2019年3月23日 18:00
美人は骨から！たるみやシワの原因が骨にあるって本当？
日が差している時間帯にあまり外に出ないという方は、通勤の際、手の甲だけ日焼け止めを塗って、手袋をしないで出かけてみましょう！
まとめ
出典：byBirth
たるみやシワのない若々しい肌を保つのに重要なポイントとなる骨密度。女性の場合、閉経後、骨密度が急激に低下するため、若いうちから高めの骨密度をキープしておくことが健康と美しさの基本になります。
これからは、お肌のハリを保つケアだけではなく、お肌を支える土台となる骨の健康を考えたケアも習慣にしてみましょう！
必ず旅行に持って行って！ 40代ファッションライターが激推しする「お出かけのお供アイテム」