髪もお肌も瞳まで！乾燥女子からうるツヤ美人になる美容習慣

乾燥が気になる方は、上の3つをまずチェック！

泡立つ物は、必要以上にお肌の潤いを奪ってしまい、お肌（地肌も含め）の乾燥を進めてしまいます。毎日（朝晩）しなくても良いのですよ。
実際私は極度の乾燥肌。毎年乾燥を通り越し、全身かゆみに襲われて大変でした。
ですが、「ある日ハタと、なんでこんなに毎日洗ってるんだろう？」と疑問を持ち、泡の立つ物を使うのを控えるようにしました。
最初はね、気持ち悪いんです。
でも、洗わない日を1日延ばし、2日延ばし…と少しづつ慣らしていき、今は年に数回（真夏）しか泡立つもので体は洗いません。

お顔もクレンジング（化粧落とし）はしますが、その後はローションで優しく拭き取る洗顔法を続けています。朝もぬるま湯で流すだけ。その後ローションで洗顔をして保湿するようにしています。

髪の毛は、さすがに臭いが気になるので、シャンプーを使いますが、地肌は毎回ゴシゴシ洗わなくてOK！お湯でしっかり流せば、髪の汚れの9割は落ちているので、毛先を泡で優しく包む感じで洗います。地肌のかゆみを訴える方の多くが乾燥からくるものが多いのですよ。すすぎをしっかりして、地肌の洗い過ぎに注意してくださいね。