たるんだ体にサヨナラ！愛されボディの作り方がわかる恋心理占い【恋占ニュース】

週末ごとに効果をチェックし、鏡の中で次第に美しくなっていく自分の変化を楽しみましょう。

[4]「スムージー」を選んだ人へのルーンは
teiwaz(ティヴァーツ)



コンビニでもすっかりおなじみのスムージー。腸内環境を整えることから健康美人を目指しましょう。かわいいパッケージを見ながらお店で選ぶのも楽しいし、自宅でフレッシュな材料を使ってオリジナルのレシピで作るのもいいですよね。その日の気分や体調に合わせて緑の野菜中心にしたり、フルーツを多めにしたりと、いろいろ試してみるといいでしょう。作ったものはSNSにアップ！誰か見てくれているかも…というのも、モチベーションの維持につながりますよ。

◆終わりに

早く以前のボディを取り戻したい！と焦ってエステに駆け込むのもいいのですが、大切なのは自分の体の変化と向き合い、ゆっくりブラッシュアップしていくこと。夏までに目指したいカラダをイメージしながら、毎日コツコツ地道に続けていくことが、実は一番の早道なのかもしれません。
今からこっそり準備をして、夏までに愛されボディを目指しましょう！

ライタープロフィール