「だって暇なんだもん」今ならチャレンジしやすい？！人生初のファスティングレポート【30代のリアル美容#48】

初日：案外空腹は感じない。だけど「固形物」を噛みたい！！

出典：byBirth
準備期間を経て、いよいよファスティングスタート。

バナナ味のサプリは普通においしいし、動いていないし頭も使っていないからなのか？夕方くらいまでは苦痛や空腹を感じることなく、「案外いけるかも」と思ったのも束の間、なんと徐々に頭痛が発生（好転反応とのこと）。自宅にいるのを良いことに、夜のドリンク時間まで、ベッドで横になり過ごしました。

夕飯時になると、頭痛及び一緒に暮らす家族がおいしそうな匂いのご飯やお菓子を食べる姿を見てつらくなり、4回目のサプリを割る物を、水ではなく無調整豆乳へ変更。すると、あまりのおいしさに「いける！」と持ち直しに成功。

終日「おなかが空いた」と思うことはなかったですが、とにかく固形物を噛みたくなりました。

2日目：空腹感は余裕だけどドリンクの味に飽きてきた

出典：byBirth
相変わらず空腹感はなし。しかし、あれほどおいしく感じたバナナ味に飽きてきてしまい、この日は3回目を無調整豆乳割に。相変わらずおいしくて、無調整豆乳がごちそうに思えてきます。

「回復食は何を食べよう。とりあえずバナナ味以外ならなんでも良いや」そんな気持ちで2日目も無事に過ぎ、いよいよ絶食期間はあと1日を残すのみ！！