老化は20歳から始まっている!? 若いうちから始めるお肌のアンチエイジング法

しかし、この“ビタミン誘導体”は、直接お肌にビタミンを与えることのできる能力のある優れた成分です。ニキビ跡にも効果的ですので、体質的にできやすいニキビ肌の方にはオススメの製品です。

3. 定期的にスペシャルケアも取り入れる

化粧水と乳液はあくまでもスキンケア、アンチエイジングの基本です。

それとは別で、1週間に1度のペースで、シートマスクを用いて保湿することでお肌の水分量が更に変わってきます。シートマスクを普段使いする方もいらっしゃるかと思いますが、マスクにはたくさんの美容成分が入っています。過剰に使用しすぎるとお肌がその成分に慣れてしまい、シートマスクがないと乾燥するようになってしまうといったこともあるので、自身のお肌の状態に合わせて使用ペースを決めましょう。

基本的には、週1〜2ペースが最も良いとされています。

4. 内からの美に必要なのは“ビタミン”

これまで外側のケア方法を中心にご紹介してきました。もちろん外側のケア、直接お肌をケアするということはアンチエイジングに必要不可欠ですが、それと同じくらい重要なのがビタミン摂取をきちんとするということ。

ビタミンの豊富な食材はたくさんありますよね。