顔色が冴えないのは「冬ぐすみ」のせいかも!?”プロ推奨”の今すぐできるコト4つ

肌が乾燥するとキメが乱れてしまうことで、肌がくすんで見えてしまいます。

ラフ板効果や、光の反射を取り入れたコスメなど、肌が光を反射すると肌がとても綺麗に見えますが、それも肌のキメがあってのもの。 キメが乱れていては、光も反射せず、どんより見えてしまうのです。

ターンオーバーの乱れ

肌のターンオーバーは28日周期と思っていませんか？実は、加齢や生活習慣によって、ターンオーバーはどんどん周期が長くなっていくんです。 乾燥もターンオーバーを乱れさせるひとつですが、睡眠不足や食生活の乱れなど、生活習慣の乱れはそのまま肌周期に影響してきます。

肌の生まれ変わりが遅くなることで、古い角質が肌に残りやすくなり、肌がくすむ原因になってしまいます。

メラニンの蓄積

夏にたっぷり浴びた紫外線によって作られたメラニンは、肌のターンオーバーを繰り返していくうちに排出されていきますが、肌周期が乱れていることで蓄積されてしまいます。

日焼け対策は、紫外線を浴びないことと、浴びてしまったことで作られたメラニンの排出を、いかにさせるかが大切です。

冬ぐすみしてしたら「今すぐできるコト」

1．温めて血行促進

冷えて血色が悪くなった肌を温め、血行を促しましょう。