2019年11月19日 20:00
毎年カサカサに…。今始めるべき冬の乾燥肌対策とは?
このような乾燥した空気にさらされると、肌に溜まっていた水分は逃げてしまうのです。
もし湿度が低くても気温が高ければ、汗をかくため肌表面には十分な水分が保たれているでしょう。しかし、冬は湿度も低いうえに気温も低いので、肌の乾燥がどんどん進んでしまうのです……。
肌の代謝の低下
冬の気温や湿度の低下によって血流が悪くなり、体のリズムは崩れてしまいます。その結果、肌のターンオーバーが上手くいかなくなったり、皮脂量が減少してしまったりと、さまざまな肌トラブルが起こってしまうのです。
冬の乾燥肌対策4つ
出典:byBirth
冬の肌の乾燥は、気温・湿度・肌の代謝の低下が原因になっていることが分かりました。
それでは乾燥に対する正しい対策には、どのようなものがあるのでしょうか?
1. こまめな保湿
冬の乾燥肌には、こまめな保湿が必要不可欠です。外から水分を与える必要があるため、セラミドのような保湿成分が含まれた化粧水や保湿クリームをこまめに塗って、肌を乾燥から守りましょう。
また、オイルで保湿するのもおすすめです。ただし、オイル自体には保湿成分は入っていないため、ケアの最後に油分でフタをする感覚で使用してくださいね。