これしかねえ。お酒・甘い物が大好きなアラサーOLが本気のダイエットに選んだ手段

Apple GYMでは、毎回独自メソッドによるエクササイズを行ってからトレーニングに入るので、より高いトレーニング効果を得られるだけでなく、姿勢を整えることもできるんです。そうすると肩こりの改善にもつながりますよ！いい事尽くしじゃないですか！この凝り固まったボロボロの体がどう変わっていくのか楽しみです……。これからよろしくお願いします！
■パーソナルジムのイメージが変わった



パーソナルジムって厳しいトレーナーに過酷なトレーニングと食事制限を強いられるっていうイメージがあったのでドキドキしていましたが（ごめんなさい）、そんなこともなくとっても優しいトレーナーの方で安心しました。

ここ数年、本当に落ちづらくなった脂肪に絶望していた私にも少し希望が見えた気がします。

2カ月後、くまこはどんな変化を遂げているのか!?次回は、ドキドキの初回トレーニングの様子と、教えてもらった食事のアドバイスをお届けします。

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（文：くまこ／マイナビウーマン編集部、イラスト：のがみもゆこ）