2019年8月23日 09:00
首のリンパマッサージにはどんな効果が？やり方や注意点を解説
首元のマッサージを行うと、余計に悪化を促します。そのため、リンパマッサージを行う際は頭痛や熱などの体調も考慮したうえで行ってください。
正しいやり方を知り首のリンパマッサージを実践！
マッサージというと、強くしないと効果がないと思ってしっかり行う方もみえるでしょう。しかし、首のリンパマッサージではさする程度の強さで、一方向に流すように行うのがポイント。
体調面にも配慮しながら、無理をせずにマッサージしてみてください。むくみやたるみなど、お肌への効果も期待できるでしょう。
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ボディセラピスト、整体師
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