疲れた体を”即リフレッシュ”！簡単にできる「気分転換法」5つ

よりリフレッシュしたいのであれば、毎日同じ飲み物よりも、日によって変えたほうが毎日新鮮な気持ちを得ることができます。

月曜日はやる気を出すためにコーヒー、火曜日は新作の紅茶、疲れが出やすい水・木曜日は体に良さそうなハーブティー、金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美としてカフェのドリンクをチョイス♡そんな風に日によって飲み物を変えると毎日の楽しみもでき、新たな趣味につながることもあるかもしれませんよ♩

2．香り付きのハンドクリームで美と気分転換を♡

香りはリラックスする時には欠かせないもの♡いい香りをかぐとスーッと疲れが吹っ飛ぶような経験ってありますよね！エステでオイルマッサージをしてもらう時のあのリラックス感…♩
でも毎日サロンに通うわけにはいきません。そんな時は香りのするアイテムをバッグに忍ばせておくことがベスト！なかでもハンドクリームがおすすめ。香り付きのハンドクリームなら、さっと塗って香りを楽しむことができるので簡単にリフレッシュができます。持ち運びもしやすく、保湿もされるのでいいこと尽くし！

塗るタイミングはお手洗い後や水仕事を終えた、清潔な手に塗りましょう。次の仕事へのやる気になるハンドクリームは、女子なら1本は持っておきたいですね！

3．ホットタオルで血行を促して

美容院でシャンプーをする際に、ホットタオルで首元を温めてくれることがありますよね。