ノンカフェインの「ルイボスティー」は女性の味方！ダイエットや安眠効果も！

さらに、ルイボスティーには亜鉛やミネラル、ポリフェノールなどの成分が含まれているため、妊活中の女性にもぴったりだといわれています。また、排卵周期を安定させる効果もあるそうです。

美肌やアンチエイジング

ルイボスの茶葉には、マグネシウムやカリウムといったミネラルをはじめ、ビタミンC、カルシウムなど美肌作りに欠かせない成分が含まれています。

さらに、ルイボスティーに含まれる“SOD（スーパーオキシドジスムターゼ）”という抗酸化成分には、アンチエイジング効果があるといわれています。

ダイエット効果

先ほどご紹介したSODには、デトックス効果もあります。胃や腸のはたらきを活性化し、老廃物を排出することでダイエット効果が得られるのです。

また、ルイボスティーに含まれるマグネシウムには便秘解消効果もあります。ダイエット中は便秘になりがち…という方は、ルイボスティーを飲んで対処しましょう。

さらに嬉しいのが、糖分が含まれていないルイボスティーは、カロリーがほとんどゼロなのです！

熱中症予防

ルイボスティーには、亜鉛、鉄分、マグネシウム、カルシウム、カリウムといった栄養成分がバランスよく含まれています。