「だって暇なんだもん」今ならチャレンジしやすい？！人生初のファスティングレポート【30代のリアル美容#48】

サプリメント」。元薬剤師の方が考えた栄養サプリを取ることで、一般のファスティングよりも空腹を感じにくいのだそう。

味は「バナナ」「ヨーグルト」「マンゴー」の3種から好きなものをチョイス可能。私は「1番飲みやすい」と『b’s east』店長に聞いた、バナナ味で挑戦することに。

こちらを1日4回、3時間おき（9時12時15時18時など）に水または無調整豆乳（1日2回まで）で溶かして飲むだけという、初心者にとってもわかりやすい商品です。

「AILES FASTING（断食療法）サプリメント」特長
ファスティングとは、断食療法の意味で、一般的なファスティングは専用の酵素ドリンクを利用しながら断食を行います。断食を行うことで消化機能の正常化、体内、主に腸内のデトックス効果が期待出来ます。

AILESファスティングは専用のプロテインパウダーを用いているので、酵素ドリンクファスティングよりも、

• 空腹感を感じにくい
• リバウンドの回避

などのメリットがあります。

（b’s online STORE 引用）

ファスティング1日目～3日目