと感心しました。その2:ファッションとしてもオシャレ♡見た目もかっこよく、スタイリッシュなファッションにも合います。たくさんのカラーや柄のバリエーションがある抱っこひも。ベーシックなものが多いベビービョルンですが、それがカッコよく、ファッションを邪魔せずに楽しめます。パパママふたりで使えることを考えて抱っこひもを選ぶ、という人も多いのでは?我が家でもおやすみの日の抱っこはパパにおまかせ。5色展開から好きな色を選べるものいいですね♪また、簡単につけられるということは、オシャレ服でも使えます。コートを羽織るシーズンなどは、装着が難しいものだと赤ちゃんの抱っこに一苦労。こちらは簡単装着なので、アウターを選ばず使えます。今では、毎日のお買い物や、公園へのお散歩、代官山のカフェへおでかけに欠かせないアイテムになりました。その3:ほかとは違う、One+Airのいいところ新生児用に対応しているので、クッションがすでにBuilt-in。インサートなしで、新生児期から使用できます。また、対面抱っこはもちろん、前向き抱っこ、おんぶができるのもOne+Airの魅力。ビョルンのオリジナルだと、肩のみの構造なのですが、こちらはウエストベルトがあり、赤ちゃんの体重が増えても腰に重さが分散されて肩だけに負担がかかりません。赤ちゃん向けに、使用している素材も安心・安全なもの。ベビー製品の有害物質が含まれておらず、アレルギーを誘発する物質は一切含まれていません。メッシュ素材のいいところは、通気性がよく蒸れないところ。上記でも書いたように、丸洗いができて、すぐ乾きます。赤ちゃん用に特別に開発された柔らかい素材なので、横を向いてお顔がくっついても安心です。息子もパパもお気に入り♪最初はかぶるタイプの抱っこひもに戸惑いましたが、慣れると簡単に装着できるできるようになりました。息子は抱っこひものすき間から外を見て楽しんでいて、いまではすっかりお気に入り。パパも「すごく安定感があるし、息子も景色がよく見えて楽しそう。今まで以上に親子の距離が近くなったような気がする」と言っています。コンパクトにたためるので、外出先で使わないときはマザーズバッグやベビーカーの下に入れておけます。赤ちゃんのおでかけというと抱っこひもかベビーカーですが、やはり抱っこしている方が安心なので近くを散歩するときは抱っこひも。このOne+Airは、日本人の体格に合わせた快適設計で人間工学に基づく足の位置を実現しているのでベビーの体にも安心です。3歳まで使えて前向き抱っこやおんぶにも対応しているため、大きくなってお外を見たがる時期になっても楽しめそう!抱っこひもは本当にいろんなブランドからたくさんの種類が出ていますが、こちらは店頭で試着して特に気になっていたものだったので、使用できて大満足。そしてほかの抱っこひもにはない魅力があるなぁと思いました。抱っこひもをお探しのママさんは、お店でショップ店員さんのレクチャーを受けながら試してみてもいいかも。これからもたくさんのベビーアイテムを試していきたいと思います♪(編集部より)レビューしてくれる、ママさんを募集♪代官山スタイルでは、ママさんたちによるモニターを募集しています。気になるアイテムを使ってレビューを書いてみませんか?モニター募集のお知らせは、不定期で行っています。ぜひサイトを覗いてみてくださいね♪
2017年02月06日バレンタインにお菓子を作りたいけど、普通のチョコじゃつまらないな…なんて考えていませんか?それなら、受け取った男性のテンションが急上昇するような、チョコ以外の手作りスイーツに挑戦してみてはいかがでしょう。実際に作った女性の体験談と併せて、オススメのレシピをご紹介します!■ラスクでサクッと感謝の気持ち甘すぎず、サクサクした食感が男性にも人気のラスク。【体験者コメント】「バレンタインに何をあげようか悩んでいたときに、たまたま知人からラスクをもらって。試しに自分で作って渡したら、彼はあっという間に完食。チョコよりもこっちがいいと喜ばれました!」(30代)■「ラスク」のレシピ【材料】・バゲット…1本・無塩バター…150g・グラニュー糖…80~90g・シナモン…適量【作り方】[1] オーブンを140度ほどで予熱する。[2] バゲットを薄めにカットし、鍋に無塩バターとグラニュー糖を入れ、焦げないように混ぜながら溶かす。[3] クッキングシートの上に置いたバゲットに1を塗る。お好みでグラニュー糖やシナモンを振りかけてもOK。[4] オーブンで50分焼いて、できあがり。しっかりした食感なので、ラッピングもしやすいですよ。何種類か味違いを作ると、さらに喜んでもらえるかも!■心もほっこり!おせんべい甘いものが苦手な彼には、しょっぱい愛を贈って♪【体験者コメント】「私の彼は甘いものが苦手なので、バレンタインの定番はおせんべい。お酒のおつまみにもなるから喜ばれますよ!」(20代)■「おせんべい」のレシピ【材料】・もち米…適量・塩…適量・ごまやチーズなど…お好みで【作り方】[1] オーブンを180度で予熱しておく。[2] 炊いたもち米と塩、ごまやチーズなどを混ぜ合わせる。[3] 麺棒で厚さが3ミリ程度になるように伸ばし、食べやすい大きさに切り分ける。[4] オーブンで30分ほど焼いて、できあがり。ハート型にすると、かわいらしく仕上がります。彼の好みに合わせておせんべいの味も変えられるので、あなたらしいオリジナルレシピを見つける楽しみも!オシャレにティラミス見た目はイケてるけど、実はお手軽。そんなレシピが知りたい人にオススメ!【体験者コメント】「チョコはもう飽きたなと彼に言われたとき、思い切って作ったティラミスが意外にもヒット!バレンタイン以外にもリクエストがあるほど、気に入ってくれています」(20代)■「ティラミス」のレシピ【材料】・マスカルポーネ…100g・生クリーム…100g・スポンジ…150g・砂糖…大さじ2・コーヒー…大さじ1.5・ココアパウダーやラム酒…お好みで【作り方】[1] マスカルポーネと生クリーム、砂糖をボウルに入れ、泡だて器で混ぜ合わせる。[2] スポンジを細かくしたものに、コーヒーやラム酒を適量混ぜる。[3] カップに2を入れ、その上に1を乗せる。ココアパウダーをふわっと振りかけたらできあがり。小洒落たカップに入れて、見た目もキュートに。気持ちを込めてラッピングしましょう!■番外編~ドン引きエピソード~最後に、バレンタインにドン引きされちゃった女性のお話も少しだけ。料理が苦手でも、健気に頑張る姿を見せることが愛の証といわんばかりに、バレンタインには手作りへの強い意気込みを見せる人っていますよね。筆者が聞いた中ですごいな~と笑ったのは、板チョコを溶かして彼の肖像を作ったある女性のエピソード。それを見せられた彼氏は、心底受け取りたくないと思ったそうです…。彼への「好き」という強い想いが、二人の心の距離を広げてしまっては本末転倒ですね。■彼が笑顔になるスイーツをバレンタインだからといって、絶対にチョコをあげなければならないというわけではありません。いかに相手が喜ぶ姿を想像できるものを用意できるか、が勝負どころ!プレゼントにあなたの気持ちを乗せて、ぜひ彼の自然な笑顔を引き出してくださいね。ライタープロフィールsacchi異色の経歴をもち、現在は一児の母とピアノ講師、ハンドメイド作家をかけもちするライター。音楽、美しいものや可愛いもの、綺麗な景色などが特に好きで、何にでも好奇心旺盛なアラサー女子です。人やものとのさまざまな出会いの中で、さらに人間を磨いて日々精力的に活動中。
2017年02月04日低糖質ダイエットが人気となり、血糖値を気にする方が増えてきました。血糖値の上昇をゆるやかにすることは、痩せることへの近道です。血糖値とダイエットの関係血糖値とは、血液中に含まれる糖質のことを言い、日本人の主食であるお米やパンなど炭水化物に多く含まれています。これらの量や摂取する回数を調整することで、ダイエットにつながります。私たちの身体は、血糖値が上昇した状態だと太りやすくなり、血糖値が低下していると痩せやすくなります。私たちの身体は、血糖値が一定以上になると、脂肪として蓄えようとします。反対に一定以下になると、蓄えていた脂肪を燃やして、エネルギーを得ようとします。この仕組みを利用し、血糖値の上昇を緩和することでダイエットが簡単に出来るのです。脂肪を燃やす時の順番としては、まず内臓脂肪から燃焼させ始めます。内臓脂肪はお腹周りに集中しているので、ウエストから痩せていくということになります。ですので、特にポッコリお腹でお悩みの方には、血糖値の上昇をゆるやかにするダイエットはオススメです。血糖値の上昇をゆるやかにする方法1.食前の軽い運動食事の前に軽く運動すると、肝臓についている脂肪が血中に流れてくるので血糖値が上がります。すると空腹感が和らいで食欲が抑えられます。2.空腹を我慢しない空腹状態でガッツリ食べると、急激に血糖値が上昇して血中のインスリン濃度が上がってしまいます。インスリンは糖分を分解する効果がありますが、同時にカロリーを脂肪としてため込む性質をも持っています。空腹は我慢せず、小腹が減ったらちょっと何かを食べるほうがダイエットに繋がります。オススメは糖質の少ないチーズやナッツ類です。3.食事回数を増やして小分けにして食べる小分けにして食べるメリットは、血糖値を一気に上下させないという点にあります。そうすることで「激しい空腹」を感じなくなるので、早食い、ドカ食いを防ぐことができます。こまめにエネルギー補給することで、燃焼しやすい身体を作るという意味でも効果があります。4.フルーツを食べるなら午前中に「フルーツ=太らない」という考え方は間違いです。フルーツは”糖質のカタマリ”といってもいいものなので、夜に食べると太る原因になります。とはいえ、ビタミンなどの栄養が豊富なので、お菓子よりは遥かに健康に良いです。それに消化が良いので、朝に食べても消化器官に負担を与えないのでオススメです。例えば、朝食としてヨーグルトとフルーツなどを食べれば、健康的にダイエットができるでしょう。5.白いものは避ける急激に血糖値を上げてしまうのは、精製されている白い食品であることが多いです。白いごはん→玄米白い砂糖→きび砂糖パン→ライ麦パンこのように置き換えてみましょう。また、菓子パンやお菓子なども、もちろん精製された砂糖を使っているので注意しましょう。6.炭水化物は最後に食べる食事の最初に炭水化物(糖質)を食べると、血糖値が急激に上昇して肥満の原因になります。最初に食物繊維豊富な野菜を最初に食べると、血糖値を適切にコントロールできます。「野菜→肉・魚→ご飯」という順番で食べましょう。7.睡眠時間を1.5の倍数で取る「睡眠不足→朝食を抜く→お昼にドカ食いをする→血糖値が急激に上昇→肥満の原因」この悪循環を防ぐには、質の良い睡眠が大切。そのためには1.5の倍数の時間で眠るのがオススメです。人は入眠直後にレム睡眠(深い睡眠)に落ち、その後ノンレム睡眠(浅い睡眠)に移行する。このワンセットが1時間半で繰り返されます。つまり、1.5時間の倍数で起床すると、ちょうどノンレム睡眠(浅い睡眠)で目覚めることになり、スッキリと起きられます。具体的には4時間半、6時間、7時間半、9時間の睡眠時間をとると、朝の目覚めが良く、睡眠の質が良くなります。8.冷たいご飯を食べるご飯は糖質のカタマリで、食べると急激に血糖値が上昇します。しかし、冷えたご飯なら血糖値の上昇を緩和できます。ご飯は冷めていく段階で「レジスタントスターチ」という難消化性でんぷんを作り出します。レジスタントスターチは糖として消化されにくく、その結果として血糖値の上昇も緩やかになります。9.ミックスナッツとコーヒーを一緒に食べる先ほど、糖質の少ないナッツ類は間食やおやつに最適とご紹介しましたが、このナッツとコーヒーを一緒に食べると、さらにダイエット効果がアップします。コーヒーには脂肪燃焼効果のあるクロロゲン酸と、リパーゼ(脂肪消化酵素)を活性化するカフェインが含まれています。このふたつの成分の効果をさらに強化するのがアルギニンという成分です。そしてアルギニンは、ピーナッツやアーモンドやクルミに多く含まれているのです。コーヒーとミックスナッツを一緒に食べれば、血糖値の上昇を防ぐばかりでなく、脂肪燃焼効果も期待できます。10.早食いせずにゆっくり食べるゆっくり食べることで、血液に入る糖分の量がおだやかになるので、その分血糖値の急上昇もゆるやかにしてくれます。30回は咀嚼しましょう。血糖値の上昇をゆるやかにするダイエット法はいかがでしたでしょうか?血糖値の上昇を緩和する方法を身につけて、ぜひダイエットを成功させましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年02月03日朝ごはんにお米を食べたい方は必見!朝ごはんにパンを食べている方も多いと思いますが、たまにはお米を食べたくなりませんか?でも、朝からご飯物の食事を用意するのは手間もかかりますし、自分で作ると同じ味やお決まりのパターンの繰り返しになってしまいますよね。そんな、朝にご飯を食べたいという方にピッタリのお店をご紹介します。「おにぎり屋シチロカ」は、その名の通り、様々なおにぎりを食べることが出来るお店です。羽釜で炊いたご飯はツヤツヤで、具材は手作り。お味噌汁やお惣菜と一緒に食べると、心の底から「日本人で良かった…!!」と思うはずです。お米は大潟村産のあきたこまち、海苔は有明海産のものを使っています。おにぎりの具材やお味噌汁の具も季節ごとに変化したり、産地直送のものを使った新メニューが開発されていたり、と、いつ訪れても何かしらの発見があるはず。おにぎりというシンプルな料理ながら、その細やかなこだわりの結晶は自宅では真似出来ない美味しさです。定期的に扉をくぐりたくなる、そんなお店ですよ。駅から近いので気軽に立ち寄れます「おにぎり屋シチロカ」は、日本橋人形町にあります。電車の場合最寄り駅は東京メトロ日比谷線、都営浅草線の「人形町駅」です。A5出口を出て、「サンマルクカフェ」のある角を堀留町の方へ曲がります。(一方通行の道を進みます)進んだ先にあるアートギャラリー「ギャラリー紫苑」の隣にありますよ。駅から徒歩で約2分程度の道のりですので、曲がる角を間違えなければすぐに到着します。事前に地図アプリ等で道を確認しておきましょうね。車の場合「人形町駅」を目指しましょう。お店の前は一方通行になっているようですので、「人形町」交差点の近く、「サンマルクカフェ」のある角から入ってくるのが良いかと思います。なお、店舗のFacebookページによると「駐車場あり」となっていますが、具体的な場所までは記載されておりませんでしたので、事前に店舗へご確認ください。平日は朝7:30から営業中「おにぎり屋シチロカ」の営業時間は下記の通りです。平日は朝7:30という早い時間からの営業ですし、駅からも近いので、仕事前でも余裕を持って立ち寄ることが出来ますね。店内のイートインスペースはあまり広さがないので、待ち時間が気になる方はテイクアウトもオススメです。平日:7:30~14:00・17:00~21:00土曜日:9:00~14:00定休日:日・祝日絶品おにぎりをご賞味あれ毎日店内で作られているおにぎりは、テイクアウトの際に無料でのしを付けてもらうことも可能です。「おつかれさま」「ありがとう」等の言葉も書かれているので、残業などで頑張っている仲間への差し入れにもピッタリですね。また、お味噌汁をテイクアウトする際にスープジャーを持参すると、お味噌汁を少し多めに入れてくれるサービスもありますよ。シチロカセット(650円)本日のおにぎりと好きなおにぎりの2つに、お味噌汁とお惣菜がついたボリュームも満点のセットです。おにぎりで迷った方は、是非鮭を選んでみてください。塩麹に付け込まれた鮭は柔らかく、噛めば噛むほど旨味が染み出してきますよ。色々な味を食べ比べてみてくださいね。たまごかけごはん(500円)イートイン限定のメニューは、福岡県産の「つまんでご卵」を使った一品。その名の通りつまむことが出来る卵の黄身を贅沢に割って、ツヤツヤのご飯にかけて食べます。まずは卵そのままの味を楽しんで、好みに応じて醤油で調節しましょう。お弁当の注文も受け付けているようですので、会社やサークル等で一定数のお弁当が必要になった時に、相談してみてはいかがでしょうか。日本酒も多く揃っているお店ですので、仕事が終わった夜の時間にも利用してみてくださいね。店舗情報店名:シチロカTEL・予約:070-6983-7602住所:東京都中央区日本橋人形町3-5-6榎本ビル1Fアクセス:都営浅草線・東京メトロ日比谷線人形町駅(A5出口)から徒歩2分営業時間:月〜金7:30〜14:00 17:00〜21:00土9:00〜14:00定休日:日曜・祝日
2017年02月03日朝の段階ではバッチリきまっていたメイクも、時間とともにテカリや乾燥で残念な状態になりがちです。なんとか直そうとファンデを重ねてみても、ムラになったり、よれたりと上手くいかずに、お悩みの方も多いのではないでしょうか?そんな時に使える短時間で出来る化粧直しの方法をご紹介します。ベース編ベースメイクの化粧崩れには、「乾燥崩れ」と「皮脂崩れ」の2タイプがあります。メイクの「崩れ方」を知ることも大切です。自分がいつもどんな「崩れ方」をしているかを把握しておきましょう。乾燥崩れ:乾燥してファンデーションの密着力が落ち、粉っぽく浮いてしまうタイプ。皮脂崩れ:皮脂や汗でテカッたり、ファンデーションが流れてしまうタイプ。どちらか分からない方は、日中、主に過ごす環境を目安に選ぶのがよいと思います。皮脂の分泌が活発な方が、「皮脂崩れ」タイプと思っていたら実はオフィスの空調などによって「乾燥崩れ」していた、という方も実は多いのです。乾燥崩れに効果的な「水分&オイルコットン使い」 コットンの端にお水を少し含ませ、絞ります。お肌の上で滑らかに動く程度の水分は残しましょう。絞りすぎるとお肌の負担になります。スキンケア用のオイルを、水分を含ませたコットンの部分に数適なじませます。 崩れてしまった部分を軽くなじませるように滑らせ、指で優しく叩き込みます。 充分になじんだら、最後にファンデーションを塗ります。オイルを使うことで、より保湿効果を高めながら化粧直しができます。皮脂崩れに効果的な「水分&保湿スポンジ使い」 まず小さいスポンジに水分を含ませ、しっかり絞ります。スポンジが大きい場合は使いやすくカットしましょう。そのスポンジに保湿クリームをなじませましょう。付けすぎには注意して下さい。 ファンデーションが崩れている部分を優しく叩き込むようになじませます。 肌が滑らかになったら、ファンデーションを再度塗ります。スポンジに水分を含ませてから保湿クリームを含ませることで、絶妙なバランスで水分、油分を与えることができます。水分だけでは再度乾燥に悩まされ、油分だけでは充分になじみづらく、上から塗布するファンデーションも滑ってしまいます。スポンジの面積を小さくすることで細かい直しが簡単にできます。裏ワザ即席直し ワセリンを乾燥部分に馴染ませて乾燥対策の保湿をした後に、ファンデーションを上から馴染ませます。ニベアで代用しても構いません。 パウダーファンデーションで重ねる場合は、小さい筆で薄く重ねましょう。口元編 メイク時に口紅を塗ったらティッシュオフを3回おこないましょう。そうすると、食事しても落ちにくく、グロスで化粧直しができます。 化粧直しの時は、必ず口角をチェックして、リップライナーで描き直しましょう。この部分の崩れがメイク全体をだらしない印象にします。 食事前にはティッシュオフをし、グロスをとっておくと、唇に食べ物がつきません。 急いで口紅を落として塗り直したいときは、口紅の上からリップクリームを塗って、馴染ませたらティッシュでふき取りましょう。口紅を直すときはスティックではなく、筆を使った方が発色もよくキレイに仕上がります。アイメイク編 少しパンダ目になっている場合は、綿棒に乳液を含ませて目の下をふき取り、ファンデーションを薄めにつけます。アイライナーやマスカラを落とすのは大変なので、アイシャドウを最初からきれいにリタッチすることで目元の崩れを直します。アイシャドウを落とすには、乳液を含ませたコットンで優しく目のまわりをひとふきします。時間があれば、一度アイメイクを落として最初からやり直せばいいのですが、外出中はそんなわけにいきませんよね。ただ、目の下がくすんだりヨレていると老けて見えがちなので、目の下だけでも直せば顔全体まで明るく見えます。番外編眉描いた眉は皮脂などの油分が原因で落ちやすいのです。そこで、逆毛を立てる感じで眉の地肌にパウダーを重ね、過剰な油分を抑えてみて下さい。その上から眉を描くと、落ちにくく長持ちします。チーク化粧直しのチークは少しくすんだ色がオススメです。お肌から浮かずに自然になじむので、朝のメイクに重ねてもナチュラルな仕上がりになります。ほうれい線ほうれい線が目立ってきたら、パウダータイプのハイライトで影を消しましょう。影に見える溝の部分にブラシを当て、ハイライトをふわっとのせると、悪目立ちせず自然に仕上がります。 シワ疲れや乾燥で目のまわりがシワっぽくなってしまったら、引き上げポニーが効果的。目より少し上の位置で髪を結ぶだけで、目元がキュッと上向きに。シワっぽさも瞬時に解消します。いかがでしたか?化粧直しの際に試してほしいおすすめの方法についてご紹介しました。化粧直しは1日中働く女性にとっては特に必要なものです。メイク効果を持続させてキレイを長持ちさせましょう。
2017年02月01日新感覚スイーツ「ソルビン」とは「ソルビン」とはきめ細かいパウダースノーのかき氷で、韓国で大人気のスイーツ。雪氷という意味で、その名の通りふわふわの粉雪のような食感で、口に入れた瞬間になめらかに溶けていくのはまさに新食感! きな粉餅ソルビン、ベリーヨーグルトソルビン、黒ごま小豆ソルビンなどおいしいメニューが豊富に揃っています。罪悪感ナシでいただきます♡ 人気No.1「きな粉餅ソルビン」様々なメニューの中で人気No.1は「きな粉餅ソルビン」。韓国でも1日に何百杯も売り上げている人気メニューです。パウダースノーのように繊細でふわふわのミルクかき氷の上に、きな粉とモチモチとしたきな粉餅がたっぷり!上にはパリパリのローストアーモンドがトッピングされています。口どけの良いなめらかミルクかき氷ときな粉、きな粉餅の相性はばっちり! 低カロリーだから、いつでも美味しくいただけちゃいます。繊細なパウダースノーのかき氷の食感、一度味わったらトリコに! ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか?スポット情報スポット名:ソルビン日本1号店 原宿住所:東京都渋谷区神宮前1-14-34 グリーンオーク原宿2F電話番号:03‐6721‐0404
2017年02月01日カレを後ろから抱きしめるバックハグ!これにテクニックを足して、カレをもっとキュンキュンさせてみませんか?自分からハグするのは恥ずかしい・・・そんな人でもバックハグなら挑戦しやすいですよ。今すぐ真似したくなる、バックハグのプラスワンテクニックをご紹介します。■■優しく包み込むように後ろから優しく抱きしめるバックハグは照れ隠しにぴったり!いつもリード役はカレで、自分からハグすることに慣れていないという女性でもOKです。このとき、手はカレの腰にしっかり回して、優しく包み込むように心がけましょう。顔はカレの背中にうずめて、ぴったりとくっつくように。あなたの表情が見えないぶん、優しく抱きしめられたカレは「どんな表情をしてるんだろう?」と、悶々としてしまうこと間違いなしですよ。■■ちょっと勢いをつけて優しく包み込むバックハグもいいけど、ちょっと勢いをつけたバックハグでキュートに決めてみませんか?カレの背中に飛びつくように、軽くジャンプして抱きつくのです。大切なのは、カレを驚かせるために突然アクションを起こすこと。急に抱きつかれたら、女性でも思わずキュンとしてしまいますよね。カレもまさか彼女がハグしてくれるとは思っていないでしょうから、ドキドキも高まりますよ。ただし、勢いをつけすぎるとカレが急に対応できないので気をつけましょう!■■顔近づけてみるカレが座っているところに、後ろから顔を横に並べるようにバックハグ!手はカレの胸元でクロスさせるようにして、顔と顔をぴったりくっつけてみましょう。顔の距離が近くなるバックハグなので、カレといいムードになりたいときにおすすめです。「何をしてるの?」と明るくくっついてみるのも良し、色っぽく腕を絡めながら顔を近づけるのも良し!あなたなりの迫り方でカレをキュンとさせちゃいましょう。■■遊び心をプラスワンバックハグに合わせて、「好き」の文字やハートマークをカレの背中に書いてみて。直接言葉で愛を伝えるのではなく、遊び心のある方法で伝えるとカレも思わずキュンとしてしまうでしょう。カレを愛しく思う気持ちを面と向かって伝えるのはなかなか恥ずかしいもの。バックハグに合わせて背中文字で愛を伝えれば、恥ずかしくても素直な気持ちがカレに伝えられますよ。素直になれない恥ずかしがり屋な女性におすすめです!■■カレをキュンとさせたい人に真似したいと思えるテクニックは見つかりましたか?いつもと違うハグの方法ならきっとカレのドキドキが誘えるはず。次のデートはバックハグのテクニックでカレをキュンとさせちゃいましょう。(メロン/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月30日明日は大好きな彼とのデート。とっても楽しみにしながら、明日着る服やヘア、そしてメイクも考えますよね♪そんな時間はやっぱり女性にとってはとってもワクワクしますし、「可愛いって思ってもらえるかな?」と感じているもの。だからこそ、友人と遊ぶ時よりかは気合いも違いますよね。今回は、彼に触れられてもOKな肌作りを作れる、おすすめケア法をご紹介します。彼に触れられてもOKな私になろう!“彼に触れられてもOKな私になること”。デートの時は絶対と言っても過言ではないくらい、彼に触れることが多いでしょう。そんな時こそ、彼に「もちもちな肌だね」という風に、あなたの肌を“褒めてもらう”という経験をしたいものですよね。毎日行える“自分の肌を育てる方法”を!彼に触れられてもOKな私になる方法は、“毎日”取り入れることができる自分の肌作りを日常に取り入れることです。今回はデート前日に行うことができる、おすすめの肌作り法をご紹介します。肌作り①肌を傷つけず“ツルツル肌”へ彼に会う前日、肌が傷ついてしまっては肌の魅力も減ってしまうもの。だからこそ、彼に会う前日は肌を傷つけず“ツルツル”にさせることなのです。リーフアンドボタニクス/ボディスクラブ シュガー155g 1,026円(税込)//出典:@cosmeよりグリセリンをベースに、2種類の砂糖をスクラブ成分として配合しています。グリセリンを配合していることで“保湿”をしっかり行ってくれますよ。また、ざらつきの原因となる肌の古い老廃物や角質をしっかり取り除いてくれるのです。これによって、しっとりとしたもちもち肌に整えます。ラベンダーとレモングラス精油の穏やかなリラックスできるような香り。北の快適工房/みんなの肌潤糖クリア100g 3,240円(税込)//出典:@cosmeよりサトウダイコンからできた砂糖、てん菜糖を特殊技術で一粒一粒オイルコーティングされてつくられたスクラブです。驚きの高浸透力と保湿力によって、弱った肌に潤いを届け、保持できるように徹底的に保湿しれくれますよ。サボン/シュガー スクラブ パパイヤ・ネクタリン200ml 5,999円(税込)//出典:@cosmeより肌にしっかりと、優しく柔らかく保湿してくれる、ブラウンシュガーベースのスクラブです。丸みを帯びたブラウンシュガーによって、ゆっくりと溶けながら、肌表面をほぐしてくれます。これにより、不要なものを溜めにくい肌へと育みます。植物性オイルにゆっくりと溶け込んだブラウンシュガーが肌を包み込んでくれますよ。シュガースクラブを使用したあとは、優しく肌全体をパッティングしてあげましょう!肌作り②血色感を良くして、“美肌作り”を肌の老廃物や、血液の流れが悪くなってしまうことによって血色感が悪くなるのです。これによって、肌はくすみがちに…。そこでおすすめなのが、血色感を良くする“マッサージ”を取り入れることなのです。マッサージは、体に詰まってしまっている老廃物を除去してくれ、美肌へと導いてくれるのです。ヴェレダ/アルニカ マッサージオイル50ml 1,728円(税込)//出典:@cosmeより純粋な植物オイルを使用しており、数種類のエッセンシャルオイルと植物エキスをも配合した、ボディ用のマッサージオイルです。マッサージすることにより血行を促進、肌にしなやかさと柔軟性をもたせます。MARKS&WEB/ハーバルオイル ゼラニウム/スクワラン1,274円(税込)//出典:@cosmeより天然精油と植物由来スクワランをバランス良く配合した、ボディ用のオイルです。オイルなのに、さらっとした感触で肌になじみ、穏やかに肌へ浸透させてくれますよ。肌だけではなく、マッサージに使用できます。ゼラニウムの甘い香り。タン/バス&マッサージオイルOE296ml 3,780円(税込)//出典:@cosmeより肌を柔らかく保つコメヌカ油ベースのバス&マッサージオイルです。肌への浸透力も抜群で、しっかり肌へ馴染んでくれるので、柔らかい肌へと導きます。肌作り③チクチクしない!“毛のない”もちもち肌へやっぱり彼に触られてもOKな肌は毛のないもちもちな肌。そんな肌を実現すべく、毛の処理は欠かせません。ジレット/ヴィーナス エンブレイス センシティブオープン価格//出典:@cosmeより敏感な肌の人にも、優しくソフトでなめらかに毛の処理ができます。なめらか成分の潤滑油を配合した360度スムーサーによって、肌に優しいのにスベスベな肌へと導いてくれるのです。5枚刃の1枚1枚が剃り残しや切り傷を防ぎ、ヒザやくるぶしといった剃りづらい体のカーブにも使える、シェーバーです。彼に触れられてもOKな肌作りはやっぱり大切。彼に褒められるためにも、ぜひ、今回ご紹介したおすすめボディケアを実践してみてくださいね。もちもちツルツルな美肌で自信のあなたを彼に見せて!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年01月27日2017年1月26日に放送された、インターネットテレビ局のAbemaTV『アベマショーゴ~キテる人フカボリSHOW~』に作家の乙武洋匡さん(40)が出演しました。番組で乙武さんは、女性視聴者からの生電話で「乙武さんはもう浮気しないか?」という質問を受け、 「不倫にならないように、もう結婚しません」と宣言。また、夫の携帯を見て浮気を確信したという話に対しては、「携帯を見ても幸せはない」と回答しました。複数の女性と不倫関係にあったことが発覚し離婚することとなった乙武さんですが、この発言が“浮気容認”とも受け止められるとして、批判の声があがっています。●乙武氏に不倫反省の色ナシ?番組で「不倫にならないように、もう結婚しない」と発言した乙武さんに対しネット上では、『どういう意味?不倫じゃなければ浮気はOKってこと?』『今後も女遊びはしますよって言ってるようなものじゃん』『そもそもあんたなんかと結婚したがる女性はもういないよ。上から目線ムカつく』『浮気前提の回答。結婚してなければ何でもアリだと思うなよ?』『不倫したことまったく反省してないのがわかったね。もう出てこないでほしい』『それ子どもの前でも言えますか?』『やっぱりこの人の発言はズレてると思う。結婚してるしてないの問題じゃないでしょ。いい加減黙ってたほうがいい』『元奥さんはこれ聞いてどう思うんだろう。かわいそうだよ…』『こいつ番組で「結婚ってそんなにいいもんじゃない」とかも言ってたけど、お前が家庭生活壊しただけだろ!』『ただただ気持ち悪い』など、考え方に疑問を持つ人が多く見られました。番組終了後は、キングコングの西野亮廣さんと写った画像をTwitterに投稿し“炎上仲間”とコメント。自身の炎上を楽しんでいるような面もあるのかもしれません。【画像出典元リンク】・乙武 洋匡(@h_ototake)(Twitter)/●文/ぶるーす(芸能ライター)
2017年01月27日赤ちゃんへの授乳は、子育てするママにとって必要不可欠な行為。しかし、赤ちゃんは必ずしも決まった時間に飲んでくれるわけではなく、外出先で授乳しなければならないこともありますよね。先日、新聞の投書欄に寄せられた「飲食店で授乳する母親がいて、目のやり場に困る」という投稿が話題となっていましたが、これをどう受け取るかは賛否のわかれるところでしょう。周囲が寛大になるべきなのか、それとも母親にマナーを求めるのか。そこで、パピマミ読者のみなさまに「飲食店内で授乳する母親をどう思う?」というアンケートを実施しましたので、その結果を見てみたいと思います!●飲食店内で授乳する母親をどう思う?・1位:授乳ケープをつければOK……46%(163人)・2位:子どもの状況によっては仕方ない……18%(62人)・3位:飲食店に限らず人目のある場所は避けるべき……17%(60人)・4位:何も問題ない……10%(37人)・5位:どんな状況であれ授乳室でするべき……6%(22人)・6位:男性がいなければいいと思う……3%(9人)※有効回答者数:353人/集計期間:2017年1月20日〜2017年1月23日(パピマミ調べ)●半数近くが「授乳ケープをつければ問題ない」と回答『見せたくて外で授乳しているママはいないわけだし、公共の場だとしても、授乳ケープを使っている人を非難するのはどうかと思います』(30代女性/2児のママ)『外出先で授乳するためのアイテムですから、それを使っていれば問題ないはず。ポンチョタイプならほとんどわからないと思うし、それを見て文句を言う人はよっぽどジロジロ見てるんじゃないですか?』(20代女性/1児のママ)授乳ケープとは、外出先で授乳する際に胸元を隠すためのもので、周囲の視線を遮るためのアイテム。最近では授乳室を備え付けている施設も増えてきましたが、どうしても近くになかったりその場を離れられなかったりすることもあります。自宅であっても、来客時などにはぜひとも使いたいもの。授乳ケープであっても公共の場では気になってしまうという人もいるかもしれませんが、ママとしては精一杯の努力をしていると言えるでしょうし、マナー違反とは言えないと感じる人が多いようです。●子どもの状況によっては仕方ないとする人も『言って聞かせられるわけじゃないですからね。授乳間隔が短ければ、気を使っていても突然要求されることがあるでしょうし』(40代女性/1児のママ)『子育ては家族だけでなく、社会全体で取り組んでいかなければならないものだと思います。子育てしたことのある人なら、やむを得ない場合もあるということは分かってくれるんじゃないでしょうか』(30代男性/1児のパパ)子どもと一緒に外出していれば、予期せぬ行動に見舞われることもあります。たとえば子どもが2人いた場合、下の赤ちゃんが泣き出して授乳が必要になったからといって、上の子をその場においていくわけにはいかずその場で授乳しなければならないということもあるでしょう。わがもの顔で授乳しているならともかく、授乳する側も、良い顔をしない人がいることは重々承知のはずです。一方的に責めるだけでなく、やむを得ない場合もあるということを心にとどめておいてもいいのではないでしょうか。●人目のある場所での授乳は絶対にダメという人も少なくない『「赤ちゃんの食事だから」と言う人もいるけど、授乳は人前でやるもんじゃないですよ。探せばどこか人目につかない場所があるはずだし、やはりマナー違反だと感じてしまいます』(40代男性/独身)『授乳室を探すべき。外出先で授乳する可能性があることは分かってるんだから、事前に授乳室などがあるかを調べておけばいいと思う』(30代女性/1児のママ)どんな状況であろうと、人前で授乳することは絶対に避けるべきとする人も少なくありませんでした。授乳する姿を見て不快に感じる人がいる限り、公共の場で行うのはマナー違反であると思われてしまうようです。また、仕方のない状況であったとしても、お店側に一声かけてみると対応してくれる可能性もあり、勝手に授乳を始めてしまうのはマナーがないのではと感じる人も。特に男性は、できるだけ人目につかない方法で授乳しようとするのが当然と思う傾向にあるようです。いかがでしたか?デリケートな問題だけに、さまざまな見方があるのは仕方のないところ。子育てを経験したことのない人であれば、違和感を持つのも当然と言えるかもしれません。とはいえ、赤ちゃんの成長のためには必要なことで、寛大な気持ちで見守ることも必要なはず。お互いに気持ちのよい関係でいられる行動を心がけたいものです。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜6位)】飲食店内で授乳する母親をどう思う?●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年01月24日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。勇気を出して告白したものの、「ちょっと考えさせて・・・」と返事を保留にされたことのある人って少なくないのではないでしょうか。「考えたいってことは、ダメってことだよね・・・」と色んなことを考えて落ち込んでしまいますよね。でも、実は告白の返事を保留にされても意外とそのあとに付き合えている人が多いことが発覚したのです!今回は、そんな経験のある女子から話を聞いてきました。■1.条件付きで付き合えた「仕事忙しくてなかなか会えなくてもいいなら・・・と言われて付き合えました」(25歳/学校・教育関連)「高校時代。彼の誕生日にメールで告白したら、保留にされた。そのあと、『免許がとれて自由な時間ができたから』というよく分からない理由で、メールでOKが来た」(23歳/フリーター)女子にはなかなか理解できない部分かもしれませんが、男子の中には「付き合っても良いけど、今はちょっとアレだしなぁ・・・」というネックなポイントというのがあるみたい。保留にしている間に、自分の中で付き合えるように環境を整えたり「この条件でも良いって言われたら付き合おう」と考えているということもあるんですね。「脈アリだと思ったのに、保留?」という場合は、こんな理由があるのかもしれません。■2.相手が改めて告白してくれた「相手から改めて告白してくれました!」(28歳/学校・教育関連)「夜にLINEで告白して、直接会おうと言われたので、次の日に、終電の関係もあり彼の家で会いました。OKの返事をもらってそのまま泊まりました」(19歳/大学生)男子の中には、『告白は男子から』『告白は直接』といったこだわりがある人も。そうした場合、相手からされた告白は保留にして改めて自分から告白してくることがあるみたいです。硬派な彼から告白を保留にされたら・・・こんな展開を期待しても良いのかも?■3.前の恋を精算して付き合ってくれた「そのとき彼女がいて、その人とは別れたかったらしく別れてからオッケーもらいました」(18歳/高校生)「彼が気になってた子への気持ちにけじめをつけてくれて、今は無事に付き合っています」(21歳/フリーター)気になる彼には既に彼女がいたり、元カノを引きずっていたり、好きな人がいたりする可能性もありますよね。それでも、「この子と付き合おう」と決意し、保留の期間に精算しているなんてこともあるみたい。自分と付き合うための準備期間なら、ちょっとぐらい待てますよね!■4.時間がたってから付き合えた「保留にされたあと振られた。でもその1年半後付き合えました」(26歳/美容)「1年ほど片思いしていた彼に電話で告白したのですが、その時は『嬉しい、ありがとう』だけで保留にされました。それから2週間後の花火大会の帰りに直接告白されました!もちろんOKしました!」(19歳/大学生)男友達から告白されたあとに、相手のことが気になりだす・・・なんて経験がある人も少なくないはず。男子だって告白されたら、告白してくれた女の子のことが気になってしまうもの。保留にされたあとも連絡が途切れなければ期待しても良いのかもしれません。■おわりに保留は保留!「即答できないってことはダメってことだよね・・・」とネガティブに考えすぎず、返答がくる日まで気長に待ってみるのもありかもしれませんね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月24日カジュアル女子の鉄板アイテムと言えば、スニーカー。プチプラから高価なコラボものまで、ありとあらゆるスニーカーが出ていますよね。カラフルでかわいいし、ヒールと比べて足への負担が少ないのもスニーカーの大きな魅力。でも見た目のラフさから、年齢が上がるにつれ「このまま履き続けていていいのかな?」と不安になる人も多いのでは?今回はそんな悩みをお持ちの女性へ「大人女子のスニーカー事情」をお届けします!◆スニーカーって何歳までOK?スニーカーのカジュアルコーデって、世間一般的に何歳くらいまで許されるのでしょうか?◎20代が限界という意見アラサーのスニーカー女子にとっては、「まさか!」の意見だったのではないでしょうか?かくいう筆者も大のスニーカー好き。この意見には衝撃を受けました。しかし「年齢に応じて落ち着いた色味のスニーカーを履けば問題なし」とのこと。ピンクや水色など、いかにも若者向けの色合いやデザインを選ばなければ、まだまだ履きこなせそうです。◎おしゃれに履きこなせるなら何歳でもOK若いころにはなかなか手を出せなかった、ハイブランドのアイテムを少し取り入れて全体をコーディネート。シンプルなデザインかつ、レアもののスニーカーを足元に持って来れば、センスが光る大人スニーカーコーデが完成します。大人だからこそできる履きこなし…憧れちゃう!◆大人女子から人気を集めるスニーカーブランドどれを選べばいいのかわからない、という方におすすめしたい、大人女子向けスニーカーブランドを3つご紹介!デザイン・機能性と、使いやすさが特徴のブランドをピックアップしました。◎デザインが魅力の「ニューバランス」カラフルな配色だけでなく、ネイビーやブラウンなどのシックな配色も得意とするニューバランス。落ち着いたコーデにも、無理なく合わせられるスニーカーがたくさん販売されています。◎定番中の定番「オールスター」幅広い世代から支持されるオールスター。ホワイトやブラックといったシンプルなカラーのスニーカーは、大人女子の魅力を引き立たせます。◎おしゃれ感のある「リーボック」独特のデザインに機能を兼ね備えた、リーボック。空気でフィット感を調節する「ポンプフューリー」や、履くだけシェイプアップできる「イージートーン」など、女性にうれしいスニーカーが人気です。◆ぶっちゃけ男性はどう思ってる?独特のかわいらしさでファンを増やし続けているスニーカー。上手に履きこなしている女性を見ると、同性の目にはとってもおしゃれに見えますよね。でも、やっぱり気になるのが男性から見た印象。気になる彼とのデートに履いていっても、大丈夫なのでしょうか?実は、スニーカーって男性の中でもかなり好印象!健康的なイメージが高ポイントだそう。特に、いつもは制服やかっちりしたオフィス仕様の服装でしか会わない男性は、普段とのギャップにイチコロなんですって。この他には、「お高くとまっている印象がない」という意見も。男性には、女性=ブランドものが好きというイメージを持っている人も少なくありません。高嶺の花的な女性を苦手とする男性にとっては、スニーカーが恋へのハードルを下げてくれる材料となりそうです。◆かっこよさを取り入れたい女性にぴったりスニーカーコーデは、フェミニンさだけでなくかっこよさを取り入れるのに最適。細身のパンツや、タイトなスカートと合わせたらクールなスタイルに。流行りのワイドパンツと合わせれば、大人のこなれ感がただようスタイルが完成します。「そろそろ大人っぽい服装にしたい」と思っているなら、ヒールを取り入れるよりも、おしゃれスニーカーを足元に持ってくるほうがいいかもしれません。◆終わりに同性の目線と同じく、男性からもウケのいいスニーカー女子。そろそろカジュアルなファッションも卒業かな…と諦めていたあなた!これからもどんどんスニーカー女子として、おしゃれに磨きをかけていきましょう。ライタープロフィールSYKSNアラサー、1児の母。人生最大のモテキに、お食事会(コンパ)で旦那をゲット。しかし出産を機に旦那への恋心は冷め、ドラマや映画で胸をキュンキュンさせて女性ホルモンを活性化させる日々を送っております。座右の銘は「生きてるだけでまるもうけ」。お笑いをこよなく愛する、アラサー関西人です。これまで見聞きしてきたおもしろ恋愛エピソードなどを活かして、ちょっと笑えるコラムをお届けします。
2017年01月23日自転車に乗って、音楽を聞きながらツーリング。よく晴れた天気の日など、とても気持ちが良さそうですよね。テンションの上がる曲であれば、自転車のペダルも軽快にこぐことができそうです。自転車に乗りながら音楽を聞く場合、イヤホンを耳に装着して運転することになると思います。しかし、イヤホンをつけて自転車を運転すると、周囲の音が遮断されてしまい、運転するには少し危険かも…。イヤホンをつけながらの自転車を運転することは、法律的に問題はないのでしょうか?銀座ウィザード法律事務所の小野智彦弁護士に伺いました。Q イヤホンで音楽を聴きながら自転車を運転することは違法?*画像はイメージです: 地域によっては道路交通法における安全運転の義務に違反する可能性があります「道路交通法には自転車を運転している際のイヤホンの使用について、具体的に定められておりません。ですので、イヤホンを装着して自転車を運転することが違法であるとは言えません。しかし、都道府県によっては条例や規則など、運転時におけるイヤホンの使用について定められている場合があり、そのルールを守る必要があります。例えば東京都では、イヤホンについて以下のように定められています。 (道路交通法東京都道路交通規則第8条5号)高音でカーラジオ等を聞き、又はイヤホン等を使用してラジオを聞く等安全な運転に必要な交通に関する音又は声が聞こえないような状態で車両等を運転しないこと つまり、イヤホンを装着して自転車を運転することは東京では禁止されているということです。ネットなどを見ると“片耳であれば、イヤホンを装着して運転しても違法ではない”と解釈する方もいますが、東京都の場合には両耳、片耳関係なくイヤホンをつけての運転が禁止されています。ただ、地域によっては周囲の音が聞こえれば、片耳のイヤホンでも問題ないと解釈されるところもあるようで、イヤホンを使用しての運転が違反とされるのかどうかは、取り締まる警察官の裁量に任されている部分もあるようです。とても判断が難しいところですね……。自転車を運転する場合、忘れてはならないのは事故が起きないよう、安全に配慮するということが大前提であるということです」(小野弁護士) 「片耳だから問題ない」「周囲の音が聞こえるからイヤホンをしても大丈夫」と簡単に判断してしまうのは、早計と考えるべきなのかもしれません。 *記事監修弁護士:弁護士 小野智彦(銀座ウィザード法律事務所。浜松市出身。エンターテイメント法、離婚、相続、交通事故、少年事件を得意とする。)*取材・文:伊藤 あきら(AFP、クラシックカメラアンドアンティークカンパニー株式会社代表取締役。同志社大学卒業後、日本生命相互会社、HIPHOPダンサー、税理士法人を経て、現職。会社経営の傍ら、フリーライターとしても活動している。オフィシャルサイト「いとうノート」)【画像】イメージです*8suke / PIXTA(ピクスタ)
2017年01月19日