見た目年齢をUPさせる上まぶたのたるみ！老け顔を防ぐためにやりたいこと

ただし、エイジングケア用アイクリームは高価格帯のものも多いので、数ヶ月以上続けられるアイテムを選ぶのがベター。

ツボ押しで上まぶたのたるみにアプローチ

出典：byBirth
眼精疲労などで硬くなった目元の筋肉をほぐして、血液の流れを促すツボ押しは上まぶたのたるみに効果的。1日2回、スキンケアのときに行いましょう。ツボを押すときは、指の腹を使ってイタ気持ち良いと感じる強さで。

ただし、身体の調子が悪いときはツボ押しはお休みを。また、激痛がするほど強く押す、長時間行うのはNGです。身体に悪影響を与えてしまう可能性があります。

それでは、上まぶたのたるみにおすすめのツボを3つチェックしましょう。

清明
ツボの位置：目頭の骨のそばにあるくぼみ

押し方：人差し指でゆっくり押して離す

攅竹（さんちく）
ツボの位置：眉頭付近のくぼみ

押し方：中指でゆっくり押して離す

魚腰（ぎょよう）
ツボの位置：眉毛の真ん中より少し下のくぼみ

押し方：親指で眉を押し上げるように押して離す

どのツボも、押すときはゆっくり呼吸しながら、3～5セット行いましょう。

表情筋トレーニングでたるみをすっきり

出典：byBirth
表情筋を鍛えて、上まぶたを支える力をUPさせましょう。