2020年5月22日 20:00
「だって暇なんだもん」今ならチャレンジしやすい？！人生初のファスティングレポート【30代のリアル美容#48】
また、今の時期に実践したことについては、
- 楽しいご飯の誘いがない
- SNSを開いても食テロが投下されていない
- 自粛生活特有の「何もしないまま今日も終わってしまった…」という虚無感が「今日もファスティングを頑張った」という満足感に変わった
と、誘惑されることなく持続でき、何より充実感を得られたことが非常に良かったと思っています。
すぐにでもまたやりたいとは正直思いませんが、数か月に1回は、取り入れるのもアリだと感じている今日この頃。暇で何をしたら良いかわからないそこのあなた！一緒にファスティング、しませんか？
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