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ビューティ情報『体に体脂肪がたまってない?“ためない&減らす”で健康美人に【③内臓脂肪を減らす生活習慣編】』
2018年10月6日 18:00
体に体脂肪がたまってない?“ためない&減らす”で健康美人に【③内臓脂肪を減らす生活習慣編】
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体脂肪を減らす方法をあれもこれも全部やろう!とすると大変になってしまうので、まずはできることからはじめてみましょう。
すでに、体脂肪が気になる人はまず減らすための第一歩を踏み出すことが大切です。まだ体脂肪が気にならないという人も、今の積みかさねが未来の体を作ります。
体脂肪をためない&減らす生活で、いつまでも健康な体でいたいですね。
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