今年の秋は要注意!? 漢方で９月病対策しよう！

「９月病」とは？ どんな病気？

だるい、憂鬱……、季節特有の不調をもたらす「９月病」

――９月病とは、具体的にどのようなものですか？

夏の疲れを引きずって、身体のだるさや憂鬱な気分を抱えてしまう秋特有の不調です。



このような症状に心当たりがあって、何日も続いているという方は９月病かもしれません。午前よりも午後のほうが症状が軽くなるようなら、さらにその可能性は高まります。

病院に行くほどではないけれど、なんとなく辛いと感じる不調が多いのが特徴ですね。このような症状は重症化すると別の病気に連鎖したり、治るまでに時間がかかってしまうので早めの対策が大切です。

今年は不調になる要因が出揃っている……!?

――今年は特に注意が必要と聞いたのですが、なぜですか？

今年は特に歴史的ともいわれる「異常な暑さ」と大雨がもたらした湿気の影響を受けており、これまで以上に“９月病”を引き起こしやすい条件が揃ってしまっています。



漢方医学では、外部からの影響による病気の原因を「六淫（りくいん）」と呼びます。

・風邪（ふうじゃ）
・寒邪（かんじゃ）
・暑邪（しょじゃ）
・湿邪（しつじゃ）
・燥邪（そうじゃ）