お得で簡単!レンタルドレス株式会社LIMHAUSは12月14日より、パーティードレスのレンタルサービス「Cinderella Timer(シンデレラタイマー)」のサービスをスタートさせた。結婚式への出席やクリスマスなど、パーティーに出るなら華やかなドレスを着たいけれど、高いドレスを何枚も買うのは大変。しかしLIMHAUSによれば、71.2%の女性が「同じドレスを1回もしくは2回しか着ない」とする調査結果があるという。SNSなどで写真を見られた時に「あれ?このドレス前にも着てたよね?」なんて思われたくないのが女心なのだ。そこで便利なのが、ファッションレンタルサービス。クローゼットやお財布を圧迫せず無限大のファッションが楽しめると、今話題のサービスだ。大きめさんも小さめさんも、簡単サイズ選び「Cinderella Timer」ではパーティードレスというイレギュラーなアイテムを扱うだけに、「試着ができない不安」を取り除く工夫を取り入れた。まず同じドレスにおいて、約150cmと約170cmのモデルを起用。身長の違う2パターンの写真を見比べることで、自分に合ったサイズ選びがしやすくなる。そして、過去の利用者から写真付きのレビューが投稿されるため、具体的な着用イメージを持ちやすくなる。実際に着用した人の感想は、ドレス選びをより手助けしてくれるだろう。「Cinderella Timer」でのレンタル期間は4日間で、料金はドレスによって異なる。今後はハイブランドや、日本では取り扱いのない海外ブランドのドレスも取り扱っていく予定だという。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社LIMHAUSプレスリリース・Cinderella Timer
2015年12月18日5種類のフレグランスオイル2015年12月16日、武興商事株式会社は「NOVELLA La Mia Storia」の販売開始を発表した。この「NOVELLA La Mia Storia」はノンシリコンのオイルインシャンプーで、なんと無香料。これまでオイルインシャンプーやノンシリコンシャンプーはたくさん販売されてきたが、無香料シャンプーはあまり見かけなかった。「シャンプーの香りに癒やされているのに」という人もご安心を。このシリーズには別売りのフレグランスオイルが用意されている。フレグランスオイルはトリートメントに混ぜて使用できる他、ヘアオイルとしても使用可能。アーバンムスク、ウッドムスク、ブラックベリー、フローラル、レモンの5種類の香りがあり、気分やシーンに合わせて香りを使い分けることもできるのだ。あなたはどのタイプ?シャンプーやトリートメントも3タイプに分けられている。髪の乾燥に悩む人におすすめなのはモイスチャータイプ。アルガンオイルとアボカドオイルが配合されており、髪に潤いを閉じ込める。紫外線やドライヤーの熱から髪を守る効果も。切れ毛や枝毛に悩む人にはダメージケアタイプ。アルガンオイルとヘーゼルナッツオイルが配合されており、傷んだ髪を芯から補修する。髪のキシキシが気になる人にはシルキータイプがおすすめ。アルガンオイルとアンズオイルが配合されており、しなやかで艶のある髪へと導く。(画像はプレスリリースより)【参考】・武興商事株式会社プレスリリース(PR TIMES)
2015年12月18日KATEが作る、「アーモンドアイ」カネボウ化粧品のセルフメイクブランド「KATE(ケイト)」から、“アーモンドアイ”を作るアイシャドウ『ケイトフォルミングエッジアイズ』が、2016年2月1日に発売される。KATEは2016年春夏のメイクトレンドとして、「立体感が強調され、パーツの際立った色っぽいメイク」を挙げている。そこで、『ケイトフォルミングエッジアイズ』の“縦割りグラデーション”で作る、アーモンド型の大きな目を提案している。同アイシャドウは3色セットとなっており、目頭から目尻に向かっていくグラデーションを簡単に作ることができる。この濃淡が目頭と目尻を強調し、色気や大人っぽさの漂うアーモンドアイが完成する。ニーズに合わせた専用商品また、流行中の素肌感のあるメイクを仕上げるアイテムとして、『ケイトフェイクスキンパフファンデ』など、4種類のベースメイクアイテムを発売する。これらは日本限定の商品となり、中国、香港、台湾、韓国などで発売される海外専用商品としては、高温多湿な気候による化粧くずれやテカリ、毛穴の目立ちなどに対応できるムース状のBBクリームなどが登場するという。KATEはこうした日本・海外専用商品を導入するにあたり、TOKYO発のトレンドメイクブランドとしての基盤を強化し、アジア各地域においてもますます存在感を高めていきたいとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】・カネボウ化粧品プレスリリース
2015年12月18日2015年、もっともビューティだった女性は?パレスホテル東京にて12月16日、ビューティ誌『VOCE(ヴォーチェ)』主催の「THE BEST BEAUTY OF THE YEAR授賞式」が行われ、同賞を初受賞した女優・大島優子(27)が出席した。「THE BEST BEAUTY OF THE YEAR」は、VOCEが選ぶ「今年もっともビューティな人」に贈られるもの。大島は同誌で「優子のべっぴん道」を連載し、トレンドメイクやコスプレなど、幅広いジャンルのビューティに挑戦してきた。また、飾らない等身大な姿と「がんばりすぎない美人」というイメージが、選出の理由となったという。「色っぽメイク」がキーワード授賞の感想を問われた大島は、「本当に光栄です!そして今までそれほど意識したことがなかった“BEAUTY”という言葉をあらためて考えましたね。私も27歳になり、これからは、チャーミングとか可愛いよりも、キレイを目指すようにシフトチェンジしていきたいなって。」(VOCE公式サイトより引用)とコメントした。授賞式には、ウェディングドレス風の純白のドレスで挑んだ大島。ナチュラルなのに艶やかなメイクは、「VOCE ベストコスメ年間グランプリ」に選ばれたメイクアイテムで仕上げたという。目尻に赤いアイライナーを使うなどして、「色っぽメイク」を意識したと話した。(画像はプレスリリースより)【参考】・VOCE 「速報!大島優子さんが2015年のTHE BEST BEAUTY OF THE YEARに!」・講談社プレスリリース
2015年12月18日GODMake.では様々な美容方法をご紹介していますが、自分にぴったりの美容は何か見つかりましたか?今日オススメするのは、「米ぬか」を使った美容方法です。みんな大好きで、生活の中でも最も大切なお米。お米を精米したときにとれる外皮の肺の部分の米ぬかには、女性に嬉しい美容効果がたくさんあるのです!米ぬかには、ビタミンB1やB2,ビタミンE.ミネラルなどが含まれています。コレステロールの低下や生活習慣病の予防、老化防止や肥満の改善などの効果が期待できるので、健康食材として最適!美容面で言えば、くすみ除去やお肌に潤いを与え、美白を目指すことができます。●米ぬか洗顔①ぬか袋を作る。大さじ3杯ほどの米ぬかを、ガーゼや木綿の布、お茶のパックなどで包み、中身がこぼれてこないようにキュっと締める。②ぬか袋をお湯に含ませ、白い液がしみでるようにしてから、優しく顔に押し当てる。③額や小鼻などの皮脂が多いところは、やさしくぬか袋を滑らせるように。④軽く水で洗い流す。お肌の汚れを綺麗に落として、老化防止に繋がる効果が期待できますよ。●米ぬかパック①米ぬか4:小麦粉6の割合で混ぜ合わせる。②水を少量ずつ加えてのり状になるまで練る。(ダマにならないように!)③顔全体に塗る。④米ぬかが落ちてこないよう10分ほど待ち、ぬるま湯で洗い流す。お肌の状態を見ながら、週に1,2回行ってみてください。米ぬかはお肌の奥へ浸透する点で優れているといわれているので、お肌の調子が良くなってくることが実感できることでしょう。●米ぬか風呂①薄めの木綿布で袋を作る。②米ぬかを入れて浴槽に浮かせる。③やさしくマッサージするようにすれば、しっとりお肌に。入浴剤代わりになりますし、同時にお肌もしっとりさせることができるので、一石二鳥!●米ぬかミルク①牛乳200ccと米ぬか10gを用意する。②牛乳と米ぬかを混ぜて完成!朝、晩の1日2杯を目安に飲むのがオススメ。お好みでハチミツを入れても◎基礎代謝がアップし、ダイエットにも効果的なんだとか。●米ぬか掃除また、大掃除が始まるこの時期に嬉しいのが、お掃除のアイテムとしても使えること!フローリングやキッチンの汚れているところなどに使えば、きっと汚れが綺麗に落ちることでしょう。食器を洗うときには、スポンジに米ぬかをかけてこすってみてください。しつこい油汚れも落ちやすくなりますし、乾燥で手荒れが気になっている人もいいですね。様々な美容効果が期待できる米ぬか。試したことがない方は、この機会にチャレンジしてみてくださいね。
2015年12月18日ヘアメイクアップアーティストの草場妙子さんに教わる、大人メイク術。前回の<ベースメイク編>に続いて、時短メイク術、印象を変えるコツ、簡単パーティーメイクなど、すぐに役立つメイクのコツを伺いました。「引き算」が、大人の時短メイクの鍵!「自分に似合うメイクを見つけたい。時間をかけずに、年齢に合ったメイクをしたい、もっと楽しみたい!」そう感じている方は多いでしょう。いつものメイクを変えて “大人のメイク” に仕上げるには、まずポイントを決めることが大切だと、草場さんはいいます。「例えば、『今日は黒い服だから、赤い口紅をポイントにしよう』と思ったら、アイメイクやチークは抑える。そしてそのポイントを引き立たせるために、ほかのメイクはちょっと抑えめにする。口紅というポイントがあれば、マスカラ、アイライン、アイシャドウは塗らなくてもまつげをビューラーであげるだけで大丈夫。『今日のポイントはこれ!』と決めることが、時短にもつながります。メイクはトータルバランス。フルメイクをした後で調整するのは難しいので、鏡の前に立って、足りないなと思ったら足せばいい。このくらいかなというところで、全身が映る鏡でチェックして。最初に今日のファッションを決めると、ヘアメイクも決まりやすいと思います」 大人メイクの「色選び」のコツとは?また難しいのが色選び。さまざまな色を楽しんでいた若い頃に比べ、似合う色がわからないという人も多いのでは?「チークは、大人女子がこれ見よがしに入れると、頑張っている感、浮いている感が出てきてしまいます。チークは顔色をよく見せる程度になじませる、というのが大人メイクの基本。変な言い方ですが、色づきがあまり良くないチークを選ぶと失敗が少ないです。発色の良いものを選ぶと、ある程度ブラシで調整しても、最初につけた場所がどうしても濃くなって加減が難しいんです。ちょっとつきが悪いかなと思うくらい、薄づきなものを選んでください」「色を変えてみると、メイクが断然楽しくなります。真っ青なアイラインを引くのは少し勇気がいりますが、カーキなどなじみのいい色を選べば、自然だけど黒とは違う印象に。『あれ、ちょっと違うね』と誰かに感じてもらうのも楽しいですよ」メイクをガラリと変えるなら、「眉」を変えて草場さんが、メイクを本当に変えたい人に最もおすすめするのは、眉毛を変えること。「眉毛を変えるって相当勇気がいることですが、例えば色を変える、眉毛を描くペンシルやパウダーの色を変える、描き方を変える。そうすると表情がものすごく変わります。『マニッシュに見せたいから、眉頭を狭めてみよう』、『今日は優しい印象に見せたいから、眉頭をあけてみよう』という風に。そこに行き着くと、メイクがもっと楽しくなりますよ。私は眉カットをしていないのですが、眉毛を短くカットする人が多いですよね。数年前に薄い眉毛が流行った影響だと思いますが、よっぽど形が難しい人以外は、カットする必要はないと思います。ある程度の長さを生かして、毛流れは整えますが、輪郭は整えすぎないほうが今のトレンドですね」 華やかな場に合わせる、おすすめメイク場に合わせたメイクをするのも大人のたしなみ。これからの季節、機会の多くなるパーティや、結婚式などの少し華やかな場にぴったりのメイクとは?「口紅をブラウン系レッドやブラウン系ベージュなどにすると、上質な感じになります。普段ラフに描いているなら、しっかりつけるとわかりやすく華やかになりますね。人との距離が近いときは、アイシャドウを使って、目元に少しツヤがあるといいです。アイシャドウというと、ブルー系の古いイメージがありますが、ベージュトーンの少しツヤ感のあるアイシャドウを使うと、特に室内の照明が当たったときにすごくきれいに見えます。また、目の下にゴールド系のアイラインを入れると、目が少し潤んでキラキラと見えてきれいだと思います」写真撮影があるときの、メイクテク「もし大勢で写真を撮るなど、遠くから見る場合は、口紅や目元のフレームを強くすると、キリッとした印象になるので華やかに。普段ペンシルのアイライナーを使っている人には少しテクニックが必要ですが、リキッドアイライナーに変えると少し艶やかで黒の色味が強いので、引きで見たときにキュッとしまって見えます。そのとき、ファンデーションはワントーン暗くするのが鉄則。そうすると写真を撮ったときに、白浮きしないのでおすすめです」 メリハリをつけて、大人メイクを楽しもう最後に草場さんから、大人メイクを楽しむためのメッセージをいただきました。「毎日服は違うのにメイクがずっと一緒と思うと、やはり合わないときも出てきますよね。フルメイクではなくポイントを絞って、その絞ったポイントで遊び心を出すとことが、楽しみにも繋がると思います。それには思い切るということが大事。思い切って、『今日はアイラインを引かない』と決めたり、眉の形、色を変えてみるのがマンネリを脱するコツです」「今は単色使いがトレンド。例えばアイシャドウは、化粧品売り場ではグラデーションを勧められますが、ベージュ系でもいいので、思い切って単色使いにすると結構しっくりくると思います。最初はどうしてもドキドキして、これで大丈夫かなと不安になると思うのですが、楽しんで! そのうちに『もっと濃い口紅買ってみようかな』というように、だんだん楽しくなってくると思いますよ」毎日が忙しくてもちょっとしたコツを知ることで、時間をかけずに素敵な大人メイクを楽しむことができます。みなさんもぜひ取り入れてみてくださいね。 ▼忙しくてもできる! ヘアメイク草場妙子さんに教わる「大人のための乾燥対策」 ▼自分に似合うメイクを見つけよう! 草場妙子さんに教わる「大人のメイク術」 (前編)
2015年12月18日現役大学生の石川恵美利ちゃん。大好きだというトリンドル玲奈さん風メイクを紹介してくれました♪一番のポイントはアイライナー!シャドウはのせず、タレ目ラインをメインにした目元に仕上げますよ。メイクのコツ・ポイントチークは顎にものせると小顔効果に◎まつ毛の間を埋めるように引いてから、少しずつ太めにしていく。トリンドルさんはシャドウを強調しないメイクが多いので、ラインをメインにした目元に仕上げる。仕上げはティントリップを使って潤いを出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年12月18日「日本」をテーマにした商業施設がオープン2015年12月17日(木)、東京・浅草に新しい外国人観光客向け商業施設が登場した。その名も「まるごとにっぽん」。食品・物販・カフェなど日本ならではのサービスや製品を海外に向けてアピールする商業施設だ。そんな「まるごとにっぽん」の中に株式会社ALHAMBRAの運営する「matsurica 茉華(まつりか)」(以下、茉華)がオープンする。日本伝統の知恵を活かしたヘルス&ビューティー専門店同店舗は「日本のヘルス・アンド・ビューティー」を伝承する専門店。自然を崇拝し、その恵みを健康や美容に活用していた日本特有の知恵や文化をサービスや製品に活かしている。オープンに伴い、「植物療法・漢方養生指導の観点から、本当にいいものだけを厳選」したブランド「THERA(てら)」をリリース。限定ノベルティもプレゼントまた、今回のオープン記念に、油やタバコのヤニまでキレイに洗浄するTHERAの「アルカリウォッシュ」を数量限定で進呈する。茉華で外国人だけではなく、日本人も新たな「日本」の発見ができるかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】・matsurica 茉華 公式サイト・株式会社ALHAMBRA プレスリリース/PR TIMES
2015年12月18日幅広い世代の女性から人気でSNSの注目度が高く、女性誌への登場回数も多い紗栄子さん。最近は月9での久しぶりのドラマ出演からプライベートまで、何かと話題ですよね?そんな紗栄子さんがイメージモデルを務める「目元に溶け込むナチュラルなつけまつげ」Miche Bloomin’を使ったことがある皆さんもいるのでは?そのMiche Bloomin’が今年8月、新たにコスメラインを発表したのはコスメ好きの方なら知っているはずですよね!発売直後から話題で先日12/11に発表された『GODMake.Beauty AWARD 2015』でNewCosmeアイライナー部門でも、なんとミッシュブルーミンコスメティックス(Miche Bloomin’ cosmetics)のリキッドアイライナーが、わずか発売2ヶ月で第1位を見事に獲得したのです。優秀で可愛いデザインのコスメの中でも、特にリキッドアイライナーが大人気の秘密は…!?・9種の美容液成分※1配合・汗、水、涙、皮脂に強いウォータープルーフ処方なのに、簡単オフ!・優れた速乾性と筆の毛先が細くて描きやすい・成分の半分以上が美容液成分でみずみずしい美ラインを1日中キープ!メイクしながらケアできて、モチも描きやすさもキープ力もばっちり。更にオフが簡単とくれば、この人気も納得です!Miche Bloomin’ cosmeticsには、このリキッドアイライナーのほかにも、マスカラ、ジェルアイライナー、3wayアイブロウ、アイラッシュセラム、ネイルハードナーというラインナップが。実はマスカラも発売直後の9月にVOCE月間コスメランキング マスカラ部門第1位を獲得しているんですよ!こちらも9種の美容液成分配合!にじみにくいのにお湯で簡単オフ!そしてさらに、1日中くるんと上向きカールをキープ。マスカラに求めるものが、全て備わっていますね。オシャレなデザインとお手頃価格で優秀なコスメが並ぶMiche Bloomin’ cosmetics。今後に目が離せません!※1 ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド、ボタンエキス、ヒキオコシ葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、オタネニンジン根エキス、クララ根エキス、センブリエキス※『GODMake.Beauty AWARD 2015』NewCosmeとは?今年から新設された新部門で、2014/11/1~2015/10/31発売の製品の中からアイテムごとに選出されています。メイク動画メディアのGODMake.で第1位を獲得するには、メイク動画内でモデルさんが実際に使用する登場回数と、製品ページの閲覧数等によって決まるため、モデルさん、ユーザーからの支持があってこその受賞となります。
2015年12月18日「低血圧だと朝に弱い」と言うことがありますが、朝の目覚めと血圧には、何か因果関係があるのでしょうか? また、朝スッキリ目覚めるために有効な方法はあるの? 『マタニティ&ママのための鍼灸アロママッサージ院・天使のたまご』総院長の鈴木さんに教えてもらいました。 低血圧と朝の目覚めは関係ない結論から言うと、低血圧が理由で朝がすっきり起きられない…には医学的根拠はないとされています。ただ、なぜそう言われているのかについては、ちょっと思い当たることがあります。寝起きや睡眠には、交感神経と副交感神経という2つの自律神経の切り替えが影響を与えています。交感神経はおもに活動をつかさどり、副交感神経はおもにリラックスをつかさどる神経と考えます。この2つは常にシーソーの関係で、片方が活動を強めると、もう片方は活動を弱めます。通常、昼間は交感神経がメインで働き、夜になると副交感神経がメインになることで眠気が現れ、眠りにつくというわけです。多くの人が目覚める時間帯である朝は、副交感神経が弱まり、交感神経が活動を強めてくる時間帯です。交感交換神経は血圧にも影響を与える働きがあり、朝は血圧が上昇しないと活動することができないことから、「朝起きられない=血圧が低い」と言われる由縁になったのかもしれません。自律神経≒東洋医学の陰陽自律神経の切り替えと同じような考え方が、東洋医学にもあります。東洋医学には陰陽思想があり、天と地、太陽と月、朝と晩、動と静、温と冷など、この世のすべてを陰と陽に分けるという考え方があります。そして陰陽は、自然界と同じく、体内にも同じくあると考えられています(天人合一)。太陽は活動の根本である動=陽気であり、太陽が昇り始めると私たちの体内でも陽気が昇り、精神活動のメインである頭部に働きかけて、活動が始まります。つまり、朝になると脳の覚醒が始まるのです。一方、夜になると反対の作用が起こります。脳から陽気が去り、脳の沈静化、そして睡眠を迎えるのです。交感神経・副交感神経の切り替えと、ほぼ同じですね。つまり、自律神経と陰陽というのは結果的には同じように働き、私たちの活動を支えますが、バランスが損なわれると、活動とリラックスの関係がアベコベになると考えられます。寝起きの悪さは交感神経と副交感神経、陰と陽の切り替えが上手でないことが考えられるというわけです。朝スッキリと目覚めるには?朝、副交感神経→交感神経や、陰→陽に体を切り替え、スッキリと目覚める方法をご紹介しましょう。<朝、スッキリと目覚めるために大切なこと>1.カーテンを開け、太陽の光を浴びる2.目覚ましなど、刺激的な音を流す3.布団の中でストレッチなどをする4.深呼吸をして体に空気を取り込む5.朝ご飯を食べる6.少量のカフェインを摂取するこれらの方法を試すことで、スッキリ目覚められようになるでしょう。とりあえず布団から出て、これらのことをやってみましょう。私も朝は苦手でしたが、この方法を試すことで、毎日朝スッキリと目覚められるようになりました。寝起きを良くすることで、朝活もでき、一日一日がとても充実しています。ぜひ皆さんも試してみてはいかがでしょう。(鈴木元)
2015年12月18日話題のInstagramアカウントサントリーチューハイ「ほろよい」のイメージキャラクターに起用された女優・沢尻エリカの新CMが、話題となっている。12月1日に沢尻は、Instagramアカウントを開設。公開されたセルフィーは抜け感のあるセクシーな部屋着&すっぴん風メイクとラフな姿であるのに、透明感ある美貌が際立っていた。瞬く間にフォロワーが増え人気アカウントとなったが、沢尻はInstagramをスタートした理由について、多くを語ってこなかった。まったりエリカも美しい15日より公開されているCMでは、一日の終わりにリラックスした姿の沢尻がセルフィーを楽しみながら、「ほろよい」を楽しむストーリーが描かれる。CMとInstagram向け写真を、二重撮影するというユニークな方法で収録されたものだ。『「ほろよい」を飲みながらふっと素の自分に戻り、何気ない日常の写真をInstagramに投稿する』というのがCMコンセプト。沢尻はメイキングで、普段家での過ごし方について「ご飯を作って食べたり、映画を観ながらまったり過ごすことが多いですね」と語っている。CMではそんな自宅での沢尻が垣間見えるような、肩の力が抜けた優しい表情が印象的だ。ここでしか観られない表情もなお、現在「ほろよい」のホームページでは「“horoyoi_erikaのコレあげる”キャンペーン」を実施中。撮影で沢尻が使用した部屋の家具や、「白い缶」(お酒)2缶セットなどが抽選で贈られるという。Instagramでは、CMでは観られない写真や動画も公開中。ナチュラルセクシーな沢尻エリカに、心まで「ほろよい」してしまいそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・サントリースピリッツ株式会社プレスリリース・Instagramほろよいエリカ/沢尻エリカ
2015年12月17日みなさんは、自分のBMI値を知っていますか?BMIとは、身長と体重から算出する肥満度の指標のこと。たとえば身長165cm、体重55kgだとBMIは20。日本肥満学会によれば「22」が標準体重とされていますから、20は標準よりも少しやせ型。25を超えたら肥満で、生活習慣病に気をつけなければいけないといわれています。そうであるだけに、BMIが20かそれ以下という人は「私は太っていないからだいじょうぶ、生活習慣病とは無縁」と思いがちです。でもじつは、BMI20以下でも肥満とされるケースがあるというのです!今回は、『やめたい食べグセ』(KKベストセラーズ)の著者で加圧トレーニング&ピラティス『rinato』代表・森拓郎さんに、BMIが平均以下でも陥りやすいかくれ肥満についてお聞きしました。■国によって大きく違うBMIの評価BMI(ボディ・マス・インデックス)はBMI値=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出できます。日本肥満学会によると、18.5~25未満が“普通体重”。25以上で肥満(1度)、30以上で肥満(2度)と、数値が上がるにつれて肥満の程度もアップしていきます。(肥満度の判定基準は記事の最後)「日本の若い女性の平均は、だいたい身長157cm前後でBMI21未満。これは、世界的に見てものすごく痩せているんです。たとえばアメリカだとBMI25は平均的な体重ですし、国によって数値の評価は違っています」(森さん)。冒頭の「身長165センチ、体重55キロ」は日本だと平均的ですが、アメリカだと超・やせ型ということになります。■「筋肉が非常に少ない」かくれ肥満さらに、森さんはこう続けます。「じつは、日本の若い女性にはBMIが20以下でも肥満とされる人が少なくないんです。いわゆるかくれ肥満です。かくれ肥満の特徴は、筋肉が非常に少ないこと。体重だけを目安にして、食事を減らすダイエットをしていると陥りやすいものです」森さんによると、モデル体型の女性のなかにも、体脂肪率が28~30%という人がけっこう存在するのだそう。これは驚きですね。「20~30代の若い時期に身長が160cm以上あるような人でも『体重50kgが下回れたらいいな』と食事を極端に減らすようなダイエットを繰り返す人がけっこういます。それで5kg落ちても、そのうち2.5kgは筋肉が落ちているかもしれない。その後リバウンドで元の体重に戻ったとしたら、増えた分の殆どは脂肪だけで戻っている可能性が高いのです。年齢とともに代謝は落ちてやせにくくなります。若いときにそういう方法を繰り返して筋肉を減らしていくと、脂肪がたまりやすく、しかも落としにくくなる悪循環に陥ってしまいます」BMI20以下でも、食べる量を減らす食事制限ダイエットに熱心で「2~3kgぐらいすぐ落とせる」と思っている人は要注意。自分自身でやせにくい身体をせっせとつくり上げている可能性があるのです。■かくれ肥満脱出のカギはタンパク質かくれ肥満を解消するには、ためこんだ脂肪を燃焼し、失われてしまった筋肉をしっかりと取り戻していくことが必要。そのために、森さんは著書「やめたい食べグセ」のなかでタンパク質を意識してとる食生活を勧めています。本書のなかで森さんは、「『やせる』というのは、体重を落とすことではなく、筋肉を維持し体脂肪を落とすこと」と指摘。糖質はタンパク質・脂質よりも体脂肪になりやすく、インスリンの働きで脂肪を身体に蓄えやすい状態を作ってしまう、としています。「ごはんや糖分などの糖質はエネルギーにしかなりませんが、タンパク質はエネルギーにも筋肉や皮ふ、髪の毛にもなります。それに、高タンパクなものの方が腹持ちもいい。できるだけ糖質をとらない食事を意識していただきたいんです」(森さん)食事では、意識して肉類や魚、卵料理など高タンパクなメニューをとるのがいい、という森さん。「肉類でも牛肉がもたれる場合は鶏肉とか、豆腐などの豆類もおすすめです。小腹がすいたときのおやつや残業のお供にも、ナッツ類ひとつかみや6Pチーズ、ゆで卵といった良質なタンパク質をとるように心がけてください」*おなかがすいたときに手軽に食べがちなおにぎりやパン、スイーツ、外食でチョイスしがちなどんぶりものや揚げものなどは、すべて糖質過多な食品。森さんの著書「やめたい食べグセ」では、つい陥りがちなこうした糖質過多な食事のクセを高タンパクなものに転換するアドバイスが詰まっています。自分はかくれ肥満かもしれないと思ったら、「やめたい食べグセ」を参考に、ついやってしまう糖質過多な食べグセを見なおしてみてはいかがでしょうか?■BMIによる「肥満度」の判定基準18.5未満・・・低体重(やせ)18.5~25未満・・・正常体重25~30未満・・・肥満(1度)30~35未満・・・肥満(2度)35~40未満・・・肥満(3度)40以上・・・肥満(4度)(文/よりみちこ)【取材協力】※森拓郎・・・1982年生まれ。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している。トレーニング至上主義のフィットネス業界に疑問を感じ、栄養学を学び、健康的に理想の身体をつくるための食事指導に力を入れている。著書『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)は15万部を突破、多数のメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。【参考】※森拓郎オフィシャルブログ※加圧トレーニング&ピラティス『rinato』※森拓郎(2015)『やめたい食べグセ』KKベストセラーズ
2015年12月17日今日も眠れないから寝酒をしよう。1杯のつもりが2杯、3杯と増えていき、気づいたら泥酔して寝ていた、なんていう経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。そして翌日、目が覚めた時ときにんだか疲れを感じる……。なぜそのようになってしまうのでしょうか。寝酒と睡眠の関係寝酒をしてからベッドに入ると、寝つきはいいものの翌朝に疲れが残っていることが多い、と感じている人はいませんか? それは“気のせい”ではなく科学的根拠があるようです。今回のお話のカギを握っているのは「アセトアルデヒド」。お酒を飲むと、肝臓がアルコールを分解しようと一生懸命働きます。このときに生まれる物質がアセトアルデヒドです。アセトアルデヒドは私たちの体にとって有害な物質で、二日酔いの原因になると言われています。大半のアセトアルデヒドは尿や便から排出されるそうですが、飲み過ぎてしまうと翌日に体内に残ってしまい、それが酒臭い息の原因になるのだそう。アルコールに強い? 弱い?お酒に強い人と弱い人がいますが、これは有害な物質アセトアルデヒドの分解能によって決まると言われていて、もって生まれた「遺伝子型」があるそうです。NN型お酒に強い人/日本人の56%ND型ほどほどに飲める or 弱い人/日本人の40%DD型非常に弱い人/日本人の4%みなさんはどれに当てはまりますか? これは遺伝的なもので、努力でどうにかなるものではないようなので、飲めない人に無理強いしてお酒を飲ませることはやめましょう。ちなみに、日本人を含むモンゴロイドにはND型、またはDD型が多いと言われています。このふたつは、白人や黒人には存在しないそうで、どうやら突然変異でモンゴロイドに分解能力を失った人が現れたのだそうです。寝酒は睡眠の邪魔をする!いよいよ、今回の本題「寝酒を飲んで眠ると朝に疲れる理由」です。勘のいい方はすでにお気づきだと思いますが、これは、アルコールを分解する際に生じる有害物質のアセトアルデヒドが睡眠を阻害するからだと言われています。脳波を測定した実験でも明らかになっていて、アルコール摂取をしてから眠ると「熟睡できていない」という結果が現れたそうです。科学的な根拠のほかに、お酒をガブガブ飲んでから寝ると、途中でおしっこに行きたくなってしまいますよね。そこで目が覚めてしまうので、必然的に睡眠が妨げられるというわけです。最近、朝疲れているな、と感じる方は一度寝酒をやめてみるとよいかもしれません。photo by 凸+
2015年12月17日毛穴に関するアンケート調査ピアス株式会社が運営する「ウビクエ」は今年の10月16日から23日までの期間、関東在住の20代から40代の働く360名の男性および504名の女性を対象にインターネットを用いて毛穴に関する意識調査を実施。その結果を集計し、2015年12月9日に公開した。「ウビクエ」は毛穴ケア専門のブランド。独自の技術によって肌の古い角質と毛穴につまった汚れを取り除く。特に「エクストラクション」は毛穴の状態に合わせて指の力をコントロールすることで肌に負担をかけることなく角栓を除去可能。角栓や古い角質を取り除くことで、肌が本来持っている機能を取り戻し肌質の改善にもつながる。美肌の条件は毛穴レス今回の調査で毛穴が気になるパーツを質問したところ男女ともに最も多かった回答は「鼻」であった。鼻は顔の真ん中に位置するパーツであることから視線を集めやすいということが原因であると考えられる。また、男性回答者の70%は毛穴の汚れが目立つ女性に対して「だらしがなさそう」「不潔そう」というような印象を抱いていることが判明。この結果から、清潔感のある女性になるためには毛穴ケアが必須であると言えるだろう。また、80%の女性回答者が「毛穴の悩みがなくなったら自分の肌に自信が持てる」と回答。この結果から、女性が考える美しい肌とは毛穴の悩みがない肌であると言えよう。(画像はプレスリリースより)(ウビクエ調べ)【参考】・ピアス株式会社プレスリリース(@Press)
2015年12月17日一人暮らしだと、なかなか自炊する気にもならないのでは?InstagramやTwiiterで繰り広げられているように、毎日オシャレな料理をつくれたら素敵ですが、毎日働いていると、さすがにそんな余裕もなく……。野菜不足に悩まれている人も多いかもしれませんが、それ以上にお魚を食べる機会を失っている人もたくさんいらっしゃるでしょう。実は数あるお魚の中でも「鮭」は美容効果に優れている食材といわれています。そこで今回は「鮭」が美容にいい理由についてご紹介してまいります。■ビタミンEの1000倍!? 「アスタキサンチン」がスゴイ!鮭に含まれている「アスタキサンチン」は、天然色素の一種で何とビタミンEの約1000倍以上の抗酸化力をもっているといわれています。私たちの体は日々様々な刺激を受け、体内では活性酸素が発生しています。特に対策もせず、そのまま放置していると、活性酸素によって老化現象が始まったり、生活習慣病の要因にも成り得ます。「アスタキサンチン」はこういった活性酸を取り除く働きがあり、またメラニン色素の生成をおさえる効果もあるそう!最近では化粧品の成分としても注目されており「和食」の定番メニューともいえる「鮭」は、今まで以上に女性から注目される食材となったのです♪■鮭の美味しい食べ方鮭の美容効果を思う存分、発揮するためには、まず鮭を調理するときに焼きすぎないこと。「アスタキサンチン」は焼きすぎると消失するので、できればシチューやホイル焼きなど、ほどほどに熱を加える程度におさえておきましょう。また、鮭の皮にはコラーゲンが豊富に含まれており、皮ごと食べると、翌日にはお肌がプルプルになっているかも。ちなみに大豆と鮭の食べ合わせは、美容効果をさらにアップするともいわれています。■いつでも食べられるスーパーフード!鮭の旬な時期は「秋」ですが、基本的には年間通してスーパーで入手できますよね。これからはシチューが食べたくなる季節ですから、皮ごとそのまま混ぜれば 「アスタキサンチン」効果を実感できるかもしれませんよ。今年の冬は、一番身近な食材もある「鮭」でキレイを磨いてみましょう!
2015年12月17日武興商事株式会社東京都の武興商事株式会社では、ダイエット酵素の商品ブランド「KINAMI」の販売を開始した。濃縮酵素パワーで、体の中からキレイをサポートする。「KINAMI」は、乳酸菌、酵母菌、麹菌、納豆菌といった4種類の菌のパワーを生かした商品だ。忘年会や新年会が多く、体重も増え、体に負担がかかる季節。体の中の酵素パワーでキレイ手に入れるチャンスだ。”KINAMI”の酵素シリーズ”KINAMI”の酵素シリーズは、ダイエットに有効な腸内細菌にこだわってつくられたもの。厳選した80種類もの果物や植物を発光させてつくっている。発酵期間は、2年半。時間をかけて熟成発酵している。乳酸菌・麹菌・酵母菌・納豆菌の4つを使用し、それぞれ4回発酵。香料・着色料・保存料は使用していない。商品概要商品は、6種類。濃縮酵素シリーズ(大)(720ml、5,980円)、濃縮酵素シリーズ(小)(360mlx6本、2,980円)、酵素ドリンク(300ml、1,580円)、酵素スリムシリーズ粉末(粉末x10本、1,980円)、酵素シリーズタブレット(90粒、2,980円)、酵素飴(12粒、880円)となっている。ビタミン・ミネラルなどの栄養素がバランスよく配合されているため、置き換えダイエットにもおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・本気で痩せたい!“美”を追求したい方必見!大人のための濃縮ダイエット酵素シリーズ「KINAMI」~発売開始~
2015年12月17日毎日のメイク。一度「これが定番」と決めたらなかなか変えられない、変えるタイミングがわからないという人も多いでしょう。でも、「いつものメイクがなんとなく似合わなくなってきた」と感じることはありませんか? 「自分に似合うメイクを見つけたい。時間をかけずに、年齢に合ったメイクをしたい、もっと楽しみたい!」そんな悩みに答えてくださったのが、ヘアメイクアップアーティストの草場妙子さん。大人メイクで気をつけるポイント、忙しいときにおすすめの時短メイク術など、たっぷり教えていただきました。まずは<ベースメイク編>です。乾燥を防いで “ツヤ肌” にするポイントは?大人の女性が一番気をつけなければいけないのが乾燥。だからこそベースメイクにはこだわって、と草場さん。「ファンデーションは、使い慣れたものを通年活用してしまいがちですが、気温や湿度など環境は変わっていくもの。同じものを使うと、どうしても不快な部分が出てきてしまいます。だから、冬は冬用のファンデーションを活用しましょう」「以前は『リキッドファンデーションを使った後、パウダーをのせなくてはいけない』と言われていましたが、今はツヤ肌に仕上げたいときはリキッドファンデーションで仕上げていいんです。ただ、崩れが気になるところはスポンジでおさえるか、パウダーを少しのせて。特に目元は、油分があるとアイラインやマスカラが下まぶたにつきやすくなるので、細いブラシで少しのせておさえましょう。パウダーは油分を奪ってしまうので、部分使いにすると乾燥を防ぐことができます」 全体に塗らず、“部分使い” が鉄則そんな草場さんは、普段ファンデーションは全体に塗らず、コンシーラーとともに部分使いをしているのだそう。「目の周りのくすみとクマが気になるので、そこだけファンデーションやコンシーラーを使っています。コンシーラーを使って隠そうとすると、メイクが厚くなり、よりシワが目立ったり乾燥するので注意が必要です。カバー力が高いということは、それだけ厚塗りに見えたり、時間が経ったときに崩れが気になるということ。本当はコンシーラーは、一番使いたくないものなんです。だから鏡をよく見て、どこにファンデーションやコンシーラーが必要なのか、きちんと見極め、気になる部分にだけ使いましょう」 目の際は “あける” 、コンシーラーは “ぼかす” !「塗り方にも注意が必要です。“くすみを隠したい”とまぶた全体に塗ってしまうと、目が小さく見えてしまいます。コンシーラーは明るく見せたり、きれいにカバーしてしまうので、逆に必要な影の部分まで消してしまう。だから“目の際の数ミリは絶対にあける”、これが鉄則です。また、きれいに隠しすぎると厚塗りが悪いところをどんどん目立たせてしまうので、“コンシーラーは隠すのではなくぼかす” というのが大人のメイク。その上で、口紅にポイントを持っていったり、眉をキリッと描いて表情の強さを出して、バランスをとったりすることで目立たせないようにして」草場さんのインスタグラムには今回のような役立ちTIPSがちりばめられています。こちらもぜひチェックしてみてくださいね。次回は、<時短メイク術>や<大人メイクの色選び>をご紹介します。 ▼“引き算” が時短メイクの鍵! 草場妙子さんに教わる「大人のメイク術」 (後編) ▼忙しくてもできる! ヘアメイク草場妙子さんに教わる「大人のための乾燥対策」
2015年12月17日まだ中にマスカラ液は入っている。だけどなんだか固まり気味・・・。復活させる方法を教えます。メイクのコツ・ポイント熱めのお湯を用意する。硬くなってしまったマスカラを液が浸かるように入れる。5分~10分ほど入れたら取り出す。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年12月17日肌が綺麗な方の共通点、ご存知ですか?私は肌が綺麗な方に出会ったら、必ず『普段、どんなお手入れをいれてますか?』と積極的に質問をしています。肌質は人それぞれ違うので、使っているスキンケア製品のお値段や、メーカーは当然みなさん違いますが、美肌のみなさんが共通しておっしゃるのは、『結局、クレンジング!汚れをしっかり落とすのがなにより大切!』ということ。これは肌質関係なく、みなさん大切にしているポイントのようです。では、さっそくクレンジングに力をいれよう!となった時に。クレンジングの種類は、オイル、クリーム、ジェル、ミルク、固形石鹸など……様々なタイプがありますよね。美容好きの方なら自分のお肌のために色んなものを試してきたのではないでしょうか?結局何を使うべきか悩みますよね。今回は沢山のクレンジングの中から、私が冬にお勧めしたいホットクレンジングについてご紹介します。私のお肌が劇的に変化して、とても助けられたクレンジングです。ただ、お肌には個人差がありますので、参考までにご覧下さいね。■ホットクレンズの特徴と利点■血行が良くなる↓お肌が温まり柔わらかくなる↓毛穴の汚れをしっかりと落とせる↓スキンケアがしっかりと浸透しやすくなるこのような仕組みからホットクレンズはお肌にいいとされています。毛穴の詰まりは、ニキビや肌荒れの大きな原因となります。ファンデーションや、日焼け止めが落ちきっていなかったり、様々な外的な要因が大きくありますが、綺麗になるためにメイクをするのに、こちらが原因でお肌が荒れてしまうなんて、勿体ない!汚れはその日のうちに綺麗にして、清潔な状態でスキンケアやメイクを楽しみましょう!■お勧めのホットクレンズ製品■【化粧落とし】マナラ/ホットクレンジングゲル出典:@cosmeこちらはダブル洗顔不要のクレンジングゲルです。ダブル洗顔していた頃よりも、私は毛穴の詰まりに悩まされることが減りました。玉子の黄身のような可愛らしいゲルです。手の甲で馴染ませてから肌にのせるとじんわり温まり、ポカポカして気持ちいいです。【洗顔料】 イグニス/ホットクレンズ出典:@cosmeこちらは朝洗顔にお勧めです!柑橘系の爽やかな香りと、ポカポカしたゲルが合わさり、朝から癒し効果抜群です。朝の浮腫みやすい時間に、優しくクルクルとマッサージをしながら洗顔してあげると、顔がシャキッと仕上がります。泡洗顔に比べると、洗い上がりはしっとりしているように感じます。お肌の不調に悩んでいる方は、ぜひご自身のクレンジングに再度力を入れてみてはいかがでしょうか?寒くなり乾燥が気になる季節。洗いすぎも汚れが残るのもお肌によくないので、ホットクレンズを使って、お肌を保護しながら暖かくしてあげてくださいね。
2015年12月17日発売と同時に完売株式会社I-neが販売するボタニカルシャンプー「BOTANIST(以下、ボタニスト)」。今年の1月に発売された商品なのであるが、全国各地で発売と同時に完売が続出したことで生産が間に合わず、一時は販売停止になるほどの人気だ。同社は2015年12月15日、このボタニストが2015年楽天年間総合グランプリを獲得したことを発表した。この商品はオーガニック先進国であるフランスやアメリカでもランキング1位を獲得するほどの人気商品であり、累計販売本数は320万本を突破している。オーガニック時代へと突入巷には様々な製品が溢れかえっており、消費者はどれを選んだらいいのか困ることがしばしばある。時代は膨大な広告や大量生産からより本質的なものを求める時代へと変わってきており、今やオーガニック時代に突入したと言っても過言ではないだろう。近年注目を集めている「ボタニカル」とは「植物の、植物学の」という意味。オーガニック製品で言うところの「ボタニカルシャンプー」とは「植物由来成分を配合したシャンプー」「植物の力を取り入れたシャンプー」であることが多い。このボタニストは1人でも多くの人に本当に良いものを知って欲しいという想いから誕生したボタニカルシャンプーとトリートメント。構成成分の90%以上が植物由来成分とクリーンな水であり、頭皮と髪の健やかさだけでなくサロン品質の洗い上がりを実現した。肌の皮脂と近い脂肪酸で作られたせっけん成分は低刺激であり安全性が高いため、敏感肌の人や子どもでも安心して使うことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社I-neプレスリリース(PR TIMES)
2015年12月16日ヘッドスパ専門店舗の「(アット) フォレスト」がオープン!有限会社PURE GOLDは、ヘッドスパ専門店舗「(アット) フォレスト」を11月18日にオープンした。「(アット) フォレスト」は数多くの芸能人や著名人にも人気がある、美の巨匠として知られる高橋ミカ氏を中心として、シャンプーを使用しないで頭を気持ちよくマッサージする、ハイレベルなスリーピングヘッドスパを専門とする店舗だ。「店舗の概要」店舗名: (アット) forest~Sleeping Head Spa~住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-9-7 ギャザリングコート3-A営業時間:11:00~21:00(最終受付20:30)年中無休またオープン記念として、2016年1月31日までスペシャルな価格で、オールハンドによって全体的に頭をもみほぐしてくれる、睡眠不足の人や寝付きが良くない人に役立つ【Dry Head Spa】や、脚のむくみおよび冷え性の人にお勧めの【Deep Forest】など、気持ちの良いヘッドスパ体験ができる。最高のリラックスを提供する店内の内装店内のルーム数は4室(4ベッド)で、付帯設備のメイクスペース完備1室(3席)が設置されている。また内装は植物の生命力や感性および美しさを基盤として、デザインや芸術およびファッションなど、さまざまな場面において刺激的な価値を作り上げるBITOが手がけている。利用者はあたかも美しい緑豊かな森林にいるかのような感覚の中で、高級ハンド技術による心地良い癒やしの時間を過ごすことができるだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】有限会社PURE GOLD有限会社PURE GOLD: (アット) forest
2015年12月16日今の目覚まし時計って凄いんです。子どもは楽しく起きられて、親は子どもの睡眠を管理することができるデバイスが出てきているのだとか。そこで、今回は最新テクノロジーを搭載した目覚まし時計REMIに注目します。最新テクノロジー搭載の目覚まし時計目覚まし時計の進化は著しく、昔は時間になるとジリジリ鳴るだけでしたが、今は最新テクノロジーを搭載したデジタルデバイスが登場しているようです。その名はREMI。10歳以下の子どもを対象にした目覚まし時計で、子どものベッドサイドに置いておくと、睡眠パターンを一晩中追跡し、データ化してくれるのだそうです。子どもが別室で寝ていても、親のスマホやタブレットとREMIをBluetoothでつないでおけば、各種設定をコントロールできたり、リアルタイムで睡眠状況をチェックすることができるのだとか。こんなことは昔では考えられませんでしたが、テクノロジーの進化って凄いですね!就寝ルーティンが身につく?REMIの面白い点は、前述のとおり親がスマホで操作できるので、子どもの睡眠をコントロールできるところと言われています。親御さんなら誰でも一度は「時間通りに寝てくれないかな」と思ったことがありますよね。そんなとき、REMIは活躍するかもしれません。具体的な方法は2つあります。1つはスマホから子守唄を流すように設定ができるところで、就寝時間に合わせて毎日決まった子守唄を流せば、スヤスヤと寝てくれる…かもしれません。もうひとつは本体ライトのコントロール。「ライトが点灯したら寝る時間」と決めておけば、子どもにも就寝ルーティンが身につくことも十分に考えられますよね。Facebookで共有もできるREMIは子どもの睡眠パターンを追跡して、「最も熟睡している時間帯」や「目を覚ます時間」などを分析するそうです。親はスマホなどの専用アプリからそれを見ることができます。「今どきの機能だな」と思うのは、子どもの睡眠データをFacebookにあげて、ママ友などとシェアができる点。それを子どもが望んでいるかどうかはさておき、話のネタにはなるのかもしれませんね。REMIは現在、海外のクラウドファンディングサイト「INDIEGOGO」で資金調達中のようなので、気になる方は一度チェックしてみては? 色はピンク、ブルー、イエロー、ライトグレーがあるそうです。photo by Oğuzhan Abdik
2015年12月16日エリエールブランドから「除菌できるアルコールタオル」を発売している大王製紙株式会社が、「除菌」に対する意識・実態調査を行った。対象となったのは、25歳〜39歳の「子どものいる女性」「子どものいない女性」各250名。除菌への意識の高さと現状のギャップに悩むママまずは対象者全員に、部屋の中の『菌』が気になるかを質問。「気になる」と回答したママは77%であるのに対し、「子どものいない女性」では60%にとどまり、17ポイントの差が出る結果に。ここから、育児をする女性の「菌」に対する高い関心がうかがえる。その一方でママの約8割が、「十分に『除菌』ができていない」(78%)と、現状に課題を感じていることもわかった。ママが除菌したいもの1位は「おもちゃ」とくに「子どもの手が日常的に触れるところ」に対して「除菌」への意識が高いようで、「出産以降、特に気になるようになったものは?」という質問に対しては、「おもちゃ類」(46%)、「食卓(テーブル)」 (33%)、「部屋の床」(28%)という声が多く挙がった。そんなママたちに「除菌グッズ」選びのポイントを聞いたところ、「手軽」で「安心」なアイテムで子どもの手に触れるものの除菌を行いたいママたちの意向が見えてきたのだ。サッと除菌できて、コスパも◎な除菌シートそこで「除菌意識」が高いママたちにおすすめなのが、手軽に除菌ができる「エリエール 除菌できるアルコールタオル・ ウェットティシュー」。・「子どもと車の移動中とか、食事中すぐに手を洗えない時に助かります」・「薄すぎないので、手足を拭いたり、テーブルやおもちゃを拭いても、ちぎれなくて良いです」という声からもわかるように、シートの厚みや強さなど商品品質の高さ、使用シーンやニーズに合わせた豊富な商品バリエーションが魅力だ。お手軽除菌グッズを使えば、大切な子どもを菌から守りながら、同時にママの育児の負担も減らすことができるかもしれない。【参考】エリエール ウェットティシュー
2015年12月16日大人気の韓国コスメ。日本でも買える韓国コスメのお店がたくさんありますよね。今回は持っているだけでテンションが上がる、可愛くて優秀なコスメをご紹介します。▽ETUDE HOUSEジンジャークッキーハイライターアンドシェーディング出典:ETUDE HOUSE公式サイトより立体的なフェイスラインを作るツートンカラー。ハイライト部分のゴールドベージュが、つややかな明るさを引き出しブラウンカラーはやわらかくフェイスラインを引き締めます。▽ETUDE HOUSEドリーミングスワンアイ&チーク出典:ETUDE HOUSE公式サイトよりバレリーナをモチーフにしたドリーミングスワンコレクション。アイシャドウ&チークの両方使える万能フェイスパウダーです。▽Holika Holika エッグスキンすべすべソープ出典:Holika Holika公式サイトより卵型のフェイスソープ。洗顔としても、バブルパックとしても使用できる洗顔せっけんです。ふわっふわホイップ状のきめ細やかな泡が肌の汚れや余分な皮脂を包み、気になる毛穴の悩みにもおすすめ!▽innisfree クリスマス シートマスク コレクション(スキン クリニック マスク+イッツリアルスクィーズマスク)出典:Innisfree公式サイトより韓国No.1シートマスク。美容大国といわれる韓国ではホームケアに力を入れる韓国人が多く、特にシートマスクは必需品♪▽It’s skinベビーフェイスBBクリーム出典:It’s skin公式サイトよりお肌の気になる部分を自然にカバー。ベタつかずスベスベの仕上がりに。▽It’s skinベビーフェイスマジックティントバー出典:It’s skin公式サイトより唇の温度や水分量によって色が変化するリップカラー。口紅やリップグロスを塗る前のコントーロールカラーとしてもオススメ。▽too cool for shool Egg Mousse Body Oil出典:too cool for school公式サイトより出典:too cool for school公式サイトよりしっとり保湿のムースタイプOil!ふわふわのホイップムースがすばやくオイルになる新感覚ムースボディオイル▽too cool for school Dinoplatz Cushy Blusher出典:too cool for shool公式サイトよりポンポン頬を染める話題の水分チーク。ポンポンと片手で簡単に塗るだけで、少女の頬のようなナチュラル仕上がりに!▽3 CONCEPT EYES PINK RUMOUR DANGEROUS MATTE LIP出典:STYLE NANDA公式サイトよりベタつきを抑え軽くパウダリーに仕上がるリアルマットリップスティック。発色力に優れひと塗りで鮮やかに発色して、薄く密着しカラーが長持ちします。出典:STYLE NANDA公式サイトよりいかがでしたか?プチプラなのに可愛くてオシャレな韓国コスメ。韓国女性のメイク・ツヤツヤ肌に憧れていた方は、是非試してみて下さい♪
2015年12月16日株式会社えんばく生活東京都の株式会社えんばく生活は、2016年1月1日(金)より『2016年健康・美容食材ヒット福袋』を数量限定にて販売。2016年のヒット予測の健康食材は、1位「大麦やえん麦などのシリアルを含む穀物」、2位「乳酸菌」、3位「ココナッツオイル等の体に良いオイル」となっている。株式会社えんばく生活は、「えん麦」を使用した機能性食品の開発や販売をおこなう会社。『2016年健康・美容食材ヒット福袋』ヒット予測に従い、福袋には、「えん麦」「甘酒」「アルガンオイル」の3点を詰め販売する。「えん麦」は、同社の主力商品であり、「えん麦」という穀物の一種のふすま(外皮部分)をもとにした機能性食品。ダイエットや便秘、血糖値が気になる人に指示されている。「甘酒」は、乳酸菌を豊富に含み、女性にも人気の品。美肌効果や整腸作用が期待され再注目されており、飲む点滴と呼ばれるほど栄養価も高い。「アルガンオイル」は、ポスト「ココナッツオイル」としても注目を集め、モロッコのアルガンの木の実から採取したオイル。ビタミンEが多く、抗酸化作用ある。老化防止・アンチエイジングに有効だ。(画像は特設サイト)【参考】・【えんばく生活】来年ヒット予測の健康・美容食材ランキングTOP3が入った『2016年健康・美容食材ヒット福袋』1月1日より数量限定販売
2015年12月16日有限会社SPUR東京都の有限会社SPURでは、国産無農薬シルクを使用した『SILCURE(シルキュア)』を新発売。2015年12月14日(月)より、東京都の店舗や、公式ホームページで購入することができる。従来のシルク化粧品との違い従来のシルク化粧品は、絹糸や古着絹などの絹製品を再利用している。再利用の際には、絹を溶かすために、薬品処理を施す。そのため、シルクの変質がおき、肌のトラブルを引き起こすこともあるという。『SILCURE(シルキュア)』は、無農薬で育てた国産まゆを使用。化学薬品の処理もおこなっていない。『SILCURE(シルキュア)』の特徴『SILCURE(シルキュア)』は、線維芽細胞の細胞分裂を盛んにする働きがあり、肌のみずみずしさや弾力などを維持。美肌効果もある。また、コラーゲンの分解を抑制する働きも持ち、シワができるのを抑える。肌のトラブルのもととなるケモカインの生成を抑制する働きのために、炎症を抑え、かゆみを抑制。ニキビ・アトピー・肌荒れなどのトラブルを抑える働きもある。同商品は、日本食品分析センターでの安全性を実証。群馬大学医学部との共同研究もおこなっており、細胞レベルの安全性も確認している。(画像はプレスリリースより)【参考】・究極のシルク化粧品 SILCURE(シルキュア)が登場しました。
2015年12月16日健康を維持する素材として、最近じわじわ注目が高まっている「ラクトフェリン」。森永乳業の「ラクトフェリンヨーグルト」には、1個(112g)当たりラクトフェリンが100mgも含まれています。感染症の多い冬、免疫力の低い子どもにこそぜひ食べてほしい機能性ヨーグルトなのです。「ラクトフェリンヨーグルト」の「ラクトフェリン」って何?ラクトフェリンとは、人の母乳をはじめ、哺乳動物の乳に含まれる「タンパク質」の一種。涙や唾液、血液などにも含まれていて、体内でさまざまな働きをしています。母乳のなかでもとくに出産直後の初乳に多く含まれていて、生まれたばかりの赤ちゃんをさまざまな感染症から守っています。また、免疫力を高めたり、ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えたり、健康をサポートしてくれるものです。一般的な機能性ヨーグルトは特定の菌を加えていているのに対し、「ラクトフェリンヨーグルト」は特定のタンパク質を加えているのが特徴です。人間が本来持っている成分なので副作用がなく、小さな子どもにも安心して食べさせられるんです。子どもから大人まで好きな味! 「ラクトフェリンヨーグルト」そんなラクトフェリンですが、実は熱に弱いため、加熱殺菌された市販の牛乳や乳製品にはほとんど含まれていません。しかし、森永乳業の「ラクトフェリンヨーグルト」には、1個(112g)あたり100mgものラクトフェリンが含まれています。実は同社では、育児用ミルクの開発の中でラクトフェリンの働きに注目し、約50年も前からラクトフェリンの研究を進めてきたそう。「ラクトフェリンヨーグルト」は、そんな研究の中から生まれた商品です。通常の牛乳だと加熱殺菌工程でラクトフェリンの働きが失われてしまうので、加熱してもその機能が変わらない殺菌技術を開発したとのこと。ちなみにヨーグルトに使うラクトフェリンは、ナチュラルチーズを製造する過程で得られるホエイ(乳清)や脱脂乳から抽出されています。機能性ヨーグルトというと、食べにくいイメージがあるかもしれませんが、これはほどよい甘さで、口当たりもなめらか。酸味はほとんど感じないので、ヨーグルトの酸味が苦手な人にもおすすめ。子どもから大人まで親しみやすい味です。アレンジいろいろ! 「ラクトフェリンヨーグルト」を使った料理レシピ感染症が多い冬は、免疫力を維持し、病気に負けない体づくりをすることが大切。「ラクトフェリンヨーグルト」を毎日の食事に手軽に取り入れて、家族みんなの健康を保ちたいですね。そのまま食べてもよいですが、ひと手間加えてアレンジすれば、楽しみも広がります。ここでは、ラクトフェリンヨーグルトを使ったアレンジレシピを3つご紹介しましょう。なお、離乳してしばらくしているお子さんならプレーンのヨーグルトを食べるのは問題ありません。1品目は、これからの季節にうれしい温かいヨーグルトドリンク「ラクトフェリンとリンゴのハーブドリンク」。リンゴには整腸作用を促すペクチンが豊富なのでラクトフェリンとともに腸内環境を整えてくれます。また、熱いハーブティーに冷たいリンゴをそのままいれるので温度が40度位に下がり、熱に弱いラクトフェリンの働きを保つことができます。ラクトフェリンとリンゴのハーブドリンク*食材(2人分)・ラクトフェリンヨーグルト ……1個・りんご ……1/2個・干しぶどう ……大さじ1・干しブルーベリー ……小さじ2・カモミールティー(ティーパック) ……2個・はちみつ ……小さじ2・ミントの葉*作り方(1)マグカップにカモミールティー(ティーパック)と湯150mlを注ぎ、1分たったらティーバックを除く。(2)りんごを1cm角位に切って(1)に加え、干しぶどう、干しブルーベリーも加える。(3)ラクトフェリンヨーグルトをのせ、はちみつをかけ、ミントの葉を飾る。もう1品は白菜たっぷり使い切りできる温かい鍋物。翌朝のスープにもなる2WAYレシピ「豚肉と白菜のお鍋 ラクトフェリンのわさび醤油だれ」です。日本伝統の香辛料であるわさびはラクトフェリンと好相性。醤油を加えて鍋のつけダレとして使います。豚肉と白菜のお鍋 ラクトフェリンのわさび醤油だれ*食材(2人分)・ラクトフェリンのわさび醤油だれ(A)ラクトフェリンヨーグルト ……2個(A)練りわさび ……適宜(A)醤油 ……大さじ2・白菜 ……1/4個・豚バラ肉薄切り ……300g・長ネギ(松本一本ねぎ) ……1本・(B)コンソメ顆粒 ……小さじ2・(B)塩 こしょう ……少々・(B)水 ……適宜 *作り方(1)(A)を合わせ、タレを作っておく。(2)白菜は根元をつけたまま流水で洗い、水をきる。(3)長葱の緑色部分を薄い斜め切りにする。(4)(3)以外の部分の長葱は白菜と同じ長さに切り、縦半分に切る。(5)白菜の葉の間に、豚肉と(4)を順に敷くように挟む。(6)(5)に竹串を刺して固定し、5~6cm幅に切る。(7)鍋に(6)をぎっしり詰め、(B)を混ぜて注ぎ、中火で白菜が軟らかくなるまで煮る。最後に(3)を中央に盛る。少し冷ましてから、ラクトフェリンのわさび醤油だれ(1)をつけいただく。残った鍋は翌朝温めなおしてから刻んだレシピを加えて温度を下げ、ラクトフェリンを加えると、体にやさしいスープができます。<応用レシピ>翌朝のスープ*食材・残った「豚肉と白菜のお鍋」 ……適宜・トマト ……1個・ラクトフェリンヨーグルト ……2個・(C)コンソメ顆粒 ……小さじ1・(C)塩、こしょう ……各少々・パセリ(みじん切り)……適宜*作り方(1)「豚肉と白菜のお鍋」の残りにCを加え、中火にかけて、温まったら器によそう。(2)トマトをザク切りにして(1)に入れ、ラクトフェリンを加えて、パセリを散らす。この冬は「ラクトフェリンヨーグルト」を毎日の習慣にして、家族で元気な毎日を送りたいですね!取材協力:森永乳業
2015年12月16日いよいよ冬本番が近づいてきました。インフルエンザやノロウイルスなど感染症が流行するこのシーズンは、小さなお子さんがいるママは何かと心配がつきませんね。しかも今年は「ノロウイルスの“新型”が大流行する恐れがある」と国立感染症研究所が発表していますから、例年以上に警戒したほうがよさそうです。ウイルス界のフェラーリ!? 新型ノロウイルスが大流行の兆しノロウイルスは、感染性胃腸炎を引き起こすウイルスの一種です。激しい嘔吐や下痢、発熱などを引き起こし、その感染力の高さから「ウイルス界のフェラーリ」なんて呼ばれることも。小さなお子さんは、脱水など重症化しやすいので、とくに注意が必要です。今年は年明けから、これまで主流だった「G2・4」という遺伝子型ではなく、 「G2・17」変異株という新型ノロウイルスの感染が広がっています。ですから、「1度かかっているから免疫がある」と安心はできません。そもそもノロウイルスは免疫システムがほとんど効かず、再び感染するおそれが高いといわれているのです。※「G2・4」と「G2・17」の2は正式にはローマ数字。ノロウイルスは、かかったお子さんが辛いのはもちろんですが、ケアをするママの負担も大きいですよね。感染力が高いので家族にうつらないかヒヤヒヤしますし、嘔吐で汚れた衣類やシーツの処理もとても大変。できれば、感染せずに乗り切りたいものです。ノロウイルス予防のための3カ条ノロウイルスの感染経路は大きく分けて、「食べ物」と「人」の2つ。そのため、体の内側と外側の両方から対策することが必要です。(1)手洗いは流水で30秒以上ノロウイルスは口から感染するので、予防の基本は「手洗い」です。液体せっけんで、手首から指先まで丁寧にこすり洗いし、30秒以上水道水で洗い流します。ノロウイルスは石鹸だけでは殺せないので、しっかり洗い流すことが大切です。(2)食材の加熱でノロウイルス撃退食材の中心の温度を85度以上に保ち、1分以上加熱するとノロウイルスの活動を止めることができます。またウイルスに汚染されやすいカキやアサリなどの二枚貝は85~90度で90秒以上加熱するのが望ましいとされています。ちなみに嘔吐で汚れたものを片づける際は、エプロンやマスク、手袋で完全防備をして、汚染されたものをビニール袋へ。そのまま捨てるのがベストですが、捨てられないものは熱湯をかけたり、大きい鍋で煮洗いしたりするなど85度以上を1分以上保てばOKです。(3)ノロウイルスの感染を抑える食品を摂る体の中から感染を予防するには、ノロウイルスの感染を抑制する食品を摂るのも効果的です。最近では「ラクトフェリン」が注目を集めています。1年中摂りたい! 注目成分「ラクトフェリン」とはノロウイルスの感染を抑える成分として注目を集めている「ラクトフェリン」。夏には食中毒菌対策としても話題になったので、覚えている方もいるのではないでしょうか。ラクトフェリンとは、母乳に含まれているタンパク質の一種。出産直後の初乳にとくに多く含まれており、赤ちゃんをさまざまな細菌やウイルスから守ってくれます。もともと人間の体内にあるものですから、副作用もなく、とても安全なものです。ラクトフェリンには、ノロウイウルスの体内への侵入を防ぐ効果があります。また、腸内環境を整え、免疫力を高める働きもあります。そのため、万が一ノロウイルスが体内に入っても、ある程度その発症をおさえたり、発症しても症状が軽くすんだりする可能性があると考えられています。また、前述のとおり、食中毒菌にも効果があるとされ、サルモネラなど食中毒菌の増殖を抑える力も確認されています。夏は食中毒対策、冬はノロウイルス対策と一年中大活躍してくれるラクトフェリン。最近ではさらに風邪やインフルエンザなどのウイルスの抑制にも力を発揮するとして、研究が進められています。体を強くし、健康を保つために、年間を通して摂取したい成分なのです。ラクトフェリンはどんな食品に含まれている?ラクトフェリンは母乳だけでなく、加熱殺菌前の牛乳やナチュラルチーズなど非加熱の乳製品にも含まれています。ただ残念ながら、熱に弱いという特性があるため、高温で殺菌される一般的な牛乳やその他の乳製品にはほとんど含まれていません。効率的に摂取できるのは、ラクトフェリンを配合したヨーグルトなどの食品やサプリメントです。なお、ラクトフェリンは一度に大量に摂取するよりも、継続的に摂るのがよいとされています。最近では、5歳未満の保育園児を対象に行った調査で、ラクトフェリンを継続的に摂取したところ、ノロウイルス感染の予防に効果があったことを示す結果も報告されています。毎日賢くラクトフェリンを摂って、ノロウイルスから上手に身を守りたいですね。取材協力:森永乳業
2015年12月16日撮影会モデルやサロモとして活動する亀田夏美ちゃん。パーツをハッキリ見せるためには引き算メイクをしながらバランスをとることが大事!シャドウは指付けしてナチュラルなグラデーションを作り、二重幅を活かしたメイクにしていくよ。メイクのコツ・ポイントチークは上の方につけてイガリメイクっぽく。アイシャドウは明るい色から順番に指付けしてグラデーションに。目と眉毛の幅が狭くなるように形を作って、外国人風に。二重幅が広いので、太く引きすぎると濃くなってしまうので、インラインを中心に引く。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年12月16日期間限定アイテムが発売株式会社Suemaruは、同社が展開するオーガニックコスメブランド「COCOBODY」から期間限定のボディケアセット3種を発売した。冬はココナッツオイルで肌を保湿しよう高品質で無農薬・無加熱のヴァージンココナッツオイルを使用したコスメブランド「COCOBODY」が今回発売した「ボディケアセット」は、2015年12月9日(水)~2016年1月31日(日)の期間限定アイテム。基本アイテムの「ボディケアセット」に加え、「うるおいギフトセット」「COCOBODY贅沢セット」の3種が発売される。セットに含まれる「ボディソープ」はヴァージンココナッツオイルとココナッツミルクのW保湿が特徴の100%無添加・無香料の手作り石鹸。また、「ボディバター」はヴァージンココナッツオイル・カカオバター・シアバターを配合。ラベンダーの優しい香りでリラックスできること間違いなしだ。その他にも「フェイスバーム」や「リップバター」など、ヴァージンココナッツオイルが配合されたアイテムがセットに含まれている。セットはすべてクリスマスラッピングが無料また、同セットはクリスマスラッピングも無料サービスとのこと。大事な人へのクリスマスプレゼントに最適のアイテムだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社Suemaru プレスリリース/@Press
2015年12月16日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?